Folha de Portugal - Edição nº 512

A sua realização é a nossa satisfação!

EDIÇÃO Nº 512 ❚ Ano 10 ❚ De 13 a 19 de outubro de 2013 ❚ Edição Nacional e Ilhas ❚ Jornal de distribuição gratuita ❚ 56.000 exemplares

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O que está de errado na sua dieta?

Diretor: João Filipe

■ O excesso de conhecimento nutricional e certas atitudes do quotidiano podem prejudicar a sua saúde e sabotar uma dieta equilibrada bem-estar... PÁG. 14

f o l h a d e p o r t u g a l . p t TEMA CAPA... PÁGS. 06/07

portugal... PÁG. 08

Arrendar casas com alma e coração ■ Funciona através do Facebook e é um espaço que arrenda e vende casas, mas que está longe de ser uma agência imobiliária

economia... PÁG. 11

PERDÃO fiscal pode BAIXAR DÉFICE

Quando os PAIS RAPTAM os próprios filhos ■ Em Portugal, o número de situações em que os pais raptam os filhos tem vindo a aumentar. Conflitos entre os progenitores ou problemas de regulação do poder parental são as principais causas

■ O Governo português pretende realizar um encaixe relativamente grande, o qual permitirá alcançar os 5,5 por cento do défice este ano

reportagem... PÁG. 12

Como a Islândia superou a crise ■ O país foi dos primeiros a ser atingido pela crise financeira, em 2008. Quatro anos depois, o desemprego baixou e a economia está a crescer

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em foco ///

PINK É A “MULHER DO ANO” DA BILLBOARD

DOMINGO ■ 13 de outubro de 2013

folhadeportugal.pt

MANUEL DE ALMEIDA/LUSA

editorial João Filipe Diretor

Quando os pais são o perigo

Q

uando um homem e uma mulher casam têm, em princípio, o pensamento de que esta união é para toda a vida, querendo constituir família e ter um lar cheio de amor e paz. Penso eu que este deve ser o desejo e a vontade da grande maioria, mas com o passar dos anos o que era um sonho feliz, muitas vezes, acaba por se transformar num pesadelo terrível.

Ao longo dos anos, a instituição casamento tem vindo a ser desvalorizada e, consequentemente, a família também. Vemos, muitas vezes, os pais a matar os filhos, os filhos a matar pais e estes últimos a abusar sexualmente daqueles que deles nasceram. Situações ainda que macabras parecem estar a tornar-se cada vez mais normais, o que acaba por se refletir na perda de valores.

Uma das novas realidades, é o facto de existir uma nova constituição das famílias, ou seja, as chamadas famílias reconstituídas, onde existem os filhos do casal e os enteados.

Muitos homens e mulheres acabam por usar os filhos como “armas de arremesso”, a fim de obterem do outro cônjuge tudo o que pretendem ou, simplesmente, porque querem provocar danos psicológicos. Para além destas graves posturas, ainda existem atos muito mais cruéis e utilizados pelos cônjuges em litígio, como é o caso do rapto parental. Os filhos são levados para parte incerta de modo a poderem ficar com eles, isto porque a justiça lhes retirou esse direito.

Muito destes factos acontecem porque muitos casais não sabem que para se construir um lar feliz e cheio de paz não basta apenas existir amor, pois é necessário que os dois tenham vontade de sacrificar pelo objetivo comum, sabendo que o caminho que têm de percorrer é longo e nem sempre fácil.

Uma vez, um jovem perguntou a um homem que completava 60 anos de casamento, qual era o segredo para que o seu casamento fosse tão longo. Ao que o senhor respondeu: “meu rapaz, o meu casamento dura porque eu sou do tempo em que tudo era reparado e nada se deitava fora”. Ora aqui está uma grande verdade!

Tenha uma boa leitura!

semflash...

E

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MANUEL DE ALMEIDA/LUSA

HOMENAGEM AOS BOMBEIROS: Um grupo de cidadãos organizou em Lisboa uma marcha de homenagem aos bombeiros falecidos e a todos os bombeiros voluntários de Portugal

“Não quero deixar marca na televisão, eu quero é ser feliz” MARIA JOÃO LUÍS, NOTÍCIAS TV

“Nunca tinha feito dieta na vida! É tudo força de vontade”

“Sempre gostei de ser capaz de ir e fazer um filme e, depois, fazer uma pausa e usar o meu cérebro e fazer algo diferente.

Espero um dia ainda tirar um mestrado”

VANESSA OLIVEIRA, CARAS

EMMA WATSON, RADIO TIMES

“Sou punk e vou ser punk até morrer”

“Eu diria que 80 por cento do casamento é escolher a pessoa certa”

PAULA BOBONE, SAPOFAMA

HUGH JACKMAN, COSMOPOLITAN

“Para mim, Catherine e George são as minhas prioridades” PRÍNCIPE WILLIAM, CNN PUB

FOLHA DE PORTUGAL ALAMEDA D. AFONSO HENRIQUES, Nº 35 (ANTIGO CINEMA IMPÉRIO) 1000-123 LISBOA TEL: 210 300 971 FAX: 210 300 999

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s

ete dias /// EXISTIRÃO 9 MIL MILHÕES DE PESSOAS EM 2050

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Dia Internacional para a Erradicação da Pobreza O número de pessoas que vivem em situação de pobreza pode triplicar para os três mil milhões até 2050 se não forem adotadas novas medidas, alertou a Organização das Nações Unidas (ONU)

A

erradicação da pobreza e da fome é um dos oito Objetivos de Desenvolvimento do Milénio, decididos em 2000, por 193 países membros das Nações Unidas e diversas organizações internacionais. Por isso, a 17 de outubro, quando se celebra o Dia Internacional para a Erradicação da Pobreza, é o momento ideal para se refletir sobre a necessidade do trabalho conjunto entre países desenvolvidos e em desenvolvimento numa aliança verdadeiramente global contra a pobreza.

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É preciso agir!

De acordo com o “Relatório Económico e Social 2013” do Conselho Económico e Social da ONU, existem atualmente cerca de mil milhões de pessoas a viver em bairros pobres, sem acesso a infraestruturas, a água potável, saneamento, eletricidade e serviços básicos de saúde e educação, sendo que

O total de pessoas na pobreza pode chegar aos 3 mil milhões em 2050, alertou a ONU

o número poderá vir a subir para os três mil milhões em 2050 se não foram adotadas novas medidas.

O mesmo documento salienta que a crescente procura de energia, água, serviços públicos, educação e saúde torna necessária a adoção de novas estratégias para alicerçar o desenvolvimento sustentável a nível mundial e defende a definição de novos objetivos. O secretário-geral adjunto com a pasta do Desenvolvimento Económico na ONU, Shamshad Ajtar, destacou a ideia de que “o desenvolvimento sustentável será a chave para a erradicação da pobreza”, acrescentando que “não é aceitável que a fome e a malnutrição, embora diminuindo nos países em desenvolvimento, permaneça persistentemente em tantos outros, pelo que é necessário promover um enfoque completo para alcançar as metas de desenvolvimento”. *Com Lusa

Dia Mundial da Menopausa Dia Nacional da Celebrado a 18 de outubro, proposto pela Sociedade Portuguesa de Menopausa e aprovado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) ■ O termo menopausa vem do grego mēn (mês) e paûsis (interrupção, pausa), numa clara referência à interrupção do ciclo menstrual. Portanto, menopausa designa o período fisiológico que se carateriza pelo encerramento dos ciclos menstruais e ovulatórios. O seu início não tem uma idade certa, mas normalmente ocorre entre os 45 e os 50 anos. Pode-se afirmar que uma mulher está na menopausa quando a mesma

Luta Contra a Dor

apresenta ausência de ciclos menstruais há mais de um ano.

Os principais efeitos da menopausa na saúde da mulher são a ausência de menstruação e a impossibilidade de engravidar.

Em Portugal são poucas as mulheres que recorrem a tratamentos hormonais na menopausa. Contudo, os médicos aconselham as mulheres com fortes sintomas na menopausa a procurarem orientação médica, a fim de atenuar os efeitos.

SINTOMAS:

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A OMS prevê que 1,2 milhões de mulheres terão 50 anos ou mais em 2030

➜ Calores e suores em todo o corpo (afrontamentos) ➜ Irritabilidade ➜ Diminuição do desejo sexual ➜ Distúrbios de sono ➜ Aumento de peso

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A dor crónica afeta mais de dois milhões de portugueses

■ A Associação Portuguesa para o Estudo da Dor (APED) assinala, em Portugal, o Dia Nacional de Luta Contra a Dor, a 14 de outubro, através da discussão dos principais temas que envolvem a investigação, o diagnóstico e o tratamento da dor. “O nosso objetivo principal para as comemorações deste ano continua a ser a realização e promoção de todos os esforços que permitam aos doentes as acessibilidades necessárias ao tratamento da dor aguda e crónica num período curto e adequado, de forma a reduzir o seu impacto, em Portugal”, referiu Duarte Correia, presidente da APED, no site da associação.

Estima-se que a dor crónica afete 30 por cento da população adulta e tenha um custo anual superior a três mil milhões de euros. Osteoartrose, lombalgia crónica e artrite reumatoide são as causas mais frequentes da dor crónica, uma das principais causadoras de absentismo laboral. Em média são vendidas por ano 19 mil milhões de embalagens de analgésicos.

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sete dias ///

A TOCHA OLÍMPICA JÁ ESTÁ NA RÚSSIA

marcas

aconteceu

Medidas restritivas vão manter-se em 2014 O primeiro-ministro, Pedro Passos Coelho, justificou a manutenção das medidas restritivas, com a necessidade de cumprir o compromisso de ter em 2014 um défice inferior ao de 2013 ■ “Nãohádéficeinferiorsemmedidas mais restritivas. É preciso estar fora da realidade para esperar que o défice de um ano para o outro se reduza sem manter a disciplina que foi exercida nos anos anteriores e acrescentar mais disciplina”, declarou o governante. O primeiro-

DOMINGO ■ 13 de outubro de 2013

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MIGUEL A. LOPES/LUSA

-ministro respondia ao secretário-geral do PCP, Jerónimo de Sousa, que criticou, no debate quinzenal no Parlamento, o executivo PSD/CDS-PP por manter no próximo ano medidas como a sobretaxa do IRS e a contribuição extraordinária sobre as pensões.

O Governo irá manter no próximo ano a sobretaxa do IRS “Mantêm-se todas as medidas para 2013 e acrescentam-se outras que eram meramente conjunturais, quando não se

corta, congela-se”, criticou o secretário-geral do PCP, no debate quinzenal, centrado nas conclusões da 8ª e 9ª avaliações do programa de assistência financeira. Passos Coelho disse que não há “medidas escondidas” e que todas as medidas previstas para garantir um défice inferior ao de 2013 foram já publicamente apresentadas este ano.

