Edição nº 545

Centro de Ajuda, acreditamos em si como ninguém!

EDIÇÃO Nº 545 ❚ Ano 11 ❚ De 01 a 07 de junho de 2014 ❚ Edição Nacional e Ilhas ❚ Jornal de distribuição gratuita ❚ 63.000 exemplares

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bem-estar... PÁG. 14

ENERGIA E JUVENTUDE Diretor: João Filipe

■ As ervilhas, ricas em fibras, hidratos e proteínas, dão energia e juventude a quem as ingere. Estas pequenas leguminosas auxiliam ainda na renovação do sangue e a combater os efeitos adversos da menopausa

f o l h a d e p o r t u g a l . p t portugal... PÁG. 08

Portugal dá cartas na gastronomia

TEMA CAPA... PÁGS. 06/07

Sabia que pode ensinar os seus filhos a serem felizes?

■ Há cada vez mais licenciados

noutras áreas a procurarem a gastronomia e chefes a valorizarem os produtos e receitas nacionais

política... PÁG. 11

Ato eleitoral muito pouco participado ■ O PS ganhou as eleições,

os partidos da maioria caíram a pique, o Bloco de Esquerda também e Marinho e Pinto foi eleito eurodeputado pelo MPT

reportagem... PÁG. 12

Mundial 2014 não é só “show de bola” ■ Milhares de pessoas têm-se unido em várias manifestações por causa do Mundial de Futebol, disputado este ano no Brasil, com início a 12 de junho

■ 50 por cento da felicidade depende da herança genética, 10 das circunstâncias da vida e 40 de cada pessoa e do seu comportamento, revelam estudos norte-americanos sobre o tema PUB

www.conquistasfinanceiras.pt

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e

m foco /// MOBÍLIA QUE SE DESLOCA, TRANSFORMA E MONTA SOZINHA

DOMINGO ■ 01 de junho de 2014

folhadeportugal.pt

Desprezar um direito

O

último ato eleitoral foi o que registou o maior número de abstenções. 66 por cento dos eleitores não foi votar para eleger o Parlamento Europeu, querendo isto dizer que apenas 34 por cento das pessoas capacitadas para votar não ignorou o seu direito.

Antes da Revolução dos Cravos, muitas pessoas acusavam, justificadamente, o regime de Salazar de nunca ter realizado eleições livres onde se pudesse escolher os dirigentes políticos. Na altura, reclamava-se esse direito e muitas pessoas pagaram com a própria vida a luta para o obter.

Quando apenas um terço dos eleitores usou o direito de votar pode-se concluir que algo vai mal na democracia portuguesa. E se por inerência dois terços desprezaram este direito, este resultado não permite tirar nenhuma legitimação política ou social.

Os resultados foram maus para os partidos chamados do arco da governação, PSD/PS/CDS. Os partidos centro direita tiveram o pior resultado de sempre, pois os dois juntos não obtiveram 30 por cento dos votos. E o PS venceu mas não convenceu.

Mas o facto de dois terços das pessoas não terem ido votar trouxe à discussão as questões de legitimação político-social, pois a vitória do PS foi tão escassa que não deu força necessária para fazer mudar o paradigma político em Portugal. Os partidos do Governo perderam, mas ainda assim não se pode dizer que tenham perdido a base de apoio, uma vez que existiu uma grande abstenção.

Os partidos mais pequenos, como o Bloco de Esquerda e a CDU, tiveram comportamentos antagónicos no último ato eleitoral. O Bloco de Esquerda passou de 10 para 4,5 por cento, perdendo dois eurodeputados; já a CDU subiu mais de dois pontos percentuais, tendo elegido três eurodeputados.

Marinho e Pinto conseguiu um resultado histórico para o partido, Movimento Partido da Terra (MPT), alcançando mais de sete por cento dos votos e conseguindo eleger dois eurodeputados. Já o novo partido LIVRE conseguiu pouco mais de dois por cento dos votos.

Mas o que mais me preocupa é que a grande maioria dos eleitores portugueses parecem desprezar a democracia, já que deixam que outros decidam por eles quem serão os dirigentes políticos. Apenas o direito do voto pode mudar as coisas em Portugal, caso seja usado e de boa consciência.

Tenha uma boa leitura!

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HANS KLAUS TECHT/EPA

João Filipe Diretor

BRINCADEIRAS ENTRE IRMÃOS:Os cinco tigres brancos gémeos nasceram a 25 de abril e moram no White Zoo, em Kameltheater Kernhof, St. Aegyg am Neuwalde, na Áustria. Os nomes escolhidos foram, no mínimo, inusitados: Lali, Lela, Lila, Lulu e Obama

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“Todas as pessoas passam por desafios nas suas vidas, sejam relacionados com amor, dinheiro, crianças ou doença”

“Podemos estar saturados e doentes daquilo que fizemos na primeira metade das nossas vidas, mas não temos que começar a passear, jogar golfe ou a não fazer nada. Somos demasiado novos para isso”

CHRIS MARTIN, RADIO 1

SHARON STONE, NEW YOU

DUARTE RORIZ/VIDAS

editorial

semflash...

E

“Nunca tive direitos adquiridos na vida, estou sempre à prova” FÁTIMA LOPES, CARAS.SAPO.PT

PÚBLICO

“Ter ideias fixas sobre tudo é muito cansativo” MIGUEL ESTEVES CARDOSO, VISÃO

“Nunca como hoje se consumiu tanta informação e tanta desinformação” FRANCISCO BALSEMÃO, NOTÍCIAS TV

“Adoro crianças.

Tenho dois filhos e são perfeitos.

Acho que podia ter mais cem” JOHNNY DEPP, ENTERTAINMENT TONIGHT

FOLHA DE PORTUGAL ALAMEDA D. AFONSO HENRIQUES, Nº 35 (ANTIGO CINEMA IMPÉRIO) 1000-123 LISBOA TEL: 210 300 971 FAX: 210 300 999

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s

ete dias /// MAIS DE 12 MIL CRIANÇAS PORTUGUESAS NEGLIGENCIADAS

Dia Mundial da Criança

■ A Convenção sobre os Direitos da Criança assenta em quatro pilares fundamentais que estão relacionados com todos os outros direitos das crianças: • a não discriminação – todas as crianças têm o direito de desenvolver todo o seu potencial.

• o interesse superior da criança deve ser uma consideração prioritária em todas as ações e decisões que lhe digam respeito.

• a sobrevivência e o desenvolvimento sublinham a importância vital da garantia de acesso a serviços básicos e à igualdade de oportunidades para que as crianças possam desenvolver-se plenamente.

• a opinião da criança – a voz das crianças deve ser ouvida e tida em conta em todos os assuntos que se relacionem com os FONTE: UNICEF.PT seus direitos.

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Alimentação adequada, cuidados médicos e educação gratuitos são alguns dos direitos dos mais pequenos

ter uma vida saudável. Para além disso, muitas delas eram obrigadas pelos pais a trabalhar para ajudar a sustentar a casa.

Em 1964, um grupo de países pertencentes à Organização das Nações Unidas (ONU) decidiu meter mãos à obra para tentar resolver esta situação, nascendo assim a UNICEF. Só que nem todos os países do Mundo

folhadeportugal.pt

DIREITOS DA CRIANÇA

A data celebrada pela primeira vez em 1950 visa recordar os milhares de crianças que ainda continuam a sofrer de maus-tratos, doenças, fome e discriminação e reforçar a luta pelos seus direitos

■ Em 1945, após a 2ª Guerra Mundial, diversos países da Europa, do Médio Oriente e da China foram afetados pela crise e deixaram de conseguir oferecer boas condições de vida aos seus habitantes. Quem sofria mais com essa situação eram as crianças, pois sobreviviam sem comida, escola e as mínimas condições para poderem

03 DOMINGO ■ 01 de junho de 2014

Todas as crianças têm direito a afeto, amor e compreensão

das Mulheres propôs à ONU a criação de um dia dedicado às crianças, o qual foi comemorado, pela primeira vez, a 01 de junho desse ano.

se mostraram interessados na defesa dos direitos das crianças e na sua proteção. Por esse motivo, em 1950, a Federação Democrática Internacional

Declaração dos Direitos da Criança A 20 de dezembro de 1959, os países que integravam a ONU aprovaram a

Declaração dos Direitos da Criança, que consiste numa lista de 10 princípios que, sendo cumpridos, asseguram uma vida digna e feliz a todas as crianças. Em 1989, nos 30 anos da Declaração, a ONU aprovou a Convenção sobre os Direitos da Criança, um documento que inclui um conjunto de leis mais amplas que visam a proteção das crianças.

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A

s diversas áreas da vida humana, por vezes, constituem verdadeiros desafios que, muitas vezes, parecem praticamente impossíveis de serem superados.

Porém, não existiu maior desafio que aquele que o Senhor Jesus enfrentou na Cruz do Calvário, suportando o inimaginável para que, hoje, tivéssemos acesso a uma vida realizada.

Se a sua vida tem sido tudo menos do que isso, venha participar, todas as sextas-feiras, no DESAFIO DA CRUZ, um movimento que irá revolucionar a sua vida, de uma vez por todas!

Sede do CdA na Europa: às 7H, 10H, 12H, 15H e 20H Ou no Centro de Ajuda mais próximo!

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ete dias /// CINEMA PARA MÃES E BEBÉS NO BRASIL

DOMINGO ■ 01 de junho de 2014

folhadeportugal.pt

aconteceu

marcas

Antiga "obreira" da Mundial denuncia roubos e fraudes

01/06/1926

Mary trabalhou como “obreira” para a Igreja Mundial do Poder de Deus (IMPD) e foi testemunha de roubos e fraudes cometidos pelos “pastores” e “bispos” daquela denominação

03/06/1924

E

m 2003 Mary Placido deixou toda a sua família no Brasil e foi para Espanha, onde conheceu, nesse mesmo ano, Agustim, seu atual marido.

Mary já conhecia a Igreja Universal no Brasil, mas não era frequentadora. Em Espanha procurou a Igreja e começou a frequentar juntamente com o seu marido, até 2007. Foi nesse ano que conheceram o então pastor Sidney, acabado de chegar do Brasil.

“Com a ajuda espiritual e os atendimentos dados pelo pastor Sidney, a nossa vida transformou-se: apegamo-nos

do

a ele, tínhamos muita confiança nas suas palavras e, por isso, continuámos na Igreja”.

Mas tudo estava prestes a mudar. Um mês depois Sidney foi para o Brasil e deixou de ser pastor da Universal.

“Fiquei surpreendida e entrei em contato com o ex-pastor Sidney para saber o motivo da sua saída. Ele disse-me que havia sido injustiçado pelo responsável pelo trabalho evangelístico em Espanha.

Essa conversa gerou dentro de mim muito rancor, um sentimento que cada dia crescia mais e mais, até ao ponto de não querer ir a Igreja como antes”, conta.

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Valdemiro Santiago (à esquerda), líder da IMPD, e Josivaldo Batista (à direita), representante da mesma Igreja em Portugal

Falsas promessas, roubos e fraudes Mary desanimou muito espiritualmente, mas mantinha o contato com o ex-pastor quase diariamente e, nessa altura, já ele estava na Igreja Mundial, com planos de regressar a Madrid.

