A Minha Oportunidade Março 2011

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Qual é o seu RECHEIO? É do ESPÍRITO humano que vem a sua força ou fraqueza.

Descubra como está o seu!

Capa Pág. 06

Terapia do Amor Pág. 15

O interior do ser humano

A resposta para todos!

Saúde Pág. 04

Conquistas Pág.12

5 Dicas para aliviar o stress

Seis lições de optimismo

[Sumário]

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Saúde PRIMAVERA Sinónimo de alergias?

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Capa Qual é o seu recheio?

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Opinião Seu Espírito, Sua Vida

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Conquistas Seis lições de optimismo

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Terapia do Amor A resposta para todos os corações PRODUZIDO POR: Igreja Universal do Reino de Deus DESIGN: Departamento Gráfico Universal E-MAIL: grafico@iurd.pt Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36, Chelas Freguesia de Marvila TEL.: 218 368 000/8 DISTRIBUIÇÃO GRATUITA Todos os direitos reservados. Nenhuma parte ou conteúdo desta revista poderá ser reproduzido, copiado ou transmitido, seja electronicamente, manualmente ou através de qualquer outra forma, sem que tenha uma permissão por escrito, por parte desta entidade.

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oportunidade SETEMBRO 2010

[Pensamento]

“Porque é que a frustração aumenta com o tempo?

Porque você fica à espera do momento certo” Bjf bispojulio.com

O balão vermelho H

avia um homem que vendia balões sempre na mesma praça.

Ele era um óptimo vendedor e toda a sua família dependia de si. Sempre, ao chegar à praça, ele soltava alguns balões ao vento para atrair a clientela. Um certo dia, um menino, sentadinho num dos bancos ao redor, observava aquele homem a soltar os balões. O vendedor deixou um balão amarelo voar, depois um branco, um verde, um azul... O menino, de olhar atento, seguia cada um, mas, uma coisa aborrecia-o, o homem não soltava o balão vermelho, a cor favorita daquela criança. Então, aproximou-se do vendedor e perguntou-lhe: “Desculpe, se o senhor soltasse o balão vermelho ele subiria tanto quanto os outros?”. O vendedor de balões sorriu compreensivamente para o menino, cortou a linha que prendia o balão vermelho e, enquanto ele se elevava nos ares disse: “Não é a cor, filho, é o que está dentro dele que o faz subir!”

MARÇO 2011

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[Saúde] 5 DICAS PARA ALIVIAR

o stress

Conheça algumas formas de controlar este estado

1. Exercite-se. Se escolher uma actividade de que gosta, verá que esta será uma boa forma de descarregar as energias negativas e recarregar baterias.

2. Alimente-se convenientemente. Procure melhorar a sua dieta, com refeições equilibradas e eliminando alimentos demasiado “pesados” como os enchidos, fritos e afins.

Evite almoçar de pé.

3. Relaxe. Desenvolva algumas técnicas de relaxamento, que possa praticar no local de trabalho.

Feche os olhos e respire devagar e pausadamente, por exemplo.

4. Reserve tempo para si.

Dedique algum tempo do seu dia a desenvolver alguma actividade de que goste, como ler, pintar, fazer jardinagem.

5. Procure dormir bem.

O sono é um dos mais eficazes meios para aliviar o stress.

Faça refeições leves ao jantar e deite-se cedo, sem televisão ligada nem muita luz no quarto.

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oportunidade MARÇO 2011

PRIMAVERA

Sinónimo de alergias?

Q

uando ela chega abre-se a época dos espirros, dos olhos lacrimejantes e do pingo no nariz, porque é desta forma que se manifesta a maioria das alergias. É aos pólenes que se deve a maioria das alergias sazonais, por isso se chama de polinoses. Espirros, congestão nasal (nariz entupido), corrimento nasal (pingo no nariz), prurido (comichão), por vezes tosse e irritação na garganta são as principais manifestações, a elas se juntando, por vezes, sintomas a nível ocular – olhos vermelhos e inchados e

lacrimejo. Nalgumas situações pode haver dificuldade em respirar.

