Xochicalco No 495, Col Vértiz Navarte, Alcaldía Benito Juárez, C P 03600, CDMX, Tels 55 5559 7035 y 55 5575 8433.
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n a l q u e l a b o r a c o n n o s o t r o s , c o n f r e c u e n c i a , n o s p r e g u n t a n p o r q u é f u n d a m o s u n a i n s t i t u c i ó n e d u c a t i v a t a n v i n c u l a d a a l o s p a d r e s
d e f a m i l i a ¿ Q u é f u e l o q u e n o s l l e v ó a e s e o b j e t i v o ?
N u e s t r a r e s p u e s t a s i e m p r e h a s i d o q u e s ó l o l a e d u c a c i ó n e x p r e s a -
d a a t r a v é s d e l a u n i ó n d e p a d r e s d e f a m i l i a j u n t o c o n l a s i n s t i t u c i o -
n e s e d u c a t i v a s s o n e l t r o q u e l q u e l o g r a f o r m a r a s u s h i j o s y a l u m n o s
e n u n a f i l o s o f í a h u m a n í s t i c a
C a d a u n a d e e s t a s i n s t i t u c i o n e s , e s c u e l a y f a m i l i a , t i e n e n s u s f i -
n e s p r o p i o s , p e r o e n l o e s e n c i a l v a n h o m b r o c o n h o m b r o , t r a b a j a n d o
j u n t o s e n e l p r o c e s o e d u c a t i v o h u m a n i s t a e n l a f o r m a c i ó n a c a d é m i c a
y d e l o s v a l o r e s q u e d e b e n p r e d o m i n a r e n n u e s t r o s h i j o s y a l u m n o s .
A l d e c i d i r f u n d a r u n a i n s t i t u c i ó n e d u c a t i v a , p e n s a m o s e n d a r l e
e s e s e n t i d o h u m a n i s t a a n u e s t r o p r o y e c t o a c a d é m i c o ; e n h a c e r d e
n u e s t r o s a l u m n o s e l p r i n c i p i o y e l f i n d e e l l o E d u c a r l o s d e n t r o d e l o
q u e E r i c h F r o m m l l a m ó e l c a r á c t e r r e v o l u c i o n a r i o , e s t o e s : “ E l q u e
e s t á i d e n t i f i c a d o c o n l a h u m a n i d a d y t r a s c i e n d e e n c o n s e c u e n c i a l o s
l í m i t e s a n g o s t o s d e s u p r o p i a s o c i e d a d , y e l q u e e s c a p a z , a c a u s a d e
e s t o d e c r i t i c a r s u s o c i e d a d o c u a l q u i e r o t r a d e s d e e l p u n t o d e v i s t a
d e l a r a z ó n y l a h u m a n i d a d . Q u i e n n o s e a d h i e r e a l a a d o r a c i ó n p r o -
v i n c i a l d e l a c u l t u r a e n l a q u e h a n a c i d o , l o c u a l n o e s m á s q u e u n
a c c i d e n t e d e t i e m p o y g e o g r a f í a . Q u i e n e s c a p a z d e m i r a r a s u a l r e -
d e d o r c o n l o s o j o s a b i e r t o s d e l q u e e s t á d e s p i e r t o y e n c u e n t r a s u s
p r o p i o s c r i t e r i o s q u e l e p e r m i t e n j u z g a r l o a c c i d e n t a l d e l o q u e n o e s
a c c i d e n t a l y b a z a r s u r a z ó n e n l a s n o r m a s q u e e x i s t e n e n l a r a z a
h u m a n a y p a r a e l l a ” 1
S i l o s p a d r e s d e f a m i l i a j u n t o a l o s m a e s t r o s d e s u s h i j o s l o g r a n
m a n e j a r s e d e n t r o d e e s t o s p r e s u p u e s t o s e d u c a t i v o s i n d u d a b l e m e n t e
q u e e l é x i t o s e r á u n a c o n s e c u e n c i a l ó g i c a d e s u s e s f u e r z o s c o m p a r -
t i d o s c o m o f a m i l i a y e s c u e l a Ta n t o l o s p a d r e s c o m o l o s m a e s t r o s n o
p o d e m o s n e g a r n u e s t r a r e s p o n s a b i l i d a d g e n e r a c i o n a l : “ S i e x i s t e
a l g u n a r e s p o n s a b i l i d a d e n e l c i c l o d e l a v i d a , e l l a c o n s i s t e , s i n d u d a ,
e n l o q u e u n a g e n e r a c i ó n d e b e a l a s i g u i e n t e , e s a f o r t a l e z a q u e l e
p e r m i t i r á e n c o n t r a r l a s c u e s t i o n e s f i n a l e s a s u m a n e r a , l i b r e d e l a
p o b r e z a d e b i l i t a n t e o d e l o s c o n f l i c t o s n e u r ó t i c o s p r o v o c a d o s p o r
l a e x p l o t a c i ó n e m o c i o n a l ” 2 .
E n e l I T Y C , p a d r e s d e f a m i l i a y t o d o n u e s t r o p e r s o n a l e s p e r a m o s
h a b e r s e m b r a d o e n e s t o s 5 8 a ñ o s d e v i d a i n s t i t u c i o n a l l a s s e m i l l a s d e u n a p l e n a m a d u r e z h u m a n í s t i c a
1 F R O M M , E r i c h T h e D o g m a n o f C h r i s t E d i t o r i a l D o u b l e D a y N u e v a Yo r k , 1 9 6 6 P á g 1 6 2
2 E R I K S O N , E r i k É t i c a y p s i c o a n á l i s i s Tr a d u c c i ó n d e N o e m í R o s e m b i a t t E d i c i o n e s H o l m e r
B u e n o s A í r e s , 1 9 6 7 P á g 1 0 4 D I T O R I A L
D I T O R I A L
R T Í C U L O S
E D U C A R
E N L A E R A D E
S O S T E N I B I L I DA D
A n a S o f i a R U I Z
A N T I L L Ó N
3
Antes de iniciar la odisea de cómo transmitirles a los hijos que ya están en el cambio debemos de empezar por tener reflexiones iniciales como padre y madre Es evidente que muchos de los problemas sociales, econ ó m i c o s y a m b i e n t a l e s e s t á n interrelacionados entre sí y constituyen problemas en desarrollo, por lo que las soluciones no pueden ser aisladas, sino transversales
C O N S
U M O D I G I TA L
A d r i a n a A LVA R E Z
G A R C Í A
LA ATENCIÓN
PLENA AL SERVICIO DE LA CORTEZA PREFRONTAL
G u a d a l u p e M E J Í A
M O R A L E S
1 2
Actualmente, el entorno social de sus hijos ya no sólo serán su familia, amigos, escuela, vecinos; ahora el nuevo protagonista sobre todo, para los más jóvenes, es el mundo virtual Así que en esta etapa resulta muy valioso su acompañamiento, no permita que se convierta en una situación conflictiva en su familia.
r o m p a n filas ● número 178
Escuela para familias
E N F E R M E DA D E S
R A R A S, U N
P R O B L E M A D E
S A L U D P Ú B L I C A
B a r b a r a H E R E D I A
F LO R E S
¿Qué es mindfulness?
2 0
No es otra cosa que estar conscientemente presente, queriendo comprender qué es lo que ocurre, con una actitud abierta y amable, sin juzgar, ignorar las c o s a s o d e j a r s e a r r a s t r a r p o r l a s s i t u a c i o n e s d e l a v i d a ; e s estar, presente en el momento, lo cual es distinto a pensar en el momento Si estás presente, no estás con tu atención en otra parte, entonces estás aquí
CRECIENDO
J U N T O S p o r Yu r i d i a S á n c h e z A z c o n a
36
2 8
Las enfermedades raras son las c l a s i f i c a d a s c o m o m u y p o c o comunes, su prevalencia es baja, p e r o l a s m a n i f e s t a c i o n e s n o dejan tener una vida óptima a quienes las padecen, debido a la sintomatología por disfunciones, quizá del sistema motriz, neurológico o genético o algún otro, sin tener certeza, ni diagnóstico del padecimiento, sobre todo si se trata de un niño o un joven en etapa de crecimiento
educar en la era de sostenibilidad
p o r A n a S o f í a R U I Z A N T I L L Ó N *
S e h a i d e n t i f i c a d o q u e e l d e s a r r o l l o s o s t e n i b l e e s t á e s t r e c h a m e n t e r e l a c i o n a d o
c o n u n a c a l i d a d d e v i d a q u e r e s p e t a l o s l í m i t e s a m b i e n t a l e s
S e g ú n l a U N I C E F, l a s d i f i c u l t a d e s c l i m á t i c a s
p u e d e n c o n s i d e r a r s e c o m o u n a c r i s i s d e d e r e -
c h o s d e l o s n i ñ o s , n i ñ a s y a d o l e s c e n t e s , p o r l a s
l i m i t a n t e s q u e s e h a n c r e a d o E n u n p a í s c o m o
M é x i c o , e s s u m a m e n t e i m p o r t a n t e c o n o c e r q u é
p o d e m o s h a c e r p a r a m i t i g a r l o p o r q u e f o r m a -
m o s p a r t e d e l a r e g i ó n q u e t i e n e m á s d e s a s t r e s
n a t u r a l e s c a u s a d o s p o r e l c a m b i o c l i m á t i c o . D e
h e c h o , s e c o n s i d e r a q u e e n A m é r i c a L a t i n a y
e l C a r i b e n u e v e d e c a d a 1 0 p e r s o n a s e s t á n
e x p u e s t a s a l m e n o s a d o s c r i s i s c l i m á t i c a s y
a m b i e n t a l e s .
* L i c e n c i a d a e n R e l a c i o n e s I n t e r n a c i o n a l e s p o r e l I n s t i t u t o
Te c n o l ó g i c o y d e E s t u d i o s S u p e r i o r e s d e M o n t e r r e y Fu e d ir e c t o r a e d i t o r i a l d e l a R e v i s t a I n t e r n a c i o n a l G l o b a l L e n s , d o n d e c o n e c t a n a e x p e r t o s d e l a a g e n d a a c t u a l c o n l o s a l u mn o s d e l T E C C o l a b o r ó c o n e l b l o g d e l a a g e n c i a d e v i a j e s
d e l u j o J a u n t M é x i c o , e n t r e v i s t a n d o a d i f e r e n t e s p e r s o n a l i d a d e s d e l a c u l t u r a m e x i c a n a e n e l e x t r a n j e r o , a c t u a l m e n t e e s A n a l i s t a d e A s u n t o s R e g u l a t o r i o s
I n t e r n a c i o n a l e s e n F E M S A
r o m p a n filas ● número
Estamos en constante evolución y p o d e -
m o s l l e g a r a s e n t i r q u e e l m u n d o p a s a d e m a s i a d o
r á p i d o y y a n o s h a d e j a d o a t r á s . Pu e d e s e r a b r u -
m a d o r s e n t i r l a r e s p o n s a b i l i d a d d e e d u c a r a n u e s -
t r o s h i j o s p a r a e l f u t u r o . Pe r o p o r m á s q u e s u e n e
c l i c h é , l a n i ñ e z y l a j u v e n t u d s o n l o s e n c a r g a d o s
d e l m a ñ a n a y p a r a c r i a r g r a n d e s l í d e r e s d e l m a -
ñ a n a d e b e m o s e m p e z a r e n e l h o g a r. N o e s u n a
p r e s i ó n , s i n o u n h e c h o y p o r e l l o h a y q u e c o n o -
c e r l o s t e m a s q u e n o n e c e s a r i a m e n t e s o n t e n d e n -
c i a , s i n o u n a r e a l i d a d f í s i c a , d o n d e p a s a n l o s a ñ o s
y c a d a v e z m á s s e o b s e r v a e l d e t e r i o r o a m b i e n t a l
C a d a v e z s e d e r r i t e e l h e l a d o m á s r á p i d o , l a é p o c a
d e s u é t e r e s t a r d a m á s e n l l e g a r, e l a g u a e m p i e z a a
v a l o r a r s e y c a e u n a i n f i n i d a d d e r e a l i d a d e s r e s p e c -
t o a l c a m b i o c l i m á t i c o e n l a s n o t i c i a s E s t e a r t í c u -
l o n o b u s c a q u e d e s p u é s d e l e e r l o u s t e d s e v u e l v a
a c t i v i s t a p r o f e s i o n a l ; s i n e m b a r g o , e s r e l e v a n t e s e r
c o n s c i e n t e s d e c u á l e s s o n l a s h a b i l i d a d e s q u e
d e b e n d e s a r r o l l a r s e p a r a v i v i r e n a r m o n í a c o n
n u e s t r o e c o s i s t e m a y s i u s t e d e n l o p e r s o n a l t o d a -
v í a n o c o m i e n z a , n u n c a e s d e m a s i a d o t a r d e .
¿ E N D Ó N D E E S TA M O S PA R A D O S ?
S a b e m o s q u e l o s m e d i o s d i g i t a l e s h a n s i d o t r a s -
c e n d e n t a l e s p a r a t r a n s m i t i r i n q u i e t u d e s r e s p e c t o
a l c a m b i o c l i m á t i c o y v e r v i s u a l m e n t e l o s e f e c t o s
q u e e s t e t i e n e U n a e n c u e s t a d o r a d e t e m a s s o c i a -
l e s s e d i o a l a t a r e a d e a t e n d e r l a p e r c e p c i ó n e n
m a t e r i a a m b i e n t a l y e n M é x i c o s e t i e n e i n f o r m a -
c i ó n d e l i m p a c t o p e r c i b i d o e n l a s a c t i v i d a d d e l a
p r o t e c c i ó n d e l m e d i o a m b i e n t e , p e r o a q u í s e c o n -
s i d e r a q u e e l r e c i c l a j e y e l m e n o r u s o d e a g u a e n
e l h o g a r t i e n e n e l m a y o r i m p a c t o e n l a p r o t e c c i ó n
d e e n t o r n o s n a t u r a l e s , s e g u i d o d e c o m p r a r m e n o s
a r t í c u l o s d e p l á s t i c o y a p r o v e c h a r c o m p a r t i r e l
a u t o , t r a n s p o r t e p ú b l i c o , c a m i n a r o a n d a r e n b i c i -
E s i m p o r t a n t e i n i c i a r l a e d u c a c i ó n a m b i e n t a l d e s d e t e m p r a n a e d a d p a r a c r e a r
u n a h e r r a m i e n t a q u e c r e e c o n c i e n c i a , c u i d e e l a m b i e n t e
c l e t a ; q u e l a b u e n a n o t i c i a e s q u e t o d o e s o p u e d e
h a c e r s e d e s d e c a s a O t r o s d a t o s s u m a m e n t e v a l i o -
s o s d e e s t e r e p o r t e , s o n q u e l a G e n e r a c i ó n Z e s l a
m á s p r o p e n s a a s e n t i r s e c u l p a b l e d e l o q u e n o
e s t á h a c i e n d o p o r e l m e d i o a m b i e n t e , y l o s B a b y
B o o m e r s s o n q u i e n e s t i e n e n c o m o o b j e t i v o r e -
d u c i r e n g r a n m e d i d a s u i m p a c t o e n e l m e d i o
a m b i e n t e , e s d e c i r, a d o p t a r u n a a c c i ó n “Q u i e r o
r e d u c i r d r á s t i c a m e n t e e l e f e c t o q u e p e r s o n a l m e n -
t e p r o v o c o e n e l m e d i o a m b i e n t e y e n l a n a t u r a l e -
z a” , s e g u i d o p o r l a G e n e r a c i ó n X . H a h a b i d o u n
a u m e n t o n o t a b l e d e m e x i c a n o s q u e u t i l i z a n s u s
p r o p i a s b o l s a s p a r a l a s c o m p r a s y h a y m á s c o n s u -
m i d o r e s q u e e v i t a n e l e m p a q u e t a d o e x c e s i v o .
E s t o s d a t o s d e m u e s t r a n q u e l a s e n s i b i l i d a d a n t e l a s
c r i s i s h a a u m e n t a d o e n c o m p a r a c i ó n c o n e l p r o -
m e d i o m u n d i a l H a y e s p e r a n z a p o r q u e a p e s a r d e
q u e s e l e d é e l m a y o r p e s o a l g o b i e r n o p o r h a c e r
u n c a m b i o s i g n i f i c a t i v o , l o s m e x i c a n o s h a n i n c o r -
p o r a d o m á s c a m b i o s p a r a l l e v a r e s t i l o s d e v i d a
m á s s o s t e n i b l e s , p o r l o q u e u s t e d c o m o l e c t o r n o
p u e d e q u e d a r s e a t r á s 1
r o m p a n filas ● número 178
L o s b e n e f i c i o s d e p a s a r t i e m p o a l a i r e l i b r e i n c l u y e n l a r e d u c c i ó n d e l a o b e s i d a d ,
d e l a a n s i e d a d , d e l o s s í n t o m a s d e l T D A H y e l e s t r é s , y u n a u m e n t o
e n e l f u n c i o n a m i e n t o d e l s i s t e m a i n m u n o l ó g i c o
A n t e s d e i n i c i a r l a o d i s e a d e c ó m o t r a n s m i t i r -
l e s a l o s h i j o s q u e y a e s t á n e n e l c a m b i o d e b e -
m o s e m p e z a r p o r t e n e r r e f l e x i o n e s i n i c i a l e s c o m o
p a d r e y m a d r e E s e v i d e n t e q u e m u c h o s d e l o s
p r o b l e m a s s o c i a l e s , e c o n ó m i c o s y a m b i e n t a l e s
e s t á n i n t e r r e l a c i o n a d o s e n t r e s í y c o n s t i t u y e n p r o -
b l e m a s e n d e s a r r o l l o , p o r l o q u e l a s s o l u c i o n e s
n o p u e d e n s e r a i s l a d a s , s i n o t r a n s v e r s a l e s S e h a
i d e n t i f i c a d o q u e e l d e s a r r o l l o s o s t e n i b l e e s t á
e s t r e c h a m e n t e r e l a c i o n a d o c o n u n a c a l i d a d d e
v i d a q u e r e s p e t a l o s l í m i t e s a m b i e n t a l e s , r e s -
r o m p a n filas ● número 178
p o n d e a l a s n e c e s i d a d e s e c o n ó m i c a s y s o c i a l e s
y p r o m u e v e l a e q u i d a d P e r o ¿ a q u é n o s r e f e -
r i m o s c u a n d o h a b l a m o s d e d e s a r r o l l o s o s t e n i -
b l e c o m o u n a p a l a b r a t a n f u e r t e ? s o s t e n i b l e N o
d e b e m o s c o n f u n d i r n o s : s o s t e n i b i l i d a d e s e l h e c h o
d e g a r a n t i z a r c a m b i o s s i g n i f i c a t i v o s a l r e d e d o r d e l
t i e m p o , l o q u e i m p l i c a u n a a r m o n í a q u e p e r m i t e
d a r c o n t i n u i d a d E n o t r a s p a l a b r a s , e s u n p r o c e s o
m á s q u e u n a m e t a f i n a l E s m u y f á c i l v e r ú n i c a -
m e n t e “ l a p u n t a d e l i c e b e r g ” , p o r e l l o e n t e n d e -
m o s q u e e s u n p r o b l e m a d e t r a s f o n d o q u e n o s
E s f u n d a m e n t a
l l e v a r á a l a r e s p u e s t a d e e s t e a r t í c u l o : l a e d u -
c a c i ó n a m b i e n t a l . S e b u s c a q u e p r o m u e v a n o
s ó l o e l p e n s a m i e n t o r e f l e x i v o s i n o q u e t a m b i é n
a s u m a u n a a c c i ó n , a l i g u a l q u e p r o m o v e r e l r e s -
p e t o y c u i d a d o d e l a s p e r s o n a s , d e l a d i v e r s i d a d ,
d e l m e d i o a m b i e n t e y d e l o s r e c u r s o s d e l p l a n e -
t a . L a e d u c a c i ó n a t r a v é s d e l o s a ñ o s h a s i d o u n
m o t o r d e c a m b i o , u n i n s t r u m e n t o p a r a g u i a r
P o r e l l o e s b u e n a o p c i ó n p a r a c a m b i a r l a f o r m a
s o c i o e c o n ó m i c a e n q u e n o s c o m p o r t a m o s , l a s r e -
l a c i o n e s d e p r o d u c c i ó n , l a s p a u t a s d e c o n s u m o
y l a f o r m a d e v e r e l d e s a r r o l l o 2
E L C A M B I O C L I M Á T I C O Y L O S N I Ñ O S
S e g ú n l a U N I C E F, l a s d i f i c u l t a d e s c l i m á t i c a s p u e -
d e n c o n s i d e r a r s e c o m o u n a c r i s i s d e d e r e c h o s d e
l o s n i ñ o s , n i ñ a s y a d o l e s c e n t e s , p o r l a s l i m i t a -
c i o n e s q u e s e h a n c r e a d o . E n u n p a í s c o m o M é -
x i c o , e s s u m a m e n t e i m p o r t a n t e c o n o c e r q u é
p o d e m o s h a c e r p a r a m i t i g a r l o p o r q u e f o r m a m o s
p a r t e d e l a r e g i ó n q u e t i e n e m á s d e s a s t r e s n a -
t u r a l e s c a u s a d o s p o r e l c a m b i o c l i m á t i c o D e
h e c h o , s e c o n s i d e r a q u e e n A m é r i c a L a t i n a y e l
C a r i b e n u e v e d e c a d a 1 0 p e r s o n a s e s t á n e x p u e s -
t o s a l m e n o s a d o s c r i s i s c l i m á t i c a s y a m b i e n t a l e s .
S i l o v e m o s e n t é r m i n o s r e a l e s l o s n i ñ o s , n i ñ a s
y a d o l e s c e n t e s s o n l o s m e n o s r e s p o n s a b l e s ; s i n
e m b a r g o , s o n q u i e n e s m á s y d u r a n t e m á s t i e m -
p o , s u f r e n s u s c o n s e c u e n c i a s E s i m p o r t a n t e i n i -
c i a r l a e d u c a c i ó n a m b i e n t a l d e s d e t e m p r a n a
e d a d , p a r a c r e a r u n a h e r r a m i e n t a q u e c r e e c o n -
c i e n c i a , c u i d e e l a m b i e n t e , f r e n t e a l o s r e t o s d e l
c a m b i o c l i m á t i c o y l o g r e u n c a m b i o d e c o m p o r -
t a m i e n t o s s i s t é m i c o s ( s e r e f i e r e a a l g o r e a l m e n t e
e n r a i z a d o ) y d u r a d e r o s 3 .
