Issuu

Nanuque, 11 de junho de 2022 Ano XV - Nº 232 Circula em Minas Gerais, Bahia e Espírito Santo

www.jornalemtempo.com

DESENVOLVIMENTO

ALMG DISCUTE, EM NANUQUE, RECONSTRUÇÃO DA ESTRADA DE FERRO BAHIA-MINAS Parlamentares apresentaram o projeto que está em andamento na esfera estadual

de regional, o projeto para reconstrução da estrada de ferro Bahia-Minas. Presidida pelo deputado estadual João Leite (PSDB), a audiência contou ainda com as presenças do deputado estadual por Minas Gerais, Carlos Pimenta (PDT) e do deputado estadual baiano, Carlos Robson Rodrigues da Silva (União Brasil), além de outras autoridades da região.

Página 03 DESENVOLVIMENTO

GESTÃO PÚBLICA

Carlos Pimenta visita a Dasa Zema e Iran se encontram Ele foi recebido por Délio Rocha, presidente da companhia em Teófilo Otoni Prefeito de Serra reforçou o convite para que o governador visite Serra dos Aimorés

N Página 04

Pedro Sena e Carlos Pimenta

deputado Carlos Pimenta esteve na Dasa - Destilaria de Álcool Serra dos Aimorés para uma visita de cortezia. Na opor-

tunidade o parlamentar foi recebido pelo diretor presidente da companhia, Délio Nunes Rocha. Pimenta foi com o superin-

tendente da área minerária, energética e logística da Secretaria de Desenvolvimento Econômico de Minas Gerais, Pedro Sena.

NOVA VIÇOSA

Prefeita Luciana entrega obras em Posto da Mata Obras foram realizadas com recursos públicos municipais

a sexta-feira, dia 10, o prefeito de Serra dos Aimorés, Iran Cordeiro (PDT), despachou com o governador de Minas, Romeu Zema, em Teófilo Otoni. Eles participaram de reunião promovida pela Associação dos Municípios do Vale do Mucuri - AMUC. Na pauta e Iran constava algumas demandas do município. Ao final do encontro, o chefe do Executivo convidou o governador para visitar Serra dos Aimorés. Acompanharam o Prefeito o Presidente da Câmara Municipal, vereador Marcelo Cardoso e o Secretário de Meio Ambiente, Perival Júnior.

MUCURI

Cidade já é a mais moderna e segura cidade do extremo sul com iluminação de LED

M Página 03 - SB Praça Baía dos Anjos totalmente revitalizada

Página 04

Segundo autoridades, sistema oferecerá maior segurança a munícipes e turistas

iluminação pública da cidade, passando a utilizar lâmpadas de LED, que iluminam melhor, são mais econômicas e menos poluentes. Ruas e avenidas da cidade, dos distritos e povoados já estão com novas luminárias e, localidades rurais que nunca antes tiveram iluminação pública tem ganhado postes e luminárias pela primeira vez.

Página 01 - SB

02 OPINIÃO

Mais notícias em: www.jornalemtempo.com

11/JUNHO/2022

CRÔNICA

MANIPULAÇÃO?

PURA ENGANAÇÃO

Paulo Villar, 81 Alberto Lacerda é escritor Logo que vim morar em Salvador, em 2014, eu ainda não tinha meu lugar. O primeiro apartamento, uma quitinete na avenida Manoel Dias, servia bem para um jovem mineiro que logo descobriria os encantos da Bahia. Porém, meu mundo foi construído aos poucos, quando comecei a comprar os meus livros. Um lugar onde eu poderia conversar e participar de discursos literários com amigos que, daquele momento em diante, habitariam minha estante. Caminhando pela Pituba descobri, logo nos primeiros dias, um sebo que ficava na outra rua. Foi local certo de visitas recorrentes. Para quem não conhece, os sebos são lugares mágicos que guardam tesouros incríveis. E os exemplares ali expostos, contam mais de uma história. Às vezes, suas histórias particulares são tão, ou mais, interessantes do que aqueles impressas em suas páginas. Uma assinatura, uma nota no rodapé ou qualquer pedaço de papel guardado entre aquelas palavras, pode nos levar a mistérios tão incríveis quanto as pirâmides! Com os passeios pelas ruas da Pituba e as idas ao sebo, fui erguendo meu canto e fui enfileirando novos, e velhos, amigos. E minha vida seguiu como um dos romances de Afonso Cruz, onde todos os dias eu visitava e conversava com cada um deles. Em uma dessas noites em que estava arrumando e

passeando em minha biblioteca, por diversas páginas e lugares, me deparei com algo inusitado. Em minhas mãos estava Dom Quixote, um exemplar de capa dura, linda e verde com detalhes, emblemas e nome desenhados em dourado, que fora lançado pela Editora Abril Cultural. Havia adquirido numa das visitas ao sebo mas não tinha dado muita atenção até aquele momento. E ao abrir aquele volume, vi, logo na primeira página, assinatura e data: Paulo Villar/81. Por um breve momento pensei, será? Eu conheço uma pessoa com esse nome. Mas isso seria uma gigantesca coincidência. Impossível, disse a mim mesmo. E a verdade é que tenho um colega de trabalho com esse nome. Mas não poderia ser ele, poderia? Não tive dúvidas. Ao chegar no escritório confrontei meu colega. Perguntei se ele já tinha lido Cervantes. Se conhecia Dom Quixote. Uma pergunta besta, eu sei. Mas não achei outra forma de iniciar a conversa. Ele me respondera que tinha lido há bastante tempo e emendou com histórias do livro e de outros autores. Contei a ele que queria tirar uma dúvida. Perguntei se ele ainda tinha o seu exemplar. Prontamente me disse que sim. Perguntei se tinha certeza. Ele ficou espantado. Tirei o livro da mochila e perguntei se o exemplar que tinha era parecido com aquele. O sorriso dele já o denunciara antes mesmo

Gravíssimo: No RN, instituto de pesquisa que aponta vitória de Fátima e Lula funciona na sede do PT de suas palavras. Mostrei a ele as páginas assinadas. Essa é a sua assinatura, perguntei. Ele apenas colocou a mão no peito. E essa aqui, insisti. Como conseguiu esse livro, ele me perguntou. Contei toda a história da casa da minha casa, meus amigos, minhas idas aos sebos e minha biblioteca. Ele apenas sorria maravilhado. Essa é, sim, a minha assinatura, repetia ele. Paulo Villar/81. É a minha letra, dizia com um brilho no olhar. Bonito foi ver uma lágrima escorrer de seus olhos quando lhe disse que estava trazendo o livro para ele. Que estava devolvendo o livro perdido. Ele ficou sem palavras. Apenas sorria. E eu sorri com ele. E tudo parecia estar em paz. É engraçado a sensação de bem-estar que esse tipo de evento proporciona. Como se um problema tivesse sido resolvido. Como nos grandes filmes em que após muitos séculos, um mistério é resolvido, ou uma promessa é cumprida, ou uma maldição desfeita. Aprendi que os livros não só contam histórias. Eles guardam histórias. Eles escrevem as próprias histórias. Percebi isso ao ver meu colega de trabalho sair, feliz, de mãos dadas com Dom Quixote. Agora tenho de encontrar um tal Rosália. No meu exemplar de Vidas Secas tem uma conta de água em seu nome.

Pesquisas, as fake news aceitáves! Temos assistido as mais absolutas demonstrações de repúdio, por parte das autoridades eleitorais brasileiras, por publicações mentirosas que venham a ser veiculadas, de cunho eleitoral, que tenham o propósito de apresentar vantagens de um determinado candidato em relação aos demais! Uma dessas mentiras que são publicadas regularmente e que demonstram, claramente a intenção de trazer de volta um determinado candidato ao cenário político nacional e que envolvem um conhecimento muito sério que são dados estatísticos como se eles representassem a verdadeiro intensão de eleger o candidato com maior percentual de intenções de votos, no momento da realização da pesquisa!

O grave, nessa situação, é o envolvimento do conhecimento matemático que é a Estatística. Essa é uma ciência séria e que expressa verdades absolutas em todos os contextos onde ela é envolvida. Como sabemos a Estatística vive de “amostragens”, ou seja, como não há condições de se analisar o universo total de um dado contexto, a análise de uma pequena amostra, nos diz, com precisão, a essência total do conteúdo que queremos conhecer! É assim nos mais variados segmentos da sociedade em que vivemos! As noções mais populares da aplicação de observação Estatística amostral e o caso dos cozinheiros que não precisão comer a feijoada toda para saber se a quantidade sal que envolve os temperos da mesma está de acordo com o sabor e exigência dos clientes que vão tê-la como alimento na refeição a ser servida. Basta que ele “prove” uma minúscula porção vinda em uma colher que lhe dirá como está o conteúdo

total da panela na qual a mesma está sendo preparada. Outro exemplo, muito importante a ser considerado são os percentuais de um determinado elemento químico que entram na composição de um medicamento. Esse percentual, indica a dose precisa que faz daquele um medicamento um remédio e não um veneno! Aquele percentual pode ser considerado como absolutamente crível, do contrário o doente perde a vida por envenenamento! As estatísticas de intenção de votos que nos têm chegado às mãos são as mais contraditórias possíveis. Apresentam o candidato mais azedo, desprezível e reprovável como sendo o mais desejado! Um candidato que não pode sequer sair às ruas posto que a população logo lhe apresenta o cartão vermelho! Do exposto vem a pergunta, onde estão as autoridades que repudiam notícias mentirosas? artigosbsb@gmail.com

Dono de Instituto de Pesquisa que aponta vitória de Fátima no primeiro turno é Carlos Eduardo - presidente do PT de Itaú

denúncia foi publicada originalmente no último dia 3 de junho, no Blog do FM, um site de notícias políticas locais sob comando do jornalista Flávio Marinho. A matéria apresenta como provas, os documentos com os registros de pessoa jurídica do partido e do instituto, na prefeitura e na Justiça Eleitoral. O endereço é uma casa que pertence a Antônio Leonildes – o homem na foto, abraçado à governadora petista Fátima Bezerra.

Fato que se torna ainda mais absurdo, quando os registros revelam que ele é o presidente do PT em Itaú e também o diretor responsável pelo Sensatus. No último dia 2 de junho, o instituto divulgou o resultado de sua mais recente pesquisa eleitoral com intenção de votos apenas no RN. Na estimulada à presidência da República, o ex-presidiário Lula teria 55,7% das intenções de votos, contra 25,8 de Jair Bolsonaro. Na disputa do governo estadual, Fátima Bezerra, com POLÍTICA

Fonte: jornalcidadeonline

PT lidera ranking dos piores parlamentares

Iniciativa avalia senadores e deputados federais com base em critérios como combate aos privilégios, desperdício e corrupção

EXPEDIENTE Filiado ao O jornal EM TEMPO é uma publicação da Agência Em Tempo de Comunicação Eireli - ME Redação e Administração: Rua Viçosa,458 - Nanuque - MG. CNPJ: 24.430.218/0001-44 - I.E.: 0027299559.00-30 - I. MUN.: 0000324635. Jornalista Responsável: SALVADOR LIMA - MTB: 35.366. E-mail: contato@jornalemtempo.com - Site: www.jornalemtempo.com - Telefone: (033) 3621.1922. Impressão: Gráfica e Editora Vale do Flamboyant - Ribeirão Preto - SP. - Tiragem: 5.000. "Artigos assinados são de inteira responsabilidade de seus autores."

39,5%, estaria à frente de Fábio Dantas (Solidariedade), o segundo colocado, com 15,1%. A notícia foi repercutida também na Rádio 96 FM Natal, de grande audiência na região Nordeste, e os analistas políticos da emissora ficaram indignados com ‘a cara de pau’ dos petistas. Um caso flagrante e gravíssimo de conflito de interesses, com evidências que levam à possível fraude, manipulação de resultados e crime eleitoral.

