ROMPAN FILAS

¿QUÉ ES ?

ENTENDIENDO NO. 183 MARZO 2026

UÑAS SANAS

ENEMIGAS DE LAS POSTIZAS

DI REC TO RIO DIRECTOR GENERAL Gerardo Sánchez Azcona CONSEJO EDITORIAL Gerardo Sánchez Azcona Yuridia Sánchez Azcona Noemí Vázquez Cuaxiloa Ana Laura Brinkman Vázquez Mariana Alcocer Castelazo Patricia Amalia Hernández Echeverría Ricardo Méndez Herrera

ITYC EN REDES ityc_oficial INSTITUTO TÉCNICO Y CULTURAL

EDITORIAL GERARDO SÁNCHEZ AZCONA DIRECTOR GENERAL

Comunidad ITYC: Con gran entusiasmo me dirijo a ustedes para compartir una noticia que fortalece nuestra vida académica y comunitaria: el lanzamiento de nuestra nueva Revista Rompan Filas.

Este proyecto nace del deseo de abrir un espacio moderno, dinámico y participativo donde el talento, la creatividad y las ideas de nuestra comunidad puedan expresarse y trascender más allá de las aulas. En un mundo cada vez más conectado, esta revista representa una ventana que nos permite comunicar lo que somos, lo que pensamos y lo que construimos juntos día a día.

Nuestra revista digital será un punto de encuentro para artículos académicos, proyectos estudiantiles, expresiones artísticas, logros institucionales, entrevistas, reflexiones y todo aquello que refleje el espíritu y los valores que nos distinguen como institución. Queremos que sea una plataforma que fomente el pensamiento crítico, la innovación y el orgullo de pertenecer a nuestra escuela.

Este es solo el inicio de un proyecto que, estoy seguro, se convertirá en un referente de identidad y proyección institucional. Sigamos construyendo juntos una comunidad que aprende, crea y comparte.

Con aprecio y compromiso,

Prof. Gerardo Sánchez Azcona Director General

ES EL RECONOCIMIENTO QUE OTORGAN SECTUR Y SALUD A ESTABLECIMIENTOS POR CUMPLIR CON LOS ESTÁNDARES DE HIGIENE. Al ITYC le fue brindado, contemplando lo siguiente: Recepción de alimentos Área de cocina Preparación de alimentos Área de servicio Servicios sanitarios Manejo de Basura Control de plagas Personal

ES UN UNIVERSO ENTERO DE MUNDOS VIRTUALES CREADOS POR JUGADORES DE TODO EL MUNDO.

COMBINA DIVERSIÓN, CREATIVIDAD Y SOCIALIZACIÓN Fue lanzado en 2006, pero en los últimos años se ha convertido en uno de los espacios más populares entre niños y adolescentes.

¿La razón?

No solo puedes jugar, sino también crear tus propios juegos y compartirlos con millones de personas.

o juego, En Roblox no hay un únic sino miles. Cada uno está diseñado utilizando Roblox Studio rmite una herramienta que pe rios y programar, diseñar escena agregar personajes. juegos Desde simuladores hasta de aventuras o misterio.

CREA TU PROPIO MUNDO Lo más especial de Roblox es que cualquiera puede convertirse en creador. No necesitas ser un experto en programación para empezar; con tutoriales y práctica, puedes diseñar tus propios mapas, inventar reglas y hasta ganar Robux (la moneda virtual de la plataforma) si tus juegos se vuelven populares.

En resumen…

Roblox no es solo un lugar para jugar, sino un espacio para imaginar, crear y compartir. Puede ser tu primer paso hacia el diseño de videojuegos… ¡o simplemente tu sitio favorito para divertirte!

ROBLOX

TIPS ITYC: 1. Conozca la plataforma: Antes de que su hijo juegue, explore usted mismo Roblox, esto le permitirá comprender mejor lo que sus hijos hacen en línea.

2. Use los controles parentales: Roblox incluye filtros de chat, restricciones de edad y configuraciones de privacidad.

3. Hable sobre seguridad en línea: Explique a sus hijos que nunca deben compartir datos personales, como dirección, teléfono o escuela.

