Guia 100% - para uma vida sã

G uia 100% para uma vida sã |

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com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh de Ajuda Espiritual iurd.pt 2012 com Centro | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh Saúde com • | iurd.pt copyright Os passos para uma saúde perfeita bispojulio.com | iurd.pt copyrigh com • | Equilíbrio iurd.ptinterior copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh A harmonia completa começa pelo interior com •| Família iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh Saiba os passos para regenerá-la com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh Amor Aprenda a ser 100% feliz no amor bispojulio.com | iurd.pt copyrigh com • | iurd.pt copyright profissional com • | Vida iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh O sucesso na carreira depende uma boa estratégia, defina a sua com de| iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh 1

Introdução

Introdução

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10, 20, 30, 40 ou 50%...

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introdução

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Este guia copyright bispojulio.com | iurd.pt bispojulio.com | iurd.pt copyright | iurd.pt copyrigh dia. Aprenda a cultivar abispojulio.com sua alma, espírito e as suas melhores qualidades. a 30 ou 40%. É inaceitável, pois o desequilí- é um plano prático de acção, segundo o copyright | iurd.pt bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh brio está lá ebispojulio.com acaba por corroer a estabilidade qual regerá copyright a sua vida. Siga-o, complemenFamília presente nas áreas que até considera que lhe tando-o com a sua prática cristã e verá Com uma taxa de divórcio a 50%, o estado actual da família facilmente copyright bispojulio.com copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | éiurd.pt copyrigh estão a correr bem. Na verdade, como diz |o iurd.pt que, gradualmente, a cotação da sua vida acompanha estas percentagens.

Manter a família a 100% uma prioridade! orador, Bp. Júlio Freitas, “nenhum sucesso na atingirá a percentagem de qualidade que copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh Amor vida justifica o fracasso na família”. você merece!

Criar expectativas irreais é o motivo por que muitos falham redondamente copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh na realização amorosa. Conheça os passos para ser 100% no amor e siga-os… copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright Vida Profissional bispojulio.com | iurd.pt copyrigh Aperfeiçoar e desenvolver o que se tem de melhor, são|dois aspectos a copyrigh copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com iurd.pt considerar quando se trata da vida profissional. Não se “contente” com a sua! copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh 4

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Saúde

Saúde

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• copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh Cuide bem do seu corpo. Alimentação, • Beba água com frequência. copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt sono e exercício são fundamentaiscopyrigh para Respeite as horas de descanso (míni- uma vida saudável. O seu corpo é o seu • mo 8h por dia). copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com templo. Gostarmos |deiurd.pt nós próprioscopyrigh deixa as portas abertas para os outros gostarem Em vez de café ou chá preto, beba três copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com •| iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh chávenas de chá verde por dia. O con- também. copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt | iurd.pt copyrigh sumo regularcopyright de chá verde tembispojulio.com sido associado a uma redução significativa copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright E lembre-se:| iurd.pt copyrigh no risco de desenvolver cancro. bispojulio.com “Certamente, ele tomou sobre si as noscopyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com •| iurd.pt Abra espaço copyright para excepções. Obispojulio.com que sas enfermidades e |as iurd.pt nossas dorescopyrigh levou importa é o que você faz numa base sobre si; e nós o reputávamos por aflito, copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh diária, não o deleite ocasional. ferido de Deus e oprimido” (Isaías 53.4). copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh 6

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Equilíbrio Emocional

Equilíbrio Emocional

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Família

Família

copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh Casamento e família não são ideais muito populares na sociedade copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com contemporânea. | iurd.pt copyright bispojulio.com | muito iurd.pt A família, no entanto, foi criada por Deus, antes copyrigh Ele estabelecer qualquer outra instituição, antes mesmo da igreja. copyrigh copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com de | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh a partilha. as dicas paracopyright estabelecer um larbispojulio.com 100% • Estimule o diálogo| eiurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com Siga |sólido, iurd.pt copyrigh feliz e que honre a Deus: no encontro semanal direccio• Participe copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh “Perdoe”.