Por divergências Sidney acabou por ficar no Brasil e convidou Mary e o seu marido a sair de Madrid, deixar tudo e ir trabalhar para ele em Ribeirão Preto, no interior de São Paulo.

“Ele prometeu-me um cargo de confiança como secretária particular dele, todas as minhas necessidades e as da minha família seriam proporcionadas pela Igreja, isto é, eu tinha casa, carro, despesas pagas, e mais um salário.

Assim que cheguei recebi o uniforme de “obreira” e nem sequer me fizeram nenhuma entrevista para saber da minha condição espiritual. Na época eu não era

temp

Nasce Marilyn Monroe, em Los Angeles, com o nome Norma Jeane Mortensen.

02/06/ 1953 Coroação de Isabel II de Inglaterra.

batizada com o Espírito Santo, porém isso não teve qualquer importância para a direção da IMPD”, conta.

Mary trabalhava nas reuniões de domingo pela manhã e à tarde fazia os trabalhos administrativos da Igreja, o que lhe permitiu ter conhecimento de algumas das ilegalidades que iam acontecendo na Igreja.

“Ao ter contacto com os procedimentos administrativos da instituição passei a ver os roubos e fraudes cometidos pelos 'pastores' e 'bispos' responsáveis, mas ainda assim continuei a trabalhar durante mais quatro meses”, conclui.

Morre o escritor checo Franz Kafka, 42 anos, autor de “Processo”, “América” e “Metamorfose”.

04/06/1991 O Acordo Ortográfico da Língua Portuguesa é aprovado no Parlamento.

05/06/1883 Inauguração do Expresso do Oriente, primeira ligação ferroviária com carruagens-cama.

06/06/1933 Abre o primeiro “drive-in”, em Camden, Nova Jersey (EUA).

07/06/ 1972

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Estreia do musical “Grease”, em Nova Iorque.

Mary e o seu marido Agustim

SAIBA NA PRÓXIMA SEMANA COMO TERMINA A PASSAGEM DE MARY PELA IMPD, NO MEIO DE FRAUDES E ROUBOS COMETIDOS PELOS RESPONSÁVEIS DAQUELA DENOMINAÇÃO

a descoberta

Trabalho noturno causa danos a longo prazo ■ De acordo com um estudo efetuado por cientistas do Sleep Research Centre, da universidade de Surrey, trabalhar durante a noite pode perturbar o corpo humano e causar danos à saúde a longo prazo, ao alterar o metabolismo e prejudicar o bom funcionamento molecular.

Os autores do estudo, publicado na revista científica Proceedings of the National Academy of Sciences, esclareceram que o corpo humano

tem um ritmo natural próprio e que o relógio biológico é programado para ficar ativo durante o dia e dormir à noite.

desempenho dos atletas.

Seis por cento dos genes são programados para ficar mais ou menos ativos, atuando em sintonia em momentos específicos do dia, mas Trabalho noturno prejudica metabolismo ao trabalharem à noite, essa sintonia genética deixa de existir.

As mudanças provocadas pelos turnos Derk-Jan Dijk, coautor do noturnos podem originar alterações estudo, explicou que hormonais, de humor, da atividade todos os tecidos do corpo cerebral, da temperatura corporal e do têm o próprio ritmo

37 milhões 559 ME números

durante o dia, mas ao ficarem acordados à noite perdem a sincronia, podendo causar danos a longo prazo, tais como a aceleração do batimento cardíaco e as alterações no funcionamento dos rins e do cérebro.

❚ 37 milhões de mortes prematuras seriam evitadas até 2025 no Mundo se a população adotasse um modo de vida mais saudável, sem cigarros, álcool ou alimentação salgada, concluiu um estudo do Imperial College a que a Lusa teve acesso.

❚ Em 2013, a dívida dos municípios à Águas de Portugal aumentou para mais de 559 milhões de euros, cerca de cinco milhões acima do valor registado no ano anterior, segundo um comunicado da empresa divulgado pela Lusa.

150 mil

❚ 6 em cada 100 famílias portuguesas, num total de 150 mil, não tem dinheiro para pagar o empréstimo à habitação junto do banco. Diariamente, há mais 13 mil famílias a não pagar desde a entrada da troika no país, avançou a cmtv.

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FONTE: SAPO SAUDE

Trabalhar à noite pode levar à perda da sintonia da atividade genética

+ 63%

❚ O número de espetadores nas salas de cinema aumentou 63 por cento em abril, relativamente ao mesmo mês de 2013, impulsionando os dados estatísticos totais deste ano, revelou o Instituto do Cinema e Audiovisual à Lusa.

56 mil

❚ A Lusa, com base em dados do Banco de Portugal, noticiou que o número de cheques devolvidos por falta de cobertura atingiu os 56 mil nos primeiros quatro meses deste ano, num montante total de 154,5 milhões de euros.

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sete dias

A post-it

DOMINGO ■ 01 de junho de 2014

FÉRIAS PARA IDOSOS

❚ O movimento “Vida Ascendente” de Leiria-Fátima promove uma colónia de férias para idosos, uma iniciativa que se repete pelo sétimo ano na praia do Pedrógão e que decorre de 23 de junho a 03 de julho.

60 mil pessoas

Planta em extinção

❚ A microrreserva da Quercus em Leiria, criada há dois anos para salvar da extinção a Leuzea longifolia, uma planta da família das margaridas, única no Mundo, já contribuiu para a propagação da espécie.

❚ O músico Robbie Williams foi um mestre-de-cerimónias do entretenimento, no concerto que deu no domingo passado, no festival Rock in Rio Lisboa, dominando os cerca de 60 mil espetadores que estiveram no Parque da Bela Vista.

Seleção Nacional

❚ Os jogadores da seleção concentraram-se em Óbidos, com vista ao Mundial 2014, até ao jogo particular com a Grécia, treinada por Fernando Santos, que decorreu a 31 de maio, no Estádio *COM LUSA Nacional, em Oeiras.

a sua carreira

As cinco melhores formas de encontrar emprego Existem muitas formas de procurar emprego e, provavelmente, todas elas já ajudaram alguém a conseguir um

pelo mundo CHINA

AUSTRÁLIA

Proteger os Direitos Humanos

Padrecondenadoporpedofilia

❚ A China proclamou que o desenvolvimento do país “proporcionou a todos os chineses oportunidades para concretizarem os seus sonhos”, mas reconheceu que são ainda “necessários maiores esforços” para melhorar os direitos humanos da população. Em 2013, as pessoas que viviam abaixo da linha pobreza diminuíram em 16,5 milhões.

❚ Um tribunal da Austrália condenou um antigo sacerdote australiano a dez anos e meio de prisão, por crimes sexuais perpetrados contra 15 menores no colégio católico onde trabalhava, nas décadas de 1970 e 1980. A Igreja Católica reconheceu a existência de 620 casos cometidos por sacerdotes na Austrália desde 1930.

MÉXICO

ÍNDIA

Intoxicação alimentar

Acidentesferroviáriosmatam15mil

❚ Cerca de 450 reclusos da prisão de alta segurança de Puente Grande, no estado mexicano de Jalisco, sofreram uma intoxicação alimentar e tiveram que receber assistência médica. De acordo com um comunicado da Secretaria de Segurança de Jalisco, não foi preciso transferir ninguém e a situação já está estável.

❚ Pelo menos dez pessoas morreram e 50 ficaram feridas num acidente ferroviário no norte da Índia, quando um comboio de passageiros colidiu com outro de mercadorias que estava parado. Um relatório governamental, divulgado em 2012, indica que anualmente 15 mil pessoas morrem em acidentes ferroviários na Índia.

■ Existem, contudo, algumas formas que são melhores do que outras, tendo em conta o tempo e a energia pessoal que tem para investir na procura de emprego.

Richard Bolles, no seu bestseller “De que cor é o seu paraquedas?”, dá a conhecer as cinco melhores formas de procurar emprego, indicando a percentagem de pessoas que conseguem um emprego ao utilizar cada um dos métodos.

1. Pedir informações sobre empregos a pessoas próximas (33%) Por vezes, enviamos currículos para tudo quanto é sítio e esquecemo-nos de fazer a seguinte pergunta a familiares, amigos, vizinhos, membros da comunidade e outras pessoas da nossa rede de contactos: sabe de algum emprego no seu local de trabalho ou noutra empresa qualquer?

2. Bater à porta de uma empresa que interesse (47%) A empresa pode não ter uma vaga disponível para nos oferecer mas temos de admitir que uma apresentação pessoal valerá mais do que um currículo enviado por correio.

Reúna-se com outras pessoas que procuram emprego 3. Recorrer às Páginas Amarelas para identificar potenciais empregadores (69%) Identificar empresas onde o nosso contributo poderá ser uma mais-valia e realizar um telefonema ou visita para saber se estão a contratar pessoal será certamente um método mais eficaz do que enviar currículos de forma indiscriminada.

4. Formar uma espécie de “clube de emprego” (84%) Reunir com outras pessoas que procuram emprego para, em conjunto, colocarem em marcha o método anterior.

5. Utilizar o método John Crystal (86%) Desencadear um processo de autoconhecimento, baseado no sistema Planeamento Vida/Trabalho, desenvolvido pelo falecido especialista em carreiras John Crystal, que responda a três grandes perguntas: 1) Quais são as competências que possuímos e nos podem auxiliar na carreira que escolhemos?; 2) Onde queremos aplicar as competências, crescer e realizar o trabalho de forma eficaz? 3) Como chegar onde queremos ir? Tudo isto antes de iniciar a procura ativa de emprego.

FONTE: EXPRESSO.SAPO.PT

investigação

Centro de Coimbra participa em ensaio clínico sobre doença oftalmológica O Serviço de Oftalmologia do Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra (CHUC) participa num ensaio clínico internacional para avaliar o potencial de eficácia de um novo medicamento ■ O ensaio clínico, que começou há dois meses e que se realiza em 39 centros de nove países europeus, está a revelar-se promissor, observando-se “bons resultados”, avaliou Joaquim Murta, líder da equipa que realiza o ensaio no Centro de Responsabilidade Integrado do Serviço de Oftalmologia.

A doença, queratite neurotrófica, estima-se que afete uma em cada cinco mil pessoas, e pode levar “à perda de transparência da córnea”, podendo

haver uma “diminuição acentuada da visão”, explicou o responsável. Nas situações mais graves, “a parte da frente do olho fica como um vidro opaco” e o doente apenas vê “luzes e algumas sombras”, esclareceu.

A doença é de difícil tratamento e, mesmo

depois dos doentes tratados, “por vezes, é necessário um transplante da córnea”, frisou Joaquim Murta, salientando que com o novo tratamento pode ser possível “tratar das situações de forma rápida, sem se chegar a estados mais avançados”, evitando-se o transplante.

