Folha de Portugal - Edição nº527

O que daria para

RECONQUISTAR tudo novo?

DIA DA RESTAURAÇÃO Na sua vida não existe alegria interior, a apatia faz parte do seu quotidiano, a sua Fé só vive de conquistas passadas, o seu casamento está em ruínas e a sua família atravessa problemas ou está separada...

O

s sinais são mais do que óbvios, na realidade, são chocantes, e diariamente revelam-lhe que a sua vida é uma prova daquilo que outrora foi ou uma promessa daquilo que um dia ainda poderá vir a ser.

Por vezes, você até se interroga como é que ainda se aguenta de pé, a enfrentar tamanha fragilidade na sua própria estrutura física, emocional, familiar e, acima de tudo, espiritual. É um facto que tudo começa pela vida espiritual e se esta se encontra em ruínas, ainda que se tenha tudo, se este lado não for protegido, tudo o resto ficará comprometido e estará apoiado no vazio. E não se iluda porque o equilíbrio psicológico, emocional e até

o seu próprio caráter estão ligados a esta mesma base.

Reconhece que tem a sua vida em ruínas e quer reconstruí-la?

Então, preste atenção à seguinte Promessa, feita pelo Próprio Deus: “Naquele dia, levantarei o tabernáculo caído de Davi, repararei as suas brechas; e, levantando-o das suas ruínas, restaurá-lo-ei como fora nos dias da antiguidade” (Amós 9.11).

E esta Promessa irá cumprir-se na sua vida por um único motivo: porque você e cada um dos presentes irá, ao longo destas semanas, colocar a sua Fé em ação! E para esta Fé não existem limites de atuação, seja na área sentimental, profissional, saúde, familiar, emocional ou interior!

PARTICIPE NO DIA “R”: “PORQUE QUEM CRÊ, RECEBE!”

DOMINGO DA RESTAURAÇÃO 02 DE FEVEREIRO

Centro de Ajuda, acreditamos em si como ninguém!

EDIÇÃO Nº 527 ❚ Ano 11 ❚ De 26 de janeiro a 01 de fevereiro de 2014 ❚ Edição Nacional e Ilhas ❚ Jornal de distribuição gratuita ❚ 63.000 exemplares

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olhar feminino... PÁG. 15

Negativa ou realista?

■ Os pensamentos negativos já fazem parte do nosso quotidiano, de tal modo que nem nos damos conta de como nos influenciam, de uma forma má Diretor: João Filipe

f o l h a d e p o r t u g a l . p t TEMA CAPA... PÁGS. 06/07 portugal... PÁG. 08

Mercado liberalizado

FOTOS JOANA OLIVEIRA

■ Os dados divulgados pela ERSE indicam que o mercado livre do gás contava em novembro de 2013 com 502.540 clientes, uma fatia de 94 por cento do consumo total

TURISMO FLUVIAL é uma aposta

portugal... PÁG. 09

Portugal nos 10 melhores ■ Portugal é o 8º país onde melhor se come, devido à ausência de desnutrição e subnutrição, bem como pelo acesso a água potável e redução de obesidade reportagem... PÁG. 12

Crianças podem levar queixas à ONU ■ A partir de abril deste ano, as crianças vítimas de abusos vão poder fazer denúncias diretamente ao Comité Internacional para os Direitos da Criança

■ É através do rio que grande parte dos turistas conhece o Douro vinhateiro e, atualmente, cruzam-no 86 embarcações marítimo-turísticas. Mas também há outras zonas do país a apostar nas águas para explorar o turismo

02

e

m foco /// OBJETOS DE FARRAH FAWCETT LEILOADOS POR 200.000$

DOMINGO ■ 26 de janeiro de 2014

folhadeportugal.pt

E a crise?

P

ortugal está desde meados de 2011 a viver um dos piores momentos da sua longa História, pois está sob um programa de assistência económica e financeira, isto porque perdeu a capacidade de contrair crédito de forma independente, quer dizer conseguir até conseguia, mas teria de pagar esse dinheiro a taxas de juro muito elevadas.

Por este facto, foi pedido o apoio das instâncias internacionais que já estavam a resgatar a Irlanda e a Grécia, ou seja, tanto a classe política como a opinião pública portuguesa já tinham os exemplos deste dois países para saberem ou, pelo menos, terem uma pequena ideia do que aí vinha para Portugal.

Foram feitos muitos cortes na despesa pública, que caso não se saiba teria de tocar na “fatia do bolo” mais sensível, ou seja, nos salários, reformas e pensões. Para além disso, cada ministério teve de reduzir o seu orçamento, o que afetou setores importantes tais como a saúde e a educação, isto só para citar os mais sensíveis. Mas não se mexeu nas Parcerias Publico Privadas, quer dizer que se renegociaram os contratos, fizeram-se umas diminuições nas rendas a pagar... enfim, apenas umas “operações de cosmética”, o que causou uma profunda revolta social.

Existiam discursos muito negativos de que iríamos entrar numa espiral recessiva, que com as medidas adotadas íamos mesmo ter um segundo resgate... mas, graças a Deus, isso não aconteceu.

O ano de 2013 foi muito duro do ponto de vista orçamental e 2014 não será diferente, mas ainda assim a economia portuguesa está a dar sinais de melhoria. Dizem os “velhos do Restelo” que tal ainda não se fez sentir no bolso das pessoas, pois, de facto, é verdade, mas se pensarmos um pouco sobre quando a crise se começou a instalar em Portugal também esta não foi sentida de imediato. Afinal, é bom começarmos a observar o “copo meio cheio” em vez de sempre “meio vazio”.

Só que neste programa de assistência, o Governo português cometeu um erro muito grande, por não ter começado o seu trabalho por uma profunda reforma do Estado, isto porque se não se resolver o problema desde a raiz dificilmente o teremos resolvido.

Esperemos que os indicadores de todas as instituições estejam corretos porque, se assim for, a luz que se vê é mesmo o fim do túnel.

Tenha uma boa leitura!

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ADI WEDA/EPA

João Filipe Diretor

CHEIAS EM JACARTA: Uma mulher “brinca” com o telemóvel numa das ruas inundadas pelas cheias em Jacarta, na Indonésia. 18 distritos estão cobertos por água desde o dia 11 de janeiro e mais de 5 mil pessoas tiveram de ser evacuadas

“[Ser mãe] é uma experiência avassaladora: o bebé depende de nós, é muito complicado. Mas estou mesmo muito feliz” VANESSA OLIVEIRA, DN

“Estou feliz com o homem que estou a tornar-me”

TVI24

editorial

semflash...

E

“Não há nenhuma forma de sobreviver sem esperança” PEDRO ABRUNHOSA, ONTHEHOP.SAPO.PT

“Se tivesse filhos, iriam odiar-me. Acabariam num programa como o meu para falarem de mim, porque algo na minha vida teria que sofrer e, provavelmente, teriam sido eles”

JUSTIN BIEBER, THE HOLLYWOOD REPORTER

“Não sabemos o que o futuro nos reserva.

Já passei por muita coisa, mas a vida é uma delícia. E ela pode surpreender-nos sempre” REYNALDO GIANECCHINI, CARAS.SAPO.PT

OPRAH WINFREY, THE HOLLYWOOD REPORTER

“Sinto falta de fazer as pessoas rirem” EMMA WATSON, DAILY MAIL PUB

FOLHA DE PORTUGAL ALAMEDA D. AFONSO HENRIQUES, Nº 35 (ANTIGO CINEMA IMPÉRIO) 1000-123 LISBOA TEL: 210 300 971 FAX: 210 300 999

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ete dias /// LEPRA AFETA A HUMANIDADE HÁ 4 MIL ANOS

Dia Europeu da Proteção de Dados

■ Data estabelecida pelo Conselho da Europa, em 2007, a fim de assinalar a assinatura da Convenção Europeia de Proteção de Dados, a 28 de janeiro de 1981.

Tendo este primeiro instrumento legal internacionaldeproteçãodedadospessoais sido, até ao momento, ratificado por 43 Estados.

■A Lepra é uma doença dermatológica infecciosa crónica, também nomeada como doença de Hansen, provocada pela bactéria Mycobacterium leprae. Afeta,

sobretudo, os nervos periféricos, influenciando a sensibilidade táctil, térmica e a sensação de dor, e a mucosa da região superior. A lepra pode, também, conduzir a estados de

folhadeportugal.pt

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Num contexto de mudança constante surge como fundamental a sensibilização e a participação de cada indivíduo na defesa daquilo que é um direito fundamental do ser humano e um bem coletivo das sociedades livres e democráticas: a proteção de dados pessoais e da privacidade.

Dia Mundial dos Leprosos No último domingo do mês de janeiro de cada ano, é comemorada esta data, que foi estabelecida pela ONU, em 1954, a pedido de Raoul Follereau, que dedicou 50 anos da sua vida a esta causa

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Na data também conhecida como o Dia da Privacidade relembra-se o direito que cada cidadão tem de ser “esquecido”

com formação de áreas esbranquiçadas e achatadas, insensíveis ao tato. Já no segundo caso, a lepra manifesta-se por erupções cutâneas salientes e pela perda do revestimento piloso.

❙asiáticos, Os casos de lepra são ainda frequentes em muitos países africanos e na América Latina cegueira e infertilidade nos homens.

O mecanismo de transmissão da lepra passa pelo contato direto com indivíduos infetados. No caso da pessoa contrair a doença, esta pode ser

uma infeção ligeira, a chamada lepra tuberculoide, não contagiosa, ou uma infeção mais grave, a lepra lepromatosa, do tipo contagioso. No primeiro caso, os sintomas são a erupção cutânea,

Novos casos A lepra atinge, sobretudo, as pessoas mais frágeis que sofrem de desnutrição, falta de água potável e baixos padrões de higiene. Atualmente, existe tratamento e cura para esta doença, sendo tratados cerca de um milhão de doentes por ano. No entanto, as precárias condições de vida de muitas populações, devido à pobreza, às injustiças sociais, à ignorância, às guerras e às calamidades naturais provocam o aparecimento de 400 a 500 mil casos novos por ano.

Dia Internacional em Memória das Vítimas do Holocausto

■ Rejeitando qualquer negação do Holocausto como um evento histórico, a Assembleia-Geral das Nações Unidas, adotou a resolução A/RES/60/7, condenando todas as manifestações de intolerância, assédio ou violência contra pessoas ou comunidades baseadas na origem étnica ou na crença religiosa.

Com base nessa resolução, as Nações

Unidas designaram o dia 27 de janeiro – aniversário da libertação do campo de Auschwitz – como o Dia Internacional em Memória das Vítimas do Holocausto e apelaram aos Estados-membros que desenvolvam programas educacionais que incutam nas gerações futuras a memória desta tragédia, a fim de prevenir a ocorrência de um outro genocídio.