PT lidera com folga a lista dos piores parlamentares do Congresso Nacional, segundo o Ranking

dos Políticos — iniciativa da sociedade civil que avalia senadores e deputados federais em exercício. Segundo esse

levantamento, o partido possui 7 dos 10 piores deputados e senadores. O ranqueamento é feito com base em critérios como combate aos privilégios, desperdício e corrupção. O pior deputado é Nelho Bezerra, da União Brasil do Ceará, seguido por Vivi Reis, do PSOL do Pará. Depois aparecem os petistas Jorge Solla (BA), Paulo Pimenta (RS), João Daniel (SE), Vander Loubet (MS), Henrique Fonta na (RS), Afonso Florence (BA) e Paulo Teixeira (SP). O paulista Orlando Silva do PC do B também povoa a 9ª posição. Na ponta oposta, os dez melhores do ranking são Eduardo Girão (Podemos/CE), Lucas Redeker (PSDB/RS), Alex Manente (Cidadania/SP), Carlos Portinho (PL/RJ), Rodrigo Coelho (Podemos/SC), Guiga Peixoto (PSC/SP), Thiago Mitraud (Novo/MG), Marco Bertaiolli (PSD/SP), Oriovisto Guimarães (Podemos/PR) e Adriana Ventura (Novo/SP). Fonte: O Antagonista

Mais notícias em: www.jornalemtempo.com

11/JUNHO/2022

INFRAESTRUTURA

ALMG DISCUTE, EM NANUQUE, RECONSTRUÇÃO DA ESTRADA DE FERRO BAHIA-MINAS Parlamentares apresentaram o projeto que está em andamento na esfera estadual Foto: Guilherme Dardanhan

É previsto que a reconstrução da estrada seja um marco no desenvolvimento dos vales do Jequitinhonha e Mucuri. A Assembleia mineira está focada no projeto cujo investimento ultrapassa a casa dos R$ 3 bilhões capacidade e o Governo precisa olhar para esse detalhe e investir no porto de Caravelas cuja infraestrutu-

O jornal EM TEMPO quis saber se o projeto não poderia ser engavetado por governos futuros. Fernan-

Foto: Guilherme Dardanhan

Comissão Extraordinária Pró-ferrovias Mineiras da Assembleia Legislativa do Estado de Minas Gerais realizou, dia 10, nas dependências da Câmara Municipal de Nanuque, audiência pública com o objetivo de apreciar matéria constante na pauta, receber, discutir e votar proposições da comissão e realizar audiência pública. Nela se debateu, com a sociedade regional, o projeto para reconstrução da estrada de ferro Bahia-Minas. Presidida pelo deputado Deputado Robinho: A Bahia terá novo governador ano que vem e entraremos com tudo estadual João Leite (PSDB), no projeto para levar a estrada até Caravelas a audiência contou ainda com as presenças do de- do divisas e empregos. A ra, pode muito bem suprir do Viana Cabral, diretor da putado estadual por Mi- reativação da Bahia-Minas a demanda regional para MTC, garantiu que não. “Já nas Gerais, Carlos Pimenta é um projeto que não pode escoar a produção que será se foi gasto mais de R$ 1 (PDT) e do deputado esta- cair no esquecimento. Te- transportada pela ferrovia. milhão na elaboração de dual baiano, Carlos Robson nho comparecido em todas Rodrigues da Silva (União audiências públicas proBrasil), além da prefeita de movidas pela Assembleia Nova Viçosa (BA), Luciana mineira e percebi a serieSousa Machado Rodrigues, dade com que o assunto é do vice-prefeito de Serra debatido. Tenho esperança dos Aimorés, Luciano Loio- e acredito imensamente la, do prefeito de Mucuri, no projeto. Ano que vem a Roberto Carlos Figueiredo Bahia terá um novo goverCosta e do representante nador e então entraremos da MTC – Multimodal Ca- firmes na luta para, em ravelas S/A, Fernando Viana parceria com o Governo de Cabral. Minas, viabilizar a reconsO presidente da Câmara trução da estrada de ferro. Municipal de Nanuque, José A reconstrução da estrada Osvaldo Lima dos Santos, mudará sistematicamente qualificou o projeto como nossa realidade econômica. de suma importância para Os custos com transporte fomentar o desenvolvi- diminuirão e facilitarão o mento regional. Para ele, desenvolvimento e o barajá há uma demanda muito teamento dos preços minisgrande e em fase de cres- trados por aqui tornando cimento o suficiente para nosso mercado mais comabsorver os benefícios que petitivo”, ponderou o parlaa ferrovia trará para a eco- mentar baiano. O Deputado nomia dos vales Jequiti- Robinho lembrou ainda nhonha e Mucuri. que o Porto de Tubarão já Fernando Viana Cabral: "Projeto não será engavetado, O “Deputado Robinho” lem- está operando além de sua basta o governo não atrapalhar" brou dos tempos que Nanuque exercia um protagonismo regional. “Nanuque nos anos 50 e 60 foi a cidade mais importante se considerarmos o norte do Espírito Santo, Extremo Sul da Bahia e nordeste mineiro. Com o fim da ferrovia, em 1966, o município caiu no ostracismo e viu morrer um futuro de progresso que se vislumbrava naquela época. Hoje nossa realidade é Público que compareceu, ouviu atentamente os planos e propostas anunciadas

projetos. Só vai engavetar se houver muita má vontade do Governo. Basta não atrapalhar que ajudará bastante. Já avançamos muito para parar neste momento”, disse Cabral. O deputado Carlos Pimenta, autor do Requerimento que possibilitou a realização da Audiência em Nanuque, classificou a reunião como histórica. “Espero que a partir desse primeiro passo, que estamos dando aqui, se possa ter um trabalho permanente e forte para que o histórico que estamos vivendo possa continuar. O sistema ferroviário do Brasil com o atual presidente da República e com o atual governador de Minas vai prosperar. A Assembleia mineira fez o seu papel. Ela tem o poder de vetar ou não os projetos do sistema ferroviário no estado. Nós mudamos a Constituição Mineira. O deputado João Leite foi um guerreiro. Ele desafiou tudo e todos para que chegássemos a esse ponto. O deputado João Leite ao encerrar a sessão, ressaltou que na Constituição Mineira não havia nada que tratasse do assunto ferrovia. “Fomos nós que trabalhamos para fazer as alterações devidas para poder viabilizar esse projeto de tamanha envergadura. Minas tem vocação para o trem. Minas gosta de trem. Não tínhamos no Governo de Minas Gerais nenhum executivo de ferrovias. Foi criada uma superintendência para tratar do assunto. Estamos bem preparados para tratar dessa questão. Com o Requerimento do deputado Carlos Pimenta, incluiremos o plano de estratégia ferroviária aos 20 pedidos de autorização. São novos pedidos para se construir ferrovias em nosso estado. Nós queremos o trem!”, finalizou o parlamentar. O projeto inicial prevê uma extensão de 400 kms de trilhos e, com a inserção de Teixeira de Freitas, a ferrovia perde seu traçado original. Nanuque será contemplada com um terminal de cargas

e o custo da obra prevê um investimento que abrange pouco mais de R$ 3 bilhões. O superintendente de Política Minerária, Energética e Logística da Secretaria de Desenvolvimento Econômico de Minas (Sede), Pedro Oliveira de Sena Batista, afirmou que o Plano Estratégico Ferroviário de Minas Gerais contempla a Ferrovia Bahia-Minas, com um trajeto bastante parecido com o original. Foto: Guilherme Dardanhan

outra. Economia fortalecida, com um agronegócio pujante e com indústrias que povoam toda região geran-

Pedro Sena: Minas é estratégico para o país “Ao todo, serão 411 quilômetros. Somos maiores que a França, temos mais municípios. Minas Gerais é um estado estratégico para o país. E o Plano Estratégico ferroviário tem 60 propostas, agrupadas por áreas temáticas. Acreditamos muito no potencial da retomada das ferrovias no estado”,declarou. Foto: Guilherme Dardanhan

Por Salvador Lima

Para Luciano Loiola, vice--prefeito de Serra dos Aimorés, a reconstrução da estrada será um marco crucial para o desenvolvimento dessa parte de Minas Gerais. "Vejo com bons olhos a proposta e considero a atitude como de fundamental importância"

Mais notícias em:

11/JUNHO/2022

04 www.jornalemtempo.com SERRA DOS AIMORÉS

SERRA DOS AIMORÉS

Prefeito Iran Cordeiro agradece governador Romeu Zema por veículo

Carlos Pimenta visita a Dasa Ele foi recebido por Délio Rocha, presidente da companhia

Veículo atenderá demanda na Secretaria de Saúde em Serra dos Aimorés

Milena Rocha, Carlos Pimenta, Délio Nunes Rocha, Pedro Sena e Ângelo Márcio

a sexta-feira, dia 13 de maio, o prefeito Iran Cordeiro entregou uma van para atuar no transporte sanitário do município. O carro tem acessibilidade para 1 cadeirante e, a partir de agora, passará a fazer parte da frota municipal na área da Saúde. Cordeiro destacou a impor-

O tância e utilidade do veículo para transportar pacientes em tratamento médico. Ele agradeceu o governador Romeu Zema pela destinação de recursos que permitiram a aquisição desse bem. A verba foi liberada pela Secretaria Estadual de Saúde. Estiveram no evento o vice-prefeito Luciano

Loiola, a secretária municipal de Saúde, Ana Célia além de outros secretários. Para Cordeiro, ao contrário da última gestão estadual, Zema tem buscado sintonia com as necessidades básicas dos municípios aplicando ações que visem sanar as dificuldades de prefeitos por todo o Estado.

Zema e Iran se encontram em Teófilo Otoni

Por Salvador Lima

deputado Carlos Pimenta esteve na Dasa - Destilaria de Álcool Serra dos Aimorés para uma visita de cortezia. Na oportunidade o parlamentar foi recebido pelo diretor presidente da companhia, Délio Nunes Rocha. Pimenta foi com o superintendente da área minerária, energética e logística da Secretaria de Desenvolvimento Econômico de Minas Gerais, Pedro Sena. O gerente geral da Dasa, Ângelo Márcio, falou sobre a importância da visita. Ele contou que a área de produção da empresa será ampliada. Por conta disso, vê com bons olhos o apoio da SEDE (Secretaria de Estado do Desenvolvimento Econômico) na elaboração de um estudo detalhado para essa finalidade. Pedro Sena falou do tra-

balho que sua pasta pode oferecer para a empresa e destacou a possibilidade de abrir o leque de oportunidade e do trabalho desempenhado pelo Estado. "Nosso trabalho é ajudar quem tem o desejo de investir em Minas Gerais seja em ampliação ou implantação de empresas. Nossa área abrange o que a Dasa necessita, estamos aqui a pedido do deputado Carlos Pimenta, para oferecer à empresa um estudo detalhado, colocando nossa equipe à disposição do empresário", disse Sena. O deputado estadual Carlos Pimenta falou sobre a coragem de Délio Rocha, de reassumir a presidência da Dasa. "Lembro quando vpcê (Délio Rocha) falou que estava retornando ao comando da empresa, num momento de dificuldade

financeira e hídrica. Vejo que sua capacidade de gestão é um exemplo para aqueles que, por muitas vezes, não acreditam que podem fazer a diferença. Délio foi um exemplo para o empreendedorismo mineiro tanto por sua coragem, quanto por sua dedicação ao trabalho, se considerarmos que no Brasil é muito difícil gestar uma empresa numa economia bastante insegura. Agora o negócio está mudando com a política do Governo Federal. Esperamos que seu exemplo sirva de modêlo para aqueles que desejam aplicar suas economias na iniciativa privada. Desse modo, as gerações de emprego e de recursos elevarão, com certeza, a acreditarmos num futuro promissor para o país", disse o parlamentar.

Vereador Marcelo Cardoso, Romeu Zema, Perival Júnior e Iran Cordeiro durante encontro

o chefe do Executivo convidou o governador para visitar Serra dos Aimorés. Acompanharam o Prefeito o Presidente da Câmara Municipal, vereador Marcelo Cardoso e o Secretário de Meio Ambiente, Perival Júnior. Cordeiro comentou ao EM TEMPO que o governo atual está sintonizado com as necessidades dos mais de

800 municípios do estado. "No meu primeiro mandato, o governador Fernando Pimentel dilacerou as contas municipais ao reter os repasses municipais. Hoje não podemos dizer o mesmo sobre Zema. Ele é trabalhador e tem mostrado muita competência no trato da coisa pública e isso é muito importante para os prefeitos", pontuou o mandatário.

Pedro Sena e Carlos Pimenta visitaram o parque industrial da Dasa

Mais notícias em: www.jornalemtempo.com

11/JUNHO /2022 O Estado

Segurança Pública

NAS COMEMORAÇÕES DOS 30 ANOS GOVERNO ENTREGA VEÍCULOS PARA DO IMA, DIRETORIA DA FAEMG FORTALECER SEGURANÇA PÚBLICA RECEBE HOMENAGEM NO VALE DO MUCURI Foto: Divulgação

ortalecer o agronegócio mineiro, em benefício da sociedade, dos produtores rurais, dos empreendedores e consumidores, executando políticas públicas de fiscalização e segurança dos alimentos do Estado. Esta é a missão do Instituto Mineiro de Agropecuária (IMA), que completa 30 anos de história. Em celebração à data, foi realizada na última quinta-feira (9/6), no Minascentro, em Belo Horizonte, uma solenidade para lembrar os marcos da autarquia vinculada à Secretaria de Agricultura, Pecuária e Abastecimento (Seapa), e homenagear autoridades da cadeia produtiva. Um dos agraciados, o presidente do Sistema FAEMG, Antônio de Salvo, ressaltou os avanços da agropecuária mineira. “O setor está evoluindo muito. E temos muitos mo-

tivos para comemorar. A suspensão da vacinação contra a febre aftosa, em Minas Gerais e outros seis estados, por exemplo, é o resultado de um trabalho firme dos produtores rurais mineiros e dos órgãos de defesa sanitária, e destaco aqui a atuação do IMA. São anos de adesão dos pecuaristas às campanhas educativas de vacinação que vão conferir ao nosso estado um novo status de zona livre de febre aftosa sem vacinação. Uma conquista que se traduz em redução dos custos de produção, abertura de novos mercados e melhor remuneração pela tonelada exportada”, destacou Antônio de Salvo. O superintendente técnico do Sistema Faemg, Altino Rodrigues, ex-diretor do Instituto, também foi homenageado na cerimônia.

