2013
|2
Braderie groot succes Veel bezoekers op festijn aan Reitdiephaven Je hebt geluk’, grijnst de verkoper vanachter zijn stand. ‘Dit is de laatste’. In zijn hand een overheerlijk broodje paling, een beetje dun belegd, maar tja, de laatste. Terwijl hij mijn blik volgt naar zijn collega die een nieuw rek vol verse paling in de rookton hangt, haalt de man zijn schouders op. ‘Geen broodjes meer, alleen nog verse paling. We hadden niet zoveel volk verwacht, volgend jaar wat meer inslaan’. Op zondag 1 september organiseerden de ondernemers van de Reitdiephaven voor de eerste keer een braderie. De combinatie met het grachtenfestijn, veel stands en een bomvol programma voor jong en oud waren de sleutels voor een daverend succes dat zeker om herhaling vraagt. Ondanks dat het weer geen spelbreker, maar zeker ook geen gangmaker was, genoot een groot aantal bezoekers in het prachtige decor van de haven van de festiviteiten. Zoals het hoort in een waterrijke omgeving, had de braderie een nautische tint. De vele bootjes en de
activiteiten op het water deden nog even het vakantiegevoel herbeleven. De feestboot van de Toeter zorgde voor een passende beat, toen rond het middaguur een tiental bootjes vanuit de haven vertrok voor een feestelijke parade door de stadsgrachten. Ondertussen vermaakten de kinderen zich onder andere met kleurrijke aquabollen waarmee ze letterlijk over het water konden buitelen. Havenmeester Ella had de deuren van haar kantoor en steigers opengesteld zodat bezoekers de fraaie faciliteiten van haar haven konden bewonderen. In een lang gerekt lint langs het water stonden tientallen ondernemers hun waren aan te prijzen. Wijkbewoner (meester) Kees toonde zijn schilderijen, dagverblijf Kits informeerde ouders over de opvangmogelijkheden voor hun kinderen, verkopers van onder meer kleding, elektronica, gereedschap en een (on)gezonde hap bevolkten de andere stands. (Lees verder op pagina 2)
In dit nummer: 1-2 2 3 4 5 6-7 9 10 11 12 13 14 15 15
Braderie groot succes Power yoga Parkappartementen Van de voorzitter Kleding en kraambeurs Hoofdpijn en sportbeoefening Vlotten bouwen Najaarsaanbod C&S Reitdieprun Uitzending gemist De Werkplaats Kerst Sing-in 2013 Happy Saterday Bierfeest
Wijkkrant Reitdiep Najaar 2013 (Vervolg van pagina 1) Natuurlijk ontbraken havenbewoners WeFitness, Mash, Sante, Jumbo en Harbourkidz niet. Evenals de toekomstige bewoner ‘De ideale buurman’. Medio
december gaat deze nieuwe onderneming (zie elders in deze uitgave) van start. Om dat feit alvast te vieren kregen alle bezoekers een gratis kopje koffie en de kinderen een zoete lekkernij.
De braderie was een succes, maar bovenal ook een prachtig signaal dat de Reitdiephaven in ondernemingszin echt begint te leven. Met veel dank aan de organisatoren van dit mooie evenement.
Power yoga is zeg maar ‘echt mijn ding’
2
Mijn naam is Tineke Buursema en ik geef sinds een jaar power yoga in de Rietwierde. Graag vertel ik hoe ik als nuchtere Groningse verslingerd ben geraakt aan power yoga. Door mijn verhaal te vertellen wil ik de graag het stoffige imago van yoga wegnemen en laten weten dat yoga geschikt is voor iedereen, mannen en vrouwen, jong en oud. Mijn eerste ervaring met yoga is best lang geleden. Ik denk een jaar of tien terug. Door mijn baan als bouwkundige zat ik vaak in dezelfde houding achter de computer en had ik net als iedereen te maken met stress. Ik kreeg last van nekklachten en ging naar een fysiotherapeut. Het gekneed was wel fijn, maar hielp niet. Ik werd doorverwezen naar een therapeute die me leerde ontspannen. Het was nog nóóit in me opgekomen om alles in mijn hoofd los te laten. Stel je voor dat ik belangrijke informatie zou kwijtraken! Er ging een
wereld voor mij open toen ik ontdekte dat ik met mijn aandacht naar mijn voeten kon gaan om daar mijn verkrampte tenen te ontspannen. Tot mijn grote verrassing kwam de belangrijke informatie wel terug en was mijn hoofd opgeruimd. Ik voelde me ontspannen. Achteraf realiseer ik me dat dit mijn eerste ervaring met yoga was. Om de discipline op te brengen om in elk geval iedere week 10 minuten te ontspannen ben ik BodyBalance lessen gaan volgen; eenzelfde ontspanning zit aan het einde van zo’n les.
gaan volgen bij deze studio. Jarenlang heb ik met veel plezier deze lessen gevolgd tot ik gevraagd werd om voor de groep te gaan staan. Ik ontdekte dat ik de passie voor yoga kan overbrengen en mensen de meditatieve flow kan laten ervaren.
