Folha de Portugal - Edição nº500

Veja, no interior, os depoimentos de pessoas reais, que obtiveram a resposta para a sua vida!

O meu casamento foi reconstruído

Estava à beira do divórcio

iurd.pt

obtive a resposta para a minha vida

PROCURA POR UMA

RESPOSTA?

Analise as respostas que tem recebido!

Santuário da resposta a

s o l u ç ã o

p a r a

t o d o s

o s

s e u s

p r o b l e m a s !

receba a sua resposta!

entre! participe!

Existe algo, independentemente da área da vida, que a humanidade em geral aguarda, que é UMA RESPOSTA! Porém, embora uns optem por continuar a esperar, outros colocam mãos à obra para obterem a RESPOSTA tão desejada!

C

ruzar os braços e esperar impavidamente que o seu objetivo se concretize... infelizmente, tem sido este o princípio que tem pautado a vida do ser humano em geral. Que o Governo mude, que os impostos desçam, que as leis se alterem, que o emprego aumente, que os mercados desenvolvam, que a cura para o cancro seja encontrada... muitos aguardam por uma resposta humana para os seus problemas, sendo este o grande problema da ausência de respostas na sua vida!

A RESPOSTA NO SANTUÁRIO

Em Lucas 1.5, é relatada a história de Zacarias e Isabel. Esta passagem ressalta a importância do compromisso (empenho) das pessoas, sendo esta característica que leva à conquista, tendo a RESPOSTA para o casal bíblico chegado através de um anjo, no SANTUÁRIO.

É neste “SANTUÁRIO DA RESPOSTA” que todas as pessoas que não só esperam, como também desejam ardentemente e têm lutado pela resposta na sua vida, entrarão no DOMINGO,

DIA 28 DE JULHO.

A Bíblia aponta para o facto de que ambos, Zacarias e Isabel, eram irrepreensivelmente justos diante de Deus e que embora ainda não tivessem obtido o seu maior desejo mantinham-se firmes, leais e íntegros ao Deus a quem serviam, de facto, um comportamento a observar.

Eles viviam pela fé e continuavam a sacrificar a Deus, sem nunca abrirem mão do seu sonho, renegarem, desistirem ou blasfemarem. Nunca se esqueça que Deus é Justo e chega sempre no momento exato em que tem que agir!

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A sua realização é a nossa satisfação!

EDIÇÃO Nº 500 ❚ Ano 10 ❚ De 21 a 27 de julho de 2013 ❚ Edição Nacional e Ilhas ❚ Jornal de distribuição gratuita ❚ 56.000 exemplares

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olhar feminino... pág. 15

Amigos para sempre?

■ A nossa

existência é marcada pelas relações que construímos e o fim de uma amizade deixa marcas profundas

Diretor: João Filipe

f o l h a d e p o r t u g a l . p t TEMA CAPA... págs. 06/07

Excesso de informação

portugal... pág. 08

Crianças expostas ao tabaco

prejudica a saúde

■ As crianças portuguesas estão entre as europeias mais expostas ao fumo de tabaco, principalmente em casa, o que aumenta o risco de doenças

portugal... pág. 09

Conhece o cyberstalking?

■ Um em cada quatro portugueses conhece alguém ou já foi vítima de assédio persistente, perseguição na Internet e bullying

economia... pág. 11

■ Passa o tempo online? Sente-se desatualizado em relação ao resto do mundo? Se respondeu que sim, saiba que é mais uma vítima da era digital PUB

A sua companhia online 24 horas todos os dias!

Municípios gastam menos ■ O “apertar do cinto” chegou ao poder local, uma vez que em 2011 e 2012 o défice geral dos municípios diminuiu, algo que já não acontecia desde 2006

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em foco ///

UM MILHÃO DE ANUNCIANTES ATIVOS NO FACEBOOK

DOMINGO ■ 21 de julho de 2013

folhadeportugal.pt

IAN LANGSDON /EPA

editorial João Filipe Diretor

Informação / Desinformação

N

os dias que correm diz-se que a informação está ao virar da esquina ou podemos dizer que está à distância de um simples clique, pois com o advento da Internet tudo se consegue na rede.

Eu sou do tempo em que para fazer um trabalho de grupo na escola, tínhamos de passar horas e horas na biblioteca a ler enciclopédias, livros e mais livros; tirar fotocópias das páginas que mais nos interessavam, para depois ler, sublinhar e, finalmente, escrever os textos nossos, é claro, pois não existia o copiar e colar. Mas os estudantes de hoje em dia já não se dão ao trabalho de fazer o seu próprio texto, pois utilizam muito o expediente de copiar e colar.

Todavia, a questão da informação ser generalizada não é só má nos trabalhos escolares, mas também nos jornais, rádios e até mesmo, pois a informação difundida na rede consegue sempre ser bem mais rápida do que os meios de comunicação social tradicionais.

Existe um problema ainda maior que se resume ao facto de uma pessoa depois de fazer e receber uma análise clínica, ao abri-la e descobrir um determinado termo, decide “correr” para o Google, ou qualquer outro motor de busca, para pesquisar, recebendo a resposta que, muitas vezes, não é a mais correta. Este tipo de situações pode originar uma de duas coisas: leva a pessoa a cair no desespero, pois acha que é uma coisa que não tem solução; ou passa a desprezar os sintomas por achar que não têm valor. Mas, tal como em tudo na vida, é necessário ter moderação, pois tudo o que é demais faz mal, tal como também tudo o que é de menos pode ser prejudicial.

Nos nossos dias temos mesmo que saber filtrar as informações, pois a grande maioria é falsa ou, no mínimo, representa as opiniões de pessoas mal (in)formadas, que não fazem o seu trabalho, confirmando as informações que divulgam.

Portanto, posso depreender que a sociedade portuguesa está mais desinformada do que informada, pois muitas pessoas dizem saber as coisas só que pela cabeça dos outros. Um dia, vi um debate sobre o programa de ajustamento económico e, espanto dos espantos, só um dos três comentadores tinha lido o memorando afinal, falando os outros de cor. Então, que tipo de informação estariam eles a passar?!?

Tenha uma boa informação!

semflash...

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TOMADA DA BASTILHA:Fogo de artifício ilumina o céu perto da Torre Eiffel, inserido nas comemorações do Dia da Bastilha, comemorado a 14 de julho, em França, a fim de relembrar a tomada da fortaleza da Bastilha em 1789

“Quando era pequeno, a minha mãe achava que ser ator era violência infantil”

“Na RTP estamos sempre na corda bamba” TÂNIA RIBAS DE OLIVEIRA, NOTÍCIAS TV

MATT DAMON, ESQUIRE

“Adoro ser a irmã mais velha e, no momento certo, quero dar essa oportunidade à minha filha” BEYONCÉ, ABC NEWS

“Faz parte da minha natureza promover a alegria e não a tristeza” FERNANDA SERRANO, PREVENIR

“Penso muito em ensinar aos meus filhos que é preciso trabalhar arduamente. Aprendi uma coisa sobre as crianças: elas não fazem o que lhes dizes, fazem o que fazes” JENNIFER LOPEZ, REVISTA W

“Vencer hoje é uma vitória por dia” MÁRIO JARDEL, PROGRAMA “OS DONOS DA BOLA”

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FOLHA DE PORTUGAL ALAMEDA D. AFONSO HENRIQUES, Nº 35 (ANTIGO CINEMA IMPÉRIO) 1000-123 LISBOA TEL: 210 300 971 FAX: 210 300 999

Diretor: João Filipe jf.d@folhadeportugal.pt Secretariado: Cláudia Pereira Editor: IURD Redação: Carla Vaz e Isabel Barbosa Assistente de Redação: Joana Oliveira Copydesk: Carla Vaz Paginação: Eliane Rosa, Bárbara Domingos e Paulo Cabral Correio do Leitor / Publicidade geral@folhadeportugal.pt Todas as fotografias e imagens que não estão devidamente identificadas, reservam-se os direitos de autor

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ete dias /// EM 2012, MAIS DE 5 MIL AVÓS JUNTARAM-SE EM PENAFIEL

03 DOMINGO ■ 21 de julho de 2013

folhadeportugal.pt

Dia Nacional dos Avós Comemorada a 26 de julho, esta data pretende fomentar o reconhecimento do papel fundamental dos avós, tanto ao nível da família, como da sociedade em geral

AVÓS CONTRIBUEM PARA O DESENVOLVIMENTO INFANTIL

■ De acordo com um estudo publicado na revista Psychological Scien-

D

esde 2003 que centenas de iniciativas de norte a sul de Portugal assinalam, anualmente, o Dia dos Avós. No nosso país, a instituição desta data no Parlamento teve em conta o reconhecimento do papel fundamental dos avós ao nível mais restrito da família, quer no plano mais alargado da sociedade em geral.

Ana Elisa Couto, natural de

ce, manter os avós presentes na criação das crianças contribui para a evolução da espécie. Os investigadores concluíram que a presença dos avós pode aumentar as hipóteses de as crianças sobreviverem. Isso acontece porque estes investem tempo, dinheiro e dão apoio emocional aos mais pequenos. Também os idosos ao conviverem com indivíduos mais jovens e ao sentirem-se úteis de alguma forma, mantêm-se fisicamente ativos, melhoram a sua qualidade de vida e ficam mais atentos à saúde para acompanhar a criação dos seus netos.

Penafiel, começou em 1986 a defender a ideia da criação de um

Mário Soares e Jorge Sampaio, e os primeiros-ministros, Cavaco Silva e António Guterres. Tendo os seus Os avós representam a argumentos sido reconhecidos presença do passado e em 2003, pela Assembleia da as memórias vivas República, a qual aprovou da sociedade uma resolução que criou o Dia Nacional dos Avós, assinalado a 26 Dia Nacional dos Avós, tendo escrito de julho. Ana Elisa Couto, avó de seis diversas cartas a responsáveis políticos, netos, morreu em 2007, com 81 anos. incluindo os presidentes da República, *Com Lusa

A importância dos mais velhos na educação dos netos Existem famílias que garantem poupar um salário com a ajuda dos avós na educação dos netos ■ No Centro de Administração e Políticas Públicas, uma equipa de investigadores está a tentar descobrir o valoreconómicodosmaisvelhoseespera conseguir obter resposta a esta questão brevemente. Nos cálculos entram “desde o trabalho doméstico, a ficar com os netos ou o trabalho desenvolvido pela população da província que nunca deixa de trabalhar”, explicou Fausto Amaro, do Instituto Superior de Ciências Sociais

e Políticas.

“Quando um avô toma conta de um neto, a família economiza um salário.

Para além do bem-estar e segurança que um idoso representa, há uma vantagem económica”, sublinhou o investigador.

“Os idosos não podem ser vistos como um encargo, mas como uma oportunidade”, defendeu o mesmo, recordando que “os mais velhos podem ser muito úteis e produtivos”. *Com Lusa

Curiosidade: a investigação salientou que apenas os seres humanos e as baleias contam com o apoio dos avós para o seu desenvolvimento

SER AVÔ É... 