2. MARTÍNEZ Huerta, Joseba. “Educación para la sostenibilidad” UNETXEA España, 2009
3 OGANDO, Pamela ¿Por qué es importante la educación ambiental para las juventudes? UNICEF, Estados Unidos, 2022
4 MARTÍNEZ Huerta, Joseba Op Cit
5 PAULSEN, Christine “Engaging Children and Families in A c t i v e , E n v i r o n m e n t a l S c i e n c e L e a r n i n g t h r o u g h D i g i t a l
Media” The International Journal of Early Childhood Environmental Education. Estados Unidos, 2021.
E s t e t i p o d e e d u c a c i ó n , s e g ú n J o s e b a M a r t í n e z
d e l a U N E S C O, d e b e r í a d e i n c l u i r : v a l o r e s ( r e s p e -
t o ) , p e n s a m i e n t o c r í t i c o ( a f r o n t a r d i l e m a s y t o m a r
d e c i s i o n e s ) , o r i e n t a d a a l a a c c i ó n ( n o s ó l o e x i g e
c o n o c e r ) , p a r t i c i p a r e n l a t o m a d e d e c i s i o n e s ,
l l e v a r u n e n f o q u e i n t e r d i s c i p l i n a r i o y h o l í s t i c o , s i g -
n i f i c a t i v o p a r a q u i e n a p r e n d e y l a c o m u n i d a d ,
c o n s i d e r a t a n t o l a e s c a l a l o c a l c o m o l a g l o b a l 4
R e c o n o c e r q u e l o s n i ñ o s , n i ñ a s y a d o l e s c e n t e s
s o n l a p r ó x i m a g e n e r a c i ó n d e a g e n t e s d e c a m b i o ,
e s i m p e r a t i v o q u e d e s d e p e q u e ñ o s a b r a c e n h á -
b i t o s p o s i t i v o s y q u e v i v a n e n a r m o n í a t a n t o c o n
e l m e d i o a m b i e n t e , c o m o e n l a s o c i e d a d I n -
v e s t i g a c i o n e s r e c i e n t e s h a n d e m o s t r a d o q u e l a s
e x p e r i e n c i a s p o s i t i v a s c o n l a n a t u r a l e z a , t a n t o
e s t r u c t u r a d a s c o m o n o e s t r u c t u r a d a s , p u e d e n
d e s a r r o l l a r e l c o n o c i m i e n t o y l a s h a b i l i d a d e s a m -
b i e n t a l e s d e l o s n i ñ o s , y b r i n d a n o p o r t u n i d a d e s
p a r a e x p e r i e n c i a s e m o c i o n a l e s p o s i t i v a s q u e
f o m e n t e n u n s e n t i d o d e c o n e x i ó n c o n e l m e d i o
a m b i e n t e . E s t a c o n e x i ó n e s m u c h o m á s p o d e r o s a
q u e e l c o n o c i m i e n t o a m b i e n t a l p o r s í s ó l o A l g o
s u m a m e n t e r e s c a t a b l e e s q u e n o s ó l o b e n e f i c i a a l
m e d i o a m b i e n t e , s i n o t a m b i é n a s u h i j o L o s b e n e -
f i c i o s d e p a s a r t i e m p o a l a i r e l i b r e , i n c l u y e n l a
r e d u c c i ó n d e l a o b e s i d a d , d e l a a n s i e d a d , d e l o s
s í n t o m a s d e l T D A H y e l e s t r é s , y u n a u m e n t o e n e l
f u n c i o n a m i e n t o d e l s i s t e m a i n m u n o l ó g i c o . L a e x -
p l o r a c i ó n c i e n t í f i c a a c t i v a y a l a i r e l i b r e , p u e d e r e a -
l i z a r s e c e r c a d e c a s a y n o n e c e s i t a h e r r a m i e n t a s , n i
e q u i p o s e s p e c i a l e s : s i m p l e m e n t e l a c u r i o s i d a d y
l a c o m p a ñ í a d e l p a d r e E s t u d i o s c u a n t i t a t i v o s h a n
d e m o s t r a d o q u e l o s p a p á s a y u d a n m á s e n t e m a s
d e m a t e m á t i c a s y l e c t u r a q u e e n c i e n c i a E s f u n -
d a m e n t a l q u e l o s p a d r e s s a l g a n d e l a z o n a d e c o n -
f o r t y a p r e n d a n c o n l o s n i ñ o s l o q u e s e v i v e e n
n u e s t r o a l r e d e d o r N o t e n g a u s t e d m i e d o d e a p o -
y a r s e e n m a t e r i a l v i s u a l d e p l a t a f o r m a s d i g i t a l e s ,
a s í e q u i l i b r a r á c o n o c i m i e n t o v i r t u a l c o n u n a
a c c i ó n e n e l e x t e r i o r 5 .
N a d a e n e s t e a r t í c u l o e s p a n c o m i d o , s e h a
r e c o n o c i d o q u e h a b l a r d e l c a m b i o c l i m á t i c o c o n
l o s h i j o s , r e s u l t a d i f í c i l p a r a m u c h o s p a d r e s . E s
n a t u r a l q u e r e r p r o t e g e r a l o s n i ñ o s d e l d a ñ o y l a
r o m p a n filas ● número 178 7
p r e o c u p a c i ó n Pe r o s i s u h i j o t i e n e c i e r t a e d a d , e s
p r o b a b l e q u e y a h a y a e s c u c h a d o s o b r e e l c a m b i o
c l i m á t i c o , y a s e a e n l a e s c u e l a , e n l í n e a , o a t r a v é s
d e s u s a m i g o s . S i b i e n u s t e d n o p u e d e r e s o l v e r e l
c a m b i o c l i m á t i c o p a r a s u h i j o , p u e d e a y u d a r l o a
d e s c u b r i r l o s h e c h o s , s a b e r q u e n o e s t á s o l o y
e n c o n t r a r f o r m a s d e a c t u a r 6 .
G U Í A PA R A F A C I L I TA R L A E D U C A C I Ó N
A M B I E N TA L E N C A S A
A p a r t i r d e e s t e m o m e n t o h a r e m o s u n p o p u r r í d e
e x p e r i e n c i a s b a s a d a s e n e v i d e n c i a d e c ó m o l a s
i n t e r a c c i o n e s p o s i t i v a s c o n l a n a t u r a l e z a e n s e ñ a n a
l o s n i ñ o s , n i ñ a s y a d o l e s c e n t e s c u á l e s s u l u g a r e n
e s t e m u n d o y p r o t e g e r l o a l o l a r g o d e s u s v i d a s .
N I Ñ O S P E Q U E Ñ O S :
A m e d i d a q u e l o s n i ñ o s c o m i e n c e n a a p r e n d e r a
i d e n t i f i c a r l o s c o l o r e s , l l é v e l o s a f u e r a y p í d a l e s q u e
i d e n t i f i q u e n d i f e r e n t e s p l a n t a s y a n i m a l e s d e t o d o s
l o s c o l o r e s d e l a r c o í r i s O t r a a c t i v i d a d d i v e r t i d a e s
t o m a r s e e l t i e m p o q u e , a l o l a r g o d e u n a ñ o ,
o b s e r v e n j u n t o s c ó m o c a m b i a n l o s p a i s a j e s d u r a n -
t e l a s d i s t i n t a s e s t a c i o n e s . S é q u e e n M é x i c o p u e d e
l l e g a r a s e r c o m p l i c a d o , p e r o p o d r í a s e r d e p e n -
d i e n d o d e l l u g a r e n d o n d e u s t e d e s t é i d e n t i f i c a n -
d o l a s d i f e r e n c i a s e n l a f l o r a y l a f a u n a Ta m b i é n
u t i l i z a r l a n a t u r a l e z a q u e l o s r o d e a e s u n a m a n e r a
f á c i l d e e n s e ñ a r a l o s n i ñ o s p e q u e ñ o s s o b r e l o s
s o n i d o s y l a s o n o m a t o p e y a s M u c h o s n i ñ o s t i e n e n
u n a h a b i l i d a d i n n a t a p a r a e n c o n t r a r u n c h a r c o d e
t i e r r a p a r a j u g a r e n é l U s t e d p u e d e a p r o v e c h a r
e s t a o p o r t u n i d a d y m o d i f i c a r l a d e u n a m a n e r a
s e n c i l l a p a r a h a b l a r s o b r e l a s m a r a v i l l a s d e l s u e l o y
t o d o s l o s o r g a n i s m o s q u e r e s i d e n e n é l Po r ú l t i m o ,
6 “ Talking to your child about climate change ” UNICEF Estados Unidos, S.F.
7 CUSTER, Miranda “ The Benefits of Environmental Education for Toddlers” Ear thday Estados Unidos, 2021
8 “Cómo enseñar educación ambiental a los niños y niñas para luchar contra el cambio climático” Cuaderno de Valores Educo España, 2020
r o m p a n filas ● número 178 Ta m b i é n u t i l i z a r l a n a t u r a l e z a q u e l o s r o d e a e s u n a m a n e r a f á c i l d e e n s e ñ a r a l o s n i ñ o s p e q u e ñ o s s o b r e l o s s o n i d o s y l a s o n o m a t o p e y a s
h a y v a r i a s f o r m a s d e e d u c a r s o b r e l a s d i s t i n t a s e t a -
p a s d e l c i c l o d e v i d a d e l o s s e r e s v i v o s , i n c l u i d o s
l o s i n s e c t o s y l o s a n f i b i o s 7
N I Ñ O S Y N I Ñ A S
D e p e n d i e n d o d e t u s p o s i b i l i d a d e s , p u e d e s i r a l
p a r q u e E n t r e l a s a c t i v i d a d e s q u e s e r e c o m i e n d a n
h a y v i s i t a s c o n d i f e r e n t e s t e m á t i c a s . Po r e j e m p l o :
● Vi s i t a r g r a n j a s i n f a n t i l e s A c e r c a r s e a e l l a s e s
u n a f o r m a d e a p r e n d e r a c o n o c e r a l o s a n i m a -
l e s , r e s p e t a r l o s y c u i d a r l o s
● H a c e r a c t i v i d a d e s e n l a n a t u r a l e z a S a b e m o s
q u e e x i s t e n m u l t i t u d d e a c t i v i d a d e s q u e p u e -
d e n h a c e r s e e n l a n a t u r a l e z a : m o n t a r e n b i c i , p a s e a r p o r l a m o n t a ñ a , v i s i t a r e n t o r n o s n a t u r a -
l e s m á s c e r c a n o s o p a s e a r p o r u n b o s q u e p a r a
h a c e r s e n d e r i s m o
● A p r e n d e r a r e c i c l a r. S e r í a m u y r e c o n f o r t a n t e
q u e l o s n i ñ o s a p r e n d a n a r e c i c l a r c o r r e c t a m e n -
t e , d e f o r m a q u e t i r e n l o s r e s i d u o s p o r s e p a -
r a d o y q u e c o n t r o l e n e l u s o d e p l á s t i c o s y d e p a p e l
● A p r e n d e r a r e u t i l i z a r To d o s l o s o b j e t o s p u e d e n
t e n e r u n a s e g u n d a v i d a , y a s e a q u e s e l e s d é e l
m i s m o u s o u o t r o d i f e r e n t e . E s t e p r o c e s o c r e a -
t i v o d e e n c o n t r a r d e q u é o t r a f o r m a u n o b j e -
t o n o s p u e d e a y u d a r, e s d e g r a n u t i l i d a d
p a r a q u e n u e s t r o s h i j o s u s e n l a i m a g i n a c i ó n
● Pa r t i c i p a r e n l a c o m u n i d a d U n a d e l a s a c t i v i d a -
d e s q u e m á s p u e d e a y u d a r a l o s n i ñ o s y n i ñ a s a
a p r e n d e r l a i m p o r t a n c i a d e c u i d a r e l e n t o r n o
n a t u r a l , e s p a r t i c i p a n d o e n t a r e a s d e l i m p i e z a
d e u n p a r q u e , u n r í o o u n a p l a y a E s u n a f o r -
m a d e q u e s e a n c o n s c i e n t e s d e t o d a l a b a s u r a
q u e s e t i r a e n l a c a l l e y a c a b a e n l a n a t u r a l e z a ,
c o n t a m i n a n d o a a n i m a l e s y p l a n t a s 8
C o m o p a p á y m a m á t i e n e q u e :
1 H a c e r s u t a r e a , n o t o d o s t i e n e n l a s r e s p u e s -
t a s . H a y d i v e r s o s m a t e r i a l e s p a r a h a b l a r d e
c a m b i o c l i m á t i c o d e u n a m a n e r a a m i g a b l e
B u s q u e s h o w s p a r a n i ñ o s , v i d e o s e n y o u t u -
b e , l i b r o s p a r a n i ñ o s ; i n v e s t i g u e c u á l e s e l m é -
t o d o m á s c o m p a t i b l e p a r a s u h i j o
S e r í a m u y r e c o n f o r t a n t e q u e l o s n i ñ o s a p r e n d a n a r e c i c l a r c o r r e c t a m e n t e
2 . P r i m e r o e s c u c h e q u é s a b e s u h i j o s o b r e u n
t e m a y p a r t a d e a h í s u c o n v e r s a c i ó n E s i m p o r -
t a n t e r e l a c i o n a r e l c a m b i o c l i m á t i c o c o n s i -
t u a c i o n e s t a n g i b l e s q u e l o f a m i l i a r i c e n ( c o n e l
c i c l o d e l a g u a , e l c i c l o d e l c a r b o n o ) U s t e d
p u e d e a p r o v e c h a r p a r a e s c u c h a r s u s m i e d o s
s o b r e e l t e m a y d a r l e u n e s p a c i o s e g u r o s o b r e
l o q u e t i e n e q u e d e c i r.
3 L o f á c i l d e l a c i e n c i a L o s t é r m i n o s p u e d e n s e r
c o m p l e j o s p o r l o q u e p r o p o n e m o s s i m p l i f i c a r
l o m á s p o s i b l e y u t i l i z a r e j e m p l o s d e l a c i e n c i a
e n l a v i d a d i a r i a , e n l a s c o s a s q u e h a c e y y a e n -
t i e n d e . N u n c a d e b e d e i n i c i a r s e e l t e m a c o n
c o s a s q u e n o s u c e d e n e n s u a l r e d e d o r, p o r q u e
l o s e n t i r á c o m o u n a c o s a a j e n a Fo t o s , m a p a s y
v i d e o s p u e d e n a y u d a r a v i s u a l i z a r l a s i t u a c i ó n ,
p a r a q u e é l l o v e a m á s t a n g i b l e y p a l p a b l e
4 . C é n t r e s e e n l a s s o l u c i o n e s . Pa r a c a d a p r o b l e m a
q u e d i s c u t a , t r a t e d e m o s t r a r u n a s o l u c i ó n
E x p l o r e c o n s u h i j o e j e m p l o s d e p e r s o n a s q u e
t r a b a j a n e n l a s d i s t i n t a s f o r m a s d e a b o r d a r e l
c a m b i o c l i m á t i c o D i s c u t a h i s t o r i a s p o s i t i v a s e
i n s p i r a d o r a s e n s u p r o p i a c o m u n i d a d ; h a b l e d e
l o s p a s o s q u e e s t á t o m a n d o s u f a m i l i a , c o m o
9 r o m p a n filas ● número 178
To d o s l o s o b j e t o s p u e d e n t e n e r u n a s e g u n d a v i d a , y a s e a q u e s e l e s d é e l m i s m o u s o u o t r o d i f e r e n t e
r e d u c i r e l d e s p e r d i c i o e n s u h o g a r, a h o r r a r e l
a g u a , r e c i c l a r o a p a g a r l a s l u c e s y l o s a p a r a t o s
e l e c t r o d o m é s t i c o s n o u t i l i z a d o s E s t o a y u d a a
r e f o r z a r l a i d e a d e q u e t o d o s p u e d e n h a c e r a l g o
p a r a a y u d a r a m o d i f i c a r e l c a m b i o c l i m á t i c o
5 . Te n g a c u i d a d o d e n o p a r e c e r q u e l o e s t á f o r -
z a n d o a e n t r a r p o r e s t e c a m i n o , l o q u e p u e d e
c a u s a r i n a d v e r t i d a m e n t e s e n t i m i e n t o s d e e s t a r
a b r u m a d o , a n s i o s o o a g o b i a d o p o r l a r e s p o n s a -
b i l i d a d Pe r m í t a l e s a c u d i r c o n u s t e d s i q u i e r e n
p a r t i c i p a r m á s a c t i v a m e n t e , y h a g a h i n c a p i é e n
l a i m p o r t a n c i a d e a b o r d a r e l c a m b i o c l i m á t i c o
r o m p a n filas ● número 178
c o m o u n a r e s p o n s a b i l i d a d g l o b a l q u e c o m i e n -
z a c o n l a a c c i ó n l o c a l 9
Pa r a c e r r a r, c u a n d o l o s n i ñ o s a p r e n d e n i d e a s
s o b r e e l m e d i o a m b i e n t e , c o m i e n z a n a a p r e c i a r s u
b e l l e z a y s u i m p o r t a n c i a e n s u s v i d a s A l f i n a l d e l
d í a d e s a r r o l l a n u n a c o n e x i ó n c o n l a n a t u r a l e z a
q u e p e r m a n e c e c o n e l l o s d u r a n t e t o d a s u v i d a
Q u e s u s h i j o s a p r e n d a n a v a l o r a r l o s r e c u r s o s q u e
p r o p o r c i o n a e l m e d i o a m b i e n t e y a a s u m i r l a r e s -
p o n s a b i l i d a d d e p r e s e r v a r l o s L o m á s v a l i o s o e s
9 “ Talking to your child about climate change ” Op Cit
E x p l o r e c o n s u h i j o e j e m p l o s d e p e r s o n a s q u e t r a b a j a n e n l a s d i s t i n t a s f o r m a s
d e a b o r d a r e l c a m b i o c l i m á t i c o
q u e l a e d u c a c i ó n a m b i e n t a l a n i m a a l o s n i ñ o s a
h a c e r p r e g u n t a s y a p e n s a r c r í t i c a m e n t e s o b r e e l
m u n d o q u e l e s r o d e a ; a p r e n d e n a e x a m i n a r t e m a s
d e s d e d i f e r e n t e s p e r s p e c t i v a s y a d e s a r r o l l a r s u s
p r o p i a s o p i n i o n e s E s t a s h a b i l i d a d e s d e p e n s a -
m i e n t o c r í t i c o s o n e s e n c i a l e s p a r a e l é x i t o e n l a
e s c u e l a y e n l a v i d a 1 0 .
S i n o s t o m a m o s u n t i e m p o e x t r a d e n u e s t r o d í a
a d í a p a r a f o r m a r a l o s a g e n t e s d e l c a m b i o d e
m a ñ a n a h a r á l a d i f e r e n c i a
F U E N T E S C O N S U LTA DA S
“ C ó m o e n s e ñ a r e d u c a c i ó n a m b i e n t a l a l o s n i ñ o s y n i ñ a s p a r a
l u c h a r c o n t r a e l c a m b i o c l i m á t i c o ” C u a d e r n o d e Va l o r e s
E d u c o . E s p a ñ a , 2 0 2 0 . D i s p o n i b l e e n : h t t p s : / / w w w. e d u c o .
o r g / b l o g / c o m o - e n s e n a r- e d u c a c i o n - a m b i e n t a l - a - l o s - n i n o s
C U S T E R , M i r a n d a “ T h e B e n e f i t s o f E n v i r o n m e n t a l E d u c a t i o n
f o r To d d l e r s ” E a r t h d a y E s t a d o s U n i d o s , 2 0 2 1 D i s p o n i b l e
e n : h t t p s : / / w w w e a r t h d a y o r g / t h e - b e n e f i t s - o f - e n v i r o n m e n -
t a l - e d u c a t i o n - f o r- t o d d l e r s /
10 “ E x p l o r i n g t h e B e n e fi t s o f E n v i r o n m e n t a l E d u c a t i o n f o r
Children ” Lloyd Center for the Environment Estados Unidos, 2023
“ E x p l o r i n g t h e B e n e f i t s o f E n v i r o n m e n t a l E d u c a t i o n f o r
C h i l d r e n” L l o y d C e n t e r f o r t h e E n v i r o n m e n t E s t a d o s U n i -
d o s , 2 0 2 3 D i s p o n i b l e e n : h t t p s : / / l l o y d c e n t e r o r g / e x p l o r i n g -
t h e - b e n e f i t s - o f - e n v i r o n m e n t a l - e d u c a t i o n - f o r- c h i l d r e n /
“ H e a l t h y & s u s t a i n a b l e l i v i n g ” Glo besc an M é x i c o , 2 0 2 1 D i s p o -
n i b l e e n : h t t p s : / / g l o b e s c a n w p e n g i n e p o w e r e d c o m / w p -
c o n t e n t / u p l o a d s / 2 0 2 1 / 1 0 / G l o b e S c a n H e a l t h y - a n d -
S u s t a i n a b l e - L i v i n g - M e x i c o S e p t 2 0 2 1 We b i n a r- S l i d e s p d f
M A R T Í N E Z H u e r t a , J o s e b a “ E d u c a c i ó n p a r a l a s o s t e n i b i l i d a d ”
U N E T X E A E s p a ñ a , 2 0 0 9 D i s p o n i b l e e n : h t t p s : / / w w w u n e t -
x e a o r g / e x t / m a n u a l E D S / p d f / 0 1 e d u c a c i o n c a s t e l l a n o p d f
O G A N D O , P a m e l a ¿ P o r q u é e s i m p o r t a n t e l a e d u c a c i ó n
a m b i e n t a l p a r a l a s j u v e n t u d e s ? U N I C E F , E s t a d o s U n i d o s ,
2 0 2 2 D i s p o n i b l e e n : h t t p s : / / w w w u n i c e f o r g / l a c / h i s t o r i a s /
p o r - q u e - e s - i m p o r t a n t e - l a - e d u c a c i o n - a m b i e n t a l - p a r a - l a s -
j u v e n t u d e s
PAU
L S E N, C h r i s t i n e “ E n g a g i n g C h i l d r e n a n d Fa m i l i e s i n A c t i v e ,
E n v i r o n m e n t a l S c i e n c e L e a r n i n g t h r o u g h D i g i t a l M e d i a”
T h e I n t e r n a t i o n a l J o u r n a l o f E a r l y C h i l d h o o d E n v i r o n m e n t a l Education Estados Unidos, 2021 Disponible en: https://files
e r i c e d g o v / f u l l t e x t / E J 1 2 9 8 0 2 5 p d f
“ Ta l k i n g t o y o u r c h i l d a b o u t c l i m a t e c h a n g e ” U N I C E F , E s t a d o s
U n i d o s D i s p o n i b l e e n : h t t p s : / / w w w u n i c e f o r g / p a r e n t i n g /
t a l k i n g - y o u r- c h i l d - a b o u t - c l i m a t e - c h a n g e
r o m p a n filas ● número
S i e m p r e s e h a m e n c i o n a d o q u e e l p r i m e r e j e m p l o e n m u c h o s a s p e c t o s
d e l a v i d a , l o s t o m a m o s d e n u e s t r o s p a d r e s y e l e n t o r n o f a m i l i a r, d e s d e
q u e s o m o s p e q u e ñ o s . Po r l o q u e s e d e b e t e n e r e n c u e n t a q u e e s t a
i n f l u e n c i a c o n c r e t a r e s u l t a s i g n i f i c a t i v a p o r l a a t r a c c i ó n q u e s e s i e n t e
p o r u t i l i z a r a m á s t e m p r a n a e d a d l a t e c n o l o g í a
R e s u l t a n o r m a l q u e , s i s i e m p r e s e v e a p a p á y a m a m á u t i l i z a n d o c o m o
p r i m e r a a c t i v i d a d d e l a m a ñ a n a s u s a p a r a t o s i n t e l i g e n t e s , s e e n t e n d e -
r á q u e s e t r a t a d e u n a s e ñ a l d e a l t a p r i o r i d a d e n l a v i d a d e c u a l q u i e r
p e r s o n a y, l ó g i c a m e n t e , l o s p e q u e ñ o s q u e r r á n i m i t a r e s t a s a c c i o n e s .
