Úspešná podnikateľka 2 2018

Úspešná

podnikateľka

2/2018

.

V časopise nájdete: ✓ Mária Boťanská: Pozitívne myslenie ovplyvňuje našu komunikáciu s ľuďmi, naše vzťahy, ale aj výchovu detí a prináša úspech aj šťastie”. ✓ Ako byť viac sebavedomá ✓ 3 rady na najčastejšie trápenia v kariére a podnikaní ✓ 7 vecí pre lepší a pohodovejší deň ✓ Ako objaviť vlastný talent ✓ Vylepšite svoj e-shop ✓ Vizitky členiek združenia ✓ Užitočné adresy

Elektronický magazín Úspešná podnikateľka vydáva Združenie žien v podnikaní, Bulíkova 15, 851 04 Bratislava. IČO: 36069795, tel.: 0948226993, mail: office@zzvp.sk, www.zzvp.sk. ISSN 1337-9739, EV3340/09. V prípade záujmu o zasielanie časopisu, nás kontaktujte mailom.

1 Úspešná podnikateľka č.2/2018

www.zzvp.sk

Milé dámy,

Leto

klope na dvere a asi každá z nás sa teší nielen na (vytúženú) dovolenku alebo si doprajeme aspoň viac oddychu, uvoľnenie a načerpanie nových síl. Veď na to je leto ako stvorené. Príjemne teplučko, všade plno zelene, rozkvitnuté stromy a kvety nás priam lákajú si ľahnúť na trávičku, poprechádzať sa a oddychovať. Pretriediť si myšlienky, trošku zvoľniť z uponáhľaného kolotoča úloh a stresov.

V letnom čísle nášho časopisu Vás chceme naladiť na pozitívne čítanie v nasledovných článkoch a získanie rád a informácií z mnohých oblastiach bežného života.

Ako byť pozitívna nám v rozhovore prezradí Mária Boťanská, zakladateľka Akadémie pozitívneho života a uvedie nám niekoľko rád, ako zvýšiť svoje sebavedomie. Jej recept je robiť to, čo človeka v živote baví, na čo dostal pri narodení talent a ísť za svojimi snami.

V článku 7 vecí pre lepší a pohodovejší deň od Martina Mažára sa dozvieme niekoľko tipov na dosiahnutie svojich vlastných cieľov, stanovenie dôležitých priorít a ako sa stať šťastnejšími a úspešnejšími.

Podstatné je vzbudiť záujem o ponúknuté produkty a dostať sa do povedomia potenciálnych zákazníkov radí Marika Pohanková Zahatlanová. V článku Vylepšite svoj e-shop sa dozviete ako postupovať, aby aj náš e-shop bol úspešný a navštevovaný a ako zefektívniť svoje podnikanie.

„Ak budeme rozvíjať svoje slabé stránky, budeme priemerní, ale ak budeme rozvíjať svoje silné stránky, budeme jedineční" to nám radí v článku Ako objaviť vlastný talent kariérová poradkyňa Ing. Zuzana Záhradníková.

Ako sa povie, dobré odporučenie nad zlato. V časopise nájdete aj kontakty na naše členky, užitočné internetové adresy odporučenie na bezplatnú konzultáciu o podnikaní.

Veríme, že aj naše aktuálne číslo časopisu Vás naplní optimizmom, pozitívnymi myšlienkami a zaujímavými i praktickými informáciami. Radi privítame každý dobrý návrh alebo tip, ktorý by pomohol skvalitniť náš – no predovšetkým Váš časopis.

Ivana Kondášová riaditeľka Združenia žien v podnikaní

2 Úspešná podnikateľka č.2/2018

www.zzvp.sk

Ako byť viac sebavedomá?

Sebavedomie je strašiakom väčšiny ľudí, mužov aj žien. Prečo?

Každý z nás chce byť milovaný, úspešný, šťastný a sebavedomý. Chceme si plniť svoje sny, mať dobrú prácu, milovaného partnera. Ale v momente, keď chceme preto niečo urobiť, tak nás niečo brzdí. Brzdí nás strach a naše obavy, ktoré máme v hlave. Čo ak najväčším nepriateľom sebavedomia je náš vlastný strach.

Byť sebavedomý znamená uvedomovať si svoju vnútornú silu.

Ako deti sme sa narodili s vedomím seba samého. Pri prvých presadzovaniach si vlastnej vôle nás ale autority vždy uzemnili. Takto sa pekné dievča nechová. Treba rešpektovať to, čo chcú od nás starší. To môžeš, to nesmieš… Spoločnosť bola a aj stále je nastavená na určitých vzorcoch, ktoré nám sú počas celého detstva vštepované. A my postupne strácame uvedomenie si seba samého.

Situácie, ktoré sme niekedy v minulosti prežili sú uložené v nás. Vyvolávajú v nás pocity a emócie, ktoré nám bránia ísť ďalej, ísť za šťastím a za svojim životným úspechom.

Sebavedomý človek kráča vzpriamene. Skúste sa zapozerať na ľudí, ktorí kráčajú po ulici.

Zistíte, že väčšina ľudí kráča so sklonenou hlavou. Akoby sme sa báli pozerať ľuďom do oči.