Dado o impacto que a alergia tem no quotidiano, com prejuízo, é essencial minimizar os pólenes: pode não ser fácil evitar por completo, mas é possível adoptar comportamentos que garantam alguma protecção, como: reduzir a actividade exterior, evitar desportos ao ar livre, evitar caminhar em espaços relvados, manter as janelas fechadas, sobretudo em dias quentes, secos e ventosos, usar óculos escuros fora de casa e usar filtros de partículas nos carros.

Não espere pela sede

C

ostuma-se dizer que água é saúde e com muita razão. A água é o principal componente químico do nosso organis- mo, constituindo, em média, 60% do nosso peso. Em suma, para funcionar, o corpo humano necessita de água: é ela que ajuda a eliminar as toxinas, que transporta os nutrientes para as células e que assegura o

ambiente húmido dos tecidos do nariz, da garganta e dos ouvidos. Sem água, o corpo humano fica desidratado, o que significa que não conseguiria desempenhar com normalidade as funções vitais.

Basta uma desidratação mínima para uma pessoa sentir-se sem energia e cansada. A alimentação fornece-nos 20% dos fluidos de que necessitamos, mas precisamos de assegurar os restantes 80% através da ingestão de líquidos, não necessariamente água simples: sumos ou chás também contribuem.

[Saúde]

As doenças deram lugar a um ESPÍRITO FORTE Triste, amargurada e sem quaisquer objectivos na vida, Isabel tinha os seus sonhos, tal como o resto da Humanidade, porém, não tinha qualquer força para lutar pelos mesmos...

A

viver num extremo isolamento, Isabel tinha a depressão como companheira e, apesar de ter a família por perto, era como se estivesse sozinha. “Fechava-me em casa, pois não conseguia superar os problemas que tinha. Nunca fui uma criança feliz e os meus pais pouco comunicavam comigo. Não tinha com quem desabafar. Já nessa altura tomava muitos comprimidos para dormir, pois só me sentia bem assim. Quando casei, foi quando começaram a surgir os problemas de saúde: na coluna, no útero, nos ovários e tudo isso reflectia-se no meu comportamento, pois ficava cada vez mais nervosa. Para além disso tinha vícios, nomeadamente o tabaco, sofria de insónia, via vultos e receio de tudo. A nível financeiro, as coisas

também não estavam bem. O nosso casamento era feito de altos e baixos.

Eu tinha um espírito fraco, pois queria vencer, mas não tinha forças para tal, por isso, estava constantemente a chorar. Para além disso, vivia muito os problemas dos outros e isso fazia com que fosse ainda mais abaixo.”

Espírito fortificado “Procurei ajuda em videntes e bruxos, mas nada funcionou, pelo contrário, piorou ainda mais. Conheci pessoas do CdAE, que me relataram as suas experiências. Resolvi ir e o meu primeiro resultado foi ter deixado o vício. Também fui curada de todas as doenças, comecei a ter mais confiança em mim mesma e a sentir-me mais valorizada. Hoje sou uma pessoa diferente e comporto-me de acordo.Tenho um espírito forte, pois vou à luta e consigo conquistar! Antes, sentia que lutava sozinha, mas, hoje, sei que Deus luta ao meu lado!”

Isabel Costa

Saúde Restaurada

100% direccionada para a cura!

Terça-feira

7h, 10h, 12, 15 e às 20H

22 DE ABRIL, ÀS 16H CAMPO PEQUENO

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[Capa]

Qual é o seu

RECHEIO?

Quando falamos do ser humano, o ESPÍRITO é o que o recheia e, consoante a “qualidade” do que está no seu interior, a sua vida ostentará o resultado pretendido ou não...