Com intermediação da FIEMG, aboratório doa equipamentos à polícia Dispositivos serão utilizados para realização de videoconferências em plantões, informa delegado

tendendo a uma demanda do presidente da FIEMG Regional Norte, Adauto Marques Ba-

tista, e do delegado geral de Polícia Civil, chefe do 11º Departamento no Norte de Minas, Jurandir Rodrigues

“Minha passagem pelo IMA, onde atuei por 16 anos, me permitiu uma visão ampla de todo o segmento, do ponto de vista do serviço público e do cumprimento das leis. Dentre os diversos marcos dessa trajetória, destacam-se a dedicação e profissionalismo de servidores médicos veterinários, engenheiros agrônomos, farmacêuticos, biólogos, químicos, técnicos em agropecuária e especialistas de áreas administrativas, estratégicas e colaborativas, que formam um alicerce robusto para fiscalizar, analisar, inspecionar e certificar rebanhos, lavouras e agroindústrias”, disse. Participaram do evento o secretário de Agricultura, Thales Fernandes, o diretor geral do IMA Antônio Carlos de Moraes, servidores da instituição e órgãos parceiros. Filho, o Laboratório Farmacêutico Cristália, que está implantando uma unidade no Distrito Industrial de Montes Claros, doou nessa quinta-feira dez kits de equipamentos eletrônicos à instituição. Compostos por webcam, microfone e caixa de som, os dispositivos serão utilizados para realização de videoconferências nos plantões digitais da polícia nas regionais de Janaúba, Taiobeiras e Januária, no Norte de

Investimentos O sistema penitenciário de Teófilo Otoni também recebeu R$ 1,6 milhão para a reforma dos pavilhões carcerários da penitenciária da cidade. A obra, que está sendo realizada com mão-de-obra de presos, tem a previsão de ser entregue no próximo dia 18 de junho. “Ainda na PM, iniciamos o Minas. O serviço foi implementado pelo governo de Minas, com apoio FIEMG. Marques disse que essa é uma importante parceria entre a iniciativa privada e as forças de segurança e visam oferece segurança aos cidadãos. "Apesar de a FIEMG ser uma entidade da indústria, ela realiza também ações voltadas para o bem-estar dos mineiros", acrescenta Marques. O delegado destacou a importância da doação dos

teste da câmera em 1.040 militares, que permite documentar ações e dar mais segurança aos policiais. São várias ações para que a polícia tenha, cada vez mais, militares tecnológicos. Caso contrário ficaremos para trás dos criminosos, que estão sempre inovando. E Segurança Pública é fundamental para que tenhamos mais qualidade de vida e, também, ajuda na atração

de investimento, gerando empregos e oportunidades no estado”, finalizou o governador.

equipamentos. "São equipamentos imprescindíveis para a comunicação adequada entre as partes envolvidas no processo, realizado na

modalidade de plantão”. Os equipamentos foram entregues ao chefe de Polícia pela coordenadora administrativa da Cristália, Amanda da Silva.

Cidades beneficiadas Além de Teófilo Otoni, os municípios de Santa Maria do Salto, Setubinha, Jordânia, São José de Divino, Catuji, Bandeira, Divisa Alegre, Itaobim, Almenara, Araçuaí, Fronteira dos Vales, Águas Formosas, Caraí e Rio Pardo.

Foto: Dirceu Aurélio

governador Romeu Zema participou, na sexta-feira (10/6), em Teófilo Otoni, de evento para entregar 16 veículos para segurança pública. foram 15 viaturas entregues a 15 municípios da 15ª Região da Polícia Militar (RPM) e um veículo para atender o Centro Educativo do município. Para o cel. Sandro Heleno Gomes, comandante da 15º região da Polícia Militar, os veículos auxiliarão na proteção da população. “A oportuna chegada dessas 15 viaturas vai ao encontro da lógica do Governo de Minas e do comando da Polícia Militar, de melhorarmos, ainda mais, os aparelhos, os recursos humanos e o capital intelectual para promoção de uma melhor segurança pública no nordeste mineiro. Esses veículos são um presente para a população de Minas Gerais, que ficarão mais seguros”, afirmou.

Foto: Dirceu Aurélio

São 15 viaturas para a Polícia Militar da região e um veículo para atender o Centro Socioeducativo de Teófilo Otoni

Mais notícias em: www.jornalemtempo.com

11/JUNHO/2022

Meio Ambiente

SUZANO APRESENTA EVOLUÇÃO DE COMPROMISSOS AMBIENTAIS E SOCIAIS EM 2021

Companhia removeu 9 milhões de toneladas de CO2 e da atmosfera e contribuiu para a retirada de mais de 9 mil pessoas da linha da pobreza

Suzano, referência global na fabricação de bioprodutos desenvolvidos a partir do cultivo de eucalipto, alcançou no último ano avanços significativos nos seus “Compromissos para renovar a vida”, um conjunto de 15 metas de longo prazo estabelecidas pela empresa. Entre outros destaques ao longo de 2021, nas frentes ambiental e social, estão o total de remoções líquidas de 9 milhões de toneladas de CO2 e da atmosfera, e a retirada de mais de 9 mil pessoas da linha da pobreza. A companhia entende que atuar no combate às mudanças climáticas é um papel de todos e todas, e a operação integrada do seu negócio – que une suas florestas às Unidades Industriais – a coloca como agente transformador no avanço dessa agenda. Entre 2020 e 2021, a Suzano alcançou um acumulado de balanço

– soma de todas as emissões e remoções –, de aproximadamente 25 milhões de toneladas de CO2 e removidos da atmosfera, representando um atingimento de 60% da meta de remover 40 milhões de toneladas de CO2 e da atmosfera, até 2025. Em linha com o compromisso de ter a Suzano como parte da solução para a emergência climática, em 2021 a companhia aderiu ao Science Based Target Initiative (SBTi), iniciativa que busca impulsionar ações climáticas ambiciosas no setor privado, permitindo que as organizações estabeleçam metas de redução de emissões com base científica. A adesão ao SBTi reforça o compromisso da companhia em assumir uma posição relevante nas discussões mundiais sobre os efeitos causadores das mudanças climáticas, uma questão geracional que exige atuação imediata e relevante

por parte da liderança mundial e da população global. Influenciar a sociedade por meio de iniciativas que gerem impactos sociais e ambientais positivos também é um movimento constante na Suzano, que está presente em mais de 200 municípios brasileiros. De acordo com o Cadastro Único para Programas Sociais (CadÚnico), do Governo Federal, em 2021 foram registradas 36.1 milhões de pessoas vivendo em situação de pobreza nos estados do Maranhão, Bahia, Pará, Tocantins, Espírito Santo, Minas Gerais, Mato Grosso do Sul e São Paulo – todas regiões de atuação da Suzano. No último ano, mesmo com o aumento da pobreza, a insegurança alimentar, somados aos desafios trazidos pela pandemia, a Suzano seguiu ampliando suas ações de geração de trabalho, renda e impacto social, beneficiando mais de 21

CÂMARA MUNICIPAL DE NANUQUE ATIVIDADE PARLAMENTAR DO VEREADOR JOSÉ OSVALDO LIMA DOS SANTOS INDICAÇÃO 06/2022 INDICAÇÃO O Vereador José Osvaldo Lima dos Santos, no uso de suas atribuições e de conformidade com a Lei Orgânica do Município e Regimento Interno deste Poder Legislativo, requer que, após a tramitação regimental, seja encaminhada ao senhor Prefeito Municipal a seguinte Indicação: Pedido de acordo a ser firmado entre o Município de Nanuque e o Ministério Público para adequação da Vigilância Sanitária às normas do Código de Saúde de Minas Gerais. JUSTIFICATIVA Senhor Presidente, senhores vereadores,

É urgente que o Município de Nanuque tome as medidas necessárias para firmar Termo de Ajustamento de Conduta (TAC) com o Ministério Público de Minas Gerais (MPMG), para adequação da Vigilância Sanitária municipal às normas e diretrizes estabelecidas pelo Código de Saúde do Estado de Minas Gerais (Lei nº 13.317/1999), pelo Programa de Descentralização da Vigilância Sanitária (Resolução SES/ MG nº 7799/2021) e pela Resolução Anvisa nº 560/2021, garantindo-se, entre outras obrigações, a correta fiscalização dos estabelecimentos de saúde e de interesse à saúde situados em sua área territorial.

promete a criar, atualizar em até 12 meses, e manter atualizado, o Cadastro Municipal de Estabelecimentos de Saúde e de Estabelecimentos de interesse à Saúde situados em sua área territorial, sujeitos a inspeção sanitária.

Nos municípios onde o acordo foi celebrado, o Poder Executivo se com-

JOSÉ OSVALDO LIMA DOS SANTOS Vereador-autor

A medida é da maior importância para valorização dos servidores públicos e saúde e bem-estar da população. Gabinete do Vereador, em 06 de junho de 2022

CÂMARA MUNICIPAL DE NANUQUE ATIVIDADE PARLAMENTAR DO VEREADOR BRUNO SALOMÃO

SOLICITAÇÃO Solicitar a Secretaria Municipal de Meio Ambiente a seguinte informação: encaminhar a esta Casa de Leis, cópia do ato normativo que autoriza a afixação de propagandas nas árvores da cidade. Registrar em ata e encaminhar Moção de Aplauso ao Deputado Estadual João Leite pela destinação de emenda parlamentar para a pavimentação de vias públicas em nosso Município. Senhor Presidente, senhores vereadores, Especificamente no tocante à minha sugestão de Moção de Aplauso ao deputado estadual João Leite quero salientar a importância de tamanho ato já que o parlamentar vem se destacando por suas contribuições para o desenvolvimento de Nanuque e região. A verba encaminhada por ele será primordial para melhorar as condições de nossas vias públicas. Sala das Sessões, aos 06 dias do mês de junho de 2022. BRUNO SALOMÃO DOS SANTOS Vereador-autor

mil pessoas e alcançando um avanço de 5,7 % em relação ao objetivo do compromisso público de retirar 200 mil pessoas da linha de pobreza, até 2030. Para 2022, a companhia seguirá construindo soluções inovadoras e sustentáveis junto a comunidades e atores estratégicos presentes em suas áreas de atuação, trabalhando em soluções escaláveis por meio da incubação e aceleração de negócios de impacto social, fortalecimento das redes, arranjos territoriais, além do estabelecimento de parcerias institucionais para resiliência dos territórios. A companhia já conta com diversos projetos sociais, como o PDRT – Programa de Desenvolvimento Territorial Rural –, uma iniciativa que fortalece a agricultura familiar, promove o acesso a políticas públicas e contribui com a qualidade de vida de produtores rurais. No último ano, o programa auxiliou no incremento da renda familiar de mais de 2.900 famílias por meio da produção agrícola regenerativa, gerando mais de 30 mil toneladas de

alimentos. “É cada vez mais natural e necessário que as frentes ambientais e sociais caminhem juntas para fortalecer a sociedade na construção de um futuro mais justo e sustentável, em que consigamos produzir mais soluções e gerar renda, porém utilizando menos recursos naturais. Precisamos fomentar a reflexão sobre as nossas ações diárias e como podemos contribuir para sua preservação e conservação”, diz Cristina Gil, diretora executiva de Sustentabilidade e Comunicação e Marca da Suzano. Ainda em 2021, e como exemplo da importância em aliar o aspecto ambiental ao social, a Suzano lançou um compromisso para a conservação da biodiversidade. A companhia se compromete, até 2030, a conectar, por meio de corredores ecológicos, meio milhão de hectares de áreas prioritárias para a preservação nos biomas Cerrado, Mata Atlântica e Amazônia – o que equivale a quatro vezes a cidade do Rio de Janeiro. A partir da iniciativa, com o 15º Compromisso para renovar

a vida lançado pela Suzano, a ideia é criar um movimento colaborativo, diversificado e contínuo, que contribua efetivamente para a conservação de espécies hoje ameaçadas pela ação humana, mas que também eleve o patamar de gestão ambiental, trabalhando em conjunto com proprietários(as) rurais, instituições e lideranças desses locais, identificando oportunidades de sinergia em ações de desenvolvimento socioambiental. Além das metas de remoção de CO2, mitigação da pobreza e conservação da biodiversidade, a Suzano conta com outros 12 Compromissos para renovar a vida, que podem ser acompanhados na Central de Sustentabilidade da companhia. A plataforma contempla informações relacionadas à gestão e estratégia da companhia, além dos indicadores atualizados sobre os principais aspectos operacionais e socioambientais. São, ao todo, mais de 450 indicadores que podem ser acessados no endereço http://centraldesustentabilidade.suzano.com.br/.