Questionado pelo secretário-geral do PCP sobre a meta do défice para 2013, Passos Coelho esclareceu que não foi o vice-primeiro-ministro, Paulo Portas, “que inventou” a possibilidade de ter um défice de 4,5 por cento. Passos Coelho disse que o Governo já tinha proposto essa meta através do anterior ministro das Finanças, Vítor Gaspar, na negociação com a troika.

“Não conseguimos convencer a troika de que era possível encorajar ainda mais a retoma da economia, com uma meta que seria igualmente credível do ponto de vista do pacto orçamental, que nos permitiria portanto reduzir em meio por cento o défice estrutural em 2014, dada a desconfiança que a troika manteve até ao fim de que isso pudesse ser interpretado pelos mercados financeiros como um sinal de menor comprometimento e indisciplina”, disse. *COM LUSA

do

temp

13/10/1923

Ankara passa a capital da Turquia.

14/10/1964

O Nobel da Paz é atribuído ao líder religioso norte-americano Martin Luther King.

15/10/1942

O Aeroporto de Lisboa, na Portela de Sacavém, é aberto ao tráfego internacional.

16/10/1994

A Finlândia aprova, em referendo, a adesão à União Europeia.

17/10/1931

O gangster norte-americano Al Capone é condenado a 11 anos de prisão por fuga aos impostos.

18/10/1984

O presidente dos EUA, Ronald Reagan, recebe o atleta português Carlos Lopes, campeão olímpico da Maratona.

19/10/2005

Começa julgamento de Saddam Hussein em Bagdad.

à mesa

Gastronomia alentejana em destaque A “Cozinha dos Ganhões”, o maior certame gastronómico do Alentejo, decorre de 28 de novembro a 01 de dezembro, em Estremoz

■ Várias tasquinhas apresentam a gastronomia tradicional da região, no certame que atrai anualmente milhares de visitantes em procura da gastronomia da região e no qual participam vários tasqueiros e doceiros. A denominação de “ganhão” era atribuída antigamente aos trabalhadores da lavoura nas herdades do Alentejo.

O município informa que a iniciativa gastronómica vai decorrer no parque de feiras e exposições da cidade, com áreas nas tasquinhas destinadas a quem

pretender petiscar. O evento conta ainda com a participação de expositores de produtos regionais, vários bares e artesãos do concelho.

Trata-se, segundo a autarquia, de um evento de promoção turística do concelho de Estremoz, que pretende valorizar as tradições deste concelho e do Alentejo e que tem para oferecer, durante quatro dias, “sabor, saber, tradição e convívio”, assim como animação cultural. *COM LUSA

números

18 meses 40%

❚ A empreitada de reabilitação da ponte metálica de Abrantes sobre o rio Tejo vai ter início no primeiro trimestre de 2014 e prolongar-se-á por 18 meses. O investimento é de 2,9 milhões de euros.

❚ A Gallup World realizou um estudo de mercado que concluiu que a confiança dos portugueses nos seus bancos manteve-se relativamente estável desde 2012. 40 por cento dos portugueses confia nas suas entidades bancárias.

38 milhões

❚ Os vinicultores do Dão têm motivos para sorrir, pois este ano a produção de vinho deverá atingir novamente os 38 milhões de litros, apesar da chuva que tem atrapalhado o início das vindimas.

110 mil

❚ O conflito na Síria já fez mais de 110 mil mortos e dois milhões de refugiados em dois anos de guerra civil, que incluiu um ataque químico das forças de Bashar al-Assad nos arredores de Damasco, em agosto.

3 Prémios

❚ James E. Rothman, Randy W. Schekman e Thomas C. Südhof são os vencedores do Prémio Nobel da Medicina 2013, distinguidos pelas suas descobertas sobre como as células organizam o seu sistema de transporte. *COM LUSA

05

sete dias

A post-it

DOMINGO ■ 13 de outubro de 2013

ESCLEROSE MÚLTIPLA ❚ O número de pessoas a viver com esclerose múltipla em todo o Mundo cresceu 10% em apenas cinco anos, existindo agora 2,3 milhões com esta doença degenerativa, revelam dados citados pela Reuters.

Listas do SNS ❚ Entre janeiro e setembro de 2013, cerca de meio milhão de utentes foram excluídos das listas do Serviço Nacional de Saúde, como resultado do processo de atualização dos inscritos promovido pelas administrações regionais de saúde, noticiou o JN.

122 milhões

❚ O Governo irá gastar menos 122 milhões de euros com medicamentos nas farmácias e nos hospitais, tendo o acordo com a indústria farmacêutica, que resultará na redução da fatura, sido assinado recentemente, escreveu a Renascença.

Adormecer ao volante Um estudo europeu coordenado pela Associação Portuguesa do Sono revelou que 1 em cada 5 portugueses adormeceu ao volante nos últimos dois anos e que 8% teve acidentes por causa do sono, avançou a RTP.

a sua carreira

10 passos rumo ao êxito profissional (parte 1)

■ Peritos em comportamento asseguram que o sucesso não resulta somente de quem somos, mas sobretudo do que fazemos. Por isso, aqui ficam 10 atitudes que deverá começar a adotar: Ser específico: quando fixar uma meta, concretize o que deseja alcançar, pois assim será mais fácil manter-se motivado/a e executar as ações que o/a levarão a atingir o objetivo.

Saber aproveitar os momentos certos para agir em benefício dos seus objetivos: dedique uma parte do seu dia a trabalhar naquilo que quer, tal como fazendo um telefonema importante, pesquisando estudos e oportunidades naquilo que é o seu objetivo. Perceber em que parte do processo está e o que precisa fazer ainda para alcançar o sucesso: para atingir qualquer meta, é

imprescindível honestidade e controlo regular do progresso. Portanto, uma revisão semanal ou diária para ver como vai a sua vida é realmente importante para focar o caminho. Optar pelo otimistmo-realismo: quando se fixa uma meta, os pensamentos e os planos costumam ser positivos, tal ajuda a manter a motivação para alcançar os objetivos. Contudo, há que

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Inúmeros estudos revelam que a planificação ajuda a detetar e a aproveitar as oportunidades que surgem e aumentam a possibilidade de êxito em 300%

não menosprezar o quão caminho é o caminho, nem tão pouco esquecer que os objetivos requerem tempo, planificação, esforço e persistência. Preocupar-se sempre em melhorar:

a grande maioria das pessoas está constantemente a demonstrar a si própria o que é capaz de fazer em cada momento, em vez de adquirir e desenvolver novas habilidades.

a descberta

Café contra o cancro do útero ■ Uma investigação efetuada no Reino Unido revelou que a associação do consumo de café à prática de uma atividade física e à manutenção de um peso saudável poderá vir a reduzir 4 em cada 10 casos o risco de cancro do útero. “O cancro do endométrio é um dos cancros do útero mais comuns entre as mulheres, mas uma proporção significativa dos casos poderia ser evitada todos os anos. O relatório CUP para o cancro do endométrico sublinha a importância dos fatores do

estilo de vida na prevenção da doença e na redução do risco”, salientou Elisa Bandera, membro do painel Continuous Update Project (CUP) e professora de Epidemiologia no Instituto do Cancro de Rutgers, em New Jersey (EUA).

O cancro do colo do útero corresponde a cerca de 12 por cento de todos os cancros que afetam as mulheres, sendo o segundo cancro mais comum em todo o Mundo. Dos países da União Europeia, Portugal é o

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leitor @ folhadeportugal.pt

que regista a maior incidência de cancro de colo do útero, com cerca de 17 casos por cada 100 mil habitantes e 900 novos casos anualmente.

pelo mundo CHINA

Cores de outono...IsabelAlves Com a chegada do outono, as folhas começam a cair das árvores e a ganhar novos tons.

REINO UNIDO

JAPÃO

Comer menos prolonga vida

Combate ao crime organizado

Encomenda de 31 Airbus A350

❚ Cientistas da universidade de Jiaotong, em Xangai, confirmaram ter descoberto, através de experiências em ratos, que a menor ingestão de calorias poderá ajudar a aumentar a esperança de vida nos humanos.

❚ O Governo britânico instituiu um novo organismo de combate ao crime organizado, a Agência Nacional do Crime, que se dedicará a combater crimes económicos, cibernéticos e fraudes.

❚ A Japan Airlines informou que encomendou 31 aviões Airbus do modelo A350 por 7.000 milhões de euros, negócio que desafiará a dominância da Boeing no mercado *COM LUSA japonês.

Mande-nos a sua opinião sobre algo que leu no nosso jornal ou qualquer outro tema.

Ou mande as suas fotos comentadas por si.

Envie a sua foto ou comentário para: leitor@folhadeportugal.pt OS SEUS COMENTÁRIOS 06

“Afaste-se dos sentimentos negativos” ❚ “Não sabia que a mágoa podia fazer tão mal à saúde e que o perdão era tão benéfico para quem o pratica. Obrigado pelos esclarecimentos!” CARLOTA COSTA IN FOLHADEPORTUGAL.PT

TEMA CAPA

/// O PERDÃO É

Afaste sentim -se dos tos negativen os

UM PRESENT E QUE DAMOS

A NÓS MESMOS

Em algum todos nós momento e/ou ódio já sentimo da nossa vida, uns consegpor alguéms mágoa, rancor , mas enquan uem ultrapa emoçõ frente, es menos boas ssar essas to já outros vivem e seguir em presos a elas CARLA

E

VAZ ■ cv.r@folhadeportugal .pt

que a capacidade mbora seja normal de perdoar treinada quando e que alguém Fred Luskindesenvolvida, isto pode ser nos magoa ou segundo no seu livro importantedesaponta, perdemos Perdão”.

“O Poder ou sofremos sem saber bem algo do Cada experienciemoalgum tipo de porquê si como pessoapodeescolher injustiça, uma olharpara indignação, s algum tipo de na amplitudevítima e pensar raiva ou somente quando o pior vem posteriormente perpetuando do seu sofrimento, esses sentimentos se transformam pode optar assim a sua mágoa, negativos em mágoa mesmo ódio. ou para sobreviverpor ver como foi forte sofrimento Pois, estes causamou até mudar ao o rumo que lhe aconteceu que contra e dor a quem os mais o psiquiatra da sua vida. e sente quem são americano Com isto, dirigidos. do que se Um dos não deve motivos porque a dor, mas sobrevalorizar defende muitas a tristeza sim que e “O perdão é preciso aprender

é para nós e quemnão para nos ofendeu”

Fred Luskin

pessoas guardam mágoa prende-se ressentimento e estas não com conseguirem o facto de os seus sentimentos. extravasar como lidamos Afinal, o modo dificuldade com os problemas e as pessoal. do quotidiano Enquanto é deveras e inseguros os mais extrovertidos se fecham, tímidos os mais para todo e exaltados “disparam” o lado. Mas que a intensidade lembre-se de e confere a alguém a importância que única e exclusiva ou a algo é da sua responsabilida de.

Esquecer Dizem os e perdoar solução especialistas que a para sentimentos superar de melhor deixar no menos positivos vez os passa por passado e por aprender o que já Aprender perdoar a a perdoar. aconteceu forma éa E acredite fácil demais

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curar as mágoas

que existe um tempo, com um um fim, início e para sentimentos. nutrir esses Cada indivíduo deverá recordar-se onde permitirmosque o outro vai até entra na nossa vidaque vá, que este abrimos pela porta e permitirmosque faz connosco que o que que faça.