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ete dias /// IMPRESSÃO 3D MOSTRA BEBÉS ANTES DE NASCEREM

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aconteceu

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Descarrilamento na

Linha do Douro A circulação na linha ferroviária do Douro esteve interrompida na zona do Marco de Canaveses, devido ao descarrilamento de uma carruagem de manutenção Os quatro trabalhadores que ficaram feridos no descarrilamento de uma máquina de manutenção tinham estado a realizar intervenções ligeiras durante a noite.

A circulação entre Porto e Régua e vice-versa realizou-se com recurso o transbordo rodoviário de passageiros, na zona do acidente.

ARMINDO MENDES/LUSA

"Não temos os meios apropriados na eventualidade de existir um acidente" SÉRGIO SILVA

■ Oacidentequeprovocouferimentos em quatro funcionários da Refer, um dos quais sofreu uma fratura nos membros superiores, ocorreu cerca das 05h45 do passado dia 16 de janeiro, devido ao deslizamento de terra e pedras para a linha.

DOMINGO ■ 26 de janeiro de 2014

folhadeportugal.pt

A circulação na Linha do Douro, entre as estações de Marco de Canaveses e do Juncal, foi retomada no dia seguinte, tendo decorrido obras para estabilização da linha, o que foi dificultado pelas más condições atmosféricas que se faziam sentir.

Falta de meios O comandante dos bombeiros de Marco de Canaveses afirmou à agência Lusa estar preocupado com a insuficiência de meios para acorrer a uma eventual situação de descarrilamento de um comboio de passageiro na Linha do

Douro. “É sempre uma situação que nos confere um bocado de dificuldade, porque não temos os meios apropriados na eventualidade de existir um acidente para atender a uma situação dessas”, afirmou Sérgio Silva.

Para o responsável, se o acidente tivesse envolvido uma composição de passageiros da CP, provocando um elevado número de feridos, os bombeiros teriam dificuldade em socorrer, por não disporem de meios suficientes. Esse risco, acrescentou, “tem sido transmitido” às entidades da proteção civil.

Acerca destes alertas, a Refer comunicou à Lusa que a empresa “dispõe de planos de segurança para a infraestrutura ferroviária”.

O descarrilamento aconteceu no Juncal, freguesia de Soalhães, numa zona de linha única. No local estiveram os bombeiros de Marco de Canaveses, com nove homens e cinco viaturas, e a GNR.

temp

26/01/1945 II Guerra Mundial: o Exército Vermelho chega a Auschwitz, na Polónia, o campo nazi de extermínio.

27/01/1950 Os EUA aprovam o fornecimento de armas aos países da Nato.

28/01/1935 A Islândia despenaliza o aborto, sendo o primeiro país do Mundo a recusar a aplicação de penas sobre a interrupção voluntária da gravidez.

29/01/1919 Começo da Lei Seca: é aprovada a 18ª Emenda à Constituição dos EUA que proíbe o fabrico, transporte e venda de bebidas alcoólicas.

30/01/2007 Entra em vigor na Faixa de Gaza o acordo de cessar-fogo entre o Hamas e a Fatah.

31/01/1952 Isabel II sobe ao trono britânico, com a morte de Jorge VI.

01/02/1959 A Suíça rejeita o direito de voto das mulheres, em referendo.

à mesa

Fevereiro é o Mês das Migas é promovido pela câmara municipal, durante todo o mês de fevereiro, com o objetivo de promover e valorizar “uma das riquezas” do concelho, a gastronomia tradicional alentejana.

“O objetivo é promover a gastronomia do concelho, porque as migas são uma parte grande da nossa dieta e

um prato muito procurado por quem vem ao concelho”, frisou à agência Lusa o presidente do município, Luís Simão.

O autarca lembrou que as migas, em especial as que são feitas com pão, foram, ao longo de décadas, uma comida presente em toda a região. “Quando as pessoas iam para o campo trabalhar, o que tinham para comer era o pão e, a partir dele, fazia-se tudo, desde gaspacho, migas ou açorda”, disse Luís Simão.

Nesta primeira edição do “Mês das Migas” vai ser possível degustar em Mora migas de espargos, de batata,

de coentros, de ovas, de enchidos, de couve-flor ou de tomate, entre outras. À iniciativa agendada para fevereiro aderiram 12 restaurantes, ou seja, “quase todos os que existem” no concelho, que vão apresentar vários pratos de migas nas suas ementas, referiu o autarca.

“O Poço” (Brotas), “A Palmeira”, “Os Arcos”, “O Fluviário” e o “Solar da Vila” (Cabeção), o “Afonso”, “Morense”, “Quinta do Espanhol”, “O António” e “Solar dos Lilases” (Mora) e “O Forno” e “Solar de São Dinis” (Pavia) são os restaurantes que vão fazer “crescer água na boca” aos visitantes.

14 mil

2023

5%

Os mais variados pratos de migas, como as de espargos, batata, coentros ou tomate, vão ser “reis e senhores” das ementas de 12 restaurantes de Mora ■ Intitulado “Mês das Migas”, o evento

números

300

❚ O mau tempo afetou o distrito de Lisboa com chuva e queda de granizo, deixando vias obstruídas e provocando várias inundações. A Proteção Civil recebeu notícia de mais de 300 ocorrências.

22H

❚ De acordo com o ministro de Saúde, a hipótese que está a ser equacionada com as ARS é do alargamento temporário até às 22 horas, até ao final de fevereiro, período que pode ser prolongado se o surto de gripe persistir.

❚ O número de reclusos nas cadeias portuguesas ultrapassou os 14.100, no final de 2013, valor mais elevado desde 1999, segundo dados da Direção-Geral de Reinserção e Serviços Prisionais. A taxa de sobrelotação é de cerca de 16%.

❚ A Câmara de Lisboa só vai começar a pagar à Bragaparques pelos terrenos da antiga Feira Popular e do Parque Mayer em 2016 e terminar os pagamentos em 2023. A autarquia vai pagar 101.673.436,05 euros.

❚ Os juros da dívida soberana portuguesa continuam a cair em todos os prazos, com os títulos com maturidade a 10 anos a negociarem abaixo da barreira psicológica dos 5%. *COM LUSA

05

sete dias

A post-it

DOMINGO ■ 26 de janeiro de 2014

DESEMPREGADOS

BANCO ALIMENTAR

❚ O número de desempregados inscritos nos centros de emprego em dezembro baixou 2,8 por cento, em termos homólogos, para um total de 690.535 pessoas, recuando 0,3 por cento face a setembro.

❚ O presidente do Banco Alimentar contra a Fome no Algarve alertou para a dificuldade em obter alimentos lácteos, produtos caros e que raramente são doados à instituição, para distribuir às famílias com recém-nascidos e crianças.

a sua carreira

670 mil

Em 2013, 670 mil notas de euro contrafeitas foram retiradas de circulação, correspondendo a um aumento correspondente de 26 por cento, de acordo com os dados divulgados pelo Banco Central Europeu.

TRABALHO PRISIONAL

❚ A ministra da Justiça revelou que perto de cinco mil reclusos efetuam atividades laborais e que os dez protocolos recentemente assinados ajudam a reabilitar e evitam que as prisões sejam “depósitos de *COM LUSA homens”.

pelo mundo PANAMÁ

É um profissional confiante?

Mural feito por 5.000 crianças ❚ O Panamá entrou para os recordes do Mundo do Guiness com 5.084 crianças a realizarem uma pintura mural coletiva durante 3,5 minutos para celebrar os 100 anos do canal do Panamá, anunciaram os organizadores.

CHINA

Turistas ultrapassarão os 100 milhões ❚ O número de turistas chineses deverá exceder os cem milhões em 2014, um ano depois de ter atingido 97 milhões, segundo indicam projeções oficiais citadas na imprensa chinesa. A China tornou-se o maior emissor mundial de turistas.

ESPANHA

■ Há alturas na nossa vida em que acreditamos ser capazes de fazer qualquer coisa, já noutras achamos que qualquer objetivo está fora do nosso alcance. Também existem pessoas cuja autoconfiança é de tal modo forte que não se deixam demover por metas quase impossíveis de atingir ou resultados completamente fora das suas expetativas. Por isso, para aprender a identificar o ser confiante que existe dentro de si, deixamos-lhe os sinais de uma autoconfiança em alta: ● Reconheceosseuserros: uma pessoa autoconfiante não tem medo de assumir os seus erros porque percebe que o êxito não se faz somente de sucessos, mas também de tentativas e falhas. ● Orgulha-se dos seus feitos: trata-se apenas do orgulho próprio de

quem se entrega apaixonadamente às suas funções e responsabilidades. ● Transmite uma imagem segura: uma boa postura, um olhar direto e um cumprimento firme são sinais transmissores de uma personalidade segura de si, com uma elevada autoestima.

A autoconfiança traduz-se em não ter medo de correr riscos e ir além das funções habituais ● Acredita no que defende: porque está seguro/a de si mesmo/a e das suas convicções, não revela qualquer problema em lidar com o erro, nem duvida quando se trata de defender as suas opiniões

contra qualquer argumento ou teoria. ● Não teme mudar de opinião: assim como defende as suas convicções, uma pessoa autoconfiante não vê a mudança de opinião como uma consequência da derrota ou um sinal de fragilidade. ● Apresenta sempre uma perspetiva positiva: mesmo quando examina os fracassos, exprime sempre palavras de otimismo e realça pontos positivos. ● Mostra sempre disposição para participar: uma pessoa autoconfiante domina facilmente uma conversa, devido à paixão com que defende os seus argumentos e apresenta novas ideias. ● Aprecia novos desafios: devido à confiança nas suas próprias competências, gosta de ir sempre um bocadinho mais além e de enfrentar novos desafios

Riqueza aumentou 20,8% ❚ A riqueza financeira das famílias espanholas, diferença entre as poupanças e os empréstimos contraídos, atingiu 995.993 milhões de euros em setembro de 2013, mais 20,8% do que um ano antes e acima do nível prévio à crise.

VENEZUELA

Redução da pobreza e do desemprego ❚ O presidente da Venezuela, Nicolás Maduro, revelou que o seu governo reduziu para 19,6 por cento o índice de pobreza, valor que em 2012 era de 21,6, e o de*COM LUSA semprego que em 2011 era de 6,5 por cento para 5,6.

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leitor @ folhadeportugal.pt

a descoberta

Grávidas ativas =

bebés menos pesados ■ Segundo uma investigação liderada

por Jonatan Ruiz, da universidade de Granada, Rubén Barakat, da universidade Politécnica de Madrid, e Alejandro Lucía, da universidade Europeia de Madrid, a prática de exercício físico moderado, três vezes por semana, durante o segundo e o terceiro trimestres da gravidez poderá reduzir para metade o risco de vir a ter bebés com um peso elevado, mais de quatro quilos.

O trabalho, publicado na revista

British Journal of Sports Medicine, envolveu 510 grávidas e concluiu ainda que a redução do risco do nascimento de bebés mais pesados leva também a uma diminuição do risco dos partos por cesariana.