Toen mijn BodyBalance docente ineens naar een yogastudio vertrok om power yoga te gaan geven, veranderde mijn beeld van yoga. Tot die tijd was yoga in mijn ogen iets zweverigs en ver van mijn bed. Dit was een sportieve, jonge vrouw die aan yoga ging doen, dus waarschijnlijk viel die stoffigheid wel mee. Uiteindelijk heb ik de stap genomen en ben power yoga lessen
informatie / aanmelden: info@studio-intens.nl www.yogastudiointens.nl
Vrijdag 30 augustus zijn we weer gestart in het speellokaal van de Rietwierde van 20:00 tot 21:00 uur. Bij voldoende animo zal er ook een les starten op maandag van 19:15 tot 20:15 uur. Je kunt op elk moment instromen en gratis een proefles volgen.
Namasté, Tineke Buursema Yoga Studio Intens
Wijkkrant Reitdiep Najaar 2013
Parkappartementen Reitdiephaven (VIII) Vogels...
Tijdens een van de eerste mooie dagen in maart (ja die waren er heus!) kregen wij visite. Een van onze bezoekers, maakte de opmerking: “Wat gek, ik hoor hier helemaal geen vogels...” Op dat moment krijste een zeemeeuw boven ons hoofd... “Tja, die bedoel ik dus niet,” zei de bezoeker met een nadenkende frons op z’n gezicht. “Ik bedoel landvogels...” Het was ons nog niet opgevallen, maar inderdaad, je hoort hier geen vogel... Toen de visite, weer weg was, ben ik eens even naar Vinkhuizen gelopen en verdraaid, daar hoorde ik wél vogels: musjes kwetterden er volop en nog wat andere soorten ook. En ja, warempel, ik hoorde daar al het eerste mereltje zingen... Wat is er mis met onze straat? Waarom zijn hier (bijna) geen vogels? Dat is toch wel een verontrustend idee! Want wat heb je aan mooi wonen, als je alleen maar lawaaiige auto’s vanaf de Friesestraatweg hoort? Zou het daar soms mee te maken hebben...?
Gelukkig hebben wij in ons Parkappartementencomplex zonder park een echte vogelliefhebber wonen en die er maar eens op aangesproken: “Bomen,” zei de buur. “Watte?” “BOMEN!!... Je weet wel, van die houten dingen met takken en ‘s zomers blaadjes eraan.”
Een mereltje (fotog raaf onbekend; van het web geplukt) Aah... en toen begreep ik het pas. Want bomen, die zijn hier niet in de straat! Ja... drie armetierige boompjes opzij van de Parkappartementen. Maar die zijn zo armetierig, dat geen vogel er in
wil zitten, laat staan zingen! Dus dat is het: in onze straat staan geen bomen. En dat hebben vogeltjes nodig om zich te verschuilen, tegen die krijsende zeemeeuwen en kraaien.... Hoe komen ze dan toch in vredesnaam aan die term Parkappartementen??? Maar..., hoe komen we aan bomen in onze straat? De Gemeente zal voor dit soort (ook) belangrijke dingen wel geen geld hebben (crisis weet u wel). Een straat zonder vogeltjes is toch wel erg kaal en doet bepaald niet vriendelijk aan. Zouden daarom ook enkele appartementen hier zo lang leeg staan? Het is natuurlijk toch een wat winderige desolate uithoek op deze manier... Gelukkig gaan we - ondanks dat er op moment van schrijven sneeuw ligt - de lente weer in. En met een lentezonnetje, die de kale straat in schijnt, ziet het er dan toch een stuk minder naargeestig uit... Een volgende keer meer... Gerard Hartgers 10032013
YOUR
3 skin treatment
PONY- EN PAARDRIJLESSEN Bij The Horse Farm kun je op een veilige en leuke manier leren pony- of paardrijden. Met veel persoonlijke aandacht in kleine groepjes van 4–6 personen. Voor kinderen én volwassenen. Je kunt ook bij ons terecht voor je kinderfeest! Kom eens langs of maak een afspraak voor een proefles! The Horse Farm ligt 4 km boven Groningen aan het Reitdiep. The Horse Farm Scholleweg 2 Garnwerd-Wierumerschouw tel: 0621 554 663 contact@horsefarm.nl www.horsefarm.nl
Corine van Acquoy | Reitdiephaven 395 GRONINGEN www.yourskintreatment.nl
Wijkkrant Reitdiep Najaar 2013
Van de voorzitter De zomervakantie 2013 ligt al weer achter ons. Het wijkfeest 2013 is ook al weer geweest wanneer u dit leest. Oud-Hollandse spelen was het thema dat de wijkfeestcommissie dit jaar had bedacht. Hiermee heeft de wijkfeestcommissie haar best gedaan om met een minimaal budget toch weer een wijkfeest te organiseren, met voor iedereen wat van zijn gading. Uit naam van alle wijkbewoners die ervan hebben genoten en het bestuur van de wijkvereniging zeer wel bedankt alle vrijwilligers die daarbij hebben geholpen voor jullie inzet.
