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이탈리아피렌체인근서반나절사이 90여차례지진 … 공포확산 새벽시간대 규모 4.5 지진 발생…잠자던 일부 주민 놀라 밖으로 대피 이탈리아 피렌체 인근에서 8∼9일(현지시간) 반나절 남짓한 시간에 무려 90여차례 지진이 발생해 주민들 사 이에 공포가 확산했다. 이탈리아 국가지질화산연구소(INGV)에 따르면 토스 카나주(州) 피렌체에서 북동쪽으로 약 30㎞ 떨어진 무 젤로 지역에서 8일 오후 8시 38분께 규모 2.6의 지진

이 감지됐다. 이후 크고 작은 지진이 이어지며 당국을 긴장시키더니 이튿날인 9일 오전 4시 37분께 규모 4.5 의 비교적 강한 지진이 강타하며 피해가 현실화했다. 당시 일부 주민은 잠을 자다 진동에 놀라 밖으로 뛰 쳐나오기도 했다고 ANSA 통신은 전했다. 피렌체와 아레초 등 인근 지역에서도 진동이 느껴질

정도의 강도였다고 한다. 이번 지진에 따른 인명 피해 는 없었으나, 성당 주택과 같은 일부 건물에 균열이 생 기는 등 물적 피해가 발생했다.

INGV는 첫 지진 발생 시점부터 9일 오전 8시까지 불과 12시간 사이 무려 90여차례 지진이 측정됐다고 밝혔다. 규모 3.0대가 9차례, 규모 2.0대가 36차례였 다. 무젤로 지역 재난당국은 지질 활동이 심상치 않다 고 보고 예방 차원에서 진앙과 가까운 일부 학교에 휴 교령을 내리는 한편 200여개 노후 건물에 대한 일제 안전 점검을 벌였다. 피렌체-볼로냐 노선 등 일부 고속철도 역시 철로 점 검 차원에서 한때 운행이 중단됐다. 점검 후 약 4시간 만에 철도 운행이 재개되긴 했으나, 열차 출발 도착 스 케줄이 2∼4시간가량 지연되면서 출근시간대 시민들 이 큰 불편을 겪었다. 비교적 짧은 시간에 이례적으로 많은 지진이 발생하 면서 주민들 사이에서 건물 붕괴에 대한 공포심도 두 드러졌다. 일부 주민은 비가 내리는 쌀쌀한 날씨 속에 집으로 돌아가지 않고 거리에서 머물거나 차량 안에서 시간을 보내기도 했다. 지역 당국은 "아직은 이번 연쇄 지진 관련 위험 보 고가 들어오지 않았다"며 "당분간 지진 발생 빈도가 평소보다 많을 가능성이 있다고 보고 상황을 주시하고 있다"고 말했다.

산불재난 와중에 소방대원 주민감동 '손편지' 화제

지난달부터 산불이 호주 뉴사우스웨일스(NSW)주와 퀸즐랜드주를 휩쓸고 있는 가운데 소방대원들과 주민 들 사이에 오간 손편지가 공개돼 감동을 주고 있다.

7일 호주 공영 ABC 방송에 따르면 5일 오후 2시경 퀸즐랜드주 주도 브리즈번에서 남쪽으로 38km 지점의 스테필톤에서 대형 산불이 발생했다. 이 산불은 강풍을 타고 6km 떨어진 빈레이 유기동 물보호소로 빠르게 접근하고 있었다. 산불이 보호소를 덮치면 그 안에 수용된 동물들은 화마를 피할 수 없는 상황이었다. 이에 퀸즐랜드주버남산불방재소는 총력을 다해 산불

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을 진화하고 대원들을 빈레이 보호소로 보냈다. 이들은 다음 날 새벽 1시까지 보호소에 머무르며, 긴 급 사태로부터 동물들을 지키기 위해 준비를 했다. 불길이 잡힌 후 소방대원들은 현장을 떠나면서 위험 한 상황에도 '동물들이 잘 행동했다'는 내용의 손편지 를 남겼다. 퀸즐랜드주 정부 화재 응급 서비스는 "산불이 완전히 꺼지지는 않았지만, 이미 불길을 잡았기 때문에 보호 소는 안전하다"고 밝혔다. 빈레이 유기동물 보호소를 운영하는 '동물복지연맹' 은 페이스북을 통해 소방대원들의 헌신과 친절한 마음

에 감사의 뜻을 표했다. 또한 뉴사우스웨일스(NSW)주에서도 산불을 피해 대 피하던 가족이 소방대원들에게 남긴 손편지가 화제가 됐다. 이 손편지는 물 연료 음식의 위치를 알려준 후 "여러 분들은 최고입니다. 안전하시길"이라는 당부로 화마와 싸우는 소방대원들을 감동하게 했다. 산불 피해지역의 많은 주민과 사업주들은 소방대원 들에게 음료와 음식 등을 제공하며 고마움을 표시하고 있다고 방송은 덧붙였다.

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한-호주 안보 국방 협력 공감대 확대

정경두 국방부 장관과 강경화 외교부 장관은 10일 호주 시드니에서 린다레이놀즈 국방장관 및 머리스 페 인 외교장관과 제4차 한-호주 외교 국방(2+2) 장관회의 를 열고 두 나라의 안보 국방 협력을 주제로 폭넓게 논

의했다. 두 나라 장관들은 이 자리에서 △한반도 안보 상황 △동북아 및 아시아 태평양 지역 정세 △비확산 사이버 안보 테러대응 등 다양한 주제를 놓고 의견을 교환했다.