Jonatan Ruiz observou que os resultados deste estudo “reforçam a necessidade” da realização de exercício físico com vigilância durante a gravidez “para combater os efeitos negativos da diabetes mellitus gestacional”. *COM LUSA

Porto Covo... AlexandraCosta,Camarate

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Exercício durante a gravidez reduz o risco de peso elevado nos bebés

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Adeus ao “Pantera Negra” ❚ “TODOS OS CLUBES UNIDOS EM HOMENAGEM A UM ÍDOLO DO FUTEBOL PORTUGUÊS. MUITO RESPEITO!” CARLOS ROBERTO IN FOLHADEPORTUGAL.PT

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EMA CAPA /// 550 MIL PASSAGEIROS NO DOURO EM 2013

DOMINGO ■ 26 de janeiro de 2014

folhadeportugal.pt

turismo e investimento

Turismo fluvial cresceu no DOURO EM 2013 É através do rio que grande parte dos turistas conhece o Douro vinhateiro. Cruzam, atualmente, o Douro 86 embarcações marítimo-turísticas, mais 28 do que em 2010, que estão distribuídas por 35 operadores JOANA OLIVEIRA ■ jo.r@folhadeportugal.pt

O

ano de 2013 foi bastante positivo para a Via Navegável do Douro (VND), com crescimentos em todos os segmentos de negócio, desde o barco hotel ao cruzeiro de um dia e até no transporte de mercadorias. Segundo dados divulgados pela agência Lusa, fornecidos pela Delegação do Norte e Douro do Instituto Portuário e dos Transportes Marítimos (IPTM), em 2013 passaram pela via navegável 550 mil passageiros, mais 100 mil do que em 2012.

“Há um bom desempenho dos nossos operadores em 2013, com taxas de crescimento em todos os segmentos de negócio da VND”, afirmou o administrador delegado do IPTM, Joaquim Gonçalves. Para o responsável, um dos principais segmentos neste momento é o barco hotel porque se trata de um “produto exportador”, com passageiros provenientes, principalmente, de França, Estados Unidos, Alemanha e Reino Unido.

Nas 11 embarcações hotel que

A entrada em funcionamento de novas embarcações vai obrigar a que se olhe para as infraestruturas cruzam o rio viajaram cerca de 40 mil passageiros, com um aumento de 40 por cento quando comparado com o ano anterior. Para este aumento poderá ter contribuído a promoção externa e a entrada em funcionamento dos novos navios da Douro Azul, a mesma empresa que quer colocar mais dois barcos do segmento hotel a operar no rio em 2014.

Haverá lugar para mais?

“Em termos de capacidade o rio está longe de estar esgotado”, salientou o Joaquim Gonçalves. Em 2013

FOTOS JOANA OLIVEIRA

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A Via Navegável do Douro foi inaugurada em 1990 e abrange 210 quilómetros, desde o Porto até Barca d’Alva

verificou-se um aumento de 11 por cento nos cruzeiros de um dia, para os 150 mil passageiros. O responsável explicou que este setor, que conta como principais clientes 93 por cento de portugueses, decresceu durante dois anos seguidos e está agora a recuperar mercado.

Os cruzeiros na mesma albufeira representam 64 por cento da totalidade de passageiros na VND, tendo movimentado cerca de 350 mil passageiros no ano passado. Estas são

viagens com duração variável, de meia e de uma hora, e que se concentram nas zonas Porto/Gaia, Entre-os-Rios, Régua, Pinhão, Foz do Sabor e Pocinho).

Atualmente navegam no Douro 86 embarcações marítimo-turísticas que disponibilizam 6.124 lugares, tendo a navegação de recreio verificado um aumento de 0,6 por cento, relativamente a 2012. “O destino turístico Douro, na componente navegabilidade, está a funcionar e tem credibilidade porque

tem taxas de crescimento, algumas excecionais, como é o caso do barco hotel”, sublinhou Joaquim Gonçalves.

A via navegável foi inaugurada em toda a sua extensão em 1990 e abrange 210 quilómetros, desde o Porto até Barca d’Alva.

Novos investimentos no rio Douro Verificou-se um aumento do número de barcos hotéis para os 11 e, a manter-se

esta tendência de crescimento nas embarcações de grande dimensão, como é previsto, é imperativo melhorar as infraestruturas. Assim, o IPTM pretende avançar ainda este ano com a ampliação do cais do Pinhão (Alijó) e a requalificação do Pocinho (Torre de Moncorvo), para dar resposta ao aumento das embarcações turísticas que cruzam o Douro. “Esta pressão da entrada em funcionamento de novas embarcações vai-nos obrigar a olhar muito para a parte de infraestruturas, de cais fluviais,” explicou à Lusa Joaquim Gonçalves.

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tema capa

DOMINGO ■ 26 de janeiro de 2014

Turismo náutico fluvial está a crescer em Portugal

INVESTIMENTOS NA VIA NAVEGÁVEL DO DOURO

O interesse pelo turismo náutico fluvial tem vindo a crescer, o rio Douro é um exemplo, mas não é o único e o Alqueva tem vindo a ganhar destaque

➜ Avaliação global Está feita uma avaliação dos investimentos globais que são necessários na VND, no valor de 70 milhões de euros, tendo sido estabelecidas prioridades de investimento.

■ O conceito de turismo fluvial é algo ainda pouco conhecido e pouco desenvolvido em Portugal. O turismo fluvial composto por grandes embarcações cheias de passageiros, que permitem avistar as margens e desfrutar da paisagem, tal como é conseguido por exemplo no Rio Douro, tem tido bastante sucesso e adesão. Mas é essencial conseguir a diferença, promovendo o contacto com o meio envolvente, seja a Natureza, as povoações ribeirinhas, as aldeias pequenas e simples ou as grandes cidades.

O turismo fluvial pode até ser bastante em conta ao ser comparado com outras formas de turismo. Poderá realizar refeições a bordo ou fazer piqueniques; as principais atividades não apresentam despesas extras: quatro a cinco horas de navegação por dia, caminhadas a pé ou de

➜ Cais do Pinhão Já este ano pretende-se avançar com a ampliação e requalificação do cais do Pinhão, um dos principais pontos de amarração do Douro. Em breve deverá ser assinado o contrato de financiamento com o ON.2 e, logo depois, será feita a adjudicação da obra, com um prazo de concretização de seis meses e um custo previsto de um milhão de euros. O objetivo é aumentar a capacidade deste cais, utilizado por cerca de 20 por cento do tráfego que sobe o rio, e construir uma marina com capacidade para 32 embarcações de recreio.

A albufeira com 250 km² de área permite várias atividades aquáticas no Alqueva

➜ Intervenção no Pocinho A delegação do Douro do IPTM quer também avançar com a segunda fase da intervenção no Pocinho, com vista à requalificação do cais, num investimento de 350 mil euros. ➜ Cais da Régua Na Régua será feita ainda este ano uma melhoria nas instalações elétricas e de água. Para além disso, face ao aumento da procura por parte das grandes embarcações, será necessário desenvolver novas soluções que podem passar pelo aproveitamento do cais de Lamego, localizado mesmo em frente à cidade da Régua.

Esta infraestrutura, pouco utilizada atualmente, poderá servir como complemento ao cais da Régua, para ali ancorar a frota de maior dimensão. ➜ Cartas Náuticas Pretende-se também avançar com a realização de todas as cartas náuticas do Douro, o que será feito em colaboração com o Instituto Hidrográfico.

Estas cartas representam um investimento de 1,9 milhões de euros. ➜ Novo cais do Tua Em 2014 outro dos objetivos é concluir o estudo prévio do novo cais fluvial do Tua e avançar com a Avaliação de Impacto Ambiental (AIA) para a VND, na zona da Foz do Tua. ➜ Barca d’Alva Será ainda feito o estudo e projeto para a ampliação do cais de Barca d’Alva, o ponto final da Via Navegável do Douro, que tem início no Porto.

bicicleta, pesca, banhos, visitas às aldeias ribeirinhas... Contrariamente ao que é proposto pelos “clubes de férias”, onde as diferentes atividades propostas são, muitas vezes, dispendiosas.

As férias de barco não apresentam grandes custos de aluguer ou despesas suplementares, podendo acostar nas margens gratuitamente ou nos diferentes portos à escolha. Neste tipo de férias,

A Praia do Barranco, em Sagres, é um local que deve conhecer. Conhecida pelas suas águas calmas, o acesso faz-se a partir da Aldeia da Raposeira. Apesar de ser uma praia de mar, reúne muitas das caraterísticas das praias fluviais

Existem cerca de 1.230 quilómetros de costa em Portugal continental, mas as praias não se restringem apenas àquelas junto ao mar. As praias e piscinas fluviais também convidam a mergulhos revigorantes e retemperadores

A praia fluvial da Congida, em Freixo de Espada à Cinta, é um dos locais onde pode desfrutar de momentos inesquecíveis

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Carvoeiro, em Mação, um local marcante. O espelho de água e a piscina para crianças estão rodeados por pinheiros

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Albufeira da Tapada Grande, em Mértola, é uma praia natural com um grande areal e que está inserida no complexo da antiga Mina de São Domingos

Em Valhelhas, na Guarda, pode usufruir das águas tranquilas do Rio Zêzere e desfrutar da paisagem da Serra da Estrela

Pelas águas do Alqueva O Alqueva é uma zona onde esse conceito de turismo está a ser explorado e bem.

Pelas águas do Alqueva, a tranquilidade da paisagem permite-lhe que explore, com todos os sentidos, as experiências que o local lhe proporciona.

O Alqueva tem mais de 1.100 quilómetros de margens e é o maior lago artificial da Europa. A construção da barragem criou uma albufeira com 250 km2 de área, que permite várias atividades aquáticas naquela região do interior do Alentejo.

A albufeira de Alqueva veio ainda criar novas possibilidades de desenvolvimento turístico, que junta agora o Grande Lago a uma região que conta com uma longa história, patente no seu rico património arquitetónico, arqueológico e cultural.

Os passeios de barco estão entre as atividades de maior procura, existindo vários tipos de embarcação, a motor ou à vela, e com capacidades até 120 pessoas.

Todos os dias partem barcos da Marina da Amieira, Cais da Barragem ou Monsaraz que efetuam diferentes percursos ao longo da barragem, desde um pequeno passeio de uma hora, até um cruzeiro de várias horas pela barragem com paragem junto a uma das aldeias ribeirinhas do Alqueva. J.O.

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PRAIAS E PISCINAS FLUVIAIS

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o preço não é por pessoa mas sim por embarcação, o que, fazendo as contas, lhe permite verificar que o preço por pessoa acaba por ser inferior ao que esperava.

