Janette 66 - Juillet/août 2021 by Janette Magazine

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Psycho-test À chaque Janette ses vacances !

Sélection mode

L’été sera chaud !

 5 trucs pour… ne plus penser du tout au travail

N°66 | juillet - août 2021

Conseil mode 9 basiques à mettre dans sa valise pour des vacances stylées Psycho des petits En vacances chez les grands-parents Poudre d'escampette Direction l’île d’Oléron

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CONSOMMATION : 0 L/100 KM. 0 G/KM CO2. (WLTP) CONSOMMATION ÉLECTRIQUE : 16,5-19,5 KWH/100 KM.

Informations environnementales (A.R. 19/03/2004) : www.fr.ford.be/environnement. Les chiffres de consommation et d’émission de CO2 et de consommation électrique des véhicules Ford (après “Consommation”) sont calculés sur base d’un test standardisé en laboratoire (WLTP) sur un véhicule avec équipement de base, ce qui permet une comparaison objective entre les différents modèles et constructeurs. Des équipements optionnels, l’utilisation de certains accessoires, le style de conduite, les conditions de circulation et/ou certains facteurs environnementaux tels que la température peuvent affecter la consommation (et la distance que vous pouvez parcourir entre deux charges sur un véhicule électrique). La consommation réelle peut donc différer (parfois considérablement) des valeurs WLTP indiquées. Le cas échéant, les distributeurs Ford,Ford et le constructeur du véhicule déclinent toute responsabilité quant à ces différences. Pour plus d’informations sur ces valeurs, la fiscalité et/ou les dernières décisions fédérales et/o u régionales, veuillez contacter votre distributeur Ford, et/ou l’autorité fédérale et/ou régionale compétente.

Pour plus d’informations sur la procédure d’essai WLTP, veuillez consulter le site www.fr.ford.be. *Sur la base d’une charge complète. L’autonomie estimée grâce à la procédure d’essai mondiale harmonisée pour les voitures particulières et véhicules utilitaires légers (WLTP) qui s’applique au modèle à propulsion (RWD) équipé d’une batterie à portée étendue. L’autonomie réelle varie en fonction des conditions telles que les éléments extérieurs, les comportements de conduite, l’entretien du véhicule, ainsi que l’âge de la batterie lithium-ion. Annonceur : Ford Motor Company (Belgium) SA, Avenue du Hunderenveld 10, 1082 Bruxelles, TVA BE0404.955.204, RPM Bruxelles - Banque: Fortis 220-0040000-72 - Tel. 02/482 20 00 - custfobe@ford.com. Le véhicule affiché peut différer des spécifications réelles. Pour toute information relative à la fiscalité de votre véhicule, au véhicule présenté ou à son prix contactez votre distributeur Ford Donnons priorité à la sécurité. ford.be rendez-vous sur www.fr.ford.be.

ford.be

Darladirladada Si l’ambiance des vacances n’est encore pas celle que nous connaissions avantCovid, réjouissons-nous. Nous avons déjà remporté des batailles contre le virus et notre été va pouvoir gagner en liberté. Alors apprécions cette latitude tout en faisant rimer vacances avec prudence pour que la rentrée puisse elle aussi se faire en douceur. Mais ne parlons pas encore de rentrée ! Dans cette édition juillet-août, Janette est bien décidée à vous faire oublier travail et routine. Celles qui ne l’ont pas encore fait, pourront

s’inspirer de nos suggestions de destinations et réserver leurs vacances. Celles qui restent à domicile pourront relooker leur logis en mode « staycation ». Et quoi qu’il en soit, les conseils mode, beauté, santé de Janette, vous feront passer un été au zénith !

Bonne lecture et bonnes vacances,

N‘ATTENDEZ PAS QU‘IL SOIT TROP TARD!

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Sommaire

JANETTE EST TOUJOURS AU FAIT

12 L'Internet de Janette 14 Dossier › À chaque Janette ses vacances !

10 C’est nouveau

JANETTE FAIT SES EMPLETTES

ET POUR JANO ?

18 Sélection mode › L’été sera chaud ! 25 Concours

32 Dans le dressing de… › Alexandra

26 Pièce star

36 Tendance déco › Staycation postcards

28 Podium

38 Shopping déco

30 Conseil mode › 9 basiques à mettre dans la valise pour des vacances stylées

39 Question déco › Des idées d'hôtels déco pour voyager cet été ?

42 Inspiration mode homme

31 Dans la lorgnette de Janette › Les maillots de bain

40 D.I.Y › Panier customisé

44 Lettre ouverte à Jano › Jano fait le marché

JANETTE BIEN DANS SON CORPS, BIEN DANS SA TÊTE

JANETTE ET LA LAYETTE

46 Beauté › Quand le chanvre fait chavirer la cosmétique

52 Les envies de Janette

58 Supermaman ›D es idées pour les occuper sur les longs trajets

48 Forme › Routine sportive à domicile avec Rodolfo

56 Sexperte › Une sexothérapie peut-elle vraiment aider ?

60 Psycho des petits ›E n vacances chez les grandsparents

JANETTE PREND SA MALLETTE

LA CULTURE JANETTE

JANETTE EN GOGUETTE

50 Dans votre assiette › Et si on innovait pour nos salades d’été ?

54 La kitchenette › Brochettes de poulet thaï

62 Mode enfant

80 Poudre d’escampette › Direction l' île d’Oléron 82 En route pour… › l a Baie de Somme 86 Interview › Linda et les vélo-taffeuses 64 Sphère business 66 Psycho au travail › En finir une bonne fois pour toute avec la fatigue nerveuse ! 68 5 trucs pour… ›n e plus penser du tout au travail

70 Les muses de Janette › Lucille Ball. La comédie comme revanche

88 Les bons plans de… › Kathrin Natusch 90 Question à nos Ambassadettes

72 Rendez-vous culturels

92 Où trouver votre Janette ?

74 Sélection ciné

98 Le Janettoscope

76 Bibliothèque › " Écrire". Marguerite Duras 77 Coups de cœur littéraires 78 Discothèque

édité à 21000 exemplaires 10 numéros par an

Direction et rédaction en chef Paule Kiénert Assistante de direction Valentine Onfray Communication, community management Jade Goffestre Commercialisation des espaces publicitaires Direction commerciale : Sandrine Furminieux Design graphique : Studio Piknik Illustration : Héléna Buono Rédaction Rédaction mode & beauté Adelaïde Dubucq Sophie Ortega Anne Roth Alexia Vargiu Rédaction culture Charles Demoulin

Jane Doe Thomas Garet Vanessa Schmitz-Grucker Charlotte Wensierski Rédaction bien-être & bien chez soi Olivia Beziat Claudine Boulanger-Pic Sophie Caruelle Dr Alexandra Dalu Céline Molitor Fanny Nonvignon Sophie Pilcer Mélanie Trinkwell Rédaction loisirs & voyage Camille Dequidt Salomé Jeko Carole Kugler Céline T.

Abonnez-vous ! Janette est un magazine gratuit que vous pourrez vous procurer dans les points de distribution partenaires mentionnés dans la rubrique « Les bonnes adresses de Janette ». Si vous préférez cependant le recevoir à domicile, il est possible de souscrire à un abonnement annuel (10 numéros par an) au prix de 26 € en vous rendant sur www.janette.lu ou en nous envoyant un email à abonnement@janette.lu. Les prix des divers objets mentionnés dans les pages de Janette magazine sont à considérer à titre indicatif. ISSN 2354-5399 Toute reproduction de ce magazine, même partielle, est interdite.

Couverture Mélanie par Guy Wolff Détail du look en page 19 Janette magazine est un produit de Caractère, Maison d'édition sàrl 433, route de Thionville L-5887 Alzingen Contact redaction@janette.lu publicite@janette.lu

www.janette.lu

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janette

est toujours au fait !

! u a e v u o n t C ’es festre

Jade Gof

été !

Top 3 des indispensables de l '

01. Pour protéger notre peau : la crème solaire NIU à la composition Le soleil et la chaleur sont enfin là. C’est le naturelle avec SPF30, qui ne nuit pas à la faune marine et n’est pas moment de remercier notre belle nature en testée sur les animaux. fleurs avec la lessive Wasch, au subtil parfum 10,95€ pour 50ml - niuandyou.com de lavandin, fabriquée avec du véritable savon 02. Sur notre nez de star, un peu d’histoire d’Hollywood avec les Rayde Marseille et 100% d’ingrédients d’origine Ban Wayfarer qu’on a pu voir à l’écran dans des blockbusters tels que naturelle. Stop à la pollution des rivières et « The Breakfast Club », « Risky Business » ou « Miami Vice ». aux gros bidons en plastique ! Adoptez une 145 € - Ray-Ban bouteille en verre réutilisable et une lessive 03. Toujours à portée de main, une note d’insolence : la violette, la fraise qui prend soin de votre peau. Wasch, c’est la des bois et l’iris nous apporteront cette grâce désinvolte pour un été lessive écologique de la Grande Région. libre et audacieux. www.wasch.lu Insolence eau de parfum de Guerlain - 125 € les 75 ml

La Belle Etoile a dévoilé son nouveau look. Avec une identité visuelle totalement revistée, sa baseline accueillante « BE welcome » et un nouveau site internet, le shopping center de Bertrange fait place à la modernité. Et la Belle Etoile peut continuer à briller ! www.belle-etoile.lu

My Ways, le magasin de véhicules électriques a vu les choses en grand en s’installant dans le quartier de Hollerich. Un circuit d’essais, avec piste, virages et côtes, a été construit afin de permettre aux plus curieux et curieuses d’essayer des trottinettes, des motos ou des scooters en conditions réelles. Trop chouette ! www.myways.lu

10 ::: C’est nouveau

WE ARE BACK

JARDIN DES PAPILLONS EST OUVERT!

Isabelle Kass Bijouterie-Joaillerie ouvre sa nouvelle boutique au Topaze Shopping Center de Mersch. Avec un large choix de marques et créations, vous y trouverez des cadeaux pour votre meilleure amie, votre collègue ou encore belle maman. Topaze Shopping Center Rue de Colmar Berg L-7525 Mersch www.isabellekass.lu

DU 1ER AVRIL AU 31 OCTOBRE 2021 Tous les jours, y inclus les weekends et jours fériés, de 9h à 17h. Réservez votre ticket en ligne sur papillons.lu. Votre santé est notre priorité. Nous respectons les gestes barrières.

La boutique Smart Babyshop a récemment déménagé au 12 rue Louvigny à Luxembourg. Ce nouveau cocon vous offre une expérience shopping unique dans une ambiance intimiste : 100m2 consacrés au monde des janetons, de la naissance aux premiers bancs de l'école. Vive les idées de cadeaux originaux et durables. www.smart-babyshop.com 56 route de Trèves T. +352 75 85 39

L-6793 Grevenmacher papillons@elisabeth.lu papillons.lu

www.janette.lu

l'internet de Janette Jade Goffestre

Blog, page Facebook, compte Instagram ou newsletter… Chaque mois, le meilleur du net de Janette a sa rubrique magazine !

Spotify

Facebook

Janette a testé la station de crème solaire mise à la disposition gratuite du grand public au parc d'Hesperange grâce à la Fondation Cancer. Avec ça, plus de coups de soleil lors de votre aprèsmidi au parc ! Il y en a 10 dans le pays.

Chez Janette, chaque humeur a sa playlist ! Pour faire la fête, partir en goguette ou chanter à tue-tête, écoutez nos chansons préférées en vous abonnant à notre chaîne Spotify.

Facebook Le 13 juin dernier, nous célébrions nos mamans avec humour et surtout beaucoup de vérité. N’est-ce pas ?

Sur janette.lu

Instagram

Nos Janette sont coquines ! 55% d’entre vous sont de grandes adeptes de sextoys. Retrouvez toutes les nouveautés dans notre article : Sextoys : un marché qui se développe et se réinvente sur janette.lu.

Vous ne savez pas quoi faire de votre dimanche ? Lassée de bronzer ou bien trop chaud pour jardiner ? Restez au frais et faites le plein d’idées de DIY sur janette.lu.

Restez connectées pour ne rien manquer ! www.janette.lu

@JanetteMagazine

12 ::: L'Internet de Janette

@janette_magazine

Janette magazine

À KNOKKE-HEIST, LE SOLEIL BRILLE ET LES PORTES DES MAGASINS VOUS SONT TOUJOURS GRANDES OUVERTES. À Knokke-Heist, le shopping n’a pas son pareil. Et il ne s’arrête pas, puisque les magasins sont également ouverts le dimanche et les jours fériés. Il y en a pour tous les goûts, de la simplicité rafraîchissante au raffinement haut de gamme. Imaginez le tout agrémenté d’un bon bol d’air marin et d’excellents restaurants. Que demander de plus ?

WWW.MYKNOKKE-HEIST.BE

À CHAQUE JANETTE ses vacances ! vacances Vanessa Schmitz-Grucker

Le feu vert est donné pour nos vacances, à quelques exceptions près et à vérifier avant de partir, le monde est à nous ! Mais ce n’est pas une raison pour se précipiter n’importe où : faites notre mini-test et découvrez quel type de vacances et quelle destination sont faits pour vous.

Vous avez obtenu une majorité de

Test

JE SUIS UNE JANETTE ROMANTIQUE

La dernière fois que vous avez pris du temps pour vous, c’était : A - À la Saint-Valentin, avec Jano B - Il y a 5 ans, avant la naissance des enfants C - La semaine dernière, à la salle de sport D - Hier soir : un risotto aux asperges avec un Saint-Estèphe Le souhait que vous exauceriez maintenant face au génie : A - Trouver l’Amour B - Que bébé ne grandisse jamais C - Participer de nouveau à un marathon D - Manger à volonté sans grossir Ce qui vous tracasse le plus ces derniers jours : A - Jano qui boude B - Bébé qui fait ses dents C - Vos muscles fondus par les confinements D - Le gigot d’agneau que vous avez trop cuit Votre plus grande crainte pour les vacances : A - L’avion annulé à la dernière minute B - Une quarantaine non prévue C - Les enfants malades D - Une indigestion Vos vacances sont réussies quand : A - Vous les passez avec Jano B - Toute la famille est réunie C - Vous avez bougé autant que possible D - Vous avez découvert de nouvelles saveurs

Je vais à Venise Ça n’avait échappé à personne ou presque : Venise s’est métamorphosée sous l’effet Covid, passant de ville bondée à l’extrême à ville où il fait bon flâner. Vous avez envié ceux qui ont pu profiter d’une Venise déserte - et bon marché ! au moment de la fermeture des frontières ? Rassurez-vous, ce n’est pas trop tard, d’autant plus que, ça y est, la bonne nouvelle est tombée : les paquebots géants sont non-grata dans la Cité des Doges. C’est précisément le moment, juste avant que le tourisme de masse ne reparte, de profiter d’une Venise paisible avec Jano. Vidée de ses touristes, La Sérénissime est presqu’irréelle. Vous pourrez même vous offrir une pause sur le Lido, une chic station balnéaire avec une plage de 12 km de long.

LE TRUC À FAIRE À DEUX :

Un dîner sur l’île de Torcello, sur les pas d’Ernest Hemingway, à 10 km de la place Saint-Marc. Le restaurant Locanda Cipriani abrite une terrasse idyllique à l’ombre des pergolas. 14 ::: Dossier

Vous avez obtenu une majorité de

10 € par jour pour une location. Attention, la plupart des vélos hollandais sont équipés d’un dispositif de frein à rétropédalage ! Autre avertissement : les pavés sont glissants les jours de pluie. Vous verrez également que les rollers et les trottinettes sont légion sur les pistes cyclables : de quoi varier ! Traversez le Vondelpark et admirez le nombre d’Amstellodamois en train de s'adonner à la musculation, au jogging, au yoga ou au bootcamp. Vous pourrez également faire un tour à la patinoire Jaap Edenhal ou encore vous essayer à la grimpette au Monk Bouldergym !

JE SUIS UNE JANETTE MAMAN

Je pars pour Dubaï

LE TRUC À FAIRE POUR LES SPORTIVES :

Climatisée dans un désert de sable, ultra-moderne, vibrante et sécurisée, Dubaï est une destination facile et fourmillante d’activités pour les familles. On ne présente plus ces parcs aquatiques mondialement connus : l’Aquaventure Waterpark s’étend sur plus de 17 hectares quand le Shark Safari de l’Aquaventure de l’Atlantis vous promène au milieu des requins. Dubaï, c’est une ville qui regorge d’attractions toutes aussi folles les unes que les autres : le Motiongate est l’un des nombreux parcs à thèmes où les Janetons rencontrent leurs héros de cinéma, ils vont forcément adorer les Schtroumpfs ! Plus incroyable encore : pourquoi ne pas passer de la plage au ski en faisant un petit tour par le Ski Dubaï ?

