Jornal Em tempo especial

CORONAVÍRUS E AS ELEIÇÕES

O ministro da Saúde, Luiz Henrique Mandetta (foto), recomendou, por conta da pandemia do coronavírus, o adiamento das eleições municipais que ocorrerão em outubro próximo. Ele teme que a luta contra a epidemia poderá ser contaminada pela ação política. Para o ministro, uma eleição no meio do ano seria uma tragédia. “Vai todo mundo querer fazer ação política. Eu sou político. Não esqueçam disso”, disse Mandetta. Página 03

EDIÇÃO ESPECIAL DIGITAL EMAGRECER FAZ VOCÊ PARECER MAIS VELHA? COMO DRIBLAR

Caderno Mulher Página 04

Nanuque, 28 de Março de 2020 - Ano XII - Nº 193 - Circulação: Minas Gerais, Bahia e Espírito Santo

CORONAVÍRUS

ALMG DISCUTE CORONAVÍRUS O deputado estadual Carlos Pimenta comandou na Comissão de Saúde da Assembleia de Minas, audiência pública que discutiu medidas de prevenção, proliferação e o combate ao coronavírus. Participaram do encontro, representantes do governo e servidores da área da saúde que apresentaram o panorama do combate ao coronavírus no Estado e o que está sendo feito para garantir o atendimento à população. Página 04

ASSEMBLEIA RECONHECE ESTADO DE CALAMIDADE PÚBLICA EM MINAS Em Reunião Extraordinária realizada nesta quarta-feira (25/3/20), o Plenário da Assembleia Legislativa de Minas Gerais (ALMG) reconheceu, até 31 de dezembro de 2020, o estado de calamidade pública no território mineiro decorrente da pandemia da Covid-19, causada pelo coronavírus. Página 05

Cinco casos ainda não confirmados mantêm pacientes isolados. Familiares monitorados

NANUQUE INFECTADA?

A

pandemia instalada no planeta por conta do COVID-19, uma mutação do coronavírus, se alastra cada vez mais e Nanuque, por fazer parte desse contexto, não

está imune a contaminação. Atentas, autoridades sanitárias do município já tomaram as primeiras medidas para promover o isolamento social através de decreto assinado

desta edição, os resultados ainda não haviam chegado. Entretanto, as autoridades insistem de que o cidadão deve mesmo permanecer em suas casas para não interagir com

pessoas infectadas. A situação é séria e as autoridades médicas em todo mundo são unânimes em propor esse tipo de procedimento.

Carlos Pimenta lamenta falta de BOLSONARO PERDE ALIADOS E SE ISOLA NO PODER Situação política se agrava e popuinvestimentos na Saúde por laridade do presidente despenca a governos passados patamares históricos Parlamentar, entretanto, defende isolamento social e a criação de hospitais de campanha no estado

CIENTISTA PREVÊ QUE PANDEMIA DEVE ACABAR MAIS CEDO DO QUE SE ESPERA: “VAMOS FICAR BEM”

Michael Levitt, ganhador do Nobel e biofísico da Universidade de Stanford, acredita que a pandemia de coronavírus pode acabar mais cedo do que nos dizem. “A situação real não é tão terrível quanto parece”, ele disse ao The Los Angeles Times, acrescentando: “Nós vamos ficar bem”. Levitt, que ganhou o Prêmio Nobel de Química em 2013 por desenvolver modelos complexos de sistemas químicos, analisou dados do COVID-19 de 78 países que relataram mais de 50 novos casos todos os dias. Em muitos deles, Levitt disse ao jornal, ele vê “sinais de recuperação”. Página 06

pelo prefeito municipal. Mesmo assim, até o momento, três casos foram detectados e os dados coletados e enviados para laboratórios em Belo Horizonte. Até o fechamento

Em entrevista a um programa da TV Assembleia, o médico e deputado Carlos Pimenta (PDT) reconheceu as limitações da rede hospitalar do estado para o atendimento ao surto de coronavírus em Minas Gerais. Ele que é presidente da Comissão de Saúde da Assembleia, disse que os hospitais mineiros estão funcionando em capacidade máxima. Entretanto, ele tranquiliza ao dizer que apesar das limitações, o setor tem condições de prestar uma melhor assistência ao paciente, principalmente àqueles com maior gravidade. Página 06

A situação do presidente Bolsonaro já não é mais a mesma dos tempos de campanha e do primeiro ano de mandato. Suas declarações polêmicas têm ido na contramão daquilo que se espera de um estadista. Sua inexperiência para o cargo e o seu jeito explosivo de reação fazem dele, mais um sério candidato ao impeachment. As reuniões para discutir o surto do coronavírus no Brasil, promovidas pelo Planalto com os governadores de estado, atingiu o clímax quando Bolsonaro e o governador de São Paulo, João Dória bateram boca, estendendo os debates de palanques, esquecendo, portanto, de tratar do assunto que motivou a reunião. Para muitos, o presidente perde, a passos largos, o apoio da população. “Basta Bolsonaro falar e o panelaço acontece nas principais cidades do País. Se continuar assim, em pouco tempo ele não conseguirá governar, assim como aconteceu com Dilma Rousseff”, disse um especialista.

Em virtude das medidas tomadas pelo Ministério da Saúde do Governo Federal por conta da pandemia do coronavírus que afeta, sistematicamente o transporte em todo país, o jornal EM TEMPO resolve publicar sua edição referente a 2ª quinzena de março apenas no WhatsApp. Desta forma, a referida edição foca as últimas notícias da pandemia. Como não poderia deixar de ser, o EM TEMPO concorda e solicita a seus leitores que permaneçam atentos na obediência às determinações das autoridades locais, estaduais e federal.

EMTEMP

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NOTÍCIA EM PRIMEIRA HORA

02 OPINIÃO

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28/MARÇO/2020

LAFAYETTE DE ANDRADA PARTICIPA DA PRIMEIRA SESSÃO VIRTUAL DA CÂMARA DOS DEPUTADOS

Crises e oportunidades Carlinhos Sete é escritor

Aprovados projetos importantes para superar a crise econômica e sanitária provocada pela Covid-19 Editorial A escolha de Sofia Trata-se de um livro transformado em filme que retrata a vida de Sofia, sobrevivente dos campos de concentração nazistas. Presa num campo de concentração durante a Segunda Guerra, é forçada por um soldado nazista a fazer uma difícil e dolorosa escolha que lhe afetaria pelo resto de sua vida. Ela, uma mãe polonesa filha de pai anti-semita, é forçada por um soldado nazista a escolher um de seus dois filhos para ser morto. Se ela se recusasse a escolher um, ambos seriam mortos. É o que está acontecendo na cabeça do presidente Jair Bolsonaro ao defender o fim do isolamento social por conta do COVID-19. Afinal, o que escolher? Saúde ou economia? Ao final de tudo isso, o Brasil, acompanhado do restante do mundo estará mergulhado numa recessão histórica, muito próximo da depressão econômica com a quebradeira geral dos setores produtivos e distributivos da nação. Isso sem falar no desemprego e na fome que se vislumbra num futuro próximo. Então o que o presidente quer é antecipar ao caos, tratando de ir minimizando os efeitos colaterais que essa crise poderá trazer na vida dos brasileiros. Agora e se os cientistas tiverem razão nos protocolos que defendem? A mortandade será histórica, comparada até com a gripe espanhola, também conhecida como gripe de 1918, foi uma pandemia do vírus influenza incomumente mortal. De janeiro de 1918 a dezembro de 1920, infectou 500 milhões de pessoas, cerca de um quarto da população mundial na época. Estima-se que o número de mortos ficou entre 17 a 50 milhões, e possivelmente até 100 milhões, tornando-a uma das epidemias mais mortais da história da humanidade. A gripe espanhola foi a primeira de duas pandemias causadas pelo influenzavirus H1N1, sendo a segunda ocorrida em 2009. A peste bubônica - tam-

O deputado Lafayette de Andrada (Republicanos-MG) participou da primeira sessão virtual da Câmara dos Deputados nessa semana. Uma sessão histórica, realizada remotamente, por causa da pandemia do coronavírus (Covid-19). Todos os deputados puderam participar de suas casas, discutindo e votando projetos importantes para o Brasil. “Esse sistema possibilita que os deputados possam se reunir e votar projetos e ações para que o Brasil possa se defender dessa doença que está assolando o mundo. Com esse sistema, todos os deputados e funcionários envolvidos nas votações da Câmara podem continuar trabalhando, em segurança, sem

o perigo de se contaminar ou contaminar outras pessoas. Dessa forma, contribuímos duplamente: não espalhamos o vírus e fazemos com que o País continue funcionando por meio de leis e medidas necessárias aprovadas pelo Congresso”, avaliou Lafayette. Entre as propostas aprovadas está o projeto de lei 696/20, que libera o uso de telemedicina, em caráter emergencial, enquanto durar a crise ocasionada pelo Covid-19. A proposta foi aprovada pelo Sistema de Deliberação Remota e segue para o Senado Federal. A telemedicina será autorizada para quaisquer atividades da área da saúde. O uso de tecnologias de informação e de co-

bém conhecida como peste negra - é famosa por ter causado epidemias devastadoras que acometeram a humanidade. Em 1347, por exemplo, estima-se que a doença tenha matado cerca de um terço da população europeia. E por aí vai. O que não se pode é fingir que nada está acontecendo por estar de olho nas urnas de 2022. É o que se percebe nos mais variados discursos que se ouve na boca dos políticos ao longo das entrevistas realizadas pela imprensa brasileira. O mundo está investindo pesado para debelar o problema. A doença levou à morte muita gente na Itália, Espanha e Estados Unidos. A China, berço do COVID-19, apresenta números pouco confiáveis já que aquele país tem um sistema de governo fechado. A verdade é que o vírus

se espalhou pelo mundo e vem se alastrando dia a dia, levando ao desespero milhões de pessoas. Com relação ao Brasil, é melhor que as autoridades trabalhem com responsabilidade, esquecendo as ambições políticas para piorar mais as coisas. O povo está assombrado. A nação está dividida em dois blocos. Os que apoiam e os que não apoiam o presidente. Bolsonaro tem a missão de cuidar, com responsabilidade, do povo brasileiro e não, tentar mirar-se no presidente dos Estados Unidos - país rico e que acaba de anunciar investimentos de US$ 2 trilhões (cerca de R$ 10 trilhões) para por um fim na crise. O Brasil não tem esse dinheiro todo para fazer frente ao mal que bate às nossas portas. Portanto, é melhor sermos responsáveis para não levar à bancarrota, a economia do país.

municação, como videoconferências, poderá ser destinado à oferta de serviços ligados à saúde. Os deputados também aprovaram o projeto de lei 786/20, que prevê a distribuição dos alimentos da merenda escolar às famílias dos estudantes que tiveram suspensas as aulas na rede pública de educação básica após a epidemia do coronavírus. A matéria, também aprovada pelo sistema remoto, será enviada ao Senado. Essa semana ainda acontecerão outras sessões virtuais, com projetos ligados à Covid-19 que visam o pagamento para as pessoas mais necessitadas durante o período da quarentena.