CÂMARA MUNICIPAL DE NANUQUE ATIVIDADE PARLAMENTAR DO VEREADOR JOSELICIO SANTOS MEDINA

INDICAÇÃO O Vereador Joselício dos Santos Medina, no uso de suas atribuições e de conformidade com a Lei Orgânica do Município e Regimento Interno deste Poder Legislativo, requer que, após a tramitação regimental, seja encaminhada ao senhor Prefeito Municipal as seguintes indicações: Iluminação da Avenida das Américas no bairro UDR 2; Solicitar junto à Secretaria de Obras o concerto do patrolamento das ruas do bairro Izadelfia Ferraz que, após o período chuvoso foram danificadas; Pedido de reforma geral da praça do bairro UDR. JUSTIFICATIVA Senhor Presidente, senhores vereadores, A reforma da praça vai trazer bem-estar para a população do bairro e maior segurança aos frequentadores daquele local. NOTA DE REPÚDIO Senhor Presidente, neste momento desejo manifestar uma nota de repúdio contra a empresa FM - Engenharia que há 10 meses ganhou a licitação da obra do Centro Comunitário do bairro UDR. Ela trabalha 30 dias e para mais 30 causando prejuízos e não deixando data para o término da obra. JOSELÍCIO DOS SANTOS MEDINA Vereador - autor

Mais notícias em: www.jornalemtempo.com

11/JUNHO/2022 PREFEITURA MUNICIPAL DE SERRA DOS AIMORÉS ESTADO DE MINAS GERAIS GOVERNO: PARCERIA COM O PROGRESSO ADM. 2021/2024

Lei nº 1.041, de 17 de maio de 2022 “Institui Institui o Fundo Municipal de Cultura, e dá outras providências” providências O Povo do Município de Serra dos Aimorés, por seus representantes, aprovou, e eu, Prefeito Municipal, em seu nome, sanciono a seguinte Lei: CAPÍTULO I DA INSTITUIÇÃO E DOS OBJETIVOS Art. 1º - Fica criado o Fundo Municipal de Cultura – FMC, constituído por recursos provenientes do Orçamento anual do Município destinado à Secretaria Municipal de Cultura, e de outras fontes, por prazo indeterminado de duração, com o objetivo de promover desenvolvimento da cultura no Município de Serra dos Aimorés. CAPÍTULO II DAS RECEITAS DO FUNDO Art. 2º - Constituirão recursos financeiros do FMC: I – dotações orçamentárias; II – receitas de eventos, atividades ou promoções realizadas com a finalidade de angariar recursos para o fundo; III – saldos finais das contas correntes de projetos culturais beneficiados por incentivo fiscal e o resultado de receitas provenientes de ações do Município de Serra dos Aimorés/MG; IV – contribuições e subvenções de instituições financeiras oficiais; V – doações e contribuições em moeda nacional e estrangeiras de pessoas físicas e jurídicas, domiciliadas no País ou exterior; VI – valores recebidos a título de juros e demais operações financeiras, decorrentes de aplicações de recursos próprios; VII – transferências de recursos oriundos da União, Estados, Municípios e organismos internacionais, por meio de convênios firmados para execução de políticas de incentivo à cultura; VIII – outras rendas eventuais. § 1º - No caso das receitas provenientes de ações do Poder Público Municipal, deverão estas ser definidas como receitas destinadas ao Fundo Municipal de Cultura por Decreto do Executivo Municipal. § 2º - A realização de eventos, atividades ou promoções por entidades externas ao Poder Público Municipal, com a finalidade de angariar recursos para o Fundo Municipal de Cultura, dependem de autorização do Secretário Municipal de Cultura. § 3º - O percentual das receitas provenientes de ações realizadas com o patrocínio do Fundo será definido para cada projeto individualmente podendo ser igual a zero. Art. 3º - Fica assegurada ao FMC autonomia administrativa, financeiras, patrimonial e contábil na gestão dos seus objetivos, como preconizam ao arts. 71 a 74 da Lei Federal nº 4.320, de 17 de março de 1964. Art. 4º - O FMC será gerido pela Secretaria Municipal de Cultura, no que tange a sua coordenação e execução. Art. 5º - O gestor do FMC se obriga à publicidade legal de suas ações e controles, bem como à prestação de contas ao Poder Executivo, bimestralmente, e ao Conselho Municipal de Cultura – CMC, sempre que solicitado. Art. 6º - Os recursos do Fundo Municipal serão depositados em bancos oficiais, cuja movimentação dar-se-á em cheque nominal, com assinatura conjunta do gestor, do Secretário Municipal da Fazenda e do Prefeito Municipal Art. 7º - O FMC integrará a proposta orçamentária do Município de Serra dos Aimorés. Art. 8º - O saldo apurado em balanço no final do exercício reverterá à conta do FMPC no exercício seguinte. CAPÍTULO III DA APLICAÇÃO E REPASSE DE RECURSOS Art. 9º - Constitui despesa do Fundo Municipal de Cultura: I – repasse para financiamento de projetos culturais de natureza comunitária e de natureza experimental apresentados por pessoa física; II – repasse a entidades e organiza comunitária e de natureza experimental. Parágrafo Único – A aplicação e o repasse dos recursos do Fundo Municipal de Cultura – FMC só correrá mediante aprovação do Conselho Municipal da Cultura e deverá observar o disposto nesta Lei, na Lei nº 4.320/64 – Normas Orçamentárias, na Lei Orgânica e demais leis pertinentes a matéria. Art. 10º - Somente serão repassados recursos para projetos culturais de entidades e organizações culturais, efetivados por intermédio do FMC, que tiverem comprovado, previamente: I – regular e efetivo funcionamento; II – o cumprimento da finalidade prevista no Estatuto; III – cadastramento do CMC; IV – a aplicação devida dos recursos recebidos do poder público, nos exercícios imediatamente anteriores ou naqueles a que se refiram os recursos e deles prestado contas devidamente; V – não ter fins lucrativos, não distribuir lucros ou dividendos, nem conceder remuneração, vantagens ou benefícios, sejam quais forem, aos dirigentes, conselheiros e associados; VI – ter sido declaradas de Utilidade Pública Municipal; VII – regularidade previdenciária, mediante a apresentação das CND – Certidão Negativa de Débito do INSS e Certificado de regularidade do FGTS. Parágrafo Único – As transferências de recursos para organizações governamentais e não governamentais de proteção e assistência à Criança e ao Adolescente se processarão mediante convênios, contratos, acordos, obedecendo a legislação vigente sobre a matéria e de conformidade com os programas, projetos e serviços aprovados pelo CMC. Art. 11 – Será cassado o direito ao recebimento dos recursos à entidade que: I – tenha deixado de atender a quaisquer dos requisitos estabelecidos no artigo 10 desta Lei; II – tenha deixado de prestar contas ao Poder Público dos recursos de subvenção social recebidos nos exercícios anteriores, ou naquele em que o último recebimento se tenha dado, ou cujas contas tenham sido rejeitadas, hipótese em que ficará obrigada

a devolver aos cofres públicos no prazo que lhe for determinado pelo Conselho Municipal de Cultura; III – não tenha condições de funcionamento, com base em sindicância e critérios a serem estabelecidos em resolução interna do CMC. Parágrafo Único – As entidades que tiverem com as prestações de contas indevidas, não terão os pedidos de liberação de recursos atendidos. CAPITULO IV DA SECRETARIA MUNICIPAL DE CULTURA Art. 12 – São atribuições da Secretaria Municipal de Cultura, além de outras especificadas em leis e decretos: I – gerir o Fundo Municipal de Cultura de que trata a presente Lei e propor políticas de aplicação dos seus recursos; II – submeter ao CMC o plano de aplicação a ser concretizado utilizando os recursos do Fundo, em consonância com o Plano Plurianual e o Plano Municipal de incentivo à Cultura; III – submeter ao CMC as demonstrações bimestrais de receitas e despesas do Fundo; IV – encaminhar à contabilidade geral do Município as demonstrações mencionadas no inciso anterior; V – ordenar a execução e o pagamento das despesas do Fundo; VI – atender e responder aos pedidos de informações e comunicações do Poder Legislativo quanto às políticas a serem praticadas com recursos do FMC; VII – executar as deliberações do CMC. CAPÍTULO V DISPOSIÇÕES TRANSITÓRIAS Art. 13 – Os recursos para fazer faze às despesas desta Lei serão obtidos através da abertura de crédito especial, mediante autorização legislativa prevista em lei específica. Art. 14 – Esta Lei entra em vigor na data de sua publicação. Art. 15 – Revogam-se as disposições em contrário. Gabinete do Prefeito Municipal de Serra dos Aimorés/MG, aos 17 de maio de 2022. Iran Pacheco Cordeiro Prefeito Municipal PREFEITURA MUNICIPAL DE SERRA DOS AIMORÉS ESTADO DE MINAS GERAIS GOVERNO: PARCERIA COM O PROGRESSO ADM. 2021/2024

LEI Nº 1.044, DE 17 DE MAIO DE 2022 “Dispõe Dispõe sobre a concessão de reajuste salarial aos servidores públicos do município de Serra dos Aimorés/MG.” Aimorés/MG. O Povo do Município de Serra dos Aimorés, Estado de Minas Gerais, por seus representantes legais, aprovou e eu, Prefeito Municipal, nos termos do art. 23, inc. III da Constituição Federal, Lei Orgânica Municipal e Regimento Interno desta Casa Legislativa, sanciono a seguinte Lei: Art. 1º - Fica concedido o reajuste salarial de 10% (dez por cento), a partir da promulgação desta lei, sob o vencimento básico, aos servidores públicos municipais do município de Serra dos Aimorés/MG., à exceção dos servidores do magistério, em razão de reajuste em lei específica. Art. 3º - As despesas decorrentes desta lei serão suportadas por créditos orçamentários e respectivas dotações consignadas nas Leis Orçamentárias Anuais, bem como nas Leis de Diretrizes Orçamentárias. Art. 4º - A presente Lei entra em vigor na data de sua publicação, revogando as disposições em contrário. Gabinete do Prefeito, aos 17 dias do mês de maio de 2022 Iran Pacheco Cordeiro Prefeito Municipal PREFEITURA MUNICIPAL DE SERRA DOS AIMORÉS ESTADO DE MINAS GERAIS GOVERNO: PARCERIA COM O PROGRESSO ADM. 2021/2024

LEI Nº 1.045, DE 17 DE MAIO DE 2022 “Dispõe Dispõe sobre a concessão de reajuste salarial dos servidores efetivos do magistério município de Serra dos Aimorés/MG, relativos aos exercícios de 2019 e 2020.” 2020. O Povo do Município de Serra dos Aimorés, Estado de Minas Gerais, por seus representantes legais, aprovou e eu, Prefeito Municipal, nos termos do art. 23, inc. III da Constituição Federal, Lei Orgânica Municipal e Regimento Interno desta Casa Legislativa, sanciono a seguinte Lei: Art. 1º - Fica concedido o reajuste salarial de 13% (treze por cento), a partir da promulgação desta lei, sob o vencimento básico, aos servidores públicos municipais efetivos do magistério do município de Serra dos Aimorés/MG., relativos aos exercícios de 2019 e 2020. Art. 3º - As despesas decorrentes desta lei serão suportadas por créditos orçamentários e respectivas dotações consignadas nas Leis Orçamentárias Anuais, bem como nas Leis de Diretrizes Orçamentárias. Art. 4º - A presente Lei entra em vigor na data de sua publicação, revogando as disposições em contrário. Gabinete do Prefeito, aos 17 dias do mês de maio de 2022 Iran Pacheco Cordeiro Prefeito Municipal PREFEITURA MUNICIPAL DE SERRA DOS AIMORÉS ESTADO DE MINAS GERAIS GOVERNO: PARCERIA COM O PROGRESSO ADM. 2021/2024

LEI N° 1.046, DE 24 DE MAIO DE 2022 LEI ORDINÁRIA AUTORIZATIVA "AUTORIZA O MUNICÍPIO DE SERRA DOS AIMORÉS A CONTRATAR COM O BANCO DE DESENVOLVIMENTO DE MINAS GERAIS SIA BDMG, OPERAÇÕES DE CRÉDITO COM OUTORGA DE GARANTIA E DÁ OUTRAS PROVIDÊNCIAS". PROVIDÊNCIAS" A Câmara Municipal de Serra dos Aimorés, aprova e eu, Prefeito Municipal, sanciono a seguinte lei: Art. 1º - Fica o Chefe do Executivo autorizado a celebrar com o Ban-

co de Desenvolvimento de Minas Gerais S/A - BDMG, operações de crédito até o montante de R$ 2.000.000,00 (dois milhaes de reais), destinadas ao financiamento de obras de infraestrutura urbana, observada a legislação vigente, em especial as disposiçaes da Lei Complementar n° 101 de 04 de maio de 2000. Parágrafo Único - Fica estabelecido o prazo máximo de até 78 (setenta e oito) meses, incluídos até 12 meses de carência para vigência do contrato celebrado entre Prefeitura Municipal de Serra dos Aimorés e o BDMG, com taxa de juros de 5,5% ao ano, atualizado pela SELIC. Art. 2º - Fica o Municipio autorizado a oferecer a vinculação em garantia das operações de crédito, por todo o tempo de vigência dos contratos de financiamento e até a liquidação total da divida, sob a forma de Reserva de Meio de Pagamento, das Receitas de Transferências oriundas do Imposto sobre Operações Relativas à Circulação de Mercadorias e sobre a Prestação de Serviços de Transporte Interestadual e Intermunicipal e de Comunicação ICMS e do Fundo de Participação dos Municípios - FPM, em montante necessário e suficiente para a amortização das parcelas do principal e o pagamento dos acessórios da divida. Parágrafo Único - As receitas de transferências sobre as quais se autoriza a vinculação em garantia, em caso de sua extinção, serão substituídas pelas receitas que vier a serem estabelecidas constitucionalmente, independentemente de nova autorização. Art. 3º - O Chefe do Executivo do Municipio está autorizado a constituir o Banco de Desenvolvimento de Minas Gerais S/A BDMG como seu mandatário, com poderes irrevogáveis e irretratáveis, para receber junto às fontes pagadoras das receitas de transferências mencionadas no caput do artigo segundo, os recursos vinculados, podendo utilizar esses recursos no pagamento do que lhe for devido por força dos contratos a que se refere o artigo primeiro. Parágrafo Único - Os poderes mencionados se limitam aos casos de inadimplemento do Município e se restringem às parcelas vencidas e nâo pagas. Art. 4º - Fica o Município autorizado a: a) participar e assinar contratos, convênios, aditivos e termos que possibilitem a execução da presente Lei. b) aceitar todas as condições estabelecidas pelas normas do BDMG referentes às operações de crédito, vigentes à época da assinatura dos contratos de financiamento. c) abrir conta bancária vinculada ao contrato de financiamento, no Banco, destinada a centralizar a movimentação dos recursos decorrentes do referido contrato. d) aceitar o foro da cidade de Belo Horizonte para dirimir quaisquer controvérsias decorrentes da execução dos contratos. Art. 5º - Os recursos provenientes da operação de crédito a que se refere esta Lei deverão ser consignados como receita no Orçamento ou em créditos adicionais, nos termos do inc. II, § 1º, art. 32, da Lei Complementar 101/2000. Art. 6º - Os orçamentos municipais consignarão, obrigatoriamente, as dotações necessárias às amortizações e aos pagamentos dos encargos anuais, relativos aos contratos de financiamento a que se refere o artigo primeiro. Art. 7º - Fica o Chefe do Executivo autorizado a abrir créditos especiais destinados a fazer face aos pagamentos de obrigações decorrentes das operações de crédito ora autorizadas. Art. 8º - Esta Lei entra em vigor na data de sua publicação, revogadas as disposições em contrário. Serra dos Aimorés, 24 de maio de 2022 Iran Pacheco Cordeiro Prefeito Municipal PREFEITURA MUNICIPAL DE SERRA DOS AIMORÉS ESTADO DE MINAS GERAIS GOVERNO: PARCERIA COM O PROGRESSO ADM. 2021/2024

