➤Se está cansado das respostas humanas que tem recebido e pretende receber a RESPOSTA definitiva e sem precedentes para a sua vida!

É O DIA DA SUA

RESPOSTA! 7H30 | 9H30 | 15H (Entrada e estacionamento gratuitos)

02 DOMINGO ■ 01 de janeiro de 2012

folhadeportugal.pt

Procura por uma

RESPOSTA? Existe algo, independentemente da área da vida, que a Humanidade em geral aguarda, que é UMA RESPOSTA!

Entre! Participe!

Receba a resposta! iurd.pt

P

orém, embora uns optem por continuar a esperar, outros colocam mãos à obra para obterem a RESPOSTA tão desejada! Cruzar os braços e esperar impavidamente que o seu objetivo se concretize... Infelizmente, tem sido este o princípio que tem pautado a vida do ser humano em geral. Que o Governo mude, que os impostos desçam, que as leis se alterem, que o emprego aumente, que os mercados desenvolvam, que a cura para o cancro seja encontrada... Muitos aguardam por uma resposta humana para os seus problemas, sendo este o grande problema da ausência de respostas na sua vida!

A Resposta no Santuário

Em Lucas 1.5 é relatada a história de Zacarias e Isabel. Esta passagem ressalta a importância do compromisso (empenho) das pessoas, sendo esta característica que leva à conquista, tendo a RESPOSTA para o casal bíblico chegado através de um anjo, no SANTUÁRIO.

Foi neste SANTUÁRIO DA RESPOSTA que todas as pessoas que não só esperam, como também desejam ardentemente e têm lutado pela resposta na sua vida, entraram no DOMINGO, DIA 28 DE JULHO de 2013, data em que foi realizado o último Santuário da Resposta. A Bíblia aponta para o facto de que ambos, Zacarias e Isabel, eram irrepreensivelmente justos diante de Deus e Muitos aguardam por uma resposta humana para os seus problemas, sendo este o grande problema da ausência de respostas na sua vida! que embora ainda não tivessem obtido o seu maior desejo mantinham-se firmes, leais e íntegros ao Deus a quem serviam, de facto, um comportamento a observar. Eles viviam pela Fé e continuavam a Sacrificar a Deus, sem nunca abrirem mão do seu sonho, renegarem, desistirem ou blasfemarem. Nunca se esqueça que Deus é Justo e chega sempre no momento exato em que tem que agir!

Centro de Ajuda, acreditamos em si como ninguém! EDIÇÃO Nº 526 ❚ Ano 11 ❚ De 19 a 25 de janeiro de 2014 ❚ Edição Nacional e Ilhas ❚ Jornal de distribuição gratuita ❚ 56.000 exemplares

Siga-nos no facebook!

bem -estar... PÁG. 14

Despeça-se das enxaquecas Diretor: João Filipe

■ Uma dor pulsátil num dos lados da cabeça acompanhada de náuseas, vómitos, intolerância à luz e a alguns cheiros

f o l h a d e p o r t u g a l . p t

portugal... PÁG. 08

■ A ARS garante que vão ser

realizados mais cinco mil exames este ano, nos hospitais de Lisboa, o que representará um aumento de cerca de 20 por cento

portugal... PÁG. 09

Portugueses sorriem cada vez menos Segundo um estudo divulgado recentemente, há uma diminuição profunda e preocupante na frequência e intensidade do sorriso dos cidadãos lusos, sobretudo nos últimos dois anos

■

reportagem... PÁG. 12

Malnutrição mata 3 milhões de crianças Anualmente e em todo o Mundo, morrem três milhões de crianças, sendo que metade são menores com idade inferior a cinco anos, revelou a revista médica The Lancet

■

desporto... PÁG. 13 STEFFAN SCHMIDT/EPA

Mais cinco mil colonoscopias

TEMA CAPA... PÁGS. 06/07

UMA COMPANHEIRA

CHAMADA ~

SOLIDAO ■ Milhões de pessoas sentem-se sozinhas todos os dias e a sensação de solidão leva a que se sintam sós, ainda que estejam rodeadas de gente

Ronaldo e a segunda Bola de Ouro ■ Cristiano Ronaldo é o primeiro

português a conseguir conquistar duas vezes o prémio de Melhor Jogador do Mundo, depois de antes ter perdido para Messi

PUB

02

e

m foco /// JUSTIN TIMBERLAKE NOMEADO ARTISTA DO ANO PELO ITUNES

DOMINGO ■ 19 de janeiro de 2014

folhadeportugal.pt

uito se fala sobre a solidão na última fase da vida, visto que muitos idosos são abandonados em lares de terceira idade, hospitais e até mesmo na sua própria casa. A solidão nesta fase é a mais notada, pois os filhos ou entes queridos, com a desculpa da correria do trabalho e da vida dos tempos modernos, acabam por desprezar aqueles que precisam muito de apoio e são deixados ao abandono. Mas a solidão não se regista apenas nesta idade e não podemos achar que é sempre má. Muitas pessoas gostam de viver em solidão, preferindo estar sozinhas, por opção. A solidão como princípio não é uma situação boa, uma vez que não contribui em nada para nos trazer alegria, pois todos os seres humanos em algum momento do seu dia a dia e da sua vida precisam de conversar. Uma das situações mais complexas é o indivíduo viver em solidão mesmo quando está rodeado por muitas pessoas e esta poderá mesmo ser a pior forma de solidão. A melhor forma da pessoa superar a solidão é não se deixar isolar, procurando sempre uma forma de conviver com os outros, caso contrário poderá entrar numa bola de neve difícil de parar. Um estudo apresentado recentemente mostrou que os portugueses estão a sorrir cada vez menos, o que muitos associam à crise que Portugal está a atravessar “oficialmente” nos últimos dois anos e meio. Mas se vamos olhar para o argumento da crise, então, nós, os portugueses, nunca teríamos motivos para sorrir, pois eu sempre ouvi falar de crise, pelo menos desde que me lembro de “ser gente”. Ora aqui está outro problema que é mais interno do que externo, pois muitas pessoas estão sempre à procura externamente de fontes de apoio, quer seja para sorrir, quer seja para ter apoio, para desta forma não estarem sozinhas. Mas é dentro de nós que deve estar a fonte de alegria, motivação e resistência para nos superarmos a cada dificuldade. Não devemos esperar por ninguém! Se tivermos algum apoio externo é muito bom, caso contrário, temos de ser capazes de nos levantar e ganhar forças para vencermos as barreiras que surgem no dia a dia. Não se esqueça de que sorrir é um bom remédio para combater as rugas, por isso, sorria e não se feche no seu mundo. Tenha uma boa leitura!

❙

MIGUEL A. LOPES/LUSA

M

11 “EUSÉBIOS” EM CAMPO: Rodrigo do Benfica aponta para o nome Eusébio escrito na sua camisola, tal como na dos seus outros dez companheiros de equipa, ao celebrar a marcação de um golo, durante o jogo entre o Benfica e o FC Porto, no Estádio da Luz

“Há atores a passar um mau bocado”

“River é um bebé saudável, que foi tudo o que pedimos”

ANDREIA DINIS, CORREIO DA MANHÃ TV

DANIELA RUAH, CARAS

“Nunca quis ser diretora. Prefiro ajudar quem precisa” CATARINA FURTADO, FLASH

“A nossa autenticidade é a chave do nosso sucesso” CRISTINA FERREIRA E MANUEL LUÍS GOUCHA, CORREIO DA MANHÃ TV

“Agora sou um homem mais seguro” JOSÉ FIDALGO, NOTÍCIAS TV

“Ainda tenho muito para fazer em Portugal” OCEANA BASÍLIO, CORREIO DA MANHÃ TV RTP

Viver só, sem sorriso

LUX.IOL.PT

João Filipe Diretor

FAMA.SAPO.PT

editorial

semflash...

E

PUB

FOLHA DE PORTUGAL ALAMEDA D. AFONSO HENRIQUES, Nº 35 (ANTIGO CINEMA IMPÉRIO) 1000-123 LISBOA TEL: 210 300 971 FAX: 210 300 999

Diretor: João Filipe jf.d@folhadeportugal.pt Editor: IURD Redação: Carla Vaz, Isabel Barbosa e Joana Oliveira Copydesk: Carla Vaz Assistente de Redação: Cláudia Pereira Paginação: Eliane Rosa, Bárbara Domingos e Paulo Cabral Correio do Leitor / Publicidade geral@folhadeportugal.pt Todas as fotografias e imagens que não estão devidamente identificadas, reservam-se os direitos de autor

FOLHA DE PORTUGAL Título registado no ERC com o nº 125046 Propriedade: IURD Sede administrativa: Praceta Professor Francisco Gentil, nº 3 - Póvoa de Santo Adrião - Lisboa NIPC: 592001679 Periodicidade: Semanal Impressão: Rafik Comunicação e Imagem Unipessoal, Lda. - Sítio da Bemposta, nº 1, 1A e1B, Longo da Vila - Mafra Tiragem: 56.000 exemplares Depósito Legal: 322699/11 Distribuição: Gratuita Circulação: Portugal Continental e Ilhas

A FOLHA DE PORTUGAL NÃO SE RESPONSABILIZA NEM PELAS INFORMAÇÕES CONTIDAS NAS CARTAS DOS LEITORES, POIS ELAS NÃO EMITEM NECESSARIAMENTE A OPINIÃO DO JORNAL, NEM PELA AUTENTICIDADE DOS ANÚNCIOS PUBLICADOS

PUB

04

sete dias ///

MARIA E JOÃO SÃO OS NOMES DE 2013

DOMINGO ■ 19 de janeiro de 2014

folhadeportugal.pt

aconteceu

marcas do

4 em cada 10 sem dinheiro para estudar

Portugal apresenta uma das mais altas percentagens de jovens que gostariam de continuar os estudos, mas não têm hipótese de os pagar (38 por cento), segundo um inquérito apoiado pela Comissão Europeia ■ O estudo intitulado “Educação para o Emprego: Pôr a Juventude Europeia a Trabalhar”, foi efetuado junto de 5.300 jovens e 700 instituições educativas de oito países: Portugal, França, Alemanha, Grécia, Itália, Espanha, Suécia e Reino Unido. No total, os países presentes no

estudo compreendem cerca de 75 por cento do desemprego jovem na União Europeia. Em Portugal, o valor das propinas pago pelos estudantes nas universidades públicas excede os mil euros anuais, montante a que acrescem as despesas

19/01/1809

Nasce o escritor norte-americano Edgar Allan Poe, criador do modelo moderno de romance policial.