4
Over de wijkvereniging op bestuurlijk niveau valt het volgende te melden. De fusie met de Vereniging Cultuur & Sport is rond. Afgelopen periode hebben beide voorzitters en penningmeesters de laatste zaken in orde gemaakt om de fusie af te ronden. Daarmee is Vereniging C&S een onderdeel van de Bewonersvereniging Reitdiepwijk. Het grote voordeel is dat we op deze manier voor de C&S-leden minder contributie hoeven te vragen en dat we volop onze krachten bundelen. Deelname aan activiteiten van C&S zal overigens voor leden van de wijkverenging goedkoper zijn dan voor niet-leden van de wijkvereniging. Wanneer u dus nog geen lid bent, kunt u zich via de website van de wijkvereniging aanmelden als lid. U kunt dit doen via www.reitdiepwijk.nl Door de actie van onze penningmeester die alle bewoners in onze wijk een kaart heeft gestuurd om lid te worden wanneer men nog geen lid was, is het ledenaantal van onze wijkvereniging opnieuw gegroeid. Onze bewonersvereniging is actief en leeft volop. Dit kan alleen door de omstandigheid dat veel mensen zich vrijwillig inzetten. Ook de wijkkrant wordt steeds weer door vrijwilligers gemaakt. Juist de redactie van de wijkkrant is nog naarstig op zoek
naar ondersteuning. Wilt u daarom als vrijwilliger drie maal per jaar een aantal uren besteden aan ondersteuning van onze wijkkrant, dan kunt u zich melden bij redactie@reitdiepwijk.nl. U kunt hier ook nadere informatie inwinnen over de wijkkrantactiviteiten. Zoals u ongetwijfeld gemerkt hebt is er volop activiteit in Reitdiep Haven. De ondernemers hebben zich daar verenigd en werken ook goed samen. Er is veelvuldig contact met de wijkvereniging. We bezoeken waar mogelijk elkaars vergaderingen en werken samen waar dat passend en zinvol is. Op 1 september heeft u kunnen genieten van activiteiten in Reitdiep Haven, die daar met vereende krachten zijn georganiseerd. De nieuwe ondernemersverening Reitdiep Haven en de wijkvereniging Reitdiep blijven zich ook inzetten om de huidige leegstand van de niet verhuurde panden op te heffen. Tot slot noem ik nog de plannen voor de nabije toekomst. Stellig zullen zowel de commissie C&S en de activiteitencommissie van de wijk allerlei activiteiten ontplooien voor de wijkbewoners. U vindt hun toekomstige activiteitenprogramma’s steeds op de website van de wijk, www.reitdiepwijk.nl; u kunt hun werkzaamheden ook volgen via twitter en facebook. Overigens hebben het bestuur en de commissie van deze website het plan opgevat om de website in het komende najaar een upgrading te geven. U zult vanzelf ondervinden of we hier in gaan slagen. Ik wens u in ieder geval namens ons bestuur weer een sprankelende nazomer in onze bruisende wijk. Jan Mulder Voorzitter Bewonervereniging Reitdiepwijk
Ga voor je winterkleding eerst langs bij Kinderkledingzolder De Bereboot: Reitdiephaven 421 Je kunt vanaf heden winterkleding inbrengen! 35% van de opbrengst is voor jou!
Zaterda g 5 oktobe r open!
Openingstijden: Contactinformatie: dinsdag & woensdag: 09:30-12:00 uur Suzanne van Veelen en elke 1ste zaterdag v/d maand 10:00-14:00 uur Reitdiephaven 421 050 5276833 / 06 12107311 Zie voor meer informatie de website: www.berebootkinderkleding.nl
Wijkkrant Reitdiep Najaar 2013
Zaterdag 12 oktober Kleding en kraambeurs op KITS!! Op Zaterdag 12 oktober organiseert Kinderdagverblijf KITS in samenwerking met de verloskundigenpraktijk Reitdiep een (tweedehands) kleding en kraambeurs . Tijdens de beurs zal er (tweedehands)kleding vanaf maat 56 verkocht worden met leuke merken als Z8, kiezeltje, bengh, mexx etc. Naast de kledingbeurs zijn er voor (toekomstige) ouders ook leuke kraampjes te vinden met o.a. baby verzorgingsproducten, speelgoed, inrichting voor de baby /kinderkamer, baby en kinderyoga , lactatiedeskundige en uiteraard kunt u kennis maken met de verloskundigenpraktijk reitdiep en kunt u alvast een kijkje nemen bij KITS wanneer u ge誰nteresseerd bent in kinderopvang. Iedereen is van harte welkom van 10.00 uur tot 16.00 uur bij Kinderdagverblijf KITS , slenk 2 te Groningen. Voor informatie kunt u terecht bij kinderdagverblijf KITS tel nummer 0505798839. Tot ziens!! Namens het team van, Verloskundigenprakrijk Reitdiep en Kinderdagverblijf KITS
5
Verloskundigen:
Sabrina Douw Gerdien Gunnink
Kleinschalig, betrokken en persoonlijk.
Wil je je aanmelden? Verloskundige Reitdiep Reitdiephaven 430 Tel: 06-31623456 www.verloskundigenpraktijkreitdiep.nl info@verloskundigenpraktijkreitdiep.nl
Wijkkrant Reitdiep Najaar 2013
Hoofdpijn en sportbeoefening Stephan Zijlstra, fysio- en manueel therapeut van WeFysio aan de Reitdiephaven, gaat in een aantal uitgaven van de wijkkrant in op het voorkomen en/of behandelen van (sport)blessures en andere lichamelijke klachten. Dit keer geeft Stephan informatie over de voor veel mensen vervelende combinatie van hoofdpijn en sportbeoefening. Hoofdpijn is een veelvoorkomend probleem. Iedereen weet hoe het voelt en heeft hier in meer of mindere mate wel eens mee te maken. Dit heeft invloed op alle facetten van het dagelijks leven, waaronder ook sportbeoefening.
