超级签证放开 +PGP重开 +移民部长换将 P3 捷运改建敲定：修地铁 P4 加国成功投资的六大要素 P6
楼市不稳 1/5首次置业者推迟买房 P8
金刚狼今夏强势回击 P16 轻松6招 告别“黄脸婆”P20
美味烤鱼今夏点燃味蕾 P21 现在流行马卡龙 P22 July 19th, 2013 www.CIKMEDIA.COM
甜心威廉康乃馨 P25 WWW. LEHUO.CA
好报头条 3
2013年 7月 19 日
加移民部 动作频繁
引多方关注
【好报综合报导】联邦公民及移民部
但其中的第2条要求引起了一定程
日前宣布，自2011年12月实施“超级
度的社会关注。申请签证需要购买医
签证”（Super Visa）政策以来，移民
疗保险是情理之中，可是如此大额的
部已经颁发了2万多份超级签证。
医疗保险，让一些低收入家庭望而却
母祖父母团聚移民项目（Parent
“超级签证”政策自实施以来，
步，甚至放弃签证机会。据了解，70岁
Grandparent Program，PGP） 重
受到了多数移民的喜爱，移民部数据
以上的老人购买额度10万加币的医疗
开，将于 2 014 年1月2日正 式 开 始 受
显示，超级签证申请通过率高达85%
保险约花费约4100元，这对于部分家
理。2014年的受理名额上限为5000，
，平均每月约有1000人拿到“超级签
庭来说确实负担过重。
并提高了担保人的担保资格。担保人
证”，实现与家人团聚的愿望。
PGP移民明年重开 移民 部于 今 年 5月正 式 宣 布了父 and
的家庭收入要达到最低收入的130%，
超级签证方便了新移民的父母与
保证移民门槛
祖父母，申请人不必频繁续签。超级签
国会议员魏子安（John
比之前提高了30%；必须提供至少连 Wes-
续3年的收入证明；担保时间由之前的
证只需申请一次，有效期长达10年，
ton）近日提到，加拿大工作人数与退
持有人可在10年内多次往返加拿大，
休人数比例正在不断降低。加拿大退
每次居住时间可达2年。
休金计划（Canada Pension Plan）
新部长“压力山大”
推出时，工作与退休人数比例为9:1，
7 月 1 5 日 ，克 里 斯·亚 历 山 大
策针对中国移民，对此，克里斯回应说
目前比例变为4:1，将来可能会降低到
（Chris Alexander）出任新一届移民
中国作为主要移民来源国，自然会受
2:1。
部长，大家对新移民部长的执政路线
到移民部的重视，加拿大当然欢迎中 国移民。
大额医保引争议 申请超级签证非常简单，需要满
10年增至20年。 有华 裔 怀 疑 康 尼的“一刀切”政
足三个条件：1. 邀请人收入达到最低
因此，加拿大需要更多的新移民
十分关注。克里斯日前接受媒体采访
收入标准；2. 购买一年期保额10万加
创造财富，支撑如此大笔的退休金。
时透露，自己正在熟悉移民部的工作，
谈 到加速移民 和公民申请，克 里
币的医疗保险；3.
接受移民体检。只
更重要的是，移民的门槛不能降低。
会尽快 解决移民官罢工事件，缩小罢
斯认为并非只有增加拨款一种方式，
要满足了这三个条 件，基本上99%的
而超级签证就是在保证了移民门槛的
工事件的影响。此 外，他表 示将会 增
至于这位新部长将来会采取什么具体
申请人都可以拿到签证。
前提下，帮助家人来加团聚。
加入籍法官人数。
措施，我们拭目以待。
4 本地热点
2013年 7月 19 日
独立屋太少 房价抬高 地产大亨 Re/Ma x近日表 示，由
捷运改建敲定： 最 近 多 市 公 车 局（T o r o n t o
修地铁
币，房价上涨12.7%。
于6月多伦多独立屋放盘数量较少，买
此外，所有房屋均价为52 . 2万加
家竞争激烈，据Re/Max地产公司分
币，较2012年上涨了3%。Re/Max公
析，今年6月房价介于40万至100万加
司副总裁桑德赫（Gurinder Sand-
币的独立屋成交价高于叫价。
hu）表示，价钱较为合理的区域房价
6月多市独立屋平均放盘后24天
涨 幅 最 为 明 显；放 盘 数 量 是 影 响 房
成 交，有 些 热 门 区 域 甚 至13 天 就 结
价的主要因素。桑德赫认为目前多伦
束 交 易，市 中 心 附 近 房 价上 涨 幅 度
多 楼 市目前 处 于 健 康 发 展 状 态 。房
最大。报告显示，从Eglinton Av.到
贷 利率走低，人口数 量不断增加，这
Highway 401，Don Mills Road至
些 都 是 促 进 楼 市健 康 发 展 的关 键 因
Victoria Park这部分区域的房价攀
素。2 013 年房 价涨 幅会 继 续 维 持正
升 最 为明显，独 立 屋均价为110万加
常水平。
由于修建花费严重超出预算，报
Transit Commission，TTC）、公共
告建议今后三年内地产税增加1.1%-
交通机构都市联通（Metrolinx）以及
2 . 4%，建 筑 发 展 费 也 应 有所 增 据 报
市议会就士嘉堡捷运改建一事纷争不
道，其实两种方案都能有效提高士嘉
断。终于在7月17日，市议会通过投票
堡捷运的运输力，但地铁方案在占地
敲定，将士嘉堡捷运改建为地铁。
问题和运载人数上更有利。不过报告
市议会本在 2 012 年就决 定 将士
显示，目前的改建地铁方案还不够细
嘉堡捷运改建为轻轨，安省政府已经
致，如果一旦实施需要更全面的细节
决定向Metrolinx拨款18亿加币用于
研究。
天然高温“烤”饼干
捷运改建。但随后市议会又于今年5月
多 伦 多上 周 迎 来了2 0 13 年 的
天气下，在车里烤饼干的过程。
投票决定将捷运改建成地铁，认为改
第一 波“ 热 浪 ”来 袭，接 连 3 天 温
这名警探把做饼干的生面团放
建地铁虽然花费较大，但具有载客量
度 维 持 3 2 摄 氏 度 以 上，再 加 上 湿
在车里，将车头朝南停放在停车场，
大、运输快等优点，而且在修建地铁不
度 影 响，体 感 温 度 高 达 4 0 摄 氏 度
经过12小时的天然高温“烘烤”，竟
会影响现有捷运的正常运行。报告称，
以上。
然成功烤好了饼干。这名警 探成功
若将轻轨方案改为地铁方案，花费将
面对 如此高温 天气，许 多市民
烤饼干的趣事引来许多网友围观，
多出11亿加币，议会希望由联邦政府
叫苦不迭，纷纷在Twitter上分享酷
网友对这样的有趣创意纷纷表示赞
资助这部分金额，而安省政府拨款的
热 夏季 的感 受。有趣 的 是，一名叫
叹 之余，也 对气温 之高表现了惊讶
18亿将用于改建地铁方案。
Jeff Bangild的警探在发布了高温
与无奈。
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中港台一周新闻 5
2013年 7月 19 日
韩亚航空抵浙处理善后 【中新网电】7月15日，韩亚航空公司约 11名代表已抵达中国浙江衢州江山，与 当地政府协商失事客机涉事学生及家 属相关善后事宜。在韩亚失事航班上 的141名中国人中，有近70人分别来自 山西和浙江两个学生夏令营团队。 在7月7日凌晨（美国当地时间6日 11点半）发生的韩国韩亚客机失事事 故中，涉及浙江籍34名人员。34人于 北京时间7月6日中午12：05从上海浦 东国际机场出发，经韩国首尔转飞美 国洛杉矶夏令营。 截至目前，该事故造成100多人受 伤，其中10人为重伤，而来自江山中学的
学生王琳佳、叶梦圆不幸遇难，而另一
关口，近日不少调查指考生承受很大
名江山中学学生刘易芃在事故中头部重
压力。对此，香 港 特区行政长官梁 振
伤，经过多次手术，于7月12日死亡。
英、香港特区政府财政司司长曾俊华
香港2.84万考生 达入大学资格
在14日分别于网志发表文章，为众考 生“打打气”，又勉励成绩未如理想者 勿气馁。
【中国新闻网报导】香港考试及评核 局14日公布，今年约8. 23万名考生参
今天是台湾解严26周年纪念日，
加中学文凭考试（文凭试），共有2.84
马 英 九 出 席 在白色 恐 怖 政 治 受 难 者
万人考获香港学士学位课程基本入学
纪念碑前举办的“戒严时期政治受难
要求，较去年增加了1866名。
者纪念追思仪式”，这已是他第6度参
香港考试及评核局表示，今年共
加，并再次向二二八、白色恐怖所有的
有9人取得7科第5**级的顶级成绩，成
受难者家属、受难者、遗属鞠躬道歉，
为今年文凭试“状元”。(在第5级内，
表达诚挚歉意。
表现较佳的考生可获第5*级，表现最 佳的可获第5**级。) 在香港，文凭试成绩是本地学生目 前能否升读大学一项重要指标。据香港
马英九说， “历史上犯的错误，或
马英九致歉“228” 真相不可遗忘
许可以原谅，但是历史的真相不可遗 忘”，这是非常重要的态度。 马英九在致词时还提到，台湾与
《明报》报道，由于香港各大学联招学
【人民网7月15日电】
据台湾“中央
大陆在2008年恢复了制度化协商，大
额只有1.25万个。故此，会有大约1.5万
社”报道，马英九今天再向二二八、白
幅度和解与合作，两岸关系当前处于
多名考生会未能如愿入读大学，只能选
色恐怖受难者鞠躬道歉，表示面对历
最和平跟 最稳定的时刻。此 外，台当
择自资学位及副学士等升学途径。
史，就事论事，面对家属，将心比心，
局也正在推动两岸互设办事处、深化
并宣示类似事件不再发生。
跟扩大交流合作。
众考生即将要面对这个人生重要
6 理财有道
2013年 7月 19 日
加国成功投资的六大要素 为市场的暂时 波动，而频 繁买进、卖
惠政策，尽可能少交税、晚交税，以最
出，否则复 利的效 果 就会被埋没。被
大限度地保留投资收益。
拿来强调复利效果的就是定期定额投 资基金，未必每个有定额投资基金的 人都能赚到钱。缺少了时间的累积，复 利的效果就会被埋没。
(三) 减少投资成本
怎 么 样 去 投 资 才是 正 确 的 呢 ？
投资的品种、频率 和金额，这样的强
什么 是 成 功 投 资 的 决 定 性 因 素 呢？
制投资方式可以很好地帮助我们实现
前 华 尔 街 投 资 顾 问 亚 历 山 大·格 林
长 期的财务目标。随着家庭、经济状
（Alex
Green）— —在其畅销著
况的改变，应该及时对投资数额进行
作《 走 向 财 务 自 由 的 投 资 组 合》（
相应调整。此 外，要先把钱存入你的
The Gone Fishi n’ Portfolio ）
注册退休储 蓄计 划RRSP去 投资，用
总 结出 6 个决 定 性 要 素：多 储 蓄、早
于抵、延税。
投 资、减 少费 用、控 制 税 赋、投 资回 报以 及资产配 置。
(一)多储蓄
(二) 早投资 不要小看复利增长的强大效应。 复利的计算公式是：本利和 （投资总
没有储 蓄就 没有投资。一种 简单
值） = 本金 ×（1+ 利率）的n次方，其
易行的投资方法，即定额 定 投。可以
中n是投资期限。投资期限越长，复利
设定在工资到账时就从账户里转出固
效应对财富的影响就越大。尽量不要
定金额投资，只需要在一开始时设定
从长期投资中取出钱来消费，不要因
(五)投资收益率 投资收 益率是 6大要素中我们唯 一无法自行控制的要素。虽然投资收 益率无法控制，但是应该知道一个基 本概念：不同的投资组合，由于风险不
投资是有代价的，投资成本越高，
同，投资收 益相差甚远。投资组合风
年收益 就越少，实现财务目标的时间
险太大或风险太小都会对长期投资的
就 会更长。要尽量减 少成 本支出，这
收 益产生很 大的影响。风险 太 大，有
样才能将更多的收益留在自己的口袋
可能损失惨重；投资组合的风险太小
里。所以，在进行长期投资的时候，我
也有可能 损 失，尤 其是长 期投资，最
们要注意投资成本。根据投资目标和
终结局可能是可能跑不赢通胀。