Sebavedomie súvisí so sebauvedomovaním. Čo znamená uvedomovať si sám seba? Každý z nás pri narodení dostal do vienka určite talenty. Píše sa o nich dokonca aj v Biblii. Sú to naše silné stránky, na ktorých máme postaviť svoje hodnoty, svoju jedinečnosť, svoj zmysel života a počas života ich rozvíjať. Postupom času ale na tieto talenty zabudneme a kopírujeme hodnoty a talenty niekoho iného. Spoločnosť, škola, rodičia, média nás neustále s niekým porovnávajú.

Už Picasso povedal, že svet je plný kópii a málo originálov.

A práve táto naša jedinečnosť, tá naša originalita nás odlišuje. Ak si ju začneme uvedomovať, dokážeme si uvedomovať sami seba. A ak prídeme k sebauvedomeniu nebudeme mať strach ísť svojou cestou a byť na to patrične hrdý. A tak aj nájdeme cestu ako byť sebavedomý.

3 Úspešná podnikateľka č.2/2018

www.zzvp.sk

Čo môžeme urobiť preto, aby sme si zvýšili svoje sebavedomie?

1.

Uvedomme si svoje negatívne myšlienky a vzorce a zameňme ich za tie pozitívne. “Nemôžem to urobiť, určite zlyhám.” Skúste namiesto toho povedať: “Skúsim urobiť všetko, čo je potrebné, čo dokážem” “Určite to dám”. Negatívne myšlienky nám znižujú úctu k sebe samému a tým pádom aj naše sebavedomie. Čím viac budete o sebe uvažovať pozitívnejšie, tým sa takéto zmýšľanie stane pre Vás prirodzenejším.

2.

Prehodnoťme svojich priateľov a nájdime si prípadne nových. Ak sa zdržiavame v spoločnosti ľudí, ktorí niekoho neustále ohovárajú a kritizujú, prípadne majú negatívne postoje, prijímate tieto informácie akoby boli mierené na Vás. To nám na sebavedomí určite nepridá. Ak vo vašej prítomnosti ohovárajú človeka, ktorý má kilá navyše a Vy tiež nemáte miery modelky, automaticky si tieto negatívne reči vzťahujete aj na seba. Určite podobne rozprávajú aj Vás mimo Vás. Takýto “priatelia” nám škodia viac, ako pomáhajú. Preto prehodnoťme s kým sa stretávame a radšej si nájdime nové priateľstvá. Ak začneme rozmýšľať iným spôsobom, budeme si priťahovať ľudí, ktorí rozmýšľajú podobne.

3.

Identifikujme svoje talenty. Každý z nás je v niečom dobrý, každý z nás má v sebe skryté talenty.

Hľadajme vo svojom vnútri, zisťujme, čo nás baví a čo nám ide od ruky. Ak svoj talent objavíme, je treba ho aj rozvíjať. Talent nemusí byť len nadanie na šport, tanec alebo hudobný nástroj, Talent je aj vlastnosť, ktorá je nám charakteristická a ktorú máme rozvíjať.

4.

5.

Rovnako

je dôležité identifikovať svoje silné stránky. Každý z nás je v niečom dobrý a výnimočný. Buďme na to patrične hrdý. Buďme hrdý na svoju jedinečnosť. Nechcime byť kópiou iných. Hrdosť na seba je základným a nosným pilierom sebavedomia.

Pozrime sa každé ráno do zrkadla na tú osobu, čo sa na nás pozerá. Usmejme sa na ňu a povedzme jej, na čo sme hrdý.

Povedzme jej, v čom sme dobrý, že sme šťastný, vyrovnaný, že dnes budeme ma krásny deň. Keď to dokážeme povedať sebe samému v odraze zrkadla, dokážeme to povedať aj ostatným.

A to je druhý pilier sebavedomia.

6.

Aby sme sa cítili sami so sebou, doprajme si niečo pekné na seba. Choďte ku kaderníčke, kozmetičke, nechajte si urobiť pekné nechty, kúpte si permanentku na cvičenie.

Ak urobíte niečo aj pre naše telo, budene sa cítiť lepšie, krajšie a atraktívnejšie. A to je tá čerešnička na torte Vášho sebavedomia.

Autorka: Mária Boťanská, Akadémia pozitívneho života, https://akomyslietpozitivne.sk/ako-bytsebavedomy/

4 Úspešná podnikateľka č.2/2018

www.zzvp.sk

3 rady na najčastejšie trápenia v kariére a podnikaní

Pri svojej práci ako koučka som si všimla, že veľa podnikateliek a manažériek sa navonok prezentuje ako úspešné a spokojné podnikateľky či manažérky, avšak vo svojom vnútri cítia, že nie sú skutočne šťastné a že im niečo chýba.

Uvedomujeme si, že zarábať peniaze nie je všetko a okrem úspechu v podnikaní hľadáme inú plnohodnotnú činnosť či službu v spoločnosti, v ktorej sa môžeme uplatniť. Je prirodzené, že si chránime svoje súkromie, rovnako aj svoje „trápenia“ z podnikania. Či už sme podnikateľka alebo manažérka, veľa z nás si uvedomuje, že stagnujeme a chceme s tým niečo urobiť. Poznáme to viaceré. Blúdime v začarovanom kruhu, sme vystresované, vyčerpané a nevieme sa vo svojej kariére (či v podnikaní) zorientovať. Nevieme nájsť ten správny smer, ktorý nás dokáže dlhodobo napĺňať.

