우리는 아름답게 폭넓은 인간 경험을 포용하는 방법을 배운다. 많이 인용되는 문구들은 현실 속의 인간적인 부분을 다룬 내용이므로 널리 퍼져나간다. 좋은 명구나 동화처럼 우리가 경험한 본질적인 특성을 압축하고 포착한 것이기 때문이다. 회복탄력성은 무감각한 것과는 매우 다르다. 경험하고, 느끼고, 실패하고, 상처받는 것을 의미한다. 병사처럼 용감하게 원망 없이 패배를 감수해야 하며, 패색이 짙은 날에도 다음 전열과 돌격을 위해 방패를 부여잡아야 한다. 이런 시국에 영웅과 그냥 강한 병사가 구분된다. 실패해도 멈추지 않고 계속 나아가는 것이다. 자신을 다시 일으켜 세울 힘과 책임이 있는 유일한 사람은 자기 자신뿐이다. 역경, 트라우마, 위협 등 스트레스 요인을 마주할 때 적극적으로 적응하는 회복 탄력성에 관한 명구를 정리했다. 인간은 늘 어려운 환경이고 삶은 고단한 것으로 여겨왔다. 그래도 잘 이기고 쓰러져도 다시 일어나 진화하고 발전했다