风险承受能力，比较同类型基金的过 往业绩和管理费情况，再选定投资基
(六) 资产配置
金的种类。通过对投资基金的全面考
“不要把所有的鸡蛋放在一个篮
察和综合分析，尽可能将投资成本降
子里。”投资者应根据具体情况 和投
到最低。
资目标，把投资以不同的比例分配在
(四) 控制投资收益税赋
不同种类的资产上，以求减少整个投 资组合的波动性，使资产组合的收益
加拿大是重税国家，国民近半的
趋于稳定。资产配置主要取决于四个
收入都给政府交了税，政府对各类投
因素：投资目标、投资期限、投资者的
资收入的税赋有不同的规定。加拿大
年龄和风险偏好。
投资收入主要有3种：利息收入Inter-
综上所述，我们一定要多储蓄、早
est Income、股息收益Dividend；资
投资，尽可能降 低 投资成 本、减 少税
本增值所得Capital Gain。由于投资
赋，选 择 合 适的 投资组合，以获得利
收益的税赋不同，因此在做投资规划
益最大化。如果能坚持这6条，那就一
的时候，应该充分利用各项税务的优
定能早日走在投资成功的路上。
2013 藍多湖垂釣邀請賽
首屆藍多湖大小口黑鱸垂釣邀請賽
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2013年 7月 19 日
广 告 7
8 楼市房盘
2013年 7月 19 日
楼市不稳 1/5首次置业者推迟买房 满地可银行（Bank of Montre-
央行关注楼市风险
al， BMO）的调查显示，自从联邦政
兰尼表示，过去一年的家庭负债
府缩紧按揭法例，大约五分之一的首
以 及相 关 的 楼 市失 衡 问 题 已 有所 缓
次置业者今年底将推迟买房。约60%
和。但并不意味危机消失，央 行 会对
的人表示置业计 划不变，这与之前专
楼市风险依旧密切关注。
家预测的情况有所不同。
当局于2012年中收紧按揭贷款规
BMO的五年 期固定 房贷 利率
定后，楼市过热情况 大幅降温。尽管
已 上涨 至3 . 5 9%，皇 家银 行（Roya l
当局5年内已作出4次类似举动，但楼
Bank of Canada）的这项利率上涨至
市近月又再度反弹。
3.69%，比三周之前高出约0.5%。
新移民房屋需求大
专家分析，满地可银 行和皇家银 行这一轮房贷利率调升不合理，因而
最 近 一项 研 究 显 示 移民 来 加 时
可能会在数月内有所下降。但如果这
对房屋负担有很大担忧，尤其是在多
样的房贷利率上涨得以维持，房地产
伦多和温哥华等房价较高的市场。约
市场风险便会上升。
有一半的受 访者是于来 加4年后自置 居所，移民几乎是推动人口增长的唯
家庭负债比例高
一因素，他们对房屋需求的影响可比
央 行 副 行 长 兰 尼（T i m o t h y
预 测 大 。另 有 研 究 指 出 每 年 吸 纳 新
無可比擬的豪宅家俬，無法抵擋的價格優勢！
Lane）指出，加拿大人在经济衰退后
移民 的目标 将 要 从目前 的 2 5万名 增
的楼市繁 荣期间，藉 5年超 低 利息 之
至35万名，新移民占整体住户的份额
机，债务 数 额 达到历史 最高。据加拿
热，去年家庭债务高于或等于250%家
年第3季的历史高位162 .8%，轻微下
将 愈 来 愈 越 大 。很 多 新 移 民 可 能 会
庭总收入的家庭比例达到了创纪录的 跌至今年首季的161.8%。 对出 租物 业 或 较 易负 担 的 物 业有更 特別優惠中國顧客 歡迎設計師和房産經紀 憑大紀元報紙廣告另有折扣 13.5%。家庭负债对收入的比例，由去 大需求。 数 据显 示，有数 据显 示，由于楼市过 大统计局（Statistics Canada）最新
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时尚电子 9
2013年 7月 19 日
JVC推出新一代ADIXXION
耐候防摔运动摄影机GC-XA2 竞争的最新款式，GC-XA2
是它能够在 960p 下提供最广 152 度
以及自动亮度的贴心功能，亦内建了
拥有防水 5 公尺、防摔 2 公尺、防尘与
的视野。跳转以后可以观看更详细的
Wi-Fi 的无线分享与遥控拍摄机能。
防冻的四防（Quad Proof）规格，并且
介绍。
GoPro
俱备了因应不同拍摄场合的众多安装
记 忆卡 规 格方 面则 是与以往
与 直 接 对手 相 同，G X-X A 2 提
相 同，支 持 一 般 尺寸 的 S D/ S D HC/
供了更进阶的电子防手震功能，提供
SDXC 记忆卡并且提供 Mini-HDMI
与前代 GC-XA1 相比，这次的
更 为稳定的影片表现（当然，适度的
输出与 USB 连接的能力。最令人在
GC-XA2 提升了 1080p 下的录像格
广角牺牲是一定的）。ADIXXION系
意的电力表现方面，根据官方数据可
数，达到 60p / 50p 的境界；720p 之
列皆采用了可预览回播影像的 1.5 吋
在录制 720p 画质之下可以达到 2 小
下更是可以达到高达120fps/100fps
屏幕算是其特色，而这次则是带来了
时 5 分的表现——这倒是并不是特别
喜好极限运动的朋友，遇到近来
的超高速录像，还提供了 4x 慢动作
11.5 万点分辨率表现 -- 为了避免耗
抢眼。GX-XA2将在本月底于美国开
炎炎的夏日应该都整个燃起了外出跑
的回播功能、缩时拍摄与 128kbps 的
电，JVC 还为其提供了自动关闭屏幕
卖，售价为 US$300。
跳运动的冲动，而 JVC 则是适时地
录音规格。核心的背照式 CMOS 感光
选择在这个时候，推出他们新一代的
组件则是能够撷取 8MP 的静态影像，
ADIXXION GC-XA2 运动摄影机，
并且声称带来更优异的低光表现。其
让 你 可 以在 任 何 场 合下全 程 记 录自
f/2.4 的大光圈镜头，可在 1080p 与
己所有的极限片段。做为挤身向上与
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10 周边旅游
2013年 7月 19 日
千岛湖上心岛的城堡 Boldt Castle
Brockville 体验·布罗克维尔
百年艺术人文 瑰丽自然风貌 市内还 有 加拿大 最古老 铁
节。馆内设有语音听力设备，供听障
航 的历史 遗 迹，数以百计 的 船只 搁
路 隧 道 C i r c a 隧 道 。C i r c a 隧
人群使用。馆内配有区域内最好的艺
浅 触 沉 在 此。从清 澈 见 底的 河水中
道 建于18 5 4 至18 6 0 年，是出
术画廊，是欣赏艺术的好去处。
望 下去 一 些 沉 船 依 稀可见，吸引着
口材 料 和 促 进 贸易 的 主要通 道；Fulford Place博物馆始 建于19 01年，原本是 著名药 毗 布罗克 维 尔
岛湖 邻 美 丽 的千
加拿大 美丽古城布罗克维 尔 （Brockville）保存很多古迹，千岛湖 （Thousand Islands）风景如画，潜 水圣劳伦斯河（St. Lawrence River）观沉船风貌……布罗克维尔是安 省最古老最美丽的小城之一，如千岛 湖的大门一般，轻轻推开，璀璨的美 景顿时映入眼帘。
百年老城 布罗克 维 尔原 本只 是 一 个村 庄，1776年至1783年美国革命期间， 第一 批 保 皇 党 难 民 背 井 离 乡来 到 此 地，建 起 了一 些 落 脚 的房屋 和 设 施。1784年夏天，这些解散的士兵和 他们的家人开始沿圣劳伦斯河北岸 住了下来，建立起村庄。 布罗克维尔在加拿大历史悠久， 城内有很多古迹。Circa博物馆就是布 罗克维尔的历史瑰宝。博物馆原是美 国移民Isaac Beecher的家，是一幢典 型的十九世纪石头建筑物，1897年售 给加拿大中部煤炭公司，1976年市政 府把它买了下来，成为市博物馆。
来自世 界 各地 的 潜 水 爱 好 者，他 们
风景如画的千岛湖 千岛 湖 位于 安 大 略 湖 东 端，东
都 想看 看沉 船 的 神奇 景 观。主要的 沉船地点有The
Keystorm、The
Taylor
起布罗克维尔，西至京士顿（King-
Lillie Parsons 及 The Robert
Ful ford的豪宅 别墅，拥有
ston）。布罗克维尔堪称千岛湖上第
Gaskin。
16间客房。
一城，从布罗克维尔搭乘游艇，享受
商参议员George
The AQUAtarium
置身于群岛天堂的感觉。
布罗克维尔艺术中心
湖上岛屿林立，注册的岛屿超过
AQUAtarium将于2013年夏天
布罗克维 尔艺术中心（Brock-
1800个，因此被称为千岛湖，湖上岛
在布罗克维尔开业。这个斥资2,000
ville Arts Centre）屹今是加拿大
屿大的几百尺，小的只是湖底大岩石
万加元、占地2,700平米的旅游景点
最 独特 和最具历史性的表演艺术中
路出水面的一小角。原著民称这片地
位于布罗克维尔海滨，专为展现千岛
心，建于1858年，每年接待成千上万
区为“大精灵的花园”，堪称世上最
湖群岛和圣劳伦斯河的美丽景色和
观众。馆内设有偌大的舞台和精致的
美丽的景区之一。
航海历史而设计。特色活动有模拟航
音响，许多世界级艺人选择在这里演 出，例如Harry Connick Jr.、Roger Whitaker、Blue
船，游 客可以模 拟 操 控一 艘长 约2 2
在圣劳伦斯河潜水
米的货船，进入 “探索馆（Discov-
Rodeo、Great
圣 劳伦斯河是世界 公认 的最 佳
Big Sea、Michelle Wright、Oliver
淡水潜水区，每年吸引大量国际电视
品， AQUAtarium将为游客提供多
Jones、Randy Bachman 和 Peter
摄制队前来拍摄潜水，包括新英格兰
个主题的互动展示。
Appleyard等。
最大的电视网络 NESN。所以在这里
除了进行现场音乐会，剧院还举
潜水可以看到很多美丽的自然景观。
行电影首映会，筹办千岛湖爵士音乐
圣 劳 伦斯河河床 布满了早 期 通
ery
Hall）”。这里还将陈列各种展
旅游Tips 布罗 克 维 尔 市 临 近4 01高 速与 416高速交界处，从加拿大多伦多出 发开车约3小时多一点，绝对是个风 景秀丽的小城。 布罗克 维 尔市中心 有一 条历史 古迹步道，可让游客一次游历所有名 胜古迹。到了千岛湖当然要出海啦， 布罗克维 尔市有各种航线游船供游 客畅游千岛湖，还可以在湖上或圣劳 伦斯河上垂钓和划船。
周末好去处 11
2013年 7月 19 日
唐人街夏日街市活动 传 统 街 市 活 动 多 伦 多 中区 唐 人 街夏日周六市场（Toronto China-
师Stephen
Chong会帮助你摆脱消
极状态。只需两分钟，走出情绪阴霾。
town Summer Market）开幕啦！
臭豆腐
从7月6日至8月17日，每周六 都 会 有
夏日烧烤同乐日 烈治文山市第三选区市议员廖立
Secondary School筹款。
晖在3日举行的记者会上表示，为感谢
烧 烤 同 乐日 期 间 除了免 费 提 供
市民的支持及介绍最 新市府服务﹐将
热 狗 、汉 堡 等 烧 烤 食 品 外，还 会 有
于7月23日（周二）下午5时30分至9时
儿 童 小 型 机 动 游 戏 、吹 气 城 堡、儿
30分，在烈治文翠柏公园（Richmond
童 绘 脸、棉 花 糖 及 现 场 演 奏 等 娱 乐
Green Sports Centre & Park, 1300
活 动，欢 迎市民到场同乐。今 年将会
Elgin Mills Road East）举行“第七
有Juno Awa rd提名人G eorge St .
