Folha de Portugal - Edição nº400

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Nº 400

de

De 21 a 27 de agosto de 2011

EDIÇÃO NACIONAL

50.000

SEMPRE AO SEU LADO

E X E M P L A R E S

f o l h a d e p o r t u g a l . p t

“O cobarde nunca tenta, o fracassado nunca termina e o vencedor nunca desiste” NORMAN VINCENT PEALE

Vê o copo meio cheio ou meio vazio?

A resposta a esta pergunta poderá mostrar muito da sua atitude perante a vida. Saiba porque é que, hoje em dia, mais do que nunca, as palavras – otimismo, autoconfiança, esperança, perseverança ou autoestima – deverão fazer parte do seu vocabulário...

TEMA CAPA...PÁGS. 06/07

FOTO: D.R.

Dois pesos, duas medidas?

MUNDO RURAL EM PÉ DE GUERRA GNR limita-se a receber queixas, enquanto vacas e cobre são roubados.

Agricultores preparam milícias PORTUGAL EM XEQUE...PÁG. 10

A “DANÇA” NOS IMPOSTOS Diminuição da TSU é uma boa medida para as empresas, mas o aumento do IVA poderá fazer baixar o consumo

FOTO: LUSA/MIGUEL A. LOPES

PORTUGAL EM XEQUE...PÁG. 11

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Vítor Gaspar, ministro das Finanças, preparou o novo Estatuto do Pessoal Dirigente

O Governo apresentou aos partidos com assento parlamentar um novo modelo para os cargos dirigentes da Administração Pública. Mas os institutos públicos irão ficar de fora do novo modelo de recrutamento, seleção e provimento para cargos de direção superior

ASSUNTO POLÉMICO...PÁG. 08

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opinião

DOMINGO

21 • AGOSTO • 2011

o cartoon

EDITORIAL JOÃO FILIPE Diretor

Por Emanuel Ferreira

Autoestima

Como se avalia?

M

uitas pessoas pensam que tudo na vida depende de terceiros, pois, quando alguma coisa corre bem a alguém logo surgem os pensamentos: “se não fossem os ‘padrinhos’ não chegava lá” ou “se eu tivesse os mesmos apoios também chegava onde queria”. Ora este é um grande erro, uma vez que o sucesso depende apenas de cada um! Mas para que isso aconteça temos de ter dentro de nós a motivação necessária para superar as dificuldades.

Motivação essa que deve ser interna e não dependente de terceiros, pois só assim se poderão vencer as dificuldades do dia a dia.

Todavia para se poder andar com força, ânimo e vontade capazes de superar todas as dificuldades, temos que contar com um fator muito importante: a autoestima. E quantas não são as pessoas que até têm a estima de outros, mas O sucesso que dentro delas próprias não têm o mínimo de depende consideração por si mesmas. apenas de E é este problema, a falta de cada um! autoestima, que condiciona a vida de muitos em várias áreas, como, por exemplo, quando uma pessoa se considera feia, por mais que os outros lhe digam que é bonita, esta não acredita, o que faz com que venha a ser infeliz na sua vida sentimental.

Também no aspeto profissional a autoestima é muito importante, já que para qualquer pessoa conseguir superar a competitividade no mercado de trabalho precisa de enfrentar, por vezes, quem não tem qualquer respeito pelo profissionalismo dos outros. E é nestes momentos que se torna fundamental ter uma autoestima elevada, porque, caso contrário, a pessoa não conseguirá superar as críticas negativas e, se não as conseguir superar, dificilmente conseguirá ter sucesso a nível profissional.

Em psicologia, autoestima inclui a avaliação subjetiva que uma pessoa faz de si mesma, como sendo intrinsecamente positiva ou negativa, em algum grau (Sedikides & Gregg, 2003). Estado esse que pode influenciar muito a vida do ser humano, visto que o facto de a autoestima estar em alta ou em baixo poderá ser o suficiente para se conseguir superar ou não qualquer situação que surja na vida.

Tenha uma boa leitura!

Leia a opinião do Bispo EDIR MACEDO na página 3i, do caderno Folha Centro de Ajuda Acordo Ortográfico: Informamos os nossos leitores de que já estamos a usar o Novo Acordo Ortográfico.

FOLHA DE PORTUGAL: ALAMEDA D. AFONSO HENRIQUES, Nº 35 (ANTIGO CINEMA IMPÉRIO) 1000-123 LISBOA TEL: 210 300 971 FAX: 210 300 999

Diretor: João Filipe jf.d@folhadeportugal.pt Secretariado: Cláudia Pereira Editor: IURD Redação: Carla Vaz, Isabel Barbosa e Sara Damásio Copydesk: Carla Vaz Paginação: Carlos Paredes e Eliane Rosa Tratamento de imagem: Bárbara Domingos Correio do Leitor / Publicidade geral@folhadeportugal.pt

FOLHA DE PORTUGAL Título registado no ERC com o nº 125046 Propriedade: IURD Sede administrativa: Praceta Professor Francisco Gentil, nº 3 - Póvoa de Santo Adrião - Lisboa NIPC: 592001679 Periodicidade: Semanal Impressão: Rafik Comunicação e Imagem Unipessoal, Lda. - Sítio da Bemposta, nº 1, 1A e1B, Longo da Vila - Mafra Tiragem: 50.000 exemplares Depósito Legal: 322699/11 Distribuição: Gratuita Circulação: Portugal Continental e Ilhas A FOLHA DE PORTUGAL NÃO SE RESPONSABILIZA NEM PELAS INFORMAÇÕES CONTIDAS NAS CARTAS DOS LEITORES, POIS ELAS NÃO EMITEM NECESSARIAMENTE A OPINIÃO DO JORNAL, NEM PELA AUTENTICIDADE DOS ANÚNCIOS PUBLICADOS

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entrevista

DOMINGO

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10 PERGUNTAS a ANTONIO SPROESSER

“A televisão pode levar ao telespetador coisas de muita, média ou nenhuma importância” O MÉDICO QUE COMANDA O PROGRAMA “E AÍ, DOUTOR?”, DA REDE RECORD, FALA-NOS DA BOA RECETIVIDADE DO PÚBLICO papel é traduzir o que os meus colegas falam para uma linguagem mais simples.

CARLOS GUTEMBERG Cedida por Arca Universal

D

7. Acredita que programas como este ajudam a humanizar a figura do médico?

Ajudam sim e também humanizam a Medicina que, às vezes, é vista como algo muito distante, sendo considerada uma ciência exata ou filosófica. Na verdade, trata-se de uma arte de viver! É um autoconhecimento que precisa ser veiculado por instrumentos importantes e que sejam fidedignos. O nosso conteúdo precisa de ser passado de forma clara, por pessoas experientes, para que o público consiga guardar essas informações.

e forma descontraída e com uma linguagem simples, este clínico-geral aborda assuntos relacionados com a saúde e a qualidade de vida das pessoas, com o objetivo de encorajar os telespetadores a viverem mais e melhor. Médico de família e especialista em qualidade de vida há 34 anos, Antonio Sproesser começou a sua carreira como médico-assistente de cirurgia de trauma no Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.

Atualmente, concilia a rotina de atendimentos aos seus pacientes no Hospital Albert Einstein com as gravações e a vida agitada de um apresentador de TV.

FOTO: D.R.

1. Como é que surgiu o convite para comandar o programa “E aí, Doutor?”?

Convidaram-me para fazer alguns testes para apresentar um programa de TV. Depois, fui saber do que se tratava, qual era o formato e quem estava por trás daquela ideia. E como morei 15 anos nos EUA, já conhecia o “Dr. Oz Show” e interessei-me na hora, por ser uma atração de utilidade pública, que traz muita informação para a população.

SEMPRE TIVE UMA RELAÇÃO MUITO PRÓXIMA COM OS MEUS PACIENTES

3. Acredita que há mais espaço nos meios de comunicação para tratar de conteúdos como os do seu programa?

Acho que todas as emissoras de televisão e de rádio, para além dos jornais e do cinema, deveriam explorar mais conteúdos deste tipo.

Acredito que as pessoas têm curiosidade em saber novidades, coisas úteis e esclarecedoras.

2. O que é que um médico pode trazer da sua experiência em consultórios e em hospitais para agregar à televisão?

Certamente há muitas coisas para trazer! Uma delas é a possibilidade de FICO IMPRESSIONADO COM incentivar as pessoas a levar a saúde A BOA RECETIVIDADE AO mais a sério, de forma preventiva. E PROGRAMA E TAMBÉM A MIM a Medicina preventiva deveria ser trazida para a televisão, que é um veículo de extremo alcance e importância.

4. Vê diferenças entre o que faz no Todos nós sabemos que a televisão pode levar ao seu consultório com o seu trabalho telespetador coisas de muita, média ou nenhuma na TV? importância. E quando vemos um programa com Acredito muito no que estou a fazer na conteúdo, como este, voltado para a população televisão e estou muito feliz por isso. Saio do que está carente de boas notícias, acho isso meu consultório e venho para o estúdio, na TV Record, mas continuo a praticar Medicina. Não um espetáculo!

visto uma personagem no programa, pois, estou como se estivesse em casa, a fazer o que gosto.

5. Como tem sido a recetividade das pessoas em relação ao programa?

Fico impressionado com a boa recetividade ao programa e também a mim. Nunca recebi críticas negativas sobre o nosso trabalho. São sempre comentários bons, de pessoas que pedem mais informações sobre determinados assuntos.

6. Procura ouvir os pedidos das pessoas na rua e abordar esses assuntos na TV? Claro! São coisas do dia a dia das pessoas que gostamos de saber, para que possamos esclarecer no programa. Para isso, trazemos sempre convidados, especialistas no assunto, que discutem o tema comigo. Às vezes, esses profissionais têm uma linguagem médica e o meu

8. Mudou alguma coisa na sua relação com os pacientes depois que passou a comandar o programa?

Sempre tive uma relação muito próxima com os meus pacientes. Se for ao meu consultório poderá constatar que costumo atendê-los, às vezes, durante mais de uma hora. Claro que, hoje em dia, muitas pessoas chegam até mim e dizem: “e aí, doutor?”. Mas isso é algo que sempre existiu.

9. Os pacientes chegam ao consultório mais esclarecidos hoje do que antes?

Posso dizer que alguns sim e outros não! Se for um paciente mais jovem, mais acostumado com as novas tecnologias, tais como a Internet, chega ao consultório até a saber do tratamento de determinadas doenças. As pessoas de mais idade, que não estão muito ambientadas com novas tecnologias, ainda têm muitas dúvidas.

10. O que é que mudou na sua rotina de trabalho?

Gravo duas vezes por semana e também faço algumas saídas. Para além disso, sempre participo noutros programas na Record, como o do “Gugu” e o “Legendários”. Faço isso com muito prazer, pois sei que nessas ocasiões estou a ajudar alguém, mesmo que seja de forma extrovertida. Fora isso, continuo a atender do mesma forma.

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21 • AGOSTO • 2011

marcas do

tempo

Momentos marcantes da História do Mundo, na semana de...

21 a 27 de agosto

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de agosto de 1963 A prisão de Alcatraz, situada na baía de São Francisco, nos EUA, é desativada. de agosto de 1864 Criação da Cruz Vermelha Internacional. de agosto de 1926 Morre Rodolfo Valentino, ator italiano. de agosto de 1891 Thomas Edison patenteia a câmara de cinema. de agosto de 1930 Nasce Sean Connery, ator britânico. de agosto de 1429 Joana d’Arc entra em Paris. de agosto de 1955 Lançado o “Livro dos Recordes do Guinness”, inicialmente como brinde aos consumidores da cerveja Guinness.

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FOTOS: D.R.

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SETE SE SET E DIAS

DOMINGO

aconteceu

24 MIL

BAIXAS MÉDICAS

num mês

De acordo com dados do ministério da Solidariedade e Segurança Social, a que o Correio da Manhã teve acesso, a 31 de maio de 2011 havia 93.473 pessoas com baixa médica, um número que disparou em apenas trinta dias. Sendo assim, segundo os mesmos dados, a 30 de junho havia 117.671 trabalhadores que estavam em casa

SEGURANÇA SOCIAL: Em

2010, foram detetados mais de 70 mil casos irregulares que, se não tivessem sido corrigidos, teriam custado 4,3 milhões ao Estado

: TO FO

R D.

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por motivos de saúde. Fazendo as contas, registou-se uma subida de 24.198 baixas em apenas um mês, o que resulta, em média, em mais de 800 novas baixas por dia.

Tendo as medidas de austeridade anunciadas pelo Governo e a ameaça de perder o trabalho, numa altura em que a taxa de desemprego continua a

Só em junho passado mais de 24 mil portugueses pediram baixa médica, uma média superior a 800 casos diários, segundo dados do ministério da Solidariedade e Segurança Social

subir, provocado um pico no número de trabalhadores que mete baixa por depressão.

Juntando-se ainda a este total o aumento nas baixas médicas para não se perder o subsídio de desemprego, visto existirem desempregados que, a fim de evitarem as ações de formação obrigatórias ou até um trabalho, conseguem meter baixa.

CRIMINALIDADE JUVENIL continua a aumentar No primeiro semestre de 2011, o ministério Público, do Círculo Judicial de Lisboa, registou mais de dois mil crimes (2.246) executados por menores de 16 anos. Tendo estes, na sua maioria, ocorrido em áreas como Lisboa, Seixal, Amadora, Almada

e toda a região da Grande Lisboa, e sido cometidos por rapazes, tanto no espaço escolar como em instituições. Mais de 70% foram casos de furto e de roubo.