O perdão é o acerto de connado para as famílias e a sua a • tas do cristão. Perdoe sempre, mesmo participar, mas lembre-seconvide de que os seus copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh quando tem razão. Nós perdoamos filhos ou o seu cônjuge não vão enconcopyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh porque somos de Deus. Então, coloque trar Deus na Igreja se não O encontraum ponto final na história das mágoas e rem na sua casa, através do seu próprio copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright | iurd.pt copyrigh aprenda a perdoar as pequenasbispojulio.com coisas exemplo! do dia-a-dia. copyright Lembre-se que todos nós copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt bispojulio.com | iurd.pt copyrigh erramos, por isso é nosso dever perdoar, • Demonstre aceitação e apreciação a para tambémcopyright sermos perdoados.bispojulio.com cada membro da|família. copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt iurd.pt copyrigh copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com • | iurd.pt copyright copyrigh “Declare o seu amor!”. Diga às bispojulio.com pesso- • Cada membro |daiurd.pt família deverá traas da sua casa: “Eu amo-te”, em vez de balhar para o benefício mútuo da facopyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt bispojulio.com | iurd.pt copyrigh palavras quecopyright revelem sofrimento ou mília como um todo.

Os filhos devem cólera, como muitas vezes acontece. A ter tarefas a serem cumpridas e a copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh família precisa de ser um ninho de amor. eles deve ser passado que o trabalho Quanto mais copyright tempo gastamos a declarar enobrece e traz| iurd.pt realização; oscopyrigh côncopyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt bispojulio.com o amor que temos, menos tempo terejuges devem ajudar-se mutuamente mos em casacopyright para a murmuração, para para que nenhum dos dois secopyrigh sinta copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt bispojulio.com | iurd.pt palavras negativas, para reclamações. sobrecarregado. copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt bispojulio.com | iurd.pt copyrigh Cada vez quecopyright declara o amor em sua casa as coisas transformam-se pela força copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com copyrigh deste amor.

Que proveito terá o homem, ou mulher, se ganharem O perdão e| iurd.pt a aceitação o mundo inteiro, mas perderem as suas próprias famílias? copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh presente!”. Às vezes não temos são essenciais para • “Esteja tempo para estarmos em família, bispojulio.com sonha- um lar 100% copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright | iurd.pt sólido copyrigh Com o divórcio a atingir uma taxa de 50%, a família que mos com as férias e o descanso para o conhecemos no passado, ou melhor,copyright aquela estabelecida por copyright bispojulio.com | iurd.pt bispojulio.com | iurd.pt bispojulio.com | iurd.pt copyrigh fazer, porém, écopyright no dia-a-dia e a qualidade Deus, encontra-se realmente, entre as espécies ameaçadas de cada momento que nos fazem viver “Crê no Senhor Jesus e serás salvo, copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh melhor uns com os outros. tu e a tua casa.” (Actos 16.31) de extinção. copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh 11

Amor

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copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh vida de todas as pessoas nada mais é importante que| oiurd.pt amor, copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com Na |queiurd.pt copyright bispojulio.com copyrigh é a base de tudo e de todos. Quando amamos algo ou copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com alguém | iurd.pt copyright | iurd.pt copyrigh mantemos o equilíbrio bispojulio.com interior. copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh cês estão juntos é para jogar na mesma “Respondeu Jesus: O principal é: Ouve, ó Israel, copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com o| Senhor, iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh equipa. nosso Deus, é o único Senhor. Amarás, o Senhor, teu Deus, de todo o teu coracopyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com pois, | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh ção, de toda a tua alma, de todo o teu en- • Não permaneça junto de quem não o(a) merece. Alimentar relações que só trae de toda a tua força. O segundo copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com tendimento | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh zem sofrimento é masoquismo. é: Amarás a teu próximo como a ti mesmo” 12.29-31).

Não existem mandacopyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com (Marcos | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh mentos superiores a estes. Desta feita, o • Aceite o ritmo do amor. Assim como copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com amor | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pttodos copyrigh ninguém vai empolgadíssimo os é a primeira e a segunda coisa mais dias para o trabalho, ninguém está semimportante para Deus, pois está no âmago copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com de| iurd.pt copyright iurd.pt copyrigh pre no auge da |paixão.