Ponúkam tri oblasti, ktoré nás ženy trápia najviac a rady, ako ich úspešne zvládnuť.

1. “Často sa cítim vo svojej práci (v podnikaní) ako otrok. Robím všetko a často sa cítim pod návalom stresu vyčerpaná. Chcem viac času pre rodinu, partnera a lásku hlavne pre seba”.

Toto je jedno z najbežnejších trápení (nielen) nás žien. Často súvisí so snahou ženy byť super žena. My ženy si toho vieme na seba nabrať v práci alebo v podnikaní príliš veľa. Potom nevieme, čoho sa vzdať a kde upustiť. Nevieme povedať NIE. Prirodzene, ak si chceme vytvoriť viac času pre seba, rodinu, či oddych, je potrebné nejaké aktivity obmedziť, spomaliť a niekedy aj dokonca vylúčiť. Najlepší posun vpred sa dosiahne, keď si zhodnotíme a jasne určíme priority. Následne venujeme pozornosť tým aktivitám, ktoré nám dodávajú energiu. Toto je celkom známe pravidlo k úspechu, avšak veľa žien má s jeho aplikáciou ťažkosti.

Tip: Spoznajte svoje silné stránky a talenty. Pomôžu vám odhaliť, aké aktivity vás prirodzene dobíjajú energiou a aké vás práve naopak vyčerpávajú, či spôsobujú stres.

5 Úspešná podnikateľka č.2/2018

www.zzvp.sk

2. “Viem, že mám naviac, ale cítim sa zastrčená. Bojím sa, že zlyhám, že mi budovanie mojej novej kariéry (podnikania) nebude fungovať”.

Strach zo zlyhania. Vo Veľkej Británii sledovali ľudí, ktorí boli nespokojní vo svojej práci a chceli urobiť zmenu v kariére. Prieskum odhalil, že títo ľudia čakali ďalší rok až dva, kým sa na zmenu cítili pripravení a začali ju realizovať. Jedným z hlavných dôvodov je práve obava zo zlyhania a neúspechu.

Ak túžite po veľkej zmene vo svojej kariére, napríklad povýšenie alebo rozbeh podnikania, rozdeľte si váš veľký cieľ na niekoľko menších cieľov, ktoré dokážete postupne realizovať a dosiahnuť každý mesiac.

Strach zo zlyhania je prirodzený, nemusí vás však brzdiť rok či dva. Ak však vo vás obava z uskutočnenia zmeny pretrváva, obráťte sa na pomoc v okolí alebo využite profesionálne koučovacie služby.

Tip: Napíšete si 12 mesačných cieľov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť váš najväčší cieľ. Každý mesiac sa zamerajte na dosiahnutie svojho cieľa. Postupne začnete získavať viac sebadôvery a sebavedomia.

3. “Nechcem príliš vytrčať, pútať pozornosť. Mám obavy z kritiky”. Žiaľ, pred kritikou sa nikto neschová. Ak túžite profesionálne rásť, podnikať alebo sa realizovať, súčasťou vašej cesty bude aj kritika. Kritika vám môže poslúžiť aj ako spätná väzba, ktorú dokážete využiť pre svoj rozvoj – ponuku lepších a kvalitnejších produktov, služieb, k lepšiemu pracovnému výkonu alebo k lepšiemu manažovaniu ľudí.

Miesto kritiky na svoju osobu sa skúste zamerať na hodnotenie produktu, služby, či svojho výkonu.

Všímajte si viac toho, čo vám ide vynikajúco a narábajte s kritikou účelovo. Všimnite si, čo z kritiky vám dokáže pridať hodnotu vo vašom výkone. Neberte sa až príliš vážne.

Tip: Požiadajte si o spätnú väzbu, v ktorej sa vyvážene spýtate na to, čo sa ľuďom na vašej práci páči (napríklad čo im pomáha, čo im slúži, prečo si vybrali práve vás) a tiež aj to, čo by ste ešte mohli vylepšiť. Už vopred sa pripravte sa na to, že vám ľudia povedia svoju „kritiku“. Nikdy nedokážete dopredu predvídať, čo bude predmetom ich kritiky, ale dokážete zmeniť svoj postoj a pripraviť na to, že kritická spätná väzba vás môže posunúť ďalej k zlepšeniu.

Autorka: Ing. Adriána Košovská, Profesionálny koučing a mentoring, www.zerotodreamjob.com

6 Úspešná podnikateľka č.2/2018

www.zzvp.sk

7 vecí pre lepší a pohodovejší deň Máte ranné rituály, ktoré sú zárukou pre váš ďalší skvelý a výnimočný deň?

Priznám sa, niekedy som ranné rituály nemal. Vstal som o piatej ráno, dal si studenú sprchu (tú si dávam dodnes), umyl som si zuby, naraňajkoval sa a utekal do práce. Zabralo mi to necelých 30 minút.

Najdôležitejšie bolo čo najrýchlejšie sa dostať do práce.