Du stand up puddle sur l’Amstel ! C’est une autre façon de découvrir Amsterdam et ses canaux. Vous avez obtenu une majorité de

JE SUIS UNE JANETTE GOURMANDE

LE TRUC À FAIRE AVEC LES ENFANTS :

Une visite au Dubai Miracle Garden ! Réputé pour être la plus grande installation florale au monde, il est conçu sur le thème de Disney, avec ses restaurants et ses glaciers. Vous avez obtenu une majorité de

JE SUIS UNE JANETTE SPORTIVE

Paris me voilà ! Chez nos voisins français aussi, les restaurants se mettent à l’heure de la réouverture. Paris ne se divise pas qu’en arrondissements, elle se divise aussi en fonction des saveurs : entre l’Opéra et Madeleine, c’est la gastronomie de luxe, les anciennes Halles abritent les brasseries traditionnelles tandis que Saint-Germain reste le paradis des becs sucrés ! L’ancien quartier des Halles est un emblème de Paris, autrefois surnommé le « Ventre de Paris » : c’était le centre de la vie marchande et là que les premiers marchés ont grandi au fil des siècles. C’est ici que vous trouverez les brasseries historiques de la ville dont le Pharamond, de 1832 et son décor pour l’Exposition Universelle de 1900 !

LE TRUC À FAIRE POUR LES GOURMANDES :

Direction Amsterdam La ville du vélo est faite pour vous ! Si votre hébergement ne comprend pas de vélos, il vous faudra compter environ

Les pâtisseries de Saint-Germain ! Faites un tour à la boutique Chocolat Chapon, un des rares chocolatiers de France à torréfier lui-même son cacao. En plus, la boutique est une véritable ode à la Belle Epoque.

Dossier ::: 15

GRAND CONCOURS MISS PIN-UP

Informations et inscriptions sur

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janette

fait ses emplettes

Alexia Vargiu

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L’été sera chaud ! 

Il est venu le temps des plongeons et des cocktails à siroter au bord de la piscine. Place alors aux tenues légères et à l’épreuve du maillot de bain. Parfois redoutée, Janette a décidé de vous la faire aimer. Le mot d’ordre : décomplexer !  Modèle : Mélanie Photographe : Guy Wolff Styliste : Alexia Vargiu Maquillage : Fanny de Paris 8 Haute Parfumerie Coiffure : Sabrina du salon Claude Maxime

18 ::: Sélection mode

Maillot Seafolly - chez Freelander's Bague et bracelet Ikita - chez The Corners Boucles d’oreilles, bracelet de cheville, chaîne de lunettes et lunettes C&A Sélection mode ::: 19

Maillot Seafolly - chez Freelander's Tailleuretpantalon Liu Jo, chezThe PallCorners Center Bague bracelet Ikita - chez Body Intimissimi Bouteille, boucles d’oreilles, chaîne de lunettes Collier et boucle et lunettes C&A d'oreille Pandora, au Pandora Store Coffretdedebain 15 cœurs en chocolat Draps et chaussons - chezMarcolini Tapis Hertz 20 ::: Sélection mode

Chapeau C&A Maillot Seafolly - chez Freelander's Combi Yaya, bracelets Ikita - chez The Corners Draps de bain - chez Tapis Hertz

Sélection mode ::: 21

Maillot et sac Seafolly - chez Freelander's Combi Yaya - chez The Corners Chapeau, boucles d’oreilles, lunettes et compensées C&A 22 ::: Sélection mode

Jupe, foulard, sac, boucles d’oreilles C&A Tee shirt Yaya - chez The Corners Birkenstock - chez Freelander's Sélection mode ::: 23

Les coulisses du shooting

Jade Goffestre

C’est l’été ! Découvrez les coulisses de notre shooting et faites le plein de conseils make-up & mode.

SABRINA

xim du salon Claude Ma

Le conseil coiffure Pour une coiffure bandeau Porter le foulard dans les cheveux est vraiment la tendance de cet été. Cela rehausse vos tenues et sublime votre coiffure. C’est très simple ! Il suffit de placer le foulard sur le haut de votre tête, de rejoindre les deux extrémités au niveau de votre nuque puis de le nouer. Laissez pendre le surplus de tissus pour un effet bohème. L’astuce : faitesvous une queue de cheval le temps de la coiffure pour pouvoir réaliser un joli noeud sans être gênée par vos cheveux. 

Pour la réalisation de ce shooting, nous remercions : La Closerie Event House à Schuttrange pour son accueil, Fanny de Paris 8 Haute Parfumerie et Sabrina du salon Claude Maxime pour la mise en beauté de Mélanie. Les boutiques The Corners, Freelander's, C&A et Tapis Hertz du centre commercial de la Belle Etoile pour le prêt de vêtements et d’accessoires.  24 ::: Sélection mode

Concours

Le conseil maquillage

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Pour un maquillage ensoleillé Cet été, la tendance est au cuivré ! Alors sortez vos palettes, vos pinceaux et optez pour un cuivré lumineux, que vous appliquerez sur l’ensemble de votre paupière mobile. Vous pouvez également souligner votre regard avec un fard plus foncé au raz des cils, supérieurs comme inférieurs. Ensuite, une touche de mascara, un blush lumineux, un gloss nude et vous êtes parée pour une belle journée d’été.

Gagnez 10 paires de lunettes de soleil Guess JANETTE ET GUESS EYEWEAR ONT LE PLAISIR D’OFFRIR À 10 D’ENTRE VOUS UNE JOLIE PAIRE DE LUNETTES DE SOLEIL EN FORME D’ŒIL DE CHAT D’UNE VALEUR DE 115€.

FANNY de Paris 8 Haute

Parfumerie

ALEXIA

notre styliste

Le conseil mode Pour un look estival Cette saison, on observe un retour au naturel. Côté couleur, on retrouve beaucoup de vieux rose, de beige ou encore de terracotta. Le blanc sous toutes ses nuances, cassé, franc, ou ivoire, est également un indispensable cette année. Les pièces à adopter seront épurées et en matières naturelles comme le lin ou le coton.

Retrouvez encore plus de photos de cette journée de shooting sur nos comptes Facebook (@JanetteMagazine) et Instagram (@Janette_Magazine).

Ces lunettes de soleil à l’allure glamour et vintage sont habillées d’une chaîne amovible et réhausseront toutes vos tenues. C’est le moment de crâner les Janette ! www.guess.eu Nom : ......................................................................................................................... Prénom : ................................................................................................................. Age : ............................................................................................................................ Adresse complète : ........................................................................................ .........................................................................................................................................

E-mail :..................................................................................................................... Tél. : ............................................................................................................................. Nationalité : ......................................................................................................... non, je ne souhaite pas recevoir d’informations de la part de Janette magazine Envoyez ce coupon par voie postale, participez par email à concours@janette.lu ou sur notre site Internet www.janette.lu/concours Avant le 31 août 2021 Janette magazine – concours Guess Eyewear 433, route de Thionville – L-5887 Alzingen Offre réservée aux personnes de plus de 18 ans – Concours non cessible à une tierce personne – Règlement du concours sur demande – Janette s’engage à ne pas communiquer vos données à des tiers.

pièce

star

Anne Roth

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Pour un apéritif en sortie de plage

LE MAILLOT DE BAIN UNE PIECE ! Le maillot une pièce à utiliser en guise de body ! On l’ose avec une mini-jupe et des chaussures plates pour un style décontracté ou avec une longue jupe et des sandales à petits talons pour un look plus casual.

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Pour un diner en terrasse

Le maillot Scotch & Soda - 109.95€

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+ Chapeau Arket 59€, bague d’oreille Zag - chez Bijouterie Eden 13 €, chemise FilippaK 170€, jupe Twinset Milano 118€, sac Jérôme Dreyfuss 380€, claquettes Steve Madden 79.99€

Solaires Lanvin 320€, boucles d’oreilles Live To Express 30€, veste Lee Cooper 89.95€, ceinture Patrizia Pepe 138€, jupe Caroline Biss 150€, sandales &Other Stories 89€

26 ::: Pièce star

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Produits en Suède, ils sont « 100% vegan & animal friendly ». Choisir les produits Maria Nila, c’est respecter vos cheveux et l’environnement.

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Podium Sophie Ortega

Jacquemus 

Défilé printemps-été 2021 

La chemise La chemise courte à lacets est, sans aucun doute, le vêtement le plus tendance de l'été. Casual, élégante et sexy à la fois, elle s'associe à merveille avec des jupes ou pantalons pourvus d'une taille haute. Pull & Bear - 19,99 €

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Le pantalon Cette année la mode est au pantalon ample, long et léger. C'est une pièce forte et chic qui sort de l'ordinaire et qui saura faire la différence lors des soirées estivales. Ganni - 198 €

Les boucles d'oreilles Pour terminer ce joli look, on ajoute une touche de brillance avec de grosses boucles d'oreilles à l'esprit vintage et dorées à l'or fin. Gas - 150 €

 Le sac On complète cette tenue, déjà forte en caractère, avec ce sac résolument original et désirable. En cuir, brodé de perles et orné d'anneaux sur l’anse, il ne passera pas inaperçu ! Jacquemus - 790 €

 Les sandales Ces sandales à brides agrémentées d'une chaîne sont de véritables bijoux. Elles subliment le dessus du pied avec finesse. On donne une mention spéciale à leur talon carré confortable. Jonak - 125 €

28 ::: Podium

Rouge à lèvres Le rouge à lèvres mate Velour Extrême couleur "Jolie" offre un fini ultrapigmenté pour une couvrance intense. Laura Mercier - chez Paris 8 - 29€

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Adélaïde Du

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Jamais nous n’avons autant souhaité préparer nos bagages pour partir en vacances ! Que votre choix se fasse sur les Ardennes, la côte ou même notre beau pays ou que vous vous aventuriez, prudentes, plus loin encore, cet article devrait vous inspirer.

Arnel Hasano vic | Unsplash

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La marinière Qui dit vacances en bord de mer ou bord de lac, dit marinière. Qu’elle soit sous un blazer avec un jeans ou sous forme de petite robe, c’est l’alliée facile des vacances. Inès de la Fressange, Jean-Paul Gaultier, et même notre inoubliable Karl Lagerfeld en ont fait une marque de fabrique à la française.

Le jeans L’incontournable, on l'emmène dans la valise également. Protecteur des soirées fraîches, intemporel à souhait, associable sans effort, il reste un must à porter avec un haut sexy, une jolie veste d’été ou un grand foulard noué savamment pour former un joli haut. Privilégiez le jeans clair en été.

Le short Kaki Vous partirez en randonnée ? Emportez un short kaki ou en jeans, féminin à coup sûr, à associer avec un t-shirt oversize court, une chemise nouée à la taille, ou un crop top. Faire du sport ou de la rando ne devrait pas vous empêcher d’offrir la plus belle image de vous-même.

La tropézienne Dans un esprit proche, la tropézienne sera toujours le basique de vos pieds pour l’été. Offrant un style dénudé ultra féminin à vos tenues, elles sont faciles à combiner. Sur un jeans 7/8ième, une robe longue bohème chic, ou même un short, elles donneront une touche grecque antique à vos tenues. Pensez à les agrémenter d’un joli vernis.

La robe longue Pour styler votre été, pensez à mettre dans vos bagages une robe longue à bretelles, fleurie, en dentelle ou même unie. Bien choisie, elle sera idéale sur un maillot pour aller à la plage, tout en étant adéquate pour une soirée au restaurant selon les accessoires associés.

La basket blanche Capable d’allier confort et longues marches à pied, elle devrait également partir avec vous en vacances. Devenue indispensable à tout âge et dans tous les styles de vestiaire, elle se marie sur quasiment toutes les tenues. Fine et en tissu, il est important qu’elle reste immaculée.

La combinaison d’été Près du corps ou fluide, dos nu ou sans manches, ou même en jeans clair, légère, elle sera votre atout style également. Facile à emmener avec soi, elle est incontournable dans les vestiaires stylés, et contrairement aux idées reçues, elle va à toutes les morphologies.

Le chapeau à grands bords De préférence en tissu, afin de le transporter facilement, il ajoutera une touche bohème et glamour à des looks simples, tout en vous protégeant du soleil avec style. Si vous préférez les styles boyish, optez pour un panama. À vous l’allure distinguée et la touche originale. 30 ::: Conseil mode

La robe chemise Inspirée des Sahariennes d’Yves Saint Laurent, que l’on trouve dans des classiques kaki, ivoire ou beige associée souvent à du coton ou du lin, elle existe même dans des couleurs pop. Elle se porte facilement quelle que soit l’activité du jour en vacances. Pensez à la ceinturer avec une autre ceinture que celle d’origine, pour varier les plaisirs !

Dans la lorgnette Anne Roth

de Janette

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LES MAILLOTS DE BAIN ! Vous êtes plutôt sportive, adepte du farniente et du bronzage ou les trois ? Qu’à cela ne tienne, vous pourrez emporter un maillot pour chaque activité ! Ils ne se froissent pas et ne prendront pas trop d’espace dans votre valise ! 

r u œ c e d p cou

02. Lejaby – 79.55€

05. La Redoute x Chlore – 59€

03. Etam – 29.99€ & 16.99€

06. Calzedonia – 20€ & 15€ 01. Banana Moon – 93€

04. Arket – 29€ & 25€

07. Love Stories – 75€ & 65€

Dans la lorgnette de Janette ::: 31

DANS LE DRESSING D'Alexandra Jade Goffestre

Alexandra a 33 ans, elle mène une vie à cent à l’heure entre son travail à l’agence immobilière NEW IMMO, ses voyages à l’autre bout du monde et ses sorties entre amies. Selon elle, elle incarne à la perfection son signe astral (Gémeaux) : souriante, sociable et atta(chi)ante ! Jetons un œil dans le dressing de notre Janette du mois.

Votre style de tous les jours ?

Ses petites adresses Je shoppe principalement dans les enseignes bien connues comme Zara, Mango et H&M pour tout ce qui relève du vêtement basique. Je rehausse mes tenues avec des pièces intemporelles coups de cœur des maisons de luxe. Les collections que propose le conceptstore Smets sont vraiment sympa, on y trouve de tout (vêtements, bijoux, food,…), mais attention, on y entre pour un sac et on en ressort avec une bougie et de la déco !

Le fashion faux pas impardonnable ? Les logos apparents ! En ce moment, les marques de Luxe en abusent, je trouve que ça rend la marque moins désirable et que ça favorise la contrefaçon ! Quoi qu’il en soit, on peut vite tomber dans le mauvais goût à mon sens.

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Je suis souvent habillée tout en noir : pantalon en cuir, blazer noir, perfecto… Je trouve le noir profond, paradoxal, il efface par sa « noncouleur » mais il capte l’attention. Le noir permet toutes les associations, du coup j’aime rehausser mes tenues avec un rouge à lèvre ultra pigmenté, une jolie broche, un châle léopard, une barrette dorée dans les cheveux, ou par une paire de sneakers colorées et pailletées (photo n°3) : la marque Golden Goose est mon coup de cœur depuis des années ! Elles sont patinées à la main pour créer un effet vieilli, ce qui rend chaque paire unique.

grandes occasions, autant dire qu’il ne sort pas souvent de son pochon, mais ça le rend d’autant plus précieux à mes yeux. Il apporte un contraste plein de caractère rock et chic, à mon style casual. (photo n°2)

La pièce indispensable qu’on devrait toutes avoir dans notre dressing ? Sans hésitation, la petite robe noire ! Un pilier du dressing féminin : simple et efficace, elle s’adapte à toutes les occasions. Selon notre façon de l’associer au sac, aux chaussures, ou à une veste, elle joue sa carte décontractée, élégante ou rock-chic. (photo n°1)

Votre dernier craquage ?

Quelle est votre tenue cocooning favorite ?

Je parlerais plutôt du craquage de ma vie : un joli petit sac Timeless Chanel, un iconique de la maison. Une pièce tant désirée, que j’ai passé des années à l’essayer en magasin et à voir son prix augmenter ! Pour Noël dernier, j’ai décidé de me l’offrir comme un symbole de mon indépendance. Il est devenu mon compagnon pour les

À la maison j’active le mode « cocooning » : UGG fourrées, legging noir, sweat à capuche, bun sur la tête, et je suis prête pour une journée chill Netflix ou un goûter entre copines. Bon… j’avoue on peut aussi me croiser avec ce look le dimanche matin dans Luxembourg si j’ai besoin de deux trois courses de dernière minute !

32 ::: Dans le dressing de…

L’ÉTÉ SUR MA PEAU

97%

MONOI DE TAHITI

Disponible sur yves-rocher.be et dans votre magasin préféré :

Centre Commercial Knauf 19, route de Bastogne - L-9638 Pommerloch ---Centre Commercial Opkorn 1, boulevard Emile Krieps - L-4530 Differdange ---- Shopping Center La Belle Etoile 405, route d’Arlon L-8050 Bertrange ---- 22 A, avenue de la Porte-Neuve L-2227 Luxembourg ---- 32, avenue de la Gare L-1611 Luxembourg ---- 3, Op d Schmett L-9964 Huldange ---- 77-79, rue de l’Alzette L-4011 Esch-sur-Alzette ---- 2, rue Alphonse Weicker L-2721 Luxembourg.

Côte à côte Prenez place et découvrez comme il est agréable de s’asseoir côte à côte et de regarder dans la même direction… de bon matin ou après une longue journée de travail ! Ce petit modèle Bistroo d’Extremis, aux allures tellement design et sympathiques est une invitation à s’y installer pour bavarder avec son amoureux, un ami ou un collègue, tout en partageant un petit café… et plus, si afﬁnités !

