Edição nº 550

centrodeajuda.pt

13 DE JULHO "ESTARÃO ABERTOS OS MEUS OLHOS E ATENTOS OS MEUS OUVIDOS À ORAÇÃO QUE SE FIZER NESTE LUGAR PORQUE ESCOLHI E SANTIFIQUEI ESTA CASA, PARA QUE NELA ESTEJA O MEU NOME PERPETUAMENTE; NELA, ESTARÃO FIXOS OS MEUS OLHOS E O MEU CORAÇÃO TODOS OS DIAS" 2 CRÓNICAS 7.15-16

ESTE ESPAÇO ESTÁ RESERVADO PARA O MEU

TESTEMUNHO EXTRAORDINÁRIO

Centro de Ajuda, acreditamos em si como ninguém!

EDIÇÃO Nº 550 ❚ Ano 11 ❚ De 06 a 12 de julho de 2014 ❚ Edição Nacional e Ilhas ❚ Jornal de distribuição gratuita ❚ 63.000 exemplares

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Os dilemas da Mulher moderna

olhar feminino... PÁG. 15

■ Cuidar da casa e dos filhos, dar

atenção ao marido, gerir uma carreira e ter tempo para si fazem parte das exigências diárias do sexo feminino

Diretor: João Filipe

f o l h a d e p o r t u g a l . p t TEMA CAPA... PÁGS. 06/07

Os portugueses ainda vão de

FÉRIAS?

■ Eurobarómetro diz que 84 por cento da população não deixará de desfrutar as suas férias, optando por reduzi-las em vez de não as gozar. Para além disso, a maioria afirma que irá fazer férias cá dentro PUB

portugal... PÁG. 09

portugal... PÁG. 11

reportagem... PÁG. 13

Idosos não gostam de estar sozinhos

Acordo entre Ucrânia e UE assinado

■ Estudo sublinha que quanto mais

■ A UE assinou acordos de

associação com a Ucrânia, Geórgia e Moldávia que “não são contra ninguém”, sublinhou Durão Barroso

velhos, menor é o agregado e o apoio da família e amigos. A maioria dos idosos não lida bem com a solidão CEDIDA

Confiante e bondosa ■ Duas qualidades características da

mulher que consegue superar as lutas do quotidiano e tornar-se um exemplo para quem a rodeia

pt

02

e

m foco /// SENHORA COM 91 ANOS TERMINA MARATONA NOS EUA

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Tenha uma boa leitura!

❙

MÁRIO CRUZ/EPA

uitas são as notícias sobre violência doméstica ou maus-tratos a idosos, as quais chocam a opinião pública. Mas estas situações, infelizmente, são uma realidade não só dos tempos atuais, mas também dos antigos.

A violência doméstica é uma situação que continua a oprimir muitas mulheres e quando se fala deste assunto, normalmente, pensa-se quase de imediato em agressões físicas ou de cariz sexual.

Mas a violência doméstica é muito mais profunda do que aquilo que se possa pensar, uma vez que a exercida a nível psicológico é de facto muito mais grave e marcante.

Contudo, este tipo de violência não é exercida apenas pelo sexo masculino, pois começam a aparecer mais homens a queixar-se de serem vítimas.

Este flagelo é, de facto, um ato que expressa a cobardia de quem o pratica, pois seja por que razão for, a violência nunca é justificável.

Muitas vezes, as mulheres por terem um vencimento superior ao do seu cônjuge acabam por ser alvo de violência. Muitos homens com o seu muito errado pensamento de superioridade tratam a sua esposa como uma criada, a qual deve estar ao dispor do seu “senhor” para tudo e mais alguma coisa.

Os idosos, normalmente, chegam ao fim da vida sós, sobretudo quando um dos cônjuges morre.

Numa vida que foi vivida a dois durante bastante tempo, quando um parte é normal que exista um vazio que dificilmente será colmatado. Por esta ou outra qualquer razão, os idosos podem ter que viver com os seus “rebentos”, a quem deram tudo para que um dia pudessem ter uma vida mais confortável. Neste ponto é que começam os problemas, pois as rotinas dos filhos acabam por ser alteradas, mas tal não justifica tratar mal aqueles que lhe deram a vida.

Com o objetivo de colmatar estes dois flagelos existem dois projetos do Centro de Ajuda cuja finalidade é diminuir estes problemas: o Projeto RAABE, que apoia mulheres vítimas de violência e de traumas; e a Bela Juventude, que ajuda os mais idosos a viverem de forma mais integrada, a recuperarem a autoestima e a terem um fim de vida com mais qualidade.

UM CÉU REPLETO DE CORES: O 12º Festival Internacional de Papagaios de Alcochete recebeu papagaios nacionais e vindos de Espanha, de França e Canadá, fazendo as delícias de miúdos e graúdos presentes na praia dos Moinhos

“Ser mãe já era um sonho há um tempo e a maternidade superou completamente as minhas expetativas. Tem sido ótima e nunca pensei precisar tão pouco de dormir!”

DANIELA RUAH, SAPO FAMA

“A sorte não existe, mas constrói-se” JUDITE DE SOUSA, VIP

“Os meus amigos são uma prioridade porque são quem eu tive a maior parte da minha vida” DREW BARRYMORE, REDBOOK

“Sinto-me muito sortudo por ter feito parte de tantos projetos incríveis” MICHAEL J. FOX, DIÁRIO DIGITAL

“Tenho 100% de certeza de que lhe [à filha] diria para não o fazer [representar]. Acho que os anos de juventude devem ser passados de forma privada” KEIRA KNIGHTLEY, ELLE UK

PÚBLICO

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Problemas sociais

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João Filipe Diretor

JOÃO CA

editorial

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A música é uma arma” PAULO DE CARVALHO, VIDAS CM PUB

FOLHA DE PORTUGAL ALAMEDA D. AFONSO HENRIQUES, Nº 35 (ANTIGO CINEMA IMPÉRIO) 1000-123 LISBOA TEL: 210 300 971 FAX: 210 300 999

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FOLHA DE PORTUGAL Título registado no ERC com o nº 125046 Propriedade: IURD Sede administrativa: Praceta Professor Francisco Gentil, nº 3 - Póvoa de Santo Adrião - Lisboa NIPC: 592001679 Periodicidade: Semanal Impressão: Rafik Comunicação e Imagem Unipessoal, Lda. - Sítio da Bemposta, nº 1, 1A e1B, Longo da Vila - Mafra Tiragem: 63.000 exemplares Depósito Legal: 322699/11 Distribuição: Gratuita Circulação: Portugal Continental e Ilhas

A FOLHA DE PORTUGAL NÃO SE RESPONSABILIZA NEM PELAS INFORMAÇÕES CONTIDAS NAS CARTAS DOS LEITORES, POIS ELAS NÃO EMITEM NECESSARIAMENTE A OPINIÃO DO JORNAL, NEM PELA AUTENTICIDADE DOS ANÚNCIOS PUBLICADOS

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s

ete dias /// 42% DOS ADULTOS PORTUGUESES SÃO HIPERTENSOS

aconteceu

marcas

Traição, mentiras e roubos A Igreja Mundial do Poder de Deus (IMPD) tem vindo a enfrentar vários problemas desde 2013 e, com o passar do tempo, a situação não tem vindo a melhorar, muito pelo contrário, agudizando-se ■ O Ministério Público brasileiro continua a investigar a IMPD e Valdemiro Santiago, uma vez que, alegadamente, existem muitas razões para tal.

O chefe da Mundial tem enfrentado muitas guerras internas e, no ano passado, nomeou para o patamar mais elevado da hierarquia desta denominação o marido da irmã da sua esposa. Este veio para o lugar do “bispo” Josivaldo Batista, acusado de ter causado um desfalque financeiro, mas que acabou por ser premiado ao

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folhadeportugal.pt

do

temp

06/07/1885 Louis Pasteur inocula a primeira vacina bem-sucedida contra a raiva, num rapaz mordido por um cão.

07/07/1954 Estreia de Elvis Presley na rádio, na WHBQ de Memphis, com a canção “That’s all Right”.

08/07/1621 Nasce o escritor francês Jean de la Fontaine, autor das “Fábulas”.

um alto dirigente da IMPD afirma que cerca de 30 por cento das ofertas dos fiéis são desviadas pelos “pastores” e responsáveis, no valor estimado de

ser transferido para Lisboa, onde vive num dos condomínios mais caros do Estoril.

Segundo o site amigodecristo.com,

30 milhões de reais.

Para além disso, existem alguns “templos” desta denominação que estão a ser encerrados por ordem de órgãos públicos brasileiros, tudo por estarem, alegadamente, irregulares.

De acordo com declarações de um dirigente da IMPD, Rodrigo Moraes, a “Cidade Mundial”, que era vista como a sede, uma obra emblemática, está encerrada desde fevereiro de 2012 porque Valdemiro ainda tem de pagar cinco milhões das parcelas referentes à aquisição da mesma.

Morre o poeta e compositor brasileiro Vinícius de Morais, 67 anos, autor de “Caminho para a Distância” e “Para Viver Um Grande Amor”.

10/07/1964 Primeiro desfile da minissaia, criada pela estilista britânica Mary Quant.

11/07/1995 Guerra na Bósnia – Massacre de Srebrenica: mais de 7.000 muçulmanos bósnios são executados e os corpos enterrados em valas comuns.

a descoberta

Os benefícios do ácido fólico ■ Uma equipa de cientistas portugueses, italianos e britânicos descobriu que um simples tratamento vitamínico poderá combater as falhas do mecanismo celular que dão origem a problemas motores e à degeneração neuronal típicos da doença de Parkinson.

O estudo, efetuado com moscas-do-vinagre mutantes com sintomas semelhantes aos da doença de Parkinson, bem como em culturas de neurónios

09/07/1980

humanos afetados, demonstrou que esse suplemento vitamínico consegue restaurar o normal funcionamento desse mecanismo celular e cancelar as manifestações da doença.

Segundo a investigação, publicada na revista Nature Cell Biology, as dietas ricas em ácido fólico ou suplementos alimentares protegem as mitocôndrias (pequenas estruturas que existem nas células e que transformam o oxigénio que respiramos na energia química

12/07/1949 França abre o primeiro banco de sangue de uso civil, constituído no Mundo.

das células) e previnem ou travam não só a doença de Parkinson, mas também outras doenças humanas do envelhecimento associadas a problemas mitocondriais. No estado natural, a vitamina B9 encontra-se presente nas vísceras animais, nos vegetais verdes, nos frutos secos e nos feijões. Outros alimentos com vitamina B9 são a gema de ovo, o leite e os produtos lácteos, a beterraba, o sumo de laranja e o pão integral.

FONTE: SAPO SAÚDE

números

+ de 6 mil

❚ De acordo com um estudo da Associação Portuguesa de Empresas de Distribuição a que a Lusa teve acesso, o setor da distribuição perdeu mais de 6.000 postos de trabalho entre 2010 e 2012, ano em que empregava 86.674 pessoas.