Dia desses assisti a uma videoconferência com o Secretário da Fazenda e Planejamento do Estado de São Paulo, ex-ministro da Fazenda e ex-presidente do Banco Central Henrique Meirelles, que disse que o momento não é de defender teses de direita ou esquerda, mas de planejamento e cautela. Claro que nem todos pensam assim, a começar pela queda de braço travada entre governos, estimulada por parte da mídia, pondo fogo na opinião pública que defende teses das mais absurdas. Coincidentemente, em janeiro deste ano li um livro que falava sobre a grande depressão de 1929, uma crise que começou nos EUA logo após a Primeira Guerra Mundial, provocada não por um vírus, mas por um sentimento de que todos seriam ricos, ainda mais embalados por alguns anos prósperos. Mas a Europa no pós-guerra começou a se reerguer e diminuiu a importação dos Estados Unidos, que continuou produzindo na mesma escala, achando que o quadro voltaria a se reverter. Nem é preciso ser expert em economia pra saber que um estoque de produtos alto gera uma queda de preços. Resultado? Muitas empresas quebraram e se iniciou a queda das ações desacelerando a economia, encolhendo o produto interno bruto gerando uma recessão fortíssima que durou muito tempo. O curioso é que o governo da época, através do FED (Federal Reserve System), ou “Sistema de Reserva Federal”, algo semelhante ao nosso Banco Central, além de não ter feito nada para evitar a crise, fez estimulá-la, e quando a quebra chegou, o governo americano declarou que não era problema dele. Mesmo com tudo isso, vemos que o império americano ainda é dominador no mundo, tudo graças a sua resiliência. Outro caso foi o da chamada “Crise do Subprime”, em 2008, também nos EUA. Tudo começou no setor imobiliário americano e acabou se estendendo por todos os setores da economia, não apenas de lá, mas do mundo todo. O negócio foi tão feio que grandes bancos tradicionais quebraram, como o “Lehman Brothers”, por exemplo, ou chegaram ao limite. O mesmo aconteceu com as seguradoras. Desta vez, no entanto, os governos de diversos países criaram pacotes de estímulos chegando até a injetar liquidez. Por que estou citando estes dois casos? Junte parte deles e temos o cenário da crise atual, que contou não apenas com o surto de uma doença grave com proporções de contágio mundial com um colapso da OPEP (Organização dos Países Exportadores de Petróleo) provocado por um desacordo entre Rússia e Arábia Saudita que derrubou o preço do petróleo, umas das commodities mais importantes atualmente. A cereja deste bolo é o isolamento social, estagnando as economias, algo que nem convém discutir ser ou não necessário. O que me incomoda é a atitude de certos formadores

de opinião. Ontem mesmo eu li uma matéria de um site dizendo que “responsabiliza os ricos, poderosos, governos e megacorporações pelos danos que promovem na vida de milhões de pessoas em nome do lucro”. Particularmente não gosto desse tipo de ideologia vitimista, que só pensa em si como se os outros tivessem algum tipo de obrigação para com ele, ou seja, aquele que quer ser empresário para obter sucesso e ter conforto na vida, na realidade tem apenas a obrigação de manter outras pessoas. O mesmo se pode dizer em relação aos governos. Ora, bem sabemos que o governo tem por base dar empregos e transferir recursos (dinheiro para saúde, educação, etc.), e quando não falta sabedoria para administrar, a verba mingua. mas sobra opinião e malandragem! Veja que há muitos que querem que sigamos o que pretende fazer o presidente americano (escrevo esta crônica às 13h00min de 23/mar, a volatilidade das notícias é tanta que corro o risco de ficar obsoleto na mensagem, mas segue o jogo) e distribuir dinheiro para o povo que está ocioso em casa. Por enquanto, de acordo com o noticiário atual, cada cidadão americano adulto de menor renda deverá receber do governo um cheque de US$ 1.200,00 (algo em torno de R$6.000,00), além de um adicional de US$ 500,00 (algo em torno de R$ 2.500,00) para cada filho menor de idade. Até então, Alemanha, Japão, Coreia do Sul e Reino Unido já pensam em algo similar. E é justamente o que o povo quer agora: Receber uma grana do governo para minimizar a pancada. Só que mal sabem eles, inclusive o povo gringo, que parte dessa grana é vinda da emissão de papel-moeda, ou seja, o governo simplesmente manda imprimir dinheiro que neste momento ainda não será refletido na inflação, mas para igualar a balança, uma hora a conta chega. Não fosse assim, qualquer problema, como os que citei há pouco, por exemplo, poderia ser sanado assim, bastava que o governo emitisse dinheiro e distribuí-lo ao povo. Contudo, o efeito disso não é o que você, estimado leitor pensa e sim o contrário o excesso de inflação empobrece o povo. Só para ter uma ideia, é exatamente isso o que a Venezuela tem feito há tempos, e sua inflação beira os 10.000.000% ao ano! Outra consequência – para uns até boa – é que o que o governo Trump está fazendo na América fará com que o ouro, uma importante commodity que serve de lastro para muitos governos, seja valorizado. Não é á toa que o Goldman Sachs tenha recomendado compra. Se você tiver grana para o longo prazo... Uma das coisas que as pessoas precisam saber é que crises vêm e vão, e com elas sempre aparecem oportunidades. Só quem aproveita é quem se prepara. O que você tem feito nesse período de quarentena? Trabalhado, estudado ou assistido televisão o dia todo? Quanto de reserva você tem hoje? Esteja preparado e não entre na pilha de quem não está. * Escritor e cronista de rádio e jornal. Seu novo romance, “Desamores”, já está disponível nas melhores livrarias e em www. carlinhos7.com.br

28/MARÇO/2020

CORONAVÍRUS E AS ELEIÇÕES O ministro da Saúde, Luiz Henrique Mandetta, recomendou, por conta da pandemia do coronavírus, o adiamento das eleições municipais que ocorrerão em outubro próximo. Ele teme que a luta contra a epidemia poderá ser contaminada pela ação política. Para o minis-

Luiz Henrique Mandetta

tro, uma eleição no meio do ano seria uma tragédia. “Vai todo mundo querer fazer ação política. Eu sou político. Não esqueçam disso”, disse Mandetta. Todavia, já há consenso no Supremo Tribunal Federal que tal medida não tem respaldo constitucional. A ministra Rosa Weber disse, através de nota, na segunda-feira (23) que não é o momento para se discutir o assunto, já que a realização das eleições está prevista na Constituição Federal. Segundo a nota da ministra, o adiamento das eleições municipais é um debate precoce, não sendo demais repisar que tem como objeto matéria prevista expressamente no texto constitucional e na legislação infra-

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POLÍTICA 03

CORONAVÍRUS: SERÁ QUE MEU CASO É GRAVE? SAIBA QUANDO IR AO HOSPITAL Aprenda a diferenciar casos leves de graves e o que buscar em cada um deles

Rosa Weber constitucional. Ela também lembrou que o tribunal apreciou uma solicitação de prorrogação do prazo de filiação partidária e por unanimidade, os ministros negaram o pedido, lembrando que o prazo está previsto em lei.

Com diversos casos confirmados no país e mortes, a preocupação com o Covid-19, doença causada pelo novo coronavírus , já é parte da realidade dos brasileiros. Apesar de ser uma infecção respiratória séria, classificada como pandemia pela Organização Mundial de Saúde (OMS), apenas a minoria dos casos precisa ser hospitalizada. De acordo com o Ministério da Saúde, pessoas que apresentem sintomas da doença devem procurar orientação médica, em especial, os postos de saúde (Unidades Básicas Saúde ou Unidades de Pronto

Atendimento). A pasta diz que mais de 42 mil postos espalhados pelo país são capazes de atender 90% dos casos de Covid-19, pois em geral são mais leves e poderiam ser atendidos nesse nível de atenção. A população pode buscar os serviços quando apresentar os sintomas iniciais do vírus, como febre baixa, tosse, dor de garganta e coriza. A partir do relato do paciente é que o médico decidirá sobre a necessidade de se fazer o teste para Covid-19. Atualmente, a recomendação das autoridades sanitárias é que sejam testados

apenas os pacientes com sintomas respiratórios e que tenham tido contato com alguém infectado ou que tenham viajado para uma região onde há transmissão da doença. O exame só pode ser realizado com solicitação médica. Ele é feito por hospitais públicos e privados e confirmado por laboratórios de referência espalhados pelo Brasil. O pronto-socorro dos hospitais deve ser buscado apenas se os pacientes apresentarem sintomas semelhantes aos da pneumonia. Ou seja: respiração curta e difícil, dor no corpo ou na área dos pulmões e febre.

NANUQUE INFECTADA? Cinco casos ainda não confirmados estão isolados. Familiares monitorados Nanuque permanece na lista das cidades mineiras pelos dois casos de infecção do Covid-19 – variação do coronavírus que se espalha pelo mundo. Por conta disso, a Prefeitura Municipal de Nanuque assinou decreto estabelecendo quarentena para o isolamento social até o dia 05 de abril, com o fechamento do comércio local.

A situação é grave. A doença, que já é classificada como pandemia mundial, se alastra pelo país com informativos diários mostrando uma linha crescente e preocupante dentro da classe médica. Para o tenente Paulo Ramos, assessor de imprensa da Polícia Militar em Nanuque, as medidas tomadas pela administração pública foram

consideradas necessárias para tentar conter o avanço da doença na cidade. Ele informou que cinco pessoas foram detectadas na cidade com suspeita de infecção. “A primeira, um rapaz de 29 anos, esteve no estado de Alagoas e passou por São Paulo. Ela foi para a cidade de Nova Viçosa, mas lá, na barreira municipal notaram que ele estava febril. Foi

encaminhado para Nanuque e aqui, o sistema de saúde coletou material para ser encaminhado a Belo Horizonte para ser analisado. O segundo caso também deu entrada no sistema de saúde por estar com sintomas da doença e o material também está na Capital do Estado. Segundo Ramos, os resultados ainda não chegaram. Portanto, os pacientes

estão classificados como suspeitos. Eles estão isolados e as pessoas que tiveram contato com eles, monitoradas. O jornal EM TEMPO entrou em contato com a Secretaria de Saúde do município de Nanuque para obter um relatório oficial, mas, até o fechamento desta matéria, os dados oficiais não haviam sido encaminhados à redação.

Saúde inicia vacinação contra gripe Profissionais serão enviados nas residências das pessoas em virtude do isolamento social decretado pelo Executivo Municipal A Secretaria de Saúde do Município de Nanuque divulgou, através da chefe de Divisão de Vigilância em Saúde, Alda Câmara Rodrigues, nas redes sociais um vídeo para informar que já iniciou a vacinação dos idosos para prevenir a gripe. Segundo ela, uma equipe da Secretaria está visitando os domicílios da cidade para fazer o procedimento. Ela também solicita às pessoas não procurem os postos de saúde, que permaneçam em suas casas até a chegada dos profissionais que estarão vacinando as pessoas. Alda esclareceu que as doses de vacinas estão chegando em lotes semanais, mas que serão suficientes para a imunização de todos,

no decorrer dos próximos dias. Em virtude da pandemia do coronavírus, o Ministério da Saúde antecipou a vacinação para 23 de março. De acordo com o calendário, entre os dias 23.03 e 15.04 receberão vacinas os idosos e profissionais ligados à Saúde. Entre os dias 18.04 e 08.05: professores, militares e doentes crônicos. E, finalmente, entre os dias 09.05 e 22.05 as crianças de 6 meses a menores de seis anos, grávidas, mães no pós-parto, pessoas com 55 anos ou mais e pessoas com deficiência. “Não precisam se deslocar para as Unidades Básicas de Saúde porque os profissionais estarão indo em seu domicílio para rea-

lizar a vacinação contra a gripe”, finalizou Alda Câmara. Segundo autoridades sanitárias do Governo Federal, a vacinação será de grande valia para imunizar pacientes contra a gripe influenza. Ela não tem eficácia contra o coronavírus, porém, neste momento, irá auxiliar profissionais de saúde na exclusão do diagnóstico para coronavírus, já que os sintomas são parecidos. E, ainda, ajudará reduzir a procura por serviços de saúde. Estudos e dados apontam que casos mais graves de infecção por coronavírus têm sido registrados em pessoas acima de 60 anos, grupo que corresponde a 20,8 milhões de pessoas no Brasil.

04 POLÍTICA

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28/MARÇO/2020

ALMG DISCUTE CORONAVÍRUS O debate foi uma iniciativa da Comissão de Saúde

NANUQUE É MESMO CHEIA DE HISTÓRIAS ANOS 1960 EM NANUQUE: “MARGARIDA, A GRIPE”

Prof. Ademir Jr.

Quando era o editor responsável pela Folha de Nanuque, o jornalista Sebastião Lobo escreveu uma crônica na qual contava sua experiência com a tal da gripe “Margarida”, vitimado por febre, espirro, surdez, garganta inflamada etc. No texto, ele cita o médico Armando Gomes. Esta crônica foi publicada na edição de 13 de julho de 1968, ou seja, quase 52 anos atrás.