4. Supervise el tiempo de juego: Es recomendable establecer límites de tiempo.

5. Mantenga la comunicación: Lo más importante es que sus hijos se sientan con confianza de contarle cualquier situación incómoda que vivan en línea.

100% Bilingües.

En ITYC contamos con un sistema monolingüe en ingles desde 1° de Kínder hasta Pre-First; esto favorece la adquisición de esta lengua de manera natural.

Posteriormente, durante los seis años que comprenden la Primaria, nuestros alumnos trabajan bajo un sistema bilingüe (mitad del día en inglés y mitad del día en español).

Se trabaja la gramática y literatura, haciendo uso de expresiones lingüísticas como poesía, música y teatro.

Los alumnos de sexto grado presentan el examen PET. La Preparatoria ITYC representa la culminación de un proyecto educativo integral que tiene como objetivo la formación jóvenes con nivel académico sobresaliente.

Las certificaciones de inglés Cambridge son un distintivo de excelencia y abren las puertas a grandes oportunidades en educación y empleo.

La certificación del idioma Francés es otorgada por el Instituto Francés de América Latina (IFAL) y el Ministerio de Educación Francés.

En el ITYC contamos con un sistema trilingüe, que tiene como objetivo iniciar a nuestros estudiantes en el idioma francés desde 4º de primaria.

Business Consulting Esto les permite obtener mejores oportunidades profesionales, conectarse con la vanguardia de ciencia, tecnología y tener la posibilidad de ampliar sus conocimientos culturales en los países francófonos.

Secundaria: DELF A1 y DELF A2 Preparatoria: DELF B1 y DELF B2

Los alumnos del ITYC adquieren conocimientos y habilidades que los hacen competitivos a nivel nacional e internacional.

¿QUÉ ES ?

Canva es un editor gráfico que permite diseñar presentaciones, pósters, infografías, videos y mucho más..

PARA EDUCACIÓN

Funciones principales: Plantillas prediseñadas Varios usuarios pueden trabajar en el mismo proyecto al mismo tiempo.

Biblioteca multimedia ( fotos, videos, íconos y elementos gráficos ) Acceso desde cualquier conectado a internet.

dispositivo

ERRAMIENTAS

EÑO DIS

PROPIO TU

para s o t x e t ática de m o t u a n Redacció : iones. e c it r ip r W c s ic e g d Ma so iones a e r c o a r d t a s r r u il o ideas, b r IA: Crea o p s e n e de imáges escritas. r o d a r e n iza y cion • Ge n ip a r g c r s o e d a s: Canv ue ingreses. partir de a ic t á m o aut ido q n s e e t n n io o c c a l t • Presenpositivas según e dos de a e s e d ia d o diseña bjetos n o a in m li ágico: elo clic. m r o d a r r • Bo un so mente a n o ic t c á n e m g o una ima uce aut. d a r t : a e instantáifnerentes idiomas n ió c c u • Trad del diseño a d el texto

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PRO Acceso a más d e 100 millones de recur sos, almacen amiento extra y todas la s funcio nes de IA sin límite .

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VERSIÓN GRATUITA Incluye la mayor ía de las herramientas y es suficiente para proyectos escola res.

Permite desarrol lar habilidade s creativas, mej orar la presen tación de trabajos y ap ren la tecnología co der a utilizar mo una aliada del aprendizaje.

TIPS IT C PARA

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Organiza tus proyectos en carpetas

Usa plantillas listas

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Invita a tus compañeros a editar el mismo diseño en línea

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Convierte textos en algo atractivo

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Exporta en el formato adecuado PDF, JPG y MP4

Descarga la app de Canva en tu celular o tablet para trabajar incluso sin internet.

Cuida la ortografía y el diseño limpio

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Por Bárbara Heredia

UÑAS SANAS enemigas de las postizas

LAS UÑAS POSTIZAS HAN TOMADO UN AUGE EN LA INDUSTRIA COSMÉTICA

Las uñas son estructuras de queratina que cumplen funciones protectoras, funcionales y estéticas. Protegen las puntas de los dedos, facilitan movimientos de precisión, ayudan a amortiguar golpes y también reflejan el estado general de salud. Cuando están sanas, son rosadas, firmes y ligeramente curvas. Sin embargo, en los últimos años ha aumentado el uso de uñas postizas y productos cosméticos que, si se emplean de manera prolongada o inadecuada, pueden dañarlas.