Pego Fundo, em Alcoutim, é uma praia algarvia bem mais calma do que as que está habituada naquela zona. Desfrute de um mergulho em sossego

Loriga, em Seia, é a praia ideal para quem é um verdadeiro amante da Natureza e do desporto de aventura. As águas limpas e transparentes convidam a sentir toda a frescura e pureza da serra

A albufeira da barragem de Castelo de Bode surpreende pela beleza da paisagem. A poucos quilómetros, fica a praia fluvial da Aldeia do Mato

Uma estrutura de metal e ferro colocada sobre as águas criou uma piscina artificial em pleno leito do Rio Zêzere. A praia fluvial de Aldeia do Mato, no concelho de Abrantes, é uma das poucas praias da zona que exibe a bandeira azul

08

p

ortugal /// A EDP TEM 44% DOS UTILIZADORES

DOMINGO ■ 26 de janeiro de 2014

folhadeportugal.pt

energia

Mercado livre do gás natural representa já

94%do consumo Os dados divulgados pela Entidade Reguladora dos Serviços Energéticos (ERSE) destacam a adesão dos consumidores ao mercado livre de gás e eletricidade

JOANA OLIVEIRA ■ jo.r@folhadeportugal.pt

O

secretário de Estado da Energia, Artur Trindade, destacou o facto de os portugueses estarem a aderir ao mercado liberalizado de gás e energia elétrica, destacando a importância da concorrência para os consumidores conseguirem uma redução no preço que pagam.

Os dados divulgados pela ERSE indicam que o mercado livre do gás contava em novembro de 2013 com 502.540 clientes, uma fatia de 94 por cento do

consumo total.

“Este Governo produziu um conjunto de legislação que indica que o mercado ao nível do retalho deve ser liberalizado mais rapidamente. Alterou as regras e isso tem como objetivo que os clientes passem para o mercado liberalizado”, afirmou o governante, à margem da inauguração de uma estação fotovoltaica em Tomar. “O É preciso escolher um que registámos é que essa mudança está a acontecer. As fornecedor no mercado pessoas estão a beneficiar do livre e mudar o contrato, mesmo se quiser manter-se mercado liberalizado. Isso é bom porque é a forma de os na mesma empresa consumidores conseguirem algum desconto, redução no preço que pagam pela energia”, acrescentou.

O consumo registou um aumento de cerca de 2,7 por cento em relação a outubro e uma subida de 19 por cento relativamente a novembro de 2012.

A EDP posiciona-se como o principal A generalidade das pessoas operador do mercado em número de poderá mudar de operador até clientes (44 por cento), ocupando o ao final de 2015 terceiro lugar em termos de consumo

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abastecido (cerca de 12 por cento). O segundo lugar pertence à Gás Natural Fenosa, com 14 por cento.

O que é o mercado livre da eletricidade e gás?

As tarifas reguladas eram todos os anos fixadas pela ERSE, o que deixou de ser feito a 01 de janeiro deste ano, sendo substituídas por tarifas transitórias que são 2,8 por cento (no caso da eletricidade) e 2,5 (no caso do gás) mais caras. Com a passagem para o mercado livre são as empresas como a EDP, a Galp ou a Endesa a definir os preços, que serão mais baixos do que os das tarifas transitórias. Para isso, necessita mudar

de operador, mesmo se quiser continuar na EDP, tendo até ao fim de 2015 para o fazer.

No mercado livre, os preços são definidos pelos operadores com base no custo de produção da energia, ou seja, tendo em conta o preço das matérias-primas. No entanto, a ERSE também vai fixar uma tarifa recomendada que serve de guia para as empresas e para conter possíveis abusos. Para além disso, se os operadores abusarem, o regulador pode multar os operadores.

Uma vez no mercado livre não é possível regressar ao mercado regulado, podendo apenas mudar se for para um outro operador do mercado livre.

Folha

Centro de Ajuda Págs. 2i/3i

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NACIONAL

REFLEXÃO

Anjos da Noite

Dia R iur d.pt

Suplemento jornal FOLHA DE PORTUGAL ■ Nº 527 ■ DOMINGO, 26 de janeiro a 01 de fevereiro de 2014

faial

Mais dois Centros de Ajuda ABRIRAM AS PORTAS -

CARLA VAZ ■ cv.r@folhadeportugal.pt

A

ilha do Faial pertence ao grupo central do arquipélago dos Açores, o qual é constituído por nove ilhas e com uma população média de quinze mil habitantes.

Famosa pela sua beleza natural, mas igualmente danificada ao longo dos anos pela intensa atividade sísmica, esta ilha tem visto muitos de seus habitantes migrarem para outras paragens.

Muitos são os moradores que sofrem com depressão e sentem desejo de suicídio, devido à falta de perspetivas de um futuro melhor. Foi a pensar nestas pessoas que o Centro de Ajuda (CdA) abriu as suas portas neste local, a fim de poder receber as dezenas de pessoas que vieram comprovar a

veracidade e seriedade das orientações inteligentes, baseadas na Palavra de Deus, que aí são transmitidas e que têm ajudado milhares de pessoas em todo o Portugal Continental e Ilhas.

Vidas transformadas Na ocasião, esteve presente o pastor Adriano Lima, responsável pelo

Um local sempre de portas abertas para ajudar aqueles que sofrem trabalho evangelístico no arquipélago dos Açores, o qual levou a todos os presentes a manifestação do poder de Deus, através da libertação

dos males físicos, familiares e espirituais. Realidade que pôde ser comprovada através dos diversos testemunhos dados na hora, dentre os quais o de Carlos Gutenberg.

Depois de ter sofrido uma grande desilusão sentimental, Carlos tornou-se dependente alcoólico e tentou o suicídio por diversas vezes.

Palavras que foram confirmadas pela filha, a qual afirmou ter tirado das mãos do pai as cordas e a faca que ele queria usar para concretizar o ato. Atualmente, depois de ter vindo a participar nas reuniões do CdA, conseguiu libertar-se do vício do álcool, não sofre mais com depressão e encontrou uma mulher de Deus, que o completa sentimentalmente.

malta

CEDIDAS

No primeiro mês do ano, a Igreja Universal do Reino de Deus voltou a demonstrar que não existem fronteiras para pregar o Evangelho do Senhor Jesus, inaugurando dois novos templos, um no arquipélago dos Açores e outro em Malta

CEDIDAS

Na ocasião, o orador consagrou o Altar deste novo CdA

MALTA INAUGURA NOVO CDA Foi o 177º país a acolher o Centro de Ajuda e, no passado dia 19 de janeiro, as portas passaram a estar abertas diariamente, em três horários diferentes (manhã, tarde e noite)

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folha centro de ajuda

/ nacional

DOMINGO ■ 26 de janeiro de 2014

visite-nos em iurd.pt

Anjos da Noite

saem à rua para auxiliar quem mais precisa rossio

rossio

rossio

rossio

rossio CEDIDAS

Se assim o desejar, procure o pastor do CdA que frequenta e informe-se como poderá auxiliar ou patrocinar este grupo com esta missão tão especial!

rossio

rossio

Mais informações através da Linha Amigo 24H

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nacional

DOMINGO ■ 26 de janeiro de 2014

se algo está mal... ...mantenha-se bem!

São um dos mais recentes grupos voluntários do Centro de Ajuda e têm como objetivo ajudar

BISPO Júlio Freitas

Não é isso que eu quero...

os que mais precisam, uma atitude à qual os membros do CdA já nos têm habituado

Q

oriente JOANA OLIVEIRA ■ jo.r@folhadeportugal.pt

O

frio, a solidão, a fome, a falta de amparo, o choro solitário, a sensação de que se bateu no fundo e de que não há como se levantar...

Só conhece, verdadeiramente, esta realidade, quem, em alguma altura da sua vida, já viveu nas ruas.

“O trabalho que fazemos consiste na alimentação [sopas, pão, chá quente...], na doação de roupas, bem como no trabalho evangelístico, dando assim uma esperança aos menos favorecidos”, explicou o pastor Carlos Silvestre.

Em Lisboa cerca de 20 voluntários atuam ajudando os que não têm outra escolha senão viver nas ruas nas zonas da Gare do Oriente, Sete Rios, Rossio, Intendente e Santa Apolónia. Contudo, o trabalho tem vindo a expandir-se e está a ser também realizado no Norte e no Sul do país.

As pessoas a quem os Anjos da Noite se dirigem estão sempre à espera de uma mão amiga, não apenas para lhe dar de comer, mas também para lhes transmitir

com um atendimento médico, onde podem, entre outras coisas, medir a tensão arterial.

Ajudar é a missão “Por vezes, somos escutados de forma desconfiada por quem abordamos na

para ajudar a aquecer e uma manta para ajudar a vencer as noites frias. Tiveram ainda direito a um corte de cabelo, à medição da tensão arterial e a um presente muito especial, que tem o poder de mudar as suas vidas: uma Bíblia.

Quem se encontra numa situação

oriente

Deus é contigo e eu também!bispo Júlio Freitas / bispojulio.com PUB

CEDIDAS

rua, mas a verdade é que, com o passar do tempo, o trabalho do grupo Anjos da Noite tem sido cada vez mais aceite

Para além de comida, o grupo leva sempre uma mensagem de conforto e ânimo, para que os mais necessitados tenham força para se levantar uma mensagem de Fé e de esperança, pelo que não é de estranhar que cada vez que o grupo se aproxima haja uma grande adesão. O trabalho é voltado para reintegração das pessoas que vivem na rua para a sociedade e conta também

conhecemos que trabalharam e trabalham arduamente e nunca viram o fruto do seu trabalho?

Outros passaram toda a vida a trabalhar e a juntar dinheiro para numa idade mais avançada, desfrutarem de dias de conforto e segurança, mas, tristemente, no final das suas vidas, gastaram com médicos, vícios, remédios, advogados, dívidas, divórcio, filhos separados, pais separados...

Como bem disse o Deus-Vivo: “ou estamos Abençoados ou amaldiçoados”.

Na situação mencionada acima, vemos diretamente a ação do espírito devorador.

Mas quando fazemos uma parceria com o Criador, por meio da nossa fidelidade nos nossos Dízimos e generosidade nas nossas Ofertasvoluntárias, nada, absolutamente, é estéril! Pelo contrário, há sucesso em todo e qualquer empreendimento.

Quantas pessoas você e eu não “Todas as nações vos conhecemos que trabalharam e chamarão felizes, porque vós sereis uma trabalham arduamente e nunca terra deleitosa, diz o viram o fruto do seu trabalho?

SENHOR dos Exércitos” (Malaquias 3.12).

Como está a sua terra: deleitosa ou desértica? até ao dia em que teve a iniciativa de Se estiver deleitosa, vamos mantê-la plantar a sua Fé-inteligente na Palavra assim por meio da perseverança na de Deus, foi só aí que ele colheu a prática da fidelidade e generosidade. cento por um!

Se estiver desértica, vamos Ainda que a sua Fé seja do tamanho trabalhar juntos por meio dos de um grão de mostarda, se você não ensinamentos bíblicos dados nas tem dúvidas, vai fazer o mesmo que reuniões práticas do Centro de fez Isaque, como filho da Promessa, Ajuda, para a tornarmos numa terra você irá plantar, neste início de ano, as deleitosa. sementes que deve. Assim, colherá Vamos, façamos algo! o que quer e precisa!