6
Voor veel mensen is sporten een heerlijke uitlaatklep om de spanning uit het lichaam te krijgen: een uurtje trainen in de sportschool, een partijtje voetbal, een stuk hardlopen, etc. Vaak ben je duf na een dag werken en bestaat er een lichte hoofdpijn die verdwijnt tijdens en na het sporten. Je voelt je daarna weer heerlijk fris en helder. Helaas zijn er mensen die juist hoofdpijn krijgen van het sporten. Deze hoofdpijn ontstaat meestal enige tijd na de inspanning en kan soms een migraineachtig beeld vertonen, dat wil zeggen dat de hoofdpijn heel heftig kan zijn, soms aan een kant van het hoofd en ook met andere verschijnselen gepaard gaand als bijvoorbeeld een minder goed kunnen zien. Het spreekt voor zich dat dergelijke klachten een plezierig sporten in de weg staan .Bij elke sport kunnen dergelijke klachten voorkomen, het komt relatief veel voor bij hardlopers en ook meer bij vrouwen dan bij mannen. Mensen die veel last hebben van hoofdpijn zijn misschien geneigd om niet (of minder) aan sport te doen uit angst dat zij hiermee hun hoofdpijn opwekken of verergeren. Dat is jammer, want sport en hoofdpijn kunnen bij veel hoofdpijnpatiënten best samen gaan! Hieronder worden de meest voorkomende soorten hoofdpijn in relatie tot sportbeoefening besproken. Cervicogene Hoofdpijn Cervicogene hoofdpijn is een hoofdpijn die voorkomt uit de nek zelf en gepaard gaat met bewegingsbeperking van de nek. De pijn begint (hoog) in de nek en straalt zich (vaak enkelzijdig) uit naar het hoofd. Vaak hebben sporters met deze vorm van hoofdpijn ook wel last van de hoofdpijn in andere situaties en in rust. Aanbevolen therapieën hierbij zijn ontspannende oefeningen, fysio- en/ of manuele therapie, houdingsaanpassing waarbij vooral gelet moet worden op de houding tijdens het sporten. Wielrenners bijvoorbeeld kunnen baat hebben bij verhoging van het fi etsstuur waardoor de nek zich minder hoeft te strekken. In het geval van cervicogene hoofdpijn kunnen een aantal sporten waarbij het hoofd zich langdurig in een buig- of strekstand bevindt zoals wielrennen, (schoolslag) zwemmen en denksporten, hoofdpijn doen ontstaan. Spanningshoofdpijn Spanningshoofdpijn is een niet kloppende hoofdpijn die vaak wordt beschreven als een ‘bandgevoel’ rond het hoofd. Vaak gaat deze vorm van hoofdpijn gepaard met pijnlijke spieren in het nek- en schoudergebied. Mensen met spanningshoofdpijn hoeven zich niet druk te maken over welke sport ze kunnen beoefenen. Elke sport waarbij zij zich lekker voelen werkt voor hen positief. Sport is bij uitstek een manier om plezier te beleven en te ontspannen. Sport kan bovendien een (goede) manier zijn om negatieve gevoelens en stress af te reageren.
Migraine en migraineachtige hoofdpijn Migraine en migraineachtige hoofdpijn zijn wel kloppend van aard en treden vaak in aanvallen op. Kan migraineachtige hoofdpijn soms met een half uur al voorbij zijn, de klassieke migraineaanval kan dagen aanhouden. Bij al deze hoofdpijnvormen kunnen misselijkheid en braakneigingen optreden. Bij de klassieke migraine gaan aan de hoofdpijn zelf lichtflitsen en veranderde zintuigsensaties vooraf. Tijdens de hoofdpijn is iemand vaak lichtschuw en wil dan zoveel mogelijk in het donker liggen. Wat de pijn bij deze vormen van hoofdpijn veroorzaakt is onbekend, maar mogelijk speelt de gevoeligheid van de vaatjes in de hersenen hierbij een rol. Dikwijls komt de aandoening ook bij andere familieleden voor. Wat de aanleiding is tot het ontstaan van de aanval is niet altijd even duidelijk. Stress en oververmoeidheid spelen bij de klassieke migraine zeker een rol, waarbij de aanval dan vaak optreedt als iemand eindelijk even tot rust kan komen. Wat regelmatig voorkomt zijn patiënten met een migraineachtige hoofdpijn, welke ontstaat een tot enkele uren na de inspanning. Vaak zijn het beginnende hardlopers die in het verleden ook wel hoofdpijn klachten hadden. De hoofdpijn komt gelukkig niet altijd op, maar kan wel uren aanhouden en pas de volgende dag volledig zijn verdwenen. De oorzaak is gelegen in het wijder en nauwer worden van de bloedvaten in de hersenen in relatie met de inspanning en de ontspanning erna. Belangrijke maatregelen ter voorkoming zijn een goede warmingup, maar nog belangrijker een goede cooling-down. Daarnaast dienen andere voorwaarden als voldoende vocht en energie inname goed geregeld te zijn. Wetenschappelijke gegevens over het toenemen dan wel afnemen van migraine als gevolg van sportbeoefening, ontbreken. Mogelijk zou in het stadium van waarschuwingstekens (bijvoorbeeld stemmingsveranderingen) in de periode 24 to 48 uur voor de eigenlijke aanval, een aanval erdoor kunnen worden voorkomen. Eveneens is het mogelijk dat sportbeoefening door een meer geregelde, ontspannen leefwijze er toe bij draagt dat op den duur de aanvallen minder vaak en/of minder lang optreden. Het is onwaarschijnlijk dat in de acute fase door sportbeoefening de pijn vermindert. Een goed gedoseerde
