„Sie haben Ihr Ziel erreicht …“ Das kostenlose Konsumtagebuch von den Leuten die auch Kointer.de machen!
NUR FÜR HAMBURGER JUNGS UND DEERNS! D I E E R S T E S U C H T B E R AT U N G S S T E L L E O N L I N E F Ü R H A M B U R G
JUGEND HILFT JUGEND KO I N T ER . D E
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Ein Tagebuch für Hamburg Das Konsumtagebuch ist eine einfache, klar verständliche App für alle Hamburgerinnen und Hamburger, die ihren Konsum eigenständig kontrollieren, reduzieren oder einstellen möchten. Dies völlig kostenlos und auf Wunsch unbeobachtet und anonym. Dabei ist es sowohl möglich jegliche Substanzen, von A wie Alkohol bis S wie Speed zu dokumentieren, als auch die stoffungebundene Süchte wie z. B. Glücks- und Onlinespiele. Bei Bedarf auch mehrere gleichzeitig. Innerhalb von 3 Monaten kann der Konsum auf das persönlich, im Vorwege angegebene Ziel, Schritt für Schritt reduziert werden. Während dieses Prozesses stehen verschiedene Formen der Unterstützung, Ermutigung und Stabilisierung
zur Verfügung. Darüber hinaus bietet das Konsumtagebuch die Möglichkeit, eigene Gedanken und Gefühle, die mit dem Konsum zusammenhängen, zu reflektieren.
Form einer übersichtlichen, einfach nachvollziehbaren Echtzeit-Statistik abbilden.
Das Tagebuch kann fachlich von einer Suchtberaterin oder einem Suchtberater begleitet werden. Dabei kann man frei wählen, ob man anonym begleitet wird, wobei der Nutzer dem Berater unbekannt bleibt, oder eine echte Klient-Berater- Beziehung entstehen soll.
Konsumtagebuch B Dokumentation des Konsums über einen Zeitraum von 3 Monaten mit Start und Zielvorgaben. B 3 Modi – unbeobachtet, anonym begleitet oder Berater-Klient B Echtzeit-Statistik B diverse Unterstützungssysteme B Bereits erstellte Tagebücher werden archiviert und können jederzeit eingesehen werden.
Zugleich lässt sich der Verlauf des eigenen Konsums zu jedem Zeitpunkt in
Noch heute mit einem eigenen Konsumtagebuch starten unter: www.kointer.de Stand: 07|2014 | Alle Rechte vorbehalten
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