p o r A d r i a n a A LVA R E Z G A R C Í A *
* E g r e s a d a d e l C o l e g i o d e
B i b l i o t e c o l o g í a e n l a Fa c u l t a d
d e Fi l o s o f í a y L e t r a s d e l a
U n i v e r s i d a d N a c i o n a l A u t ón o m a d e M é x i c o
Pa r t i c i p ó e n l o s c u r s o s d e C o n s e r v a c i ó n y r e s t a u r a c i ó n d e l i b r o s , a s í c o m o e n e l d e E l a b o r a c i ó n d e p a p e l , i m p a r t i d o s p o r l a U n i v e r s i d a d N a c i o n a l A u t ó n o m a d e
M é x i c o Ta m b i é n c u r s ó e l t a l l e r d e E n c u a d e r n a c i ó n e n
l a S e c r e t a r í a d e E d u c a c i ó n P ú b l i c a
H a l a b o r a d o 1 4 a ñ o s c o m o b i b l i o t e c a r i a , d e l o s c u a -
l e s 1 3 h a n s i d o e n i n s t i t u c i o n e s e d u c a t i v a s p r i v a d a s
A c t u a l m e n t e e s c o l a b o r a d o r a d e e d i c i ó n e n l a
r e v i s t a R o m p a n F i l a s
Actualmente, desde muy pequeños, e l c o n t a c t o c o n l a s
t e c n o l o g í a s e s m u c h o m a y o r S i b i e n a n t e s c o n t á b a m o s c o n l a n a n a
r a d i o o l a t e l e v i s i ó n , a h o r a l o s m e d i o s d i g i t a l e s a c a p a r a n e l m a y o r
t i e m p o p o s i b l e d e l a s p e r s o n a s d e s d e a n t e s q u e a p r e n d a n a c a m i n a r
o h a b l a r A c t u a l m e n t e e s p o s i b l e v e r b e b é s o n i ñ o s m u y p e q u e ñ o s
u t i l i z a n d o u n c e l u l a r, q u e s u s p r o p i o s p a d r e s o c u i d a d o r e s l e s p r o -
p o r c i o n a n p a r a s u d i s t r a c c i ó n
E s t e f e n ó m e n o t i e n e m u c h o s b e n e f i c i o s y, c l a r o , s u s c o n t r a d i c -
c i o n e s Po r t o d a l a c o m p l e j i d a d q u e i m p l i c a s u u s o , h a n s u r g i d o
p r e g u n t a s c o m o ¿ c u á l e s l a e d a d m á s a d e c u a d a p a r a e l u s o d e
e s t a s h e r r a m i e n t a s ? ¿ c u á n t o t i e m p o e s l o r e c o m e n d a b l e p a r a s u m a n e j o ?
r o m p a n filas ● número 178
C u a n d o s o n p e q u e ñ o s , p a r a l o s p a d r e s , e s m á s
f á c i l m a n e j a r l o s t i e m p o s q u e p a s a n l o s h i j o s c o n
e s t o s d i s p o s i t i v o s , p e r o c o n f o r m e c r e c e n s u u s o e s
p a r t e d e l a s o c i a l i z a c i ó n y d e l d e s a r r o l l o p e r s o n a l
y t o d o s e v u e l v e u n t e m a c o m p l i c a d o d e m a n e j a r
S e d e b e t e n e r m u y p r e s e n t e q u e , e n l a a c t u a -
lidad, incluso para los padres, son muchas las actividades que se realizan desde un teléfono inteligente.
A h o r a y a n o s ó l o e s u n m e d i o d e d i v e r s i ó n , p o r l o
q u e t r a t a r d e d i s c u t i r s u s h o r a r i o s d e u s o y s e c o n -
v i e r t e e n u n a t a r e a r a z o n a d a p a r a e v i t a r v i v i r e n p e r m a n e n t e c o n f l i c t o c o n s u s h i j o s
C o m o f a m i l i a t o d o s e v u e l v e u n t e m a q u e s e
d e s e n v u e l v e s a b i a m e n t e c o n p a u t a s e n e l m a n e j o
d e l o s r e c u r s o s t e c n o l ó g i c o s : e l e n c a n t o q u e p r o -
d u c e n e n t o d o s e s m u y g r a n d e y l a s o f e r t a s c a d a
d í a s o n m á s t e n t a d o r a s . E s a e s l a f i n a l i d a d d e l o s
c r e a d o r e s : a p r o v e c h a r s e d e l a s n e c e s i d a d e s ,
c a r e n c i a s , a f i c i o n e s , e t c é t e r a , q u e l a s p e r s o n a s
c u b r e n c o n e l u s o , e n o c a s i o n e s d e s m e d i d o , d e a l
m e n o s u n t e l é f o n o i n t e l i g e n t e
A c t u a l m e n t e , e l e n t o r n o s o c i a l d e s u s h i j o s y a
n o s ó l o s e r á n s u f a m i l i a , a m i g o s , e s c u e l a , v e c i n o s ;
a h o r a e l n u e v o p r o t a g o n i s t a s o b r e t o d o p a r a l o s
m á s j ó v e n e s , e s e l m u n d o v i r t u a l A s í q u e e n e s t a
e t a p a r e s u l t a m u y v a l i o s o s u a c o m p a ñ a m i e n t o , n o
p e r m i t a q u e s e c o n v i e r t a e n u n a s i t u a c i ó n c o n f l i c -
t i v a e n s u f a m i l i a
S e d e b e t e n e r m u y p r e s e n t e
q u e , e n l a a c t u a l i d a d , i n c l u s o
p a r a l o s p a d r e s , s o n m u c h a s l a s
a c t i v i d a d e s q u e s e r e a l i z a n d e s d e
u n t e l é f o n o i n t e l i g e n t e
E L
S i e m p r e s e h a m e n c i o n a d o q u e e l p r i m e r e j e m p l o
e n m u c h o s a s p e c t o s d e l a v i d a , l o t o m a m o s d e
n u e s t r o s p a d r e s y e l e n t o r n o f a m i l i a r d e s d e q u e
s o m o s p e q u e ñ o s . Po r l o q u e s e d e b e t e n e r e n
c u e n t a q u e e s t a i n f l u e n c i a c o n c r e t a r e s u l t a s i g n i f i -
c a t i v a p o r l a a t r a c c i ó n q u e s e s i e n t e p o r u t i l i z a r a
m á s t e m p r a n a e d a d l a t e c n o l o g í a
E s n o r m a l q u e , s i s i e m p r e s e v e a p a p á y a
m a m á u t i l i z a n d o c o m o p r i m e r a a c t i v i d a d d e l a m a -
ñ a n a s u s a p a r a t o s i n t e l i g e n t e s , s e e n t i e n d a q u e
s e t r a t a d e u n a s e ñ a l d e a l t a p r i o r i d a d e n l a v i d a
d e c u a l q u i e r p e r s o n a y, l ó g i c a m e n t e , l o s p e q u e ñ o s
q u e r r á n i m i t a r e s t a s a c c i o n e s
A d e m á s d e c o n s i d e r a r q u e l o s p r i n c i p a l e s p r o -
v e e d o r e s y r e s p o n s a b l e s d e l a c e r c a m i e n t o a e s t o s
m e d i o s s o n , b á s i c a m e n t e , l o s p a d r e s , l o s c u a l e s ,
e n o c a s i o n e s , s i n d e t e n e r s e u n m o m e n t o a p e n -
s a r e n l o p e r t i n e n t e q u e e s s u u s o , l o m á s f á c i l q u e
p u e d e n h a c e r p a r a e n t r e t e n e r a s u s p e q u e ñ o s e s
d a r l e s s u d i s p o s i t i v o p a r a q u e v e a n v i d e o s , j u e g u e n
o s e d i s t r a i g a n c o n a l g u n a a p l i c a c i ó n .
Pa r a e m p e z a r, l o s p a d r e s d e b e n p e n s a r p r i m e r o
e n l a p r e v e n c i ó n , d e m a n e r a q u e t i e n e n l a r e s p o n -
s a b i l i d a d d e i n f o r m a r a s u s h i j o s d e l o s r i e s g o s q u e
c o r r e n , a d e m á s d e b e n e n s e ñ a r l e s a h a c e r u n u s o
r a z o n a b l e y r e s p o n s a b l e d e e s t o s r e c u r s o s y, s o b r e
t o d o , p r o t e g e r l o s c o n e l e j e m p l o c o h e r e n t e d e s u s
p r o p i o s a c t o s .
C u a n d o l o s p a d r e s f o r t a l e c e n l a a u t o e s t i m a y
l o s v a l o r e s d e s u s h i j o s , f a v o r e c e n l a c o m u n i c a c i ó n
f a m i l i a r h o n e s t a y n o r m a l m e n t e e s t a b l e c e n l í m i t e s
y n o r m a s E n r e a l i d a d , r e a l i z a n l a m e j o r p r e v e n -
c i ó n p o s i b l e p a r a e v i t a r q u e c a i g a n e n a c t i t u d e s
n o c i v a s o a d i c t i v a s
G R U P O S D E E D A D Y U S O D E R E C U R S O S
T E C N O L Ó G I C O S
D e s d e q u e s o n b e b é s s e p r e s e n t a e l d e s e o d e u n
c o n t a c t o c o n l o s d i s p o s i t i v o s d i g i t a l e s , a u n q u e n o
s e a n e l l o s q u i e n e s l o s u t i l i z a n E n g e n e r a l p r o n t o
v i v e n e l d í a a d í a c o n l o s a p a r a t o s . E n l a a c t u a l i d a d
n o e s d i f í c i l v e r a m a m á s a l i m e n t á n d o l o s y a l m i s -
m o t i e m p o u t i l i z a n d o a l m e n o s u n t e l é f o n o i n t e -
l i g e n t e m i e n t r a s l o h a c e n . E s p r o b a b l e q u e t a l
v e z e n l o s p r i m e r o s m e s e s n o h a y a u n i m p a c t o e n
l o s p e q u e ñ o s , p e r o l a s i t u a c i ó n c a m b i a c o n f o r m e
e l l o s c r e c e n y m i r a n q u e e n u n a m a n o e s t á n e l l o s
y e n l a o t r a u n a p a r a t o e x t r a ñ o q u e l l a m a l a a t e n -
c i ó n d e m a m á o d e q u i é n l o e s t á a l i m e n t a n d o
E s e n e s t e m o m e n t o q u e l o s p a d r e s d e b e n c o n -
s i d e r a r q u e e l v í n c u l o q u e s e e s t a b l e c e c o n e l
p e q u e ñ o e s f u n d a m e n t a l p a r a g e n e r a r c o n f i a n z a ,
e s t a b l e c e r l a z o s a f e c t i v o s y s e r v i r d e p r i m e r a g u í a
e n l o q u e r e s u l t a i m p o r t a n t e e n c a d a e t a p a d e l a
v i d a Pa r a e s t o s p e q u e ñ o s n o e s n e c e s a r i o c o n t a r
c o n u n d i s p o s i t i v o t e c n o l ó g i c o , s i b i e n a m u c h o s
l e s r e s u l t a i m p r e s i o n a n t e q u e u n b e b é o n i ñ o
p e q u e ñ o p u e d a c o n s u m a n i t a u s a r e l c e l u l a r. N o
e s u n a c t o m a r a v i l l o s o , s ó l o e s e l r e s u l t a d o d e l u s o
t e m p r a n o d e e s t a t e c n o l o g í a , a d e m á s d e q u e e s t á
d i s e ñ a d a p a r a s e r t á c t i l y f á c i l d e u s a r, p o r l o q u e
r e s u l t a u n a c t o d e l o m á s n o r m a l C u a l q u i e r c o s a
c o n l u c e s o c o l o r e s l l a m a t i v o s , c a p t a r á s u a t e n c i ó n
y u t i l i z a r á s u c u e r p o p a r a h a c e r e l g r a n d e s c u b r i -
m i e n t o , a s í q u e p a r a e l l o s r e s u l t a i g u a l u n c e l u l a r,
u n a c a j a d e b l o q u e s , q u e u n a c u c h a r a y s u p l a t o
p a r a j u g a r
E n l a a c t u a l i d a d s e h a l l a m a d o a l a s n u e v a s
g e n e r a c i o n e s c o m o “ n a t i v o s d i g i t a l e s ” , t é r m i n o
c r e a d o e n 2 0 1 1 p o r e l e s t a d o u n i d e n s e M a r c
P r e n s k y, a l p r e s e n t a r s u e n s a y o “ L a m u e r t e d e l
m a n d o y e l c o n t r o l ” , e n e l q u e s e ñ a l a q u e l a s p e r -
s o n a s n a c i d a s d e s p u é s d e 1 9 9 5 c r e c i e r o n c o n l a
r e d y e l u s o d e l a s n u e v a s t e c n o l o g í a s d e l a i n f o r -
m a c i ó n , p o r l o q u e p a r a e l l o s e s d e l o m á s n o r m a l
u t i l i z a r c u a l q u i e r d i s p o s i t i v o
Ta m b i é n s e h a d e c o n s i d e r a r q u e e l i m p a c t o e n
l o s o j o s d e l o s n i ñ o s p e q u e ñ o s p u e d e d e s e n c a d e -
n a r e n f e r m e d a d e s o p r o f u n d i z a r l a s y a p r e s e n t e s
c o m o s o n l a m i o p í a y l a f a t i g a v i s u a l , e n t r e o t r a s ,
p o r l o q u e , p a r a l o s n i ñ o s c o n m e n o s d e d o s a ñ o s ,
r o m p a n filas ● número 178
E J E M P L O C O M O B A S E
n o s e r e c o m i e n d a e l u s o d e e s t o s d i s p o s i t i v o s .
Po s t e r i o r m e n t e s e d e b e r e g u l a r s u u t i l i z a c i ó n e n t r e
p e r í o d o s d e u s o y d e s c a n s o p a r a l o s o j o s .
Ya e n l a g u a r d e r í a o e n e l p e r í o d o p r e e s c o l a r
l o s d i s p o s i t i v o s n o s e r e c o m i e n d a n q u e s e a n u n
p r o t a g o n i s t a , e s e n e s t a e t a p a e n d o n d e m u c h a s
h a b i l i d a d e s s e a p r e n d e n y s e r e q u i e r e m á s d e l t r a -
b a j o c o r p o r a l y c o n t a c t o c o n s u e n t o r n o q u e c o n
l o s a p a r a t o s d e c o m u n i c a c i ó n S i e n a l g ú n m o -
m e n t o l o s n i ñ o s m a n i f i e s t a n u n i n t e r é s , s e r á p o r e l
i m p a c t o d e s u e n t o r n o y e s a q u í d o n d e l o s a d u l t o s
d e b e n c u e s t i o n a r s e q u é e j e m p l o l e s e s t á n d a n d o a
l o s p e q u e ñ o s . E n e s t a e t a p a , n o e s q u e s e n i e g u e
l a i n t e r a c c i ó n c o n a l g ú n d i s p o s i t i v o E l a p a r a t o q u e
p u e d e s e r u n p o c o m e n o s o b s e s i v o , e s l a t e l e v i s i ó n
c o m ú n y c o r r i e n t e , y a q u e e n é s t a l o s e s p a c i o s
d e s t i n a d o s a l o s n i ñ o s n o s o n e x t e n s o s E l l o s v e n
l o s p r o g r a m a s a u n a d i s t a n c i a i d e a l p a r a l o s o j o s
y, p o r s u p u e s t o , d e b e n s e r s u p e r v i s a d o s p o r u n
m a y o r. S i e n e s t a e d a d l o s n i ñ o s d e s c u b r e n q u e
h a y d i s p o s i t i v o s q u e p e r m i t e n v e r u n a i n f i n i d a d
d e p r o g r a m a s , r e c u r s o s , j u e g o s , e t c é t e r a , s e r á u n
m o t i v o i d e a l p a r a e m p e z a r c o n s u d e s m e d i d o u s o ,
l o q u e l o s l l e v a r á a q u e r e r q u e s e l e s p r o p o r c i o -
n e s i e m p r e e s e m e d i o .
E n l a p r i m a r i a e l c o n t a c t o q u e l o s h i j o s t i e n e n
c o n l o s d i s p o s i t i v o s , s e c o n v i e r t e e n r e c u r s o d i d á c -
t i c o q u e i n e v i t a b l e m e n t e d e b e u s a r s e , a d e m á s q u e
n o t o d o s l o s c o m p a ñ e r o s v e n d r á n d e u n a f a m i l i a
q u e t r a b a j a e l m a n e j o d e l o s t i e m p o s y d i s p o s i t i -
v o s H a b r á n i ñ o s q u e s o n y a t o d o s u n o s e x p e r t o s y
o t r o s q u e é s t e s e r á s u p r i m e r c o n t a c t o c o n e l l o s ,
p o r l o q u e p a r a u s t e d e s y s u s h i j o s s e r á i m p o r t a n t e
m e d i a r e n e s t e n u e v o c o n t a c t o y d e j a r e n c l a r o s u s
i d e a s , p r i n c i p i o s y v a l o r e s a l r e s p e c t o e n r e l a c i ó n
c o n l o q u e d e s c u b r i r á n e n s u n u e v a e x p e r i e n c i a
e s c o l a r y s o c i a l , s i n q u e e s t o l e s c a u s e u n i m p a c -
t o d e s a g r a d a b l e , y a q u e e n e s t a e t a p a n o s ó l o e s
e l u s o , t i e m p o d e l o s a p a r a t o s , y a a q u í a p a r e c e e l
p r o b l e m a d e l o s c o n t e n i d o s a l o s q u e p u e d e e s t a r
e x p u e s t o s u h i j o
E n l a s e c u n d a r i a y a l o s d i s p o s i t i v o s d i g i t a l e s
o c u p a n o t r o l u g a r e n l o s a d o l e s c e n t e s , p a r a e l l o s
e s t o e s p a r t e d e u n n i v e l o e s t a t u s e n s u g r u p o
s o c i a l y r e s u l t a u n m o t i v o d e p o s i c i o n a m i e n t o q u e
l e p r o p o r c i o n a e l m e j o r a p a r a t o q u e s e e n c u e n t r a
e n e l m e r c a d o . E n r e l a c i ó n a l o s p a d r e s , e n e s t a
e d a d l o s h i j o s b u s c a r á n e m p e z a r a t e n e r m á s a u t o -
C o m o f a m i l i a t o d o s e v u e l v e
u n t e m a q u e s e d e s e n v u e l v e
s a b i a m e n t e c o n p a u t a s e n e l
m a n e j o d e l o s r e c u r s o s
t e c n o l ó g i c o s
n o m í a e n e l u s o y c o n t e n i d o d e s u s d i s p o s i t i v o s ,
s i t u a c i ó n q u e s i n o s e t r a b a j a d e s d e p e q u e ñ o s
p u e d e r e s u l t a r e n u n g r a n c o n f l i c t o f a m i l i a r. E s u n
t r a b a j o d e m u c h o s a ñ o s , p e r o s i s e r e a l i z a c o n s u s
h i j o s d e s d e m u y p e q u e ñ o s s e p u e d e e s t i m a r q u e
y a a l i n g r e s a r a u n b a c h i l l e r a t o t e n d r á n l a c a p a c i -
d a d d e n a v e g a r e n l a r e d y u s a r s u s d i s p o s i t i v o s d e
u n a m a n e r a r e s p o n s a b l e e i n t e l i g e n t e , p e r o a u n
e s p e r a n d o q u e a s í s e a , e l a c o m p a ñ a m i e n t o d e l o s
p a d r e s , t u t o r e s o r e s p o n s a b l e s d e l o s j ó v e n e s n o
d e b e d e j a r s e d e l a d o . L a v i d a d i g i t a l e s m u y r i c a
e n p o s i b i l i d a d e s d e i n f o r m a c i ó n y a c e r c a m i e n t o a
o t r a s r e a l i d a d e s , p e r o t a m b i é n s o n u n p e l i g r o
c o n s t a n t e d e c a e r e n m a n o s d e d e l i n c u e n t e s
c i b e r n é t i c o s
R E C O M E N D A C I O N E S
● Te n g a s i e m p r e c o m o p r i o r i d a d u n c o n t a c t o r e a l
c o n s u s h i j o s
● E n l o s m o m e n t o s d e c o n v i v e n c i a , c o m o l a s
c o m i d a s , d e j e d e l a d o s u s d i s p o s i t i v o s
● N o d e s c u i d e o t r a s a c t i v i d a d e s n e c e s a r i a s p o r
m a n t e n e r l a m a y o r p a r t e d e l t i e m p o u t i l i z a n d o
u n d i s p o s i t i v o d i g i t a l
● H a g a s i e m p r e h i n c a p i é e n q u e h a y s i t u a c i o n e s
e n q u e e l u s o d e d i s p o s i t i v o s d i g i t a l e s d e f i n i t i v a -
m e n t e n o d e b e e x i s t i r : e n c l a s e s , e n l a c o n v i v e n -
c i a f a m i l i a r, a l v o l a n t e , c a m i n a n d o , e n b i c i c l e t a ,
e t c é t e r a
● S i e s p o s i b l e d e s i g n e z o n a s y m o m e n t o s l i b r e s
d e t e c n o l o g í a , e n d o n d e l a p r i o r i d a d s e a l o s
m o m e n t o s d e c o m u n i c a c i ó n f a m i l i a r
● I g u a l d e i m p o r t a n t e e s n o u t i l i z a r d e n i ñ e r a l a
t e c n o l o g í a p a r a m a n t e n e r e n t r e t e n i d o s a s u s
h i j o s
r o m p a n filas ● número 178
● D i s e ñ e u n p l a n d e c o n s u m o E x i s t e n s i t i o s
w e b c o n r e c o m e n d a c i o n e s q u e l e p u e d e n s e r -
v i r d e p a u t a p a r a d i s e ñ a r l a p r o p i a P u e d e
s e r a l g o c o m o : h t t p s : / / w w w i s 4 k e s / d e u t i l i d a d /
r e c u r s o s / p a c t o s - f a m i l i a r e s - p a r a - e l - b u e n - u s o -
d e - d i s p o s i t i v o s
● C o m p a r t a m o m e n t o s d e j u e g o s , d e p e l í c u l a s ,
s e r i e s , a d e m á s s i e m p r e d e b e e n c o n t r a r l a f o r -
m a d e e s t a r a l t a n t o d e l o s s i t i o s q u e s u h i j o
v i s i t a , d e s u s i n t e r e s e s , d e s u s e m o c i o n e s A l i g u a l q u e e n l a v i d a r e a l , e l m u n d o d i g i t a l r e -
q u i e r e d e u n a s ó l i d a f o r m a c i ó n p e r s o n a l p a r a
q u e s e r e a l i c e d e m a n e r a p o s i t i v a
● P r o c u r e d i s e ñ a r n o r m a s d e u s o y t e n g a e n
c u e n t a q u e d e b e n s e r c l a r a s . S i s u s h i j o s s o n
m a y o r e s d e b e r á n s e r n e g o c i a d a s c o m o f a m i -
l i a , e n l a q u e s e t o m e e n c u e n t a l a o p i n i ó n d e
t o d o s , p a r a f i j a r t i e m p o s d e u s o , m e d i d a s d e s e -
g u r i d a d , t i e m p o s l i b r e s y c o n s e c u e n c i a s , e n c a -
s o d e n o l l e v a r l a s a c a b o .