Dar o exemplo: aproveite a sua experiência de vida para passar valores importantes aos mais novos. 

Apoiar nos estudos: ajude os seus netos nos trabalhos de casa, estimulando-os a descobrirem por si próprios as soluções para os problemas. 

Participar na vida escolar: esteja presente nas festas de final do ano ou nos eventos escolares ou desportivos abertos à família. 

Despertar a curiosidade: leve os seus netos a eventos culturais ou a experimentar novas atividades. 

Partilhar e brincar: proponha atividades que desenvolvam as capacidades dos mais novos e dê-lhes a conhecer jogos tradicionais.

Fonte: revista Saber Viver

ENCURTAR AS DISTÂNCIAS  Para além dos telefonemas esporádico, poderá sempre tirar partido das novas tecnologias e partilhar fotografias ou vídeos online com os seus netos.  Tente com que as crianças passem tempo de qualidade sempre que estão na sua casa.  Use o Skype e conte uma história aos seus netos.  Uma vez por semana, recolha uma foto ou algo interessante, junte-lhe uma história e envie para os seus netos colecionarem num diário.

Fonte: revista Saber Viver

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ete dias /// CORREIOS JÁ FECHARAM 60 ESTAÇÕES ESTE ANO

DOMINGO ■ 21 de julho de 2013

folhadeportugal.pt

aconteceu

marcas

6 milhões morrem anualmente

21/07/1899

do

por causa do tabaco

temp

Nasce o escritor Ernest Hemingway, no estado de Illinois (EUA), autor de “Adeus às Armas” e Prémio Nobel da Literatura em 1954.

22/07/1894 Nasce oficialmente o desporto automóvel com a realização da corrida Paris-Ruão, num percurso de 126 Km.

O consumo de cigarros provocou a morte de mais de 100 milhões de pessoas no século XX

23/07/1828 O norte-americano William Burt regista a patente do “tipógrafo”, a primeira máquina de escrever.

24/07/2002 Entra em vigor o Tratado de Nice da União Europeia.

25/07/1978 Nasce o primeiro bebé proveta, Louise Brown. O processo foi concebido pelos médicos britânicos Roger Edwards e Patrick Steptoe.

-

26/07/1908

A OMS alerta que o tabaco mata perto de 6 milhões de pessoas por ano

É criado o FBI – Federal Bureau of Investigation, no âmbito do Departamento de Justiça dos EUA.

EFE

■ De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o fumo continua a liderar a lista das causas de morte evitáveis no Mundo inteiro, matando quase seis milhões de pessoas por ano, a maioria em países de baixa e média receita. Se a tendência se mantiver, o número de mortes ligadas ao tabaco

deverá subir para os oito milhões por ano em 2030, afirmou a OMS. “Se não banirmos a publicidade, a promoção e o patrocínio por parte da indústria do tabaco, os adolescentes e adultos jovens continuarão a ser atraídos pelo consumo de cigarro por uma indústria cada vez mais agressiva”,

alertou a diretora-geral da OMS, a qual estimou que apenas 10 por cento da população mundial esteja protegida da publicidade e promoção ao tabaco.

“Cada país tem a responsabilidade de proteger a sua população das doenças, incapacidades e mortes relacionadas com o tabaco”, acrescentou Margaret Chan.

saúde à mesa

-

27/07/1940 Estreia de Bugs Bunny no desenho animado “A Wild Hare”, da Warner Brothers, curta-metragem dirigida por Tex Avery.

números

Gengibre purificador

O gengibre ajuda a manter a boa forma, para além de ser benéfico para a saúde

Segundo dados da OMS, em 2013, pelo menos cinco milhões de mortes foram de fumadores ou ex-fumadores e, desses, mais de 600 mil eram fumadores passivos. Acreditando-se que o consumo de cigarros tenha causado a morte de mais de 100 milhões de pessoas no século XX. FONTE: SAPO SAÚDE COM AFP

■ Usado diariamente, em chá ou infusões, o gengibre desempenha uma ação inflamatória e antioxidante.

Para além de ajudar a combater possíveis fungos.

Sumos à base de limão, abacaxi e outras frutas são deliciosos e refrescantes quando misturados com gengibre, auxiliando na eliminação das toxinas do organismo. Também as saladas com gengibre podem ser uma excelente opção.

400

+ 2ME

14 mil

+ de 15

Quatrocentas ambulâncias de emergência dos bombeiros já estão equipadas com desfibrilhadores automáticos externos, aparelhos eletrónicos portáteis que permitem dar assistência imediata às vítimas de paragem cardiorrespiratória.

O total de reclusos nas cadeias portuguesas já ultrapassou os 14 mil, no início de julho, atingindo o valor mais elevado desde há 14 anos, data das primeiras estatísticas da Direção-Geral de Reinserção e Serviços Prisionais.

A campanha para levar mais portugueses a consumir cavala permitiu que os pescadores recebessem mais dois milhões de euros em 2012 e aumentou em 22,8% os quilos deste peixe vendidos nas lotas, revelou a Docapesca.

O programa “Verão é no Porto” promete trazer à cidade mais de 15 eventos por semana, com música, dança, artes performativas, desporto e muita animação até ao final *COM LUSA de setembro.

05

sete dias

A post-it

DOMINGO ■ 21 de julho de 2013

ARRENDAMENTO

Michael J. Fox

❚ Mais de 40 mil inquilinos já entregaram pedidos de certificação de carência económica, para limitar os aumentos das rendas, segundo um representante associativo dos locatários na região de Lisboa. Contudo, ainda há dúvidas sobre o cálculo do rendimento dos agregados.

❚ A Fundação do ator Michael J. Fox atribuiu 192 mil euros a uma equipa da universidade de Coimbra que está a estudar a “mutação do gene LRRK2, encontrada em pacientes com a doença de Parkinson”.

a sua carreira

Aprenda a viver sem stress no trabalho Organize o escritório ou o local de trabalho. Dê um toque pessoal na sua mesa e deixe a sua rotina mais leve ■ A vida é agitada e cheia de tensões, não havendo como escapar do stress.

Por isso, nos momentos de tensão, sorria! Ajuda a fomentar pensamentos positivos. Não se deixe contagiar pelo pessimismo e, por pior que seja a tempestade, mantenha a tranquilidade, a noção dos valores e das prioridades.

As emoções são contagiosas, mas a paz de espírito também o é.

Os conselhos 1. Faça ginástica. Os exercícios de alongamento favorecem a agilidade física e reduzem o stress.

2. Faça uma seleção de músicas 100 por cento positivas e oiça-as, como som ambiente, no local de trabalho.

3. Privilegie o contacto cara a cara.

Desenvolva maturidade afetiva e revalorize a comunicação direta.

4. Nos momentos de tensão em que só lhe apetece gritar, faça este exercício:

contraia todos os músculos do rosto ao máximo durante 15 segundos, depois relaxe e repita.

5. Organize o seu escritório ou local de trabalho. Livre-se do que não precisa, defina um lugar para cada objeto e incentive os seus colegas a zelar pela harmonia e arrumação do espaço.

6. Em tempos de crise global, pode criar um trabalho para si, outra fonte de rendimento, ter uma parceria

num negócio ou dar explicações. É importante ser proativo e explorar possibilidades.

7. Não vá trabalhar sozinho/a. Faça o percurso a dois, partilhando o carro.

Para além de dividir os custos de combustível e do estacionamento, pode aliviar o stress com uma conversa animada.

8. Seja em casa ou no trabalho, defina objetivos realistas.

9. Estabeleça prioridades e aprenda a dizer “não”.

10. Proteja a sua vida afetiva. Deixe o trabalho no escritório e faça a transição entre o modo profissional e o pessoal antes de chegar a casa.

11. Valorize-se pelo que é e não pelo que tem.

12. Estabeleça prioridades e aprenda a dizer “não”. Verá que o seu “sim” terá muito mais valor, quando o utilizar na hora certa.

F : . . onte sapo mulher pt

803

Caminhadas

A Direção-Geral do Património Cultural divulgou um relatório, segundo o qual há 803 monumentos nacionais, num total 3.811 imóveis classificados, em todo o território continental. Deste total fazem parte os 171 processos que aguardavam classificação.

❚ A sinalização dos trilhos algarvios da Rota Vicentina está concluída, o que faz com que os amantes de caminhadas possam agora contar com cerca de 350 quilómetros de percursos pedestres nas costas alentejana e vicentina. *Com Lusa

pelo mundo COREIA DO SUL

Aplicação nos smartphones ❚ O ministério da Defesa sul-coreano informou que ordenou ao seu pessoal para instalarem uma aplicação nos smarthphones que restringe as funções principais de câmaras e gravação de áudio, numa tentativa de prevenir eventuais fuga de informações militares e impedir os ataques de pirataria informática do exterior.

CABO VERDE

Precocidade ❚ A gravidez precoce afeta 24% das cabo-verdianas que engravidam anualmente, comprometendo o futuro e as oportunidades de educação das jovens mães, disse a coordenadora residente do Sistema das Nações Unidas em Cabo Verde. Citada pela Inforpress, Ulrika Richardson-Golinski salientou que uma em cada quatro grávidas tem menos de 19 anos.

ESPANHA

Bolas de espuma ❚ O inventor Eusébio Moro criou um sistema de combate a incêndios de bolas com espuma mais eficaz, económico e que pode ser utilizado durante a noite e à distância, evitando risco para os bombeiros, segundo a agência EFE. O novo sistema permite apagar o fogo e evitar que avance de forma “quase instantânea”, estando a despertar o interesse de vários países.

AUSTRÁLIA

Acabar com imposto ❚ O governo australiano anunciou que vai substituir o imposto sobre emissões de carbono por um esquema de comércio de emissões a partir de 2014, um ano antes do que estava planeado. Esta decisão deverá custar ao governo milhões de dólares, estando, porém, previstos cortes para compensar *Com Lusa a situação.

VOCÊ FAZ A NOTÍCIA

leitor @ folhadeportugal.pt saúde

Ataque ao cancro Pesquisa poderá abrir as portas a novos materiais para o combate ao cancro. A inovação reside, sobretudo, na capacidade de preservar as células saudáveis ■A supressão seletiva de determinados tipos de cancro, sem efeitos negativos para as células saudáveis, pode ser conseguida através de um material microporoso com iões de zinco, que foi produzido por uma equipa internacional liderada por um investigador da universidade do Minho (UMinho).

Esta pesquisa “abre um novo campo na luta contra o cancro”, lê-se no comunicado da universidade do Minho, divulgado pela Lusa.