届夏日烧烤同乐日”活动，免费为市民
K i t t s 到 场 献 唱 。此 外，还 有 咏 春
提 供烧 烤、饮品及游乐等活 动，欢 迎
拳、舞 蹈、JCB
市民到场参与。
演助兴。
街市，有趣的娱乐活动和现场表演，
想念家乡街头的臭豆腐？怀念那
美食摊位和商品摊位令人目不暇接，
种闻臭吃香的感觉？唐人街夜市就有
届 时 献 唱 会 有还 有 特 色 文化 活 动。
你苦苦寻觅的“臭味”小吃，绝对不要
绝对是适合友人消遣、家人娱乐的周
错过！
末休闲好去处！
日期：7月6日—8月17日每周六 时间：1:00PM~10:00PM
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活动的目的是让市民可以共聚一
韓國花園 教堂主辦
2013.07.02~08.09
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每週參觀景點
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（ 9-11年級 年齡15-16歲）
（年齡2-5歲） +日托，閱讀，分享，分組活動
小學-初中 （年齡6-14歲；1-8年級） +算術 +自然科學 +語言（英語，法語， 西班牙語，韓語） +視覺藝術
+多倫多花園夏令營致力營造一個信奉上帝的環境， 讓孩子們在其中求知交友 +多倫多花園夏令營已有8年的歷史 +從學前班到11年級，我們每年接待250名兒童 +很多教師持有安省大學教師證書
+音樂 +社會科學 （加拿大歷史，公民學） +體育課（健身，游泳）
+數學（代數，微積分，函數） +自然科學（生物學，化學，物理學） +語言（英語，法語，西班牙語） +藝術（視覺藝術，平面設計） +音樂（聲樂及樂隊） +社會科學/人文科學（歷史學，地理學，公民學） +商業（商業簡介，會計學，市場營銷） +計算機科學 +體育課（健身，游泳）
+多倫多花園夏令營由創立於1989年的 韓國花園教堂主辦 +韓國花園教堂是基督教長老會教堂， 是韓裔美國長老會教會成員 +全部課程均用英文授課
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另外，我們還為所有的孩子們提供 紅十字1-10級游泳課程。 每個等級學成畢業後可獲得紅十字官方認證證書。 所有的游泳教練均獲得NLS認證 夏令營還配有專業醫生和註冊護士
花園夏令營辦公室地址：260 Yorkland Blvd., North York M2J 1R7 www.torontogardensummercamp.com 諮詢郵箱: info@torontogardensummercamp.com 英文諮詢電話: 416.490.9060 Joseph Chung, 營地主管
12 好装修
2013年 7月 19 日
夏日打造灿烂“星空” 玻璃吊顶安装攻略 玻璃是一种集实用和美观于一体
撞击的部位应使用安全玻璃。
的装修建材，广泛用于家居装修中，而
玻璃吊顶中使用玻璃材质还有很
玻璃吊顶无疑是最惹人眼球的玻璃在
重要的一点是厚度有限制，因为玻璃
装修中的应用之一。但玻璃毕竟不比
自重 大，为安 全 起见，吊顶玻 璃厚度
其他吊顶材料，在安装前，需要了解一
一般控制在5-8毫米。
些安装玻璃吊顶的注意事项。
Part1：选好玻璃装吊顶
玻璃吊顶多用于过道吊顶，但是却
以让玻璃不掉下来。
要 碰 坏 玻 璃 和 玻 璃 彩 绘 的 漆 膜，搬
胶贴法：顶面用龙骨打底，再龙骨
运时应 戴手套，防止 划破手。大的玻
上封结合层，常用的九厘细木工板，找
璃可以用玻璃吸盘搬运。根据吊顶的
平后再粘玻璃。
积灰涂污程度，确定清洗的次数和周
不能在吊顶上大面积使用玻璃，即使使
造型压条法：用细木工板做造型
玻 璃因其 丰富的色 彩 和装饰 效
用也要用金属、木条或者石膏把玻璃吊
后把玻璃放上去，也可用木线条做压
如发现密封胶脱落或破损，应及
果，而越来越多的应用于吊顶装修中。
顶隔成方格。卫生间上的吊顶可用烤漆
条把玻璃固定，还可以用不锈钢压板
时修补或更换。要定期到吊顶内检查
但是在决定用玻璃做吊顶前，需要选
玻璃，不掉色，而且起到反射镜作用，
造型固定。
承重钢结构，如有锈蚀应除锈补漆。当
好装修用的玻璃。玻璃有放大空间之
增强了装饰效果。在客厅中使用玻璃吊
效，如果 层高不是 很高时，可以 选用
顶时，玻璃的幅面宽度要尽可能小，因
玻璃镜子做吊顶，减少空间压迫感。
为玻璃的抗弯性差，容易碎。
钉子固定法：钉安装固定，用广告 钉把玻璃吊顶安装固定在底板上。
Part3：保护与清洁
期，每年至少清洗一次。
发现玻璃有松动时，要及时查找原因 和修复或更换。发现玻璃出现裂纹时， 要及时采取临时加固措施，并应立即
同时由于玻璃的反射光能力较好，配
Part2：安装需谨慎
合灯光，能够营造非常棒的氛围。
玻璃自身比较 脆弱，安装在吊顶
是安装后，都要注意玻璃的保护。此外，
当遇 地震、火 灾等自然灾害时，
玻璃种类较多，其中彩绘玻璃、喷
上，如果掉下来，很容易伤人。因此玻
安装后除了首次清洁干净，日后也要定
灾后对玻璃吊顶进行全面检查。此外
砂玻璃是做吊顶的好材料。此外，为了
璃吊顶安装的重点，就是要确保玻璃
期清洁。保证玻璃吊顶的安全与美观。
及时玻璃吊顶在正常使用情况下，每5
使用安全，在吊顶用玻璃和其他易被
不会掉下来。下面看看，有什么方法可
不管是在玻璃吊顶安装过程中，还
安装玻璃板应注意小心轻放，不
安排更换，以免发生重大伤人事故。
年也要进行一次全面检查。
好家居 13
2013年 7月 19 日
让心情随家的颜色起舞 色彩对于人的精神和身体都有着
闺中气氛，在眼中看来是极有罗曼蒂
潜在的影响，正确选择恰当的色彩搭
克的，但 是 随着 色调的不调 和，过一
配，能有助于身心健康的保持和正面
段时间後，两人容易为芝麻小事吵不
调节。家 居的色 彩 搭配 如果恰当，会
完，最 后走 上离 婚不 归 路。所以，设
给你带来上升的运气。
计师们最好不用此色，此种色调也会 造成神经病。
蓝紫色：消极无奈 家 中 的 装 饰 都 是 深 蓝 色 的，时
黄绿色：阴气闷忧
间 一 长 ，家 中 会 感 到 有 些 阴 气 沉
家中漆绿色多者，也是会使 居家
沉，给人 感觉 消 极；紫色 搭 配多者，
者意志渐消沉，并非一般 所说的 ，
可 说 是 紫 气 满 室，可 惜 紫 色 中 所 带
眼 睛 应 多 接 绿 色 ，事 实 上，绿 色 是
有 的 红色 系 列，无 形 中 发 出 刺 眼 的
指 大 自 然 之 绿 色，而 非人 为 之 调 配
家 中 红 色 多 者，中 国 人 总 是 认
绿色，所以，难免会造成室内死 气沉
为 红 色 是 吉 祥 色，但 韩 国 习 俗 死 人
家中之颜色最佳为乳白色，象牙
沉，没有生气 蓬 勃。家中 漆 黄多者，
家 中 用 红 色 布 代 表，这 些 都 只 是 人
色，白色，这 三种颜色与人 之视觉 神
心情闷忧，烦 热 不安，有一种 说 不出
的 生 活 习 俗 而 已 ，但 是 红 色 系 列 多
经最适合，因为太阳光是白色系列代
来得的惊、忧感觉，因此使 人的脑 神
者，使 人 眼 睛之负 担 过 重， 而且使
表 光明，人的心。眼也 须 要光明来调
经 意 识 充 满 着 多 层 幻 觉，有 的 神 经
人 的 心 情 容 易 暴 躁 ，所 以 ，红 色 只
和，而且家中白色系列最好配置家俱，
病者最 忌 此色了。
可做 为 搭 配 之 少 部 份 色 调，不 可做
白色系列也是代表希望。
色 感，容 易 让 居 家 的 人心 有一 种 无 奈感觉。
粉色：烦躁不安 家中漆粉红色者，粉红色易使人 心情暴躁。尤 其新婚 夫 妇，为了调节
红色：焦急暴躁
为主 题 之色调，但 是 佛 寺庙宇则与 住 家不同。
白色：光明希望
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14 好游戏
2013年 7月 19 日
游戏试玩：
超多惊喜 震撼大作 侠盗飞车5 游戏类型:动作冒险 游戏平台:PS3 游戏制作:Rockstar Games 游戏发行:Rockstar Games 上市时间:2013年9月17日
虽然R星最近已经陆续公布了旗
动成功，玩家要做的选择，小至行动
下的游戏大作《侠盗飞车5（Grand
时要戴的面具、逃跑用车辆的停放位
Theft Auto V）》的新预告和游戏
置，大至更影响行动格局的决策。
截 图，但 玩 家 们 总 是 觉 得 没 看 够，
不过这次的任 务就只有主角
毕竟看的与亲身体验的差距还是
三 人 组 参 与，刚 开 始 角 色 会自动 切
很 大 的。不 过 总有 好 运 的 人 的。近
换；Michael将车开到要 抢劫的地
日，Rockstar邀请了外媒试玩了30
点，Trevor移动至哨点，接着又切回
分钟的《GTA5》，在试玩之后很多媒
Michael，利用拖车制造路障，挡住
体都发表了该作试玩心得，从中我们
武装运钞车的路线。当运钞车无预警
能够看到很多非常有趣的最新内幕。
地撞上路障，Franklin快速跑向逃跑
下面咱们就一起来看看吧。
用的卡车。运钞车撞上土墙后翻覆毁
游戏一开始，主角之一Franklin
坏的模样相当壮观。Michael在车旁
悬在 城 市上空 一英哩的飞 机外 侧。
装上C4
从这里我们可以俯瞰“洛杉矶”的景
面的战利品。不幸的是车上的警铃被
致。Franklin 跳出飞机，利用跳伞降
启动了，引发一场枪战。
落到地面，让我们能够更加清楚地欣 赏这个广大的开放式世界。 接 着在切换角色时（《GTA5》采 用切换三位主角来进行游戏的方式）
炸弹，企图将它炸开取得里
枪战的游玩体验远比《GTA4》 平顺。Michael
与Franklin放低身
子干掉持续蜂拥而来的警察。 所幸还有Trevor
有一项特殊近战技能，可惜这次试玩 没机会看到。） Franklin
的能力也可以让玩家
的协
放 慢 时 间，应付 各 类 极 端 危 险 的 状
，我们看了一下这三位主角能力值方
助，Trevor 利用屋顶上的制高点来狙
况。以前曾担任非法车商司机的他，
面的差异之 处，像是 力量、体力、射
击警察，并且用火箭炮轰下一台警用
在“驾驶车辆”时能放慢时间。
击、肺活量与“特殊能力”等等。
直升机、来个华丽收场。
试玩版的最后，三人组成功解决
正 如玩 家 搭 的每 一 架飞 机 都 有
建构于精密计划之上的最大成功
大批警察，开着逃跑用卡车来到地处
降落伞，玩家在《GTA5》的每 一 艘
要素，是利用各主角们的特殊能力对
偏远的弃车地点，最后下车并引爆卡
船 都 有潜 水 装 备。这 次 玩 家 可以 潜
应各种状况。例如Michael以前干过
车来湮灭所有证据。
水到深海，欣赏令人目眩神迷的海底
银行抢匪，所以他的技能可以在“枪
景观。
战”中让时间变慢。
虽 然《G TA 5》试 玩 已 经 公 开 了许 多 要 素，但 Ro c ks t a r 还 是 在
前导剧情终于结束，我们可以看
Trevor 的技能在战斗中也非常
怀 里 藏 了不 少神 秘 的 惊 喜。希 望 在
到《GTA5》的三人组正在合作筹划
实用，他的怒气能够让他暂时降低损
《GTA5》发售前，我们可以得到更多
一件高风险的抢劫行动。要让这次行
伤，同时给敌人更多的伤害。 （他还
关于这些要素的资讯。
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16 好电影
2013年 7月 19 日
帮派 恩仇 女人
金刚狼 今夏
强势回击
《金刚狼2》（The Wolverine）
不一样的金刚狼，他过着离群索居的
刚狼挑战自己的心魔之外，一场场激
是2013年暑期最受瞩目的好莱坞大
生活。拥有不死之身的他，得眼睁睁
烈的恶战也令观众惊心动魄。特辑的
片之一，继2009年第一部《金刚狼》
的看 着身边的爱 人 朋友一 个 一 个死
一开场就有大量的爆炸戏份，这也是
（X-Men Origins: Wolverine）
去，这种痛苦是无法言喻的。为了能
金刚狼与日本矢志田家族（Yakuza）
在全 球豪取3 .73亿 美 金的票房好成
摆脱这种命运，他去日本进行改造，
的渊源。矢志田老大为了报答他的救
绩之后，续集何时面世就引发粉丝们
可是 逐 渐失 去超能力的他却即将 面
命之恩，一心想让金刚狼回复成一个
的 强 烈 期 盼。《金 刚 狼 2》根 据 克 里
临一场又一场的恶斗，结局如何，将
有血有肉的平凡人。但这趟日本之行
斯·克莱蒙特（Chris Claremont）
是这一集最大的悬念。这也是金刚狠
并不顺利，金刚狼被卷入了矢志田家
和弗兰克·米勒（Frank
Miller）的
首次呈现一个有血有肉的平凡人，他
族的继位之争，失去超级自愈能力的
漫 画 改 编，选 取了其 中 最 受 欢 迎 的
除了 面 对 强 大 的 敌 人 之 外，还 得 要
他得面对一场接一场的恶战。这支特
日本篇章。影片将于7月26日在加拿
面对自己内心的信念挣扎。
辑曝光了许多动作场面，包括街头火
大上映，本集的看点以及幕后故事也 随 着 官 方公 布 的 内 容逐 渐 曝 光。片
拼、在高速列车顶上悬浮激战，与女
金刚狼“很脆弱”
反派“毒蛇”和“银武士”决斗等，都
方二十世纪福克斯电影（20th Cen-
主演休·杰克曼表示，这次观众
非常震 撼 眼球。而首次以3D 形式呈
tury Fox）日前再次曝光了一支新的
会看到一个金刚狼脆弱的一面， “拥
现的金刚狼，将会让这些精彩的打斗
特辑，这支特辑主要讲述金刚狼在本
有金刚不死之身并不是那么好，他想
更加刺激。
集中将发生的故事，一些精彩的打斗
变回一个普通人，但他却掉入了一个
本 集依 然由好 莱 坞当 红性 感 男
场面揭开了神秘的面纱，相信首次以
更大的阴谋，他如何战胜敌人甚至战
星休·杰克曼 主演，日本男星真田广
3D呈现的金刚狼将给这个夏天带来
胜自己是本集最大的看点。”休·杰克
之（Sanada
最震撼的视觉体验。
曼更 透 露，自己需要每天锻 炼3个小
（Shingen Yashida），而本片的大
时才能应付如此庞大的动作戏份，说
反派“银武士”（Silver
到这部《金刚狼2》，他并不认同这是
将由李威尹（Will Yun Lee）担纲。
导 演 詹 姆 斯·曼 高 德（J a m e s
意义上的续集，他表示这是一部全新
真 田广 之曾 经 演 出许 多 电 影、舞 台
Mangold）强调这部新的《金刚狼》
的电影，时间背景都不一样，也会重
剧与电视剧，在日本是一位重要的中
电 影 将忠于原 著 漫 画 系 列。故 事 叙
塑金刚狼这一角色，让观众看到这个
生代演员，有多个 影帝头衔，是 最早
述 金 刚 狼 罗 根 这 位 在《X- 战 警》
角色的很多面，对金刚狼这样的人来
闯 荡 好 莱 坞 的日本 演 员，灾 难 悬 疑
（X-Men）系列中最 广为人 知的超
说，未来是 个 什么样子，这才是吊观
片《太阳浩劫》（Sunshine），成龙
级英雄，在 自我放逐、四处为家的生
众胃口的一个新鲜点。
的《尖峰时刻3》（Rush Hour 3）、
“心魔”是最大的敌人
活中，辗转来 到了日本，原本只想过 着隐居的生活，却在这里遇上了来自 过去、武力强劲的 神秘人物，引发了 一场激烈的生死对决。 在本集电影中，观众会看到一个
“3D金刚狼” 激战戏更震撼
Hiroyuki）饰演信玄 Samurai）