E, apesar de os crimes violentos serem raros, este ano já foram investigadas três violações.

VIOLÊNCIA: Já este ano foram praticados 2.246 crimes por menores FOTO: D.R.

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|5 sete dias Mais um nome Faça não, por favor! uma pausa DOMINGO

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a sua carreira

De acordo com dados fornecidos pelo ministério da Justiça, 62% das mulheres que se casou em 2011 manteve o

manter a sua identidade, por causa da carreira, até à da igualdade entre marido e mulher, ou seja, se ele não adota o meu apelido não adoto o dele.

60% DAS MULHERES MANTÉM O NOME DE SOLTEIRA DEPOIS DO CASAMENTO

FOTOS: D.R.

nome de solteira. E no ano passado aconteceu o mesmo a 61% e no ano anterior a 58%. Sendo as motivações destas as mais diversas, desde uma questão de

Já a grande maioria dos homens continua a dispensar ficar com o apelido das mulheres depois de casar, sendo que apenas 10 o fizeram em 2010, 12 em 2009 e 32 em 2008.

a descoberta scoberta

15 minutos = 3 anos

FOTO: D.R.

• Perceba o seu próprio ritmo: descubra quanto tempo aguenta concentrado/a e quanto tempo demora a retomar a concentração, depois de alguma paragem, pois assim poderá definir um plano de pausas diárias; • Delimite antes os períodos de “relax”: ao conhecer o seu próprio ritmo, poderá determinar quantos momentos de pausa necessita por dia; • Fique alerta aos indícios de cansaço: dores de cabeça e de costas, olhos vermelhos, ou pescoço dorido são sinais de que precisa levantar-se e espairecer uns minutos; • Nada de “folgas”: 5 ou 10 minutos são suficientes para descansar a cabeça; • Afaste as distrações: explique aos colegas que durante certo período não pretende ser interrompido/a.

Patrões ainda discriminam seropositivos

FOTOS: D.R.

FOTO: D.R.

Um estudo realizado em Taiwan revelou que 15 minutos diários de exercício físico ajudam a reduzir o risco de morte em 14% e a aumentar a esperança de vida em 3 anos. Este trabalho, publicado na revista The Lancet, seguiu 400 mil participantes, durante cerca de oito anos, visando descobrir se um nível de exercício inferior a 150 minutos por semana poderia trazer benefícios para a saúde. “Saber que com apenas 15 minutos de exercício por dia se pode reduzir substancialmente o risco de morte pode encorajar mais pessoas a desempenhar algum tipo de atividade física nas suas vidas ocupadas”, referiram os responsáveis pelo estudo.

As pausas regulares, ainda que sejam curtas, são sempre momentos fundamentais para que consiga m a n te r a s u a PARAR: É saudável dedicar algum tempo para conversar, tomar um café ou desanuviar produtividade e um bom ambiente no trabalho. Por isso, damos-lhe algumas dicas para que aproveite esses momentos da melhor maneira:

Um inquérito da Coordenação Nacional para a Infecção HIV/SIDA, intitulado “Diagnóstico da Infecção VIH/SIDA: representações e efeitos nas relações laborais”, mostrou que a discriminação de que são alvo os trabalhadores infetados com o vírus leva a que somente 17,4% dos doentes comunique a sua situação aos patrões. O mesmo revela ainda que 23% dos trabalhadores que reporta a doença aos seus superiores foi despedido. E mais de metade dos trabalhadores despedidos por este motivo foram-no no espaço de apenas uma semana.

Telemóveis MATAM abelhas De acordo com um estudo publicado na revista científica Apidologie, um grupo de investigadores da Suíça descobriu que as micro-ondas emitidas pelos telemóveis têm afetado o sentido de orientação das abelhas, podendo

até estas ser as responsáveis pela súbita queda da população mundial destes insetos. Esta investigação permitiu assim esclarecer que as ondas produzidas pelos telemóveis “irritam” as abelhas, as quais entram

literalmente em pânico. Então, as obreiras emitem sinais de alarme e avisam todo o enxame de que deverá abandonar a colmeia rapidamente.

Depois disso, as abelhas voam sem destino, acabando por morrer.

MUNDO: A utilização massiva de telemóveis poderá ser a maior responsável pela desertificação de milhões de colmeias

FOTO: D.R.

o reino da bicharada

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TEMA CAPA

DOMINGO

21 • AGOSTO • 2011

“Se tivesse oito horas para derrubar uma árvore, passaria seis a afiar o meu machado”

“Aqueles que se sentem satisfeitos sentam-se e nada fazem. Os insatisfeitos são os únicos benfeitores do Mundo”

“O maior erro que pode cometer na vida é o de ficar o tempo todo com medo de cometer algum”

WALTER S. LANDOR

ELBERT HUBBARD

ABRAHAM LINCOLN

Invista na sua autoestima com otimismo

Ser pessimista e ter uma baixa autoestima faz mal à saúde, tendo já vários especialistas comprovado esta teoria.

Afinal, ser otimista, ter autoeficácia e autoestima é um começo para superar qualquer dificuldade.

Por isso, aprenda a ver o copo sempre meio cheio...

V

ivemos numa época de crise e é nestas alturas que os pessimistas e os otimistas mais sobressaem.

E milhares de pessoas vivem, diariamente, preocupadas com a falta de emprego, o aumento dos impostos, os salários baixos...

Sendo muitos os que não conseguem ver “uma luz ao fundo do túnel” e se deixam ir abaixo.

No entanto, é quando surgem os grandes desafios e barreiras que as pessoas têm que reagir e encontrar soluções, agarrando-se ao otimismo e lutando pelo seu bem-estar.

A psicologia positiva estuda este tipo de comportamento, quando, diante de um problema, mais importante do que focar as fraquezas é arranjar forças para dar a volta à situação. Sendo o mentor da psicologia positiva Martin Seligman, o qual, durante décadas, estudou pessoas deprimidas, explicando que a resiliência, ou seja, a capacidade para enfrentar e superar dificuldades com o mínimo de prejuízo para o ser humano, a esperança e o

“O único homem que não erra é aquele que nunca fez nada” ROOSEVELT

otimismo são o segredo para tendo em conta a instabilidade a felicidade. do país, torna-se urgente, através Em declarações à revista Focus, do coaching, trabalhar com elas, a psicóloga e coach Joana Ribeiro ajudá-las a identificar os recursos de Carvalho explicou como é que este tema OS TRATAMENTOS EM ALGUMAS DOENÇAS TÊM se tornou a sua base de UMA PERCENTAGEM DE SUCESSO DE APENAS 50%, estudo e investigação.

SENDO O RESTO DO TRABALHO FEITO ENTRE A “Estou focada no ponto onde o indivíduo quer CONJUNÇÃO DO CORPO, DA ALMA E DO ESPÍRITO estar, procurando, neste processo, as suas forças e necessários para atingir objetivos do azar, mas programá-los) e ter recursos com vista a uma situação estabelecidos”. autoestima (a importância de desejada, criando sinergias que gostar de si mesmo/a, apesar das permitam a mudança acontecer MAUS SENTIMENTOS, MÁ SAÚDE perdas familiares, profissionais de forma gratificante. Neste Emoções como o medo, a e financeiras). momento, em que as pessoas ansiedade e a tristeza, quando são “A determinação, o estão completamente perdidas, prolongadas podem contribuir otimismo e a perseverança

Otimismo PREVINE AVC “O otimismo protege contra o AVC”, quem o diz é o pesquisador Eric Kim, com doutoramento nesta área, na Universidade de Michigan, nos Estados Unidos da América. E vários estudos já comprovaram que o ser otimista está diretamente relacionado com o bom funcionamento do sistema imunológico, tornando-se mais rápida a cicatrização do organismo e havendo menor risco de doença cardiovascular. Tendo o estudo de Eric Kim sido feito recorrendo a dados da pesquisa sobre Saúde e Aposentadoria feita nos EUA, onde foram avaliados 6.044 homens e mulheres, adultos, com mais de 50 anos e sem casos de AVC. Para isso FOTO: D.R.

 SARA DAMÁSIO sd.r@folhadeportugal.pt

para provocar algumas doenças, sendo essa uma realidade cada vez mais atual. E para Alexandre Kalache, um consultor brasileiro para políticas de envelhecimento, da Academia de Medicina de Nova Iorque, existem três fatores que implicam o bem-estar de uma pessoa: ser otimista (tentar ver o copo sempre meio cheio), ter autoeficácia (não deixar os eventos acontecerem ao sabor

foram aplicados questionários que mediam o otimismo, numa escala de 0 a 16, e, depois, as pessoas envolvidas foram acompanhadas durante dois anos. Durante esse processo foram registados 88 casos de AVC, verificando-se as idades das vítimas e daqueles que ficaram imunes ao problema. Chegando-se à conclusão de que para cada ponto a mais na escala de otimismo, o risco de um acidente vascular cerebral diminuía 9%. E as pessoas que esperam as melhores coisas da vida acabam por cuidar melhor de si mesmas e da sua saúde.

tema capa

DOMINGO

21 • AGOSTO • 2011

Como ser otimista*

são determinantes na cura, e eu aponto duas grandes razões para tal: a primeira, prende-se com o facto de o otimismo ser, por si só, um estado de espírito que ajuda em todos os processos fisiológicos do corpo. A regeneração celular, a produção de macrófagos e a secreção de adrenalina. Há processos ligados à recuperação de estados de saúde débeis ou fatais, que são fortemente aumentados com uma atitude otimista e determinada para enfrentar a doença”, explicou Maria Antónia Mendes, diplomada em Medicina Tradicional Chinesa, à Focus.

A CURA POLÉMICA Existem milhares de casos de retrocesso de cancro na Medicina que aconteceram espontaneamente e sem tratamento. Gustav Dobos, que dirige o departamento

SIGA ALGUNS DESTES PASSOS E TORNE-SE MAIS OTIMISTA, MAS, LEMBRE-SE QUE A CHAVE DO SUCESSO ESTÁ, ACIMA DE TUDO, DENTRO DE SI:

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Decida-se e comprometa-se: o primeiro passo é decidir, pois, não basta pensar nisso de vez em quando. Assuma o “compromisso” na sua agenda, diário ou blogue: “a partir de hoje...”.

Seja firme na mudança: não é fácil mudar de um dia para o outro, sendo necessária persistência para substituir os velhos hábitos por novas atitudes, mais positivas.

Escreva o que quer mudar em concreto e não vacile.

Pense positivo: substituir pensamentos negativos por pensamentos positivos é a regra essencial. Pense: “vou conseguir”, “não há-de ser grave” e “vai correr tudo bem”.

Valorize o lado bom: há sempre um lado positivo em tudo o que lhe acontece e é nessa perspetiva que deve enfrentar os seus problemas.

Entusiasme-se: a linguagem veicula sentimentos e a verbalização dos aspetos negativos só os torna mais fortes. Não se queixe do frio, do trânsito ou do stress.

Não há qualquer utilidade nisso e só o/a fará sentir-se pior. Em vez disso, pense em formas de contornar o problema e sorria!

Rodeie-se de boas pessoas: construa e mantenha relações pessoais gratificantes e dotadas de boa-disposição com pessoas que tenham uma atitude otimista.

Mexa-se: não se acomode: caminhe, salte, corra, dance... E, acima de tudo, divirta-se!

Você é quem manda: defina metas e lute para alcançá-las.

Faça rir os outros: desenvolva o seu sentido de humor e não tenha receio de dar uma boa gargalhada. Aprenda, também, a rir das coisas menos boas.

Seja solidário: participe em ações de solidariedade ou de voluntariado. Contribuindo para a felicidade dos outros estará a contribuir para a sua própria felicidade.

FOTOS: D.R.

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AUTOESTIMA: A sua força interior é o maior trunfo para ultrapassar os fracassos.

Aprenda e transforme-os em lições de vida

de Naturopatia e Medicina Integrativa na clínica de Essen-Mitte, na Alemanha, explicou que lá os doentes são tratados com uma nova terapia acompanhada: aprendem técnicas de relaxamento contra o stress crónico, recebem tratamentos fitoterápicos contra os efeitos secundários dos medicamentos tradicionais e têm até acompanhamento espiritual.

E o facto de cada pessoa ter cada vez mais o poder de intervir

“A DETERMINAÇÃO, O OTIMISMO E A PERSEVERANÇA SÃO DETERMINANTES NA CURA” no seu processo de cura está a suscitar muito, interesse na comunidade científica. Dando-se a este tipo de situações, em que o psicológico afeta o físico, o nome de psiconeuroimunologia.

Ainda Helmut Friess, diretor de cirurgia da Universidade Técnica de Munique, diz que os tratamentos em algumas doenças têm uma percentagem de sucesso de apenas 50%, sendo o resto do trabalho feito entre a conjunção do corpo, da alma e do espírito.

Sendo um dos grandes riscos para a saúde quando uma pessoa sofre de depressão pós-operatório.

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“Somos o que fazemos, mas somos, principalmente, o que fazemos para mudar o que somos” EDUARDO GALEANO

“Se procura uma grande oportunidade, descubra um grande problema” MARTINHO LUTERO

“A prisão não são as grades e a liberdade não é a rua; existem homens presos na rua e livres na prisão. É uma questão de consciência” GANDHI

“Coragem é resistência ao medo, domínio do medo e não a ausência do medo” MARK TWAIN

“O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza dos seus sonhos” ELEANOR ROOSEVELT

Copo meio cheio ou meio vazio?