DEPOIS DE UM ENCONTRO COM A “MARGARIDA”

Por S. Lobo Estive uns dias com “Margarida”. Aliás de “Margarida” como melhor achar os leitores. “Margarida” é esta maldita gripe que anda por aí a fazer misérias no país inteiro. Ela chega de mansinho. Toma conta d’agente. E pinta o diabo. É febre, é espirro, é surdez, é garganta inflamada, é rouquidão... Pelei-me com um febrão de quase quarenta graus. Por pouco não fui ao delírio, a coisa de que mais tenho medo neste mundo. O calafrio fatal sacudia-me da cabeça aos pés. Não havia cobertores que o expulsasse. Era como se eu após aquecer-me numa fogueira, mergulhasse num lago de gelo. Bobagens. Sim, cheguei a pensar em bobagens. Como por exemplo na morte, tal foi a situação em que me pusera a “Margarida”. No “quente e frio” em que me colocara a maldita gripe. Temi uma pneumonia. - Não, não precisa temer isto – aconselhou-me o meu médico Dr. Armando Gomes, enquanto me bombardeava a barriga de comprimidos. Comprimidos bonitinhos de um efeito positivo. Comprimidos azuis e brancos que uma criança adoraria como brinquedo. Mandei que se redobrasse

os cobertores que com a “Margarida” a parada era federal. Mas que nada. Calafrio, sempre o calafrio todas as tardes, como se eu estivesse enfrentando as mais terríveis manhãs do inverno europeu. Sentia um vácuo na cabeça. Era como se esta fosse uma coisa oca. Sem miolos. Sem estes elementos biológicos que a tornam a parte mais etiva do corpo humano. E a nossa tradicional crônica da semana? Como escreve-la, se me faltava a cabeça, ou melhor eu a tinha mas não podia usar! Maldição. Sentia-me como uma dessas nossas árvores no frio outono que estamos atravessando. Sem vida. Desfolhado de ideias. Vacilante nas brumosas manhãs sem sol. Engoli os belos comprimidos que o Dr. Armando me receitou. Os comprimidos azuis e brancos com os quais uma criança passaria brincando o dia inteiro, sem se enjoar. - São muito bons, Lobo – lembrou-me meu bom médico ao despedir-me de mim. - Tome-os de verdade – aconselhou-me. - Pois não, doutor, tomá-los-ei – respondi, sorrindo. Tomei os comprimidos todos? Não. Não os tomei todos, Dr. Armando. Perdoe-me, que isto é um ve-

lho defeito que tenho. Mas tomei alguns. E foi como se metralhasse a “Margarida”. Vi-a afastar-se de mim lentamente, xingando-me, ameaçando-me, fazendo-me espirrar ainda com ligeiras dores de cabeça. Fiquei com o intestino debilitado. Mas graças a umas vitaminas, vou restabelecendo-o aos poucos. Já no meio da receita do Dr. Armando, e eis que me levanto. Ebriamente dirijo-me para o terreiro. Tomo um pouco de sol que timidamente aparece na fria manhã de inverno. Faço um pouco de ginástica. Sato. Corro. Levanto os braços. Deixo-os cair novamente. Deito-me. Levanto-me. Que é isto? – estranha minha mulher. - Fazendo ginástica – respondo-lhe. - Mas você ainda está muito fraco... - É por isto que preciso disto. Tenho que acordar os nervos que estão adormecidos. Afinal, expulsei a “Margarida”. Ou a “Vietcong”, alcunha com que alguns batizaram o terrível mal. Deixo a ginástica que faço. Agora sou uma árvore que se vai enfolhando a entrada da primavera. Enfolhando, florescendo e frutificando... Corro à máquina de escrever e aí está a nossa “Crônica da Semana”.

O deputado estadual Carlos Pimenta comandou na Comissão de Saúde da Assembleia de Minas, audiência pública que discutiu medidas de prevenção, proliferação e o combate ao coronavírus. Participaram do encontro, representantes do governo e servidores da área da saúde que apresentaram o panorama do combate ao coronavírus no Estado e o que está sendo feito para garantir o atendimento à população. O parlamentar, que é presidente da comissão de saúde, cobrou para que o Estado assegure recursos para a saúde, principalmente diante da chegada do frio, quando há maior proliferação do vírus. “Para combater uma epidemia dessa magnitude é preciso recursos. O governo tem que destinar mais verbas para a Secretaria de Saúde, porque da forma que está, não está dando nem para atender o básico, quanto mais uma epidemia dessa grandeza”, questiona A Organização Mundial da

Saúde já declarou pandemia para o novo coronavírus. O termo se aplica quando uma doença se dissemina mundialmente. No Brasil, foram confirmados 52 casos pelo Ministério da Saúde. Em Minas, há uma pessoa infectada pelo vírus, na cidade de Divinópolis, e outras 260 sob investigação. Segundo o Ministério da Saúde, até a última terça-feira (10), já haviam sido confirmados 34 casos de coronavírus em todo o País, sendo seis por transmissão local (São Paulo e Bahia). Atualmente, são monitorados 893 casos suspeitos e 780 foram descartados. O risco de expansão da doença preocupa os parlamentares que durante a reunião, chamaram a atenção para a necessidade de se tomar os cuidados necessários nos hospitais, para que outros pacientes não sejam infectados. Outra preocupação é com relação as fake news que estão criando um alarde desnecessário. “Não adianta você se preocupar somente com o Hospital Eduardo de Menezes, apontado pelo estado para tratar do coronavírus, e que passa por problemas estruturais. Esse cuidado deve ser estendido a outros hospitais do Estado, sem nenhuma estrutura, para receber pacientes com coronavírus”, observa Carlos Pimenta. A Secretaria de Estado de Saúde, SES, que esteve representada por Rebeca Reis, da sub-

secretaria de Vigilância em Saúde, garantiu que está seguindo, desde janeiro, todos os protocolos para evitar a proliferação do coronavírus. O governo também anunciou a compra de kits para a realização de exames diagnósticos e de equipamentos de proteção individual (EPIs) para as equipes que vão realizar o atendimento a pacientes contaminados ou com suspeita de infecção. Requerimentos: Por causa de denúncias envolvendo o Eduardo de Menezes, de que o hospital não está preparado para uma epidemia de coronavírus, a Comissão de Saúde aprovou um requerimento do presidente Carlos Pimenta para uma visita ao órgão com o objetivo de verificar “in loco” a real situação do hospital, e se o mesmo está preparado para uma epidemia e se já foram feitas intervenções nesse sentido. Outros seis requerimentos relativos ao assunto também foram aprovados na audiência, entre eles um que solicita ao secretário de Estado de Saúde informações sobre os valores destinados às ações de enfrentamento ao surto de coronavírus e outro com pedido de providências para capacitar os profissionais de saúde que vão atuar no enfrentamento da doença.

Corte de energia elétrica é suspenso por 90 dias A Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel) suspendeu, por 90 dias, a possibilidade de cortes no fornecimento de energia elétrica em caso de inadimplência do consumidor por conta do surto do novo coronavírus. A medida vale para distribuidores de eletricidade de todo o país, incluindo, assim, a Cemig. A decisão foi tomada depois que alguns estados começaram a levantar a possibilidade de adotar a medida. “Essa decisão visa assegurar a preservação do fornecimento

aos consumidores mais vulneráveis”, afirmou o relator da proposta, diretor Sandoval Feitosa. A agência pediu, porém, que os consumidores que tenham condições mantenham os pagamentos, para ajudar a manter o funcionamento de toda a cadeia do setor elétrico. A Aneel também suspendeu medições presenciais de consumo e entregas da fatura impressa. As distribuidoras poderão calcular o valor da conta com base em média de consumo. As contas de luz deverão ser digitais.

28/MARÇO/2020

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CIDADE 05

ASSEMBLEIA RECONHECE ESTADO DE CALAMIDADE PÚBLICA EM MINAS Texto aprovado determina revisão da medida até 20 de julho, a partir de relatórios e justificativas do Executivo

Em Reunião Extraordinária realizada nesta quarta-feira (25/3/20), o Plenário da Assembleia Legislativa de Minas Gerais (ALMG) reconheceu, até 31 de dezembro de 2020, o estado de calamidade pública no território mineiro decorrente da pandemia da Covid-19, causada pelo coronavírus. Esse reconhecimento se deu por meio da aprovação do Projeto de Resolução (PRE) 20/20, com alterações, observando os termos do Decreto nº 47.891, de 20 de março 2020, do governador do Estado. O PRE 20/20 foi aprovado por 75 votos favoráveis e nenhum contrário, na forma do substitutivo nº 1. De autoria do deputado Hely Tarqüínio (PV), a proposta foi analisada de forma remota. Pela primeira vez, na ALMG, os deputados registraram seus votos utilizando recursos tecnológicos que dispensam sua presença física no Plenário. Apenas estavam pessoalmente no local de votação o presidente da ALMG, deputado Agostinho Patrus (PV), que presidiu a reunião; o 1º-secretário da Casa, deputado Tadeu Martins Leite (MDB) e o relator do PRE 20/20 em Plená-

rio, deputado Thiago Cota (MDB). Antes da votação, o deputado Thiago Cota leu seu relatório, que recomendou a aprovação do projeto na forma do substitutivo nº 1, que apresentou. Embora o decreto do governador Romeu Zema detalhe outras medidas, a análise dos deputados se restringiu ao reconhecimento do estado de calamidade e ao acompanhamento das ações de governo, ambas funções atribuídas ao Poder Legislativo. Revisão – O texto aprovado acrescenta três dispositivos ao projeto original. De acordo com o parágrafo 1º, o estado de calamidade pública será revisto pela ALMG até 20 de julho de 2020. Para isso, o governador deverá enviar mensagem justificando a necessidade de sua manutenção até 31 de dezembro. O parágrafo 2º do texto aprovado determina que o Executivo encaminhará à Assembleia relatórios trimestrais para acompanhamento da receita e despesa do Estado, bem como medidas adotadas durante o período de calamidade. Por fim, o artigo 2º determina que as medidas adotadas pelo Executivo durante esse período observarão a autonomia dos demais Poderes e do Ministério Público em re-

Pela primeira vez, na ALMG, os deputados registraram seus votos remotamente, utilizando recursos tecnológicos Foto: Guilherme Bergamini lação ao seu funcionamento e na definição de suas ações e programas.

legislação para a despesa total com pessoal e para a dívida consolidada do Estado.

Projeto dá maior autonomia financeira ao Executivo

Além disso, o Estado será dispensado de atingir os resultados fiscais e de observar a limitação de empenho prevista no artigo 9º da LRF, o que amplia as condições de assumir despesas

Com a aprovação do projeto, será suspensa a contagem de prazos determinados pela Lei de Responsabilidade Fiscal (LRF) para que o Estado se adeque aos limites financeiros normalmente fixados pela

Em virtude da pandemia pelo coronavírus, o plenário ficou vazio, mas a votação ocorreu remotamente por meio eletrônico - Foto: Guilherme Bergamini

necessárias para o enfrentamento da pandemia. O governo também não precisará realizar licitações públicas para contratação de bens e serviços necessários ao atendimento da situação calamitosa. Ao final da reunião, o presidente da Assembleia ressaltou que o projeto aprovado permitirá ao Estado contratar mais médicos e enfermeiros para fazer frente à pandemia, ampliar o número de leitos de urgência e adquirir o material necessário. “A Assembleia deu hoje uma pronta resposta à sociedade mineira”, afirmou o deputado Agostinho Patrus, acrescentando um agradecimento aos parlamentares e servido-

res pelo trabalho realizado, de forma ágil e inovadora. Além da suspensão das obrigações impostas pela Lei de Responsabilidade Fiscal, que precisa ser autorizada pelos deputados, o Decreto nº 47.891, de 2020, também permite a ocupação e o uso temporário de bens e serviços necessários ao enfrentamento da crise, com a garantia de “indenização justa, em dinheiro e imediatamente após a cessação de calamidade pública, dos danos e custos decorrentes”. O texto determina que tais medidas serão definidas por dirigentes máximos dos órgãos e entidades da administração pública e submetidas à ratificação do Comitê Gestor do Plano de Prevenção e Contingenciamento em Saúde da Covid-19 (Comitê Extraordinário Covid-19). Isolamento – A análise remota do PRE 20/20 foi adotada para atender as recomendações de isolamento social determinadas pelas autoridades de saúde. A De-

liberação 2.737, de 2020, publicada na segunda-feira (23), definiu as regras para esse tipo de votação. Mesmo com os novos procedimentos, o processo foi transmitido ao vivo pela TV Assembleia, pelo streaming do Portal da ALMG e pelo canal do Legislativo mineiro no YouTube. Durante a reunião, a imagem dos parlamentares votantes foi exibida enquanto pronunciavam seu voto. Dos 77 integrantes da Assembleia, apenas não se manifestaram o presidente da ALMG, que regimentalmente não vota, e o deputado Inácio Franco (PV), por problemas na conexão remota. O parecer final do PRE 20/20 foi aprovado por meio do chat on-line. Quarenta deputados se pronunciaram após a votação, para justificar seus votos. Nova Reunião Extraordinária do Plenário foi convocada para terça-feira, dia 31 de março.