Visto a gerado pormágoa ser um sentimento do modelo que causa pensar em uma forma particular espaço a de dos para a lucidez mágoa, abrindo esta não se relação aos outros, e o entendimento factos, forme será para comecemos fundamental que de forma criando um respeito a pensar de que acabandoa que nos sintamos mútuo, modo diferente mais outros e por compreender leves, a nós mesmos. mais os

DOMINGO

folhadepor■ 06 de outubro de 2013 tugal.pt

06

TEMA CAPA ///

NA MAIORIA DAS VEZES, A CRIANÇA É LEVADA PELA MÃE

DOMINGO ■ 13 de outubro de 2013

folhadeportugal.pt

Pais que raptam Situações de conflito entre os progenitores ou problemas de regulação do poder parental são as principais causas de rapto parental

JOANA OLIVEIRA ■ jo.r@folhadeportugal.pt

E

m Portugal, o número de situações em que os pais raptam os filhos tem vindo a aumentar e cada vez mais denúncias chegam às autoridades e às associações. Na maioria das vezes, as mães são imigrantes e em 90 por cento dos casos levam os filhos para o seu país de origem, sem o pai ter conhecimento.

O semanário SOL conta a história de Rafael, de três anos. Há cerca de um ano que os avós, Jorge e Ana Maria, não veem o neto Rafael que vivia com eles desde que nasceu em Lisboa. A criança foi de férias com a mãe para o Brasil, para visitar a família materna e nunca mais regressou.

“Estamos desesperados. O meu filho foi para Belém do Pará tentar recuperá-lo. Aqui, não recebemos qualquer apoio do ministério dos Negócios Estrangeiros”, contou ao SOL a avó do pequeno Rafael. “Criei o Rafael desde que nasceu. Ele é português, a mãe não o pode levar assim”, afirmou desolada.

As autoridades admitem que o número de crianças e adolescentes que são levados para parte incerta sem o consentimento do outro progenitor tem vindo a aumentar no nosso país desde 2009. Para além dos divórcios, a crise tem feito também com que muitos imigrantes regressem aos seus países e levem os filhos que tiveram com portugueses, principalmente para o Brasil e para a Europa de Leste.

Em 2012, a Autoridade Central Portuguesa (ACP) recebeu 87 denúncias.

Aquela que é a entidade responsável pela aplicação no país da Convenção de Haia sobre o Rapto Civil Internacional de Crianças, subscrita por mais de 80 Estados, só conseguiu ajudar a recuperar 11 crianças. Até aos meses de verão deste ano já tinham chegado à ACP mais 33

os próprios fi pedidos de ajuda.

“Tivemos no ano passado 13 queixas de rapto, o dobro do ano anterior”, afirmou ao SOL Patrícia Cipriano, presidente da Associação Portuguesa de Crianças Desaparecidas (APCD), à qual chegam também cada vez mais denúncias. “Este é um crime grave e tem de começar a ser tratado como tal, porque as autoridades não atuam ou então demoram muito tempo a reagir”, acrescentou.

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Os filhos raptados pelos próprios pais podem sofrer danos psicológicos irreversíveis

Quadro legal Legalmente, o rapto parental não é visto da mesma forma que um rapto por terceiros e em termos práticos não é considerado crime. “Se um pai rapta um filho não é crime. Quanto muito, o pai estará, se for caso de regulação parental,

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tema capa

s filhos

O QUE FAZER?

TVI

a desobedecer a um juiz”, afirmou o psicólogo clínico Manuel Coutinho ao Jornal de Notícias.

“A moldura penal devia contemplar estas situações, até porque nestes casos também existe dano para a criança, não físico mas psicológico”, defendeu.

A situação torna-se ainda menos aceitável quando a Convenção de Haia recomenda que estas situações sejam resolvidas entre as Autoridades Centrais em apenas seis semanas. No entanto, nenhum país cumpre e, segundo a

As crianças raptadas desenvolvem sentimentos de insegurança e de abandono ACP, o país mais rápido a resolver estes processos é o Reino Unido, onde os casos são resolvidos no máximo em quatro meses depois do pedido formal da Autoridade.

O impacto nas crianças Os especialistas não têm dúvidas de que os danos psicológicos provocados nas crianças por este tipo de situações são, muitas vezes, irreversíveis. Os filhos que são raptados pelos próprios pais podem vir a sofrer traumas profundos e desenvolvem sentimentos de insegurança e de abandono. “É preciso que o rapto parental passe a ser considerado um crime autónomo, disse Patrícia Cipriano ao SOL, de modo a que as autoridades policiais possam atuar e localizar as crianças raptadas, uma vez que a maioria é levada para o estrangeiro.

TVI

am

DOMINGO ■ 13 de outubro de 2013

■ Há mais de 1.500 casos de raptos parentais em Portugal e a lei ainda não prevê um crime específico de rapto parental, nem ajuda na prevenção. O que fazer, então, se o seu parceiro levar ilegalmente o seu filho de um país para outro sem a sua autorização? ➜ Quando tem conhecimento da fuga, o lesado pode entrar em contacto com a Linha de Apoio à Criança Desaparecida, coordenada pelo IAC (Instituto de Apoio à Criança), que estabelece a ponte entre forças de segurança nacionais e autoridades do país de destino. Na maioria dos casos, a criança é localizada rapidamente. ➜ O pai ou a mãe lesado pode apresentar uma queixa-crime ao abrigo do Artigo 249 do Código penal, sendo que uma das consequências do crime de subtração de menor passa pela perda da guarda parental e pena de prisão até dois anos. ➜ Sempre que um dos progenitores discorde da deslocação do filho menor para fora do país acompanhado pelo outro, pode contactar o Serviço de Estrangeiros e Fronteiras (SEF) e acionar o Alerta de Oposição à Saída de Menores.

Independentemente de qualquer situação de conflito que exista entre os progenitores, estes devem lembra-se SEMPRE que em primeira instância são responsáveis pelo bem-estar dos filhos, seja ele físico ou psicológico.

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portugal ///

MAIS DE UM MILHÃO DE VISUALIZAÇÕES

DOMINGO ■ 13 de outubro de 2013

folhadeportugal.pt

inovação

HomeLovers: procurar casa com o coração

Em novembro de 2011, Magda e Miguel Tilli fundaram a HomeLovers, um espaço que arrenda e vende casas em Lisboa, mas que está longe de ser uma agência imobiliária JOANA OLIVEIRA ■ jo.r@folhadeportugal.pt

A

diferença está na humanização e na proximidade da relação com o cliente, o qual é tratado de um modo totalmente personalizado.

O objetivo, dizem eles, é tornar as casas com alma e coração de uns em casas de sonho de outros.

A HomeLovers nasceu em novembro de 2011, da vontade de uma jurista e de um advogado (Magda e Miguel Tilli) transformarem aquilo que poderia ser um potencial fracasso num promissor sucesso. Depois de uma primeira e má experiência com uma agência imobiliária tradicional, decidiram não abandonar a área e seguiram por um caminho diferente. “Depois do fracasso anterior, como tínhamos perdido dinheiro, mas não a nossa paixão por casas, decidimos criar um projeto assente num modelo de negócio inovador e inédito em Portugal”, contou Magda ao SOL. Tornaram-se na primeira empresa de casas para arrendamento

personalizado e baseado nas emoções, onde a divulgação das casas é feita através da maior rede social do Mundo, o Facebook. Os empresários apostam num postura muito mais próxima e informal com o cliente do que uma imobiliária tradicional.

Inovar para ter sucesso A HomeLovers é uma empresa que vem acrescentar valor à ideia da agência imobiliária tradicional,

Cada cliente é tratado de uma forma personalizada disponibilizando através do Facebook, Instagram e Pinterest casas para arrendar e agora também para vender, com o charme característico da cidade de Lisboa e, mais recentemente, Cascais.

As casas são “escolhidas a dedo, como se de uma boutique de casas se tratasse”, explicou Magda ao semanário.

“Hoje em dia, são muitos aqueles

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As casas são escolhidas a dedo, como se de uma boutique de casas se tratasse

que viram a nossa ideia como algo com imenso potencial. Já são algumas as empresas que acabaram por, de certo modo, copiar o nosso modelo de negócio”, referiram os empresários.

Marketing relacional O conceito da empresa assenta na parte

emocional e sensorial, com enfoque no cliente e nas suas principais necessidades e dificuldades. “É com base no feedback dos nossos clientes que vamos tomando decisões e escolhendo o nosso caminho, como aconteceu, por exemplo, quando nos pediram para começar a vender casas e o decidimos fazer em dezembro

de 2012, ou quando nos pediram para irmos para a Linha de Cascais e o fizemos”, cita o SOL. A adesão tem sido muito grande e tem superando bastante as expetativas dos empresários. “Neste momento, somos a empresa no ramo imobiliário com maior número de visualizações e partilhas nas redes sociais – ultrapassando o milhão de visualizações e interações semanais – e, por enquanto, só estamos em Lisboa e na linha de Cascais”, sublinharam.

Agora querem expandir-se para o Porto e para um projeto de casas para férias e estadas de curta duração. Também decoram, remodelam e até fazem gestão de arrendamento para quem queira pôr a casa a alugar para sair do país. Um negócio de sucesso e que tem como lema, desde o primeiro dia, “Home Is Where Your Heart Is” – A casa é onde o teu coração está.

Folha

Centro de Ajuda

Suplemento jornal FOLHA DE PORTUGAL ■ Nº 512 ■ DOMINGO, 13 a 19 de outubro de 2013

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VISITA MISSIONÁRIA BP. MACEDO

NACIONAL

Tire a mágoa de dentro de si

Bela Juventude iur d.pt

luxemburgo

“Saída, encontre a sua!”

Muitos são os problemas que têm atingido a vida da população luxemburguesa, levando muitas pessoas a pensar que já não existe mais nenhuma solução para a sua vida CARLA VAZ ■ cv.r@folhadeportugal.pt

CEDIDAS

O

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Todos os presentes buscaram uma saída para a situação em que se encontrava a sua vida

Luxemburgo é um país que apresenta uma elevada taxa de suicídio, pois, mesmo tendo uma economia forte e possibilitando aos seus habitantes um alto padrão de vida, a depressão, os problemas familiares, a separação, os vícios... têm vindo a aumentar. Inúmeras pessoas têm lutado contra o vazio que inunda o seu interior e com uma vida sem sentido, procurando, muitas vezes, a saída para os seus problemas e, não a encontrando, acabam por pensar que a única saída é a morte. Foi a pensar nessas pessoas que foi realizado o evento “Saída, encontre a sua!”, pois somente em Deus é que o ser humano pode encontrar a saída para o inferno em que vive.