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장관들은 두 나라 관계의 중요성을 다시 한번 확인하 고 안보 국방 협력이 더 긴밀히 이뤄지고 있다고 평가했 다. 이어 앞으로 정상회담과 상호 방문 등 긴밀하고 폭넓 은 협의가 필요하다는 데 공감했다. 두 나라 장관들은 이번 회의를 포함해 차관급 전략대화, 국방정책실무회 의 등 정례협의체의 중요성을 확인하고 다음 회의는 서 울에서 개최하는 등 긴밀한 소통을 계속하기로 했다. 특히 한반도 문제와 관련, 장관들은 한반도의 완전한 비핵화 및 항구적 평화 정착을 위한 유일한 방법으로 남북, 북 미 대화가 지속되어야 한다는 데 뜻을 같이했 다. 그러면서 북한의 한반도 내 군사적 긴장을 고조할 수 있는 행위의 중단 및 남북 간, 북 미 간 대화 재개를 촉 구했다. 페인 장관과 레이놀즈 장관은 남북관계 발전을 위한 우리 정부의 노력을 높이 평가하면서 9 19 남북 군사합의를 적극적으로 지지한다고 밝혔다. 두 나라 장관들은 스튜어트 메이어(호주 해군중장) 유엔군사령부 부사령관 등을 비롯해 호주가 유엔사에 지속적으로 기여해온 것을 높이 평가했다. 또 양국 모 두 관심이 높은 평화유지활동(PKO) 분야와 재난구호 등에서 협력 강화방안을 모색해 나가기로 했다. 한편 정 장관과 레이놀즈 장관은 회의가 열리기 전 ‘한국전쟁 실종자 관련 협력에 대한 양해각서(MOU)’를 체결했다. 양해각서에 따라 두 나라는 아직 고국의 품으로 돌아 가지 못한 6.25전쟁 호주군 참전용사 42명의 유해발굴 과 조속한 송환에 협력하기로 했다.두 장관은 먼저 국 방 분야에서의 양자 간 협력의 중요성을 재확인했다. 특히 한-호주 해군 연합훈련인 ‘해돌이-왈라비 훈련’ 등 양국 연합훈련과 다자 연합훈련 활성화를 통해 전술 운용능력을 높인 것을 긍정적으로 평가하면서 교육 교 류분야의 협력도 확대해 나가기로 했다. 특히 두 장관은 방산 분야에서 호혜적 협력을 추구 하기로 뜻을 모았다. 이를 위해 지난달 체결된 ‘국방 연 구, 개발, 시험 및 평가 협력에 관한 양해각서(MOU)’를 기반으로 국방과학기술 협력을 강화하는 한편 2014년 이후 중단된 방산협력공동위원회를 재개하는 방안도 적극 검토하기로 했다. 정 장관은 호주가 최근 보병전투장갑차 사업 후보자 로 한국 업체를 선정한 데 대해 감사의 뜻을 표하고 우 리 방산 분야에 대한 호주의 지속적인 관심을 당부했 다.

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뉴질랜드 화산섬 투입 구조대원 “현장 모습, 체르노빌 같아”

뉴질랜드 화이트섬 화산분출 현장의 모습이 마치 체 르노빌 원전 폭발 당시와 비슷했다는 증언이 나왔다. 화산분출 직후 구조작업에 투입됐던 구호요원들 중 한 명인 러셀 클라크는 11일 현지언론 TVNZ와의 인터 뷰에서 지난 9일 화이트 섬에 들어갔을 때 현장의 모습 이 마치 "체르노빌 (원전폭발을 다룬) 미니시리즈 (드라 마의) 장면 같았다"고 말했다. "모든 게 화산재로 뒤덮 여 있었다"는 것이다. 또 "섬 안에 헬리콥터 한대가 있었는데, 회전날개가 떨어져 나간 모습이었다"며 화산분출 당시 위력을 전했 다. 화산분출 당시 섬 안에 있었던 관광객은 47명으로, 이중 사망이 공식 확인된 사람은 6명이다. 그러나 실종자 8명 중 6명의 시신이 공중사진 판독결

과 확인됐고, 나머지 2명도 생존가능성이 없어 총 사망 자는 14명으로 잠정집계되고 있다. 생존자 30여명은 병 원에서 치료를 받고 있으며, 대부분 화상을 입은 것으 로 알려졌다. 일부는 생명이 위독한 상태이다. 추가 분출 위험 때문에 9일 이후 현재까지 섬 내에서 의 시신 수습 또는 실종자 찾기 작업은 이뤄지지 않고 있다. 브루스 버드 부경찰청장 대행은11일 취재진에 "가능 한 신속하게 사랑하는 사람의 시신을 찾고 싶은 가족들 의 마음은 알지만 (무리란 수색요원들의 투입으로) 또다 른 생명들을 위험에 처하게 할 수는 없다"며 신중한 태 도를 보였다. 현재 화이트섬 화산 분출 경고 수위는 레벨 3를 유지

하고 있다. 전문가들은 향후 24시간내 또다른 분출이 이뤄질 가능성이 있는 것으로 보고 있다. 저신다 아던 뉴질랜드 총리는 10일 기자들에게 화산 분출 직후 투입된 구조 헬리콥터 4대에 탑승했던 구조 요원들에 대해 "이례적으로 위험한 상황에서 헬기 조종 사들이 사람들을 섬에서 데리고 나오기 위해 엄청나게 용기있는 결정을 했다"고 격찬했다. 한편 지진학자들이 화이트섬 화산분출 위험성을 경 고한지 불과 되지 않아 관광객들이 현지에 들어간 것을 둘러싸고 논란이 벌어지고 있다. 아던 총리는 10일 의 회에서 "그 문제에 대해서 답을 찾아야 한다"며 경찰이 현재 수사 중이라고 밝혔다.