《极 速 赛 车》等 好 莱 坞大 片 都 有他 的身影。除此之外，也有日本名模冈
Khodchenkova）三个美女倾力加
本多绪（Tao Okamoto）、福岛莉拉
盟， “东方美”与“俄罗斯大美妞”
期好莱坞大片，科幻动作的“硬货”
（Rila
之间的 大 P K让 这一集 的 金 刚 狼 变
自然是少不了。这部电影除了讲述金
斯维特拉纳·库德钦科娃（Svetlana
《金刚狼2》作为备受关注的暑
Fukushima）、俄罗斯女星
得更“色香俱全”。
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Representative financing example based on 2013 Sorento LX AT (SR75BD) with a selling price of $29,078 financed at 0% APR for 60 months. 60 bi-weekly payments equal $212 per payment with a down payment/equivalent tradeof $0. 3“Don’t Pay For 60 Days” offer is a 60-day payment deferral and applies to purchase financing offers on all 2013/2014 models. No interest will accrue during the first 30 days of the finance contract. After this period interest starts to accrue and the purchaser will repay principal and interest monthly over the term of the contract. Seeyour Kia dealer for full details. 4Offers available on select new 2013/2014 models through participating dealers to qualified retail customers who take delivery by July 2nd, 2013. Dealers may sell or lease for less. Some conditions apply. See dealer for complete details. Vehicles shown may include optional accessories and upgrades available atextra cost. All offers are subject to change without notice. All pricing includes delivery and destination fees up to $1,665, $34 tire recycling/filter charges, $5 OMVIC fee, dealer administration fees of $399, environmental fee and $100 A/C charge (where applicable) and excludes licensing, registration, insurance, other taxes and down payment (ifapplicable and unless otherwise specified). Other lease and financing options also available. 5Bi-weekly finance payment O.A.C. for new 2014 Rondo LX MT (RN551E)/ 2014 Sorento 2.4L LX AT FWD (SR75BE)/ 2014 Forte Sedan LX MT (F0541E)/ 2013 Soul 1.6L MT (S0551D) / 2013 Sportage 2.4L LX MT FWD (SP551D) / 2013 Optima LX MT (OP541D)/2013 Optima Hybrid Base (OP74AD) / Rio4 LX MT (R0541D) / Rio5 LX MT (R0551D) / Forte Koup EX AT (F0721D) / Forte5 LX+AT (F054PD) based on an MSRP of $23,893/$28,893/$17,913/$18,878/$24,178/$23,983/$31,983/$15,783/$16,083/$22,283/$21,383 is $131/ $159/ $98/ $101/ $127 /$126/$160/$82/$83/$121/$116 with a down payment/equivalenttrade of $0 APR of 0%/ 0%/ 0%/ 0%/ 0%/0%/0%/0%/0%/0.99%/0.90% for 60 months amortized over an 84 month period. Estimated remaining principal balance of $6,827/ $8,255/ $5,118/ $5,251/ $6,622/$6,567/$8,339/$4,252/$4,338/$6,232/$5,995 plus applicable taxes due at the end of 60-month period. 6Loan savings for 2013 Soul 1.6L MT(S0551D) / 2013 Sportage 2.4L LX MT FWD (SP551D) / 2013 Optima LX MT (OP541D)/ Forte Koup EX AT (F0721D) / Forte5 LX+AT (F054PD) is $500/$1,000/$1,000/$1,000/$1,000 on purchase financing only O.A.C. Loan savings vary by model and are deducted from the selling price before taxes. Some conditions apply. 7Highway/city fuel consumptionis based on the 2014 Rondo 2.0L (GDI) Nu 4-cyl (AT )/ 2014 Sorento 2.4L GDI 4-cyl (AT )/ 2014 Forte Sedan 1.8 MPI 4-Cyl (MT)/ 2013 Soul 1.6L GDI 4-cyl (MT)/ 2013 Sportage 2.4L FWD MPI 4-cyl (AT )/ 2013 Optima 2.4L GDI 4-cyl (AT )/ 2013 Optima Hybrid 2.4L MPI 4-cyl (AT )/ 2013 Rio 4-door 1.6L GDI 4-cyl (MT)/ 2013 Rio5 1.6L GDI 4-cyl (MT)/ 2013Forte Koup 2.0L MPI 4-cyl (AT )/ 2013 Forte 5 2.0L MPI 4-cyl (AT ). These updated estimates are based on the Government of Canada’s approved criteria and testing methods. Refer to the EnerGuide Fuel Consumption Guide. Your actual fuel consumption will vary based on driving habits and other factors. 8Turbo upgrade credit for 2013 Optima EXTurbo models (OP74XD/OP74YD) is $1,800 and is applicable to purchase/lease/finance of a new 2013 Optima EX with a Turbo engine (OP74XD/OP74YD) only and is deducted from the negotiated selling price before taxes. $2,300 Turbo upgrade credit consists of $1,800 + $500 loan savings. Certain restrictions may apply. See dealer for details.9Cash purchase price for 2013 Optima Hybrid Base (OP74AD)/ Forte Koup EX AT (F0721D) / Forte5 LX+AT (F054PD) is $31,983/$22,283/$21,383 and includes a cash credit up to $4,000/$2,500/$3,000 cash savings (which is deducted from the negotiated selling price before taxes and cannot be combined with special lease and finance offers),delivery and destination fees of $1,988/ $1,988/ $1,988 other fees and certain taxes (including tire levies) and A/C tax ($100, where applicable). License, insurance, applicable taxes, registration and dealer administration fees are extra. Retailer may sell for less. 10ECO-Credit for 2013 Optima Hybrid Base (OP74AD) is $1,000 and is applicable to thepurchase or lease of a new 2013 Optima Hybrid Base (OP74AD) and is deducted from the negotiated selling price before taxes. Certain restrictions apply. 11“6 bi-weekly payments on us” offer is available on approved credit to eligible retail customers who purchase, finance or lease a new 2013 Rio/Rio5 from a participating dealer between June 1 -July 2nd, 2013. Customers will either receive a cheque from dealer in the amount of six payments (excluding taxes) to a maximum of $300 per month or can choose up to $900 reduction from the selling/lease price after taxes. Cannot be combined with “Don’t Pay For 60 Days” offer. Model shown cash purchase price for 2014 Rondo EX Luxury7-Seater (RN756E)/ 2014 Sorento EX V6 AWD (SR75HE)/ 2014 Forte Sedan SX AT (FO748E)/ 2013 Soul 2.0L 4u Luxury AT (S0759D)/ 2013 Sportage 2.4L LX MT FWD (SP551D)/ 2013 Optima SX Turbo AT (OP748D)/ 2013 Optima Hybrid (OP74AD)/ 2013 Rio SX w/Navigation AT (RO749D)/ 2013 Rio5 SX w/Navigation AT (RO759D)/ 2013 Forte Koup EXAT (FO721D)/ 2013 Forte5 SX Luxury AT (FO75XD) is $32,195/ $34,195/ $26,195/ $25,595/ $21,995/ $33,995/ $29,995/ $21,895/ $22,195/ $20,295/ $26,295. Includes delivery and destination fees of $1,665/ $1,665/ $1,485/ $1,650/ $1,650/ $1,455/ $1,455/ $1,455/ $1,455/ $1,455/ $1,455. Offers exclude licensing, dealer admin fees, registration, insurance,other taxes and down payment (if applicable and unless otherwise specified). Other dealer charges may be required at the time of purchase. Retailer may sell for less. Reproduction of the contents of this material without the expressed written approval of Kia Canada Inc. is prohibited. Information in this advertisement is believed to be accurateat the time of printing. Some conditions apply to the $500 Grad Rebate/Military Program. See dealer or kia.ca for details. Information in this advertisement is believed to be accurate at the time of printing. For more information on our 5-year warranty coverage, visit kia.ca or call us at 1-877-542-2886. KIA is trademark of Kia Motors Corporation.