20/01/1993

Morre a atriz norte-americana Audrey Hepburn, 63 anos, protagonista de “My Fair Lady”.

-

por cento dos jovens de deslocação da “Na Europa, o desfasamento entre acredita que os seus área de residência, aquilo que os sistemas pois, “45 por cento estudos pós-secundário de educação oferecem e as necessidades dos dos jovens tem de mel horara m as empregadores está a resultar numa séria sair da sua cidade perspetivas de emprego”. escassez de competências, a prejudicar as aspirações para continuar a Por seu lado, os da juventude e a nossa prosperidade futura” estudar”. 31 por empregadores afirmam ANDROULLA VASSILIOU cento dos inquiridos não encontrarem (COMISSÁRIA RESPONSÁVEL PELA EDUCAÇÃO, CULTURA, as qualificações que portugueses MULTILINGUISMO E JUVENTUDE) necessitam, com 30 declarou não ter por cento a assegurar tempo para estudar porque tinha de trabalhar. que não consegue preencher vagas por Para além da situação económica, não encontrar um candidato com as é também referido que “problemas competências adequadas. com o sistema de educação-emprego não estão a ajudar”, já que “apenas 47 FONTE: RENASCENÇA

21/01/1954

Os EUA lançam o primeiro submarino atómico, Nautilus.

22/01/1655

Oliver Cromwell dissolve o Parlamento britânico.

23/01/1849

A inglesa Elizabeth Blackwell é a primeira mulher a licenciar-se em Medicina.

24/01/1907

O britânico Baden-Powell organiza o primeiro grupo de escuteiros.

reino da bicharada

25/01/1949

Pouco movimento das preguiças faz aparecer algas

Realizam-se as primeiras eleições em Israel.

números

-

O pelo deste animal é tão longo e denso que alberga traças, besouros, baratas e fungos

❚ Em média, as preguiças movem-se somente dois metros por minuto e dormem à volta de 20 horas diariamente. Mas o que uma equipa de investigadores da universidade de Helsínquia descobriu foi o facto destes animais se movimentarem tão pouco permitir que uma espécie de algas, que não se encon-

temp

tra em mais nenhum lado, possa crescer no seu pelo. Só que em vez de limparem as algas, as preguiças utilizam-nas para alimentarem as crias e para se camuflarem na selva. Os investigadores compararam a camuflagem verde que cresce no pelo das preguiças com a estrutura mole-

cular das algas e concluiu que que este manto verde era uma espécie de algas (trichophilus welckeri). De acordo com a investigadora que liderou o estudo, as algas são passadas das progenitoras para as crias poucas semanas após o nascimento. FONTE: GREENSAVERS.SAPO.PT

– 1,6%

❚ O tráfego diário nas autoestradas portuguesas caiu 1,6% no terceiro trimestre de 2013 em comparação com o mesmo período do ano anterior, segundo o mais recente relatório do Instituto de Infraestruturas Rodoviárias.

– 101M€

❚ Os estaleiros de Viana registaram 101 milhões de euros de prejuízos na entrega de 20 navios na última década, segundo dados disponibilizados pela empresa num sítio na Internet criado para explicar a opção pela subconcessão.

20 milhões

❚ O projeto de regadio das baixas de Óbidos, um investimento de 20 milhões de euros que permitirá irrigar 1.400 hectares de terrenos e servir cerca de 800 agricultores, irá ser posto a concurso em março, anunciou a autarquia.

1.210

❚ O ministério da Administração Interna vai promover 1.210 militares da GNR e autorizou a abertura de 400 novas vagas para ingresso no Curso de Formação de Guardas, anunciou fonte do MAI. *COM LUSA

05

sete dias

A post-it

DOMINGO ■ 19 de janeiro de 2014

2ª Circular

Fraude

❚ A 2ª circular, em Lisboa, vai estar condicionada devido à construção de uma ponte pedo-ciclável junto às Torres de Lisboa, que provocará alterações no trânsito. Será cortada uma das três faixas de rodagem, em cada um dos sentidos até meados de março.

❚ Uma ação de fiscalização conjunta da PJ e da IGAS decorreu em Lisboa e no Algarve, levando à detenção de 10 pessoas, médicos e farmacêuticos, devido a prescrições fraudulentas no Serviço Nacional de Saúde, apurou a Renascença.

25 mil pessoas ❚ O Banco Alimentar estima que existam cerca de 25 mil pessoas com necessidades de apoio alimentar no Algarve, sendo que 16 mil já são apoiadas através de 70 instituições. Nos últimos dois anos houve um aumento de 2 mil pessoas apoiadas nesta região.

INCÊNDIOS ❚ As vítimas dos incêndios que atingiram o distrito de Bragança no verão passado vão receber 2,6 milhões de euros. A prioridade vai ser dada à conservação dos solos e das linhas de água e a recuperação do potencial produtivo fica para mais tarde, avançou a SIC.

a sua carreira

Como evitar ser alvo de um despedimento? Aqui ficam alguns conselhos que poderão ajudá-lo/a a manter o seu emprego ■ Os números oficiais do Eurostat revelam que em novembro a taxa de desemprego em Portugal se situou nos 15,5 por cento. Apesar deste indicador estar a descer nos últimos meses, a verdade é que o número de desempregados continua elevado. No entanto, existem algumas estratégias que poderão ajudá-lo/a a evitar o caminho do desemprego.

1. Aumente as suas competências Melhore a sua formação, frequentando seminários ou cursos que tragam uma

mais-valia ao seu trabalho. Torne-se indispensável, este conselho é ainda mais relevante se na mesma empresa existem outras pessoas a executarem as mesmas tarefas que você.

2. Empenhe-se Seja responsável, cumpra as suas tarefas, não falhe os prazos, nem passe demasiado tempo a pesquisar assuntos pessoais no computador da empresa. Numa frase: não dê motivos ao seu chefe para colocá-lo/a na lista de colaboradores dispensáveis.

3. Seja flexível Fazer algumas tarefas que vão além da descrição do seu posto de trabalho é algo que é valorizado no contexto atual. Num momento em que muitas empresas enfrentam processos de downsizing, os funcionários são chamados a assumir outros papéis que até então eram desempenhados por outras pessoas. Mostrar alguma flexibilidade e versatilidade no desempenho dessas funções poderá jogar a seu favor para conseguir manter o posto de trabalho.

pelo mundo COREIA DO NORTE

ANTÁRTIDA

Mais de mil norte-coreanos fugiram

Glaciar de Pine Island está a derreter

❚ 1.516 refugiados norte-coreanos conseguiram chegar em 2013 à Coreia do Sul, dos quais cerca de 70 por cento são mulheres. Os norte-coreanos fogem da fome ou da repressão política do regime de Pyongyang e são obrigados a percorrer milhares de quilómetros, que começam com a travessia do rio Amnok para a China.

❚ O glaciar de Pine Island, um dos maiores contributos para a subida do nível do mar, está a derreter irreversivelmente, podendo aumentar até um centímetro as águas dos oceanos nos próximos 20 anos. O glaciar já cedeu uma dezena de quilómetros desde 2000 e está a diminuir a um ritmo cada vez mais rápido desde há 40 anos.

ARGENTINA

Banhistas atingidos por raio

❚ Quatro jovens de 16, 17, 19 e 21 anos morreram electrocutados e outras 21 pessoas ficaram feridas devido a um raio que caiu na praia Áfrika, a 374km de Buenos Aires. Os sobreviventes relatam ter visto uma bola de fogo a cair e ter ouvido um enorme estrondo, tendo várias pessoas sido lançadas a metros de distância de onde estavam.

EUA

Quadro de Renoir por cinco euros ❚ Um quadro de Renoir de 1879, comprado por cerca de cinco euros num mercado de rua, foi restituído pelas autoridades norte-americanas ao Museu das Artes de Baltimore, de onde tinha sido roubado há 62 anos. O tribunal federal da Virgínia decretou que a tela “Bords de *COM LUSA Seine” pertence ao museu de Baltimore.

VOCÊ FAZ A NOTÍCIA

leitor @ folhadeportugal.pt

Guincho... IsabelAlves

Vista para a praia do Guincho num dia soalheiro e de mar tranquilo

Mande-nos a sua opinião sobre algo que leu no nosso jornal ou qualquer outro tema. Ou mande as suas fotos comentadas por si. Envie a sua foto ou comentário para: leitor@folhadeportugal.pt OS SEUS COMENTÁRIOS

“Nelson Mandela deixa marca de paz após guerra contra apartheid” ❚ “Um homem que soube o que era o verdadeiro significado do perdão!” MARIA CRAVO IN FOLHADEPORTUGAL.PT

06

T

EMA CAPA /// MEMBROS DA FAMÍLIA MAIS AUSENTES

A solidão como companhia Milhões de pessoas sentem-se sozinhas todos os dias e a sensação de solidão leva a que o indivíduo se sinta só ainda que esteja rodeado de gente

JOANA OLIVEIRA ■ jo.r@folhadeportugal.pt

Q

uase como uma bola de neve, quanto mais uma pessoa se isola mais isolada quer estar, transformando a solidão na sua companhia. O número de pessoas que vivem sozinhas é cada vez maior, sobretudo nas grandes cidades da Europa e da América. Segundo alguns psicólogos, este grupo de pessoas está mais exposto a sofrer de doenças físicas e psíquicas, o seu sistema imunológico mostra-se mais frágil e mais propício a contrair doenças crónicas. Normalmente, as pessoas afetadas pelo

“O meio urbano, ao gerar diferentes dinâmicas de relacionamento entre os indivíduos, tende a marginalizar os mais fracos, incapazes de manter o seu ritmo e a apagá-los, retirando-lhes qualquer visibilidade social. Envelhecer na cidade é arriscar-se a acabar os seus dias cada vez mais só”, afirmou a psicóloga Paula Marques ao Diário de Notícias. Antigamente, cuidar dos idosos constituía uma das responsabilidades das famílias e o envelhecer era um processo integrado num ciclo de vida/trabalho, bastante mais curto e simples do que hoje em dia. “Apesar da boa vontade, os filhos

Estar sozinho alguns momentos pode significar algo bom sentimento da solidão não gostam de falar sobre ela, por se sentirem envergonhadas ou por não saberem como explicar o que sentem. Separação, viuvez, distância dos familiares ausência de amigos... São alguns dos motivos que podem levar à solidão, mas a carência, a baixa autoestima e a insegurança também são capazes de fazer com que surja esse sentimento. Outros grupos que também correm o risco de sentir solidão são os dos desempregados, deficientes, pessoas com poucos recursos financeiros, imigrantes, moradores dos grandes centros urbanos e idosos.