뉴질랜드, 화산 화상환자 치료용 피부 120만㎠ 지원요청 뉴질랜드 의료 당국이 지난 9일 발생한 화이트섬 화산 분출로 화상을 입은 환자들의 치료를 위해 이식 용 피부 긴급 지원을 요청했다고 11일 밝혔다.

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뉴질랜드 언론에 따르면 오클랜드 카운티스 마누카 우 지역 의료위원회 피터 왓슨 박사는 기자회견을 통 해 화이트섬 화산 화상 환자 치료를 위해 미국에 피부

120만㎠를 보내달라고 당부했다고 밝혔다. 이에 앞서 호주 빅토리아주 기증조직은행과 시드니 기관조직기증국도 각각 이날 화이트섬 화산 화상 환자 치료를 위해 뉴질랜드로 각각 1 만㎠의 피부를 보낸 것으로 알려졌다. 이 피부 는 모두 숨진 사람들로부터 기증받은 것이다. 왓슨 박사는 카운티스 마누카우 지역 의료위 원회 산하 미들모어병원 의료진이 화산 폭발로 화상을 입은 환자들을 치료하기 위해 24시간 매달리고 있다며 피부 이식은 화상 피부의 죽은 조직을 모두 제거한 다음 이루어질 것이라고 설 명했다. 그는 화산에 들어 있는 산 성분이 일반 화상 환자 치료보다 더 어렵게 하고 있다며 "아주 긴 치료 과정이 이제 시작됐을 뿐"이라고 말했다. 그는 이어 전국 병원에 있는 모든 화상 병동 이 현재 수용 능력의 최고치에 달해 있다고 덧 붙였다. 이와 관련, 미들모어병원 수술 과장 존 케닐 리 박사는 화산 분출로 화상을 입은 환자 27명 이 전국에 있는 화상 병동에 입원할 수 있는 자 격이 있다고 말했다.

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호주 서호주주 '조력자살' 허용…"말기환자 고통 더는 존엄사" 호주의 서호주 주(州)가 극도로 심한 고통을 겪는 시 한부 환자가 의료진의 도움을 받아 스스로 목숨을 끊 는 방안을 허용하기로 했다고 영국 BBC방송이 10일(현 지시간) 보도했다. 호주 퍼스에 있는 주 상원은 지난주 180시간에 이르 는 논의와 수정을 거쳐 조력자살 허용을 위한 개정법안 55개를 통과시켰고 하원은 이날 5시간에 걸쳐 이를 가 결했다. 이 법은 보건 종사자들에게 집행에 필요한 준 비 시간을 주는 차원에서 18개월 뒤에 발효된다. 로저 쿡 주 보건부 장관은 "우리가 연민과 선택할 권리를 선 택했다는 데 대한 심사숙고"라고 조력자살 법제화에 의 미를 부여했다. 마크 맥고완 주 총리는 "의회가 연민하는 큰 마음을 품었으며 우리는 옳은 일을 하기 위해 정치적 리스크를 각오하겠다"고 말했다. 영국 일간지 가디언에 따르면 조력자살에 반대하는 단체인 '생명의 권리'는 "호주에 거대한 비극"이라며 " 일부 생명은 살 가치가 없다는 메시지를 보내는 절망의 법률"이라고 비판했다. 조력자살이 위험하고 무모하다는 반대론자들의 비판 속에 이번 법에는 100가지가 넘는 안전조항이 삽입됐 다. 호주 ABC방송에 따르면 조력자살이 허용되려면 환 자가 6개월 이내에 숨질 것으로 예상되는 데다가 극심 한 고통도 겪고 있어야 한다. 생을 마감하고 싶은 환자는 2차례 구두로, 1차례 문

서로 요청을 해야 하고 서로 관계가 없어 중립적인 의 사 2명이 이에 서명해야 한다. 조력자살 찬성 집단인 '존엄성 있는 죽음'의 서호주 지부 회장인 스티븐 워커는 "강력한 안전장치와 적절한 접근성이 균형을 이뤄 죽어가는 많은 이들이 인생의 끄 트머리에서 고통을 제한할 선택권을 갖게 됐다"고 평가 했다. 호주에서는 앞서 빅토리아 주가 2017년 조력자살을 허용해 올해 8월 여성환자 케리 로버트슨(61)이 첫 번째 로 이 법에 따라 스스로 숨을 거둔 바 있다.

로버트슨은 2010년 유방암 진단을 받은 뒤 암이 뼈, 폐, 뇌, 간으로 전이된 말기 환자였다. 그의 가족들은 " 로버트슨이 원하는 대로 자기 권한에 따라 죽을 수 있 었다"고 말했다. ※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이 런 어려움을 겪는 가족·지인이 있을 경우 자살 예방 핫 라인 ☎1577-0199, 희망의 전화 ☎129, 생명의 전화 ☎1588-9191, 청소년 전화 ☎1388 등에서 24시간 전 문가의 상담을 받을 수 있습니다.

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volume 1102

북극 얼음 다 녹는다…올 평균기온 1900년 이후 두번째 높아 온난화의 속도가 다른 곳보다 빠른 북극에 위기가 점점 가중되는 것으로 나타났다. 바다 얼음이 녹아 지 역 생태가 위협받을 뿐만 아니라 육지 얼음이 녹아 해 수면을 높이면서 전 세계 저지대가 불안해지고 있다.