Un estudio de la UNAM titulado “Uñas artificiales vs bacterias dañinas” demostró que en las uñas postizas (de plástico, gel, lino o porcelana) se acumulan con mayor frecuencia bacterias Gram negativas, lo que representa un riesgo para la salud, ya que pueden ingresar al organismo por la vía manos-boca y causar enfermedades. Además, los materiales como los acrilatos, utilizados en uñas acrílicas y esmaltes semipermanentes, pueden debilitar la uña natural, adelgazarla, alterar su coloración y provocar dermatitis, alergias o eccema. También pueden generarse infecciones entre la uña natural y la capa artificial, favorecidas por la humedad y la falta de permeabilidad.

Los especialistas recomiendan no utilizar uñas postizas por más de tres meses continuos y permitir un descanso mínimo de un mes para evitar el deterioro de la lámina ungueal. Asimismo, advierten que sustancias como el formaldehído en algunos esmaltes y el uso frecuente de acetona pueden resecar y volver quebradizas las uñas. Se sugiere optar por productos con queratina o ácido hialurónico y mantener una adecuada higiene.

En el caso de las uñas de los pies, su función es clave para el equilibrio y la distribución del peso al caminar. El uso de calzado inadecuado, muy ajustado o con tacones altos, puede provocar deformaciones, uñas enterradas y problemas como juanetes.

Además, una higiene deficiente y la humedad favorecen infecciones como la onicomicosis (hongos), que provoca cambios de color, engrosamiento, mal olor y dolor, y requiere tratamientos prolongados. Para prevenirla, es importante secar bien los pies, no compartir objetos personales y usar sandalias en lugares húmedos públicos.

Otro problema frecuente es la onicofagia (hábito de morderse las uñas), que puede causar deformaciones permanentes, daño al lecho ungueal e infecciones bacterianas o virales.

En conclusión, aunque las uñas cumplen una función estética importante, su cuidado debe priorizar la salud. Mantenerlas limpias, bien recortadas, evitar el abuso de productos artificiales y atender cualquier alteración a tiempo son medidas esenciales para conservarlas fuertes y libres de enfermedades.

ARTE DIGITAL

MARZO 2026

ROMPAN FILAS

EL ARTE DIGITAL: CREATIVIDAD SIN LÍMITES EN LA ERA TECNOLÓGICA En un mundo donde la tecnología forma parte de nuestra vida cotidiana, el arte también ha evolucionado. Hoy, el arte digital se ha convertido en una de las formas de expresión más innovadoras y accesibles para las nuevas generaciones, combinando creatividad, imaginación y herramientas tecnológicas.

¿QUÉ ES EL ARTE DIGITAL? El arte digital es toda manifestación artística creada o modificada mediante dispositivos electrónicos, como computadoras, tabletas o incluso teléfonos móviles. A través de programas especializados, los artistas pueden dibujar, pintar, diseñar, animar o crear imágenes en 3D sin necesidad de lienzos o pinceles tradicionales.

A diferencia del arte clásico, el arte digital permite corregir errores fácilmente, experimentar con colores y efectos ilimitados, y compartir el trabajo de forma inmediata en plataformas digitales.

Principales formas de arte digital El arte digital abarca diversas disciplinas, entre ellas: Ilustración digital Diseño gráfico Animación 2D y 3D Arte conceptual para videojuegos y cine Edición y manipulación fotográfica Modelado y escultura digital

HERRAMIENTAS MÁS UTILIZADAS

Algunas de las herramientas más populares para crear arte digital incluyen: Adobe Photoshop – Ideal para ilustración y edición fotográfica.

Procreate – Aplicación muy utilizada para dibujo en iPad. Blender – Programa gratuito para modelado y animación 3D. Adobe Illustrator – Especializado en gráficos vectoriales.

Estas herramientas permiten que cualquier estudiante con interés artístico pueda comenzar a explorar este mundo creativo.