A queratite neurotrófica é cada vez mais frequente, pelo facto de se realizarem “mais cirurgias oculares agora do que antes”, tendo como outras causas o aumento de alergias e as medicações locais nos olhos, referiu Joaquim Murta. O ensaio clínico deve terminar no final do ano. *COM LUSA PUB

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TEMA CAPA ///

SER FELIZ ESTÁ NA MÃO DE CADA UM DE NÓS

DOMINGO ■ 01 de junho de 2014

Aprender a ser feliz

Sabia que a felicidade pode ser aprendida?

Progenitores e especialistas acreditam que se pode aprender a ser feliz CARLA VAZ ■ cv.r@folhadeportugal.pt

L

ogo que uma mulher engravida, dois desejos surgem na sua mente: que o seu bebé nasça saudável e cresça feliz. E o casal faz tudo o que está ao seu alcance para que o seu rebento se desenvolva feliz e contente. Mas nem sempre os progenitores sabem como podem contribuir da melhor forma para que tal aconteça.

Afinal, a felicidade ensina-se? Os especialistas afirmam que sim. De

acordo com estudos efetuados por Sonja Lyubormisky, da universidade de Riverside, na Califórnia (EUA), 50 por cento da felicidade depende da herança genética, 10 das circunstâncias de vida e 40 de cada indivíduo e do seu comportamento. E é exatamente nesses 40 por cento que grande parte dos especialistas diz ser possível trabalhar e dar a volta às tendências genéticas.

Nalgumas das suas obras, Sonja Lyubormisky explica como usar esses 40 por cento a nosso favor. Resumindo, esta recomenda modos de pensar e de agir para a felicidade, tendo sempre o otimismo como pano de fundo.

O que pensam os pais?

Muitos progenitores acreditam que a personalidadedosfilhosjáseencontraem grande parte geneticamente definida e que isso terá um enorme peso na medida da sua felicidade, ao longo da infância e da idade adulta. Contudo, alguns pais conferem também especial importância à transmissão de determinados valores

na educação que dão aos seus filhos, os quais os especialistas definem como sendo essenciais para ensinar às crianças a habilidade de serem felizes.

Família e emoções positivas A felicidade deixou de ser encarada como algo “que nos acontece por acaso e sobre a qual não temos controlo”, tal como explicou Darrin McMahon na sua obra “Uma História da Felicidade”, concluindo que a responsabilidade de sermos felizes cabe a cada um de nós.

O mesmo acredita ser possível criar esse caminho logo desde os primeiros anos de vida e que os progenitores desempenham um papel essencial nessa tarefa.

Afinal, a felicidade pode ser ensinada pelos pais e aprendida no seio familiar.

Verificando-se, então, uma inversão do paradigma da felicidade dominante até há bem pouco tempo. No campo da psicologia positiva, a felicidade deixa de ser encarada como um estado de espírito ou pré-disposição. “Em vez

disso, uma vida feliz define-se por ser fértil em proporcionar vários tipos de emoções positivas. Por exemplo, emoções positivas baseadas no passado, como gratidão, perdão e valorização, são componentes importantes de uma vida feliz. Tal como emoções positivas inspiradas no futuro, como otimismo, fé e confiança”, esclareceu Christine Carter, no seu livro “Educar Para a Felicidade”.

Ainda de acordo com a socióloga, foi demonstrado que o ser humano

É possível educar as crianças para serem felizes encontra a felicidade mediante as ligações que estabelece com os outros. “Emoções positivas como o amor, a bondade e a empatia ajudam-nos a estabelecer essas ligações”, defende a também investigadora e diretora executiva do Greater Good

folhadeportugal.pt

Science Center (Centro de Ciências para o Bem Maior) da universidade de Berkeley. “E emoções baseadas no presente, como a alegria e a satisfação, constituem ingredientes óbvios numa infância feliz”, salienta Christine Carter.

FONTE: CRESCER.SAPO.PT

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O exemplo dos pais influencia muito o que as crianças serão no futuro

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tema capa

DOMINGO ■ 01 de junho de 2014

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Em cada pessoa que olha para si e gosta do que vê há uma possibilidade de felicidade

■ “Não somos felizes amanhã.

Temos de ser felizes hoje com aquilo que temos e ficar gratos por isso”, afirma Manuel Coutinho, acrescentando que, atualmente, existem muitos progenitores que acham que a felicidade reside no sucesso e na posse de bens materiais.

Apesar de tudo isto ter importância não é realmente essencial, pois, “a felicidade é, acima de tudo, um espaço interior que precisa de ser valorizado, pois está muito próximo da autoestima”, acrescenta o mesmo.

Progenitores preocupados com a sua própria felicidade conseguem transmitir melhor às crianças a capacidade de serem felizes. “Elas aprendem mais com os exemplos do que com as palavras, daí a necessidade dos adultos serem bons modelos”, esclarece Manuel Coutinho.

Também Christine Carter enfatiza a importância dos pais tratarem da sua própria felicidade antes de tentarem ensinar aos filhos as competências para serem felizes. Por isso, esta convida os pais a cuidarem da sua felicidade pessoal, alimentando e reservando tempo para eles, pois os filhos beneficiarão e muito com essa atitude. “A nossa felicidade como pais influencia de muitas formas a felicidade dos nossos filhos”, afirma, explicando que uma investigação estabeleceu “um vínculo substancial entre mães que se sentem deprimidas e resultados negativos nos seus filhos, como ansiedade e outros distúrbios de comportamento”. C.V. FONTE: CRESCER.SAPO.PT

Valores e modelos

O modo como ensinamos as crianças contribui muito mais para a sua felicidade do que a predisposição ou herança genética, garante o psicólogo clínico Manuel Coutinho

Mente Otimista ❚ Segundo a socióloga Christine Carter, as crianças de 10 anos que são ensinadas a pensar e a perceber o mundo de modo otimista apresentam menos 50 por cento de hipóteses de vir a sofrer de depressão quando entrarem na puberdade.

Daí as dicas deixadas pela mesma para aprender a pensar de forma otimista:

Os outros e o eu ❚ O psiquiatra norte-americano George Vaillant garante que a felicidade centrada no eu não resulta, pois são os relacionamentos que influenciam toda a nossa existência. “É no envolvimento com os outros que reside a melhor fonte de emoções positivas”, frisa. Também a socióloga Christine Carter vem defender a importância das relações das crianças com os outros, “precisamos de ensinar os nossos filhos a alimentarem as suas relações mais importantes”.

Manuel Coutinho explica que educar é, sobretudo, amar e amar e é impor limites, esclarecendo que as regras e a disciplina são fundamentais na caminhada para a felicidade. O ajustar do comportamento da criança e o marcar limites com regras são mecanismos essenciais para o crescimento harmonioso da personalidade da criança. “Crescer em harmonia é crescer feliz”, conclui o mesmo. C.V. FONTE: CRESCER.SAPO.PT

• Reconhecer o bem que advém da dificuldade; • Ver o copo meio cheio, destacando o que é bom em vez do que é mau; • Meditar sobre a aprendizagem decorrente do fracasso; • Escolher confiar, dando a si mesmo e aos outros o benefício da dúvida em vez de se deixar abater por sentimentos negativos, tais como a hesitação, a culpa ou a ofensa.

FONTE: CRESCER.SAPO.PT

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portugal ///

Aumenta a procura de escolas hoteleiras

DOMINGO ■ 01 de junho de 2014

folhadeportugal.pt

gastronomia

Em Portugal, a cozinha está a mudar Há cada vez mais licenciados noutras áreas a procurarem a gastronomia como saída profissional e a valorizarem os produtos e receitas nacionais joana oliveira ■ jo.r@folhadeportugal.pt

A

culpa poderá ser dos programas televisivos ou dos novos chefes portugueses que são cada vez mais e melhor distinguidos nacional e internacionalmente. Seja como for, nos últimos anos tem-se observado um aumento da procura das escolas de

hotelaria e turismo, quer da rede pública, quer privadas.

“Há dezenas de escolas de hotelaria espalhadas pelo país que proporcionam aos estudantes, quer do interior quer do litoral, acesso a profissões de elevado interesse para a economia e com boas perspetivas de futuro. Numa conjuntura como a atual, têm tido bastante adesão”, afirmou à Lusa Paulo Amado da InterMagazine – Edições do Gosto, que promove o concurso Jovem Talento da Gastronomia.

Uma realidade que tem vindo a traçar um novo perfil de profissional

80 jovens portugueses participam no Jovem Talento da Gastronomia da restauração. “As circunstâncias económicas atuais levam a que muitos dos que procuram emprego não encontrem na área que estudaram ou, então, optam pela sua área do coração, aquela que desejavam e que podem não ter seguido”, acrescentou, destacando-se aqui a área da restauração.

Atualmente, “saem cozinheiros das

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Os novos chefes estão empenhados em valorizar a gastronomia de Portugal

escolas de hotelaria, com boa formação, e que já vêm licenciados de outras áreas”, ou seja, jovens que voltaram atrás nos seus estudos para terem a formação-base de cozinha.

Uma mudança na cozinha Este facto leva a uma nova geração de profissionais de cozinha, com vontade de aprender e com capacidades para dar seguimento a novos caminhos da gastronomia portuguesa.

Paulo Amado destacou ainda que, para além deste “novo perfil de profissional na área da gastronomia”,

se observa também a valorização da gastronomia portuguesa. “Os novos chefes estão empenhados em valorizar a gastronomia de Portugal, os produtos, as regiões, as receitas. Finalmente está a acontecer: valorizar o que é português no prato já não é coisa dos antigos, é coisa dos novos”, salienta.

Jovem Talento da Gastronomia Pelo terceiro ano realiza-se em Portugal o concurso Jovem Talento da Gastronomia, no qual vão participar 80 jovens portugueses. “Este é um

sinal dos tempos. As profissões da hotelaria têm suscitado grande interesse, maioritariamente as que têm a ver com a cozinha. Este ano tivemos centenas de inscrições de jovens de todo o país, que estão à procura de complementar o seu futuro profissional com o acesso a um tipo de experiência que os leva para fora das paredes das escolas”, explicou Paulo Amado.

Um concurso que pretende proporcionar novas experiências e aprendizagens aos futuros profissionais do setor e que pretende apurar os melhores talentos nas categorias de “Artes da Mesa”, “Barmen”, “Cozinha”, “Pastelaria” e “Harmonizações com Cerveja”.

Na competição, consoante a categoria em que concorrem, os jovens terão de “preparar cocktails obrigatórios, saber apresentar ao cliente um queijo, um prato ou um vinho português ou preparar um prato para harmonizar com cerveja”, explicou à Lusa Paulo Amado. A final nacional está agendada para novembro e contará com a presença de 34 finalistas.

Portugal tem

os ingredientes para o sucesso O nosso país tem os ingredientes certos para vingar na gastronomia mundial, diz o chefe do único restaurante português na lista dos 50 melhores do Mundo ■ Dieter Koschina é austríaco e radicado em Portugal há mais de duas décadas. É chef no único restaurante português que consta na lista dos 50 melhores do Mundo, o Vila Joya, em Albufeira. “Está junto ao Oceano Atlântico, tem uns produtos fabulosos, o que é que pode pedir mais? Tem sol e clientes”, afirmou à agência Lusa.