AFP통신에 따르면 미국해양대기청(NOAA)은 10일 (현지시간) 연례 보고서를 통해 올해 9월까지 12개월 동안 북극의 평균기온이 1981∼2010년 평균보다 섭씨 1.9도 높다고 분석했다. 이 기간 북극의 기온은 2015∼2016년 같은 기간에 이어 측정이 시작된 1900년 이후 두 번째로 높은 수치 로 기록됐다. 기록적으로 더운 해로 나타난 만큼 바다 얼음도 급속도로 녹아 내렸다. 위성으로 관측한 결과 여름이 끝나는 9월에 측정된 북극 해빙의 면적은 2007 년, 2016년과 같은 41년 만의 최소인 것으로 나타났다. 보고서의 공동저자인 돈 페러비치 다트머스대학 교 수는 "2007년이 분기점이었다"며 "몇 년은 늘었고 몇 년은 줄었으나 2007년 전으로는 절대 돌아가지 않았 다"고 밝혔다. 러시아와 미국 알래스카 사이에 있는 베링해에 지난 2년간 겨울철 얼음 면적은 장기평균의 절반에도 미치 지 못한 것으로 나타났다. 해빙 면적이 축소되고 두께가 얇아지는 현상은 북극 생태계와 원주민들에게 악영향을 끼치고 있다. 얼음 구멍을 통해 바다사자를 잡아먹고 사는 북극곰 이 사냥터를 잃고 굶주리는 실태는 이미 옛날얘기다. 베링해에 있는 작은 섬인 디오메데의 주민들은 얼음 이 부실해져 물품 공급을 위한 비행기가 착륙하지 못하 는 불편을 겪고 있다. 물개나 고래를 사냥하고 사는 원 주민들은 해빙 축소로 점점 고립될 뿐만 아니라 설상차 량이나 배를 쓰는 데에도 차질을 겪고 있다. 한 북극해 원주민은 보고서에 게재한 글을 통해 "베 링해 북부에서 얼음이 한 해에 8개월 정도는 있었으나 이제는 그런 기간이 3∼4개월로 줄었다"고 증언했다. 북극은 지구의 다른 지역보다 온난화가 2배 정도 빨 리 진행되는 것으로 추정되는데 기상학자들은 이 가설 을 '북극 증폭'(Arctic Amplification)이라고 부른다. 이 같은 급격한 온난화에 따라 바다 얼음뿐만 아니

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라 북극의 육지인 그린란드에 있는 얼음도 쇠퇴하고 있 는 것으로 나타났다. 그린란드는 남극에 이어 세계에서 두 번째로 많은 얼음을 품고 있는 곳이라서 이곳의 얼 음 소실은 곧 지구촌 해수면 상승을 의미한다. 이날 과학저널 네이처에 게재된 논문 '1992년부터 2018년까지 그린란드 대륙빙하의 질량 변화실태'에 따 르면 그린란드의 얼음이 녹는 속도는 해빙과 마찬가지 로 점점 빨라지고 있는 것으로 나타났다.

BBC에 따르면, 극지를 연구하는 국제 연구팀이 지 난 26년 간의 위성 관측을 분석한 결과 그린란드는 현 재 1990년대에 비해 7배 빠른 속도로 얼음을 잃고 있 는 것으로 추정된다. 또한, 그린란드 얼음이 녹으면서 전 세계 해수면은 매년 0.7㎜씩 올라간 것으로 집계됐다. 그간 그린란드 가 대륙빙하를 유지해온 원인은 새하얀 눈이 햇빛을 우 주로 반사해 아래에 있는 영구 동토층을 보호하는 데 있었다. 그러나 산업화에 따른 탄소 배출량의 증가로 지구 온 난화가 심해져 그린란드에서 눈이 녹아 볕이 드는 땅이 점점 넓어지고 있다. 그린란드는 1992년 이후 3조8천억t에 달하는 얼음 을 잃어 지구촌 해수면을 1.06㎝ 상승시킨 것으로 분석 됐다. 과학자들은 그린란드의 얼음이 모두 녹아 바다로 흘러든다면 지구 해수면이 7.4ｍ 높아질 것으로 추산하 고 있다. 이 같은 계산에는 저지대에 대재앙이 닥칠 최 악의 시나리오가 숨어있다. 현재 지구촌에서는 10억명 정도가 해발고도가 10ｍ 보다 낮은 곳, 2억5천만명이 해발고도가 1ｍ보다 낮은 저지대에서 살고 있다. 연구를 공동으로 주도한 영국 리즈대학의 앤디 셰퍼 드 교수는 영국 BBC방송 인터뷰에서 "해수면이 1㎝ 상 승할 때마다 600만명씩 홍수를 맞게 될 것이라는 단순 한 공식이 있다"고 말했다. 셰퍼드 교수는 "해수면이 1㎝ 오른다고 할 때 (일상 을 사는 사람들에게) 실제로 악영향이 있다는 말"이라 고 강조했다.