Responsabilidade familiar Na sociedade atual, os idosos já não ocupam o mesmo lugar que há algumas décadas atrás. Os que não têm acesso a um bom sistema de transporte, que passam por constrangimentos ou perigo de acidentes sentem-se mais protegidos dentro de casa, um isolamento que pode até desencadear um quadro depressivo.

não têm hoje as mesmas possibilidades que antigamente de tomar a seu cargo os pais idosos”, acrescentou a psicóloga. Na vida moderna, os membros de uma família estão cada vez mais ausentes da relação e há um enfâse cada vez maior nas relações virtuais. Vê-se uma tendência de individualismo e um estímulo às ações solitárias e atitudes isoladas.

Lidar com a solidão Existe uma tendência errónea para se confundir o “viver só” com o “sentir-se só”, mas nem sempre uma pessoa que

está sozinha sofre de solidão. Algumas pessoas tentam preencher o sentimento de vazio com compras, comida, bebida, acumulando ainda mais sensações negativas. No caso de estar a experienciar uma sensação de solidão, é necessário saber a causa para que consiga enfrentar o problema, devendo, para isso, procurar ajuda especializada. Mas existem sempre alguns truques que pode experimentar. Pouco a pouco, obrigue-se a ficar sozinho/a em casa para praticar uma atividade que lhe dê prazer. Ouvir o seu disco preferido, telefonar a alguém, cantar, ler, pintar... Assim a solidão será associada a uma emoção positiva. Há que habituar-se progressivamente e, de início, apenas alguns momentos de solidão são suficientes. Por outro lado, é nesses momentos de solidão que você

pode refletir sobre a vida e recuperar a paz interior. Estar sozinho/a alguns momentos pode significar algo bom e também é importante dedicar tempo a si para se autoconhecer.

-

Telefone a amigos, dê um passeio de bicicleta, vá a um café com uma amiga e evite isolar-se

DOMINGO ■ 19 de janeiro de 2014

folhadeportugal.pt

07

tema capa

DOMINGO ■ 19 de janeiro de 2014

Como combater a solidão? Todos nós já experienciámos a solidão e existem períodos em particular que nos relembram a nossa solidão, como a altura das férias, o dia dos namorados ou durante períodos de muito stress ■ A solidão faz parte da vida, mas quando é muito intensa torna-se disfuncional e muitas pessoas não conseguem encontrar estratégias para sair deste estado. A solidão pode afetar as pessoas de várias formas. A dor física é indicada por vários estudos que mostram existirem semelhanças entre as áreas do cérebro relacionadas com as emoções provocadas pela exclusão social e a dor física, o que ajuda a perceber cientificamente a explicação romantizada do “coração partido” e da dor interna. Por sua vez, a depressão está também ligada à solidão, existindo dados que revelam que as pessoas sozinhas apresentam maior número de sintomas depressivos. Os estudos apontam para uma estreita ligação entre a depressão e a solidão, cada uma alimentando a outra. Existe também uma ligação entre a saúde física e a solidão, sendo que ocorre uma redução da saúde física e do bem-estar nos indivíduos vítimas de solidão. Estes apresentam também

-

A depressão está ligada à solidão, existindo dados que revelam que as pessoas sozinhas apresentam maior número de sintomas depressivos

maior vulnerabilidade ao aparecimento de doenças, uma vez que o seu sistema imunitário está mais frágil.

O que fazer perante a solidão? Entre num grupo: este poderá estar ligado às artes ou ao desporto ou ser comunitário. Entrar num grupo conduz imediatamente a uma integração num conjunto de pessoas que partilham interesses comuns, o que poderá trazer um sentimento de pertença que ajuda a combater a solidão. Faça voluntariado: tornar-se voluntário por uma causa em que acredita poderá trazer elevados benefícios. Conhecer outras pessoas, fazer parte de um grupo, criar novas experiências... Praticar e sentir o altruísmo poderá trazer outro sentido à sua vida, o que contribuirá para aumentar a sua felicidade e o seu bem-

-estar, diminuindo a solidão. Procure um suporte virtual: cada vez mais o facebook e outros portais virtuais têm o condão de dinamizar e fazer crescer as suas relações sociais. Existem muitas pessoas online na mesma

situação que você e que estão desejosas que entre em contacto com elas. Invista nas suas relações sociais: certamente tem pessoas na sua vida que talvez conheça mal, que ainda sejam apenas conhecidos, mas que sempre teve curiosidade em conhecer melhor. Também poderá investir nas suas relações familiares e torná-las mais profundas e íntimas. Ligue mais aos seus amigos, convide-os para sair e organize jantares, de modo a dinamizar os encontros sociais. Adquira um animal de estimação: os cães e os gatos, em especial, podem trazer vários benefícios e um deles é a prevenção da solidão. Cuidar de um animal reúne princípios de altruísmo e de companheirismo. Os animais permitem dar amor incondicional, o que poderá ser um extraordinário trunfo para vencer a solidão. FONTE: WWW.OFICINADEPSICOLOGIA.COM

Algumas atitudes que podem ajudar a superar a solidão  Aceitar-se e encarar as feridas emocionais e os próprios sentimentos.  Conhecer e entender o seu “eu”, procurando fontes de prazer saudáveis, éticas e plenas.  Valorizar-se, reconhecendo o seu potencial ou habilidade.  Lembrar ou criar novos desejos e metas para o futuro, planeando e agindo para os conseguir.  Criar/cultivar relações com qualidade.  Alegre-se e encare positivamente a vida.  Compartilhe com os colegas atividades diversas, que vão de encontro à sua filosofia de vida.  Considere-se igual aos outros e os outros iguais a si.  Seja sempre você mesmo, sem máscaras.  Procure confiar nas pessoas, pois a confiança é fundamental nos relacionamentos.  Saiba escutar e expressar-se.  Solidarize-se, sem esperar nada em troca. Tente amar e compreender a todos, indistintamente.

08

portugal ///

EM 2014 IRÃO SER REALIZADOS MAIS 5 MIL EXAMES

DOMINGO ■ 19 de janeiro de 2014

folhadeportugal.pt

saúde

Atraso em colonoscopias na ARS de Lisboa é preocupante

A administração regional de Saúde de Lisboa e Vale do Tejo (ARS-LVT) admite existir um “problema preocupante” com a capacidade de resposta para realizar colonoscopias na região colorretal. As soluções que vierem a ser encontradas devem passar, segundo o responsável, pela “maximização da capacidade instalada nos hospitais públicos” e pelo recurso a entidades sociais e privadas, uma vez que o setor público não conseguirá ser suficiente.

JOANA OLIVEIRA ■ jo.r@folhadeportugal.pt

A

colonoscopia é o exame endoscópico do intestino grosso e é realizado para rastrear um dos cancros que mais mata no país, o cancro colorretal. A dificuldade de marcação de colonoscopias já não é nova em Portugal e já em 2009, na sequência de várias queixas, a Entidade Reguladora da Saúde (ERS) avaliou a situação a nível nacional, concluindo que havia impedimentos no acesso à realização destes exames. Estas situações de dificuldades de acesso a exames de colonoscopias já haviam sido objeto de análise em 2009. O tema voltou à ordem do dia quando o Diário de Notícias divulgou o caso de uma doente com cerca de 60 anos, que descobriu um cancro em estado grave, depois de dois anos à espera de uma colonoscopia. Segundo o DN, a doente fez o rastreio ao cancro colorretal e a análise foi positiva, tendo sido de imediato encaminhada para o hospital Amadora-Sintra, mas só foi chamada para a consulta um ano depois. A colonoscopia, o exame fundamental para confirmar o diagnóstico de cancro, demorou mais um ano a ser feita. A doente descobriu, então, ter um cancro em estado avançado, que é inoperável, encontrando-se a fazer quimioterapia para reduzir o tumor. A Associação de Luta Contra a Cancro do Intestino refere que, quando um hospital não tem capacidade

❙

Falta de especialistas O presidente da ARS lembrou ainda que o número de especialistas na região para realizar as colonoscopias é “insuficiente para as necessidades”, um problema que não será possível resolver a curto prazo. Para diminuir o tempo que os pacientes esperam para a realização de uma colonoscopia, o Governo está disposto a pagar horas extra aos médicos que realizem estes exames, avançou o Público. Em Portugal há cerca de sete mil casos de cancro do intestino por ano e, em média, morrem 11 pessoas por dia com esta doença. A colonoscopia é um exame fundamental na confirmação do diagnóstico de cancro colorretal

Governo está disposto a pagar horas extra aos médicos que realizem estes exames para responder, o doente deve ser encaminhado para o setor privado para realizar a colonoscopia, uma vez que após um rastreio positivo à pesquisa de sangue oculto nas fezes, a colonoscopia deve ser feita de imediato.

Mais cinco mil colonoscopias A ARS veio já garantir que vão ser realizados mais cinco mil colonoscopias este ano, nos hospitais de Lisboa, o que representará um aumento de cerca de 20 por cento em relação à atual resposta a estes exames. Em declarações à agência Lusa, o presidente da ARS-LVT, Cunha Ribeiro, disse pretender ter, em breve, uma estratégia definida para responder à dificuldade de realização destes exames, que servem de diagnóstico ao cancro

Folha

Centro de Ajuda

Suplemento jornal FOLHA DE PORTUGAL ■ Nº 526 ■ DOMINGO, 19 a 25 de janeiro de 2014

Págs. 2i/3i

Pág. 4i

NACIONAL

REFLEXÃO

Os 60 anos na "Festa dos Melhores Dias"

Quem quer mudar de vida? iur d.pt

Ser uma oferta viva para Deus foi o objetivo de 2013 No passado dia 29 de dezembro de 2013, teve lugar na cidade invicta a retrospetiva do trabalho do grupo Godllywood, um dia aguardado com uma grande expetativa JOÃO FILIPE ■ jf.d@folhadeportugal.pt

Encarar os problemas de forma racional Viviane Freitas aproveitou a oportunidade para transmitir uma mensagem baseada no evangelho de João 10.22-30, “...vós não credes, porque

CEDIDAS

D

urante o evento foi exibido um vídeo no qual foi apresentado o trabalho desenvolvido pelo Godllywood durante o ano de 2013, com as oradoras Cristina Santos e Joselaine Ribeiro. Esta festa foi preparada com bastante dedicação e deste evento fizeram parte várias atividades, entre as quais uma peça de teatro, cujo objetivo foi o de representar o trabalho desenvolvido pelo grupo ao longo do ano. A peça aludiu também aos vários eventos do ano: o “Segredo Escondido da Mulher”, o “Verdadeiro Valor da Mulher”, o evento “Raízes”, a “Festa dos Tabernáculos”, o Big Sister Day... Ou seja, um conjunto de eventos abertos a todas as mulheres do Centro de Ajuda. “Foi um ano de lutas, desafios, dor e mudança. Mas não é uma dor que a deixa triste e estagnada”, referiu a oradora Josilaine Ribeiro. A dor das dificuldades contribui para que se possa lutar e desta forma aproveitar a oportunidade para desenvolver a Fé e a comunhão com Deus. “Foi um ano muito importante e marcante, nomeadamente, através dos novos desafios que fazem sair da zona de conforto”, acrescentou a também oradora Cristina Santos. “2013 numa palavra para mim é desafio”, concluiu.

não sois das minhas ovelhas...”. Quando se questiona Deus pela situação que se está a enfrentar, não se pode pôr em causa a Fé devido às dificuldades. “Se você sempre que tem um problema se questiona, então, você não conhece Deus”, enfatizou.

