1988 Reykjavíkurmaraþon - prufa

,n

it'l ":f ,*-t'

.

.J.lr

..i

t4,

Reykiavikur Marabon 21

.6g[st 1988

\ l-..-tt-l

-1r flrt 1nl r\

ffi

''-

4X5

KsRr_=$_ffi

gffiI

Utrri

$[

K.z-ffiF_I -!\\ N

.D_\$

t-j 5 liC

L) nn

uu

H6lfmarapon: Einn hringur.

Marapon: Tveir hringir.

Halfmarathon: One lap.

Marathon: Two laps.

G6tur sem hlaupiO er eftir i marapon og hdlfmaraponhlaupinu.

Frikirkjuvegur, Skoth0svegur, Su6urgata, Starhagi, Egissi6a, Nesvegur, SuOurstrdnd, Lindarbraut, NorOurstrdnd, EiOsgrandi, Ananaust, Mfrargata, Tryggvagata, Kalkofnsvegur, Sk0lagata, Sat0n, Kleppsvegur, Elli6avogur, Skei6arvogur, Langholtsvegur, Laugar6svegur, Sundlaugavegur, Borgart0n, Skrllagata, Kalkofnsvegur, Lakjargata.

\..

:"%

REKJAVIKUR IYIARAtrON I 988

Eittmqrqpn q q fl .

\,

en p6 parf ad keyra fram og til baka og pa6 tekur meiri tlma. umfer6inni,

Vid forum nokkrir f6lagar saman a6 hlaupa pvi pab er ekkert gaman ad vera lengi i

rgnvarur Dyrr Guomundsson er Prjatiu

:fl

pessu einn. Eg byrjadi ekki ad a-talyrir alvoru fyrr en 69 kom til Reykjav.ikur og haf6i f6lagsskap. Eg get nefnt ad felagar Ir trimmkl0bbi Seltjarn-

"'",jn#ffi

'.ei,Xfl.XTefir styttri langhlaup en tekur p6tt i maraponi sem

ur. Hann

aukagrein. Hann hefur hlaupi6 i maraponid lslandifra pvi 1981, en vard a6 sleppa [r 1985 vegna meidsla.

Aftirdu einhvern pAtt i ad velja hlaupalei1ina i Reykjavfk? hana otal - J6, eg hef maltpatt i breytsinnum og 69 tok ingu lei6arinnar.

Hversvegna var henni breytt?

arness toku pat i Vidavangshlaupi lR i vor. Pa6 er gaman ad svoleidis. Pa6 er mikill felagsskapur i pessu.

Ad hlaupa er'lifsmdti. Eg er algjorlega h66ur pessu. Ef 69

get ekki aft, pa kemur pa6 fram I fmiskonar vanli6an, t.d. ivondu skapi, nema peg-

ar hvlldin er fyrirfram 6kvedin.

Stundum kemur I mann lei6i, en pad heldur manni vid efni6 ad pad eydileggur arangurinn ef sleppt er [r. P6 er um ad gera ad undirbla sig andlega undir hlaupin, a6 skipuleggja lei6ir, vegalengdir og afingar viku fram itimann

-

Pa6 er eskilegt a6 brautin s6 sem flotust. Vid reyndum ad fordast brekkur 6 leidinni,

sem er erfitt vegna pess hve

mishadott Reykjavik

er.

Vegna landslagsins h6r er hapi6 ad na jafngobum timum og t.d. i Rotterdam i Hollandi, par sem landslagi6 er marflatt.

Vi6 logdum mikla 6herslu 6 a6 brautin vari l69leg. Vi6 melum stystu mogulegu lei6 sem hlaupari getur farid 6 lei6inni, og sidan er einum metra batt vi6 fyrir hvern kil6metra vegna hugsanlegrar melingaskekkju til pess a6 tlmar a leidinni ver6i orugglega l69legir.

Hvernig undirblrdu

FiS

undir Reykjavikur Maraponi6?

-

Yfir veturinn reyni 69 ad

til demis.

Heldurdu a6 Reykjavikur Maraponil geti or6i6 vinselt medal ltlendinga?

- J6, pa6 held 69. Erlendi

s6rfra6ingurinn, sem kom h6rna til pess a0 mala braut-

ina endanlega, sag6i ad

Sighvatur Dyri Gudmundsson hefur hlaupi6 i maraponi ii islandi ftapvi 1981. ,*4.6 trlaupa er lif,sm:lti," segir hann. ,,Eg er algi<irlega hddur pessu."

Si6an minnka eg vi6 mig 6 vorin og efi spretti vegna keppni f fimm og tfu kil6metra hlaupum.

hlaupa a6 medaltali 100km 6

viku, og fer mest

i

140 km.

I

hlaupa til ad komast lrA bila-

TEXTI: SIGRUN HARDARDOTTIR MYND: MAGNUS HJORLEIFSSON

f^ \

a

Hvar hleypur P0?

-

A gangst6ttum Reykjavikur-

borgar. Vid leggjum oftast upp fra sundlaugum, be6i

i

New York eftir rigningar pyrfti f6lk kannski a6 hlaupa i pollum sem enginn vissi hva6 gatu or6id djfpir. Eg hef o16-

id var vi6 pa6 aO folk sakir i

a6 komast hinga6. Eftir hita-

vegna briningsa6st66unnar svakju storborga erlendis og til pess ad fara i heita getur folk ordi6 fegi6 a6 potta eftir hlaupin. Vi6 getum hlaupa i lagum hita og rignlika fari6 upp i Heidmork ad rngu.

6ayn og vqndq6 timqrit. Enn 6dfrqrq i dskritl 6'83122

REYNDIR FERDATANGAR PEKKIA BIDRADITT A FLUcvOTLUM OG ,_/ PETTSETNIAR FLUGVETAR Ftugleida bydur ptr einfalda leid tit pess ad komnst hjd pessum gamalkunnu 1pagindum aid flugferdir: SAGA CLASS. A SAGA CLASS t'ard prt ymislegt aukreitis dn aukagjalds. !(j1a pldss milli setisrada, hradnri afgreidslu aid brottfdri autt sati oid hlidina d setinu pinu ef a\lin u et<t<lTuttsetin, rymri'farangursheimild, 'eyp,niitt.

1keypis aeitingnr og nedi til ad gluggn i uinnupldgg SAGA CLASS ueitir ptr ymisleg frtdindi d jbrdu nidri. A sumum pil afnotarâ&#x201A;Źtt af sirst\kumbidstofum med sima, fr$ya.Iluy grlendis hefur bilaleigupj 6nustu, uinstdrku o.fl.

SAGA CLASS innifelur lkeypis tengiflug Flugleida innanlands ef pri byrd d landsbyggdinni og f sumam tilfellutn ertelndis.

$rrrlUru

FI u gt eida, hdrr end is og erlendis, helur einsett sdr ad aeita dllumfarpegum s{num g6da og lipra pj1nustu, en pd sirstak-

S,r.UUO,k

Iega peim, sem greida hestu

fargjdld. Peir eiga nllt hid

Pad skapar Flugleidum aukin uidskipti.

IAGA CLASS opnar ptr lika mdguleikn til ad bj6da makn pinum med til demis adeins hdlft fargjald fyrir hnnn i Ear6pu-

i ferdina. Prt greidir ferdum.

SACA CLASS gerir ptr kleift ad ferdast t godum f\lagsskap milli rnargr! dfangastada d ft)stu aerdi med mogulegum breytingum dn aukngjnlds.

P0

fard

pad sem p0 borg ar fyrir

-

og meira til.

besta

skilid.

F

FLUGLEIDIR

REKJAVIKUR IUIARAFON 1 988

nafn" ,,Hâ&#x201A;Źfur skapa6 s6r Bilsti6rar

TEXTI: SIGRUN HAREARDOTTIR MYND: MAGNUS HLONIC SSOI.I

unnar Pall J6akimsson er fram-

sameina sumarlrfi6 sitt mara-

ponhlaupi einhvers stadar

i

heiminum. Nokkrir

koma hingad oftar en einu sinni.

Til pess a6 komast i AIMS ur6um vid ad mala brautina

haldssk6lakennari. me6 vi6urkenndum tekjum Hann hefur veri6 frd peim, og vi6 fengum si6an vi6lo6andi frjiilsiprottir i morg s6rfrading a6 utan til pess a6 6r, fyrst sem keppandi, si6an stadfesta r6tt m6l. Pegar 69 sem pjdlfari. Hann nam pjalf- tok vid pessu var pegar brii6 unarfre6i i prjt 6r i Banda- ad 6kveda lei6, en til pess aO riklunum. hrin yrdi f loglegri lengd ur6Ari6 1984, me6an hann var um vi6 a6 bata slaufum og enn I n6mi, var hann be6inn lykkjum vi6 hana! Pessu hefur a6 taka a6 s6r framkvemda- nri verid breytt. stjorn Reykjavf kur MaraponsHluti af framkvamdahli6ins fyrir hond FRl, sem hann inni er t.d. ad sjd um drykkjager6i i fjOgur 6r. Vi6 inntum st66var, skipulag i samvinnu hann eftir pvi hvernig hlaupiO vi6 logregluna, ve16launapeninga, timatoku og t6lvuhef6i pr6ast 6 pessum tima. ,,FRf haf6i teki6 ad s6r fram- skrdningu. Timatakan getur kvamdahli0ina, en ferdaskrif- veri6 vandasom pegar stofan Urval, Morgunbla6i6 skemmtiskokki lfkur og heill og Fluglei6ir kynninguna og hopur kemur I mark samtimUrval skr6ningar. Auk venju- is. Eg tala nf ekki um a6

\/l

sini tillitssemi

Pegar vi6 byrjudum med maraponi6 var engin hef6 fyrir hlaupum (ti 6 gOtum borgarinnar. Fa6 veldur ennP6 erf-

i6leikum a6 hlaupi6 er ekki nogu fjdlmennt til Pess a6

loka gotum sjAlfkrafa. Afleidingin er ad Pegar

skemmtiskokki lfkur og langhlauparar halda einir dfram eru bilstj6rar a6 keyra

me6fram e6a framhj6 Peim,

og peir sfna ekki alltaf nega vark6rni e6a tillitssemi vi6

Gunnar Pdll J6akimsson framlw-rmdastj6ri Reykiavikur MaraPons

hlauparana. Pa6 dreifist 0r h6pi hlauparanna 5 lengri ffrir h<ind FRI. leibunum og bilstjorar gata leidir par. En vegirnir eru misekki nogu vel a6 einstokum yafnlega go6ir. Pad vari hagt hlaupurum a fer6. PaO er ad gera g60a skokkleiO i draumurinn ad geta lokad fleiri

gotum, a.m.k. annarri akreininni. Panga0 til er Ssta6a til

Laugardalnum, en langhlaup-

arar geta ekki nota6 trimm-

H[n er og Pa6 er svo

brautina svokollu6u.

pess ad bi6ja dkumenn ad hringbraut,

eftir legra auglfsinga heima og fjoldinn hefur rlmlega pre- sneida hj6 hlaupalei6inni og lei6igjarnt aO hlaupa langar keppnisdeginum, metti 6 lei6ir i litlum hring. erlendis tdldum vi6 mikilvegt faldast 5 pessum fj6rum o6rum kosti a6 sfna Pa6 er.Anegjulegt a6 966a0 komast i AIMS, alpj66lega 6rum. Vi6 viljum gefa ollum a6 maraponsambandi6,

til

pess

ab vera a lista hjd peim yfir

maraponhlaup. Pannig told-

urrr vid okkur nA

athygli

hlaupara um allan heim. Pad t6kst okkur, pvi fjoldi erlendra pdtttakenda fer vaxandi. Pa6

tfma, svo vi6 hofum lagt okktokst svo

i

tyrra. Sdmulei6is

er tdlvuvinnslan or6in 966 6 frslitunum. A6ur var riadur vakandi og sofandi i undir-

erlendum hlaupurum, jafnvel fleirum I 6r. Sumir peirra eru

buningnum si6ustu s6larhringana, en nf er komi6 fast form 6 nokkur undirbfnings-

meirihdttar trimmarar, sem

atridi, svo 6lagi6 er minna.

er hagt ad reikna med

100

hlaupurum tillitssemi.

ur fram vi6 ad proa hagkvama timatOkulei6. Pad SKOKK

Pa6 eru misjafnar a6ste6ur til skokks i Reykjavik, en

nokkrar skokkleidir Pekki eg.