Quem é que nunca ouviu esta pergunta?!?

E todos costumam ficar na dúvida sobre qual será o propósito deste teste, mas o que é certo é que este tem uma certa lógica. Um professor mostra um copo, cheio de água até metade, e pergunta ao aluno: “achas que este copo está meio cheio ou meio vazio?”. Conforme a resposta dada, este saberá avaliar se o aluno tem um temperamento otimista ou pessimista. Afinal, o copo continuará com a mesma quantidade, mas o ponto de vista da pessoa fará com que a quantidade de água pareça ter mudado!

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geral

DOMINGO

21 • AGOSTO • 2011

assunto POLÉMICO

O preenchimento de cargos de direção superior deixará de ser efetuado unicamente por critério de escolha ministerial e passará a ser precedido de concurso aberto

Institutos públicos

“fogem” a novas regras A

análise curricular e a entrevista serão os métodos de pré-seleção obrigatória dos dirigentes superiores da Administração Pública, os quais passarão a ocupar o cargo por um período mínimo de cinco anos, em vez dos atuais três. Sendo este um dos princípios gerais do novo modelo de recrutamento dos dirigentes superiores, que entrará em vigor a partir de 2012.

Ao todo há 1.200 dirigentes superiores do Estado, entre diretores, subdiretores-gerais, inspetores-gerais e ainda presidentes e vogais de direção de institutos públicos. Atualmente, os cargos de direção superior são de escolha governamental e só os dirigentes intermédios entram por concurso.

ENTIDADE INDEPENDENTE Segundo a proposta entregue pelo Governo aos partidos, a que a Lusa teve acesso, o concurso será aberto a cidadãos, com ou sem vínculo à Administração Pública. Cabendo a iniciativa de abertura do procedimento ao membro do Governo, o qual define o respetivo perfil, a experiência profissional, as competências de gestão e a formação exigíveis aos candidatos, e que elabora ainda a carta de missão, onde são vertidos os objetivos a atingir, devidamente quantificados e calendarizados.

FOTO: LUSA/MÁRIO CRUZ

VÍTOR GASPAR: O ministro das Finanças preparou a proposta do novo Estatuto do Pessoal Dirigente, apresentado aos partidos no Parlamento

MIGUEL RELVAS: O ministro dos Assuntos Parlamentares disse que o modelo para os institutos públicos será determinado após a definição do modelo para a Administração Pública

FOTO: LUSA/JOSÉ SENA GOULÃO

 ISABEL BARBOSA ib.r@folhadeportugal.pt

proposta é limitada a um determinado segmento da administração pública. António Filipe falava no final de uma reunião com o ministro-adjunto e dos Assuntos Parlamentares, Miguel Relvas, a secretária de Estado dos Assuntos Parlamentares e da Igualdade, Teresa Morais, e o secretário de Estado da Administração Pública, Hélder Rosalino, os quais, em representação do Executivo, apresentaram a proposta de lei sobre o Estatuto do Pessoal Dirigente.

Já à saída do encontro com os partidos com assento parlamentar, Miguel Relvas disse que os institutos públicos “não ficaram de fora” e

Já as fases de recrutamento e de seleção, em que se inclui “a avaliação concreta do perfil, das competências, da formação e da experiência profissional exigíveis aos candidatos” caberá a uma entidade administrativa independente, designada por O CONCURSO SERÁ ABERTO A Comissão de Recrutamento e Selecção para a Administração Pública. Ainda CIDADÃOS, COM OU SEM VÍNCULO segundo a proposta, a atividade deste À ADMINISTRAÇÃO PÚBLICA órgão será acompanhada por uma Comissão de Fiscalização independente do logo após a “definição deste modelo, iremos Governo, a funcionar junto da Assembleia também tratar do Estatuto do Gestor Público” da República. que regula os cargos de dirigentes dos institutos O recrutamento realizado por concurso públicos. será publicitado nos órgãos de imprensa de Inquirido sobre esta questão, o viceexpansão nacional e na 2ª série do Diário -presidente da bancada parlamentar do CDS-PP, João Almeida, afirmou que os da República. institutos públicos ficaram de fora “porque UMA LEI DIFERENTE têm uma lei diferente”. João Almeida disse que “Os institutos públicos não estão nesta proposta, o CDS-PP espera que após este novo modelo facto que registámos”, disse o vice-presidente do se “venha a estender uma alteração no que diz grupo parlamentar do PCP, adiantando que a respeito aos institutos públicos”.

CONTRATAÇÃO DE DIRIGENTES Saiba o que muda no novo regime de contratação de dirigentes na Função Pública

1.

O preenchimento de cargos de direção superior deixará de ser efetuado unicamente por escolha do ministro e passará a ser precedido de concurso aberto.

Os ministros terão, contudo, a palavra final.

O concurso será aberto a cidadãos, com ou sem vínculo à Administração Pública, bastando que estes sejam licenciados e sendo a escolha feita com base no currículo e na entrevista.

Este recrutamento e seleção serão entregues a uma entidade independente – a nova Comissão de Recrutamento e Selecção para a Administração Pública – que será fiscalizada pela Assembleia da República. Comissão esta que será constituída por um júri com quatro elementos, os quais podem ou não ter vínculo ao Estado.

O júri após a aplicação dos métodos de seleção, que são obrigatoriamente curriculares, e da entrevista, escolherá três candidatos e fundamentará a escolha dos mesmos.

O despacho será publicado em Diário da República, juntamente com uma nota relativa ao currículo académico e profissional.

Os dirigentes superiores da Administração Pública passarão a ser nomeados por cinco anos, em vez de três. Não podendo estes, contudo, ficar mais de dez anos no cargo. Atualmente, o prazo máximo era de doze anos.

2.

3.

4.

5.

6.

Folha CENTRO DE AJUDA

LEIA MAIS: 4i/5i – CRUZADA DE PODER E MILAGRES:

Já entregou o seu “eu”?

6i – CONQUISTAS FINANCEIRAS 7i – NACIONAL: Mercês / Setúbal / Paredes

Nº 400 • DOMINGO • 21 • AGOSTO • 2011

8 milhões assistem à

FOTOS: DEMETRIO KOCH

MAIS DE

BASTIDORES: Esta é apenas uma parte do equipamento utilizado para a transmissão dos programas via Internet

Com emissão online apenas desde maio deste ano, o recente projeto da IURD já é um sucesso, ultrapassando os dois milhões de visualizações por mês  SARA DAMÁSIO sd.r@folhadeportugal.pt

EM DIRETO: O bispo Edir Macedo, ao lado da esposa Ester Bezerra (esq.), durante o programa em São Paulo, no Brasil

A

criação de uma televisão online surgiu como necessidade de, a par com o avanço cada vez maior das novas tecnologias, estar mais perto e de forma ainda mais fácil de milhões de pessoas por todo o Mundo. Tendo sido em maio do ano corrente que a Igreja Universal fez o lançamento oficial, através do portal Arca Universal, com a transmissão da gravação do programa “Palavra Amiga”, do bispo Edir Macedo, na rádio Rede Aleluia (com mais de 64 emissoras localizadas em todo o território brasileiro).

A ideia surgiu num estúdio de rádio que, nessa altura, tinha como objetivo apenas o de dar ao programa do bp. Macedo um “ar radiofónico”. Mas, conforme explicou o coordenador do projeto, à Folha Universal do Brasil, “cresceu tanto que tivemos que promover algumas mudanças, tais como a estrutura física e visual”. Atualmente é um canal televisivo gratuito online, com 24 horas de programação direcionada para o atendimento espiritual, o qual inclui: comentários de internautas, testemunhos, orações, mensagens de fé e esclarecimento de dúvidas, tudo através do link – www. arcauniversal.com/iurdtv.

CRESCIMENTO CONSTANTE Com apenas pouco mais de três meses de existência, o canal online tem conquistado espetadores por

POR TODO O MUNDO

PROGRAMAÇÃO: Bispo Romualdo Panceiro, no seu programa diário, na IURD TV

todo o Mundo, tendo atualmente já sido ultrapassados os dois milhões de visualizações por mês. E um dos objetivos, segundo

24 HORAS DE PROGRAMAÇÃO GRATUITA declarações de Paulo Cezar, um dos coordenadores do portal, à Folha Universal do Brasil, é chegar aos 10 milhões de acessos em agosto. E só o número de comentários diários tem

sido de 10 mil, os quais são lidos durante a programação, pelos bispos Edir Macedo, Romualdo Panceiro, Honorilton Gonçalves, entre muitos outros.

PROGRAMAÇÃO DIVERSIFICADA Este projeto, que desde o início tenta alcançar o maior e mais diversificado número de pessoas, criou uma programação que se estende por várias áreas, tais como o programa “Coisas de Mulher” e a transmissão ao

Para que os programas fossem transmitidos em tempo real, Paulo Cezar explica que foi contratada uma das maiores empresas do Mundo em streaming (distribuição de conteúdo multimédia numa rede através da Internet).

“Temos servidores espalhados pelo Mundo que transmitem o sinal para cada uma dessas localidades, permitindo que a pessoa aceda à IURD TV com uma conexão próxima a ela”, concluiu.

vivo do programa “Força Jovem”, que antes era gravado.

Recentemente, estrearam também programas feitos diretamente de Londres, pelo bp.

Celso Júnior, de Portugal, pelo bp.

Júlio Freitas, e de Espanha, pelo pr. Walber Barboza, cada um nos seus respetivos idiomas. E são vários os programas diários, tais como “Retrato de Família” e

ATUALMENTE, JÁ FORAM ULTRAPASSADOS OS DOIS MILHÕES DE VISUALIZAÇÕES POR MÊS “Nosso Tempo”, e ainda emissões em direto de algumas rádios, com vários bispos e pastores da Igreja.

Para além de tudo isso, o programa “Força Jovem”, criado para os mais novos, teve estreia no dia 30 de junho, sendo dirigido pelo pr. Jean Madeira, responsável pela “Força Jovem Brasil”, e apresentado às segundas, terças, quintas e sextas-feiras, às 22 horas. Já o programa “Coisas de Mulher”, apresentado por Lucia Amaral, Grace Pereira e Marta, foi para o ar no dia 1 de agosto, sendo exibido de segunda a sexta-feira, das 15h às 16h.

Durante o programa as apresentadoras falam sobre questões mais dirigidas ao público feminino.

iurdtv.com

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superação

O poder do

SACRIFÍCIO TODAS AS SEMANAS, IRÁ ACOMPANHAR, AQUI, HISTÓRIAS EMOCIONANTES E DRAMÁTICAS DE QUEM ENFRENTOU E VENCEU DESAFIOS

ABUNDÂNCIA

Após sofrer humilhações da própria família, ESTE CASAL USOU A REVOLTA DA FÉ e conseguiu mudar uma situação que parecia irreversível aceitavam a nossa união, mas nós estávamos na mesma fé e casámo-nos. Só que uma das exigências da família dela era que, pelo menos, tivéssemos uma casa própria. Então, com muita dificuldade, comprámos, através de financiamento, um imóvel de 30m2. E a situação era tão difícil que nem fizemos festa

u Acontoescsea

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vida!

P

aulo e Caroline Iesca participam na Fogueira Santa desde 1996 e nunca ficaram de fora de nenhuma campanha. Apesar de estarem casados já há 12 anos, não tiveram uma vida fácil! Caroline chegou solteira ao Cenáculo do Espírito Santo, com problemas familiares e perturbações espirituais.

“Sonhava ser realizada na minha vida sentimental e, mesmo tendo boas qualificações profissionais, não conseguia um bom emprego”, contou. E Paulo também não tinha uma “bela” história para contar: “a minha vida não valia a pena ser vivida! Desde cedo, aos 13 anos, aprendi a lutar pela sobrevivência. A minha família

para os parentes”, lembrou.

SEM NADA PARA OFERECER O empresário resolveu conhecer o trabalho da Igreja Universal do Reino de Deus, depois de assistir aos casos verídicos na televisão. “Não tinha nada a oferecer quando cheguei à Igreja. E, muitas vezes, tinha apenas o dinheiro do autocarro, para vir ou para voltar”, explicou.

Contudo, em pouco tempo, Paulo e Carol conheceram-se.

Porém, a família

HOJE, O CASAL TEM UMA CASA PRÓPRIA DE 700M², EM 2 MIL METROS DE TERRENO, DOIS CARROS, UMA IMOBILIÁRIA, COM DUAS SEDES, E UM APARTAMENTO NA PRAIA era desestruturada, o meu pai tinha vícios e era a minha mãe que mantinha a casa. Éramos considerados a pior família do bairro e um motivo de vergonha

dela tinha uma situação financeira melhor do que a dele e, por isso, os pais dela não acreditavam que ele poderia sustentá-la. “Eles não

FOTOS: DANIELA SCHILICHTA

 ISABEL BARBOSA ib.r@folhadeportugal.pt

de casamento! Mas, eu tinha a certeza que Deus mudaria a nossa vida, pela fé”, relatou Paulo.