O evento foi realizado simultaneamente em três Centros de Ajuda, em Ville de Luxemburgo, Esch-Alzette e Ettelbruck, no qual não quiseram deixar de estar presentes centenas de pessoas de diversas nacionalidades, algumas das quais pela primeira vez.

sua vida sentimental e que via a morte como a única opção para sair do seu estado depressivo. Mas que, depois de chegar ao Centro de Ajuda e de ouvir que em Deus poderia encontra a saída que tanto buscava, decidiu desafiá-Lo e fazer uma prova com Ele. Passados somente alguns dias, Lucília começou a sentir-se melhor, sem dores e sem Desafiar e provar Ao longo do evento, muitas foram as sintomas da depressão. Atualmente, pessoas que um dia também se viram está livre da depressão e das dores, sem saída e decidiram relatar o que casou e conseguiu constituir a família fizeram e como conseguiram sair da que sempre desejou.

Partindo do testemunho Muitas foram as pessoas de Lucília, todos os presentes foram desafiados a fazerem que buscaram uma saída para o que estavam a viver uma prova com Deus e comprovarem se realmente situação em que viviam. Um dos casos Ele estaria ali ou não para lhes mostrar foi o de Lucília, a qual durante cinco a saída. Os resultados positivos foram anos viveu com depressão crónica, vistos na vida de muitos imediatamente, sentindo fortes e constantes dores de com diversas pessoas a serem curadas cabeça e sendo muito nervosa. A mesma na hora e outras que se sentiam tristes e contou que não conseguia estabilizar a desanimadas a saírem motivadas.

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folha centro de ajuda

/ história de superação

DOMINGO ■ 13 de outubro de 2013

visite-nos em iurd.pt

24 anos de DEPRESSÃO Etelvina Machado sofria de uma depressão há 24 anos e o médico dizia que não tinha cura e que durante toda a vida iria ter que tomar medicamentos

A mudança Através de um convite de uma amiga que frequentava a Igreja, Etelvina teve contacto com o Centro de Ajuda. “Ela disse-me para ir um domingo com ela e eu disse que sim, pois achei que não tinha nada a perder. E, a partir daí, nunca mais deixei de frequentar o CdA. Tenho feito sempre os propósitos e participo também na Campanha de Israel. Hoje sou uma pessoa bem diferente, há mesmo uma diferença da noite para o dia! Vejo as coisas de outro modo, deixei de tomar medicamentos para a depressão e sinto-me verdadeiramente feliz”, conta Etelvina.

“Houve um dia em que estava para ir à

aconteceu comigo!

“Passei por fases da depressão em que deixei de conhecer as pessoas”

JOANA OLIVEIRA ■ jo.r@folhadeportugal.pt

T

riste, angustiada e infeliz era como se sentia diariamente Etelvina, tudo fruto de uma depressão que era presença constante na sua vida há 24 anos. “Todos os dias me sentia triste e angustiada, uma tristeza que não dá para explicar e que me levou a uma depressão profunda. Tinha emprego, mas tinha que me vir embora constantemente do trabalho porque começava a chorar e não conseguia parar, tal era a tristeza que habitava dentro de mim”, diz.

A família não a compreendia e o marido chamava-a de louca e traía-a com outras. “A família nunca nos entende, até porque passei por fases da depressão em que deixei de conhecer as pessoas, mesmo aquelas que me eram próximas. O meu marido, na altura, chamava-me louca e envolveu-se com outras mulheres. Era uma vida muito triste!”, desabafa.

Etelvina tinha uma vida financeira razoável, mas depressa percebeu que isso não era tudo e que, apesar de não passar necessidades e ter algum dinheiro, se sentia sempre infeliz na mesma.

farmácia a fim de ir buscar uma receita de medicamentos e, quando passei em frente ao Centro de Ajuda, houve qualquer coisa que me fez pensar ‘que parvoíce, não faz sentido continuares a tomar os medicamentos’. E até hoje nunca mais precisei de tomar nada”, garante.

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Depois de ultrapassar uma depressão que durou 24 anos, hoje Etelvina é uma pessoa feliz

ISABEL REIS

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folha centro de ajuda

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/ reflexão

DOMINGO ■ 13 de outubro de 2013

visite-nos em iurd.pt

mensagem

O CENTRO DE AJUDA NÃO COBRA PARA D

BISPO

❚ realizar casamentos ❚ realizar batizados (adultos) ❚ dar aconselhamento

matrimonial

❚ aconselhar e acompanhar

indivíduos toxicodependentes

❚ aconselhamento pastoral ❚ participar na Santa Ceia ❚ a realização da unção

com óleo visitas ao domicílio visitas a doentes no hospital visitas a presidiários distribuição de cestas básicas às famílias carenciadas ❚ distribuição de bens (roupas, mobílias, eletrodomésticos, etc.) a pessoas carenciadas ❚ acolher o Instituto Português do Sangue nas suas instalações para a doação de sangue ❚ ajudar a manter o Lar de Idosos Universal ❚ a apresentação de crianças (não batiza crianças, somente adultos) ❚ participar no grupo de jovens "Força Jovem" ❚ a realização de orações ❚ a entrada nas igrejas e participação nos cultos ❚ a participação em concentrações, em locais como: Coliseu dos Recreios, Pavilhão Rosa Mota, estádios, Pavilhão Atlântico, etc. ❚ ajudar a manter a Sociedade “Pestallozi” (presta assistência aos portadores da síndrome de Down) ❚ manter a Fazenda Nova Canaã ❚ ❚ ❚ ❚

Quando isso acontecer...

❚ a realização de cursos

informáticos

❚ aconselhar e apoiar na

escolha de uma carreira profissional ❚ atendimento telefónico 24 horas ❚ apoio a mulheres vítimas de abusos ❚ apoio e aconselhamento a indivíduos dependentes alcoólicos ❚ visitas a lares de terceira idade ❚ dar alimento aos sem-abrigo ❚ apoio em catástrofes ❚ a realização de atividades lúdicas e desportivas com os jovens ❚ aconselhamento e campanhas na prevenção do HIV ❚ transporte de pessoas com dificuldades de locomoção ❚ estacionamento no parque da Igreja ❚ estudos Bíblicos realizados ❚ entrada e participação no maior Congresso Financeiro do País ❚ realização de funerais ❚ distribuição do Óleo Santo de Israel ❚ cursos de Teologia (IBURD) ❚ milagres que acontecem em todos os Centros de Ajuda espalhados pelo Mundo.

Só ensina às pessoas a VERDADE. O dízimo, como também as ofertas, são mandamentos bíblicos.

Sacrificando diariamente pelo seu ideal!

Edir Macedo

descida do Espírito Santo causa imediata e violenta mudança na vida de quem é “possuído” por Ele. A transformação no interior envolve a mente e o coração; a visão egoísta dos olhos físicos é neutralizada pela visão espiritual; o bloqueio do entendimento espiritual é aberto e há plena

A descida do Espírito Santo causa imediata e violenta mudança na vida de quem é 'possuído' por Ele

compreensão da vontade de Deus; os sentimentos enganadores são trocados pelos sentimentos do Espírito de Deus.

Por conta disso, muda tudo na vida: o temperamento difícil; a visão profissional; a visão do futuro; a visão do sagrado matrimónio; a visão nos negócios; a visão da vida; muda tudo.

Então, o Espírito do SENHOR Deus irá possui-lo/a a si e você irá agir como um profeta e será uma pessoa diferente. Quando isso acontecer, faça o que a ocasião pedir, porque Deus estará consigo (1 Samuel 10.6-7).

Que Deus abençoe a todos.

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Acessos oficiais do

bispo Macedo PELA RÁDIO DIARIAMENTE: 95.0 FM 23H 

bispomacedo.com.br/blog youtube.com/obispomacedo

twitter.com/BispoMacedo facebook.com/BispoMacedo

Record FM 107.7 23h30  Liz FM 101.3 23H  Gaia FM 95.5 23H  IURDTV, diariamente, pelas 16H (hora de Lisboa)

história de sabedoria

O jovem solitário ■ Havia um jovem numa aldeia que era conhecido por viver sozinho, nunca sendo visto com ninguém e não se importando com os comentários alheios. No entanto, sempre havia alguém que dizia: “lá vem o jovem solitário!”. Mas ele não ligava porque acreditava que os seus ouvidos estariam mais bem aguçados para ouvir somente o que realmente importava se estivesse sozinho. Por isso, enganava-se quem acreditava que o jovem era infeliz ou até mesmo triste por não ter uma companhia.

Ele era muito habilidoso em tudo o que fazia, estava sempre comprometido com os afazeres da aldeia e procurava concentrar-se nas pequenas coisas para não cometer erros. E, justamente por causa disso, os outros jovens implicavam com ele.

Até que um dia, um boato de que a grande represa

próxima da aldeia estava-se a romper, trazendo risco para o lugar, chegou aos ouvidos dos moradores.

Entretanto, ninguém acreditou, já que tudo não passava de um alarde.

Vários dias depois, uma grande festa reuniu todos os habitantes da aldeia, pois, no último dia de cada mês, os moradores juntavam-se para celebrar as colheitas, os nascimentos das crianças e dos animais e agradecer pelas conquistas alcançadas no período. Todos estavam em volta da imensa fogueira.

As crianças gritavam e pulavam, os meninos corriam atrás dos animais e as meninas cantavam em pequenos corais. Já os rapazes e as raparigas preferiam as conversas isoladas e os grupinhos de amigos formados namoriscavam entre si. Por seu lado, as senhoras gostavam de se reunir em volta

da fogueira para comentar o que uma família conquistou e outra deixou de conquistar.

Tudo parecia normal, mas o jovem solitário parecia estranhar alguma coisa. Naquela noite, estava mais sereno do que nas demais e observava tudo de longe, já que não se interessava nem um pouco por tudo o que acontecia por ali. De repente, ouviu-se um ruído e o jovem conseguiu escutar o que todos, dias atrás, não queriam. A represa rompeu-se e, dentro de minutos, a água poderia chegar e inundar o lugar.

Ele gritou desesperadamente, mas ninguém o ouvia. As senhoras olhavam-no, mas não o levavam a sério. Já os rapazes e as raparigas riam-se dele, principalmente porque os gestos de desespero que ele fazia pareciam engraçados. No entanto, numa fração de segundos, a água alagou toda a aldeia, o que fez com que a maioria se perdesse por entre as águas da represa. Somente o jovem saiu ileso, porque assim que ouviu a rutura saiu a correr e salvou-se.

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Às vezes, o silêncio é necessário para poder saber qual é a vontade Deus e, para isso, talvez seja necessário estar sozinho/a

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/ nacional

DOMINGO ■ 13 de outubro de 2013

visite-nos em iurd.pt

Tire a mágoa de dentro de si No passado domingo, dia 06 de outubro, quem se dirigiu ao Centro de Ajuda do Porto teve a oportunidade de assistir à reunião das 9h30 com o bispo Edir Macedo como orador

Porto

CEDIDAS

JOANA OLIVEIRA ■ jo.r@folhadeportugal.pt

H

á pessoas que creem em Deus ao longo de toda a sua vida mas são sofridas, feridas e infelizes.