18 好电影 赤焰战场2 Red 2
2013年 7月 19 日
上映日期: 2013-07-19（加拿大）
tal (克里斯汀·斯科特·托马斯Kris-
类 型: 喜剧 / 动画 / 家庭
片 长: 117分钟
tin Scott Thomas饰演）来到曼谷为
语 言: 英语
本片是周杰伦 继 2 0 07年《不能
爱儿收尸。满腔愤怒与强烈报复心态
上映日期: 2013-07-31(加拿大)
说的秘密》之后，构思整整六年的第
的母亲要求Julian为兄弟报仇，使得
二部正宗周杰伦电影作品。故事发生
Julian不得不与Chang正面交锋......
在一 个 美 好 的年代，繁华 的 加 利利
冥界警局 R.I.P.D.
市。浪子膏（周杰伦 饰）和三个哥们 儿黑轮（柯有伦 饰）、蛋花和阿郎从
导 演: 迪恩·帕里索特 主 演: 布鲁斯·威利斯/ 约翰·马尔科维奇 /李秉宪 类 型: 喜剧 / 动作 / 惊悚 / 犯罪 语 言: 英语 上映日期: 2013-07-19（加拿大） 片 长: 100分钟 2010年，由四位年龄加起来接近 300岁的帝后级老戏骨出演的火爆动 作片《赤焰战 场》，收获了意想不到 的票房成绩，所以续集项目进展水到
格格巫(Garga mel)为了获得强 大神奇的蓝精灵汤，制造了一些长相 酷似蓝精灵但皮肤是灰色的“淘气精 灵”(Naughties)，然而很快他就发现 只有真正的蓝精灵才有用，而要想把
小一起长 大。四个人以“帅”为人 生
这些淘气精灵变成真正的蓝精灵，需
最终极的目标。浪子膏平时在波爷（
要一句只有蓝 妹妹 才知道的秘密咒
曾志伟 饰）的中药店工作，负责搭唱
语。格格巫绑架了蓝妹妹，把她带到
叫卖。他们所居住的天台，是被加利
了巴黎，因为他要在这里接受“世界
利市放逐的一块地方，虽然贫穷但生
上最伟大的魔法师”大奖。为了救回
活很踏实、很快乐。
蓝妹妹，蓝爸爸(Papa)、笨笨(Clum-
天台旁一块 耸立的大 型 招牌上
sy)、厌厌(Grouchy)、靓靓(Vanity)再
是 广告 天 后心艾，是 浪子 膏 的 梦 中
度出发来到人类世界，向他们的人类
情人。在偶然的情况下，浪子膏竟遇
朋友帕特里克和格雷斯求助……
见自己朝思暮想的大明星心艾（李心
导 演: 罗伯特·斯文克
艾 饰），哥们儿频出妙招助浪子膏追
主 演: 瑞恩·雷诺兹/凯文·贝肯/
求心艾，就在两人恋情逐渐加温的同
杰夫·布里吉斯
时，黑轮工作的市居会风云变色……
类 型: 喜剧 / 动作 / 犯罪 / 奇幻
唯神能恕 Only God Forgives
渠成。除了年事已高的摩根·弗里曼
弗鲁特韦尔车站 Fruitvale Station
语 言: 英语 上映日期: 2013-07-19(加拿大) 片 长： 9 6分钟 杰 夫·布里吉 斯将饰 演 老 警 察
之外，所有主演都将悉数回归。令人
Roy
眼前一亮的是，女星凯 瑟 琳·泽 塔-
是个神枪手。瑞安·雷诺兹饰演他的
琼斯与安东尼·霍普金斯也将加盟该
搭档，一个刚死 不久的新警 察 Nick
片。故事讲述了几位美国情报局(CIA)
Cruz，他在人间被谋杀，必须用在地
前特工组成的“夕阳特工队”将转战
下当100年警察来换得回去调查自己
欧洲，期间，他们要搜寻一个在疯人
导演/编剧: 瑞恩·库格勒
死因的权利。这两个不死警察将与各
院里制造大规模杀伤性武器的人。
主 演: 迈克尔·B·乔丹 /
种稀奇古怪的家伙较量，合力维护冥
天台 The Rooftop
Powell，他已死数百年，并且
界的安宁。 导演/编剧: 尼古拉斯·温丁·雷弗恩 主 演: 瑞恩·高斯林 / 克里斯汀·斯科特·托马斯
蓝精灵2 The Smurfs 2
类 型: 剧情 / 犯罪
奥克塔维亚 类 型: 剧情 语 言: 英语 上映日期: 2013-07-26(加拿大) 片 长: 90分钟 《水果谷》根据真实事件改编，
语 言: 英语
黑人青年奥 斯 卡·格 伦 特在09年在
上映日期: 2013-07-20(加拿大)
与警察的冲突中遭误杀，由此引起很
片 长: 90分钟
大的社会反响，影片揭示了舆论背后
十 年 前，J u l i a n（瑞 恩·高 斯
的感人故事。故事讲述了2009年1月1
林 Ryan Gosling 饰）因杀了一名警
日早晨，22岁的Oscar Grant在旧金
察 而 跑 路 到了曼 谷，现 在 他 经 营 着
山Fruitvale地铁站遇到了警察。这
一家泰 拳 俱乐部以掩饰毒品走私交
次相遇将一个陌生人变成了花 边 新
导演/编剧: 周杰伦
易。Julian的弟弟Billy（Tom Burke
主 演: 周杰伦 / 王学圻 /
饰）因残杀了一名妓女而遭到“复仇
曾志伟 / 柯有伦
天 使”退 休 警 察 C h a ng（Vit h ay a
类 型: 喜剧 / 动作 / 爱情 / 歌舞
Pansringram 饰）的杀害。身为庞大
语 言: 汉语普通话
犯罪组织头目的Julian的母亲Crys-
导 演: 拉加·高斯内尔
闻主人公。影片讲述了这次相遇前24
编 剧: 凯瑞·柯克帕特里克 /
小时内发生的一切。本片获得戛纳电
大卫·隆恩 主 演: 尼尔·帕特里克·哈里斯 / 索菲娅·维加拉
影节（Cannes Film Festival）和圣 丹斯电影节（Sundance Film Festival）多项大奖。
好妆点 19
2013年 7月 19 日
CC霜 or BB霜?
选对专属单品
关键词：多色修颜隔离+添
是泛红的时候，一些拥有不同色号、帮
加精华养肤+更高防晒指数
助有效修正肤色的CC霜 就可以找到 适合自己的颜色，进行润色修颜， 4.希望防晒指数更高
适合人群： 如今随着都市环境污染越发严重， 加上无处不在的紫外线，以及每天彩
1.肤 质 瑕 疵 较 少、想要肌
解读CC霜：
指 数 普 遍 偏 低 的 情 况 ，大 部 分 的
肤更通透自然
CC是Color Control
相 较 于很 多BB霜产品的 防 晒
肌 肤 瑕 疵 较 少不 需
SPF15~25的防晒范围显然很难满足
全效修容霜;也可看成是传统防
要强调遮瑕效果的女
紫外线更加强烈的夏季或一年四季都
的BB霜，都具有的隔离效果就可以省
晒隔离霜的升级版，即CC=Color
性，厚薄适中、比BB霜
追求高防晒的女性，而更多CC霜的推
时简单的帮你隔绝以上种种污染。可
+ Care，在防晒隔离霜的基础上添加了
更轻薄、使用后肌肤更
出则关注到了这一点，如一些品牌CC
是MM们又犯愁了，本来已经习惯了BB
诸如美白、保湿、抗过敏等护肤精华成
自然通透的CC霜是最
霜的SPF50+/PA++防护指数就非常
霜，这两年又推出了CC霜，而且各说各
分，融合了保养美肤、修饰隔离于一体
好的选择。
符合心意。
的好，到底应该如何挑选呢?今天编辑
的功效。更为强大的保养功能，CC霜也
就带你，挑选最适合你的夏日专属品。
可以说是护肤的最后一步。
妆的使用，都在污染着肌肤。此时无论
Cream的缩写，即色彩调控
是宛若升级版隔离霜的CC霜还是多效
新亮點專業眼鏡公司，提供優質、時尚 品牌鏡架，鏡片及隱形眼鏡，以 及專 業配鏡師 Dick Lao 為您服務。
2.追求底 妆也
C C 霜还 用于 敏 感问题
要强大保养型 对于已 经了解自己 肌 肤
肌肤的皮肤修复调色
的 特 质 、正 在 寻 找 那 些 能
之用，兼备裸妆调色
有长 期 保 养 功 效 的 产 品，
功能的护肤品。相对
短暂的遮瑕不再满足她
于BB霜追求的遮 瑕
们 的 需 要 ，她 们 需 要 的
功 效 相 比，C C 霜 更
是能有更加强大的美
加重视敏感性肌肤，
白，修 护，调 整 肤 色 的
亚健 康 肌 肤 的 呵护 保
护 肤 产 品 ，就 可 以 选
养，因此基本上都是药 妆，更 加 的 安 全 温 和 。
择 C C 霜。
更 适 合 于 敏 感 肌 肤、问 题
3.需要润色修颜
肌 肤、亚健 康 状 态 的 肌 肤 的
当肌肤上出现黯
MM们使用。
沉、肤色不匀、暗黄或
Steeles
McCowan
， 力 視 你 ! 為 好 更 得 做
5.肌肤易敏感/亚健康
Angel 美 髮 沙 龍
週年答謝活動 (7月1日-7月31日)
416.901.8828
直髮燙 $120-$60 數碼燙髮 $80-$50 染髮 $50-$35 男士單剪 $10
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地址：7378 Yonge St. Unit 27B 電話：905-707-1004, 416-899-9699
20 好女人
2013年 7月 19 日
4月27-30日， 5月3-6日， 5月10-13日 特賣僅限12天
轻松6招
告别“黄脸婆” 晨起喝一杯枸杞茶 1补气养身
容功课，你会发现自己的脸色真的红 润了。所谓“没有丑女人只有懒女人”
枸 杞 子自古 就 是 滋 补 养人 的 上
品，有延 衰 抗 老 的 功 效，所以 又名“ 却老子”。《本草纲目》记载： “枸杞， 补肾生精，养肝……明目安神，令人长 寿。”但是要注意的是，枸杞子温热身 体的效 果相当强，正在感冒发 烧、身 体有炎症、腹泻的人 最 好不要吃。另 外，患有高血压、性情太过急躁的人， 或平日大量摄取肉类导致面泛红光的 人也最好不要食用。
2中午睡好“美容觉”
对于上班族来说，午睡是很奢侈的
事。但越来越多的研究发现了每天中午 小睡对健康的近期和远期益处。公司 附近的足底按摩小店，都能让我们放 松一下疲惫的身心。即使是办公桌上的 小憩也会对下午保持精力有帮助。 MM们午间小睡可以让大脑和身 体得到双重的休整，让我们气色更好， 一 天精力更充沛。需要 提 醒的是，如 果在办公桌上休息，最好关闭电脑， 防止电脑对于我们的皮肤产生辐射。
3红葡萄酒来敷脸
相信大家都听说过红葡萄酒的诸
多好处：含有丰富的多种矿物质、富含 抗氧化的多酚、预防动脉硬化和心脏 病、改善手脚冰凉等冷虚症、维生素C 滋润肌肤、明目。 如果你不喜欢喝酒，总是不能习 惯葡萄酒酸酸的口感，或担心过量酒 精摄入对身体造成的危害，还可以把 葡 萄 酒 的 健 康 益 处 直 接 用到 脸 上。 把 红 葡 萄 酒 均 匀 地 洒 在一 次 性面 膜 布上，然后在脸上敷5分 钟(敏感肌肤 除外)。 每天晚上临睡前做一次这样的美
的道理再一次得到证实，拥有好习惯 的女人都有好脸色。
4好零食养气色
Lisa’s Cosmetics/Fragrance Inc.