Viviane Freitas frisou a importância de cada pessoa crer em si mesma Mais à frente pode ler-se, “As minhas ovelhas ouvem a minha voz...” (Jo 10.27), o que significa dizer que têm dificuldades, mas conseguem ouvir a voz de Deus e assim não se encontram perdidas. “Você só consegue conhecer Deus e dialogar com Ele”, concluiu Viviane Freitas. Foi ainda realizada uma oração

especial por todos os presentes e visionado um vídeo com uma mensagem da fundadora deste trabalho, Cristiane Cardoso, com algumas das ideias a serem desenvolvidas em 2014. Houve ainda lugar para um juramento com os nove passos para as novas Déboras do país e aproveitada a presença das representantes da Europa para que fossem reveladas as novas Big Sisters. No final assistiu-se a uma dança da “Festa dos Tabernáculos” e Viviane Freitas frisou a importância de cada pessoa crer em si mesma, pois só assim possuirá força, confiança e autoestima, caraterísticas que permitem encarar os problemas de forma racional e não pelos sentimentos. Foi um evento memorável, com uma sala repleta de convidados especiais, que, sem dúvida, ninguém esquecerá.

2i

folha centro de ajuda

/ nacional

DOMINGO ■ 19 de janeiro de 2014

visite-nos em iurd.pt

Os60 anos na “Fe Melhores Dias” JOANA OLIVEIRA ■ jo.r@folhadeportugal.pt

P

or razões físicas, mentais ou financeiras, muitas vezes, os idosos deixam de saber o que é um convívio, uma tarde diferente na companhia de pessoas agradáveis. É aqui que entra o projeto Bela Juventude, o qual tem feito um trabalho maravilhoso junto dos idosos em vários locais de Portugal Continental e também nas ilhas. Este é um projeto de âmbito social do Centro de Ajuda e possibilita aos idosos um momento de descontração e de convívio, sem pedir nada em troca. No evento intitulado a “Festa dos Melhores Dias”, os mais velhos tiveram a oportunidade de aprender que não podem viver do passado, mas que lhes são proporcionados dias que podem ser maravilhosos, desde que busquem a direção certa. Os membros que participam neste projeto não se consideram pessoas de idade, pessoas velhas, antes pelo contrário, acham-se belas, renovadas e pessoas com experiência. Quando se abre mão do sentimento para ter o bem maior nas nossas vidas é isto que acontece, sentimo-nos revigorados, tal e qual como os membros da Bela Juventude.

SEDE INTERNACIONAL DA EUROPA

depoimentos “Foi preciso chegar aos 80 anos para ter uma festa de verdade na minha vida”. JOAQUIM

CEDIDAS

Melhores momentos Com as palavras de força que são transmitidas, os séniores aprendem que têm com eles o seu melhor Amigo, pelo que vivem, atualmente, os melhores dias das suas vidas. Mais uma vez, o grupo decidiu fazer algo em prol do convívio dos membros da Bela Juventude e os senhores e as senhoras, que nos anos 60 viviam o esplendor da mocidade, relembraram naquele dia as danças e os momentos especiais marcantes da sua

O projeto Bela Juventude tem feito um trabalho maravilhoso junto dos idosos adolescência. Inúmeras pessoas olham para trás, para tudo que tinham e acreditam que aquilo é que era bom, com o

passar do tempo, acreditam que o melhor momento das suas vidas já passou. Mas será que hoje elas não podem estar na melhor fase das suas vidas? Claro que sim, pois aquela foi certamente uma das melhores tardes das suas vidas e a alegria era notória no rosto de cada um dos presentes que se sentiram valorizados e que aguardam o próximo encontro

“Foi muito gratificante esta iniciativa, pois fomos valorizados. As pessoas que faltaram perderam muito, porque esta tarde foi magnífica” . LISETE MOURATO

“Gostei muito do encontro pois tudo que foi dito foi de encontro à minha vida. Agora, tenho uma nova família, a Bela Juventude”. MARIA FONTES

ESPINHO

ALVALADE

FOTOS CEDIDAS

AMADORA

AREOSA

CASCAIS

3i

nacional

DOMINGO ■ 19 de janeiro de 2014

Festa dos ”

Recentemente, o projeto Bela Juventude comemorou, juntamente com todos aqueles que fazem parte do grupo, a “Festa dos Melhores Dias”

IMPÉRIO

LOULÉ

■ O encontro do grupo Bela

Juventude no Centro de Ajuda do Império, para além da mensagem e das orações, relembrou os anos 60 com atividades e danças, proporcionando às senhoras e aos senhores presentes momentos de convívio e alegria

MAFRA

PAREDES

RIO DE MOURO

se algo está mal... ...mantenha-se bem! BISPO Júlio Freitas

Não pense que vim... P

ara que você entenda na sua plenitude e seja beneficiado, responda à seguinte pergunta: por que motivo o Senhor Jesus veio trazer espada à terra? Veja o que Ele afirmou: “Não penseis que vim trazer paz à terra; não vim trazer paz, mas espada” (Mateus 10.34). O Senhor Jesus, como Deus e Conhecedor de tudo o que aconteceu, acontece e acontecerá – porque Ele já viveu aqui na Terra – deixa claro porque veio trazer espada.... Porque a vida no planeta terra é uma guerra. A primeira guerra é contra o nosso próprio eu, que é pecaminoso e tenta seduzir-nos, por meio das emoções e sentimentos provocados pelos cinco sentidos, para que tomemos decisões com o coração e não com a mente, a razão. “Porque o pendor da carne dá para a morte, mas o do Espírito, para a vida e paz” (Romanos 8.6). A segunda guerra é espiritual, contra os demónios, porque o príncipe deste mundo é o diabo, isso significa dizer que eles querem destruir-nos, como disse o Senhor Jesus: “O ladrão vem somente para roubar, matar e destruir” (João 10.10). A terceira guerra é contra os problemas, deceções, perseguições, erros que cometemos, críticas que sofremos por causa da Fé-inteligente no Único Deus-Vivo e Poderoso, capaz de nos perdoar e Salvar. “...Para seres justificado nas tuas palavras e venhas a vencer

quando fores julgado” (Romanos 3.4). Agora você sabe por que não tem paz! Porque num destes três campos de batalha, numa destas áreas espirituais, você, infelizmente, tem perdido a guerra! A Espada que o Senhor Jesus veio trazer é a Palavra Viva, Libertadora, Transformadora e Salvadora do Deus-Vivo. “Tomai também (...) a espada do Espírito, que é a palavra de Deus” (Efésios 6.17). Agora você já sabe o porquê da falta de paz. Porque lhe falta vencer: seja o seu eu, os demónios ou os problemas. E quem são os que vencem TUDO? Os que são Batizados com o Espírito Santo! “...porque todo o que é nascido de Deus vence o mundo; e esta é a vitória que vence o mundo: a nossa fé. Quem é o que vence o mundo, senão aquele que crê ser Jesus o Filho de Deus?” (1 João 5.4). Mas para você ser Batizado com o Espírito Santo, tem que agradar a Alma de Deus. Como assim? A Alma de Deus compraz-se, através do viver pela Fé-inteligente, entregando-se totalmente a Deus de espírito, alma e corpo. “...todavia, o meu justo viverá pela fé; e: Se retroceder, nele não se compraz a minha alma. Nós, porém, não somos dos que retrocedem para a perdição; somos, entretanto, da fé, para a conservação da alma” (Hebreus 10.38-39).

Deus é contigo e eu também!bispo Júlio Freitas / bispojulio.com

PUB

MALVEIRA

MIRA SINTRA

PORTALEGRE

QUELUZ

SETÚBAL

TROFA

4i

folha centro de ajuda

/ reflexão

DOMINGO ■ 19 de janeiro de 2014

visite-nos em iurd.pt

mensagem

O CENTRO DE AJUDA NÃO COBRA PARA D

BISPO

❚ realizar casamentos ❚ realizar batizados (adultos) ❚ dar aconselhamento

matrimonial

❚ aconselhar e acompanhar

indivíduos toxicodependentes

❚ aconselhamento pastoral ❚ participar na Santa Ceia ❚ a realização da unção

com óleo visitas ao domicílio visitas a doentes no hospital visitas a presidiários distribuição de cestas básicas às famílias carenciadas ❚ distribuição de bens (roupas, mobílias, eletrodomésticos, etc.) a pessoas carenciadas ❚ acolher o Instituto Português do Sangue nas suas instalações para a doação de sangue ❚ ajudar a manter o Lar de Idosos Universal ❚ a apresentação de crianças (não batiza crianças, somente adultos) ❚ participar no grupo de jovens "Força Jovem" ❚ a realização de orações ❚ a entrada nas igrejas e participação nos cultos ❚ a participação em concentrações, em locais como: Coliseu dos Recreios, Pavilhão Rosa Mota, estádios, Pavilhão Atlântico, etc. ❚ ajudar a manter a Sociedade “Pestallozi” (presta assistência aos portadores da síndrome de Down) ❚ manter a Fazenda Nova Canaã ❚ ❚ ❚ ❚

Edir Macedo

Quem quer mudar de vida?