O

u seja, se o “recheio” do espírito for a DETERMINAÇÃO, a vida revelará várias conquistas e um considerável SUCESSO, como a aquisição de bens materiais, porém, se for o NEGATIVISMO ou a HESITAÇÃO, revelará não só uma vida inclinada para o fracasso em todas as áreas, como um rol de projectos inacabados, desistências e a inactividade característica de um espírito fraco.

Se o “recheio” do espírito for o CONFORMISMO, a vida “aceitará” todo o mal que a ela chegar, inclusivamente as doenças. Porém, se o espírito for “recheado” de FÉ, para essa vida, simplesmente, NÃO HÁ IMPOSSÍVEIS! A pessoa será imparável em qualquer área ou projecto a que se propuser!

O Espírito de CRISTO “Então, formou o SENHOR Deus ao homem do pó da terra e lhe soprou nas narinas o fôlego da vida, e o homem passou a ser alma vivente” (Gn 2.7) O Espírito é frequentemente considerado como o princípio ou a essência da vida incorpórea, é o espírito que vivifica o ser no mundo. Entretanto, muitas vezes, o espírito também é identificado com a alma e vice-versa, sendo utilizados de forma equivalente para expressar a mesma coisa. Independentemente do nome atribuído, a realidade é que o espírito existe e tem sempre uma ou mais qualidades inerentes ao mesmo. A cada ser humano foi atribuído um e Jesus também O tinha, quando veio à Terra em forma de Homem. Na verdade, o Espírito de Cristo era extraordinário, pois não se auto-

As características negativas do seu espírito: 1) Fraco; 2) Negativo; 3) Inseguro; 4) Conformado; 5) Incrédulo.

O reflexo das características do seu espírito na sua vida:

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oportunidade MARÇO 2011

-limitava como acontece com muitos e não estabelecia fronteiras entre o físico e o imaterial. Na verdade, ao fazer os milagres, o que Jesus fazia era trazer, com frequência, o que antes era imaterial à existência. O Espírito de Cristo transformava a vida de quem O rodeava e n’Ele acreditava.

O Seu ESPÍRITO é a SUA VIDA! Todos temos uma estrutura que nos suporta, porém, há uma variante: o material de que ela é feita! Uma fraca estrutura, mal alicerçada, está fadada à auto-destruição, sendo que tudo dependerá da intensidade do abalo a que ela for submetida. Contudo, a estrutura bem alicerçada não só sustenta todo o edifício como lhe confere robustez e segu-

1) Não sabe o que quer nem para onde está a ir; 2) Sabe o que tem de fazer, mas não tem forças para isso; 3) Não acredita que o que fez vai dar certo; 4) Aceita a doença, a miséria, os problemas no lar, o desemprego ou a solidão como “fatalidades” da vida ou o seu destino; 5) Não acredita que nada (nem mesmo Deus) pode alterar a sua vida.

[Capa]

“O espírito firme sustém o homem na sua doença, mas o espírito abatido, quem o pode suportar?”

(Provérbios 18.14)

rança! Assim é com o Homem, conforme o seu espírito, assim será a sua vida.Tudo nasce no nosso interior e reflecte-se exteriormente, pois tudo o que existe no mundo físico, primeiramente teve que existir no espírito humano.

Negativismo? Incerteza? Dúvida? Conformismo? Medo? São estes os elementos que têm recheado o seu espírito? Pois não eram os que estavam presentes no Espírito de JESUS. Se o desânimo tem dominado o seu espírito, não admira que a sua vida tenha vindo a revelar os resultados que você tem observado! No entanto, nada está perdido, pois no dia 22 de Abril você poderá mudar a sua realidade de vida, trocando o conteúdo do seu ESPÍRITO pela FÉ, CONFIANÇA, CERTEZA, OPTIMISMO, DETERMINAÇÃO E PERSEVERANÇA!