Pessoas que têm as suas vidas travadas, mas que dizem crer n’Ele. Quantas são aquelas que acreditam em Deus e a sua vida mesmo assim continua travada?

“Para que você consiga conquistar os Seus benefícios há que seguir as regras e a disciplina que Ele impõe. Como é que eu posso cobrar de Deus a manifestação dos Seus milagres, dos Seus benefícios, se

eu também não ofereço condições para Ele atender ao meu clamor?”, questionou aos presentes o orador.

Deus não deixa de nos atender por causa dos nossos pecados, mas é devido à nossa fé, à crença que pomos na Sua Palavra.

O que representa a oferta?

“Se, pois, ao trazeres ao altar a tua oferta, ali te lembrares do que teu irmão tem alguma coisa contra ti, deixa perante o altar a tua oferta, vai primeiro reconciliar-te com o teu

irmão; e, então, voltando, faze a tua oferta” (Mateus 5.23-24). A sua oferta representa aquilo que está dentro de si.

“Antes de comprar um presente, você pensa em quem vai ser presenteado.

Quando vai comprar um presente para alguém que realmente ama, quer dar o melhor presente do mundo, pois este representa aquilo que você tem dentro de si para a pessoa presenteada. Aquilo que você deixa no Altar é o seu presente para Jesus, que representa o que está dentro de si”, explicou o bp. Edir Macedo.

Se o seu coração está imundo, cheio

de mágoa para com o seu irmão, então, esse presente, essa oferta, está suja, não tem valor porque está temperada com mágoa. A pessoa deve deixar a oferta

“Se quer ter a grandeza de Deus na sua vida, tem que ter a grandeza de perdoar” . E M

“O pior pecado não é o que fazemos com as mãos, é o que trazemos dentro do peito. Como é que alguém com o coração cheio de mágoas e impurezas pode alcançar os milagres de Deus, pode-Lhe agradar? A sua oferta, que é a sua vida, não serve para Deus porque a oferta que Ele lhe deu a si foi a mais pura que tinha, foi o Seu próprio filho”, acrescentou.

diante do Altar e ir reconciliar-se com o seu irmão, ou seja, tirar a mágoa de dentro de si.

Vida travada “A sua vida fica travada porque não há relacionamento entre você e Deus e a

BP

DIR

ACEDO

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nacional

DOMINGO ■ 13 de outubro de 2013

reunião /// VISITA MISSIONÁRIA DO BP. MACEDO///9H30

se algo está mal... ...mantenha-se bem!

BISPO Júlio Freitas

A avaliação para a Salvação C

omo uma doença mortal que, de forma silenciosa, se espalha pelo corpo e vai minando todos os órgãos, até que a morte chega... assim é o pecado, a lepra da alma, que vai corroendo o nosso espírito, até que a morte espiritual, se não for combatida, acontece.

“Se a lepra se espalhar de todo na pele e cobrir a pele do que tem a lepra, desde a cabeça até aos pés, quanto podem ver os olhos do sacerdote, então, este o examinará...” (Levítico 13.12-13).

Quem não sabe o que é errado? Até uma criança, quando faz algo de errado se esconde. Infelizmente, há erros que estão ocultos aos olhos do homem, mas não do diabo, que o acusa, e muito menos aos de Deus, que o quer Perdoar e Salvar. Ainda que sejam pecados da pele, “superficiais”, para o ser humano, saiba que todo o pecado é PERIGOSÍSSIMO. “...Se a lepra cobriu toda a sua carne, declarará limpo o que

culpa é sua e não d’Ele. Você pode até dizer que não sabia e aí respondo-lhe que a ignorância o impede de tomar consciência das melhores coisas da vida”, afirmou o orador.

Não é porque você está na prostituição, na má vida e segue por um caminho errado que Deus não o atende.

Ele não o atende porque dentro de si há

infidelidade, há corrupção, há mentira, há sujeira. “Tudo o que você faz do lado de fora, Deus vê do lado de dentro, no seu coração. Deus é o senhor dos Céus e da Terra e exige o melhor e de mim e de si, e essa é a razão pela qual você crê tanto n’Ele e nada acontece na sua vida”, sublinhou aos presentes.

Se quer o Espírito Santo tem que

Visita a Gaia ❚ O bispo Edir Macedo aproveitou a sua deslocação ao Porto para visitar a construção do Centro de Ajuda de Gaia. Em menos de um ano, o esqueleto do edifício ficou erguido e a obra que começou a 13 de janeiro de 2012 tem já 85 por cento da sua construção concluída.

Com um custo de 12,2 milhões de euros, o novo templo em Gaia terá cinco pisos subterrâneos, quatro andares habitacionais e um auditório, parque de estacionamento, espaços administrativos, estúdios de televisão e rádio.

Com 20 mil metros quadrados, o novo templo de Gaia será o maior da Europa.

rasgar a sua alma e fazer a sua oferta maior: o seu arrependimento e humildade. “Se quer ter a grandeza de Deus na sua vida, tem que ter a grandeza de perdoar”, concluiu o bp. Edir Macedo.

“E, quando estiverdes orando, se tendes alguma coisa contra alguém, perdoai, para que vosso Pai celestial vos perdoe as vossas ofensas” (Marcos 11.25).

Quando o pecador reconhece o seu pecado, é perdoado

tem a mancha; a lepra tornou-se branca; o homem está limpo” (Lv 13.13). Estranho, não é?!? Contradição?

Não, isso é MARAVILHOSO! Em Deus não há contradição, mas avaliação para a Salvação.

Ao mesmo tempo que condena a lepra (o pecado), Ele manda o Seu servo-sacerdote examinar e, uma vez confirmado que a lepra cobriu

toda a sua carne/corpo, declarar o “leproso” LIMPO! Isso significa que, quando o pecador reconhece que está cheio, coberto de imperfeições e chega diante do Altar, para que o sacerdote o possa examinar, o leproso/ pecador reconhece que o seu pecado é uma maldita lepra que o está a consumir por dentro e por fora, levando-o à morte eterna. Porém, se ele se arrepender é DECLARADO: Purificado, Perdoado e Salvo!

Mas, como o Senhor Jesus Prometeu e Tem Cumprido: “Todo aquele que o Pai me dá, esse virá a mim; e o que vem a mim, de modo nenhum o lançarei fora” (João 6.37).

A arrogância é mais letal que a lepra em si e nada é mais auxiliador que um espírito arrependido: “Sacrifícios agradáveis a Deus são o espírito quebrantado; coração compungido e contrito, não o desprezarás, ó Deus” (Salmos 51.17).

Já aqui, vemos o contrário: “Mas, no dia em que aparecer nele carne viva, será imundo. Vendo, pois, o sacerdote a carne viva, declará-lo-á imundo; a carne viva é imunda; é lepra” (Lv 13.14-15). Ou seja, ainda que a lepra não tenha coberto todo o corpo, se aparecer carne viva, que é o orgulho de não reconhecer que precisa de perdão, este será condenado, porque tem a lepra da alma, ou seja, os pecados não reconhecidos, assumidos, abandonados, odiados e, por isso, não perdoados.

O nosso Rei lavou-nos e lava a todos quantos reconhecem que precisam de Purificação.

Deus é contigo e eu também!bispo Júlio Freitas / bispojulio.com PUB

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DOMINGO ■ 13 de outubro de 2013

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CEDIDAS

BELA JUVENTUDE: dignidade e qualidade d Os meses de agosto e setembro ficaram marcados por várias atividades do grupo Bela Juventude, que até incluíram uma ida à praia, local que muitos nunca tinha tido oportunidade de visitar JOANA OLIVEIRA ■ jo.r@folhadeportugal.pt

O

s idosos, assim como as crianças e os adolescentes, necessitam de maior amparo, carinho e compreensão. Por isso, o projeto Bela Juventude, dedicado exclusivamente aos idosos, pretende conseguir uma maior dignidade e qualidade de vida para os mais velhos, sendo para esse fim que todas as pessoas envolvidas no projeto trabalham.

O objetivo é conseguir mostrar o real valor dos mais velhos junto dos familiares, da sociedade e, principalmente, junto do seu Criador.

Existe, hoje em dia, um grande número de idosos, dentre os quais alguns possuem um bom rendimento, proporcionando um bom nível social aos seus descendentes, fazendo com isso uma aproximação mais intensa.

Pelo contrário, há também aqueles que possuem um nível económico mais baixo e que são, geralmente,

abandonados pela família. É nesses casos que os idosos se deparam com o abandono, a discriminação e os maus-tratos.

Loulé

Desafeto e abandono O idoso ao sofrer o desafeto da família, também perde os seus objetivos, envelhecendo e adoecendo mais rapidamente. Até no que diz respeito ao quadro legal, os filhos maiores têm

A Bela Juventude preocupa-se com o bem-estar físico, emocional e mental de cada idoso o dever de ajudar e amparar os pais na velhice, na carência ou na enfermidade.

Para além disso, deve ser defendida a sua dignidade e bem-estar, garantindo-lhe o direito à vida, reconhecendo ser um dever da família, da sociedade e do Estado, ampará-los, assegurando a sua

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DOMINGO ■ 13 de outubro de 2013

Baixa da Banheira

Areosa

Barreiro

A felilicidade não escolhe idade! Évora

e de vida acima dos 65 Portalegre

Império

participação na comunidade.

A Bela Juventude preocupa-se com o bem-estar físico, emocional e mental de cada um dos que participa nos encontros mensais organizados pelos Centros de Ajuda de todo o país. “Por isso, preocupamo-nos em falar sobre os problemas de saúde, promovemos o exercício físico adequado às suas idades e ajudamos os mais idosos a vencer os seus problemas emocionais”, explicou uma das responsáveis.

Os participantes puderam contar com uma enfermeira que falou de problemas de saúde, tais como AVC’s, hipertensão, diabetes, entre outros.

Na ocasião, foi explicada a origem das doenças e como evitar ou controlá-las.

Para além das palestras, um grupo de animação fez também algumas coreografias, envolvendo a dança com todos os participantes, e um pequeno jogo de coordenação motora, ao qual se seguiu um belo lanche saudável.

Rio de Mouro

Matosinhos

Se quer juntar-se a este projeto procure o Centro de Ajuda mais próximo e inscreva-se já para o próximo evento!

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/ internacional

DOMINGO ■ 13 de outubro de 2013

visite-nos em iurd.pt

Novo nascimento na Grécia Foi no passado mês de setembro que a praia do Éden, em Atenas, foi palco de um acontecimento muito especial na vida de qualquer cristão, o batismo CEDIDAS

CARLA VAZ ■ cv.r@folhadeportugal.pt

A

ntes do batismo, ainda no Centro de Ajuda, foi transmitido àqueles que decidiram dar este passo de Fé, com base no livro “Nos passos de Jesus” do bispo Edir Macedo, a necessidade do arrependimento como preparação para que o batismo seja válido e a pessoa possa passar a viver realmente em novidade de vida. Para que o arrependimento seja verdadeiro, precisam acontecer quatro ações básicas: primeiro, o pecador precisa reconhecer os seus pecados; segundo, tem de passar a odiar o pecado; terceiro, tem de abandonar o pecado; quarto, tem de se esquecer do pecado e perdoar-se a si mesmo.