O chefe diz ter assistido a uma

evolução da qualidade dos restaurantes portugueses e acredita que mais

mereçam estrelas Michelin em breve.

Koschina é conhecido pelas suas confeções com peixe e marisco e tem como prato emblemático o bacalhau confitado com molho de beterraba e iogurte. Mas, mesmo na cozinha sofisticada, é necessário juntar “amor” à receita revelou. “O mais importante para

mim é fazer os clientes felizes. Quando voltam fico mais feliz do que ganhar prémios”.

Este é o terceiro ano consecutivo que o Vila Joya está na lista dos 50 Melhores Restaurantes do Mundo, na qual, em 2014, subiu 15 lugares, para o 22º posto. j.o.

Folha

Centro de Ajuda Págs. 4i/5i

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A HORA DO MILAGRE

MANTO DO MILAGRE

Grande batismo nas águas em Portugal

iur d.pt

Suplemento jornal FOLHA DE PORTUGAL ■ Nº 545 ■ DOMINGO, 01 a 07 de junho de 2014

2

LANÇAMENTO DO

“ NADA A

PERDER

”

Como desafiar a doença

ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt

N

ão são memórias, é uma viagem emocionante! É esta a opinião geral de quem leu o primeiro livro da trilogia “Nada a Perder”. A biografia de Edir Macedo, que tem suscitado a curiosidade dos leitores no Mundo inteiro, chegou agora ao Luxemburgo, no seu segundo volume “Nada a Perder – Livro 2 – Os meus desafios perante o impossível!”.

O evento realizou-se no dia 25 de maio, no Hotel Le Royal e foram vendidos 1.500

exemplares em português e 100 em francês.

O livro relata a história de um homem, mas representa a luta da Humanidade em geral. Como foi possível transformar uma pequena igreja, que funcionava numa funerária, em milhares de templos, com milhões de fiéis. A espinhosa travessia de altos e baixos na conquista do segundo maior grupo de comunicação do Brasil.

Uma viagem ao submundo da televisão.

Um mergulho no jogo sujo do poder.

Lembranças inéditas e histórias esquecidas transformadas num dos maiores sucessos de venda na história do mercado literário.

CEDIDAS

O livro relata a história de um homem, mas representa a luta da Humanidade em geral

www.nadaaperder.eu Um outro olhar Na oportunidade, o responsável pelo trabalho do Centro de Ajuda no país entrevistou Ana Barreiro, que está apenas há um mês na Igreja e que veio através do primeiro volume da trilogia, que lhe foi oferecido. Na altura, ela tinha uma péssima visão da Igreja, a sua vida estava um caos e pensava no suicídio. Mas ao ler o livro, essa visão negativa mudou e, a exemplo do bispo Edir Macedo, conseguiu compreender que só com Deus seria capaz de vencer a crise económica e matrimonial que enfrentava. Pois antes pensava que era autossuficiente e que seria capaz de superar sozinha os seus problemas.

folha centro de ajuda

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/ reflexão

DOMINGO ■ 01 de junho de 2014

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mensagem BISPO

Edir Macedo

O CENTRO DE AJUDA NÃO COBRA PARA D

Fé atrevida ❚ realizar casamentos ❚ realizar batizados (adultos) ❚ dar aconselhamento

matrimonial ❚ aconselhar e acompanhar indivíduos toxicodependentes ❚ aconselhamento pastoral ❚ participar na Santa Ceia ❚ a realização da unção com óleo ❚ visitas ao domicílio ❚ visitas a doentes no hospital ❚ visitas a presidiários ❚ distribuição de cestas básicas às famílias carenciadas ❚ distribuição de bens (roupas, mobílias, eletrodomésticos, etc.) a pessoas carenciadas ❚ acolher o Instituto Português do Sangue nas suas instalações para a doação de sangue ❚ ajudar a manter o Lar de Idosos Universal ❚ a apresentação de crianças (não batiza crianças, somente adultos) ❚ participar no grupo de jovens "Força Jovem" ❚ a realização de orações ❚ a entrada nas igrejas e participação nos cultos ❚ a participação em concentrações, em locais como: Coliseu dos Recreios, Pavilhão Rosa Mota, estádios, Pavilhão Atlântico, etc. ❚ ajudar a manter a Sociedade “Pestallozi” (presta assistência aos portadores da síndrome de Down) ❚ manter a Fazenda Nova Canaã

❚ a realização de cursos

informáticos

❚ aconselhar e apoiar na

escolha de uma carreira profissional ❚ atendimento telefónico 24 horas ❚ apoio a mulheres vítimas de abusos ❚ apoio e aconselhamento a indivíduos dependentes alcoólicos ❚ visitas a lares de terceira idade ❚ dar alimento aos sem-abrigo ❚ apoio em catástrofes ❚ a realização de atividades lúdicas e desportivas com os jovens ❚ aconselhamento e campanhas na prevenção do HIV ❚ transporte de pessoas com dificuldades de locomoção ❚ estacionamento no parque da Igreja ❚ estudos Bíblicos realizados ❚ entrada e participação no maior Congresso Financeiro do País ❚ realização de funerais ❚ distribuição do Óleo Santo de Israel ❚ cursos de Teologia (IBURD) ❚ milagres que acontecem em todos os Centros de Ajuda espalhados pelo Mundo.

Só ensina às pessoas a VERDADE. O dízimo, como também as ofertas, são mandamentos bíblicos.

Sacrificando diariamente pelo seu ideal!

ciência moderna vs fé inteligente A ENTROPIA ■ Três passagens diferentes na Bíblia (Isaías 51.6, Salmos 102.25-26 e Hebreus 1.11) indicam que a Terra está a deteriorar-se e isso é o que a Segunda Lei da Termodinâmica (a lei da entropia crescente) afirma: que em todos os processos físicos, todo o sistema ordenado ao longo do tempo tende a tornar-se mais desordenado. Tudo está a desgastar-se e a deteriorar-se à medida que a energia está a tornar-se cada vez mais escassa. Isso significa que o Universo irá deteriorar-se ao ponto que haverá uma “morte da energia térmica” e, portanto, não haverá mais energia disponível para uso.

Facto que só foi descoberto pela ciência recentemente, mas a Bíblia afirma isso de forma concisa.

AS LEIS METEOROLÓGICAS ■ A Bíblia descreveu um “ciclo” de correntes de ar dois mil anos antes dos cientistas o descobrirem: “O vento vai para o sul e faz o seu giro para o norte; volve-se, e revolve-se, na sua carreira, e retorna aos seus circuitos” (Eclesiastes 1.6). Sabemos agora que o ar ao redor da Terra gira em gigantescos círculos, no sentido horário num hemisfério e no sentido anti-horário no outro hemisfério.

Q

uando se manifesta a Fé atrevida, não há espaço para timidez ou qualquer sintoma de cobardia. Antes, há arrojo e até impertinência, tamanha é a convicção! De facto, a Fé violenta o inferno, arrasa as dúvidas e impõe o seu poder. Não há como resistir ao poder da Fé viva no Deus Vivo.

A plenitude da vida estabelece-se de forma singular. As sensações de medo, insegurança e fraqueza são simplesmente neutralizadas pela força maior. Sentimentos como a ausência de méritos, a consciência impura ou os argumentos religiosos, tais como “é a minha cruz, o meu Karma, provação, destino, penitência purificadora, nasci para sofrer, não tem jeito para mim”, enfim, tudo o que contraria a Fé inteligente é derrubado por conta dos direitos adquiridos através da Fé nas Promessas de Deus.

Dez leprosos foram curados, mas só um voltou para agradecer.

Mesmo previamente sabendo da ingratidão dos nove, Jesus curou a todos. Os nove não mereceram mas foram beneficiados porque acreditaram n’Ele como Profeta e isso foi suficiente.

A parábola do religioso e do pecador é outro exemplo de que a Fé ignora merecimentos: “Dois homens subiram ao templo com o propósito de orar: um, fariseu, e o outro, publicano.

O fariseu, posto em pé, orava de si para si mesmo, desta

Acessos oficiais do

bispo Macedo

forma: Ó Deus, graças Te dou porque não sou como os demais homens, roubadores, injustos e adúlteros, nem ainda como este publicano; jejuo duas vezes por semana e dou o dízimo de tudo quanto ganho. O publicano, estando em pé, longe, não ousava nem ainda levantar os olhos ao céu, mas batia no peito, dizendo: Ó Deus, sê propício a mim, pecador!

Digo-vos que este desceu justificado para sua casa, e não aquele...” (Lucas 18.10-14).

O religioso usou a fé-burra, teve fé na sua prática religiosa e perdeu.

Já o pecador manifestou Fé na compaixão Divina e foi atendido.

Quer dizer, com Deus o que vale é a Fé na Sua Palavra. Se houver manifestação da Fé n’Ele, o resultado pode ser até imediato. Não há qualquer empecilho ou limite para o resultado da Fé viva no Deus Vivo. Recupera o tempo perdido, faz o velho projetar o futuro, os jovens serem visionários... Faz a doméstica iletrada ser uma empresária bem-sucedida entre o empresariado nacional. Porque não?

A Fé ignora os recursos humanos e faz possível qualquer impossível.

Até a morte se inclina perante ela! Porque associa o fervoroso a Deus, que se torna sócio do Deus Altíssimo.

Sejam todos abençoados no Nome do Senhor Jesus Cristo.

bispomacedo.com.br/blog youtube.com/obispomacedo

Palavra Amiga Bp. Macedo diariamente

23H

às

e também na

IURDTV.eu,

pelas 16H (hora de Lisboa)

twitter.com/BispoMacedo facebook.com/BispoMacedo

LISBOA

107.7 FM

PORTO

95.5 FM

COIMBRA

92.6 FM

COIMBRA

98.7 FM e 107.8 FM

AÇORES

91.1, 91.0 e 94.0 FM

ÉVORA

90.4 e 95.5 FM

FUNCHAL

100.0 FM

LEIRIA

101.3 FM

PORTIMÃO

91.8 - 92.4 - 93.7 FM

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/ nacional

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reunião /// A HORA DO MILAGRE///9H30

Grande batismo nas águas em Portugal

FOTOS CEDIDAS

O batismo nas águas não é para resolver problemas físicos, mas um ato de inteira entrega de uma vida velha, para que a pessoa receba uma vida nova

Sede Internacional da Europa

ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt

N

o último domingo de maio realizou-se um grande batismo nas águas em todo o território nacional, após a reunião designada de “A Hora do Milagre”. Antes da realização da cerimónia foi explicada a todos a seriedade da cerimónia. Centenas de pessoas entenderam que o batismo nas águas é o primeiro passo para conquistar a Salvação, uma vida eterna com Deus.

O batismo é o sepultamento do velho “eu” e o ressurgimento de uma nova pessoa limpa e lavada para uma novidade de vida. Antes desta importante decisão, a pessoa precisa “morrer” para si mesma e para o mundo, e ter a consciência de que ali naquelas águas ficarão sepultadas todas as suas iniquidades. Naquele momento, a pessoa sente, pela Fé, a velha criatura a ficar para trás e uma nova vida ressurgindo.