“Na presença de quantidades

muito pequenas do novo material, conseguimos a supressão seletiva até 95 por cento de um tipo de célula humana cancerígena ou ‘imortal’ e de uma célula que leva

Investigação da UMinho cria material que ataca cancro sem afetar células saudáveis à cirrose em humanos”, explicou o líder daquela equipa, Stanislav

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UMinho desenvolve material anticancerígeno

Ferdov. O trabalho mostra como uma combinação de materiais porosos e iões de metal pode ser usada para a preparação de novos medicamentos na luta contra o cancro. “Aprofundando esta investigação, esperamos aumentar os genótipos de cancro que possam ser inibidos seletivamente e com eficácia”, sublinhou o investigador do Centro de Física da UMinho.

África no Alentejo... IsabelReis O Badoca Safari Park é um parque natural, com uma área de 90 hectares. Localizado em Vila Nova de Santo André, no concelho de Santiago do Cacém, o parque conta, atualmente, com cerca de 600 animais selvagens pertencentes a 75 espécies diferentes

Mande-nos a sua opinião sobre algo que leu no nosso jornal ou qualquer outro tema.

Ou mande as suas fotos comentadas por si.

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Salada de frango com espinafres e papaia ❚ “Que receita diferente! Gostaria de experimentar, fazendo-a, pois parece muito exótica”. Vitória Moura in folhadeportugal.pt

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TEMA CAPA ///

COMPULSÃO DIGITAL AFETA MAIS ADOLESCENTES

DOMINGO ■ 21 de julho de 2013

folhadeportugal.pt

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Colocar limites e priorizar informações ajudam a combater o transtorno de ansiedade de informação

Informação a mais

FAZ MAL à saúde Está sempre online? Passa o tempo

a ver o mail e ligado nas redes sociais?

Sente que está sempre desatualizado em relação ao resto do mundo? Se as suas respostas foram afirmativas, saiba que é mais uma vítima da era digital

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O uso excessivo da Internet pode acarretar problemas de ansiedade e de sedentarismo acompanhados de má alimentação

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tema capa

DOMINGO ■ 21 de julho de 2013

CARLA VAZ ■ cv.r@folhadeportugal.pt

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iversos especialistas têm vindo a alertar que o facto de se estar exposto às notícias e informações que chegam ininterruptamente, através da rádio, da televisão, dos jornais, das revistas e da Internet, pode reduzir a capacidade de memória, provocar stress e perturbar a concentração dos indivíduos. Para a psiquiatra Fátima Vasconcelos, da Associação Brasileira de Psiquiatria, as pessoas procuram mais informações do que realmente precisam. “Se sai uma notícia num site, a pessoa quer ver a mesma notícia noutro site, depois na TV e na rádio. Para quê? Não têm necessidade disso e só perdem tempo”, explicou.

Ansiedade de informação O uso excessivo da Internet pode trazer vários problemas para a saúde. Um deles é a chamada ansiedade da informação, um termo criado há cerca de 10 anos pelo designer e arquiteto norte-americano Richard Saul Wurman, autor do livro “Ansiedade de Informação: como transformar informação em compreensão”. Para Wurman, este transtorno é causado pela avalanche

de informações que recebemos todos os dias, sem sermos capazes de as entender ou selecionar. “A ansiedade de informação é a lacuna entre o que você acha que deveria saber e aquilo que você realmente é capaz de compreender”, explicou o mesmo. Transtorno esse que pode acarretar doenças mentais, tais como mudanças repentinas de comportamento, e até doenças físicas, como sedentarismo acompanhado de má alimentação.

Prevenir e tratar A mudança de estilo de vida é a melhor forma de prevenir e tratar Faça escolhas e o problema, aprendendo a use o excesso colocar limites e a priorizar informações. Mas se a de informação a seu favor ansiedade estiver a afetar a sua vida, o melhor mesmo é procurar ajuda junto de um psicólogo, Os sintomas mais comuns do transtorno digital são frustração por não se conseguir manter atualizado, saber pouco ou com atraso, necessidade de verificar a mesma informação em várias fontes psicoterapeuta ou psiquiatra, que o/a orientará sobre o tipo de intervenção mais adequado. Nos casos em que o nível Sergio Junger, comparou o vício de a sofrer de obesidade informacional”, tipo de informação são tantas as opções que fica difícil escolher. Perde-se muito de ansiedade se encontra demasiado buscar informações incessantemente frisou.

A fim de ajudar a tentar solucionar tempo e é preciso tomar uma decisão elevado, o especialista poderá indicar com o caso de pessoas que ganham o uso de medicamentos ansiolíticos ou peso por não controlarem a alimentação, o problema, Junger aponta a teoria de rapidamente. Lógico que nem sempre antidepressivos. ingerindo mais vitaminas do que o administração apelidada de PDCA acerta na sua escolha, mas aí basta mudar organismo necessita. “Estamos a ingerir (play, do, check and act, em inglês), que o seu caminho. Isso leva tempo e exige mais informações do que precisamos. E significa “planear, executar, verificar e perícia e maturidade”, concluiu.

Obesidade informacional O professor de gestão e administração, por causa disso, considero que estamos fazer”. “Quando alguém busca qualquer Fontes: jornal folha universal e revista viva saúde

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SINAIS DE ALERTA Por mais que se esforce, não consegue sentir-se atualizado/a com o mundo à sua volta; Sente-se culpado/a cada vez que olha para a pilha de jornais e revistas e para o volume de emails recebidos que não conseguiu ler; Fica abatido/a quando uma pesquisa na Internet resulta num documento de dezenas de páginas, pois acredita que, se não as ler todas, não saberá tudo o que deve sobre o assunto; Acena afirmativamente, sem convicção, sempre que alguém mencio-

“DOENÇAS” DA ERA DIGITAL na um livro, um filme ou uma notícia de que nunca ouviu falar; Acha que o problema é seu e não do fabricante, quando percebe que não consegue seguir as instruções para montar um aparelho que comprou; Cerca-se de aparelhos digitais na esperança de que a sua simples presença o/a ajude a tornar-se uma pessoa mais adaptada à alta tecnologia; Sente-se envergonhado/a quando tem de dizer “não sei”, mesmo que a pergunta se refira à sucessão no Nepal ou ao novo programa de correio eletrónico da Microsoft.

Cybercondríacos: pessoas reconhecidas como hipocondríacas que pesquisam o tempo todo sobre doenças na Internet e começam a acreditar que estão doentes. Dataholics: viciados em informação, que precisam verificar o mesmo dado em diversas fontes para se sentirem seguros, sentindo-se ansiosos por não preencherem essa busca desenfreada por informação.

Bulimia informacional: necessidade compulsiva de reunir informações em grande quantidade, sem critério, seleção ou preocupação com a qualidade e confiabilidade dos dados. Obesidade informacional: pode ser uma consequência da bulimia informacional e ocorre quando se tem excesso de informações desnecessárias e irrelevantes que, quando acumuladas, prejudicam a aprendizagem que poderia ser útil.

Fonte: revista viva saúde

DICAS PARA LIDAR COM A DEPENDÊNCIA DA INTERNET

Ser seletivo/a: escolha apenas as informações essenciais, úteis ou curiosas para a sua vida. Fazer pausas: entre o fim de uma atividade e o início de outra, aprenda

a fazer pausas de 10 a 15 minutos. Relaxar o cérebro: pratique atividades que o/a ajudem a reduzir o seu nível de ansiedade, tais como meditação, exercício

SABIA QUE...

físico, cozinhar, passear com o cão ou ler um livro. Limpar a secretária: faça-o regularmente, não acumulando papéis

em excesso. Fazer amizades reais: por sermos seres sociais, precisamos de contato físico com outras pessoas.

Uma edição de um jornal como o New York Times contém mais informação do que uma pessoa comum poderia receber durante toda a vida na Inglaterra do século XVII. Todos os anos são produzidos 1,5 biliões de gigabytes em informação impressa, filme ou arquivos magnéticos, perfazendo uma média de 250 megabytes de informação para cada homem, mulher e criança do planeta. Seriam necessários dez computadores pessoais para cada pessoa guardar apenas a parte que lhe caberia desse arsenal de conteúdos. Atualmente existem mais de 2 biliões de páginas disponíveis na Internet. Os americanos compram uma quantidade superior a 1 bilião de livros por ano.

portugal ///

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1 EM CADA 3 CRIANÇAS ESTÁ EXPOSTA AO FUMO DE TABACO

DOMINGO ■ 21 de julho de 2013

folhadeportugal.pt

tabagismo

Crianças portuguesas entre as mais expostas Estudo envolveu 17 países, recolheu dados sobre a exposição ao tabaco e a outros poluentes e concluiu que os níveis de cotinina nas mães e nas crianças refletem os hábitos tabágicos conhecidos nos adultos em Portugal

ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt

P

neumonia, asma, bronquite, alergias, infeções respiratórias e do ouvido médio, problemas de sono, náuseas e cancro, são várias as patologias que aumentam nos fumadores passivos, sobretudo quando falamos de crianças. Tendo um estudo mostrado que as crianças portuguesas estão entre as europeias mais expostas ao fumo de tabaco, principalmente em casa, o que aumenta o risco de algumas doenças, revelou Fátima Reis, investigadora do Instituto de Medicina Preventiva.

O projeto “Democophes”, que se propõe recolher dados acerca da exposição a poluentes e apoiar a definição de medidas políticas e a sua avaliação, contou com a cooperação de Portugal, um dos 17 países europeus que participou.

A análise da presença dos químicos cádmio, cotinina e ftalatos na urina e mercúrio no cabelo foi realizada pela Unidade de

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É em casa, junto de familiares fumadores, que as crianças são mais expostas

Saúde Ambiental do Instituto de Medicina Preventiva, da faculdade de Medicina da universidade de Lisboa, abrangendo 120 pares de mães, com menos de 45 anos, e crianças, entre os seis e os 11 anos.

“O estudo revelou que as crianças portuguesas estão incluídas no grupo das crianças europeias com níveis mais elevados de cotinina na urina, o que significa que se encontram entre as mais expostas ao fumo de tabaco, e é em casa, junto de familiares fumadores, que se encontram mais expostas”, disse à agência Lusa Fátima Reis.

Fumo e condição social A investigadora, que coordenou o trabalho em Portugal, explicou que “os níveis de cotinina nas mães e nas crianças refletem claramente os hábitos tabágicos conhecidos nos adultos em Portugal e a exposição ao fumo passivo a que as crianças ainda estão sujeitas”. O estudo confirmou que “a condição social da

SABIA QUE…

 Nos países desenvolvidos, a participação do sexo feminino mais do que triplica, num total de 42% de homens e 24 de mulheres fumadoras

 Aproximadamente 47% da população masculina e 12 da feminina faz uso de produtos derivados do tabaco

 Nos países em desenvolvimento, os fumadores somam 48% dos homens e 7 das mulheres

 Um terço da população mundial adulta, cerca de 1,3 biliões de pessoas, fuma

FONTE: OMS

mãe, medida pelo nível de habilitações académicas, é determinante nos níveis de cotinina das crianças, na medida em que a um nível educacional mais reduzido correspondem níveis de cotinina mais elevados”, apontou ainda a especialista.