EL ARTE DIGITAL EN LA EDUCACIÓN

En el entorno escolar, el arte digital se convierte en una poderosa herramienta de aprendizaje. No solo fortalece habilidades artísticas, sino también competencias tecnológicas, pensamiento crítico y resolución de problemas. Además, impulsa el trabajo colaborativo y la comunicación visual.

Para los estudiantes, representa una oportunidad de expresar sus ideas, emociones y perspectivas del mundo contemporáneo utilizando los recursos tecnológicos que ya forman parte de su día a día.

VENTAJAS DEL ARTE DIGITAL Entre sus principales beneficios destacan: Mayor accesibilidad a herramientas creativas.

Posibilidad de experimentar sin gastar materiales físicos.

Facilidad para compartir proyectos en línea.

Amplias oportunidades profesionales en áreas creativas y tecnológicas.

UN LIENZO INFINITO

El arte digital demuestra que la creatividad no tiene límites. En una era donde la tecnología avanza constantemente, los jóvenes artistas tienen a su alcance un lienzo infinito para explorar nuevas ideas y transformar su imaginación en obras visuales impactantes.

Fomentar el arte digital en la escuela es apostar por una educación innovadora, donde la creatividad y la tecnología trabajan de la mano para formar estudiantes preparados para los retos del futuro.

ROMPAN FILAS

ARTE DIGITAL 2026

El arte digital representa mucho más que una tendencia tecnológica: es una nueva forma de entender y vivir la creatividad. Al integrar herramientas digitales con la imaginación y el talento, se abre un espacio donde las ideas pueden transformarse en imágenes, animaciones y proyectos innovadores sin límites físicos.

En el ámbito escolar, el arte digital no solo impulsa la expresión artística, sino que también fortalece habilidades esenciales como la creatividad, el pensamiento crítico y el dominio tecnológico. Apostar por esta disciplina es preparar a los estudiantes para un mundo cada vez más visual, interactivo y digital.

En definitiva, el arte digital es el puente entre la tradición artística y el futuro, un lienzo infinito donde cada estudiante puede dejar su huella y construir su propia visión del mundo.

SCIENCE, TECHNOLOGY, ENGINEERING,

ARTS AND MATHEMATICS

En el ITYC aplicamos en nuestras aulas el STEAM; pues formamos a los alumnos con el aprendizaje de estas cinco disciplinas; de forma integrada y bajo un enfoque tanto teórico como también práctico.

A TRAVÉS DEL DESARROLLO DE COMPETENCIAS QUE LES PERMITAN SOBRESALIR PERSONAL Y PROFESIONALMENTE.

WE ARE LLOYD INTERNATIONAL

OTORGÓ AL ITYC LA CERTIFICACIÓN ANTIBULLYING EN BASE A NORMAS NACIONALES, INTERNACIONALES, EVALUACIONES DE CONTROL Y AUDITORÍAS REGULARES.

ESTO NOS ACREDITA COMO UNA EMPRESA QUE HA IMPLEMENTADO Y MANTIENE ESTÁNDARES ESPECÍFICOS PARA PREVENIR Y GESTIONAR EL BULLYING Y CIBERBULLYING.

INTEGRACIÓN ENERO 2026

CONVIVENCIA SECUNDARIA-PREPA

REGRESO A CLASES

ANIVERSARIO ITYC 59

Convivencia Secundaria y Preparatoria Con gran entusiasmo y ayuda de grupo Wayakin, los alumnos de sexto de preparatoria organizaron una cálida bienvenida para los estudiantes de secundaria, quienes inician una nueva etapa en su vida escolar.

El evento estuvo lleno de sonrisas, palabras de aliento y actividades que ayudaron a los más jóvenes a integrarse rápidamente a la comunidad.

Los alumnos de sexto compartieron sus experiencias, consejos y anécdotas, creando un ambiente de confianza y motivación.

¡aCTIVIDADES!