+ de 4 mil

❚ Um estudo do investigador Luís Azevedo, da faculdade de Medicina do Porto, divulgado pela Lusa, revelou que os custos diretos e indiretos anuais ligados à dor crónica em Portugal ascendem aos 4.600 milhões de euros.

54 mil

❚ O Expresso, com base em dados do Instituto Nacional de Estatística, divulgou que 54 mil portugueses decidiram emigrar por um período igual ou superior a um ano, ou seja, de forma permanente, em 2013.

135 mil

❚ Os Estados-membros da União Europeia concederam asilo a 135.700 pessoas em 2013, um quarto das quais sírias, tendo Portugal aceite dar proteção a 135 pessoas, 15 das quais oriundas da Síria, noticiou a Lusa.

1 milhão

❚ Segundo o tek.sapo.pt, as chamadas telefónicas realizadas pela Internet (VoIP) têm ganho espaço nas preferências dos portugueses. No final de 2013, 932 mil internautas recorriam a estes serviços.

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sete dias

A post-it

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Retratos

Proposta

❚ A calçada da Rua Augusta, em frente ao Museu do Design e da Moda, em Lisboa, vai ser decorada com retratos de moradores de bairros típicos de Lisboa, entre os dias 03 e 10 de julho, no âmbito do projeto mundial de um artista francês.

❚ Investigadores defendem que as políticas de agricultura e de conservação da Natureza devem ser articuladas em todo o Mundo, para aproveitar melhor a produção agrícola, proteger a biodiversidade e conseguir alimentar uma população crescente.

a sua carreira

Ajuste-a a si ao milímetro e personalize o espaço a seu gosto

1. Ergonomia Os trabalhadores não devem trabalhar curvados sobre a secretária, nem afundar-se na cadeira, na tentativa de manter a linha do olhar ao mesmo nível do ecrã de computador. Para a evitar, coloque o monitor na altura certa e à distância de um braço. Alinhe também o teclado e o rato com o seu cotovelo, para prevenir lesões nos ombros e pulsos. Para não forçar a visão, o tamanho da letra no ecrã deve ter pelo menos 3,5 milímetros.

pelo mundo

2. Não ao telefone de mesa Ditam ainda as regras da ergonomia que, para quem passa muito tempo ao telefone, é melhor usar uns bons auscultadores equipados com microfone para manter as mãos livres para continuar a escrever ou a teclar, em vez de prender o telefone com o ombro e aumentar o risco de lesões musculares no pescoço.

Investigação ibérica quer responder a necessidades oncológicas, neurológicas e de novos modelos assistenciais. Com um orçamento de quase três milhões de euros, o projeto InveNNta integra mais de 30 investigadores.

Admissão rejeitada ❚ A universidade de Kaplan, no Reino Unido, instituição de origem norte-americana, está a recusar a admissão de estudantes iranianos aos cursos ligados às ciências, tecnologia, engenharia e matemática, devido às sanções impostas pelos Estados Unidos ao Irão. Pelo menos 15 estudantes viram as suas candidaturas feitas online recusadas.

“Bombardear” as nuvens

❚ A Venezuela está a estudar a possibilidade de “bombardear” as nuvens com iodeto de prata para forçar a ocorrência de chuvas e combater a situação de “seca extrema a severa” que afeta nove dos 23 estados do país. Esta técnica já foi usada em 2009 e 2010, altura em que a Venezuela foi forçada a racionar o abastecimento de água e o serviço elétrico.

*COM LUSA

3. Organização própria Se trabalha melhor com a secretária arrumada, faça a sua organização de forma diária ou semanal, colocando os papéis por ordem de prioridade e urgência. Se, pelo contrário, trabalha melhor com uma mesa mais desorganizada, saiba que alguns estudos mostram que isso poderá aumentar exponencialmente a sua criatividade.

4. Decoração a gosto Sem exagerar, decore o seu espaço com fotografias da família, paisagens naturais e até plantas. Se possível, opte por uma secretária com acesso a luz natural, mas mantenha o ecrã do computador perpendicular à janela, para evitar reflexos.

5. Ganhe espaço na secretária Se a sua secretária não for muito grande, tente optar por equipamentos sem fios, como o teclado e o rato, para ganhar algum espaço extra. Da mesma forma, tenha em cima da mesa e à mão apenas os objetos que utiliza, pelo menos, duas ou três vezes por semana. Não acumule canetas e outro material de escritório em excesso. Evite impressões desnecessárias e construa um arquivo digital.

Portugal é o país com o maior número de mães com filhos até aos seis anos a trabalhar a tempo inteiro e um dos países em que os avós cuidam mais dos netos

■ O estudo “A prestação de cuidados pelos avós na Europa” faz uma análise comparativa sobre as políticas familiares e a sua influência no papel dos avós enquanto prestadores de cuidados infantis na Áustria, Bélgica, Dinamarca, França, Alemanha, Grécia, Itália, Holanda, Espanha, Suécia, Suíça, Portugal, Espanha, Itália e Roménia.

Segundo o estudo, a que a agência Lusa teve acesso, mais de 40 por cento dos avós

GUIANDO-O SEMPRE ATÉ AO CAMINHO CERTO!

FONTE: SALDOPOSITIVO.CGD.PT

MOÇAMBIQUE

Desminagem ❚ O governo suíço anunciou que vai continuar a operação de desminagem em Manica, Moçambique, estimando que beneficiará 1,5 milhões de pessoas. Há 30 anos que a Suíça colabora com o país nos setores do desenvolvimento económico, da saúde e da decentralização.

As operações de desminagem permitiram a milhares de agricultores voltar a *COM LUSA trabalhar.

dos países europeus analisados presta cuidados aos netos sem a presença dos pais, sendo que os países do sul da Europa, Portugal, Espanha, Itália e Roménia, são os que apresentam uma maior percentagem de avós a cuidar de netos a tempo inteiro.

Os autores do estudo explicam que nestes quatro países “as prestações sociais pagas aos pais e às mães que ficam em casa são limitadas” e “há pouca oferta de estruturas formais de acolhimento de crianças e poucas oportunidades das mães trabalharem a tempo parcial”.

Entre os países estudados, Portugal apresenta “a mais elevada percentagem de mães com filhos com idades inferiores aos seis anos que trabalham a tempo inteiro”, frequentemente mais de 40 horas por semana.

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• DESENVOLVIMENTO PESSOAL

VENEZUELA

❚ O Comité Olímpico de Portugal e a Fundação Millennium BCP vão distinguir anualmente os melhores trabalhos nas diversas áreas das ciências e do desporto, no âmbito de um prémio no valor de 5.000 euros.

Cuidados infantis intensivos pelos avós

• PALESTRAS MOTIVACIONAIS REINO UNIDO

Valorização

família

Como transformar a secretária no espaço de trabalho ideal?

■ Tendo em conta que um dia de trabalho significa em média oito horas por dia em frente ao computador, é de extrema importância que o seu espaço de trabalho seja o mais ergonómico e confortável possível.

Alguns estudos provam que o conforto a trabalhar contribui para o aumento da produtividade entre 10 a 15 por cento.

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• ORIENTAÇÕES PRÁTICAS • VÍDEOS E MUITO MAIS...

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TEMA CAPA ///

SÓ 16% DOS PORTUGUESES NÃO VAI DE FÉRIAS EM 2014

DOMINGO ■ 06 de julho de 2014

folhadeportugal.pt

Para onde vão os portugueses nas férias?

Estudo revela que 84 por cento da população não abdica das suas férias, preferindo reduzir a sua duração a não gozá-las. A maioria vai fazer férias cá dentro ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt

A

s férias são um momento para relaxar e esquecer-se da correria do dia a dia. Cada pessoa tem uma forma de as aproveitar. Algumas aproveitam para realizar viagens para lugares tranquilos, como praias desertas ou cidadezinhas distantes. Já outras preferem agitação e aventura ou atividades que envolvam movimento constante. Rever familiares que moram longe ou simplesmente ficar em casa também são opções comuns . Tudo vai depender se as férias serão em família, entre amigos ou com a pessoa amada.

Mas organizar umas férias para toda a família – filhos, noras, netos, primos...

– pode transformar-se numa verdadeira dor de cabeça. Escolher um sítio que todos gostem, marcar as semanas que todos possam, planear atividades para fazer durante as férias, as refeições, as dormidas... O melhor é organizar tudo ao mais pequeno pormenor, a fim de

evitar dissabores e problemas de última hora.

Todavia, saiba que discordar em relação ao destino de férias é mais comum do que possa pensar. Setenta e cinco por cento das famílias admite nem sempre concordar em relação às férias.

E a crise?

O Eurobarómetro revelado em Bruxelas tem alguns dados interessantes sobre Portugal. A percentagem de inquiridos que dizem que a situação económica não tem impacto e que irão de férias tal como em anos anteriores, é metade da média europeia (22 por cento) e a terceira mais baixa do conjunto da UE, ficando apenas atrás da Grécia e do Chipre. Contudo, são apenas 16 por cento aqueles que dizem que a crise os impede de ir de férias este ano, pois os restantes contam viajar, ainda que adaptando os planos, sobretudo gastando menos ou indo por períodos mais curtos.

O arrendamento de casas particulares parece ser cada vez mais uma opção, confirmada pelos dados do estudo da HomeAway, empresa de arrendamento de alojamentos para férias online, que este ano registou um crescimento de 69 por cento no número de reservas dos portugueses face ao ano passado.

No estrangeiro, as preferências lusitanas vão para Barcelona, Benidorm, Londres, Paris, Madrid, Roma, Sanxenxo, Palma de Maiorca, Amesterdão e Sevilha.

Quando os portugueses pretendem reservar alojamento para uma estadia mínima de sete noites fazem-no, por norma, com pouco menos de três meses

Destinos preferidos Um estudo do site de reservas hoteleiras Trivago sobre as tendências de viagem para a época estival de 2014 revelou que os portugueses marcam as suas férias à última da hora.

Albufeira é, com larga vantagem, o destino mais pesquisado pelos portugueses para os meses de julho e agosto. Seguem-se Portimão, Lisboa, Vilamoura, Monte Gordo e Lagos, numa lista que é dominada claramente pelo Algarve. Funchal, Quarteira, Porto e Tavira fecham o ranking das preferências nacionais.

22% dos portugueses admite que a crise não afeta as férias de antecedência (83,04 dias).

Dos 22 países analisados, apenas os gregos (69,95), os polacos (76,34), os norte-americanos (79,35) e os finlandeses (82,72) reservam com ainda menos antecedência. Ao nível de planeamento, ninguém supera os alemães: 101,14 é a média de dias de avanço com que marcam a sua estadia para as férias.

Quanto gastam?