Lei nº 1.040, de 18 de abril de 2022 “Dispõe Dispõe sobre o atendimento preferencial às pessoas detentoras de fibromialgia e dá outras providências” providências O Povo de Serra dos Aimorés – MG, por seus representantes do Legislativo, aprovou, e eu Prefeito Municipal, em seu nome, sanciona a seguinte Lei: Art. 1º - Fica assegurado o atendimento preferencial às pessoas com fibromialgia nos locais comerciais, de serviços e similares do Município de Serra dos Aimorés – MG, sendo observada a ordem de chegada. Art. 2º - A ordem de preferência possibilitará àquele (a) que necessitar da prestação do serviço, não se sujeitar a filas comuns, além de outras medidas que tornem ágeis e fáceis o acesso destes ao atendimento. Art. 3º - A preferência de que trata o artigo supra, não será aplicada quanto a situação onde o número de pessoas a serem atendidas for limitado, por motivos alheios à vontade do interessado. Art. 4º - No caso de serviços bancários, o direito será assegurado pela presente Lei aplicando-se indistintamente a clientes ou não de serviços da agência, onde se busca o atendimento. Art. 5º - Fica o Poder Executivo Municipal na incumbência de determinar quem será o responsável pela emissão e controle das credenciais, para o bom atendimento aos necessitados/interessados. Art. 6º - Fica o paciente na obrigação de apresentar a sua credencial, sendo esta intransferível e de uso pessoal do fibromialgico. Art. 7º - Fica o Município de Serra dos Aimorés – MG, na obrigação de promover a divulgação ampla do disposto nesta Lei, bem como adotará as providências necessárias e cabíveis junto aos estabelecimentos públicos e privados para o fiel cumprimento do que dispõe a presente Lei. Art. 8º - Esta Lei será regulamentada através de Decreto Municipal, conforme determina a Lei Orgânica e trará no seu bojo, as cominações legais pelo descumprimento dos termos aqui mencionados. Art. 9º - Esta Lei entrará em vigor na data de sua publicação, revogando-se as disposições em contrário. Gabinete do Prefeito, em 18 de abril de 2022. Iran Pacheco Cordeiro Prefeito Municipal

RENATO E FELIPE LOUZI NOVOS INSCRITOS NA OAB

O novo advogado exibe sua carteira de inscrição na OAB. A seu lado, os advogados Evandro Rodrigues e Tadeu Rios

53ª Subseção Nanuque da OAB/MG conta com novo operador do Direito. Formados recentemente, Renato Louzi recebeu sua inscrição na Ordem dos Advogados do Brasil. O evento contou com as presenças de colegas da Ordem e do presidente da Subseção, Tadeu Rios. Em Teixeira de Freitas o jovem Felipe Cesar Louzi também recebeu sua inscrição na OAB/BA através da Subseção Teixeira de Freitas. "Foi uma conquista conseguida através de sacrifício e de muita luta. Dedico essa vitória aos meus familiares que foram os maiores incentivadores e apoiadores. Farei uso das prorrogativas na preservação dos direitos dos cidadãos, defendendo de maneira integra e com total", disse Renato Louzi.

Felipe Cesar Louzi ladeado pela mãe Alda Cristina, avô Antonio Louzi e pelo tio Renato

Evandro Rodrigues, Tadeu Rios, Renato Louzi, Uedson Dias e Antonio Louzi marcaram presenças no evento em que foi dado as boas-vindas ao novo inscrito

Renato Louzi recebeu sua inscrição na presença de seus pais Elza e Antonio Louzi e sua esposa Selma Louzi

12/FEVEREIRO/2021

Mais notícias em: www.jornalemtempo.com

NOVA VIÇOSA ANO II - Nº 24 - 11 DE JUNHO DE 2022 - NÃO PODE SER VENDIDO SEPARADAMENTE

MUCURI JÁ É A MAIS MODERNA E SEGURA CIDADE DO EXTREMO SUL COM ILUMINAÇÃO DE LED

ucuri é o primeiro município do extremo sul baiano a entrar na tecnologia da luminância das cidades inteligentes e a ter todas as lâmpadas comuns substituídas por LED na iluminação pública de todos os seus aglomerados urbanos. A Prefeitura de Mucuri tem promovido a troca de todo o sistema de iluminação pública da cidade, passando a utilizar lâmpadas de LED, que iluminam melhor, são mais econômicas e menos poluentes. Ruas e avenidas da cidade, dos distritos e povoados já estão com novas luminárias e, localidades rurais que nunca antes tiveram iluminação pública tem ganhado postes e luminárias pela primeira vez. O projeto integra o Programa de Eficiência Energética da Energia e da Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel). Com a implantação do serviço de substituição das lâmpadas convencionais pelas lâmpadas de LED, o município de Mucuri prevê que haja 55,53% de economia no consumo de energia na iluminação pública até a conclusão do trabalho previsto para terminar até junho. O projeto é pioneiro em alguns municípios brasileiros por ser eficiente na economia, por proporcionar embelezamento, valorização econômica, segurança pública e é ambientalmente correto. A intenção do projeto foi justamente diminuir os gastos com energia e os índices de desperdício registrados. O projeto pensado e

Segundo autoridades, sistema oferecerá maior segurança a munícipes e turistas

implantado pelo prefeito Roberto Carlos Figueiredo Costa “Robertinho” (UB), visou exatamente oferecer opções de economia ao município e viabilizar o consumo sustentável. O projeto está beneficiando todos os aglomerados urbanos do município: Mucuri/sede, os seus 3 distritos: Itabatã, Taquarinha e Ibiranhém. Seus 9 povoados: Belo Cruzeiro, São Jorge, 31 de Março “Divisa”, Cruzelândia, Nova Brasília, Oliveira Costa, Campo Formoso e os balneários de Costa Dourada e Praia Dois, além de 4 povoamentos surgidos de assentamentos agrários: Paulo Freire, Jequitibá, La-

goa Bonita e Zumbi dos Palmares “Fazenda Esperança”. As lâmpadas que serão retiradas, inclusive as de LED já utilizadas em alguns pontos, serão reaproveitadas em assentamentos agrários, zonas rurais e nas suas 54 comunidades rurais e onde ainda se tem a necessidade de instalação de iluminação pública. A proposta do novo sistema de iluminação de lâmpada de LED no município de Mucuri para a otimização dos sistemas de iluminação pública, proporcionará uma redução significativa do consumo energético total. Quando o projeto começou a ser instalado em janeiro de

2022, o município de Mucuri pagava R$ 182.237,03 de energia por mês a COELBA. Com o novo projeto de LED, os cálculos indicam que a partir de julho, o município passe a pagar por mês o valor equivalente a R$ 81.044,52 – gerando uma economia de R$ 110.393,28 por mês, o que que significa uma economia de 55,53% e representa uma economia anual de R$ 1.324.719,36. O município de Mucuri, contava em seu sistema de iluminação pública com 6.783 lâmpadas, sendo distribuídas entre: fluorescente, halógena, vapor de mercúrio, mista, multivapor metálico, vapor de sódio e led, em regiões impulsionadas por 349 transformadores. O novo projeto proposto para Mucuri, com eficiência energética, o consumo de energia e potência total do sistema, estão sendo mostrados os efeitos de um Retrofit em um sistema de iluminação, considerando também a troca dos aparelhamentos de uma tecnologia antiga por equipamentos mais eficientes e modernos, sem a necessidade de mudanças estruturais ou no projeto elétrico, consistindo ainda na troca de lâmpadas, luminárias e reatores por utensílios com melhor eficiência energética, mas sem redução dos níveis de iluminação do ambiente. “A intenção do município de Mucuri, foi optar pela substituição das lâmpadas, onde já estamos utilizando lâmpadas de led de 20W,

30W, 60W, 80W, 90W, 100W e 180W, onde apresenta-se a comparação de vida útil das luminárias existentes e do sistema proposto, tendo em vista a economia de energia e a elevada vida útil das lâmpadas de Led comparadas as lâmpadas que existiam. Diferente da manutenção em luminárias do tipo LED, a manutenção em luminárias convencionais compostas por vapor de sódio e outros metais, é trabalhoso e perigoso, isso porque as lâmpadas quando acidentalmente quebradas, os metais existentes na mesma podem entrar em contato com a pele, podendo assim provocar graves enfermidades. E além disso, o gasto financeiro com a manutenção em luminárias do tipo led, é consideravelmente menor comparadas aos demais tipos de luminárias”, pontuou o secretário Municipal de Transporte, Limpeza e Iluminação Pública, Pedro Lago “Pedrão”. Conforme o estudo apresentado pelo município, as luminárias de LED têm vida útil de até 4.367 dias (12 anos), tendo grande diferença das demais, onde observa-se a pequena durabilidade das luminárias do tipo halógenas, onde as mesmas possuem vida útil de apenas 175 dias (6 meses). O estudo ainda demonstra que para cada 7 trocas de luminárias do tipo fluorescente, seria necessário trocar apenas 1 vez, caso a mesma fosse do tipo LED.

Comparando com as luminárias do tipo halógena, vemos que 1 troca de luminária do tipo LED, equivale a 25 trocas de luminárias do tipo halógena. As luminárias do tipo vapor de sódio e vapor de mercúrio, mostra que para cada 1 troca feita nas luminárias de LED, equivale a 2 trocas nas luminárias dos tipos vapor de mercúrio e vapor de sódio. “O projeto foi uma vontade da gestão municipal e já demonstra a sua importância e necessidade de um sistema eficiente, no qual corrobora exponencialmente para com a vida pública e respectivamente para a sociedade, conforme nos solicitou o prefeito Robertinho. O projeto tem caráter fundamental no convívio dos seres humanos, pois atua na segurança pública, prevenindo a criminalidade e também permite desfrutar o espaço público, onde facilita circulação de pedestres e automóveis, embeleza áreas urbanas, entre outras vantagens. Neste compêndio de estudos básicos, buscou-se analisar o sistema de iluminação presente em Mucuri, que é uma cidade turística e seus demais distritos e povoados, a fim de garantir confiabilidade junto a melhoria nos quesitos de economia de energia, melhoramento da luminância, modernização e manutenção”, explicou o engenheiro civil Victor Augusto, secretário Municipal de Obras de Mucuri, precursor e criador do projeto.

02 BAHIA

Mais notícias em: www.jornalemtempo.com

11/JUNHO/2022 MUCURI

MUNICÍPIO AVANÇA COM OBRAS DE CONSTRUÇÃO DA QUADRA POLIESPORTIVA DE CRUZELÂNDIA

Prefeitura de Mucuri está bastante adiantada com as obras da Quadra Poliesportiva da Escola Municipal Gustavo Antunes Saúde de Cruzelândia segue o padrão das quadras de grande porte, com 622m², com vestiários feminino e masculino, piso e acessibilidade, que representa a modernidade chegando para os alunos e desportistas do povoado, afinal, a estrutura comportará jogos de diversas modalidades. O povoado de Cruzelândia, está a 74 quilômetros de distância de Mucuri/Sede, e além da Quadra Poliesportiva já em fase de cobertura, a Prefeitura Municipal também está construindo novas salas de aula e revitalização total da tradicional estrutura física da Escola Municipal Gustavo Antunes Saúde, com investimentos do próprio município na ordem de R$ 660.269,74. O novo projeto da Escola Municipal Gustavo Antunes Saúde prevê mais 8 salas e passará a ter 16 salas de aula nos dois prédios, 1 biblioteca, 3 banheiros novos

Iniciativa trará incentivos à prática do esporte no meio estudantil

estão sendo construídos, dois deles, um em cada anexo, com acessibilidade para cadeirantes. Além disso, a reforma envolve a revisão e instalações hidrossanitárias, melhoramento das instalações elétricas, revisão da cobertura (incluindo tramas, telhas, calhas, rufos e afins). O prédio antigo, onde funcionava uma extensão da Escola Municipal, também está sendo reformado, e a ampliação da estrutura oferecerá maior conforto e dignidade para profissionais e alunos. A Escola Gustavo Antunes Saúde de Cruzelândia está ganhando a sua tão sonhada Quadra Poliesportiva que trata-se de uma obra muito importante não só para os alunos, mas também para os desportistas do povoamento de Cruzelândia. O prefeito Roberto Carlos Figueiredo Costa, o “Robertinho” (UB), que atualmente está reformando e realizando intervenções físicas e ampliações em 34 escolas públicas municipais, explica que a comunidade de Cruzelândia ainda tem poucas opções de lazer e prática de esporte, justamente porque faltava

incentivo do poder público, entretanto, com a quadra, a comunidade vai ganhar uma opção de qualidade. Segundo o prefeito Robertinho, o povoado de Cruzelândia manterá seus alunos o maior tempo possível na

escola e, por isso, esse investimento pontual na Quadra Coberta e outros investimentos em quadras de esportes, vai estruturar e aprimorar a qualidade do ensino no município, melhorando ainda mais os indicadores

da educação de Mucuri, salientando, que a prática esportiva em quadra poliesportiva nas escolas colabora com o desenvolvimento de pensamento coletivo, fazendo com que meninos e meninas cresçam tendo

senso de cooperação e não de individualismo. Além dos benefícios à saúde física de crianças e jovens, a prática esportiva coopera, também, com a diminuição de problemas sociais e psicológicos no comportamento infantil.