06 POLÍTICA

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28/MARÇO/2020

CIENTISTA PREVÊ QUE PANDEMIA DEVE ACABAR MAIS CEDO DO QUE SE ESPERA: “VAMOS FICAR BEM” Ganhador do Prêmio Nobel, Michael Levitt diz que apesar da gravidade, há sinais de recuperação e isso deve estar em nossa mente Michael Levitt, ganhador do Nobel e biofísico da Universidade de Stanford, acredita que a pandemia de coronavírus pode acabar mais cedo do que nos dizem. “A situação real não é tão terrível quanto parece”, ele disse ao The Los Angeles Times, acrescentando: “Nós vamos ficar bem”. Levitt, que ganhou o Prêmio Nobel de Química em 2013 por desenvolver modelos complexos de sistemas químicos, analisou dados do COVID-19 de 78 países que relataram mais de 50 novos casos todos os dias. Em muitos deles, Levitt disse ao jornal, ele vê “sinais de recuperação”. No início, o biofísico previu - com uma precisão impressionante - haveria cerca de 80.000 casos na China (onde o coronavírus apareceu pela primeira vez) e cerca de 3.250 mortes. Até a noite de segunda-feira, houve 81.496 casos no país comunista e 3.274 fatalidades. Com tudo isso em mente, Levitt acredita que o número de novas infecções começará a diminuir mais rapidamente do que muitos prognósticos estão sugerindo. Alguns epidemiologistas alertam que os EUA podem estar em vários níveis de bloqueio por meses ou até anos, mas Levitt disse que os dados que ele está vendo não suportam uma situação tão desesperadora, principalmente em lugares que implementaram medidas depressivas como distanciar. “O que precisamos é contro-

Levitt se tornou uma figura tranquilizadora na China, no auge da pandemia de coronavírus. (Foto: Reprodução / Universidade de Cambridge) lar o pânico”, explicou. As pessoas métricas precisam estar atentas, disse ele ao Times, não é o número total de casos. Em vez disso, o foco precisa estar no número de novos casos, porque isso revelará a taxa real de propagação. “Os números ainda são barulhentos, mas há sinais claros de crescimento lento”, disse Levitt, depois observando que o vírus

só pode crescer “exponencialmente” quando não é detectado e não existem medidas para impedir sua propagação. Embora ele concorde com as medidas adotadas pelo governo local, estadual e federal para diminuir a propagação do vírus, Levitt disse que também está preocupado com o pânico causado pelo intenso foco da mídia no número total de

casos. como as celebridades adoecendo com a doença. O Times observou que a gripe sazonal infectou cerca de 36 milhões de americanos em pouco mais de seis meses e matou cerca de 22.000 pessoas. Algo a ter em mente, é claro, é o fato de termos anticorpos naturais contra a gripe e a infraestrutura médica antecipar a doença e estar preparada

para lidar com ela. Nenhum desses fatores vale para o COVID-19. Além disso, Levitt está preocupado com as implicações de saúde de desligar a economia por um período indeterminado de tempo. Ele teme que as medidas de saúde pública que fecharam grandes áreas da economia possam causar sua própria

catástrofe, já que a perda de empregos leva à pobreza e à desesperança. Repetidas vezes, os pesquisadores viram que as taxas de suicídio aumentam quando a economia cai. Embora a taxa de mortalidade pelo COVID-19 seja um pouco mais alta que a da gripe, Levitt disse que “este não é o fim do mundo”.

Carlos Pimenta lamenta falta de investimentos Parlamentar, entretanto, defende isolamento e a criação de hospitais de campanha na Saúde por governos passados social no estado Em entrevista a um programa da TV Assembleia, o médico e deputado Carlos Pimenta (PDT) reconheceu as limitações da rede hospitalar do estado para o atendimento ao surto de coronavírus em Minas Gerais. Ele que é presidente da Comissão de Saúde da Assembleia, disse que os hospitais mineiros estão funcionando em capacidade máxima. Entretanto, ele tranquiliza ao dizer que apesar das limitações, o setor tem condições de prestar uma melhor assistência ao paciente, principalmente àqueles com maior gravidade. Ele alertou que um possível avanço da epidemia, a rede poderá entrar em colapso pela falta de equipamentos adequados ao atendimento dos infectados. Pimenta defendeu a estratégia do isolamento social para poder espaçar mais a proliferação do vírus, fazendo com que o sistema tenha o tempo todo a capacidade de atender os doentes que procurarem nossos

hospitais. O programa quis saber sobre a situação do norte do estado em relação ao covid-19. Carlos Pimenta foi incisivo quando disse que o norte de Minas é a região mais carente do estado. “No Norte temos menos leitos de CTI, menos hospitais e os que temos necessitam de investimentos do governo. Montes Claros por ser um centro importante na região, certamente receberá uma demanda muito grande de doentes para o tratamento do COVID-19”, acentuou. O deputado também defendeu a criação de hospitais de campanha em todo o estado como forma de desafogar a rede hospitalar já existente. Na sua ótica, esses hospitais viriam apenas para atender o povo mineiro enquanto perdurar o surto. “Penso que essas estruturas poderiam ser construídas em campos de futebol, ginásios poliesportivos, ou qualquer outra estrutura que o município tiver para disponibilizar um

espaço para esses hospitais funcionar. Nem todo paciente com coronavírus necessita, por exemplo, de um leito de CTI, mas precisa de um leito para tomar medicamentos que possam curar a doença. O governo precisa investir na rede de saúde de Minas e com urgência. A doença é grave, tem matado pessoas em todo mundo e isso, requer atenção especial de qualquer governante. Penso que o governador Romeu Zema, por ser uma pessoa de bom senso, certamente antecipará com as medidas necessárias para equipar o estado de forma a poder prestar um atendimento adequado aos portadores desta doença que está alastrando por todo o mundo de maneira assustadora”, ponderou o deputado Carlos Pimenta. Até o fechamento desta matéria, Minas registrava 153 pacientes confirmados e 17.409 pessoas sob investigação. Nanuque com 3 casos sob investigação ainda aguarda pelos resultados.

28/MARÇO/2020

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E. SANTO 07

CÃES E GATOS TRANSMITEM CORONAVÍRUS? VETERINÁRIA LISTA 22 ZOONOSES CONHECIDAS Adriana dos Santos explica os sintomas de cada uma das doenças que podem ser transmitidas dos animais de estimação para os donos Com o surto do novo coronavírus , muitos donos estão com medo de pegarem a doença por meio do cão ou do gato . Mas, não há necessidade de alarde. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), não há evidências de que os animais de estimação domésticos possam ser afetados ou transmitam a Covid-19. Caroline Mouco, veterinária do Hospital Vet Popular, acrescenta que os pets podem ter coronavírus, mas o tipo é diferente do que se tornou uma pandemia atualmente. Contudo, há zoonoses comprovadas - doenças que podem ser transmitidas para humanos pelos animais. A veterinária Adriana Souza dos Santos, da clínica Amahvet, listou 22 zoonoses e seus sintomas. Lembrando que a qualquer sinal de alguma delas, o médico deve ser consultado para um melhor diagnóstico e tratamento. • Antraz: febres e calafrios, pequenas bolhas ou protuberâncias que podem coçar, ferida cutânea (úlcera), dor de cabeça, náusea e vômito, dor de estômago, tosse, dores no corpo; • Brucelose: febre, for articular ou artrite, sudorese, dor muscular, dor de cabeça; • Babesiose: febre intermitente, anemia, icterícia (pele amarelada), e hemoglobinúria (hemoglobina na urina); • Cisticercose: sintomas neuropsiquiátricos (convulsões); distúrbios do comportamento; hipertensão intracraniana e oftálmica. • Dermatofitose: lesões na pele - placas avermelhadas, descamações, irritação e coceira; • Doença de Lyme: vermelhidão localizada na pele, febre, dor articular; • Erisipela suína: lesão na pele, dor articular; • Erlcihia: emagrecimento,

fadiga, hemorragia interna, severa doença autoimune; • Escabiose: coceira. pápulas espalhadas pelo corpo; • Febre amarela: febre, dores musculares, fadiga, náusea e vômito; • Febre aftosa: febre, aftas na boca, sede excessiva, dores pelo corpo; • Febre Maculosa Brasileira: febre e calafrios, diarreia, dor de cabeça intensa, náusea e vômito; • Gripe aviária: tosse, garganta inflamada, dificuldade de respirar, dor espalhada pelo corpo; • Histoplasmose: tosse seca, dor no peito, febre; • Larva Migrans: coceira intensa; inchaço; linhas tortuosas pela pele. • Leishmaniose Visceral: febre baixa recorrente, tosse seca, diarreia, sudorese, prostração; • Leishmaniose cutânea: nódulos espalhados pelo

corpo, que posteriormente tornam-se úlceras; • Leptospirose: febre alta, dores musculares, diarreia, desidratação, manchas vermelhas pelo corpo; • Raiva: mal-estar, vômito, dor de cabeça, desconforto gastrointestinal, ansiedade. Posteriormente os sinais se agravam por conta da encefalite; • Salmonelose: diarreia (com ou sem sangue), dores abdominais, febre, falta de apetite; • Toxoplasmose: dor de cabeça e garganta, manchas avermelhadas pelo corpo, confusão mental, aumento de órgãos como fígado e baço; • Tuberculose: tosse por mais de duas semanas, produção de catarro, dor no peito, falta de apetite, cansaço, escarro com sangue em casos mais graves. Por isso, é muito importante

que o dono cuide regularmente da saúdo do animal de

estimação. Visitas anuais ao veterinário, vacinação, vermi-

fugação, banhos e higiene da casa são indispensáveis.

Coronavírus em animais domésticos como cães e gatos Variedades da doença são comuns em inúmeras espécies. Não se trata do mesmo tipo que se tornou epidêmico entre os humanos Os especialistas acreditam que a covid-19, que se tornou epidêmica entre humanos, teve origem em morcegos ou pangolins (mamífero que vive na Ásia e na África), mas esses estão longe de ser os únicos animais acometidos por coronavírus. Na realidade, variedades do coronavírus são comuns em inúmeras espécies, inclusive aquelas que estão mais próximas dos humanos, como cães, gatos, aves comerciais e bovinos. Quando infectados, esses animais, em geral, apresentam sintomas leves. Além disso, estão providos de algo que ainda não existe para as vítimas do coronavírus: vacinas.

Como o coronavírus atinge os gatos

Nos gatos, as infecções por coronavírus também costumam ser leves, mas um dos vírus que sofreu mutação pode levar a uma doença grave chamada peritonite infecciosa, em que a barriga do animal fica inchada. Aves comerciais, que devem ser vacinadas, podem desenvolver bronquite infecciosa. Já em bovinos, é muito frequente que ocorra diarreia em terneiros jovens, de acordo com Celso Pianta, professor de microbiologia e saúde pública da Faculdade de Veterinária da Universidade Luterana do Brasil (Ulbra).

— Existem quatro grupos de coronavírus: alfa, que afeta mamíferos como gatos e cães, beta, dos humanos, gama e delta, encontrado em aves e peixes. São quatro famílias com diferenças grandes. Os outros vírus não se relacionam com os nossos. Não é uma grande preocupação, porque não se transmitem para nossa espécie. Mas sempre ficamos atentos. A Organização Mundial de Saúde, o Centro de Controle de Doenças Transmissíveis e Organização Mundial de Saúde Animal estão vigilantes, e qualquer caso suspeito de transmissão entre animal e humano precisa ser notificado — afirma Pianta.

08 AGRO

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28/MARÇO/2020

O BRASIL NÃO PODE PARAR FAEMG defende retomada gradual da economia, com a manutenção dos rígidos cuidados sanitários Roberto Simões - presidente da FAEMG agronegócio está enfrentando e que devem se agravar nos próximos dias. A FAEMG defende que os governos federal, municipal, estadual, sigam com os esforços que preservem a saúde dos mineiros, pois o momento é grave e exige cuidados que devem ser observados por todos os cidadãos e atenção às orientações dos órgãos sanitários. No entanto, para evitar o agravamento do quadro econômico, recomenda medidas para a retomada das atividades econômicas “de forma responsável e gradual, porém rápida”. O presidente da FAEMG, Roberto Simões, pleiteou ao governador de Minas, Romeu Zema, que as medidas necessárias sigam com rigor, mas que é necessário que a economia volte a gerar riquezas, manter empregos, gerar tributos e alimentar os caixas do próprio governo, que precisa ter recursos para enfrentar a crise. “Se reduzida a economia, a mais do que já se encontra, teremos o caos econômico e social no nosso estado e no nosso país, igualmente grave à pandemia e de consequências muito mais sérias.” A todos os prefeitos mineiros foram enviados ofícios pela FAEMG para que atuem conforme o solicitado ao governo mineiro. Roberto Simões teme pelo agravamento do quadro, que pode chegar a uma depressão econômica, aumento de desemprego, agravamento da criminalidade, entre outros problemas. Ele lembra que é necessário o trânsito de insumos e escoamento da produção, para alimentar a população. “A união da FAEMG com a Associação Mineira de Municípios para a retomada da ordem econômica em nosso país é muito oportuna, pois faz a nossa voz ressoar em todos os campos, com força ainda maior. A FAEMG está atuando intensamente, a par e passo com os produtores e os sindicatos, junto aos poderes públicos em defesa dos legítimos interesses da nossa categoria, que é também em benefício do país. Somos pela retomada necessária e responsável A Federação da Agricultura e Pecuária do e no país, solicitou ao governo do estado e aos das atividades econômicas. A FAEMG, os proEstado de Minas Gerais (FAEMG), atenta aos prefeitos dos municípios mineiros providências dutores e os sindicatos estão a serviço da páreflexos da pandemia do coronavírus no estado para minimizar os problemas econômicos que o tria. O Brasil não pode parar.”