2013年母親節
各大名牌化妝品、 護膚品、香水特賣
Cosmetics and Skin Treatment Products
爱美又爱健康的MM们每天喝一
Marcelle and Annabelle Cosmetics and ~H2O+ Skin Care Schwarzkopf & Joico Professional & Nexxus Hair Care
杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血 清胆 固 醇、降血 压、利尿、镇 静 等 功 效。还可以扩张血管增强血液循环， 让面色红润。可以说山楂是每个女人 都该吃的“好脸色”食物。除了山楂，
母親節特色禮品
红枣、无花果等经典女性食物也可作 为每天的小零食，因为它们都对女性
Alfred SungArmani AzzaroBaby Phat BoucheronBurberry Britney Spears Bvlgari CacharelCalvin Klein DavidoffDieselDolce Gabbana EscadaEd HardyGiorgio Beverly Hills GivenchyGucciGuerlainGuess Hugo BossJennifer LopezJimmy Choo Juicy CoutureKenneth ColeKenzo LancomeLacosteMoschinoNina Ricci OscarDe La RentaParis HiltonPerry Ellis Ralph LaurenRoberto Cavalli Sarah Jessica ParkerSwiss Army SwarovskiThierry Mugler Versace Vera Wang Yves St.Laurent
的好气色有帮助。
5关注脸部按摩
早晨起来通常帮自己做个头部按
摩，手法相当简单：用两手的指尖从前 至后、从 上 至 下，轻 轻 地 敲个三四十 次，能让头部血液畅通，有利于紧张的 头脑松弛下来。 一般面部 按摩 可自己进行，工作 或家务之外，对面部进行按摩，既可消 除疲劳，又可健美 肌 肤。按摩前先洗 净双手和脸，在 脸 上涂上 按摩霜，按 摩时用手掌或手指掌面在皮肤上朝一
健康美容用品
个方向轻轻按压。一般按摩方向与面 部 皱 纹 成 直角。但眼角、嘴角周围的
12
擦掉按摩霜。如果面部皮肤有感染或
僅 天！ 限時大搶購！
痤疮时，则严禁进行面部按摩。
6远离抽烟
活動時間 9 am to 6 pm
不顺，脸色出现暗黄。脸色暗黄的美
1380 Rodick Rd. (rear of building) Markham, Ontario
週日 10 am to 6 pm
白之 道：很简单，如果是因为抽烟引
己的形象打分哦。
地 址 週六
烟草中的毒素会使皮肤血液流通
且要知道，MM抽烟，可没有办法为自
Neutrogena Aveeno Dove PanteneL’OrealGarnier Johnson & Johnson Nivea Olay
皱纹需环形按摩，按摩完毕用热毛巾
起的脸色暗黄，那只要戒烟就好了。而
特別推薦
週一、週二、週五
12歲以下兒童 或婴儿請勿入內
10 am to 8 pm
詳情請登錄網站查詢
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好美味 21
2013年 7月 19 日
美味烤鱼 今夏 点 燃 味 蕾 鱼的种类很多，主要的食用淡
主
料： 草鱼（二斤左右），
水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、桂鱼等，
辅
料： 春笋，藕，菜花，洋葱，芹菜，
海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。鱼
红 尖 椒，海 带，（白萝卜，土
肉具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的
豆，午餐肉，香菇，豆皮都可）
特点，是 一 些 维 生 素、无
香菜，炸花生米
重庆烤鱼 麻辣诱惑
调
料： 干 辣 椒，花 椒，花 椒 面，料 酒，豆豉（老干妈豆豉酱）八 角，桂皮，香叶，葱，姜，蒜，
机盐的良好来源。
盐，鸡精，糖，酱油，胡椒粉 做
鱼肉营养 价值高 鱼肉含有叶酸、
法：
火，200度提前预热） 2、将鱼放入烤盘，带手套放入烤箱 内，上下火烤15分钟 3、将春笋切条，藕切月圆片，菜花掰小 瓣，洋葱切快，芹菜斜切寸段，红尖
1、将草鱼洗净，从
椒海带切菱形块，香菜切寸段。
腹部到头部一开
4、锅烧热放少许油煸香花椒、干辣
为二，背部相连。
椒后，放入葱段、姜片、蒜瓣，出
维 生 素 B 2、维 生 素
用盐、料 酒、花 椒
香味 后，放 入 八角桂 皮、香叶，
B12等维生素，有滋
面、胡椒粉 葱段、
老 干 妈 豆 豉 酱（能 吃 辣 的 就 多
姜 片、蒜 瓣 涂 抹 鱼 身
放点，反之 就少放）迅速放入洋
腌渍入味（打开烤箱上下
葱、笋条、藕片、菜花、海带翻炒
补 健胃、利 水 消 肿、通 乳、清热解毒、止嗽下气的 功效。对各种水肿、浮肿、腹胀、
柠檬烤鱼 清香鲜美
少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。 食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠 性水肿有很好的疗效。鱼肉中丰富的 镁元素，对心血管系统有很好的保护
主
料： 白鱼排（或龙利鱼排）
配
菜： 杂 炒时蔬，橄榄油，黑胡椒，
作用，有利于预防高血压、心肌梗互
柠 檬 胡 椒 盐，盐，红 椒，青
等心血管疾病。此外，鱼肉中富含维
椒，小胡瓜，棕色小蘑菇，洋
生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养
葱，甜玉米
肝补血、泽肤养发健美的功效。
加入少许汤汁放盐、糖、鸡精、酱 油调味，最后放入芹菜、红尖椒 段翻炒。 5、带手套将鱼从烤盘取出，将炒好的 原料倒在鱼身上及盘中，再放入烤 箱中烤三分钟（使各种原材料及汤 汁的味道与烤鱼融为一体）。 6、带手套将烤好的鱼取出后，洒上 炸好的花生米，香菜段即可。
调味汁： 桔 皮酱，一点料酒，姜末，柠 檬汁，辣椒红油，盐，胡椒粉
如何烹鱼更健康
做
鱼肉的营养价值 如此之高，那
1、去骨去皮的白鱼排Basa
法：
多伦多烤鱼好去处
Fillet(或
我们应该选择哪种烹饪方法呢？据
龙俐鱼排，Tilapia
网络流传的实验数据，烤鱼是最营
Fillet)，洗干净先用料酒抹上放十
养的吃法。鱼肉中的维B2、B6、维
分钟，再用干净毛巾吸干水份。
A和维E损失都很小，只有维B1略有
2、平底不锈钢煎锅喷一层植物油，鱼
损失。同时，烧烤后，鱼肉中的钙、
排两面都喷上一层植物油，再撒上
4、再 弄 些 配 菜，杂 炒 时 蔬 。用 橄 榄
钾、镁含量显著提高。
专门的柠檬胡椒盐(Lemon Pepper)
油、黑胡椒和盐炒红椒，青椒，小胡
烤鱼也能比较好的保留鱼的鲜
，超市专门有卖瓶装的。可以再根
瓜(Zucchini，Yellow squash)、棕
香。经过烤制后浸没在麻辣的调料
据自己的口味撒适量粗盐，撒了一
色小蘑菇、洋葱和甜玉米。
中的 烤 鱼，味 道 浓郁，让 人吃 得过
点点红椒粉(Paprika)，提色增香。
Fillet，Trout
爱 吃 烤 鱼 的 你，千万 不能 错 过 味 佰 烤 鱼，气 味 悠 长，味 道 鲜 辣，肉质 鲜 嫩，吃 完 令人 大 呼过
5、切了两块白面包(French Loaf)，抹
瘾。铁盒子下的火一直燃着，烧得烤
3、把鱼排直接放平底锅里放进烤箱，
鱼的汤汁咕嘟作向，鱼吃得差不多
用上火强火(Broil High)烤5分钟，
淋调味汁，调味汁是用桔皮酱(Or-
了，还可以往里面添加各色配菜，这
再换上火小火(Broil
low)烤8-10
ange Marmalade)、一点料酒、姜
样的形式和这样的吃法，仿佛更接
分 钟 左 右，拿 出 来 时 刚 好 外焦 里
末、柠檬汁、辣椒红油、盐和胡椒粉
近火锅。
嫩，用叉子一拨肉就分离了。
加热调制而成。
的是Shedd’s
Spread。在鱼片上
瘾。你还怀念国内的美味烤鱼吗？ 味佰烤鱼绝对可以一解顾客的思 乡之情。此外，店内还供应麻辣香 锅，吃辣族一定要去尝试一次。店 内装潢优雅，店面洁净，是朋友聚 餐、情侣约会的好地方。 地址： 1883 McNicoll Ave. Toronto （McNicoll夹Kennedy） 电话：416-609-8881
22 好点心
2013年 7月 19 日
马卡龙，Macaron，著名 的法国甜品。它俏艳的色 彩、可爱的外形，与生俱 来的法国浪漫气质，以及 它高难度的制作技术，当 然还有高品质的包装和不 菲的价格，都成为了它大 受追捧的原因。
现在流行 文/甜枫叶
马
马卡 龙
卡龙口感很特别，最先接触到
马卡龙，她非常含蓄地描述她对马
出了问题，你的马卡龙都不会很成
的是外壳的酥脆，继续咬下
卡龙的体验：很甜很甜，需要很多
功。这下你知道为什么有一天你做成
茶水……
功了，还拍了照，发了帖，但之后的
去，你吃到的是小有嚼头的软心。夹 芯被加入了不同的香料，还伴着几分
是的，马卡龙很甜，但高糖几乎
另一天，如法炮制，却一败涂地了
是制作马卡龙的先决条件。我的所有
吧……所以说，马卡龙是天时、地
午后的阳光里，一袭长裙，一颗
甜品都在原配方基础上经过调整，马
利、人和，以及运气的合成物呢！
马卡龙，一杯苦咖啡，再伴上音符或
卡龙也不例外，经过减去25%左右的
很多人都会问，为什么马卡龙
者文字，多么美妙的下午茶时光……
糖，爱马卡龙的人会欢呼着，一颗颗
那么贵呢？除了上面提到过的烘焙难
我烘焙班里的一个学员，花了
吃个不停；如果仍然觉得它过甜，你
度的问题，它的人工成本也是很高
40欧元从法国买回一盒非常漂亮的
可用一杯茶或者黑咖啡与之相配，慢
的，cookie的制作和夹馅都需要由手
慢享用。
工完成。另外，它的成功率很难做到
杏仁烘焙之后的香气。
马克龙那具有贵族
100%，即便是师傅也有失手的时候。
风范的裙边，被认为是
当然，自己制作马卡龙也并非高
成功的标致。但也正是
不可攀，了解了原理，控制好每个环
它，把马卡龙的烘焙难
节，经过一两次的实践，新手也是可
度提高到连很多甜品师
以成功地烤出马卡龙的。欢迎大家参
都无意染指的程度。如
加枫叶烘焙工作室的马卡龙课程。
果不是追求裙边，你尽 可以随意减糖，任意摆 弄，低温烘焙，得到一 盒甜香适口的杏仁蛋白 小甜饼易如反掌。但如 果要裙边，你就需要把 握好以下每一个因素： 空气的湿度，烤箱的温 度，杏仁粉和蛋白糊搅 拌后的质地，表皮干燥
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好养生 23
2013年 7月 19 日
22个恶习 让你 变老变丑 我们的身体并不是一个取之不尽 的能量仓库，一些不经意的不良行为时 时威胁着人的健康。为什么不多花点时 间关爱一下自己的身体呢?