NOVA VIÇOSA

Em Nova Viçosa, setor público cuida das estradas vicinais Prefeitura quer melhorar infraestrutura para facilitar escoamento da produção rural do município

ssessores da PrefeituA ra Municipal de Nova Viçosa informaram de que

a gestão pública daquela cidade tem direcionado a atenção na recuperação das estradas vicinais daquele município, principalmente na região de Argolo. Os trabalhos não cessam, hoje

destacamos a Zona Rural de Argolo, estamos trabalhando duro na manutenção das estradas vicinais, possibilitando um tráfego mais seguro, confortável e aumentando a vida útil dos veículos que fazem o transporte dos moradores dessas regiões.

Sem fazer distinção de área urbana ou rural, estamos canalizando os nossos esforços para melhorar os acessos e facilitar a vida de todos os munícipes, em seus mais diversos lugares, para que todos sejam assistidos de igual maneira, informou a prefeita.

Mais notícias em: www.jornalemtempo.com

11/JUNHO/2022

BAHIA

NOVA VIÇOSA

PREFEITA ENTREGA NOVAS OBRAS EM POSTO DA MATA Obras foram realizadas com recursos públicos municipais Foto: Divulgação

e endemias. A estrutura do posto é composta por sala de coleta, consultórios odontológicos, consultórios clínicos, consultórios ginecológicos, sala de curativo, sala de procedimentos – com banheiro, sala de imunização, recepção, sanitários, sala de esterilização, farmácia, entre outras instalações. Em relação à Praça Baía dos Anjos, Luciana Machado ressaltou o empenho dos profissionais que trabalharam na construção daquele importante espaço. “É uma alegria poder participar desse momento histórico em que o bairro tão importante para nossa administração e para nossa cidade. É a realização de um sonho para

os moradores do Baía dos Anjos. Aqui já reformamos o Ginásio de Esportes, revitalizamos e equipamos a Unidade de Saúde da Família, realizamos obras de infraestrutura urbana e agora continuamos com outros planejamentos para o bairro”,disse a prefeita Luciana Machado”. Presente à cerimônia, o deputado federal Elmar Nascimento (União Brasil) falou de seu encantamento com o povo de Nova Viçosa e em especial com a prefeita Luciana que, segundo ele, é uma grande gestora. “Nova Viçosa ganhou duas vezes, uma prefeita competente e inteligente, e uma mulher comprometida com uma altivez aguçada em fazer as

coisas com zelo e amor. Estamos liberando mais R$ 4 milhões de emendas para a prefeita, para que ela possa promover investimentos na saúde pública e na assistência social com foco nas famílias que mais precisam de atenção, assistência e de uma saúde de qualidade, humanizada e eficiente”, disse Nascimento. O deputado estadual Carlos Robson, o “Robinho” (PP), esposo de Luciana Machado, fez questão de frisar que fazer política é muito simples, desde que se tenha disposição para gostar de gente. “Isso Luciana tem de sobra. Ela é focada, comprometida, tem palavra, faz as coisas com carinho, gosta de

estar com as pessoas, acorda cedo e tem pulso firme no momento que precisa ser firme. O município de Nova Viçosa precisava realmente de uma pitada feminina. As mulheres são incríveis no comando e, a prefeita Luciana tem nos orgulhado demais com suas atitudes e com o seu modo de cuidar e amar do nosso município. Ganhamos agora um grande parceiro e um grande líder que tem nos ajudado e vai nos ajudar muito mais, que é o amigo Elmar Nascimento, um dos deputados mais influentes do planalto da república, que hoje se torna amigo e padrinho do povo de Nova Viçosa”, festejou o deputado Robinho.

Foto: Divulgação

a secretária de Saúde de Nova Viçosa, Fidelcina César dos Santos, ressaltou que a entrega foi possível, graças ao comprometimento da atual gestão em atender as demandas do setor por parte da atual gestão. “A prefeita Luciana Machado tem dado o seu melhor pelo município e sua gestão tem focado no cumprimento das promessas feitas ao povo”, pontuou a secretária. A unidade ESF, localizada no bairro Baía dos Anjos contará com equipes de saúde da família formadas por médicos, cirurgiões dentistas, enfermeiros, técnicos de enfermagem, auxiliar de saúde bucal e agentes comunitários de saúde

Foto: Divulgação

a presença de autoridades e do público em geral, a prefeita de Nova Viçosa, Luciana Souza Machado Rodrigues (PP) entregou, dia 03.06, no distrito de Posto da Mata, a unidade ESF – Estratégia Saúde da Família Emília Joana Vitória e a Praça Baía dos Anjos totalmente revitalizadas. Segundo Luciana, as obras foram realizadas com recursos públicos da própria prefeitura. Ela contou que a unidade de saúde leva o nome de Emília Joana Vitória, antiga parteira e mãe de uma grande família. “O posto fortalecerá a rede de atenção básica de saúde em Posto da Mata”. Sobre o posto de saúde,

Secretária de Saúde Fidelcina César dos Santos “Fidel” e a prefeita Luciana Machado durante o evento

Vice-prefeito Rangel, deputado federal Elmar Nascimento, vereador Quinzinho e o deputado estadual Robinho marcaram presenças nas festividades de inaugurações em Posto da Mata

BAHIA

Mais notícias em: www.jornalemtempo.com

11/JUNHO/2022

ANO III - Nº 71 11 DE JUNHO DE 2022 NÃO PODE SER VENDIDO SEPARADAMENTE

Segredos da beleza feminina F

azer 30 anos é sempre um marco na vida da mulher, mas junto com todas as novas metas estabelecidas para carreira, amor e família na nova idade, há também a preocupação com os cuidados com a beleza - que parecem aumentar a cada ano que passa. Tratar dos cabelos com mais atenção e intensificar a rotina de beleza da pele são umas das metas principais nesta nova fase da vida. Para se sentir ainda mais linda e poderosa, confira 15 segredos de beleza que toda mulher deve saber ao completar três décadas de vida!

1 - Cuidado com a pele não é apenas para o rosto Quando os cuidados com a pele se iniciam, é comum o foco ficar apenas no rosto. O pescoço, as mãos e colo também possuem uma pele mais sensível e tendem a ficar com aparência envelhecida e precisam de uma atenção especial. O ideal é buscar produtos que específicos para cada região do corpo e indicados para o tipo de pele. 2 - Os cuidados capilares diários são os mais importantes Os menores e menos gratificantes cuidados com os cabelos, como aplicar um protetor térmico ou um leave-in após o banho, são os que fazem mais diferença a longo prazo. Por isso, não adianta investir em

hidratações potentes e negligenciar os cuidados simples e diários. 3 - Protetor solar realmente é o melhor anti-idade Você pode ter um arsenal enormes de produtos anti-idade

nas prateleiras do banheiro, mas nada vai adiantar se não manter a disciplina de usar protetor solar todos os dias. Os raios UV são os maiores inimigos da beleza, penetrando nas áreas mais profundas

da pele e causando o envelhecimento precoce. A dica é não abrir mão do filtro com FPS 30, no mínimo, todos os dias - até nos mais nublados. 4 - Concentre-se no produto antienvelhecimento ideal para você Existe uma grande variedade de tipos diferentes de produtos antienvelhecimento para cada área do rosto e horário do dia. Mas aquelas que não são fãs de aplicar tantos produtos de beleza também podem investir em itens específicos. O ideal é buscar nas fórmulas as substâncias que mais são indicadas para o efeito desejado e concentrar suas atenções sobre ele. 5 - Pegue dicas com as amigas de cabelos bonitos Deixe a vergonha de lado e fale com as

amigas que te inspiram pelos cabelos bonitos e bem cuidados. Elas podem reservar muitas dicas que vão garantir fios tanto lindos quanto. 6 - Esfolie a pele Se até hoje você não tinha adicionado a esfoliação na sua rotina de beleza, o momento é agora! Os movimentos circulares ajudam a eliminar as células mortas e estimular as outras. O mesmo processo também é valioso para o couro cabeludo, influenciando até mesmo na velocidade do crescimento dos fios. 7 - Não esfregue sua pele Uma pele brilhante é o desejo de quase todas as mulheres, mas é preciso ir com calma nos processos de massagem e esfoliações. Esfregar o rosto, seja com uma toalha após o banho ou com algodão e removedor de maquiagem, pode piorar a aparência da cútis. Faça movimentos leves e circulares, como se tivesse massageando o rosto. 8- Pare de esfregar os cabelos com a toalha de banho A dica de não esfregar também serve como uma luva para os cabelos. Ao sair do banho, apenas encoste cuidadosamente os fios na toalha, sem friccionar. Trocar a toalha por um tecido também pode ser valioso para as suas madeixas. 9 - Alguns serviços podem precisar das mãos de um profissional Muitos produtinhos que encontramos nas prateleiras das farmácias são ideais para cuidar da pele e do cabelo

em casa. Mas alguns serviços, porém, podem exigir ajuda de um profissional. Vai mudar radicalmente o corte das madeixas? Um cabeleireiro pode garantir que o resultado saia exatamente como o esperado. 10 - Cortar ajuda, sim, no crescimento dos cabelos Nós sabemos que cortar as pontinhas dos cabelos não vai influenciar em nada a raiz - onde surge o crescimento. Mas, remover as pontas danificadas vai ajudar a dar mais força aos fios e ainda garantir que todos os centímetros crescidos vão ser percebidos. 11 - Não esprema mais suas espinhas Essa dica acompanha a maioria das pessoas desde a adolescência, mas se espremer as espinhas ainda faz parte da sua vida, o momento de parar é agora! Os pontinhos vermelhos das acnes podem se tornar cicatrizes, cada vez mais visíveis com o passar dos anos. 12 - Deixe o secador de cabelo de lado, pelo menos um pouco Para ter cabelos sempre lindos e saudáveis, a dica é não ligar seu secador logo assim que sair do chuveiro. As ferramentas de calor são ótimas aliadas para modelar as madeixas, mas o excesso podem acabar prejudicando a saúde dos fios, removendo o brilho e gerando as temidas pontas duplas. 13 - Invista em tratamentos noturnos A noite é quando tudo acontece! Pelo menos quando o assunto é beleza. O momento de ir para a cama, quando o corpo está mais relaxado, é o horário nobre para hidratação profunda, para lutar contra linhas de expressão, além de tratar os lábios, cutículas, e outras áreas problemáticas do corpo. Por isso, junto com o seu pijama, já separe seu ritual de beleza noturnos. 14 - Falta de sono traz problemas bem além das olheiras Falando de sono, a falta dele é a grande causadora das temidas olheiras, mas também pode gerar muitos outros problemas de beleza. A privação do sono tem relação direta da pele desidratada e aparência cansada. 15 - Boa autoestima deixa tudo mais bonito Na adolescência, todo assunto de beleza é relacionado a tendências e escolhas de celebridades. Quando as mulheres se aproximam dos 30 anos, porém, tudo isso pode parecer cansativo. Por isso, em vez de se concentrar naquilo que não gosta na sua aparência, esse é o momento de amar cada vez mais os detalhes que já adorava antes. Sentir-se bem com certeza vai deixar sua aparência muito mais deslumbrante.