KICHECHEF.LU

Photo: Kichechef ©

STAYCATION postcards Mélanie Trinkwell, créatrice d’espaces intérieurs, Mwell Studio

Depuis le confinement, vous avez certainement entendu parler de « staycation ». Né de la contraction entre « stay » (rester) et « vacation » (en vacances), le concept est de se sentir en vacances sans quitter son domicile ou sa ville. Comment est-ce possible ? Tout simplement en profitant de son lieu de résidence comme le ferait un touriste, en apprenant à le découvrir sous un nouveau jour, en s’y adonnant à des activités inédites… et en lui conférant un air d’ailleurs. Bref, il s'agit de prendre nos distances avec la routine pour mieux pimenter notre quotidien ! Nous vous invitons à un tour d’horizon (façon tour operator) de quelques destinations enchanteresses, à la maison… les pieds sous/sur la table !

À nous Sienne ! C’est au cœur de la Toscane, que nous vous proposons à présent de poser vos valises, dans un style naturel chic. « Épuré, charmant et intemporel », voilà les trois adjectifs qui pourraient caractériser cet intérieur aux accents néo-ruraux… Décortiquons les codes de ce style pour nous les approprier avec passion à la maison. Un sentiment de calme nous parcourt dès le seuil de la porte franchi. Il s’agit là aussi dans un premier temps de valoriser les matériaux originels des lieux afin de lui conférer un côté brut et authentique. Le second exercice consiste à épurer chaque pièce visuellement : on élimine tous les éléments superficiels au profit de beaux objets, forts de caractère ; un cache pot démesuré adossé à une fenêtre, un canapé XXL en version lounge recouvert d’un linge en lin naturel, une collection de pierres exposée dans une large coupe sur la table basse. Si le blanc règne en maitre sur les murs, il se veut néanmoins un rien « sali », tel un blanc craie, pour donner une belle patine au lieu. Associé à quelques accessoires comme des coussins en cuir cognac et coton terracotta, il gagnera en caractère. N’hésitez pas également à piocher dans la palette des grèges et autres teintes neutres. Le luxe se caractérisera par ailleurs dans le choix d’une table en marbre ancienne, un tableau contemporain et monochrome, ou encore un tapis uni à l’aspect rustique. Le fait de mixer différents matériaux naturels de qualité, à l'instar du lin, de l'osier, du cannage, de la céramique ou de la laine, apporte chaleur et authenticité à n’importe quelle pièce. N'oubliez pas en effet la règle du ‘layering’ qui consiste à travailler les couches et les textures dans un décor. Enfin, pour ne pas lasser l'oeil, distillez ça et là quelques objets de curiosités, en métal par exemple, patiné ou mercerisé : ils ajouteront un joyeux coup de canif au tableau… C’est ainsi que vous disposerez, avec désinvolture, une sympathique boule disco (oui oui) sur le parquet ancien !

36 ::: Tendance déco

Bons baisers de Biscarrosse Quand la culture du surf adopte un lifestyle décontracté, on déguste un cocktail aux airs du Sud-ouest dans une famille cool aux inspirations healthy. Atmosphère relax, nonchalance, esprit de liberté et d’aventure, voilà qui séduit toujours plus d’adeptes ! Outre l’utilisation de matières naturelles comme le bois, et un combo de couleurs douces comme le bleu et le vert - océan oblige - cette tendance nécessite des accessoires de décoration bien spécifiques, en lien avec l'univers de la glisse sur eau, dont l’incontournable planche de surf à accrocher, tel un totem, sur le mur. De manière plus subtile, c'est aussi la célébration de l’esprit des années 60. Imaginez une villa californienne dans toute sa splendeur, avec pour codes de référence : un toit angulaire, du béton brut au sol (contrastant avec les tonalités chaudes de bois exotiques sous forme de lambris), des meubles vintage et une lumière traversante issue des baies vitrées… Voyez le moindre détail rétro de cet intérieur : ici une arche naturelle entre deux pièces, ou là un terrazzo au sol, ou encore un joli mur de pierre. Ponctuez l’espace avec quelques belles pièces évoquant un sentiment de nostalgie (avec modération). Et pourquoi pas un bar pour animer la salle à manger ? Une table en iroko ? Quelques larges pots en terre cuite accueillant des plantes aux accents luxuriants. Laissez-vous ainsi porter par ce spot apaisant et par la vague…

Cette année, la tendance est aux tons de sable, terracotta et marron ; ce qui n’est pas sans rappeler les paysages chauds et arides du Mexique. Alors on s’en s’inspire SVP pour symboliser notre ancrage naturel au sein de notre intérieur. Loin du tableau minimaliste des années 2000, où le blanc et le métal dominaient froidement, le blanc s'anoblit désormais aux côtés de matières brutes comme le bois, le cuir ou la terre cuite, à Cancún comme à Sienne… L'artisanat revient, et charrie avec lui tout ce qui est synonyme d'irrégularité. Les failles deviennent vectrices de beauté et unicité. On jouera par exemple avec ce beau camaïeu en choisissant des peintures hyper pigmentées, à la finition ultra mate ou type chaux. Un mur ocre transcendera la valeur de n’importe quel

Cancún, quand tu nous tiens… salon et, puisque les couleurs s’expriment dans le contraste, n’hésitez pas à y associer une belle pièce de mobilier, tel un fauteuil outdoor en métal vert par exemple ! C’est le secret d’un scénario aux airs de carte postale réussi : s’approprier les codes de l'extérieur à l’intérieur, et plus la mise en scène sera luxuriante, plus l’effet sera réussi. C’est ainsi que le végétal sera le bienvenu. Songez à une enfilade de cactées et de succulentes en pot, un palmier luxuriant, ou un citronnier aux fruits dont les rondelles sont prêtes à venir aciduler votre cocktail !

Tendance déco ::: 37

Walk THE LINES…

Plus que jamais, cet été sera vécu comme une libération avec son lot de retrouvailles hors les murs ! Célébrons ce grand bonheur jusque dans notre décoration. Telle la promesse d’un joli bouquet de fleurs fraiches, la couleur sera de mise, synonyme de bonne humeur, ainsi que quelques objets à l’allure exubérante et généreuse… Mélanie Trinkwell, créatrice d’espaces intérieurs, Mwell Studio

05 04

 01. Vide-poche en céramique - « Lexa », en collaboration avec Atelier Buffile, Tréssé - 115€ 02. Fauteuil Desert - Ferm Living - 309€ 03. Suspension Gabriel - Atelier Vime - 1291€ 04. Couverture Rres - Rugs - 300€ 05. « Le livre des fleurs » - Taschen - 20€ 06. Set de 4 mugs - Anna+Nina - 50€ 07. Bougie Watermelon - Anna+Ninna - 19€

38 ::: Shopping déco

Mélanie Trinkwell, créatrice d’espaces intérieurs, Mwell Studio

Des idées d'hôtels déco POUR VOYAGER CET ÉTÉ ? Marine, Mamer

Chère Marine, merci pour cette question. L’idée de s’adonner à un séjour dans un lieu de rêve est terriblement réjouissante après cette année cloitrée entre 4 murs. Laissez-moi vous souffler 3 adresses confidentielles, de celles que l’on aimerait garder pour soi...

CHAPTER ROMA, ITALIE

Imaginez de très hautes arches intérieures et de superbes plafonds voûtés rehaussés par de l'acier brut, le tout ponctué d’oeuvres d’art. Bienvenue au Chapter Roma. Conçu au sein d’un bâtiment en brique datant de 1880, l’hôtel est un spectacle néoclassique au cœur du centre historique de Rome. Le jeune designer d’intérieur, Tristan Du Plessis, s’y est donné pour mission de "dépoussiérer" Rome en insufflant une nouvelle vie à cette imposante bâtisse. La grande nouveauté de l’établissement réside dans un restaurant signature dirigé par le chef Davide Puleio, qui a déjà une étoile Michelin à son actif.

ASTLEY CASTLE, UK

Puisqu’après de longues heures passés devant la série "The Crown" nous aspirons tous à prendre le trône, pourquoi ne pas poser ses "luggages" dans le château d’Astley dans le Warwickshire en Angleterre. Une maison de vacances moderne et révolutionnaire a vu le jour dans les murs croulants de cette ancienne demeure. La nouvelle construction s'insère au sein de l’ancienne dans une parfaite adéquation, alliant bois et briques à merveille et créant des espaces de vie tout simplement magnifiques (prix d’architecture Pritzker en 2013).

A-FRAME HOME, USA

Vivre dans une cabane est un rêve d'enfant qu'il est possible de concrétiser grâce à l'architecture moderne. Pensées comme des chalets, les maisons en forme de A ne cessent d'attirer de nouveaux passionnés de tipis et autres cabanes de trappeurs… Sur. AirBnB, Brenna en sa qualité de « Superhost », propose à la location, dans la vallée de l’Hudson, son « A-frame » datant de 1968 et situé sur 18 hectares de propriété… Ne me remerciez pas ! Question déco ::: 39

LE D.I.Y. DE JANETTE :

PANIER CUSTOMISÉ

Céline T.

Donnez une seconde vie ou un nouveau look à votre panier ou corbeille métallique en y ajoutant un joli bord en corde. Et voici un nouvel accessoire déco pour une ambiance plus estivale.

 Un vieux panier Une paire de ciseaux De la corde Un pistolet à colle chaude Un morceau de scotch



01. Prenez une corde

épaisse. Si vous n’en avez pas, vous pouvez choisir une corde plus fine et en regrouper plusieurs morceaux, répartis en 3 groupes.

02. Avec un morceau de scotch, collez le bout de la corde sur votre plan de travail, ce sera plus facile pour tresser. Réalisez une jolie et longue tresse.

03. Déposez de la colle

chaude sur le bord du panier et déposez-y la corde pour la fixer. La colle chaude sèche très vite, vous devez y aller petit à petit.

40 ::: D.I.Y.

04. Recouvrez la totalité

du bord du panier avec la tresse. Si vous n’en avez pas assez pour tout recouvrir, pas de panique, vous pouvez en refaire une petite pour combler l’espace vide.



janette

Et pour Jano ?

Inspiration Anne Roth

mode 01



Howlin 

Notre Jano a fait une mise en scène et s’entraine pour les vacances ! À nos valises ! 01. Solaires | Persol – Steve Mc Queen – 350€ 02. Polo | Lacoste – 140€ 03. Bermuda | Mr Marvis – 79€

42 ::: Inspiration mode homme

Packs 04

Internet Fibre illimité + Forfait mobile illimité +

TV 06

ou pas à partir de

€

/mois

04. Montre | Tissot –Seastar 1000 – 545€ 05. Eau de parfum Driven | Dunhill – 68€ les 100ml 06. Baskets | Cole Haan – 140€ Conditions en shop ou sur orange.lu

Paule Kiénert

JANO FAIT LE MARCHÉ C’est le nouveau dada de Jano en vacances : faire le marché ! Evidemment, on trouvait cela sympa d’avoir un coup de main pour faire les courses, mais quand c’est au détriment de notre ligne et pour passer les congés aux fourneaux, c’est différent ! Cher Jano, Est-ce le tourisme de proximité qui vous a fait remplacer votre soif de découvertes de cultures nouvelles par cette faim pour les découvertes gastronomiques ? Quoi qu’il en soit, vivement que nous nous envolions à nouveau à l’autre bout du monde car vos virées au marché commencent à nous peser et dans tous les sens du terme ! Il faut dire que vos choix ne sont pas des plus légers. À votre décharge, il est vrai que peu de régions prônent la salade comme spécialité, mais foie gras, andouillette et rillettes, cela fait beaucoup pour la journée. On n’ose même pas compter les calories pour la semaine ! Et puis, vous qui ne cuisinez pas avez le don pour dégotter les ingrédients qui nécessitent des heures de cuisson, de préparation et autres marinades. Ah oui, parlons-en de la marinade. C’est aussi votre

dernière lubie : on ne peut plus manger de viande sans marinade. Marinade à la provençale, marinade aigre-douce, marinade cajun, marinade, marinade… Vous prononcez même le mot avec l’accent du sud ! Vivement qu’on reprenne la main pour changer de régime. Végétarieng, ça marche aussi avec l’accent du sud, non ?

Droit de réponse Chère Janette, Epicuriens, voilà ce que nous sommes ! Alors, oui, si l’on ne s’envole pas au bout du monde, on trouve de nouveaux plaisirs à proximité. N’est-il pas de bonne nature votre Jano ? Bon, on vous l’accorde le nombre de calories est souvent proportionnel à la joie qu’on se fait de déguster un met. Mais si l’on ne peut plus se laisser aller en vacances, mieux vaut rester chez soi. Et si vous en avez marre de cuisiner, peut-être pourrions-nous mettre la main à la pâte ? Je sens que nous allons devenir les rois de la marinade !

Guy, prêt pour les vacances, alias Jano

44 ::: Lettre ouverte à Jano

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janette

bien dans son corps, bien dans sa tête !

Sophie Ortega

QUAND LE CHANVRE FAIT CHAVIRER LA COSMÉTIQUE NETTOYAGE, RASAGE ET MAQUILLAGE

Au-delà de son pouvoir hydratant, cette huile peut également servir de nettoyant pour la peau. Elle enlève l’excès de sébum et purifie les pores obstrués du visage. Elle permet aussi dans des produits de rasage de diminuer la résistance du poil et d'éviter l'assèchement de la peau. Décidément, rien n'arrête l'huile de chanvre… Elle peut se retrouver dans certains produits de maquillage, particulièrement dans les rouges à lèvres, ce qui facilite leur application.

UN SOIN CONTRE CERTAINES MALADIES DE LA PEAU

Longtemps mis de côté à cause de son association au cannabis récréatif, le chanvre séduit de plus en plus l'industrie des cosmétiques. Sous forme de crème hydratante, de sérum, de lait pour le corps ou encore de savon, les soins au chanvre ont le vent en poupe. À la simple évocation du mot « chanvre », certaines peuvent s'interloquer, mais rassurez-vous ! Cette plante que l'on retrouve dans les produits cosmétiques est le cannabis sativa, et non le cannabis indica qui, lui, contient du THC (tetrahydrocannabinol, la molécule responsable de ses effets psychotropes) et est considéré comme illégal.

UN SHOT D'HYDRATATION

Ce qui intéresse l'univers de la cosmétique dans cette plante, ce sont les graines de chanvre dont on extrait une huile riche en acides gras essentiels (oméga 3, 6 et 9), en vitamines et en minéraux. Le premier bienfait de l'huile de chanvre, et pas des moindres, c'est son pouvoir hydratant et nourrissant. Mais ce n'est pas tout ! L'huile de chanvre peut aussi se targuer d'être régénérante, raffermissante et apaisante. D'ailleurs, elle est un excellent après-soleil puisqu'elle permet de restaurer le film hydrolipidique de la peau quand ce dernier est altéré. 46 ::: Beauté

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, l’huile de chanvre peut être une alternative aux traitements contre l’acné. Elle a également le pouvoir d’apaiser les démangeaisons liés à l’eczéma, de soulager les symptômes du psoriasis et de réduire les rougeurs liées à la rosacée.

Les conseils de Janette Côté utilisation, l’huile de chanvre peut être appliquée directement sur le visage ou se mélanger à des crèmes, des soins et des savons. Tout de même assez grasse, il est préférable de l'utiliser le soir s'il s'agit d'une application directe.

La sélection beauté Sophie Ortega

 Sérum contour des yeux Biotanie – 29 €

Formulé à partir d’huile végétale de chanvre, ce sérum possède des vertus revitalisantes, anti-âge, raffermissantes. Ainsi, il tonifie, lisse et décongestionne le contour des yeux.

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Huile végétale de chanvre bio Cette huile sèche végétale de chanvre bio permet à la peau de retrouver toute sa douceur et son élasticité. Elle lutte également contre la déshydratation et elle est idéale pour des massages ! Aroma-Zone – 5,90 €

Cube savon Marseille le Canebière Grâce à l’huile de chanvre qu'il contient, ce savon redonne douceur et élasticité à la peau, et revitalise les peaux sèches et matures. Pourvu d'huile de coco, il est très moussant ! Gaiia – 4,90 €

Lait corps nourrissant Ce lait pour le corps à l’huile de chanvre s'adresse à toutes les peaux. Il hydrate, protège et tonifie le corps. Il peut aussi être utilisé en guise d'après soleil. Douceur cerise – 24,60€

Papiers matifiants À base de pulpe de feuilles de chanvre et d'extraits de thé vert, ces papiers matifiants absorbent les excès de sébum et la transpiration. Ils ont aussi une action rééquilibrante. Adieu les imperfections ! Bijin – 6,90 € (80 feuilles)

Beauté ::: 47

ROUTINE SPORTIVE À DOMICILE avec Rodolfo Pour cette édition, c’est Rodolfo, coach sportif du studio Mytrainerandme, qui va vous faire bouger chères Janette. C’est l’été, on ose les shorts et les robes légères, alors raffermissons nos belles gambettes et nos jolies fesses. Attrapez votre bouteille d’eau, votre tapis et c’est parti !

Adaptez les exercices à votre niveau et répétez trois fois cette série d’exercices. Flashez ce QR code pour avoir accès à la vidéo gratuitement !

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www.mytrainerandme.lu Bonus vidéo ici :

Exercice 1 : Squat Sumo Placez vos pieds avec la pointe à l’extérieur et écartez-les au-delà de la largeur des épaules. Gardez votre buste bien droit et contractez vos abdos. Descendez verticalement pour arriver en position squat, contractez vos fessiers, puis remontez et recommencez le mouvement. Réalisez 20 répétitions.