VIDA OU MORTE Na Fogueira Santa de junho de 2010, a família passou por um grande susto! Caroline desenvolveu no pescoço um quisto branquial, sem qualquer hipótese de cura. “O meu médico disse que 90% das pessoas que fizeram esta cirurgia saíram mortas do centro cirúrgico e as restantes 10% paralisadas, sem nem conseguirem falar. Só que eu não tinha a possibilidade de não fazer a operação porque, ao longo dos dias, o quisto poderia descer para o pulmão e, então, faleceria da mesma forma”, lembrou Carol.

Então, como o casal já estava

na fé da Fogueira Santa, resolveu pedir ao médico duas semanas para resolver a situação: “esse foi o pior momento, porque o médico disse que eu não teria aquelas duas semanas. Mesmo assim continuámos na fé e resolvi fazer a cirurgia. E o milagre aconteceu, estou curada e sem nenhuma sequela”, comemorou Carol.

Hoje, o casal tem uma casa própria de 700m², em 2 mil metros de terreno, e toda reformada da forma que sempre sonharam. Conquistaram ainda dois carros, uma imobiliária, com duas sedes, e um apartamento na praia. Para além de saúde e abundância de vida.

PAULO E CAROLINE IESCA – BRASIL

reflexão 21 Para manter a Fazenda 1 Para realizar casamentos   Para realizar batizados Nova Canaã 2  Para (adultos) 22  a realização de Para dar aconselhamento cursos informáticos 3  matrimonial 23 Para aconselhar e apoiar  Para aconselhar e na escolha de uma carreira 4  acompanhar indivíduos profissional toxicodependentes 24 Para atendimento telefó Para aconselhamento nico 24 horas 5  Para pastoral 25  apoio a mulheres 6 Para participar na vítimas de abusos  Santa Ceia 26 Para apoio e aconselha Para a realização da mento a indivíduos depen7  unção com óleo dentes alcoólicos 8 Para visitas ao domicílio 27 Para visitas a lares de   9 Para visitas a doentes terceira idade  Para no hospital 28  dar alimento aos Para visitas a presidiários sem-abrigo 10  Para distribuição de 11 29 Para apoio em   cestas básicas às famílias catástrofes carenciadas 30 Para a realização de ati 12 Para distribuição de bens vidades lúdicas e desportivas  (roupas, mobílias, eletrodocom os jovens mésticos, etc.) a pessoas 31 Para aconselhamento  e campanhas na prevenção carenciadas do HIV 13 Para acolher o Instituto  Português do Sangue nas su32 Pelo transporte de pes

     



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mensagem

O Centro de Ajuda Espiritual (IURD) NÃO COBRA:

as instalações para a doação de sangue 14 Para ajudar a manter o Lar de Idosos Universal 15 Para a apresentação de crianças (não batiza crianças, somente adultos) 16 Para participar no Grupo de Jovens "Força Jovem" 17 Para a realização de orações 18 Para a entrada nas igrejas e participação nos cultos 19 Para a participação em Concentrações, em locais como: Coliseu dos Recreios, Pavilhão Rosa Mota, Estádios, Pavilhão Atlântico, etc.

20 Para ajudar a manter a Sociedade “Pestallozi” (presta assistência aos portadores da síndrome de Down)

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soas com dificuldades de locomoção 33 Pelo estacionamento no parque da Igreja 34 Pelos Estudos Bíblicos realizados 35 Pela entrada e participação no maior Congresso Financeiro do País 36 Pela realização de funerais 37 Pela distribuição do Óleo Santo de Israel 38 Pelos cursos de Teologia (IBURD) 39 Pelos milagres que acontecem em todos os Centros de Ajuda espalhados pelo Mundo.

      

Só ensina às pessoas a VERDADE. O dízimo, como também as ofertas, são mandamentos bíblicos.

BISPO EDIR MACEDO

O esconderijo do Altíssimo

O “

que habita no esconderijo do Altíssimo 21 dias, deixámos de nos envolver com as informações e descansa à sombra do Omnipotente deste mundo para absorver tudo o que diz respeito diz ao SENHOR: Meu refúgio e meu a Deus. E essa é a grandeza dos “21 dias de Jejum”, baluarte, Deus meu, em quem confio” quando a pessoa vai fazer uma faxina de informações (Salmos 91.1-2). Mas onde é que está seculares, para que, uma vez limpa e purificada, possa o esconderijo, se não o conseguimos ver? Quando a ser cheia do Espírito de Deus. Porque Ele vem sobre pessoa recebe o Espírito de Deus automaticamente é os que têm sede! transportada, levada até ao abrigo do Altíssimo.

Tenha a mais absoluta certeza de que o derramamento Quando a pessoa recebe o Espírito de Deus aconteceu. As crianças que O receberam continuarão torna-se participante do esconderijo do Altíssimo. a receber e nunca mais esse Espírito sairá da pessoa, Mas se não O recebe fica do lado de fora! E para salvo se esta não quiser mais. É o Espírito de Deus que os que ficam de fora não há livramento do laço do irá conduzi-lo/a ao esconderijo do Altíssimo e quem passarinheiro, que é representado pelas balas perdidas, estiver lá vai descansar à sombra do Omnipotente e desastres, atropelamentos, assaltos, doenças... enfim, fazer d’Ele o seu refúgio, o seu baluarte. as desgraças na Terra. A pessoa fica totalmente “... E, se alguém não tem o Espírito de Cristo, esse tal não é dele” (Romanos 8.9). Depois desprotegida e sofre as consequências por não estar neste abrigo. você não pode reclamar, porque a sua vida está emperrada, ou ficar a E é o Espírito Santo quem nos Para que conduz até o abrigo de Deus. Mas questionar-se porque está a rodar em a pessoa para que a pessoa receba vida, ela tem círculos; isto é, porque é que não se receba vida, que ter o Espírito de Deus. E somente consegue casar, realizar os seus sonhos Ele poderá fazer com que você tenha e porque é que vive permeado/a de ela tem dúvidas, medo, pavor, desgraças, a plenitude de vida! Por isso, temos que ter o injustiças, crueldade... Enfim, quem vivido na fé do “Jejum de Daniel”, propósito esse que tem como objetivo não receber o Espírito de Deus não vai Espírito de fazer com que você, que não recebeu estar protegido e, consequentemente, Deus o selo divino, O venha a receber. vai-se arrebentar e não poderá Mas, para tanto, precisa fazer por culpá-Lo das suas mazelas, pois é você merecê-Lo! Não vai receber o Espírito de Deus, se ficar quem escolhe se vai investir nas suas emoções ou não. à espera, mas só se O buscar com todas as suas forças, Quanto a nós, da IURD, estaremos sempre a investir entendimento e coração. toda a nossa força em seguir os conselhos de Deus e O Jejum tem como finalidade ajudá-lo/a. E se assim seremos bem-aventurados. você se volta para as coisas de Deus, a sua mente é conduzida à Palavra de Deus. Portanto, durante esses Que Deus abençoe a todos abundantemente.

PROGRAMAS DE RÁDIO DIARIAMENTE  95.0 Fm 23H  Record Fm 107.7 23h30  Liz Fm 101.3 23H  Gaia Fm 95.5 23H  E agora também na IURDTV assista à mensagem e às orientações do bispo Macedo EM DIRETO, diariamente, pelas 13h30 (hora de Lisboa)

você sabia?

CONHEÇA ALGUMAS CURIOSIDADES SOBRE OS TEMPLOS DO CDAE ESPALHADOS PELO MUNDO

 No local, antes existia um cinema abandonado;  Este templo foi inaugurado em 2004;  O mesmo tem capacidade para 1,3 mil pessoas;

Iurd na WEB

CENÁCULO DO ESPÍRITO SANTO NAS FILIPINAS

http://iurd.pt/sede-mundialdo-cdae/

MORADA: Quezon Cinema 1, Araneta Center Cubao (perto da National Bookstore), Quezon City

Este mês, o Cenáculo Matriz do CdAE de Del Castilho, no Rio de Janeiro, está a completar 12 anos de existência...

 Esta sede está localizada dentro do Araneta Center, um dos maiores complexos comerciais e empresariais da Ásia; FOTO: D.R.

 No país, para além desta sede, existem mais quatro templos e três núcleos.

http://iurd.pt/17º-dia-dojejum-de-daniel-2/ "Eu comi lixo e bebi água do vaso sanitário" ... Veja o incrível testemunho contado por Bárbara (com vídeo)

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mensagem

BISPOJULIO.COM

Q “

ue diremos, pois? Permaneceremos no pecado, para que seja a graça mais abundante? De modo nenhum! Como viveremos ainda no pecado, nós os que para ele morremos?” (Romanos 6.1-2). Aquele que morre não tem mais desejo, nem vontade, e assim é com aqueles que já morreram para o seu “eu”, para a sua vontade, pois, já não voltam aos velhos erros.

“Ou, porventura, ignorais que todos nós que fomos batizados em Cristo Jesus fomos batizados na sua morte?” (Rm 6.3). Todos os que foram batizados em Cristo Jesus, realmente sepultaram o seu “eu” e não ignoram este feito, não desprezando o que fizeram no dia do seu batismo, pois consideram o que Cristo fez na cruz por eles.

“Fomos, pois, sepultados com ele na morte pelo batismo; para que, como Cristo foi ressuscitado dentre os mortos pela glória do Pai, assim também andemos nós em novidade de vida” (Rm 6.4). A partir do momento em que a pessoa deixa para trás a sua velha vida passa a ser uma nova criatura, pois, ao sair das águas “ressuscita”, para assim poder viver uma nova vida, agora com Deus, paz, equilíbrio

AQUELE QUE MORRE NÃO TEM MAIS DESEJO, NEM VONTADE emocional e convicção, a qual levará às decisões corretas e, consequentemente, a desfrutar dos benefícios das decisões tomadas pela sua convicção.

“Porque, se fomos unidos com ele na semelhança da sua morte, certamente, o seremos também na semelhança da sua ressurreição” (Rm 6.5). Aquele que entrega e sacrifica todo o seu ser a Cristo, à semelhança do que Ele fez por nós, então, ressuscita para uma vida de vitórias e de conquistas, assim como a Ele foi dado todo o poder, nos céus, na terra e debaixo da terra, aqueles que sacrificam também alcançam esse domínio sobre toda a sua vida.

“Sabendo isto: que foi crucificado com ele o nosso velho homem, para que o corpo do pecado seja destruído, e não sirvamos o pecado como escravos; porquanto quem morreu está justificado do pecado” (Rm 6.6-7).

Quando as nossas vontades, manias, costumes e o nosso “eu” é sepultado e crucificado, então, deixamos de ser escravos, dominados por tudo o que nos dominava antes, seja os erros, os pensamentos, as emoções, os sentimentos e tudo o que nos afasta de Deus, pois o nosso sangue no Altar justifica-nos e dá-nos acesso à Sua Presença e a todo o Seu Poder, para que assim venhamos resistir ao mal e o mesmo venha a fugir de nós. Caso alguém ainda esteja

a ser escravo de tudo o que foi falado é porque ainda não crucificou o velho homem, quer dizer, ainda não humilhou o seu “eu” e, por isso, vive humilhado/a pela vida, pois quem não se humilha é humilhado/a e quem se humilha para Cristo é exaltado/a.

“Ora, se já morremos com Cristo, cremos que também com ele viveremos, sabedores de que, havendo Cristo ressuscitado dentre os mortos, já não morre; a morte já não tem domínio sobre ele” (Rm 6.8-9). Aquele que agora está com Deus e é uma nova criatura, “a morte”, ou seja, a tudo o que leva à morte, seja espiritual ou física, já não o/a domina.

Vejamos a partir do momento em que com Cristo viveu em novidade de vida, os vícios, as doenças, a miséria, as brigas em casa, o insucesso universitário, escolar, profissional ou empresarial, já não o/a domina mais, pelo contrário, passa a dominar, triunfar, vencer e subjugar tudo o que antes o/a pisava e calcava, pois quem já está “morto/a” nada o/a pode matar, visto que já morreu!

“Pois, quanto a ter morrido, de uma vez para sempre morreu para o pecado; mas, quanto a viver, vive para Deus. Assim também vós considerai-vos mortos para o pecado, mas vivos para Deus, em Cristo Jesus” (Rm 6.10-11). Agora, de uma vez por todas, passa a viver e a fazê-lo para Deus, na comunhão e na intimidade, dentro de uma relação entre o Pai celestial e o/a filho/a, o/a qual vive doravante em função da sua convicção em Deus, pois já está morto/a para o seu passado, traumas, complexos e tudo o que antes o/a afligia.

“Não reine, portanto, o pecado em vosso corpo mortal, de maneira que obedeçais às suas paixões” (Rm. 6.12). Mesmo assim deverá estar atento/a e sempre despojado/a de tudo o que o mal possa usar neste Mundo, tais como todas as suas fantasias, para assim despertar as suas “paixões”, quer dizer, os seus sentimentos e emoções, portanto, deverá estar sempre desintoxicado/a de todo o lixo desta vida.

“Nem ofereçais cada um os membros do seu corpo ao pecado, como instrumentos de iniquidade; mas oferecei-vos a Deus, como ressurretos dentre os mortos, e os vossos membros, a Deus, como instrumentos de justiça” (Rm 6.13). Agora há uma mudança clara e total, pois, outrora tudo o que a pessoa era e usava para desgraçar a sua vida e a dos outros, inclusive a da sua família, agora ela usa para ganhar almas, levando esta mudança e esta paz a outros, oferecendo-se, então para que o reino de Deus cresça neste Mundo.

“Porque o pecado não terá domínio sobre vós; pois não estais debaixo da lei, e sim da graça” (Rm 6.14). Passará assim a haver livramento, independência e liberdade, pois estará debaixo da vontade e da graça de Deus.

