Poleo, Toronjil, Santa María o Lippia alba (Verbenaceae)

Las hojas y las sumidades floridas son las partes utilizadas de esta planta. es una hierba perenne de la familia de las lamiáceas, nativa del sur de Europa y de la región mediterránea. Apreciada por su fuerte aroma a limón, se utiliza en infusión como tranquilizante natural, y su aceite esencial se aprovecha en perfumería. Por sus propiedades estimulantes, estomacales, aromáticas, carminativas y antiespasmódicas, las hojas, flores y tallos de melisa son ampliamente usados en medicina popular para tratar estados depresivos y nerviosos, insomnio, dolor de cabeza, trastornos de la menopausia y afecciones cardíacas

Puede disminuir la frecuencia cardíaca, producir somnolencia y producir una caída de la presión arterial. No se recomienda para personas con hipotiroidismo. No es recomendable el té de toronjil para embarazadas ni mujeres en período de lactancia.