Mnoho ľudí takto funguje dodnes. Mne sa to podarilo zmeniť. Pribudli nové rituály, ktorými som zmenil svoj deň k lepšiemu. Úžasný deň, šťastný život.

1. Ďakovanie Ďakovanie patrí k mojim každodenným ranným rituálom. Začal som s tým pred viac ako rokom, kedy mi Fero Kozáček položil otázku: „Ako si momentálne šťastný? Keby si to mohol vyjadriť na stupnici od 1 do 10, pričom 10 znamená najlepšie, aké číslo by vyjadrovalo tvoje šťastie?“ „Číslo 5. Môj vnútorný pocit šťastia vyjadruje práve toto číslo,“ povedal som mu. Po tejto odpovedi som si uvedomil, že potrebujem niečo zmeniť. Začal som hľadať cesty, vďaka ktorým som sa chcel cítiť lepšie a šťastnejšie.

Nebudete mi veriť, ale ďakovanie mi prinieslo do života väčší pocit šťastia. Dnes sa mnoho ľudí zbytočne naháňa za veľkými vecami, často krát aj na úkor vlastného zdravia. Pričom malé veci si vôbec nevšímajú, nevidia ich a považujú to za samozrejmosť.

Viete koľko ľudí tieto drobnosti nemá?

Poďakujte za všetko, čo v živote máte, či je to pitná voda z vodovodného kohútika alebo zdravé nohy, ktoré vás ponesú kam len chcete.

7 Úspešná podnikateľka č.2/2018

www.zzvp.sk

2. Ranná prechádzka K ďalším mojim ranným rituálom patrí prechádzka. Je to geniálny spôsob, ako príjemne naštartovať váš nový deň. Človek sa upokojí a úplne ináč naladí. Úžasné na tom je, že tento rituál viete dodržať kdekoľvek. Zrazu si začnete všímať úplne iné veci, zameriate sa na detaily, ktoré by vám pri rannom zhone unikli.

Na chvíľu sa zastavíte a naplno si vychutnáte príjemné, teplé a meniace sa farby východu slnka. Príjemný štart do nového dňa, čo poviete?

3. Čítanie motivačnej knihy Každé ráno čítam motivačnú knihu z oblasti biznisu. Venujem tomu 15 až 20 minút. Jednak ma to správne naladí na pracovnú časť môjho dňa a zároveň ma to neustále posúva vpred.

Ak každý deň budete čítať motivačnú knihu aspoň 15 minút, za rok sa vám nazbiera nespočetne veľa minút, ktoré ste venovali seba rozvoju. Čítaním si tak zvyšujete odborné znalosti a zručnosti vo vašej pracovnej oblasti a stávate sa profíkom.

Odporúčam knihu „Jak dělat, co vás baví, a dostat za to zaplaceno“. Je to vynikajúca kniha, ktorú som prečítal pred štyrmi rokmi, ale rád sa k nej znovu vraciam.

4. Zopakovanie si vlastných cieľov Je nesmierne dôležité, aby mal človek neustále na očiach vlastné ciele, ktoré mu ukazujú cestu, kadiaľ má ísť.

Denne vám prídu rôzne ponuky na spoluprácu, zaujímavé príležitosti, ktoré sa snažia zlákať vás na úplne inú cestu, ako je tá vaša. Každý z nás má stanovenú svoju cestu šťastia, ktorou chce ísť. Pokiaľ si ju neustále pripomínate, len tak ľahko z nej nezídete.

8 Úspešná podnikateľka č.2/2018

www.zzvp.sk

Preto si kaĹždĂŠ rĂĄno opakujem svoje ciele, vizualizujem ich, aby boli stĂĄle v mojej pamäti. Zaberie to necelĂ˝ch 5 minĂşt Ä?asu. KeÄ? si pripomĂ­nate vlastnĂŠ ciele, garantujem vĂĄm, Ĺže mozog spravĂ­ vĹĄetko preto, aby ste ich dosiahli.

5. PravidelnĂŠ cviÄ?enie KaĹždĂŠ rĂĄno sa snaŞím cviÄ?iĹĽ. PravidelnĂŠ cviÄ?enie je moje najslabĹĄie miesto, ktorĂŠ nie vĹždy dodrŞím.

6. ÄŒo je v danĂ˝ deĹˆ dĂ´leĹžitĂŠ Aby som zbytoÄ?ne nepremĂĄrnil deĹˆ, vĹždy si urÄ?Ă­m jednu vec, ktorĂş je dĂ´leĹžitĂŠ splniĹĽ. KaĹždĂ˝ deĹˆ by mal maĹĽ nejakĂ˝ ĂşÄ?el, Ä?i je to prĂĄca na stratĂŠgii firmy alebo tvorba novĂŠho online kurzu.

UrÄ?iĹĽ prioritu jednotlivĂ˝ch Ăşloh bolo pre mĹˆa v minulosti dosĹĽ ĹĽaĹžkĂŠ. Dnes to zvlĂĄdam oveÄža lepĹĄie.

PomĂĄha mi v tom aj dennĂ­k „101 vÄ?aÄ?nostĂ­â€œ, kde si zapĂ­ĹĄem, ktorej Ăşlohe v danĂ˝ deĹˆ dĂĄm prednosĹĽ a na Ä?o sĂşstredĂ­m svoju pozornosĹĽ.