No que diz respeito ao dinheiro gasto por noite, Portugal fica bastante abaixo da média global, com 98,99 euros gastos, em média, por noite. Destaca-se ainda a diferença entre os preços pesquisados e aqueles pelos quais são efetivamente feitas reservas, que em Portugal ascende a 100 euros contra uma média global de apenas alguns cêntimos.

Quanto a preços, Vilamoura é o destino nacional mais caro (164,79 euros, em média, por noite em quarto duplo) entre os favoritos dos portugueses, seguindo-se Albufeira (140,18) e Lagos (123,83). Fora de portas, Londres é a escolha mais cara dos cidadãos lusos (209,44 euros), ficando à frente de Benidorm (171,40) e Paris (164,26). A nível global, é Velden, na Áustria, a mais dispendiosa entre as mais populares, com uma noite a custar em média 314,33 euros. Já Kodaikanal, na Índia, é o destino mais em conta para pernoitar, com um custo médio de 34 euros.

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tema capa

DOMINGO ■ 06 de julho de 2014

diversão

A pensar nos mais pequenos Portugal oferece excelentes condições para umas férias em família, já que possui um clima ameno, ideal para atividades de exterior ou interior ■ Portugal tem cerca de 800 quilómetros de comprimento no território continental, proporcionando assim uma grande variedade de experiências. É um país seguro, presenteado com o maior número de horas de sol por ano de toda a Europa e dispõe de uma excelente rede viária e de aeroportos internacionais junto dos principais destinos turísticos, o que o torna sempre uma escolha certa para

miúdos e graúdos.

Os mais novos vão adorar conhecer um sem número de locais, a começar pelos parques de animais. O Oceanário e o Aquário Vasco da Gama, em Lisboa, o Fluviário de Mora, os vários zoos, com destaque para o Jardim Zoológico de Lisboa ou o Badoca Safari Park, no Alentejo.

O Zoomarine no Algarve, faz a ponte entre um parque temático e os concorridos parques aquáticos que abundam naquela região, mas que também se espalham um pouco por todo o país: Nazaré, Amarante, Pombal ou Santa Cruz, na Madeira.

As crianças podem divertir-se também e aprender nos vários Centros de Ciência do continente e

ilhas, onde sobressaem o Planetário Calouste Gulbenkian e o Pavilhão do Conhecimento, ambos em Lisboa. São

Férias baratas? É POSSÍVEL Não tem de eliminar as férias se o dinheiro não abunda, pode apenas usar alguns truques para passar as férias em família sem ultrapassar o orçamento familiar

Planear com antecedência

❚ Se pretende planear uma viagem com antecedência, então, talvez o ideal seja recorrer a uma companhia de aviação low cost. Contudo, quanto mais cedo comprar os bilhetes de avião mais baratos os conseguirá

obter. Para estar ao corrente do que se passa, inscreva-se nas newsletters das companhias aéreas e receba as promoções.

Mãos à obra

❚ Se pretende poupar a comissão das agências de viagens, então, têm de colocar mãos à obra e começar a pesquisar na Internet em todos os sites de viagens e companhias aéreas: comparar preços, pesquisar voos, anotar as escalas, encontrar hotéis – enfim, procurar os melhores preços de tudo o que é necessário para uma viagem.

Promoções nos sites dos hotéis

❚ Comece por fazer uma pesquisa de hotéis para a zona que pretende viajar em sites como o Booking ou no Hotels para ter uma noção dos preços e dos hotéis disponíveis nessa área. Depois de fazer uma seleção, visite os sites dos próprios hotéis, já que a maioria deles têm promoções nas reservas feitas diretamente pela Internet, mais acessíveis do que os próprios sites de descontos de hotéis.

Marcar as viagens

❚ Normalmente, marcar as viagens com saída a uma quarta ou quinta é mais barato do que marcar a saída a uma sexta ou sábado. Se pretende passar um fim de semana fora, o ideal será marcar uma semana antes, normalmente à quinta, porque é quando as companhias aéreas começam a colocar os lugares de última hora.

Evitar épocas altas

❚ Se for possível, marque as férias para alturas do ano como maio ou outubro, onde pode desfrutar de umas férias mais sossegadas e com uma probabilidade de desfrutar de preços muito melhores em tudo.

Pesquisar nas cadeias de hotéis internacionais

❚ As cadeias de hotéis internacionais mais exclusivas são excelentes opções para fins de semana em conta, pois estão sempre a lançar promoções de fim de semana para encher os quartos vagos.

Alugar casa particular

❚ Como alternativa aos hotéis, existem os alugueres de casas particulares ou de bed and breakfast (B&B) onde se pode obter uma estadia a menor custo, porém, podem não ter as comodidades dos hotéis como a limpeza diária e/ou o pequeno-almoço. Normalmente, a opção de alugar casa particular está disponível em sites de alugueres

ainda muito procurados o Museu da Marioneta, o Museu do Brinquedo e os centros de equitação que se encontram por todo o país ou ainda o Portugal dos Pequenitos, em Coimbra.

Um momento diferente para os mais novos também pode ser um piquenique no Parque do Campo Grande ou de Monsanto, em Lisboa, no Parque da Cidade ou de Serralves, no Porto, e em tantos outros de norte a sul de Portugal.

E porque não ir ver os golfinhos no estuário do Sado? Ou dar um passeio de barco? Até a História pode ser divertida quando, num castelo, pais e filhos aprenderem algo sobre as batalhas que ali se travaram ou entenderem melhor a vida de reis e princesas num dos vários

palácios que podem visitar.

FONTE: VISITPORTUGAL.COM

específicos de casas, onde pode tentar guiar-se pelos comentários de outros hóspedes.

Cruzeiro

❚ Os cruzeiros funcionam de forma semelhante aos hotéis/companhias de aviação. À última hora conseguem-se bilhetes muito mais baratos porque é necessário encher ao máximo o cruzeiro.

Ir de carro

Poupar na alimentação

❚ Se planear umas férias na casa de familiares mais próximos ou apenas umas férias dentro do país, o carro pode ser uma forma de poupança.

Porém, há que fazer as contas aos custos implícitos, com o combustível, os custos com portagens, os parques e o desgaste do carro, já que às vezes compensa mais usar o avião.

❚ Há diversas alternativas e uma delas é saber previamente se o local para onde vai tem uma escola de culinária, habitualmente nestes locais as refeições são servidas a um preço simbólico, sendo também boas. Pesquise também em sites, como o TripAdvisor, locais para comer refeições boas e acessíveis.

Cortar custos

Dinheiro contado

❚ Esqueça a filosofia do “compramos lá”. Tente não necessitar de comprar nada no destino e apenas desfrutá-lo. Leve também um pequeno snack, como frutos secos, barras energéticas ou uma sanduíche, para não ter de comprar nada nos aeroportos ou no avião.

❚ Faça um orçamento antes de ir de viagem, conte com alimentação, museus e transportes e uma margem de 10 por cento para outras casualidades e limite-se a esse orçamento.

FONTE: ANOSSAVIDA.PT

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ortugal /// ORIENTAÇÕES ÚTEIS E PRÁTICAS PARA VER UM NOVO ÂNGULO

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folhadeportugal.pt

cultura LISBOA

PORTO

CEDIDAS

120 minutos

para blindar o seu casamento Renato e Cristiane Cardoso, autores do bestseller “Casamento Blindado”, oferecem agora 120 orientações úteis e práticas para uma vida a dois ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt

S

e um minuto pode fazer diferença na vida de uma pessoa, agora imagine 120 minutos! Renato e Cristiane Cardoso preocupam-se de facto em ajudar solteiros e casados a lidarem com questões ligadas com os relacionamentos. Tanto que, de tempos em tempos, o casal realiza o programa “Escola do Amor ao Vivo”, no qual efetuam uma palestra em que

Num minuto somos capazes de atitudes com potencial para modificar a vida para sempre passam as suas experiências na vida sentimental.

Quando questionados pelo portal universal.org sobre quando perceberam a necessidade de ajudar as pessoas a alcançarem uma vida a dois saudável e feliz, Renato Cardoso afirmou: “Quando vimos as pessoas a cometer os mesmos erros que nós cometemos

no nosso casamento. Levámos 12 anos para acordar para as coisas que hoje ensinamos, no entanto, aprendemos na dor; tivemos de gemer para chegar onde estamos. Veja que, hoje em dia, as pessoas participam, por exemplo, no curso 'Casamento Blindado', passam lá 10/12 horas e aprendem muito mais do que nós em 12 anos de convívio. Então, porque é que decidimos ajudar? Porque pensamos: as pessoas estão a errar por falta de conhecimento. Foi aí que nasceu a ideia de começar este trabalho.

Mesmo não tendo todas as respostas, o que sabemos e aprendemos, compartilhamos”.

Lições práticas e objetivas tornam-se livro E para quem deseja uma transformação de vida, um minuto pode fazer toda a diferença. Pode parecer exagero, mas num minuto somos capazes de atitudes com potencial para modificar a vida para sempre. E quando se trata do casamento, uma palavra dita na hora certa, uma pequena mudança de comportamento ou mesmo a leitura da página de um livro podem fazer toda a

diferença. Renato e Cristiane Cardoso, autores do bestseller “Casamento Blindado”, oferecem 120 orientações úteis e práticas sobre diversos temas para que você e o seu cônjuge protejam aquilo que possuem de mais precioso – a sua relação conjugal. As lições do programa “Minuto do Casamento”, sucesso da Rede Record, serviram de base para esta obra, um livro para ser lido a dois e mantido ao alcance da mão sempre que necessário.

A publicação foi lançada em Portugal, simultaneamente em Lisboa e no Porto, no dia 28 de junho, na Terapia do Amor, uma palestra destinada à realização sentimental promovida pelo Centro de Ajuda.

Centenas de pessoas adquiriram a obra. “Este livro é de extrema importância, porque é um investimento, principalmente em Portugal que tem um índice alto de divórcios. Na verdade, ao fim de cinco anos, 50 por cento dos casamentos termina. O casamento não é alimentado apenas por um sentimento, ele é fruto de esforço e trabalho. O problema é que muitas pessoas acabam por se aconselhar em relação aos problemas no casamento com pessoas que não têm o que dar, o que ajudar, ainda que tenham uma boa intenção. E este livro vem para preencher essa lacuna em muitos casamentos, em dar a palavra certa na hora certa”, afirmou o pastor Fábio Schapowal, responsável pela Terapia do Amor em Portugal.

DEPOIMENTOS Lidar com as diferenças ❚ “Os autores são muito experientes no tema do casamento, então, espero aprender com eles a lidar com as dificuldades, as diferenças entre homem e mulher. Dentro do casamento, a portas fechadas, acontece muita coisa devido às diferenças entre homem e mulher. Espero aprender a lidar com essas dificuldades, a resolver certos momentos e a aprender mais sobre os homens”.