Benfica

O batismo nas águas é um ponto fundamental para aqueles que desejam realmente uma vida nova com Jesus Cristo. Tal é a sua importância que Ele, ao aparecer aos Seus discípulos depois de ressuscitado, deu-lhes ordens explícitas: “...Ide por todo o mundo e pregai o evangelho a toda criatura. Quem crer e for batizado será salvo; quem, porém, não crer será condenado” (Marcos 16.1516).

O significado da cerimónia Segundo o bispo Edir Macedo, no seu livro Estudos Bíblicos, da mesma forma que o sepultamento é uma cerimónia que consuma o rompimento do último laço entre o homem e a sua vida terrena, através do batismo nas águas há um rompimento, publicamente consumado, da nossa vida natural com a verdadeira vida cristã, deixando de existir o nosso

Estoril

Évora

Faial

Almada

Coimbra

Amadora

Baixa da Banheira

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nacional

DOMINGO ■ 01 de junho de 2014

se algo está mal...

Através do batismo nas águas há um rompimento, publicamente consumado, da nossa vida natural com a verdadeira vida cristã “eu” para o pecado, o qual já não terá mais domínio sobre nós. O batismo também pode significar a entrada de uma pessoa para uma nova maneira de viver, pois a água é o elemento mais natural e purificador, razão pela qual o batismo é feito nas águas.

A Bíblia profetiza: “E, assim, se está em

Cristo, é nova criatura; as coisas antigas já passaram; eis que se fizeram novas” (2 Coríntios 5.17). Contudo, convém realçar que o batismo nas águas não é para resolver problemas físicos, mas um ato de inteira entrega de uma vida velha, a fim de que a pessoa receba uma vida nova.

O candidato ao batismo tem de estar ciente do compromisso que estará a firmar com Deus. Terá que abandonar as práticas pecaminosas (concupiscências – desejos e inclinações carnais) e arrepender-se dos erros do passado, com atitudes concretas, tais como a renúncia ao pecado. Cientes do compromisso firmado, adolescentes, jovens e idosos subiram ao batistério para a realização da cerimónia.

Leiria

Cacém

Pontinha

Portimão

...mantenha-se bem!

BISPO Júlio Freitas

Rio Tinto

Viseu

Póvoa de Santo Adrião

Caldas da Rainha

Rio de Mouro

A atitude que separa

Paredes

Ponta Delgada

Q

quem o fizer pode ter a certeza de que vai fazer parte dos fiéis, dos sinceros, dos escolhidos, dos vencedores, dos salvos.

Por isso, Jesus deixou bem claro, “...quem Me segue não andará nas trevas; pelo contrário, terá a luz da vida [Espírito Santo]” (João 8.12).

Mas é fácil seguir o Senhor Jesus?

Não! Porquê? Porque seguir o Senhor Jesus requer de mim, de si... Sacrifício, Sacrifício e Sacrifício. “...Se alguém quer vir após Mim, a si mesmo se negue, tome a sua cruz e siga-Me” (Marcos 8.34).

Analise as suas atitudes, as suas palavras, as suas decisões, quem você tem sido, o que tem feito, porque a única atitude capaz de separar o verdadeiro seguidor do Senhor Jesus do falso, o sincero do hipócrita, o fiel do infiel, o escolhido do chamado, o que Quem perde com Deus, perde serve a Deus e o que não O serve, é o Sacrifício! tudo e quem ganha com E se você não tem Sacrificado Deus, ganha tudo! tem estado a perder espiritualmente, ainda que física, sentimental, económica e familiarmente, ninguém o veja a perder, você está a perder. Quem perde com Deus, perde “...ninguém vem ao Pai senão por tudo e quem ganha com Deus, ganha Mim” (João 14.6). Foram chamados, tudo! mas quem se escolhe é a própria pessoa Conserte-se com Deus, tenha o seu pela decisão de Sacrificar para Deus nome escrito no Livro da Vida e, de uma voluntariamente, sinceramente. vez por todas, supere as suas manias, Veja que o hipócrita tem a oportunifraquezas e costumes que compromedade de se tornar sincero, o mentiroso de tem a sua Fé, a sua Salvação. Seja um se tornar verdadeiro, o infiel de se tornar escolhido por Deus e não um chamado, fiel, o falso de se tornar verdadeiro, o seja um verdadeiro seguidor do Senhor condenado de se tornar salvo e o chaJesus não apenas um seguidor, pratique mado de se tornar escolhido. Mas Deus a Sua Palavra e não apenas a oiça e não impõe o Sacrifício a ninguém! Deus entenda, pois esse é quem permanece não obriga ninguém a materializar a para sempre! sua Fé por meio do seu Sacrifício, mas ual é a única atitude que separa o sincero do hipócrita, o verdadeiro do mentiroso, o fiel do infiel, o constante do inconstante, o escolhido do chamado, o humilde do orgulhoso? Qual é a única atitude que pode separa essas pessoas de um universo para o outro? Uma única coisa tem o poder de os separar e chama-se Sacrifício, Sacrifício e Sacrifício.

Jesus disse: aquele que quer ser Meu discípulo: 1º negue-se a si mesmo. Sacrifício!

2º tome a sua cruz. Sacrifício!

3º siga-me. Sacrifício!

Sacrifício, Sacrifício e Sacrifício! Isto é o que você vê no universo daqueles que dizem crer em Deus, que são todos os chamados, já que Jesus disse:

Deus é contigo e eu também!bispo Júlio Freitas / juliofreitas.com

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manto do milagre

Como desafiar a DOENÇA? Um propósito de Fé inédito foi realizado na passada terça-feira, dia 27 de maio, nos Centros de Ajuda, de Norte a Sul de Portugal e Ilhas. Trata-se do “Manto do Milagre”, que tem avivado a Fé das pessoas, fazendo com que muitos milagres aconteçam

depoimentos

ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt

M

CEDIDA

uitos testemunhos foram recolhidos em todas as Igrejas, ficando desta forma provado que quando a pessoa deposita a sua confiança em Jesus Cristo tudo passa a ser possível, e, o cancro, o glaucoma, a dor de cabeça constante, o quisto, a catarata, entre outras doenças, passam a fazer parte do seu passado.

Durante as concentrações de Fé, os pastores procuram ensinar as pessoas sobre o poder da Fé e de uma Aliança com Deus, mostrando que por esse caminho é possível resolver qualquer problema ou conflito.

■ “Tive um acidente de viação

Crer nas promessas O bispo Júlio Freitas, responsável pelo trabalho evangelístico do Centro de Ajuda (CdA) na Europa, juntamente com as esposas dos homens de Deus da Grande Lisboa, ministrou recentemente a reunião

há 20 anos e fiquei com um problema muito grave na coluna. Havia dias que não podia trabalhar ou fazer qualquer movimento porque a dor era bastante forte. Os médicos não aconselharam a cirurgia porque o risco era muito grande, pois podia ficar numa cadeira de rodas. Quando recebi a imposição de mãos deixei de sentir a dor e a má disposição passou!” JOÃO SIMÕES

Sede Internacional da Europa

CEDIDA

A cura acontece na vida daqueles que creem

■ “Há muitos anos que sentia uma dor

Coimbra

muito forte do lado direito do peito que me apanhava também o ventre. Após a imposição de mãos, estou curada e não sinto mais nada”. MARIA PAULA

FOTOS CEDIDAS

da “Saúde Restaurada”, às 15 horas, na Sede do CdA na Europa, em Chelas, que contou com a presença de centenas de pessoas.

Segundo o bispo, a Fé necessária para o recebimento da cura está relacionada com

Funchal

Portimão

Porto

Vila Nova de Gaia

a atitude de se assumir a promessa divina.

A Palavra de Deus afirma que o Senhor Jesus tomou sobre Si todas as nossas dores e enfermidades: “Certamente, Ele tomou sobre si as nossas enfermidades e as nossas dores levou sobre Si...” (Isaías 53.4). Qualquer enfermo que tome posse dessa promessa fica curado sem qualquer intervenção humana. Contudo, é preciso que creia de facto e de verdade!

Naoportunidade,todososparticipantes receberam um pedaço do Manto do qual farão uso durante sete semanas, crendo na promessa: “O SENHOR fará que sejam derrotados na tua presença os inimigos [enfermidades] que se levantarem contra ti; por um caminho, sairão contra ti, mas, por sete caminhos, fugirão da tua presença” (Deuteronómio 28.7).

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DOMINGO ■ 01 de junho de 2014

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terapiadoamor.pt

O que é a chama do amor?

O seu coração já lhe pregou muitas partidas? Ele está ferido, magoado? Já o/a fez falar e escolher o que não devia?

Como controlá-lo? Como fazer do seu coração um aliado para a sua vida sentimental e não mais o seu inimigo?

Império

ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt

M

Inteligência emocional Pessoas que vivem pelo que sentem são inteligentes também, mas ainda não aprenderam a inteligência emocional, não se reeducaram sentimentalmente.

Quando começarem a usar a inteligência e ignorarem as emoções, vão solucionar os seus problemas um a um,

❙

Manuel Salgado e Maria do Céu Oliveira completaram 44 anos de casados. Na oportunidade, o orador abençoou o casal e foi feita uma declaração de amor

Funchal

Alemanha

Holanda

Aníbal e Maria de Lurdes chegaram à Terapia do Amor com vários problemas sentimentais.

Ele já tinha sofrido várias frustrações e deceções e ela estava viúva.

Ambos pensavam que a felicidade no amor era impossível de alcançar.

Mas, depois de se conhecerem na Terapia, hoje desfrutam de uma vida sentimental repleta de amor

começando por vencer o seu coração.

Tendo como base este ensinamento realizou-se a “Noite das Chamas do Amor”, evento que aconteceu no âmbito daTerapiadoAmor,nosCentrosdeAjuda de toda a Europa, no passado sábado,

dia 24 de maio, pelas 19 horas, onde se registaram momentos marcantes, tais como declarações de amor ao vivo, para além de um coquetel onde foi abordado o tema “Amor à Moda Antiga”.

Numa época em que vemos um

Aprenda a usar os seus sentimentos em benefício próprio número crescente de divórcios é inteligente olharmos para trás e usarmos os cinco segredos desse “Amor à Moda Antiga”, os quais fizeram com que os relacionamentos durassem mais.

Rússia

Hélder e Elizabete estão casados há vários anos mas, devido ao nervosismo de Hélder que explodia por tudo e por nada, o casamento quase chegou ao fim.

Discussões, agressões, traições... faziam parte do dia a dia. Quando começaram a participar na Terapia do Amor tudo começou a mudar e, hoje, desfrutam de um casamento restaurado, onde reside o amor e o respeito

Letónia

❙

Porto

Ilha de Guadalupe

Moldávia

Portimão

Ucrânia

FOTOS CEDIDAS

uitos pensam que esta chama é a paixão, um sentimento, mas, na verdade, ela é o Amor Verdadeiro. Quando se age com ele, tomam-se decisões corretas e a chama permanece acesa e crescente. Quando se age na emoção, erra-se e a chama apaga-se.