Morte súbita A exposição crónica ao fumo de tabaco e ao fumo ambiental de tabaco (FAT) “aumentam o risco de cancro, asma e doenças coronárias para fumadores ativos, sendo que os fumadores passivos, principalmente as crianças, são afetados de igual modo”. As crianças são especialmente sensíveis ao FAT, que “poderá provocar doenças respiratórias, por exemplo, doenças respiratórias

agudas, tosse crónica, expetoração, falta de ar, asma, bronquite, pneumonia e infeções do ouvido médio”, referiu Fátima Reis. O consumo de tabaco e o FAT “aumentam o risco de morte súbita nos recém-nascidos de baixo peso ao nascer e de partos prematuros”, acrescentou.

Exposição crónica ao fumo de tabaco aumenta risco de cancro, asma e doenças coronárias Proteção da saúde pública Na medição dos níveis de mercúrio nos organismos das mães e crianças,

relacionado com o consumo de algumas espécies de peixe, Portugal também regista valores acima da média, enquanto nos restantes químicos, cádmio, absorvido nos alimentos e através do pó, e ftalatos, igualmente, presentes nos produtos alimentares, assim como nos cosméticos, registam-se níveis abaixo da média.

Fátima Reis realçou ainda a importância deste trabalho, já que permite produzir dados comparáveis na Europa sobre os níveis de poluentes que as pessoas têm nos seus organismos e “fundamentar decisões políticas a nível europeu e nacional, que podem ajudar a definir prioridades ambientais tendo em vista a proteção da saúde pública”.

Folha

Centro de Ajuda Págs. 2i/3i

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O PRIMEIRO AMOR

REFLEXÃO

Vai só, age e sê forte!

Suplemento jornal FOLHA DE PORTUGAL ■ Nº 500 ■ DOMINGO, 21 a 27 de julho de 2013

Mensagem bispo Macedo iur d.pt

Resultados da campanha de Israel FOTOS CEDIDAS

Carla Alexandra

Dora Macedo

“Não professava nenhuma religião”

“Fui católica até aos 40 anos”

Cancro na tiroide

Linfoma

■ “Sou a Carla Alexandra. A minha família sempre foi católica, mas eu não professava nenhuma

■ “Sou a Dora Macedo. Fui católica até aos 40 anos. A minha sobrinha, aos 23 anos, foi

religião. A minha vida estava no fundo do poço, pois estive fechada em casa 15 anos com depressão e síndrome do pânico, chegando a tentar o suicídio. Por este motivo, tinha muitas discussões com o meu marido, dando origem a agressões físicas e verbais.

Mas, a partir do momento em que sacrifiquei para o Deus Vivo na Campanha de Israel, tenho vindo a realizar todos os meus sonhos. Gravei o meu CD, sonho que estava em cheque, pois fui diagnosticada com 12 nódulos na garganta e cancro na tiroide. Mas não só fui curada, como sou uma pessoa feliz e equilibrada e com o casamento restaurado”.

diagnosticada com um linfoma em estado adiantado. A sua capacidade de sobrevivência era escassa, pois já estava espalhado por várias partes do corpo.

Mas, a partir do momento em que sacrifiquei para o Deus Vivo na Campanha de Israel, ela foi declarada curada. E, como já passaram cinco anos, a confirmação da cura dela foi total”.

Djamila Alberto

France Silva “Era católica não praticante”

“Durante muitos anos fui católica”

“Perdi tudo!”

Depressão

■ “Sou a Djamila Alberto. Era católica não praticante. Tinha uma vida normal, mas, financeiramente, não me podia considerar realizada. Durante dois anos tive uma vida económica muito boa, com empresa, casas e carros. Porém, perdi tudo!

Mas, a partir do momento em que sacrifiquei para o Deus Vivo na Campanha de Israel, tenho vindo a recuperar tudo o que perdi! O meu casamento, que estava à beira do rompimento, foi reconstruído, assim como o meu interior. Hoje, tenho paz e a minha casa é uma alegria”.

■“Sou a France Silva. Durante muitos anos fui católica, mas era uma pessoa triste, oprimida e cheguei a sofrer de depressão, doença que afetava todas as áreas da minha vida, especialmente a familiar. Também sofria de nervosismo, condição que provocava muitas discussões em minha casa.

Mas, a partir do momento em que sacrifiquei para o Deus Vivo na Campanha de Israel, a opressão acabou. Hoje tenho força para lutar e o meu ambiente familiar é muito harmonioso. Eu sei que as lutas vêm sempre, mas a diferença é que hoje tenho forças para lutar e vencer”.

2i

folha centro de ajuda

/ nacional

DOMINGO ■ 21 de julho de 2013

visite-nos em iurd.pt

Vai só, age e sê forte!

O Altar é para quem não desiste de si mesmo, para quem não abre mão dos sonhos dados por Deus. O Altar é para aqueles que não desistem de Deus e agarram as Suas promessas

CARLOS PAREDES

reunião /// O PRIMEIRO AMOR///7H30

ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt

Viseu

S. João do Estoril

V

A maior força Não há intermediário na

CEDIDA

ocê não pode desistir dos seus sonhos, porque eles foram-lhe dados por Deus. Você não tem o direito de desistir daquilo que lhe causou dor, tristeza e deceção. Não me refiro ao erro em si, ao pecado, mas sim à família, ao casamento, à saúde, à vida empresarial, ao caráter. Se você não tem o direito de desistir de si, tem o direito de desistir dos seus sonhos?!? Aí é que entra o Sacrifício, essa luta contra esse ‘eu’, essa fraqueza, contra tudo aquilo que lhe tenta frustrar como ser humano”, afirmou o bispo Júlio Freitas no início da reunião das 7h30, na Sede Internacional da Europa do Centro de Ajuda, em Chelas, neste domingo (dia 14), garantindo que Deus jamais deixará de crer no ser humano.

CEDIDA

“

“Saiba que o seu Sacrifício não terminou hoje, mas começou agora” BJF transformação, é entre a pessoa e Deus. Por isso, “...Vai só, age e sê forte...” (2 Crónicas 25.8). “Você que Sacrificou, saiba que o seu Sacrifício não terminou hoje, mas começou agora”, afirmou o orador. E

continuou, à medida que acompanhava na tela do auditório de Chelas o estudo: “até hoje você preparou, gerou o seu tudo e Sacrificou! Mas, a partir de agora, Deus diz para si: VaiSó – ‘você já Sacrificou para Mim, então, não continue a depender de ninguém, nem da família, dos colegas, do marido ou da esposa. Dependa só de Mim, pois Eu, a partir de hoje, mudo a sua identidade!’.

vidas

FOTOS CEDIDAS

a transformar

Age – ‘esta foi a maior ação que você já fez aqui no Meu Altar, por isso, agora, não fique de braços cruzados, à espera do milagre. Vá em frente, lute mais do que nunca, pois, agora, você já não luta com a sua força e sim com a Minha força (a força do Sacrifício)’.

SêForte – ‘o diabo sabe que você é forte, porque Sacrificou o ‘chão dos seus pés’ e ficou na total dependência de Mim. Mas,

mesmo assim, ele vai querer convencê-lo de que você é fraco, de que esta foi mais uma Campanha, de que a sua situação não tem jeito, etc. Não acredite nisso! Seja forte!

Porque em si já está a maior força, que é a força da nova identidade!’.

Então, se aceita estas três ordens de Deus para si, saiba que ainda há tempo, pois pode Sacrificar até ao final deste mês de julho, para ter uma nova

■“Sou o Olavo Costa. Era um jovem sem

■ “Sou a

objetivos, viciado em álcool e saídas noturnas. Mas, hoje, sou uma nova pessoa. Tenho autoconfiança e persigo o meu sonho de ser cantor”.

pessoa muito muito profu Toda a triste

CANTOR

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nacional

DOMINGO ■ 21 de julho de 2013

se algo está mal...

FOTOS CEDIDAS

Agora e a minha vez!

...mantenha-se bem!

Monte Nebo

BISPO Júlio Freitas

Deus não desiste de si!

“P

Vau de Jaboque

❙

Bispos e pastores da Europa oram pelos pedidos da Campanha de Israel

erto dele estava o SENHOR e lhe disse: Eu sou o SENHOR, Deus de Abraão, teu pai, e Deus de Isaque. A terra em que agora estás deitado, eu ta darei, a ti e à tua descendência. A tua descendência será como o pó da terra; estender-te-ás para o Ocidente e para o Oriente, para o Norte e para o Sul. Em ti e na tua descendência serão abençoadas todas as famílias da terra. Eis que eu estou contigo, e te guardarei por onde quer que fores, e te farei voltar a esta terra, porque te não desampararei, até cumprir eu aquilo que te hei referido” (Génesis 28.13-15).

De tudo o que Deus falou: que estaria com Jacó, que o guardaria e que o abençoaria de forma grandiosa, houve algo que Jacó fez uso: “Eu não te desampararei, até cumprir eu aquilo que te hei referido”. Quer

Monte Nebo

❙

Bispos e pastores da Europa oram pelos dizimistas

Comunicado da EBI A EBI – Educação Bíblica Infantojuvenil tem por objetivo levar a educação cristã até às crianças e adolescentes, de forma dinâmica e atrativa, bem como dar apoio, suporte e orientação aos pais e responsáveis sobre como educar os seus filhos nos caminhos de Deus.

Destemodo,aEBIinformaquenão é uma creche. Todos os educadores são voluntários, ajudando no que é possível, já que têm os seus próprios empregos.

AEBIéumacolaboraçãodoCentro de Ajuda para que os pais possam dedicar-se à reunião e não é uma

escola pública ou particular, com os seus respetivos subsídios.

O Centro de Ajuda sempre demonstrou preocupação e carinho no que diz respeito ao trabalho com as crianças. No início, devido às dificuldades e por serem os templos alugados, não havia nas igrejas um espaço apropriado para as crianças.

Com o passar dos anos e com o crescimento e desenvolvimento da igreja, foram sendo construídos templos próprios e mais modernos, e na planta dos mesmos foi incluído um espaço planeado com salas e casas de banho adequadas exclusivamente para as crianças, de

acordo com a faixa etária de cada uma. Contudo, não existe qualquer subsídio por parte do governo para que a EBI possa existir.

Dessa forma, existem inúmeras maneiras para que as pessoas possam ajudar, doando. É fácil demandar quando não se sabe a necessidade da igreja!

KÁTIA CARDOSO, COORDENADORA GERAL DA EBI

em príncipe, como foi o seu avó Abraão e o seu pai Isaque, que andaram com Deus. Ele queria o cumprimento de tudo, não aceitou apenas a realização sentimental, física, familiar e económica. E a Campanha de Israel trata-se de uma transformação de identidade, que acontece de dentro para fora e que se vai refletir em absolutamente todas as áreas da sua vida, porque Deus não desiste de si.