CEDIDA

HELENA COELHO

Crescer como casal ❚ “A minha expetativa para este livro é muito grande. Esperamos que estas dicas venham a fortalecer o nosso casamento. Assim como foi com o livro ‘Casamento Blindado’, que foi muito bom, que nos fez crescer como casal, limou muitas coisas que tínhamos para consertar um com o outro e ajudou-nos a ver coisas que antes não víamos.

Temos a certeza de que este livro também nos vai ajudar muito”.

CEDIDA

MARTA E HUGO

Relacionamento duradouro ❚ “Espero com este livro ter uma aprendizagem para o meu casamento, de forma a que o relacionamento venha a melhorar e a ficar muito mais sólido. Acredito que aprenderei a resolver os problemas diários que podem vir acontecer dentro de um relacionamento, a fim de amadurecer e ter uma relação duradoura”.

SOUSA COELHO

CEDIDA

Folha

Centro de Ajuda

Suplemento jornal FOLHA DE PORTUGAL ■ Nº 550 ■ DOMINGO, 06 a 12 de julho de 2014

Pág. 4i

REFLEXÃO

Pedras vivas e pedras mortas iur d.pt

Óleo Consagrado com distribuição internacional Dia 29 de junho, em Portugal e em vários outros países europeus onde está sedeado o Centro de Ajuda, foi realizada uma distribuição massiva do Óleo Consagrado (POR JOANA MARQUES)

-

Milhares de pessoas, um pouco por todo o país, receberam o Óleo Consagrado que lhes permitirá alcançar a transformação necessária nas diversas áreas das suas vidas

SEDE DO CDA NA EUROPA

A BR IM

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FOTOS CEDIDAS

O RT

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2i

folha centro de ajuda

/ Especial

DOMINGO ■ 06 de julho de 2014

visite-nos em iurd.pt

AMADORA

AREOSA

M

ilhares de pessoas um pouco por todo o país receberam no passado dia 29 de junho o Óleo Consagrado nos diversos Centros de Ajuda.

Nada impediu a multidão de comparecer no dia em que estava marcada uma especial distribuição de um dos elementos mais emblemáticos e sagrados de cura, bênção familiar, espiritual, financeira e sentimental da Palavra de Deus. Na oportunidade, todos os presentes foram devidamente orientados sobre como usar o Óleo Consagrado.

Seja na PROSPERIDADE para conseguir sucesso na sua vida profissional; na área da FAMÍLIA para ter a união, o amor e a harmonia que sempre desejou; na SAÚDE para curar todas as enfermidades; na LIBERTAÇÃO ESPIRITUAL para que se consiga libertar de todos os males da sua vida; ou na REALIZAÇÃO SENTIMENTAL para aqueles que não conseguiram ainda alcançar o amor; esta distribuição deu início a cinco SEMANAS INTENSIVAS DE UTILIZAÇÃO DO ÓLEO, uma oportunidade única para quem acredita que chegou a sua vez de conseguir a transformação de vida tão almejada.

CACÉM

PORTIMÃO

“Chegou a minha vez de ver a min a minha Vida Sentimental Realiz Prosperar em tudo o que fizer!”, e todos os que não quiseram perde ca, em Portugal e em vários paíse

MADEIRA

ALMADA

AÇORES

PEREYASLAV

HARKOVSKAYA

UCRÂNIA

LETÓNIA

OLIMPISKAYA

3i

especial

DOMINGO ■ 06 de julho de 2014

se algo está mal...

BRAGANÇA

...mantenha-se bem!

BISPO Júlio Freitas

Fazer o extraordinário O

segredo da superação e da transformação está na decisão da pessoa, independentemente da idade, da condição social, da formação... O que faz a diferença é a decisão da pessoa em se entregar ou não.

Reconheço as minhas limitações, as minhas falhas, reconheço que não sei sair e não sei entrar, mas também reconheço que o Senhor é Deus e que Ele me escolheu e que, por isso, vou fazer o que ninguém fez.

Salomão espelhou-se no pai, nos testemunhos extraordinários e positivos, em homens e em mulheres que fizeram o extraordinário e materializaram a sua Fé por meio do Sacrifício.

“Salomão amava ao SENHOR, andando nos preceitos de Davi, seu pai; porém sacrificava ainda nos altos e queimava incenso. Foi o rei a Gibeão para lá sacrificar, porque era o alto maior; ofereceu mil holocaustos Salomão naquele altar” (1 Reis 3.4).

O que fez aquela criança?

Reconheceu as suas limitações e fez o seu Sacrifício para Deus, oferecendo mil holocaustos em Sacrifício para Deus, no Altar.

Você pode dizer “bispo, eu quero que a minha vida seja

IMPÉRIO

a vez de ver a minha Família Unida, de ter ntimental Realizada, de ser Curado e de do o que fizer!”, era este o pensamento de quiseram perder esta oportunidade úniem vários países da Europa

CRUZ DE PAU

Com Deus você não perde, só ganha, mas, para isso, tem que fazer o extraordinário

BARCELONA

MURCIA

ATOCHA

FUENLABRADA

NHA A P S E VALÊNCIA

VIGO

VICTORIA GASTEIS

extraordinária, que o meu casamento seja extraordinário”...

Mas tudo isso exige de si também um Sacrifício voluntário e extraordinário.

Quando a pessoa crê, ela faz o que tem que ser feito, assim como quando o paciente crê na palavra do médico submete-se ao seu tratamento, ainda que não tenha garantias; quando crê nos políticos dá o seu voto; quando crê num advogado paga até adiantado, mesmo que não tenha garantias de sucesso; quando crê no seu sucesso estuda durante anos, sem que nada garanta o seu sucesso profissional naquela área...

Você e eu usamos a Fé lá fora, no nosso dia a dia, e com Deus não é

diferente. Se queremos que Deus faça coisas grandes, teremos também nós de fazer um Sacrifício grande. Mas atenção, o seu Sacrifício tem que ser voluntário, tem que ser a sua própria Fé a exigi-lo de si.

Quando você quer fazer a diferença em qualquer área da sua vida, fá-la no Altar do Deus Vivo. E se você está ao lado de um Deus Vivo, a sua família tem que ser viva, a sua prosperidade tem que ser viva, a sua vida espiritual tem que ser viva, o seu casamento tem que ser vivo, a sua vida económica tem que ser viva.

Tudo o que começa pequeno no Altar de Deus torna-se grande.

Salomão era um menino pequeno e tornou-se no homem mais rico e mais sábio à face da Terra. Porquê?

Porque fez o que ninguém havia feito: Sacrificou mil holocaustos e sete anos depois Sacrificou 142 mil holocaustos.

Com Deus você não perde, só ganha, mas, para isso, tem que fazer o extraordinário, tem que ter uma Fé total e uma entrega total.

Qual é o seu maior sonho? Esse sonho foi-lhe dado por Deus e se foi Ele que lho deu, está escrito que é Ele que coloca em mim e em você tanto o querer como o realizar.

Mas, no entanto, ainda não tem o seu sonho realizado e porquê?

Falta fazer a Aliança com Deus, que não tem nada a ver com dinheiro, com palavras, com sentimentos, com lágrimas... A Aliança com Deus tem a ver com a atitude! Tem a ver com o fazer aquilo que tem que fazer, com o Sacrifício, e fazê-lo de forma voluntária e não apenas porque os outros o fazem. Não se pode apoiar naquilo que os outros estão a fazer, tem que se apoiar na sua Fé, tal como aquele “menino pequeno” se apoiou na Fé que tinha no Deus Vivo.

Se fizer a diferença no Altar com Deus, Deus também irá fazer a diferença consigo. Não importa a gravidade da sua situação, do seu problema... O que importa é a sua atitude! Se Sacrificar para Deus aquilo que nunca Sacrificou, pode ter a certeza que, mais cedo ou mais tarde, terá cem vezes mais, pois essa foi a promessa de Deus.

Quando não vê as suas realizações concretizadas, o que lhe falta não é o sonho, mas sim crer no seu sonho.

Você quer que o extraordinário aconteça? Então, creia no seu sonho.

Deus é contigo e eu também!bispo Júlio Freitas / juliofreitas.com

4i

folha centro de ajuda

/ reflexão

DOMINGO ■ 06 de junho de 2014

visite-nos em iurd.pt

mensagem BISPO

Edir Macedo

O CENTRO DE AJUDA NÃO COBRA PARA D

Pedras vivas e pedras mortas ❚ realizar casamentos ❚ realizar batizados (adultos) ❚ dar aconselhamento

matrimonial

❚ aconselhar e acompanhar

indivíduos toxicodependentes

❚ aconselhamento pastoral ❚ participar na Santa Ceia ❚ a realização da unção

com óleo visitas ao domicílio visitas a doentes no hospital visitas a presidiários distribuição de cestas básicas às famílias carenciadas ❚ distribuição de bens (roupas, mobílias, eletrodomésticos, etc.) a pessoas carenciadas ❚ acolher o Instituto Português do Sangue nas suas instalações para a doação de sangue ❚ ajudar a manter o Lar de Idosos Universal ❚ a apresentação de crianças (não batiza crianças, somente adultos) ❚ participar no grupo de jovens "Força Jovem" ❚ a realização de orações ❚ a entrada nas igrejas e participação nos cultos ❚ a participação em concentrações, em locais como: Coliseu dos Recreios, Pavilhão Rosa Mota, estádios, Pavilhão Atlântico, etc. ❚ ajudar a manter a Sociedade “Pestallozi” (presta assistência aos portadores da síndrome de Down) ❚ manter a Fazenda Nova Canaã ❚ ❚ ❚ ❚

❚ a realização de cursos

informáticos

como pedras que vivem, sois edificados casa espiritual [templo] para serdes sacerdócio santo, a fim de oferecerdes sacrifícios espirituais agradáveis a Deus por intermédio de Jesus Cristo” (1 Pedro 2.5).

Portanto, o verdadeiro cristão é, no mínimo, uma pedra viva do Templo cujo edifício é sustentado pela Pedra Angular, Jesus.

Este é o entendimento que o Espírito Santo deu a Paulo: “Porque de Deus somos cooperadores; lavoura de Deus, edifício [templo] de Deus sois vós” (1 Coríntios 3.9).

“Sabemos que, se a nossa casa terrestre deste tabernáculo se desfizer, temos da parte de Deus um edifício [templo], casa não feita por mãos...”

Tabernáculo de Moisés e o Templo de Salomão foram erguidos para fixarem o Nome e a Presença do Senhor no meio do povo de Israel. Esses Lugares Sagrados simbolizavam o Senhor Jesus Cristo, em cujo Ser residia a Plenitude do Altíssimo. “...porque aprouve a Deus que, n’Ele [Jesus], residisse toda a plenitude...”

(Colossenses 1.19).

O Filho de Deus era a Própria Santidade Encarnada, a Viga principal do Tabernáculo e a Pedra Angular do Templo. “... porquanto, n’Ele [Jesus), habita, corporalmente, toda a plenitude da Divindade” (Cl 2.9).