Eu te ajudo!

Quantas pessoas você e eu não uanto mais oro, mais assombração me aparece...” esta é a expressão que traduz bem o sentimento de quem procura, procura e o que encontra é sempre o que não quer.

Existe uma explicação, mais do que lógica, na verdade é mesmo bíblica, para este fenómeno. Não acontece só consigo, na verdade, em alguma altura da vida, já aconteceu com todo o ser humano. Mas, para isso, existe uma justificação. Senão, observe as seguintes perguntas e respostas: Quando é colhemos o que não queremos? Quando plantamos o que não devemos.

Quando é que não colhemos o que precisamos? Quando não plantamos o que devemos.

O exemplo de Isaque mostra-nos isto mesmo! Ele não colheu o que precisava,

e bem recebido”, afirmou o pastor Carlos Silvestre.

Numa noite como tantas outras, os moradores da rua que estavam no centro de Lisboa receberam atenção, uma palavra amiga, uma sopa quente

de total desamparo ou desespero, por vezes, não espera, nem pede muito, mas apenas o suficiente, que lhes permita suportar mais uma noite. A missão dos Anjos da Noite é exatamente essa e, todas as terças-feiras à noite, um grupo de pessoas deslocar-se-á aos locais onde se encontram um dos grupos mais sofridos e desamparados da sociedade, os moradores da rua.

Café, chocolate quente, sopa, pão e uma mensagem de conforto e ânimo serão sempre distribuídos para que os mais necessitados tenham força para se levantar e lutar pela vida.

No dia 14 de janeiro, mesmo com chuva, os Anjos da Noite saíram à rua e estiveram na estação do Oriente a realizar o trabalho de doação de alimentos, auxílio médico e dando uma Palavra de ânimo e fortalecimento

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folha centro de ajuda

/ reflexão

DOMINGO ■ 26 de janeiro de 2014

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mensagem BISPO

Edir Macedo

O CENTRO DE AJUDA NÃO COBRA PARA D

Dia R ❚ realizar casamentos ❚ realizar batizados (adultos) ❚ dar aconselhamento

matrimonial ❚ aconselhar e acompanhar indivíduos toxicodependentes ❚ aconselhamento pastoral ❚ participar na Santa Ceia ❚ a realização da unção com óleo ❚ visitas ao domicílio ❚ visitas a doentes no hospital ❚ visitas a presidiários ❚ distribuição de cestas básicas às famílias carenciadas ❚ distribuição de bens (roupas, mobílias, eletrodomésticos, etc.) a pessoas carenciadas ❚ acolher o Instituto Português do Sangue nas suas instalações para a doação de sangue ❚ ajudar a manter o Lar de Idosos Universal ❚ a apresentação de crianças (não batiza crianças, somente adultos) ❚ participar no grupo de jovens "Força Jovem" ❚ a realização de orações ❚ a entrada nas igrejas e participação nos cultos ❚ a participação em concentrações, em locais como: Coliseu dos Recreios, Pavilhão Rosa Mota, estádios, Pavilhão Atlântico, etc. ❚ ajudar a manter a Sociedade “Pestallozi” (presta assistência aos portadores da síndrome de Down) ❚ manter a Fazenda Nova Canaã

❚ a realização de cursos

informáticos

N

❚ aconselhar e apoiar na

escolha de uma carreira profissional ❚ atendimento telefónico 24 horas ❚ apoio a mulheres vítimas de abusos ❚ apoio e aconselhamento a indivíduos dependentes alcoólicos ❚ visitas a lares de terceira idade ❚ dar alimento aos sem-abrigo ❚ apoio em catástrofes ❚ a realização de atividades lúdicas e desportivas com os jovens ❚ aconselhamento e campanhas na prevenção do HIV ❚ transporte de pessoas com dificuldades de locomoção ❚ estacionamento no parque da Igreja ❚ estudos Bíblicos realizados ❚ entrada e participação no maior Congresso Financeiro do País ❚ realização de funerais ❚ distribuição do Óleo Santo de Israel ❚ cursos de Teologia (IBURD) ❚ milagres que acontecem em todos os Centros de Ajuda espalhados pelo Mundo.

aquele dia, levantarei o tabernáculo caído de Davi, repararei as suas brechas; e, levantando-o das suas ruínas, restaurá-lo-ei como fora nos dias da antiguidade”

a Fé para cobrar de Jesus a Sua Promessa: “Em verdade também vos digo que, se dois dentre vós, sobre a terra, concordarem a respeito de qualquer coisa que, porventura, pedirem, ser-lhes-á concedida por Meu Pai, que está nos céus” (Mateus 18.19).

Quem está apagado da alegria do Espírito Santo e quer Restaurá-la?

Quem está a viver o sono da morte e quer-se Reavivar?

Quem está perdido e quer-se Reencontrar?

O que você daria para Reconquistar tudo novo?

Quem está em pedaços e quer-se Recompor?

Quem está caído, mas quer-se Reerguer?

Quem perdeu a fé em si mesmo, mas quer-se Reabilitar?

Quem tem a vida em ruínas, mas quer Reconstruir?

Quem já foi luz e quer-se Regenerar?

Quem está a viver lembranças do passado e quer Renovar?

Quem tem fé para Recomeçar?

Quem tem fé para dar a volta por cima e Reformar a vida?

Quem tem fé para ser Reavivado?

Nestes três próximos domingos, você vai unir a sua Fé com a nossa e vai-se RESTAURAR... Sabe porquê? Porque nós vamos unir

O que pedir: qualquer coisa!

Casamento por um fio?

Vida sentimental amarrada?

Vida profissional instável?

Fracassos económicos?

Saúde abalada?

Jesus disse claramente: se dois concordarem a respeito de qualquer coisa na Terra e pedirem, será concedido por Meu Pai que está nos Céus.

Quem crê? Se enquanto lê este texto há um despertar na sua crença é porque o Espírito Santo está a escolhê-lo/a para participar.

Não custa nada! É de graça!

Se crê, vai participar; se participar, vai RECEBER. Três Domingos do “R”, 19 de janeiro, 26 de janeiro e 02 de fevereiro.

Quem crê, RECEBE! Que Deus abençoe a todos.

(Amós 9.11).

Acessos oficiais do

bispomacedo.com.br/blog

bispo Macedo

youtube.com/obispomacedo

Palavra Amiga Bp. Macedo diariamente

23H

Só ensina às pessoas a VERDADE. O dízimo, como também as ofertas, são mandamentos bíblicos.

às

 e também na

Sacrificando diariamente pelo seu ideal!

IURDTV.eu,

pelas 14H (hora de Lisboa)

twitter.com/BispoMacedo facebook.com/BispoMacedo

LISBOA

107.7 FM

PORTO

95.5 FM

COIMBRA

92.6 FM

COIMBRA

98.7 FM e 107.8 FM

AÇORES

91.1, 91.0 e 94.0 FM

ÉVORA

90.4 e 95.5 FM

FUNCHAL

100.0 FM

LEIRIA

101.3 FM

PORTIMÃO

91.8 - 92.4 - 93.7 FM

CENTROS deAJUDA em Portugal Continental e Ilhas GRANDE LISBOA

Póvoa Stº. Adrião

Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas (próximo da estação de metro)

Rio de Mouro

Benfica

Torres Vedras

Pontinha

Santarém

Edifício Choupal, bloco D, r/c

Estrada Nacional 11, nº 243

Montijo

Rua da Indústria Corticeira, lt. 16E

Setúbal

Estrada Militar, s/n

Largo Comendador, nº 01

Amadora

Alverca

Évora

Rua Heróis da Aviação, nº 2C

Centro de Ajuda do Império Cacém

Praceta da Fraternidade Universal, nº 28 A

Mercês

Rua Dr. João de Barros, nº 14

Rua Dr. Brito Câmara, nº 32

Calçada da Rinchoa, lt. B1

Baixa da Banheira

Avenida do Alentejo, nº 30, Quatro Caminhos

Alameda D. Afonso Henriques, nº 35

Centro de Ajuda do Funchal

Rua Sacadura Cabral, nº 102C

Rua General Alves Roçadas, nº 4 Av. Gomes Pereira, nº 39A

Sede Internacional da Europa

S. João do Estoril

Rua César Augusto Gonçalves Ferreira, nº 7

Caldas da Rainha

Rua Raul Proença, nº 25/27

Almada

Av. 23 de Julho, nº 14/ 16/18, Cova da Piedade

Cruz de Pau

Rua da Cordoaria, Qt. das Cordas, nº 42, Vale dos Gatos

Av. São Sebastião, s/nº NORTE

Porto

Rua Egas Moniz, nº485

Matosinhos

nº3000

Paredes

Av. Comendador Abílio Seabra, entrada 7

Vila Nova de Gaia

Rua do Agueiro, nº 151

S. J. da Madeira

Rua General Norton de Matos, nº 201

Rio Tinto

Rua Fernão Magalhães, nº 306 CENTRO

Castelo Branco

Rua Frei Roque Espírito Santo, nº 3, r/c

Aveiro

Av. D. Lourenço Peixinho, 181

Viseu

Rua Vila Lusitana, nº 15 SUL

Portimão

Largo Gil Eanes, lt. A

Faro

Largo de São Sebastião, nº 10 ILHAS

Av. Villagarcia de Arosa, 1038

Rua do Sota, nº 20

Coimbra

Madeira / Funchal

Braga

Leiria

Açores / Ponta Delgada

Av. Imaculada Conceição, 567

Famalicão

Rua Capitão Mouzinho de Albuquerque, nº 105

Rua Atriz Amélia Rey Colaço,

Info: Aqui estão apenas apresentadas as nossas sedes regionais, mas existem 121 Centros de Ajuda espalhados um pouco por todo o país. Para saber qual é o mais próximo de si vá a iurd.pt ou, então, ligue para a nossa linha amigo 24H.

Rua Dr. Brito Câmara, nº 32 Rua da Boa Nova, nº 5

portugal ///

UMA BOA ALIMENTAÇÃO PREVINE VÁRIAS DOENÇAS

09 DOMINGO ■ 26 de janeiro de 2014

folhadeportugal.pt

alimentação

Portugal é o 8º país no Mundo onde se come melhor A lista é encabeçada pela Holanda e nas últimas três posições surgem Angola, Etiópia e o Chade

ótima seleção de vinhos, faz com que a comida seja um dos nossos melhores trunfos. No entanto, há carências alimentares graves que atingem milhões de europeus e que não estão abrangidas nos itens que o estudo acima referido analisou.

Por exemplo, 25 por cento dos internados em hospitais europeus estão desnutridos e, por toda a Europa há 33 milhões de pessoas com carências alimentares. Proteínas, vitaminas e sais minerais, essenciais à saúde, faltam em várias casas. “Em Portugal, a má nutrição esconde-se em casa, não está na rua”, afirmou Isabel do Carmo, médica

JOANA OLIVEIRA ■ jo.r@folhadeportugal.pt

P

ortugal encontra-se em oitavo lugar no ranking dos países onde melhor se come, nomeadamente devido à ausência de desnutrição e subnutrição, bem como pelo acesso a água potável e redução de obesidade.