C O N C L U S I Ó N
Po d e m o s c o n c l u i r a n t e l a p r e g u n t a d e c u á n t o
t i e m p o d e b e n u s a r u n d i s p o s i t i v o d i g i t a l n u e s t r o s
h i j o s , l a r e s p u e s t a s e n c i l l a s e r á : t o d o d e p e n d e d e
r o m p a n filas ● número 178
17
Pa r a e m p e z a r l o s p a d r e s
d e b e n p e n s a r p r i m e r o e n l a
p r e v e n c i ó n , d e m a n e r a q u e
t i e n e n l a r e s p o n s a b i l i d a d
d e i n f o r m a r a s u s h i j o s
u s t e d y s u s h i j o s ; e n p r i n c i p i o l o q u e u s t e d q u i e r a
t r a n s m i t i r l e d e i n f o r m a c i ó n a l r e s p e c t o d e l v a l o r
q u e e s t o s r e c u r s o s t i e n e n e n l a v i d a y d e s p u é s
l o q u e e l l o s , y a s a b i e n d o e s t o , s e a n c a p a c e s d e
d e s a r r o l l a r a l o l a r g o d e s u c r e c i m i e n t o
S e d e b e c o n s i d e r a r q u e a d e m á s d e l t i e m p o q u e
s e u s e n s e d e b e t e n e r c l a r o t o d o l o q u e i m p l i c a
e s t e m u n d o : l a f o r m a e n l a q u e c a u t i v a n a l o s
u s u a r i o s , e l c o n o c i m i e n t o d e l m a n e j o p a r a n o
p a s a r d e l u s o a l a b u s o , l o s p e l i g r o s d e c o n t e n i d o y
d e l i n c u e n c i a l e s q u e c a d a d í a s u r g e n d e n t r o d e
e l l o s , e t c é t e r a
C o m o p a d r e s y g u í a s s e r á l a b o r s u y a c r e a r t o d a
u n a e s t r a t e g i a q u e p e r m i t a u n b l i n d a j e d e v a l o r e s y
r e c u r s o s p e r s o n a l e s q u e a y u d e n a s u s h i j o s a n o
c a e r e n e l p e l i g r o q u e , c o m o e n t o d o s l o s a s p e c t o s
d e l a v i d a v i r t u a l o p r e s e n c i a l , s e p u e d a n e n c o n t r a r
R e c u e r d e q u e e s t a g e n e r a c i ó n u t i l i z a l o s d i s p o -
s i t i v o s n o s ó l o c o m o m e d i o d e c o m u n i c a c i ó n , s i n o
t a m b i é n c o m o m e d i o d e a d q u i s i c i ó n d e c o n o c i -
m i e n t o , c o m o f u e n t e d e e n t r e t e n i m i e n t o y c o m o
m e d i o d e c o n s u m o
F U E N T E S C O N S U LTA DA S
L A B R A D O R E n c i n a s , Fr a n c i s c o “ G u í a p a r a p a d r e s y e d u c a d o r e s
s o b r e e l u s o s e g u r o d e i n t e r n e t , m ó v i l e s y v i d
ción Gaudium E spa ña , 2020 Disponible en: ht t ps: / / w w w ucm
e s / d a t a / c o n t / d o c s / 3 9 - 2 0 1 5 0 3 2 2 G u % C 3 % A D a % 2 0 p a r a % 2 0 p a -
d r e s % 2 0 y % 2 0 e d u c a d o r e s % 2 0
20d e%20Int er net , %20vid eojueg os%20y %20m%C3%B3viles pd f
K L A S , I n g a “ L a f a m i l i a y l o s m e d i o s d i g i t a l e s ” C u m i l a G r á f i c o s y
Diseños E spa ña , 2020 Disponible en: ht t p: / / w w w cid et es/ w p -
c o n t e n t / u p l o a d s / 2 0 2 1 / 0 9 / C U M I L A m 6 e s L a s - f a m i l i a s - y - l o s -
m e d i o s - d i g i t a l e s p d f
E H M K E , R a c h e l . “ Pa u t a s d e u s o d e e q u i p o s e l e c t r ó n i c o s p a r a n i ñ o s de todas las edades” Child Mind Institute Estados Unidos, 2021
D i s p o n i b l e e n : h t t p s : / / c h i l d m i n d o r g / e s / a r t i c u l o / p a u t a s - d e - u s o -
d e - e q u i p o s - e l e c t r o n i c o s - p a r a - n i n o s - d e - t o d a s - l a s - e d a d e s /
P É R E Z Vi l l a m i l , Lu c í a “ U s o d e d i s p o s i t i v o s t e c n o l ó g i c o s e n l a s e -
g u n d a i n f a n c i a y c o n d u c t a s e x t e r n a l i z a n t e s ” Tr a b a j o d e I n -
t e g r a c i ó n F i n a l Po n t i f i c i a U n i v e r s i d a d C a t ó l i c a A r g e n t i n a
A r g e n t i n a , 2 0 2 0 D i s p o n i b l e e n : h t t p s : / / r e p o s i t o r i o u c a e d u a r /
b i t s t r e a m / 1 2 3 4 5 6 7 8 9 / 1 1 6 5 9 / 1 / u s o - d i s p o s i t i v o s - t e c n o l o g i c o s -
s e g u n d a p d f
r o m p a n filas ● número 178 18
L a g e n t e m á s f e l i z e s l a q u e t i e n e d o m i n a d a l a a t e n c i ó n ¿ D ó n d e
e s t á l a a t e n c i ó n ? L a a t e n c i ó n s e e n c u e n t r a e n l a c o r t e z a p r e f r o n t a l .
A h í t a m b i é n e s t á l a c o n c e n t r a c i ó n, l a r e s o l u c i ó n d e p r o b l e m a s y e l
c o n t r o l d e i m p u l s o s . D e t a l f o r m a q u e l o q u e q u e r e m o s d e l a c o r t ez a p r e f r o n t a l e s q u e c u a n d o e l n i ñ o c r e z c a , p r e s t e a t e n c i ó n a u n p r o -
f e s o r, e s t é t r a n q u i l o e n l a s a l a d e e s p e r a d e u n h o s p i t a l , c o m a c o n
t r a n q u i l i d a d , e s d e c i r, q u e a p r e n d a a g e s t i o n a r s u c o r t e z a p r e f r o n t a l
la atención plena
a l s e r v i c i o d e l a c o r t e z a p r e f r o n t a l p o r G u a d a l u p e M E J Í A M O R A L E S *
* L i c e n c i a d a e n P s i c o l o g í a p o r l a U n i v e r s i d a d A u t ó n o m a M e -
t r o p o l i t a n a c o n E s p e c i a l i d a d
e n Te r a p i a d e C o n t e n c i ó n , D ip l o m a d o e n Te r a p i a d e J u e g o ,
D i p l o m a d o I n t e r n a c i o n a l d e P s i c o t r a u m a t o l o g í a
“ Tr a u m a y d e c o d i f i c a c i ó n b i o p s i c o s o c i a l , M a e s t r í a e n P s i c o l o g í a t r a n s g e n e r a c i o n a l e n Fa m i l i a y Pa r e j a
S e h a d e s a r r o l l a d o c o m o p r o f e s o r a y c o o r d i n a d o r a
d e i n g l é s , a d e m á s c o m o Te r a p e u t a i n d e p e n d i e n t e y
P s i c ó l o g a d e C o l e g i o Pa r t i c u l a r
En los últimos años se ha incrementado e l p o r c e n t a j e d e
n i ñ o s y a d o l e s c e n t e s c o n a n s i e d a d y d i f i c u l t a d p a r a c o n c e n t r a r s e
L a s r a z o n e s p u e d e n s e r v a r i a s E l g r a n i n t e r é s q u e c o m o p a d r e s
d e b e r í a m o s t e n e r e s d o m i n a r e l e s t r é s y e l a b u r r i m i e n t o , q u e s o n
l o s d o s i n g r e d i e n t e s q u e n o s a c o m p a ñ a n d í a c o n d í a C o n e l l o
e n t r a m o s a u n g r a n c o n c e p t o f u n d a m e n t a l : ¿ Q u é e s l a a t e n c i ó n ?
“ L a a t e n c i ó n e s c o m o u n a v e n t a n a q u e s e a b r e e n e l c e r e b r o y a
t r a v é s d e l a c u a l s e a p r e n d e y s e m e m o r i z a l a i n f o r m a c i ó n q u e p r o -
c e d e d e l m u n d o e x t e r i o r q u e n o s r o d e a” ( M o r a , 2 0 1 3 ) L a g e n t e
m á s f e l i z e s l a q u e t i e n e d o m i n a d a l a a t e n c i ó n ¿ D ó n d e e s t á l a
a t e n c i ó n ? L a a t e n c i ó n s e e n c u e n t r a e n l a c o r t e z a p r e f r o n t a l . A h í
t a m b i é n e s t á l a c o n c e n t r a c i ó n , l a r e s o l u c i ó n d e p r o b l e m a s y e l
r o m p a n filas ● número 178
c o n t r o l d e i m p u l s o s . D e t a l f o r m a q u e l o q u e
q u e r e m o s d e l a c o r t e z a p r e f r o n t a l e s q u e c u a n d o
e l n i ñ o c r e z c a , p r e s t e a t e n c i ó n a u n p r o f e s o r, e s t é
t r a n q u i l o e n l a s a l a d e e s p e r a d e u n h o s p i t a l ,
c o m a c o n t r a n q u i l i d a d , e s d e c i r, q u e a p r e n d a a
g e s t i o n a r s u c o r t e z a p r e f r o n t a l . Pe r o … ¿ C ó m o
a y u d a r l o a c a l m a r s e y t r a n q u i l i z a r s e ? ¿ C ó m o a y u -
d a r l o a c o n c e n t r a r s e e n l o q u e h a c e ? A s o c i a m o s
l a i n f a n c i a c o m o u n p e r i o d o d o n d e n o n o s p r e o -
c u p a m o s p o r n a d a E s t a e s u n a i n t e l i g e n c i a i n t u i -
t i v a d e l a n i ñ e z , d o n d e s e v i v e s ó l o e l m o m e n t o
p r e s e n t e E n e s t e s e n t i d o l o s n i ñ o s t i e n e n d e
m a n e r a n a t u r a l u n a g r a n c a p a c i d a d e s p o n t a n e a
d e t e n e r a t e n c i ó n p l e n a , e s t o h a c e q u e v i v a n m á s
f e l i c e s y l i g e r o s . “ E l m i n d f u l n e s s e s l a a p t i t u d d e
l a m e n t e p a r a p r e s t a r a t e n c i ó n a l o q u e h a y, a q u í
y a h o r a , e s t a n d o t o t a l m e n t e c o n s c i e n t e s d e c a d a
m o m e n t o q u e v i v i m o s ” ( S n e l , 2 0 1 3 ) . E l m i n d f u l -
n e s s r e p r e s e n t a l a b a s e d e n u m e r o s o s e n f o q u e s
m e d i t a t i v o s , e n l o s q u e a p r e n d e m o s a p r o t e g e r -
l o , d e s a r r o l l a r l o y c o n s o l i d a r l o ( H a n h , 1 9 9 5 )
E s t u d i o s c i e n t í f i c o s r e c i e n t e s h a n r e s a l t a d o s u e f i -
c a c i a ( R o s e n f e l d , 2 0 2 7 ) y c a d a v e z s e u t i l i z a e n
m e d i c i n a ( K a b a t - Z i n n , 2 0 1 0 ) y e n l a p s i c o t e r a p i a
( S e g a l , 2 0 0 6 ) . E l m i n d f u l n e s s e s u n a h e r r a m i e n -
t a s e n c i l l a , e f i c a z , y l o s r e s u l t a d o s s o n i n m e d i a -
t o s , s e a d a p t a d e m a n e r a r á p i d a a l o s n i ñ o s y
a d o l e s c e n t e s
¿ Q U É PA S A C U A N D O U N N I Ñ O M E D I TA ?
L o s n i ñ o s , a s u m a n e r a , t i e n e n u n a v i d a i n t e r i o r
a u t é n t i c a y p r o f u n d a , c o m p r e n d e n e l l e n g u a j e
c o r p o r a l d e s u c u e r p o , l o q u e e s ú t i l p a r a l a
m e d i t a c i ó n c o n a t e n c i ó n p l e n a . D e s d e o t r o p u n -
t o d e v i s t a s e p e n s a b a q u e l o s n i ñ o s n o t e n í a n
p r o b l e m a s , n i a n g u s t i a s , t a m p o c o s i t u a c i o n e s
d i f í c i l e s q u e a f e c t a r a n s u e s t a b i l i d a d e m o c i o n a l ,
l o c u a l e r a u n e r r o r H o y s a b e m o s q u e v i v e n
s i t u a c i o n e s d i f í c i l e s e n m u c h a s f a m i l i a s , l o q u e
l e s p r o v o c a e s t a d o s d e á n i m o d o l o r o s o s , q u e p o s -
t e r i o r m e n t e s e t r a t a n d e r e s o l v e r a t r a v é s d e
m e c a n i s m o s q u e r e q u i e r e n m a y o r c a n t i d a d d e
t i e m p o y e c o n o m í a . E l m i n d f u l n e s s e s u n e n f o q u e
m u c h o m á s s u a v e y e c o l ó g i c o E n e l t e m a d e l a
n i ñ e z s e h a n d a d o g r a n d e s p a s o s : h o y e x i s t e
m u c h o m á s c o n c i e n c i a e n b u s c a d e l e q u i l i b r i o
e m o c i o n a l ( S e m p l e , 2 0 0 5 ) , l a c a p a c i d a d e s d e r e s i -
r o m p a n filas ● número 178
“ E l m i n d f u l n e s s e s l a a p t i t u d
d e l a m e n t e p a r a p r e s t a r a t e n c i ó n
a l o q u e h a y, a q u í y a h o r a”
l i e n c i a ( C y r u l n i k , 2 0 0 3 ) , l o s v í n c u l o s f a m i l i a r e s
( H e l l i n g e r, 2 0 1 6 ) , l a s c a p a c i d a d e s y l o s a p r e n d i -
z a j e s ( M o r a , 2 0 1 3 ) .
¿ C Ó M O AY U D A L A M E D I TA C I Ó N C O N
MINDFULNESS A L O S N I Ñ O S ?
L a s e x i g e n c i a s d e l m u n d o e x t e r i o r, c o m o l a s a c t i v i -
d a d e s a r t í s t i c a s , d e p o r t i v a s y e s c o l a r e s h a n l l e v a d o
a n u e s t r o s n i ñ o s a e x p e r i m e n t a r e l e v a d o s n i v e l e s
d e e s t r é s , d i s m i n u c i ó n d e l a a t e n c i ó n y m u c h a
a n g u s t i a , p o r e s t a r s i e m p r e a l a a l t u r a d e l a s e x i g e n -
c i a s . Pa r a v o l v e r a r e c u p e r a r s u c e n t r o , d e f e n d e r s e
d e l o s a n u n c i o s p u b l i c i t a r i o s , d e l a s i n t e r r u p c i o n e s
y d e l o s e x c e s o s p r o p i o s d e l a v i d a m o d e r n a , t a n
t ó x i c o s p a r a l a m e n t e , y a s e a a d u l t o s ( K a s s e r, 2 0 0 2 )
o n i ñ o s ( S n e l , 2 0 1 3 ) , s o b r e t o d o s i e s t a m o s e x p u e s -
t o s a e l l o s . E l m i n d f u l n e s s n o s ó l o n o s a y u d a c o n l o
y a m e n c i o n a d o , t r a b a j a a p r o f u n d i d a d , d e s a r r o -
l l a n d o h a b i l i d a d e s m u c h o m á s h u m a n a s y c o m p a -
s i v a s , h a b i l i t a l a c a p a c i d a d d e h a c e r p r e s e n c i a e n e l
m u n d o y t o m a r c o n c i e n c i a d e é l
L A V I D A A D U LTA Y E L MINDFULNESS
R e c u e r d o q u e c u a n d o e r a j o v e n m e e n c a n t a b a
s u b i r a l a a z o t e a d e m i c a s a d o n d e p o d í a m i r a r l a s
e s t r e l l a s p o r h o r a s y h o r a s . C r e o q u e p r a c t i c a b a m i
a t e n c i ó n p l e n a s i n s i q u i e r a s a b e r l o Ta l v e z s i
h u b i e r a e s t a d o h o r a s f r e n t e a l a t e l e v i s i ó n , a u n
d i s p o s i t i v o m ó v i l , o a l a t a b l e t a , s e g u r a m e n t e
n u n c a h u b i e r a e x p e r i m e n t a d o e s t a s e n s a c i ó n d e
t r a n q u i l i d a d y p a z M e p a r e c e q u e m u c h o s
m o m e n t o s p a r e c i d o s a e s o s m o m e n t o s , m a r c a r o n
m i v i d a , y s e g u r a m e n t e t a m b i é n l a d e u s t e d e s , t a l
v e z p o d e m o s o f r e c e r a n u e s t r o s n i ñ o s l a p o s i b i l i -
d a d d e v i v i r m o m e n t o s p a r e c i d o s . C u a n d o a y u d a -
m o s a n u e s t r o s h i j o s a v i v i r m á s f r e c u e n t e m e n t e e n u n e s t a d o d e m i n d f u l n e s s , l o s a p o y a m o s m u c h o
m á s d e l o q u e p e n s a m o s .
¿ Q U É E S MINDFULNESS?
N o e s o t r a c o s a q u e e s t a r c o n s c i e n t e m e n t e p r e s e n -
t e , q u e r i e n d o c o m p r e n d e r q u é e s l o q u e o c u r r e ,
c o n u n a a c t i t u d a b i e r t a y a m a b l e , s i n j u z g a r, i g n o r a r
l a s c o s a s o d e j a r s e a r r a s t r a r p o r l a s s i t u a c i o n e s d e l a
v i d a ; e s e s t a r, p r e s e n t e e n e l m o m e n t o , l o c u a l e s
d i s t i n t o a p e n s a r e n e l m o m e n t o . S i e s t á s p r e s e n t e ,
n o e s t á s c o n t u a t e n c i ó n e n o t r a p a r t e , e n t o n c e s
e s t á s a q u í ( S n e l , 2 0 1 3 ) L o s b e n e f i c i o s d e e s t a r p r e -
s e n t e o c u r r e n d e m a n e r a n a t u r a l d e s d e d e n t r o y n o
t i e n e s q u e h a c e r n a d a , s ó l o d e j a r q u e s u c e d a n
M i n d f u l n e s s e s s e n t i r e l s o l e n l a p i e l , p e r c i b i r
c ó m o e s t á y c ó m o s e s i e n t e e l c u e r p o ; e x p e r i -
m e n t a r l a a l e g r í a o l a t r i s t e z a e n e l m o m e n t o q u e
e s t á n s u c e d i e n d o , s i n t e n e r q u e r e s p o n d e r a e l l o
d e m a n e r a i n m e d i a t a , s ó l o p e r m i t i r s e s e n t i r l o
q u e e s t á s u c e d i e n d o ; t a m p o c o t i e n e u s t e d q u e
e x p r e s a r l o q u e p i e n s a S ó l o t i e n e q u e e s t a r p r e -
r o m p a n filas ● número 178 23
s e n t e d e f o r m a a m a b l e e n e l a h o r a y e n c a d a
m o m e n t o L o s n i ñ o s s o n b u e n o s p a r a p r e s t a r
a t e n c i ó n y e s t a r e n e l m o m e n t o p r e s e n t e . S i n e m b a r g o , e s t á n c a n s a d o s , s e d i s t r a e n c o n f a c i l i -
d a d , e s t á n i n q u i e t o s , m u c h o s h a c e n d e m a s i a d a s
c o s a s y d e j a n d e s e r e l l o s , e l b o t ó n d e e n c e n d i d o
f u n c i o n a m u y b i e n , p e r o ¿ d ó n d e e s t á e l b o t ó n d e
l a p a u s a ? C o n l a p r á c t i c a d e l a a t e n c i ó n p l e n a l o s n i ñ o s a p r e n d e n a d e t e n e r s e p o r u n i n s t a n t e p a r a
i d e n t i f i c a r q u é e s l o q u e e s t á n n e c e s i t a n d o , y
d e j a n e l p i l o t o a u t o m á t i c o , d e j a n s u s i m p u l s o s
r o m p a n filas ● número 178
p o r l o q u e a p r e n d e n s o b r e l a a c e p t a c i ó n , a r e c o -
n o c e r l o q u e e s , a u n q u e n o s e a a g r a d a b l e , a p r e n -
d e n a n o e s c o n d e r n a d a , s o n c o m p r e n s i v o s c o n
e l m u n d o y c o n e l l o s m i s m o s R e c o r d e m o s q u e l o
q u e s e a p r e n d e e n l a i n f a n c i a s e t r a n s m i t e a
g e n e r a c i o n e s p o s t e r i o r e s , e s d e c i r, s i e l l o s a p r e n -
d e n c u a l i d a d e s c o m o l a a c e p t a c i ó n , l a a t e n c i ó n ,
p a c i e n c i a y c o n f i a n z a p o d r á n t r a n s m i t i r l a s a s u s
p r o p i o s h i j o s , l o q u e l o s a y u d a r á a a n c l a r s e e n
e l a h o r a . E s t e t i p o d e h e r r a m i e n t a p u e d e s e r u t i -
l i z a d a p o r t o d o s a q u e l l o s q u e d e s e e n c a l m a r s u
E l m i n d f u l n e s s r e p r e s e n t a
l a b a s e d e n u m e r o s o s e n f o q u e s
m e d i t a t i v o s , e n l o s q u e
a p r e n d e m o s a p r o t e g e r l o ,
d e s a r r o l l a r l o y c o n s o l i d a r l o
m e n t e l l e n a d e p e n s a m i e n t o s q u e o s c i l a n e n t r e e l
p a s a d o y e l f u t u r o ; q u e q u i e r a n e n t e n d e r s u s
e m o c i o n e s y t a m b i é n a c o n c e n t r a r s e m e j o r.