O grande problema do ser humano é colocar os sentimentos antes da inteligência. As pessoas estão mais preocupadas com o que sentem do que em entender o que se passa com elas e no mundo ao seu redor. Porquê agir sobre a emoção se sabemos que é a pior escolha e que vai levar ao erro? Porque é mais fácil viver pelo que se sente e agir em função disso.

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DOMINGO ■ 01 de junho de 2014

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Determine a sua

Transformação ■“Com este, deu Jesus princípio a seus sinais... e os seus discípulos creram n’Ele” (João 2.11). Este foi o primeiro de milhares de milagres e consistiu na transformação total de um elemento. Na realidade, sempre que queremos fazer alusão a uma transformação radical usamos a expressão “mudou como da água para o vinho”.

E de onde vem esta comparação?

Precisamente do primeiro milagre realizado pelo Senhor Jesus. Então, se deseja que a sua vida ou algumas áreas da mesma sofram uma transformação sem precedentes, venha participar nos DOMINGOS DA TRANSFORMAÇÃO no Centro de Ajuda!

Vida transformada ❚ “Frequentei o Centro de Ajuda (CdA) pela primeira vez durante seis anos. Na altura, fui curada, liberta e abençoada. Mas por causa dos maus exemplos que fui vendo ao meu redor, deixei-me contaminar e sai do CdA. Aí perdi tudo o que tinha conquistado, inclusive a paz. Durante o ano que fiquei afastada, senti-me completamente perdida. Até

CEDIDA

que resolvi voltar e hoje sou uma pessoa completamente transformada! Agora, sou feliz, liberta, tenho paz e Deus do CATARINA TEIXEIRA meu lado!”

Venha participar ao domingo, até 22 de junho, às 7h30 e às 9h30 Na Sede do CdA da Europa ou no CdA mais próximo de si!

✁ Eu determino a seguinte transformação:

DOMINGO

8 de junho “Jesus lhes disse: Enchei de água as talhas. Tendo o mestre-sala provado a água transformada em vinho, disse: Todos costumam pôr primeiro o bom vinho e, quando já beberam fartamente, servem o inferior; tu, porém, guardaste o bom vinho até agora.”

(Leia a passagem na íntegra em João 2.1-11)

CENTROS deAJUDA em Portugal Continental e Ilhas GRANDE LISBOA

Póvoa Stº. Adrião

Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas (próximo da estação de metro)

Rio de Mouro

Benfica

Torres Vedras

Pontinha

Santarém

Edifício Choupal, bloco D, r/c

Estrada Nacional 11, nº 243

Montijo

Rua da Indústria Corticeira, lt. 16E

Setúbal

Estrada Militar, s/n

Largo Comendador, nº 01

Amadora

Alverca

Évora

Rua Heróis da Aviação, nº 2C

Centro de Ajuda do Império Cacém

Praceta da Fraternidade Universal, nº 28 A

Mercês

Rua Dr. João de Barros, nº 14

Rua do Agueiro, nº 151

Calçada da Rinchoa, lt. B1

Baixa da Banheira

Avenida do Alentejo, nº 30, Quatro Caminhos

Alameda D. Afonso Henriques, nº 35

Centro de Ajuda de V. N. de Gaia

Rua Sacadura Cabral, nº 102C

Rua General Alves Roçadas, nº 4 Av. Gomes Pereira, nº 39A

Sede Internacional da Europa

S. João do Estoril

Rua César Augusto Gonçalves Ferreira, nº 7

Caldas da Rainha

Rua Raul Proença, nº 25/27

Almada

Av. 23 de Julho, nº 14/ 16/18, Cova da Piedade

Cruz de Pau

Rua da Cordoaria, Qt. das Cordas, nº 42, Vale dos Gatos

Av. São Sebastião, s/nº NORTE

Porto

Rua Egas Moniz, nº485

Matosinhos

nº3000

Paredes

Av. Comendador Abílio Seabra, entrada 7

Vila Nova de Gaia

Rua do Agueiro, nº 151

S. J. da Madeira

Rua General Norton de Matos, nº 201

Rio Tinto

Rua Fernão Magalhães, nº 306 CENTRO

Castelo Branco

Rua Frei Roque Espírito Santo, nº 3, r/c

Aveiro

Av. D. Lourenço Peixinho, 181

Viseu

Rua Vila Lusitana, nº 15 SUL

Portimão

Largo Gil Eanes, lt. A

Faro

Largo de São Sebastião, nº 10 ILHAS

Av. Villagarcia de Arosa, 1038

Rua do Sota, nº 20

Coimbra

Madeira / Funchal

Braga

Leiria

Açores / Ponta Delgada

Av. Imaculada Conceição, 567

Famalicão

Rua Capitão Mouzinho de Albuquerque, nº 105

Rua Atriz Amélia Rey Colaço,

Info: Aqui estão apenas apresentadas as nossas sedes regionais, mas existem 122 Centros de Ajuda espalhados um pouco por todo o país. Para saber qual é o mais próximo de si vá a iurd.pt ou, então, ligue para a nossa linha amigo 24H.

Rua Dr. Brito Câmara, nº 32 Rua da Boa Nova, nº 5

PUB

10

p

ortugal /// 1 em cada 10 portugueses sem médico de família

DOMINGO ■ 01 de junho de 2014

folhadeportugal.pt

saúde

Três em cada 10 utentes esperam mais de um mês por consulta no centro de saúde

joana oliveira ■ jo.r@folhadeportugal.pt

A

Associação de Defesa do Consumidor – DECO realizou, no final do ano passado, 3.556 questionários sobre os cuidados de saúde primários a uma amostra da população adulta em Portugal, estratificada por sexo, grupos etários e região. De acordo com os dados recolhidos, divulgados pela Lusa, depois de marcada uma consulta, três em cada 10 portugueses esperam, pelo menos, um mês pelo encontro com o médico de família. Em Espanha e em Itália foram realizados inquéritos semelhantes que mostram que nove em cada 10 doentes conseguem resposta no prazo de uma semana.

Em Portugal, a região Centro foi a que obteve melhor classificação, com quase metade dos inquiridos a indicar que obtém consulta na primeira semana.

Por outro lado, a região Norte é a que surge com maiores dificuldades, com 37 por cento dos doentes a dizer que espera, pelo menos, um mês. Segue-se o Algarve (35), Lisboa e Vale do Tejo (31) e o Alentejo (28).

“A situação é idêntica à que detetámos em 2009, aquando do nosso último estudo”, referiu a Associação. A DECO considerou que o nível de satisfação dos consumidores com os cuidados de saúde primários tem vindo a aumentar nos últimos anos, mas frisou que o tempo

O nível de satisfação com o médico de família é elevado de espera pelas consultas e o número de utentes sem médico de família “teimam em não descer”. A Associação deixou o alerta de que “é preciso melhorar estes

❙

mário cruz/lusa

Três em cada 10 portugueses esperam mais de um mês por uma consulta com o médico de família, enquanto em Espanha e em Itália os doentes conseguem consulta numa semana

O setor público é o mais frequentado em consultas de medicina geral, serviços de enfermagem ou vacinas

aspetos e promover a igualdade no acesso aos cuidados”.

Um em cada 10 sem médico de família Com base nos mesmos dados, um em cada 10 utentes está sem médico de família, sendo que o problema parece ser mais grave no Algarve e em Lisboa, onde 25 e 15 por cento dos doentes, respetivamente, indicou não ter médico.

“A Sul, o número de inquiridos nestas

condições duplicou nos últimos cinco anos”, indicou o estudo.

Já o nível de satisfação com o seu médico de família é elevado, com seis em cada 10 a indicarem estar “muito satisfeitos” com o clínico que os segue.

Mesmo sem médico de família, a maioria dos inquiridos recorreu a serviços de saúde, pelo menos, quatro vezes no ano anterior ao questionário, com o setor público a ser o mais frequentado, sobretudo em consultas de

medicina geral, serviços de enfermagem ou vacinas. Os privados ficam à frente em especialidades como a estomatologia e a dermatologia.

No que se refere ao uso das novas tecnologias para marcação de consultas, a DECO concluiu, com o mesmo inquérito, que há um crescimento, mas ainda longe de ser universal, uma vez que apenas 10 por cento dos inquiridos marcou consultas por correio eletrónico e 22 através da Internet.

Mais 256 mil utentes passam a ter médico de família Mais 256 mil utentes dos centros de saúde passaram a ter médico de família devido ao regime das 40 horas semanais ■ Numa entrevista ao presidente da Administração Central do Sistema de Saúde (ACSS), publicada no primeiro boletim externo da instituição, a que a agência Lusa teve acesso, João Carvalho das Neves afirmou que, até ao momento, já transitaram para o regime das 40 horas semanais 732 médicos dos centros de saúde.

O acordo entre o Governo e os sindicatos

Na altura em que anunciou esta medida, o ministro da Saúde previa que, com ela, mais um milhão de utentes médicos, alcançado em outubro de 2012, passasse a ter médico de família. “As veio estabelecer que os médicos de família cerca de 732 transições para as 40 horas que transitassem para o regime das 35 para semanais que já ocorreram nos centros as 40 horas semanais passavam a ter listas de saúde constituem um potencial de de 1.900 utentes, em vez de 1.500. cobertura médica a mais 256 mil utentes”, referiu o presidente da ACSS na entrevista publicada no boletim Médicos de família passam a ter listas de 1.900 da instituição, um número ainda bastante aquém das expetativas. j.o. utentes, em vez de 1.500

política ///

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Mais de 6 milhões não votaram

DOMINGO ■ 01 de junho de 2014

folhadeportugal.pt

eleições

A abstenção venceu as Europeias As eleições europeias são a “taça da liga” dos atos eleitorais, mas a cada ato eleitoral aumenta mais as pessoas que se abstêm. Afinal, o povo europeu cada vez está mais descontente com o rumo da União Europeia

-

joão filipe ■ jf.d@folhadeportugal.pt

N

a noite dos atos eleitorais, cada partido analisa os resultados à sua maneira e, no fim, parece que todos ganham, ou melhor, nem todos perdem da mesma forma, mesmo que tenham caído na votação.

Só as primeiras eleições europeias foram bastante participadas, com uma abstenção de apenas 27,58 por cento, mas no ato eleitoral seguinte este valor subiu para os 48,9. Em 1994, a abstenção chegou aos 60 por cento, e em todos os atos eleitorais continuou a subir, atingindo este ano os 66.90.

Os votos brancos e nulos também têm sido bastantes nos atos eleitorais desde 2004, quando atingiram os 2,57 e 1,39 por cento respetivamente. Em 2009, foram 4,65 e 1,96; em 2014, 4,41 e 3,06, portanto, se somarmos estes dois resultados conseguiriam eleger dois eurodeputados.