Por outro lado, o batismo com o Espírito Santo nada mais é do que o Selo de Deus, a marca do Nome e a morada de Deus. Cada batizado com o Espírito Santo é um tipo de Jesus, porque carrega em si o Nome e a morada do Altíssimo. Por isso, o selado com o Espírito, obrigatoriamente, tem de exalar a fragrância do Senhor Jesus aonde quer que for. “aquele que diz que permanece n’Ele [em Jesus], esse deve também andar assim como Ele andou” (1 João 2.6).

Jesus foi tipificado pelo Tabernáculo e pelo Templo vivo como Pedra Angular. Os Seus seguidores tipificam o Tabernáculo e o Templo vivo como pedras vivas. “...também vós mesmos,

❚ aconselhar e apoiar na

escolha de uma carreira profissional ❚ atendimento telefónico 24 horas ❚ apoio a mulheres vítimas de abusos ❚ apoio e aconselhamento a indivíduos dependentes alcoólicos ❚ visitas a lares de terceira idade ❚ dar alimento aos sem-abrigo ❚ apoio em catástrofes ❚ a realização de atividades lúdicas e desportivas com os jovens ❚ aconselhamento e campanhas na prevenção do HIV ❚ transporte de pessoas com dificuldades de locomoção ❚ estacionamento no parque da Igreja ❚ estudos Bíblicos realizados ❚ entrada e participação no maior Congresso Financeiro do País ❚ realização de funerais ❚ distribuição do Óleo Santo de Israel ❚ cursos de Teologia (IBURD) ❚ milagres que acontecem em todos os Centros de Ajuda espalhados pelo Mundo.

Acessos oficiais do

(2 Coríntios 5.1).

“Assim, já não sois estrangeiros e peregrinos, mas concidadãos dos santos, e sois da família de Deus, edificados sobre o fundamento dos apóstolos [Novo Testamento] e profetas [Velho Testamento], sendo Ele mesmo, Cristo Jesus, a Pedra Angular; no qual todo o edifício [templo], bem ajustado, cresce para Santuário dedicado ao Senhor...” (Efésios 2.19-21).

Que Deus os abençoe abundantemente.

bispomacedo.com.br/blog

bispo Macedo

youtube.com/obispomacedo

Palavra Amiga Bp. Macedo diariamente

23H

Só ensina às pessoas a VERDADE. O dízimo, como também as ofertas, são mandamentos bíblicos.

às

 e também na

Sacrificando diariamente pelo seu ideal!

IURDTV.eu,

pelas 16H (hora de Lisboa)

twitter.com/BispoMacedo facebook.com/BispoMacedo

LISBOA

107.7 FM

PORTO

95.5 FM

COIMBRA

92.6 FM

COIMBRA

98.7 FM e 107.8 FM

AÇORES

91.1, 91.0 e 94.0 FM

ÉVORA

90.4 e 95.5 FM

FUNCHAL

100.0 FM

LEIRIA

101.3 FM

PORTIMÃO

91.8 - 92.4 - 93.7 FM

CENTROS deAJUDA em Portugal Continental e Ilhas GRANDE LISBOA

Póvoa Stº. Adrião

Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas (próximo da estação de metro)

Rio de Mouro

Benfica

Torres Vedras

Pontinha

Santarém

Edifício Choupal, bloco D, r/c

Estrada Nacional 11, nº 243

Montijo

Rua da Indústria Corticeira, lt. 16E

Setúbal

Estrada Militar, s/n

Largo Comendador, nº 01

Amadora

Alverca

Évora

Rua Heróis da Aviação, nº 2C

Centro de Ajuda do Império Cacém

Praceta da Fraternidade Universal, nº 28 A

Mercês

Rua Dr. João de Barros, nº 14

Rua do Sota, nº 20

Calçada da Rinchoa, lt. B1

Baixa da Banheira

Avenida do Alentejo, nº 30, Quatro Caminhos

Alameda D. Afonso Henriques, nº 35

Centro de Ajuda de Coimbra

Rua Sacadura Cabral, nº 102C

Rua General Alves Roçadas, nº 4 Av. Gomes Pereira, nº 39A

Sede do CdA na Europa

S. João do Estoril

Rua António de Sousa, nº1 (Galeria do Choupal ), 1º andar

Caldas da Rainha

Rua Raul Proença, nº 25/27

Almada

Av. 23 de Julho, nº 14/ 16/18, Cova da Piedade

Cruz de Pau

Rua da Cordoaria, Qt. das Cordas, nº 42, Vale dos Gatos

Av. São Sebastião, s/nº NORTE

Porto

Rua Egas Moniz, nº485

Matosinhos

nº3000

Paredes

Av. Comendador Abílio Seabra, entrada 7

Vila Nova de Gaia

Rua do Agueiro, nº 151

S. J. da Madeira

Rua General Norton de Matos, nº 201

Rio Tinto

Rua Fernão Magalhães, nº 306 CENTRO

Castelo Branco

Rua Frei Roque Espírito Santo, nº 3, r/c

Aveiro

Av. D. Lourenço Peixinho, 181

Viseu

Rua Vila Lusitana, nº 15 SUL

Portimão

Largo Gil Eanes, lt. A

Faro

Largo de São Sebastião, nº 10 ILHAS

Av. Villagarcia de Arosa, 1038

Rua do Sota, nº 20

Coimbra

Madeira / Funchal

Braga

Leiria

Açores / Ponta Delgada

Av. Imaculada Conceição, 567

Famalicão

Rua Capitão Mouzinho de Albuquerque, nº 105

Rua Atriz Amélia Rey Colaço,

Info: Aqui estão apenas apresentadas as nossas sedes regionais, mas existem mais de 122 Centros de Ajuda espalhados um pouco por todo o país. Para saber qual é o mais próximo de si vá a iurd.pt ou, então, ligue para a nossa linha amigo 24H.

Rua Dr. Brito Câmara, nº 32 Rua da Boa Nova, nº 5

portugal ///

09

INQUIRIDAS 5.365 PESSOAS

DOMINGO ■ 06 de julho de 2014

folhadeportugal.pt

sociedade

Idosos e o drama da solidão Idosos não gostam de viver sozinhos e muitos não têm apoios, a conclusão é de um estudo que recorda que quanto mais velha é a pessoa, menor é o agregado e o apoio da família e amigos JOANA MARQUES ■ jo.r@folhadeportugal.pt

M

ais de metade dos seniores, inquiridos num estudo que tentou perceber quem são os idosos dos dias de hoje, confessou não gostar de viver sozinho e um terço diz que vive sem qualquer tipo de apoio.

O estudo “Novos idosos, idosos novos”, realizado pelo Centro de Investigação Interdisciplinar e Intervenção Comunitária do Instituto Superior de Ciências Empresariais e do Turismo (ISCET), teve como principal objetivo saber quem são os idosos de hoje, do que gostam e como vivem. Os autores do estudo explicam que estas questões “permitem compreender esta fase da vida e ainda ajustar as respostas e intervenções sociais no sentido de proporcionar níveis compatíveis de bem-estar e felicidade” a esta população.

O inquérito envolveu 100 idosos residentes em Cedofeita, no Porto, mas o estudo ressalva que, tendo conta que

Idosos não gostam de viver sozinhos nesta freguesia residem 5.365 pessoas com 65 anos ou mais, a amostra não é representativa da população.

Maioria não tem apoios de instituições Mais de 90 por cento dos inquiridos diz que não beneficia de apoio de uma instituição de solidariedade, uma situação que Fátima Vilela, uma das autoras do estudo, atribui ao facto de estes idosos ainda terem alguma autonomia e conseguirem gerir a sua vida. Para o coordenador do estudo, Adalberto Carvalho, estes “números são alarmantes” e demonstram a solidão em que vivem os idosos.

“Estamos a lidar com uma amostra de apenas 100 pessoas, mas são

indicadores que nos devem pôr em alerta”, disse Adalberto Carvalho à agência Lusa, acrescentando que são os idosos que ainda vivem nas suas casas que “passam despercebidos aos mecanismos de intervenção social”.

O estudo refere que quanto mais velha é a pessoa, “maior é a propensão para o agregado ser mais pequeno” e para a pessoa ter menos apoio da família e dos amigos, uma situação aparentemente comum no “ciclo biológico da vida”.

“As pessoas mais idosas são as mais necessitadas e são aquelas que ficam sozinhas”, sublinha Adalberto Carvalho.

de metade (54) tem o ensino primário e 16 por cento não sabe ler, nem escrever. Nove por cento ainda trabalha, mas a grande maioria (86) é pensionista, sendo que 35 aufere um rendimento entre os 100 e os 300 euros e 41 entre 301 e 600 euros. “Atendendo Para além da falta de apoios financeiros, o maior que a maioria dos idosos tem drama da vida dos idosos de hoje em dia é a solidão casas arrendadas, despesas Traçando ainda o perfil dos com a medicação e com as restantes inquiridos, 65 por cento é mulher, com necessidades básicas, os rendimentos uma média de idade de 78 anos, 41 por são muito baixos para sobreviverem”, cento é viúvo e 35 por cento casado. Mais observa o estudo.

❙

Para Fátima Vilela, estes dados mostram a existência de “uma população bastante envelhecida que vive ainda no seu domicílio” e “uma fragilidade nas dimensões de solidariedade social”. “É importante refletir sobre novas respostas sociais para contrariar esta solidão”, refere, as quais terão que ir para além das respostas que existem e que incluem lares, centros de dia e apoio domiciliário.

Adalberto Carvalho acrescenta ainda que que “o drama” destes idosos é a solidão. “Precisamos de pessoas com o sentido comunitário que façam companhia a estas pessoas”.

CEDIDAS

PROJETO BELA JUVENTUDE Por razões físicas, mentais ou financeiras, muitas vezes os idosos deixam de saber o que é um convívio, a companhia e o carinho ■ Os idosos, assim como as crianças e os adolescentes, necessitam de maior abrigo, carinho e compreensão.

Grande parte dos seniores portugueses possui um nível económico baixo e é, geralmente, abandonado pela família. É nesses casos que os idosos se deparam com o abandono, a discriminação e os maus-tratos.

O idoso ao sofrer o desafeto da família também perde os seus objetivos, envelhecendo e adoecendo mais rapidamente. Até no que diz respeito ao quadro legal, os filhos maiores têm o dever de ajudar e amparar os pais na velhice, na carência ou na enfermidade. Para além disso, deve ser defendida a sua dignidade e bem-estar, garantindo-lhe o direito à vida, reconhecendo ser um dever da família, da sociedade e do Estado ampará-los, assegurando a sua participação na comunidade.

Por isso, o projeto Bela Juventude, dedicado exclusivamente aos idosos, quer conseguir uma maior dignidade

e qualidade de vida para os mais velhos. Levado a cabo pelo Centro de Ajuda (CdA), o objetivo deste projeto é o de conseguir mostrar o real valor dos mais velhos. “Preocupamo-nos em falar sobre os problemas de saúde, promovemos o exercício físico adequado às suas idades e ajudamos os mais idosos a vencer os seus problemas emocionais”, explica uma das responsáveis.