Par eru Seltjarnarnesi6, Agisi6an, Miklatrini6, Oskjuhli6 og Elli6a6rdalurinn. Eg hef

faii6 i

Heiomorkina med mdnnum sem Pekkja otal

ur kjarni lslendinga skuli taka p6tt i skemmtiskokkinu. Sumir 0r peim hopi eru n[ ad efa fyrir hdlfmaraPon- og maraPon

hlaupin. Pa6 er gott til Pess

a6 vita ad skapa6ur hefur veri6 vettvangur fyrir 6hugasama

skokkara, og a6 Reykjavikur Maraponid hefur skapad s6r nafn 6 innlendum sem erlendn um vettvangi."

BESTLI OSKIR BEST I/VISTES til allra patttakenda, 1

Reykjavt'kur 1' marapont 12BB

FEwAwlu,

to

all

participants of the

5th Reykjavik Marathon 19BB

URITAL rf,AVELBI//Rf,IIT

REY:KJAViTUN DIARAtrON T 988

WELCOME to all participants Reykj avikurborg bydur kepp en dur i Reykj avikurmaraponhlaupinu velkomna til leiks. Fessi

keppni er nu ordinn fastur lidur i lifi borgarbua og hun synir vaxandi ahuga almennings flnir iprottum og utivist. .:..1 trg lysi peirri einlregu von minni ad gestir sent heimsrekja okkur af pessu tilefni, njoti dvalarinnar i Reykjavik. Borg okkar hefur upp a margt ad bjoda.

The City of Reykjavik welcones the participants in the Reykjavik marathon This competition has now become a regular event in the life of our inhabitants and it shows the growing public interest in sports and outdoor actir.ities in general.

I sincerely hope that guests who visit us on this occasion will enjoy their stay in Reykjavik. Our city has much to offer.

Davi6 Oddsson

Mayor of Rey\at'ik

ffifi,'"lhg35l?l,i:* il:: :' ;:'"

ild$-'-#$$t*ffi:":::::; ,*Tft:lq:,illi:l Knoturoskarsso. o'i"i ein""ton XoiltEotit"'ntton

Baldvin J6nsson' Roland R Assier

Hilldor Blarnason

13ffi

$Nfiry#ffifi*'s'nrfipw--

Reyftjavtkurborg

;rJ;:sj:r,,ttas

"il',:Iil::ffi

am

band isrands.

Morgunbladid.

Stjarnan.

lr{.:;;"1i""'",':JonasKristinsson

Fysk-islenska betko

hf.

Vikan.

fi

fl::1::il:iilF#ngt'=H**L'"" $:l':H:'ri6rikP6roskarsson

:::ff :ki:T'll;J'#ffi n' anidi Maso aso H:,:': 5 ;";ft;

Vititfeil.

["#:::iii?i

Revkjavik

"H

:

ReYkiavikur MaraPon

1

988

DAGSKRA

''tfffiii,,ffiil'ffi-':#'d;

20. irgitst

Beykjavik Marathon 19Bg

PROGRA[,t August 201h.

Saturday.

9a.m.-4p.m.

5ff1:ti",,""

cenler open ar Urval Travel Buerau, posrhusstraeri

5,iiiXi#;i.n"?l.ffin":S# og i utvarPl' 2'1 . Zrglst

sunnudagur

lll8""o"t

komi ao rasmarki

li,-ltro*o" RE..R

August 2j st.

Sunday 11:40 a.m.

Runners gather at the starting line 12:00 a.m.

START.

13. Ciry tor interested parricipanrs. rime and prace

REYKJAVIKUR IUIARAPON T 988

Reykiavikur Marabon er fitilskvlduh6ti0 eykjavfkur Marapon hefur n66 fdstum sess f borgarlifinu. Reykjavfkur Marapon er fjolsXyiOun6ti6, par sem hver og einn hleypur og skokkar eftir sinni getu og oll framkvamd midast vi6 ad jafnt ungir sem aldnir geti haft 6nagju og hollustu af. Hlaupi6 fer fram i

fimmta sinn sunnudaginn 21. dgrist n.k. I fyrra var pdtttaka 966, um 1000 manns t6ku pdtl f hlaupinu par af komu um 150 fr6 0tlondum.

Peii sem hofu undirbrining ab fyrsta Reykjavikur Maraponi 6rid 1984 6radi ekkifyrir ab 6rangurinn af pvi starfi yr|i eins g66ur og raun ber vitni. Pennan drangur ber fyrst og fremst a6 pakka hinum fjol-

fyrirtakjum, sem lagt hafa Maraponinu li6 d 6eigingjarnan hdtt. Af fyrirtekjum morgu einstaklingum og-Flugteidir, Reykjavikurborg Ferdaskrifstofan Urval, Morgunbla6i6, Henson og iitoXXi fremst [a, "r, fleiri og fleiri. Ber a6 fara peim s6rstakar pakkir drsamt 6llum peim, sem leggja hond 6 pl6ginn s.s. stadsrionnum Reykjavfkurborgar, logreglu, Hj6lparsveit sk6ta og hinum fjolmorgu sj6lfbodali6um er leqqia sitt af morkum 21. 6gtist n.k.

ililrrakom fjoldi dhorfendl til a6 fylgjast

meO og fagna hlaupurunum 6 hlaupleidinni og er peir komu

i mark. Ahorfendur f6gnu6u ekki eingongu sigurvegurunum, pvl peir fdgnudu 6llum keppendum er peir luku hlaupinu pannig a6 hverjum og einum fannst hann vera sigurvegari er aO markinu kom. Ekki er nokkur vafi a0 petta ei eitt pa6 mikilvegasta og eftirminnilegasta i huga hvers p6tttakanda. Er pad von okkar ad sem flestir komi til a6 fylgjast meb hlaupinu, pvi hagt er a6 lofa st6rkostlegri og eftirminniresri

keppni'

,",r^{}o;{rfj":f['ri7fru,upor.

1

2 3

4 5 tlr

7 o o 10 11

12 1a

14 15

16 17 18

19

20 21

22 oa

24 25

26 27 28 29 JU 31 JJ

2:19:46 Jim Doig 2:27:06 Frank Harper 2:37:32 SighvaturDfriGu6mundsson 2:44:34 Jakob Bragi Hannesson 2:45,'24 RobertCallister 2:50:20 Philip Robles 2:51:32 John Harold Christie 2:51:49 TerenceAllsopp 2:52:39 Rainer Schlamp 2:58:37 F. Timo Zilli 2:58:56 P6turPorleifsson William Hall 3:01 :03 3:01:40 Gustav HuePPe 3:02:56 Mats Nystrom 3:05:00 Miquel Beneit I Oliva 3:05:58 Hogni Oskarsson 3:06:58 Ronald Church 3:10:28 MerleSpaulding 3:10:45 AleksandarStojadinovic Stephen Hoff man 3:14:1 6 3.14:57 Syd Wheeler 3:15:14 Kjartanlngason 3:.15:48 Klaus Ballier 3:16:13 Hans Kurscheld 3:16:34 GunnlaugurSk[lason 3:17:11 Raphael Goumaz 3:17:24 Rune Jonsson 3:17.32 J6n Ldrus Steldnsson 3:18:03 Anthony Hewitt 3:18:45 Joe Brannan 3:2045 ChristianPeyre Horst Preisler 3:21 :01 3:22:48 Paul Smith

GBR GBR ISL

57

ISL

56

GBR USA NZL GBR GER ITA ISL GBR GER SWE ESP

55 54

62 53

47 46 45 58

29 53

67

ISL

45

GBR USA YUG USA GBR ISL GER GER ISL

48

SUI

39

SWE ISL GBR USA

48 65

55 35 52 JI 61

60 41

67

34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62

3:24:06 3:26:33 3:29:46 3:3O:22 3:31 :02

3:31:19 3:31 :54

3:35:13 3:37:21 3:37:31 3:40:11 3'.41:23

3:42:32 3:50:03 3:59:39 4:00:13 4:02:24 4:O4:3O

4:04:30 4:05:46 4:05:59 4:19:10 4:21:28 4:34:36 4:37:02 4:39:04 4:44:11

4:55:09 4:58:07

Brian Green Sigu16ur J. Gr6tarsson Stephen Williams Michael Olivera Rudi Keggenhoff 0latur Ragnarsson J6n Gu6mundsson Staffan Artidson Clayton Wagner Wolfgang Esser Angel Kustief Robert Waddell Ragnar Ingi A6alsteinsson Brent Skinner Wally Herman Sturlaugur J. Eyj6lfsson Terence Smith Egir Geirdal Jerry Smith John Cochrane Graham Dayman Sk0i Baldursson Flobert Myers George Mumford J6n Gublaugsson Gr6tar Gu6ni Gubmundsson Marco Bernaschina Ross Whamond Karl Karlsson

GBR ISL GBR USA GER ISL ISL SWE USA GER USA GBR ISL GBR CAN ISL USA ISL USA GBR GBR ISL GBR GBR ISL ISL ITA GBR ISL

47 55

57 58

63 41

54 50 40 40 47 45 44 56 25

40 54 46

47 50 39 55 50

29 26 45 63 57 71

JO

50

FRG FRG

35

2

GBR

60

3

1

3:59:37 4:3057 4:53:52

Mae Ann Garty Angie Picamal lArgilaga

JeanetteFletcher

27 63 JZ

npvr.rnvirunua@ 1 1:O7:49

Andrew Girling sreve sunidsE 1:12:18 Aglst Forsteinsson Biagi Sigurdsson Justin Reeson David Mewse David Hoilinss 1:18:58 Alan Rich pail J6nsson 1:21:24 Chris Mcailister BrynjotfurAsp6rsson 1:22:3O .Jav W. f ox Kdri Forsteinsson 1 Alan Webb David Eddy l:z^710! Batdur Hermannsson Edward Saxby 1:28:23 Torbjdrn Netnes Neit Marmor Bognvatdur D. lngporsson Boler Bishop 1:30:11 Olafur Valsson 1 Etias Ailason Hetgi Gustafsson 1:30:46 J6hann H. Johannsson 1:31:O7 Aili Vivas 1 Leifur G(stafsson 6skar Sveinn porsteinsson l:31 Bjorgvin Fridriksson Gudmundur Gistason 1:32:31 J6n Vithidtmsson 1:32:32 J6n p6rursson 1:32:43 Agrisr Bddvarsson P6il VidarJensson otafur F. Gunnarsson

s? :':9,?g 4 1.13-is 5 t:13:49 6 1:17:23 7^ u :|7:?l .9 1:20:59 ]9 1:22:14 l] 12 ]g 1:25:57 :26:15 1! 1:26:37 ]? ]9 ,! t:z/:lb 19 1:29:53 19 ?9 1:29:15 ?: l:ls:lz << :30:14 <3 ?! I:30:34 :2 26 ?7_ :31:12 ?9 1:31:38 :48 ?? :9 t.:ll:la 9] ??