Ta m b i é n s o n ú t i l e s p a r a l o s n i ñ o s y a d u l t o s q u e
n e c e s i t e n t e n e r m a y o r c o n f i a n z a e n s í m i s m o s y
p o d e r s e r y a c e p t a r s e t a l c u a l s o n .
L A C R I A N Z A C O N S C I E N T E :
C O N V I É R TA S E E N U N PA D R E
MINDFULNESS
N o e x i s t e u n a r e c e t a q u e n o s d i g a c ó m o e s e s t e
t i p o d e p a d r e . S i n e m b a r g o , h a y a l g u n a s c u a l i d a -
d e s p o r c o n s i d e r a r : l a s m á s c o n o c i d a s s o n : l a a m a -
b i l i d a d , l a c o m p r e n s i ó n , l a s i n c e r i d a d , l a s c a r i c i a s
f í s i c a s c o m o u n b e s o , o u n c á l i d o a b r a z o ; s o n
c a r a c t e r í s t i c a s d e e s t e t i p o d e p a d r e s , y s i a ú n n o
l a s t i e n e u s t e d s e p u e d e n c u l t i v a r. E s t a e s l a i d e a
d e l a p r á c t i c a d e l a a t e n c i ó n To d o s t e n e m o s p r o -
b l e m a s , s e n t i m o s t r i s t e z a , a n s i e d a d , d e s e s p e r a c i ó n ,
e s t r é s S i n e m b a r g o , c u a n d o e s t a m o s p r e s e n t e s y
a t e n t o s a t o d a s e s t a s e m o c i o n e s , p o d e m o s o b s e r -
v a r v e r d a d e r a m e n t e l a r e a l i d a d , s i n r e p r i m i r n a d a
y s i n d e j a r n o s l l e v a r p o r n i n g u n a d i s t r a c c i ó n , s i n
j u z g a r y s i n r e a c c i o n a r a n t e e l l a . E l p a s o m á s i m -
p o r t a n t e e s a p r e n d e r a p a r a r n o s u n m o m e n t o y
o b s e r v a r E s t o p e r m i t i r á r e a c c i o n e s d e f o r m a d i -
f e r e n t e a n t e l a s c i r c u n s t a n c i a s y t e n d r á u s t e d m e -
n o r i m p u l s i v i d a d y m a y o r c o n s c i e n c i a E l p a r a r s e
p u e d e a y u d a r n o s . To m a r a l i e n t o p r o p o r c i o n a e l
e s p a c i o s u f i c i e n t e p a r a n o p r e c i p i t a r s e i n m e d i a t a -
m e n t e e n u n a r e a c c i ó n a u t o m á t i c a . E s t o l e s s i r v e a
l o s n i ñ o s y a l o s a d u l t o s
“ E l p a s o m á s i m p o r t a n t e e s a p r e n d e r a s u r f e a r :
e s d e t e n e r s e u n m o m e n t o y o b s e r v a r ” ( S n e l , 2 0 1 3 ) .
C u a n d o n o s d e t e n e m o s , n o s d a m o s l a o p o r t u n i -
d a d d e p o s e e r m a y o r c o n t r o l s o b r e l a s s i t u a c i o n e s
d i f í c i l e s , e s d e c i r, p o d e m o s d e j a r d e a c t u a r c o n
e l c e r e b r o r e p t i l i a n o , c o n m e n o s i m p u l s i v i d a d y
m a y o r c o n t r o l , r e a c c i o n a n d o c o n m a y o r s u a v i d a d ;
p o d e m o s s e r m á s c o m p r e n s i v o s s i n p e r d e r d e v i s t a
l o s l í m i t e s . C u a n d o p o d e m o s a c t u a r d e e s t a m a n e -
r a , n o s d a m o s c u e n t a q u e e l p r o b l e m a n o e s t á e n
l a s i t u a c i ó n , s i n o e n l a p r o p i a r e a c c i ó n a n t e l a
s i t u a c i ó n S u r f e a r n o e s u n o d e l o s d e p o r t e s m á s
s e n c i l l o s , d e h e c h o , n o t e n e m o s c o n t r o l s o b r e l a s
o l a s d e l m a r, l o m i s m o s u c e d e e n l a v i d a . A s í c o m o
l a s o l a s p u e d e n s e r a v e c e s m á s g r a n d e s o m á s
p e q u e ñ a s , l a s s i t u a c i o n e s c o m o e l d u e l o d e u n a
p e r s o n a a m a d a , l a p é r d i d a d e e m p l e o , l a e n f e r m e -
d a d d e u n f a m i l i a r o e l d i v o r c i o d e u n o m i s m o y
m u c h a s s i t u a c i o n e s m á s , v i e n e n y v a n s e g ú n s u
p r o p i o r i t m o C u a n d o r e c o n o c e m o s l a s o l a s s i n
r e a c c i o n a r i m p u l s i v a m e n t e , p o d e m o s a p r e c i a r q u e
t i e n e n m á s c a l m a
C O M P R E N S I Ó N, P R E S E N C I A
Y A C E P TA C I Ó N
C u a l i d a d e s m u y r e l a j a n t e s p a r a l a a r d u a t a r e a d e
l a p a t e r n i d a d , y a q u e l a s t r e s n o s d a n l a o p o r t u n i -
d a d d e v e r a n u e s t r o s h i j o s y a n o s o t r o s m i s m o s t a l
y c o m o s o m o s y n o c o m o e l e x t e r i o r e s p e r a q u e
s e a m o s C u a n d o l o s n i ñ o s y a d u l t o s r e c o n o c e m o s
q u i e n e s s o m o s , e m p e z a m o s a t e n e r c o n f i a n z a e n
n o s o t r o s m i s m o s . L a a c e p t a c i ó n e s u n p r o c e s o
i n t e r i o r q u e n o s a y u d a a r e c o n o c e r q u e l a s c o s a s
s o n c o m o s o n , s u o r i g e n e s t á e n l o q u e o c u r r e e n
e s t e p r e c i s o i n s t a n t e L a a c e p t a c i ó n n o s e d i r i g e a
l o q u e p a s ó l a s e m a n a p a s a d a , n i a l o q u e s e e s p e -
r a q u e s u c e d a e n e l f u t u r o : s ó l o e s t á o c u r r i e n d o e n
e s t e m o m e n t o L a p r e s e n c i a d a l a o p o r t u n i d a d s i m -
p l e m e n t e d e s e r, d e e s t a r a h í , t o m a n d o l a m a n o
d e s u h i j o a c o m p a ñ á n d o l o e n s u c a m i n o d i a r i o a
l a e s c u e l a , o e s c u c h a n d o l a s a n é c d o t a s d e l d í a ,
s ó l o e s t á a h í , o e s t a r p r e s e n t e e n e l m o m e n t o d e l
b e r r i n c h e , c u a n d o e s t a m o s m á s p r e s e n t e s n o s
p e r d e m o s d e m e n o s c o s a s , n o s e t r a t a d e j u z g a r
s ó l o d e e s t a r p r e s e n t e , d e e s t a f o r m a v a m o s e x p e -
r i m e n t a n d o u n c o n t a c t o v e r d a d e r o . E l c o m p r o -
m i s o , l o a d q u i r i m o s e n e l m o m e n t o e n q u e u s t e d
y s u s h i j o s p u e d e n c o n d u c i r s e c o n a u t e n t i c i d a d ,
r e c o n o c i e n d o q u e n o s o m o s p e r f e c t o s y q u e p o -
d e m o s t e n e r a l t i b a j o s
r o m p a n filas ● número 178
25
L A AT E N C I Ó N C O M I E N Z A
C O N L A R E S P I R A C I Ó N
E l s i s t e m a r e s p i r a t o r i o e s e l ú n i c o d e n u e s t r o s s i s -
t e m a s q u e p o d e m o s c o n t r o l a r s e g ú n n u e s t r a
v o l u n t a d . C u a n d o d i r i g i m o s n u e s t r a a t e n c i ó n a l a
r e s p i r a c i ó n , e s t a m o s p r e s e n t e s e n e s e m o m e n t o ,
n o e n e l a y e r, n i e n e l m a ñ a n a , s i n o q u e e s t a m o s
p r e s e n t e s e n e s e m o m e n t o C o n l a r e s p i r a c i ó n
p o d e m o s h a c e r c o n s c i e n t e n u e s t r a s e m o c i o n e s ,
s a b e r s i e s t a m o s n e r v i o s o s , a g i t a d o s o , p o r e l c o n -
t r a r i o s i n o s s e n t i m o s t r a n q u i l o s y e n p a z , s i l a
c o n t e n e m o s y l a d e j a m o s f l u i r d e m a n e r a n a t u r a l .
C u a n d o o b s e r v a m o s l a f o r m a e n q u e r e s p i r a m o s ,
n o s v o l v e m o s m á s c o n s c i e n t e s d e l m u n d o i n t e -
r i o r, e s t a m o s m á s c o n s c i e n t e s d e l a h o r a y e s o
n o s p e r m i t e e s t a r m á s c o n c e n t r a d o s , r e a c c i o n a -
m o s m e n o s i m p u l s i v a m e n t e y f l u i m o s e n n u e s -
t r o m u n d o i n t e r i o r, e s d e c i r, s i n t e n e r q u e n e g a r
o r e p r i m i r n a d a . L a p r á c t i c a d e l a a t e n c i ó n n o
e s u n a a c t i v i d a d a u t o m á t i c a H a y p a t r o n e s d i f í c i -
l e s d e m o d i f i c a r ; c u a n d o e s t a m o s c o n s c i e n t e s d e
l a r e s p i r a c i ó n n o s d a m o s c u e n t a d e l a c a n t i d a d
d e p e n s a m i e n t o s q u e p u e d e n d i s t r a e r n o s , p l a n e s
f u t u r o s y a v e c e s p e n s a m i e n t o s f a n t a s i o s o s ; l a
c l a v e e s t á e n r e c o n o c e r l o s , d e j a r l o s p a s a r y c o n -
t i n u a r e n f o c á n d o n o s e n e l p r e s e n t e P o d e m o s
a y u d a r a n u e s t r o s h i j o s a r e c o n o c e r c ó m o e s t á n
r e s p i r a n d o a l v e r u n a p e l í c u l a , d o n d e c o n t i e n e n
s u r e s p i r a c i ó n , a s í c o m o h a c e r c o n c i e n c i a d e
c ó m o r e s p i r a n c u a n d o e s t á n f e l i c e s y r e l a j a d o s
L a r e s p i r a c i ó n t i e n e i n f l u e n c i a e n e l m u n d o i n t e -
r i o r y e x t e r i o r
E N T R E N A R E L M Ú S C U L O
D E L A AT E N C I Ó N
L o s s e n t i d o s d e s e m p e ñ a n u n p a p e l m u y i m p o r -
t a n t e p a r a e l e n t r e n a m i e n t o d e l a a t e n c i ó n , l o
q u e v e s , e s c u c h a s , h u e l e s y s a b o r e a s l o h a c e s e n
e l m o m e n t o p r e s e n t e , d e s p u é s e s o y a n o p u e d e
s u c e d e r, s ó l o s u c e d e e n e l p r e s e n t e . D e s d e e l m o -
m e n t o e n q u e p o d e m o s m a n t e n e r l a m e n t e q u e
c o n s t a n t e m e n t e n o s e s t á d i c i e n d o c o s a s a c i e r t a
d i s t a n c i a , u s a n d o n u e s t r o s s e n t i d o s s i n p r e j u i c i o s ,
s i n e t i q u e t a s , n i o p i n i o n e s p r e v i a s , e x p e r i m e n t a -
r í a m o s c o s a s m u y d i s t i n t a s . L a o b s e r v a c i ó n a b i e r -
t a y s i n j u i c i o e s u n a r t e q u e l o s n i ñ o s e n t i e n d e n
r o m p a n filas ● número 178 26
E l m i n d f u l n e s s e s u n a h e r r a m i e n t a
s e n c i l l a , e f i c a z , y l o s r e s u l t a d o s
s o n i n m e d i a t o s , s e a d a p t a d e
m a n e r a r á p i d a a l o s n i ñ o s
y a d o l e s c e n t e s
m u y b i e n y q u e p o c o a p o c o v a d i s m i n u y e n d o
c u a n d o v a n c r e c i e n d o L a a t e n c i ó n e s a l g o q u e
d e b e e j e r c i t a r s e , n o s u c e d e c o n s ó l o d e s e a r l o : e s
c o m o p r a c t i c a r a l g ú n d e p o r t e o t o c a r u n i n s t r u -
m e n t o C o n e l p a s o d e l a p r á c t i c a n o s h a c e m o s
e x p e r t o s . D e s p e r t a r c o n s i e n t e s n o s a y u d a r á a n o
c o r r e r a n t e s d e t i e m p o , a y u d a a p o n e r a t e n c i ó n a
l o q u e e s t a m o s h a c i e n d o , e s t o h a c e q u e e s t e m o s
p r e s e n t e s y n o s d e m o s c u e n t a d e m á s c o s a s o
c o m e t e r m e n o s e r r o r e s S i t u h i j o a p r e n d e a m i r a r
s i n h a c e r c o m e n t a r i o s , s i n q u e s u s p e n s a m i e n t o s
i n t e r f i e r a n , n o t a r á q u e c a d a v e z p u e d e p e r c i b i r
m á s c o s a s , i n t e r p r e t a n d o m e n o s y r e c o r d a n d o
m á s l o q u e h a v i s t o A l m i r a r a t e n t a m e n t e s e l l e g a
a u n a c o m p r e n s i ó n m á s p r o f u n d a U n e j e m p l o
m u y ú t i l p a r a n i ñ o s p e q u e ñ o s c o n s i s t e e n h a c e r -
l o s r e c o r d a r c i n c o c o s a s q u e v i e r o n c a m i n o a c a s a
d e s p u é s o a n t e s d e i r a l a e s c u e l a , p o r e j e m p l o ,
u n á r b o l , u n a n u n c i o , u n a s e ñ a l d e t r á f i c o , u n e d i f i c i o q u e l e l l a m e l a a t e n c i ó n . ¿ C ó m o s o n
t o d o s e s t o s o b j e t o s ? P u e d e n a p r e c i a r c a d a v e z
m á s c u a l i d a d e s : e l c o l o r, l a t e x t u r a , e l t a m a ñ o o
s i m p l e m e n t e q u e h a y q u e m i r a r s i n p o n e r l e n i n -
g ú n c a l i f i c a t i v o C o m e r c o n a t e n c i ó n P a r e c e
s i m p l e , p e r o n o l o e s . I m p l i c a u n p r i m e r m o m e n -
t o d o n d e p e r m a n e c e n e n s i l e n c i o y s ó l o p r o -
b a m o s l o s a l i m e n t o s s i n j u z g a r n a d a , d e s p u é s
p o d e m o s i n t e r c a m b i a r s a b o r e s , t e x t u r a s y o l o r e s .
L o s o r p r e n d e r t e e s d a r n o s c u e n t a d e l a c a n t i d a d
d e c o s a s q u e p o d e m o s d e s c u b r i r a t r a v é s d e u n a
c o n c i e n c i a p l e n a , e s t a n d o p r e s e n t e s e r í a e n e l m o -
m e n t o e x a c t o . A l g u n a s p r e g u n t a s ú t i l e s q u e p o d r í a -
m o s f o r m u l a r s e r í a n : ¿ L o q u e e s t á s p r o b a n d o , e s
d u l c e o s a l a d o ? ¿ Ti e n e a l g u n a t e x t u r a ? ¿ Pa s a a l g o
e n t u b o c a c u a n d o l o e s t á s s a b o r e a n d o ? ¿ L e p a s a
a l g o a t u l e n g u a ?
E S C U C H A R C O N AT E N C I Ó N
I m p l i c a e s t a r p r e s e n t e , e s u n a h a b i l i d a d q u e
r e q u i e r e p o n e r e n m a r c h a u n a e s c u c h a p r o f u n d a
A l g u n a s v e c e s e s t o e s c o m p l e j o , y a q u e n u e s t r o
p e n s a m i e n t o t i e n e m u c h a a c t i v i d a d . C u a n d o n o s
d i s t r a e m o s l o ú n i c o q u e n e c e s i t a m o s e s d a r n o s
c u e n t a y r e g r e s a r o t r a v e z a e s c u c h a r c o n a t e n -
c i ó n U n a a c t i v i d a d p a r a e s e m o m e n t o s e r í a l a
c e n a C a d a m i e m b r o d e l a f a m i l i a p l a t i c a a l g o q u e
l e s u c e d i ó d u r a n t e e l d í a , m i e n t r a s e l r e s t o s ó l o
e s c u c h a s i n h a c e r n i n g ú n t i p o d e j u i c i o E s c u c h a r
r e q u i e r e r e a l m e n t e o í r a l o t r o , s a b i e n d o q u e l o
q u e d i c e e s m u y i m p o r t a n t e p a r a é l O t r a f o r m a d e
a c t i v a r l a e s c u c h a e s a t r a v é s d e l o s s e n t i d o s , c o n
p r e g u n t a s c o m o l a s s i g u i e n t e s : ¿ L o q u e e s t á s e s c u -
c h a n d o , s e e s c u c h a d e n t r o o f u e r a ? ¿ E l v o l u m e n e s
b a j o o f u e r t e ? ¿ Ti e n e a l g ú n m o v i m i e n t o ? ¿ S e p a r e -
c e a a l g o q u e h a s v i s t o a n t e s ? ¿ Ti e n e t e m p e r a t u r a ? ;
¿ S a b e a m a r g o o d u l c e ?
“ L a m e d i t a c i ó n y e l c o n c e p t o d e c e n t r a r s e
e s t á n e s t r e c h a m e n t e r e l a c i o n a d o s L a m e d i t a c i ó n
n o s d e v u e l v e a l y o , y é s t a e s l a e s e n c i a d e l c o n c e p -
t o d e c e n t r a r s e ” ( O a k l a n d e r, 1 9 9 2 )
F U E N T E S C O N S U LTA DA S
C Y R U L N I K , B Lo s p a t i t o s f e o s E d i t o r i a l G e d i s a E s p a ñ a , 2 0 0 3
H A N H , T C ó m o l o g r a r e l m i l a g r o d e v i v i r d e s p i e r t o E d i c i o n e s
C e d e l . E s p a ñ a , 1 9 9 5 .
H E L L I N G E R , B Ó r d e n e s d e l a m o r E d i t o r i a l H e d e r E s p a ñ a , 2 0 1 6
K A B AT, J E l p o d e r d e l a a t e n c i ó n: 1 0 0 l e c c i o n e s s o b r e m i n d f u l n e s s
E s p a ñ a , 2 0 1 0
M O R A , F N e u r o e d u c a c i ó n E d i t o r i a l A l i a n z a E s p a ñ a , 2 0 1 3
ROSENFELD, F Meditar es sanarse Editorial Les Arénes Francia, 2007
S E G A L , Z Te r a p i a c o g n i t i v a d e l a d e p r e s i ó n b a s a d a e n l a c o n c i e n -
c i a p l e n a E d i t o r i a l D e s c l e é E s p a ñ a , 2 0 0 6
S E M P L E , R Tr e a t i n g a n x i e t y w i t h m i n d f u l n e s s : a n o p e n t r i a l o f
m i n d f u l n e s s t r a i n i g n f o r a n s i o u s c h i l d r e n J o r n a l o f c o n g n i t i v e
P s y c h o t h e r a p y 2 0 0 5
S N E L , E Tr a n q u i l o s y a t e n t o s c o m o u n a r a n a E d i t o r i a l K a i r ó s E s -
p a ñ a , 2 0 1 3 .
O A K L A N D E R , V Ve n t a n a s a n u e s t r o s n i ñ o s E d i t o r i a l C u a t r o Vi e n -
t o s S a n t i a g o d e C h i l e , 1 9 9 2
r o m p a n filas ● número 178
E N F E R M E D A D E S
R A R A S UN P R O B L E M A
D E S A L U D P Ú B L I C A p o r B á r b a r a H E R E D I A F LO R E S *
H a y o c h o m i l l o n e s d e p e r s o n a s e n M é x i c o c o n a l g u n a e n f e r m e d a d r a r a
D e e l l o s a l r e d e d o r d e 5 0 p o r c i e n t o l a s p a d e c e n n i ñ a s y n i ñ o s . L a i n c i -
d e n c i a s e p r e s e n t a e n u n o d e c a d a 2 0 0 0 y u n p r o b l e m a d i f í c i l d e s u p e r a r
e s q u e n o h a y c e r t e z a e n e l d i a g n ó s t i c o . A y u d a u n p o c o l a c o m p a ñ í a f a m i -
l i a r , e l c o n t a c t o f r a t e r n o y l a a s i s t e n c i a e n c e n t r o s e s p e c i a l i z a d o s c o m o
l a F e m e x e r
* L i c e n c i a d a e n c i e n c i a s d e l a c o m u n i c a -
c i ó n p o r l a Fa c u l t a d d e C i e n c i a s Po l í t i c a s y S o c i a l e s d e l a U N A M , h a s i d o r e d a c t o r a y
e d i t o r a e n l a A g e n c i a M e x i c a n a d e N o t i c i a s
( N o t i m e x ) ; r e d a c t o r a c o r r e c t o r a y s u p l e n t e
e n l a j e f a t u r a d e l a m e s a d e i n f o r m a c i ó n d e l d i a r i o U n o m a s u n o ;
r e d a c t o r a p a r a l a s e c c i ó n M é x i c o ( X I N H UA ) ; r e p o r t e r a e n l a D ir e c c i ó n G e n e r a l d e C o m u n i c a c i ó n S o c i a l d e l I n s t i t u t o d e S eg u r i d a d y S e r v i c i o s S o c i a l e s p a r a l o s Tr a b a j a d o r e s d e l E s t a d o
( I S S S T E ) ; r e p o r t e r a e n l a U n i d a d d e C o m u n i c a c i ó n S o c i a l d e l I n st i t u t o N a c i o n a l d e M i g r a c i ó n , d e l a S e c r e t a r í a d e G o b e r n a c i ó n ; j e f a d e p r e n s a d e l a S e c r e t a r í a d e Tu r i s m o d e l G o b i e r n o Fe d e r a l ; h a c o l a b o r a d o e n l a s r e v i s t a s E l Á n g e l , S i g l o M e x i c a n o ( e d i c i ó n d e l d i a r i o U n o m a s u n o ) y r e v i s t a s i n t e r n a s d e l I S S S T E y d e l I n s -
t i t u t o N a c i o n a l d e M i g r a c i ó n
L a s e n f e r m e d a d e s r a r a s s o n
l a s c l a s i f i c a d a s c o m o m u y p o c o c o m u -
n e s , s u p r e v a l e n c i a e s b a j a , p e r o l a s
m a n i f e s t a c i o n e s n o d e j a n t e n e r u n a
v i d a ó p t i m a a q u i e n e s l a s p a d e c e n ,
d e b i d o a l a s i n t o m a t o l o g í a p o r d i s f u n -
c i o n e s , q u i z á d e l s i s t e m a m o t r i z , n e u r o -
l ó g i c o o g e n é t i c o o a l g ú n o t r o , s i n t e n e r
c e r t e z a , n i d i a g n ó s t i c o d e l p a d e c i m i e n -
t o , s o b r e t o d o , s i s e t r a t a d e u n n i ñ o o u n
j o v e n e n e t a p a d e c r e c i m i e n t o .