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AGRO 09

NANUQUE NÃO TEM INFRAESTRUTURA

PARA ATENDER CASOS GRAVES DE CORONAVÍRUS “Não temos leitos de UTI”, alerta secretário de Saúde, Paulo Jeová

Governo municipal revoga decretos que isolavam população e mantinha comércio fechado O prefeito de Nanuque, Roberto de Jesus, anunciou, dia 27, a revogação dos decretos 19, 20, 21 e 22 que estabeleciam regras para o isolamento social para prevenir contágio da população pelo COVID-19, uma mutação do coronavírus. Na ótica do prefeito, os governos do Estado e da União já estão tomando as devidas providências para normatizar o combate à doença. “Desse modo, a cidade precisa voltar à normalidade”, entende Roberto. Roberto, em vídeo publicado nas redes sociais, pede à população que aja com responsabilidade na interação com as demais pessoas. Apesar da manifestação pró-abertura do comércio por parte de alguns lobistas, as declarações da diretoria da CDL, a Câmara de Dirigentes Lojistas não apoia o funcionamento das lojas, informou o secretário de Saúde do Município, Paulo Jeová. Segundo o secretário, a previsão inicial é que 5% da população será contagiada. 80% terá sintomas leves ou moderados, 15% sintomas graves e 5% sintomas muito graves.

Nas contas de Jeová, uma cidade de 43 mil habitantes como Nanuque, teria 215 pacientes com COVID-19. Desse número, 172 com sintomas leves ou moderados. 32 com sintomas graves e 10 com sintomas muito graves. Se esses números se confirmarem no âmbito de Nanuque, o ambiente hospitalar será insuficiente para atender a demanda. Isso, segundo ele, sem falar na condição de Nanuque como referência regional e que, num primeiro momento, receberia toda demanda regional, composta por 32 municípios. Ao ser indagado sobre a conscientização da população por parte do poder público sobre o problema, o secretário receou que a adesão é feita pela parte consciente da população, “e esta, não é maioria”, pontuou. “O coronavírus é altamente contagioso e a contaminação se dá por contato com mucosas. Em alguns casos, permanece vivo em certas superfícies por até 5 dias”,alertou. O secretário disse que há um longo caminho a ser percorrido. ”Estou esperançoso que haverá opções de tratamento mais eficazes e que o número de casos graves e muito graves ocorram em um período mais espaçado para que não haja colapso do sistema. Segundo Paulo Jeová, um protocolo da

Secretaria prevê que, se porventura surgir casos na cidade, os pacientes com COVID-19 considerados leves e moderados, receberão cuidados em casa. Já os pacientes graves geralmente precisam de oxigenioterapia por meio não invasivo e os casos muito graves são os que precisarão de UTI. Ele lembra que Nanuque não tem leito de UTI, mas que a Secretaria trabalha para adaptar, curto prazo, três leitos de suporte avançado. “O Estado e Ministério da Saúde estão propondo o aporte financeiro para compra de equipamentos”, comemorou. Ele conta que os principais equipamentos que serão adquiridos são: respiradores, monitores multiparamétricos, aspiradores, além do mobiliário. Jeová aproveitou para tranquilizar a população quanto a atuação do HPS – Renato Azeredo. “Somos o único hospital que atende 24h por dia, 7 dias por semana, as urgências e emergências com clínicos gerais, anestesistas, obstetras, cirurgiões e ortopedistas. A medida mensal é de 4000 atendimentos. A cidade não conta com estrutura capaz de dar atendimento a casos que exijam cuidados especializados. Portanto, a preSecretário de Saúde - Paulo Jeová venção ainda é o melhor negócio.

Governo Federal e MPF elaboram termo de cooperação para evitar judicialização excessiva nos transportes O ministro da infraestrutura,Tarcísio Gomes de Freitas, se reuniu, nesta quinta-feira (26), por videoconferência, com o procurador-geral da república, Augusto Aras, para estabelecer um termo de cooperação entre procuradores e promotores federais e estaduais que garanta a articulação necessária para evitar interrupções no fluxo logístico e no abastecimento do Brasil durante o enfrentamento

do Coronavírus (Covid-19). O Conselho Nacional de Secretários de Transportes (Consetrans) e o Conselho Nacional do Ministério Público (CNMP) também integrarão o Acordo. O objetivo da medida é definir canais de comunicação entre autoridades locais, como procuradores e promotores federais e estaduais, para que sejam pontos focais sobre dúvidas relacionadas ao setor

de infraestrutura e evitem judicializações, privilegiando a solução de eventuais conflitos de forma articulada. O esforço entre Governo e MPF é fundamental para garantir o livre fluxo do transporte de cargas e garantir o abastecimento do país. “Agradeço muito a disposição do Ministério Público Federal (MPF) para esse alinhamento. Precisamos oferecer essa

contribuição à sociedade e unir todos esses órgãos”, afirmou o ministro. Entre as medidas que poderão servir de auxílio nessa rede está a comunicação direnta entre os órgãos e o Ministério, com foco na priorização do transporte de cargas alimentícias, medicamentos, materiais de sanitização, entre outras, levadas por meio de rodovias, ferrovias, portos e aeroportos em todo o país.

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AGRO

28/MARÇO/2020

PORTARIA TRAZ LISTA DE ATIVIDADES E SERVIÇOS ESSENCIAIS PARA GARANTIR FUNCIONAMENTO DO SETOR AGROPECUÁRIO Medida traz lista de atividades, produtos e serviços considerados essenciais com objetivo de garantir abastecimento de alimentos, bebidas e insumos agropecuários durante a pandemia do Coronavírus O Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento (Mapa) publicou Portaria nº 116 nesta sexta-feira (27), no Diário Oficial da União (DOU), que especifica produtos, serviços e atividades essenciais para garantir o pleno funcionamento das cadeias produtivas de alimentos, bebidas e insumos agropecuários durante a pandemia do Coronavírus. A normativa, assinada pela ministra Tereza Cristina, está alinhada ao Decreto n.º 10.282, de 20 de março, que considerou “como essenciais as atividades acessórias, de suporte e a disponibilização dos insumos necessários à cadeia produtiva”, entre outros itens, para atendimento à demanda da população. A portaria teve como base relatos de dificuldades enfrentadas em alguns elos da cadeia e reforça que eventuais medidas restritivas adotadas devem resguardar o funcionamento de atividades essenciais à cadeia produtiva de alimentos. A medida especifica 18 itens como produtos, serviços e atividades essenciais.

Logística A lista envolve, em sua maioria, a manutenção da logística de transporte como operações de transporte coletivo ou individual de funcionários, que atuem em atividades da cadeia de produção; transporte e entrega de cargas em geral; portos, entrepostos, ferrovias e rodovias, municipais, estaduais e federais para escoamento e distribuição de alimentos, bebidas e insumos agropecuários; além da produção, distribuição e comercialização de combustíveis e derivados; produção e distribuição de alimentos, bebidas e insumos agropecuários com especial atenção ao transporte e comercialização de produtos perecíveis. Também estão definidos como essenciais o funcionamento de postos de gasolina, restaurantes, lojas de conveniência, locais para pouso e higiene, com infraestrutura mínima para caminhoneiros e para o tráfego de caminhões ao longo de estradas e rodovias de todo o país e as atividades de vigi-

Contran determina a suspensão de prazos de serviços de trânsito em todos os estados O Conselho Nacional de Trânsito (Contran) publicou, na sexta-feira (20) e nesta sexta-feira (27), três deliberações que tratam de prazos relacionados a processos e procedimentos relacionados ao trânsito, em decorrência da pandemia do Coronavírus (Covid-19). As medidas ampliam o prazo de 12 para 18 meses para que o processo de habilitação do candidato permaneça ativo no órgão ou entidade de trânsito dos estados e do Distrito Federal. Também ficam interrompidos os prazos para apresentação de defesa da autuação, recursos de multas, defesa processual e recursos de suspensão do direito de dirigir e de cassação do documento de habilitação e para identificação do condutor infrator e, ainda, para a expedição das notificações por parte dos órgãos autuadores. Também estão interrompidos os prazos para transferência de veículos, para registro e licenciamento de veículos novos e para renovação da CNH vencida desde 19/02/2020. Foi suspenso ainda o prazo de licenciamento das instituições que realizam inspeção de veículos que sofreram alteração, adaptação ou alguma modificação. De acordo com o presidente do Contran e diretor do Denatran, Frederico Carneiro, as medidas fazem parte das ações do Governo Federal voltadas para auxiliar a população no enfrentamento dos impactos do novo Coronavírus com relação ao setor de trânsito e de transportes. “O propósito das medidas é adequar a legislação de trânsito para a realidade causada pela pandemia do Coronavírus. Com o fechamento de todos os órgãos de trânsito no País, não faz sentido que os prazos continuem correndo”, explica Carneiro.

DETRANS – Na última quarta-feira (25), o Secretário Nacional de Transportes Terrestres (SNTT), Marcello da Costa, e o Diretor do Denatran, Frederico Carneiro, coordenaram uma videoconferência com os representantes dos Detrans de todo o País. O objetivo foi discutir a importância da simplificação dos processos e da informatização dos serviços prestados pelos departamentos durante o período de isolamento decorrente do Coronavírus. O secretário Marcello da Costa reforçou a importância da articulação entre o Governo Federal e os órgãos estaduais para facilitar a vida do cidadão. “Precisamos aproveitar esse momento de isolamento social como oportunidade para acelerar o processo de transformação digital nos serviços relacionados ao trânsito no Brasil”, afirmou o secretário, que ressaltou os esforços do Ministério da Infraestrutura para garantir a manutenção da logística nacional. Carneiro aproveitou a reunião para incentivar a adesão de todos os Detrans aos serviços digitais desenvolvidos pelo Denatran em parceria com o Serviço Federal de Processamento de Dados (Serpro), como a Carteira Digital de Trânsito (CDT), o CRLV eletrônico e o Sistema de Notificação Eletrônica (SNE) de multas e infrações. Na ocasião, como medida de fomento à adesão dos Detrans ao SNE, o Serpro concedeu gratuidade por 60 dias para novas adesões ao sistema. Segundo o superintendente de Relacionamentos, Brenno Sampaio, “a adesão ao SNE é muito importante para alavancar a estratégia da transformação digital do segmento trânsito, além de ser um excelente benefício ao cidadão brasileiro”.

Medida traz lista de produtos, serviços e atividades considerados essenciais com objetivo de garantir abastecimento de alimentos, bebidas e insumos agropecuários durante a pandemia do Coronavírus lância e inspeção sanitárias e atividades de controle do Estado, de competência da União, estados e municípios, como fiscalização de alimentos de

origem animal e vegetal e controle de pragas e doenças. De acordo com a portaria, todas as atividades devem considerar, rigorosamente, as

diretrizes de segurança mínima para conter o avanço do Covid-19 apresentadas pelo Ministério da Saúde, bem como as prescrições previstas

no Regulamento Sanitário Internacional Anexo ao Decreto nº 10.212, de 30 de janeiro de 2020, definidos na 58ª Assembleia Mundial de Saúde.

28/MARÇO/2020

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AGRO 11

Diante da pandemia do novo coronavírus (Covid-19), o Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento (Mapa) está adotando todas as medidas para garantir o abastecimento de alimentos no país, além de apoiar os produtores rurais neste momento. Veja abaixo as ações adotadas:

Ministra destaca compromisso dos produtores Decreto define vigilância agropecuária como rurais e tranquiliza sobre abastecimento atividade essencial ao país negativa de que não teremos alimentos para nosso povo”, afirmou Tereza Cristina. Monitoramento de rotina feito pelo Ministério não vislumbra qualquer indício de problema no abastecimento de produtos alimentícios no país. A estimativa da safra de grãos 2020/2021, por exemplo, deve ser de 251,9 milhões de toneladas, 4,1% acima da colheita passada, se“O Brasil é um grande mentos, e não precisamos gundo levantamento di- São considerados serviços públicos e atividades celeiro, produtor de ali- ter nenhuma expectativa vulgado pela Conab

fitossanitárias, a prevenção, controle e erradicação de pragas dos vegetais e de doença dos animais e a vigilância agropecuária internacional. Medida também proíbe restrição à circulação de trabalhadores que possa afetar o funcionamento de serviços públicos e atividades essenciais e de cargas que possam acarretar desabastecimento de gêneros neessenciais: a vigilância e cessários à população certificações sanitárias e

MAPA PRORROGA POR SEIS MESES VALIDADE DE DECLARAÇÕES DE APTIDÃO DO PRONAF (DAPS) Medida permite ao agricultor familiar ter acesso às políticas públicas para manter a produção e distribuição durante a pandemia do coronavírus O Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento (Mapa), por meio da Secretaria de Agricultura Familiar e Cooperativismo (SAF), prorrogou por seis meses o prazo de validade das Declarações de Aptidão ao Pronaf (DAPs) que vencem entre os dias 25 de março e 31 de dezembro de 2020. A medida será aplicada a todos os tipos de DAP Ativa. A medida ocorre com o intuito de evitar a locomoção de agricultores familiares até os órgãos e entidades emissoras de DAP na busca pela renovação do documento e para garantir aos beneficiários a continuidade do acesso às políticas públicas da agricultura familiar durante a pandemia do coronavírus. De acordo com a Portaria n° 24, publicada no Diário Oficial da União desta quarta-feira (25), a decisão levou em consideração as medidas emergenciais e temporárias de

prevenção ao contágio do Covid-19 e a necessidade da adoção de medidas que possibilitem minimizar os impactos econômicos e sociais da pandemia, especialmente em relação aos agricultores familiares e suas formas associativas. “Neste momento, estamos engajados para que o pequeno produtor consiga manter a sua produção e distribuição. Essa é mais uma medida que tomamos para proteger o agricultor familiar, pois a DAP é necessária para que este tenha acesso às políticas públicas de crédito e aos programas de compras institucionais”, destaca o secretário de Agricultura Familiar e Cooperativismo, Fernando Schwanke. Levantamento realizado pela Coordenação do Cadastro da Agricultura Familiar da SAF aponta que, com a iniciativa, mais de 899 mil DAPs terão sua vigência prorrogada por 180 dias, garantindo que

de entrada do agricultor familiar às políticas públicas de incentivo à produção e geração de renda. Como uma identidade, o documento tem dados DAP pessoais dos donos da terra, dados territoriais e A Declaração de Aptidão produtivos do imóvel ruao Pronaf (DAP) é a porta ral e da renda da família. milhares de agricultores familiares continuem acessando programas e projetos executados pelo Mapa.