1
不了解自己的家族病史
因为遗传，了解 家庭 成 员的 病史
能帮助你提前关注脏器的健康。很多 恶性疾病及早发现，治愈机会还是很 大的。
2
7
对“高蛋白减肥法”的误解
一种比较流行的减肥观念认为：
17
直接试用柜台的化妆品
化妆品柜台的唇膏已被上百人试
过，就很可能染上疾病。无论是口红、 眼影、睫毛膏等等，因此还是在手背和
13
旧情难舍运动鞋
胫骨痛和跟腱劳损只是老运动鞋
手腕上试用比较安全。
18
不了解叶酸
蛋白质 和 碳 水化合 物 如 果 只 摄 取一
可能造成的损伤之一，一双跑步鞋的服
种，就会达到减肥的效果。但是，无论
役极限是500公里，而体操鞋6个月就
经管形成至关重要。育龄女性在决定
用什么方法减肥，都必须保证每天摄
该退休了，因为它们已经失去了原先的
要宝宝之前就应每天补充400毫克，怀
入的谷物、蔬菜和水果占到总摄入量
保护能力。
孕期间的妇女则要增加到600毫克，哺
的55%以上。
8
身体总处于缺水状态
14
运动过量
每天抽出5分钟锻炼也比一个月或
叶酸是维生素的一种，对胎儿神
乳期妇女每天500毫克。
19
不知道如何与医生交谈
身体轻微缺水会导致疲劳，因为
几个月疯狂运动一次好。想拥有完美的体
缺水时血流量减低，而这时心脏不得
形，关键不在于你一共运动了多少，贵在
了解你的病情。除了记下是从何时开
最 好准备专门的健身软 底鞋或
不增加跳动的次数和力度以确保有充
坚持。
始、每次持续多久等症状外，还应尽量
厚 棉 袜，因 为 潮 湿 的 健 身房 地 毯 很
足的供血量。所以，不要等到口渴的时
容 易 隐 藏 和 滋 生 细 菌，如 足 癣 和 足
候才喝水。
健身房里的马大哈
底 疣 。公 共 更 衣 室 和 泳 池 的 拖 鞋， 虽 然 都 已 消 毒，但 还 是 穿自己 的 最 保 险。
3
锻炼模式一成不变
如果多年不改变锻炼模式，很容
易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损， 而没有运动到的肌肉一直被忽视也很 可能使身体不成比例的发展。
9
“从一而终”的床垫
15
牛排味道与加热杀菌
制作牛肉饼的细牛肉末最容易隐
藏沙门氏菌和大肠杆菌，而消灭这些
懂得如何与医生交谈能更快让他
记录体温变化、生理周期是否正常等。 信息越多，越有利于医生诊断病情。
20
很久不曾开怀大笑
每个季度要清理一次床垫，每年
细菌要达到160摄氏度的温度。因此食
至少要有一次把床垫晾晒2小时。床垫
用这类食品最好加热到安全的温度再
的方式。科学家发现人体每天都生成
脏了，要用肥皂和清水洗涤，不要用汽
放心食用。
3000多个癌细胞和50亿个能及时消
油或清洁剂。
10
香水造成的美丽伤害
16
不知道胆固醇水平
“高血 脂不是老年人的专利”。
大笑是减缓压力最自然、最有效
灭癌细胞的“杀伤者细胞”。刚刚大笑 完的人体内杀伤者细胞会明显增加， 可谓是“笑”益显著。
香水中的檀香油、麝香和柠檬香
即使你平时有运动的习惯，也很注意
及酒精等化学成分，在阳光照射下可
饮食，还是有可能患上高血 脂。因为
能分解出有害物质，使皮肤灼痛、出疹
体内的胆固醇只有20%来自饮食，另
人们平时的呼吸总是太浅。这样
甚至发炎。所以在喷香水时尽量避免
外遗传 也是 很 重要
冷静下来把关系理顺。一个和谐的工
血管里所含的氧气水平就低于二氧化
直接喷在皮肤上太多，喷在衣服上也
的原因。
作气氛不但让你心里感觉舒服，对工
碳水平，人因此就会感到疲惫。所以应
同样可以香气袭人。
4
呼吸太浅
该每天多做几次深呼吸。
5
长期用冷水刷牙
11
乌烟瘴气的晨练
如果你每天在交通拥堵的马路上
21
冷漠的办公室气氛
与其花费时间去贬低对方，不如
作效率也会有所促进。
22
不给自己“情绪化”的机会 从心理 健 康 的角
资 料 表 明 ：人 的 牙 齿 最 适 应
晨跑，还不如在室内多睡一会
度 来看，长 期 积 压
35~36.5摄氏度的温度，如果经常用冷
儿。研究证明，长期吸入汽车废
怒气会影响身心
水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉
气，会使肺活量降低20%，还可
健 康 ，怒 气 长 时 间
挛或其它牙病的发生。
能导致哮喘、肺气肿。
6
忽视常规妇科检查
最新医学发现：近5年，及早发现
12
不稳定的体重
得 不 到排解就可能 变 成 忧 郁 情 绪 。喜 怒 哀 乐 本 是 人 之 常 情，没 有 理 由
体内水分的变化使体重在一天中
强 迫自己 控 制 情 绪 而
的宫颈癌死亡率降低了70%。医生建
有1~3公斤的增减幅度。所以每天固定
忽视甚至是 否定自己
议所有18岁以上的女性，特别是已有
在早晨刚起床后尚未进食时测出的体
的 感 受，关 键 在于找
性经验的女性，每年至少要进行一次
重是比较准确的。
准渠道。
妇科常规检查。
24 广 告
2013年 7月 19 日
好庭院 25
2013年 7月 19 日
北美花园的家花
甜心威廉康乃馨 娇艳甜美的小型康乃馨──甜心
相信我可以让她们开出花来。
子也发芽了；老株也不惶多让，于是我
相间的，有些还滚花边，煞是美丽，最
家的甜心威廉大大方方、茂茂盛盛的
茂盛的一丛有二十株花团呢！
威廉（Sweet William），几乎是北美
那年秋天，我姑且将芳邻的美意
家庭花园中非常普遍的家花。近几年
（十来颗种子）种下，没想到春天的时
来，她似乎将成为我家花园中主要的
候竟然发 芽了。因为我当初种的拥挤
说 是 大 放 异 彩 真 是 一点 都 不 夸
收集起来，利用统计原理运算那次应
花 卉了！因为她十分 安乐易养、繁 殖
些，于是适度的将他们分栽到园中的
张，第一年开花的时候，好 像 就 只有
有数百万颗种子，真是有些吓人！不过
力挺强，不到几年，花的数 量 和颜色
不同区域，没想到竟长得十分茂盛，有
两、三种颜色，可是他们可能能够自行
也显现她之所以廉价，但是我一点也
已超过园中其他资深花卉。
些第一年就开花了，还结了一些种子。
配色繁 殖吧？至今已 五 颜 六色，有些
不嫌弃她，因为她真是太甜美了，甜入
我将新种子种下，隔年新种的种
是纯白的，有些是桃红的，有些是粉白
人心，难怪大家叫她“甜心威廉”！
我以前没注意到康乃馨品种的多样
大放异彩。
有一年，我将大部分 结出的种子
化，印象中康乃馨只有一种，就是母亲节 用来象征母爱的那种康乃馨，而甜心威
户外家庭花园设计概念
廉是由数朵小康乃馨组成的花团。 数年前，一位 擅于种植花卉的邻 居太太送我一小包甜心威廉的种子（
随着人们生活水平的提高，人们
美 金一元两包的那 种廉 价 种子），虽
对园林 绿化的要求也越 来 越高。除
然很感谢她的好意，可是我实在不太
在 植物 配 置 上，可选 择 保健 型
之外，对于居住区的小花园也有了更
的 树 种，如 玫瑰 花香可使 人 缓 解 疲
高的需 求。若是在户外 有一个温馨
劳，核桃具有杀菌的作用。要做到四
的小 花园，整栋房 子显得 格 外 有生
季有景，三季有花。根据业主的喜好
趣，人在里面也觉得舒服。
来选择植物的种类、花色等。此外，
虑舒适、健康等诸多因素。
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外玩耍区等区域。若是在户外就餐，
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26 好座驾
2013年 7月 19 日
适合父母驾驶的5款车 当父母迈入50、60或70岁时，由 于身体的变化，可能会开始考虑选择
选项会额外花钱，但所选车的价格都 在6万元以下。 起亚Soul
能 让 他 们 开 着 更 舒 适 的 车 。舒 适 的 车，意味着上下车方便以 及有足够车
起 亚 Sou l是 典 型 的 家 庭 用经济
厢空间，那么车就不能太小，因为车厢
型轿车，该款车的特点是综合了运动
腿部空间没有明显的紧凑感，是很不
位置使用更多高难度钢材，在保持轻
小，伸腿空间就小;车也不能太大，上
性、时尚及合 理价格。这 款车内部空
错的选择。
量化的同时也更为坚固，Outback由
车下车都会费力，而且容易摔倒。
间的平顶箱式设 计，宽敞 舒 适，且 发
马自达CX-5 Grand Touring
此具备了更为出色的安全性和乘座舒
所以父母需要中等高度的轿车、
动 机 噪音小。该 款 车还内置 蓝 牙，方
这 是 款 微 型面包 车。有6人 座，
适性，适合上了年纪又喜欢活 动的中
小型SUV和微型面包车，都能容易上
便免提接听电话。起亚Soul曾获得欧
不仅适合有多个孩子的妈妈，也适合
老年司机。它被美国公路安全保险协
下车。可伸缩的方面盘和可调节高度
洲NCAP和美国NTHSA的安全测试
接 送孙子的爷爷奶奶。此 外，该 款车
会（I I HS）评为顶级 安 全车，开起 来
的驾驶座椅也是必需的。如果座椅能
双“五星”最高评分，以及“2010年度
的座椅 收 叠容易，不放 童车 时，也有
更放心。
加热，腰部有支撑，踏板能调节，那就
I I HS美国公路 安 全保险 协会最高安
更大的货物空间。该款车上下非常容
更好了。最重要的是视缐要好，何必抻
全奖”。
易方便，而且驾驶椅可调节，可加温，
该款 Limited版的福特轿车，带
并 有 腰 部 支 撑 。即 便 是 在 粗 糙 路 面
福特SYNC系统，即可以免提电话，用
本田CR-V LX
着脖子开车，对吧？
福特Taurus Limited
基于以上的舒适因素，这几款车
该款小型SUV有很高的性价比，
上，CX-5也可保持其沉稳的特性；人
语音命令控制娱乐系统。前座椅有10
适合中老年司机，还有后视摄像镜和
，是一部很全面的城市化SUV。座椅
机 工程设 计得很 好，无论是 按键，拨
级电动级 别，提供额外的舒适性。此
倒车 感应 系统，能 对开车有帮助。一
的高度正好，方便进出车辆，而且驾驶
盘，仪表还是其他控制键都很清晰。