POR SEU SERVO EM CRISTO, BP. JÚLIO FREITAS

FOTOS: ISABEL REIS

Qual é o caso mais difícil de resolver?

O nosso “eu”!

Já entreg o seu “e

Durante a “Cruzada de Poder e Milagres”, o bispo Júlio Freitas orientou acerca da importância do NOVO NASCIMENTO  ISABEL BARBOSA ib.r@folhadeportugal.pt

T

odos os domingos, às 9h30 da manhã, milhões de pessoas em todo o Mundo comparecem na Igreja Universal do Reino de Deus, em busca da paz interior e da proteção para a família.

Recentemente, no Cenáculo do Espírito Santo em Chelas, o bispo Júlio Freitas, responsável pelo trabalho da IURD no país e na Europa, ministrou o encontro de fé e ensinou como é possível alcançar as bênçãos divinas.

“Através da fé, as pessoas chegam à Igreja e podem até conquistar a cura, a libertação e prosperar, mas se não houver o encontro com Deus de nada adiantará tantas conquistas”, disse.

CORAÇÃO DE FÉ Durante o encontro, o bispo passou uma mensagem de fé, citando o livro de Mateus 10.37-38: “Quem ama seu pai ou sua

mãe mais do que a mim não é digno de mim; quem ama seu filho ou sua filha mais do que a mim não é digno de mim; e quem não toma a sua cruz e vem após mim não é digno de mim”. Afinal, a consciência pura da fé não permite que nada, absolutamente nada, coloque em risco a salvação eterna da alma.

“Mas quando é que ela está em risco? Quando apelamos para as emoções!”, explicou o bispo. Paixões emocionais, isto

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Casos Verídicos HISTÓRIAS EMOCIONANTES E DRAMÁTICAS DE QUEM DECIDIU ENFRENTAR OS DESAFIOS

200 mil euros em dívidas

SANADAS

regou “eu”? é, apelos do coração em relação aos entes mais queridos, tais como filhos, mãe, pai, marido, esposa, noivo/a, à reputação, aos bens patrimoniais, enfim, até mesmo à própria vida, não podem interferir no bom relacionamento com o Senhor

felicidade sentimental, contudo, não deve valorizar tudo isso mais do que a Cristo. Porque quando vierem as deceções e as dificuldades da vida, o seu coração vai ficar dilacerado e quebrado, ficando você de rastos mesmo estando dentro da Igreja

A CONSCIÊNCIA PURA DA FÉ NÃO PERMITE QUE NADA, ABSOLUTAMENTE NADA, COLOQUE EM RISCO A SALVAÇÃO ETERNA DA ALMA

‘eu’ e se o entregar nas mãos de Deus, então, Ele através da fé dar-lhe-á um novo coração.

Um coração de fé e não familiar, sentimental ou material! Pois, Ele disse: ‘o meu justo viverá pela sua fé’ e fé é a certeza do que se espera. A fé não lhe permite olhar para trás e ficar ansioso/a com o dia de amanhã. A fé fá-lo/a viver o agora, o hoje! A fé é uma arma, que devidamente usada sobre a Palavra de Deus, faz você vencer! Mas o preço é renunciar ao seu ‘eu’, às suas vontade!”, orientou o bispo.

“Comecei a frequentar a Igreja Universal a 100%, com toda a convicção, em junho deste ano. Conheci-a em 2009, através da minha esposa, quando as coisas corriam muito mal na minha vida! Estava completamente enterrado em dívidas, no valor de 200 mil euros. Não conseguia dormir, nem progredir profissionalmente, até que, em junho, tomei uma decisão de fé – a de começar a levar a Palavra de Deus realmente a sério na minha vida! Voltei para a Igreja e, desde então, venho sempre na fé.

Então, decidi participar na última Fogueira Santa de Israel, com a minha força toda! O meu sacrifício foi a minha coleção de 12 relógios e um fio de ouro, que para além do valor económico, tinha também um valor sentimental muito forte. Foi uma decisão pessoal, porque queria que Deus me libertasse dessas dívidas, que me estavam a impedir de ser eu e que não me deixavam andar para a frente. Elas estavam literalmente a consumir-me, tanto emocional como fisicamente! E, na quarta-feira passada, a minha advogada telefonou-me para me comunicar que a situação estava resolvida, isto depois de 10 anos.

Desde o dia em que tomei a decisão de participar na Fogueira Santa e entreguei o meu sacrifício no Altar, tinha a certeza de que a situação iria ficar resolvida. Desde esse dia, voltei a ter ideias, a olhar para a frente, a dormir como deve ser e adquiri novamente a confiança em mim mesmo. E, por conseguinte, consigo transmiti-la a quem trabalha comigo diariamente e as coisas estão no bom caminho! Atualmente, sou o responsável comercial da empresa onde trabalho e temos crescido 5% ao mês, coisa que não acontecia antes!”.

RICARDO MENDES

Batismo nas águas

Jesus Cristo.

“Não há nenhum mal em amar a sua família, em lutar pela sua vida profissional e pela sua

e com a Bíblia debaixo do braço, pois, nada do que está lá escrito é verdade na sua vida”, salientou.

“Só você tem poder sobre o seu

Domingo 9h30 “Cruzada de Poder e Milagres”

Após o término da reunião, todas as pessoas que tomaram a decisão de entregar o seu “eu” nas mãos de Deus, desceram às águas batismais, onde sepultaram a velha criatura. Afirmando a Bíblia que quem crê e for batizado será salvo. Simbolizando o batismo nas águas a morte do pecado e tendo o candidato ao batismo de estar ciente do compromisso que estará a firmar com Deus. Este terá assim que abandonar as práticas pecaminosas e arrepender-se dos erros do passado, com atitudes concretas, tais como a renúncia ao pecado.

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Especial

Histórias de Sucesso

O que é? Este é o maior evento voltado para os trabalhadores, que tem lugar todas as segundas-feiras, em vários horários, de Norte a Sul do país. Milhares de pessoas têm-se deslocado a esta reunião, com o objetivo de aprenderem a alcançar a mudança nas suas vidas

congressofinanceiro.com

Ser LÍDER é ser e dar o exemplo

Vencer sem dar ouvidos

“Olha para o que faço, porque faço o que digo”, é esta uma das convicções de um líder, ou seja, a de ser um exemplo, mesmo sob o olhar mais crítico  SARA DAMÁSIO sd.r@folhadeportugal.pt

SEGUNDA-FEIRA

20H

OS 3 EMPRESÁRIOS “Pois será como um homem que, ausentando-se do país, chamou Depois de muito tempo, voltou o os seus servos e lhes confiou os seus senhor daqueles servos e ajustou bens. A um deu cinco talentos, a contas com eles (...)” (Mt 25.16outro, dois e a outro, um, a cada -21). O prazer de Deus, segundo um segundo a sua própria capacidade; QUEM NÃO TEM MEDO DE e, então, partiu” SE DESAFIAR, A SI E A DEUS, (Mateus 25.14“SERÁ FIEL NO POUCO, MAS -15). Esse homem representa Deus, SERÁ COLOCADO NO MUITO” pois, “Ele dá-lhe saúde, inspiração, força... e parte a Bíblia, é que você tenha muito, esperando que você faça a sua mas para que isso possa acontecer, parte”, explicou o bispo. “O que você tem que ser fiel no pouco. recebera cinco talentos saiu “(...) o que recebera um imediatamente a negociar com talento, disse: Senhor, (...) escondi eles e ganhou outros cinco (...) na terra o teu talento; (...) Tirai-

FOTOS: SARA LOUSADA

O

estudo que foi dado na última reunião das “Conquistas Financeiras”, no Cenáculo do Espírito Santo em Chelas, pelo bispo Júlio Freitas, focou a importância de um líder ser um exemplo.

Tendo o orador começado por falar sobre o principal erro que a grande maioria comete: esperar que os outros façam o que só elas mesmas podem fazer, aguardando que aconteça algo de bom, naturalmente, sem que seja provocado.

lhe, pois, o talento (...) a todo o que tem se lhe dará, e terá em abundância; mas ao que não tem, até o que tem lhe será tirado” (Mt 25.24--29). Quando o ser humano não tem confiança, ainda que Deus lhe dê talentos, não conseguirá multiplicar o que Ele lhe deu.

LÍDER É O EXEMPLO Ser líder é ser um exemplo para os outros, tornando-se surdo para as críticas e cego para as dificuldades.

Mas ser líder não significa querer ser superior aos outros, mas sim ser disciplinado e um exemplo

ESTUDO: Esta semana o bp.

Júlio falou sobre a importância de um líder ser um exemplo a seguir

“Sempre tive o sonho de ser empresário, mas, durante muito tempo, muitas pessoas me disseram que nunca seria capaz! Sou um bom profissional e cheguei a ter 100 pessoas a meu cargo, mas, quando se soube que era da Igreja, tiraram-me a responsabilidade. Até essa altura tinha apenas a quarta classe e sempre quis tirar um curso de computadores, só que mais uma vez me chamaram de doido, por querer fazê-lo com aquela idade. Mas não ouvi ninguém e tirei o curso, com as “MUITAS melhores notas. Pois, quando uma pessoa VOZES SE LEVANTARAM não dá ouvidos a terceiros, tudo o que ela PARA ME projeta, consegue!

DIZER QUE Algum tempo deNUNCA SERIA pois, fiz o sacrifício para abrir o meu próCAPAZ” prio negócio, colocando no Altar todo o dinheiro que tinha para o projeto. Mas fi-lo com a certeza absoluta de que, se era essa a visão que Deus me tinha dado, algo iria acontecer! E a minha família foi a primeira a não me apoiar, principalmente por ser nesta altura de crise, mas perseverei e consegui! A minha empresa abriu as portas este mês”. JOSÉ MATOSO

a seguir. A sua determinação é fazer com que os que o rodeiam se sintam motivados. “É muito comum as pessoas quererem demonstrar poder ou autoridade impondo ordens e oprimindo, invés de influenciar”, lembrou o bp. Júlio. Porém, o líder conduz as pessoas a alcançarem o máximo das suas capacidades, a

descobrirem e a darem o máximo de si mesmas para assim poderem receber nota máxima. “Deus é o agente motivador e quem estiver ao Seu lado sentir-se-á capaz, nos bons e nos maus momentos, não havendo adversidade que o/a desanime, até porque o líder sobressai nos piores momentos”, concluiu o bispo.

O ESFORÇO RECONHECIDO

RESPOSTA IMEDIATA

AJUDA INESPERADA

“Sou universitária e tive, recentemente, duas disciplinas que não conseguia fazer. Os testes corriam bem, mas, tinha sempre 7 ou 8.

Na última oportunidade decidi entregar tudo nas mãos de Deus. Sacrifiquei o dinheiro que tinha para pagar os exames, correndo o risco de nem serem corrigidos. Contei com a força d'Ele e consegui passar. Quando vi as notas até chorei, porque não acreditava que seria possível”. FILIPA

“Na passada reunião de segunda-feira aceitei fazer um desafio com Deus! E, naquele dia, tinha um valor comigo para me aguentar na semana seguinte, mas não pensei duas vezes, subi ao Altar e sacrifiquei.

Queria uma resposta nos próximos dias e, na sexta-feira, Deus respondeu! Foi colocado um valor na minha conta, bastante superior ao que tinha colocado no Altar, e resolvi o meu problema”. ADALBERTO

“Quando entreguei a minha vida a Jesus todos me abandonaram!

Decidi entrar no último propósito e entregar o resto que tinha, todas as minhas roupas e sapatos. Na quarta-feira passada clamei tanto e Deus enviou-me um membro da minha família. Este mal chegou, perguntou-me pelas minhas dívidas e, momentos depois, já me tinha ajudado a pagar tudo o que devia.

Mais uma vez, Deus mostrou que é comigo!”. GUIOMAR

nacional

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onde o milagre ACONTECE Evangelizar significa, a um nível mais profundo, fazer com que a pessoa perceba o valor que tem para Deus

MEGAEVANGELIZAÇÃO no NORTE, CENTRO

E SUL DE PORTUGAL Ele sabe que a sua vida está um pouco complicada e que você não tem parado muito para O ouvir, mas Ele não desistiu de falar consigo e, pelo que conheço d’Ele, não vai desistir mesmo! Escute-O!

CdAE em Paredes  ISABEL BARBOSA ib.r@folhadeportugal.pt

FOTOS: CEDIDAS

“.... Ide por todo o mundo e pregai o evangelho a toda criatura” (Marcos 16.15), esta ordenança deixada por Jesus, durante o Seu ministério terreno, continua a ter seguidores. Sendo o ato de anunciar as Boas Novas dotado de grande importância, tanto para Deus como para o ser humano, a quem foi incumbida esta tarefa. E ganhar almas tem sido o elemento motivador da saída para as ruas das cidades, de pastores, obreiros e evangelistas dos Centros de Ajuda Espiritual em Paredes, nas Mercês e em Setúbal, todos os fins de semana. Sendo evangelizadas, semanalmente, mais de três mil

pessoas. Mas o simples gesto de demonstrar preocupação para com o próximo revela não apenas o seu amor, mas também o objetivo essencial do ato de evangelizar: levar a Palavra de Deus a todos os que sofrem.