OUTUBRO 2010

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oportunidade

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Campo Pequeno

Sexta-feira Santa

22 de Abril Entrada Gratuita 16 horas

Ele deu a Pr贸pria Vida para que, hoje, voc锚 receba a sua! oportunidade 8

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FEVEREIRO 2011

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Para mais informações ligue: 707 301 221 ou consulte o site: IURD.PT SETEMBRO 2010 oportunidade

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[Opinião] Por Bispo Júlio Freitas

Seu Espírito, Sua Vida “Recebereis poder, ao descer sobre vós o Espírito Santo, e sereis minhas testemunhas tanto em Jerusalém, como em toda a Judeia e Samaria, e até às extremidades da terra.” SJC - At 1.8

O

Baptismo com o Espírito Santo é a Força de tracção e atracção pela qual a Obra de Deus é realizada com sucesso através daqueles que são submissos às Suas Orientações.

A Promessa do Senhor Jesus, em fazer-nos testemunhas da Sua Existência através do Baptismo com o Seu Espírito, tem por objectivo que a visão daqueles que O servem seja a de dar a todos os habitantes deste planeta a oportunidade de saberem, aceitarem, seguirem e ser-

virem ao Senhor Jesus como o Único, Verdadeiro e Suficiente Salvador.

Vejamos o que faz o Baptismo com o Espírito Santo: - Ele faz-nos ver, reparar em nós mesmos – como somos. E, nisto, podemos ver com claridade como realmente somos e como Ele quer que sejamos, façamos e planeemos.

- Ele envia-nos para que sejamos testemunhas do Seu Poder, Perdão e Salvação.

E, nisto, somos compelidos a accionar a nossa fé, independentemente das demais pessoas.

- Ele dá-nos o Poder para superarmos as adversidades e a falta de recursos que nos tenta impedir de alcançar os seus objectivos, que são também os nossos.

- Ele gera a quantidade necessária de convicção, disposição e compaixão para que conduzamos os outros a praticarem o que é bom.

- Ele realiza-nos e satisfaz-nos em todos os sentidos. A submissão ao Espírito Santo leva-nos a accionar a nossa fé e é isso que satisfaz o ser humano – “o meu justo viverá pela sua fé”. SJC

[Família]

“Acreditei que podia MUDAR!” Um verdadeiro caos... é desta forma que Jeferson descreve a sua vida. Com problemas na família e na área espiritual, não havia nada que não lhe acontecesse

D

esde a adolescência que Jeferson era alvo de pragas. “Os meus próprios tios diziam que quando eu crescesse iria ser bandido e foi isso que acabou por acontecer. Sentia-me inseguro em tudo o que fizesse e, devido às circunstâncias e más companhias, acabei por me envolver com coisas negativas.” Com um impulso para fazer tudo o que era errado, Jeferson nem sequer conseguia dormir.

“Assim que os meus pais adormecessem ia para a rua, fazer tudo o que era mau. Fui um jovem muito problemático e que criou muitas situações para a própria família.

A minha mãe chegou a ter vergonha de mim. Recordo-me, a certa altura, que ela e a minha tia estavam a combinar internar-me num hospício, preparado para jovens delinquentes. A intenção era saírem do local

com uma profissão, mas muitos saíam pior do que entravam, pois eram espancados.”

Ver a mudança A sensação de que os seus pais tinham desistido de lutar por si fazia aumentar o sentimento de revolta em Jeferson, que já não sentia vontade de viver. “Mas, por outro lado, eu também sentia vontade de mudar. No entanto, fui perdendo a auto-estima, fui tendo sérios problemas de saúde, muitos causados pela mágoa que sentia no coração. Perdi muitas oportunidades por causa disso, mas, um certo dia, quando passava por uma rua, vi

um Centro de Ajuda. Nunca tinha pensado em entrar num local daqueles antes, mas, devido à minha necessidade, resolvi entrar. Escutei a mensagem e, naquele mesmo instante, coloquei a mão na consciência e disse para mim mesmo: “Eu posso mudar!”.