Impresso ou eletrônico

Para acessar uma linha de crédito do Pronaf, por exemplo, é imprescindível a DAP, pois nela consta informações que darão segurança jurídica para as transações de financiamentos. Além dos agricultores e agricultoras familiares, são benefici-

ários da DAP, pescadores artesanais, aquicultores, maricultores, silvicultores, extrativistas, quilombolas, indígenas, assentados da reforma agrária e beneficiários do Terra Brasil - Programa Nacional de Crédito Fundiário. Fonte: MAPA

EMTEMP

TRE VIABILIZA ATENDIMENTO POR MEIO ELETRÔNICO AOS PRETENSOS CANDIDATOS À ELEIÇÃO MUNICIPAL Medida pretende garantir que não haja prejuízo tendo em vista os prazos de abril do calendário eleitoral O TRE de Minas Gerais regulamentou a prestação de serviços para garantir que aqueles que pretendem se candidatar às eleições 2020 possam cumprir os prazos previstos no calendário eleitoral relativos ao domicílio eleitoral e à filiação partidária, que vencem no dia 4 de abril. O atendimento presencial está suspenso em todas as unidades da Justiça Eleitoral do Estado, mas, com a nova medida, os pretensos candidatos poderão enviar pelo e-mail do cartório eleitoral do município para o qual deseja transferir o título o requerimento de alistamento eleitoral (RAE) e os documentos complementares necessários. Quem pretende se candidatar e ainda não tem título pode fazer o mesmo procedimento para se alistar, enviando e-mail para o cartório do município onde tem domicílio eleitoral. O requerimento poderá ser solicitado ao cartório por e-mail ou, se o eleitor preferir, pode fazer o download do arquivo (Formato PDF) Conforme previsto na Lei das Eleições (Lei 9.504/1997 – artigo 9, caput), para concorrerem a um cargo eletivo em um município, os candidatos devem possuir domicílio eleitoral na respectiva cidade pelo prazo de seis meses antes do pleito, ou seja, 4 de abril para as eleições 2020, além de estarem com a filiação deferida pelo partido pelo qual desejam concorrer ao cargo também nesse prazo. Nos casos de encaminhamento de comunicações relativas à desfiliação partidária, o interessado também deverá usar o endereço eletrônico do cartório eleitoral para envio dos documentos. Os procedimentos sobre filiação/desfiliação partidária podem ser consultados na Resolução do TSE 23.593/2019 (Formato PDF) e na página do TRE-MG sobre o assunto. A regulamentação desses serviços, para atendimento dos pretensos candidatos por via remota, foi feita pela Portaria Conjunta nº31/2020 (formato PDF),

assinada pelo presidente e pelo corregedor do TRE e publicada no DJE desta terça-feira (24). Depois de receber o e-mail com a documentação, o cartório eleitoral irá conferir os documentos enviados e, caso seja verificada alguma irregularidade na documentação apresentada, solicitará a correção ao eleitor. A data do encaminhamento do formulário e dos documentos comprobatórios exigidos será usada para fins de comprovação do domicílio eleitoral. O processamento dos formulários e dos documentos apresentados será feito quando o TRE-MG determinar. Expediente suspenso O TRE-MG suspendeu o expediente presencial em todos os cartórios eleitorais, postos e centrais de atendimento ao eleitor e unidades da Secretaria. A medida foi tomada para preservar a saúde e segurança dos servidores e do próprio público que frequenta a instituição, em função da preocupação com a propagação do novo coronavírus. As portas de acesso ao público externo permanecerão fechadas e os servidores atuarão em regime de trabalho remoto. Os prazos dos processos físicos ficarão suspensos a partir de 19 de março até nova medida em contrário. Os prazos dos processos que tramitam no PJe estão suspensos até o dia 30 de abril. Para saber

mais sobre a suspensão dos prazos processuais, confira a notícia sobre a realização de sessões de julgamento virtuais no TRE-MG. Também não está havendo atendimento no Protocolo-Geral do TRE-MG, os documentos e processos judiciais deverão ser encaminhados exclusivamente via Processo Judicial Eletrônico – PJE. Documentos administrativos deverão ser encaminhados para o e-mail: cri@tre-mg.jus.br. Serviços on-line Alguns serviços da Justiça Eleitoral podem ser encontrados no site do TRE-MG e permanecerão disponíveis. Confira: - Certidões: emissão de certidões de quitação eleitoral, filiação partidária, composição partidária, crimes eleitorais e negativa de alistamento - Débitos do eleitor: possibilita a emissão de guia para pagamento de multas eleitorais decorrentes de ausência às urnas e/ou aos trabalhos eleitorais - Situação eleitoral: consulta para verificar a existência de pendências no cadastro - Título e local de votação: consulta sobre os dados do título de eleitor e local de votação - E-mail dos cartórios eleitorais: consulta o endereço, telefone e e-mail dos cartórios eleitorais.

Eleitores de 62 municípios que não compareceram à revisão biométrica poderão votar nas Eleições 2020 Os eleitores de 62 municípios mineiros que não cadastraram a biometria até o dia 06 de março, quando terminou a revisão biométrica nesses locais, não terão os títulos cancelados neste momento e poderão votar normalmente nas Eleições 2020. Entre as cidades, estão Juiz de Fora, Montes Claros, Governador Valadares, Ribeirão das Neves e Santa Luzia. Confira a relação completa (formato PDF). O cancelamento dos títulos será processado somente após o pleito, em novembro. Até lá, os eleitores não ficam sujeitos às penalidades previstas em lei quando há ausência de quitação eleitoral, como o impedimento de

tomar posse em cargos públicos e obter empréstimos em bancos. O eleitorado apto desses municípios para a eleição não terá o impacto do cancelamento dos títulos antes previsto. A decisão foi comunicada por meio da Portaria nº 007/2020 da Corregedoria Regional Eleitoral (formato PDF). O TRE-MG adotou essa medida em função da suspensão do expediente em todas as suas unidades até 07 de abril, diante da preocupação com a propagação do novo coronavírus. Até então, quem não compareceu às revisões teria o prazo de até 06 de maio para regularizar a situação e restabelecer a inscrição eleitoral.

O agendamento também está suspenso. Os eleitores que tinham horários agendados entre 19 de março e 07 de abril devem aguardar a reabertura do sistema para marcar novamente o atendimento. O Disque-Eleitor (telefone 148) continua funcionando de segunda a sexta-feira, das 07h às 19h, para esclarecer eventuais dúvidas. Serviços on-line Alguns serviços da Justiça Eleitoral podem ser encontrados no site do TRE-MG e permanecem disponíveis. Confira: - Certidões: emissão de certidões de quitação eleitoral, filiação partidária, composição

partidária, crimes eleitorais e negativa de alistamento - Débitos do eleitor: possibilita a emissão de guia para pagamento de multas

eleitorais decorrentes de ausência às urnas e/ou aos trabalhos eleitorais - Situação eleitoral: consulta para verificar a existência de

pendências no cadastro - Título e local de votação: consulta sobre os dados do título de eleitor e local de votação

SUPLEMENTO FEMININO DO JORNAL EM TEMPO - 28 DE MARÇO DE 2020 - ANO II - Nº 42 - NÃO PODE SER VENDIDO SEPARADAMENTE

MAQUIAGEM EGÍPCIA INSPIRADA EM CLEÓPATRA

Olhos bem marcados com delineado preto geométrico e contraste com tons de azul ou verde. Essa é a imagem principal associada à maquiagem egípcia e de Cleópatra, a lendária rainha do Egito. Fonte de admiração e inspiração para fantasias e até mesmo looks editoriais ou adaptados para o dia a dia, a maquiagem egípcia feminina, e especialmente de Cleópatra, foi eternizada nas telonas pela atriz e ícone hollywoodiano Elizabeth Taylor, em seu papel como a rainha no clássico filme “Cleópatra”, em 1963. Se engana quem pensa que a maquiagem e os comésticos no Egito Antigo eram exclusividade das mulheres. A maquiagem egípcia masculina era uma prática comum e tinha razões médicas!

Produzidos a partir de materiais como o chumbo, galena, magnésio e malaquita incorporados à óleos, as maquiagens e cosméticos ajudavam na prevenção de infecções oftalmológicas e também na proteção solar, por exemplo. É por esse motivo que os homens trabalhadores do Egito Antigo também aparecem retratados com maquiagem nas pinturas, perpetuando uma imagem de vaidade da antiga civilização (que projeta influência até os dias atuais). Passo a passo da maquiagem egípcia Para fazer uma maquiagem egípcia, o segredo é investir em um delineado marcante e contrastante com sombras em tonalidades de verde ou aul. Para ajudar nessa tarefa, confira esse passo a passo prepa-

rado com dicas de como conquistar o delineado egípcio. 1. Preparação de pele Uma pele bem preparada é a chave de uma maquiagem bonita e bem-acabada. Para isso, antes de receber os produtos, limpe e hidrate o seu rosto. Utilize sua base e corretivo de costume. A maquiagem de egípcia é uma boa oportunidade, também, para testar acabamentos menos opacos na pele. Uma textura mais glow combina com esse tipo de beleza e remete aos produtos à base de óleo usados na antiguidade pelos povos egípcios. 2. Olhos Os olhos marcantes são a assinatura que tornaram a maquiagem de Cleópatra inconfundível. O primeiro passo a ser trabalhado nessa área é o pre-

enchimento das sobrancelhas, marcando-as. Atenção: sempre tomando muito cuidado para não deixá-las caricatas. Para a parte da sombra e do delineado, uma ótima dica é a demarcação com uma fita do canto externo do olho até a sobrancelha. Dessa maneira, os pigmentos depositados na pálpebra e o formato do traçado serão mais controlados (ao terminar, é só retirar a fita e pronto! Delineado perfeito. Esfume a sombra escolhida por toda a pálpebra. Em seguida, utilize um pincel mais fino com uma sombra marrom de tom mais quente para marcar o côncavo. Aplique, depois, sombras nas cores azul, amarelo e/ou dourado. Utilize um pincel de cerdas fofas para esfumar as sombras da pálpebra e o marrom do côncavo. Em seguida, é hora do delineado. Neste caso, a prática pode ajudar, mas os delineadores em gel podem ser mais fáceis de controlar o traço. Use a fita como guia para fazer um gatinho alongado próximo à sobrancelha e puxe o delineado até o canto interno do olho, rente tanto aos cílios superiores quanto inferiores. Uma o delineado superior e inferior com um gatinho menor no canto interno. Em seguida, retira a fita e engrosse o gatinho exterior com uma ponta quadrada, tornando-o geométrico. Finalize os olhos ilumi-

nando abaixo da sobracelha e aplicando a máscara de cílios ou cílios postiços, se preferir. Você pode, ainda, usar um pouco de criatividade e fazer diversos desenhos diferentes com o delineador, para dar ainda mais personalidade a sua maquiagem egípcia. 3. Acabamento Finalize a pele com um bronzer ou blush mais amarronzado e um iluminador nas têmporas. A cor do batom pode variar de acordo com a dramaticidade desejada no look. Os olhos marcantes podem ser evidenciados com um batom mais nude ou então complementados com um tom mais quente na boca, como o vermelho. Fonte: superela.com

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02 MULHER

Canal 1 Flávio Ricco Colaboração: José Carlos Nery

Filmes poderão ter papel importante na TV em tempos de coronavírus O coronavírus mexeu tanto com a ordem das coisas, que isso permite até rever algumas colocações. Por exemplo: os filmes na televisão aberta. Aqui sempre foi criticado o fato de grandes sucessos (ou não) já chegarem completamente esvaziados ao sistema convencional. Depois do cinema, como se sabe, a produção precisa cumprir um longo caminho até ficar disponível. Mas em tempos de pandemia, com muito mais gente em casa, certamente vai se sair melhor a emissora que estiver “amarrada” às grandes distribuidoras. Os filmes, mais do que nunca e porque a produção do entretenimento foi paralisada, serão necessários para cobrir espaços importantes da programação. A Globo, parceira das mais poderosas do setor, como Disney e Warner, passou a exibir dois títulos aos domingos, antes do Faustão, porque não tem mais o futebol à disposição. SBT, Record e Band, numa proporção menor, também tem lá os seus parceiros. Numa dessas ironias, os filmes, meio que abandonados nos últimos tempos, poderão ter um papel decisivo enquanto durar a crise do coronavírus. TV Tudo

(Crédito Divulgação Globo)

O retorno do trio Juliana Paes, Fábio Assunção e Marina Ruy Barbosa estão no elenco de “Totalmente Demais”, de Rosane Svartman e Paulo Halm. A edição especial da novela estreia dia 30, no lugar de “Salve-se Quem Puder”.