19 1:32:44 11 1:32:58 l! 1:33:06 EinarJdhannsson 99 1:33:23 ??^ 1:s3:43 Gunntaugur p. Nietsen 19 i:33:55 F6rir Bryijotfsson q9 AntonioSanchez :34:04 Brynjotfur G istason 19 41 1:34:22 Bill Ooo l:34:55 Hordr-irtunnarsson 1? 1:34:58 B. Oratsson 11 1:35:05 Bergp6r porvatdur Kristjdnsson 11 4? 1:35:27 Gudjon Gistason 1:35:40 T6mas Zodga 19 1:35:52 17 1:36:09 Tryggvi Fetiison Eirikur Forsteinsson 16_ christopher carey !2 ],19,19 1:36:51 Gunnar Kristjdnsson ?9 1;36:52 Gisti Asgeirsson !1 1:37:03 ?? 1:38:07 yngvi Mirkusson ?3 1:39:31 Haild6r Eiriksson Kristjdn Nikutdsson ?!

5b 1:39:53 Jon Bdrdason Kristian :9 ]:l?':9 l:J9:55 porsteinnM6rM6rsisurj6nsson ?!

58 1:40:07 Snorri Briem Kristjansson 1:40:08 Richard Christman !9 60 1:40:17 peter Widulski 91 1:40:31 Anthony Prince stephen 9? 1:40:52 Sk0ti F. Atexandersson Joseph Gatanthay :9 6^1 ]'11'9g 1:42:OS Marteinn Ringmai 65 1:42:16 Fred Lebow 1:42:19 Magn0s Jonsson 99 1:42:44 Gisti Gunntaugsson 2t 68 1:43:15 Arni Arnason 1:43:30 Jflius Gisti Hreinsson 99 70 1:44:28 Brian Woods 71 1:44:43 Gustav Arnar 1:44:55 Stephen Mathis !2 1:45:05 !3 1.:!lsa Kndtur Oskarsson Georse Kopper !! 'l i45:40 Svein Jessen !?

76 1:45:47 BichardArne Catt christopher Lindsey lr" 1,:2,1?

1:46:08 Gu6ni Sigurdsson !E^ t9 1:46:54 J6hann Hdkonarson 1

80 1:47:26 81 1:47:41 82 1:42:53 83 I :48:1g 84 1:48:23 85 1:49:46 86 1:49:22 87 1:49:28 88 1:49:52 89 1i50:00 90 1:50:38 91 1:50:55 92 1:S1:28 93 1:51 :38 94 1 :51:41 95 1 :51:42 96 1:51 :48 97 1:53:24 98 1:53:3.1 99 1:53:35 100 1 :53:48 101 1:54:04 102 1:54:23 103 1 :54:39 1O4 1:56:31 05 1:57:12 106 1:57:20 1O7 1:58:55 108 1:59:22 '109 2:O1:37 110 2:05:26 111 2i0S:42 112 2:05:43 113 2:07:21 114 2:12:39 1 15 2:16:0g

GBR 55 GBR 60 tsl s7 ISL 60 GBR 64 GBR 51 GBR 6.I GBR 49 ISL 66 GBR 50 tsl 54 52 ISL 58 GBR 49 USA 43 tsl 68 USA 65 NOR 26 USA 48 tsl 68 GBR 56 tsl 67 ISL 61 ISL 57 ISL 45 NOR 57 tsl 63 ISL 54 tsl 72 tsl 41 tsl 55 ISL 50 tsl 55 tsl 62 tsl 63 tsl 61 tsL 62 tsl 61 ESP 35 1 1:27:4O tsL 55 2 1:34:18 GBR 55 3 1:39:35 ISL 68 4 :41:11 tsl 49 5 1:43:38 ISL 49 6 1:43:55 tsl 69 7 1:48:18 tsl 46 I 1:49:37 ISL 55 9 1:54:06 tsl 48 10 :54 17 USA 53 1 1:85.22 ISL 48 12 2:00:13 lsl 55 13 2:01 :59 ISL 71 14 2.na tc lsl 72 15 2:03:22 tsl 68 16 2:10:00 tsl 49 17 2:12:27 lsl 46 18 2:36:28 lsl 55 tsl 68 USA 50 USA 46 USA 53 ISL 60 USA 48 SWE 56 23:49 USA 37 2 25:27 lsl 41 26:16 tsl 42 4 26:51 tsl 52 5 27:08 tsl 63 b 27:17 USA 57 7 27:18 lsl 33 o 27:24 USA 54 9 27:25 lsl 52 10 27:59 USA 41 11 28:02 NOR 37 12 28:10 USA 51 28:12 USA 55 14 28:28 tsl 41 15 28:29 tsl 49 16 28:32 1

1

1

1

1

J

IJ

Hilmir Agfstsson Au6un Sigurdsson J6n J6hannesson Porsteinn Brynj0lfsson Poroddur Skaotason Birgir J6safatsson Vilhj6lmur Jens Arnason F6rir Hrafnsson Marteinn B. Sk0lason Gr6tar Arnason lng6lfur S. Sveinsson Engilbert lmsland Bjarni Barings Frank Herolri Helgi Egonsson Roger Kennedv Steve Stephen-s Sigur6ur Bjornsson Dagur Egonsson Halld6r Hallgrimsson Kiiri Gislason Paul Madelin Ronnie Wathen Hans Schuster Fridrik Gudmundsson Dan Cohen Baldur Steingrimsson Olafur R. Osvaldsson J6n Bragi Bjarnason Gudbjorn Magnisson Gisli Magnusson Samir A-Shahin Ragnar Pdlsson Helgi H6lfddnarson Gudmundur Sigur6sson Nicholas J. G. Hail

Steinunn Jonsd6ttir Fri6a Bjarnad6ttir Birna Bj6rnsd6ttir Bryndis Brynjarsd6ttir Ursula Junnemann Louise Zimmerman Sharon Gilligan Eddy Marcia Janet Tracy Ingibj6rg Haraldsd6nir Sigrin Gu0mundsd6ttir Stephani Herold Bonnie Marmor Pat Webster Elaine Mills

LizDzubay Marg16t J6nsd6ttir

lris Gibson

Mdr Hermannsson Gudni Einarsson Orri P6tursson Engilbert Fri6f innsson Hd16ur Har6arson Hannes Sm6rason Alfre0 Bo6varsso Marvin J Henrv Jr. Halld6r Halld6rsson Hafpor Ragnarsson Geir Sigurp6ll Hlodversson Birgir Eiriksson Sigu16ur Gu6mundsson Arni Ragnarsson Einar Freyr Sverrisson J6n 6rdarson

ISL ISL ISL ISL ISL ISL

52 54 60

47 JJ

57 64 64

ISL

ISL ISL

71

tsL

46

ISL ISL ISL USA ISL USA USA ISL ISL ISL ISL GBB GBR USA ISL USA ISL ISL ISL ISL ISL

39 66 50 24 69 27 22 42 64 59

69 61

34 40 55 43 74

48 44 38 54 61 52 42 51

ISL ISL ISL ISL

ISL ISL ISL

68

46

tsL

68 50

ISL HOL USA USA USA ISL ISL USA USA GBR GBR GBR ISL GBB

ISL lsl ISL ISL lsl ISL ISL USA ISL ISL ISL tsl isl lsl ISL lsl

50

47 50 47 47 38 42 47 49 60

48 JO

65

57 73 69

64 67 61

63

57 71

64 69 60 72 75 71

I

I I

I I

I I I

REKJAVIKUR ITIARAPON T 988 17 28:34 18 28:43 19 28:45 20 29:21 21 29:24 22 29:31 23 29:32 24 29:36 25 29:37 26 29:41 27 29:42 28 29:49 29 29:50 30 29:51 31 29:59 32 30:01 33 30:03 34 30:09 35 30:13 36 30:15 37 30:20 38 30:23 39 3O:24 40 30:29 41 30:34 42 30:40 43 30:43 44 30:46 45 30:49 46 30:51 47 30:55 48 31:00 49 31 :03 50 31 :05 51 31 :09 52 31 :.10 53 31:12 54 31 :14 55 31:15 56 31 :16 57 31:17 58 31 :31 59 31:31 60 31:32 61 31:33 62 31:36 63 31 :41 64 31:43 65 31:47 66 31 :50 67 31 :50 68 32:00 69 32:00 70 32:03 71 32:07 72 32:08 73 32:10 74 32:11 75 32:13 76 32:14 77 32:17 78 32:18 79 32:20 80 32:22 81 32:23 82 32:24 83 32:29 84 32:30 85 32:34 86 32:35 87 32'.40 88 32:40 89 32:50 90 32:55 91 32:57 92 33:01 93 33:02 94 33:03 95 33:08 96 33:.14 97 33:17 98 33:19 99 33:21 100 33:31 101 33:40