A realidade é que eu amava a minha família... e não queria fazer as coisas que fazia, mas algo me impulsionava a agir daquela forma.” O jovem aceitou tudo o que foi dito, mesmo sem que qualquer pessoa da sua família acreditasse na mudança.

No entanto, com o passar do tempo, todos constataram a realidade! “Hoje, sou casado e feliz! Antes, não tinha um objectivo na vida e hoje tenho uma vida financeira abençoada, trabalho por conta própria e estamo-nos a expandir!”

Jeferson Moia

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[Conquistas]

Seis lições de

OPTIMISMO

1. Inspiração para o sucesso A inspiração é essencial para se obter bons resultados. Temos que acreditar, pois se, à partida, não acreditamos, já não investimos da mesma maneira e aumentamos as probabilidades de insucesso. É um círculo vicioso que tem de ser compensado com um círculo virtuoso.

2. Mudar a linguagem

3. Espiritualidade

É fascinante verificar que, mudando a linguagem, podemos mudar a identidade, as relações e a cultura. De facto, as palavaras usadas em cada momento são uma escolha e a capacidade de moldar a identidade através da fala.

Quando se fala em espiritualidade no meio profissional trata-se de encontrar um sentido para as coisas que se fazem, como é o exemplo de funcionários que fazem trabalho de voluntariado. A mudança que isso representa é enorme, por ser uma intervenção espiritual e uma forma de ajudar alguém a dar um sentido à vida.

6. Crescer o que funciona 4. Valorização e salário A ausência do reconhecimento profissional, valorização e apreço pelo trabalho podem destruir uma empresa ou uma sociedade.

Pode levar as pessoas a elevarem os níveis de depressão e os indicadores nacionais neste sentido são muito preocupantes.

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oportunidade MARÇO 2011

5. Divã para todos Os portugueses têm, por regra, uma percepção quase sempre abaixo das respectivas condições de vida.

Avaliamo-nos quase sempre um bocadinho abaixo da nossa proporção de bem-estar. E está na altura de fazermos mudanças e de projectá-las nas novas gerações.

Uma empresa só funciona bem se cada coisa negativa que acontecer for compensada com, pelo menos, três coisas positivas. Devemos criar condições para aumentar o que faz florescer as nossas relações e os nossos processos. Temos que mudar a abordagem e começar a fazer crescer o que funciona, o que está bem. Sabemos hoje que o trabalho nas empresas melhora quando se aumentam a gratidão, o perdão e a generosidade.

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[Libertação]

“A minha vida era horrível”

Olives vinha de uma família que, para resolver os problemas, frequentava os bruxos, aliás, a sua própria mãe era uma espécie de mãe de santo

“E

la fazia trabalhos em favor de outras pessoas até ao momento em que começou a manifestar espíritos em casa. A nossa vida familiar era horrível. Éramos todos pequenos e eu era a mais velha, com apenas 9 anos de idade. Sofria bastante porque sabia que aquela situação não era normal, já que as mães de colegas minhas eram diferentes. A minha mãe era má e batia-nos constantemente. Vivi naquele sofrimento desde os meus 2 anos e eu sabia que aquela situação, de agressões constantes, não era nada boa. Aos meus 12 anos era levada, de noite, para meio de uma mata local, onde ela fazia oferendas. Colocavam

uma mesa com comida e permaneciam toda a noite, literalmente, a falar com o diabo. A minha mãe fazia trabalhos para resolver os problemas na vida das pessoas, mas ela, por sua vez, era muito doente e nervosa. Eu mesma estava sempre a reprovar na escola, era doente, sofria desmaios constantes e tinha desejo de suicídio. Para além disso, era muito complexada e infeliz, pois, na escola era a menina que era sempre colocada de parte.”