LE COACH

48 ::: Forme - Publireportage

 Exercice 2 : Planche avec toucher épaule Placez-vous au sol en position planche, gardez les mains alignées avec les épaules et allongez la colonne avec le bassin en rétroversion. Avec la main droite, touchez votre épaule gauche puis, avec la main gauche, touchez votre épaule droite. Si c’est trop difficile, posez vos genoux à terre ! Réalisez 20 répétitions.

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 Exercice 3 : Fente latérale Pieds joints, dos bien droit, et abdos bien serrés, commencez par écarter votre jambe droite pour arriver en fente latérale à 90° puis revenez en position initiale et relevez votre genou. Si vous souhaitez brûler encore plus de calories, faites un petit saut une fois que vous êtes remontée. Réalisez 10 répétitions puis changez de jambe.

Exercice 4 : Squat jump in/out Placez vos pieds à la largeur des épaules et grandissez-vous au maximum. Descendez en position squat, faites un petit saut pour que vos pieds se rejoignent puis sautez à nouveau pour revenir en position initiale et recommencez. Réalisez 20 répétitions.

Publireportage - Forme ::: 49

ET SI ON INNOVAIT POUR NOS SALADES D’ÉTÉ ? Dovile Ramoskaite | Unsplash

Il fait beau, il fait chaud et pour leur côté pratique et rafraichissant, on ne jure que par les salades côté cuisine. Notre santé nous dit merci, mais au énième plat de tomates-mozza, Jano et les janetons se montrent moins enthousiastes. Alors changeons de recettes et bluffons nos convives avec des fruits et légumes qui nous offrent beaucoup de possibilités.

TAGLIATELLES DE COURGETTES

MÉLI-MÉLO DE FRUITS ET LÉGUMES

Ingrédients (4 personnes)

2 à 3 courgettes (en fonction de leur taille) 60 grammes de chèvre frais ½ jus de citron 3 généreuses cuillères d’huile d’olive au citron et au thym 40 grammes de pignons de pin Du basilic frais, du sel et du poivre 

500 à 800 grammes de pastèque, quelques fraises 250 grammes de feta 40 grammes de fromage de chèvre 1 oignon rouge 250 grammes de salade iceberg 

Préparation • Commencez par éplucher vos courgettes, puis à l’aide d’un économe, pelez-les, afin d’en faire des tagliatelles. • Dans un saladier, versez le jus de votre demi-citron, l’huile d’olive, le chèvre frais ainsi que le basilic frais coupé finement. • Ajoutez les tagliatelles de courgettes et mélangez. • Dans une poêle, faites griller durant environ une minute vos pignons de pin. • Laissez refroidir, puis ajoutez-les à votre salade. Salez, poivrez, et dégustez.

Préparation

• Découpez la pastèque en allumettes. Badigeonnez-les

d'huile et faites-les griller quelques minutes à la poêle. Une fois qu’elles sont bien dorées, découpez-les en dés. • Épluchez puis coupez finement l’oignon rouge. • Découpez la feta et le chèvre en petits dés. • Dans un saladier, mélangez tous les aliments et parsemez le tout de quelques fraises fraiches coupées en quarts. Pour la sauce, vous pouvez aussi bien utiliser de l’huile d’olive que de la sauce soja sucrée ou salée. Vous pouvez aussi remplacer la feta et le fromage de chèvre par une burrata bien fraiche !

50 ::: Dans votre assiette ?

SALADE D’AUBERGINES GRILLÉES Ingrédients (4 personnes) 1 à 2 aubergines (en fonction de leur taille) 1 filet d’huile d’olive 1 cuillère à soupe de crème de balsamique 10 à 15 tomates cerises Salade Ice Berg 50 grammes de fromage de chèvre, 50 grammes de fêta ½ jus de citron 

Préparation • Lavez votre aubergine et coupez-la en tranches de 2-3 cm, en prenant soin de laisser la peau. Dans une poêle bien chaude, faites revenir vos tranches dans un peu d’huile d’olive pendant 2 à 3 minutes de chaque côté. • Lavez et coupez vos tomates cerises en deux. Lavez la salade et effeuillez-la. • Sur une assiette, disposez les feuilles de salade, ajoutez les tranches d’aubergine grillées, les tomates, la fêta ainsi que le chèvre. Ajoutez un petit peu d’huile d’olive, le jus de citron, salez, poivrez.

TA SANTÉ

T’IMPORTE. NOUS SOMMES LÀ.

LA SALADE HEALTHY ET EXOTIQUE Ingrédients (4 personnes) 400 grammes de crevettes décortiquées 1 mangue, 1 ou 2 avocats mûr(s) ½ citron vert, huile d’olive Graines de sésame  Préparation

• Epluchez et découpez la mangue. • Coupez l'avocat en deux, enlevez le noyau, coupez déli-

Ces recettes vous permettront de varier vos repas estivaux et aussi d’ouvrir la voie à votre créativité. À vous de tester l’assemblage des saveurs. On ne peut guère faire d’erreur en misant sur de bons légumes et des fruits bien mûrs… Qu’ils soient bio serait un plus !

moskito.lu

catement la chair dans la longueur puis en petits dés. • Dans un saladier, mélangez la mangue, l’avocat et les crevettes. • Ajoutez le jus de citron et quelques cuillères à soupe d’huile d’olive. • Saupoudrez de graines de sésame. Dégustez ! Si vous souhaitez en faire un plat unique, vous pouvez également ajouter une petite portion de riz ou de quinoa.

Suis nos vlogs et le podcast santé sur gesondbleiwen.cmcm.lu MIR SINN DO. FIR JIDDEREEN. cmcm_luxembourg

@cmcm_lu

CMCM Luxembourg

cmcm_lu

App

les envies de 

Janette

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ENVIE DE NAGER COMME UN POISSON DANS L’EAU

ENVIE D’UNE SOIRÉE À L’AMBIANCE GUINGUETTE

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 KUFA SUMMER BAR 116, rue de Luxembourg L-4221 Esch-sur-Alzette Ouvert de juin à septembre, du mardi au samedi de 17h à 1h (Happy Hour : de 17h à 19h). www.kulturfabrik.lu

AQUARIUM DE WASSERBILLIG rue des Pépinières L-6645 Wasserbillig grevenmacher.cig.lu

Si, comme Janette, vous adorez contempler la faune et la flore marine, l’aquarium de Wasserbilig saura vous faire rêver et vous plongera dans cet univers chatoyant. Avec ses 15 bassins d’eau de mer et d’eau douce, vous découvrirez toutes les espèces exotiques et indigènes qui peuplent notre belle planète bleue. Vous pourrez aussi assister au nourrissage des poissons et admirer les dents acérées des piranhas, les couleurs vives des discus ou encore la danse des scalaires. Alors les Janette, ouvrez vos mirettes et faites le tour de la planète tout en restant au Luxembourg.

Pour un after-work entre collègues, une soirée farniente entre copines ou romantique avec Jano, on se donne rendez-vous sur l’une des terrasses les plus spacieuses et ensoleillée du Grand-Duché : le Kufa Summer Bar à Eschsur-Alzette. On y sirote un mojito bien frais, une bière, du vin ou du soft et on assiste à toutes sortes de festivités : des concerts, des DJ sets et encore bien d’autres performances artistiques. Le charme de cet endroit coloré, avec ses tables customisées par des artistes locaux et ses petits lampions, nous transporte tout l’été dans son ailleurs artistique.

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ENVIE D’UNE MODE DURABLE

ENVIE DE SURPRISES DANS VOTRE BOÎTE AUX LETTRES

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MERCI NATURE 8, côte d’Eich L-1450 Luxembourg mercinature.lu | |

JANETTE.LU/LES-POCHETTES

Pour dénicher des vêtements confectionnés à base de matières premières nobles, essentiellement naturelles, ainsi que des bijoux et accessoires, rendez-vous dans la boutique MERCI NATURE. La durabilité étant au cœur du projet, vous pouvez même y faire réparer ou transformer une pièce de votre garde-robe. Sur rendez-vous, la créatrice, Agna de Carvalho, se fera un plaisir de vous conseiller tant pour modifier que pour vous créer un vêtement surmesure. MERCI NATURE dispose également d’un jardin, actuellement en cours de rénovation pour vous accueillir.

Chaque mois, Janette déniche de jolies trouvailles beauté, food, déco, bijoux & lifestyle au Grand-Duché et vous les envoie dans une Pochette au design unique ! Abonnement à l’unité, à 5 ou à 10 Pochettes, c’est l’idée cadeau idéale à offrir ou à s’offrir. Abonnez-vous vite sur janette.lu/les-pochettes ! Pssst : avec chaque Pochette, recevez votre magazine Janette gratuitement à la maison.

52 ::: Les envies de Janette - publireportage

L’été sera délicieux chez Guillou Campagne

« Le bonheur est une petite chose que l’on grignote, assis par terre, au soleil. » Cette citation de Jean Giraudoux reflète exactement ce que nous inspirent les succulentes surprises que vous réserve Guillou Campagne pour cet été…Vous avez envie de savourer la belle saison ? Suivez le guide !

Les plus audacieux, eux, auront réservé leur barque. En effet, durant tout l’été Guillou Campagne vous propose d’embarquer pour un pique-nique chic sur l’étang. Attablés sur les flots, c’est un diner (ou un déjeuner) aussi ludique que romantique qui vous attend. Au La suite du repas se passe sur l’agréable menu : homard breton et tartines de foie gras entre le coassement d’une greterrasse qui surplombe le parc. Dans les assiettes, la fameuse terrine de cam- nouille et l’amerrissage d’un canard ! pagne de Pierrick Guillou rivalise avec Puis, à la tombée de la nuit, la le homard décortiqué sur macédoine, pénombre et la chaleur d’une soirée tandis que le vol au vent au poulet estivale vous enveloppent tandis que les fermier et ris de veau volerait presque jeux de lumières magnifient les arbres la vedette à la cotriade de poissons centenaires et illuminent l’étang pour d’Atlantique. Pour le dessert, si vous prolonger ce moment aussi bucolique ne la connaissez pas déjà, c’est pour que gastronomique… Ça se passe la gaufre maison de mon enfance qu’il comme ça, chez Guillou Campagne. faut succomber ! Dès que le soleil est de la partie, l’apéritif se prend dans le parc, sur des bottes de paille. Saule et marronnier encadrent votre vue sur l’étang et vous vous délectez des succulents amuse-bouches maison tout en profitant de la nature.

17-19, rue de la Résistance à Schouweiler À 10 minutes de Luxembourg-ville

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Les bonnes idées de l’été Le menu du marché pour vos lunchs de la semaine

39 € La box étoilée concoctée par le Chef à emporter chez vous ou à savourer sur les bottes de paille autour de l’étang 85 € La barque à privatiser pour 2 personnes et son pique-nique chic

65 € par personne le midi 115 € par personne le soir

Réservations au 37 00 08 Plus d’informations sur guilloucampagne.lu

La kitchenette

Sorte de laboratoire à recettes délicieuses, faciles et rapides, la kitchenette accueille chaque mois Anne Faber qui s’inspire de son livre pour améliorer notre quotidien côté cuisine ! Anne Faber

Préparation : 20 minutes (+une nuit pour la marinade) BBQ : 25 minutes

 Brochettes de poulet thaï

Pour 4 brochettes 800 g de cuisses de poulet désossées 1 petit oignon 2 gousses d'ail 2 c.à.c. de curcuma 3 c.à.s. de sauce de poisson thaï 1 ½ c.à.s. de jus de citron vert ½ c.à.c. de poivre blanc moulu ½ c.à.c. de flocons de piment environ 40 feuilles de lime kaffir (combava)*

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• Coupez le poulet en morceaux d'envi-

ron 4 cm et mettez-les dans un bol.

• Épluchez et hachez finement l'oignon,

 Recette du Livre ‘Flavours of Home’ Anne’s Kitchen

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épluchez et écrasez les gousses d'ail et ajoutez-les au poulet, avec le curcuma, la sauce de poisson, le jus de citron vert, le poivre et les flocons de piment. Mélangez pour enrober tout le poulet, puis couvrez et laissez mariner au réfrigérateur pendant une nuit. • Le lendemain, faites chauffer le barbecue. • Prenez une brochette en métal et enfilez une feuille de lime kaffir* dessus, suivie d'un morceau de poulet et d'une autre feuille de lime kaffir. Continuez à alterner pour que chaque brochette contienne environ 8 morceaux de poulet. Faites 4 brochettes au total. • Placez les brochettes sur le barbecue et faites griller pendant environ 25 minutes à feu direct, en les retournant de temps en temps jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées. • Servez avec une belle salade. * Vous trouvez des feuilles de lime kaffir surgelées dans les magasins asiatiques. Vous pouvez décongeler tout le paquet de feuilles et le re-congeler sans aucun souci. N'achetez pas de feuilles de lime kaffir séchées, car elles n'ont pas beaucoup de goût et se casseront si vous les enfilez sur une brochette.

54 ::: La kitchenette

NOUVEAU Kachkéis aux noix.

Intensément bon.  Zanter 1935 

POT MICRO-ONDABLE

À vos côtés, au quotidien

Sexperte Sophie Pilcer, sexologue

UNE SEXOTHÉRAPIE PEUT-ELLE VRAIMENT AIDER ? Vous souffrez depuis des années de douleurs pendant les rapports ? Vous aimez votre Jano du fond du cœur, vous avez construit et partagé tant de projets ambiance petite maison dans la prairie ou remake de la famille Ricoré, mais où est passé l’amant de Lady Chatterley?

Cet amant si vigoureux, si sexy, si viril et tendre à la fois, il semblerait qu’il ait été remplacé par un maladroit petit Jano tremblant, transpirant à l’idée de ne pas maintenir son érection. Bref, comme dans les meilleurs contes après ils se marièrent et eurent beaucoup d’enfants, le carrosse s’est transformé en citrouille. Je mélange tous les contes, me direz-vous ? Je mélange tout, comme dans la vraie vie quand tout s’efface et s’effondre, quand ce qu’on croyait fort et définitif s’envole… C’est malheureusement ce qui se produit dans beaucoup de couples. Une princesse qui redevient grenouille et un prince qui redevient crapaud. Et c’est là que nous intervenons, nous les super sexperts tels Superman ou Superwoman ! Une consultation chez un sexologue ne transforme rien, ne change ni les uns ni les autres, n’impose aucune norme, aucune performance. Bien au contraire, nous sommes là pour permettre de se libérer de toutes les injonctions. Vous apprendrez, si vous ne le savez déjà, que l’on peut aimer

sans désirer, qu’il est très rare d’avoir un orgasme synchronisé avec son partenaire, qu’il n’y a pas d’obligation de jouissance et surtout que la sexualité n’est pas une obligation et oui dans un cabinet de sexologie, c’est la première chose qui est dite et redite : la sexualité n’est pas une obligation.

Quand vous viendrez ou non rencontrer un sexologue, n’ayez pas peur, il est sans jugement, sans recette, sans idée préalable sur ce qui est bon pour vous, il ne vous imposera rien, votre rythme sera le sien. Vous ne serez jamais choquée. Il vous accompagnera dans une découverte de vous-même, de votre érotisme.

Puis nous essayons de comprendre quelles sont vos représentations de la sexualité. C’est toujours le non sexuel qui donne le sens à vos comportements sexuels. Je m’explique… Si vous avez des croyances sur la sexualité, des préjugés qui vous donnent une image négative de la sexualité, si vous considérez la sexualité comme quelque chose de dégoûtant, sale et honteux, si toute votre enfance, on vous a fait comprendre que se toucher, se caresser, c’était très mal, vous ne pouvez être que marquée par cette empreinte négative et tous ces jugements se répercuteront sur votre vie sexuelle parfois à votre insu. Et débloquer un préjugé demande du temps, de la disponibilité et sera un des chemins vers une libération sexuelle.

Chère Janette, cher Jano, vous apprendrez l’art de l’érotisme. L’érotisme est un art majeur, un humanisme qui n’a rien à voir avec la pornographie. La pornographie, le culte de la génitalité et des corps morcelés renforcera vos peurs, vos angoisses, vos préjugés, elle est tout ce qui génère l’anxiété de ne pas être à la hauteur sur le plan de l’érection et de la virilité pour Jano et du côté de l’image corporelle pour vous, chère Janette. Elle met des normes, des diktats, elle vous réduit à une pénétration, un coït. Ce que vous apprendrez chez un sexologue, c’est au contraire la liberté, la créativité, l’inventivité d’une sexualité riche de découvertes, de fantasmes, de sensualité qui ouvrira toutes les facettes de celui ou celle que vous n’avez pas encore osé être et vivre !

56 ::: Sexperte !