Deus é perfeito e as pessoas não desistem d’Ele, mas as pessoas desistem de si mesmas. Diante das deceções, dos erros que cometemos, das nossas limitações e frustrações, torna-se fácil desistirmos de nós mesmos, dos nossos sonhos. Desistirmos da família, da vida conjugal, dos filhos, da profissão... desistirmos daquilo que nos causou dor, tristeza ou deceção. Contudo, Deus nunca desistiu de nós! Deus nunca nos dececionou e jamais nos dececionará.

Não é difícil apegarmo-nos a Deus, mas é muito fácil desapegarmonos ou desistirmos daquilo que um dia nos causou dor, tristeza e deceção, Deus é perfeito e as pessoas não ou não?!? desistem d’Ele, mas as pessoas Mas você não pode desistir de si, porque Deus desistem de si mesmas não desistiu! Você não pode desistir dos seus sonhos, porque eles foram-lhe dados por Deus. Você não tem o direito de dizer, Deus não quer deixar a pessoa, desistir daquilo que lhe causou dor, mesmo sabendo que ela é pecadora, tristeza e deceção. Não me refiro ao que tem os seus limites, as suas falhas... erro em si, ao pecado, mas sim à Deus não desiste de si, de mim. Deus família, ao casamento, à saúde, à vida jamais deixará de crer no ser humano! empresarial, ao caráter. Se você não Jacó cometeu muitos erros, mas tem o direito de desistir de si, tem o tinha Fé e o que agrada a Deus é a Fé. direito de desistir dos seus sonhos?!? Aí E por meio da Fé conquistou, mas não é que entra o sacrifício, essa luta contra foi transformado. Ele sabia que o erro esse ‘eu’, essa fraqueza, contra tudo não estava em Deus, porque Ele nunca aquilo que lhe tenta frustrar como ser deixou de crer nele. O erro estava em humano. Se você não pode desistir de si! Foi quando entendeu que tinha si pecador, limitado, falho, imagine que se despojar de todos e de tudo para de Deus! Deus nunca dececionou ficar a sós com Deus. Então, agarrou ninguém e jamais dececionará. Se em Deus e disse: “Não te deixarei ir Ele não fez a parte d’Ele é porque você se não me abençoares” (Gn 32.26). não completou a sua. No dia em que Mas que bênção queria ele, se já tinha você completar a sua, Ele completará absolutamente tudo? Jacó queria a a d’Ele. bênção espiritual, de ser transformado Deus é contigo e eu também!bispo Júlio Freitas / bispojulio.com PUB

Patricia Azevedo

Sou a . Era uma muito nervosa e sentia uma tristeza e angústia profundas. Hoje, sei que sou uma nova mulher! a tristeza e nervosismo desapareceram e sou feliz”.

AUXILIAR DE EDUCAÇÃO

■“Sou a TERESA FERREIRA. Perdi tudo o que tinha e fiquei cheia de dívidas. Gradualmente, fui recuperando e hoje tenho estabilidade económica, o nome limpo e sou feliz”.

CONTABILISTA

Uma rádio online, que vai avivar os seus dias.

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folha centro de ajuda

/ reflexão

DOMINGO ■ 21 de julho de 2013

visite-nos em iurd.pt

mensagem O CENTRO DE AJUDA NÃO COBRA PARA D

bispo

❚ realizar casamentos ❚ realizar batizados (adultos) ❚ dar aconselhamento

matrimonial ❚ aconselhar e acompanhar indivíduos toxicodependentes ❚ aconselhamento pastoral ❚ participar na Santa Ceia ❚ a realização da unção com óleo ❚ visitas ao domicílio ❚ visitas a doentes no hospital ❚ visitas a presidiários ❚ distribuição de cestas básicas às famílias carenciadas ❚ distribuição de bens (roupas, mobílias, eletrodomésticos, etc.) a pessoas carenciadas ❚ acolher o Instituto Português do Sangue nas suas instalações para a doação de sangue ❚ ajudar a manter o Lar de Idosos Universal ❚ a apresentação de crianças (não batiza crianças, somente adultos) ❚ participar no grupo de jovens "Força Jovem" ❚ a realização de orações ❚ a entrada nas igrejas e participação nos cultos ❚ a participação em concentrações, em locais como: Coliseu dos Recreios, Pavilhão Rosa Mota, estádios, Pavilhão Atlântico, etc. ❚ ajudar a manter a Sociedade “Pestallozi” (presta assistência aos portadores da síndrome de Down) ❚ manter a Fazenda Nova Canaã

Edir Macedo

O que é que você quer de Deus?

❚ a realização de cursos

informáticos ❚ aconselhar e apoiar na escolha de uma carreira profissional ❚ atendimento telefónico 24 horas ❚ apoio a mulheres vítimas de abusos ❚ apoio e aconselhamento a indivíduos dependentes alcoólicos ❚ visitas a lares de terceira idade ❚ dar alimento aos sem-abrigo ❚ apoio em catástrofes ❚ a realização de atividades lúdicas e desportivas com os jovens ❚ aconselhamento e campanhas na prevenção do HIV ❚ transporte de pessoas com dificuldades de locomoção ❚ estacionamento no parque da Igreja ❚ estudos Bíblicos realizados ❚ entrada e participação no maior Congresso Financeiro do País ❚ realização de funerais ❚ distribuição do Óleo Santo de Israel ❚ cursos de Teologia (IBURD) ❚ milagres que acontecem em todos os Centros de Ajuda espalhados pelo Mundo.

A

h! Todos vós, os que tendes sede, vinde às águas; e vós, os que não tendes dinheiro, vinde, comprai e comei; sim, vinde e comprai, sem dinheiro e sem preço, vinho e leite” (Isaías 55.1). Para que a pessoa possa comprar sem dinheiro, primeiro precisa de estar sem dinheiro. Mas quando uma pessoa chega ao ponto de não ter nada e, ao mesmo tempo, ter poder para comprar, é porque ela sacrificou tudo. Ela colocou o seu tudo no Altar. Lembre-se que nós vínhamos explicando que o Altar representa Deus?

Quem não leva isso a sério fica de lado, mas os sinceros, honestos, puros de coração, que colocam tudo no Altar, ficam sem dinheiro para comprar qualquer coisa, porém, recebem de Deus poder para comprar o que quiserem. Aí está o segredo deste versículo.

Deus não vai exigir nada que nós não possamos atender. Você acha que Deus vai dizer “vinde, comprai sem dinheiro” sem que tenhamos condições de fazer isso? Será que Deus me vai pedir algo que não posso fazer? Ele só pede aquilo que está disponível nas nossas mãos.

O que faz a diferença é a Fé que a pessoa tem em depositar o que ela possui no Altar e ficar à disposição de Deus, na Sua expetativa. A isso é que se chama Fé. Esse é o caminho! Se a pessoa vai andar por esse caminho ou não, isso são outros quinhentos.

A resposta que queremos de Deus depende da disposição da nossa Fé, da nossa consideração ao Altar. Uma vez que ouve a voz da Fé, está a ouvir a voz de Deus. Então, vá nessa Fé porque Deus é consigo.

Deus é Deus de milagres, de poder, de manifestação, de coisas grandiosas, porque o Deus de Abraão, de Isaque, de Israel, não vive da glória do passado. O que glorifica a Deus são os factos e não as histórias. Do que é que adianta ficar a bater palmas para as histórias do passado, se a minha vida continua uma porcaria? Do que é que adianta? Então, para que possa ver materializadas as promessas de Deus na minha vida, tenho de Lhe dar um voto de confiança e lançar-me de corpo, alma e espírito.

Que Deus abençoe a todos.

A resposta que queremos de Deus depende da disposição da nossa Fé

PUB

Só ensina às pessoas a VERDADE. O dízimo, como também as ofertas, são mandamentos bíblicos.

Acessos oficiais do

bispomacedo.com.br/blog

bispo Macedo

Sacrificando diariamente pelo seu ideal!

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PELA RÁDIO DIARIAMENTE: 95.0 FM 23H ¢

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Record FM 107.7 23h30 ¢ Liz FM 101.3 23H ¢ Gaia FM 95.5 23H ¢ IURDTV, diariamente, pelas 16H (hora de Lisboa)

CENTROS deAJUDA em Portugal Continental e Ilhas S. João do Estoril

Baixa da Banheira

Rua General Alves Roçadas, nº 4

Rio de Mouro

Montijo

Rua General Norton de Matos, nº 201

Benfica

Torres Vedras

Setúbal

Av. Mouzinho de Albuquerque, nº 46

Largo Comendador, nº 01

Avenida do Alentejo, nº 30, Quatro Caminhos

Alhandra

Évora

Av. Comendador Abílio Seabra, entrada 7

GRANDE LISBOA

Póvoa Stº. Adrião

Sede Internacional da Europa Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas (próximo da estação de metro)

Av. Gomes Pereira, nº 39A Pontinha Estrada Militar, s/n

Amadora

Rua Heróis da Aviação, nº 2C

Centro de Ajuda no Império

Rua Sacadura Cabral, nº 102C Calçada da Rinchoa, lt. B1 Edifício Choupal, bloco D, r/c

Santarém

Rua dos Combatentes, nº 10B

Estrada Nacional 11, nº 243 Rua da Indústria Corticeira, lt. 16E

Av. São Sebastião, s/nº

Caldas da Rainha

NORTE

Almada

Rua Raul Proença, nº 25/27

Matosinhos

S. J. da Madeira

Póvoa de Varzim Paredes

Rio Tinto

Cacém

Coimbra

Cruz de Pau

Vila Nova de Gaia

Leiria

Mercês

Rua da Cordoaria, Qt. das Cordas, nº 42, Vale dos Gatos

Rua da Rasa, nº 230

Rua do Sota, nº 20 Rua Capitão Mouzinho de Albuquerque, nº 105

Rua Dr. João de Barros, nº 14

Centro de Ajuda no Porto

Rua Egas Moniz, nº 485

Rua Vila Lusitana, nº 15 SUL

Portimão

Largo Gil Eanes, lt. A Faro Largo de São Sebastião, nº 10 ILHAS

Açores / Ponta Delgada

CENTRO

Braga

Praceta da Fraternidade Universal, nº 28 A

Viseu

Madeira / Funchal

Av. Villagarcia de Arosa, 1038 Av. Imaculada Conceição, 567

Av. D. Lourenço Peixinho, 181

Rua Fernão Magalhães, nº 306

Av. 23 de Julho, nº 14/ 16/18, Cova da Piedade

Alameda D. Afonso Henriques, nº 35

Aveiro

Info: Aqui estão apenas apresentadas as nossas sedes regionais, mas existem mais de 110 Centros de Ajuda espalhados um pouco por todo o país. Para saber qual é o mais próximo de si vá a iurd.pt ou, então, ligue para a nossa linha amigo 24H.