Wijkkrant Reitdiep Najaar 2013 duurtraining kan de frequentie en de ernst van de migraineaanvallen verminderen. In het algemeen mogen migrainepatiënten dus gewoon sporten. Zij hoeven ook geen specifieke medicatie te gebruiken om aanvallen bij of na het sporten te voorkomen. Men dient echter bedacht te zijn op beoordelingszwakte en een afgenomen belastbaarheid vlak voor, tijdens en na een aanval, dit verhoogt de kans op blessures. Inspanningsgerelateerde hoofdpijn Een andere veel voorkomende oorzaak van de hoofdpijn wordt gevonden in een tekort aan vocht of koolhydraten tijdens een (meestal langduriger) inspanning. Vooral veel vochtverlies bij warm weer kan hoofdpijnklachten geven als eerste symptoom van oververhitting. Voldoende drinken tijdens (en na) de inspanning kan de klachten voorkomen. Het is verstandig om tijdens langduriger inspanning niet alleen water maar ook isotone dorstlessers te drinken en zorg te dragen voor voldoende inname van koolhydraten. De aan inspanning gebonden hoofdpijn is vrijwel altijd goed te behandelen en hoeft dus geen reden te zijn het sporten te vermijden. Gelukkig is voor velen juist het sporten de gelegenheid om de “spannings”hoofdpijn kwijt te raken. Fysiotherapie en manuele therapie kan in veel gevallen een uitkomst bieden bij het verhelpen of het verminderen van acute en chronische hoofdpijnklachten. Voor meer informatie kan u gerust contact opnemen met de fysiotherapeut.
Voldoende drinken tijdens (en na) het sporten kan hoofdpijn voorkomen. WeFysio is een nieuw gevestigde praktijk aan de Reitdiephaven. We bevinden ons in het fitness en Lifestyle centrum WeFitness. U kunt bij ons terecht voor Fysiotherapie, Manuele Therapie, Dry Needling, KISS therapie, Advies en Training. Mocht u vragen hebben of een afspraak willen maken: onze therapeuten staan u graag te woord. ( 050 – 76 00 444 of mail: Stephan@WeFysio.nl )
7
Wijkkrant Reitdiep Najaar 2013
Wijkbewoner Sina Wiersema maakte eind aug ustus deze foto aan de Reitdiephaven, in de begeleidende tekst aan de redactie schreef ze: ‘Het plein gaat er steeds gezelliger uit zien nu er plantenbakken en prachtige bankjes zijn geplaatst. Vissers en wandelaars vermaken zich hier prima. En....binnenkort een eetcafé. Misschien is deze foto te gebruiken voor de w ijkkrant’ ?
8
POWER YOGA Maandag 19:15 - 20:15 uur Vrijdag 20:00 - 21:00 uur In het speellokaal van Rietwierde (Slenk 2)
info@studio-intens.nl 06 273 813 98 (Tineke Buursema)
YOGA STUDIO INTENS
www.yogastudiointens.nl
Wijkkrant Reitdiep Najaar 2013
Vlotten bouwen! Leuk hoor zo’n opblaasbootje of polyester bakje met fluistermotor. In onze waterrijke wijk vermaken de kinderen zich op zomerse dagen natuurlijk met alles wat kan drijven, maar bestaat er een mooier vaartuig dan een zelfgemaakt vlot? Hout en drijfmateriaal zoeken, zagen, spijkeren, schilderen en dan…. de waterwereld verkennen.
Op zaterdag 7 september verzamelden 25 jonge wijkbewoners zich achter de boerderij van Egbert Bleijenburg en Marjon Slomp aan de Hoogeweg 13. Onder begeleiding van Leanne en Jan Hendrik van C&S en een aantal andere papa’s werd de eerste van 6 zaterdagmiddagen vlotbouwen ingeluid. Voordat de bouwactiviteiten konden starten, kregen de kinderen onder het genot van een glaasje ranja eerst wat lessen in hoe je een lange wereldreis per vlot kunt overleven. Tegen de bij scheepsgasten o zo bekende scheurbuik werden citroenen uitgereikt en ook werd het nut van de kokosnoot als overlevingsmiddels uitgelegd. Immers, een lastig bemanningslid of zeerover kun je met een kokosnoot
een flinke mep verkopen. En als iedereen weer rustig is, kun je de inhoud van een kokosnoot gebruiken om je dorst te lessen en je honger te stillen. Na de lessen in overlevingstechnieken gingen de kinderen in groepjes op jacht om de basismaterialen voor hun vaartuigen te bemachtigen. Al snel werd er flink gezaagd en getimmerd. En een uurtje later werden de eerste contouren van een achttal vaartuigen zichtbaar. Toen het tijd was om weer op te breken, verzuchtte een van de jongste deelnemers dat zijn vlot nog niet in het water was geweest. Leanne verzekerde hem dat hij nog 5 zaterdagen aan zijn creatie mocht werken. Op zaterdag 12 oktober gaan de vlotten ijs en weder dienende te water. Meer informatie daarover op www.reitdiepwijk.nl. Met veel dank aan Egbert en Marjon voor hun grenzeloze gastvrijheid!