Pés no chão A direção da Band informou que nada será decidido agora sobre as próximas edições dos seus realities shows, “Master Chef” e “O Aprendiz”, entre eles. Entende-se que não há, no momento atual, qualquer possibilidade de planejar qualquer coisa para daqui três ou quatro meses. A ordem, como manda o bom juízo, é aguardar o desenrolar dos acontecimentos. Ainda de lá Existem algumas resistências, inclusive de ordem contratual, mas a direção da Band continua estudando a possibilidade de abrir um espaço na grade, nos finais de semana, para a reexibição de grandes encontros esportivos do passado. Um levantamento completo do arquivo será providenciado.

Também isso Na Band também se trabalha com a possibilidade de voltar com o programa “Gol – o Grande Momento do Futebol”. Um clássico. E isso desde os tempos em que foi apresentado por Alexandre Santos.

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CORONAVÍRUS - FORTALEÇA O SISTEMA IMUNOLÓGICO

Por outro lado Mudanças importantes estão acontecendo entre o público que assiste televisão, em condições até de surgirem algumas surpresas. A audiência da Record, porque tem muito jornalismo, cresceu nesses últimos tempos. E uma certeza Depois que tudo passar e todo este problema ser superado, a televisão não será a mesma de antes. Aliás, este assunto foi comentado no #UOL Vê TV desta semana. Todo o rococó do passado será definitivamente sepultado. A ficha caiu e a televisão será mais verdadeira. Natureza O Canal OFF mostra, a partir de terça-feira, às 22h, o resultado da expedição do windsurfista Diogo Guerreiro por quatro cantos mais inóspitos do mundo com a estreia da série “Dias de Sobrevivência”. Na companhia de amigos, ele passou por dois anos de desafios intensos e superações. Roteiro Com o diretor de fotografia Tiago Azzi, Guerreiro velejou de kitefoil pelo maior lago do Cazaquistão e remou de SUP (Stand Up Paddle) pela Sumatra. O campeão brasileiro e sul-americano de windsurf Levi Lenz o acompanhou pelo Estreito de Magalhães, no Chile. E com os exploradores Eric Larsen, Dean Cardinale e Kat Follows atravessou a pé a Groenlândia em um frio extremo. Saúde A Rede TV! já tem confirmada a estreia de “Saúde e Você”, no outro domingo, 5, às 12h45. No embalo dos acontecimentos, o programa, o mesmo que já passou por outras emissoras, tem como prioridade o bem-estar das pessoas, ouvindo médicos e profissionais da área. Apresentação de Duda Rodrigues. Em aberto A direção da TV Globo, por enquanto, não pretende trabalhar com prazos para o restabelecimento da sua produção. Há o entendimento que são enormes as chances de qualquer estudo ou previsão nesse sentido, diante dos atuais acontecimentos, vir a se confirmar. Bate – Rebate · O “Fantástico”, neste domingo, continuará em cima do coronavírus... E com todas as suas equipes envolvidas.

Devido à quantidade crescente de casos do novo coronavírus, essa doença tem se tornado uma grande preocupação em todo o mundo. As medidas de prevenção incluem tomar alguns cuidados básicos de higiene, como lavar frequentemente as mãos com água e sabão e utilizar álcool em gel, ficar em casa – quem não tiver essa opção, evitar aglomerações – e não colocar as mãos nos olhos, nariz e boca. Além disso, ter alguns hábitos para fortalecer o sistema imunológico pode auxiliar, principalmente para pacientes oncológicos, que estão no grupo de risco.

Veja algumas dicas!

O coronavírus é uma família de vírus que pode causar infecções respiratórias, algumas delas leves, por exemplo, resfriados e outras mais fortes. O coronavírus que está em alta veio da China e, provavelmente, tem como hospedeiros os morcegos.

Os principais sintomas dessa doença são: febre, tosse, dor muscular, cansaço, falta de ar e início de pneumonia. Os primeiros sintomas costumam aparecer cinco dias após o contato com o vírus. O grande perigo acontece devido aos sintomas serem muito parecidos com os da gripe comum. Dessa forma, a pessoa demora para procurar um hospital e a pneumonia pode se agravar. Isso dificulta a possibilidade de tratamento, podendo levar o paciente a óbito. Uma pesquisa realizada na cidade de Wuhan, ponto central inicial da doença, mostrou que 55% das pessoas que morreram possuíam algum problema de saúde prévio ou eram idosos. Então, pessoas com doenças cardiovasculares, no sistema digestivo ou respiratório e com câncer foram consideradas como mais propícias a contrair o coronavírus. O motivo dessa maior probabilidade é que

essas doenças fazem com que o sistema imunológico fique debilitado, mais fraco, e encontre dificuldade para combater a infeção. Os cuidados básicos, como por exemplo lavar frequentemente as mãos, utilizar lenços descartáveis, cobrir a boca ao espirrar e tossir, manter ambientes bem ventilados e evitar multidões e contato com pessoas gripadas, são fundamentais nesse momento. Além disso, vale a pena investir em hábitos para fortalecer o sistema imunológico e ajudar o corpo a combater qualquer doença. Essas dicas valem para todas as pessoas, porém, principalmente, para pessoas que estão em tratamento oncológico.

Como melhorar o sistema imunológico? Cuidar da alimentação é essencial! Consumir todos os tipos de

alimentos, especialmente frutas, verduras e legumes, auxiliam no bom funcionamento do corpo. O inhame é um tubérculo que auxilia na limpeza do sangue e fortalece os gânglios linfáticos. Eles são os postos avançados de defesa do sistema imunológico. Vegetais de cor verde escura, como brócolis e couve, são uma ótima fonte de ácido fólico. Essa substância auxilia na produção dos glóbulos brancos, agentes de combate de invasores. Alimentos amarelos e laranjas são ricos em vitamina C, betacaroteno e luteína que agem no sistema nervoso e influenciam diretamente no sistema linfático. Por exemplo, ameixa, pimentão, laranja, cenoura, mamão etc. O alho, um dos principais temperos da culinária brasileira, protege o coração além de melhorar o sistema imune. Isso porque ele altera a quantidade de citocinas pró e anti-inflamatórias.

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MULHER 03

Opções de LANCHES pós-treino Questões de saúde, prazer, para manter a forma, superar desafios ou para começar uma mudança de vida. São muitos os motivos que levam uma pessoa a começar a correr – e, o número de adeptos dessa categoria de esporte no Brasil não para de crescer, principalmente pela forte adesão do público feminino, como mostra o estudo “State Of Running 2019”, realizado pela Associação Internacional de Federações de Atletismo (IAAF). Para quem já gosta ou pretende começar, a nutricionista do Oba Hortifruti Renata Guirau orienta sobre opções de lanches pós-treino para uma prática saudável. “Uma boa alimentação é indispensável para que o exercício seja praticado com eficiência e qualidade, principalmente depois do treino, momento em que o corpo precisa recuperar as energias e evitar o desgaste da musculatura”, comenta a especialista. Aliar boas fontes de proteínas (carnes, ovos, queijos, iogurtes ou suplementos proteicos) com opções ricas em carboidratos (frutas, cereais, tubér-

culos, pães e tapioca) são a principal recomendação da profissional. “As proteínas vão contribuir no reparo do tecido muscular e os carboidratos vão ajudar a repor os estoques de energia que foram gastos durante o treino. Além disso, o consumo desses nutrientes ajuda em sinalizações metabólicas para aumento de massa magra”, explica Renata. Em relação ao horário da refeição, esqueça aquele conceito de que é necessário se alimentar em até 30 minutos após o treino. “Podemos comer em até algumas horas após a prática esportiva. Tudo depende do tipo do exercício, da duração e da intensidade. Não há a obrigatoriedade de nos alimentarmos logo em seguida ao exercício”, esclarece a profissional.

Hidratação

A hidratação também não ficar de fora depois da atividade e, segundo Renata, o ideal é fazer a reposição de líquidos e recuperar o peso perdido em até 6 horas. A recomendação é aumentar a ingestão de água e

investir em água de coco e isotônicos caso a atividade seja praticidade em temperaturas muito altas e por períodos prolongados.

Opções de lanches De acordo com a nutricionista, algumas boas combinações de lanches pós treino são: 1. Mamão com granola sem açúcar e iogurte proteico; 2. Pão sírio com atum e salada; 3. Ovos mexidos com salada de frutas; 4. Shake de iogurte proteico batido com morango e banana; 5. Mingau de leite com aveia com nibs de cacau; 6. Panqueca com 1 ovo + 1 banana, polvilhada com canela ou cacau em pó; 7. Smoothie de abacate congelado batido com suplemento proteico sabor chocolate; 8. Polpa de açaí sem adição de xarope de glicose batido com leite em pó ou iogurte natural; 9. Escondidinho de batata doce amassada com frango desfiado refogado; 10. Escondidinho de mandioca amassada com carne moída refogada.

Wrap de grão-de-bico com maionese de beterraba

PIZZA DE PALMITO COM CALABRESA

Ingredientes

Ingredientes Para maionese de beterraba

colocando o óleo em fio até obter uma consistência de maionese. Transfira para um bowl e reserve na geladeira.

• 40g de beterraba (ralada fina) • 200ml de leite de soja • 350ml de óleo de milho • Suco de ½ limão • Sal a gosto

Para o recheio de tofu

Modo de Preparo Para maionese de beterraba • Descasque e rale a beterraba no ralador fino. No copo do liquidificador, coloque a beterraba ralada, o leite de soja, o limão e sal a gosto. Ligue o liquidificador e vá

• 250g de tofu firme • 5 colheres de sopa de shoyu • 1 colher de sopa de chimichurri • Azeite para grelhar • Cheiro verde a gosto

Preparo do recheio de tofu • Corte o tofu em cubos pequenos e adicione o chimichurri e o shoyo. Deixe marinando por 10 minutos. Unte uma frigideira antiaderente

com o azeite e leve ao fogo para aquecer até que fique bem quente. Adicione o tofu deixando-os dourar bem. Desligue o fogo em seguida.

Para o wrap • 2 xícaras de chá de farinha de grão-de-bico • 2 xícaras de chá de água • 2 colheres de sobremesa de açafrão-da-terra (opcional) • 2 colheres de sopa salsinha picada (opcional) • Sal e Pimenta-do-reino a gosto • Azeite para untar frigideira

Preparo do wrap • Adicione no copo do liquidificador a água, a farinha de grão de bico, o açafrão, o sal

e a pimenta-do-reino. Ligue o liquidificador e bata até a massa fica bem homogênea. • Transferira para uma tigela e coloque a salsinha na massa. Em uma frigideira antiaderente, unte com azeite e leve ao fogo para aquecer. Coloque uma concha de massa e deixe dourar de um lado depois do outro. • Se quiser uma massa mais fina e leve pode acrescentar um pouco mais de água. Siga o processo fritando até que termine toda massa. É importante que recheie os wraps antes que a massa esfrie, para não quebrar a massa. Adicione o recheio e enrole de uma ponta à outra, fechando o recheio. Fonte: receitas de família

• 180g de calabresa fatiada • 180g de palmito • 2g de tomilho fresco • 120g de molho de tomate • 400g de requeijão cremoso • 10g de salsa picada • 40g de parmesão ralado • Massa de 200g e 65% de hidratação • Sal e azeite a gosto

Modo de Preparo • Corte o palmito em quartos no sentido do comprimento e separe em dois grupos. Fatie bem fino um deles, e o outro em fatias de 1cm aproximadamente. Tempere o último com azeite, tomilho e sal. • Leve a calabresa e o palmito para a brasa em assadeiras perfuradas para que tostem • Numa frigideira, misture o molho de tomate com o requeijão cremoso e adicione o palmito tostado. Deixe reduzir um pouco para ficar no ponto de creme. Acerte o sal e reserve para esfriar • Abra a massa da pizza, adicione o creme de palmito, a calabresa tostada, o palmito cru com um pouco de sal e o parmesão ralado. Leve ao forno.