Rua Dr. Brito Câmara, nº 33 Rua da Boa Nova, nº 5

p

ortugal /// 27% CONHECE ALGUÉM VÍTIMA DE VIOLÊNCIA PSICOLÓGICA

09 DOMINGO ■ 21 de julho de 2013

folhadeportugal.pt

internet

Um em cada quatro portugueses conhece alguém ou já foi vítima de assédio persistente, perseguição na Internet e bullying.

Em 18 por cento dos casos, a situação ainda está a decorrer

Sabe o que é stalking, cyberstalking, bullying e cyberbullying?

ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt

A

Associação Portuguesa de Apoio à Vítima (APAV) divulgou um estudo que revelou uma nova forma de violência levada a cabo através dos avanços tecnológicos. O 4º barómetro da APAV/Intercampus, sobre o tema da “Perceção da população portuguesa sobre stalking, cyberstalking, bullying e cyberbullying”, revelou que 27 por cento dos inquiridos disse conhecer alguém ou ter sido o próprio vítima de assédio persistente, perseguição na Internet e bullying.

O estudo, a que a Lusa teve acesso, teve como base entrevistas a 1.104 pessoas, com idades entre os 15 e os 64 anos, distribuídas pelas regiões Norte (37 por cento), Centro (23), Lisboa (28), Alentejo (7) e Algarve (5). Para os 985 inquiridos que dizem reconhecer os conceitos, 32 por cento (306) afirmou conhecer uma vítima destes comportamentos ou ter sido o próprio a experienciar essa vivência (5 por cento), sendo a maioria mulheres. Em 18 por cento dos casos, a situação ainda está a decorrer, observa o barómetro.

Comportamentos referenciados Quanto ao bullying, a relação com a pessoa que pratica os atos está grandemente associada aos colegas da escola e a maioria das situações ocorria diariamente, sendo que mais de metade (53 por cento) das situações durou até um ano. Contudo, Daniel Cotrim, assessor técnico da direção da APAV, em declarações à Renascença, afirmou que “pode haver bullying no local de trabalho, por orientação sexual diferente ou credos diferentes”.

A violência psicológica foi o

e publicação de acusações online são os atos mais mencionados pelos inquiridos que conhecem ou foram vítimas de cyberstalking ou utilização da Internet para perseguir uma pessoa persistentemente.

Nocasodobullying,oscomportamentos mais referenciados foram os insultos, ameaças ou intimidação, através de palavras e agressões. Relativamente ao cyberbullying ou utilização de novas tecnologias para agredir a vítima, as injúrias e a importunação forma os comportamentos mais referenciados pelos inquiridos.

Apenas 17% dos portugueses sabe o que significam as expressões stalking ou cyberstalking

Onde ouviu falar?

“O bullying é o termo que atinge maior nível de reconhecimento (87 por cento)”, situação que também ocorre no reconhecimento do conceito, com 97 a afirmar que já ouviu falar deste comportamento.

Apenas 17 por cento dos portugueses sabe o que significam as expressões stalking ou cyberstalking. Depois de explicados, o número dos que conseguem identificar estes tipos de violência sobe para os 61 e 62 por cento, respetivamente. Já 13 por

comportamento mais referenciado no stalking ou assédio persistente, seguido pelas tentativas de contacto indesejado (presenciais ou eletrónicas) e o aparecimento do perseguidor nos locais frequentados pelas vítimas.

Comentários indesejados nas redes sociais

-

Uma em cada quatro pessoas diz ter conhecimento de uma vítima destes novos modos de violência e 5% diz mesmo ter sido vítima

cento dos inquiridos afirmou nunca ter ouvido falar dos termos apresentados, mas quando confrontados com os conceitos esta percentagem desce para os três.

A televisão é o meio mais referenciado como fonte de informação, seguido de jornais e revistas. Já a escola e a Internet assumem “um peso maior” como fonte de informação para os indivíduos com idades entre os 15 e os 34 anos, principalmente no que respeita aos conceitos de bullying e cyberbullying.

Criminalizar cyberstalking e stalking O estudo defende a necessidade de “uma mais eficaz prevenção deste tipo de vitimação, uma maior pressão no sentido de se criminalizar este tipo de violência contra as pessoas e a promoção de um apoio mais qualificado e efetivo às vítimas deste tipo de situações”. À luz da lei portuguesa, o stalking ou o cyberstalking não são crime, mas a APAV quer alterar essa perspetiva.

10 DOMINGO ■ 21 de julho de 2013

folhadeportugal.pt

CLASSIFICADOS VENDO, produtos de beleza, na região de Setúbal, contacte-me: 912 380 330

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DIVERSOS, faço salgados, tissagem e tranças na região da Amadora, contacte-me através de: pinaorlanda@hotmail.com / 963 431 029

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ARTESANATO, vendo artigos em trapilhos e artesanato na área da Marinha Grande.

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MASSAGENS, faz massagens ao domicílio e vendo produtos cosméticos na área da Moita.

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ESTÉTICA, faço serviço de massagista e esteticista na região do Algarve e Tavira.

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O Centro de Ajuda e a Folha de Portugal não se responsabilizam pela qualidade do serviço oferecido nos classificados, nem pelo facto de alguém tentar usufruir de um serviço ou material sem querer pagar, por se intitular membro do CdA PUB

e

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conomia /// MIL MILHÕES DE EUROS A MENOS

DOMINGO ■ 21 de julho de 2013

folhadeportugal.pt

Em dois anos, a dívida dos municípios

CAIU

Umas das medidas mais emblemáticas do programa de ajustamento foi a restruturação do país, com a reorganização do poder local, a qual passava, em parte, por diminuir o défice dos municípios JOÃO FILIPE ■ jf.d@folhadeportugal.pt

O

s municípios portugueses conseguiram resultados bastante motivadores nos últimos dois anos, uma vez que conseguiram diminuir o défice, o qual não descia desde 2006, resultando numa diminuição de mil milhões de euros.

Esta descida é crucial para que o défice do Estado português possa também diminuir. Mas apesar deste bom resultado não quer dizer que tudo esteja a correr bem nos municípios portugueses, uma vez que uma boa parte destes é ainda muito dependente das verbas que são transferidas do Orçamento de Estado. Já as outras fontes de receita são os impostos, as taxas e a venda de bens e serviços.

Os cortes chegaram aos municípios, os quais, em dois anos, diminuíram o défice Todavia, as verbas que são transferidas por meio do Orçamento do Estado diminuíram sete por cento, já as que chegam aos municípios por via dos fundos comunitários subiram 11,8 por cento, rondando os 70,8 milhões de euros, isto quando comparado com o ano anterior.

João Carvalho, coordenador de um estudo sobre o endividamento dos municípios declarou, à Lusa, que existem municípios que subsistem praticamente com receitas próprias, dando o exemplo de Lisboa.

Diminuição Em 2011, o défice diminuiu 1,8 por cento, já em 2012 a descida foi ainda mais acentuada na ordem dos 13,4 por cento, as primeiras descidas registadas desde 2006. Esta diminuição ficou a dever-se à diminuição das dívidas de médio e longo prazo e de curto prazo. Havendo uma quebra do recurso ao crédito bancário, caindo cerca de 660 milhões de euros.

As receitas Havia uma previsão de receber de 12 mil milhões de euros, mas o que realmente entrou como receita foram oito mil milhões. Foram assumidos pagamentos no valor de 9,8 mil milhões, mas só foram pagos efetivamente 7,5 mil milhões.

Em 2012 aconteceu também um decréscimo de 2,3 por cento, percentagem esta que representa 56,3 milhões de euros, assim como na receita do IMT, que teve uma redução de 386 milhões em 2012.

O único indicador de receitas que subiu foi a que se refere ao IMI, que no ano de 2012 subiu 1229 milhões de euros, mesmo tendo existido 49 municípios que diminuíram esta taxa.

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reportagem ///

CUSTOS COM DEMÊNCIA CHEGAM A 1% DO PIB

DOMINGO ■ 21 de julho de 2013

folhadeportugal.pt

EUA

Custos com demência excedem os 56 mil dólares, por pessoa A doença afeta 15 por cento das pessoas com idades acima de 70 anos e custa para a sociedade entre os 41 e os 56 mil dólares por pessoa. Custos anuais superiores aos do cancro ou das doenças do coração nos Estados Unidos ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt

A

demência tem custos anuais superiores aos do cancro ou das doenças do coração nos Estados Unidos, que os situa entre os 157 e os 215 mil milhões de dólares. Muitos dos custos derivam dos cuidados de longo prazo exigidos para as pessoas que sofrem da doença e espera-se que estes dupliquem em 2040, com o envelhecimento da

autor do trabalho e economista sénior na RAND. “O que apurámos sublinha a urgência dos recentes esforços federais para desenvolver um plano que responda ao impacto crescente da demência na sociedade norte-americana”, acrescentou.

Alzheimer, a forma mais comum de demência Atualmente, cerca de 5,3 milhões de norte-americanos sofrem da doença

o Controlo e a Prevenção da Doença (CDC). Espera-se que em 2050 o número de pessoas com Alzheimer duplique, devido ao envelhecimento da população, pelas estimativas do CDC. Em 2011, o presidente Barack Obama assinou uma lei sobre a doença de Alzheimer, que entre outros objetivos visa apurar os custos sociais e orçamentais da doença. A demência afeta cerca de 15 por cento das pessoas com mais de 70 anos

demência entre as doenças que mais custam à sociedade”, especificou.

Cuidados informais Quando os investigadores consideraram apenas as despesas diretas com cuidados de saúde e não o custo dos cuidados informais, os custos anuais da demência foram estimados em 109 mil milhões de dólares, que comparam com 102 mil milhões para as doenças de coração e 77

Nova Iorque. O programa de assistência governamental Medicare cobre apenas 10 por cento dos custos por ano, segundo Sano, que não participou no estudo.

DEMENTES NO MUNDO

2012

35,6 milhões

-

Ao considerarem-se as despesas diretas com cuidados de saúde, os custos anuais da demência foram estimados em 109 mil milhões de dólares, que comparam com 102 mil milhões para as doenças de coração e 77 mil milhões de dólares para o cancro

2030

65,7 milhões

2050 115,4 milhões ■ A demência é, normalmente, uma doença crónica causada por várias patologias do cérebro que afetam a memória, o pensamento, o comportamento e a capacidade para desempenhar as atividades quotidianas.

■ A doença de Alzheimer é a causa mais comum de demência e as estimativas apontam para que seja responsável por cerca de 70% dos casos.

■ Somente 8 países estão a desenvolver programas dedicados à demência.

Fonte: oms

população, advertiu o estudo feito pela organização sem fins lucrativos RAND Corporation, publicado no New England Journal of Medicine e divulgado pela agência Lusa.

“O custo económico de cuidar das pessoas nos Estados Unidos com demência é grande e está a aumentar”, afirmou Michael Hurd, o principal

Atualmente, cerca de 5,3 milhões de norte-americanos sofrem da doença de Alzheimer de Alzheimer, a forma mais comum de demência, segundo o Centro para

e tem um custo anual estimado por pessoa entre 41 mil (32 mil euros) e 56 mil dólares, quantifica-se no estudo.