Transformação radical “Quando tinha 14 anos de idade a casa da minha mãe caiu e perdemos tudo. Foi nessa altura que a minha mãe conheceu

o CdAE, através de um testemunho que ela escutou. Todos os dias ela passava à frente da Igreja, mas sem se aperceber que era o local que ela tanto queria conhecer. Quando ela nos disse para a acompanharmos pensei que estivesse novamente a manifestar. No entanto, quando ela lá chegou a nossa vida não voltou a ser a mesma, pois foi liberta!

Hoje tenho orgulho dela e temos uma casa abençoada! Sou alegre, feliz, em minha casa reina a paz, o amor, sou muito amiga da minha mãe, pessoa a quem odiava! Hoje, tenho um espírito novo e toda a minha vida foi transformada! A minha família é feliz e realizada!”

Olives Metzeguer

[Terapia do Amor]

A resposta para todos os corações Sábado, dia 12 de Fevereiro, teve lugar a maior noite de gala de todos os tempos na Terapia do Amor

D

enominada de “A Noite dos Namorados”, invocando o dia 14 de Fevereiro, esta foi também uma gala muito especial, pois teve na sua organização uma parceria com a Força Jovem de Portugal, o que culminou no convívio entre centenas de pessoas, que também tiveram a oportunidade de dar um grande passo em relação à vida sentimental. Na ocasião, o grupo de teatro e o coral do Força Jovem também tiveram a oportunidade de se apresentar, mostrando a força vinculativa da vida sentimental no ser humano.

“A pessoa com quem se vai casar é a

segunda maior decisão que qualquer ser humano toma na sua vida, sendo que a primeira é a respeito da sua fé. Quer dizer, mais importante do que a pessoa decidir ser médica ou advogada, se ela vai morar em Portugal ou no estrangeiro, se vai trabalhar aqui ou ali, ou seja, nada disso é mais importante do que a decisão de com quem a pessoa se pre-

tende casar. Muitas pessoas confundem o estarem ansiosas com a necessidade de se prepararem. A ansiedade atrapalha, é uma angústia dentro da pessoa, que a faz ficar nos extremos: desesperada, acabando por se relacionar com qualquer um ou fazendo-a fugir da vida sentimental para não se lembrar dessa angústia. As pessoas que se preparam para a sua vida sentimental não são ansiosas, mas sim conscientes. Aprendem a escolher a pessoa certa, a esperar pela pessoa certa e, principalmente, a serem a pessoa certa”, instruiu o Pastor Fábio Schapowal no decorrer do encontro.

Todos os sábados, a Terapia do Amor é realizada no Templo Maior, às 19h, para todos aqueles que querem lutar para amar e serem amados. É o tratamento para o coração dos que sentem que já foram ou estão a ser injustiçados na vida sentimental.

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agenda SEMANAL do CdAE SEGUNDA: Conquistas Financeiras Desemprego, dívidas, casos na Justiça, imigração, desenvolvimento da sua empresa e sucesso no mercado de trabalho.

TERÇA: Problemas de Saúde Doenças, dores, diversos problemas de saúde...

QUARTA: Estudo Bíblico Desenvolva a sua vida espiritual através da leitura da Palavra de Deus.

SÁBADO: Casos Perdidos – 8h Problemas impossíveis aos olhos humanos.

Quebra da Maldição – 15h Quebra de todas as maldições hereditárias.

Terapia do Amor – 19h Problemas sentimentais, falta de diálogo no relacionamento, discussões.

QUINTA: Família e Casamento Conselhos para a resolução dos seus problemas familiares.

SEXTA: Tratamento Espiritual Energia negativa, insónia, inveja, má sorte...

DOMINGO: Encontro das famílias 7h30 | 9h30

DE SEGUNDA A SEXTA ÀS 7H*, 10H, 12H*, 15H E 20H * ESTE HORÁRIO EXISTE APENAS NO TEMPLO MAIOR

TEMPLO MAIOR: Rua Dr. José Espírito Santo, 36 – Chelas (próximo da estação de metro)

CATEDRAL DA FÉ: Rua Egas Moniz, nº 485 – Porto

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