❚ a realização de cursos

informáticos

❚ aconselhar e apoiar na

escolha de uma carreira profissional ❚ atendimento telefónico 24 horas ❚ apoio a mulheres vítimas de abusos ❚ apoio e aconselhamento a indivíduos dependentes alcoólicos ❚ visitas a lares de terceira idade ❚ dar alimento aos sem-abrigo ❚ apoio em catástrofes ❚ a realização de atividades lúdicas e desportivas com os jovens ❚ aconselhamento e campanhas na prevenção do HIV ❚ transporte de pessoas com dificuldades de locomoção ❚ estacionamento no parque da Igreja ❚ estudos Bíblicos realizados ❚ entrada e participação no maior Congresso Financeiro do País ❚ realização de funerais ❚ distribuição do Óleo Santo de Israel ❚ cursos de Teologia (IBURD) ❚ milagres que acontecem em todos os Centros de Ajuda espalhados pelo Mundo.

deixaram de ser uma multidão peregrina para se tornarem numa Nação, a Nação de Israel. O mesmo acontece em relação aos escravizados pelo pecado; tornam-se livres, produtivos e importantes para si, para a família e para a sociedade num todo. A Palavra de Deus é a Mente de Cristo; quando Ela é absorvida, os pensamentos mudam, a vida muda... Pense nisto: “O meu povo está sendo destruído, porque lhe falta o conhecimento...” (Oséias 4.6). “...e conhecereis a verdade, e a verdade vos libertará” (João 8.32). “Quem tem ouvidos, ouça o que o Espírito diz às igrejas: Ao vencedor, dar-lhe-ei que se alimente da árvore da vida que se encontra no paraíso de Deus” (Apocalipse 2.7). Que Deus abençoe a todos.

história de Israel serve como lição de vida. Os israelitas eram escravos dos egípcios; a troco de pão, água e chicote trabalhavam sem cessar; tal como animais de carga, trabalhavam desde o nascer ao pôr do sol; sob a liderança de Moisés, ficaram livres fisicamente; mas, do ponto de vista emocional e espiritual, mantinham-se escravos; escravos da corrupção moral e espiritual. É o que tem acontecido no mundo; alguns até conquistam mundos e fundos; outros, são conquistados... Mas, em geral, todos continuam escravos; vícios, paixões infames, traumas, depressões, complexos, dúvidas, dívidas, medos e timidez são alguns dos seus algozes. A história repete-se e a teimosia humana tem cegado o seu entendimento. A Lei e os Mandamentos mudaram a cabeça dos antigos escravos; isto fez mudar as suas atitudes; consequentemente,

Sintonize a Palavra Amiga do Bp. Macedo várias sintonias um só espirito

Acessos oficiais do

bispomacedo.com.br/blog

bispo Macedo

youtube.com/obispomacedo

Palavra Amiga Bp. Macedo diariamente

23H

Só ensina às pessoas a VERDADE. O dízimo, como também as ofertas, são mandamentos bíblicos.

às

 e também na

Sacrificando diariamente pelo seu ideal!

IURDTV.eu,

pelas 14H (hora de Lisboa)

twitter.com/BispoMacedo facebook.com/BispoMacedo

LISBOA

107.7 FM

PORTO

95.5 FM

COIMBRA

92.6 FM

COIMBRA

98.7 FM e 107.8 FM

AÇORES

91.1, 91.0 e 94.0 FM

ÉVORA

90.4 e 95.5 FM

FUNCHAL

100.0 FM

LEIRIA

101.3 FM

PORTIMÃO

91.8 - 92.4 - 93.7 FM

CENTROS deAJUDA em Portugal Continental e Ilhas GRANDE LISBOA

Póvoa Stº. Adrião

Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas (próximo da estação de metro)

Rio de Mouro

Benfica

Torres Vedras

Pontinha

Santarém

Edifício Choupal, bloco D, r/c

Estrada Nacional 11, nº 243

Montijo

Rua da Indústria Corticeira, lt. 16E

Setúbal

Estrada Militar, s/n

Largo Comendador, nº 01

Amadora

Alverca

Évora

Rua Heróis da Aviação, nº 2C

Centro de Ajuda do Império Cacém

Praceta da Fraternidade Universal, nº 28 A

Mercês

Rua Dr. João de Barros, nº 14

Rua do Agueiro, nº 151

Calçada da Rinchoa, lt. B1

Baixa da Banheira

Avenida do Alentejo, nº 30, Quatro Caminhos

Alameda D. Afonso Henriques, nº 35

Centro de Ajuda em V. N. de Gaia

Rua Sacadura Cabral, nº 102C

Rua General Alves Roçadas, nº 4 Av. Gomes Pereira, nº 39A

Sede Internacional da Europa

S. João do Estoril

Rua César Augusto Gonçalves Ferreira, nº 7

Caldas da Rainha

Rua Raul Proença, nº 25/27

Almada

Av. 23 de Julho, nº 14/ 16/18, Cova da Piedade

Cruz de Pau

Rua da Cordoaria, Qt. das Cordas, nº 42, Vale dos Gatos

Av. São Sebastião, s/nº NORTE

Porto

Rua Egas Moniz, nº485

Matosinhos

nº3000

Paredes

Av. Comendador Abílio Seabra, entrada 7

Vila Nova de Gaia

Rua do Agueiro, nº 151

S. J. da Madeira

Rua General Norton de Matos, nº 201

Rio Tinto

Rua Fernão Magalhães, nº 306 CENTRO

Castelo Branco

Rua Frei Roque Espírito Santo, nº 3, r/c

Aveiro

Av. D. Lourenço Peixinho, 181

Viseu

Rua Vila Lusitana, nº 15 SUL

Portimão

Largo Gil Eanes, lt. A

Faro

Largo de São Sebastião, nº 10 ILHAS

Av. Villagarcia de Arosa, 1038

Rua do Sota, nº 20

Coimbra

Madeira / Funchal

Braga

Leiria

Açores / Ponta Delgada

Av. Imaculada Conceição, 567

Famalicão

Rua Capitão Mouzinho de Albuquerque, nº 105

Rua Atriz Amélia Rey Colaço,

Info: Aqui estão apenas apresentadas as nossas sedes regionais, mas existem mais de 110 Centros de Ajuda espalhados um pouco por todo o país. Para saber qual é o mais próximo de si vá a iurd.pt ou, então, ligue para a nossa linha amigo 24H.

Rua Dr. Brito Câmara, nº 33 Rua da Boa Nova, nº 5

portugal ///

09

MULHERES SORRIEM MAIS DO QUE OS HOMENS

DOMINGO ■ 19 de janeiro de 2014

folhadeportugal.pt

Sorriso aparece cada vez menos no rosto dos portugueses De acordo com um estudo recentemente divulgado houve um radical e inquietante decréscimo na periodicidade e intensidade do sorriso dos habitantes nacionais, especialmente nos últimos dois anos

SORRIR FAZ BEM

CARLA VAZ ■ cv.r@folhadeportugal.pt

A

investigação intitulada “Uma década de sorriso em Portugal” analisou, entre 2003 e o final de 2013, perto de 400 mil fotografias publicadas na imprensa, tendo chegado à conclusão que “os portugueses sorriem muito, muito pouco e tal comportamento acentuou-se assustadoramente nos últimos dois anos”. “Os resultados da análise ao sorriso dos portugueses durante o segundo semestre de 2013 revelam uma expressiva diminuição na frequência e intensidade, a maior desde o início do estudo em 2003, o que é muitíssimo preocupante em termos de saúde dos portugueses”, assinalou o autor do estudo.

O também diretor do Laboratório de Expressão Facial da Emoção da faculdade de Ciências da Saúde, da universidade Fernando Pessoa, garantiu que “não se pode dizer que os portugueses perderam o sorriso, porque tal não se perde”. Contudo, Freitas Magalhães explicou que “há uma drástica e preocupante diminuição na

frequência e intensidade do sorriso, que é um dos principais organizadores do psiquismo humano”.

Diferenças de género Segundo os resultados deste estudo, as mulheres continuaram a sorrir mais do que os homens, apesar do “registo descendente acentuadíssimo” relativamente a 2012, independentemente da faixa etária. Já os homens apresentaram mais um sorriso fechado a partir dos 60 anos e as crianças são as que continuam a apresentar mais e com mais frequência um sorriso largo. Concluindo-se assim que houve “uma diminuição significativa na exibição de qualquer tipo de sorriso e o aumento da expressão neutra em mulheres e homens”.

-

A inibição do sorriso “potencia sentimentos, emoções e condutas negativas levando a um quadro psicopatológico preocupante”FREITAS MAGALHÃES

Crise e emoções negativas “No universo das fotografias analisadas, verificou-se, também, que a expressão facial de emoções negativas é mais frequente e intensa do que a de emoções positivas”, avançou o autor, destacando ainda que “este padrão se acentuou expressivamente durante o segundo semestre de 2013”. Freitas Magalhães indicou também que “ao longo dos 10 anos de estudo ficou comprovado que um dos moderadores da frequência e intensidade da exibição

Portugueses sorriem cada vez menos do sorriso é o contexto social, o que se verificou no caso português, pois a situação económico-social potenciou a inibição da expressão, sendo que o género e a idade são os outros dois moderadores”. Para o autor, “o sorriso é uma reação neuropsicofisiológica que se desenvolve em situações que envolvam o bem-estar e a felicidade e quando tal não se verifica, por motivos externos, o sorriso é inibido e recalcado”.