“Os nossos cálculos sugerem que o envelhecimento da população norte-americana resulte num aumento de cerca de 80 por cento dos custos sociais totais por adulto em 2040”, disse Hurd.

“As nossas estimativas colocam a

mil milhões de dólares para o cancro.

Os cuidados informais com os doentes com demência aumentam os custos, adiantaram os autores do estudo.

“Muito do custo é cuidado informal e fora das despesas contabilizadas”, disse Mary Sano, diretor do Centro de Investigação da Doença de Alzheimer no Centro Médico do Monte Sinai, em

d

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esporto /// A ESPERANÇA LUSA DO CICLISMO

DOMINGO ■ 21 de julho de 2013

Rui Costa sobre rodas em França

MELANIE MAPS/LUSA

folhadeportugal.pt

Surgiu no Tour de França com um bom registo, a vitória na Volta à Suíça, colocando as expetativas em alta de que pudesse realizar uma boa prova JOÃO FILIPE ■ jf.d@folhadeportugal.pt

N

ascido a 05 de outubro de 1986, na Póvoa de Varzim, antes de se dedicar ao ciclismo, esteve dois anos no atletismo. Começou a sua carreira numa equipa de Vila do Conde, passando ainda por uma de Santa Maria da Feira, pelo Benfica e, desde 2011, assinou um contrato com a equipa Movistar. Este atleta é o campeão nacional de contra relógio, mas conta no seu currículo com muitas outras conquistas a saber: as duas vitórias consecutivas na Volta à Suíça, em 2012 e 2013.

A época de 2013 está a correr de feição ao ciclista, uma vez que começou com uma classificação modesta numa prova que é um clássico do panorama da modalidade, Liège-Bastogne-Liège, ficando em nono lugar. Já na volta ao Algarve ficou em quinto lugar, em terceiro na Volta à

Romandua, na Suíça, até à conquista da Klasika Primavera e da Volta à Suíça, assim como o título de campeão nacional.

No Tour Portugal tem fama de ter alguns ciclistas que venceram etapas na prova rainha do ciclismo mundial. Joaquim Agostinho foi o primeiro atleta que obteve quatro vitórias em etapas do Tour, tal como Acácio da Silva que também venceu quatro etapas, conseguindo, no entanto, alcançar um feito maior, o de ostentar a camisola amarela, símbolo do líder da prova.

Rui Costa chegou a andar no top ten, rondando o nono lugar, mas o seu maior feito foi a vitória na etapa 16 do Tour, existindo, assim, uma esperança de que Rui Costa possa vir ainda a “escalar” a tabela classificativa.

Ultramaratona vencida por português ■ A Ultramaratona é uma especialidade do atletismo, consistindo numa prova em que o trajeto é superior a 42,2 km. Dentro desta especialidade podem-se disputar em 6,12, 24 ou 48 horas. Por exemplo, em Inglaterra uma prova tem 233,3 km, mas este não é o percurso mais longo, pois, na Alemanha existe um com 420 km, no Canadá um

com 800 km (disputado em 10 a 15 dias) e nos Estados Unidos um com 5.515 km (disputado em 3 meses).

O atleta Carlos Sá nasceu a 24 de dezembro de 1973, no concelho de Barcelos, declarando que é um apaixonado por atletismo e alpinismo. A base que o norteia é a busca

dos seus limites, dizendo o atleta que ainda não os alcançou. O ultramaratonista português venceu a prova de Badwater nos Estados Unidos, realizada num ambiente muito duro, dizendo os especialista que é o mais duro do planeta. A vitória foi conseguida em 24 horas, 38 minutos e 16 segundos, tendo o segundo classificado, um australiano, ficado a 15 minutos. J.F.

bem-estar ///

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UM ANTÍDOTO PARA A DEPRESSÃO E ANSIEDADE

Banhos de s ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt

O

Sol é sinónimo de boa disposição e de dias mais alegres, mas também de bem-estar físico. A exposição solar, na dose certa, pode ser saudável e um ótimo antidepressivo natural

O sol é fonte de calor e luz, mas também de energia e felicidade

CUIDADOS ESSENCIAIS 1. Agende as atividades ao ar livre fora do horário com maior índice ultravioleta (entre as 11 e as 16H).

2. Use sempre protetor solar, mesmo nos dias nublados e reaplique-o a cada duas horas. A Academia Americana de Dermatologia recomenda um FPS superior a 30.

3. Prefira chapéus com abas largas que oferecem maior proteção.

4. Não se esqueça dos óculos de

sol. Escolha os que bloqueiem 99 ou 100 por cento de toda a luz UV. Para serem ainda mais eficazes, opte por um modelo que encaixe bem perto do rosto.

Fonte:

revista saber viver

funcionamento cerebral, reduzindo o risco de demência e derrame cerebral.

Contudo, o sol em excesso é nocivo para a saúde, estando comprovado que acelera o envelhecimento e pode causar até cancro de pele. Daí que seja fundamental que conheça bem os perigos e como se pode proteger.

Benefícios para a saúde e bem-estar ➊ Ativa o sistema nervoso. É um bom antídoto contra a depressão, o stress e a ansiedade. O sol estimula as terminações nervosas que se encontram na pele e que, segundo alguns estudos, promovem o bom humor e a sensação de bem-estar. ➋ Promove a síntese de vitamina D na

l pele que favorece a fixação de cálcio nos ossos e dentes. Ajuda, por isso, a prevenir a osteoporose. ➌ Ativa a circulação sanguínea. ➍ Aumenta a quantidade de glóbulos brancos no sangue, o nosso mecanismo de defesa contra agentes infeciosos e de glóbulos vermelhos, responsáveis pelo transporte de oxigénio. ➎ Ativa a circulação sanguínea e estimula o sistema endócrino, favorecendo os processos metabólicos e o aproveitamento dos nutrientes. ❻ Estimula o sistema hormonal, com especial incidência nas glândulas pituitária e tiroideia. ➐ Outros estudos já provaram que o aporte correto de vitamina D pode também reduzir, de modo significativo, o risco de desenvolver síndrome pré-menstrual. ➑ Associado à água do mar, melhora os quadros de acne, eczema, psoríase e as infeções por fungos. ➒ Favorece a atividade intelectual. Um estudo publicado pelo American Journal of Geriatric Psychiatry concluiu que a carência de vitamina D pode mesmo comprometer o desempenho cognitivo em adultos mais velhos.

Fonte: revista saber viver

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BOLO DE BANANA E CANELA

F

É um bom antídoto contra a depressão, o stress e a ansiedade

folhadeportugal.pt

CULINÁRIA

❙

sol estimula a energia vital, trazendo-nos mais vida. É fonte de calor e luz, mas também de energia e felicidade. Está provado que estimula a produção de serotonina, potenciando a sensação de bem-estar e que desempenha um papel importante na regulação do sono.

O astro-rei é ainda a principal fonte de vitamina D, fundamental na regulação do metabolismo de cálcio e fósforo, necessários ao fortalecimento dos ossos e dentes. E, de acordo com estudos mais recentes, ajuda a um bom

DOMINGO ■ 21 de julho de 2013

Ingredientes:

Preparação: Bata o açúcar

3 ½ chávenas de trigo 3 colheres (sopa) de manteiga 2 chávenas de açúcar 1 colher (sopa) de amido de milho 1 colher (sopa) de fermento 1 chávena de leite 150 gramas de queijo mozzarela 7 a 8 bananas 2 ovos Canela (pó) Sal q.b.

com a manteiga, acrescente os ovos, o amido de milho, o trigo, o leite, o sal e o fermento em pó. Coloque metade da massa num tabuleiro. Depois, as bananas fatiadas e por cima o queijo cortado e a canela com o açúcar. Cubra com a restante massa. Coloque a outra camada de queijo e a canela com o açúcar. Leve ao forno médio e deixe assar durante aproximadamente 35 minutos ou até alourar.

o

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lhar feminino /// UMA AMIZADE NÃO SE PEDE, CONQUISTA-SE

DOMINGO ■ 21 de julho de 2013

folhadeportugal.pt

A amizade é

para sempre?

Ao longo da nossa vida temos relações que começam e outras que terminam, mas o fim de uma amizade costuma trazer consigo grande sofrimento CARLA VAZ ■ cv.r@folhadeportugal.pt

U

ma investigação sobre o fim das amizades e as amizades difíceis, publicado na revista The Sociological Review, revelou que o fim deste tipo de relações provoca mais sofrimento às pessoas do que possa parecer e deixa marcas prolongadas. O estudo intitulado “Difficult friendships and ontological insecurity” abordou alguns dos lados mais negativos da amizade e a importância deste tipo de relações na nossa vida.

Partindo de depoimentos recolhidos pelo British Mass Observation Project, a pesquisa em questão tenta perceber os efeitos de uma amizade mal sucedida na estabilidade das pessoas envolvidas.

A importância dos amigos Segundo os autores do estudo, os debates sobre a importância da amizade têm

vindo a crescer à medida que se verifica uma tendência para que cada vez mais pessoas vivam sozinhas e para as quais os amigos passam a ser centro das relações.

A equipa, liderada por Carol Smart, refere que há um debate sobre a forma como os amigos poderão estar a ocupar um lugar que antes cabia à família. Contudo, segundo os autores, continuamos a associar a palavra amizade a um tipo de relação com benefícios mútuos e, por isso, não estamos preparados para enfrentar os efeitos práticos e morais subjacentes ao fim de uma amizade “o que nos provoca culpa, vergonha e insegurança”.

Mulheres sofrem mais Com base na análise dos depoimentos dos participantes no estudo, os autores salientaram que são exatamente as mulheres que sofrem mais com os momentos complicados nas amizades,

da mesma forma que são estas que sentem mais fortemente um dever moral de ultrapassar os momentos difíceis “mesmo que estes pareçam arrastar-se eternamente”. “Todos precisamos de relações duráveis. Precisamos da ideia de que há alguém que está sempre ali para

As marcas dos dissabores com amigos são de tal maneira fortes que abalam a confiança da pessoa em futuros relacionamentos nós. Mas isto é mais verdade no caso das mulheres. Os homens não se expressam emocionalmente com tanta facilidade e utilizam as amizades mais como um estímulo e até competição, pelo que

AMIZADE VERDADEIRA É aquela onde um pode confiar no outro acima de qualquer coisa; em que ambas as partes se preocupam e zelam uma pela outra, independentemente da situação; onde a pessoa não pensa duas vezes em ajudar o outro, estando sempre disponível, independentemente do horário; onde cada um faz esforços sem pedir nada em troca...