Os dados são do índice “Good Enough to Eat”, elaborado pela Organização Não-Governamental Oxfam e avaliam a situação alimentar de 125 países do Mundo, tendo em consideração quatro itens: se as pessoas comem o suficiente; se conseguem pagar os alimentos; se os alimentos são de qualidade; e quais os malefícios na saúde provocados pela alimentação.

No topo da lista estão os holandeses, os franceses e os suíços e no último lugar encontra-se o Chade, antecedido da Etiópia e de Angola. Portugal ocupa a oitava posição, partilhando o lugar com a

Irlanda, Itália, Luxemburgo e Austrália.

O Reino Unido está na 20ª posição da tabela, entre os piores desempenhos na Europa Ocidental, sobretudo devido à grande volatilidade dos preços. Os Estados Unidos surgem no 21º lugar, penalizados pelos índices elevados de obesidade e diabetes.

Comer bem dá saúde Sabe-se que a alimentação influencia em muito a prevenção de várias doenças, nomeadamente o cancro.

Uma alimentação saudável é variada e equilibrada, incluindo todo o tipo de nutrientes nas quantidades certas.

O excesso de gordura, o consumo de muitas calorias e a falta de exercício físico

estão associados a um risco aumentado de desenvolver vários tipos de cancro.

Reduzir a quantidade total de gordura alimentar, aumentar o consumo de frutas, vegetais e cereais integrais, diminuir o consumo de sal, açúcar refinado e alimentos fumados, contribui bastante para diminuir o risco de cancro do esófago, colorretal, da mama, do útero e do rim, por exemplo.

Comer bem com poucos recursos Não é difícil acreditar que, por onde quer que se ande em Portugal, a probabilidade de comer bem é bastante elevada. A comida portuguesa tradicional de qualidade, acompanhada por uma

repensar a economia doméstica e regressar aos alimentos tradicionais do tipo mediterrânico. Refrigerantes, bolachas, tortas, croissants e batatas fritas podem sair mais caros do que refeições saudáveis completas, que fornecem os nutrientes necessários.

Uma alimentação saudável a baixo custo é possível endocrinologista, na revista da DECO. Mas uma alimentação saudável a baixo custo é possível. Em tempos de crise, como os que atravessamos agora, doces, hambúrgueres, sandes e pizzas são as opções da maioria das pessoas quando questionadas acerca do que comer com pouco dinheiro. “Portugal come mal. E comer mal não é só não ter o que comer, mas também fazer más escolhas alimentares”, acrescentou Isabel do Carmo. É altura de mudar de hábitos,

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Doces, hambúrgueres, sandes e pizzas são as opções da maioria das pessoas para comer com pouco dinheiro

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ortugal /// 2.500 NOVOS CASOS DE CANCRO ORAL POR ANO

DOMINGO ■ 26 de janeiro de 2014

folhadeportugal.pt

Quatro cheques dentista por utente do SNS Cada utente do Serviço Nacional de Saúde (SNS) poderá receber anualmente dois cheques dentista para diagnóstico de cancro oral e dois para biopsia, de acordo com um despacho publicado em Diário da República CARLA VAZ ■ cv.r@folhadeportugal.pt

J

á a partir de março, o Programa Nacional de Promoção de Saúde Oral será ampliado, passando a abranger a intervenção precoce no cancro oral, uma espécie de programa de rastreio desta doença. De acordo com o diploma, o valor de cada cheque-diagnóstico será de 15 euros e o de cada cheque-biopsia de 50 euros, podendo cada utente receber, por ano, dois cheques de cada.

A intervenção terá sempre início no médico de família, através de rastreios a utentes de risco elevado ou pelo diagnóstico clínico de lesões na boca potencialmente malignas. A existência de uma lesão suspeita deverá ser sempre sujeita a um diagnóstico diferencial, sendo emitido pelo sistema informático dos centros de saúde um chequediagnóstico que poderá ser usado num médico dentista aderente ao Programa.

Biopsias No caso de o médico dentista ou estomatologista considerar necessária a realização de uma biopsia, este deverá realizar a recolha do produto e enviá-lo para um laboratório de referência, utilizando, então, um cheque-biopsia.

Segundo o diploma, que entrará em vigor a 01 de março, os resultados das biopsias serão enviados para o médico

Cancro oral mata três pessoas por dia em Portugal de família do utente e para o dentista que o seguiu. No caso de ser detetado cancro, o laboratório informa, por sistema informático, o Instituto Português de Oncologia da respetiva área, que deverá marcar uma consulta com caráter de urgência.

Este alargamento do Programa de Saúde Oral ao diagnóstico e rastreio de cancro é fundamentado com as “elevadas taxas de incidência” da doença, ligadas a “baixos níveis de sobrevivência dos doentes”, muito por causa dos diagnósticos tardios. *COM LUSA

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Os médicos avisam que as principais causas são o tabaco e o álcool

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No total estarão disponíveis perto de três mil médicos dentistas e estomatologistas numa rede nacional, com total liberdade de escolha pelos pais

Segundo a Ordem dos Médicos Dentistas (OMD), 250 mil crianças que frequentam a escola pública deverão receber no decorrer deste ano letivo cheques dentista, os quais incluem pela primeira vez jovens de 16 anos

Cheques dentista para 250 mil crianças ❚ O bastonário da OMD, Orlando Monteiro da Silva, explicou que deverão ser entregues 320 mil cheques a um total de 250 mil crianças com 7, 10, 13 e 16 anos. “Este ano, a novidade é que as crianças de 16 anos que já estiveram no programa anteriormente serão também abrangidas pela distribuição dos cheques dentista nas escolas”, garantiu.

A listagem das crianças e dos cheques a emitir foi feita em conjunto pelas autoridades de saúde e pelas escolas, sendo que a celeridade da distribuição depende da logística de cada estabelecimento de ensino. Os cheques dentista começaram a ser distribuídos durante o 1º período, até

porque, segundo Orlando Monteiro da Silva, os cheques têm, normalmente, a validade do ano letivo, sendo, por isso, importante que os pais acedam a estes o mais cedo possível a fim de poderem fazer as marcações nos médicos ou clínicas que aderiram ao programa, pois, muitas vezes, é necessário fazer tratamentos de seguimento.

Para as crianças não diretamente abarcadas pelos cheques, ou seja, as que têm 8, 9, 11 e 12 anos, é ainda possível usufruir do programa de saúde oral, caso os médicos de família as referenciem para tratamento nos consultórios aderentes. c.v. *COM LUSA

portugal ///

A VÍTIMA FOI ENCONTRADA A SANGRAR

11 DOMINGO ■ 26 de janeiro de 2014

folhadeportugal.pt

violência sexual

Criança de 4 anos poderá ter sido violada na Igreja

Mundial

Uma criança de quatro anos poderá ter sido abusada sexualmente por um jovem de 16 anos, numa sala da Igreja Mundial do Poder de Deus, em Lisboa

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JOANA OLIVEIRA ■ jo.r@folhadeportugal.pt

A

Valdemiro Santiago (E), fundador da Igreja Mundial, e Josivaldo Batista (D), responsável da Igreja em Portugal

Polícia Judiciária (PJ) está a investigar as suspeitas de violação a uma criança, de quatro anos, nas instalações da Igreja Mundial do Poder de Deus, em Lisboa, numa altura em que ali decorria uma cerimónia na noite de passagem de ano.

O caso, em que a vítima será um filho de dois funcionários da própria igreja, levantou no início do ano uma onda de revolta nas redes sociais, onde a situação foi primeiramente denunciada.

Segundo conseguiu apurar o

Frequentadores da Igreja disponibilizaram-se para levara criança ao hospital mas a mãe e os responsáveis não aceitaram Correio da Manhã, a denúncia chegou à PJ, no dia 12 de janeiro, por denúncia anónima. Os inspetores já estiveram nas instalações da igreja para recolher testemunhos, tendo pedido uma lista de todos os nomes de fiéis e funcionários que tenham ali estado durante a última noite do ano.

Ao Correio da Manhã, a mesma fonte anónima afirma que “a mãe encontrou o seu filho ensanguentado”, com indícios de ter sido alvo de abusos

ao hospital mas a mãe e os responsáveis da igreja não aceitaram.

As denúncias de abusos sexuais na Igreja Mundial não são uma novidade e na Internet sucedem-se as notícias de pastores alegadamente pedófilos. “Se conhece alguém que está a frequentar esta seita mundial, é responsabilidade sua informá-lo dos factos. ‘Conhecerás a Verdade e a Verdade vos libertará’.

Vergonhosamente, nem todos que pregam a Bíblia vivem a Bíblia. É o caso dos criminosos desta seita-mundial”, afirmou Júlio Freitas, responsável pelo trabalho da Igreja Universal do Reino de Deus na Europa, no site da Igreja. À TV Record, o jurista da Mundial desmentiu o sucedido.

FONTE: CORREIO DA MANHÃ

sexuais graves, junto ao agressor, que “tem cerca de 16 anos”. O crime terá ocorrido numa sala onde os pais deixam os filhos menores enquanto decorrem as cerimónias religiosas naquela Igreja.

Contatada pelo CM, a mãe da criança alegadamente violada afirma não ter apresentado queixa na polícia por “medo de perder o emprego na Igreja. E, depois, quem é que vai dar de comer aos meus filhos?” O menor não foi levado ao hospital para ser examinado no dia em que foram levantadas as suspeitas. Havendo relatos de que a vítima foi encontrada a sangrar, devido à violência do crime sexual que terá sofrido. No entanto, o

crime de violação é público e basta uma denúncia, ainda que anónima, para que possa ser investigado.

A investigação da Polícia Judiciária está, no entanto, limitada à recolha de prova testemunhal, uma vez que a esta distância dos factos já pouco deixa a fazer no que respeita a perícias.

Denúncias sucessivas Frequentadores da Igreja Mundial disseram ao CM, também sob anonimato, acreditar que aquela não foi a primeira vez que o jovem de 16 anos abusou sexualmente da criança. Os mesmos referem que se disponibilizaram para levar a criança

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Josivaldo Batista vive num apartamento de luxo junto à praia, em Cascais

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r

eportagem /// COSTA RICA FOI O 10º PAÍS A RATIFICAR O PROTOCOLO

DOMINGO ■ 26 de janeiro de 2014

folhadeportugal.pt

direitos das crianças

Crianças vão poder levar violações dos seus direitos à ONU Os menores de 18 anos podem agora escrever uma queixa ao Comité dos Direitos da Criança das Nações Unidas pedindo ajuda JOANA OLIVEIRA ■ jo.r@folhadeportugal.pt

E

m1989, asNaçõesUnidas(ONU) adotaram por unanimidade a Convenção sobre os Direitos da Criança (CDC), um documento que enuncia um amplo conjunto de direitos fundamentais, que vão desde os direitos civis e políticos, aos económicos, sociais e culturais de todas as crianças. A CDC representa um vínculo jurídico para os Estados que a ela aderem, os quais devem adequar as normas de Direito interno, às da convenção para a promoção e proteção eficaz dos direitos e liberdades nela consagrados.