CONTENTS

뉴스

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종합

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종합

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요리

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크리스찬뉴스

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한인 동정

83

개인광고

85

옐로페이지

88

김운하

발행인 (Managing Director)

Woon Ha Kim

편집위원

(Editorial Advisor)

Dong Hyun Jang

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편집 디자인

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Hot Issue

베트남언론들 '박항서매직' 대서특필 박항서 감독이 이끄는 베트남 22세 이하(U-22) 축 구 대표팀이 지난 10일 동남아시아(SEA) 게임 게임 결 승전에서 인도네시아를 3-0으로 꺾고 대회60년 역사 상 처음으로 금메달을 따자 베트남 현지 언론들이 11일 관련 소식을 대서특필했다. 이날 필리핀 마닐라 리살 기념 경기장에서 펼쳐진 결 승전에서 '박항서 매직'을 다시 한번 확인하는 종료 휘 슬이 울리자 베트남 전역에서 거리응원을 펼치던 베트 남 축구 팬들이 벌떡 일어나며 환호성을 질렀다. 전국 이 떠들썩했다는 말이 어색하지 않을 정도였다. 서로 얼싸안으며 기쁨을 나누던 현지 팬들은 부부젤 라를 불고 베트남 국기와 태극기를 흔들며 60년 만에 찾아온 환희를 만끽했다. 팬들은 북과 꽹과리를 치고 불꽃을 터트리며 승리를 자축했고, "베트남, 보딕(우승)"을 끝도 없이 연호했다. 기쁨의 눈물을 흘리는 팬들도 많았다. 베트남 국기를 들고 오토바이나 승용차를 탄 채 시 내를 질주하며 경적을 울리는 거대한 '승리의 질주'가 대도시 주요 도로에서 이뤄졌고, 행인들도 손을 흔들 며 화답했다. 베트남 전역이 거대한 축제장이 된 듯했 다. 이날 베트남 축구 팬들의 응원 열기는 대단했다. 경기 시작 2시간여 전부터 하노이, 호찌민, 하이퐁 시 등 전국 대도시 곳곳에 설치된 대형 스크린 앞으로 축구 팬들이 몰려 막대풍선을 두드리며 거리응원을 펼 쳤다. 대학이나 문화센터, 체육관, 기업은 물론 병원에서 도 단체 응원전이 열기를 뿜었고, 식당과 카페, 주점에 서도 TV나 스크린으로 경기를 지켜보며 박항서호를 응 원했다. 축구 동호회원들과 서포터스는 경기 전부터 춤추고 노래하며 분위기를 띄웠고, 우승컵을 형상화한 대형 조형물을 매단 차량이 시내를 퍼레이드하며 박항서호 의 승리를 예고했다. 박항서 감독과 베트남 U-22 대표팀 선수들의 사진이 새겨진 베트남 국기가 불티나게 팔렸고, 단체 응원 현 장 곳곳에서 태극기가 나부꼈다. 현지 팬들은 박항서호가 골을 터트릴 때마다 자리에

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서 벌떡 일어나 두 팔을 번쩍 들며 환호했다. 그 우렁찬 함성이 도시 전체를 흔드는 듯했다. 결승전이 펼쳐진 마닐라 리살 기념 경기장에도 베트 남 축구 서포터스가 대거 몰려 박항서호를 응원했다. 박항서호의 이번 우승으로 베트남은 1959년 시작한 SEA 게임 축구 역사상 처음으로 금메달을 목에 걸게 됐다. 첫 대회 때 월남(South Vietnam)이 우승컵을 들 어 올린 바 있지만, 베트남이 통일되기 전 남쪽 대표팀 이 이룬 성과여서 의미가 다르다.

베트남 현지 언론은 월남의 우승을 아예 언급하지 않 는다. 직장인 선(35) 씨는 "박항서 감독님을 사랑한다"면서 "베트남과 오랫동안 함께하며 베트남 축구의 역량을 키 워주셨으면 좋겠다"고 말했다. 일간 베트남뉴스는 'SEA 축구에서 베트남의 역사적 인 우승'이라는 제목으로 올린 기사에서 "수백만 베트 남 축구 팬들의 꿈이 60년 만에 이뤄졌다"면서 "SEA 게임 결승전 종료 휘슬이 울리자 온 국민이 황홀감에 빠졌고, 자축하는 팬들이 거리로 쏟아져나왔다"고 전했다. 일간 뚜오이째는 베트 남 U-22 남자 축구 대표 팀이 1995년, 1999년, 2003년, 2005년, 2009 년 SEA 게임에서 은메달 을 획득한 바 있지만, 금 메달을 목에 건 것은 60 년 만에 처음이라며 박항 서호의 경기 내용을 상세 히 소개했다. 일간 년전은 베트남 U-22 축구 대표팀이 이번 SEA 게임 7경기에서 6승 1무로 경이로운 무패행진을 이어 갔다며 박항서호가 우승을 차지한 뒤 찍은 기념사진을 올렸다. 이 사진에는 베트남의 국부인 호찌민 전 국가 주석 사진, 베트남 국기와 함께 태극기가 나란히 등장 했다.

VN익스프레스는 베트남이 오랫동안 기다린 SEA 게 임 금메달을 획득하자 축구 팬들이 밤늦게까지 오토바 이를 타고 도로를 질주했다면서 전국이 열광했다고 현 지 분위기를 소개했다.

VN익스프레스는 또 박 감독이 베트남 국민, 베트남 축구협회와 베트남 축구 대표팀을 사랑하는 모든 이에 게 이번 우승의 영광을 돌리고 내년 1월 태국에서 개최 되는 2020 아시아축구연맹(AFC) U-23 챔피언십 본선 에 대한 각오를 다졌다고 전했다. 현지 매체들은 또 박 감독이 베트남 축구 대표팀 사 령탑을 맡은 후 지금까지 다른 동남아 국가 대표팀에 한 번도 지지 않았다고 '박항서 매직'을 평가했다.