Descubra no próximo programa “Coisas de Mulher”, no dia 25 de julho, pelas 22H, na iurdtv.eu, se tem sido uma amiga verdadeira ou não?!?

não entendem tanto a ideia de amizade problemática”, explicou Ana Almeida, psicóloga clínica e psicoterapeuta, ao jornal Público. “Notámos que as pessoas podem ter um código moral muito forte

em relação às amizades e que se sentem culpadas ou envergonhadas se não viverem de acordo com a sua ética pessoal da amizade”, salientaram os autores do estudo.

FONTE: PÚBLICO

visite: vivifreitas.me CRÓNICA

Vivi Freitas

Relacionamento com Deus, como obtê-lo?

“Quando a pessoa não está a dever nada a ninguém, ela põe Deus à prova”

“S

eja o SENHOR o meu juiz, e julgue entre mim e ti, e veja, e pleiteie a minha causa, e me faça justiça, e me livre da tua mão” (1 Samuel 24.15). Davi estava a ser perseguido por Saul, após a sua consagração como rei de Israel. Aparentemente, seria uma injustiça, pois se ele era rei, porque motivo Deus não lhe facilitou a vida, concedendo-lhe de imediato o seu reinado?

As dificuldades e as injustiças servem como o exemplo das “claras”: quanto mais se bate, mais aumentam! Assim também quando é injustiçada e sofre situações difíceis na sua Fé, na realidade, está a ter o privilégio de ser moldada, mesmo perante um imprevisto. Davi não pedira para ser

rei, mas Deus sabia quem ele era, pois este chamou a Sua atenção. Contudo, ainda assim, não lhe concedeu facilidades.

Deus permite que Davi conquiste o seu reinado, para provar o potencial que existia no seu interior, a Fé e a comunhão que tinha com Ele. Para que esta convivência se exteriorizasse e fosse, realmente, um facto evidente, enfrentaria dificuldades e provaria, diante das mesmas e de todo o povo, que ele era um ungido e também escolhido de Deus. Davi provou a todas as pessoas que ele era digno de ser rei! Não foi simplesmente colocado no palácio ou assumiu um título de rei. Ele conquistou!

Por vezes, você pensa: “é uma injustiça o que estou a viver”. Mas você e eu temos

que conquistar. É aqui que entra a nossa conduta, confiança e crença em Deus. A nossa crença não reside no “sim” de Deus, como já estando num “reinado” onde todos se submetem, à semelhança de Davi e Saul. Também ele poderia pensar que Saul se submeteria, pois Deus havia-o consagrado rei. Não! Davi foi humilde, dizendo: “julgue o Senhor a minha causa”.

Quando a pessoa não está a dever nada a ninguém, ela põe Deus à prova. Agora, quando existe uma dívida, um pecado escondido, um mau comportamento e injustiças, então, existe fraqueza. Portanto, se não é capaz de colocar Deus à prova e não arrisca a sua vida para falar com Ele desta forma, é porque está em dívida e em

dívida com o diabo!

Seja você quem for, deve avaliar-se a si mesma. Se assim fizer, investirá no seu próprio interior. Já se ficar a apontar o dedo para terceiros, não investe em si, mas condena-se, pois terá maus olhos. Anulará quem é, perdendo tempo a olhar para o investimento alheio.

Davi não foi rei antes de provar a Deus que realmente se dominava, dominava os seus sentimentos e dependia d’Ele. Quando estava perante uma dificuldade, não falava com os seus pais e irmãos. Não! Falava com Deus. Este é o comportamento de uma pessoa justa: ela tem Deus como aliado.

Um grande abraço e até à próxima!

odestaque folhadeportugal.pt

Semana de 21 a 28 de julho

Agenda

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Semanal

EDIÇÃO Nº 500 ■ DOMINGO, 21 a 27 de julho de 2013

Estamos abertos 7 dias por semana, em 110 localidades espalhadas por todo o país e ilhas

Como encontrar a alma gémea? Qual o verdadeiro segredo para ser feliz? Essas e outras perguntas são respondidas, todos os sábados, durante a palestra da “Terapia do Amor”

(moradas na pág. 4i)

7 dias para mudar a sua vida!

Como alcançar a D felicidade sentimental?

omingo

7H30 O PRIMEIRO AMOR 9H30 O MEU MILAGRE

Sessão do Desbloqueio - 15H Mulheres e Homens Sábios - 18H

2ª Conquistas Financeiras

ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt

A

“Terapia do Amor” é um tratamento para o coração, para aquelas pessoas que desejam alcançar a felicidade a dois. A solidão tem atingido muitas pessoas que não acreditam mais que o amor existe, mas a “Terapia do Amor” tem provado que o amor verdadeiro existe e que é possível, nos dias de hoje, alguém ser feliz ao lado de outra pessoa.

Nas palestras da “Terapia do Amor”, no Centro de Ajuda, as pessoas aprendem a valorizar-se, a superar as dores e os traumas causados pela separação ou por circunstâncias adversas ao relacionamento. E mesmo para aqueles a quem a vida já deu uma oportunidade ainda há uma esperança de serem novamente felizes. Enfim, é um tratamento completo para os solteiros, viúvos, divorciados, namorados, noivos e casados.

Cultive o amor na sua vida!

O amor é a primeira e a segunda coisa mais importante para Deus, pois está no âmago de dois dos Seus mais importantes

Sucesso e desenvolvimento da sua empresa, casos na Justiça, pagamento de dívidas, desemprego, imigração...

3ª

Saúde Restaurada

Doenças, dores, problemas de saúde persistentes...

Cura 4ª Interior

Desenvolva a sua vida espiritual e força interior, através da leitura da Palavra de Deus...

Família e 5ª Casamento

Orientação para a resolução de conflitos familiares...

Luz Caminho de

Limpeza 6ª Espiritual

Não sabe como ultrapassar os obstáculos que têm bloqueado a sua vida?

Tem os seus caminhos fechados?

Venha passar pelo Caminho de Luz, todas as sextas-feiras, às 7h, 10h, 12h, 15h ou 20h, no CdA mais perto de si! Para mais informações contacte a Linha Amigo24h: 707 301 221 iurd.pt

mandamentos. Contudo, tem sido exatamente o amor um dos sentimentos mais negados ao próximo na sociedade atual.

Por isso, na “Terapia do Amor” aprenderá o seguinte: ➜a amar-se a si próprio/a, como a nenhum outro, assim sendo, amará sem restrições quem o/a cerca;

➜a parar de fazer o que não gosta só para agradar a pessoas que não o/a valorizam; ➜a acreditar sempre no amor, pois não fomos feitos para

a solidão; ➜que o amor é um sentimento de cooperação; ➜ a não alimentar relações que só trazem sofrimento; ➜a participar na A “Terapia do Amor” “Terapia do Amor” tem provado que o para obter conselhos amor verdadeiro existe práticos para a sua e é possível vida sentimental.

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Dê um passo em direção à felicidade sentimental!

Participe!

Má sorte, maldições, energia negativa, insónia, pesadelos, inveja, bruxaria...

S

Terapia do Amor 19H

Problemas sentimentais, falta de diálogo no relacionamento, discussões...

Casos perdidos - 8H

Problemas que aos olhos humanos já não têm solução...

Força Jovem - 15H

Um encontro direcionado para os mais jovens...

REUNIÕES DE SEGUNDA A SEXTA 7H, 10H, 12H, 15H E 20H

(em todas temos disponível aconselhamento espiritual) SEDE INTERNACIONAL DA EUROPA - LISBOA Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas (próximo da estação de metro) CENTRO DE AJUDA - PORTO Rua Egas Moniz, nº 485 - Porto Ou no Centro de Ajuda mais perto de si:

Todos os sábados, às 19H Alameda D. Afonso Henriques, 35 – Lisboa ou num Centro de Ajuda mais perto de si!

S erviço 24 horas

"O meu casamento foi reconstruído"

"S

ou o JOSÉ REGUENGA. Era viciado em tabaco e álcool e existiam muitas discussões no meu casamento, tanto que já pensava sair de casa. Para além disso, a minha vida financeira estava estagnada. Mas, hoje, sou um empresário bem-sucedido, o meu casamento foi reconstruído e considero-me um homem feliz, pois a minha vida foi transformada!" empresário

"Estava à beira do divórcio"

"S

ou a SUSANA MAIA. Hoje, eu e o meu marido somos empresários e temos uma boa reputação. Mas, houve uma época em que eu estava completamente desequilibrada. Estava à beira do divórcio, doente e a pensar no suicídio, andávamos de rastos. Hoje estamos bem e somos felizes!" empresária

"Obtive a resposta para a minha vida!"

"S

ou o JOSÉ MONTEIRO. Desde muito jovem sofria de insónia, tinha muitos pesadelos e escutava barulhos inexplicáveis. Quando me casei, para além de nervoso, tornei-me ciumento e possessivo. Mas, a minha realidade hoje é outra! não só durmo bem, como os pesadelos acabaram.

Sou uma pessoa calma, equilibrada e os ciúmes fazem parte do passado.

Também consegui abrir a minha empresa e tenho um ambiente familiar de sonho!" empresário

Por isso, se está cansado das respostas humanas que tem recebido e pretende receber a RESPOSTA definitiva e sem precedentes para a sua vida!

DOMINGO, DIA 28 DE JULHO I 7H30 I 9H30 I 15h

É O DIA DA SUA RESPOSTA! Santuário Santuário da resposta

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DOMINGO, DIA 28

DOMINGO, DIA 28 DE JULHO, ÀS 7H30 ÀS 9H30, DE JULHO, ÀS 7H30*, 9H30 e 15H

É O DIA DA É O DIA DA SUA RESPOSTA!

SUA RESPOSTA! Tem sido este o seu dia a dia? Viver em angústia constante devido às inúmeras situações que surgem e para as quais não consegue encontrar solução? As opções que têm surgido, infelizmente, não têm sido as melhores e isso é visível no seu dia a dia, pois você tem continuado a suspirar pela cura que não acontece... a estabilidade emocional que não chega... pelo emprego que não é proposto e pela violência, dentro e fora de casa, que não acaba. Sim, a área económica é muito importante na vida de cada pessoa, tanto que dela acaba por depender o equilíbrio e bem-estar de todas as outras.

Por isso, se está cansado das respostas humanas que tem recebido e pretende receber a RESPOSTA definitiva e sem precedentes para a sua vida!

Entrada e estacionamento gratuitos * encontro realizado pelo Bispo Júlio Freitas Assinale os problemas que têm afetado a sua família, recorte e traga este pedaço

de papel no dia 28 de julho, dia em que passará pelo Santuário da Resposta: Discussões entre o casal

Falta de amor Descaso/Indiferença Alcoolismo/Vício do jogo Agressões verbais Filhos rebeldes Separação

Divórcio

Família desagregada Toxicodependência de um membro da família Violência doméstica Casal no desemprego Adultério

CENTRO DE AJUDA MAIS PRÓXIMO DE SI

SEDE INTERNACIONAL DA EUROPA LISBOA: Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas (próximo da estação de metro) CENTRO DE AJUDA - PORTO: Rua Egas Moniz, nº 485