E n M é x i c o , u n a e n f e r m e d a d s e c a t a -
l o g a c o m o r a r a c u a n d o a f e c t a a u n o d e
c a d a 2 0 0 0 p e r s o n a s , d e a c u e r d o c o n l a
F e d e r a c i ó n M e x i c a n a d e E n f e r m e d a d e s
R a r a s ( F e m e x e r ) , q u e o r i e n t a , a y u d a , i n f o r m a y r e g i s t r a a l o s p a c i e n t e s c o n
p a d e c i m i e n t o s d e e s t e t i p o .
E l o r g a n i s m o e s t á c o n f o r m a d o p o r
t o d a u n a r e d d e m é d i c o s e i n s t i t u c i o -
n e s a l i a d a s p a r a r e o r i e n t a r e l d i a g n ó s -
t i c o y d a r s o p o r t e p s i c o l ó g i c o a l o s
p a c i e n t e s .
L a m a y o r í a d e l o s p a c i e n t e s c o n
e n f e r m e d a d e s r a r a s ( E R ) c a r e c e d e u n
d i a g n ó s t i c o c e r t e r o , i n c l u s o a l g u n o s
p a d e c i m i e n t o s , n i s i q u i e r a s e e n c u e n -
t r a n e n a l g u n a l i s t a , l o q u e g e n e r a
m a y o r i n c e r t i d u m b r e y l o q u e q u e d a e s
a t e n d e r s e c o n p a l i a t i v o s q u e m e j o r e n l a
c a l i d a d d e v i d a
E n M é x i c o ,
u n a e n f e r m e d a d s e
c a t a l o g a c o m o r a r a
c u a n d o a f e c t a a
u n o d e c a d a
2 0 0 0 p e r s o n a s
r o m p a n filas ● número 178
L a m a y o r í a
d e l o s p a c i e n t e s
c o n e n f e r m e d a d e s
r a r a s ( E R ) c a r e c e
d e u n d i a g n ó s t i c o
c e r t e r o
r o m p a n filas ● número 178
E n c a d a r e g i ó n d e l m u n d o l a p r e v a -
l e n c i a e n l a c l a s i f i c a c i ó n c a m b i a , p u e s
a l g u n a s e n f e r m e d a d e s s o n c o m u n e s e n
a l g u n o s p a í s e s y r a r a s e n o t r o s . E n l a
U n i ó n E u r o p e a , p o r e j e m p l o , s e d e f i n e
u n a E R c u a n d o l a p r e v a l e n c i a e s d e 5 0
c a s o s p o r c i e n m i l h a b i t a n t e s y e n f e r -
m e d a d u l t r a r a r a c u a n d o a f e c t a a u n a
d e c a d a 5 0 m i l p e r s o n a s .
U n o d e l o s f a c t o r e s c o m u n e s e n p e r -
s o n a s q u e s u f r e n E R , e s q u e h a n v i s i t a -
d o t o d o t i p o d e h o s p i t a l e s , m é d i c o s y
e s p e c i a l i s t a s , p e r o n o e n c u e n t r a n u n
d i a g n ó s t i c o c e r t e r o , e s d e c i r q u e p o r l o
m e n o s l l e v a n c i n c o a ñ o s e n c o n s u l t a s
s i n q u e s e l e s p r e c i s e e l n o m b r e d e s u
p a d e c i m i e n t o o t i e n e n u n m a l d i a g n ó s -
t i c o p o r q u e n o m e j o r a n c o n l o s t r a t a -
m i e n t o s s u g e r i d o s
A l n o e n c o n t r a r u n d i a g n ó s t i c o c e r -
t e r o , l o s p a c i e n t e s y s u s f a m i l i a r e s a
v e c e s d e c i d e n e n c l a u s t r a r s e , o c u l t a r s e
o a i s l a r s e d e l a c o m u n i d a d .
C o n s c i e n t e s d e e s t a p r o b l e m á t i c a , l a
F e m e x e r i n v i t a a l a s p e r s o n a s q u e p a -
d e c e n u n a e n f e r m e d a d d e e s t e t i p o a s e r
p a r t e d e l R e g i s t r o d e P a c i e n t e s c o n E R ,
i n i c i a t i v a d e l o r g a n i s m o p a r a o r i e n t a r,
e s c u c h a r o c a n a l i z a r a l a s p e r s o n a s c o n
a l g u n o d e l o s e s p e c i a l i s t a s m é d i c o s o
a g r u p a c i o n e s a l i a d a s q u e t r a b a j a n c o m -
p r o m e t i d o s e n l a a t e n c i ó n s o l i d a r i a .
S i e s d e s u i n t e r é s p u e d e l l e n a r e l
f o r m u l a r i o q u e s e e n c u e n t r a e n e s t e
l i n k : a c c e s a l u d . f e m e x e r. o r g / f i c h a s - d e -
r e g i s t r o / r e g i s t r o - p a c i e n t e s - n a l - v - 2 - 0 /
p a r a r e g i s t r a r s u c a s o , y a q u e l a
F e m e x e r d o c u m e n t a e l n ú m e r o , t i p o y
s i t u a c i ó n d e q u i e n e s t i e n e n e s t o s p a d e -
c i m i e n t o s , l o q u e r e p r e s e n t a u n a v a n c e
p a r a l a a t e n c i ó n e i n v e s t i g a c i ó n e i n c l u -
s o p a r a j u n t a r a p a c i e n t e s q u e p r e s e n -
t a n s i m i l a r e s s í n t o m a s
S e p u e d e c o n t a c t a r a l o r g a n i s m o a
t r a v é s d e l a s r e d e s s o c i a l e s ( @ F E M E -
X E R ) , e l b u z ó n d e c o r r e o - e a c c e s a -
l u d @ f e m e x e r. o r g o p o r t e l é f o n o a l 5 5 -
6 3 8 1 - 1 6 1 6 d e l a C i u d a d d e M é x i c o
E L C A S O V Á Z Q U E Z M O TA
L a a c t u a l s e n a d o r a d e l a R e p ú b l i c a , J o -
s e f i n a V á z q u e z M o t a , f u e l a p r i m e r a m u -
j e r e n s e r c a n d i d a t a a l a P r e s i d e n c i a d e
l a R e p ú b l i c a e n 2 0 1 2 . S i e m p r e f u e m u y
a c t i v a , h a c í a e j e r c i c i o , t e n í a b u e n a a l i -
m e n t a c i ó n y c u m p l í a c o n s u s a c t i v i d a -
d e s e n e l C o n g r e s o ; s i n e m b a r g o , d e
p r o n t o s u v i d a s e v i o m e r m a d a p o r u n a
r a r a e n f e r m e d a d .
A l p a r t i c i p a r e n e l Q u i n t o F o r o
N a c i o n a l “ P a n o r a m a d e l a s E n f e r m e -
d a d e s r a r a s e n M é x i c o ” , l a l e g i s l a d o r a
i n f o r m ó q u e h a y o c h o m i l l o n e s d e p e r -
s o n a s e n M é x i c o c o n a l g u n a e n f e r m e -
d a d r a r a D e l a s c u a l e s , a l r e d e d o r d e 5 0
p o r c i e n t o l a s p a d e c e n n i ñ a s y n i ñ o s .
A d e m á s , d e s p u é s d e B r a s i l , s o m o s e l
p a í s c o n m á s p a d e c i m i e n t o s d e e s t e
t i p o e n A m é r i c a L a t i n a .
C o m o s e n a d o r a y v í c t i m a d e u n a
E R , c o m e n t a q u e e l l a p r o m u e v e d e s d e
l a t r i b u n a l e g i s l a t i v a q u e y a n o s e l l a -
m e n e n f e r m e d a d e s r a r a s , s i n o q u e s e
l e s d e n o m i n e e n f e r m e d a d e s d e b a j a
p r e v a l e n c i a , p o r q u e a q u e l n o m b r e
c o m o q u e e s t i g m a t i z a a q u i e n e s p a d e -
c e n a l g u n a y l a g e n t e n o q u i e r e n i a c e r -
c a r s e a e l l o s .
S Í N D R O M E D E S U D E C K
“ C o m o s u e l e s u c e d e r e n l a v i d a n u n c a
p e n s é q u e y o f u e r a v í c t i m a d e u n a
e n f e r m e d a d r a r a , p e r o l o s o y ” , m e n c i o -
n ó l a s e n a d o r a V á z q u e z M o t a a l p a r t i c i -
p a r e n e l Q u i n t o F o r o N a c i o n a l
P a n o r a m a A c t u a l d e l a s E n f e r m e d a d e s
R a r a s , o r g a n i z a d o p o r e l S e n a d o d e l a
R e p ú b l i c a e n f e b r e r o 2 0 2 3
E n m a y o d e 2 0 2 1 , e x p l i c ó q u e a m a -
n e c i ó c o n u n d o l o r e n l a p a r t e s u p e r i o r
d e s u p i e r n a d e r e c h a y c o m o l e e n c a n -
t a h a c e r e j e r c i c i o p e n s ó q u e e r a u n
t i r ó n P e r o n o , a h í c o m e n z ó s u o d i s e a
d e d o l o r q u e a u m e n t a b a s i n l í m i t e , q u e
n o s e c o n t r o l a b a c o n n a d a h a s t a e l p u n -
t o q u e p e n s ó y a n o q u e r í a v i v i r m á s ,
p u e s f u e s o m e t i d a a u n a c i r u g í a m a y o r,
a i n y e c c i o n e s , f i l t r a c i o n e s , a n e s t e s i a s , p a r c h e s d e m o r f i n a c o n t r a e l d o l o r, p e r o
e s t e p e r s i s t í a y l a m a n t e n í a p o s t r a d a s i n
t e n e r p a z .
P a s ó u n m e s , d o s , t r e s , s e i s m e s e s y
c a d a v e z t o m a b a m á s p a s t i l l a s y o p i o i -
d e s c o n t r a e l d o l o r, p o r l o q u e e m p e z a -
r o n l a s r e n u n c i a s ; p r i m e r o d e j ó d e
h a c e r e j e r c i c i o , d e s p u é s d e j ó d e c a m i -
n a r p o r e l d o l o r q u e e r a p r o f u n d o e
i n t e n s o y, c o m o u n d i c t a d o r, i n v a d i ó
t o d o s l o s e s p a c i o s d e s u v i d a , c o m e n t ó
l a s e n a d o r a
A l a ñ o d e e s t a r a s í , l e a s e g u r a r o n
q u e p a d e c í a s í n d r o m e d e S u d e c k , p o r
l o q u e d u r a n t e s e i s m e s e s l e d i e r o n t r a -
t a m i e n t o s p a r a c o n t r o l a r l e e l d o l o r, c o n
é x i t o , y p a r a e l l a f u e c o m o u n a s e g u n -
d a o p o r t u n i d a d d e v i d a . S i n e m b a r g o ,
l a s e n a d o r a c o m e n t a q u e a f i n a l e s d e
n o v i e m b r e 2 0 2 2 l e r e g r e s ó e l d o l o r y n o
h a y c e r t e z a d e l a c a u s a .
D e t a n t a s c i r u g í a s , i n f i l t r a c i o n e s ,
o p i á c e o s y a n e s t e s i a s , r e f i r i ó l a s e n a -
d o r a , s e r e q u i e r e m á s q u e f u e r z a d e
v o l u n t a d p a r a t o l e r a r e l d o l o r q u e i n v a -
d e n u e s t r o c u e r p o y l o t r a n s f o r m a ; a u n -
q u e u n o s e a f u e r t e , e s i m p o r t a n t e e s t a r
A l n o e n c o n t r a r
u n d i a g n ó s t i c o
c e r t e r o , l o s p a c i e n t e s
y s u s f a m i l i a r e s
a v e c e s d e c i d e n
e n c l a u s t r a r s e ,
o c u l t a r s e o a i s l a r s e
d e l a c o m u n i d a d
r o m p a n filas ● número 178
E l s í n d r o m e d e
S ü d e c k s e c a r a c t e r i z a
p o r s e r d e u n a
i n t e n s i d a d
d e s p r o p o r c i o n a d a a l a
m a g n i t u d d e l d a ñ o ,
a c o m p a ñ á n d o s e
d e p r o b l e m a s d e
m o v i l i d a d q u e s e
p r e s e n t a n d e s p u é s
d e u n a l e s i ó n
e n c o n t a c t o c o n l a g e n t e , c o n l a s p e r s o -
n a s q u e t e q u i e r e n , s e n t i r q u e n o e s t á s
s ó l o p o r q u e m u c h o s p a c i e n t e s t e r m i -
n a n e n e l s u i c i d i o o e n e l h o s p i t a l p s i -
q u i á t r i c o .
1. FORNOS-VIEITEIZ, B. “Actualización en medicina de familia: Síndrome de Sudeck (Distrofía Simpático Refleja)” SEMERGEN Elsevier España, 2 0 0 8 . D i s p o n i b l e e n : h t t p s : //www elsevier es/es-r evistam e d i c i n a - f a m i l i a - s e m e r g e n40-ar ticulo-actualizacion-enmedicina-de-familia-13129700
r o m p a n filas ● número 178
E l s í n d r o m e d e S ü d e c k s e “ c a r a c t e -
r i z a p o r s e r d e u n a i n t e n s i d a d d e s p r o -
p o r c i o n a d a a l a m a g n i t u d d e l d a ñ o , a c o m p a ñ á n d o s e d e p r o b l e m a s d e m o -
v i l i d a d q u e s e p r e s e n t a n d e s p u é s d e
u n a l e s i ó n U n a d e l a s p r i m e r a s q u e j a s q u e l o s p a c i e n t e s m a n i f i e s t a n , e s p a d e -
c e r u n d o l o r s e v e r o , c o n s t a n t e , p r o f u n -
d o y q u e m a n t e ” 1 A v e c e s , e l d o l o r, s e
p r e s e n t a c o n h i n c h a z ó n , i n m o v i l i d a d ,
t e m b l o r y e x t e n s i ó n d e l d o l o r r e f l e j o
e s p e j o a o t r a s p a r t e s d e l c u e r p o .
P R O G E R I A , U N A R A R A
E N F E R M E DA D
L a p r o g e r i a s e t r a t a d e u n p a d e c i m i e n -
t o e n e l q u e e l j o v e n o a d o l e s c e n t e s e
e n v e j e c e , s e v e c o n a s p e c t o d e p e r -
s o n a d e l a t e r c e r a e d a d e n u n l a p s o
r e l a t i v a m e n t e c o r t o : d e d o s a ñ o s E n
e l m u n d o s ó l o e x i s t e n 2 0 0 c a s o s d o c u -
m e n t a d o s
L a F e d e r a c i ó n M e x i c a n a d e E n f e r -
m e d a d e s R a r a s ( F e m e x e r ) c i t a e l c a s o
d e R a i z e l C a l a g o , u n a a d o l e s c e n t e d e
1 6 a ñ o s q u e p a r t i c i p a b a e n c o n c u r s o s
d e b e l l e z a , p e r o q u e d e p r o n t o v i o t r u n -
c a d a s u a c t i v i d a d p o r q u e e n a l r e d e d o r
d e d o s a ñ o s p r e s e n t ó u n e n v e j e c i -
m i e n t o p r e m a t u r o , c a u s a d o p o r l a e n -
f e r m e d a d g e n é t i c a d e g e n e r a t i v a q u e
aceleró el envejecimiento a un ritmo des-
c o m u n a l .
L u e g o d e h a c e r c o n s u l t a c o n m u -
c h o s m é d i c o s , u n e n d o c r i n ó l o g o l e d i a g -
n o s t i c ó p r o g e r i a . E l p r o b l e m a n o e s
s ó l o f í s i c o , s i n o q u e l a e n f e r m e d a d t a m -
b i é n a f e c t a ó r g a n o s v i t a l e s , l e i n f o r m ó
u n e n d o c r i n ó l o g o “ U n o d e l o s p r o b l e -
m a s e s a t a q u e a l c o r a z ó n , l a i n s u f i -
c i e n c i a c a r d í a c a o e l a u m e n t o d e l r i e s g o
d e a c c i d e n t e c e r e b r o v a s c u l a r ” , e x p l i c ó
e l m é d i c o 2 .
A u n q u e n o h a y c u r a p a r a l a s e n f e r -
m e d a d e s d e e s t e t i p o , e l p a c i e n t e p u e -
d e t r a t a r c a d a u n o d e l o s s í n t o m a s , l o
q u e e n s í e s u n a e s p e r a n z a d e v i v i r p o r
u n d í a m á s .
S Í N D R O M E D E L E S C H N Y H A N
E l S í n d r o m e d e L e s c h N y h a n e s u n a E R
q u e s ó l o s e p r e s e n t a e n v a r o n e s y e s d e
o r i g e n g e n é t i c o ; a l i g u a l q u e m ú l t i p l e s
e n f e r m e d a d e s p u e d e d e t e c t a r s e e n e d a d
t e m p r a n a m e d i a n t e e l t a m i z n e o n a t a l
E n t r e l o s s í n t o m a s s e e n c u e n t r a n :
d i s f u n c i ó n n e u r o l ó g i c a , t r a s t o r n o s c o g -
n i t i v o s y d e c o n d u c t a q u e p u e d e n l l e -
v a r l o s a l a a u t o l e s i ó n , a s í c o m o u n
a u m e n t o i n u s u a l d e l á c i d o ú r i c o
L u i s N ú ñ e z , d e l a o r g a n i z a c i ó n F u n -
d a c i ó n A m o r y F u e r z a L e s c h N y h a n
M é x i c o , i n f o r m ó q u e s e c a l c u l a q u e
p u e d e h a b e r 3 0 0 c a s o s e n M é x i c o ; s i n
e m b a r g o , n o t o d o s p u e d e n e s t a r d i a g -
n o s t i c a d o s o c o n f u n d i r s e c o n o t r o s
p a d e c i m i e n t o s
L a o r g a n i z a c i ó n s i n f i n e s d e l u c r o ,
o r i e n t a a l a s f a m i l i a s d e a d u l t o s o i n f a n -
t e s c o n c o n s u l t a m é d i c a , a t e n c i ó n p s i -
c o l ó g i c a y d e n u t r i ó l o g o s , y a q u e l o s
m e n o r e s c o n e s t a e n f e r m e d a d r e q u i e -
r e n d i e t a e s p e c i a l . A d e m á s , l a f u n d a c i ó n , q u e p u e d e
c o n o c e r s e a t r a v é s d e s u p á g i n a
w w w. a m o r y f u e r z a l n . o r g , a p o y a l a s i n -
v e s t i g a c i o n e s m é d i c a s p a r a a n a l i z a r l o s
t r a t a m i e n t o s p a l i a t i v o s d e e s t e s í n d r o -
m e q u e n o t i e n e c u r a p o r s e r d e o r i g e n
g e n é t i c o .
A n i v e l i n t e r n a c i o n a l s e d e s i g n ó e l
2 9 d e f e b r e r o c o m o e l D í a d e l a s
E n f e r m e d a d e s R a r a s , p r e c i s a m e n t e
p o r q u e e s a f e c h a n o o c u r r e c a d a a ñ o ,
s i n o q u e r a r a v e z o c u r r e y a s í s e h a c e
a l u s i ó n a e s t a p r o b l e m á t i c a d e s a l u d e n
l a q u e s e b u s c a c r e a r c o n c i e n c i a d e q u e
h a y u n a p r e v a l e n c i a d e c a s o s y n o d e b e
i n v i s i b i l i z a r s e
C O N C LU S I Ó N
E n e l m u n d o e x i s t e n a l r e d e d o r d e s e i s
m i l E R ; s i n e m b a r g o , h a y c a s o s e n l o s
d i v e r s o s p a í s e s q u e n i e n u n a l i s t a s e
e n c u e n t r a n A d e m á s d e l a s i n t o m a t o l o -
g í a , l a p r o b l e m á t i c a c o n e s t o s p a d e c i -
m i e n t o s a u m e n t a c o n l a i n c e r t i d u m b r e
d e n o c o n t a r c o n u n d i a g n ó s t i c o c e r t e -
r o p a r a t e n e r u n t r a t a m i e n t o ó p t i m o o
a t e n c i ó n m á s f o c a l i z a d a
E n e l p e r e g r i n a r d e l d i a g n ó s t i c o
c a b e r e c o r d a r q u e s e p u e d e h a c e r t a m -
b i é n a l d e s c a r t a r o t r a s e n f e r m e d a d e s
p o c o c o m u n e s c o m o s o n l a s m i t o c o n -
d r i a l e s o d e o r i g e n g e n é t i c o .