7. Delegovanie úloh Prioritou kaŞdÊho dobrÊho manaŞÊra je delegovaż úlohy na niekoho inÊho. Delegovaním úloh si vytvåram priestor pre oveĞa podstatnejťie veci, ktorÊ posúvajú moje podnikanie vpred.

K tĂ˝mto rannĂ˝m nĂĄvykom ma veÄžmi inĹĄpirovala kniha „MnĂ­ch, ktorĂ˝ predal svoje ferrari“. Postupne by som k nim chcel pridaĹĽ aj nĂĄvyk meditĂĄcie. RannĂĄ chvĂ­Äža meditĂĄcie, vÄ?aka ktorej zĂ­skate energiu na celĂ˝ deĹˆ nikdy nie je na ĹĄkodu. đ&#x;˜‰ Poradie nĂĄvykov zvyknem meniĹĽ. ZĂĄvisĂ­ to od Ä?asu a svetla. V lete, keÄ? je vonku skĂ´r vidieĹĽ, zaÄ?Ă­nam prechĂĄdzkou. V zime, keÄ? je v rannĂ˝ch hodinĂĄch tma, prechĂĄdzku posuniem o nieÄ?o neskĂ´r a zaÄ?nem Ä?Ă­tanĂ­m motivaÄ?nej knihy.

Autor Ä?lĂĄnku: Martin MaŞår, www.expertnapredaj.sk. CelĂ˝ Ä?lĂĄnok nĂĄjdete na:

http://www.expertnapredaj.sk/ritualy-pre-lepsi-den/ 9 ĂšspeĹĄnĂĄ podnikateÄžka Ä?.2/2018

www.zzvp.sk

Biznis Koučing

Prečo biznis koučing?

• Vytvoriť si stratégie ako zvládať pracovné situácie a komunikáciu s kolegami, zamestnancami a zákazníkmi.

• Stanoviť si nové ciele a hľadať spôsoby ako tieto ciele dosiahnuť.

• Hľadať spôsoby ako motivovať seba a iných, poskytovať spätnú väzbu a nastaviť víziu spolupráce a rastu.

• Odhaľovať prekážky a problémy, ktoré klienta brzdia v ďalšom rozvoji, profesionálnom raste, komunikácii a spolupráci s kolegami a zákazníkmi.

• Bojovať s vyhorením a hľadať nové vnútorné zdroje.

• Vysporiadať sa s výzvami, ktoré sú na klienta kladené v práci a jeho nadriadenými.

• Rozvíjať svoje zručnosti a kompetencie ako líder, manažér, obchodník, mentor a tímový kouč.

Kto? • Eva pôsobí ako kouč a mentor viac ako 15 rokov. Medzi jej klientov patria lídri a zamestnanci medzinárodných firiem, podnikatelia a expat manažéri.

Referencie: Jaguar Cars Ltd., Pfizer, Honeywell, Heineken International, Steelcase, Merck&Co., Bayer, Mars Incorporated, Johnson Controls, GlaxoSmithKline, British American Tobacco, General Motors, Avon, Bosch a mnohé ďalšie.

Ako? •

osobne alebo cez skype

Kontakt: Eva Gaborikova www.evagaborikova.eu, egaborikova@gmail.com, +421 911 618 455

10 Úspešná podnikateľka č.2/2018

www.zzvp.sk

Keď sme sa stretli, žiarila šťastím, nadšením a optimizmom. Na „kávičke“ s Máriou Boťanskou, zakladateľkou krásneho projektu: Akadémie pozitívneho života. “Pozitívne myslenie ovplyvňuje našu komunikáciu s ľuďmi, naše vzťahy, ale aj výchovu detí a prináša úspech aj šťastie”.

Majka, ty si bola vždy taká optimista alebo si sa ňou stala ?

Nie nebola som vždy tak pozitívne naladená. Každý z nás má v živote etapu, kde rieši životné problémy. V tomto období pred 12 rokmi som sa „náhodou“ dostala na jeden špeciálny kurz práce s energiou. Postupne s prácou na sebe, s osobnostným rozvojom som začala vnímať realitu. Ak som bola negatívne naladená, hundrala na nespravodlivosť, tak sa na mňa všetko zosypalo. A pri optimistickom a pozitívnom naladení išli aj prišli veci samé.

Ako vnímaš ľudí v okolí? Sme viac pozitívni ako negatívni ? Prečo je tomu tak? Dá sa to zmeniť?

Vo svojom okolí mám už skôr tých, čo sú pozitívne naladení. Ale bohužiaľ stále je viac ľudí, ktorí majú na očiach čierne okuliare. Všade je tlak na ľudí, naháňame sa často za imaginárnymi cieľmi, chceme byť dokonalí a neuvedomujeme si, že si tým sami škodíme.

Ubíjajú nás predsudky, staré vzorce, ktoré sú zakorenené a strach a obavy prekročiť svoj tieň a zmeniť to.

11 Úspešná podnikateľka č.2/2018

www.zzvp.sk

V tejto našej uponáhľanej a stresovej dobe, sa všetci niekam ponáhľame. Nemáme čas, nič nestíhame, sme nervózni a vystresovaní. Je optimizmus a byť pozitívny, jednou z ciest úspechu ?