9
Colofon De Reitdiep wijkkrant is de krant voor de bewoners van het Reitdiepgebied en wordt gemaakt door vrijwilligers. De wijkkrant verschijnt 3 keer per jaar. Redactie: Dick Visser (coördinatie), Henk Jasper (opmaak), Roland Ogink. Met dank aan: Gerard Hartgers
Aanleveren kopij: mail naar: redactie@reitdiepwijk.nl Sluitingsdatum nr. 3, 2013: 1 December 2013 advertentieplaatsing en prijzen mail naar: redactie@reitdiepwijk.nl of bel: 050 313 04 28 (Dick Visser)
Cultuur en Sport Krant
cultuur en sport krant Spetterend najaarsaanbod C&S Reitdiep!
N
u de zomer weer op z’n retour is pakt Cultuur & Sport Reitdiep (C&S) de draad weer op. Net als vorig jaar organiseert C&S activiteiten voor jong en oud op het gebied van cultuur en sport.
10
Hoewel de activiteiten volop doorgaan, is er voor en achter de schermen het nodige veranderd. Ten eerste zijn we geen vereniging meer, maar een commissie van de wijkvereniging , waardoor we ons aanbod goedkoper kunnen aanbieden omdat de contributie en daarmee het lidmaatschap vervalt. Iedereen kan nu deelnemen! Ten tweede wagen sommige aanbieders na een jaar proefdraaien onder C&S de stap om op eigen kracht verder te gaan. Dit betekent dat een aantal aanbieders ‘uitvliegt’ en niet meer onder de noemer van C&S, maar zelfstandig doorgaan met hun activiteiten in de wijk. Dit geldt voor Poweryoga, Judo, Hockey en Dans. We vinden dit een hele positieve ontwikkeling voor de Reitdiepwijk en we wensen alle aanbieders hierbij heel veel succes en plezier! Activiteitenaanbod C&S nieuwe vorm Wij als organisatoren C&S gaan ondertussen gewoon verder met waar we goed in zijn én wat we leuk vinden: het organiseren van leuke, spannende en anders-dan-anders activiteiten. Waarbij je medebewoners op een anders-dan-anders manier leert kennen. We benadrukken het hier nog maar eens: we bieden niet alleen activiteiten aan voor de jeugd, maar ook voor volwassenen. Onder hetzelfde motto als vorig jaar: Ontdek en Deel je Talent! Binnen het aanbod van C&S zijn er blijvers maar ook interessante nieuwkomers. Het Vrijdagatelier en de (hout)Werkplaats op zaterdag gaan door, net als Running (maandagavond en/of vrijdagochtend). Puppyvoetbal stopt helaas, omdat we geen vrijwilliger hebben gevonden die de huidige trainer kan opvolgen. Mocht u iemand
kennen of zelf aspiraties hebben, neem contact met ons op! Nieuwkomers in ons aanbod zijn het bijzondere theaterproject Carmen voor Kids, het Sportpodium en de Instuiven waarin telkens een andere sport centraal staat. Alles onder het motto ‘Ontdek en deel je talent’. C&S verder als commissie van de wijkvereniging C&S gaat vanaf nu dus verder als commissie en heeft zichzelf als vereniging opgeheven. Het besluit daartoe is op de Algemene Ledenvergadering van C&S genomen en zal de komende maanden praktisch worden uitgewerkt. Deze nieuwe status betekent voor ons als organisatoren minder bestuurlijke drukte en voor de bewoners minder kosten, omdat C&S meedeelt in de gemeentesubsidie aan de wijkvereniging. Ook hoeven we geen basiscontributie meer af te staan aan de sportbond, dus voor elke deelnemer geldt dat het tientje basiscontributie vervalt. Deelnemers betalen vanaf nu dus alleen nog maar voor de modules. Eenmalige activiteiten zijn meestal gratis. Korting voor leden wijkvereniging (Nog) geen lid van de wijkvereniging? Word het dan snel, want dan zijn de modules 20% goedkoper! Lid zijn van de wijkvereniging is echter geen voorwaarde, iedereen is welkom! Bovendien gaan sommige kinderen wel in onze wijk naar school, maar wonen zij in een andere wijk. Ook zij mogen natuurlijk meedoen. Evenals hun ouders! C&S kijkt uit naar een actief jaar, samen met onze medebewoners, als deelnemer of aanbieder! Zie voor alle recente info en het actuele aanbod de wijkwebsite: www.reitdiepwijk.nl onder het kopje C&S Reitdiep.
In de Running module staat tot dit najaar de voorbereiding op de 4 Mijl centraal
Sp e tterend n aj aar s aanb o d
Cultuur en Sport Krant
Lekker hardlopen tijdens eerste Reitdieprun In onze wijk hoort de hardloper erbij in het straatbeeld. In stevige looppas of met de berekenende tred van de loper die nog 10 kilometer voor de boeg heeft, met of zonder koptelefoon, in kleurige running-outfit of gewoon met de joggingbroek aan, er gaat geen kwartier voorbij of je ziet op voet-, fiets- of Jaagpad wel één of meer hardlopers in actie. Vandaar ook dat de Running-module die Cultuur & Sport Reitdiep het afgelopen jaar organiseerde op de maandagavond en vrijdagochtend van begin af aan een van de best lopende modules was. Het logische vervolg daarop was een eigen wijkrun en die kwam er: op zondag 30 juni was de Reitdiephaven het toneel voor de 1e Reitdieprun.