CdAE em Setúbal

EVANGELIZAR É PRECISO! Aquele que é “evangelizado” é, basicamente, alguém a quem “foi dado a conhecer” que Jesus Cristo mostrou um respeito infinito por todos aqueles que encontrou assumindo o lugar mais baixo, para que, desse modo, ninguém pudesse estar abaixo d’Ele, devolvendo assim valor e dignidade a cada pessoa.

Ou seja, somos plenamente

aceites e acolhidos por Deus, tal como estamos! Portanto, evangelizar não significa, em primeiro lugar, falar de Jesus a alguém, mas, a um nível muito mais profundo, fazer com que

DEUS NÃO HESITOU EM DAR-NOS TUDO, PARA QUE NUNCA NOS ESQUEÇAMOS DO NOSSO VALOR essa pessoa perceba o valor que tem para Deus. Afinal, Deus não hesitou em dar-nos tudo, para que nunca nos esqueçamos do nosso valor.

CdAE nas Mercês



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

Moradas

 Centros de Ajuda Espiritual em Portugal Continental e Ilhas Grande Lisboa Mafra (Núcleo)

Leiria

Cenáculo do Espírito Santo em Lisboa

Rua José Silvestre, nº 8 a 12A (junto ao stand de automóveis antigos – Av. do Convento)

Rua Capitão Mouzinho de Albuquerque, nº 105

Rua General Alves Roçadas, nº 4

Casal de Cambra

Rua de Santarém, nº 14

Odivelas

Rua João Villaret, lt. 11, lj. 7 (junto ao centro comercial Ramada)

Rua Passos Manuel, nº 45

Loures

São Carlos

Rua Dr. Manuel Arriaga, nº 16, r/c

Massamá

Rua Projetada à Rua Dr. Sousa Martins, lote C

Fábio Lucci)

Azambuja Lar Idosos Quinta do Alto Casais da Margana

Entroncamento

Pontinha

S. João do Estoril

Rua 5 de Outubro, nº 85 (em frente à Câmara Municipal)

Estrada Militar, s/n (próximo do supermercado Europa)

Rua Sacadura Cabral, nº 102C (c. comercial Galiza)

Alhandra

S. João da Talha

Cascais

Rua dos Combatentes, nº 10B

Rua D. Afonso Henriques, nº 80, 1º

Alvalade

Rua Acácio de Paiva, nº 25B, r/c

Av. 25 de Abril, nº 25 (antigo cinema Oxford)

Carnaxide

Praceta Fernando Pessoa, nº 4B, armazém 3

Carregado

Praceta Tristão Vaz Teixeira, edifício Comercial Palmeiras

Samora Correia

Trajouce

Rua Professor Clara Passos Esteves, nº 38

Amadora

Rio de Mouro

Rua César Augusto Gonçalves Ferreira, nº 5/7 (em frente à feira)

Rua Heróis da Aviação, nº 2C (perto do Parque Central)

Calçada da Rinchoa, lt. B1 (ao lado do Polisuper; a 100m da estação de comboios)

Sacavém

Rua Salvador Allende, lt. 16, 2º e 3º

Benfica

Av. Gomes Pereira, nº 39A

Ajuda

Calçada da Boa Hora, nº 180

Queluz

Rua Elias Garcia, lt. 44

Reboleira (Núcleo) Rua do Militar, 57 Reboleira Sul

Cenáculo do Espírito Santo no Império ALAMEDA D. AFONSO HENRIQUES, Nº 35

Largo do Rossio Pequeno, 2 S. Domingos de Rana

Mira Sintra

Av. Bombeiros Voluntários, nº 66 - Agualva Cacém

São Marcos

Rua Projetada à Rua do Cotão Velho, Armazém B

Torres Vedras

Praceta da Fraternidade Universal, nº 28A

Setúbal

Av. Afonso de Albuquerque, nº 201

Miratejo

Av. 25 de Abril, nº 33 (centro comercial Miratejo)

Malveira

Casal do Marco

Rua António Macedo, nº 22/22A (zona industrial)

Quinta do Conde

Av. Cova dos Vidros, nº 49 (próximo da junta de freguesia)

Baixa da Banheira Estrada Nacional 11, nº 243

Barreiro

Santarém

Rua Almirante Reis, nº 74

Largo Comendador, nº 01 (no antigo LIDL, por cima da

Av. Teófilo Braga, nº 40A

Moita

Rua Vicente Campinas, lt. 2, lj. A

Av. Imaculada Conceição, 567 (perto do supermercado LIDL)

Alcobaça

Viana do Castelo Rua Altamira, nº 57, r/c

Rua Padre António Vieira, nº 141 (ao lado do centro comercial Charlot)

Benedita

Famalicão

Olhão

Tomar (Núcleo)

Barcelos (Núcleo)

Aveiro Av. D. Lourenço Peixinho, 181 (antigo cinema 2002)

Águeda

Rua Actriz Amélia Rey Colaço, nº 3000

Tavira

Guimarães

Rua Comandante José Luís de Pina, nº 169 (em frente à escola Egas Moniz)

Estrada Nacional, nº 1

Vila Nova de Gaia

Albergaria-a-Velha

Rua da Rasa, nº 230 Rua 8, nº 729 (cineteatro S. Pedro)

Rua Vila Lusitana, nº 15

S. João da Madeira

Av. 22 de Dezembro, nº 96/98 (antigo cinema)

Castelo Branco

Rua de André Brum (ao lado dos bombeiros)

Sines

Oliveira do Hospital

Ovar

Setúbal II

Rua General Caula, nº 9

Sesimbra (Núcleo)

Rua Cândido dos Reis, 65, r/c dt.

Évora Rua Fernanda Seno, nº 20, Bairro Horta das Figueiras (próximo da Cruz Vermelha)

Rua Frei Espírito Santo, nº 3, r/c

Av. 5 de Outubro, nº 14

Guarda (Núcleo)

Rua António Sérgio, lote 5, r/c (em frente à Protecção Civil)

Grande Porto

Portimão Largo Gil Eanes, lt. A (próximo da estação de comboios)

Espinho

Viseu Estrada Nacional 18, edifício Fundabeiras, lj. 3 (sítio em Vale de Canas)

Urbanização Horta del Rei, lt. 11, lj. H (em frente ao tribunal, no pátio interior do centro comercial Del Rey )

Rua Dr. Manuel Pais, nº 69

Rua General Norton de Matos, nº 201 (ao lado da EDP)

Avenida do Alentejo, nº 30 Quatro Caminhos

Lagos

Rua Salgueiro Maia, lj. 15B (perto das Finanças)

Albufeira

Av. dos Descobrimentos, centro comercial Bela Vista, lj. 42B

Esmoriz

Madeira -- Funchal Madeira F

Paredes

Sede: Rua Dr. Brito Câmara, nº 33 (em frente à rotunda dos bombeiros municipais) Rua D. Carlos I, nº 11 (atrás da Casa da Luz)

Av. Comendador Abílio Seabra, entrada 7 (centro comercial Vale do Sousa)

Rua Dr. João Abel de Freitas, edifício Estacada, nº 35

Rua Gomes Freire, nº 48, r/c

Machico

Ribeira Brava

Edifício D. Pedro, letra A – sítio da Murteira (atrás do centro de saúde)

Cenáculo do Espírito Santo no Porto

Câmara de Lobos

Estrada João Gonçalves Zarco, nº 108 (ao lado das bombas da Repsol)

Beja

Rua Pedro Victor, 36

Portalegre

Av. das Descobertas, nº 23, cave (próximo da Seg. Social)

Coimbra Coimbra Rua do Sota, nº 20

Figueira da foz

Rua Vasco da Gama, nº 47, r/c

Lousã

Rua Dr. José Cardoso, nº 36 (a 50m dos bombeiros)

Cantanhede

Rua Padre Cruz, nº 22

Loulé

Av. Conserveira Sul, nº 12F

Fundão

Nova abertura!

Vila Real de Stº. António (Núcleo)

Rua de Leiria, nº 46 Lugar do Lameiro

Rua 1º Dezembro, nº 17A, r/c

Pinhal Novo

Largo José Maria Santos, nº 21, lj. B

Vendas Novas (Núcleo)

Rua Raúl Proença, nº 25/27

Largo dos Aviadores, nº 16D (próximo da rodoviária)

Alcochete (Núcleo)

Rua Doutor José Grilo Evangelista, nº 46, Urb. dos Barris (próximo dos bombeiros)

Costa da Caparica

Rua da Cordoaria, Qt. das Cordas, nº 42 - Vale dos Gatos

Avenida José Antunes Batista, 6B (junto à praça de táxis)

Rua da Indústria Corticeira, lt. 16E

Av. 23 de Julho, nº 14/16/18 Cova da Piedade

Caldas da Rainha

Bombarral (Núcleo)

Cacém

Braga

Av. D. Nuno Álvares Pereira, nº 53

Largo S. João de Deus, nº 7 (próximo do Castelo Vasco da Gama)

Cruz de Pau

Rua Arquitecto Paulino Montes, nº 93 (ao lado da pastelaria Berglo)

Rua Dr. João de Barros, nº 14

Almada

Edifício Choupal, bloco D, r/c

Peniche

Mercês

Alverca

Montijo

Rua Diogo Cão, nº 21

Marinha Grande

Rua 20 de Dezembro, nº 2, 1º (antigo cinema Estúdio)

(perto das Finanças)

Quarteira (Núcleo)

Santo Tirso

Rua Ângelo Andrade, lj. 18 (centro comercial Carvalhais)

Rua Dr. Afonso Lopes Vieira, nº 28

Rua Dr. José Espírito Santo, 36 - Chelas (próximo da estação de metro)

Rua Herdança, nº 143

Pombal

Rua Almirante Reis nº 76 (em frente à Farmácia Barros)

Póvoa Stº. Adrião

(ao lado da GNR)

Póvoa de Varzim

Rua Egas Moniz, nº 485

Rio Tinto

Açores - Ponta Delgada Rua da Boa Nova, nº 5

Penafiel

Rua Fernão de Magalhães, nº 272

Rua da Saudade, nº 126

Areosa

Bragança

Rua Dr. Francisco Felgueiras, nº 12/14 (ao lado do hotel Túlipa)

Av. Álvaro Martins Homem, nº 12 (em frente à Mitsubishi), Angra do Heroísmo

Vila Real

Faial (Núcleo)

Rua 3 de Maio, nº 285, Pedrouços

Trofa

Rua Infante D. Henrique, nº 461 (ao lado da Trofa eléctrica)

Ilha Terceira

Rua do Mercado, 35B, Horta

Av. 1º de Maio, nº 261 (próximo do sinaleiro)

Matosinhos

Faro Faro

Av. Villagarcia de Arosa, 1038

Largo de São Sebastião, nº 10

Info: Veja também estas moradas em iurd.pt, onde poderá ver mapas detalhados da localização das mesmas para maior facilidade em encontrar o Centro de Ajuda mais próximo de si.

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sociedade

DOMINGO

21 • AGOSTO • 2011

Negligência, violência doméstica e abandono escolar estão entre os maiores riscos, mas, apesar do volume global de processos continuar a aumentar, o número de novos casos está a diminuir

Mais de

CASOS DE MAUS-TRATOS: O total é superior ao do de abandono escolar nos processos instaurados

M

SITUAÇÕES DE PERIGO DETETADAS

ais de 68 mil crianças estiveram em risco e foram acompanhadas pela Comissão de Protecção de Menores em 2010, referiu o relatório de Avaliação de Actividade das Comissões de Protecção. Tendo o documento concluído que o volume global de processos continua a aumentar, mas a quantidade de novos casos tem vindo a diminuir pelo terceiro ano consecutivo, registando-se em 2010 menos 298 processos instaurados do que no ano anterior. Em contrapartida, o número de casos transitados de anos anteriores aumentou face a 2009 – houve mais 337 – assim como o número de processos reabertos, que foram mais 1.365.

 Negligência...22.564  Exposição a modelos de comportamento desviante...10.371  Abandono escolar...7.856  Maus-tratos psicológicos...7.684  Maus-tratos físicos...4.216  Prática de facto qualificado como crime...1.765  Abandono...1.224  Abuso sexual...1.150  Consumo de estupefacientes...597

PROBLEMÁTICA ANTIGA “Os processos reabertos aumentaram significativamente, mais de 33%”, afirmou Ricardo Carvalho, secretário-executivo

comissões acompanharam 68.300 processos (mais 1.404 do que em 2009), os quais corresponderam ao envolvimento de 68.421 crianças

 Ingestão de bebidas alcoólicas...455  Problemas de saúde...405  Mendicidade...295  Exercício abusivo de autoridade...191  Exploração do trabalho infantil...171  Corrupção de menores...84  Pornografia infantil...39  Prostituição infantil...37

FOTO: D.R.

68 mil em risco estão nas principais problemáticas”, adiantou Ricardo Carvalho.

Assim, entre as situações de perigo identificadas com valores menos representativos estão a prática de crimes, o abandono, o abuso sexual e o uso de estupefacientes. Mas, nos processos instaurados, o número de casos de maus-tratos é superior ao do de abandono escolar e o total de abusos sexuais é superior ao do de abandono.

ABANDONO FAMILIAR AUMENTOU O abandono de crianças pela família aumentou desde há três anos, embora os casos continuem a ser

FOTO: LUSA/ANTÓNIO COTRIM

em foco MENORES

 ISABEL BARBOSA ib.r@folhadeportugal.pt

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MENDICIDADE: Durante o ano de 2010, 295 crianças foram detetadas a pedir esmola

residuais, contando-se perto de 300 situações destas. Tendo o relatório destacado ainda a predominância da medida de apoio às crianças junto dos pais, seguida de outros familiares, sendo inferior a 9% as medidas que implicam separação das crianças do meio familiar e o apoio institucional.