➜ Prevenir doenças: depois de uma gargalhada, a respiração torna-se mais profunda o que contribui para uma redução da tensão arterial, uma melhor oxigenação do sangue e aporte de nutrientes ao corpo. ➜ Aproximar: o sorriso expressa emoção e cria elos entre as pessoas. ➜ Estimular o cérebro: a atividade provocada pelo riso ativa ambos os hemisférios cerebrais, libertando a mente da tensão e do stress e tornando-a mais alerta. ➜ Rejuvenescer: uma gargalhada frequente pode rejuvenescê-lo entre 1,7 e oito anos dizem Michael Roizen e Mehmet Oz, autores de “You - Manual de Instruções”. ➜ Libertar: rir é vital para o ser humano, funcionando como o comando reiniciar no computador, explicou Yoji Kimura, professor japonês que criou um aparelho para medir o riso através dos movimentos do diafragma. ➜ Exercitar: uma boa gargalhada fortalece o diafragma e a zona abdominal, beneficiando o tónus muscular, a digestão e o trânsito intestinal. ➜ Combater o stress: para além de ajudar a eliminar o stress, o sorriso pode ajudar na recuperação da depressão. ➜ Queimar calorias: rir aumenta o gasto energético do corpo, o metabolismo e aumenta, em 20 por cento, o ritmo cardíaco. FONTE: REVISTA SABER VIVER

*COM LUSA

10

portugal ///

consumo

NOVA NORMA ENTRA EM VIGOR A 25 DE FEVEREIRO

DOMINGO ■ 19 de janeiro de 2014

folhadeportugal.pt

nos hipermercados

poderão ficar limitadas

DECO quer observatório para controlar eventual subida de preços com novo regime de promoções JOANA OLIVEIRA ■ jo.r@folhadeportugal.pt

O

governo quer regulamentar, de forma mais profunda, as promoções que as cadeias de distribuição fazem, nomeadamente nas implicações que têm com os fornecedores. A DECO teme um aumento de preços por causa do novo regime de práticas comerciais restritivas, que entra em vigor a 25 de fevereiro, e defende a criação urgente de um observatório de preços. A transparência na política de preços dos super e hipermercados é o principal alvo do novo regime, que proíbe a imposição aos fornecedores de vendas a um preço mais baixo, de decisões unilaterais sobre promoções ou pagamentos de promoções e de alterações retroativas nos contratos. “Se não houver concorrência a montante [dos hipermercados], tememos que o novo regime sirva de justificação para um aumento de preços aos consumidores”, afirmou à Lusa o secretário-geral da associação de defesa dos consumidores DECO, Jorge Morgado. O responsável considerou fundamental o papel do Estado para evitar efeitos negativos da lei nos consumidores, salientando que regular o mercado é não só fazer leis, mas também acompanhar a sua aplicação prática. “Devia ser criado um observatório

que acompanhasse o impacto desta lei durante alguns meses e promovesse eventuais correções de desequilíbrios”, frisou Jorge Morgado.

Penalização dos consumidores A DECO condenou ainda o Governo por não ter ouvido os representantes dos consumidores sobre o novo regime, lembrando que, para além dos fornecedores e distribuidores, as novas regras também afetam os consumidores. O novo regime de práticas individuais

Em finais de outubro, quando o diploma foi aprovado pelo Conselho de Ministros, a ministra da Agricultura, Assunção Cristas, garantiu aos

restritivas obriga A lei vai criar um conjunto ainda a rever no de limitações que poderão prazo de um ano interferir nas promoções todos os contratos de fornecimento e agrava as coimas consumidores que podiam ficar para os incumpridores do regime que, tranquilos e que iriam poder “beneficiar no caso de grandes empresas, podem ser de promoções, que existirão sempre”. “Estas promoções têm que ser feitas multados até 2,5 milhões de euros.

❙

As promoções para o consumidor final poderão ser menos frequentes com as novas regras

numa lógica de política comercial e de ‘marketing’ das empresas que os fazem, e não numa lógica de repercutir para trás, às vezes de forma retroativa, sobre a produção, aquilo que são descontos que não foram inicialmente acordados”, explicou na altura Assunção Cristas. Mas no mesmo dia, o representante das grandes superfícies, a Associação Portuguesa de Empresas de Distribuição (APED), assumiu que o novo regime vai penalizar consumidores e distribuição e acusou o Governo de seguir uma “tentação regulatória”. “As principais consequências são, sobretudo, para o consumidor, porque é uma lei que vai criar um conjunto de limitações que acreditamos que não vão criar valor nem para os agentes e c onóm ic os

desta cadeia de valor, nem para o consumidor final”, afirmou a diretorageral da APED, Ana Isabel Trigo Morais. Por sua vez, a Centromarca – Associação Portuguesa de Empresas de Produtos de Marca defende o novo regime, afirmando que este pode “minimizar” muitos dos constrangimentos atuais das práticas abusivas exercidas pelos clientes da distribuição, e a Confederação Nacional das Cooperativas Agrícolas garantiu que os consumidores não vão ser prejudicados e podem continuar a contar com promoções. *COM LUSA

PUB

TERÇA-FEIRA, ÀS 18H, e, também, às 7H, 10H, 12H, 15H ou 20H

“Chamou Jesus os doze e passou a enviá-los de dois a dois, dando-lhes autoridade sobre os espíritos imundos... ungindo-os com óleo” (Mc 6.7-13)

DISTRIBUIÇÃO EXCLUSIVA, NESTA TERÇA-FEIRA DO

ÓLEO CONSAGRADO em 7 Lugares de Israel

O DIA DO MEU MILAGRE iurd.pt

SEDE DO CENTRO DE AJUDA NA EUROPA-LISBOA: Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas (próximo da estação de metro)

12

r

eportagem /// EM 2011, 165M SOFRIAM DE ATRASOS NO DESENVOLVIMENTO

DOMINGO ■ 19 de janeiro de 2014

folhadeportugal.pt

Mais de 3 milhões de crianças morrem de malnutrição anualmente em todo o Mundo DOIS MILHÕES EM RISCO DE DESNUTRIÇÃO NA SÍRIA ■ Mais de dois milhões de crianças sírias encontram-se em risco de desnutrição como resultado do conflito no país, alertou a organização humanitária britânica “Save the Children”. Nas zonas rurais de Damasco, um em cada 20 menores já se encontra subnutrido, avançou ainda a ONG. “A comunidade internacional fez muito pouco e muito tarde. Os meninos da Síria têm sido alvejados e bombardeados e vão ficar traumatizados pelo horror da guerra. O conflito deixou milhares de crianças mortas e agora há uma ameaça de escassez de meios para sobreviver”, alertou o diretor da organização, Justin Forsyth, à Renascença.

Foi esta a conclusão a que revista médica The Lancet chegou, indicando ainda que metade destas mortes foi em crianças com idade inferior a cinco anos CARLA VAZ ■ cv.r@folhadeportugal.pt

U

m conjunto de investigações, efetuadas em diversas universidades dos cinco continentes e compiladas pela revista médica The Lancet, mostrou um novo quadro interventivo para a prevenção e tratamento da malnutrição e do seu peso socioeconómico, considerando fatores subjacentes, tais como a segurança alimentar, as condições sociais, os recursos disponíveis e a regulamentação governativa. Robert Black, professor do Departamento de Saúde Internacional da Escola de Saúde Pública Johns Hopkins Bloomberg (EUA), liderou o grupo de peritos que criaram estes estudos, desde o início da gravidez até ao segundo aniversário da criança, sobre o bem-estar tanto da mãe e da criança bem como da sociedade em que vivem. “Esta série de estudos reforça a evidência de que o avanço económico de uma nação está ligada aos primeiros mil dias de vida de cada criança”, salientou

Mais de 2.500 vítimas mortais no Níger

■ Segundo o Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF), mais de 2.500 crianças com menos de cinco anos morreram devido à má nutrição nos oito primeiros meses de 2013 no Níger, um dos países mais afetados por este flagelo. Sendo que a maioria das vítimas são crianças até aos dois anos. “Cada criança morta é uma morte a mais (...) E sem a ajuda internacional ao Níger, a morte de crianças atingiria as dezenas de milhares”, constatou Guido Cornale, responsável da UNICEF, em declarações à agência Lusa.

Robert Black. “A desnutrição pode assombrar as crianças para o resto da vida. Crianças desnutridas estão mais suscetíveis a doenças infeciosas e a atingir

A nutrição materna é fundamental para a sobrevivência e desenvolvimento da criança um nível de escolaridade baixo, com capacidades cognitivas inferiores. Como resultado, a subnutrição pode dificultar significativamente o crescimento

económico de um país”, concluiu o mesmo.

Gestação Os estudos calculam que 800 mil mortes neonatais são provocadas pela redução do crescimento fetal. Para além disso, os recém-nascidos que sofrem desta limitação de crescimento e sobrevivem correm um risco acrescido de atrasos no desenvolvimento durante os primeiros 24 meses depois do nascimento. As mulheres desnutridas correm mais riscos de morrer durante a gravidez, de dar à luz prematuramente

e de ter bebés que nascem prematuros ou demasiado pequenos para a idade gestacional. Mais de um quarto dos bebés nascidos em países de baixos e médios rendimentos são pequenos para a idade gestacional, o que os coloca sob um risco acrescido de morte. Para além disso, mais de um quarto de todas as mortes neonatais é A nutrição durante os atribuída ao crescimento primeiros mil dias de vida restrito no útero devido é crucial para a infância e à desnutrição materna.

-

desenvolvimento económico de um país

FONTE: CRESCER.SAPO.PT

d

esporto /// O 1º JOGADOR PORTUGUÊS A GANHAR DUAS VEZES

Cristiano Ronaldo! JOÃO FILIPE ■ jf.d@folhadeportugal.pt

C

ada país que esteja filiado na FIFA tem direito a três votos, do selecionador, do capitão e de um jornalista da imprensa desportiva, sendo o peso de todos exatamente o mesmo, ou seja, cada um vale sensivelmente 33 por cento. Os “eleitores” escolheram três candidatos, por ordem de preferência: o candidato em primeiro lugar recebe um voto que vale cinco pontos; o segundo ganha três pontos; e o terceiro recebe um ponto.

Melhor Jogador O título que mais “tinta faz correr” é o atribuído ao melhor jogador, existindo duas fações, uma admiradora de Messi e outra de Ronaldo. Os três candidatos foram Ronaldo, do Real Madrid, com 28 anos, que marcou

O melhor Jogador do Mundo de 2013 é português, Cristiano Ronaldo é considerado um fenómeno 69 golos em 2013; Leonel Messi, do Barcelona, com 26 anos; e Franck Ribery, do Bayern de Munique, com 30 anos. O prémio foi atribuído ao jogador português, formado no Sporting, que já esteve ao serviço do Manchester United e que está actualmente no Real Madrid, tendo batido todos os recordes na marcação de golos.

Melhor Treinador/a Os candidatos a Treinador do Ano foram Jupp Heynches que, à frente do Bayern Munique, venceu todos os títulos disponíveis; Alex Ferguson, que permaneceu 26 anos à frente do Manchester United; e Jurgen Klopp, que está à frente do Borussia Dortmund há cinco anos e formou uma equipa de topo. A vitória recaiu sobre Jupp Heynckes, com 68 anos, um técnico bastante

experiente, mas que quando foi treinador do SL Benfica não conseguiu melhor do que um terceiro lugar. As candidatas a Melhor Treinadora do Ano foram Silvia Neid, selecionadora alemã; Ralf Kelermann, treinadora da equipa feminina do Wolfsburg; Pia Sundhage, selecionadora da Suécia. O prémio foi atribuído à selecionadora da equipa alemã, pois teve o mérito de formar uma equipa vencedora com muitas jogadoras jovens.