L a U N A M i n f o r m a q u e l a s e n f e r -
m e d a d e s m i t o c o n d r i a l e s “ s o n a f e c c i o -
n e s r e s u l t a d o d e m u t a c i o n e s e n e l
Á c i d o D e s o x i r r i b o n u c l e i c o M i t o c o n d r i a l
( A D N m t ) , l a s c u a l e s s e t r a s m i t e n v í a
m a t e r n a y s e m a n i f i e s t a n a t r a v é s d e l
d e t e r i o r o d e l a s f u n c i o n e s m e n t a l e s ,
t r a s t o r n o s m o t o r e s , e p i l e p s i a , a c c i d e n -
t e s c a r d i o v a s c u l a r e s , d i s f u n c i o n e s h e -
L a p r o g e r i a s e t r a t a
d e u n p a d e c i m i e n t o
e n e l q u e e l j o v e n
o a d o l e s c e n t e s e
e n v e j e c e , s e v e c o n
a s p e c t o d e p e r s o n a
d e l a t e r c e r a e d a d
e n u n l a p s o
r e l a t i v a m e n t e c o r t o
2 “Progeria, el raro trastor no que hace que esta adolescente parezca que tiene 50 años” Femexer México, 2021 Disponible en: www.femexer.org/
4 0 2 6 2 / p r o g e r i a - e l - r a r o - t r a storno-que-hace-que-esta-ado-
l e s c e n t e - p a r e z c a - q u e - t i e n e50-anos/
r o m p a n filas ● número 178
E l S í n d r o m e d e Le s c h
N y h a n e s u n a E R q u e
s ó l o s e p r e s e n t a e n
v a r o n e s y e s d e o r i g e n
g e n é t i c o
3. “UNAM busca diagnosticar
r a r a s e n f e r m e d a d e s g e n é t icas” Fundación UNAM UNAM, México, 2019. Disponible en: https://www fundacionunam or g mx/unam-al-dia/unam-busc a - d i a g n o s t i c a r- r a r a s - e n f e rmedades-geneticas/
En la FES Cuautitlán se r ealizan estu-
a
F r a n c i s c o M o n t i e l S o s a , a c a d é m i c o d e
e s t e c a m p u s . D e e s t a s e a í s l a e l A D N
e n b u s c a d e m u t a c i o n e s e n e l
r e l a c i o n a d a s c o n a l g u n a d e l a s 1 0 p a -
t o l o g í a s r e c o n o c i d a s , c o m o e n c e f a l o -
m i o p a t í a m i t o c o n d r i a l , a c i d o s i s l á c t i c a
y c u a d r o s d e a c c i d e n t e s c e r e b r o v a s c u -
l a r e s ( o S í n d r o m e M E L A S ) e n t r e o t r o s
t r a s t o r n o s m i t o c o n d r i a l e s , q u e s o n m u y
r a r o s , p e r o e x i s t e n y d e b e n s e r r e c o n o -
c i d o s y t r a t a d o s d e s d e e l á m b i t o d e l a
MEJÍA Vázquez, Roció Medicamentos huér fanos y enfer medades raras Secretaría de Salud del Gobierno de la CDMX. Boletín 1-2020. México. 2020. "Quinto foro nacional “Panorama de las enfer medades raras en México”, del 27 de febrero de 2023” YouTube, subido por Senado de México, 28 de febrero de 2023 Disponible en: www youtube.com/watch?v=SdIM36VauhM.
“UNAM busca diagnosticar raras enfer medades genéticas”. Fundación UNAM. UNAM, México, 2019 Disponible en: https://www fundacionun a m o r g m x / u n a m - a l - d i a / u n a m - b u s c a - d i a g
s a l u d p ú b l i c a .
r o m p a n filas ● número 178
Escuela para familias CRECIENDO
J U N T O S
L i m i ta r e L t i e m p o f r e n t e a L a pa n ta L L a a L o s n i ñ o s
A p r e n d e r c ó m o l i m i t a r e l t i e m p o f r e n t e a p a n t a -
l l a s p u e d e a y u d a r a l a s a l u d y e l d e s a r r o l l o d e s u
h i j o .
E n e l m u n d o a c t u a l , p a s a m o s h o r a s m i r a n d o
p a n t a l l a s ; s i n e m b a r g o , e s p o s i b l e q u e e l e x c e s o
d e t i e m p o f r e n t e a l a p a n t a l l a n o s e a s a l u d a b l e
p a r a e l c e r e b r o d e u n n i ñ o e n c r e c i m i e n t o
¿ C u á n t o t i e m p o f r e n t e a l a p a n t a l l a
e s d e m a s i a d o ?
L a A A P ( A c a d e m i a E s t a d o u n i d e n s e d e Pe d i a t r í a )
r e c o m i e n d a l a s s i g u i e n t e s p a u t a s d e t i e m p o f r e n t e
a l a p a n t a l l a p a r a n i ñ o s :
N i ñ o s m e n o r e s d e d o s a ñ o s : E v i t e e n t o d o
m o m e n t o e l t i e m p o f r e n t e a l a p a n t a l l a , e x c e p t o
r o m p a n filas ● número 178
p o r Y u r i d i a s á n c h e z a z c o n a *
p a r a v i d e o c h a t s o p a r a j u g a r c o n l o s p a d r e s e n
a p l i c a c i o n e s s i e m p r e y c u a n d o s u h i j o t e n g a m á s
d e s e i s m e s e s
N i ñ o s d e d o s a c i n c o a ñ o s : e l l o s n o d e b e n
p a s a r m á s d e u n a h o r a d e t i e m p o f r e n t e a l a p a n -
t a l l a c o n c o n t e n i d o e d u c a t i v o d e a l t a c a l i d a d p o r
d í a
N i ñ o s d e s e i s a ñ o s o m á s : E s t a b l e z c a l í m i t e s d e
t i e m p o f r e n t e a l a p a n t a l l a p e r s o n a l e s q u e g a r a n t i -
c e n q u e l o s m e d i o s n o i n t e r f i e r a n c o n e l s u e ñ o , e l
e j e r c i c i o u o t r o s c o m p o r t a m i e n t o s s a l u d a b l e s .
¿ C u á l e s s o n l o s r i e s g o s d e p a s a r
d e m a s i a d o t i e m p o f re n t e a l a s p a n t a l l a s ?
E l c e r e b r o d e l o s n i ñ o s e s t á d i s e ñ a d o p a r a d e -
s a r r o l l a r s e a p a r t i r d e l a i n t e r a c c i ó n h u m a n a y l a
e x p l o r a c i ó n d e l e n t o r n o n a t u r a l , p o r e l l o p a s a r d e -
m a s i a d o t i e m p o f r e n t e a l a s p a n t a l l a s p u e d e a f e c t a r
a l o s n i ñ o s d e d i v e r s a s m a n e r a s , p o r e j e m p l o :
E n t o r p e c e r e l d e s a r r o l l o d e l l e n g u a j e , c o g n i t i v o
y s o c i a l : C u a n d o l o s n i ñ o s j u e g a n v i d e o j u e g o s o
m i r a n t e l e v i s i ó n , n o e s t á n d e s a r r o l l a n d o s u s h a b i -
l i d a d e s d e p e n s a m i e n t o a t r a v é s d e l a l e c t u r a , l a
p r á c t i c a d e h a b i l i d a d e s a r t í s t i c a s o l a r e s o l u c i ó n d e
p r o b l e m a s e n e l e n t o r n o n a t u r a l E l e n t r e t e n i m i e n -
t o b a s a d o e n l a s p a n t a l l a s p u e d e i n t e r f e r i r e n l a s
h a b i l i d a d e s s o c i a l e s v e r b a l e s y n o v e r b a l e s q u e s e
d e s a r r o l l a n a l h a b l a r e i n t e r a c t u a r c o n o t r o s n i ñ o s
y a d u l t o s .
* L i c e n c i a d a e n P s i c o l o g í a d e l a U n i v e r s i d a d I n t e r c o nt i n e n t a l Ti e n e M a e s t r í a e n P s i c o t e r a p i a P s i c o a n a l í t i c a p a r a N i ñ o s y A d o l e s c e n t e s d e l a A s o c i a c i ó n P s i c o a n a l í t i c a M ex i c a n a y u n D i p l o m a d o d e Va l o r a c i ó n I n f a n t i l d e l a U n i v e rs i d a d d e l a s A m é r i c a s A c t u a l m e n t e f u n g e c o m o d i r e c t o r a d e l D e p a r t a m e n t o d e D e s a r r o l l o H u m a n o y P r o y e c t o s E s p ec i a l e s e n e l I n s t i t u t o T é c n i c o y C u l t u r a l
A f e c t a r n e g a t i v a m e n t e e l d e s a r r o l l o d e l a c a p a -
c i d a d d e a t e n c i ó n . L o s c o l o r e s i n t e n s o s , l a s l u c e s
y l o s s o n i d o s d e l a s p a n t a l l a s c a p t a n l a a t e n c i ó n d e
l o s n i ñ o s , y r e q u i e r e n m u y p o c o e s f u e r z o c o g n i t i -
v o A n u l a r l a c r e a t i v i d a d q u e p u e d e s u r g i r d e l a b u -
r r i m i e n t o S i l o s n i ñ o s n u n c a s e a b u r r e n , p e r d e r á n
o p o r t u n i d a d e s d e u s a r s u c r e a t i v i d a d p a r a r e s o l v e r
p r o b l e m a s E s a s o p o r t u n i d a d e s p u e d e n a y u d a r
a l o s n i ñ o s a d e s a r r o l l a r u n a m a y o r s e n s a c i ó n d e
a u t o s u f i c i e n c i a a l d a r s e c u e n t a d e q u e s o n c a p a c e s
d e r e s o l v e r s u s p r o p i o s p r o b l e m a s
Te n e r e f e c t o s f í s i c o s E l t i e m p o f r e n t e a l a s p a n -
t a l l a s t a m b i é n p u e d e r e p e r c u t i r e n s u s a l u d f í s i c a ,
y a q u e p u e d e a l t e r a r l o s h á b i t o s d e s u e ñ o o
a u m e n t a r e l r i e s g o d e o b e s i d a d M i e n t r a s e s t á n
f r e n t e a l a p a n t a l l a , a l g u n o s n i ñ o s :
• N o b e b e n s u f i c i e n t e a g u a
• C o m e n r e f r i g e r i o s p r á c t i c o s , p e r o m e n o s n u t r i -
t i v o s , p o r q u e n o q u i e r e n d e j a r l a s p a n t a l l a s
• H a c e n m e n o s a c t i v i d a d f í s i c a y t i e n e n u n e s t i l o
d e v i d a m á s s e d e n t a r i o
• D e s c u i d a n l a s r u t i n a s t í p i c a s , c o m o a c o s t a r s e a
t i e m p o , d u c h a r s e y c e p i l l a r s e l o s d i e n t e s
R e c o m e n d a c i o n e s p a r a l i m i t a r e l t i e m p o
f r e n t e a p a n t a l l a s
1 . S e r e j e m p l o d e c o m p o r t a m i e n t o s s a l u d a b l e s
S i s u h i j o l o v e h a c i e n d o a c t i v i d a d e s q u e n o s o n
f r e n t e a l a p a n t a l l a , c o m o l e e r o p r a c t i c a r d e p o r -
t e s , e s m á s p r o b a b l e q u e t a m b i é n q u i e r a h a c e r
e s a s c o s a s
2 . D e m o r a r l a i n t r o d u c c i ó n d e p a n t a l l a s
E s i m p o r t a n t e d a r s e c u e n t a d e q u e n o s e p u e d e
e v i t a r q u e l o s n i ñ o s u s e n p a n t a l l a s , p e r o q u e s í s e
p u e d e r e t r a s a r e l u s o a l n o o f r e c e r p a n t a l l a s a l o s
n i ñ o s m u y p e q u e ñ o s
3 C r e a r r e g l a s c l a r a s y a p e g a r s e a e l l a s
E x p l i q u e l a s r e g l a s d e t i e m p o f r e n t e a p a n t a l l a s
c o n p a l a b r a s q u e s u h i j o p u e d a c o m p r e n d e r A l
i g u a l q u e c o n c u a l q u i e r r e g l a d e c r i a n z a , e s i m p o r -
t a n t e s e r c o h e r e n t e .
4 . P r o p o r c i o n a r a l t e r n a t i v a s d i v e r t i d a s a l a s
p a n t a l l a s
A l g u n a s i d e a s i n c l u y e n : J u g a r a l a i r e l i b r e : J u g a r
e n e l p a t i o o e n e l p a r q u e Ta m b i é n p i n t a r c o n
g i s e s e n l a a c e r a o h a c e r b u r b u j a s d e j a b ó n o j u g a r
a l a s e s c o n d i d a s o l a s t r a e s .
E j e r c i c i o b a j o t e c h o : Pe r m i t a q u e l o s n i ñ o s
u s e n c u e r d a s p a r a s a l t a r, p e l o t a s b l a n d a s p a r a l a n -
z a r y a l m o h a d a s p a r a c o n s t r u i r “ f u e r t e s ”
M a n t e n g a a l g u n o s j u g u e t e s e s c o n d i d o s y p r e -
s e n t e u n j u g u e t e “ n u e v o ” c u a n d o n e c e s i t e q u e s u
h i j o j u e g u e d e m a n e r a i n d e p e n d i e n t e L a n o v e d a d
p u e d e a y u d a r a c a p t a r e l i n t e r é s .
L i b r o s P r u e b e c o n l i b r o s s i m p l e s p a r a c o l o r e a r
L o s l i b r o s c o n i m á g e n e s y o r a c i o n e s b á s i c a s q u e
d e s c r i b e n l a s i m á g e n e s p u e d e n s e r p a r t i c u l a r m e n -
t e ú t i l e s p a r a d e s a r r o l l a r h a b i l i d a d e s d e l e c t u r a
t e m p r a n a .
5 . D e j e q u e l o s n i ñ o s s e a b u r r a n d e v e z e n
c u a n d o .
L o s n i ñ o s d e b e n e x p e r i m e n t a r a b u r r i m i e n t o p a r a
d e s a r r o l l a r l a a t e n c i ó n , p o r l o t a n t o , c u a n d o l a s
p a n t a l l a s s e u t i l i z a n c o m o e s t r a t e g i a p a r a m a n t e -
n e r a l o s n i ñ o s o c u p a d o s , e l n i ñ o n o u t i l i z a f u n -
c i o n e s c e r e b r a l e s p a r a a u t o r r e g u l a r s e y l i d i a r c o n
e l a b u r r i m i e n t o , s i e s a s f u n c i o n e s c e r e b r a l e s n o s e
f o r t a l e c e n p o r q u e n o s e h a n e j e r c i t a d o c o m o e l
c e r e b r o n e c e s i t a , e s t o p u e d e s e r u n p r o b l e m a m á s
a d e l a n t e e n s u v i d a .
F U E N T E :
E x t r a c t o d e l a r t í c u l o d e l B o l e t í n f a m i l i a r d e C h i l d r e n ' s H e a l t h
D i s p o n i b l e e n : h t t p s : / / e s c h i l d r e n s c o m / h e a l t h - w e l l n e s s /
s c r e e n - t i m e - g u i d e l i n e s
r o m p a n filas ● número 178
I N S T I T U T O T É C N I C O Y C U L T U R A L ● B O L E T Í N I N F O R M A T I V O
¡ F e l i c i d a d e s ! 5 8 a n i v e r s a r i o d e l i T Yc
c o n g r a n e n t u s i a s m o y e x p e c t a t i v a , d a m o s i n i c i o a u n a n u e v a e t a p a
e s c o l a r e n e l I T YC
E s t e c i c l o 2 0 2 4 - 2 0 2 5 , r e p r e s e n t a u n p e r í o d o l l e n o
d e d e s a f í o s y o p o r t u n i d a d e s p a r a t o d a n u e s t r a c o m u n i d a d e d u c a t i v a
E s t e r e t o r n o n o s ó l o m a r c a e l r e g r e s o a l a s a u l a s , s i n o t a m b i é n n o s
d a l a o p o r t u n i d a d d e r e f l e x i o n a r y c r e a r u n a c o l a b o r a c i ó n m á s c e r -
c a n a e n t r e l a p r o p i a i n s t i t u c i ó n , l o s p a d r e s d e f a m i l i a y l o s a l u m n o s .
P a r a e m p e z a r n u e s t r a s a c t i v i d a d e s d e l a m e j o r m a n e r a s e r e c i b i ó
a t o d o e l p e r s o n a l d e l I T YC c o n u n a c á l i d a b i e n v e n i d a , e n d o n d e s e
p r e s e n t a e l n u e v o p e r s o n a l ; l a s m e j o r a s a n u e s t r a s i n s t a l a c i o n e s y l o s
n u e v o s p r o y e c t o s e d u c a t i v o s a e m p r e n d e r d u r a n t e e l c i c l o e s c o l a r .
A l o s a l u m n o s t a m b i é n s e l e s r e c i b e d e m a n e r a e s p e c i a l , p a r a
q u e d e s d e s u p r i m e r d í a d e c l a s e s s i e n t a n q u e e s t á n e n c a m i n o a l o -
g r a r s u m á x i m o p o t e n c i a l y h a g a n d e s u e s t a n c i a e n e l I T YC u n l u g a r
c á l i d o y s e g u r o p a r a e l l o s
S i e n d o l o s p a d r e s d e f a m i l i a u n g r a n p i l a r d e n u e s t r a i n s t i t u c i ó n ,
t a m b i é n l o s re c i b i m o s c o n j u n t a s i n f o r m a t i v a s , y a q u e e n e l I T YC c re e -
m o s f i r m e m e n t e q u e l a e d u c a c i ó n e s u n a r e s p o n s a b i l i d a d c o m p a r t i d a
y c o n t a r c o n e l a p o y o y c o m p r o m i s o d e l o s p a d re s e s f u n d a m e n t a l p a ra
e l é x i t o f o r m a t i v o d e n u e s t r o s a l u m n o s , s u s h i j o s .
E s t e n ú m e r o d e I n t e g r a c i ó n c i e r r a c o n l a c e l e b r a c i ó n d e l 5 8 a n i -
v e r s a r i o d e l I T YC , u n a f e c h a e m b l e m á t i c a q u e n o s i n v i t a a r e f l e x i o -
n a r a c e r c a d e l c a m i n o r e c o r r i d o a l o l a r g o d e l o s a ñ o s y n o s a l i e n t a
a a f i a n z a r e l c o m p r o m i s o q u e t e n e m o s c o n l a e x c e l e n c i a e d u c a t i v a y
e l b i e n e s t a r d e n u e s t r o s e s t u d i a n t e s .
¡ B i e n v e n i d o s a l u m n o s , p a d r e s d e f a m i l i a , p e r s o n a l d o c e n t e y a d m i -
n i s t r a t i v o a e s t e e m o c i o n a n t e v i a j e e d u c a t i v o !
D i r e c t o r i o : J o r g e S á n c h e zA z c o n A g ó m e z , P r e s i d e n t e d e l c o n s e j o A d m i n i s t r a t i v o , c o n s e j o a d m i n @ ity c e d u m x; g e r A r d o
S á n c h e zA z c o n A P é r e z , d i r e c t o r g e n e r a l , d i r e c c i o n g r a l @ ity c e d u m x; n o e m í V á z q u e z c u A x i l o A , d i r e c t o r a d e l d e p a r t a m e n t o d e
J a r d í n d e n i ñ o s , d i r j a r d i n @ ity c e d u m x; A n A l A u r A B r i n k m A n V á z q u e z , d i r e c t o r a d e l d e p a r t a m e n t o d e P r i m a r i a , d i r p r i m a r i a @ ity c . e d u . m x; m A r i A n A A l c o c e r c A S t e l A z o , d i r e c t o r a d e l d e p a r t a m e n t o d e e d u c a c i ó n m e d i a y m e d i a S u p e r i o r, d i r b a c h i l l e r a t o @ ity
c . e d u . m x; P A t r i c i A h e r n á n d e z e c h e V e r r í A , d i r e c t o r a d e l d e p a r t a m e n t o d e A d m i n i s t r a c i ó n , d i r a d m i n i s t r a c i o n @ ity c . e d u . m x;
Y u r i d i A S á n c h e zA z c o n A P é r e z , d i r e c t o r a d e d e s a r r o l l o h u m a n o y P r o y e c t o s e s p e c i a l e s , p r o y e c t o s . e @ ity c . e d u . m x; r i c A r d o m é n -
d e z h e r r e r A , d i r e c t o r d e c o m u n i c a c i ó n y r e l a c i o n e s P ú b l i c a s , c o m u n i c a c i o n @ ity c . e d u . m x; J o S é A l B e r t o m o n t A ñ o m A r t í n e z ,
c o o r d e s p r i m a r i a @ ity c . e d u . m x; m A r í A l u i S A t i B u r c i o l A r A , c o o r d i n g p r i m a r i a @ ity c . e d u . m x; c e c i l i A m i n e r V A P é r e z S á n c h e z , A s i s -
t e n t e d e c o m u n i c a c i ó n y r e l a c i o n e s P ú b l i c a s , c o n t a c t o @ ity c . e d u . m x
3 REUNIÓN DE BIENVENIDA AL PERSONAL ITYC
6 INICIO DE CICLO ESCOLAR
8 JUNTAS DE INICIO DE CICLO ESCOLAR
10
INTEGRACIÓN SECUNDARIA WAYAKIN
12 TARDE MEXICANA
14 ANIVERSARIO ITYC
17
FORTALECIENDO EL FUTURO: MEJORAS Y EQUIPAMIENTO EN EL ITYC
19 ARRANQUE DE LAS ACTIVIDADES DE "PROYECTOS ESPECIALES"
N O T I - I T Y C i n t e g r A c i ó n 8 7 ● S e g u n d A é P o c
R E U N I Ó N
D E B I E N V E N I D A
A L P E R S O N A L I T Y C
E
s t a r e u n i ó n , s i e n d o l a p r i m e r a d e l a ñ o a c a d é m i c o , t i e n e c o m o
o b j e t i v o c o n g r e g a r n o s p a r a c o n o c e r l a s m e j o r a s i m p l e m e n t a d a s e n e l
c o l e g i o , a s í c o m o p r e s e n t a r a l n u e v o p e r s o n a l q u e s e u n e a n u e s t r a
c o m u n i d a d
d u r a n t e e s t e e n c u e n t r o , t u v i m o s l a o p o r t u n i d a d d e r e v i s a r y c e -
l e b r a r l o s é x i t o s o b t e n i d o s e n e l c i c l o e s c o l a r 2 0 2 3 - 2 0 24 . c a d a u n o
d e e s t o s l o g r o s n o s ó l o r e f l e j a e l e s f u e r z o y d e d i c a c i ó n d e l a s á r e a s ,
s i n o q u e n o s i n s p i r a a s e g u i r c r e c i e n d o e n l a f o r m a c i ó n i n t e g r a l d e
n u e s t r o s e s t u d i a n t e s l a c o l a b o r a c i ó n e n t r e t o d o s l o s m i e m b r o s d e l a
i n s t i t u c i ó n e s i m p e r a t i v a a l c r e a r u n a m b i e n t e p r o p i c i o p a r a e l
a p r e n d i z a j e y d e s a r r o l l o d e c a d a u n o d e e l l o s .
l a p r e s e n t a c i ó n d e l n u e v o p e r s o n a l n o s p e r m i t e f o r t a l e c e r l a i n t e -
g r a c i ó n y e l t r a b a j o e n e q u i p o , a s e g u r a n d o q u e c a d a n u e v o e l e m e n t o
e s té a l i n e a d o c o n l o s v a l o r e s y o b j e t i v o s q u e n o s d e f i n e n c o m o i n s t i -
t u c i ó n . c o n l a c e r t e z a d e q u e c a d a u n o d e n o s o t r o s j u e g a u n p a p e l
c r u c i a l e n l a f o r m a c i ó n d e l a s f u t u r a s g e n e r a c i o n e s . e s t e n u e v o c i c l o
e s c o l a r n o s i nv i t a a s e r p a r t e a c t i v a d e l c a m b i o y l a m e j o r a c o n t i n u a .
e s p e r a m o s q u e e s t a e t a p a e s té l l e n a d e n u e v o s r e t o s , a p r e n d i z a j e s
y e x p e r i e n c i a s c o n u n e s p í r i t u r e n o v a d o y e l c o m p r o m i s o d e s i e m -
p r e , e s t a m o s l i s t o s p a r a e n f r e n t a r l o q u e n o s d e p a r e e l f u t u r o , c o n l a
c e r t e z a d e q u e , c o n e s f u e r z o y t r a b a j o e n e q u i p o , l o g r a r e m o s l l e v a r a
n u e s t r a e s c u e l a a n u e v a s a l t u r a s . ¡ Va m o s j u n t o s a c o n s t r u i r u n c i c l o
e s c o l a r l l e n o d e é x i t o s !