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janette

et la layette

Supermaman Salomé Jeko

DES IDÉES POUR LES OCCUPER SUR LES LONGS TRAJETS Ça y est, le grand départ pour les vacances approche ! Mais dernière épreuve avant le farniente et le repos bien mérités : ces quelques heures de route qui vous séparent de votre destination et durant lesquelles vous serez enfermée dans votre véhicule avec vos très chers bambins, probablement excités comme jamais… La fameuse question du « C’est quand qu’on arrive ? » répétée à chaque kilomètre, la faim, la soif, les pauses pipi, les chamailleries avec les frères et les sœurs, les miettes plein la voiture… Rassurezvous, toutes les familles finissent ou du moins démarrent leurs vacances de la sorte, à bout de nerfs, tentant de gérer les enfants à l’arrière, le pilote ou copilote ou GPS à côté, le tout dans les bouchons remplis d’automobilistes évoluant souvent dans les mêmes conditions. Mais cette année, chère Janette, soyez parée et anticipez ! La solution : occuper ces chers enfants, tout aussi éreintés que vous par l’année qui vient de s’écouler et très impatients d’enfin souffler. Pour vous aider, nous avons réfléchi à quelques idées de jeux de voiture, faciles à organiser et salvateurs durant les longs trajets. Premier de tous : le blind test évidemment. Préparez une petite playlist en avance et lancez la musique : le premier qui devine la chanson a gagné ! Petite astuce de maman : laissez tourner la musique, chantez à tue-tête et riez aux éclats, puis une fois l’excitation retombée, switchez sur des mélodies un peu douces. Avec un peu de chance, votre enfant s’endormira et vous gagnerez quelques précieuses minutes de tranquillité. Autre option : le très connu jeu des couleurs – celui qui trouve le plus d’objets de couleurs à l’intérieur ou à l’extérieur de la

voiture a gagné – ou le très rigolo « Ni oui, ni non ». Pour les plus grands, lancez une sorte de petit BAC version voiture. Autrement dit, donnez une lettre à vos enfants et invitez-les à trouver des mots qui commencent par elle. Celui qui manque d’inspiration a perdu. Un long trajet peut également être l’occasion de faire travailler l’imagination et la créativité de vos enfants : inventez par exemple un début d’histoire puis laissez tour à tour chaque passager de la voiture en raconter un bout, un peu sur le principe des cadavres exquis. Profitez de l’occasion pour démarrer les

devoirs de vacances en leur faisant, de manière ludique et sur le principe de qui répondra le plus vite, réviser les tables de multiplication. Moins rigolo me direz-vous mais toutefois bien utile… Un dernier conseil avant de partir : étalez ces différents jeux tout au long du trajet, en alternant avec des podcasts, des histoires audio, des collations et évidemment, des pauses en cours de route histoire de leur permettre de se défouler. En dernier recours, n’oubliez pas l’incontournable Roi du silence, sans doute notre jeu préféré à tous, dans la mesure où la seule règle est de se taire…

Trois (autres) idées pour les occuper Préparez en amont un petit kit de voyage, sous forme de boîtes ou de pochettes, comprenant ses jouets préférés, une ou deux nouveautés, des LEGO, un magazine, un cahier de jeux, un fruit ou des bonbons, que vous dévoilerez au fur et à mesure du trajet. Imprimez une chasse aux trésors ou loto à faire en voiture, avec des choses à trouver et à cocher, comme un camion, une station essence, une vache, une moto, une montagne… Emmenez de quoi faire un bracelet brésilien, de l’origami, des scoubidous, toutes ces petites activités créatives qui ne demandent pas beaucoup de matériel mais occupent calmement.

58 ::: Supermaman

Lysi Coaching :

aider enfants et parents à se sentir mieux

Installée à Bettendorf, Cathy a lancé l’an passé Lysi Coaching, une offre d’accompagnement en développement personnel pour enfants et parents. Celle-ci se traduit par l’organisation d’ateliers créatifs, de workshops et de séances d’accompagnement proposés au sein d’un atelier, chaleureux et convivial.

Peinture, couture, cuisine… Après l’école, durant le weekend ou pendant les vacances scolaires, Cathy propose ainsi différents ateliers aux enfants de 6 à 12 ans. « Ils sont destinés à tous, particulièrement à ceux qui ont des problèmes relationnels et de comportement, dont les résultats scolaires sont en baisse, qui sont victimes d’angoisses ou de peurs. Ce ne sont pas des ateliers thérapeutiques, mais ils permettent aux enfants de se poser », souligne cette ancienne enseignante, formée depuis en coaching et en gestion des émotions. Loin du contexte scolaire où les jeunes sont souvent jugés sur leurs résultats, sans compétitivité aucune, Cathy offre ici aux enfants la possibilité de toucher à différentes compétences en développant celles qui leur font envie. Ainsi, à travers la cuisine par exemple, ils pratiquent sans s’en rendre compte les mathématiques ou la lecture; ou développent leur concentration et leur précision par le biais de la couture et de la peinture. « Je veux leur offrir un lieu où ils peuvent être eux-mêmes, exprimer leurs émotions, oser s’affirmer et apprendre à se

connaître, sans aucune obligation », explique-t-elle. Dans le même esprit, la coach accueille également les parents, notamment les mamans, prises dans la spirale de la vie quotidienne et parfois dépassées par les évènements. « Souvent, elles donnent tout à leur enfant et sont épuisées, surtout quand il faut faire face à des problèmes relationnels. L’idée est de se retrouver en tant que soi-même, de se le permettre, et de libérer sa parole et ses émotions à travers ces ateliers de cuisine ou de couture », analyse Cathy, qui propose aussi aux mères des séances d’accompagnement individuel. « Je travaille la relation parent-enfant, et pour l’un comme pour l’autre, l’objectif est d’ouvrir le dialogue, de communiquer par la créativité, de prendre conscience de ses talents et de se redécouvrir ». Prochain service proposé par Lysi : le coaching évènementiel, autrement dit l’accompagnement des parents dans l’organisation de fêtes, notamment d’anniversaires, ces derniers pouvant avoir lieu au sein même des locaux de Bettendorf.

lysi-coaching.lu ::: Publireportage :::

Claudine Boulanger-Pic, psychologue

EN VACANCES CHEZ LES GRANDS-PARENTS Les vacances sont une belle occasion pour vos enfants de retrouver leurs grands-parents et souvent leurs cousins et cousines. C’est aussi une excellente manière de reconsolider les liens familiaux quand l’éloignement géographique ne permet pas des retrouvailles régulières, sans parler des interdictions de déplacements lors des derniers confinements et reconfinements. Les grands-parents jouent souvent le jeu et se rendent disponibles, vos enfants eux sont ravis ; ce sera bénéfique pour tout le monde. De plus, si vos plus grands partent en séjour chez papi et mamie, vous aurez plus de temps pour chouchouter le petit dernier qui reste avec vous ; cela peut aussi se révéler être une belle occasion de vous retrouver en couple ou tout simplement de lâcher-prise sur le rythme du quotidien et de vous reposer sans culpabiliser pour encore mieux retrouver tout le monde avant la rentrée !

CE N’EST POURTANT PAS TOUJOURS FACILE ! Faire confiance à vos parents La chose la plus importante pour que tout se passe bien, c’est d’éliminer toutes vos pensées négatives relatives à vos craintes diverses et variées ! Vous devez faire confiance à vos parents ; certes ils ne sont pas parfaits, comme vous, mais ils sont souvent plus détendus que vous car ils n’ont pas la responsabilité éducative de vos enfants, juste le souci de leur apporter le maximum de bien-être. Ainsi, s’il n’y a aucune arrière-pensée de votre part, vos

enfants n’auront aucune raison d’être inquiets. N’oubliez pas qu’ils sentent tout ! Préparer l’enfant Ils peuvent malgré tout appréhender la séparation et les changements à venir, il va donc falloir les préparer. L’enfant doit sentir que vous vous réjouissez pour lui, que papi et mamie aussi savent s’occuper de lui, un peu différemment certes mais bien et vous attiserez ainsi sa curiosité et son envie de changement. Le petit enfant n’a pas besoin d’être informé trop longtemps à l'avance. Il vit dans le présent et quelques jours avant le départ suffisent pour lui en parler. Vous expliquez qu'il va aller chez Papi et Mamie, vous montrez des photos et vous lui procurez un calendrier où vous notez le nombre de "dodos" chez eux et le jour où il revient dans sa maison. Vous préparez bien ses objets transitionnels importants (doudous et autres). S'il va chez eux depuis qu'il est bébé, pas de problème, il pourra tolérer la séparation. En revanche, si votre enfant n'a pas l'habitude de rester 60 ::: Psycho des petits

sans vous chez ses grands-parents, mieux vaut attendre qu'il soit en âge de parler suffisamment pour vous raconter ses vacances avant de le leur confier plus d'une semaine. « Briefer » les grands-parents Avant le jour du départ ou dans la valise, transmettez à vos parents les informations dont ils auront besoin pour assurer la continuité de vie de l’enfant. Précisez en particulier tout ce qui touche au sommeil et à la nourriture (les horaires, les besoins, les petits rituels), à la santé (ne pas oublier le carnet de santé), mais ne donnez pas de consignes trop précises. Expliquez aux grands-parents les grandes lignes de la vie de votre enfant. Et laissez-leur une certaine marge de manœuvre d’autant plus grande que l’enfant est lui-même plus grand. Ce séjour est justement l'occasion pour l'enfant de s'adapter à de nouvelles situations. Il n'a le droit à aucune sucrerie à la maison ? Quel plaisir pour lui de réaliser de succulentes pâtisseries avec sa grand-mère,

et d’en faire une petite surconsommation ! Les parents craignent souvent que leur enfant prenne de mauvaises habitudes. Mais l'enfant sait faire la différence entre chez lui et chez Papi-Mamie. Il reprendra très vite le pli à son retour.

DURANT LE SÉJOUR

Pendant le séjour laissez faire avec sérénité et, plutôt que de vouloir téléphoner à l’enfant (votre voix pouvant réveiller le besoin de contact), envoyez-lui de belles cartes postales, un petit colis avec des livres à colorier ou des BD… Les grands-parents aiment souvent partager des moments de complicité avec leurs petits-enfants et ces derniers en ressortent grandis, enrichis de connaissances portant sur l’histoire de la famille. Les grands-parents jouent un rôle essentiel dans la transmission de l’histoire familiale et de ses origines. Ils ont des albums photos à montrer, des anecdotes à partager et beaucoup de bons souvenirs à raconter sur les Papas-Mamans quand ils étaient enfants et adolescents. Les enfants découvrent que les « vieux » ont aussi été des parents et même des enfants mais à une autre époque ; ils découvrent les habitudes de vie d’avant et les comparent avec ce qu’ils vivent aujourd’hui. Les grands-parents, sont souvent dégagés des habitudes et contraintes professionnelles et offrent ainsi la possibilité à vos enfants de découvrir des activités différentes de celles que vous proposez. Les vacances chez Papi et Mamie sont bénéfiques pour leur autonomie : ils apprennent à vivre loin de vous et, en échange, ils reçoivent beaucoup d’amour de leurs grands-parents. Et si les grands-parents profitent des vacances pour rassembler les cousins, cela permet de tisser un esprit de famille très fort, même si la famille est recomposée après un veuvage ou une séparation. Dans ce cas, les grands-parents séparés peuvent raconter l’histoire de leur nouveau couple et montrer la force de la tolérance.

Grandir en pleine nature

• Satisfaire les besoins fondamentaux de l’enfant

Les souvenirs du passé aident vos enfants à en apprendre davantage sur l’Histoire et contribuent aussi à leur développement. Les moments vécus chez les grands-parents gravent leur enfance et ancrent des points de repère pour leur vie.

• Développer une collaboration positive avec les parents

Mais, attendez-vous à l’horreur quand vous les retrouverez ! L’enfant va devenir infernal dès que vous le retrouverez, on peut même dire insupportable. C’est difficile pour lui, car il vit ce que nous, psychologues, appelons un « conflit de loyauté », c’est-à-dire qu’il ne sait plus à qui obéir ! Mais si personne ne bouge, les choses reviennent très vite dans l’ordre ! Et la paix revient.

• Encourager le développement de son autonomie

• Permettre à l’enfant de s’épanouir et de se développer au mieux • Favoriser l’acquisition du langage

• Promouvoir des échanges multiculturels

Ouvert du lundi au vendredi, de 7h00 à 19h00 224, rue de Luxembourg L-8077 Bertrange Tél.: 28 66 96 23 | creche-minime.lu |

mode enfant Anne Roth

LOOK IKKS Nos petits Janetons préparent les vêtements et accessoires pour les vacances. Ils ont hâte de retrouver la mer et les jeux de plage !

FOR GIRLS Chapeau Arket – 35€ Jupe Tommy Hilfiger – 74.90€

FOR BOYS Solaires Izipizi – 35€ Tee shirt Lee Cooper – 17.95€

Maillot de bain Love Stories – 80€ Set jeux de plage en plastique bio Héma – 9€

62 ::: Mode enfant

Short Uniqlo – 9.90€ Sandales Merrel – 40€

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janette

prend sa mallette

Sphère business Jane Doe

J'emmerde Cendrillon ! L’animatrice et productrice de télévision raconte avec facilité et légèreté son parpar Alessandra Sublet, Robert Lafont, cours « pas tout à fait droit, pas vraiment exemplaire ». Un anti-manuel de réussite, 176 pages, 17 €, pour arriver au sommet même en nageant à contre-courant. « Ce livre, je l’ai écrit EBOOK (EPUB) 11,99 € pour vous parler de la réussite : la mienne, et à travers elle, la vôtre ».

Le harcèlement en entreprise : fonction ou alibi pour les acteurs concernés ?

Le séminaire s'adresse aux responsables RH et de formation, aux délégués du personnel, responsables RSE… Son objectif : prendre conscience des dangers, des mécanismes et des effets du harcèlement sur l'entreprise et sur l'individu, et de la législation luxembourgeoise en la matière.

09 juillet 2021 (9h00 – 17h00), 220 € Chambre des salariés www.lifelong-learning.lu/Formation

Summer Bootcamp : boostez votre entreprise

L’atelier d’été s’adresse aux dirigeants établis souhaitant donner un nouvel élan à leur entreprise face à des problématiques ou difficultés récurrentes. L’occasion de faire le point sur son projet professionnel, d’accroître sa productivité, tout en gérant au mieux son temps et ses priorités.

05.07.2021 - 08.07.2021 (09h – 13h) www.houseofentrepreneurship.lu/

Entrepreneurs Talk

La House of Entrepreneurship propose cet été des webinaires dédiés à un dirigeant, qui partagera ses parcours et expériences entrepreneuriales au quotidien. Gérard Doucet, le fondateur d’InZebox, marque de cosmétiques pour les professionnels, inaugurera la série.

Chaque mercredi d’été (juillet et août 2021), à partir du 7 juillet (12h00 - 13h30) app.livestorm.co/chambre-decommerce/

« Et je dis aux femmes trois choses, votre indépendance économique est la clé de voûte de votre libération, ne laissez rien passer dans les gestes, le langage, les situations qui attentent à votre dignité, ne vous résignez jamais. » Gisèle Halimi Dans un ouvrage testamentaire « Une farouche liberté » (éditions Grasset) parue en août 2020, l'avocate et militante féministe livre ses réflexions et conseils, fruits de 93 ans de combats, d’engagement au service de la justice et de la cause des femmes. 64 ::: Sphère business

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En partenariat avec 1535°, ADEM, Administration de l’Environnement, Chambre des Métiers, Digital Lëtzebuerg, guichet.lu, ITM, IPIL, LBAN, LBR, Luxinnovation, MC, nyuko, Paul Wurth InCub, SNCI, Technoport, Ministère des Affaires étrangères et européennes, Ministère de la Santé, Ministère de la Digitalisation - CFUE - Betriber & Emwelt - LIST. Et avec le soutien de nombreux acteurs

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QUELLE DIFFÉRENCE AVEC LA FATIGUE PHYSIQUE ?

La fatigue physique est un état normal qui apparaît après un effort physique important ou un stress émotionnel bien identifié. Elle disparaît généralement après une ou plusieurs nuits de sommeil et du repos physique. Si la fatigue nerveuse peut revêtir les mêmes symptômes que la fatigue physique, elle se distingue par son intensité et sa durée. En effet, la fatigue nerveuse persiste malgré une bonne nuit de sommeil, s’installe dans le temps et perturbe toutes les sphères de la vie (travail, vie de couple, vie de famille…). Moins on l’écoute, plus elle va se faire sentir. Céline Molitor, psychologue

EN FINIR UNE BONNE FOIS POUR TOUTE AVEC LA FATIGUE NERVEUSE ! La fatigue nerveuse ne doit pas être considérée comme inoffensive. Lorsqu’une personne ressent de façon permanente un épuisement, qu’il soit dû à des causes personnelles ou professionnelles, elle doit rapidement prendre les devants et apprendre à reconnaître ce stress naissant afin de pouvoir le contrôler et ainsi se ménager pour éviter un burn-out voire une dépression. QU’EST CE QUE LA FATIGUE NERVEUSE ?