Ruim tweehonderd mensen kwamen af op deze eerste recreatieve run in eigen wijk. Met een gemiddelde van zestig deelnemers per startserie bleek de belangstelling boven verwachting. De organisatie verliep mede dankzij de inzet van een grote groep vrijwilligers en de samenwerking met ondernemers in de Reitdiepwijk vlekkeloos. C&S organiseerde de run in samenwerking met WeFitness in Reitdiephaven en werd ondersteund door Runnersworld Groningen. Iets na tienen vertrok een bonte stoet ouders met kinderen voor een ronde van 1 km om de Reitdiephaven. Enthousiast gemaakt tijdens een hardloopclinic op beide scholen in de wijk door de C&S hardlooptrainers Jolanda en Peter, gaf een grote groep kinderen acte de présence. Voor
de meeste kinderen was dit hun eerste ‘run’ en het uitreiken van de vaantjes na afloop leverde dan ook een heleboel trotse en blije gezichten op. Een kwartier later was de start van de Kidsrun over 2 km en daarna volgde de prestatieloop over 4, 6 en 10 km. Een grote groep volwassenen, waaronder ouders die eerder hun kinderen hadden begeleid, kwam nu in actie voor de runs over langere afstanden. De kinderen hielpen mee door ze aan te moedigen en bekertjes water aan te reiken.
11
Zullen er volgend jaar meer deelnemers en meer publiek zijn? We zullen zien want dit hardloopevenement is de moeite waard om er een traditie van te maken!
Op vakantie? Ervaar het gemak van een reisbureau aan huis in uw eigen Reitdiepwijk! • via telefoon, mail of bij u thuis • vakkundig & persoonlijk • geen meerprijs wel méér service • compleet reisaanbod Karin Bakker Kromme Riet 6 050-8511744 of 06-31914994 karin.bakker@personaltouchtravel.nl www.personaltouchtravel.nl/karin-bakker
Bel of mail voor een vrijblijvende afspraak
Reitd i e pr u n
Cultuur en Sport Krant
UITZENDING GEMIST! En dan bedoelen we natuurlijk de expositie van Het Vrijdagatelier en De Werkplaats. Om een indruk te geven wat je gemist hebt, een voorbeeld uit de collectie:
mozaïek, grafiek, dieren en dingen van vilt of papier maché, zeepkisten, houten bootjes. Deze kunstwerken zijn gemaakt door kinderen en volwassenen uit onze wijk en zelfs omliggende wijken. De kunstenaars komen wekelijks naar het Vrijdagatelier of naar de Werkplaats. Daar kun je van begin tot eind zèlf een kunstwerk maken. Er wordt hard gewerkt: koper schoon geschuurd, hout geraspt, (op vingers) getimmerd, papier gescheurd, gegumd enz. enz. En aan het eind dus een prachtige expositie.
meedoen! Houd de wijkwebsite in de gaten. Enne…. volgend jaar weer een uitzending, mis de expositie niet! Leanne Nieuwenhuis en Wim Hoekstra
Ouders, broertjes en zusjes, opa’s en oma’s, buren en andere kunstliefhebbers kwamen kijken en bewonderen. Met een bloemetje voor de 40 exposanten werden de kunstenaars extra in het zonnetje gezet. Het gastenboek sprak achteraf lovende woorden …
In de tentoonstelling waren vele werkstukken te zien zoals striptekeningen,
Dit seizoen is het Vrijdagatelier begonnen met speksteensnijden. Wederom voor JONG en OUD. En daarna… dat weten we nog niet, maar ideeën genoeg. Jíj kunt ook
12
Maurice Schippers Kleiwerd 14 9746 CV Groningen Telefoon: 06-29004550 info@mschippers-installatietechniek.nl
Gas Water Zinkwerk C.V. Installatie Riolering Sanitair
www.mschippers-installatietechniek.nl Vrijd ag atel i er
Cultuur en Sport Krant
De Werkplaats, nieuwe rondes, nieuwe kansen! Jullie kennen het nu toch wel hè, de Werkplaats op zaterdag van Cultuur & Sport Reitdiep?! Ook dit seizoen zal hier weer menig hart en hamer kloppen. Wijkbewoners, jong en oud, zijn begonnen met ‘vlotten bouwen’. Met hout, touw, spijkers en alles wat maar een beetje drijft, maken we er weer wat moois van. We doen dit bij de boerderij van Bleijenburg & zonen op de dijk, een prachtige plek om de vlotten te bouwen en te water te laten. Vorig seizoen sloten we af met de totempalen. Zoals echte indianen dat doen, hebben we ze in aanwezigheid van een echte sjamaan een mooi plekje bij De Meander gegeven.