外，在选项中，带有可调式踏板。其他
些选用的车款还有高科技安全选项，
操作舒适，仪表盘清晢。另外，这款车
如盲点和缐路偏离警报等。虽然这些
省油，整 体 驾乘空间宽敞充裕，头部
斯巴鲁Outback 2.5i Limited 该款车是全轮驱动，车身在关键
的优点还包括宽敞的后备箱，利于假 期长途旅行等。
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28 星座运程
2013年 7月 19 日
白羊座
金牛座
(03.21-04.19)
(04.20-05.20)
双子座
巨蟹座
(05.21-06.21)
(06.22-07.22)
本周白羊座的工作乱到了无序状态，旧
本 周 金 牛 座 处 于 积 累 实 力准 备 向 升
本周重点落在金钱问题，切记，本周没
这段期间，虽然被水星逆行搞得很烦，
的问题未解决，新的矛盾不断产生，每个人
职 发 起 挑 战 的 战 前 准 备状 态。开 阔 你 的
有没有任何财务消息就是好消息，让我们一
但成绩依然亮眼；将在因缘际会下被推上
都处在超负荷工作的状态之中。本周利于
视 野，让你 学到更多东西。你可能 致 力于
起祈福这天平安无事吧。由于双子座的火星
第一线或镁光灯下，成为话题人物。事业有
旅行，访友，出差等等，远离纷扰噪杂，远离
研 究，提出自己的一 个观点 给别人，或你
与天王星问题，本周可能会有一个非常不受
朝全新领域或放胆一搏的的豪情和机会，
办公室是非，虽然可能遭遇到航班不准点
会 进行大学级 别的学习，或出版、广播 你
欢迎的金融消息可能会出现，与伴侣或配偶
有担当能做事，也懂得造势结盟。要注意本
的烦恼，但让心情安定下来，重新为未来做
的作品，或读别人的作品。
也有可能因为财务问题大吵特吵，本周不利
周是为下阶段发展与合作打基础的重要时
于与上司谈话或要求升职加薪。
间。
规划。
本周幸运色：黑色
本周幸运色：土黄色
本周提防星座：双鱼座
本周幸运色：淡粉色
本周幸运色：白色
本周提防星座：狮子座
本周幸运星座：狮子座
本周提防星座：狮子座
本周提防星座：狮子座
本周幸运星座：天秤座
本周幸运星座：双子座
本周幸运星座：摩羯座
狮子座
处女座
(07.23-08.22)
(08.23-09.22)
天秤座
天蝎座
(09.23-10.23)
(10.24-11.22)
得失心重、不肯轻易示弱的这段期间，
摆脱心结、善用现有资源创造最佳状
熟悉地盘连番遭袭的这段期间，尽管
易受劲敌或对手激励，事业竞赛志在必得。
况的这段日子，境随心转，可望暂时抛开阴
在最不寄望的战场意外小胜，却也在某一
靠着擅长的管理、规划和执行，稳健做出成
影，拉高声势行情，开心接下崭新任务。事
事业场合踢到铁板，工作更是吃尽苦头，安
这段期间，虽然生活让许多意外变素打
绩，也让主管、顾客留下好印象，生意自动上
业成绩也将操结束先前的内力消耗后，快
全感颇受威胁。所幸还有一票死忠亲友、班
乱了安排，但却也出现很多更奇妙的惊喜。
门。利远行、出国、深造。在这水逆当下的片
速成长，重新站上制高点。驿马星动，理财
底支持，基本盘不失。存款微升。
事业差旅奔波、通路大开，某结盟合作或情
刻，本周只有狮子座收益良好，正偏财运皆
有方。
旺。
天蝎座全力以赴的一周。良朋益友、正 向思考。
本周幸运色：淡蓝色
感升级尚未成熟，短期内某重大决议或法律 问题也难有定论。手头宽裕。爱情任性。
本周幸运色：咖啡色
本周提防星座：双鱼座
本周幸运色：红色
本周提防星座：白羊座
本周幸运星座：狮子座
本周提防星座：无
本周幸运星座：双子座
本周幸运色：草绿色 本周提防星座：处女、天蝎
本周幸运星座：摩羯座
本周幸运星座：白羊座
射手座
摩羯座
(11.23-12.21)
(12.22-01.19)
水瓶座
双鱼座
(01.20-02.18)
(02.19-03.20)
事业宫持 续 看旺，堪称阶段性高峰的
情节曲折多变，却也意外幸运的这段
心愿得偿、对某重大抉择却显得犹豫不
吉星簇拥、筹码日增的这段期间，人气
这段日子，不仅 责 任 感 和 抗 压 力增加，处
日子，面对排山倒海而来的各式难晚与障
决的这段期间，在组织或团队中的的影响力
和手气大幅窜升，情感和金钱同时中得头彩
理问题和适应环境的调整弹性也有明显进
碍，一度萌生 逃 避 冲动，所 幸事业开 低走
日增，是串连朋友们的灵魂人物。可惜对情势
的机率不低，无论在实体或虚拟社交场合都
步，靠着商场交情和人脉网络，可望化解某
高，短期观望、调整和充实后，很快进入状
判断却有些武断主观，易与官僚权威或决策
易靠着迷人谈吐引起好感，也容易被爱神之
事业危机，尝试跨领域多元化经营。投资判
况、巧逢机缘，以另类创新手法抢占市场，
高层意见冲突，竞争优势下滑。无侥幸之财。
箭射中。合伙事业抢摊顺利，开发国际路线
断正确。
名利双收。
爱情是提不起，放不下。
有成。
本周幸运色：应光蓝色
本周幸运色：白色
本周幸运色：黑色
本周幸运色：深蓝色
本周提防星座：双鱼座
本周提防星座：狮子座
本周提防星座：无
本周提防星座：无
本周幸运星座：双子座
本周幸运星座：双鱼座
本周幸运星座：天蝎座
本周幸运星座：狮子座
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2013年 7月 19 日
广 告 29
30 社区活动
2013年 7月 19 日
中医管理公听会下月举行
邀省卫生厅长出席 冀市民提供意见
括（1）对中医管理目前形势的评估。 （2）
CIK通讯公司网址：http://www.ciktel.com
中医消费者权益及保护。（3）中医祖辈
7/24小时热线：416-800-5903
权。 （4）消除中医行业障碍。 （5）病历／
协群社区服务中心万锦办事处举办 免费《家居插花艺术》讲座，详情如下：
河南同乡杯 高尔夫球邀请赛将
处方语言要求与消费者利益。（6）组织 机构的管理规范及决策的合理程序。
CIK通讯十周年庆敬老活动
家居插花艺术讲座
日期：2013年8月24日星期六 时间：下午一时至二时
活动时间:2013.06.27-2013.08.25
地址：4981 Highway7 E，Unit4
联系电话: 416-258-0520
安省中医消费者协会就安省中医
作为中华文化与“儒”家 思 想的
河南同乡杯高尔夫球邀请赛是大
管理问题，将于8月18日（周日）下午在
核心内容之一，孝亲敬老一直是中华
陆社团最早组织的正规比赛，将于8月
北约克市政厅举行安省中医管理问题
传统道德的本位。CIK通讯将在10周
25日在著名的Glen Abbey球场再次
公听会。主办单位表示已发信邀请省
年庆期间，开展一系列的“敬老爱老”
拉开战幕。各界人士参加踊跃，每一届
卫生厅长、安省中医管理局和三大中
活动回馈社区。
都吸引了不少好手。这次更是再次联
讲者：余丽老师 （精研日式花道及 西式家居插花艺术） 联系：905-305-1808 邝先生 费用：全免，并备茶点招待
CIK通讯公司计划于下半年起在
手多伦多老虎高尔夫俱乐部,诚邀各界
多伦多数家老人院与社区服务中心开
多伦多交响乐团 6月音乐盛会邀君共舞
人士积极参赛。比赛在 Glen Abbey
活动时间:2013.05.28 - 2013.07.28
安省中医消费者协会昨天表示，
展免费的上网培训课程，帮助老人熟
(1333 Dorval Dr. Oakville, ON L6M
多伦多交响乐团2012至2013年
协会是一个关注中医规管立法，维护
悉网络操作，丰富其日常文化生活，并
乐 季 即 将 结 束，乐 团 特 邀 钢 琴 家 王
消费者权益的非牟利独立民间组织，
细致解决他们在上网时所遇到的疑难
现有近三万会员。协会使命是要在使
问题。据了解，2013年将迎来CIK企
用安 全 及可靠 的 中医 服 务 和 产 品 方
业发展的“十年辉煌”。10年间，CIK
面，为消费者提供正确讯息。
通讯致力于完善基础设施建设与产品
4G2) 举行，8月25日下午开赛。 每 位 参 赛 者 $16 5，包 括 G r e e n Fee，Power carts, Boxed lunch, D i n n er，同 时还 有举 办 者提 供 的 超 级 抽奖。建 议 所有选 手12:0 0 PM前 到 达。所有 报名 参 赛 者 的 资 料，8月 15日前必 须 提 供 给 组 委 会。联 系电 话:416-2580520 Email: golf@ henanca.com
医协会出席，并欢迎市民参与交流及 表达意见。
协会会长李平表示，目前未收到省
研发技术，打造专业的客户服务与技
卫生厅及安省中医管理局的回应，希望
术支持，力求为本地社区提供最好的
他们有代表出席。协会拟好六条问题，包
网络服务。
P . I . V 級 超
價值$25元
VIP卡
用10元換 滿$50元 僅
消費
羽佳、小提琴大师Joshua Bell等音 乐巨星加盟，一齐拉上本乐季帷幕。 请 即 致 电 乐 团 华 语 热 线:416 . 5 9 3 . 0 6 8 8 或 上 网 T S O . C A / W e b o f f e r s ，使 用 优 惠 代 码“Ju n e10”可以 九 折 优 惠 购 买音 乐会门票 (6月2日音乐会除外)。
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免費例湯
外加
60款自選
每加一款菜 再加$10元
備有商務包廂 電 話: 905-209-1313
地 址: 5328 Highway 7 East, Unit #4, Markham
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電話: 416.321.3326 地址：633 Silver Star Blvd.Unit 110, Scarborough,ON, M1V 5N1 (位於國際美食街商場)