La fatigue nerveuse survient lorsque nous n’avons pas écouté et nourri nos propres besoins sur le long terme. Elle survient également lorsque notre environnement

(personnel ou professionnel) ne nous convient pas/plus. Cet épuisement psychique est en réalité un signal d’alerte de notre corps qui nous invite à changer certains éléments de notre vie. 66 ::: Psycho au travail

QUELS SONT LES FACTEURS QUI CONDUISENT À LA FATIGUE NERVEUSE ? La sphère conjugale Quand les contrariétés se répètent au sein du couple sans réelle remise en question, elles peuvent conduire à la fatigue nerveuse. La répétition des problèmes dans une sphère aussi importante que le couple est dangereuse pour notre santé psychique. La sphère professionnelle Les relations avec vos collègues, ou pire votre hiérarchie, peuvent créer des tensions à l’origine d’une fatigue nerveuse, qu’il s’agisse d’un manque de considération voire d’une mise au placard. De plus, le temps conséquent passé au travail peut exacerber la fatigue nerveuse avec un risque évident de burnout. La charge mentale personnelle On appelle “charge mentale” le fait

de penser constamment au travail qui nous attend au bureau ou à la maison et de planifier à l’avance la gestion et l’organisation des tâches professionnelles ou ménagères, dans le but de satisfaire les autres (collègues, conjoint, enfants…). Elle engendre un stress pouvant conduire à des troubles psychosomatiques dont la fatigue nerveuse fait partie.

COMMENT FAIRE POUR L’ÉVITER ? Soigner son hygiène de vie Quand votre corps vous demande de ralentir, il faut l’écouter ! S’octroyer des moments de repos et de détente rien que pour soi est indispensable, tout comme pratiquer une activité physique régulière et adopter de bonnes habitudes alimentaires. Être bienveillante envers soi-même, c’est veiller à son bien-être physique et donc psychique.

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Votre agent immobilier à votre écoute, passionée et rigoureuse

Rester objective par rapport à soi-même Etre capable de passer en revue tous les domaines de votre vie pour voir ce qui n’est pas conforme avec vos aspirations sans les juger, vous permettra de mettre le doigt sur ce qui pourrait, à terme, conduire à une fatigue nerveuse. Apprendre à ralentir Dans une société où tout va très vite, il semble difficile de ralentir le rythme. ll est pourtant essentiel de décélérer pour vivre pleinement sa vie et ainsi s’épanouir. On est dans une frénésie du ‘faire’ qui nous empêche d’écouter nos propres besoins. Pour ralentir, il est nécessaire de s’éloigner de tout ce qui vous déconnecte des autres et de la nature. Une fois les « toxiques » éloignés, votre corps et votre esprit se sentiront en sécurité et les tensions disparaîtront d’ellesmêmes. La fatigue nerveuse ne sera alors plus qu’un lointain souvenir. Le corps humain est un formidable outil qui émet, en continu, des signes à son hôte. Certaines personnes écoutent ces signes, un peu trop, et d’autres en revanche le devraient davantage. Savoir entendre ces signes, différents chez chaque individu, est un réel challenge. Lorsque la fatigue nerveuse est installée, soyez bienveillante avec vous-même et offrez-vous ce qui vous fait vraiment du bien !

+352 661 34 99 34 info@ombri-immo.lu

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Carole Kugler

5 TRUCS POUR…

NE PLUS PENSER DU TOUT AU TRAVAIL

Les limites de nos vies pro et perso sont parfois si floues que la confusion de nos pensées nous font perdre en énergie, concentration et capacité à se ressourcer. On court à terme à l’épuisement. Désormais en terrasse et bientôt les pieds dans l’eau, vos impératifs pro occuperont-ils encore votre cerveau ? Voici 5 trucs pour ne plus penser du tout au travail et pour profiter de vos soirées d’été, week-end et vacances !

CLÔTUREZ VOTRE JOURNÉE DE TRAVAIL PAR UN PETIT RITUEL DE TRANSITION Faire un point sur ce que vous avez accompli, décharger sur papier des tâches à effectuer diminuera votre charge mentale. Ecouter une musique, jouer à un petit jeu, s’intéresser à ses proches ou souffler en pleine conscience permettra de vous échapper de votre propre tête.

DITES « NON » À LA PRISE D’OTAGE TECHNOLOGIQUE S’il ne s’agit pas de votre entreprise, évitez de prendre votre ordi et vos dossiers avec vous pour le week-end. Une fois la corde au cou, il est plus difficile de s’en défaire. Lorsque la tension devient trop forte le dimanche soir, ne succombez pas à la tentation de consulter vos mails pros avant le lundi matin. Regardez un film, lisez, vous verrez la coupure est immédiate !

PLANIFIEZ UN TEMPS DE STRESS Souvent, notre cerveau a besoin de savoir qu’il a un temps pour penser aux problèmes professionnels et que, tout de suite, ce n’est pas le moment. Une réunion épineuse vous attend mardi ? Deux heures pour y réfléchir lundi feront l’affaire. Dites-vous : « Je vais répondre à ce mail en buvant mon thé demain matin, et je n’y penserai pas d’ici là. » Et Adios les pensées négatives.

CONSIDÉREZ CORPS ET TRAVAIL À ÉGALITÉ Votre emploi du temps est surchargé ? Prenez rendez-vous avec vous-même ! Dégagez-vous des plages horaires dédiées à votre forme et votre bien-être. Investissez du temps pour votre équilibre, repoussez stress et anxiété. Personne ne peut le faire à votre place. Ainsi, le travail restera à sa juste place.

EN VACANCES, DÉDRAMATISEZ ! L’entreprise ne s’effondrera pas si vous n’envoyez pas cet e-mail : cessez de vous rendre indispensable. Vous avez travaillé sérieusement, maintenant profitez ! Occupez-vous avec de nouveaux challenges ou - au pire - promenez-vous avec un bloc note pour remiser vos idées lumineuses jusqu’à la rentrée !

68 ::: 5 trucs pour…

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La culture

janette

Jane Doe

notre muse du mois

Lucille Ball 

La comédie comme revanche 

6 août 1911 : elle naît à Jamestown (USA).

1928 – 1929 : elle débute comme modèle et comme actrice de théâtre à Broadway.

1962 : propriétaire à 100% de Desilu, 1950 : elle lance sa maison de elle devient la première femme à production de films : Desilu. 1951 – 1957 : diriger un grand studio de télévision. Novembre 1940 : elle se elle produit et tourne marie avec Desi Arnaz. dans I Love Lucy.

1930 – 1940 : elle joue et chante comme choriste, dans plus de 70 films B.

Actrice à succès malgré les doutes de ses professeurs, puis productrice et réalisatrice de films, elle a brisé des tabous contre les femmes et les étrangers à la télévision, et apporté des innovations techniques dans les sitcom. Lucille Désirée Ball naît le 6 août 1911 à Jamestown, dans l’État de New York (USA). Sa mère, Désirée Evelyn Hunt, est pianiste de concert. Son père, Henry Durrell Ball, est poseur de lignes téléphoniques. Lucille a trois ans, quand ce dernier meurt de la fièvre typhoïde. Quatre ans plus tard, sa mère épouse Edward Peterson, un franc-maçon qui encourage Lucille à jouer dans des spectacles et à passer des auditions. Cette

Mai 1960 : elle divorce d’avec Desi Arnaz.

vocation artistique comble le besoin d’éloges et de reconnaissance, qui lui font défaut.

« INAPTE À LA COMÉDIE »

À 15 ans, elle intègre la John Murray Anderson School for the Dramatic Arts, de New York. Malgré son désir de monter sur scène, Lucille est trop timide et nerveuse pour jouer la comédie. Prétextant son manque de talent, prédisant qu’elle ne réussirait pas dans ce métier, l’école la renvoie. Déterminée à prouver le contraire à ses anciens professeurs, elle intègre à 17 ans la maison de couture Hattie Carnegie, comme modèle. Elle joue également à Broadway, dans des comédies. Des rhumatismes articulaires aigus l’éloignent cependant des planches pendant deux ans. 70 ::: Les muses de Janette

26 avril 1989 : elle décède à Los Angeles d’une rupture d'anévrisme.

Lucille retourne alors au mannequinat, puis pose sur des affiches publicitaires pour la marque de cigarette Chesterfield, avant de se voir offrir un petit rôle au cinéma par le directeur de la MGM.

ACTRICE B

À 22 ans, elle part pour Hollywood, tenter sa chance comme actrice. Durant une dizaine d’années, elle joue et chante dans plus de 70 films mineurs, et dans des pièces de théâtre. Sur un tournage, elle rencontre à 28 ans Desi Arnaz, un musicien et acteur américain d’origine cubaine, qu’elle épouse et avec lequel elle aura deux enfants (Desi Jr. et Lucie).

PRODUCTRICE ET INNOVATRICE À SUCCÈS

À 39 ans, elle fonde avec Arnaz la société Desilu Productions, dont elle devient

BRISEUSE DE TABOUS

La série fait également tomber des interdits puritains de la télévision américaine : contre les réticences de CBS qui diffuse le sitcom, Desilu impose un étranger (Arnaz) comme personnage principal. Elle insiste aussi pour que Lucille apparaisse enceinte de leur deuxième enfant à l’écran. Pour cette dernière, I Love Lucy n’est pas seulement un simple projet télévisé vedette ; mais un moyen de sauver son mariage avec Arnaz. Leur relation était devenue très tendue, à cause de leur travail qui les maintenait souvent éloignés, mais surtout de l'attrait d’Arnaz pour les autres femmes. Après leur divorce en mai 1960, Lucille rachète les parts d’Arnaz dans Desilu, et devient la première femme à posséder et diriger un studio de production. Desilu sera vendu en 1967 à Gulf+Western. Lucille produit ensuite et joue dans la comédie musicale de Broadway : Wildcat. Le spectacle reçoit des critiques tièdes, puis est annulé lorsque l’actrice et productrice tombe malade durant plusieurs semaines.

o r e Awaves mbourg

e tivallux s e f e c n da

31st 4 2|3| r

Au g u Septe

2021

INFLUENCEUSE

Surfant sur le succès d’I Love Lucy, elle produit et tourne The Lucy Show (1962-1968), puis Here's Lucy (1968-1974). Les deux séries télévisées recevront un succès plus modeste que l’œuvre originelle. En 1986, elle essaie de relancer son personnage célèbre éponyme dans Life with Lucy. Le sitcom est cependant annulé après trois mois. En 1971, elle devient la première femme à recevoir la médaille d'or de l'International Radio and Television Society. Elle est intronisée auprès du Television Hall of Fame. Elle continuera à jouer pour le cinéma et la télévision, jusqu’à son décès à 77 ans d'un anévrisme de l'aorte abdominale. Lucille a ouvert la voie aux femmes productrices, aux actrices enceintes, et aux premiers rôles de non blancs et étrangers, sur les plateaux de télévision. Pour sa contribution au mouvement en faveur des femmes, elle intègrera à titre posthume le National Women's Hall of Fame, une organisation dédiée à la reconnaissance des réalisations des grandes femmes américaines.

mbe

Billetterie: +352 / 26 20 52 444 billetterie@neimenster.lu € 22 / 9 (par soirée) 49 (pass 3 soirées)

neimenster.lu

danse

la présidente et directrice. Le studio financera les premières saisons de The Andy Griffith Show, Star Trek, Mannix et Mission impossible. À 40 ans, elle créé le sitcom I Love Lucy, centré sur son mariage et sa vie quotidienne avec Desi. La série (180 épisodes d’une demi-heure) figure parmi les plus gros succès de l’histoire de la télévision américaine. Elle recevra 20 récompenses, dont cinq Emmys. En matière de tournage télévisé, Desilu et I Love Lucy innovent : avec l’enregistrement des films devant un public, l’emploi de plusieurs caméras de prises de vues, ou encore des décors distincts, adjacents les uns aux autres.

Rendez-vous culturels Festival Concert

L’IM MAN QUA BLE



Bock op… méi intim



Ënnert dem Waassertuerm

 Après le succès rencontré l’année dernière pour sa 1ère édition née d’une volonté de permettre au public de vivre une vraie saison de festivals d’été malgré la crise sanitaire, Ënnert dem Wassertuerm fête son retour en 2021 avec un programme encore plus riche et varié. Le temps de quelques semaines, le parking du CCRD opderschmelz et du CNA se transformera en lieu de fête à ciel ouvert avec, en toile de fond, la friche industrielle et l’impressionnant château d’eau auquel ce nouveau festival doit son nom. Après un coup d’envoi en grande pompe à l’occasion de la Fête de la Musique, le festival intègrera le traditionnel Zeltik qui mêle depuis des années la musique celtique à des genres rock et alternatifs. Plusieurs soirées seront également proposées aux passionnés de jazz avec les Jazz Nights. Un concert pédagogique Jazz for Kids aura également lieu après son succès de l’année dernière. Entre folk, rap féminin ou rock, le festival se terminera avec l’un des musiciens les plus populaires d’Allemagne : Campino. Le 8 août - www.opderschmelz.lu

 En été, neimënster organise le festival Bock op. Après une édition 2020 perturbée par la crise sanitaire, la programmation estivale du festival Bock op… méi intim 2021 marque un retour progressif à la normale. Cette nouvelle édition propose des expositions, des rencontres avec les artistes résidents et encore plus de concerts en plein air sur le parvis de neimënster. Aussi, le festival conserve sa réputation de défricheur de nouveaux talents avec les concerts Forward, des cartes blanches qui proposent une sélection d’artistes en collaboration avec plusieurs collectifs et les rendez-vous hebdomadaires Pause dans une configuration inédite. Jusqu’au 25 juillet 2021 - programmation détaillée sur www.neimenster.lu



Danse

Trilogue  « Trilogue » est le premier projet de « Dancing in the city » dont le but est de sensibiliser les communautés d’Echternach à la danse. Durant une semaine, chacun est invité à passer une minute, trois minutes ou trois heures pour participer au travail de création dans le studio des trois artistes Mélanie Planchard (designer), Piet Dahm (musicien) et la danseuse Elisabeth Schilling. Le résultat de ce processus sera présenté lors de plusieurs représentations au Trifolion, le 18 juillet. Du 12 au 18 juillet 2021, représentation le 18 juillet au Trifolion www.elisabethschilling.com - trifolion.lu

72 ::: Rendez-vous culturels

NET OUNI MENG MUSEK

Saison #NetOuniMengMusek netounimengmusek.lu Partenaire automobile exclusif:

Sélection ciné Charlotte Wensierski

Cet été, nous espérons que vos voyages auront autant de reliefs que la sélection ciné estivale de ce numéro !

Universal Pictures International France

Sortie le 21 juillet 2021

OLD

« LA PLAGE » Un film de M. Night Shyamalan avec Gael Garcia Bernal & Vicky Krieps (USA) M. Night Shyamalan a le chic pour nous glacer le sang, mais on en redemande. Voilà qu’il nous confronte à notre pire peur sans doute : vieillir. Pire, vieillir en accéléré. Inspiré du très bon roman graphique Château de Sable de Frederik Peeters et Pierre-Oscar Levy, Old s’empare d’un récit fantastique : une famille échouée sur une île étrange vieillit à vue d’œil. Le casting de ce film est formidable : l’aventurier Gael Garcia Bernal, la troublante Vicky Krieps (fierté luxembourgeoise) et notamment la jeune Thomasin McKenzie repérée dans Leave No Trace et Jojo Rabbit. Un pur bonheur de cinéma, on retrouve Shyamalan comme on l’aime avec une gestion brillante de l’humanité de ses personnages, dimension qui prime au cœur d’un récit par ailleurs très très divertissant et transgressif.

Sortie le 14 juillet 2021

SPACE JAM : NOUVELLE ERE

« I BELIEVE I CAN FLY » Warner Bros France

Un film de Malcom D. Lee avec LeBron James (USA) Exit Michael « Air » Jordan. Est attendu sur le terrain son digne remplaçant : LeBron James. Suite de l’hybride et délirant Space Jam, qui propulsait sa majesté des Bulls dans l’univers des Looney Tunes en 1996, la Nouvelle ère reprend la formule familiale et la booste encore plus avec le panel d’innovations numériques dispo ces jours-ci. King James dans son propre rôle, cherche à retrouver son fils avec l’aide des personnages légendaires adorés Daffy Duck, Bugs Bunny et compagnie.

74 ::: Sélection ciné

Pyramide Distribution

Sortie le 30 juin 2021

PETITE MAMAN

« BANDE DE FILLES »

Un film de Céline Sciamma avec Joséphine Sanz (FR) On aime le style épuré et minimaliste de cette petite histoire dans les bois. Céline Sciamma signe un conte métaphysique avec un versant science-fiction étonnant sur la figure maternelle. La petite Nelly rencontre sa maman à son âge. Loin de maximiser sur ce pitch pour multiplier les rebondissements et les révélations artificielles, la réalisatrice de Tomboy scrute la pudeur et la simplicité enfantine d’une rencontre entre deux petites filles, aux atomes… crochus. Poétique et fin.

Bleeker Street Media

Projection le 7 juillet 2021

LUX FILM LAB

THE ASSISTANT

« PROMISING YOUNG WOMAN » Un film de Kitty Green avec Julia Garner. Nous sommes toujours aussi fans de cette initiative du LUX FILM FEST qui déborde sur toute l’année pour défendre des films indépendants qui ont besoin d’un cocon pour être appréciés à leur juste valeur. Voici donc le film qui vous rendra heureuses d’être en congés. Drame psychologique acéré, The Assistant suit une journée de calvaire administratif de la pauvre Jane, qui assiste un mégalo fantôme.