6 i n t e g r A c i ó n 8 7 ● S e g u n d A é P o c A ● N O T I - I T Y C
N I C I O D E C I C L O
E S C O L A R
E
l i n i c i o d e u n n u ev o c i c l o e s c o l a r e s s i e m p r e u n m o m e n t o
l l e n o d e e x p e c t a t i v a s , e s p e c i a l m e n t e e n u n a c o m u n i d a d e d u -
c a t i v a q u e a b a r c a d e s d e e l p r e e s c o l a r h a s t a l a p r e p a r a t o r i a .
c a d a n i v e l t i e n e s u p r o p i o t o q u e , r e f l e j a n d o l a d i v e r s i d a d y
e l d e s a r r o l l o d e n u e s t r o s e s t u d i a n t e s
l o s m á s p e q u e ñ o s i n i c i a n s u av e n t u r a e s c o l a r c o n a s o m -
b r o y c u r i o s i d a d , l o s a l u m n o s d a n u n p a s o s i g n i f i c a t i v o e n s u
p r o c e s o . l a a m i s t a d , e l t r a b a j o e n e q u i p o y l a r e s p o n s a b i l i d a d
s o n p i l a r e s q u e l o s s o s t e n d rá n d u r a n t e e l c a m i n o h a c i a l a
a d o l e s c e n c i a .
A s í , e l i n i c i o d e l c i c l o e s c o l a r e n p r e e s c o l a r , p r i m a r i a ,
s e c u n d a r i a y p r e p a r a t o r i a r e p r e s e n t a n o s ó l o u n r e g r e s o a l a s
a u l a s , s i n o t a m b i é n u n a o p o r t u n i d a d p a r a c r e c e r , a p r e n d e r y
f o r j a r u n f u t u r o l l e n o d e p o s i b i l i d a d e s . c o n l a c o l a b o r a c i ó n
d e p a d r e s , d o c e n t e s y a l u m n o s , e s t e n u ev o a ñ o s e rá , s i n d u d a ,
m e m o r a b l e y e n r i q u e c e d o r p a r a t o d o s .
¡ B i e nv e n i d o s a l c i c l o e s c o l a r !
i n t e g r A c i ó n 8 7 ● S e g u n d A é P o c A ● N O T I - I T
J U N TA S D E I N I C I O
D E C I C L O E S C O L A R
P a r t e i m p o r t a n t í s i m a y d e g r a n p e s o d u r a n t e e l c o m i e n z o d e
c i c l o s o n l a s J u n t a s d e i n i c i o c o n p a d r e s d e f a m i l i a . d u r a n t e
e s t a s s e p r e s e n t a a l p e r s o n a l d o c e n t e y a d m i n i s t r a t i v o , c r e a n -
d o u n a m b i e n t e d e c o n f i a n z a y c e r c a n í a . e s t e a c e r c a m i e n t o
h u m a n o e s e s e n c i a l p a r a f o m e n t a r u n a c o l a b o r a c i ó n e f e c t i v a
e n t r e l a e s c u e l a y l a s f a m i l i a s , l o q u e c o n t r i b u i rá a l é x i t o a c a -
d é m i c o y e m o c i o n a l d e l o s e s t u d i a n t e s .
A d e m á s d e l a p r e s e n t a c i ó n d e l p e r s o n a l , s e o f r e c e i n f o r -
m a c i ó n g e n e r a l s o b r e e l c i c l o e s c o l a r . S e a b o r d a n t e m a s r e -
l e v a n t e s c o m o e l c a l e n d a r i o a c a d é m i c o , l o s p r o y e c t o s q u e s e
i m p l e m e n t a rá n d u r a n t e e l a ñ o , a s í c o m o l a s a c t i v i d a d e s e x t r a -
c u r r i c u l a r e s y l o s e v e n t o s e s p e c i a l e s q u e e s t á n p l a n e a d o s .
l a s j u n t a s d e i n i c i o e s c o l a r t a m b i é n s o n u n e s p a c i o p a r a
a c l a r a r d u d a s y r e s p o n d e r p r e g u n t a s d e l o s p a d r e s s o b r e l a
m e t o d o l o g í a d e e n s e ñ a n z a , l o s r e c u r s o s d i s p o n i b l e s y l a s
e x p e c t a t i v a s a c a d é m i c a s l a p a r t i c i p a c i ó n d e l o s p a d r e s e n
e s t e t i p o d e e n c u e n t r o s e s c r u c i a l , y a q u e s u c o m p r o m i s o y
a p o y o s o n d e t e r m i n a n t e s e n e l d e s a r r o l l o a c a d é m i c o y p e r -
s o n a l d e s u s h i j o s .
A t r a vé s d e e s t o s e n c u e n t r o s , s e e s t a b l e c e u n l a z o e n t r e e l
p e r s o n a l , l o s a l u m n o s y l a s f a m i l i a s , f u n d a m e n t a l p a r a e l é x i -
t o d e l c i c l o e s c o l a r . c o n l a i n f o r m a c i ó n c o m p a r t i d a y e l
e n t u s i a s m o p r e s e n t e , v a m o s j u n t o s a c r e a r u n a ñ o l l e n o d e
a p r e n d i z a j e s y l o g r o s c o m p a r t i d o s .
i n t e g r A c i ó n 8 7 ● S e g u n d A é P o c A
I N T E G R A C I Ó N
D E S E C U N D A R I A
R e c i e n t e m e n t e , l o s a l u m n o s d e 3 º d e s e c u n d a r i a t u v i e -
r o n l a o p o r t u n i d a d d e p a r t i c i p a r e n u n c a m p a m e n t o
o r g a n i z a d o p o r WAYAkin, u n a e x p e r i e n c i a s u m a m e n t e
t r a s c e n d e n t e p a r a n u e s t r o s e s t u d i a n t e s . e s t e c a m p a m e n -
t o , d i s e ñ a d o p a r a f o m e n t a r e l t r a b a j o e n e q u i p o , l a a u t o -
c o n f i a n z a y e l l i d e r a z g o , s e l l e v ó a c a b o e n u n e n t o r n o
n a t u r a l , p r o p o r c i o n a n d o e l e s c e n a r i o p e r f e c t o p a r a l a
a v e n t u r a y e l a p r e n d i z a j e .
l a s a c t i v i d a d e s r e c r e a t i v a s q u e t u v i e r o n n u e s t r o s j ó v e -
n e s e n e l c a m p a m e n t o i n c l u y e r o n s e s i o n e s d e r e f l e x i ó n y
d e s a r r o l l o p e r s o n a l , d o n d e l o s a l u m n o s p u d i e r o n e x p l o -
r a r s u s m e t a s y a s p i r a c i o n e s e s t a o p o r t u n i d a d d e d e s -
c o n e x i ó n d e l a r u t i n a d i a r i a l e s p e r m i t i ó a p r e n d e r n o
s ó l o a c e r c a d e s í m i s m o s , s i n o t a m b i é n s o b r e l a i m p o r -
t a n c i a d e l a c o l a b o r a c i ó n y l a e m p a t í a e n u n e n t o r n o
g r u p a l
A g r a d e c e m o s a WAYAkin, s i n d u d a , s i e m p r e e s u n h o -
n o r p o d e r c r e a r r e d e s d o n d e c o n t r i b u i m o s a l c r e c i m i e n t o
i n t e g r a l d e l o s e s t u d i a n t e s , e s t i m u l a n d o s u c u r i o s i d a d ,
f o r t a l e c i e n d o s u c a rá c t e r y c r e a n d o l a z o s s i g n i f i c a t i v o s
e n t r e e l l o s
i n t e g r A c i ó n 8 7 ● S e g u n d A é P o c A ● N O T I - I T Y
T
A
R D E M E X I C A N A
¡ V i v a m é x i c o ! c a d a a ñ o c e l e b r a m o s c o n e l m á x i m o e n t u -
s i a s m o l a ta r d e m e x i c a n a , p r i m e r e v e n t o d e l a ñ o o r g a n i z a d o
p o r n u e s t r o s e s t u d i a n t e s d e 6 º d e P r e p a r a t o r i a : l a “ g e n e r a -
c i ó n B i r l i k ” , l o s a n f i t r i o n e s d e e s t a .
l o s p a s i l l o s d e l i t Yc s e t r a n s f o r m a r o n e n u n f e s t í n d e
c o l o r e s y s a b o r e s y u n a g r a n v a r i e d a d d e p l a t i l l o s d e l a e x -
q u i s i t a c o m i d a c u l i n a r i a m e x i c a n a , j u e g o s d o n d e t o d a s l a s
s e c c i o n e s p u d i e r o n d i s f r u t a r d e e s t a t a r d e
l a c e l e b r a c i ó n d e l a ta r d e m e x i c a n a e n e l i t Yc n o p o d í a
f i n a l i z a r s i n e l y a t r a d i c i o n a l g r i t o d e i n d e p e n d e n c i a d i r i -
g i d o p o r e l a l u m n o S a n t i a g o m e n d o z a , q u e n o s b r i n d ó , e n
c o n j u n t o c o n l a c o m u n i d a d p a r t i c i p a n t e , u n a v a l i o s a o p o r -
t u n i d a d p a r a p r o m o v e r e l o r g u l l o p o r n u e s t r a s t r a d i c i o n e s y
c u l t u r a .
e s t e e n c u e n t r o r e a f i r m ó l a i m p o r t a n c i a d e l a i d e n t i d a d
n a c i o n a l y l a u n i ó n e n t r e l a c o m u n i d a d e d u c a t i v a . F u e , s i n
d u d a a l g u n a , u n a e x p e r i e n c i a m e m o r a b l e q u e p e r m a n e c e rá
e n l a m e m o r i a d e t o d o s y q u e n o s i n s p i r a a s e g u i r c e l e b r a n -
d o n u e s t r a s r a í c e s .
¡ V i v a m é x i c o !
i n t e g r A c i ó n 8 7 ● S e g u n d A é P o c A ● N O T I - I T Y C
º A N I V E R S A R I O I T Y C
E
s t e a ñ o c e l e b r a m o s e l 5 8 º A n i v e r s a r i o d e n u e s t r a i n s t i t u c i ó n , v i v i e n d o
e s t o s m o m e n t o s m a r av i l l o s o s l l e n o s d e s e n t i m i e n t o s y m u c h a n o s t a l g i a
a l c o n m e m o r a r u n n u e v o a ñ o d e s d e s u f u n d a c i ó n . e s t e e v e n t o r e p r e s e n -
t a n o s ó l o l a c e l e b r a c i ó n d e s u h i s t o r i a , s i n o u n r e c o n o c i m i e n t o a l o s
l o g r o s a l c a n z a d o s y a l a c o m u n i d a d q u e h a f o r m a d o p a r t e d e s u c r e c i -
m i e n t o .
d e s d e s u s i n i c i o s , e l i t Yc h a d e m o s t r a d o s e r u n a i n s t i t u c i ó n e d u c a -
t i v a f i e l y c o m p r o m e t i d a c o n l a f o r m a c i ó n i n t e g r a l d e s u s e s t u d i a n t e s , a s í
c o m o e l c o n s t a n t e d e s a r r o l l o d e s u p e r s o n a l d o c e n t e y a d m i n i s t r a t i v o
e n e l e v e n t o , s e d i o i n i c i o c o n u n v i d e o d o n d e n o s c u e n t a n u n p o c o
s o b r e l a h i s t o r i a d e l i t Yc , y d e l g r a n i m p a c t o q u e t u v o n u e s t r o m u y q u e -
r i d o f u n d a d o r e l l i c e n c i a d o J o r g e S á n c h e z A z c o n a y q u e , a l d í a d e h o y,
s i g u e h a c i e n d o e c o d e s u a m o r p o r l a e d u c a c i ó n .
l a c e l e b r a c i ó n s e r e a l i z ó e n t o d a s l a s s e c c i o n e s d e l c o l e g i o , c o n p a -
l a b r a s d e n u e s t r o d i r e c t o r g e n e r a l e l p r o f e s o r g e r a r d o S á n c h e z A z c o n a ,
a c t i v i d a d e s a d e c u a d a s p a r a c a d a u n a d e l a s s e c c i o n e s y, c ó m o n o , e l t r a -
d i c i o n a l p a s t e l .
e l i t Yc e n e s t a m a r av i l l o s a o c a s i ó n n o s i nv i t a a r e f l e x i o n a r s o b r e e l
c a m i n o r e c o r r i d o y a p r o y e c t a r u n f u t u r o l l e n o d e p o s i b i l i d a d e s
n u e s t r a h i s t o r i a e n e l i t Yc e s tá m a r c a d a p o r l a d e d i c a c i ó n y e l e s f u e r -
z o d e t o d o s a q u e l l o s q u e h a n f o r m a d o p a r t e d e s u c o m u n i d a d
e s t e a n i v e r s a r i o l o c e l e b r a m o s t o d o s , p o r l o q u e h e m o s l o g r a d o , y p o r -
q u e n u e s t r o c o m p r o m i s o c o n l a e x c e l e n c i a e d u c a t i v a , a s í c o m o e l d e s a -
r r o l l o d e u n f u t u r o p r o m e t e d o r p a r a n u e s t r o s e s t u d i a n t e s , f u e r o n , s i g u e n
y s e g u i rá n s i e n d o , n u e s t r o m á s g r a n d e r e g a l o
¡ F e l i z a n i v e r s a r i o , i t Yc !
N E L
T
C
o r e s p o n d e n a l a s n e c e s i d a d e s a c t u a l e s d e l o s e s t u -
d i a n t e s , s i n o q u e t a m b i é n r e f l e j a n e l c o m p r o m i s o d e l a i n s t i t u c i ó n c o n u n a e d u c a c i ó n d e c a l i d a d q u e s e a d a p t e a l o s d e s a f í o s d e l p r e s e n t e y d e l f u t u r o u n a d e l a s p r i m e r a s m e j o r a s q u e d e s t a c a e s e l a l a r g a m i e n t o d e l a s e s c a -
l e r a s e n l a s s e c c i o n e s d e s e c u n d a r i a y p r i m a r i a e s t a r e n o v a c i ó n h a s i d o f u n d a m e n t a l p a r a g a r a n t i z a r l a s e g u r i d a d y e l a c c e s o c ó m o d o d e l o s a l u m -
n o s a t o d a s l a s á r e a s d e l c o l e g i o , f a c i l i t a n d o a s í l a m o v i l i d a d d u r a n t e e l h o r a r i o e s c o l a r.
e n f o c á n d o n o s e n l a i n n o v a c i ó n e d u c a t i v a , l a i n a u g u r a c i ó n d e l S a l ó n
d e S t e A m e n p r i m a r i a m a r c a u n h i t o i mp o r t a n t e e n l a e n s e ñ a n z a e s t e e s -
p a c i o e s tá d i s e ñ a d o p a r a i n t e g r a r c i e n c i a , te c n o l o g í a , i n g e n i e r í a , A r t e s y
m a t e m á t i c a s , p e r m i t i e n d o a l o s e s t u d i a n t e s e x p l o r a r s u c r e a t i v i d a d y h a b i -
l i d a d e s d e r e s o l u c i ó n d e p r o b l e m a s e n u n e n t o r n o d i n á m i c o . e qu i p a d o c o n
t e c n o l o g í a d e v a n g u a r d i a , e l s a l ó n p r o p o r c i o n a u n l u g a r d o n d e l o s p e qu eñ o s p u e d e n e x p e r i m e n t a r y a p r e n d e r d e m a n e r a p rá c t i c a , f o r t a l e c i e n d o s u
c u r i o s i d a d i n t e l e c t u a l d e s d e e l i n i c i o d e s u f o r m a c i ó n a c a d é m i c a .
A d i c i o n a l m e n t e , e l n u evo p a t i o d e l J a r d í n d e n i ñ o s s e c o nv i e r t e e n u n
l u g a r c l av e p a r a e l d e s a r r o l l o i n t e g r a l d e l o s m á s p e q u e ñ o s . e s t e e s p a c i o
r e c r e a t i v o , i d e a l p a r a j u g a r y s o c i a l i z a r , c o m p l e m e n t a e l a p r e n d i z a j e a t r a -
vé s d e l j u e g o , e l e m e n t o e s e n c i a l e n l a e d u c a c i ó n i n f a n t i l
l a s m e j o r a s n o s e d e t i e n e n a h í ; l a i n s t a l a c i ó n d e n u ev o s b a ñ o s y u n a
b o d e g a d e d e p o r t e s t a m b i é n m e j o r a n l a e x p e r i e n c i a d e l a l u m n a d o , g a r a n -
t u r o s a r t i s t a s y c o m u -
n i c a d o r e s A d e m á s , l a a c t u a l i z a c i ó n e n l a t e c n o l o g í a e d u c a t i v a s e ev i d e n c i a
c o n e l c a m b i o d e p r oy e c t o r e s y l a a d q u i s i c i ó n d e n u evo s m o n i t o r e s e n p r i m a -
r i a , l o q u e f a c i l i t a u n a p r e n d i z a j e v i s u a l e i n t e r a c t i vo .
e l d e p a r t a m e n t o d e c o m u n i c a c i ó n t a m b i é n h a r e c i b i d o s u p a r t e d e a t e n -
c i ó n , c o n l a i n c l u s i ó n d e n u ev a s a d q u i s i c i o n e s q u e p o t e n c i a rá n l a s a c t i v i d a -
d e s y p r oy e c t o s e s c o l a r e s l a i n c o r p o r a c i ó n d e u n a m á q u i n a d e c r e d e n c i a l e s , u n n u evo t e m p l e t e p a r a ev e n t o s y u n e q u i p o d e s o n i d o a c t u a l i z a d o , a s e g u r a n
q u e t o d a s l a s a c t i v i d a d e s e s c o l a r e s s e r e a l i c e n c o n l a m e j o r c a l i d a d té c n i c a y
p r o f e s i o n a l
e s t a s m e j o r a s e n l a s i n s t a l a c i o n e s d e l i n s t i t u t o t é c n i c o y c u l t u r a l d e m u e s -
t r a n e l c o m p r o m i s o d e l a i n s t i t u c i ó n c o n l a e d u c a c i ó n i n t e g r a l y d e c a l i d a d
c a d a u n a d e e s t a s t r a n s f o r m a c i o n e s n o s ó l o e n r i q u e c e l a e x p e r i e n c i a e d u c a -
t i v a , s i n o q u e t a m b i é n c r e a u n a m b i e n t e e n e l q u e l o s e s t u d i a n t e s p u e d e n
c r e c e r , a p r e n d e r y p r o s p e r a r d e m a n e r a s e g u r a y m o t i v a d o r a
A R R A N Q U E
D E L A S A C T I V I D A D E S
S P E
I
E
S
S
l i n st i t u to t é c n i c o y c u l t u r a l s e e n o rg u l l e c e e n a n u n c i a r e l i n i c i o d e l o s
p ro g r a m a s d e l d e p a r t a m e n to d e “ P roye c to s e s p e c i a l e s ” , l o s c u a l e s s o n u n a s e r i e
d e i n i c i a t i va s qu e t i e n e n c o m o o b j et i vo e n r i qu e c e r l a ex p e r i e n c i a e d u c a t i va
d e n u e st ro s e st u d i a n te s y fo r t a l e c e r l a c o m u n i d a d d e l c o l e g i o A c o n t i n u a -
c i ó n , l e s c o mp a r t i m o s m o m e n to s d e l a s a c t i v i d a d e s d e :
● re c i c l a n d o
● c o n fe re n c i a s p a r a to d a s l a s s e c c i o n e s e d u c a t i va s i mp a r t i d a s p o r n u e st ro s e s p e c i a l i st a s
● c o ro c a n to n eva d o
● ta l l e r l i te r a r i o
● J u n t a s d e A s o c i a c i ó n d e Fa m i l i a s .
e st a s a c t i v i d a d e s e stá n d i s e ñ a d a s b aj o l a d i re c c i ó n d e m i s s Yu r i d i a S á n ch e z
A z c o n a y d e m á s i n te g r a n te s d e s u e qu i p o m ó n i c a F l o re s y k a re n tre j o ; p a r a
fo m e n t a r e l a p re n d i z aj e , l a c re a t i v i d a d y l a p a r t i c i p a c i ó n a c t i va d e l o s e st u -
d i a n te s y s u s f a m i l i a s e n l a v i d a e s c o l a r. c a d a u n a d e e l l a s re p re s e n t a u n a
o p o r t u n i d a d p a r a qu e l o s m i e m b ro s d e l a c o m u n i d a d d e l i n st i t u to t é c n i c o y
c u l t u r a l s e i nvo l u c re n , c o l a b o re n y c re z c a n j u n to s . e l e n fo qu e m u l t i f a c é t i c o d e l o s “ P roye c to s e s p e c i a l e s ” s e a l i n e a n c o n n u e s -
t r a m i s i ó n e d u c a t i va d e p ro m ove r u n a fo r m a c i ó n i n te g r a l qu e t r a s c i e n d a l a s
a u l a s . c o n e l c o mp ro m i s o d e l p e r s o n a l d o c e n te y l a p a r t i c i p a c i ó n e n t u s i a st a
d e l o s e s t u d i a n t e s , s e e s p e r a qu e e s t a s i n i c i a t i v a s n o s ó l o f o r t a l e z c a n e l s e n -
t i d o d e p e r t e n e n c i a , s i n o q u e t a m b i é n e n r i q u e z c a n e l a m b i e n t e e d u c a t i vo
e n e l i t Yc
e st a m o s e m o c i o n a d o s d e d a r i n i c i o a e st a s a c t i v i d a d e s y e s p e r a m o s qu e
t o d o s l o s e s t u d i a n t e s y s u s f a m i l i a s s e u n a n a n o s o t r o s e n e s t a t r av e s í a d e
a p re n d i z aj e y d e s a r ro l l o p e r s o n a l .