Mais notícias em:

02 www.jornalemtempo.com

11/JUNHO/2022

Suplemento Feminino

Pé Torto Congênito PARKINSON: CONHEÇA MAIS SOBRE A DOENÇA Publicado por Hospital Israelita Albert Einstein

Criança com PTC bilateral O que é o pé torto congênito? criança tenha uma vida ativa, Chamamos de pé torto congê- correndo e praticando espornito (PTC) uma alteração nos tes. Existem, inclusive, exemligamentos, músculos, tendões plos de atletas profissionais e ossos do pé que acontece que trataram essa condição na ainda na gestação. infância. Ainda não se sabe por que isso Apesar de não ser uma urgênocorre, mas é provável que in- cia, o ideal é que o tratamento fluências genéticas e ambien- seja feito nos primeiros meses tais possam estar relacionadas de vida, por meio do método a esse problema. É muito im- desenvolvido pelo Professor portante ressaltar que o PTC Ignacio Vives Ponseti, um ortonão está associado a nada que pedista nascido em Barcelona, os pais tenham ou não feito na Espanha, que se radicou durante a gestação, portanto em Iowa nos EUA, onde atuou não existe motivo para se sen- por toda a sua vida. O método tir culpado. idealizado pelo Prof. Ponseti é Considerando as estatísticas realizado em fases: mundiais, cerca de 1 a cada 1000 bebês nascem com PTC, 1. Primeira fase: correção sendo, portanto, uma das con- Nessa fase são realizadas madições mais comuns entre as nipulações suaves, seguidas de más-formações congênitas. Em um gesso modelado que pro50% dos casos, os dois pés são gressivamente leva o pé para acometidos. sua posição normal. Usualmente as trocas são semanais Quais os sintomas do pé torto e, em média, são necessários congênito? 5 ou 6 gessos, dependendo da Ao nascimento, observa-se gravidade de cada pé. que o pé se direciona para Em determinados casos, a debaixo e tem a parte da frente formidade da parte posterior virada para dentro e para cima, (equino – calcanhar alto com apontando para a outra perna. a ponta do pé apontando para baixo) permanece e não é mais Como fazer o diagnóstico do possível corrigi-la apenas com pé torto congênito? os gessos. Quando esse é o O diagnóstico pode ser realiza- caso, um pequeno procedido até mesmo antes do nascimento para alongar o tendão mento por meio das ultrasso- calcâneo (tenotomia) é realinografias realizadas a partir zado de forma ambulatorial da 20ª semana de gestação. com anestesia geral ou local. Quando isso acontece, os pais Após esse passo, um novo gesjá podem consultar seu orto- so é feito e permanece por 3 pedista pediátrico de confian- semanas para permitir a cicaça, que fornecerá orientação, trização e a reconstituição do esclarecerá as dúvidas e defi- tendão. nirá o tratamento. Quando a criança nasce, o diag- 2. Segunda fase: prevenção da renóstico é feito ou confirmado cidiva (retorno da deformidade) através da avaliação da forma Com o pé totalmente corrigie flexibilidade do pé. Raramen- do, inicia-se o uso de um apate são necessários exames de relho (órtese de abdução) para evitar que exista o retorno da imagem complementares. Em alguns casos, de acordo deformidade. Nos primeiros com a posição e flexibilidade 3 meses de uso ela é retirada do pé, a alteração observa- apenas para o banho e depois da pode ser apenas postural e deve ser utilizada por 14 horas se corrigirá espontaneamente por dia até os 4 anos de idade. (chamado de pé torto postural). A correta utilização das órteNo entanto, quando confirmado ses é essencial para o sucesso o diagnóstico de pé torto congê- do tratamento. Se houver o retorno parcial ou total da denito, o tratamento é necessário. Na maioria das vezes o pé tor- formidade, um novo ciclo de to aparece de forma isolada correção com gessos precisará e sem causa conhecida (idio- ser iniciado. pático). Em outras situações mais raras, uma deformidade 3.Terceira fase: acompanhamento no pé pode estar associada A criança é acompanhada dua condições mais complexas, rante todo o crescimento para como síndromes genéticas que qualquer recidiva seja ou doenças neuromusculares, diagnosticada e tratada rapique serão cuidadosamente damente. avaliadas ou descartadas pelo Algumas vezes, em crianças a partir dos 3 anos são necessámédico. rios procedimentos cirúrgicos Qual o tratamento de pé torto pequenos complementares, congênito? como a transferência do tenO PTC não pode ser negligen- dão tibial anterior. Em situaciado, pois a permanência da ções raras, algumas crianças deformidade impedirá o uso podem precisar de correções de calçados comuns e difi- maiores (cirurgias) após o pecultará o andar da criança. O ríodo de gesso e a decisão por tratamento tem excelentes estes procedimentos é feita de resultados, permitindo que a forma muito criteriosa.

www.jornalemtempo.com

Doença neurológica que afeta os movimentos da pessoa. Causa tremores, lentidão de movimentos, rigidez muscular, desequilíbrio, além de alterações na fala e na escrita. A Doença de Parkinson ocorre por causa da degeneração das células situadas numa região do cérebro chamada substância negra.

egunda doença neurodegenerativa mais frequente no mundo, o Parkinson é lembrado todo 11 de abril, no Dia Mundial da Conscientização da Doença de Parkinson. Nesta data, especialistas se dedicam a compartilhar informações, com o objetivo de aumentar a compreensão da doença e reforçar a importância do diagnóstico precoce e do tratamento. Para conhecer mais sobre a condição, confira a entrevista com André Felício, neurologista e médico pesquisador do Hospital Israelita Albert Einstein. O que é a doença de Parkinson? O Parkinson é uma condição crônica neurodegenerativa que atinge, com mais frequência, homens com idades entre 60 e 65 anos, ou mais. Uma das características mais associada à doença é o tremor de braços e pernas, mesmo em repouso, além de instabilidade e desequilíbrio, rigidez nas articulações e lentidão de movimentos. De acordo com Felício, embora a idade mais comum para o Parkinson se manifestar seja a partir dos 60 anos, a doença também pode se apresentar em pessoas mais jovens. “Hoje são descritas formas de início

precoce, abaixo de 50, 45 e até 40 anos de idade, alcançando uma ampla faixa-etária de pessoas, incluindo mulheres”, explica o neurologista. Sintomas mais comuns Sintomas motores e não-motores fazem parte da lista de sinais da doença. Os não-motores são os primeiros a aparecer, segundo o especialista, como por exemplo: • Diminuição do olfato; • Alteração do hábito intestinal (constipação); • Sintomas de depressão; • Diminuição do apetite; • Alterações do sono (Transtorno Comportamental do Sono REM). Os sintomas motores prejudicam a movimentação adequada do corpo, e são definidos por: • • • •

Lentidão; Rigidez; Tremor de repouso; Desequilíbrio.

Causas As causas associadas ao Parkinson podem ser ambientais, genéticas e atribuídas ao envelhecimento, segundo Felício. “O contato com algumas

substâncias presentes no ambiente pode aumentar o risco de Parkinson, como beber água de mina de poço e entrar em contato com solventes orgânicos e pesticidas”, destaca. De acordo com o especialista, os fatores genéticos são mais conhecidos. Já as causas relacionadas ao envelhecimento, visto que é uma condição que ocorre principalmente entre idosos, estão associadas a disfunções de proteínas e mitocôndrias, de acordo com o especialista. “Uma série de mecanismos participam da etiologia e da fisiopatologia do Parkinson”, esclarece. Diagnóstico O diagnóstico do Parkinson é clínico, baseado na observação dos sintomas motores e na exclusão de outras possíveis causas dos sintomas, como efeitos colaterais de alguns medicamentos, explica André. “Identificando a lentidão, em primeiro lugar. Depois, a rigidez da roda denteada [rigidez muscular que impede o movimento adequado], o tremor de repouso e o desequilíbrio”, detalha. Alguns exames também ajudam a confirmar o diagnóstico. “Esses exames nem sempre são necessários, mas em caso

de dúvida diagnóstica pode ser usado exame de neuroimagem estrutural e funcional, além da ultrassonografia craniana”, explica o especialista. Tratamentos O cuidado da pessoa diagnosticada com Parkinson associa a indicação de medicamentos, que vão atuar na melhor dos sintomas motores, com as terapias não medicamentosas, inclusive exercícios físicos. De acordo com Felício, o exercício físico desempenha função neuro protetora, freando a progressão da doença. A abordagem tende a ser multidisciplinar, com profissionais que auxiliam na reabilitação, como fisioterapeuta, fonoaudiólogo, educador físico, dentista e assistente social. Papel da família O apoio e a compreensão da família são essenciais para a recuperação do paciente, segundo o especialista. “É preciso ter uma postura bastante empática e simpática, sem infantilização ou vitimização, tentando apoiar essas pessoas sempre, inclusive quando elas têm vontades ou desejos de procurar tratamentos experimentais, apoiando sempre”, explica Felício.

Afasia: o que é, quais são os sintomas, causas e tratamentos Lesões cerebrais, especialmente aquelas que atingem o lado esquerdo do cérebro, podem gerar uma sequela conhecida por afasia. Trata-se de uma disfunção que diminui a capacidade de uso da linguagem, da fala e prejudica a comunicação. Como consequência, a pessoa não consegue se expressar verbalmente da mesma forma que faria antes, bem como apresenta dificuldades na compreensão da linguagem verbal, escrita e mesmo na capacidade de escrever. Das causas mais associadas, estão o Acidente Vascular Cerebral (AVC), tumores cerebrais, doenças degenerativas (Alzheimer, por exemplo) ou impactos na cabeça que acometem o hemisfério esquerdo do cérebro, ou as regiões frontais e temporais à esquerda. Essas são regiões onde estão, na maioria das pessoas, as redes neurais associadas às funções da linguagem.

Há dois principais grupos de afasias, divididos pela fluência do discurso do paciente: • Afasias fluentes: Pessoas neste grupo são capazes de falar com facilidade e fluência, usando frases longas e complexas. Às vezes, as frases podem não fazer

sentido no contexto da conversa, ou podem usar palavras incompreensíveis, incorretas ou desnecessárias. Nesse tipo, os pacientes geralmente não entendem o que está sendo conversado e nem sempre percebem que as demais pessoas não os compreendem. • Afasias não fluentes: Neste caso, as causas, em geral, são lesões que atingem a região frontal do cérebro, envolvida com a fluência do discurso. Pacientes com esse tipo de afasia têm dificuldades para se expressar e achar palavras, às vezes omitindo-as, e falam frases muito curtas. Mas podem entender o que as outras pessoas dizem, e estão conscientes das próprias dificuldades, o que geram sintomas como frustração ou irritação. O paciente pode apresentar, também, fraqueza ou paralisia do lado direito do corpo. Sintomas mais comuns Se a pessoa passar a falar frases curtas ou incompletas, que não fazem sentido, ou se trocam uma palavra pela outra e substituem fonemas, esses são sinais de alerta. Esses sintomas são conhecidos como parafasias semânticas ou fonéticas, e podem vir associados a outros cenários, como a incompreensão da conversa alheia, ou

mesmo uma escrita que não faz sentido. Diagnóstico Para identificar a afasia, uma série de testes neuropsicológicos podem ser usados, associados aos sintomas apresentados. Os testes avaliam as funções da linguagem do paciente, como: • • • • • •

Fluência do discurso; Compreensão do discurso; Capacidade de nomeação; Capacidade de repetição; Leitura; Escrita.

O teste de afasias de Boston, por exemplo, é padronizado em vários países e, em geral, aplicado por neuropsicólogos. Outros exames indicados são o neurológico, associado aos resultados dos testes neuropsicológicos, além de uma anamnese (entrevista) nas consultas. Quando necessário, são recomendadas tomografia computadorizada e ressonância magnética, para diagnóstico da lesão cerebral e possíveis causas das afasias. Tratamentos Antes da indicação de um tratamento, os especialistas devem

identificar qual é a doença de base, para que seja tratada adequadamente. Caso os sintomas surjam de forma aguda ou súbita, é importante buscar um pronto socorro especializado com urgência, pois a causa pode ser um AVC. Quando tratados rapidamente, as chances de a pessoa não desenvolver sequelas aumenta. Para as afasias, o tratamento envolve programas de reabilitação da linguagem, principalmente a partir da fonoterapia. A partir disso, o paciente pratica as habilidades linguísticas e diminuem as deficiências com outras formas de se comunicação. A participação da família pode ajudar na reabilitação. Como prevenir? Infelizmente, não há uma prevenção direta das afasias, mas há recomendação de evitar as doenças de base, como o AVC. Para isso, é importante controlar os fatores de risco mais comuns, como: • • • • • •

Pressão arterial; Diabetes; Colesterol; Obesidade; Sedentarismo; Tabagismo.

11/JUNHO/2022

Suplemento Feminino

Sociais Laura comemora seu primeiro aniversário

Mais notícias em: www.jornalemtempo.com

Receita da Quinzena BERINJELA RECHEADA LOW CARB

Para comemorar o primeiro aniversário de Laura, Elza e Antônio Louzi estiveram em Vitória (ES) com seu clã. A aniversariante é filha de Igor e Lorena e neta de Paulo Cesar e Alda Cristina. Além do patriarca e bisavô Antônio Louzi, compareceram ainda os tios-avós Renato, Cristiane e Paulo Roberto e os tios Felipe e Vítor. Os primos Rodrigo, Renato, Caroline, Arthur, Giovanna fizeram questão de abraçar e desejar felicidades à Laurinha. Toda gabola, a matriarca Elza Brito Louzi não parava de elogiar a beleza da bisneta

Já pensou em rechear uma berinjela com carne moída ao molho de tomate e bem temperadinha e depois levar tudo isso ao forno? Essa é a proposta desta receita, que não exige muita experiência na cozinha, mas pode render uma refeição que vai deixar qualquer um com gostinho de quero mais

Ingredientes: • 1 berinjela grande • 150 gramas de carne moída (sugestão: patinho bem limpo)

Caroline, Laura e Giovanna

HORÓSCOPO ÁRIES 21.3 a 20.4 Durante esta fase, pode haver transformação emocional, o que contribui com seu fortalecimento, pois o deixa mais confiante.

LEÃO 22.7 a 22.8 Há um desabrochar emocional que favorece as relações e expande seus horizontes existenciais. Eleva-se o prazer pela profissão.

SAGITÁRIO 23.11 a 21.12 Tente melhorar a qualidade do cotidiano, seja nos hábitos ou nas relações. Procure buscar sustentabilidade e prazer.

TOURO 21.4 a 20.5 Seu bem-estar pode ficar no centro das prioridades agora, o que demanda foco no autocuidado e menos exposição pública.

