Verslag van de jaarlijkse fit heidstesten voor k1*I

Fysieke fitheidstesten

Op zondag 24 november 2019 stroomden onze toekomstige kandidaten 1*Instructeur enthousiast en ietwat gestresseerd het zwembad Strop in Gent binnen voor de jaarlijkse fitheidstesten. Met 32 waren ze.

Gemotiveerd en goed voorbereid gingen ze de strijd aan met de fysieke fitheidsproeven. Hierbij worden onze kandidaten getest. Enerzijds gaan we na of ze voldoende fysieke conditie hebben en voldoende snel kunnen recupereren, anderzijds kijken we of ze de stijlafwerking en de zelfcontrole kunnen behouden. Ze worden uitgedaagd om met een minimum aan recuperatietijd, namelijk 1 minuut, de verschillende oefeningen uit te voeren. De oefeningen omvatten een luik met drie apneu-oefeningen (70 seconden stilstaande apneu, een ster van 5 minuten met 7 duikers en een parcours tussen twee flessen), telkens met slechts 1 minuut recuperatietijd, gevolgd door een fysieke oefening, namelijk 22 lengtes vinzwemmen in maximum 12 minuten.

Het examen is gebonden aan een strikte tijdslijn die wordt opgevolgd door 3 groepscoördinatoren en hun mede-instructeurs, die mee onder water gaan om de kandidaten op een correcte manier te jureren. In de eerste 3 groepen slaagden niet alle kandidaten er onmiddellijk in om de oefeningen vlekkeloos af te werken, maar na de herkansing en een grondige deliberatie hebben we 31 kandidaten proficiat mogen wensen met het slagen voor hun testen. Tijdens de deliberatie kwam naar boven dat op volgende punten echt moet worden gelet: 3 demonstratief uitademen op de schuine helling (laag-hoog); 3 het correct uitvoeren van een schaarsprong; 3 een arm boven het hoofd houden bij het opstijgen.

De vlotte gang van zaken kon enkel dankzij de efficiënte inzet en toewijding van vele competente NELOS-mensen, waaronder 2*I Frank Verstraete (Duikschoolverantwoordelijke Manta) voor de logistiek en zwembadbegeleiding, de toeziende ogen van John Maes en Glenn Tessens en de opgeroepen 2* & 3*Instructeurs. Inge Dekort verzorgde zoals jaarlijks de administratie en onze hoofdredacteur van de Hippocampus Ivo Madder was opnieuw de NELOS-fotograaf ter plaatse.

Na het bekendmaken van de geslaagden werd de planning voor het 'lesgeven theorie' en 'lesgeven zwembad' besproken met de kandidaten onder leiding van Sven Vandekerckhove en Inge Dekort. 

Klaar voor 70 seconden apneu?

4 x 25 meter tussen de flessen.

Foto's (4): Ivo Madder.

De ster met 7 kandidaten.