João Ferreira, cabeça de lista da CDU, conseguiu um bom resultado, elegendo três eurodeputados, e foi o grande vencedor da noite

Os grandes derrotados foram os partidos que apoiam o Governo e o Bloco de Esquerda

joão relvas/lusa

André kosters/lusa

Vencedores A CDU, com João Ferreira como cabeça de lista, conseguiu um bom resultado, passando de 10,66 por cento (381.893 votos) para 12,68 (416.099).

O MPT, que apresentou um cabeça de lista forte, Marinho e Pinto, ex-bastonário da Ordem dos Advogados, conseguiu alcançar um resultado histórico: se em 2009 tinha alcançado 0,66 por cento dos votos (23.393), em 2014 obteve 7,15 (234.506).

miguel a. lopes/lusa

Derrotados Os grandes derrotados da noite eleitoral foram o PSD/CDS, uma vez que a Aliança Portugal não atingiu sequer os 30 por cento, o pior resultado de sempre. Em 2009, os dois partidos juntos obtiveram 1.426.206 votos, já em 2014 conseguiram 909.079 votos, ou seja, menos 517.127.

O Bloco de Esquerda também sofreu uma hecatombe eleitoral. Em 2009, teve 381.893 votos, conseguindo 149.538 em 2014. Este resultado deveu-se ao surgimento do Partido Livre, o qual recebeu 71.522 votos, retirados maioritariamente ao Bloco de Esquerda.

O PS O Partido Socialista foi o vencedor da noite, mas o resultado, segundo todos os analistas políticos, não foi brilhante.

Todos os dirigentes socialistas tinham uma mensagem bem definida, ou seja, colocar o foco total no baixo resultado da Aliança Portugal. Mas se olharmos para os números vemos que as coisas não são assim tão lineares, pois em 2009 tiveram 946.068 votos e em 2014 1.032.082, o que representa mais 86.014, isto quando o PSD e o CDS perderam mais de 500 mil votos.

Segundo alguns analistas políticos, este resultado, apesar da vitória, não deixa a direção socialista descansada, visto que os resultados não foram otimos, isto quando os partidos do Governo estão fortemente ligados ao programa de austeridade. miguel a. lopes/lusa

Curiosidades A diferença entre o PS e a coligação do Governo foi apenas de 123 mil votos; PSD e CDS tiveram o pior resultado conjunto da História; Se tivesse ido sozinho, o CDS arriscava ficar atrás de Marinho e Pinto; Em Lisboa, o Livre ficou à frente do Bloco de Esquerda; Os brancos e nulos bateram o recorde, com 7,47% dos votos; Os partidos sem representação parlamentar conseguiram 16,13% dos votos; Se somarmos os brancos e nulos aos extraparlamentares chegamos ao impressionante número de 23,6%; Um dos grandes vencedores foi mesmo o PCP, com um resultado muito forte e três eurodeputados; O MPT foi o grande vencedor destas eleições, conseguindo não só eleger Marinho e Pinto para eurodeputado, como também José Inácio Faria, o número dois do partido.

miguel a. lopes/lusa

Fonte: Expresso

reportagem ///

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50 POLÍCIAS DE SÃO PAULO TREINADOS PELO FBI

DOMINGO ■ 01 de junho de 2014

folhadeportugal.pt

EFE

JOANA OLIVEIRA ■ jo.r@folhadeportugal.pt

M

ilhares de pessoas têm-se unido nos últimos meses em manifestações que já geraram cenas de violência e que exigem forte presença policial. Tudo por causa do Mundial de Futebol disputado este ano no Brasil e que arranca a 12 de junho.

A viagem da seleção brasileira de futebol entre o aeroporto do Rio de Janeiro e o centro de estágio da Granja Comary, por exemplo, começou e acabou com manifestações anti-Mundial junto ao autocarro da “canarinha”. Os manifestantes gritavam “O Mundial não me interessa, quero dinheiro para a saúde e educação!”. Quando chegaram junto ao autocarro, colaram autocolantes no veículo nos quais se podia ler, “Não vai haver mundial”. À chegada, o ambiente esteve tenso, com os manifestantes a relembrar que ainda não foram cumpridas as promessas públicas de realojamento das vítimas das cheias e deslizamento de terras em 2011, por exemplo.

Investimento público Em entrevista ao programa “Espaço Público”, da TV Brasil, o ministro do Desporto, Aldo Rebelo, afirmou que também os media estão a fazer uma campanha contra o evento. Rebelo citou ainda o apoio inicial de governadores de oposição ao governo do então presidente Lula. “O Aécio, o Alckmin, o Eduardo Campos estavam lá, quando o Brasil ganhou o direito de sediar a Copa.

Depois, as conjunções políticas e as manifestações fizeram com que alguns se afastassem disso. A Copa ficou órfã de pai e mãe, restando só o [ex-]presidente Lula”.

O ministro acredita, no entanto, que, no final das contas, o povo brasileiro vai abraçar o evento, seja por “informação ou

A alguns dias do início do Mundial 2014 sucedem-se as greves e manifestações no país

Manifestações, greves e violência...

O outro lado do

Mundial

Nas últimas semanas, grupos, sindicatos, trabalhadores e cidadãos comuns têm saído à rua em diferentes pontos do Brasil, pedindo a melhoria das condições laborais, de educação e de saúde em vez do Mundial Arena da Baixada - Curitiba

Beira Rio - Porto Alegre

paixão ao futebol”.

O responsável defendeu os gastos em estádios e infraestrutura maiores do Mané Garrincha - Brasília

Mineirão - Belo Horizonte

que em copas anteriores. “A Alemanha não gastou tanto porque não precisava, porque já tinha a estrutura pronta. A África do Sul não gastou porque não podia”. Para além disso, explicou que a Copa deve gerar 3,6 milhões de empregos e que para cada real de investimento público haverá um retorno de R$ 3,4 em investimentos privados.

Apesar de garantir a entrega das obras a tempo, o ministro não afastou

Maracanã - Rio de Janeiro

a possibilidade de haver alguns atrasos. “É claro que se examinar o curso do calendário há alguns atrasos. Algumas obras talvez não fiquem prontas no período previsto, mas vão ficar prontas para o evento”, garantiu.

Segurança garantida Por causa de todos os distúrbios que se têm feito sentir em várias cidades do Brasil, a segurança tem sido uma FOTOS FIFA

das grandes preocupações do país organizador.

O FBI treinou durante cinco dias 50 polícias de São Paulo, que será sede do jogo inaugural do Mundial 2014, em técnicas de controlo de distúrbios.

Durante o curso, que decorreu entre 19 e 23 de maio, os agentes norte-americanos abordaram diversos aspetos relacionados com o controlo de multidões e do vandalismo.

A partir de 10 de junho, o Centro de Comando Integrado de Vigilância controlará 24 horas por dia as zonas envolventes ao Arena Corinthians, palco de seis encontros, através de câmaras.

Um dos alvos das manifestações marcadas para São Paulo, será a casa de Ronaldo Nazário Lima, o antigo craque de Barça, Real Madrid e Milan e membro do Comité Organizador Local do Brasil-2014.

A alguns dias do início da Copa, cujo jogo inaugural entre o Brasil e a Croácia será no estádio Arena Corinthians de São Paulo, sucedem-se as greves no país, acompanhadas por grandes manifestações e atos de violência. Será este um Mundial vermelho como ameaçam os manifestantes?

P

ara os judeus, o Templo era um lugar para adoração e fazer Sacrificíos a Deus. Ao longo da História, foi destruído e reconstruído diversas vezes.

Por isso, a tarefa de redesenhar o Templo de Salomão a partir de citações bíblicas foi não só um grande desafio, mas sobretudo um sonho prestes a concretizar-se em pleno.

Venha fazer parte da concretização deste sonho e empreender uma viagem de desenvolvimento e fortalecimento espiritual que, com certeza, mudará a sua vida!

VIAGEM ao

Templo

29 DE

JULHO

A

02

de

DE

Salom ão

AGOSTO

DE

2014

O POVO DA EUROPA TERÁ OPORTUNIDADE DE VISITAR O NOVO TEMPLO EM SÃO PAULO, LOGO A SEGUIR À SUA INAUGURAÇÃO, MARCADA PARA O PRÓXIMO MÊS DE JULHO! PARA MAIS INFORMAÇÕES CONTACTE O CENTRO DE AJUDA MAIS PERTO DE SI!

otemplodesalomao.com

b

em-estar /// RICAS EM PROTEÍNAS, VITAMINAS E ÁCIDO FÓLICO NUTRIENTES Ervilhas frescas (cozidas): Proteínas: 6,2g Hidratos de carbono: 7,9g Fibra: 4,8g Gorduras: 0,7g Calorias: 63kcal

Ervilhas congeladas

F

Leguminosas energéticas e rejuvenescedoras

DOMINGO ■ 01 de junho de 2014

folhadeportugal.pt

CULINÁRIA

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(cozidas):

Proteínas: 5,6g Hidratos de carbono: 7,5g Fibra: 7,3g Gorduras: 0,5g Calorias: 57kcal

Ervilhas secas (cozidas): Proteínas: 6,9g Hidratos de carbono: 18,1g Fibra: 5,1g Gorduras: 0,4g Calorias: 106kcal

As ervilhas proporcionam energia e juventude a quem as consome, devido à sua abundância de fibras, hidratos e proteínas CARLA VAZ ■ cv.r@folhadeportugal.pt

E

stas pequenas leguminosas são ricas em ácidos nucleicos, moléculas que funcionam como rejuvenescedores naturais. Como as nossas células necessitam destes ácidos para se regenerar, há que incluir regularmente uma porção de ervilhas na nossa dieta.

Para além disso, as ervilhas têm uma quantidade significativa de vitaminas do grupo B (B1, B2 e B3), necessárias para ajudar a libertar a energia dos alimentos.

A vitamina B1 (tiamina) é responsável por alimentar o sistema nervoso central e periférico, permitindo lidar melhor com as tensões do quotidiano e manter o estado de ânimo constante. Já a vitamina B2 (riboflavina) faculta energia celular e revigora a pele, o cabelo e as mucosas, sobretudo a córnea, devido à sua

capacidade oxigenadora. Por seu lado, a vitamina B3 (niacina) fortalece o sistema circulatório e beneficia o estado de ânimo.

As ervilhas contêm uma quantidade considerável de vitamina A, que protege a visão, fortalece o sistema imunitário e regula o adequado desenvolvimento do organismo.

Pequenas leguminosas que ajudam na renovação do sangue

Amigas do coração O ácido fólico abunda nestas leguminosas, ajudando o nosso organismo na formação de novas células e na renovação do sangue. Segundo estudos recentes, uma alimentação rica em folatos aumenta o nível de estrogénios, combatendo os efeitos adversos da menopausa.

As ervilhas têm ainda fibra solúvel, a

qual ajuda a reduzir o nível de colesterol e a regula os níveis de açúcar no sangue.

Para além disso, esta desintoxica e ajuda a aliviar a prisão de ventre. Também a saudável combinação de proteínas e magnésio torna as ervilhas num alimento ideal para crianças, adolescentes e idosos.

Devido ao seu elevado índice de ferro, estas asseguram a chegada de oxigénio às células e protegem-nos das infeções.

-

Descasque as ervilhas, coloque-as em água fria.