“Há muitos que Deus já até lhes

concedeu o perdão, porém, a pessoa que cometeu o pecado continua a culpar-se do mesmo e assim acaba por neutralizar o perdão Divino na sua vida”, explicou o orador, pr. Thiago Alves, aos presentes. Tendo ainda sido ensinado que quando a pessoa é batizada é para se tornar discípula de

Quando a pessoa é batizada é para se tornar discípula de Jesus e não apenas uma mera seguidora Jesus e não apenas uma mera seguidora.

“Uma das muitas diferenças é que o discípulo vive na disciplina do Reino de Deus e parte dessa disciplina é viver

sabendo que se fomos curados, libertos, convertidos, nascemos de novo, cheios do Espírito Santo e salvos, Deus, espera que, no mínimo, façamos tudo o que estiver ao nosso alcance para que muitos outros cheguem ao pé da cruz e sejam curados, libertos, se convertam, nasçam de novo, sejam cheios do Espírito Santo e sejam salvos também”, continuou o orador.

Por último, foi dada a todos a oportunidade de fazerem perguntas acerca do batismo nas águas ou de exporem qualquer dúvida que pudessem ter relacionada com a vida cristã.

Depois dos esclarecimentos, todos estavam plenamente conscientes de que a decisão que tomaram é para ser mantida para o resto das suas vidas.

CENTROS deAJUDA em Portugal Continental e Ilhas GRANDE LISBOA

Póvoa Stº. Adrião

Rua General Alves Roçadas, nº 4

Benfica

Av. Gomes Pereira, nº 39A

Sede Internacional da Europa Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas (próximo da estação de metro)

Santarém

Largo Comendador, nº 01

Alverca

Pontinha

Amadora

Rua Raul Proença, nº 25/27

lt. 16E

Setúbal

Avenida do Alentejo, nº 30, Quatro Caminhos

Póvoa de Varzim

Av. Mouzinho de Albuquerque, nº 46

Paredes

Av. São Sebastião, s/nº

Av. Comendador Abílio Seabra, entrada 7

NORTE

Rio Tinto

Évora

Caldas da Rainha

Porto

Rua Egas Moniz, nº 485

Rua Fernão Magalhães, nº 306

Almada

Matosinhos

CENTRO

Braga

Rua do Sota, nº 20

Rua Dr. João de Barros, nº 14

Rua da Cordoaria, Qt. das Cordas, nº 42, Vale dos Gatos

Vila Nova de Gaia Rua da Rasa, nº 230

Rua Capitão Mouzinho de Albuquerque, nº 105

S. João do Estoril

Baixa da Banheira

S. J. da Madeira

Castelo Branco

Rio de Mouro

Montijo

Estrada Militar, s/n

Rua Heróis da Aviação, nº 2C

Cacém

Praceta da Fraternidade Universal, nº 28 A

Rua Sacadura Cabral, nº 102C Calçada da Rinchoa, lt. B1

Alameda D. Afonso Henriques, nº 35

Edifício Choupal, bloco D, r/c

Rua César Augusto Gonçalves Ferreira, nº 7

Mercês

Centro de Ajuda do Império

Torres Vedras

Av. 23 de Julho, nº 14/ 16/18, Cova da Piedade

Cruz de Pau

Estrada Nacional 11, nº 243

Av. Villagarcia de Arosa, 1038

Av. Imaculada Conceição, 567

Rua General Norton de Matos, nº 201

Aveiro

Av. D. Lourenço Peixinho, 181

Viseu

Rua Vila Lusitana, nº 15 SUL

Portimão

Largo Gil Eanes, lt. A

Faro

Largo de São Sebastião, nº 10 ILHAS

Coimbra

Madeira / Funchal

Leiria

Açores / Ponta Delgada

Rui Frei Roque Espírito Santo, nº 3, r/c

Rua da Indústria Corticeira,

Info: Aqui estão apenas apresentadas as nossas sedes regionais, mas existem mais de 110 Centros de Ajuda espalhados um pouco por todo o país. Para saber qual é o mais próximo de si vá a iurd.pt ou, então, ligue para a nossa linha amigo 24H.

Rua Dr. Brito Câmara, nº 33 Rua da Boa Nova, nº 5

portugal ///

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HÁ 90 MIL PORTUGUESES COM ALZHEIMER

DOMINGO ■ 13 de outubro de 2013

folhadeportugal.pt

Idosos obrigados a trabalhar para pagar despesas do cônjuge doente Segundo o presidente da Alzheimer Portugal existem idosos com 80 anos a trabalhar à noite para poderem pagar as despesas diárias, agravadas com a situação de demência dos cônjuges CARLA VAZ ■ cv.r@folhadeportugal.pt

J

maneira de ajudar os doentes”, explicou. “É uma gestão muito difícil porque 70 por cento dos nossos encargos são com pessoal”, referiu, acrescentando ainda que “estamos numa crise de sustentação parecida com o país”.

oão Carneiro da Silva revelou que existem cuidadores de doentes a viverem “situações mesmo graves”, a quem a associação não pode deixar de ajudar. Tendo dado o exemplo de um idoso que tem a mulher acamada Comparticipações e que, aos 80 anos, “tem de trabalhar Por outro lado, existem comparticipações à noite para ter um complemento de utentes em centros de dia e apoio sobre a sua reforma para poder pagar domiciliário muito baixas, mas que as despesas, nomeadamente a renda não podem ser aumentadas devido às de casa”. graves dificuldades económicas que Todas estas situações vão atravessam. “As comparticipações que sobrecarregando a associação que são devidas aos familiares baixaram também atravessa momentos difíceis radicalmente. Temos comparticipações devido à atual conjuntura económica ridículas, porque são muito pequenas, do país. “Fizemos investimentos pesados mas ligadas à situação social e económica para uma associação desta natureza das pessoas são muito pesadas para elas”, com ónus de pagamentos de juros. avançou. E quando a associação pretende Isto ligado a uma limitação de receitas, “melhorar essas comparticipações as que normalmente pessoas descrevem eram propiciadas por o quadro de penúria entidades privadas e [em que vivem], o Idosos entidades públicas, que limita qualquer trabalham à leva-nos a ter que fazer noite para pagar hipótese de alterar milagres”, explicou esses valores”. despesas do o presidente da “Não podemos cônjuge doente associação. Milagres abandonar essas porque “não podemos entrar numa pessoas e continuamos a prestar o corrida de dispensa de pessoal, como mesmo serviço”, mas estas situações, que se faz, infelizmente, em muitos estão a “aumentar significativamente”, sítios, porque temos compromissos vão “sobrecarregando a instituição contratualizados com a Segurança porque os custos reais desta prestação de Social e com outras instituições e que serviço é muito elevada, porque se baseia se não tivermos pessoal não podemos em pessoal”. manter esses contratos e não temos *Com Lusa

Alzheimer

Portugal pede linha de apoio específico ■ Maria do Rosário dos Reis, ex-dirigente da Alzheimer Portugal, veio defender a necessidade de criar uma linha específica de apoio e orientação para os cuidadores e doentes de Alzheimer. “Por vezes, recebemos telefonemas de pessoas desesperadas que não sabem o que hão-de fazer com o seu familiar doente, em particular quando ocorrem crises de alucinações e de ideias delirantes.

Essas crises são tratáveis e contornáveis e, muitas vezes, nem sequer é

preciso recorrerem a nenhuma intervenção farmacológica, só é preciso saber lidar”, explicou a responsável.

A mesma considera que enquanto esta doença não for considerada uma prioridade, justificava-se a existência uma linha específica. “Podia ser uma linha da associação, se tivéssemos estrutura para funcionar dia e noite, como podia ser uma linha do Estado. O

importante era que as pessoas que vivem isoladas e não conseguem recorrer a familiares ou vizinhos soubessem o que fazer numa situação de emergência”, salientou. *Com Lusa

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portugal ///

20% DOS PORTUGUESES SOFRE DE DEPRESSÃO

DOMINGO ■ 13 de outubro de 2013

folhadeportugal.pt

Aumenta venda de psicotrópicos Segundo dados da consultora IMS Health, os portugueses compraram, em média, por dia, até agosto mais de 75 mil embalagens de antidepressivos, estabilizadores de humor, tranquilizantes, hipnóticos e sedativos, um aumento de 1,9 por cento face a igual período de 2012 CARLA VAZ ■ cv.r@folhadeportugal.pt

N

o total, entre janeiro e agosto deste ano, foram vendidas 18 milhões de embalagens destes medicamentos, mais 339.961 caixas (1,9 por cento) relativamente ao período homólogo de 2012. Apesar do aumento das vendas destes medicamentos, os custos para o Estado e para o utente diminuíram. Segundo a consultora, o custo para o Estado com estes medicamentos foi de 30,4 milhões de euros (-10 por cento face ao ano passado) e para o utente de 56,4 milhões de euros (-8 por cento).

Neste período, foram vendidas

por parte do Estado são mais elevados”, acrescentou.

Mais problemas de saúde mental De acordo com a presidente da Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental, Luísa Figueira, tem aumentado a afluência aos serviços de utentes com problemas de saúde mental. “É frequente os médicos de família enviarem-nos doentes com episódios de depressão, colocando nas causas o desemprego

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A Organização Mundial de Saúde estima que em 2020 a depressão seja a segunda causa de incapacidade

a boa notícia

Portugueses compraram por dia, em média, 75 mil embalagens de psicotrópicos

Descoberto tratamento para a depressão Uma equipa de investigadores portugueses descobriu um possível tratamento para doenças de alteração do comportamento, como, por exemplo, o autismo e a depressão. Os resultados foram alcançados através do estudo de glicocorticoides, um tipo de hormonas produzidas durante o stress.

De acordo com os cientistas, o resultado mais interessante foi observar que “os problemas emocionais e sociais podem ser resolvidos com um medicamento usado para a doença de Parkinson, uma descoberta que pode ter implicações para várias doenças neurológicas em que há deficiências emocionais e sociais semelhantes ou que estão ligadas a stress pré-natal, incluindo autismo, hiperatividade, depressão e esquizofrenia”.

Fonte: boasnoticias.sapo.pt

9.098.349 embalagens de tranquilizantes, mais 130 mil face a 2012, 5.145.927 caixas de antidepressivos/estabilizadores de humor (mais 175.865) e 3.839.456 embalagens de hipnóticos e sedativos (mais 33.991). No total do ano de 2012, foram vendidas 26,6 milhões de embalagens destes fármacos, uma média

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de 75 mil caixas por dia, que totalizaram um custo para o Estado de cerca de 49,5 milhões de euros e para o utentes de cerca de 90,2 milhões de euros.

A IMS Health acautela que “os custos do Estado e do utente, por defeito, consideram que todos os medicamentos comparticipados são vendidos mediante receita médica e por isso a comparticipação é aplicada.