Melhor Jogadora O prémio para a Melhor Jogadora de Futebol contava com três candidatas: Nadiner Angerer, guarda-redes alemã; Marta, a jogadora brasileira que já venceu cinco vezes este prémio; e Abby Wambach, a jogadora norte-americana que tinha vencido o prémio referente a 2012. O prémio foi atribuído à veterana guarda-redes alemã, que contribuiu e muito para a conquista do oitavo título da sua seleção. Outros prémios Foi ainda atribuído um prémio ao ex-jogador Pelé, o qual recebeu o prémio Bola de Ouro de Honra, o primeiro atribuído ao ex-atleta, pois este nunca jogou na Europa, mas que ainda assim fica com a sua galeria de prémios completa. A FIFA atribuiu ainda o prémio Puskás para o marcador do Melhor Golo do Ano, cujos candidatos incluíam Ibrahimovic, que marcou num jogo amigável entre a Suécia e a Inglaterra; Matic, com o golo marcado pelo Benfica ao FC Porto e Neymar, com o golo apontado ao serviço do Brasil no jogo com o Japão na Taça da Confederações. O golo mais votado foi o de Ibrahimovic, escolha feita pelos cibernautas no site da FIFA. A seleção do ano foi também premiada com as seguintes escolhas: Manuel Neuer, Dani Alves, Thiago Silva, Sergio Ramos, Philipp Lahm, Xavi Hernández, Andrés Iniesta, Franck Ribéry, Lionel Messi, Zlatan Ibrahimovic e Cristiano Ronaldo.

STEFFAN SCHMIDT/EPA

E a Bola de Ouro é para...

Leonel Messi venceu as últimas quatro Bolas de Ouro, mas o prémio referente a 2013 foi conquistado por Cristiano Ronaldo, superando todas as expetativas, pelo menos no que à cúpula da FIFA diz respeito

13 DOMINGO ■ 19 de janeiro de 2014

folhadeportugal.pt

14

b

em-estar /// EXISTE UMA PREDISPOSIÇÃO GENÉTICA

Diga adeus às enxaquecas

CARLA VAZ ■ cv.r@folhadeportugal.pt

D

e acordo com dados da Sociedade Portuguesa de Cefaleias (SPC), a enxaqueca, um dos tipos de cefaleia mais comuns, afeta entre 8 a 15 por cento da população dos países ocidentais. Neste grupo, 15 por cento padecerá de enxaqueca com áurea, a qual surge acompanhada de sintomas neurológicos transitórios, tais como perturbações excessivas e passageiras de visão, perda de visão de um dos lados do campo visual, perceção de pontos luminosos, dormência na face e nas mãos ou até mesmo paralisia dos membros. Segundo dois professores da universidade de Nápoles, quem sofre

Uma dor pulsátil num dos lados da cabeça que surge, normalmente, acompanhada de náuseas, vómitos, intolerância à luz e a alguns cheiros

Tem uma fase premonitória indicadora de que a crise está prestes a chegar

DOMINGO ■ 19 de janeiro de 2014

folhadeportugal.pt

este que poderá levar a que as crises possam ser provocadas pela ingestão de certos alimentos, distúrbios de sono, stress, toma da pílula anticoncecional, menstruação e menopausa. De acordo com a SPC, a enxaqueca é duas a três vezes mais comum no sexo feminino, sabendo-se que esta está ligada a uma combinação de processos a nível cerebral, sobretudo alterações dos vasos sanguíneos e dos diversos nervos que rodeiam o cérebro e à libertação de certas substâncias. Existe ainda uma predisposição genética e, segundo a American Headache Society, perto de 80 por cento das pessoas que sofrem de enxaqueca têm um familiar de primeiro grau com o mesmo problema.

Problema crónico As enxaquecas podem vir a tornar-se crónicas e o risco cresce em situações em que: as crises são muito frequentes; há excesso de peso; o indivíduo toma

Menopausa

-

A enxaqueca é duas a três vezes mais prevalente no sexo feminino

PUB

clinica de medicina dentária

ESPERAMOS

Uma equipa de neurocientistas dos hospitais das universidades de Turim e de Novara resolveu pesquisar a razão pela qual algumas mulheres que sofriam de enxaqueca durante o período fértil melhoraram depois da menopausa, enquanto outras pioraram. Descobriram, tal como revelou a autora principal do estudo, que “a menopausa melhora as enxaquecas nos casos em que há uma forte relação entre a cefaleia e a menstruação durante o período fértil”. Nos outros casos não se verificou essa associação. “Será possível desenvolver protocolos terapêuticos à medida das mulheres, de acordo com os seus fatores de risco que podem predizer o seu prognóstico depois da menopausa, escolhendo as estratégias mais agressivas em mulheres com probabilidades de piorar, ou adotando uma postura de aguardar e ver nas que têm probabilidade de melhorar espontaneamente”, salientou Cecilia Condello.

POR SI!

FONTE: MULHER.SAPO.PT

muitos medicamentos para controlar as crises; a ingestão excessiva de cafeína pode agravar a dor de cabeça; a pessoa ressona ou sofre de apneia do sono; existe uma doença psiquiátrica e uma vida stressante.

• Ortodontia • Dentisteria Restauradora e Estética • Reabilitação Oral • Odontopediatria • Odontogeriatria • Periodontia e demais doenças da gengiva (Endodontia) • Oclusão • Cirurgia Oral • Motivação e Conscientização para a Higiene Oral

Tel.: 218 051 520 Tlm.: 912 057 878 Site: confidente.eu E-mail: contacto@confidente.eu Estamos na: Av. João II, lote 1.12.02, loja L, Edifício Adamastor - Parque das Nações

deste tipo de cefaleia desenvolve uma suscetibilidade superior a determinados estímulos, ativando um sistema de defesa face a alguns perigos externos, facto que ajudou os nossos antepassados a sobreviverem e que, atualmente, ainda afasta os seres humanos de certos ambientes tóxicos.

Maior sensibilidade A investigação anterior veio reforçar a ideia de que estas pessoas são mais suscetíveis a diversos estímulos não só do ambiente que as rodeia, mas também do seu próprio corpo. Facto

Tratamento Apesar de ainda não haver uma cura, existem dois tipos de tratamentos para combater as enxaquecas: o sintomático, que é aplicado quando a crise começa e consiste na toma de analgésicos simples, anti-inflamatórios e triptanos; o profilático, utilizado todos os dias nos casos em que existem crises de enxaqueca frequentes, o tratamento sintomático não resulta e quando as crises são muito incapacitantes, cujo objetivo é diminuir as crises. Não existem medicamentos criados especificamente para a prevenção da enxaqueca, havendo sim alguns anti-hipertensores, antidepressivos e antiepiléticos utilizados para esse fim. FONTE: MULHER.SAPO.PT

o

15

lhar feminino /// 4,5 MILHÕES DE PORTUGUESES TÊM FACEBOOK

A mulher e as redes sociais

Vivi Freitas

JOANA OLIVEIRA ■ jo.r@folhadeportugal.pt

A

Redes sociais e sexualidade Na atualidade, as redes sociais podem

folhadeportugal.pt

CRÓNICA

O Facebook tem cerca de 1,2 mil milhões de utilizadores registados em todo o Mundo, com mais mulheres do que homens. A nível nacional são cerca de 4,5 milhões de portugueses com conta criada na rede de Mark Zuckerberg

s mulheres representam a maioria nas redes sociais. Entre 17 sites analisados, 12 têm maioria de público feminino e o Facebook, por exemplo, tem 57 por cento de mulheres entre os seus utilizadores. O segmento feminino publica mais do que o masculino e preocupa-se mais com isso. A F-Secure, uma empresa de soluções de segurança online, levou a cabo um estudo que revelou dados curiosos sobre aquilo que eles e elas publicam online, como o fazem, com que frequência e com que consciência. As conclusões comprovam que elas gostam de publicar mais fotos e vídeos, sobretudo no Facebook, enquanto que os homens são mais conscientes em vários pontos, nomeadamente em questões de segurança.

DOMINGO ■ 19 de janeiro de 2014

Fé em Ação – Inimizades A inimizade está ligada a relacionamentos e, segundo a Bíblia, não se resume apenas ao próximo, mas sobretudo em relação a Deus

“P

-

Mais de metade dos utilizadores das redes sociais são mulheres

ser mais do que uma ferramenta para manter o contacto com conhecidos. Se, por um lado, as redes sociais fornecem a mais variadíssima informação, também são utilizadas por muitos para encontrar parceiros e estabelecer PUB

Vive ligada às redes sociais o dia todo, quando está sozinha ou até mesmo junto de amigos? Ou é daquelas que não se importa em não aceder às redes sociais todos os dias? No próximo “Coisas de Mulher” iremos abordar este tema, não perca!

Dia 23 de janeiro, às 22H, na iurdtv.eu!

contacto com desconhecidos no que toca a romance e sexo. Ao ser uma das atividades mais comuns do dia a dia da grande maioria, algumas pessoas acham mais fácil revelar informação sobre

O tradicional, o presencial parece já não ser suficiente nos tempos de hoje si online, por não exigir o contacto direto, principalmente depois de ganharem uma certa confiança com a pessoa que se encontra do outro lado. Porém, essa informação nem sempre é confiável e deve ter em atenção que na maioria dos casos, aquilo que sabe é aquilo que a outra pessoa quer que saiba.

Os perigos e armadilhas O facilitismo de estabelecer relações online está associado a vários riscos. As redes sociais podem ajudar a descobrir informação sobre outra pessoa que apenas teria acesso após algum convívio. Asredessociaissãoumdosprincipais alvos dos predadores sexuais pelo que é importante ter certas precauções antes de tentar o relacionamento com alguém online.

