CdA, vivemos o que ensinamos e sacrificamos pelo que sonhamos! EDIÇÃO Nº 640 ❚ Ano 13 ❚ 27 de março a 2 abril 2016 ❚ Edição Nacional e Ilhas ❚ Jornal de distribuição gratuita ❚ 71.000 exemplares
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bem-estar... PÁG. 12
Superalimentos para todas as refeições ■ Conheça alguns alimentos facilmente adicionáveis aos seus Diretor: João Filipe
pratos, mesmo aos mais simples. Para além de propriedades saudáveis, vão acrescentar novos sabores às suas refeições.
f o l h a d e p o r t u g a l . p t TEMA CAPA... PÁGS. 6/7
atualidade... PÁG. 5
Igualdade parental ■ Portugal é um dos
países onde a licença parental é mais igualitária entre o pai e a mãe, promovendo-se também a participação paterna na vida dos filhos. atualidade... PÁG. 8
Insegurança alimentar ■ A falta de recursos
económicos nas famílias portuguesas, tem colocado em risco a segurança alimentar, reduzindo o número de refeições diárias.
Sexting: uma nova forma de atração entre os jovens
reportagem... PÁG. 10
Barreiras aos migrantes
■ Trocar dados íntimos na forma de mensagens de texto, fotografias ou vídeos através das novas aplicações, agora é moda no dia a dia dos mais jovens. PUB
■ Perante números cada
vez mais elevados, os países mais afetados pela crise migratória multiplicam as barreiras de entrada aos migrantes e refugiados.