A Bela Juventude preocupa-se com o bem-estar físico, emocional e mental de cada um dos que participa nos encontros mensais organizados pelos CdA de todo o país. J.M.

portugal ///

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Os carros são vendidos a 0,29€€/minuto

DOMINGO ■ 06 de julho de 2014

folhadeportugal.pt

inovação

Carsharing em Lisboa, uma ideia com rodas para andar A empresa portuguesa Mobiag lançou um projeto de carsharing em Lisboa, que visa oferecer um serviço de mobilidade urbana em rede assente na poupança em deslocações complexas

relatório. A rede conta ainda com um sistema de previsão que permite saber quantos carros vão faltar ou sobrar num determinado local.

Depois de Lisboa, João Félix quer inovar o carsharing no Porto e noutras cidades do país, ainda que noutros

moldes. O objetivo passa ainda por chegar a Espanha, ao Norte da Europa e à América do Sul. O carsharing chegou a Portugal em 2008, com um projeto em Lisboa da Carris, que em 2013 contava com uma frota de dez veículos e 250 clientes.

5 Razões para aderir

❙

Tudo incluído Gasolina + Manutenção + Seguros Disponível 24h/dia, 365 dias/ano Só paga o que usa O pagamento do serviço é efetuado em função da utilização (em horas) e do número de quilómetros efetuados. Flexível Modificação da reserva facilitada, mesmo quando está em curso de utilização. Ecológico Estudos revelam que cada veículo a circular em sistema de carsharing permite substituir entre 4 a 10 viaturas particulares, o que reduz a ocupação do espaço urbano, congestionamentos, poluição sonora, acidentes rodoviários, etc.

O utilizador acede à aplicação na Internet ou em qualquer smartphone e reserva o carro que está mais próximo

joana marques ■ jo.r@folhadeportugal.pt

O

carsharing é uma forma de mobilidade inovadora, que permite alugar um automóvel à hora, através da Internet ou do telefone, e tê-lo disponível no minuto seguinte, sem burocracias. Trata-se de uma nova forma de Transporte Público Individual que, para além das vantagens incomparáveis que proporciona aos seus aderentes pelo seu caráter económico, prático e flexível, permite uma mobilidade mais livre e respeitadora do ambiente.

João Félix, da start-up gestora deste sistema de aluguer de carros em rede, começou a pensar na potencialidade do carsharing em 2009, altura em que verificou uma queda nas vendas de carros e constatou que as alternativas existentes no mercado não eram suficientes. Neste sistema de partilha de carros, os veículos estão espalhados pela cidade e as pessoas utilizam-nos como se utilizassem o próprio carro, inclusivamente em deslocações durante as quais necessitam de ir a vários sítios, encontrando os carros perto de si e deixando-os onde já não necessitam deles.

Ainda numa versão piloto, este sistema conta já com a introdução de 40

carros tipicamente citadinos em Lisboa, cobrindo as principais zonas com empresas, de Entrecampos ao Chiado.

Projeto sob rodas De acordo com João Félix, a ideia é expandir esta zona de operação, assim como aumentar a oferta de carros para 60 até ao final do verão e para 100 até dezembro.

Em termos de custos, “todos os carros do sistema são vendidos por 0,29 euros por minuto, com um máximo de 9,90 euros por hora”, explica João Félix à Lusa. O valor inclui o estacionamento, o combustível e a manutenção, adiantou

O valor inclui o estacionamento, o combustível e a manutenção o responsável, frisando que este serviço representa, quando comparado com o táxi, uma poupança de 25 a 30 por cento nas viagens mais curtas e de 75 por cento nas mais longas.

Ainda assim, garantiu que os transportes públicos são um complemento ao carsharing, assim como a tendência de carpooling (boleias), uma vez que a partilha de carros destina-se

essencialmente a viagens dentro da cidade.

Apesar de já existirem sistemas semelhantes, a diferença da rede da Mobiag, segundo o representante, é que é “100 por cento comercial”, implicando um investimento menor por parte das operadoras. “Vão aparecer três ou quatro operadoras, com 100 ou 150 carros [cada]. Em conjunto, temos uma rede de 600 carros, que é suficiente para cobrir a cidade”, esclareceu, acrescentando que um cliente pode usar todos os carros da rede, independentemente da sua operadora.

Como conseguir um carro?

Quanto ao funcionamento, o utilizador acede à aplicação na Internet ou em qualquer smartphone, reserva o carro que está mais próximo, abre-o através do telemóvel ou com um cartão específico e encontra a chave lá dentro.

Quando termina a viagem, coloca a chave no mesmo lugar e fecha a viatura, terminando a reserva a pagando apenas o tempo de utilização.

Numa tentativa de garantir o bom funcionamento, é feito um acompanhamento da utilização do cliente e quando existem danos no carro, o cliente seguinte faz um

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portugal ///

esquecer o passado e viver o presente

11 DOMINGO ■ 06 de julho de 2014

folhadeportugal.pt

Confiança e bondade Duas qualidades presentes numa mulher que consegue não só enfrentar e vencer todas as lutas do quotidiano, mas também tornar--se um exemplo para quem a rodeia.

Descubra a Mulher V Carla vaz ■ cv.r@folhadeportugal.pt

O

A Mulher V Atualmente quando se fala de uma mulher que consegue dar conta dos filhos, da casa, do emprego e de si própria sem “arrancar os próprios cabelos” parece ser algo impossível.

Hoje em dia, as mulheres trabalham o dobro, tanto dentro como fora de casa.

Mas a que custo é que isso acontece?

Muitas adoecem, tornam-se complexadas, amarguradas e nervosas, pois não sabem como proceder para conseguirem dar conta do recado sem terem um colapso nervoso. há muitos anos atrás já existiam mulheres nessa situação, as quais conseguiam lidar com tudo e ainda ser admiradas por aqueles que as cercavam, as chamadas MULHERES V. Mas o que seria esta Mulher Virtuosa? Quais seriam os seus segredos? Será que ela existiu

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fotos cedidas

Projeto Raabe foi idealizado por Cristiane Cardoso, apresentadora do programa “Escola do Amor” e escritora dos bestsellers, como “A Mulher V” e “Melhor do que Comprar Sapatos”.

O projeto reúne-se mensalmente e faz um acompanhamento pessoal, tanto por voluntárias que já passaram por experiências dolorosas no passado e venceram, como por profissionais nas áreas de Psicologia, Direito, Assistência Social e conselheiras. Presente em Portugal desde 24 de novembro de 2012, este Projeto já ajudou centenas de mulheres a ultrapassarem os traumas e a colocarem fim numa existência marcada pela violência.

O próximo encontro já está marcado para o próximo dia 29 de julho, no antigo Cinema Império e no Centro de Ajuda do Porto, pelas 19 horas, com transmissão para os CdA de Coimbra, Portimão e Funchal PUB

realmente? Foi com o objetivo de desvendar este mistério que o Projeto Raabe deu início ao “Estudo da Mulher V”, onde durante sete meses as participantes aprenderão a tornar-se uma Mulher V.

serem uma Mulher V precisam ser pessoas confiantes. Isto só acontecerá se confiarem 100 por cento o seu interior a Deus, pois assim não temerão nada, nem ninguém.

Para além disso, todas puderam despertar a bondade que existe Junte-se a este projeto dentro de si mesmas, mesmo e torne-se uma Mulher V que adormecida por tanto sofrimento passado. Afinal, Na primeira parte do estudo, as a Mulher Virtuosa, que é admirada mulheres presentes no encontro por Deus e que por isso recebe a mensal do Projeto Raabe, através de admiração das demais pessoas, gosta transmissão online ou no próprio de fazer o bem junto daqueles que a local, puderam aprender que para rodeiam.

Se quer ser uma Raabe e ao invés de carregar o seu passado, tirar forças do mesmo, participe neste Projeto Contacte-nos: www.godllywood.com/projetoraabe | LINHA DE APOIO RAABE – 961 228 527

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r

folhadeportugal.pt

igor kovalenco/epa

eportagem /// Kiev prevê ganhos económicos na ordem dos 500M€

13 DOMINGO ■ 06 de julho de 2014

conflitos

Ucrânia lança bases para a cooperação política e económica com a UE Debaixo de ameaças de retaliação de Moscovo e ainda a braços com a violenta insurreição pró-russa no leste do seu país, o presidente ucraniano assinou um acordo de associação com a União Europeia joana marques ■ jo.r@folhadeportugal.pt

A

União Europeia assinou, na passada semana, acordos de associação com a Ucrânia, Geórgia e Moldávia que “não são contra ninguém”, sublinhou Durão Barroso, presidente da Comissão Europeia, apontando para a oposição de Moscovo a estas parcerias. “É um dia histórico para o meu país, o mais importante depois da independência”, afirmou o presidente de Ucrânia, Petró Poroshenko.

A assinatura destes acordos teve lugar em Bruxelas, com a presença ainda do primeiro-ministro da Geórgia, Irakli Garibashvili, e do primeiro-ministro de Moldávia, Iurie Leanca. Por seu lado,

o presidente do Conselho Europeu, Herman Van Rompuy, considerou ser “um grande dia para a Europa”.

Durão Barroso endereçou ainda um recado ao Kremlin de Vladimir Putin, que vê assim dissipar-se o seu projeto de integração da Ucrânia na recém-criada União Económica Euroasiática – um bloco formado com a Bielorrússia e o Cazaquistão, antes membros da União Soviética. Da Rússia, porém, saiu mais um aviso: haverá consequências.

“Graves consequências” Moscovo não demorou a marcar posição no “dia histórico” celebrado em Bruxelas. Numa curta declaração, citada pela agência Interfax, o vice-ministro

O presidente anunciou na passada segunda-feira, que o cessar-fogo com os separatistas no Leste da Ucrânia não vai ser prolongado. “Depois de ter analisado a situação, decidi, enquanto comandante-chefe das forças armadas, não prolongar o regime de cessar-fogo unilateral”, afirmou num comunicado ao país.

❙

A Ucrânia assinou as bases de um acordo de parceria com a UE. A 21 de novembro, o recuo de Ianukovich deu início aos primeiros protestos na Praça da Independência, que levaram à sua queda e à intervenção russa na Crimeia

russo dos Negócios Estrangeiros, Grigory Karasin, advertiu Poroshenko para as “graves consequências” deste acordo de associação.

Pouco depois, o próprio presidente russo veio a público para culpar a aproximação de Kiev a Bruxelas pela “cisão” da Ucrânia. “O golpe de Estado anticonstitucional em Kiev e as tentativas para impor ao povo ucraniano uma escolha artificial entre a Europa e a Rússia empurraram a sociedade

para uma cisão e uma confrontação interna dolorosa”, acusou Vladimir Putin, numa intervenção televisiva.