Záleží na tom, čo vnímame pod slovom úspech. Úspech sa stal synonymom slová peniaze a bohatstvo. Ale takýto úspech je často krátkozraký a skutočné šťastie a radosť neprinesie. Ja vnímam pod úspechom aj krásne vzťahy s rodinou, s priateľmi, čas na seba a svoj osobnostný rozvoj, prácu, ktorá má pre mňa zmysel a je osožná pre ľudí. A práve to je ten optimizmus.

Presne ako píšeš, všetci sa ponáhľame, aby sme čo najviac zarobili a kúpili si nový telefón, TV, alebo niečo podobné, čo za 2-3 roky vyhodíme a opäť sa naháňame za tým, aby sme zarobili na to isté. Po x rokoch zistíme, že sme vlastne nežili. Ľahko sa povie, buď pozitívny, najmä keď v okolí sú samí negatívni a kritizujúci kolegovia alebo partneri. Ako na to? Dá sa to naučiť ? Čo by si nám poradila? Áno, to je pravda, ale pravda je aj to, že naše vzťahy fungujú ako zrkadlo. To, čo vysielame to aj dostaneme. Ak vyšleme pozitívny signál, vibrácie, slová, také sa nám aj vrátia. Nevieme prijať, že niekto iný má iný názor, iné vnímanie. Vytáčajú nás malichernosti, ktoré fungujú na našich zakódovaných emočných vzorcoch. A to je dnes súčasťou nášho rozvoja, naučiť sa prijať a akceptovať iných ľudí. A preto musím vyvrátiť aj mýtus, že po rokoch láska medzi partnermi vyprchá. Nie je to pravda, ak zmeníte seba teda vysielač, zmení sa aj partner, teda prijímač. Ale my chceme meniť všetkých na okolí len nie seba. Som 28 rokom vydatá a viem o čom hovorím.

Si šťastná a úspešná žena. Máš rada samú seba. Poradíš iným ženám tvoj recept na šťastie?

Musím povedať, že naozaj sú moje posledné roky šťastným obdobím. Prestala som sa s ľuďmi porovnávať, naopak žijem tak aby moja práca, moje aktivity boli mojim zmyslom života. Recept je robiť to, človeka v živote baví, na čo dostal pri narodení talent a ísť za svojimi snami.

Nemať strach prekročiť bublinu, v ktorej sa skrývame. Nebáť sa a zbaviť sa akýchkoľvek predsudkov. Robiť všetky veci zo srdca a dokázať prijať aj prekážku alebo neúspech bez výčitiek.

Trošku k tebe samotnej. Ako na sebe pracuješ? Čo tebe pomáha, čo ťa posúva? Človek na sebe pracuje celý život. Posledné roky veľmi rada čítam. Čítam ale knihy, ktoré majú pre mňa zmysel, ktoré mi rozširujú poznanie a posúvajú ma ďalej. A mnohé veci, ktoré čítam hneď aplikujem do praxe. Snažím sa žiť vedome tu a teraz. Posúva ma ale aj moja rodina. Čo pre teba znamená úspech? Úspech? Ako som už spomenula, že úspech vnímam trochu inač ako sa dnes prezentuje. Úspech už pre mňa dávno nie sú zarobené peniaze, ani kariérna priečka, alebo šaty od svetového módneho návrhára. Úspech je pre mňa moja rodina, moje vzťahy, keď pomôžem človekovi nájsť jeho zmysel života, nájsť jeho vlastné šťastie, zmeniť jeho myslenie a zbaviť sa zdravotných problémov. A peniaze sú odmena za túto pomoc.

12 Úspešná podnikateľka č.2/2018

www.zzvp.sk

Veľa ľudí inšpirujú prípadne motivujú rôzne mottá. Máš aj Ty nejaké motto, ktorým sa riadiš? Áno. Svoje motto som dala aj na svoju stránku. Myšlienky sú nástrojom, ktorým maľujeme na plátno svojho života. Ak zmeníme svoje myslenie, zmeníme svoj život.

Majka, ako a prečo vznikla myšlienka založenia Akadémie pozitívneho života?

Akadémia pozitívneho myslenia vznikla ako naplnenie môjho zmyslu života pomáhať ľudom.

Tým, že som celým procesom zmeny prešla sama, chcem pomáhať aj iným ľuďom nájsť samých seba, svoje šťastie, zdravie, svoje naplnenie. Všetko, čo učím, je z vlastných prežitých skúsenosti. Spájam sa s rôznymi lektormi, koučmi, ktorí majú rovnaký cieľ. Čo akadémia ponúka a pre koho ?

Akadémia pozitívneho života ponúka rôzne kurzy, školenia, terapie v rámci osobnostného rozvoja, ale aj práce s energiou. Témy sú napríklad ako sa zbaviť stresu, ako zvýšiť sebavedomie, ako zmenou myslenia zlepšiť svoje zdravie, ako budovať pozitívne vzťahy, ale aj relaxačné a dýchacie techniky na zbavenie stresu a napätia a energetické cvičenia ako Čchi kung, Strom života alebo práca s vlastnou intuíciou. Témy sa budú rozširovať podľa toho, čo život prinesie. Školenia sú určené pre všetkých ľudí, ktorí chcú pracovať sami na sebe, uvoľniť svoje napätie, nabrať životnú energiu a vitalitu a radovať sa zo života. Sú to ženy aj manažéri. Práve ľudia v manažérskych pozíciách hľadajú uvoľnenie a v určitom smere aj duchovno.