A partir de abril deste ano, as crianças vítimas de abusos vão poder fazer denúncias diretamente ao Comité Internacional para os Direitos da Criança, graças à entrada em vigor do Terceiro Protocolo Facultativo à Convenção da ONU sobre os direitos das crianças em caso de violação dos seus direitos. Deste modo, as crianças que tiverem esgotado todas as outras possibilidades para fazer valer os seus

direitos, podem assim recorrer a esta instância internacional, como os adultos.

“Uma pessoa com menos 18 anos que considere que os seus direitos estão a ser violados, por exemplo que na escola está a ser objeto de violência e que a escola não intervém para a proteger desse risco, pode escrever ao Comité dos Direitos da Criança pedindo apoio”, explicou Marta Santos Pais, alta-representante da ONU, citada pelo Público.

Uma conquista histórica Para as crianças, esta é uma medida considerada “histórica” e, com a

entrada em vigor deste mecanismo, se um país for considerado culpado por violar a Constituição será obrigado a aplicar as recomendações do Comité.

Tal como explica o Público, graças a este novo protocolo, as crianças poderão apresentar, a título individual ou

As crianças poderão apresentar denúncias relacionadas com as violações dos seus direitos coletivo, denúncias relacionadas com violações específicas dos seus direitos, nomeadamente sobre crianças em conflitos armados, tráfico de crianças, prostituição e pornografia infantil.

“A comunidade internacional colocou efetivamente os direitos das crianças em pé de igualdade com os outros direitos humanos e reconheceu que as crianças também têm o direito de recorrer a um mecanismo internacional como os adultos”, declarou, em comunicado citado pelo mesmo jornal, um conjunto de organizações internacionais não

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A ONU reconheceu que as crianças também têm o direito de recorrer a um mecanismo internacional como os adultos

governamentais de apoio à adoção do protocolo.

O Comité dos Direitos da Criança é composto por 18 especialistas em direitos humanos e poderá atuar para proteger as crianças que apresentem denúncias de possíveis represálias, pedindo aos Estados envolvidos que tomem medidas provisórias para a criança ou grupo de crianças.

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“Chamou Jesus os doze e passou a enviá-los de dois a dois, dando-lhes autoridade sobre os espíritos imundos... ungindo-os com óleo” (Mc 6.7-13)

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bem-estar ///

BATATA COZIDA OU ASSADA É IDEAL PARA DIETAS

alimentos que deve incluir na sua dieta

(parte 1)

Fornecem vitaminas, minerais e outros nutrientes fundamentais, colocando o seu corpo em funcionamento e mantendo a sensação de bem-estar

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A ingestão de carne de frango pode acalmar os nervos

✓Tomate, prevenção de enfartes e luta contra o cancro: contém vitamina C e carotenos (licopeno), cuja ação antioxidante trava o envelhecimento e os problemas musculares e cardiovasculares. Ajuda a prevenir o aparecimento de diversos tipos de cancro, como o da próstata, pulmão, estômago, mama, boca, cervical e

colorretal. Tem um papel diurético e depurativo, eliminando o ácido úrico e reduzindo o colesterol, para além de alcalinizar o sangue. ✓Batata, fonte de energia: para além de não ter gordura, ainda é muito saciante. Por ser um hidrato de carbono complexo, de absorção lenta, fornece lentamente ao organismo

DOMINGO ■ 26 de janeiro de 2014

folhadeportugal.pt

AMIGOS DA BALANÇA 100g de tomate = 19 calorias 100g de batata = 89 calorias 100g de ervilhas = 67 calorias 100g de frango = entre 110 e 201 calorias 100g de ameixas = 36 calorias

Possuem quercetina, um flavonóide como ideal para dietas de controlo que previne doenças cardiovasculares. de peso.

Atuam como revitalizantes, por terem ✓Ameixas, bom funcionamento proteínas. São abundantes em fibra intestinal: apresentam propriedades alimentar, a qual atua como laxante, e diuréticas e são ideais para dietas porque muito saciantes. Para além disso, são saciam e praticamente não engordam. ricas em vitamina B1, necessária ao Ingerir 200g diariamente, ao longo de sistema nervoso. uma semana, ajuda a combater o stress, o ✓Frango, calmante para os nervos: é cansaço e a depressão. Ajudam a reforçar um tipo de carne de fácil também o coração e as digestão, sendo pobre A batata defesas e a desobstruir em gorduras e não tendo o fígado. Este fruto revigora o colesterol. Possui substâncias organismo contém substâncias antioxidantes, que antiox idantes que combatem o envelhecimento. Favorece o abrandam os efeitos do envelhecimento, bom funcionamento do sistema nervoso e diminui o excesso de ácido úrico. e a produção de energia. É um excelente Devido ao seu alto conteúdo de fibra aliado na conservação da saúde da pele torna-a um fruto bastante laxante. e do sistema digestivo. Surgindo ainda FONTE: REVISTA PREVENIR

açúcares e glícidos. A sua casca tem polifenol-oxidase, dono de propriedades antibióticas. A sua fibra reduz o colesterol. O potássio mantém o coração e a tensão arterial saudáveis, evitando embolias. ✓Ervilhas, proteção contra doenças cardiovasculares: impedem a absorção de gorduras, reduzindo o colesterol mau.

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Preparação: Pré-aqueça o forno a 170ºC.

 150g de farinha de trigo sem fermento  1 colher de chá de bicarbonato de sódio  1/2 colher de chá de sal  75g de açúcar mascavado escuro  1 ovo  1 colher de sopa de extrato de baunilha  100g de amendoim  100g de manteiga

Numa taça misture a farinha, o cacau, o bicarbonato de sódio e o sal. Bata a manteiga e o açúcar com a batedeira, até conseguir um creme. Depois junte o ovo, o extrato de baunilha e os ingredientes secos até ficarem bem misturados.

Num pilão parta, de forma grosseira, os amendoins e acrescente à massa. Retire com uma colher 12 pedaços iguais da massa e coloque num tabuleiro forrado com papel vegetal, com uma distância de 6cm. Deixe cozer no forno durante cerca de 20 minutos. Retire e deixe repousar durante 4 a 5 minutos no tabuleiro.

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lhar feminino /// OBSERVE AS SUAS ATITUDES

Seja otimista ■ É possível “aprender” a ser otimista? Claro que sim! Se até hoje só tem conseguido ver o lado negativo de tudo o que lhe acontece na vida, a psicóloga Maria do Carmo Oliveira ensina-a a ver o copo “meio cheio” em vez de “meio vazio”. Veja estes passos e torne-se mais otimista, lembrando-se sempre que a chave do otimismo está, acima de tudo, dentro de si.

1.Decida-se e comprometa-se O primeiro passo é decidir, conscientemente, que quer ser mais otimista.

Não basta pensar nisso de vez em quando.

2.Seja firme na mudança Não é fácil mudar de um dia para o outro. Normalmente, acomodamo-nos a velhos hábitos que, embora possam ser prejudiciais, já nos acompanham desde sempre, pelo que é necessária persistência para substituí-los por novas atitudes mais positivas.

3.Pense positivo Substituir pensamentos negativos por pensamentos positivos é a regra essencial. Pense: “eu vou conseguir”, “não há-de ser grave”, “vai correr tudo bem”.

4.Valorize o lado bom Há sempre um lado positivo em tudo o que lhe acontece e é nessa perspetiva que deve enfrentar os seus problemas.

5.Entusiasme-se A linguagem transporta sentimentos e a verbalização dos aspetos negativos só os torna mais fortes. Não se queixe do frio, do trânsito, do stress.

Não há qualquer utilidade nisso e só a fará sentir-se pior. Em vez disso, pense em formas de contornar o problema e sorria.

6.Rodeie-se de boas pessoas Construa e mantenha relações pessoais gratificantes e dotadas de boa disposição com pessoas que tenham uma atitude otimista.

7.Mexa-se Fazer exercício físico contribui para melhorar o seu estado de ânimo e a sua energia, favorecendo o seu bem-estar geral. Por isso, não se acanhe: caminhe, salte, corra, dance... Acima de tudo, divirta-se!

8.Você é quem manda Você é o ator principal do seu próprio “filme” e não um mero espetador.

Defina metas e lute por alcançá-las.

Foque-se no que quer ter, em vez de se queixar do que não tem.

FONTE: REVISTA PREVENIR

DOMINGO ■ 26 de janeiro de 2014

folhadeportugal.pt

Negativa ou realista,

QUEM SOU EU? Os pensamentos negativos já fazem parte do nosso quotidiano, de tal modo que nem nos damos conta de como nos influenciam, de uma forma má JOANA OLIVEIRA ■ jo.r@folhadeportugal.pt

U

m medo aqui, uma insegurança ali... Quem nunca teve? Sentimentos que se acumulam desde muito cedo no nosso subconsciente e que, sem darmos conta, nos vão transformando em pessoas negativas.

Muitas pessoas pensam que não são negativas, consideram-se até muito positivas e quando fazem um comentário mais negativo ou menos positivo, normalmente, defendem-se com a expressão: “eu não sou negativa, sou apenas realista”. Existe uma expressão a este respeito: “copo meio cheio ou meio vazio”. O otimista diz que está meio cheio, já o pessimista diz que está meio vazio.

Na verdade, são muitas as expressões que utilizamos no decorrer do nosso dia que traduzem sentimentos negativos, mas ainda assim procuramos mostrar que não são negativas, apenas realistas.

O melhor é observar as atitudes de cada pessoa, pois é aí que cada um mostra o que realmente está dentro de si.

De nada adianta dizermos que somos positivos e depois as nossas atitudes mostrarem outra coisa.

Ser positivo não se concretiza com palavras, mas sim com atitudes.

Mas será que todos conseguem ser

positivos por si mesmos? Dificilmente!

Mas, então, como se consegue deixar a negatividade de lado? Existe um fator, muitas vezes, desprezado por muitos e mal utilizado por outros, a Fé. Esta é cada vez mais uma “arma” fundamental para conseguirmos superar as dificuldades que temos de enfrentar. Uma Fé que se traduz na certeza de que teremos uma ajuda divina, ao mesmo tempo que nos dá uma consciência de que se não tomarmos nenhuma atitude também nada acontecerá.

Positiva ou negativa?

Quando se fala de negativismo, muitas vezes, o conceito fica restrito a pensamentos negativos, quando, na realidade, é um conceito

bem mais amplo. O negativismo pode-se manifestar de duas formas: internamente, com um sentimento de incapacidade gerado por problemas psicológicos ou emocionais, tais como traumas, medos, fobia, ansiedade, complexos ou desilusões; e externamente, quando a pessoa para além de sentir, também verbaliza a sua negatividade ao seu redor.