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Fonte: Relatório Anual de Avaliação da Actividade das CPCJ em 2010

processos, 34.753 transitaram de anos anteriores, 28.103 foram novos casos e 5.444 foram reabertos.

QUE RISCOS CORREM? O ABANDONO PELA FAMÍLIA AUMENTOU DESDE As situações de perigo identificadas com mais HÁ TRÊS ANOS, EMBORA OS CASOS CONTINUEM frequência foram, sobretudo, de negligência, seguidas de A SER RESIDUAIS, RONDANDO OS 300 exposição a comportamentos da Comissão Nacional de em situações de risco, já que, por desviantes, tais como violência Protecção de Crianças e Jovens vezes, os procedimentos abrangem doméstica, e do abandono em Risco (CNPCJR), citado pela mais do que uma criança, como escolar. “Os maus-tratos físicos e Lusa. Durante o ano anterior, as no caso de irmãos. Do total de psicológicos, sendo relevantes, não

Dos 68.300 processos acompanhados em 2010, 35.501 foram arquivados

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PORTUGAL EM XEQUE

DOMINGO

21 • AGOSTO • 2011

AGRICULTORES vítimas de assaltos sistemáticos

O crime organizado chegou ao mundo rural, limitando-se a GNR a receber queixas, enquanto manadas de vacas e rebanhos de ovelhas estão a desaparecer. E os agricultores já preparam milícias...

Agricultura, estando agendado um encontro com o ministro da Administração Interna, Miguel Macedo. Mas ainda não há qualquer solução à vista!

INSEGURANÇA A GNR deixou de fazer patrulhamento nestas áreas, limitando-se a registar queixas contra terceiros, as quais acabam nas gavetas, porque não há forma de identificar os ladrões.

Em Alenquer, no Ribatejo, mas também no Norte do país, chovem participações de um tipo de crime que aumentou cerca de 25% desde o início do ano.

 ISABEL BARBOSA ib.r@folhadeportugal.pt

AGRICULTORES: Desesperados com o avolumar dos prejuízos e descontentes com a impunidade dos assaltantes

A

Associação Nacional dos Produtores de Milho e Sorgo (ANPROMIS) contabiliza em mais de cinco milhões de euros os prejuízos dos agricultores vítimas de roubos do fio de cobre existente nos cabos elétricos dos sistemas de rega. Lisboa, Santarém, Setúbal, Évora, Portalegre e também Évora são os distritos mais afetados por esta onda de assaltos que começou a intensificar-se no final do ano passado.

Um valor que, referiu ao JN o presidente da ANPROMIS, põe em causa a sobrevivência económ ic a de mu itos agricultores. “Estamos em plena campanha agrícola e qualquer furto de um pivot de rega pode implicar a perda dessa campanha”, afirmou Sónia Sanfona, governadora civil de Santarém. “A segurança no meio rural é fundamental para a sua existência”, acrescentou durante um seminário destinado a debater o problema dos roubos aos produtores agrícolas.

MANADAS E OLIVAIS ATACADOS Mas já não são só os roubos sistemáticos do fio de cobre dos pivots que regam as searas ou as

OUTROS DADOS REPARAÇÃO CUSTOSA A venda de um pivot de rega em cobre pode render ao ladrão entre 100 a 150 euros, mas a reparação dos danos chega até aos dez mil euros, segundo os agricultores.

QUILÓMETROS DE FIO Só a EDP regista uma média de quatro furtos por dia, em todo o país. E só no distrito de Santarém, um dos mais afetados por este tipo de criminalidade, os prejuízos ascendem já aos dois milhões de euros.

FOTOS: DPA/ D.R.

CRIMINALIDADE: Nos campos de cultivo, os alvos são os pivots de rega

O COMANDO TERRITORIAL DE SANTARÉM DA GNR RECEBEU 542 QUEIXAS DE FURTOS DE COBRE NOS PRIMEIROS SETE MESES DESTE ANO, REGISTANDO UM CRESCIMENTO DE 23% plantações de milho que fazem parte do rol de queixas. Agora são atacadas manadas inteiras de vacas, rebanhos de ovelhas e há até olivais recém-plantados que desaparecem durante a noite. Os agricultores falam de crime organizado, descrevendo situações em que são utilizadas gruas para roubar todas as alfaias de uma propriedade, situação confirmada pela Confederação dos Agricultores de Portugal (CAP) ao jornal i. E muitos agricultores estão mesmo a desistir da atividade porque já não têm capacidade para reinvestir.

SEM SOLUÇÃO À VISTA À CAP chegam, diariamente, queixas de agricultores de todo o país, os quais são sistematicamente assaltados em roubos de dimensão cada vez maior. “Há quem plante um olival num dia e no dia a seguir encontre o terreno sem uma única árvore”, disse João Machado, o presidente da confederação, ao i. E este assunto já foi apresentado ao primeiro-ministro na última reunião de Concertação Social. Tendo as mesmas preocupações sido expressas à ministra do Ambiente e da

“A situação chegou onde chegou, mas não é por falta de

pessoal”, diz José Alho, presidente da associação socioprofissional da GNR. Queixando-se este antes da má afetação de recursos.

“Nós temos um rácio de cinco polícias por mil habitantes, muito superior ao de outros países da União Europeia. Só que 50% dos efetivos das polícias criminais estão afetos a tarefas burocráticas. É isso que impede que haja uma verdadeira polícia criminal em Portugal e que os números que passamos para a UE não traduzam a realidade nacional”.

MILÍCIAS Desesperados com o avolumar dos prejuízos e descontentes com a impunidade dos assaltantes, os agricultores já estão a organizar-se em pequenos grupos para vigiar as suas explorações e apanhar os criminosos com as próprias mãos. Muitos levam até armas de fogo.

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portugal em xeque

DOMINGO

21 • AGOSTO • 2011

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TAXA SOCIAL ÚNICA

TERÁ DE BAIXAR E MUITO

A taxa social única (TSU), que representa o custo que cada entidade empregadora tem de pagar por cada trabalhador, terá de descer consideravelmente, segundo o memorando da troika  JOÃO FILIPE jf.d@folhadeportugal.pt

pois, por exemplo, a redução de 3,7% na TSU representaria uma perda de 1,6 mil milhões de euros. Redução esta que faz parte do memorando assinado com a troika pelo anterior Governo e que já foi ratificado pelos atuais partidos que constituem o presente Governo. Contudo,

na despesa, estes não chegarão para a compensar. Portanto, terá de existir uma compensação do lado da receita e já que não existe mais espaço para aumentar a carga fiscal, a medida mais provável, apontada por muitos especialistas, poderá passar pela extinção da taxa intermédia do IVA, ou seja, a de 13 passaria para 23%.

Esta alteração renderia sensivelmente 500 milhões de euros, porém, a reestruturação das taxas POR EXEMPLO, A de IVA também fazem parte REDUÇÃO DE 3,7% NA do memorando.

C

TSU REPRESENTARIA UMA PERDA DE 1,6 MIL MILHÕES DE EUROS

FOTOS: LUSA/ TIAGO PETINGA/ D.R.

AUMENTO DA TAXA DE IVA, UMA SOLUÇÃO OU UM PROBLEMA? ESTA SUBIDA É, NORMALMENTE, O PRINCIPAL EXPEDIENTE UTILIZADO PARA GERAR RECEITAS, JÁ QUE É UM IMPOSTO SOBRE O CONSUMO

o maior dilema do Executivo reside exatamente em como irá compensar esta quebra, pois, por muitos cortes que sejam feitos

FOTOS: D.R.

ada empresa que tiver trabalhadores a seu cargo tem de pagar esta taxa (TSU) e a ideia de a vir a reduzir representará um bom sinal para as empresas. Só que esta medida tem duas faces: se, por um lado, poderá ser boa, visto permitir que os empregadores criem mais empregos, já que o custo do trabalho ficará mais barato; por outro lado, terá uma contrapartida negativa, a de baixar as receitas nos cofres do Estado, o que poderá agravar ainda mais o défice público.

Todavia, esta medida não será para todas as empresas, não tendo ainda sido definida pelo Governo como virá a ser aplicada e em que percentagem deverá ser reduzida, nem que ferramenta utilizará o Estado para compensar esta quebra na receita,

O aumento do IVA que estava agendado para o início de 2012 foi antecipado para o último trimestre deste ano, tanto nas faturas do gás como nas da eletricidade, passando de 6 para 23%. Querendo isto dizer que todos os consumidores que utilizam estes bens, ou seja, praticamente todos os cidadãos, poderão contar com um aumento

na sua fatura na ordem dos 17%, isto é, numa conta do gás ou da luz de 30 euros que, agora, com IVA custa 31,80 passará a custar 36,90, havendo assim um aumento de 5,10 euros.

Contudo, não são apenas estas faturas que irão sofrer aumentos, já que uma ida ao restaurante também ficará mais cara, pois, o IVA

SEGURANÇA SOCIAL: A redução de receita nos cofres da Segurança Social poderá colocar em causa o Estado social

passará de 13 para 23%, querendo isto dizer que uma conta que hoje custa 30 passará a custar 32,65 euros. E, para além destas medidas, ainda se prevê uma alteração em muitos produtos, os quais hoje estão na classe de IVA de 6 e poderão passar para a de 23%, já que a classe intermédia deverá AUMENTO: vir a ser exA partir de 1 de outubro, cada tinta. Tudo vez que forem isto poderá ligados o gás e a luz irá ficar mais trazer ainda caro para mais apero consumidor tos aos consumidores, causando uma provável redução do consumo, o que, por sua vez, trará uma diminuição das receitas para as empresas. E se os lucros caírem, tal poderá vir a concretizar-se num aumento da taxa de desemprego.

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reportagem especial

DOMINGO

21 • AGOSTO • 2011

A ONU prevê que, se a ajuda internacional não for intensificada, daqui a dois meses todo o Sul da Somália ficará em estado de fome.

E, em algumas regiões, estão a morrer todos os dias 6 crianças em cada 10 mil pessoas  SARA DAMÁSIO sd.r@folhadeportugal.pt

MAIOR CAMPO DE REFUGIADOS DO MUNDO Há 20 anos era criado, no Quénia, o campo de refugiados de Dadaab, o qual se tornaria, mais tarde, o maior do Mundo.

Inicialmente, este fora criado para receber cerca de 90 mil refugiados, mas, atualmente, vivem ali mais de 350 mil, vindos da Somália e da Etiópia.

E, todos os dias, chegam 1.500 novas pessoas. Calculando o Alto Comissário para os Refugiados das Nações Unidas que, até ao final de 2011, a população no campo ultrapasse as 450 mil.

FOTOS: D.R.

A

pior seca dos últimos 60 anos, que tem atingido a agricultura – setor que representa 75% do emprego, está a provocar uma das piores catástrofes humanitárias no Corno de África. As chuvas que não chegaram durante os meses de outubro e de dezembro de 2010 impulsionaram a falta de água nessa zona, composta por Djibouti, Etiópia, Quénia, Somália e Uganda. Tendo o cenário agravado-se ainda mais com os conflitos, a subida dos preços dos alimentos e a falta de condições de saúde de pessoas e animais, conforme explicou a agência Coordenadora dos Assuntos Humanitários da ONU. A Somália é, sem dúvida, a zona mais afetada e o secretário-geral da ONU explicou que “quase metade da população, ou seja, 3,7 milhões de pessoas, estão agora em crise”. Efeito devastador este que está a atingir também os países vizinhos, devendo-se tal situação ao facto de milhares de somalis estarem a procurar refúgio nas vizinhas Quénia e Etiópia, afetadas também, tal como Djibuti e o Uganda, pela seca. Tendo mesmo sido declarada fome generalizada em cinco regiões da Somália, pela primeira vez neste século, onde, pelo menos, 6 em cada 10 mil crianças morrem todos os dias.

na “zona de fome”

Com uma lotação muito acima do suportável, as condições já deixaram de ser as melhores para receber tantas pessoas, principalmente porque a ajuda humanitária continua sem ter fundos, nem trabalhadores suficientes para cuidar da população. Muitos recém-chegados, que aparecem extremamente debilitados, têm que aguardar durante vários dias até conseguirem entrar no campo.

O PERIGO QUE ALASTRA Para piorar ainda mais o drama que se vive na Somália, Al-Shabab, uma organização islamita ligada à Al-Qaeda, não permite a entrada de ajuda humanitária nos territórios que controla. Para além disso, no Quénia têm acontecido lutas violentas entre tribos fronteiriças (quenianas e somalis) e entre clãs da mesma tribo pela posse

dos poucos recursos ainda existentes. Os turkana, pastores nómadas que vivem no nordeste do Quénia, têm sofrido com a tentativa de roubo do gado que ainda sobrevive. “Perdemos muitas pessoas nos últimos meses, muitas crianças e idosos.

Não os contamos porque a morte deles é uma vergonha para a nossa

TODOS OS DIAS CHEGAM 1.500 NOVAS PESSOAS (A DADAAB) comunidade”, disse, à Reuters, o chefe de uma comunidade.