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글무늬문학사랑회 동인지 <글무늬 3집>출판기념회 지난 12월 7일 토요일 Concord West에 있는 Anglican Church Hall에서 글무늬문학사랑회 동인지인 글무늬 3집 출판 기념식을 문학에 관심 있는 친지들이 참가한 가운데 조촐히 개최했다. 한상무시인의 사회로 진행된 기념회는 차귀자 시인의 개회사로 시작, 최옥자 회장의 인사말, 김경숙작가의 글무늬문학사랑회 연혁 보고, 서범석영상작가의 축사가 있었다. 이어 황양복작 가 시낭송(한상무 시 십일월의 쟈카란다), 민병숙작가 의 편집 보고, 차귀자시인의 자작시(영시, When your eyes wet) 낭독이 있었으며 그간의 노고에 보답 차원으 로 최옥자 회장과 민병숙 작가에게 에게 꽃다발 증정이 있었다. 다 같이 모닥불 합창으로 끝났다. 최옥자 회장은 인사말에서 동인지 3집을 출간하게 되어 감격스럽다. 수필은 삶의 반영으로, 해외에 살면 서 자신의 이야기를 솔직하게 쓴 글은 개인의 발자취이 기도 하지만 크게는 이민문학의 족적, 이민자 삶의 역 사가 되는 것이다.

살아가며 체험한 것을 솔직하게 그리고 자신을 끊임 없이 성찰하여 문학창작 활동에 정진할 것을 권유했다. 서범석 영상작가는 축사에서 한글로 문학을 이어가 는 여러분들은 사명감을 갖고 문학활동을 이어가기를 바란다. 한국에서 있던 이야기, 옛날 이야기를 쓰기 보 다는 호주에 사니까 호주에서의 삶 이야기로 흔적을 남 기자. 좋은 글을 남기는 것이 문학인들이 할 일이라며 좋은 글을 많이 쓰기를 권유했다. 글무늬문학사랑회는 2014년 1월에 창립하여 매달 첫 째 토요일 정기모임을 갖고 문학공부를 하며 작품합평 회를 통해 문학수련을 하고 창작 욕구를 고취시킨다. 그간 수필 등단 9명, 시 등단5명을 고국문단에 등단 했다. 동인지 <글무늬 3집>에는 회원 22명의 수필과 시 63편이 실렸다. 인사말에서 자축으로 최옥자 회장이 낭독한 자작 시 를 소개한다.

남은 날들의 새로운 시작 연한 새싹 햇살 받고 창작문학 지평 열어 남기는 발자취 문학으로 고고히 피어나 날로 새롭게 하리 인생의 이모저모 오밀조밀 글무늬 그려오면 세밀한 합평으로 채워주고 격려하여 하나되는 울림의 공감

제주항공, 인천 - 호주 골드코스트 공동운항 시작 호주 최대 저비용항공사인 젯스타 그룹(Jetstar Group)이 지난 8일 인천-골드코스트 직항 노선의 첫 비행기를 띄우며 본격적인 취항을 알렸다. 젯스타 승무원들은 첫 비행기에 탑승한 승객들에 게 젯스타 스포츠 타올과 여행용 멀티어댑터 및 캐 리어네임택, 그리고 호주 유명 스낵인 팀탐 등이 담 긴 선물 꾸러미를 나눠주며, 인천-골드코스트 노선 의 첫 취항을 함께 축하했다. 인천-골드코스트 노 선은 젯스타와 제주항공이 편명 공유(코드쉐어) 협 약을 체결하여 공동 운영되며, 매주 수요일, 금요 일, 일요일 주 3회 운항된다. 인천국제공항(ICN) 에서 오후 11시 30분에 출발해 골드코스트 공항 (OOL)에 다음날 오전 9시 45분에 도착하며, 귀국 편은 오후 1시 20분에 출발해 오후 10시에 도착한 다. 해당 노선에는 비즈니스 21석과 이코노미 314석 으로 이뤄진 보잉 787-8 드림라이너 항공기가 투입 된다. 보잉 787-8 드림라이너는 신선한 공기와 습도 를 유지해 장시간 비행에도 승객들의 피부와 체내 수분을 지켜준다. 뿐만 아니라, 자연 채광과 비슷한 LED 조명 및 큰 창문은 승객들에게 보다 편안한 비

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행 경험을 제공한다. 또한 승객들은 모든 좌석에 마 련된 개인 모니터로 비행 중 다양한 엔터테인먼트를 즐길 수 있다. 한편, 골드코스트는 호주를 대표하는 세계적인 휴양지로, 특히 아름다운 해변과 서핑 명소로 유명 하다. 또한 한국인 관광객들이 호주 여행 시, 시드 니와 멜버른과 함께 가장 많이 찾는 도시 중 하나로 손꼽힌다. 젯스타 그룹(Jetstar Group)은 아시아태 평양 지역에서 가장 빠르게 성장하고 있는 항공사 로, 지역내 최다 노선을 갖춘 항공사 중 하나다. 젯스타 그룹은 호주와 뉴질랜드에 기반을 둔 젯 스타 항공(콴타스 그룹 계열사), 싱가포르에 기반을 둔 젯스타 아시아, 베트남에 기반을 둔 젯스타퍼시 픽과 일본에 기반을 둔 젯스타재팬으로 이뤄져 있 다. 젯스타 그룹은 2019회계연도 기준 총 3천8백만 명 이상의 승객을 수용했다. 골드코스트는 호주를 대표하는 세계적인 휴양 도 시다. 아름다운 해변과 서핑, 테마파크, 쇼핑, 나이 트라이프와 힌터랜드 등으로 유명한 골드코스트는 지난 수십년간 많은 관광객들의 사랑을 받아왔다.