A todos

los nu evos estu dian tes de sec un da ria : ¡l es de se am os el

Además, se realizaron dinámicas de convivencia y juegos que fortalecieron la unión entre ambas secciones, mostrando que en nuestra escuela el compañerismo y la amistad son valores fundamentales.

a! etap e t an cion o m ae t s e en s o it éx s o el d or ay m

Cada ciclo escolar representa una oportunidad para crecer, aprender y construir recuerdos inolvidables.

Sept.

20 25

CICLO ESCOLAR

2025-2026

feliz regreso a

CLASES We are

ITYC

1RO DE SEPTIEMBRE

EL INICIO DEL CICLO ESCOLAR 2025–2026 MARCA UNA ETAPA DE RENOVACIÓN, ENTUSIASMO Y COMPROMISO PARA TODA LA COMUNIDAD EDUCATIVA. CADA REGRESO A CLASES REPRESENTA MUCHO MÁS QUE EL RETORNO A LAS AULAS: ES LA OPORTUNIDAD D COMENZAR DE NUEVO, FIJAR METAS MÁS ALTAS Y FORTALECER LOS VALORES QUE DAN IDENTIDAD A NUESTRA INSTITUCIÓN. ESTE NUEVO CICLO NOS INVITA A MIRAR HACIA ADELANTE CON ESPERANZA Y DETERMINACIÓN. DESPUÉS DEL DESCANSO, ESTUDIANTES, DOCENTES, DIRECTIVOS Y PERSONAL ADMINISTRATIVO REGRESAN CON ENERGÍAS RENOVADAS Y CON LA FIRME INTENCIÓN DE CONSTRUIR UN AÑO ACADÉMICO LLENO DE APRENDIZAJES SIGNIFICATIVOS, CRECIMIENTO PERSONAL Y LOGROS COMPARTIDOS.

EL CICLO 25–26 NO SOLO IMPLICA AVANZAR EN CONTENIDOS ACADÉMICOS, SINO TAMBIÉN CONSOLIDAR UNA FORMACIÓN INTEGRAL BASADA EN LA DISCIPLINA, EL RESPETO, LA RESPONSABILIDAD Y EL TRABAJO EN EQUIPO. LA EDUCACIÓN ACTUAL EXIGE ESTUDIANTES CRÍTICOS, CREATIVOS Y COMPROMETIDOS CON SU ENTORNO, CAPACES DE ENFRENTAR LOS RETOS DE UN MUNDO EN CONSTANTE TRANSFORMACIÓN.

ESFUERZO CONSTANTE EL ÉXITO DEL CICLO ESCOLAR 2025–2026 DEPENDERÁ DEL COMPROMISO DIARIO DE TODOS. ESTABLECER OBJETIVOS CLAROS, MANTENER LA CONSTANCIA Y ASUMIR RESPONSABILIDADES SERÁN CLAVES PARA ALCANZAR LOS RESULTADOS DESEADOS. LA PERSEVERANCIA, LA ORGANIZACIÓN Y LA ACTITUD POSITIVA HARÁN LA DIFERENCIA EN EL CAMINO. HOY INICIA UN AÑO LLENO DE POSIBILIDADES. QUE ESTE NUEVO CICLO SEA UNA OPORTUNIDAD PARA SUPERARSE, APRENDER DE LOS ERRORES, CELEBRAR LOS LOGROS Y FORTALECER LOS LAZOS QUE NOS UNEN COMO COMUNIDAD EDUCATIVA. EL CICLO 25–26 COMIENZA, Y CON ÉL, UNA NUEVA HISTORIA POR ESCRIBIR.

SEPTIEMBRE 2025

MOR! A E D S O N E L IDOS Y L ¡59 AÑOS UN CON YC CELEBRA

O IT STRO QUERID E U N 5 2 0 2 E EST IVERSARIO. N A 9 5 U A LA S O ORGULL DEDICADAS S A D A C É D ASI SEIS L Y HUMANA A R HAN SIDO C U T L U C , ACADÉMICA OR N PASADO P FORMACIÓN A H E U Q S O DE ALUMN PARTE DE CIENTOS HOY SON E U Q Y AULAS IA. NUESTRAS STRA HISTOR E U N E D L A T FUNDAMEN