Também “durante a grande e perigosa viagem que têm de fazer, desde a Somália até aos campos no Quénia, mulheres e meninas são atacadas, inclusive violadas, por bandidos e milícias”, referiu o relatório Wallstrom sobre a

situação da Somália, citado pela agência Efe. E num campo da capital Mogadíscio, segundo testemunhas citadas pela AP, militares somalis estão a roubar alguma da ajuda humanitária. Perante o desespero da fome, os refugiados juntaram-se e lutaram pelos alimentos, tendo os militares respondido com tiros.

A AJUDA É A ÚNICA SAÍDA “Não é aceitável que num continente com terras ricas haja 12 milhões de pessoas que sofram crucialmente de fome e outros milhões de crianças de má nutrição. Os governos precisam desbloquear os constrangimentos DADAAB: Atualmente é o maior campo de refugiados do Mundo, no Quénia, com uma capacidade inicial para 90 mil pessoas, acolhe agora mais de 350 mil refugiados

que as famílias enfrentam para aumentar a produção”, afirmou, à Lusa, Namanga Ngongi, presidente da Aliança para a Revolução Verde em África.

Todas as organizações que se encontram no campo apelam, diariamente, ao apoio que tarda em chegar.

Tendo a agência para a alimentação e a agricultura da ONU declarado ter feito um pedido de 161 milhões de dólares (113 milhões de euros), mas tendo tido até agora apenas promessas de receber 57 milhões (40 milhões de euros). Enquanto isso o Programa Alimentar Mundial das Nações Unidas encaminhou já seis aviões com toneladas de suplementos nutricionais para as crianças da capital da Somália.

E a Unicef lançou também uma enorme campanha de vacinação contra a pólio e o sarampo em Dadaab, “as nossas equipas estão a ir tenda a tenda para garantir que todas as crianças entre os seis meses e cinco anos sejam vacinadas”, explicou a porta-voz desta instituição.

A situação é crítica e muito preocupante, apelando os analistas ao debate internacional para uma solução rápida do problema, tendo em conta que a fome está a alastrar a outras regiões do Corno de África. E “cada dia de atraso na ajuda é literalmente uma questão de vida ou morte” para a Somália, alertou Mark Bowden, coordenador da ONU.

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o seu corpo

DOMINGO

21 • AGOSTO • 2011

O suor é uma reação física que, em si, não tem qualquer odor, no entanto, se permanecer muito tempo na pele, as bactérias começam a decompor-se, soltando um certo aroma

a t a b m o C a TRANSPIRAÇÃO

V

 SARA DAMÁSIO sd.r@folhadeportugal.pt

SOLUÇÕES PARA UM SUOR DESCONTROLADO A produção exagerada de suor dá pelo nome de hiperidrose. E se este é o seu caso, então, chegou o momento de recorrer a tratamentos

Sendo esta a melhor alternativa à cirurgia, cujos resultados perduram entre 4 a 9 meses. E depois de passado este tempo há que repetir o tratamento, ainda que cada vez se transpire menos.

A iontoforese consiste em colocar nas axilas, pés e palmas das mãos uns pequenos elétrodos ligados a uma corrente contínua de baixa intensidade. Podendo o equipamento comprar-se em lojas ortopédicas e em farmácias e o tratamento ser feito em casa, o qual bloqueia a produção de suor das glândulas sudoríparas.

A TRANSPIRAÇÃO EM SI NÃO TEM QUALQUER ODOR, POIS, O MAU CHEIRO É PROVENIENTE DA DECOMPOSIÇÃO BACTERIANA DAS GORDURAS DA PELE por dia, já que um bom aporte de fluidos garante um ótimo funcionamento renal e um suor ligeiro e inodoro. Deverá ainda ingerir alimentos naturais, ricos em fibra e em água (fruta, verduras...), evitando refeições picantes ou muito condimentadas.

SOLUÇÕES PARA UM SUOR MÉDIO No caso de nenhum produto cosmético reduzir o seu suor, é melhor consultar um endocrinologista ou um dermatologista para descobrir a origem do problema. “O médico deverá fazer a triagem de algumas afeções que se podem esconder atrás de uma hiperidrose (produção exagerada de suor), tais como o

específicos ou até mesmo de fazer uma intervenção cirúrgica. Por exemplo, as infiltrações de botox, que consistem na aplicação de injeções de toxina botulina na pele, reduzem em mais de 83% a transpiração, uma semana após realizar o tratamento.

ESTRATÉGIAS PARA MANTER O SUOR SOB CONTROLO: • Mantenha uma boa higiene corporal: tome banho diariamente com água morna, já que tanto a água quente como a fria favorecem a transpiração; • Vista roupa arejada e de algodão: as fibras sintéticas são impermeáveis e não deixam a pele respirar; • Mantenha o seu ambiente de trabalho bem ventilado: como o calor estimula a transpiração, tente manter uma temperatura ideal, a qual ronda os 20ºC; • Reduza o stress, a tensão e a ansiedade, na medida do possível: o stress e as emoções fortes estimulam a transpiração.

CULINÁRIA

FOTO: D.R.

SOLUÇÕES PARA UM SUOR NORMAL A nível estritamente físico, este poderá ser controlado se: beber muita água, pelo menos dois litros

hipertiroidismo e as alterações no sistema nervoso periférico, e, a partir daí, aconselhar o tratamento mais adequado”, referiu a especialista.

Geralmente, prescrevem-se fármacos antissudoríficos do grupo dos anticolinérgicos, pois, estes atuam a nível local e reduzem a transpiração.

FOTOS: D.R.

D

e acordo com a dermatologista Vera Monteiro Torres, “existem muitas variações individuais, mais ou menos marcadas, e o que é considerado normal por uns é olhado como excessivo, ou até mesmo intolerável, por outros”. No entanto, o suor é uma fina camada de água que permite que o corpo arrefeça sempre que a temperatura (interior ou exterior) se eleva.

Infelizmente, o suor não deixa de ser incómodo, sobretudo quando é excessivo e/ou se lhe associa o fator mau cheiro. Contudo, na realidade, “a transpiração em si não tem qualquer odor. O mau cheiro é proveniente da decomposição bacteriana das gorduras da pele”, explicou a dermatologista.

BOLINHAS DE MELOA I N G R E D I E N T E S (4 pessoas)

 1 MELOA  3DL DE ÁGUA  4 COLHERES DE SOPA DE MEL

 SUMO DE 1 LIMÃO PEQUENO  7 FOLHAS DE GELATINA

P R E PA R AÇ ÃO

Numa taça, hidrate as folhas de gelatina em água fria. Misture a água com o mel e leve ao micro-ondas a aquecer, para assim dissolver o mel. Retire e dissolva também as folhas de gelatina, aproveitando o calor da calda.

Deite este preparado em tabuleiros, para que fique com cerca de 2mm de espessura. De seguida, leve ao frigorífico.

Corte a meloa ao meio e, com a ajuda de um boleador, retire a polpa em forma de bolas. Corte a gelatina em retângulos e cubra com a mesma cada duas bolas de meloa.

olhar ar feminino

DOMINGO

21 • AGOSTO • 2011

| 15

“E viveram felizes para sempre” não tem de acontecer só nos contos de fadas! Especialistas traçam o plano para um casamento de sucesso

z i l e f a d Via dois U

m estudo internacional envolvendo 35 mil pessoas, divulgado, recentemente, na publicação científica britânica Psychological Medicine, concluiu que o casamento está intimamente ligado à felicidade.

40% dos participantes casados diz ser muito feliz, contra apenas 24% dos solteiros, viúvos e separados.

Parecendo a vantagem para os casados estar ligada ao facto de que estes se sentem mais amparados.

Existindo, no entanto, duas outras explicações: as pessoas felizes são mais predispostas ao casamento e a manter uma relação duradoura.

RESPEITE E DEMONSTRE-O Majda Rijavec e Dubravka Miljkovic, professoras de psicologia positiva, traçam as principais regras para um casamento feliz. “Em bons casamentos, o rácio entre emoções positivas e negativas é de cinco para um. Respeite o outro e encontre formas de o mostrar. Não tome o seu parceiro como algo de garantido”, recomendam. “Pare e pense acerca das suas qualidades. Tente trazer

 O QUE FAZ A FELICIDADE Os casais que são verdadeiramente felizes... · vêem oportunidades onde os outros encontram obstáculos; · sentem-se amados e merecedores desse amor; · tomam decisões juntos; · comunicam sempre; · vivem de acordo com os seus padrões e não com o estabelecido pela tradição; · têm sentido de humor; · dão mais importância ao futuro do que ao passado; · têm amigos em comum, para além dos amigos pessoais; · partilham as tarefas domésticas; · sabem elogiar e pedir desculpa; · têm mais semelhanças do que diferenças.

mais experiências positivas à sua vida. Reserve 20 minutos por dia para partilharem o que aconteceu nas vossas vidas e algumas horas, por semana, para estarem juntos, apenas os dois”, referem ainda.

S

de relacionamentos. O verdadeiro trabalho começa depois de nos apaixonarmos”.

VER O QUE NINGUÉM VÊ Um dos exercícios que Martin

“O VERDADEIRO TRABALHO COMEÇA DEPOIS DE NOS APAIXONARMOS” INVISTA NA RELAÇÃO Para serem felizes para sempre é preciso investir permanentemente na relação defende Tal Ben-Shahar,

CRÓNICA...

erá que é uma louca?

Perdeu a razão? Então, como não temer a Deus? Não sabe que quando age de forma errada terá consequências catastróficas?

Você é uma pessoa que odeia ser instruída; sente-se humilhada por causa do seu orgulho e fica nervosa por ouvir a verdade a seu respeito.

E, ainda assim, fica a guardar

professor de psicologia positiva. “A noção errada que encontrar o amor é garantia de um romance eterno leva os parceiros a negligenciarem o dia a dia da relação. Será que alguém pensa que após encontrar o

FOTOS: D.R.

 ISABEL BARBOSA ib.r@folhadeportugal.pt

seu emprego de sonho já não precisa de se esforçar? Essa abordagem conduz inevitavelmente ao fracasso.

O mesmo acontece quando se trata

Seligman, fundador da psicologia positiva, costuma usar para avaliar a felicidade do casal consiste em

pedir a cada um dos parceiros, em separado, que dê a sua opinião sobre o outro. Os resultados são depois comparados com a avaliação de pessoas próximas, tais como familiares e amigos.

Segundo o especialista, quanto maior for a discrepância entre a opinião do parceiro amoroso e a imagem social do outro, maior é a ilusão que existe entre eles. E, quanto maior essa ilusão, mais feliz e estável é o relacionamento.

Homens e mulheres casados e satisfeitos vêem virtudes nos seus cônjuges que nem os amigos mais próximos conseguem ver.

VIVI FREITAS

LOUCA E POBRE

vivifreitas.me Afinal, você está à procura de uma reafirmação para os seus próprios sentimentos.

E sabe porquê? Você ainda é escrava dos seus sentimentos.

E ainda... é POBRE!!!

Está brava comigo? Pois, fique brava com os seus sentimentos, que a deixam pobre. Mendiga das pessoas

um monte de sentimentos, ser infeliz! “querida” do que você. Enfim, que acabam por gerar cada Não pode ver uma mulher ninguém pode ser mais ou vez mais sentimentos. É a mais bonita do que você, que melhor do que você! mágoa que vem, a inveja, a a ignora. Não pode ouvir E sabe que mais? Tudo é autossuficiência... Estes são os certas verdades que se põe referente a si mesma. Você maus olhos! É tudo de ruim que se vai “FIQUE BRAVA COM OS SEUS SENTIMENTOS, QUE A DEIXAM POBRE” somando dentro da sua alma. E acaba por não ter logo na ofensiva. Não consegue defende-se e é capaz de que concordem consigo, paz, sendo constantemente aceitar submeter-se a alguém contaminar mais pessoas com porque, na realidade, o seu ego atingida por uma má que “chegou depois de si”. Não as suas palavras vãs, para que foi muito mais atingido do que consciência. Acaba por consegue ver alguém a ser mais se sinta melhor a seu respeito. propriamente a sua mente.

Você mendiga por atenção e não está a ser racional, mas sim extremamente sensível.

Para aquela que é verdadeiramente rica de espírito, não lhe é ofensivo mudar, pois, é uma oportunidade de investir em si mesma. E perder o seu ego não é uma frustração, mais sim um desafio para mostrar a sua coragem.

Para mim, o rico é um herói! São poucos os que conseguem entrar no reino de Deus, porque só os valentes é que conquistam.

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Estamos abertos diariamente, fique à vontade para nos fazer uma visita em qualquer dia da semana, faremos os possíveis para ajudá-lo/a no que precisar.

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O Seu Manto foi o que permaneceu após a Sua morte e ressurreição, confirmando a execução do plano da Salvação, o qual nos restitui, pela fé, tudo o que perde-

DE AGOSTO

mos, ansiamos ou sabemos que temos direito: a saúde, o sucesso profissional, o bem-estar interior, a realização sentimental e a harmonia familiar. Portan-

to, se o seu sonho é ser uma pessoa saudável, persiga-o de forma incessante e faça desta a cruzada de todos os sonhos, antes impossíveis na sua vida!

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TODAS AS QUARTAS-FEIRAS, PELAS 20H, NO ESTUDO BÍBLICO, O BISPO JÚLIO FREITAS ESTARÁ A RESPONDER A UMA DAS QUESTÕES COLOCADAS. PARTICIPE E OIÇA TAMBÉM A RESPOSTA À SUA QUESTÃO.

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