Helgi Asgeirsson Gunnar A. Beinteinsson Daie Martin Birgir Sveinsson R0nar Gunnarsson J6n Gu0mar J6nsson J6n Atli Arnason Magn0s B6rdarson Magn0s Orn GuOmundsson J6hann Porgeirsson Bjorn Sigur6sson L6rus Arnason Voggur Magn0sson Arni Eyp6rsson lngvar Baldursson Arni Gubmundsson Hafsteinn Ag0st Fri6linnsson Gr6tar Einarsson Arni Geir P6lsson Steind6r Erlingsson 6ttar Gubnason Sigurgeir Vilhjdlmsson Hermann R. Herbertsson Sigu16u r Freyr J6natansson P6rarinn Ragnarsson Orn Onason 6lafur Haraldsson Atli Hauksson GeirJ6n Karlsson J6n Gunnar Axelsson J6n Gunnar Stefansson Halld6r Magn0sson Kristjan Magnis Arason Gu6bj6rn Sigvaldason 6mar Gu6nason Valtyr Gauti Gunnarsson H6skuldur Efi6rd Melvyn Hamblett Pdll Ha16arson Halld6r J6hannesson Torfi H. Leiisson J6n Bjornsson Gunnar Halld6rsson Vilhj6lmur Mdr Manfre6sson Geir 6marsson Porbl6rn E. J6nsson Gauti Eggertsson Fri6rik F6r Snabj6rnsson Kristin R0narsson Helgi GarOarsson P6rhallur Magn0sson Fribrik Halld6rsson 6lafur Gr6tar GuOmundsson P6rir P6risson Borkur B. Baldvinsson Orn Steinar Sigur6sson J6nas Bjarnason Kristinn Freyr Kristinsson Egill F6r Sigurdsson lngvar Stel6nsson Hannes P6ll Gu6mundsson Porsteinn A. P6tursson GuOmundur H, Atlason Ari Fri6linnsson Snoni Dal Sveinsson Kjartan J6nsson Gu6mundur P6lsson Kristj6n Halld6rsson Bj0rn J6nsson Hannes Hrafnkelsson Magnris Bjarni J6nsson MagnIs Kristinsson Gu6mundur Steldn Mariasson Brynj6lfur Baldursson SigurOur Sigur6sson Viktor F6r SigurOsson Gisli Valsson Gu0mundur J6n Stef6nsson Sevar P6r Magn0sson Hannes J6hannsson Leifur Ott6 P6r6arson Steinn J6nsson J6hann Armann Karlsson Leifur Orri P6rOarson Haraldur Gr6tarsson

ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL GBR ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL tsl ISL ISL ISL ISL

57 66

52 45 44 50 59

50 78 66 63 69

47 57 61

70 70 49 63 66 74 66

45 69

45 62 58

52 61

64 67 66 67 58 74 74 32 55 66 39

59 58 71

57 75 39 74 73 61

59

72 61

46 62 63

48 56

73 58 66 75 61

58 75

72 72 70 58 79

60 64 50

54 74 55 69 73 63

53 49 61

51

64 74 68

1O2 33:40 103 33:41 104 33:41 105 33'.42 '106 33:48 1O7 33:51 108 33:52 109 33:56 10 33:58 111 34:00 112 34:02 1 13 34:04 1 14 34:08 115 34:11 116 34:12 117 34:17 1 18 34:19 119 34:22 12O 34:25 121 34:27 122 34:28 123 34:30 124 34:37 125 34:38 126 34:39 127 34:40 128 34:41 129 34:43 130 34:44 131 34:46 132 34:47 133 34:49.

134 34:51 135 34:52 136 34:53 137 34:54 '138 34:56 139 34:57 14O 34:58 141 34:58 142 35:00 143 35:03 144 35:05 145 35:06 146 35:08 147 35:1 148 35:13 149 35:14 150 35:15 51 35:15 152 35:16 153 35:17 54 35:19 155 35:1 9 156 35:20 157 35:21 158 35:22 159 35:25 160 35:26 161 35:27 162 35:27 163 35:29 164 35:32 165 35:34 166 35:36 167 35:38 168 35:40 169 35:43 17O 35:45 171 35:46 172 35:52 173 35:54 174 35:57 175 36:00 176 36:14 177 36:16 178 36:23 179 36:25 180 36:28 181 36:32 182 36:35 183 36:43 184 36:44 185 36:48 186 36:49 '1

1

1

1

Gu6mundur Gunnlaugsson Georg Georgsson J6n Gunnar Geirdal Hjalmar Fri6bergsson J6hann Sveinn Fri0leifsson J6hann P6tur Kristjensson L6rus S. Marin6sson 6lafur Kristjhnsson Asbjorn J6nsson J6n Sevar Olalsson P6rarinn Engilbertsson 6mar Awad Omarsson Porva16ur J6nsson Benedikt Emilsson Phll Einarsson Baldvin Leifur fvarsson

Skili SigurOur 6lafsson Bjarni Asgeirsson

Samiel G0stafsson Geir Oddsson Sigur6ur F6roddsson Ellert B. Schram Snorri S. Konr66sson Alvar Ololsson Sigurdur Arnason Brynjar Snar Kristi6nsson Einar Olafsson Halld6r Steingrimsson Porsteinn Olafs Bjorn Vigffsson

'Sigu16ur Jakobsson Kristjdrn Kristi6nsson Ernst Henningsen 6lafur H66inn Fri6j6nsson Hoskuldur Gdri Schram Sigurbj6rn Gunnarsson Reinhar6 Reinhar6sson Donald Clemens Styrmir Saevarsson Helgi Sigu16sson Karl Kari Masson Birgir Fri6j6n Erlendsson J6n Steinsson Sturla Geir Fri6riksson Geir Rinar Birgisson Atli Arason Gu6mundur Helgi Porsteinsson P6rir Skarph66insson Snj6lfur 0lafsson Sigurgeir Mar Halld6rsson Kenneth Furton Asgeir F6r Bjorgvinsson Gunnar Baldursson Magntis Einarsson J6hann Magnris Olafsson Gunnar A. Hilmarsson Berghreinn Porsteinsson Bjarni Bjarnason Gudmundur F6rir Pedersen Haraldur Matthiasson Sigu16ur Linnet Atli H. Atlason Haukur Hergeirsson J6n Fri6rik Egilsson Tryggvi HarOarson J6n Ragnar Gudmundsson P6tur Einarsson Kristjdn Simonarson Tom Cline Ellert Orn Erlingsson Barry M Withmore Brynjar Karl Sigur6sson Gardar Alionsson Haukur Sveinsson lngi Geir Sveinsson Gu0ni Agrlstsson Sumarli6i Kristjan J6nsson Gisli Ragnarsson Geir A Marelsson lngi Rafnar J0liusson Eirikur Svanur Sigf0sson P6rOur Agistsson

Eirikur Forldksson Arnar P6r Bjorgvinsson Haraldur Ogmundsson

ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL SWE ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL USA ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL GBR ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL GBR ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL

56 75

74 74 71

73 61

66 60

69 74 74 60 76 47 60 68 48 42 62 51

)

l

39 47 23 49 74 64 73

57 59

52 62

47 64 72 59 60 53

76 74 75

74 76 75 74 52 62 74 54 74 62 74 47 43 73 57 36 51

73 56 59 65 31

57 59

56 64 75

56 75 48 73 32 71

65

60 69 48 75 76 67 75 76 74 69

) )

npvrr.revirun 187 36:49 188 36:50 189 36:51 190 36:54 '191 36:58 192 37:02 193 37:06 '194 37'.07 195 37:13 196 37:16 197 37:27 198 37:31 199 37:32

I I

20O 2O1 2O2 2O3 2O4

37:32 37:33 37:34 37:35 37:36 37:36 zOG 37:36 ,2O7 37:37 2O8 37:39 2Og 37:44 21O 37:47 37"54 37:59 38:00 38:00

205

211 212 213 214 215 38:01 216 38:01 217 38:02 218 38:18 219 38:20 22O 38:23 221 38:24 222 38:24 223 38'.27 224 38:29 225 38:35 226 38:37 227 38:39 228 38:40 229 38:41 23O 38:42 231 38:46 232 38:47 233 38:55 234 38:58 235 38:58 236 38:59 237 39:01 238 39:08 239 39:10 24O 39:14 241 39:16 242 39:17 243 39:19 244 39:21 245 39'.24

246 39:25 247 39:25 248 39:26 249 39:26 250 39:29 251 39:38 252 39:41 253 39'.42 254 39:43 255 39:50 256 39:53 257 39:54 258 39:59 259 40:01 260 40"02 261 40.04 262 40:1 263 40"12 264 4O:26 265 40:27 266 40'.28 267 40:30 268 40:33 269 40"34 27O 40:35 271 40:36 1

ilTARAPoN f 9ggl

Ottar Gu6mundsson Biarni Bjarnason J6hann J6hannsson Skarph66inn P6risson J6hann Th. J6hannsson Alexander MagnIsson Magnris E. Gu6laugsson Eirikur J6nsson J6n Forberg 6lalsson Gu6mundur J. Gudj6nsson 6lafur B. Kristjdnsson Hafsteinn GuOmundsson J6hann Hannesson Gunnar P6ll Lei{sson Leifur Franzson Haflioi lngason 0skar 6feigur J6nsson GuOj6n Armann Gu6j6nsson F616ur J6nsson Hei6ar J6nsson Larus lngi Fri6linnsson Gunnar ValtYsson Kristj6n GuOmundsson Krislinn J6n Eysteinsson Einar Gustavsson Bj6rn Mar 6lalsson J6n SigurOsson Rognvaldur Erlingsson Kristj6n Benediktsson Hilmar G. Sverrisson Forsteinn J6nsson Gisli Valdimarsson F6r Arnason Sveinn Rrinar Sigur6sson Gunnar Carl Zebitz Helgi F6roarson Sigurbur Halld6rsson BenediK Sigur6sson J6hann Orn P6rarinsson Porsteinn Berghreinsson R6bert Orn Ralnsson 6lafur Orn J6sePsson 6li Hrafn 6lafsson Svenir Steinn Sverrisson Arnar Bjarnason Arnar Sigu16sson Audunn Karlsson Magn0s 6. Schram Einar Orn Einarsson Einar F. Kristinsson Snorri Arnar Vi6arsson Steingrimur Davi6sson Graham Creaton Gunnar Valgeirsson Derek Karl Mundell Arnar lngi Hrei6arsson Gu6bjorn Gudmundsson Sveinn J6nasson Gu6mundur 6la{ur Sigur6sson Ronald Sigurbur Del'etoile Vi6ar G. Elisson Agnar Egilsson 6lafur Brynl6lfsson Gisli Orn Ldrusson Franklin Gr6tarsson Hilmar Forkelsson 6lafur J6nsson Asgeir Orn J6nsson Einar L6russon Ulfar Hinriksson lngvar Karlsson Kristjdn Geir P6tursson Valdimar Baldursson Baldur J6nsson Andr6s Gunnarsson R6bert Magn0sson Valdimar P6r Valdimarsson Hjdrlmar Baldursson Vilhjiilmur Biarnason Hd16ur Halld6rsson Hdkon Oni Asgeirsson Hans Henttinen Sigur6ur FreYr Bjarnason F6r Fannar Bjorn Oddsson

ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL GBR ISL ISL ISL ISL ISL ISL USA ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL

48 48 63 48 61

47 73 77 61

75

59 75 76 78 52

74 75 76 40 57 62 45

72 75 75 47 47 57

43 48 74 58 74 76 69 77 51

72 74 72 75 77 76 78 58 75 50

37 77 41

77 59 67 57 51

58 67

75 75 64

47 32 42 48 75 51

75 80 75 49 72 75 74 60 76 73 74 45 52 74 74 60 78 50 51

272 40:39 273 40'.41 274 40"44 275 40:46 276 4O:47 277 41:12 278 41 :13 279 41 :19 280 41:.21 281 41.21 282 41:21 283 41:28 284 41"32 285 41'.32 286 41 :35 287 41:37 288 41 :39 289 41 :50 290 41 :50 291 41 :51 292 41:52 293 41:52 294 41 :55 295 41 :56 296 41:57 297 41:57 298 41 :59 295 42'.08 300 42'.10 301 42'j2 3O2 42:14 303 42:14 304 42:15 305 42'.20 306 42'.24 307 42:33 308 42:39 309 42:43 310 42:49 42'.50 31 1 312 42:58 313 43:08 314 43:24 315 43:56 316 44"10 317 44,18 318 44:19 319 44:21 32O 44:24 321 44"35 322 44'.44 323 44:46 324 44:46 325 45:00 326 45:01 327 45:10 328 45:21 329 45.22 330 45:28 331 45:42 332 45'.43 333 45:55 334 46:08 335 46:53 336 46:56 337 47'.13 338 47.15 339 47:20 340 47.37 341 47:41 342 47:51 343 47'.52 344 47'53 345 47:54 346 48:00 347 48:16 348 48:19 349 48"24 350 49:10 351 49:38 352 50:13 353 50:14 354 50:17 355 50:58 356 51 :02