LA CONMEMORACIÓN SE LLEVÓ A CABO CON UN EMOTIVO PROGRAMA LLENO DE ALEGRÍA, EN EL QUE PARTICIPARON ALUMNOS, DOCENTES, DIRECTIVOS Y FAMILIAS. HUBO ACTIVIDADES COMO JUEGOS, MÚSICA CON DJ, CUPCAKES Y ACTIVIDADES QUE RECORDARON EL VALOR DE NUESTRA INSTITUCIÓN Y LA IMPORTANCIA DE SEGUIR TRABAJANDO JUNTOS PARA MANTENER VIVO SU LEGADO. DURANTE EL EVENTO, SE REALIZÓ UNA RIFA PARA QUE LOS ALUMNOS PUDIERAN GANARSE BOLETOS DE CAFETERÍA Y PAPELERÍA, SE INVITÓ A LOS ALUMNOS A SENTIRSE ORGULLOSOS DE PERTENECER A UNA INSTITUCIÓN QUE, A LO LARGO DE 59 AÑOS, SE HA DISTINGUIDO POR SU CALIDAD EDUCATIVA, SUS VALORES Y EL SENTIDO DE COMUNIDAD. CON ESTA CELEBRACIÓN NO SOLO RECORDAMOS LA HISTORIA DE LA ESCUELA, SINO QUE TAMBIÉN RENOVAMOS EL COMPROMISO DE SEGUIR CONSTRUYENDO UN FUTURO BRILLANTE PARA LAS NUEVAS GENERACIONES.

I

T Y C

¡Feliz 59 aniversario a nuestra gran familia escolar!

Happy

Halloween We are

ITYC

! n e e w o l l a

TAN INNOVADORES

COMO INTRUSIVOS

Cuando hablamos de lentes, hablamos de varios tipos según su uso: oftálmicos, de contacto, para cámaras y lentes de seguridad para proteger los ojos; además de tipos con formas y materiales específicos para distintas funciones ópticas o estéticas.

RAY BAN META Estos lentes inteligentes que prometen revolucionar la forma en que interactuamos con la tecnología, pero al mismo tiempo abren un debate sobre privacidad, seguridad y los límites de la vida conectada.

Incluyen dos cámaras, altavoces de conducción abierta, micrófonos, un panel táctil integrado y están habilitadas con Meta AI. De esta forma, mientras te observan, te graban.

CÁMARAS DE MAYOR RESOLUCIÓN (12 MP)

MEJOR CALIDAD DE AUDIO LIVESTREAM A REDES SOCIALES ENTRADA MULTIMODAL CON VISIÓN E IA

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ADEMÁS CUENTA CON TRADUCCIÓN EN TIEMPO REAL: PARA IDIOMAS COMO INGLÉS, FRANCÉS, ESPAÑOL E ITALIANO SE AÑADIÓ EL MODELO SKYLER Y FUNCIONES COMO MENSAJES DE INSTAGRAM Y SOPORTE VISUAL CON IA

YURIDIA SÁNCHEZ AZCONA

SECOMUN

ACTIVIDADES

SECOMUN Recolecta Sin huella textil Construyendo Xochimilco sostenible Reforestar

Bazar navideño Doy abrigo Doy juguete

HÁBITOS DE

O I D U T S E

HÁBITOS DE ESTUDIO: LA BASE DEL ÉXITO ACADÉMICO Y PERSONAL EN UN MUNDO CADA VEZ MÁS COMPETITIVO Y CAMBIANTE, EL DESARROLLO DE HÁBITOS DE ESTUDIO SÓLIDOS SE CONVIERTE EN UNA HERRAMIENTA FUNDAMENTAL PARA ALCANZAR EL ÉXITO ACADÉMICO Y PROFESIONAL. ESTUDIAR NO SIGNIFICA SIMPLEMENTE PASAR HORAS FRENTE A UN LIBRO, SINO APRENDER DE MANERA ESTRATÉGICA, ORGANIZADA Y CONSCIENTE. LOS HÁBITOS DE ESTUDIO SON RUTINAS QUE PERMITEN OPTIMIZAR EL TIEMPO, FORTALECER LA COMPRENSIÓN Y MEJORAR LA RETENCIÓN DE LA INFORMACIÓN, AL MISMO TIEMPO QUE FOMENTAN VALORES COMO LA DISCIPLINA, LA RESPONSABILIDAD Y LA CONSTANCIA.