소소한 일상에서 소중한 기쁨, 깨달아 글쓰기로 소통, 성장하며 삶의 이야기로 뿌리내리는 문학 나무들 푸르른 숲으로 풍성해지기를 후세로 이어질 문학사랑 염원하는 나날의 번영 영원무궁토록 푸르게 푸르게 피어나리 오늘은 남은 날들의 새로운 시작이니

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‘김건모 성폭행 의혹’ 강남경찰서가 수사 성폭행 의혹이 불거진 가수 김건모(51)가 서울 강남 경찰서에서 수사를 받게 됐다. 서울중앙지검은 10일 김씨를 상대로 접수된 성폭행 고소 사건을 여성가족조 사부(부장 유현정)에 배당했다고 밝혔다. 검찰은 강남 경찰서에 수사지휘를 내릴 계획이다. 피해여성측강용석변호사는 김건모가 논현동에 있는 모 유흥주점의 단골 손님이었으며 사건이 발생한 날 오 전 1시 7부 길이의 배트맨 티셔츠를 입고 8명의 아가씨 를 앉혀 놓고 소주를 마셨다고 주장했다. 그러면서 김 건모가 8번째로 들어온 피해여성만을 남게 한 뒤 본격 적으로 성폭행했다고 폭로했다. 강용석은 “김건모씨는 2016년 피해자를 강간했고, 이후 어떠한 사과도 하지 않았다. 피해자는 큰 고통에 시달리고 있다”고 고소 이유를 밝혔다. 피해 여성을 대 리해 서울중앙지검에 고소장을 제출한 9일 피해여성 A 씨의 인터뷰를 공개했다.

A씨는 3년 만에 성폭행당한 사실을 공개한 이유에 대해 “가족들이 내 속도 모르고 ‘미운 우리 새끼’를 보 며 즐거워하고 좋아하더라. 날 강간할 때 입었던 티셔 츠를 입고 TV에 나온 걸 보면서 괴로웠다. 가족에게도 말하지 못하는 정신적 고통이었다”라고 고백했다. 처음 김건모의 ‘성폭행 의혹’을 폭로했던 유튜브 채널 ‘가로세로연구소’ 는 A씨 외에 김건모에게 무차별적으 로 맞았다는 다른 여성의 인터뷰를 공개했다. 가세연은 10일 오후 ‘김건모 추가 폭로! 또 다른 피 해자 격정 고발!’이라는 제목의 영상을 통해 성폭행 의 혹 피해자 외에 무차별 폭행 피해자가 있다고 밝혔다. 가세연의 김세의 전 기자는 “또 다른 피해자를 만나 인터뷰를 했다”며 “제보자는 여성이 일방적으로 매도 당하는 게 화가 나서 힘이 되어주기 위해 제보하게 됐 다”고 설명했다. 제보자는 “빈 룸에서 김건모 (여성)파트너랑 싸우고 있었다. 김건모가 문을 열고 나와서 ‘시끄럽다. 시끄럽 다고 했지’라면서 제 머리채를 잡고 눕힌 다음에 주먹 으로 때렸다”고 당시 상황을 설명했다. 그는 “김건모 가 주먹으로 눈과 코를 많이 때리고 배도 때렸다. 안 맞 으려고 피했지만 남자 힘이 세기 때문에 저항할 수가 없었다. 맞는 순간에도 제정신이 아닌 것 같았다”라면 서 “눈이 부어 오르고 코피가 흘렀다. 누군가 문을 여 는 사이 급하게 빠져나와서 소지품을 챙겨서 택시를 탔 다. 일단 아프니까 강남 세브란스에 갔다”고 말했다. 가세연의 강용석 변호사는 “제보자는 매니저 역할을 하는 분이다. 당시 김건모 파트너와 1살 차이로 나이 때문에 옆방에서 언쟁을 벌였다가 김건모에게 폭행을 당했다”고 설명했다. 제보자가 폭행을 당했다고 한 사건은 2007년에 벌어 진 것으로 보인다. 제보자가 공개한 의무기록에는 안와

상 골절, 두통 등의 기록이 적혀 있었다. 강 변호사는 “당시 얼굴이 피떡이 됐다는 거다. 실명되는 거 아니냐 고 생각했을 정도”라고 덧붙였다. 제보자는 왜 경찰에 신고를 하지 않았냐는 질문에 “피가 나니까 무섭더라. 병원에 가서 진단을 받고 진단 서를 끊었지만, 다음날 경찰에 가면 안 되는 상황이 됐 다”면서 “김건모씨와 가게 업주가 신고를 못하게 했다. 신고할 수도 없었고 제가 일하는 곳, 김건모 측이 무서 웠다”고 토로했다. 당시 상황을 MBC가 취재했지만 보도되지 않았다고 했다. 제보자는 “당시에 병원에 있기도 했고 기자를 못 만나게 했다”면서 “김건모와 업주 측에서 누구하고도 접촉을 하지 말라고 해서 아무도 못 만났고 기자도 돌 아갔다”고 말했다.