Ragnar Torfi J6nasson P6lmi F6r Porbergsson Halld6r P6lsson Snorri lngimarsson lng6lfur Margreisson Einar Olafsson Gunnar Ragnarsson BjOrn E. Sigurbiornsson Jakob P6r Jakobsson GunnarJ. Geirsson Sverrir Matthiasson F6r Jens Gunnarsson Ellert Daneliusson Almar Daneliusson Gunnar Halli6ason P6ll Hjdlmarsson Gylfi Einarsson Agrist Geir Torfason 6lalur B. Thors Porvaldur Halberg Axel P6r EYrsteinsson Eysteinn Haraldsson Bjarni Bjdrgvinsson Grimur Orn Fordarson Gar6ar Einarsson H6rdur Gunnlaugsson Hj6rleilur Hringsson Mdr B. Gunnarsson Halld6r B. J6hannsson Orn SigurOsson Sigu16ur Skilason

Helgi M6r Erlingsson Erlingur Karlsson Torfi H. Agtistsson J6hann Fri6rik Haraldsson Gu6mundur 6lalsson Biarni J0liusson Orri FreYr Glslason Egill F6rdarson Ag0st F6r J6nsson Hannes Hilmarsson Halld6r Einarsson Vilmundur Gislason Kjartan Mogensen Gu6mundur S. B. Bj6rnsson Georg Bjarnason Palmi R. P6lmason J6nas G Fri6Pj6fsson Sigu rdur SkarPh66insson 6lalur Ag0st Porbjornsson Mark E. Cohagen 6laiur B. Gu6mundsson Gu6mundur Eiriksson ivar Ragnarsson Bergur P. Tryggvason Baldvin Arsalsson Stefdn H6lm Hermann Pirll J6nsson T6mas P.Omarsson George GartY Baldur P6r Jack Gestur Baldursson Erlingur Hjaltason Kristinn Gr6tarsson Gr6tar Orn Bragason Svenir R. Hilmarsson Bragi Sveinsson Magn0s Kristjansson Atli ReYnir ReYnisson Kristofer Kvam Hd16ur Gunnarsson Gunnar Arnason Reynir Sigur6sson Gunnar L06viksson Palmi Alfre6sson KristjZrn Arni Gunnarsson J6hannes P6ll Gunnarsson Arni Kristinn Gunnarsson Steinar Orn Sigurbsson Vi6ir Ragnarsson Trausti Sk[lason Richard Kristinsson Unnar Arnalds Sigurbur Geir Geirsson Svavar Gu6mundsson

ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL

73 78 57 48 4al 53 78 60 74 44 48 47 74 I

I

I

I

I 1

I I

I I I

!!l

I

74 78 79 37 74 79 52 34 76 60 74 s6

I

I 1

I

I I I I

I I 1

I

4sI 74 s4 46

1

I I

7sl 4eI 46 7eI I

38 61 80 78

I I

I I

4sl 55 47 s5

I 1

I

46 74

to

40 bb 50 EQ

ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL USA ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL Nor ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL

77 47 75 28 AE

77 75 21

t6 74

t< b/

79

74 55 75

79 0 81

qc 39

5/ 76 70 7g 80

76

/t) 76 76

74 46

REKJAVIKUR IUIARAtrON T 988 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 37O 371 372 373 374 375

1 2 3 4 5 6 7 I 9 10 11 12 13 14 15 '16 17 '18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59

52:13 52:44 52:59 52:59 52:59 53:00 53:35 54:05 54:51

55:25 56:01

56:04 1:00:31 1:0.1 :45

1:03:06 1:03:36 1:06:30 1:17:1O

1:28:52

30:37 31:46 32:31 33:2O

33:35 34:39 34:44 34:49 35:10 35:12 35:54 35:55 36:06 36:36 36:45 36:52 37:05 37:08 37:11 37:31

37:35 38:12 38:30 38:41

38:44 38:49 38:57 38:59 39:00 39:02 39:06 39:15 39:17 39:22 39:31

39:33 39:36 39:47 39:53 40:07 40:08 40:09 40:09 40:10 40'.25 40:31 4O:37

40:45 4Ot45

40:50 40:53 40:59 40:59 41 :00 41 :01 41:O4

41:11 41 :15

41:15

Eyj6lfur Halldorsson RInar Gu6bjartsson Hjalti Gr6tarsson Elias R. J6hannsson Reynir Bergmann Palsson J6n 0rn Gunnlaugsson Frostur J6hannsson Daniel Sigur6sson Magnis Bjornsson Baldur Gar6arsson Noel Johnson Sturlaugur Bj6rnsson Stef6n Jdrgen Agistsson Halld6r Svavar Sigurdsson Pall Helgi Kristinsson Bj6rgvin Krrstbergsson Kristj6n F6r Hallbjornsson Birgir Mer Bjornsson Einar Bjarni Halld6rsson

Gu6rrin Zo69a Bjdrg Long Kristbjorg Si gurdardottir Anna F6rsd6ttir Merlene Gordon Berdis Sigu16ard6ttir Erna B. Sigur6ard6ttir Bryndis Magnfsd6ttir Gu6n1i Eiriksd6ttir

Hjordis Magn0sd6ttir Kristveig Sigu rdard6ttir G16a Ag0sld6ltir Gudrrin Glslad6ttir Mielee Schwartz Anna Eirfksd6ttir Karen Erla Erlingsd6ttir Lina Gunnarsd6ttir Arnf Sveinbjornsd6ttir Elinr6s Lindal R6sa Bj6rk Brynj6lfsd6ttir Helen Neely Stefania Kjer0lf Hanna lngibjdrg Birgisd6ttir P6ra Andr6sd6ttir Magnea S. Sverrisd6ttir Bjorg Kristjdnsd6ttir J6hanna B. Gislad6ttir Sigri6ur E. Vilmundard6ttir lngunn Benediktsd6ttir 6lof H. Voggsd6ttir F6rdis Anna Kristj6nsd6ttir Alda Moller Aslaug Skrilad6ttir Lovisa SigurOard6ttir Gu0r0n Einarsd6ttir Elin Gar6arsd6ttir Bryndis Brandsd6ttir Kristin R. Kristinsd6ttir Soff ia Waag Arnad6ttir Asdis Sif Gunnarsd6ttir Hrafnhildur J6nsd6ttir Margrit Kaner Sigurborg Gunnarsd6ttir J6hanna Steinarsd6ttir Krist[n B. Einarsd6ttir Sif Hansd6ttir Elin Bjarnad6ttir Elin F6rarinsd6ttir Allhei6ur D. Gunnarsd6ttir Bara 6lafsd6ttir Helga B. Hauksd6ttir Hjordis Har6ard6ttir Linda B. Magnisd6ttir Gu6riln Porvaldsd6ttir Kolbrf n Dr6f n Ragnarsd6ttir GuOrrin Skarph66insd6ttir Soff ia Porsteinsd6ttir D6ra Mjoll Hauksd6ttir Birgit Esser

ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL USA ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL

ISL ISL ISL ISL USA ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL

41

34 76 76 77 79 75

76 51

50 99

27 77 82 79

63 57 83

79

71

60

74 74 61

68 74 50 50 60 76 71

70 55

48 74 72 70 56 60 74 46 AE

78 44 53 48 ae

38 51

62

77 65

/6 IJ

SUI

54

ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL FRG

61

77 76 71

73 56

74 64 75 58 75 63 54 74 47

60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 1O2 103 104 105 106 1O7 108 109 1 10 111 112 1 13 114 15 16 117 1 18 1 19 1 1

41:2O

Hraf hildur Halld6rsd6ttir

41:23

Asdis 6lafsdottir Hulda 6lafsd6ttir GuOrin Eggertsd6ttir

41 :30

41:31 41 :35 41 :38 41 :38

41:42 41:46 41 :51 41 :51

41:52 41 :53 42:OO

42'.09

40:50 40:53 40:59 40:59 41 :00

41:01

41:04 41:11

41:15 41

is

41:20 41:23 41 :30

41:31 41 :35 41 :38 41 :38

41:42 41:46 41:51 41 :51

41:52 41 :53

42:O0 42:Og 42:1O

42:13 42:21

42:23 42:23 42:24 42:29 42:32 42:33 42:34 42:36 42:36 42:37 42:43 42:44 42:46 42:46 42:47 42:47 42:49 42:49 42:54 42:57 43:03 43:04 43:O4

43:05 43:15 43:18 43:1 9

43:34 43:35 43:52 44:OO

44:02 44:O5

44:08 44:13 44:14 44:23 44:29 44:32 44:32 44:34 44:43

L6ra H. Ragnarsd6ttir Helga Kristinsd6ttir Margr6t R. Olafsdottir Peggy Schofield Harpa Birgisd6ttir Olol Sigurdard6ttir Kolbr0n Finnsd6ttir Ellen F6rarinsd6ttir Asta P6tursd6ttir Sandra J6nasd6ttir Agrista J6hannsd6ttir Bara 0lafsd6ttir Helga B. Hauksd6ttir Hj6rdis Har6ard6ttir Linda B. Magntsd6ttir Gu6rrin Porvaldsd6ttir Kolbr0n Drofn Ragnarsd6ttir GuOrrin Skarph66insd6ttir Soff ia Forsteinsd6ttir D6ra Mjoll Hauksd6ttir Birgit Esser Hrafhildur Halld6rsd6ttir Asdis 6lafsd6nir Hulda 6lafsd6ttir Gu610n Eggertsd6ttir Ldra H. Ragnarsd6ttir Helga Kristinsdottir Margr6t R. Olalsd6ttir Peggy Schofield Harpa Birgisd6ttir Olof Sigur0ard6ttir Kolbr[n Finnsd6ttir Ellen P6rarinsd6ttir Asta P6tursd6ttir Sandra Jonasd6ttir Agrlsta J6hannsd6ttir Kristin Forsteinsd6ttir Gu6rrln Halla Karlsd6ttir Rannveig Baldursd6ttir Herdis Sigurbergsd6ttir Ashildur Linnet Hildur Einarsd6ttir Margr6t Svavarsd6ttir Gu6rrln Dogg Gu6mundsd6ttir Thelma Amundad6ttir Helena L. Svansd6ttir Tinna Ragnarsd6ttir Asta Gu0rrin Beck J6hanna Gunnlaugsd6ttir Signy Sif Sigur6ard6ttir Ellen H. Brandsd6ttir H el ga G udnli Asgei rsd6tti r Asta S6lr[n Kristjansd6ttir Kristin Einarsd6ttir Hrund Finnbogad6ttir lna Edda F6rsd6ttir Alda Bj6rk Valdemard6ttir Helga Zodga P6ra Magn0sd6ttir R6sa 0lafsd6ttir Svava Bj6rg Ha16ard6ttir Asa Haraldsd6ttir Ragnhei6ur Hlynsd6ttir Asa Karlsd6ttir Ger0a B. Hafsteinsd6ttir Asdis Classen Sigr[n Halld6rsd6ttir Margr6t Bj6rk Svavarsd6tti r Susan George J6na Bjorg Halld6rsd6ttir Helga Bryndis J6nsd6ttir llmur D. Gislad6ttir Eva Bjork Egisd6ttir Sigurbj6rg J6hannesd6ttir Helga Gu0mundsd6ttir Anna Kristfn Gunnarsd6ttir Helga Sigmundsd6ttir Erna L06viksd6ttir Sigri6ur Drofn J6nsd6ttir Ragnhei6ur Stephensen Anna L. Bjarnad6ttir

ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL USA ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL FRG ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL USA ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL USA ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL

64 49 53 47 47 62 76

30 74 47 47 53

76 68

57 56

74 64 75 58

75 63 54 74 47 64 49 53 47 47 62 76 30 74 47 47 53 76 68 57 43 74 51 71

75 57 43 73 75

75 73 71

77 78 71

76 75 49 76 72 73

76 48 59 72 72

52 62 74 75 54 73 50 74 67 77 77 68

57 78 71 61

76

39 72

REKJAVIKUR IUARAPON T988 12O 44:44 121 44:45 122 44"47 123 44:48 124 44:52 125 44:57 126 45:01 127 45:05 128 45:40 129 46:05 '130 46:30 131 46:43 132 46:43 133 47:06 134 47:09 135 47:O9 136 47:1O 137 47:26 138 47:30 139 47:36 140 47:54 141 47:58 142 47:59 143 47:59 144 48:02 145 48:03 146 48:19 147 48:24 148 48:58 149 49:12 150 49:21 151 49:24 152 49:25 153 49:25 154 49:42 155 49:43 .156 49:45 157 49:56 158 50:03 '159 50:06 60 50:13 61 50:14 162 50:23 163 50:30 164 50:46 165 50:56 166 50:57 167 51:02 168 51 :08 169 51 :09 17O 51 :40 171 52:11 1 1

Laila Cohagen Sigr0n l. Sigur6ard6ttir Margr6t Yrsa Richter

Gu6r[n Danielsd6ttir Anna Vi6arsd6ttir Ruth Hinriksd6ttir El isabet Gunnarsd6ttir Gu6rtin Gislad6ttir Hanna Elisd6ttir Halld6ra 0lalsd6ttir Stefania D. Hauksd6ttir Hrafnhildur Gunnlaugsd6ttir Asthildur Helgad6ttir Gu6r0n S. Eyj6lfsd6ttir Kristin Asta Al{rebsd6ttir Sigurlaug Yr G islad6ttir 56lveig GuOfinnsd6ttir Sigurlf na Davi6sd6ttir Gu6rrin Einarsd6ttir Anna Gu6mundsd6ttir Gr6ta Birgisd6ttir Vigdis M6sd6ttir Hei0rrin A. Bj6rnsd6ttir Helga R6sa Mdsd6nir Sigrin J6nsd6ttir Fri6semd Drofn Gu0j6nsd6ttir 56lveig J6hannesdottir Alda Leif J6nsd6ttir Hrafnhildur G islad6ttir 46albjorg Karlsd6ttir lnga B. Eiriksd6ttir Hanna S. Gu6mundsd6ttir Asta Bera Smerad6ttir Furi6ur R6s Sigurp6rsd6ttir J6hanna Viborg Steinunn Svansd6ttir D6ra Fjdlnisd6ttir Valdis Fjdlnisd6ttir Aldis Kristjdnsd6ttir Asrin Karlsd6ttir Marg6t Lilja 6skard6ttir Kolbrln Leifsd6ttir Dagr0n Ellen Arnad6ttir Hulda Gunnarsd6ttir Sveinbjorg Haraldsd6ttir Hallfrid Eriksen 56lveig Erlendsd6ttir Agista Bjork Svavarsd6ttir Kristjana Ragnarsd6ttir Dagbj6rt Arnad6ttir Hulda Stefdnsd6ttir Autumn Klesch

USA ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL iSL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL NOR ISL ISL ISL

79 50 74

t6 63 75 76 56 ca

48 74 74 76 54 75 75 74 42 75 76

78 73 79 IO

qt 7g 76 74 74

th 74 75 55

74 74 78

68 55 76 51

68 50 23 75 80 80

ISL

49

ISL USA

77

172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 1

OO

2OO

2O1 2O2 2O3 2O4 2O5

206

2O7 2OB 2Og 21O

211 212 213 214 215 216 217 218 219 22O 221 222 223

Cynthia Kovach Bryndis Haraldsd6ttir Elin Pdlsd6ttir Hlin P6lsdottir Freyja J6hannsd6ttir 56lveig J6nsd6ttir Eva Sigri6ur J6nsd6ttir Kolbrtin J6nsd6ttir Elsa Theod6rsd6ttir Elin Mjdll P6rhallsd6ttir Helga Hrei6arsd6ttir Aslaug Kristinsd6ttir Malena Baldursd6ttir Herborg Arnarsd6ttir Thelma B. Arnad6ttir Brynja Bjork Magn0sd6ttir Eyr0n Magn0sd6ttir Elfa lngibergsd6ttir Sigri6ur R. Hilmarsd6ttir Gudrun Helgadottir Arnlri6ur Arnad6ttir

52:32 52:44 53:00 53:00 53:01

53:20 53:40 53:40 54:13 54:1 9

54:21

54:39 54:43 54:45 54:49 54:50 54:51

54:52 54:53 54:54 55:20 55:25 55:25 55:32 55:49 55:49

P6rey Vigdf s Olalsd6ttir

in Vigdis Gubmundsd6ttir Lilja P6tursd6ttir Paola Giaroni Carla Giaroni Elin M. Blornsd6ttir Margr6t Elin Egilsd6ttir El

55:51 EE.EE

56:23 57:08 59:26 59:27 1:00:18 1:00:55 1:00:55 1:00:58 1:00:59

Maggf Mfrdal

1:02:50 1:02:50

R6sa Hronn Arnad6ttir Asdis Arnalds Dagbjort J6nasd6ttir Soff ia A. Sigur6ard6ttir Rakel Bergmann Bj6rnsd6ttir Gr6a Kristjdnsd6ttir Edda Bergmann Bjdrg Juhlin Ardis G- Erlendsd6ttir lngunn St. Svavarsd6ttir Dagbjort R. Bjarnad6ttir

1:02:51

Asdis Maria RInarsd6ttir

1:02:54

Bjarney Kristinsd6ttir Helga Kristj6nsd6ttir Sigri6ur R6s P6risd6ttir Regina 0lafsd6ttir Gudr[n Elsa Kristjansd6ttir 56lveig H. Kristjansd6ttir Iris 6sk R0narsd6ttir Birna Valgeirsd6ttir C.Charlita Galanthay Anna Maria Bjornsd6ttir Sigri6ur 0lafsgd6ttir

1:02:01

1:03:21 1:03:21

1:03:29 1:05:19 1:06:30 1 :07:17 1:07:30 1:17:09 1:17:10 1:17:11

MARAtrON ALMANAK -^^ P 1 e8-8 ALPJ6;GC MARAPoNHLAU Marathon) (4ft;;;'"t'"" "t lnternational

?:r3Y; +:Hil:3:lYil:":?il".

:iiEl

fiir$:[fuix*,"", ii:E:'"i:I""J#,i'fl:il*" marathon ii;;; t^: X:X'"#+ in 6cr

Podland Aires marathon Buenos -ttit"ino"n"Marathon Berlin-Marathon

'v,:rlmi,*,."" ?liii 313:+

HJiio z ouotin-wtu'utnon

lgigx

Il',.:K""T^"iliH,l

li;-t;

Honolulu-Marathon

Preview 89:

ii,lt

i:'Yffi

Y:ri["l,XEi:*:"'[,

lomi,es

!";"inrffiY,*'j;" H'-"di, ie* vort citY Marathon

USA ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ITA ITA ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL USA ISL ISL

52 76 79

79 73 74 74 77 78

77 78 61

77 75 75

76 79 75 78 78

76 49 85 63

64 58

77 77 79 76

75 74 74 74 63

36 39 58 51

76 77 77 79

82 63 77 83 79 41

50 87 49

REKJAVIKUR

TTIARADON T 988 t

fr6un Islandsmetsins i marabonhlaupi Fetta 6 einungis vi6 um hlaup sem hafa veriO 42.195 km.

Magnfs Gu6bjornsson ur KR keppti hinsvegar I maraponhlaupum, sem voru 40,2km fyrir rumri halfri old. Hann hljop

15

6 3:10.15 ari6 1926, Ari6 eftir A 3:04.40 og ari6 1928

19,â&#x201A;ŹgirGeirdal

e

2:53.06. Hafsteinn Sveinsson fr6 Selfossi hllop 42.2 km lrtt Kambabrln til Reykjavikur 6 3:01.02 6ri6 1957. Vegna mjog mikils haedarmismunar er po ekki hagt ad bera pann tima saman vi6 adra.

J6n Gudlaugsson

H69ni 6skarsson H69ni 6skarsson Hogni Oskarsson Hogni 6skarsson Hogni Oskarsson Sigf0s J6nsson Sig. P. Srgmundss.

Sig. P. Sigmundss.

Sig. P. Sigmundss.

Sig. P. Sigmundss.

Sig. P. Sigmundss.

HSK KR KR KR KR KR

in FH

FH FH FH FH

2:31.33

Reykjavik rg68 Rochester, USA 1975 1975 Buffalo, USA Rochester, USA 1976 Rochester, USA 1976 NewYork 1977 Windsor, Engl. 1978 Reykjavfk 1981

2:27.O3

Wolverhampton 1982

2:23.43 2:21.20 2:19.46

1983 1984 1985

3:51 .04

3:15.17 3:05.38 2:53.05 2:50.56 2:49.14

2s8:9

NewYork London Berlin

16

20

GBR GER

Lesley Watson Sylvie Bornet Martha Ernsd6ttir

GBB FRA

FEMALE Marathon: Half Marathon: Fun Run

KARLAR

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Sig. P. Sigmundss Agrist Porsteinsson Sighv. D. Gu6mundsson Steinar Frr6geirsson Siglfs J6nsson J6hann H. J6hannsson Jakob Bragi Hannesson H6gni Oskarsson Bragi F. Sigur6sson 10 Gu6mundur Gislason 11 Arni Kristjansson 12 J6hann lngibergsson '13 Gunnar Snorrason 14 Stefan Fridgeirsson

FH

UMSB

in

in iR in in KR

UMSK

A

A

2:19.46 2:29.07

2s2.37 230.44 2:38.29 2:41.24 2:44.34 2:49.14 2:49.44 2:50.19

z:sz.sz

FH 2:54:34 UMSK 2:54.43 in 2:ss.34

lcE

tcE

HallgrimurPrdinsson

2 3

.1 Sig.