ADQUIRIR BUENOS HÁBITOS NO ES CUESTIÓN DE TALENTO, SINO DE PRÁCTICA CONTINUA. CUALQUIER ESTUDIANTE PUEDE MEJORAR SU RENDIMIENTO SI ADOPTA MÉTODOS ADECUADOS Y MANTIENE UNA ACTITUD COMPROMETIDA CON SU FORMACIÓN. LA IMPORTANCIA DE LA ORGANIZACIÓN UNO DE LOS PILARES DE UN BUEN HÁBITO DE ESTUDIO ES LA ORGANIZACIÓN. CUANDO EL ESTUDIANTE PLANIFICA SUS ACTIVIDADES, EVITA LA ACUMULACIÓN DE TAREAS Y EL ESTRÉS DE ÚLTIMA HORA. EL USO DE AGENDAS, CALENDARIOS DIGITALES O LISTAS DE PENDIENTES PERMITE VISUALIZAR CLARAMENTE LAS RESPONSABILIDADES Y DISTRIBUIRLAS DE MANERA EQUILIBRADA. ORGANIZAR TAMBIÉN IMPLICA DIVIDIR PROYECTOS GRANDES EN TAREAS PEQUEÑAS Y ALCANZABLES. ESTO FACILITA EL AVANCE PROGRESIVO Y GENERA UNA SENSACIÓN CONSTANTE DE LOGRO QUE MOTIVA A CONTINUAR. ESTABLECER UN HORARIO FIJO Y REALISTA LA CONSTANCIA ES CLAVE. ESTABLECER UN HORARIO FIJO DE ESTUDIO AYUDA AL CEREBRO A PREPARARSE MENTALMENTE PARA CONCENTRARSE EN DETERMINADOS MOMENTOS DEL DÍA. NO SE TRATA DE ESTUDIAR LARGAS JORNADAS, SINO DE SER DISCIPLINADO Y CONSTANTE.

CREAR UN AMBIENTE ADECUADO EL ESPACIO FÍSICO INFLUYE DIRECTAMENTE EN LA CONCENTRACIÓN. UN LUGAR LIMPIO, ORDENADO Y BIEN ILUMINADO FAVORECE LA PRODUCTIVIDAD. ES IMPORTANTE EVITAR DISTRACCIONES COMO EL USO CONSTANTE DEL TELÉFONO MÓVIL, REDES SOCIALES O TELEVISIÓN. UN BUEN ESPACIO DE ESTUDIO DEBE CONTAR CON: ESCRITORIO CÓMODO. BUENA ILUMINACIÓN. MATERIAL NECESARIO A LA MANO. SILENCIO O MÚSICA INSTRUMENTAL SUAVE, SI AYUDA A CONCENTRARSE. EL ORDEN EXTERNO CONTRIBUYE AL ORDEN MENTAL.

APLICAR TÉCNICAS EFECTIVAS DE APRENDIZAJE NO TODOS LOS ESTUDIANTES APRENDEN DE LA MISMA FORMA, PERO EXISTEN TÉCNICAS QUE HAN DEMOSTRADO SER ALTAMENTE EFECTIVAS: 1. SUBRAYADO Y TOMA DE APUNTES IDENTIFICAR LAS IDEAS PRINCIPALES AYUDA A COMPRENDER LA ESTRUCTURA DEL CONTENIDO. 2. RESÚMENES Y ESQUEMAS SINTETIZAR LA INFORMACIÓN OBLIGA A PROCESARLA Y ENTENDERLA, NO SOLO MEMORIZARLA. 3. MAPAS CONCEPTUALES PERMITEN VISUALIZAR RELACIONES ENTRE CONCEPTOS Y FACILITAN LA COMPRENSIÓN GLOBAL DEL TEMA. 4. TÉCNICA DE EXPLICACIÓN EXPLICAR EL CONTENIDO EN VOZ ALTA, COMO SI SE ENSEÑARA A OTRA PERSONA, ES UNA DE LAS MEJORES FORMAS DE COMPROBAR EL NIVEL DE DOMINIO. 5. PRÁCTICA CONSTANTE EN MATERIAS COMO MATEMÁTICAS O CIENCIAS, RESOLVER EJERCICIOS FORTALECE EL APRENDIZAJE.