04 MULHER

HORÓSCOPO ÁRIES (21/03 a 20/04) O ano novo astrológico começa hoje com impacto nas áreas de poder e economia. Isso acontece graças a uma forte presença de planetas em Capricórnio. Será um ciclo solar de realismo e trabalho para você consolidar sua posição. TOURO (21/04 a 20/05) Começa hoje o novo ano astral com a entrada de Sol Áries. Será um período de intenso trabalho e busca de sua vocação. Estudos e fé são os assuntos em alta. GÊMEOS (21/05 a 20/06) O ano novo astral, que começa hoje, carrega um simbolismo de aberturas e arejamento mental, de apelo ao grupo e não ao indivíduo. Para você, será um ciclo de expansão filosófica e aprendizado. CÂNCER (21/06 a 21/07) Como ocorre todo ano, hoje começa um novo ciclo com o Sol entrando no signo de Áries. A Lua em Aquário apela ao diálogo, à troca e ao conhecimento compartilhado. LEÃO (22/07 a 22/08) Com o Sol em Áries, chega o novo ano astral. Uma concentração de astros em Capricórnio pede realismo e resiliência diante da vida e seus perrengues. VIRGEM (23/08 a 22/09) Com a Lua em Aquário e Capricórnio sendo enfatizado, o novo ano astral promete mais consciência sobre suas capacidades e talentos. Filhos e amores são prioridades do período. LIBRA (23/09 a 22/10) Clima astral turbulento com a entrada do Sol em Áries. Saúde diminui e vulnerabilidades aumenta. Estruturas precisarão ser criadas ou reforçadas para você se sentir seguro e firme. ESCORPIÃO (23/10 a 21/11) Mudança de visão de mundo, aprofundamento de estudos e maior conhecimento prático são promessas do novo ano astral, que começa hoje. Comunicação em destaque. SAGITÁRIO (22/11 a 21/12) A Lua em Aquário está minguando neste começo de ciclo astral. Será um ano de fechamentos e conclusões. De muita troca de informação e abertura mental. CAPRICÓRNIO (22/12 a 20/01) Independência e poder são os pontos altos de hoje. O Sol entra em Áries inaugurando um novo ano com mais ênfase na vontade férrea e na determinação pessoal. Saúde em alta, cuide bem dela. AQUÁRIO (21/01 a 19/02) Hoje, conte com Vênus e Marte em ângulo positivo favorecendo seus assuntos amorosos. O Sol em Áries promete energia mental. PEIXES (20/02 a 20/03) Seus talentos e capacidades se destacam a partir de hoje com o Sol em Áries. Novo ciclo astral reafirma a urgência em você ser independente emocional e financeiramente.

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EMAGRECER FAZ VOCÊ PARECER MAIS VELHA? COMO DRIBLAR Perder peso não é fácil. Mas, para quem conseguiu fazer uma reeducação alimentar, optou por uma atividade física e está mais magra, surge um outro problema: emagrecer faz você parecer mais velha. “Quando pensamos em perda de peso, pensamos sempre na perda de volume e de gordura corporal, num corpo mais esguio, em mais energia e numa autoconfiança perdida que fora agora reconquistada. Até aqui, tudo bem, são efeitos naturais dos quilos perdidos. Mas um processo de perda de peso tem ainda implicações também no rosto, afinal perdemos gordura no corpo inteiro, e isso nem sempre agrada”, afirma o cirurgião plástico Mário Farinazzo. Ele diz que a perda de peso causa a redução do volume que mantinha a pele mais esticada.“Com essa redução, há uma ‘sobra’ da pele, obviamente se considerarmos uma perda expressiva de gordura”, diz o médico. “Este fenômeno é particularmente mais importante no rosto, sendo mais significativo no terço inferior e no pescoço”, afirma o especialista. A acentuação da flacidez do rosto e do pescoço parece ser a consequência mais clara, porém, mais rugas, mais olheiras e mudança da expressão facial aparecem também. De acordo com Marcella Garcez, médica nutróloga , o ideal é que qualquer emagrecimento rápido ou que conte com perda ponderal de mais de 10% do peso corporal, tenha acompanhamento médico. “Só assim é possível descartar patologias e carências que agravam os sinais físicos de um emagrecimento não orientado. Como em muitas ocasiões a perda de peso não é monitorada, as intervenções nutrológicas devem ser incorporadas assim que o aspecto de envelhecimento precoce ou acelerado pelo emagrecimento for notado. Com mudanças no hábito alimentar e a prescrição individualizada de suplementos alimentares, muito do aspecto indesejável pode ser minimizado”, diz a médica. “Mas o objetivo nessa situação é obter as melhores respostas e resultados nos procedimentos estéticos ou cirúrgicos eleitos para corrigir cada alteração”, completa. Perder peso de forma gradual, ter uma boa alimentação, privilegiar a hidratação, ter uma boa rotina de beleza e não ter hábitos nocivos são formas de atenuar os efeitos da perda de peso. Mas vamos entender o que acontece de fato no processo de emagrecimento expressivo e o que pode ser feito: 1 - Emagrecer faz você parecer mais velha: Menos firmeza A flacidez da pele do rosto e do pescoço não é apenas uma consequência do passar dos anos. A perda de peso leva a uma diminuição do tecido celular subcutâneo na face, havendo redução do volume geral. “Isso faz com que a pele fique mais flácida e com aparência mais enrugada. Além disso, um processo de emagrecimento rápido leva a um aumento da produção de radicais livres, que levam a um maior dano no colágeno, contribuindo para o aumento da flacidez”, esclarece o médico. Na alimentação - “A flacidez excessiva que ocorre nos processos de emagrecimento muito

rápidos geralmente se dá pelo menor aporte proteico que traz como consequência a redução na síntese de fibras colágenas, que dão estrutura à derme. Além de aminoácidos provenientes de proteínas, as fibras de colágeno precisam de vitamina C para serem formadas e ainda a estrutura de matriz extracelular é composta de minerais como silício. Portanto uma orientação alimentar com aumento de consumo alimentar ou suplementar de proteínas, vitamina C e silício são condicionais nessa situação”, diz a Dra. Marcella. No skincare - Boas formas de atenuar o problema é conciliar a dieta com uma rotina de aplicação de cremes antienvelhecimento de composição com ação antioxidante, como vitamina C, E e resveratrol, que aumentam a firmeza e dão luminosidade à pele. “A aplicação de cremes com retinoides leva a um aumento da produção de colágeno, ajudando a combater a flacidez”. Em clínica, há opções para prevenção e tratamento do problema, como procedimentos como radiofrequência, ultrassom microfocado, preenchimento de ácido hialurônico, mesoterapia, peelings, lasers, entre outros. “A radiofrequência e o ultrassom microfocado são boas opções para a flacidez leve a moderada, enquanto os preenchedores representam uma boa estratégia para devolver um pouco do volume perdido com o processo de emagrecimento”, afirma o médico. 2 - Emagrecer faz você parecer mais velha: Mais rugas “Quando perdemos peso, a pele perde a capacidade de retrair por causa do dano no colágeno e na elastina, que são fundamentais para a elasticidade da pele”, explica o cirurgião.“A perda de gordura na face também leva ao aparecimento de mais rugas, pois a pele não tem capacidade para se retrair quando perde o que está debaixo de si, e quanto mais idade a pessoa tem, pior é a capacidade de recuperação. Há rugas que podem aparecer ou ficar ainda mais pronunciadas se já existiam”, argumenta. Na alimentação - De acordo com a Dra. Marcella, as rugas ocorrem em grande parte pelos mesmos motivos que causam a flacidez da pele, porém a radiação ultravioleta agrava ou acelera muito o aparecimento das linhas mais demarcadas.“Por isso, além de um aporte proteico, de vitamina e silício, para prevenir rugas ou manter os resultados dos tratamentos, o ideal é aumentar a ingestão alimentar ou suplementar de antioxidantes que tenham atividade fotoprotetora oral, como é o caso dos carotenoides, os ácidos graxos ômega 3 e os polifenóis provenientes de frutas vermelhas”, diz a médica. Na clínica - Nas rugas, os preenchedores e a toxina botulínica, segundo o médico, acabam surtindo bons efeitos. “No caso das demarcações mais profundas, quando são muitas, a cirurgia das rugas, ou ritidoplastia, pode trazer mais resultados”, diz o cirurgião. 3 - Emagrecer faz você parecer mais velha: Olheiras mais intensas

Menos peso pode levar a mais olheiras? Sim. Mais uma vez, a perda de gordura no rosto é a responsável. “Grande parte da nossa gordura facial está, digamos, na zona das bochechas, e quando essa gordura desaparece, essa zona ‘despenca’ e a olheira fica mais pronunciada, podendo apresentar uma cor mais azulada ou azul acastanhada”, afirma o dermatologista Dr. Jardis Volpe. Na alimentação - “No caso das olheiras, depois de descartar situações patológicas e equívocos de hábito alimentar, uma hidratação por via oral adequada e a redução do consumo excessivo de sódio deve ser orientado, para evitar a formação frequente de olheiras fundas e bolsas que agravam a flacidez e o envelhecimento precoce na região”, afirma a nutróloga Dra. Marcella. Na clínica e skincare - Segundo o Dr. Jardis, os preenchimentos faciais com ácido hialurônico podem ajudar a corrigir a profundidade da olheira e os cuidados diários devem ser feitos com cremes específicos para a área dos olhos, em formulações com retinol, meiyanol, hyaxel, alistin e vitamina C. “Além disso, podemos usar suplementações com Exsynutriment e Bio-Arct”, diz o dermatologista. 4 - Emagrecer faz você parecer mais velha: Ar mais cansado e triste Quando a almofada entre a pele e o músculo, que é a gordura, diminui, é comum que a pele fique mais flácida e algumas regiões ao redor dos olhos e da boca ficam muito semelhantes à expressão que usamos quando estamos tristes ou cansados. Os exemplos mais comuns são o aumento da olheira e a queda dos cantos da boca. E esse é um dos principais motivos da consulta pós-perda de peso. “A pessoa fica com o rosto mais triste, e é essa tristeza que identificamos e queremos tratar. Quando o fazemos, não estamos apenas a tratar a pele e outras estruturas, estamos também a tratar a expressão. Temos de identificar a expressão da pessoa, o que transmite”, afirma o cirurgião plástico. Na alimentação - “Se a perda de peso não foi acompanhada, o período de tratamento da pele deve ser através de orientações alimentares e suplementares que preparam o organismo para obter melhores e mais duradouros resultados para os procedimentos corretivos. Além das questões estéticas, um hábito alimentar equilibrado, variado e natural, acompanhado de suplementos alimentares individualizados, são capazes de auxiliar o organismo a manter-se saudável e prevenir disfunções próprias do envelhecimento acelerado”, completa a nutróloga. 5 - Conclusão Os médicos destacam que a mudança de hábitos após o emagrecimento deve priorizar uma alimentação mais balanceada, evitar o cigarro, praticar atividade física e ter uma rotina skincare adequada à pele.

EMAGRECIMENTO

“Amanhã eu começo” Não adie seu plano de perda de peso, atinja a forma física que você deseja Imagine algo que você já quis mudar na sua vida, mas pensou na sequência: “Amanhã eu faço”. Estudos revelam que essa atitude humana de procrastinar a mudança de hábitos tem um resultado: em 86% das vezes, nós não fazemos nada. Esse comportamento se reforça em mecanismos de recompensa bem conhecidos no cérebro.

Em resumo, a repetição de um mesmo padrão nos dá segurança e uma sensação de conforto. Na prática, você pensa: “Amanhã vou acordar cedo e caminhar para começar meu projeto de emagrecimento”. Mas, no dia seguinte, a preguiça e a chance de dormir um pouquinho a mais entregam um resultado agradável e conhecido.

Como então quebrar esse ciclo? Algumas atitudes ajudam a fazer um novo padrão pegar no tranco, assim por dizer. No exemplo acima, podemos combinar a caminhada com amigos ou até contratar um personal trainer. Esse compromisso assumido gerará a energia de ativação necessária para romper o ciclo anterior de preguiça.