2 3 4 5 6 7 8 I

1

P. Sigmundss J6n Di6riksson J6hann lngibergsson Agrist Porsteinsson Steinar Fri69eirsson Mar Hermannsson Sighv. D. Gu6mundsson Sigfris J6nsson Bragi Sigurdsson Jakob B. Hannesson Stefdn Fri6geirsson Gunnar P. J6akimsson Frimann Hreinsson Jakob Halld6rsson Bj6rn Halld6rsson

14

2.52.45 1:17.43 24.42

9 J6hann H. J6hannsson 20 Magnr-is Gottfreasson

Reykjavik Reykjavik

15 16 PallJ6nsson 17 Skfli Forsteinsson 18 Magnis Haraldsson 1

KONUR 1 Martha Ernsd6ttir 2 Steinunn J6nsd6ttir 3 Lilja GuOmundsd6ttir

4 5 6 7 I 9

1

1981 1981

Exeter

1984 1983

KR UBK KR

Washington

1981

Lillli Vi6arsd6ttir

2:19.46 1:06.10 21.59

985 Manchester 1 983 Hafnarfj. 1983 Reykjavfk 1986 Windsor 1978 Hafnarfj. 1983 Reykjavik 1987 New York 1976 Hafnarfj. 1983 Haf narfj. 1982 Hafnarfj. 1982 Reykjavik 1985

Reykjavik Reykjavik

Fri6aBjarnad6ttir

KARLAR

12 13

Berlin

2:s7.54 in g:OO.Zg n iR 3:00.52 3:01.06 in UMSK 3:05.23 3:o6.oo isi

KONUR 1 Anna Kristj6nsd6ttir

1

Jim Doig Herbert Steffny Hannes Hrafnkelsson

LeiknirJ6nsson

.17 Sigurj6n Andr6sson 18 Arsall Benediksson

10 MALE Marathon: Half Marathon: Fun Run:

Petur Porleifsson

10 11

FridaBjarnad6ttir Lilly Vi6arsd6ttir

Birna Bjornsd6ttir Bryndis Brynjarsd6ttir Margret Brynj6lfsd.

Bj6rg Kristldns.

Sn.l6laug E. Bjarnad.

Ursula Junemann

.12 Sigr0nGu6mundsd6ttir

13 1

4

15 16 17

Valborg J6nsd6ttir lngunn Benediktsd6ttir Gudbj6rg Haraldsd6ttir lngibj6rg Haraldsd6ttir Hanna Birgisd6ttir

1

l-\ <./

1----\*-, r

FH FH FH

UMSB

in

UMFK

3:24.25 3:25.00 3:53.00

1:07.09 1 :09.13 1 :10.38 1:10.41

:10.48 1:10.54 1

i:12.21 in iR 1:12.3o t:t3.t5 A 1:14.18 in in 1 :15.56 iR 1:16.15 1 :16.20 FH in 1 :18.30 UNP 1:19.00

UMSE UMSB

FH in

1:2O.24 1:20.51

1:20.54 1:21.33 1:21 .43

A in n uin iR f

l:zo.4o i:27.4o 1:30.01

1:32.59

138.42 1:39.35 1:41.11

UMSB

KR is

KR KR

1.44.42 1:44,42 1:45.51

1:49.2i 1.47.07 1:50.06 1:50.35 1:51 .24

1.54.17 2:01.06

Hafnarfj.

Boston

Reykjavik

1986 1981

1983 1981

Boston 1984 NewYork 1979

Haag

Reykjavik

Stavanger

Haag

Reykjavik

Haag Haag

Reykjavik Reykjavik Reykjavik Reykjavik Reykjavik Reykjavik Reykjavik Reykjavik Reykjavik Reykjavik Reykjavik Reyklavik Reykjavik Reykjavik Reykjavik Altendom Reykjavik Reykjavik Reykjavik Reykjavik Reykjavik Reykjavik Reykjavik Reykjavik Reykjavik Reykjavik Reykjavik Reykjavik Reykjavik Reykjavik

1986 1987 1987 1986 1984 1986 1986 1984 1987 1987 1984 1987 1987 1986 1987 1985 1984 1985 1985 1986

1987 1987 1984 1987 1987 1987 1987 1987 1985 1987 .1985

987 1985 1 985 1984 1

.1985

1985

6 NLas

Associofion ol lnternotional

bfi firrir

e|'ktavikur Marapon 21 . agfis t? rl..u

pd,,,akenda er hjd Fer6askrifstofunni URVnl,

peRoauAlANEFND

ReyrrnviruR

-

nH

r

u,

ipnorrn- oc r6usruHornAo Revxuavlxun

ir skokkqrq

tttb0nq6ur TEXTI : SIGRUN HENONROoTTIR

ikilvegasti utbIn-

a6ur hlauparans er sk6rnir. R6ttir skor geta gert

gefumuninn.

Til pess

a6 velja r6tta sk6 skaltu byrja 6 pvi aO sko6a p6 gomlu. Sed aftan fr6 sfnir hallinn hvort gengur hann ni6ur a6 innanver6u eba utanverbu.

Gangir6u hann nibur a6 innanver6u, pd velurdu sk6 med g66u innleggi, en ad utanver6u p6 velur6u sk6 me6 s6lum sem verja s6rstaklega vel gegn hoggi.

Blautt f6tspor pitt 6 ba6herbergisg6lfinu sfnir P6r hvernig ilin er, og hjrilpar P6r einnig vi6 vali6.

pf

Hafir6u skokkad

a6ur skaltu sko6a skokkskona a6 ne6an til Pess a0 finna hvar sliti6 er mest 6 solunum. Yfirleitt lenda hlauparar 6 haelunum og reyndar eru flestir

hlaupask6r

me6

styrkingu

undir halnum. Komir6u hins-

vegar ni6ur 6 flatann f6tinn, verdur6u aO kaupa sk6 me6 styrkingu undir 6llum solanum, Pvi framlei6endur gera

M

VIKAN

ekki 166 fyrir sliku.

Ad auki er styrking aftan 6

helunum til pess a6 gefa betra jafnvagi i lendingu, s6rstaklega fyrir Pa sem eru gjarnir 6 ab misstiga sig e6a snria sig um okklann.

S6u feturnir ekki af somu

star6, veldu P6 sk6na

6

pinar og gerdu krofu til Pekkingar soluadilans 6 vorunni.

Breidd og hab yfirbyggingar sk6nna skiptir einnig miklu

m6li fyrir velli6an

f6tanna.

Snrli stora t6 upp eru til sk6r me6 le6ri yfir storut6. Saumarnir mega ekki nuddast vi6 li6ina fyrir ne6an st6ru og litlu

starri og breidari f6tinn, og nota6u pykkari sokk 6 Pann

t6, en peir li6ir vilja stekka

efna sem dreifa hogginu

kledast eftir vedri. Jogging gallar, sem ohett er a6 fara ad kalla skokkgalla, eru vinsell og. abgengilegur fatna6ur, og 1 rigningu og roki er um ad gera a6 kle6ast hlif6arfdtum og vanda vali6. Til eru l6ttir utanyfirgallar sem

fotinn sem minni er.

Framlei6endur hlaupask6a hafa proad fmiskonar hoggdeyfa i millis6lana, allt fr6 holum r6rum til s6rhannabra

loftpriOa 6

til

mikilvagum

st06um. Einnig eru ger6ir sk6r sem dreifa 6laginu 6 storutd pegar hun Pnistist fram. Hafir6u sko6ad gomlu sk6na vel og jafnvel athuga6 hlauplag pitt me6 tillititil lendingarhorku, og hafir6u skokklei6ina f huga (P.e. hvotl Pti

hleypur e6a atlar a6 hlaupa 6 gangst6ttum eda A mol e6a grasi), pa er frval af sk6ger6-

um negilegt til pess a6 P[ getir fundid r6ttu sk6na fYrir

me6 aldrinum, s6rstaklega 6

konum. Hafirdu hda rist, breidan e6a mjoan f6t, Pa ettir6u a6 geta fundi6 r6ttu skona ef p[ leitar.

Skokkurum

a6

hindra ekki hreyfingu, hleypa hvorki roki n6 rigningu inn, en

hleypa ftgufun likamans ut, svo ekki purfir p0 a6 vera i

stuttbuxum. Sk6rnir mega

Pdt

ekki vera glenVir, en ekki

heldur ni6urniddir. 56rad p[ smyrjir n0ningsfleti

og

fra6ingar mela svo me6 Pvi

badmullartreflar, og vettlingar i vitlausu vedri, geta hj6lpa6 per ab yfirstiga ve6r6ttuna.

I keppni er hinsvegar betra

me6 t.d. j0gursmyrsli til aO fordast eymsli. Pa er 6tt vi6

svitabadi. Eyrnaskj6l

biS. Vertu bvi vandldtur skokkari og sko6a6u margar gerdir 66ur.en p[ gerir upp a6 vera i huga pinn. Utskfr6u vel Parfir

er 6hatt

hefdbundnum keppnisfatna6i, hlirabol og

larin innanverda handleggina. n geirvorturnar,

ver6, og ofanver6a og innan-

Skemmtiskokk

_,_ "rrr,lftLJ

,tl l.-.

,

',//

i\

\l I

1

)

s.i .\,' (-i .

l- --

Y.S-) '\.. .'v -':-:

\s I-

--

,,--; t>

-

-l

-

1!-;-

-

t

lEgissi6a, Nesvegur, Su6urstrond, Eidsgrandi, nnanauit, Mlirargata, Tryggvagata, Kalkofnsvegur, Laekjargata.

^

\''.t

--

REKJAVII(UR IYIARAPON T988 J6honn Hei6or J6honnsson leknir hefur ro6logt f6lki um heilsuroekt og hreysti, og h6r eru nokkrir punktor fro honum sem snerto skokk og morobonhloup,

demis svo hegt

A leidinni er bodi6 upp 6 drykki, vatnssopa e6a safa.

6reynsluna.

Vanir hlauparar attu ad hefja s6rstaka pjalfun ekki si6ar en premur m6nu6um fyrir hlaupi6. Skemmtilegast er a6 pj6lla med obrum.

skokkinu einu.

vikurnar fyrir maraponhlaup

ordin pab mikil ab hlaupi6

er best ad hlaupa stutt i einu,

hvllast vel og salna kroftum

verdi skemmtilegur vidbur6ur og a6 menn ljfki pvf heilir 6

fyrir 6tokin.

hrlfi.

Hlaupi6 marabon

Eftir hlaupiO

Gott er a6 pekkja hlaupaleidina vel, til aO menn villist ekki og til aO peir geti veri6 vi6brinir brekkum og beygjlara of hratt af sta6 og purfa

NA6u p6r i vokva og naringu sem fyrst og lattu p6r ekki ver6a kalt. Haltu p6r 6 hreyfingu fyrst i sta6, ger6u teygjuafingar til a6 stirdna sem minnst og reyndu ad

p6 jafnvel a6 hatta 6 mi6ri lei6.