A pessoa negativa não gosta de manter contato físico com outras pessoas, está sempre na defensiva, raramente encoraja alguém, abraça, dá apoio ou confia/acredita nos outros. Já a

O importante é mantermos o equilíbrio e a consciência da realidade pessoa positiva, normalmente, está de bom humor. É uma pessoa brincalhona, tem sempre a ideia de que as coisas vão correr bem, mas o positivismo também pode ser em excesso e aí a pessoa fica com demasiada confiança em si mesma, o que pode também ser prejudicial, Desta forma, o importante é mantermos o equilíbrio, os pés firmes no chão e a plena consciência da realidade. Não adianta ser negativa ou excessivamente positiva, mas sim realista.

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Muitas pessoas sem se aperceberem acabam por reagir negativamente às situações. E você, é negativa ou realista?

Não perca no próximo "Coisas de Mulher", no dia 30 de janeiro, às 22H, na iurdtv.eu!

CRÓNICA

Vivi Freitas Porfia Esta semana focamos outra caraterística das obras da carne, que é a porfia. Sabe o significado desta palavra e o que ela provoca?

P

orfia significa contendas, discussão, disputa. Refere-se àquela pessoa teimosa, que quer impor a sua vontade.

Ela tem que prevalecer diante da briga ou da discussão. Ou seja, nada mais é do que uma imposição!

A voz de Deus tem um tom sereno e fala no seu interior, mas para ouvi-Lo tem que haver esforço, dedicar tempo e estar sensível para que isso aconteça. Exatamente ao contrário da pessoa cujo objetivo é impor, estar sempre por cima, seja numa discussão, conflito ou debate. Por detrás disso, existe um orgulho, que não permite que a pessoa seja flexível para reparar e corrigir as suas atitudes maléficas. E só quem perde é a própria pessoa, deixando de investir em si mesma.

Por mais que mediante estas atitudes, você saia a “ganhar”, fica a viver essa cena por muitos dias, levando dentro de si um sentimento, achando que está a ser justa, mas apoiada nos seus sentimento e vendo sempre o seu lado. Ou seja, é uma pessoa dominada pelos seus impulsos.

Noutras palavras, ela cai no mesmo erro que o diabo, para se tornar diabo, caiu: o orgulho.

"Tome o primeiro passo para colocar a sua Fé em ação, sendo flexível" Então, você que quer dar passos justos rumo à sua Salvação, terá que contrariar esse seu jeito, essa sua mania, determinando o que quer, no seu intelecto, e fazendo isso predominar na sua vida. Tome o primeiro passo para colocar a sua Fé em ação, sendo flexível, para reparar em si e assumir a sua crença diante das pessoas.

Nesta semana, você colocará a sua Fé em Ação, vigiando a sua forma de falar. Vai reparar naquilo que quer que predomine na conversa ou discussão, arrancando de si o que a tem feito fazer uso dessa obra da carne, que é a porfia. Quando fizer isso, haverá paz no seu interior e será transformada noutra pessoa.

visite: vivifreitas.me

odestaque folhadeportugal.pt

SEMANA DE 26 JANEIRO A 02 DE FEVEREIRO

Semanal

EDIÇÃO Nº 527 ■ DOMINGO, 26 de janeiro a 01 de fevereiro de 2014

Sabia que o Mundo vai mesmo acabar?

A

pós toda a confusão gerada em torno da destruição do Mundo assinalada para o dia 21 de dezembro de 2012 e quando tal não aconteceu, muitas foram as pessoas que suspiraram de alívio e prosseguiram com as suas vidas. Mas e se nós lhe disséssemos que o Mundo vai mesmo acabar?

Na Bíblia, o livro do Apocalipse mostra acontecimentos que envolvem nações e povos da Terra. Portanto, surge como indispensável o seu estudo, recorrendo, frequentemente, a registos históricos milenares, os quais aumentam e aprofundam

a sua mensagem. O Apocalipse trata, sobretudo, de salientar e tornar percetível a figura do Senhor Jesus Cristo e, à medida que o leitor vai avançando na sua leitura, à procura de compreensão, progressivamente, vai obtendo uma visão mais extensa da figura do Cordeiro de Deus.

O Apoca lipse reúne informações de acontecimentos futuros, contudo, são precisamente essas informações que revelam a autoridade máxima e indiscutível do

Agenda

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Senhor Jesus. Revela as catástrofes que se abaterão sobre a Terra, no entanto, não é somente um livro de preparação, mas também de conforto para a Igreja dos últimos tempos, portanto, não chega só ler ou ouvir, sendo preciso guardar os ensinamentos nele escritos.

Aliás, esse guardar caracteriza o Apocalipse também como um livro prático, de instruções morais e não somente de revelações futuras.

Olhando para o momento determinante que o Mundo atravessaédeextremaimportânciaa sua participação no Grande Estudo do Apocalipse.

FONTE: SITE IURD.PT

Estamos abertos 7 dias por semana, em 121 localidades espalhadas por todo o país e ilhas

(moradas na pág. 4i)

7 dias para mudar a sua vida!

D

OMINGO

7H30 O PRIMEIRO AMOR 9H30 A HORA DO MILAGRE

Sessão do Desbloqueio - 15H Mulheres e Homens Sábios - 18H

2ª Conquistas Financeiras

Sucesso e desenvolvimento da sua empresa, casos na Justiça, pagamento de dívidas, desemprego, imigração...

3ª Saúde Restaurada

Doenças, dores, problemas de saúde persistentes...

4ª Cura Interior

Desenvolva a sua vida espiritual e força interior, através da leitura da Palavra de Deus...

e 5ª Família Casamento

■ “ Através do Estudo do Apocalipse, consigo também aprender como devo proceder no meu quotidiano como um cristão temente a Deus, com a minha família e com os meus colegas. Aprendo ainda as ferraCEDIDA mentas necessárias para viver uma vida afastado do pecado".

PEDRO, PORTIMÃO

■ “Participo no Estudo do Apocalipse porque consigo não só fortalecer e avivar a minha Fé, mas também obter uma maior comunhão com Deus. Através CEDIDA deste estudo, ganho forças para prosseguir no caminho da Salvação, buscando a presença de Deus, o que contribui para o meu fortalecimento espiritual e tem-me ajudado a melhorar o meu enMARIA, PORTIMÃO tendimento da Palavra de Deus”.

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Orientação para a resolução de conflitos familiares...

Luz Caminho de

6ª Limpeza Espiritual

Não sabe como ultrapassar os obstáculos que têm bloqueado a sua vida?

Tem os seus caminhos fechados?

Venha passar pelo Caminho de Luz, todas as sextas-feiras, às 7h, 10h, 12h, 15h ou 20h, no CdA mais perto de si! Para mais informações contacte a Linha Amigo24h: 707 301 221 iurd.pt

Má sorte, maldições, energia negativa, insónia, pesadelos, inveja, bruxaria...

S Terapia do Amor

Problemas sentimentais, falta de diálogo no relacionamento, discussões...

Casos perdidos - 8H

Problemas que aos olhos humanos já não têm solução...

NÃO PERCA! Na Sede Internacional da Europa – Rua Dr. José Espírito Santo, 36, Lisboa E em todos os CdA do país

19H

Força Jovem - 15H

Um encontro direcionado para os mais jovens...

REUNIÕES DE SEGUNDA A SEXTA 7H, 10H, 12H, 15H E 20H

(em todas temos disponível aconselhamento espiritual) SEDE INTERNACIONAL DA EUROPA - LISBOA Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas (próximo da estação de metro) CENTRO DE AJUDA - FUNCHAL Rua Dr. Brito Câmara, nº 32 Ou no Centro de Ajuda mais perto de si:

S ERVIÇO 24 HORAS

Procura por uma resposta?

Existe algo, independentemente da área da vida, que a Humanidade em geral aguarda, que é UMA RESPOSTA! Porém, embora uns optem por continuar a esperar, outros colocam mãos à obra para obterem a RESPOSTA tão desejada!

RESPOSTA NA SAÚDE CEDIDA

➤“Antes de chegar ao Centro de Ajuda, a minha vida era muito sofrida e estava completamente destruída. Tinha problemas de saúde, era nervosa, chateava-me por tudo e por nada e, quando me zangava, partia tudo em casa. Por duas vezes, tentei o suicídio! Para além disso, tinha problemas de coluna, a qual descrevia um S, e os médicos diziam que precisavam de me operar. Ainda sofri dois AVC´s e, cada vez que fazia exames, diagnosticavam-me sempre uma nova doença.

Por causa da dor na coluna, se me deitasse não me conseguia levantar, precisando de ajuda

EM 2014,

O SANTUÁRIO DA RESPOSTA ESTÁ DE VOLTA:

Domingo, Domingo, Domingo, Domingo, Domingo, Domingo,

até para me virar. Não podia subir escadas e, consequentemente, tive que deixar o emprego de 23 anos na rádio, pois não conseguia trabalhar mais. Então, passei a ter problemas financeiros.

Assim foi o meu dilema até que me convidaram para entrar no Santuário da Resposta e, quando sai de lá, a minha vida mudou totalmente! Primeiro, tornei-me mais calma e o nervosismo desapareceu. Passado algum tempo, voltei a fazer exames e análises. Então, a médica que me acompanhava perguntou-me se continuava a tomar os remédios. Ao que respondi que não porque não sentia mais dores.

Então, a médica, diante dos exames, disse que nem precisava mais de os tomar porque estava livre de todas as doenças, cardíacas, de coluna, dos ossos... Hoje, sou saudável e fiquei sem nenhuma sequela, nem tive sequer de passar por uma cirurgia”.

LEOPOLDINA MARQUES, ALMADA

05 12 19 26 02 09

de de de de de de

janeiro – Família janeiro – Economia janeiro – Libertação janeiro – Sentimental fevereiro – Saúde fevereiro – Espírito Santo

✓ ■ ✓ ■ ✓ ■ ✓ ■ ■ ■

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➤Se está cansado das respostas humanas que tem recebido e pretende receber a RESPOSTA definitiva e sem precedentes para a sua vida!

DOMINGO

DIA 02 DE FEVEREIRO 7h30 | 9h30 | 15H

É O DIA DA SUA

RESPOSTA!

(Entrada e estacionamento gratuitos)

SAÚDE

Assinale os problemas que têm afetado a si e à sua família na área especificada, recorte e traga este pedaço de papel no dia 02 de fevereiro, dia em que passará pelo SANTUÁRIO DA RESPOSTA:

☐Doenças crónicas ☐Desmaios sem motivo ☐Dependência

de medicamentos

☐Insónias ☐Enxaquecas ☐Ansiedade ☐Síndrome de Pânico

Outros: SEDE INTERNACIONAL DA EUROPA: RUA DR. JOSÉ ESPÍRITO SANTO, 36 – LISBOA CENTRO DE AJUDA DO FUNCHAL: RUA DR. BRITO CÂMARA, Nº 32 E NO CENTRO DE AJUDA MAIS PRÓXIMO DE SI!