Bibliothèque Thomas Garet

ON DÉPOUSSIÈRE

"ÉCRIRE" DE MARGUERITE DURAS À l’heure où certaines maisons d’édition demandent de ne plus envoyer de manuscrits jusqu’à nouvel ordre, dépassées par le flot considérable de textes qu’elles reçoivent chaque jour, on ne peut que constater la place importante de l’écriture dans nos vies, mais aussi que cette pratique s’est probablement développée durant les confinements successifs ces derniers mois. Et vous, est-ce que vous écrivez ?

Le résumé

l'auteur Marguerite Duras (19141996) a reçu le prix Goncourt pour L’Amant en 1984. Publiée aux prestigieuses Éditions de Minuit, elle a été une figure littéraire française majeure de la fin du siècle, reconnue pour la diversité de son œuvre (romans, cinéma, théâtre…) et la fluidité caractéristique de son style.

Dans le court texte qui donne son nom au recueil intitulé « Écrire », Marguerite Duras évoque sa pratique de l’écriture, et notamment les lieux où elle écrit. Elle évoque de façon touchante sa maison à Trouville-sur-Mer, son rapport à l’alcool et à la folie, mais aussi combien l’écriture est une affaire de solitude. L’ensemble des très courts textes du recueil revient plus ou moins implicitement sur cette magie de l’écrit qui permet de donner une forme d’immortalité à des êtres ou à des instants, avec le souci constant de leur être le plus fidèle possible, même dans ce qu’ils ont d’intraduisibles. C’est aussi le pouvoir de redonner à des événements d’apparence futiles (la mort d’une mouche) ou d’autres plus tragiques (celle d’un jeune aviateur anglais anonyme, tué le dernier jour de la guerre) l’intensité qu’ils ont en commun que l’écriture consigne.

l'avis de janette

l'extrait

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, ce recueil de Marguerite Duras n’est pas si théorique que cela et se lit comme des nouvelles. Ni vraiment de l’essai ni de la critique littéraire, on retrouve une tendance autobiographique (comme très souvent chez elle) et des formes diverses : c’est un petit livre que l’on peut lire et relire, que l’on ait déjà fait l’expérience de l’écriture ou non, pour essayer de comprendre un peu mieux ce qu’est la littérature.

« L’écriture c’est l’inconnu. Avant d’écrire on ne sait rien de ce qu’on va écrire. Et en toute lucidité. »

76 ::: Bibliothèque

Coups de

littéraires de Janette

Charles Demoulin

e l b a n r u o t n o c n i ' L Le poids des non-dits

Elle est sexagénaire. Veuve d’un photographe de renom. Elle séjourne dans un hôtel de luxe dans le sud de la France. Alsors qu’elle se baigne dans la piscine, elle sort soudain de l’eau pour suivre un homme qu’elle va poignarder violemment avant de s’enfermer dans un mutisme total. Théo, son fils, avec qui elle a des relations difficiles, décide

de plonger dans le passé de sa mère dont il ne connaît presque rien. Ce qui l’amènera en Suisse, où il apprendra ce qu’était, dans les années soixante, l’enfer des foyers d’internement. La suite : une autre histoire de famille, thématique prisée par l’auteur, où suspense et rebondissements en cascade tiennent en haleine jusqu’au mot fin.

‘QU’À JAMAIS J’OUBLIE’, DE VALENTIN MUSSO CHEZ SEUIL

L’exaltation de la course ‘ZITA’, D’OLIVIER HERCEND CHEZ ALBIN MICHEL

Italie. 1922. Passionné de courses autos, Mr Leone vit maintenant en chaise roulante. Son ‘bolide’, avec lequel il a gagné des trophées, est conduit par son chauffeur. Fascinée par la course, Zita, sa gouvernante, lui apprend qu’elle a roulé avec sa voiture. Et Leone, après tests, de l’inscrire en compétition. Un roman où la tension de la course est palpable, tout comme le ressenti de Zita dans un milieu masculin sans respect pour ses victoires.

Que vaut la vie d’une femme ? ‘LES FEMMES QUI CRAIGNAIENT LES HOMMES’, DE JESSICA MOOR CHEZ BELFOND NOIR

Une maison comme une autre dans la banlieue de Manchester. Un refuge pour femmes. Là, elles vivent cachées, terrées, loin de ceux qui ont fait de leur vie un cauchemar. Or, voilà que Katie, leur conseillère, est retrouvée morte dans la rivière. Arrive un inspecteur. Horreur, un homme ! Pourtant elles vont devoir lui parler sinon l’affaire sera classée comme suicide. Outre délivrer des messages, l’auteure décortique la violence faite aux femmes.

Coups de cœur littéraires ::: 77

Petits métiers du Paris d’hier ‘LE CANONNIER DE LA TOUR EIFFEL’, DE MANINI-RICHEZ-RATTE CHEZ GRAND ANGLE

1905. Chaque jour, du sommet de la tour Eiffel, un coup de canon annonce midi. Or, aujourd’hui, le canonnier est malade. Il doit être remplacé. Camille a promis de le faire. Seul problème : il a oublié qu’il a fixé rendez-vous à Valentine à midi pile. Quid ? Honorer sa parole, ou retrouver l’amour de sa vie ? L’occasion de découvrir l’allumeur de réverbères, le ramasseur de mégots, la laitière, le chiffonnier, l’arroseur public… Divinement bon !

Discothèque Thomas Garet

rock

AU TOP

indie

electro

THE MURLOCS BITTER SWEET DREAMS Black Star Records / 25.06.21 Si vous êtes une lectrice assidue de la rubrique « Discothèque », vous n’avez pas pu passer à côté du groupe King Gizzard & The Lizard Wizard, dont deux des membres (Matt Blach et sa voix inimitable, ainsi que Cook Craig) font aussi partie des Murlocs ! Pas de panique si vous vous sentez perdue dans ce bref rappel du paysage rock australien : si vous aimez les ballades, allant de Supertramp aux Raconteurs menés par Jack White, ce groupe est fait pour vous ! indie

rock

BILLIE EILISH

BUSY P

COLA BOYY

PRINCE

HAPPIER THAN EVER Interscope / 30.06.21 Billie Eilish est l’un des phénomènes musicaux des dernières années. La chanteuse, qui n’a même pas 20 ans, a déjà remporté plusieurs Grammy Awards pour son premier album et pour l’interprétation de la fameuse chanson du prochain James Bond.

TRACK OF TIME Ed Banger Records / 27.08.21 Busy P, ancien manager des Daft Punk, dirige le plus célèbre des labels de musique électronique française : Ed Banger. Quand il ne s’occupe pas de ses artistes (Myd, Justice, Cassius…), il trouve le temps, lui aussi, de faire de la musique ! Et ça vaut le détour !

PROSTHETIC BOOMBOX RecordMakers / 18.06.21 Petite pépite pour passer un bon été, cet album de Cola Boyy oscille entre pop vitaminée et rayonnante, et morceaux mélancoliques à l’influence californienne. Impossible de ne pas tomber sous le charme !

WELCOME 2 AMERICA NPG Records / 30.07.21 Prince n’a jamais sorti cet album enregistré il y a plus de 20 ans. Composé de 12 titres inédits, il ne serait que l’un des nombreux enregistrements que Prince gardait dans ses archives sans jamais les dévoiler : lui-même prétendait garder secrets certains de ses meilleurs morceaux !

Retrouvez les dernières trouvailles de Janette sur la chaine Spotify Janette Magazine. Scannez ce QR code et laissez-vous emporter par la musique ! 78 ::: Discothèque



janette

en goguette

Salomé Jeko

Direction

l'île d’Oléron

Plus grande île métropolitaine de France après la Corse, l’île d’Oléron fait partie de l’archipel charentais aux côtés, entre autres, de sa voisine et non moins célèbre île de Ré. Plus sauvage et moins m’as-tu-vu que cette dernière, surtout durant la saison estivale, Oléron a ce je-nesais-quoi de plus authentique. Surnommée « Oléron la lumineuse » en raison de son fort taux d’ensoleillement tout au long de l’année, l’île est connue pour ses petits ports de pêches colorés, ses forêts et ses plages de sable fin, mais reste surtout indissociable du Fort Boyard qui occupe une partie de son horizon. C’est d’ailleurs celui-ci que vous verrez au loin, en empruntant le

aménagés dans des cabanes de pêcheurs colorées. Puis faites un tour à Boyardville, d’où partent les excursions en bateaux vers le Fort Boyard, l’île d’Aix ou la Rochelle. À proximité, ne manquez pas de faire Sur place, les jolis coins sont légion une halte ou plus à la pointe des Saumonards, peuplée de pins, de et le mieux est d’enfourcher un vélo afin de profiter pleinement de dunes et connue pour son calme. Depuis la plage, la vue sur le Fort l’atmosphère et des paysages qui font la réputation des lieux. Démar- n’a pas d’égal… rez votre visite en faisant escale Au nord de l’île, les jolies cabines au Château d’Oléron, réputé pour de plage de Saint-Denis d’Oléron sa citadelle, son port et ses petites valent le détour sur la route qui boutiques et ateliers d’artistes pont qui vous mènera sur l’île – le plus vieux de France à relier le continent à une île et le plus long après ceux de l’île de Ré et de SaintNazaire.

80 ::: Poudre d’escampette

mène au phare noir et blanc de Chassiron, construit en 1834. En gravissant ses 224 marches, vous pourrez atteindre son sommet culminant à 46 mètres et ainsi bénéficier d’un beau panorama sur l’île et l’océan. Amateurs de produits de la mer, rendez-vous au port de la Côtinière, petit port de pêche artisanal aux bateaux colorés, spécialisé dans la capture des espèces nobles : soles, bars de ligne, langoustines, homards, crevettes… L’endroit est idéal pour déguster un

bon plat de poisson local, à moins que vous ne préfériez goûter aux fameuses huîtres de MarennesOléron, les « fines de claire », que je vous conseille toutefois davantage de savourer à même les cabanes d’ostréiculteurs avec vue sur les bassins. Le Port des Salines, situé au milieu de marais salants, ou Saint-Trojan, cité balnéaire réputée pour ses villas Belle Epoque, valent elles aussi la visite. Bref, l’île recèle de jolis coins à explorer, vous serez à coup sûr charmée ! Poudre d’escampette ::: 81

S’y rendre On peut accéder à l’île en voiture, en bus, à vélo, à pied ou en bateau. Grâce à la proximité de l'autoroute et à la desserte des gares voisines par des trains TGV et Intercités, il est aisé de se rendre sur l'île d'Oléron. Pour rappel, l’île est à environ 30 km de Rochefort, 70 km de La Rochelle, et 50km de Saintes.

En route pour Salomé Jeko

la Baie de Somme

Envie de rejoindre la mer le temps d’un week-end depuis Luxembourg ? Troquez vos habituelles virées sur la côte belge pour découvrir la Baie de Somme, sur le littoral de la Picardie, en France. Une impression de bout du monde vous y attend. Rythmée par les marées, la nature y est sauvage et multiple, faite de dunes, de falaises, de marais et de pinèdes conduisant à des plages de sable doré.

Très peu bétonnée, la région fait la part belle aux mignonnes maisons de pêcheurs colorées, mais aussi aux villas construites à la fin du 19ème, du temps des bains de mer, ou encore aux petites cabines de plage style Belle Epoque. Vous adorerez arpenter les villages médiévaux et les stations balnéaires qui longent la côte, admirez les ciels immenses, les paysages bucoliques et les couchers de soleil éclatants qui font la région. Avec sa nature préservée et son ambiance empreinte de sérénité, la Baie de Somme est idéale pour se ressourcer. Ce n’est pas pour rien 82 ::: En route pour…

que l’endroit a attiré de nombreux artistes en quête d’inspiration, comme Victor Hugo, Jules Verne, Degas ou encore Toulouse-Lautrec. Afin de capter au mieux les bienfaits de la destination, tentez la mythique traversée de la baie en rejoignant les deux stations phares de la région : Le Crotoy et Saint-Valery-sur-Somme. En chemin, non, non, vous ne rêverez pas : ce sont bel et bien des phoques que vous verrez, lézardant sur les bancs de sable au large du Hourdel ! Après quelques heures passées les pieds dans les sables – parfois mouvants – de la baie, profitez d’un

authentique train à vapeur de la Belle Epoque pour revenir à votre point de départ. Aussi, ne manquez pas de faire un détour par le parc du

Marquenterre, refuge de nombreux oiseaux sur leurs parcours de migration, ou par les jolies bourgades de Cayeux-sur-Mer et Mer-les-Bains.

la monture

Carnet de route LA ROUTE Comptez environ 4h30 de route de Luxembourg jusqu’à la baie de Somme en voiture, un peu moins en passant par la Belgique.

• Luxembourg

L’HÉBERGEMENT Résidences de vacances, hôtels de charme, maisons de pêcheur via Airbnb… Les loLA MINI MOSAERT

Agrément de conduite

gements sont nombreux : optez pour

Mosaert est un label bruxellois actif dans

À bord, c’est confort ! Sièges et volants

Saint-Valery si vous aimez l’animation et

les univers de la mode, de la musique et

chauffants annoncent le degré d’options.

pour les villages en dessous de Berck si vous

de l’audiovisuel. C’est aussi l’anagramme

L’écran tactile et la caméra de recul at-

préférez le calme.

de Stromae, son fondateur. Le respect et

testent du bon niveau de technologie

la créativité étant les valeurs du label, on

embarquée. Dès qu’on appuie sur la pé-

comprend sa collaboration avec MINI

dale d’accélérateur, le couple s’exprime

pour cette MINI Coopers S électrique en

et on en surprend plus d’un au feu vert !

édition limitée. On vous emmène ?

Puis c’est en douceur que se poursuit notre virée, sans à-coups et sans bruit. L’élec-

Mon séjour dans la Baie de Somme en pratique

Esthétique

trique, c’est véritablement la rencontre du

Choisir la MINI Mosaert, c’est choisir

dynamisme et de la tranquillité.

LA VALISE

l’exclusivité puisque cette édition n’est

Si vous êtes séduite par cette MINI Mo-

Emportez des jumelles pour observer les

produite qu’à 400 exemplaires. L’ap-

saert, sachez que le label s’est inspiré

phoques et les oiseaux, une tenue pour

proche esthétique à la fois sobre et

de cette collaboration pour lancer une

tester le char à voile et votre vélo, les pistes

joyeuse de Mosaert apporte une touche

collection capsule de prêt-à-porter. Ne

cyclables étant nombreuses et idéales pour

mode à notre jolie MINI, sans trop en

serait-ce pas le summum de la classe

visiter la région.

faire. Le choix se fait entre deux couleurs

d’être assortie à sa MINI ? LA PHOTO

de carrosserie (British Racing Green ou Midnight Black) et le motif tartan

Caractéristiques du modèle essayé :

Un selfie avec un phoque en arrière-plan bien

vient agrémenter le toit panoramique

› Moteur électrique de 184 cv

entendu ! C’est le seul endroit en France où

et la planche de bord. Le sigle Mosaert

› Autonomie : 227 - 253 km

vous pourrez en apercevoir.

s’invite quant à lui au centre des jantes,

› 0 à 100 km/h : en 7,3 secondes

sur la carrosserie, les seuils de portes

› Prix du modèle essayé 40 137 € TTC

et la planche de bord côté passager. Le rendu est chic, dynamique et… so British !

LE SOUVENIR Des fromages et des bières de Picardie, mais

Paule Kiénert

aussi de la salicorne cueillie dans la Baie.

En route pour… ::: 83

Escher Déierepark: une sortie estivale gratuite pour toute la famille !

Claude Piscitelli

Ce parc animalier aménagé dans un écrin de verdure de deux hectares, héberge quelques 150 animaux de 25 espèces différentes. Parmi eux, des chevreuils, des boucs, des ratons laveurs, des sangliers, des ânes, des lapins et même des cochons d’Inde… « Le parc est en libre accès 7j/7 et des sachets de graines pour animaux sont

::: Publireportage :::

Claude Piscitell

RENCONTRE AVEC LES ANIMAUX

Au sommet du Gaalgebierg, à Esch-sur-Alzette, le Escher Déierepark fait depuis belle lurette le bonheur des enfants.

gratuitement distribués aux visiteurs à l‘entrée, près du poulailler. Le stock est limité car nous tenons compte du plan de nourriture des animaux et de leurs régimes alimentaires », explique Anne Meyers qui dirige le site depuis 2011.

Claude Piscitelli

PAUSE GOURMANDE ET MAISONS D’HÔTES INSOLITES

Accessible gratuitement, l’endroit attire les familles de tout le Luxembourg depuis sa création en 1962. C’est d’ailleurs un bonheur d’aller s’y promener en été, la visite donnant lieu à une jolie balade en pleine forêt, tout juste à proximité du parc municipal d’Esch-sur-Alzette. À côté des enclos animaliers, petits et grands peuvent ainsi profiter de jolies aires de jeux et de découverte, de coins de détente et de pique-nique, ou encore se relaxer à l’une des tables du Bamhauscafé, un café situé au cœur du site, juste audessus de la volière à oiseaux.

« On peut y boire un thé, un verre de jus de fruit ou de vin, le tout accompagné d’un petit en-cas. Ce sont principalement des produits locaux, régionaux et biologiques qui y sont servis », note la responsable du site. Récemment, le parc s’est également doté de maisons d’hôtes perchées dans les arbres, les Bamhaiser. Confortables, insolites et surprenants, ces logements peuvent accueillir en toute sécurité jusqu’à 4 ou 6 personnes pour une ou plusieurs nuits magiques au cœur du parc. « Nous disposons de trois maisons individuelles et indépendantes, chacune d’entre elles étant habitée par un personnage virtuel qui l’a arrangée, aménagée et décorée suivant ses goûts et besoins en y imposant un thème », souligne Anne Meyers.