Contudo, na realidade isto nem sempre acontece”. “Por outro lado, também não detetamos os casos de regime especial de comparticipação, onde os níveis de ajuda

Faça aqui o seu pedido e entregue no CdA mais perto de si!

Às 7H*, 10H, 12H*, 15H e

20H

*Este horário existe apenas nas Sedes Regionais do CdA

e dificuldades económicas graves”, referiu a também diretora do serviço de psiquiatria hospital Santa Maria. Por outro lado, “muitos doentes que estavam a ser acompanhados em consultórios privados querem passar para o serviço público porque não têm recursos para pagar as consultas”, explicou Luísa Figueira.

A especialista adiantou ainda que os serviços têm tido, até agora, capacidade para acompanhar estes casos. “Mas mais do que tratar também era importante a reintegração destes doentes no trabalho, o que passa por um trabalho junto das pessoas que os empregam”, salientou a responsável. *Com Lusa

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economia ///

11 SOCIEDADES DEVEM + DE 5 MILHÕES DE EUROS

11 DOMINGO ■ 13 de outubro de 2013

folhadeportugal.pt

Os 238 devedores milionários O Governo de José Sócrates, através do então ministro das Finanças Teixeira dos Santos, criou a chamada lista “negra” dos devedores do Estado, com o objetivo de recuperar todos os valores em dívida JOÃO FILIPE ■ jf.d@folhadeportugal.pt

E

m 2006 quando foi criada a lista de devedores do Estado pelo ministro Teixeira dos Santos constavam dela apenas 290 indivíduos, mas passados sete anos esse número cresceu bastante, pois hoje são 30.500.

Desde a sua criação já passaram por lá mais de 47 mil nomes de pessoas singulares e/ou empresas.

Contudo, os nomes não entram nesta lista de qualquer forma, pois as pessoas são notificadas para pagarem as dívidas que têm com a autoridade tributária. Só após terem sido esgotados todos os expedientes para receber os valores em dívida é que os nomes passam para a chamada “lista negra”.

O objetivo é permitir que os valores em dívida entrem nos cofres do Estado, pois, desta forma, este recupera o que

lhe é devido e os contribuintes, tanto singulares como pessoas coletivas, evitam a vergonha de ver os seus nomes na lista dos devedores.

Dos 238 contribuintes que devem mais de um milhão de euros, 149 são pessoas singulares e 78 empresas. Os valores em dívida situam-se entre um e cinco milhões de euros e 11 sociedades devem acima de cinco milhões de euros.

Valores recuperados Se analisarmos apenas estes 238 devedores e partirmos do pressuposto de que o valor em dívida seria o patamar

inferior da mesma, o valor devido representava uma entrada de dinheiro nos cofres do Estado de 282 milhões de euros, o correspondente, segundo o site Dinheiro Vivo, à medida de Dos 238 contribuintes alargar a idade da reforma para que devem mais de um os 66 anos. milhão de euros, 149 são Segundo o Relatório de pessoas singulares e Combate à Evasão e Fraude 78 empresas Fiscais e Aduaneiras de

2012, a existência deste expediente da “lista negra” permitiu que o Estado recuperasse 319 milhões de euros no ano passado. Mas este valor sobe de uma forma considerável se forem contabilizados os totais recuperados desde a sua criação, uma vez que estes ascendem já a 1,93 mil milhões de euros, o que mostra que este é um expediente que tem dado os seus frutos.

Perdão de juros para bons pagadores ■ No dia 01 de janeiro de 2014 entra em vigor um novo regime que irá penalizar muito mais os crimes fiscais, onde se encaixam as dívidas à Autoridade Tributária.

O Conselho de Ministros de 03 de outubro de 2013 aprovou uma medida que pretende “dar” uma oportunidade aos contribuintes devedores de poderem saldar as suas dívidas para com o Estado. Esta medida dá pelo nome de Regime Excecional de Regularização de Dívidas, podendo usufruir dele todos os contribuintes que aceitarem pagar na íntegra a sua dívida fiscal ou à Segurança Social, já detetada ou auto denunciada. A medida irá permitir às empresas e às pessoas

singulares evitarem as penhoras que são consequência do não pagamento das dívidas, tanto ao Fisco como à Segurança Social.

Medidas Até ao dia 20 de dezembro de 2013 todos os que decidirem pagar os valores

Quem paga os valores em dívida ficará livre dos juros de mora e compensatórios em dívida ficarão livres de pagar os juros de mora e compensatórios, assim como também todas as custas

das contraordenações, e se já existem coimas atribuídas estas irão sofrer grandes reduções.

Este plano elaborado pelo Executivo de Pedro Passos Coelho promete ser mais vantajoso do que o de 2002 de Manuela Ferreira Leite, o qual previa uma redução de um por cento de desconto quando fossem pagas as dívidas fiscais e contributivas, para além da redução de 10 por cento nas coimas. Sendo assim, este plano permitirá aos contribuintes uma redução significativa no que diz respeito aos juros e às custas, para além de se pretender ainda que venha a contribuir para que o défice de 5,5 por cento seja alcançado este ano. j.f.

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reportagem ///

O DESEMPREGO ESTÁ AGORA NOS 5%

DOMINGO ■ 13 de outubro de 2013

folhadeportugal.pt

islândia

Já não há sinais da crise e governantes dizem não à UE

Dois anos após a falência, a Islândia parece estar recuperada da crise financeira que se instalou no país. O desemprego diminuiu e a economia dá sinais de estar a renascer O povo exigiu também uma responsabilização judicial dos culpados da crise, levando políticos e banqueiros a tribunal, incluindo o ex-primeiro-ministro que foi julgado por negligência na gestão da crise.

JOANA OLIVEIRA ■ jo.r@folhadeportugal.pt

A

bolha financeira islandesa dos anos 2000 rebentou duas semanas após o episódio do banco Lehman Brothers, nos Estados Unidos. O país foi dos primeiros estados do Mundo a ser atingido pela crise financeira, em 2008.

D e p oi s de c re s c e re m desmesuradamente, e de se endividarem 10 vezes mais do que o PIB do país, os três principais bancos islandeses faliram numa questão de dias e tiveram de ser nacionalizados. A coroa islandesa desvalorizou 85 por cento face ao euro e, no final desse ano, o país entrou em falência. Oito por cento da população emigrou, principalmente, para a Noruega.

Na altura, o governo islandês pediu ajuda ao FMI, mas o povo revoltou-se e as manifestações populares contra a entrada daquele órgão no país acabaram por impedir a intervenção.

Os contribuintes decidiram também não pagar a dívida dos bancos falidos ao Reino Unido e à Holanda. Houve medidas de austeridade, um aumento de custo de vida pela inflação da moeda e os produtos importados aumentaram também.

Sucesso sem a troika Resultado das escolhas do povo? Menos de quatro anos depois, a Islândia volta a ser notícia por motivos diferentes. A crise parece já um pesadelo passado. Em apenas

Para o FMI, o caso da Islândia deve ser um exemplo a seguir

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Protestos contra a crise financeira na Islândia

dois anos, a taxa de desemprego, que tem assolado as maiores economias mundiais, na Islândia baixou de 12 para cinco por cento e o défice recuou dos 10 para os 5,4 por cento desde o início da crise.

Numa população de quase 181 mil, apenas nove mil são os islandeses sem trabalho, sendo as mulheres as mais afetadas.

Em 2012 a situação viu francas melhorias e os dados apresentaram já algum investimento, o défice recuou e as agências de rating dizem que a

economia é próspera e estável. Da crise de 2008 já não há memória e para o FMI o caso da Islândia deve ser um exemplo a seguir pelos países que estão sob intervenção financeira.

Não à entrada na UE O governo da Islândia afirmou recentemente estar prestes a enterrar definitivamente o processo de adesão à União Europeia. Em comunicado citado pela agência francesa AFP, o ministério dos Negócios Estrangeiros da Islândia referiu que foi informado pelo conselho consultivo constitucional islandês de que o Governo não se deve sentir obrigado pelo voto do Parlamento (que lançou as negociações em 2009) a continuar com o processo de adesão. Por esse motivo, o Governo “decidiu considerar a dissolução da comissão de negociação” com a UE, mencionou o ministério dos Negócios Estrangeiros na mesma nota.

A coligação de centro-direita, que venceu as eleições em abril, tem-se mostrado contra a adesão à UE. E apesar de ter admitido referendar a adesão, são várias as vozes dentro do Executivo que já rejeitam essa hipótese.

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bem-estar ///

A FRUTA TEM AÇÚCARES SIMPLES, É RICA EM ÁGUA E FIBRA

DOMINGO ■ 13 de outubro de 2013

folhadeportugal.pt

Comportamentos e mitos errados sobre a alimentação (parte 1)

O excesso de conhecimento nutricional e certas atitudes do dia a dia podem prejudicar a sua saúde e sabotar uma dieta equilibrada

➜ Não tomar o pequeno-almoço tranquilamente: o corpo consegue suportar um jejum de até 12 horas, mas, a partir daí, as reservas de energia começam a desaparecer e o nosso rendimento piora, afetando, sobretudo, as capacidades de memorização e/ou aprendizagem.

Para além disso, quando não tomamos o pequeno-almoço, privamo-nos de alimentos

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Os especialistas recomendam oito copos (cerca de dois litros) de água por dia

outros alimentos engorda é uma ideia falsa, uma vez que as calorias que lhe fornece são as mesmas. Portanto, não se prive dela e inclua-a Devemos diariamente na ementa de comer toda a família, sobretudo diariamente até quatro peças de fruta das crianças, visto que a sobremesa dos almoços saudáveis, como o leite e derivados, os e dos jantares é o momento ideal para cereais e a fruta. Por isso, tente levantar-se assegurar a dose diária recomendada.

15 minutos antes e preparar um pequeno-almoçocomlaticíniosousubstitutos,fruta ➜ Não beber água durante as refeições: ou sumo natural e cereais ou derivados. as calorias que a água contém são sempre as mesmas, independentemente do ➜ Não comer fruta à sobremesa: momento em que a ingere, ou seja, zero, acreditar que comer fruta depois de portanto, não engorda. Beber água às refeições é permitido, desde Falta de energia, cansaço, que seja em quantidades moderadas, mas o melhor mau humor... são alguns mesmo é ingeri-la sempre que dos sintomas quando se tiver sede. salta o pequeno-almoço

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escolhido pelas Nações Unidas e a cada ano um novo tema é selecionado com o objetivo de chamar atenção para questões importantes envolvendo a segurança alimentar e a nutrição. Em 2013, o tema selecionado foi “Sistemas Alimentares Saudáveis”, propondo uma análise dos impactos dos sistemas alimentares para o meio ambiente. Da plantação à colheita, do processamento às embalagens, do transporte até as prateleiras de comercialização, a comida que chega às nossas mesas passa por diversas fases, utilizando para isso água, criando perigosos gases de efeito estufa e afetando cada planta e animal do Planeta.