A samozrejme máme ponuku aj pre firmy.

V akadémií si kľúčové slová ako komunikácia, inspirácia, pozitívne myslenie, šťastie, sebapoznanie, úspech, strach, vzťahy, deti, zmysel života.

Všetky tieto slová tvarujú náš život. Ak žijeme v strachu, uteká nám šťastie aj zmysel života.

Pozitívne myslenie ovplyvňuje našu komunikáciu s ľuďmi, naše vzťahy, ale aj výchovu detí a prináša úspech aj šťastie. Sebapoznanie je základom nášho šťastia aj zmyslu života.

A inšpirácia k nám prichádza, keď sa dokážeme tešiť a radovať zo života.

Ďakujeme za rozhovor a prajeme veľa úspechov !

Združenie žien v podnikaní

13 Úspešná podnikateľka č.2/2018

www.zzvp.sk

Vylepšite svoj e-shop

O výhodách internetových obchodov a o tom, ako by mali vyzerať, sa už popísalo mnoho. Zamerajme sa preto na niečo iné. Objavte s nami šikovné tipy, ako si svoj e-shop vylepšiť, a tým zefektívniť svoje podnikanie.

#1 Lepšie stokrát vidieť... a ďalej to už poznáte Čo je v biznise najdôležitejšie? Predsa vcítiť sa do svojho zákazníka.

Keď niekto navštívi váš e-shop, niečo hľadá, niečo potrebuje, niečo chce kúpiť. Každý váš produkt má svojho potenciálneho majiteľa. Musíte mu ho však priblížiť. Ľudia sú tvory vizuálne. Preto nikdy nepodceňujte silu kvalitnej fotografie. Ideálne sú autorské (vaše vlastné) produktové fotografie. Platí, že čím zložitejší produkt, tým viac fotiek. Nebojte sa natočiť aj video, v ktorom výrobok a všetky jeho funkcie predstavíte v akcii.

#2 Be original Dobrý popis produktu je to, čo presvedčí aj najváhavejších zákazníkov. Mal by byť dostatočne detailný, nie však nudný. Pútavý, no nie príliš dlhý. Opäť nenechajte nič na náhodu a stavte na originalitu a autenticitu. A keďže online svetu stále kraľuje Google a jeho vyhľadávacie algoritmy, nemali by ste pri písaní podceniť ani dodržiavanie zásad SEO. O tom, aký dôležitý je pre dnešné podnikanie content marketing, píšeme v samostatnom článku.

14 Úspešná podnikateľka č.2/2018

www.zzvp.sk

#3 Dobrá recenzia na nezaplatenie Možnosť pridávania recenzií je ošemetná záležitosť. Niektorí majitelia webstránok a e-shopov sa boja zlého ratingu. Ak ste však so svojim produktom stotožnení a stojíte si za jeho kvalitou, recenzia od spokojného zákazníka nikdy nemôže uškodiť. Najmä dnes, v čase veľkého boomu internetových obchodov, ľudia dajú na úprimné odporúčania. Skúste na ten svoj zaradiť kategóriu „naše odporúčania“ alebo „produkt mesiaca“ s úprimným popisom, prečo by si ho zákazníci mali kúpiť.

Tip: Odmeňte svojich zákazníkov za pozitívne recenzie. Napríklad za päť hviezdičiek z piatich získajú zľavu na nasledujúci nákup alebo darček v konkrétnej hodnote.

#4 Kto hľadá, ten nájde Tiež sa vám stalo, že ste na webstránke hľadali niečo konkrétne, vedeli ste, že to tam niekde je, no nevedeli ste sa k tomu dopátrať? A možnosť vyhľadávania nikde. Ušetrite od týchto nepríjemností svojich zákazníkov. Dajte im možnosť rýchlo a s pomocou pár klikov nájsť to, čo u vás hľadajú. Pri veľkom množstve tovaru by mali byť samozrejmosťou aj filtre podľa ceny, značky, farby, dostupnosti tovaru a pod.

#5 Reklama predáva Tento bod síce uvádzame ako posledný, pre vás však musí patriť medzi najdôležitejšie. Je skvelé mať prehľadný e-shop plný skvelých produktov. Profitovať z neho ale nebudete, kým sa nezameriate na zviditeľnenie svojej práce. Poraďte sa, aká forma prezentácie bude pre vás najvhodnejšia. Reklamné a SEO agentúry vám radi pomôžu. Či sa o vás svet dozvie cez televíznu reklamu, billboardy alebo Facebook nie je dôležité. Podstatné je vzbudiť záujem o vaše produkty a dostať sa do povedomia potenciálnych zákazníkov.

Marika Pohanková Zahatlanová CEO Complete reklama, s.r.o. reklamná a PR agentúra www.completereklama.sk

15 Úspešná podnikateľka č.2/2018

www.zzvp.sk

Ako objaviť vlastný talent? 2 otázky, s ktorými to hravo zvládnete Patrí množstvo čísel, tabuľky a rôzne analýzy k vašej dennej pracovnej rutine?