LA CONSTANCIA COMO FACTOR DECISIVO LOS HÁBITOS NO SE FORMAN DE UN DÍA PARA OTRO. REQUIEREN REPETICIÓN Y COMPROMISO. SIN EMBARGO, CUANDO SE MANTIENEN EN EL TIEMPO, GENERAN RESULTADOS VISIBLES: MEJORES CALIFICACIONES, MAYOR COMPRENSIÓN Y UNA ACTITUD MÁS SEGURA ANTE LOS RETOS ACADÉMICOS. LA DISCIPLINA SUPERA AL TALENTO CUANDO EL TALENTO NO ES CONSTANTE. POR ELLO, DESARROLLAR HÁBITOS DE ESTUDIO SÓLIDOS ES UNA INVERSIÓN A LARGO PLAZO QUE IMPACTA NO SOLO EN EL ÁMBITO ESCOLAR, SINO EN TODA LA VIDA. CONCLUSIÓN LOS HÁBITOS DE ESTUDIO SON LA BASE DEL APRENDIZAJE SIGNIFICATIVO. ORGANIZAR EL TIEMPO, CREAR UN AMBIENTE ADECUADO, APLICAR TÉCNICAS EFECTIVAS, MANTENER UNA ACTITUD POSITIVA Y CUIDAR LA SALUD SON ELEMENTOS ESENCIALES PARA LOGRAR UN DESEMPEÑO ACADÉMICO EXITOSO. ESTUDIAR CON MÉTODO NO SOLO MEJORA LOS RESULTADOS, SINO QUE FORMA PERSONAS RESPONSABLES, COMPROMETIDAS Y CAPACES DE ENFRENTAR DESAFÍOS CON CONFIANZA. ADOPTAR BUENOS HÁBITOS HOY ES CONSTRUIR EL CAMINO HACIA UN FUTURO LLENO DE OPORTUNIDADES.

¿QUÉ HACER CDMX? ENERO 2026

EL JARDÍN DE VELASCO

Hasta el 25 de mayo de 2026.

MUSEO KALUZ Una exposición que revela la dimensión científica y botá nica de José María Velasco (1840–19 12), el artista que transformó la m anera de representar y comprende r el paisaje mexicano.

Av. Hidalgo 85, Histórico, CDMX.

Centro

FÓRMULA E EN MÉXICO Es la segunda carrera de la temporada 2026 y la número 150 de la categoría, válida para el Campeonato Mundial.​

Autódromo Hermanos Rodríguez

CANDLELIGHT BALLET: EL LAGO DE LOS CISNES ¡El Lago de los Cisnes, como nunca antes! Disfruta de una experiencia única a la luz de las velas con un espectáculo totalmente renovado, que incluye baile en todas las canciones.

Puente de Xoco , Xoco, Benito Juárez, CDMX

THE TIGER’S COAT Una exposición en la que ficción e historia se entrelazan.

La exposición está basada en las múltiples facetas de la vida de Tina Modotti, fotógrafa, activista, espía y figura cultural enigmática.

Hasta el 8 de Febrero de 2026.

MUSEO JUMEX

Great Place

To Study

AL OBTENER LA CERTIFICACIÓN, NOS OBLIGAMOS A CONTINUAR ENFOCADOS EN LO QUE ESTAMOS HACIENDO, PUES TENEMOS CLAROS LOS INDICADORES EN DÓNDE APUNTALAR Y ESE ES NUESTRO COMPROMISO. Es una certificación internacional que mide la satisfacción de la comunidad educativa y la felicidad de sus estudiantes.

El ITYC realiza cada año una encuesta a padres de familia, alumnos y profesores frente a grupo partiendo de cinco puntos clave: ·Experiencia de aprendizaje ·Vida en el campus ·Infraestructura ·Actividades cocurriculares ·Coeficiente de bienestar de la comunidad.