Em todo o Mundo, cerca de 800 milhões de pessoas vivem em situação de insegurança alimentar, ou seja, não têm acesso a alimentação saudável, de qualidade, em quantidade suficiente e de modo permanente. Por isso, no Dia Mundial da Alimentação, mais de 180 países organizam atividades e mobilizam-se para reduzir a fome.

F

E

stá sempre na hora de aprender a identificar e eliminar os erros alimentares mais comuns. Descubra como!

■ Comemorado a 16 de outubro, este dia foi

CULINÁRIA

CARLA VAZ ■ cv.r@folhadeportugal.pt

DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO

CHAO MIN DE LEGUMES

Ingredientes:

Preparação: Lave a beringela, tirando as pontas e

 1 beringela  Sal  1 alho francês  1 couve chinesa pequena  Água  Óleo  4 colheres de sopa de molho de soja  2 colheres de chá de maizena  Manteiga líquida  200g de espinafres em folha  200g de noodles  200g de rebentos de soja  50g de caju torrado

cortando-a em cubos. Salpique com sal grosso e deixe escorrer. Corte o alho francês em rodelas, lave e escorra bem. Corte a couve chinesa ao meio, apare a parte central mais grossa e corte as duas metades em juliana grossa. Lave e escorra bem. Lave os cogumelos, enxugue-os bem e corte-os em pedaços.

Ponha um tacho ao lume com água temperada com sal e um fio de óleo. Junte um pouco de água fria ao molho de soja, adicione a maizena e mexa com um garfo até a dissolver completamente. Passe a beringela por água fria e escorra bem.

Deite um pouco de manteiga líquida num wok, leve ao lume e deixe aquecer. Adicione o alho francês e a couve chinesa e salteie, mexendo durante dois minutos. Junte os cogumelos e a beringela e continue a mexer, durante mais dois minutos. Adicione os espinafres e mexa até murcharem. Regue os legumes com a mistura de molho de soja e maizena. Ao mesmo tempo, introduza os noodles na água a ferver e, depois da água retomar fervura, deixe cozer durante dois a três minutos. Escorra bem e adicione a massa e os rebentos de soja aos legumes. Misture tudo e salpique com o caju torrado.

o Ser chefe é a mesma coisa que ser líder?

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lhar feminino /// A LIDERANÇA É INFORMAL E ESPONTÂNEA

Os dois conceitos exprimem realidades sociais muito diferentes e é necessário saber distinguir liderança de chefia JOANA OLIVEIRA ■ jo.r@folhadeportugal.pt

A

liderança emerge do processo de funcionamento do próprio grupo de trabalho, ou seja, é da própria equipa que o líder recebe a sua autoridade, mesmo quando não tem qualquer autoridade institucional. Já a chefia é formal, sendo atribuída do exterior a um indivíduo com base em normas institucionais ou organizacionais, definindo à priori diferenças de hierarquia e, consequentemente, de poder e de autoridade dentro do grupo.

A liderança pressupõe que exista uma definição coletiva dos objetivos

e das tarefas de um grupo, enquanto que a chefia implica que os objetivos e as tarefas sejam estabelecidos ou exteriormente ou pelo chefe. A primeira desenvolve-se numa relação social de cooperação e a segunda

O líder deve ser sensível às necessidades da sua equipa implica uma relação social de domínio e, consequentemente, de separação e distanciamento.

Acima de tudo, a liderança é um meio utilizado pelo grupo para atingir

os seus objetivos, enquanto que a chefia utiliza o grupo como um meio para alcançar objetivos que lhe são exteriores.

Sabe a diferença entre os dois?

Normalmente, as pessoas não sabem pelo facto de estarem com a mente fechada e viverem apenas com aquilo que lhes é imposto. O chefe é o que a maioria de nós tem. É um cargo atribuído, que recebe ordens de alguém de uma hierarquia superior e dá ordens.

A liderança é algo maior do que a simples chefia. O líder é aquele que tenta sempre manter a equipa de trabalho

motivada, trabalha juntamente com o grupo, que procura sempre aprender e melhorar. Preocupa-se com as pessoas e com o desenvolvimento delas, sabe dar feedbacks construtivos e, para além disso, ajuda a melhorar os funcionários, tanto a nível profissional como, por vezes, pessoalmente também.

Liderar requer mais paciência, negociação, sensibilidade, resiliência, olhar crítico e apurado, velocidade, isto dentre tantas outras qualidades que uma pessoa líder deve desenvolver. O líder deve estar sensível às necessidades da sua equipa, pois é parte dela. Às vezes, temos a sorte de ter um chefe-líder, mas isso é muito raro.

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O líder é aquele que tenta sempre manter a equipa de trabalho motivada e que trabalha juntamente com o grupo

Líder

Principal objetivo é catalisar mudanças essenciais à empresa Facilitador, gerando aprendizagem Fazer a coisa certa Voltado para o longo prazo Pensa em termos de inovação Potencializa o poder das pessoas abrindo espaços para a sua atuação Enfoca o desenvolvimento e o futuro Dá o tom e a direção, dentro e fora da empresa

Chefe

Principal objetivo é controlar o que se faz na empresa Gere através de ordens Fazer certo as coisas Voltado para o curto prazo Pensa em termos de manutenção Limita e define de forma estrita a área de atuação dos subordinados Enfoca a administração e o presente Dá o ritmo, somente dentro da empresa

E você, é um líder ou um chefe?

Se quer descobrir qual o conceito em que se encaixa, não perca o próximo programa

No próximo dia 17 de outubro, às 22H, na iurdtv.eu. Não perca!

DOMINGO ■ 13 de outubro de 2013

folhadeportugal.pt

CRÓNICA

Vivi Freitas

Escrever Escrever parece não ser nada de importante, mas é essencial.

Pois se não existissem as Escrituras Sagradas, como saberíamos da grandeza do nosso Deus?

“E

screvi o primeiro livro, ó Teófilo, relatando todas as coisas que Jesus começou a fazer e a ensinar até ao dia em que, depois de haver dado mandamentos por intermédio do Espírito Santo aos apóstolos que escolhera, foi elevado às alturas” (Atos 1.1-2). Escrever relata mais a fundo do que propriamente falar, pois segue uma linha de pensamento. Também requer mais raciocínio para concluir de forma completa.

Quando alguém escreve dá importância aos factos. Não quer deixar passar desapercebido aquilo que está a entender.

Quando leio a Bíblia, faço questão de copiar o versículo porque aprendi que cada palavra, vírgula e letra tem a sua importância. Se eu somente leio, não me consigo aperceber bem do que está por detrás daquelas palavras, pois a forma que lemos é mais rápido do que quando escrevemos.

Quando escrevo, ou relato aqui no blogue, exercito o meu raciocínio e dou importância à Palavra de Deus. Não é simplesmente ler a Bíblia ou citar o versículo que me traz à consciência o que entendi. Realmente, tenho que parar no tempo e meditar, pois é daí que sairá vida, para mim e para os meus leitores.

Ah, se não meditasse, se não me interessasse! Ah, onde muitas pessoas que estão sob a minha responsabilidade estariam? E eu como aguentaria tantos problemas ou pressões?

Para ser sincera, amiga leitora, o que se escreve, fica registado; só acaba quando se destrói o papel. De outra forma, podem passar anos e as suas palavras permanecem ali, intactas. Assim como a Palavra de Deus chegou intacta até nós.

Tenho a certeza que, um dia, quando Jesus me levar para junto d’Ele, as minhas palavras vão ficar registadas, se eu as expuser todas no papel; poderei, assim, ganhar almas, mesmo não estando presente na terra.

E você, amiga leitora? Dá importância ao facto de escrever? Apenas lê e fala ou guarda de forma especial? Não acha que, quando se escreve sobre algo, ainda que passem anos, mesmo assim trazem à sua memória coisas das quais jamais se lembraria?

Relate todas as coisas que Deus fala consigo. Escreva, pois isso não lhe escapará à memória, ainda que os anos passem, ali ficará.

visite: vivifreitas.me

odestaque folhadeportugal.pt

SEMANA DE 13 A 20 DE OUTUBRO

Agenda

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Semanal

EDIÇÃO Nº 512 ■ DOMINGO, 13 a 19 de outubro de 2013

Estamos abertos 7 dias por semana, em 110 localidades espalhadas por todo o país e ilhas (moradas na pág. 8i)

7 dias para mudar a sua vida!

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OMINGO

7H30 O PRIMEIRO AMOR 9H30 A HORA DO MILAGRE

Sessão do Desbloqueio - 15H Mulheres e Homens Sábios - 18H

2ª Conquistas Financeiras

Sucesso e desenvolvimento da sua empresa, casos na Justiça, pagamento de dívidas, desemprego, imigração...

3ª Saúde Restaurada

Crianças com um futuro bem-sucedido! É

uma das maiores alegrias que um pai pode partilhar com o seu filho, quando o segundo é bem-sucedido em tudo o que faz. Na verdade, quando o oposto acontece, a maioria dos

progenitores sente que o fruto do seu trabalho, o seu maior e mais importante “investimento” na vida, tem sido um perfeito fracasso!

Por este motivo, no próximo

domingo, dia 20 de outubro, traga os seus filhos, sobrinhos ou netos à Sede Internacional do Centro de Ajuda! Aqui será administrada uma bênção e uma orientação especiais para todas as crianças!

Doenças, dores, problemas de saúde persistentes...

4ª Cura Interior

Desenvolva a sua vida espiritual e força interior, através da leitura da Palavra de Deus...

e 5ª Família Casamento

Não deixe passar esta oportunidade, a qual ditará o futurodosseusfilhosedetodas as crianças da sua família!

Orientação para a resolução de conflitos familiares...

Luz Caminho de

6ª Limpeza Espiritual

Não sabe como ultrapassar os obstáculos que têm bloqueado a sua vida?

Tem os seus caminhos fechados?

Venha passar pelo Caminho de Luz, todas as sextas-feiras, às 7h, 10h, 12h, 15h ou 20h, no CdA mais perto de si! Para mais informações contacte a Linha Amigo24h: 707 301 221 iurd.pt

*COM NILZA VAZ

Má sorte, maldições, energia negativa, insónia, pesadelos, inveja, bruxaria...

S Terapia do Amor

VENHA RECEBER ESTA BÊNÇÃO ESPECIAL, domingo, dia 20 de outubro, às 9h30

19H

Problemas sentimentais, falta de diálogo no relacionamento, discussões...

Casos perdidos - 8H

Sede da Europa: Rua Dr. José Espírito Santo, 36 – Lisboa (perto do metro de Chelas)

Problemas que aos olhos humanos já não têm solução...



Força Jovem - 15H

Um encontro direcionado para os mais jovens...

REUNIÕES DE SEGUNDA A SEXTA 7H, 10H, 12H, 15H E 20H

(em todas temos disponível aconselhamento espiritual) SEDE INTERNACIONAL DA EUROPA - LISBOA Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas (próximo da estação de metro) CENTRO DE AJUDA - PORTO Rua Egas Moniz, nº 485 - Porto



Ou no Centro de Ajuda mais perto de si:

S ERVIÇO 24 HORAS