Ak milujete hľadanie logických súvislostí v číslach a vyžívate sa v tom, potom je to v poriadku.

Čo ak je vaša duša tvorivá? Práca s číslami môže byť pre vás hotovou nočnou morou. Najmä vtedy, ak ste ju prijali za svoju, pretože vám rodičia povedali, že práca vo financiách je predsa len istota. Peniaze boli, sú a vždy budú.

Lenže vy by ste radšej maľovali a od rána do večera boli „naložený“ v akrylových farbách. Lenže umením sa nedá uživiť. Tento slogan vám vtĺkali do hlavy a vy ste mu nakoniec aj uverili.

A tak chodíte do práce, ktorá vás nebaví a kompenzujete si to večerným maľovaním obrazov. Veď každý má popri svojej práci nejaké hobby. Hobby, ktorým sa nedá uživiť. Čo ak je pravda úplne niekde inde.

Vo svojom okolí bežne stretávam ľudí, ktorí robia úplne niečo iné, ako to, čo ich najviac baví.

Stretávam aj takých, ktorí sú presvedčení, že nemajú žiaden talent a preto sú odkázaní iba na nudnú prácu.

Vôbec netušia, že každý z nás prišiel na tento svet s určitým talentom. Niekto ho objavil v detstve, iní ho nevydolovali ani v dospelosti.

Avšak spoznať vlastný talent vôbec nie je zložité. Stačí si klásť tie správne otázky.

16 Úspešná podnikateľka č.2/2018

www.zzvp.sk

Odpovede na tieto 2 otázky vám pomôžu objaviť svoj vlastný talent 1. Už ste niekedy dostali úlohu, do ktorej sa vám vôbec, ale vôbec nechcelo?

2. Robili ste úplne niečo iné, ale ku splneniu úlohy ste sa nevedeli dokopať? Aká to bola činnosť, v ktorej ste nakoniec našli svoje útočisko?

Vo väčšine prípadov je to niečo, čo milujete a máte pre to talent. Je to činnosť, pri ktorej strácate pojem o čase. Dokonca zabúdate sa aj najesť. Ďalšou možnosťou ako objaviť vlastný talent je zamerať sa na to, s čím najčastejšie za vami chodia priatelia, ak od vás potrebujú poradiť.

Sú to vzťahové záležitosti, pretože ste empatický a dokážete ľudí vypočuť? Alebo sú to skôr problémy týkajúce sa napríklad účtovníctva? Poznáte každú legislatívnu zmenu a v číslach sa doslova vyžívate.

Aj vďaka takejto maličkosti dokážete objaviť svoj talent.

Ak túžite po práci, ktorú by ste milovali, mala by sa kamarátiť s vašim talentom. „Ak budeme rozvíjať svoje slabé stránky, budeme priemerní. Ale ak budeme rozvíjať svoje silné stránky, budeme jedineční."

Autor článku: Ing. Zuzana Záhradníková, kariérová poradkyňa akreditovaná MŠVVaŠ SR, koučka zaškolená do metodiky Gallup, lektorka HR a mäkkých zručností, TEDx spíkerka.

Www.careerspring.sk

17 Úspešná podnikateľka č.2/2018

www.zzvp.sk

Naše členky:

18 Úspešná podnikateľka č.2/2018

www.zzvp.sk

Užitočné internetové adresy www.dakujeme.sk

www.ludialudom.sk

19 Úspešná podnikateľka č.2/2018

www.zzvp.sk

odporúča začínajúcim podnikateľkám ale aj skúseným manažérkam a konateľkám sa poradiť prípadne vyskúšať bezplatnú konzultáciu:

Začnite podnikať v podnikaní úspech!

s istotou

a radosťou.

S nami

dosiahnete

• Chcete si zrealizovať sen, naštartovať svoje podnikanie a rozbehnúť úspešne váš START – UP? Máte nápad, sen na podnikanie a neviete, kde začať? Nechcete robiť v podnikaní chyby?

• Nemáte na nič čas a vaše úlohy sa vám začínajú kopiť?

Nefunguje vám time-manažment? Zhoršuje sa vám zdravie, nemáte čas na rodinu, koníčky a aj tak vašu prácu nestíhate?

• Dlhodobo podnikáte a firma stagnuje a prestala rásť?

Máte firmu a nefunguje úplne podľa vašich predstáv? Potrebujete využiť krízový manažment na zvládnutie terajšej situácie?

• Funguje vaša firma na 100% počas vašej neprítomnosti?

Chcete mať vo firme zavedený systém práce?

• Ste si istí, že vo Vašej firme každý robí to, za čo ho platíte?

Podľa čoho platíte svojich zamestnancov? Viete, kto je vo vašej firme nenahraditeľný ešte predtým ako vám dá výpoveď?

• Ako sa dá jednoducho zvýšiť efektivita pracovného tímu?

• Chcete odovzdať svoju fungujúcu firmu nasledovníkom?

So všetkými týmito otázkami Vám vieme pomôcť.

Objednajte si bez rizika bezplatnú konzultáciu na www.affida.sk na 0905 58 99 56 a dosiahnite zaslúžený rast.

20 Úspešná podnikateľka č.2/2018

www.zzvp.sk