O “sexting”, caraterizado por enviar, receber ou reencaminhar mensagens, fotografias ou imagens de caráter sexual, quer seja por telemóvel, computador ou outro aparelho digital, é um fenómeno cada vez mais comum entre a população, nomeadamente entre os mais jovens. O risco de qualquer uma das suas imagens ou vídeos ir parar a mãos alheias ou até a sítios da Internet de cariz sexual é, por isso, elevado. Evite partilhar informação, imagens ou vídeos com desconhecidos ou pessoas que não conhece pessoalmente, principalmente se estes tiverem um caráter mais íntimo. E não acredite em tudo o que lê. Para além disso, com a generalização da utilização de redes sociais corre-se o risco de haver um esvaziamento da interação presencial, de se banalizar a superficialidade do primeiro contato, da conquista e de acentuar o culto da aparência, da imagem. O real, o tradicional, o presencial parece já não ser suficiente e o fenómeno das conquistas através de redes sociais é o rosto dos dias de hoje, nos quais falta tempo e sobra tecnologia.

or isso, o pendor da carne é inimizade contra Deus, pois não está sujeito à lei de Deus, nem mesmo pode estar. Portanto, os que estão na carne não podem agradar a Deus” (Romanos 8.7-8). A tendência do ser humano é ser inimigo de Deus, pois a sua natureza é egoísta e orgulhosa. Veja os jovens, por exemplo: quando começam a ter a noção da liberdade, não querem mais submeter-se aos pais, nem à justiça, mas querem começar a vida, provando dos prazeres e aventuras que o Mundo oferece. Por esta razão, muitos não têm temor a Deus, quer sejam membros, obreiras, esposas de pastor, e, por isso, têm-se feito inimigos de Deus. Como assim? Você faz-se inimiga de Deus quando está ligada aos seus sentimentos, pois isto impede-a de ter atitudes de Fé. Faça uma retrospetiva da sua vida e veja que todas as vezes em que buscou defender o seu orgulho e egoísmo, manteve-se fraca e não tomou as rédeas da sua vida para fazer algo justo. E foi a única que saiu a perder. O inimigo é alguém que você conhece e não se submete. Não se trata de desconhecidos. Muitas vezes, estão dentro da igreja, mas completam-se com pessoas do Mundo. Avalie a sua vida e veja se realmente é amiga de Deus, porque a Sua Palavra se renova a cada dia. Mas porque é que para muitos a Palavra de Deus é um peso? Porque não é amiga de Deus. Se quer ser amiga de Deus, então, priorize-O. Porque todas as vezes que se esquece é porque não O considerou importante. Quem não tem temor, não é filha de Deus! E a Fé em Ação desta semana sublinha algo que temos que fazer sempre, que é VIGIAR! Veja se os sentimentos têm sido primordiais na sua vida. Preste atenção às suas atitudes e verá quem tem sido o primeiro, através de provas concretas da sua vida.

visite: vivifreitas.me

odestaque folhadeportugal.pt

SEMANA DE 19 A 26 DE JANEIRO

Semanal

EDIÇÃO Nº 526 ■ DOMINGO, 19 a 25 de janeiro de 2014

Sabia que o Mundo vai mesmo acabar?

UMA DIREÇÃO

■ “Levo do Estudo do Apocalipse uma direção, porque me ajuda a aclarar as ideias e consigo perceber o perigo que existe em relação à minha Salvação. Aqui compreendo onde deve estar a minha atenção, assim como as coisas pequeninas do meu dia a dia de que me devo desviar. Afinal, são estas pequeninas coisas que acabam por absorver

visão mais extensa da figura do Cordeiro de Deus. O Apocalipse reúne informações de acontecimentos futuros, contudo, são precisamente essas informações que revelam a autoridade máxima e indiscutível do Senhor Jesus. Revela as catástrofes que se abaterão sobre a Terra, no entanto, não é somente um livro de preparação, mas também de conforto para a Igreja dos últimos tempos, portanto, não chega só ler ou ouvir, sendo preciso guardar os ensinamentos nele escritos. Aliás, esse guardar caracteriza o Apocalipse também como um livro prático, de instruções morais e não somente de revelações futuras. Olhando para o momento determinante que o Mundo atravessa é de extrema importância a sua participação no Grande Estudo do Apocalipse. FONTE: SITE IURD.PT

a maior parte do meu dia e que contribuem para que me desvie de Deus. Agora percebo o perigo que isto representa para quem está na Fé e aprendi policiar-me relativamente a estas situações, sem estar à espera de terceiros. Para além disso, aprendi ainda através deste estudo a discernir e a separar as águas entre o certo e o errado”. ANA CRISTINA, ODIVELAS

Na Sede Internacional da Europa – Rua Dr. José Espírito Santo, 36, Lisboa E em todos os CdA do país

(moradas na pág. 4i)

7 dias para mudar a sua vida!

D

OMINGO 7H30 O PRIMEIRO AMOR 9H30 A HORA DO MILAGRE

Sessão do Desbloqueio - 15H Mulheres e Homens Sábios - 18H

2ª

Conquistas Financeiras

Sucesso e desenvolvimento da sua empresa, casos na Justiça, pagamento de dívidas, desemprego, imigração...

3ª Saúde Restaurada

Doenças, dores, problemas de saúde persistentes...

4ª Cura Interior

Desenvolva a sua vida espiritual e força interior, através da leitura da Palavra de Deus...

e 5ª Família Casamento

Orientação para a resolução de conflitos familiares...

6ª Limpeza Espiritual

Má sorte, maldições, energia negativa, insónia, pesadelos, inveja, bruxaria...

PUB

NÃO PERCA! Acompanhe este estudo aos domingos, pelas 18H, com o bispo Júlio Freitas

Estamos abertos 7 dias por semana, em 110 localidades espalhadas por todo o país e ilhas

S Terapia do Amor

CEDIDA

A

pós toda a confusão gerada em torno da destruição do Mundo assinalada para o dia 21 de dezembro de 2012 e quando tal não aconteceu, muitas foram as pessoas que suspiraram de alívio e prosseguiram com as suas vidas. Mas e se nós lhe disséssemos que o Mundo vai mesmo acabar? Na Bíblia, o livro do Apocalipse mostra acontecimentos que envolvem nações e povos da Terra. Portanto, surge como indispensável o seu estudo, recorrendo, frequentemente, a registos históricos milenares, os quais aumentam e aprofundam a sua mensagem. O Apocalipse trata, sobretudo, de salientar e tornar percetível a figura do Senhor Jesus Cristo e, à medida que o leitor vai avançando na sua leitura, à procura de compreensão, progressivamente, vai obtendo uma

Agenda

Siga-nos no facebook

19H

Problemas sentimentais, falta de diálogo no relacionamento, discussões...

Casos perdidos - 8H

Problemas que aos olhos humanos já não têm solução...

Força Jovem - 15H

Um encontro direcionado para os mais jovens...

REUNIÕES DE SEGUNDA A SEXTA 7H, 10H, 12H, 15H E 20H

(em todas temos disponível aconselhamento espiritual) SEDE INTERNACIONAL DA EUROPA - LISBOA Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas (próximo da estação de metro) CENTRO DE AJUDA DE V. N. DE GAIA Rua de Agueiro, nº 151 Ou no Centro de Ajuda mais perto de si:

S ERVIÇO 24 HORAS

03

Domingo, dia 26 de janeiro DOMINGO ■ 01 de janeiro de 2012

folhadeportugal.pt

às 7h30, 9h30 e 15H

é o dia da sua resposta

➜“Era uma pessoa muito triste e frustrada, pois vivia dominado por complexos, os quais me aprisionavam, fazendo-me pensar que nunca seria bom o suficiente para me relacionar com alguém. Por estes motivo e em função do vazio interior que sentia, cheguei a premeditar o meu suicídio, tentando lançar o carro, que conduzia, de uma encosta. Mas, após ter entrado no Santuário da Resposta pela realização sentimental e depois de apenas dois meses, alcancei a felicidade sentimental. Hoje já não estou sozinho, não me considero mais uma pessoa triste, venci os complexos e não tenho mais desejo de morrer. Sou uma pessoa feliz e considero-me realizado sentimentalmente”. CRISTIANO DUARTE, PENICHE

RESPOSTA NA VIDA FINANCEIRA

CEDIDA

RESPOSTA NA VIDA FAMILIAR E NA SAÚDE

MARIA PATROCÍNIO SILVA, AJUDA

MÓNICA PEREIRA, ESMORIZ

➜“A minha esposa começou a ter várias complicações, por causa de uma infeção renal, e o que parecia estar controlado, através dos tratamentos, afinal, não estava! Os rins dela paralisaram totalmente e foi hospitalizada nos Cuidados Intensivos. A minha esposa ficou totalmente debilitada e, passaram-se semanas, sem nenhuma melhora aparente. Quem olhava para ela não imaginava que pudesse sair desse estado e quando a situação parecia não poder piorar mais, ficou em estado crítico. Então, teve que iniciar as sessões de hemodiálise, as quais, nas condições em que estava, dificilmente suportaria. Foi, então, que recorri à minha Fé e, através do Santuário da Resposta, passados poucos dias, a minha esposa começou a apresentar um quadro de melhoras significativo. Nas semanas seguintes, os rins dela voltaram a funcionar e acabou por ter alta médica. Hoje, a saúde da minha esposa foi totalmente restaurada e a felicidade voltou ao meu lar”.

CEDIDA

➜“Ao passar pelo Santuário da Resposta, com a fotografia do meu marido, determinei que fossemos mais unidos, mais companheiros no nosso casamento, pois não éramos felizes. Mas, após passar no Santuário, o meu marido mudou! Para além disso, ao passar pelo Santuário, fui curada de um vírus nos olhos, para o qual os médicos não descobriam a cura”.

➜“Há três anos que lutava para ter uma casa melhor e que fosse minha, mas nada acontecia! Até que passei pelo Santuário da Resposta e alcancei o que tanto pedia, comprei uma casa nova e estou muito feliz”.

RESPOSTA NA SAÚDE

CEDIDA

CEDIDA

RESPOSTA NA VIDA ESPIRITUAL E SENTIMENTAL

JOSÉ GONÇALVES, ÉVORA

EM 2014,

O SANTUÁRIO DA RESPOSTA ESTÁ DE VOLTA

Domingo, Domingo, Domingo, Domingo, Domingo, Domingo,

05 12 19 26 02 09

de de de de de de

janeiro – Família janeiro – Economia janeiro – Libertação janeiro – Sentimental fevereiro – Saúde fevereiro – Espírito Santo

✓ ■ ✓ ■ ✓ ■ ■ ■ ■

Santuário da resposta a

s o l u ç ã o

p a r a

t o d o s

o s

s e u s

p r o b l e m a s !

SENTIMENTAL

Assinale os problemas que têm afetado a si e à sua família na área especificada, recorte e traga este pedaço de papel no dia 26 de janeiro, dia em que passará pelo SANTUÁRIO DA RESPOSTA:

☐Discussões entre o casal ☐Solidão ☐Traumas do passado ☐Separação

☐Adultério ☐Violência doméstica ☐Casal no desemprego ☐Divórcio

Outros: SEDE INTERNACIONAL DA EUROPA: RUA DR. JOSÉ ESPÍRITO SANTO, 36 – LISBOA CENTRO DE AJUDA DE VILA NOVA DE GAIA: RUA DO AGUEIRO, Nº 151 E NO CENTRO DE AJUDA MAIS PRÓXIMO DE SI!