De totempalen bij De Meander Iedere gelijkenis met echte personen berust op toverkracht
13
Baby en kinderkleding voor 0 tot 12 jaar Reitdiephaven 259 (naast de Jumbo) Groningen
Tegen inlevering van deze advertentie ontvangt u
5 euro korting
bij aankopen boven 30 euro
Geldig tot 1december 2013, niet in combinatie met andere acties
D e Werkpl aat s
Cultuur en Sport Krant
14 Laat je stem horen tijdens Kerst Sing-in 2013!
Z
weekend voor Kerst . De datum moet nog worden vastgelegd. De 4 koorrepetities o.l.v. Marlies de Waard zijn op dinsdag 26 november en op maandag 2, dinsdag 10 en maandag 16 december van 20.00 tot 22.00 uur in De Rietwierde.
Heb je w茅茅r, of 贸贸k zin om dit jaar mee te zingen in het koor? Geef je dan snel op! De Sing-in vindt plaats in de week of het
Heb je interesse? Meld je dan aan via cultuur@ cultuurensportreitdiep.nl. Je hoort dan zo snel mogelijk van ons per mail wat de plannen zijn.
ingen is voor iedereen! Of je nu alleen zingt of in een koor, onder de douche of op de fiets, zingen ontspant en maakt blij. Vooral als je samen zingt! De deelnemers aan de Kerst Sing-in van vorig jaar kunnen dit beamen. Vooral ook door de supergezellige repetitie avonden eraan vooraf.
Artistiek
Dames- en herenkapsalon
(050) 556 57 54 Reddingiusweg 8 9744 BL Hoogkerk (Gr.) info@kapsalon-artistiek.nl www.kapsalon-artistiek.nl
Kerst Sing-i n 2 0 1 3
Wijkkrant Reitdiep Najaar 2013
Sportief en gezond op Happy Saterday ‘Een gezellige drukte’, zo omschrijft Luuk Vegter de eerste editie van Happy Saterday. En druk is het zeker in het pand van WeFitness aan de Reitdiephaven als op zaterdag 7 september een aantal ondernemers de sportzalen bezet met informatietafels, demonstraties, proeverijen en deskundig advies. Alles natuurlijk in het teken van sportiviteit en gezondheid.
Bij binnenkomst valt direct de lange tafel met lekkernijen van Hapas Catering op. Maaike Krijnen vertelt dat ze voortaan elke dinsdag tussen 17.30 en 19.00 bij WeFitnes een gezonde hap serveert. Zo kunnen sporters voor of na het sporten een licht verteerbare maaltijdsalade nuttigen. Meenemen naar huis kan ook, ideaal zo uit het werk even sporten en dan daarna niet meer te hoeven koken. Er is telkens keuze uit vlees, vis en vegetarisch. Als we smullen van een tonijnsalade vertelt Maaike dat tijdens de uren dat zij aanwezig is, de diëtiste een gratis inloopspreekuur heeft. Dan knallen de speakers van DJ Kaan en is het de beurt aan een spetterend optreden van het Legacy Dance Team. De dames staan aan de vooravond van een tournee in China en ze laten zien waarom ze voor zo’n verre reis zijn uitgenodigd. Als de danstornado tot bedaren is gekomen,
schuiven we door naar de Vers Express, een bezorgdienst voor vers fruit en groente. Waar mogelijk lokaal geteelde groenten en fruit aan de deur bezorgd. Dat moesten we maar eens proberen met een proefabonnement. Dan kijken we even door de ramen van de dansstudio waar Monica Mulder van balletschool LaDanse een proefles Kids Dance geeft. Op zaterdagochtend is er ruimte voor 4 groepen, maar de belangstelling is heel erg groot! Voor een aantal groepen is er al een wachtlijst. Verdere medewerking op Happy Saterday werd onder andere verleend door Beaunique huidverzorging, Herbalife en WeFysio. Een prachtig event in een prachtige omgeving. Met dank aan WeFitness voor de organisatie en gastvrijheid.
15
Bierfeest Zet zaterdag 12 oktober in uw agenda! De ondernemers van de Reitdiephaven organiseren dan een bierfeest op het winkelplein. Met een feesttent, live muziek en nog veel meer. Volg ons op Facebook (Reitdiepwijk-Groningen) of op Reitdiepwijk. nl voor meer informatie. Veel te zien en te doen op de OPEN DAG van onze vestiging in Zuidhorn!
Dierenarts Zuidhorn
Dierenarts Reitdiep
Wilhelminalaan 7 9801 BC Zuidhorn 0594 50 12 80 www.dierenartszuidhorn.nl
Reitdiephaven 352 9746 RJ Groningen 050 87 000 30 www.dierenartsreitdiep.nl
Wijkkrant Reitdiep Najaar 2013
Uw pedicure op loopafstand.
Bauktje Meter Voetverzorging Voor:
complete voetverzorging ook voor de diabetische voet benen harsen voet- en onderbeenmassage voetverzorgingsproducten
Voor een afspraak
bel (050) 541 80 71 of direct via: www.bauktjemeter.nl
Hygiëne Arbeidsomstandigheden en Milieu gecertificeerd
Kromme Riet 28 9746 PW GRONINGEN
16
• Zeilen wassen en repareren • Ultramar reinigingsproducten • Winterklaar maken scheepsdiesels • Winterbeurt buitenboordmotoren • Opslag bb-motoren/zeilen/masten • Cursus vaarbewijs I en II • Ruime ligplaatsen • Luxe sanitaire voorzieningen
Havenkantoor Reitdiephaven 151 9746 RC Groningen
Tip:
Ka sloedpobon huur van af €20 ,
-
050-2801155 06-34477366
www.reitdiephaven.nl info@reitdiephaven.nl