Gagnlegt er ab fylgjast me6

komast f heitt bad e6a sturtu sem fyrst. Gakktu, skokka6u

km fresti allt hlaupid og reyna

lengdir nestu daga me6an

lengja timann e6a vega-

Fad a6 skokka er einfaldlega a6 hlaupa hegt, til

lengdina um 10% 6 viku (ekki i hvert skipti!), pannig a6 pa6 taki um 2 m6nudi ab tvofalda

aO

Best er a6 piggja vOkvann hvener sem hann bfdst og eins a6 drekka g66an sopa r6tt tyrir hlaupi6, bvi a6

Fyrir pau sem atla a6 nota Naudsynlegt er a6 hlaupa menn geti haldi6 skokkid til pess ad grenna sig reglulega, ekki sjaldnar en vokvatapiO getur veri6 miki6. md benda 6 a6 vi6 r6legt annan hvern dag. Jafn nau6Til ad ljfka maraponhlaupi uppi samrabum skokk eydast 500 kaloriur 6 synlegt er aO f6 nega hvild parf ekki si6ur andlegt en lfkme6an peir skokka. klukkustund, en 6 rdsku frd hlaupunum, ekki minna amlegt fthald. Andlega itskokki eydast 800 kalorfur 6 en einn dag f viku. Melt er haldi6 felst i pvi a6 gefast a6 hagt Skokk er klukkustund. Fau sem vilja meO pvi aO einu sinni f viku ekki upp fyrr en i fulla hnefstunda allt 6ri6 ef fdt losna vi6 aukakiloin med seu hlaupnir 15 km i einu og ana, en jafnframt ver6a menn skokki geta reikna6 meb pvi a6 samanlogd hlaup vikunnar a6 hafa vit 6 pvi a6 hetta og fotabuna6ur eru ad purfa ad ey6a 7000 kal- ndi 50 km. Peir, sem hafa 56ur en peir ofgera s6r. valin til ad hefa orium til ad losna vi6 1 kil6 af hlaupi6 minna en petta, ettu Reynsla og pjalfun i langfituvef, e6a tvo og h6lft mara- ad auka hlaupin mjog var- hlaupum er besta leidin til a6 ve6rinu 6 hverjum ponhlaup. Fad er pvi ekki lega, annars er hetta 6 6- vita hva6 m6 bj66a likamantima. audvelt ad megra sig me6 lagsmeibslum. SiOustu tvar um. Pj6lfunin parf a6 vera

Pad er 6ste6a til a6 hvetja ovana skokkara og p6 sem

eru 6vanir allri

likams6-

gangurinn me6 heilsurakt er

Undirb0ningur undir maraFon

a6 auka vellidan og frnegju en ekki a6 stofna til sj6lfs-

Peir eru otrflega margir sem geta loki6 marapon-

reynslu til a6 fara varlega. Til-

pyntinga. Pad er si6ur en svo meira gagn af likamsrektinni ef menn geta ekki hreyft sig fyrir strengjum nestu daga 6

eftir. Gott er ad ganga og

skokka til skiptis me6an vodvar, lungu og hjarta eru a6

venjast 6reynslunni. Oft er maelt me6 pvi a6 ganga 50 metra og skokka 50 metra og vera ekki lengur en 10 til 15 mfnrltur riti a6 skokka i nokk-

ur fyrstu skiptin. Sf6an

ma

hlaupi me6 pvi a6 fara n6gu hegt, en 6v0num er p6 ekki

ra6lagt a6 hlaupa marapon-

hlaup. Oftast

er mi6ad vi6

pa6 aO keppandi i maraponhlaupi hafi hlaupi6 reglulega f a.m.k. 6 m6nu6i og a6 hann/ hrin geti hlaupi6 15 kolometra vegalengd 6 minna en einni og h6lfri klukkustund. Heilsan parf ad sj6lfsdg6u ad vera i lagi og yngri en 16 6ra attu alls ekki a6 hlaupa marapon.

um. Margir gera p6 skyssu ad

millitimum sinum d 5 og 10

a6 halda hra6anum jofnum f fyrri hluta hlaupsins, en draga fr hra6anum i si6ari hlutanum.

e6a hlauptu stuttar

vega-

vodvarnir eru ad jafna sig, og njottu pess pers6nulega sig-

urs a6 hafa loki6 marapon-

hlaupi.

!

Hvq6

ungul nemul, gqrnqll temur inar Freyr Sverrisson 0r Kopavoginum, faddur 1975, tok patt i skemmtiskokkinu i fyrsta sinn i fyrra.

Hann n66i peim glesilega 6r-

angri ad verOa fyrstur i mark

46

VIKAN

REYKJAVIKUR IYIARAFON T 988

Hlqupi6 hdlfmqrqpon TEXTI: SIGRUN HRRoRRooTTIR MYND: PALL KJARTANSSON

argr6t

J6nsd6ttir ipr6ttakennari.

H[n starfar vi6

er

f U

lHeilsurektinaSel-

tjarnarnesi. Margret t6k paft bett i h6lfmaraponinu 1986, og eilar ad hlaupa pa6 aftur f6r.

- Vori6 1985 var trimmdagur 6 Seltjarnarnesi. Pa6 var svo gaman a6 nokkur okkar vildu halda 6fram. Vi6 byrju6um a6 hittast einu sinni i viku.

J6hann Hei6ar J6hannsson laknir a6sto6a6i okkur fyrst.

Hann lei6beindi byrjendum

um rolega byrjun,

kenndi

efingar og hlj6p me6. Si6an

t6kum vi6 sj6lf vi6 pessu.

Um haustid vildum vi6 fara a6 hittast oftar, svo vi6 bettum vi6 tveimur dogum i viku.

Vid hlaupum m6nudaga, mi6vikudaga og laugardaga.

Kjarninn i h6pnum er um ba6 bil 15 manns. Si6an er

alltaf ad betast t h6pinn.

Pegar 69 s6 sterka konu i afingasalnum, fer 69 til

hennar, segi henni frd skokkinu og athuga hvort hrjn hef6i 6huga 6 a6 koma.

Vi6 byrjum 6 l6ttri upphitun til pess a6 li6ka li6ina. Si6an skokkum vi6 af sta6. Sumir

hlaupa allan tlmann, en eg

fylgi

byrjendum.

Eg

t"Sd

mikla 6herslu 6 a6 byrja6 se r6lega.Vi6 hOfum pann hiittinn A a6 fyrst er hlaupid i eina

min(tu, og sidan

gengi6

rdsklega i tvar, og pannig koll af kolli. Smdm saman er timinn lengdur.

Skokkid tekur 20 til 40 minftur og timinn er lengdur eftir getu. I lokin gerum vi6 teygjuefingar 6 planinu fyrir framan laugina. Pad er mikilvegt a6

teygja vel eftir 6reynsluna.

Pa6 eykur bloOstreymi

til

vodvanna, teygir 6 sinum, og kemur i veg fyrir hardsperrur.

Eg kenni byrjendum teygjur

strax, pvi stundum get 69 ekki veri6 me6, og p6 vil eg

a0 byrjendur geti bjarga6 s6r sj6lfir.

Fa6 er fari6

i

laugina eda teygjuefingarnar. Fetta er svo 966-

heitu pottana eftir

ur

f6lagsskapur

og

hresst

0r h6pi hlaupara t6lf 6ra og yngri. Einar hljop A hlaupa-

-

og var6 ekkert kalt ad eigin

bara svoliti6.

Vardstu preyttur?

- Eg var ordinn diiliti6 preytt-

sk6m, hlirabol og stuttbuxum,

so_gn. Einar hefur lart teygjuaefingar samfara f6tbb'iiaefingum, og kann greinilega

ao ntta stg upp.

Hvers vegna t6kstu pdtt

i

skemmtiskokkinu?

Foreldrar minir t6ku p6tt og

-

eg iikva6 ad vera me'd. Sv6 foru nokkrir kunningjar minir lika.

Hvers vegna datt ykkur

pefta i hug?

Bara, pa6 er gaman ad -hlaupa,

og gaman a6 taka patt i svona hlaupi. l;lvernig gekk p6r svo?

- Eg var fimmtandi yfir allt.

En foreldrarnir?

Eg var 6 undan peim og 69 -purfti a6 bi6a heittdngt eftir a5 pau kemu i mark.

Hvernig var hlaupalei\in?

f6lk. Vi6 hofum meira

ab

segja arsh6ti6.

Skokk er svo flj6tuirk, odfr

og 9o6 heilsurakt. Pu ert

og ferd hreint loft. Ef

iti tima. Eg vildi ekki fara svo

p6r

hentar ekki a6 hlaupa er lfka mjog gott a6 ganga rosklega.

Undanfarid hefur bast miki6 af konum i skokki6. Ef tit vitt

eykst pa6 a6 par taki p6tt i lengri hlaupum en skemmti-

skokkinu. Eg

er ad visu

hlynntari styttri vegalengdum.

i

P0 t6kst patt hdlfmaraponinu i fyrra. Hvernig gekk?

- ViO vorum prjri rir kllbbnum sem hlupum. Eg vona a6 pa6 verdi fleiri

i

ar. Sjalf var

lega f pessu til pess a0 hafa gaman af pvf, og vera me6, en er ekki i kappi vi6 neinn

69

ekki 6 miklum hra6a, for petta 6 r0mlega tveimur tf mum. i 6r

er 69 a6 hugsa um ad fara undir tveimur. En 69 er a6al-

hratt a6 m6r li6i illa. Helst vitdi

69 hlaupa pannig a6 69 geti fari6 d ball um kvoldid ef lit i bg6 fer. M6r finnst allt i lagi ab pr6fa a6 fara 20 kilometra einu sinni 6 6ri, en m6r finnst r66legt af f6lki ad hafa pr6fa6 10 kil6metra nokkrum sinnum 6 6rinu 66ur en pad reynir vi6

20 kilometrana. Gott er ad hlaupa fimm sinnum i viku 4

til 5 kil6metra I einu i j0nl og

I jfli og dgrist er hegt a6 taka nokkrum sinnum 10 kil6metrana med stuttu

jrili.

hlaupunum, en hvila vel sid-

ustu vikuna fyrir h6lfmaraponi6.

Vi6 hlupum fti 6 Nesi. pad var ekki miki6 um brekkur,

ur

i

mark.

lokin, pegar eg kom

i

Varstu b1lnn a6 pjdtfa pig undir hlaupi6?

Nei, nei, en 69 var 6 -f6tboltaefingum.

Etlardu a6 taka aftur pdtt i pessu ?

- J6, mig langar a6 taka p6tt i hiilfmaraponinu nIna. Um lei6 og 69 6ska honum go6s gengis bendi eg honum a aO sitthvad er a6 hlaupa sjo

kil6metra e6a tuttugu

og

einn, _og a6 hann purtitit<tegl ast a0 afa sig svoliti6 undir pa6. Einar samsinnti pvi. i vidtali vi6 Margr6ti J6nsb6ttur h6r fyrir ofan koma fram tillogur um undirbdning undir

h6lfmaraponi6. !

VIKAN

47