Cobrar de si e dois dos Seus mais importantesbispojulio.com mando outro viver nas nuvens é o início de damentos.

Contudo, tem sido exactamente copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com o| amor iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh muita frustração. um dos sentimentos mais negados próximo na sociedade actual. bispojulio.com | iurd.pt copyrigh copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com ao| iurd.pt copyright na Terapia do Amor para ob• Participe copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com Cultive | iurd.pt bispojulio.com | iurd.pt copyrigh ter conselhos práticos para a sua vida o amor nacopyright sua vida… sentimental. seguindo os passos que lhe deixamos: copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh Aprenda a amar-se a si próprio, como a Ninguém nos engana nesta vida. Somos copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com • | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh nenhum outro, assim sendo, amará sem nós mesmos que nos enganamos. Criamos expectativas irreais |quanto às pessoas e restrições, quem o cerca. copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com iurd.pt copyrigh decepcionamo-nos quando elas não corresAprendacopyrigh a ver copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com • | iurd.pt bispojulio.com | iurd.pt Pare de fazercopyright o que não gosta só para pondem ao que desejamos. agradar a pessoas que não o valorizam. as pessoas como elas são e a aceitá-las e copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt bispojulio.com | iurd.pt copyrigh respeitá-las dessa maneira.

Não seja tolo,copyright ame-se, seja mais amoroso consigo mesmo, não se violente facopyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh zendo o que não gosta. Permita-se dizer Leia a mais bela descrição do Amor: “O amor é paciente, |é iurd.pt benigno; o amor não não! copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com copyrigh arde em ciúmes, não se ufana, não se ensoinconvenientemenAcredite sempre no amor. Não bispojulio.com fomos berbece, não se conduz copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com • | iurd.pt copyright | iurd.pt copyrigh feitos para a solidão. “Disse mais o Se- te, não procura os seus interesses, não se copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh do mal; não se nhor Deus: não é bom que o homem es- exaspera, não se ressente teja só; far-lhe-ei uma auxiliadora que lhe alegra com a injustiça, mas regozija-se com copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt a verdade; tudo sofre, tudo crê, tudocopyrigh espeseja idónea” (Génesis 2.18). ra, tudo suporta.

O amor jamais acaba…” copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh • O amor é um jogo cooperativo. Se vo- (1 Coríntios 13.4-8). copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh 12

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Os passos seguintes são uma consequêndesta realidade! copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com cia | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh os seus relacionamentos pro• Amplie copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com • | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh fissionais. Os amigos são a melhor reTenha ética profissional!

Seja ético. ferência em crises e a melhor fonte de A vitória que vale a pena é a que aucopyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt bispojulio.com | iurd.pt oportunidades na expansão. Tercopyrigh bons menta a sua copyright dignidade e reafirma vacontactos é essencial em momentos lores profundos.

Pisar nos outros para copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh decisivos. subir desperta o desejo de vingança. copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh Seja grato a quem participa das suas • Participe no Congresso Financeiro e, copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com • | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh se necessitar, tenha um orientador. conquistas. O verdadeiro campeão Procure alguém de confiança, de presabe que as vitórias são alimentadas copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt bispojulio.com | iurd.pt ferência mais experiente e maiscopyrigh bem pelo trabalhocopyright de equipa. Agradecer é sucedido, para lhe orientar nas decia melhor maneira de deixar os outros copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh sões, caso precise. motivados. copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh Eleve as suas expectativas. Pessoas com • Celebre as vitórias. Compartilhe o su• cesso, mesmo as| pequenas conquistas, sonhos grandes obtêm energiabispojulio.com para copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright iurd.pt copyrigh com pessoas queridas. Grite, chore, crescer. Os perdedores dizem: “isso copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright | iurd.pt copyrigh encha-se de energia para os desafios não é para nós”.

Os vencedoresbispojulio.com penseguintes. sam em como realizar o seu objectivo. copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyright bispojulio.com | iurd.pt copyrigh 14

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