Se forem ao fundo são de boa qualidade, já se flutuarem não prestam

FONTE: TABELA DA COMPOSIÇÃO DOS ALIMENTOS DO INSTITUTO NACIONAL DE SAÚDE DR. RICARDO JORGE

BENEFÍCIOS

FRANGO COM TORTELLINI Ingredientes: 150g de peito de frango 2 colheres de sopa de mel 1 colher de sopa de vinagre 20ml de azeite extra virgem Sal q.b.

Pimenta q.b.

250g de tortellini de presunto 1 caldo de galinha 20ml de azeite 5 folhas de manjericão

Ajudam a manter o coração

Preparação:

saudável e forte; Auxiliam na criação de mais defesas contra determinados tipos de cancro, como o do estômago; Facilitam o trânsito intestinal, sendo extremamente úteis em caso de prisão de ventre; Participam na formação de células novas, sobretudo a nível do tecido nervoso e conjuntivo; Conferem mais vitalidade, reforçando o estado de ânimo; Trazem maior acuidade visual ao reforçar os tecidos do olho; Promovem uma pele mais firme e um cabelo mais saudável e brilhante, devido ao seu efeito rejuvenescedor.

Aqueça, antecipadamente, o forno a 200ºC. Corte o peito do frango, tempere com sal e pimenta, regue com um fio de azeite e leve ao forno, num pirex. Deixe assar até a carne ficar bem tenra e ligeiramente tostada.

Entretanto, misture o vinagre e o mel. Pincele com este preparado o frango que retirou do forno.

Leve de novo ao forno durante mais alguns minutos. Retire e guarde. Coza o tortellini no caldo da galinha até ficar al dente.

Escorra e misture com uma colher de sopa de azeite. No prato que levará à mesa, misture o tortellini, o frango e as folhas de manjericão frescas.

FONTE: REVISTA PREVENIR

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Preparados para o ajudar!

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lhar feminino /// SAIBA QUE TIPO DE HOMEM QUER PARA SI

DOMINGO ■ 01 de junho de 2014

folhadeportugal.pt

Como conquistar o homem ideal

Em algum momento das suas vidas, todas as mulheres sonham com o príncipe encantado, o homem ideal e perfeito que chega para transformar as suas vidas e torná-las perfeitas...

JOANA OLIVEIRA ■ jo.r@folhadeportugal.pt

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ois bem, o homem perfeito de facto não existe e, provavelmente, o homem com quem você sempre sonhou também não. Mas pode haver uma aproximação, alguém que a faça feliz, que seja honesto consigo e que a trate com carinho e respeito. Se, juntando a isso, existir amor, então, parabéns pois encontrou o homem ideal para si.

Quando deseja atrair para a sua vida o homem perfeito com o qual sempre sonhou é indispensável levar em consideração alguns pontos que a vão ajudar a focalizar melhor aquilo que deseja.

•Saliente as qualidades e virtudes que o homem dos seus sonhos tem: um passo importante é saber perfeitamente qual é o tipo de homem que deseja atrair para a sua vida, focando 100 por cento as coisas positivas dele e não as negativas.

•Evite pensar nas situações negativas e tristes do seu passado amoroso: uma coisa que não vai permitir que atraia o homem dos seus sonhos é permanecer amarrada a lembranças tristes e atormentada pelo seu passado amoroso. Recordar é viver de novo e se suas circunstâncias amorosas passadas não foram de modo algum prazerosas, para quê vivê-las uma vez mais?

•Aprenda a desfrutar de si mesma e a ser totalmente feliz na solidão: outra dica que a vai ajudar a atrair o homem dos seus sonhos é o facto de ser uma mulher independente, feliz e satisfeita, mesmo que não esteja numa relação amorosa. Se

•Assegure-se de ter uma excelente relaçãoconsigomesmaantesdecomeçar a procurar um companheiro: antes de procurar um companheiro sentimental, precisa estabelecer uma excelente relação consigo mesma. Sentir-se uma mulher

tempo ao máximo, apreciar a solidão que vive e o tempo que tem. É fundamental conseguir ter uma relação saudável consigo mesma.

•Escolhadesenvolveremsiasqualidades que deseja no outro: todas as mulheres

ele venha completar na sua vida o que lhe faz falta.

•Não se apegue aos resultados: é imprescindível que não se apegue ao resultado que espera, isto é, não se entristeça, nem comece a ficar ansiosa por não ver realizado o que deseja.

O apego ao que espera é uma resistência que não permitirá que o homem da sua vida apareça NÃO no seu caminho. O PERCA O essencial é desfrutar da PROGRAMA sua vida atual tal como “COISAS DE está e concentrar-se em MULHER”, ser feliz.

TODAS AS QUINTAS-FEIRAS NA IURDTV.EU!

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Por mais bonita que esteja, o mais importante será sempre que esteja bem consigo mesma

deseja atrair um homem para a sua vida porque tem necessidade dele para ser feliz, então, está a escolher erroneamente os seus motivos. Só é possível viver uma relação amorosa perfeita quando as duas pessoas já são realmente felizes por si mesmas e decidem viver sua felicidade ao lado da outra.

Saiba perfeitamente qual é o tipo de homem que deseja atrair com uma autoestima saudável, sentir-se bem a todos os níveis e desfrutar do seu

têm uma lista de qualidades desejáveis no futuro companheiro. Mas, muitas vezes, esquecem-se que é necessário que estejam dispostas a dar o equivalente em troca. Por isso, é importante que trabalhe no seu interior e comece a desenvolver todas essas qualidades que deseja que o seu homem ideal possua, não espere que

3 DICAS

FUNDAMENTAIS ❶ A decisão de querer mudar para atrair coisas novas para a sua vida ❷ Uma atitude positiva e alegre ❸ Confiança e segurança em si mesma e no que pode conseguir

visite: vivifreitas.me CRÓNICA

Vivi Freitas

Ousadia “O Espírito Santo respeita as decisões que tomamos”

Muitos, depois de batizados com o Espírito Santo, pensam que têm que respeitar o desrespeito dos que vão contra a nossa Fé e pensam que temos que nos acobardar perante as afrontas

P

or causa disso, passam a nutrir a timidez como o “deus” da reverência.

Tornam-se cristãos cobardes, tímidos, envergonhados e até mesmo impotentes, face aos desafios da vida.

Eu pergunto aos que foram selados com o Espírito Santo: Onde está o poder do Espírito Santo? Você acha que é o Espírito Santo ou é o seu espírito medroso e

cobarde que se evidencia face às afrontas da vida? Não precisa sequer responder a esta pergunta, porque é óbvia a resposta...

O Espírito Santo respeita as decisões que tomamos. Ele não impõe, nem nos impede de fazer aquilo que pretendemos fazer. E é por este motivo que temos pessoas dentro da Igreja fracas, cobardes e

medrosas. Estão a professar o Nome de Jesus, mas a viver uma vida contrária à Fé. E não querem parar de afirmar: “Que Deus entende!”, “Que Deus vai tocar”, etc...

Hei, psiu! Não é isso não, amiga leitora!

Somos nós que temos que entender e que devemos manifestar a Fé em Deus.

Não é questão de Deus entender... Pare de procurar um “bode expiatório” para levar as cargas que você não quer assumir.

Quem tem o Espírito de Deus tem o poder de vencer qualquer barreira de sentimentos. Ele tem poder! Não é perfeito, mas tem a autoridade de expulsar demónios e, ainda mais... os próprios sentimentos!

odestaque folhadeportugal.pt

SEMANA DE 01 A 08 DE JUNHO

Agenda

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Semanal

EDIÇÃO Nº 545 ■ DOMINGO, 01 a 07 de junho de 2014

Estamos abertos 7 dias por semana, em 122 localidades espalhadas por todo o país e ilhas

Os milionários crescem com as MUDANÇAS

(moradas na pág. 8i)

7 dias para mudar a sua vida!

D

P

“

ara os inseguros, a mudança é algo assustador. Para os que estão numa posição confortável, ela é ameaçadora. Mas para quem é realmente confiante, a mudança é uma oportunidade”.

A mudança pode ser algo positivo ou negativo.

O problema é que não sabemos de antemão o que ela será.

As pessoas não se incomodam com as mudanças positivas.

Na verdade, elas querem-nas. O equívoco da classe média é supor que a mudança é quase sempre um acontecimento negativo.

Os milionários imaginam que todas as mudanças lhes vão proporcionar benefícios, tanto as positivas quanto as negativas.

OMINGO 7H30 O PRIMEIRO AMOR 9H30 A HORA DO MILAGRE

Sessão do Desbloqueio - 15H Mulheres e Homens Sábios - 18H

2ª

Conquistas Financeiras

Sucesso e desenvolvimento da sua empresa, casos na Justiça, pagamento de dívidas, desemprego, imigração...

3ª Saúde Restaurada

Doenças, dores, problemas de saúde persistentes...

4ª Cura Interior

Desenvolva a sua vida espiritual e força interior, através da leitura da Palavra de Deus...

e 5ª Família Casamento

■ Quer descobrir mais acerca do Segredo do Milionários?

Orientação para a resolução de conflitos familiares...

■ E descobrir a mudança que lhe permitirá

6ª Limpeza Espiritual

entrar nesse clube de elite?

Então, venha participar nas Conquistas Financeiras, à segunda-feira, pelas 7H, 10H, 12H, 15H e, especialmente, pelas 20H

Sede do Centro de Ajuda na Europa – Lisboa Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36 – Chelas (próximo da estação de metro)

Para mais informações contacte a linha Amigo 24H ou o acesse ao nosso site

S Terapia do Amor

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Siga o caminho certo!

Os pés são a nossa ligação à terra e o nosso ponto de contacto em qualquer lugar onde pisamos. Estes absorvem a energia que estiver no local onde pisarem, seja positiva ou negativa. Portanto, são os nossos pés que orientam o nosso corpo, a nossa vida, através dos caminhos ou das escolhas que fazemos.

Por este motivo, na próxima segunda-feira, os seus pés serão lavados na Fonte das Conquistas Financeiras!

Má sorte, maldições, energia negativa, insónia, pesadelos, inveja, bruxaria...

19H

Problemas sentimentais, falta de diálogo no relacionamento, discussões...

Casos perdidos - 8H

Problemas que aos olhos humanos já não têm solução...

Força Jovem - 15H

Um encontro direcionado para os mais jovens...

REUNIÕES DE SEGUNDA A SEXTA 7H, 10H, 12H, 15H E 20H

(em todas temos disponível aconselhamento espiritual) SEDE INTERNACIONAL DA EUROPA - LISBOA Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas (próximo da estação de metro) CENTRO DE AJUDA - VILA NOVA DE GAIA Rua do Agueiro, nº 151 Ou no Centro de Ajuda mais perto de si:

“Todo o lugar que pisar a planta do vosso pé, vo-lo tenho dado...” (Josué 1.3) Venha lavar os seus pés na Fonte, no dia 2 de junho, na reunião das Conquistas Financeiras, às 7H, 10H, 12H, 15H e 20H

S ERVIÇO 24 HORAS