Moscovo já tinha avisado que tomaria “medidas de proteção”, caso se concretizasse o acordo entre ucranianos e europeus.

Fim das tréguas na Ucrânia Petró Poroshenko responsabiliza os separatistas pró-Rússia pelo reinício das hostilidades no Leste do país.

Assinado o documento que deu início aos protestos dos últimos meses na Ucrânia O presidente ucraniano culpa os separatistas pró-Rússia de não terem seguido o plano de paz proposto por Kiev. “Vamos atacar e libertar os nossos territórios. A decisão de não prolongar o cessar-fogo é a nossa resposta aos terroristas e saqueadores”, avisa Poroshenko.

De acordo com o ministro ucraniano dos Negócios Estrangeiros, 27 elementos das forças de segurança ucranianas foram mortos desde o início do cessar-fogo, a 20 de junho.

b Os benefícios das termas 14

em-estar /// SETOR GERA CINCO MIL EMPREGOS DIRETOS

Existe a ideia generalizada de que as termas são um destino ideal para os séniores, um conceito que não podia estar mais errado JOANA MARQUES ■ jo.r@folhadeportugal.pt

P

ara além de potenciarem atividadesemgrupo,fortalecendo as suas competências sociais, as termas oferecem imensas vantagens para a sua saúde. Os tratamentos termais constituem uma importante ferramenta terapêutica, alicerçada em séculos de experiência de utilização e em inúmeros estudos de investigação científica que demonstram a sua eficácia.

O tratamento termal pode definir-se como um conjunto de técnicas dirigidas para facilitar o contacto entre a água mineral natural e outros meios complementares e a pessoa suscetível de ser tratada – o aquísta. Em sentido restrito, o tratamento termal provoca um conjunto de efeitos que se obtém

DOMINGO ■ 06 de julho de 2014

folhadeportugal.pt

TIPOS DE TERMAS

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Cada terma é indicada para oferecer um determinado benefício à saúde, pelo que, para saber por quais optar, há que conhecer a sua composição mineral O turismo termal foi em tempos fonte de rendimento de várias localidades no interior do país

graças à composição específica da água mineral natural, coadjuvado pelos efeitos derivados do ambiente termal e da aplicação das técnicas. A saúde e a prevenção são o objeto primordial do tratamento termal.

Sulfurosas São águas ricas em enxofre, usadas para problemas articulares, anemias, dermatoses e inflamações. Estão contraindicadas em casos de hipertensão.

Reposição da comparticipação do Estado A Sociedade de Hidrologia Médica

Cada água termal tem as suas vantagens para a saúde defende a reposição da comparticipação do Estado em tratamentos termais, depois de o Governo ter determinado o seu fim em 2011. “É uma questão de justiça”,

Bicarbonatadas São águas, normalmente, de baixa mineralização, alcalinas e frias. Estão indicadas para problemas de digestão.

sublinhou à agência Lusa Pedro Cantista, presidente da Sociedade Portuguesa de Hidrologia Médica (SPHM), referindo que “há muitos doentes que poderiam ter benefícios com estes tratamentos, mas que não os realizam por não terem possibilidades financeiras para o fazer”.

Para o responsável, a comparticipação dos tratamentos termais representa “uma gota de água no Orçamento do Estado”, mas que, para além “do interesse da saúde”, as termas “geram crescimento económico e vantagens sociais”. O presidente da SPHM lembra ainda que o setor gera cinco mil empregos diretos e que nas regiões Centro e Norte representa 12 por cento das dormidas.

“Parece que estamos em contracorrente com o resto da Europa”,

afirma, explicando que na Polónia e na Eslovénia “o turismo de saúde tem uma capacidade de exportação tal que consegue cofinanciar cerca de 20 por cento dos sistemas nacionais de saúde desses países”. Ainda segundo Pedro Cantista, Portugal “tinha capacidade para concorrer com esses países. Foram feitos investimentos consideráveis no setor, há profissionais com muito boa preparação, há boas vias de acesso e temos muito bons equipamentos”.

A hidrologia médica pode ser usada para doenças musculoesqueléticas, doenças respiratórias, doenças de pele ou digestivas, sendo que as diferentes doenças são tratadas por diferentes termas, de acordo com as características de cada uma.

Sulfatadas São águas ricas em sódio, usadas em problemas gástricos, dermatológicos, intestinais e na eliminação do ácido úrico.

Cloretadas São águas ricas em cloro e de baixa mineralização, indicadas para problemas dermatológicos e inflamatórios e tonificam e estimulam o organismo.

Ferruginosas São águas ricas em ferro e estão indicadas para casos de anemia e são utilizadas em casos de reumatismo, problemas hepáticos, biliares e dermatológicos.

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Preparação

Alface Tomate-cereja Abacate Manga Camarão Nozes Sementes de sésamo Temperos: sal, azeite, pimenta, coentros e alho

Lave os vegetais e a fruta. Coza o camarão em água com sal, deixe arrefecer e descasque. Parta as nozes e deixe o miolo em metades. Corte a alface em tiras (tipo juliana), o tomate-cereja em metades e a manga e o abacate em fatias finas. Disponha no prato, sequencialmente, a alface, o abacate, a manga, o camarão, o tomate e as nozes. Polvilhe cada prato com uma colher de chá de sementes de sésamo. Tempere com um dente de alho picado e coentros, sal e pimenta a gosto. Finalize com um fio de azeite e sirva.

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lhar feminino /// MULTIFACETADA, FORTE E INDEPENDENTE

As mulheres

de hoje em dia CARLA VAZ ■ cv.r@folhadeportugal.pt

C

uidar da casa e dos filhos, dar atenção ao marido, gerir uma carreira e ter tempo para si mesma fazem parte das exigências diárias de grande parte das mulheres.

Nos filmes e nas telenovelas, a mulher surge, normalmente, como bem-sucedida a nível profissional, sempre presente na vida dos filhos, atenciosa e romântica com o marido e com tempo para cuidar de si. Mas a realidade quotidiana costuma ser bastante diferente, com a mulher a correr contra o tempo para fazer face às exigências de quem a rodeia, seja do chefe, do marido, dos filhos ou de si própria.

De facto, trabalhar e manter a rotina de uma casa/família é uma tarefa árdua e contínua, mas que a grande maioria das mulheres modernas consegue cumprir de forma heroica.

A mulher tem conquistado cada vez mais espaço profissionalmente, destacando-se como mulher multifacetada, que dá conta do trabalho, da casa, dos filhos, do marido e ainda consegue arranjar tempo para si mesma

alcançar um meio termo, talvez optando por um emprego que lhes permita controlar o seu tempo e ter um horário flexível.

Relacionamento desgastado Os especialistas explicam que é mais do que normal que o cansaço e o excesso de preocupações afastem a libido, deixando a vida sexual em segundo plano, o que acabará por provocar um desgaste nas relações. Os aborrecimentos do quotidiano fazem com que a mulher se sinta indisponível sexualmente, o que ocorre sobretudo quando esta ultrapassa o seu limite físico e psicológico.

DOMINGO ■ 06 de julho de 2014

folhadeportugal.pt

papel cada vez mais ativo na sociedade, a mulher é responsável por reorganizar o seu contexto familiar e adotar novas posturas dentro de casa, fazendo com que todos se sintam responsáveis pelas atividades domésticas. Sendo assim, o homem deverá exercer outros papéis e os filhos passarão a fazer parte da rotina doméstica, pois só assim a mulher se poderá sentir menos culpada e frustrada por não atingir a perfeição que lhe é exigida pela Sociedade. FONTE: IMPALA.PT

Conciliar as funções afetivas, profissionais, familiares e domésticas gera angústia Excesso de tarefas Gerir a casa, educar os filhos, investir na carreira e ser uma boa esposa são situações capazes de gerar enormes quantidade de stress, desgaste físico e emocional. Por desempenhar um

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A mulher que constitui família sem abrir mão da carreira poderá encontrar muitos desafios frente a tantos compromissos diários

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Descubra se é uma

Mulher nota 1000 no próximo

Carreira e maternidade Um dos grandes dilemas da mulher moderna é conseguir conciliar a educação dos filhos com o trabalho fora de casa. Muitas sofrem angustiadas com a dúvida entre investirem o seu esforço numa carreira profissional ou dedicarem-se à construção de uma família. Para aquelas que querem apostar nas duas opções ao mesmo tempo, os especialistas aconselham a que tentem

programa

“COISAS DE MULHER”, DIA 10 DE JULHO, PELAS 22H, NA IURDTV.EU

visite: vivifreitas.me CRÓNICA

Vivi Freitas

Quem é filho de Deus? À pessoa que recebe Jesus foi dado o poder de ser feita filha de Deus

“Quem conhece a Deus, nasce por intermédio de uma crença e não de palavras”

M

as, a todos quantos o receberam, deu-lhes o poder de serem feitos filhos de Deus, a saber, aos que creem no seu nome; os quais não nasceram do sangue, nem da vontade da carne, nem da vontade do homem, mas de Deus” (João 1.12-13).

Jesus era Filho Único e, hoje, é o primogénito, porque há mais filhos a serem gerados por Deus. São estes os que creem no Seu nome. E você diz: “mas eu creio!”. Quem crê, Sacrifica a sua vontade, renuncia, entrega-se. Está disposto a desfazer-se da sua própria vontade, para que a vontade d’Ele prevaleça. Quem crê, está atento à Sua voz, vigiando porque espera o seu Senhor voltar.

Quem são os que creem? São os que não

nasceram do “sangue”, nem da vontade da carne ou do homem, mas de Deus. Não é por ser meu “filho”, minha “irmã” ou filha do bispo Macedo que nascerá de Deus.

Negativo! Tem que ser gerada por Deus e, para isso, deve existir essa crença de renúncia e Sacrifício, pois esta é uma prova sua, de entrega. Não há outra forma. Quem crê não é pelo sangue, vontade da carne ou pela minha vontade, mas pela sua crença.

Sabe quando participa numa reunião e lhe são transmitidas muitas informações importantes? Quem não prestou atenção e não guardou, pensa: “o que foi mesmo?!”

Porque não deu assim tanta importância, não guardou. Se existe importância, guarda e zela por aquilo. Tem temor para que não se esqueça daquilo que ouviu.

Aqueles que creem, pagam um preço alto de entrega e, por isso, estão sempre atentos, colocando Deus em primeiro lugar nas suas vidas. Primeiro a vontade d’Ele, agradar-Lhe e obedecer-Lhe, antes de fazê-lo em relação a mim mesma ou aos outros. “...os quais não nasceram do sangue, nem da vontade da carne, nem da vontade do homem, mas de Deus”.

Hoje falaremos sobre quem conhece Jesus: a pessoa que é flexível; entrega-se; é humilde, é submissa e obediente; tem temor.

E um aspeto fundamental é que quem conhece Jesus tem o poder de ser feita Filha de Deus. Tem o Seu DNA! E, por isso, possui paz, direção, certeza... Não teme nenhum

mal, é confiante!

