Conexión humana - Boletín 5

Conexión Humana Boletín N° 5

Salud mental y bienestar

Tips para la situación actual

Tips para la situación actual 1. Al momento de informarnos; busquemos páginas certificadas, confiables y oficiales. Así evitaremos generar angustias por culpa de mitos o mentiras.

2. Actualicémonos sobre las nuevas indicaciones de cómo cuidarnos unos a otros. Sobre quiénes necesitan más ayuda y cómo podemos brindarla.

3. Elijamos pasar estas semanas con la mejor actitud posible, amargarnos no cambiará la situación. Con seguridad, si hacemos el propósito de ser positivos, los momentos difíciles serán más llevaderos.

ÂżCĂłmo llevar una vida saludable mientras permaneces en casa?

4. Hemos escuchado de nuestras abuelas decir “¡Abra esas ventanas! Procure tomar el sol y el aire fresco”, estos ayudan en la prevención y recuperación de enfermedades. Ellas saben por qué nos lo dicen.

5. Aprovechemos estos días para dormir bien. Sin ruido, sin aparatos y sin interferencias. Créelo, nos hará mucho bien.

ÂżCĂłmo llevar una vida saludable mientras permaneces en casa?

Recomendaciones para estar en casa durante largos periodos

Créditos Dirección y contenidos Equipo de Conexión Humana Liceo Salazar y Herrera Corrección de estilo, revisión de contenidos y difusión.

Alejandro Garcés Tabares Practicante en Comunicaciones Lina Marcela López García Líder de Comunicaciones y Mercadeo Diagramación y diseño Yeison Alexander Toro Ramírez Practicante Diseño Gráfico