DES SOIGNEURSANIMATEURS

Pour s’occuper des animaux et entretenir les enclos, une équipe de quatre soigneurs s’attèle à entraîner les bêtes en leur organisant fréquemment des jeux et des activités. « lls leur cachent de la nourriture dans l’enclos pour les faire bouger, ils font des promenades avec les chèvres par exemple ou habituent les ratons laveurs à ce qu’on leur touche le ventre pour leur prodiguer des soins », indique la responsable. Autant d’activités que les visiteurs sont susceptibles de voir en direct, durant leur visite. Aussi, tous les vendredis durant les vacances d’été, de 10h à 10h30, un soigneur fait une rapide présentation des animaux et de leurs besoins au public présent. Une bonne raison d’aller découvrir, ou redécouvrir, ce parc historique du sud du pays.

Escher Déierepark 64, Gaalgebierg L-4142, Esch-sur-Alzette | www.deierepark.esch.lu

::: Publireportage :::

Vanessa Schmitz-Grucker

Rencontre avec

Linda et les vélo-taffeuses Que nous envient les Belges quand ils passent la frontière ? Nos pistes cyclables ! Et pour leur rendre honneur comme il se doit, en cette période de « Mam Vëlo op d’Schaff oder an d’Schoul », nous avons rencontré Linda et son équipe de vélo-taffeuses, les Bergeronettes.

Linda, vous êtes la capitaine des Bergeronettes et vous vélotaffez : un mot probablement nouveau pour nombreuses de nos lectrices ! Mais commençons par vous, qui êtes-vous ?

Je suis Linda d’Arlon, en Belgique, je suis secrétaire médicale au CHL, au service cancérologie. J’ai bientôt 45 ans et je passe depuis 16 ans la frontière pour venir travailler à Luxembourg-ville.

86 ::: Interview

Comment vous est venue l’idée d’aller au travail à vélo ?

Je fais du vélo de course depuis 3 ans et très vite j’ai eu envie de partir travailler à vélo ! Mon conjoint le fait depuis longtemps, et c’est un bon moyen de débuter la journée ! Je fais donc 1 heure de vélo allerretour, 30 km, départ 6h15 ! Et cette équipe de vélotaffeuses, comment est-elle née ?

Dans l’équipe, il y a Vanessa, 41 ans,

doucher et se changer à l’arrivée, il faut bien penser à prendre des vêtements la veille au travail. Moi, j’aime le vélo de course, mais il est toujours possible de prendre un vélo électrique ! Que diriez-vous à nos Janette pour les motiver à « vélotaffer » ?

Le matin, voir les vaches au lieu des têtes grimaçantes dans les bouchons, ça n’a pas de prix ! On se sent bien toute la journée, on croise des gens souriants (surtout quand on est 4 filles !) Et puis, 4 filles à vélo, c’est 4 voitures en moins sur la route, c’est bon pour nous et c’est bon pour la planète. Et quand on travaille en oncologie, le vélo aide aussi à vider la tête. C’est une façon de se reconnecter avec la nature, de voir le soleil se lever sur de superbes paysages.

Mam Vëlo op d’Schaff oder an d’Schoul AU BOULOT À VÉLO ENTRE LE 15 MAI ET LE 31 JUILLET !

une collègue psychologue au CHL, qui a acheté son vélo en même temps que moi. Se sont ajoutées Sarah, 41 ans, office manager et Joe 46 ans, réceptionniste. Joe fait du vélo depuis de nombreuses années, Sarah depuis seulement quelques mois. Nous vélotaffons ensemble depuis 1 mois. Avec « Mam Vëlo op d’Schaff oder an d’Schoul » (jusqu’au 31 juillet), nous avons crée une équipe, les Bergeronettes, les Bergerotafeuses. J’avais déjà participé à MVOS, les années précédentes, mais c’est la première fois que je suis capitaine d’équipe. Je suis surprise de voir qu’il n’y ait pas plus de promotion autour de cet

évènement, d’autant que les pistes cyclables au Luxembourg sont exceptionnelles : c’est le paradis du vélo !

C’est déjà la 13ème édition annuelle de « Mam Vëlo op d’Schaff oder an d’Schoul » : le GrandDuché se mobilise pour diminuer les émissions de gaz à effet de serre, booster notre santé et réduire notre stress en nous incitant à nous

Il faut avoir une sacrée condition physique !

rendre au boulot à vélo. Le principe est simple :

Aller-retour, cela fait du sport, mais comme nous sommes deux à travailler en oncologie, nous connaissons ses bienfaits contre le cancer. Au CHL, il y a beaucoup de vélotaffeurs. Cependant, nous sommes toutes quadra, nous travaillons à temps plein et nous avons des enfants, on ne le fait que deux fois par semaine. Et c’est une sacrée organisation : il faut se

sonnes, s'inscrire sur www.mvos.lu et prendre

Interview ::: 87

former une équipe de deux à quatre perle vélo au moins pendant 15 jours pour se rendre au travail ou à l'école durant la période du challenge. Le dernier délai pour l'inscription est le 15 juillet 2021 ! Les participants peuvent ainsi tenter de remporter un des prix d'une valeur totale de plus de 16.000 € ! Chaque participant est invité à partager ses photos et ses performances sur les réseaux sociaux, avec le hashtag #mvos2021.

Jade Goffestre

LES BONS PLANS DE…

« Im Mittelpunkt der Mensch ! L'accent est mis sur les personnes ! »

Kathrin Natusch Pour Kathrin, il est important que son équipe se sente bien au travail ! Comprendre les préoccupations et les besoins de ses salariés, y répondre et, dans certains cas, contribuer à les résoudre - c'est vraiment LA priorité. Créer un environnement familial dans l'entreprise et réaliser ainsi les meilleures performances en équipe : c'est de cela qu'il s'agit ! Avec ses performances de haut niveau, Luxury Doors satisfait ses clients et les membres de l’équipe s'engagent continuellement pour l’entreprise. Et après une bonne journée de travail, Kathrin sait se détendre : voici ses bons plans.

Pour faire des découvertes passionnantes

Pour faire ses emplettes

Pour faire frétiller nos papilles

Voilà une sortie qui plaira à toute la famille. Le Luxembourg Science Center est un lieu amusant et tourné vers la science notamment avec ses différentes stations expérimentales interactives et ses ateliers participatifs quotidiens.

J’adore me rendre à la boutique Rischette de Junglinster. On y trouve de tout, aussi bien du matériel de cuisine que des idées cadeaux insolites et c’est ça qui rend ce lieu unique !

Le restaurant de l’Hostellerie du Grünewald me ravit toujours autant. Les produits sont de très grande qualité, les plats sont raffinés et présentés avec soin. La terrasse rend le lieu encore plus magique.

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88 ::: Les bons plans de…

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Chaque mois sauf janvier et août

Accessoires mode

Question à nos Ambassadettes Jade Goffestre

Chaque mois, nous nous interrogeons sur les tendances suivies par nos Ambassadettes*. Ce mois-ci notre question était : Quels sont vos accessoires/vêtements indispensables cet été ?

NATHALIE Voici un aperçu de mes indispensables pour passer un bel été ! Je porte toujours une protection solaire SPF 50 et j’hydrate ma peau après chaque exposition. Je souhaite à toutes les Janette (et Jano) un très bel été ! Stay safe !

ALEXANDRA De mon côté, je me lance dans la boxe avec l’aménagement d’un petit espace dans la maison. C’est assez physique et ça me permettra de lâcher la pression. J’investis donc dans un équipement sportif cet été !

RÉJANE Cette année, les vacances vont avoir un goût particulier… celui de la liberté et des petits plaisirs retrouvés ! On a toutes nos indispensables. Pour ma part c'est une bonne protection pour ma peau blanche, une bonne protection pour mes cheveux longs, épais et colorés, une belle paire de lunettes de soleil, un chapeau de paille et un panier/cabas. C'est vraiment mon accessoire ultime de l'été ! Il doit être pratique, grand et fun. Il peut être coloré, en paille, en toile et je prends toujours grand soin à le choisir car il reste associé à ces moments privilégiés passés avec ma famille.

CARINE *Ambassadette Participante active à la vie du magazine, représentante dans son réseau et entourage, de l’image de Janette. Vous êtes active sur les réseaux et connaissez le Grand-Duché comme votre poche ? Rejoignez la communauté des Ambassadettes de Janette ! Ecrivez-nous votre lettre d’amour sur Instagram ou par mail à news@janette.lu

Nous sommes toujours toutes impatientes de revoir l’été pour ressortir notre garde-robe estivale ! Pour ma part, je retrouve avec plaisir mes sacs en raphia qui sont le rayon de soleil de toutes mes tenues ! Un autre indispensable est le maillot une pièce qui est au sommet de la tendance ! J’ai choisi ce modèle LemLem X Hm qui est issu d’une composition de matières durables et recyclées.

GÉRALDINE Ce sont mes lunettes de soleil, un tote bag ou grand panier (plus pratique qu’un sac à mains), une jolie paire de sandales plates et un foulard à nouer dans les cheveux.

90 ::: Question à nos Ambassadettes

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Où trouver votre Janette ? ::: 93

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96 ::: Où trouver votre Janette ?

TOMMY HILFIGER 18, Grand-Rue L-1660 Luxembourg fr.tommy.com TOPAZE SHOPPING CENTER Rte de Colmar Berg L-7525 Mersch www.topaze.lu TRIUMPH 36-38 A, Grand-Rue L-1660 Luxembourg www.triumph.com VERITAS › Knauf Shopping Center 19, Bastnicherstrooss L-9638 Pommerloch › 31, rue de l'Alzette L-4010 Esch-sur-Alzette › 18, rue du Brill L-3898 Foetz

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RR INTERIEUR 49-53, Rte d'Arlon L-8009 Strassen www.rrinterieur.lu

CNA 1B, rue du Centenaire L-3475 Dudelange www.cna.lu

D'COQUE 2, rue Léon Hengen L-1745 Luxembourg www.coque.lu

VESTI IL GUSTO BOUTIQUE FASHION 70, Route d'Esch L-1470 Luxembourg www.vesti-il-gusto.com

TOUSALON 93, route de Luxembourg L-7240 Bereldange

CENTRE CULTUREL KULTURFABRIK 116, rue de Luxembourg L-4221 Esch/Alzette

FACTORY 4 4-6, rue François Hogenberg L-1735 Luxembourg www.factory4.lu

VIA MODA 54, avenue de la G. D. Charlotte L-3440 Dudelange www.viamoda.lu

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INLINGUA 5, rue de Hesperange L-1731 Luxembourg www.inlingua.lu

FEEL SPORT LUXEMBOURG 23, rue du Fort Neipperg L-2230 Luxembourg www.feelsport.fr

VICTORIA MAGDALENA Centre commercial Cloche d'Or L-2411 Luxembourg

KANDODOO 4 rue de la Fôret L-8065 Bertrange

LYCÉE VAUBAN 3, rue Albert Einstein L-1484 Luxembourg

FIT ME 2, rte de Remich L-5690 Ellange www.fitme.lu

VILLENEUVE Shopping Center « La Belle Étoile » Route d'Arlon L-8050 Bertrange

JARDIN DES PAPILLONS 56, Route de Trèves L-6793 Grevenmacher www.papillons.lu/fr

VILLENEUVE OUTLET STORE Knauf Shopping Center Op d'Schmeet L-9994 Schmiede www.ville-neuve.lu

POUR LES MAMANS

LE SHOWROOM 25, rue des Capucins L-1313 Luxembourg www.leshowroom.lu

POUR LA DÉCO

MARION DESSARD 1535° 115a, rue Émile Mark L-4620 Differdange www.mariondessard.com

BATI C 30, rue de l'industrie L-8069 Bertrange www.bati-c.com

X SEPTEMBRE GALLERY 137, avenue du X Septembre L-2551 Luxembourg www.x-septembre-gallery.lu

DORMA HOME 78, rte de Longwy L-8080 Bertrange www.dormahome.com

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UN PEU DE CULTURE AALT STADHAUS 38, av. Charlotte L-4530 Differdange www.stadhaus.lu

MUDAM 3, Park Draï Eechelen L-1499 Luxembourg www.mudam.lu NEIMENSTER 28, rue Münster L-2160 Luxembourg ROTONDES Pl. des Rotondes L-2448 Luxembourg www.rotondes.lu SYNDICAT D’INITIATIVE DE MONDORF-LES-BAINS 26 avenue des Bains L-5610 Mondorf-les-Bains THÉÂTRE D'ESCH 11, rue Pasteur L-4276 Esch-sur-Alzette www.theatre.esch.lu VITARIUM N7 L- 7759 Rouscht www.vitarium.lu

POUR LES ATHLÈTES AÉRO YOGA 18, rue du Fort Wallis L-2714 Luxembourg CHANGE ME 55, rue des Prés L-5316 Contern

AQUARIUM rue des Pépinières L-6645 Mertert

CITABEL › 3, rue du château d'eau L-3364 Leudelange › 5, Am Duerf L-3436 Dudelange www.citabel.lu

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CITABEL GOLF 2, rue des Scillas L-2529 Luxembourg www.citabelgolf.lu

Où trouver votre Janette ? ::: 97

FITNESS ZONE 103, rue des Bruyères L-1274 Luxembourg www.fitnesszone.lu INTERSPORT › 5, rue des Mérovingiens L-8070 Bertrange › 2, Al. John W.Leonard L-7526 Mersch › Centre commercial Laangwies 1 L-6131 Junglister www.myintersport.lu JIMS › 233-241, rue de Beggen L-1221 Luxembourg › 11, rue Joseph Junck L-1839 Luxembourg › 7, avenue John F. Kennedy L-1855 Luxembourg www.jimsfitness.lu PISCINE DEN NORDPOOL Rue de l'École L-7730 Colmar-Berg www.nordpool.lu THE LOFT 7, rue Edmond Reuter L-5326 Contern the-loft.lu WELL-BEING 89, rue de Hollerich L-1741 Luxembourg www.well-being.lu

Le Janettoscope Vanessa Schmitz-Grucker

Qui lit son janettoscope avant l’été, est assuré de succès. Comment ? Vous ne connaissiez pas ce dicton ? Retenez la leçon… et nos prédictions !

CANCER

BALANCE

Travaillez l’endurance, Pleine d’idées et de créativité, prenez votre forme en main, vous hésitez probablement à personne ne le fera à votre vous lancer dans un nouveau place ! Le soleil devrait vous loisir. La grande tendance ? aider à vous lancer : pourLe diamond painting ! Zen, quoi ne pas vous mettre à relax et créatif, c’est probala piscine ou au cross fit en blement tout ce dont vous plein air ? avez besoin !

CAPRICORNE

BÉLIER

Pour savoir où vous allez, sachez qui vous êtes ! Vous ne partez pas en vacances ? Profitez-en pour vous faire le point et vous recentrer : vous n’en serez que mieux à la rentrée.

Attention à la santé ! On vous avait bien dit de vous remettre progressivement aux mojitos en terrasse. Faites une petite cure de spiruline pour éliminer tout ça et retrouver la forme avant l’été.

LION

SCORPION

VERSEAU

TAUREAU

Si vous êtes en quête de renouveau, il se peut que vous ayez besoin de quitter votre zone de confort. Réfléchissez bien : renouveau VS zone de confort, êtes-vous bien sûre d’être prête ?

Votre été risque bien d’être marqué par un rythme soutenu ! Qu’importe, vous adorez ça, n’est-ce pas ? Le cas échéant, voyez les choses du bon côté : vous pourrez vous reposer au moment où tout le monde retournera au bureau !

Ce début d’été rime avec ennui ? Patience ! L’ennui n’est pas toujours mère de tous les vices. Savourez ce rythme crescendo, vous ne saurez très vite plus où donner de la tête !

Ce qui vous touche en ce moment ? La douceur et l’équilibre. Autant dire que ce n’est pas de l’Euro de foot dont vous avez envie d’entendre parler ! Entamez des négociations diplomatiques avec Jano.

VIERGE

SAGITTAIRE

Dans la vie, il y a des Cet été est celui de la opportunités à saisir, et reconstruction ou plutôt de nous ne parlons pas de la la redécouverte de soi. Après réouverture des restaurants ! une introspection le temps Et si vous étiez davantage à du confinement forcé, il est l’écoute et pro-active pour venu le moment d’embrasser votre carrière ? votre renaissance !

POISSON

GÉMEAUX

En couple, votre complicité ne fait aucun doute ! Un conseil de Janette : profitez-en pour imposer votre destination et votre programme pour les vacances… discrètement, avec tact et douceur, compris ?

Vous qui êtes d’un naturel timide et réservé, vous voilà totalement déjantée, émoustillée par le déconfinement et l’arrivée des vacances. Gardez un peu de force pour l’été !

98 ::: Le Janettoscope

… pour aller danser et retrouver le sourire des gens. Catherine Nothum

covidvaccination.lu

Helpline Santé

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Janette 66 - Juillet/août 2021

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