Quando alguém não conhece a Deus, desconfia, tem receios, é tímida. Por exemplo, perante um novo desafio, se não conhece Jesus, embora possa, a princípio, ficar nervosa, participa-Lhe tudo e crê que Ele estará ao seu lado. Consegue, assim, ultrapassar os desafios e superar todos esses receios.

Veja bem: quem conhece Jesus não é nascido do “sangue”. Por vezes, a própria pessoa convence-se de que é filha de Deus, mas olhando os frutos, não existe essa alegria. É uma pessoa frustrada, insegura, não tem amor pelas almas, pois nem amor por si própria tem, se nem se valoriza, então, como valorizará os outros?!?

Mas quem conhece a Deus, nasce por intermédio de uma crença e não de palavras.

Baseia-se na prática, na entrega, na renúncia e no Sacrifício, como referimos acima.

Tudo depende de si! O que Deus tinha a fazer, já fez! Agora, o poder está nas suas mãos, de chamar a atenção d’Ele, através da sua crença e da sua entrega.

odestaque folhadeportugal.pt

SEMANA DE 06 A 13 DE JULHO

Semanal

EDIÇÃO Nº 550 ■ DOMINGO, 06 a 12 de julho de 2014

Estamos abertos 7 dias por semana, em 122 localidades espalhadas por todo o país e ilhas

Recupere as rédeas da sua VIDA

(moradas na pág. 4i)

7 dias para mudar a sua vida!

depoimentos O fim dos medicamentos

5 SEMANAS

■ “Tenho um filho com 36 anos que já sofria há algum tempo com problemas na cabeça e na coluna. Ele sofria com vertigens, mas os médicos não conseguiam descobrir o que se passava. Tinha de tomar medicamentos para esse problema de saúde, os quais levei para serem ungidos com o Óleo Consagrado e determinei que ele não iria precisar mais deles. Sei que passados uns dias fui ver os medicamentos e percebi que o meu filho nunca mais tinha precisado deles. Ele CELESTE estava curado!”

CEDIDA

de Utilização Intensiva!

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Um coração novo

Seja uma pessoa próspera, livre-se das doenças que o/a têm atormentado, liberte-se dos problemas espirituais que têm destruído a sua vida, veja a sua família unida e em paz conquiste o amor com que sempre sonhou... Tudo através da utilização intensiva do Óleo Consagrado

que as condições para o efeito sejam criadas... Enquanto a pessoa estiver doente, com a família desintegrada, com problemas económicos, atormentada por pesadelos ou a viver na solidão, as

condições para a felicidade ainda não existem!

Elementos como a saúde, a paz, a família unida, o sucesso económico ou o amor são essenciais, mas estes apenas poderão ser obtidos de forma perpétua, mediante a Fé-

-inteligente aplicada em Deus.

Através da aplicação do Óleo Consagrado, você encontrará todas as oportunidades necessárias para tomar o controlo da sua vida, resolvendo todos os seus problemas com eficácia!

■ “É a primeira vez que estou no Centro de Ajuda de Alverca e foi a minha esposa que me trouxe. Há cinco anos fiquei cego por causa da diabetes mas, hoje, depois de os meus olhos serem ungidos com o Óleo Consagrado, voltei novamente a ver!” LUÍS

CEDIDAS

“Recuperei a visão”

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OMINGO

7H30 O PRIMEIRO AMOR 9H30 A HORA DO MILAGRE

Sessão do Desbloqueio - 15H Mulheres e Homens Sábios - 18H

2ª

Conquistas Financeiras

Sucesso e desenvolvimento da sua empresa, casos na Justiça, pagamento de dívidas, desemprego, imigração...

3ª Saúde Restaurada

Doenças, dores, problemas de saúde persistentes...

4ª Cura Interior

Desenvolva a sua vida espiritual e força interior, através da leitura da Palavra de Deus...

■ “Era diabética, tinha asma e sofria com problemas no coração. Os médicos diziam que o meu coração estava velho e muito cansado. Fiz um cateterismo ao coração e tinha de picar o dedo três vezes por dia para ver como estava a diabetes. Estava desesperada e revoltei-me contra as doenças que me atormentavam!

Fui curada de todas as enfermidades que tinha no meu corpo fazendo uso do Óleo Consagrado. Tenho 72 anos e sou uma pessoa completamente saudável. Há três anos que não tomo um medicamento!”

CEDIDA

■ Para ser feliz é necessário

Agenda

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LAURENTINA

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e 5ª Família Casamento

Orientação para a resolução de conflitos familiares...

6ª Limpeza Espiritual

Má sorte, maldições, energia negativa, insónia, pesadelos, inveja, bruxaria...

S Terapia do Amor

19H

Problemas sentimentais, falta de diálogo no relacionamento, discussões...

Casos perdidos - 8H

Problemas que aos olhos humanos já não têm solução...

Força Jovem - 15H

Um encontro direcionado para os mais jovens...

REUNIÕES DE SEGUNDA A SEXTA 7H, 10H, 12H, 15H E 20H

(em todas temos disponível aconselhamento espiritual)

NTE E M E BREV

a t u e em C

Se tem amigos ou familiares em Ceuta, Mellila ou Marrocos, informe-os sobre a chegada da Luz, Libertação, Cura, Reconciliação Familiar, Realização Sentimental e Salvação a esta região.

SEDE INTERNACIONAL DA EUROPA - LISBOA Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas (próximo da estação de metro) CENTRO DE AJUDA - COIMBRA Rua do Sota, nº 20 Ou no Centro de Ajuda mais perto de si:

Missionários Pr. Alberto Dias e Família da IURD chegam brevemente a Ceuta, mesmo ao lado de Marrocos

Para mais informações contactar a linha:

S ERVIÇO 24 HORAS

O início...

“JEJUM DE JESUS”

LIVRE DA BULIMIA

CEDIDA

■ “Antes do Jejum de Audiovisuais, era uma jovem complexada em relação à minha imagem, inclusive, sofria de bulimia. Sofri bastante na minha vida sentimental, ao ponto de não quer mais nenhum relacionamento. E também tinha problemas espirituais, pois ouvia vozes, via vultos e não conseguia dormir.

Inclusive, estive uma semana sem dormir! Os meus pais chegaram a pensar que eu estava com problemas psiquiátricos e queriam internar-me.

Durante o Jejum, abandonei todas as companhias que tinha porque vi que não me interessavam, já que me influenciavam negativamente, contribuindo para que ficasse mais deprimida e tímida. Assim, por intermédio da minha entrega, ouvi mais a Voz de Deus, desenvolvi-me espiritualmente e foi isso que me ajudou a alcançar o meu objetivo. Fiquei livre dos complexos de inferioridade e dos problemas espirituais, enfim, já não me preocupo com que os outros vão pensar de mim. Recebi o Espírito Santo e fui totalmente transformada!” VANESSA BARROS

40 dias de Renovação, de Avivamento e Fortalecimento

O

“JEJUM DE JESUS” é um propósito no qual, durante 40 dias, osparticipantesseabsterãodeinformaçõesseculares,músicas,televisão e todos os meios de diversão que nos rodeiam a todo o instante. Entre os dias 10 de junho e 20 de julho, os participantes vão desligar-se dos atrativos deste mundo, dedicando-se apenas aos preceitos Divinos, com o objetivo de receber o Espírito Santo e buscar o crescimento espiritual.

Porquê 40?

O número 40 está carregado de um simbolismo Restaurador, pois sempre foi usado por Deus para marcar o início de uma nova época, de uma nova geração! SENÃO, OBSERVE: ■ Aquando do Dilúvio, quando Deus destruiu a terra por causa da sua incredulidade e maldade, choveu DURANTE 40 DIAS E 40 NOITES. ■ Moisés, antes de receber os 10 Mandamentos, ficou em retiro no Monte Sinai DURANTE 40 DIAS. ■ Elias andou 40 DIAS até chegar ao monte de Deus; ■ O Senhor Jesus, antes de dar início ao Seu Ministério, Batizou-Se nas Águas, foi Batizado com o Espírito Santo e jejuou DURANTE 40 DIAS. ■ O Senhor Jesus, quando Ressuscitou, permaneceu com os Seus Discípulos, DURANTE 40 DIAS, dando Sinais incontestáveis de que era Ele mesmo que tinha Ressuscitado!

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O NÚMERO 40 É O NÚMERO DA RENOVAÇÃO, DO TUDO NOVO! É num processo de 40 dias que se separa o velho do novo, a morte da vida! Isto é maravilhoso! Pois, neste “JEJUM DE JESUS”, o seu espírito será fortalecido.

■ “No último Jejum de Audiovisuais, houve uma renovação dentro de mim. Estar separada de toda informação deste mundo, fez-me concentrar muito mais na vontade de Deus e o resultado foi que houve entendimento e sabedoria para tomar decisões na minha vida. Mas o mais importante AMÁLIA CARVALHO foi a renovação que tive com Deus”.

INSEGURANÇA

CEDID A

■ “Antes de participar do Jejum de Audiovisuais, era uma pessoa insegura com muito medos e sem qualquer expressão espiritual!

Após participar no Jejum, fui renovada e, hoje, tenho paz. Não sou mais insegura, não teSARA nho medos, enfim, tudo mudou”.

A CEDID

RENOVAÇÃO

7 DE JULHO

9 DE JULHO

11 DE JULHO

FAÇA AS ESCOLHAS CERTAS! Independentemente das ocasiões, faça sempre o que é correto e, se errou, corrija-se hoje mesmo!

PRIVILÉGIOS DOS FILHOS Não é momento de duvidar e sim de crer! Decida-se hoje mesmo! Assuma-O, vivendo os Seus Ensinamentos todos os dias, em quaisquer circunstâncias.

8 DE JULHO

10 DE JULHO

FAZ SEMPRE A SUA VONTADE? Este Ensinamento tem de ser revisto a cada dia, pois passa por uma reflexão e escolha diárias.

Negue as vontades da sua carne, tome o peso das suas escolhas e siga a Cristo, hoje mesmo!

USE O PODER QUE VOCÊ TEM! Se o seu espírito tem sido afetado pela incredulidade, procure estimular a sua Fé.

Fale mais com Deus, faça desafios de Fé, determine, mas, antes de tudo, obedeça à Sua Palavra!

PRIMEIRO FAÇA AOS OUTROS! Já alguma vez lesou alguém na tentativa de obter os seus próprios objetivos? Sim? Então, procure a pessoa lesada, redima-se e mude a sua forma de agir, fazendo primeiro aos outros aquilo que deseja que lhe façam a si!

12 DE JULHO SE VOCÊ DER, RECEBE...

Você não tem recebido é porque também não tem dado. E dar o quê? De si mesmo, do seu tempo, da sua Fé, da sua oferta, em suma, daquilo que você pode dar que expresse o seu amor, Fé e fidelidade ao Senhor Jesus.

...de uma nova geração!

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