VIRGEM 23.8 a 22.9 Este momento tende a se revelar propício às parcerias. Busque aproveitar para melhorar seus empreendimentos e exercitar suas vocações.

CAPRICÓRNIO 22.12 a 20.01 Pode haver maior troca com seus pares para alcançar objetivos em comum. Busque lidar com eventuais conflitos nessa interação.

GÊMEOS

21.5 a 20.6

LIBRA

23.9 a 22.10

AQUÁRIO

21.01 a 19.02

Momento em que suas ambições o fazem lutar por seus interesses. Somar esforços em grupo pode ser proveitoso.

O recolhimento afetivo tende a ficar favorecido, fazendo-o trabalhar internamente e se renovar. Procure valorizar a força recebida.

Procure aperfeiçoar a gestão da vida doméstica, deixando o dia a dia funcional e aprazível. A informação pode ganhar velocidade.

CÂNCER 21.6 a 21.7 A fase astrológica tende a promover processo de transformação emocional que o fortalece como pessoa. Tente valorizar quem o apoia.

ESCORPIÃO 23.10 a 22.11 É primordial renovar os vínculos de confiança em seu círculo pessoal. A vida cotidiana tende a demandar proatividade.

PEIXES 20.02 a 20.03 Esta fase pode lhe conectar com as necessidades íntimas, criando oportunidade para um maior envolvimento com as pessoas.

• Higienize a berinjela, corte ela no meio e retire o miolo com a ajuda de uma colher; • Pique o miolo e reserve;

• 1 tomate picado

• Em uma panela, adicione a carne moída, a cebola e refogue bem;

• Salsinha, sal e pimenta a gosto

Igor e Lorena se divertiram com a peraltices de Laura

• Reúna todos os ingredientes;

• 1 cebola pequena picada

• 1 colher de sopa de molho de tomate

Avós materno Sebastião (Falcão) e Jaqueline e paterno Paulo Cesar e Aldinha, os tios Brunna, Felipe e Vítor Cesar e os pais Igor Cesar e Lorena posaram para uma foto histórica na vida de Laurinha

Como se faz?

• Acrescente o miolo da berinjela picado, o tomate, o molho, a salsinha, o sal, a pimenta, misture bem e deixe cozinhar um pouco;

• 1 colher de sobremesa de requeijão light (opcional) • Recheie as berinjelas com a

carne moída e passe por cima,

requeijão light; • Disponha elas em uma forma, com um dedinho de água e leve para assar em forno preaquecido a 180 ºC por cerca de 20 minutos; Agora é só servir. Para uma versão vegana, você pode substituir a carne por quinoa ou proteína de soja (já hidratada ou cozida). Sirva com uma salada ou arroz branco. Coalhada seca acompanha muito bem. Bom apetite!

Mais notícias em:

04 www.jornalemtempo.com

Suplemento Feminino

Truques para limpar fogão sujo de gordura Limpar o fogão pode ser uma tarefa complicada, especialmente quando ele está sujo de gordura; confira essas dicas

Quem nunca tentou limpar o fogão, mas teve dificuldade porque a gordura não queria sair dele, não é mesmo? Afinal, a gordura realmente pode ser bem chatinha de tirar dessa superfície, principalmente se o fogão ficar um tempinho um pouco maior sem ser limpo. Quando a gordura ainda não está tão acumulada, pode não ser tão complicado retirá-la — só o detergente já deve fazer bem esse papel. Porém, em outros casos, pode ser preciso usar alguns truques ou dicas, por isso separamos algumas delas que devem te ajudar na tarefa de limpar o fogão. Truques para limpar Antes de falar dos truques que podem ser usados para limpar a gordura do fogão, é preciso lembrar de desligar o fogão da tomada, por segurança. Além disso, vale comentar que não é recomendável usar produtos de limpeza inflamáveis no fogão e a limpeza deve ser feita com um material mais macio, como alguns tipos de pano ou o lado suave da esponja, para não causar arranhões no material. Ter cuidado com o cheiro deixado pelos produtos escolhidos também é importante, pois o odor pode acabar passando para as comidas que forem feitas depois se ele for muito forte. Uma das principais dicas para fazer uma boa limpeza do fogão e retirar a gordura é usar desengor-

durantes feitos especificamente para essa finalidade. Assim, basta usar o lado macio da esponja ou um pano macio para esfregar esse produto nas partes engorduradas do fogão. Porém, existem também receitas caseiras que podem ajudar e ser uma opção a mais quando a gordura está realmente dando trabalho. É possível, por exemplo, fazer uma solução de água quente, bicarbonato de sódio e vinagre branco e borrifá-la no fogão para depois passar o pano pela superfície. Inclusive, essa solução não serve apenas para o fogão, podendo ser usada também para limpar outras superfícies, como o piso, viu? Existem também outras formas de tentar tirar a gordura do fogão, sendo que a maioria delas é bem parecida com essa já mencionada. Há, por exemplo, pessoas que usam apenas o bicarbonato de sódio misturado com água, enquanto outras usam o detergente, porém utilizam também um pouco de vinagre depois quando a gordura não quer sair. Por fim, vale lembrar que nenhuma dessas receitas tem a garantia de funcionar em 100% dos casos, principalmente se o fogão acumular gordura demais por ficar muito tempo sem ser limpo. Sendo assim, criar uma rotina nesse sentido e não deixar a gordura se acumular, pelo menos quando for possível, é uma boa ideia.

Higienize corretamente seu banheiro A nova realidade que vivemos faz com que passemos mais tempo em casa e, com isso, é normal que os ambientes fiquem sujos muito rapidamente É preciso intensificar a limpeza, principalmente no banheiro, um dos lugares mais delicados e que costumam ficar sujo com mais frequência. Existem diversas formas de higienizar corretamente o banheiro e é sobre isso que vamos falar a seguir.

Como fazer a limpeza dos banheiros corretamente? Ninguém sabe precisar quando a rotina dos brasileiros, comerciantes e trabalhadores vai voltar ao normal. Por enquanto, a recomendação é que todos fiquem em casa e se cuidem as melhor forma. Diante disso, as famílias precisam se organizar para limparem a casa, cuidar dos filhos e ainda dar conta das atividades correspondentes ao home office. Mas mesmo com tantas demandas, a higienização e limpeza dos banheiros é algo que não pode ser negligenciado em tempos de pandemia. O banheiro é local estratégico para a proliferação de bactérias e deve ser limpo, se possível, diariamente. Retire o lixo todos os dias e higienize pias e vasos Pela manhã, retire o lixo do cesto,

amarre e aproveite para desinfetar o vaso e a pia. Deixe reservado um recipiente com um pouco de desinfetante diluído em água e passe com o auxílio de um pano úmido. Tanto a pia quanto o vaso são peças essenciais no dia a dia, muito utilizadas e podem acumular bactérias. Então, sempre que possível, lave também com água, sabão e use uma esponja para higienizar. Depois é só tirar o excesso do sabão com água abundante.

Vidros e box do banheiro Os vidros e principalmente o box do banheiro acumulam muita gordura e, por isso, precisam ser limpos com mais frequência neste período de pandemia. Você pode aproveitar o próprio momento do banheiro para jogar água quente e sabão, passando rapidamente com uma esponja para que o acúmulo de sujeira saia mais facilmente. Jogar cloro no vaso sanitário Além da higienizar a parta externa do vaso, jogue água sanitária e utilize o cabo de limpeza, específico para vasos, pelo menos uma vez por dia. Em seguida, basta dar descarga para água levar sujeiras e bactérias acumuladas.

11/JUNHO/2022

5 boas ações para colocar em prática no dia a dia

comum pensarmos que boas ações estão relacionadas a bem materiais, a ajudar o outro com algo material de alguma forma. Entretanto, uma boa ação nem sempre precisa ser dessa forma. É possível praticar o bem com pequenas atitudes diárias. Se você está em busca de se tornar uma pessoa cada vez melhor, as ações que escolhemos podem te ajudar. 5 boas ações para colocar em prática hoje! É como se costuma dizer: não adianta rezar e mentalizar coisas positivas, se nossas atitudes continuarem a atrair o oposto disto. Devemos transmitir o que queremos atrair, por isso, aqui vão cinco dicas de boas ações para colocar em prática no dia a dia!

1 – Gentileza Sabe aquele ditado “gentileza gera gentileza”? Ele é muito verdadeiro. Quanto mais você for uma pessoa prestativa e generosa, mais a vida lhe retribuirá. Não precisa se vio-

lentar em favor do outro; apenas, quando estiver ao seu alcance, não negue ajudar alguém ou fazer algum favor. A gratidão e a gentileza tornam aquilo que temos em suficiente e nos permitem enxergar a vida de forma mais autêntica e amorosa. 2 – Cortesia Sorrir, dar bom dia, desejar um bom fim de semana não são apenas politicagens e atitudes de uma boa educação ou da “boa vizinhança”. São simples atos de cortesia que fazem bem ao outro e, no fim das contas, a você mesmo. Todos temos problemas e as vezes o dia, infelizmente, não foi bom, mas faça um esforcinho. As outras pessoas não têm culpa das batalhas que enfrentamos e nós também não precisamos forçar uma situação, apenas permita se sentir leve e ser mais cortês com o próximo. 3 – Solidariedade É fácil compartilhar uma alegria com alguém ou recebê-la quando é compartilhada, mas os relacio-

namentos interpessoais não são feitos apenas de coisas boas. A parte ruim também marca presença em alguns momentos, por isso, ser solidário com a dor do outro também nos faz crescer como pessoas. Não precisa se punir ou sofrer junto, apenas, ofereça um ombro amigo, um colo, seja um bom ouvinte. Pratique atos os quais você gostaria que praticassem com você, quando estiver numa pior. 4 – Perdão Uma das coisas mais difíceis é saber perdoar quem nos feriu, nos magoou. Mas se pensarmos a partir da premissa de que “cada um dá o que tem” e que queremos sempre dar o melhor que pudermos, acabaremos por exercitar o perdão. Perdoar não significa aceitar a dor que a outra pessoa lhe causou e, sim, tentar deixar no passado, evitando que esta dor ainda lhe atormente, lhe transformando em uma pessoa amarga. Não cultive sentimentos ruins por ninguém, mesmo por alguém que,

supostamente, mereça. A vida se encarrega de levar a cada um a sua colheita. Deixe esta tarefa para ela e abstraia as coisas ruins. Lembre-se de que palavras ou atos ruins são como presentes: só aceitamos se quisermos. Se o rejeitamos, eles continuam pertencendo a quem os mandou. 5 – Amor Amor é algo que nunca é demais. Quando o praticamos da maneira mais autêntica e pura, nos transformamos em pessoas melhores. Não pense que o amor enfraquece, pelo contrário, ele nos torna mais forte para enfrentar qualquer coisa. Tanto o amor-próprio, quanto o amor por terceiros, em sua forma genuína é sempre um presente. Não o mendigue, mas também não o regule a ninguém. Para ajudar você a expandir o amor que existe dentro de você, experimente praticar a meditação guiada “Amor Genuíno“, disponível no Zen. Permita-se entrar em contato com esse sentimento transformador!

Dificuldade para dormir? Conheça técnicas eficientes

dificuldade para dormir é um problema bastante comum. Todos podem ser afetados por isso, independentemente da fase da vida. Eu mesmo já enfrentei algumas noites difíceis, em que não conseguia relaxar e me desligar por completo. A boa notícia é que essa dificuldade pode ser vencida com medidas simples. Quer ver só? Então continue a leitura do artigo! O que fazer quando se tem dificuldade para dormir? Caso você esteja com dificuldade para dormir, é importante mudar alguns hábitos para relaxar e trazer sono para a cama. Estes são alguns:

1 – Medite Além de trazer vários benefícios para o corpo e a mente, a meditação também é capaz de fazer a gente dormir melhor. Sabia? Por isso, se você não adotou esse costume, ainda é tempo. Para ajudar, você pode utilizar aplicativos de meditação guiada. Assim, poderá se desconectar por

completo do exterior e se reconectar com o seu interior.

2 – Só deite quando estiver com sono Deitar-se quando está apenas cansado pode ser um grande erro, pois se você tiver dificuldade para dormir irá se estressar com a situação. O ideal, portanto, é chegar à cama com bastante sono. Mantenha uma rotina Outro detalhe que faz toda a diferença é a rotina. Quando você mantém os mesmos horários para dormir e acordar, o corpo se acostuma e tende a reagir melhor. No fim do dia, por exemplo, você conseguirá desacelerar com facilidade, se mantiver costumes iguais diariamente. 4 – Evite pensar nos problemas Algum problema tem tirado o seu sono? Então, não pense nele quando se deitar. Em vez disso, foque na sua respiração e nos bons pensamentos. Além de causar ainda mais difi-

culdade para dormir, pensar nos problemas nesse momento do dia não irá trazer as soluções e só irá gerar mais estresse. Porém, se você descansar bem, no dia seguinte poderá ter as melhores ideias e soluções. 5 – Não fique na cama mais do que o necessário Não conseguiu pegar no sono

www.jornalemtempo.com

em vinte minutos? Levante-se, vá para outro cômodo e se concentre para relaxar. Uma dica é aproveitar esse momento para ler um pouco e, assim, começar a cansar a mente para que possa dormir. Quer ter uma noite de sono melhor? Baixe o Zen App, faça o teste gratuito de sete dias e descubra como a meditação pode trazer várias benefícios para a sua rotina!