MBC 출신인 김세의 전 기자는 “알아봤더니 기록이 있더라. 2007년 1월 10일 ‘김건모 폭행사건’으로 자세 하게 촬영한 영상도 있더라. 하지만 방송이 되지 않았 다”면서 “자료 영상을 구매할 수도 없었다”고 설명했 다. 제보자는 “(김건모가) TV에 안 나왔으면 좋겠다”면 서 “괴물 같은 사람이 천진난만한 순수한 청년처럼 나 오는 것에 대중들이 속고, 제가 아닌 피해자한테 꽃뱀 이라고 하는 게 저는 보고 싶지 않다. 돈을 바라고 나온 것도 아니고 여자한테 힘을 실어주고 싶었다”고 말했 다. 한편 가수 김건모(51)는 변호사 강용석이 가로세로연 구소를 통해 제기한 성폭행 의혹에 대해 “사실무근이 며 고소인이 누군지도 모른다”는 입장을 밝혔다. 김건모 측 관계자는 10일 “지금 고소인이 누구인지 도 모르는 상황이다. 사실무근으로 이미 변호인을 선임 했다”라며 법적으로 대응하겠다고 강조했다.

SBS '미우새' 측 사실상 퇴출 SBS 예능 '미운 우리 새끼'에서 성폭행 의혹에 휘말린 가수 김건모 를 더 이상 볼 수 없을 전망이다.

11일 SBS 측은 "이번 주 방송부 터 김건모 분량이 없다. 추가 촬영 계획도 없다"고 밝혔다. SBS가 '하 차'라는 표현을 사용하지는 않았지

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만, 지난주 방송된 프러포즈 에피소드가 김건모의 마지 막 방송이 될 것이라는 관측이 나온다.

SBS는 성폭행 의혹이 제기된 상황에서 8일 김건모 편을 그대로 방송해 비판을 받았다. 방송에서는 공교롭 게도 김건모가 오는 5월 결혼하는 예비신부 장지연에 게 장미꽃 3000송이, 소주병 뚜껑으로 '오빠 잘 키워 죠'라고 만든 글귀로 프러포즈하는 모습이 담겼다.

"프로답지못했다..취소해라".. 콘서트후기 성폭행 의혹에 휩싸인 가수 김건모가 콘서트를 강행 한 가운데 공연 후기가 눈길을 끌고 있다. 김건모는 지 난 7일 오후 인천 송도컨베시아 2홀에 '25주년 기념 투 어-피날레(25th Anniversary Tour-FINALE)' 콘서트를 진행했다. 김건모는 인천 이후 예정된 다른 도시 콘서 트들도 일단 소화한다는 계획이다. 그런 가운데 이날 공연 후기가 눈길을 끌고 있다. 공 연 예매사이트 인터파크 티켓 관람 후기를 보면 대부분 의 관객들은 콘서트에 임한 김건모의 자세가 프로답지 못했다고 지적하고 있다. 관람객들은 "물론 힘든 시기 겠지만 프로답지 못했던 공연이다" , "갔던 콘서트 중 가 장 재미없었던 콘서트" , "이렇게 한다면 다음부터 콘서트 하지 말아라" , "기대가 컸는데 너무 허무하고 실망스러운 콘서트였다. 프로답게 공연을 했다면 절대 이런 말이 나 오질 않는다" , "준비도 되어있지 않았다"고 입을 모으고 있다. 심지어 한 관객은 "아직 늦지 않았으니 취소하라" 며 예매한 팬들에게 티켓을 취소하라고 밝히기도 했다. 후기에서는 공통적으로 김건모가 공연 내내 굳은 표 정으로 노래를 했으며, 무대 자체도 즐기지 않았다고 밝히고 있다. 이러한 김건모의 태도에 성의가 없었다며 관람객들은 논란과 별개로 공연에는 최선을 다해야 하 는 게 아니냐며 아쉽다고 말하고 있다. 지난 6일 유튜브 채널 가로세로연구소 측은 김건모 의 성폭행 의혹을 제기했다. 가로세로연구소 측 주장에 따르면 김건모는 최근 서울 강남구 논현동의 한 유흥업 소를 찾았고, 그곳에서 성폭행을 당했다고 주장한 여성 A씨에게 구강성교를 강요한 뒤 성폭행을 했다. 이에 대 해 김건모 소속사 측은 성폭행 의혹을 강력히 부인하며 "법적 조치를 할 것"이라는 입장을 밝혔다. 김건모는 최근 피아노 연주자 겸 작곡가 장지연과 결 혼 소식을 밝혔다. 두 사람은 내년 5월에 결혼할 계획이 다.

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'백두산'vs'천문'vs'시동' 한국영화 연말 3파전

2018년에 이어 2019년에도 한국 영화 3파전이 벌어 진다. 지난해 연말 '마약왕' , '스윙키즈' , 'PMC 더벙커' 등 한국영화들이 연말에 동시에 개봉한 가운데 올해도 3 편의 기대작이 관객을 만난다.

CJ ENM의 '백두산' , 롯데엔터테인먼트가 선보이는 '천 문 : 하늘에 묻다' , NEW의 '시동' 등 세 작품이 연말 극장 가에 걸린다. 매력적인 배우를 앞세운 세 작품은 각각 장르와 느낌이 완전히 다르기에 과연 어떤 작품이 올 연말의 승자가 될지 관심이 집중 된다. 가장 먼저 관객을 만나는 것은 박정민 정해인 주연의 '시동'(감독 최정열)이다. '시동'은 정체불명 단발머리 주 방장 거석이형(마동석 분)을 만난 어설픈 반항아 택일 (박정민 분)과 무작정 사회로 뛰어든 의욕 충만 반항아 상필(정해인 분)이 진짜 세상을 맛보는 유쾌한 이야기 를 그린 작품이다. 가장 먼저 12월 18일로 개봉일을 확 정한 '시동'은 코미디 드라마로 연말 웃음을 책임 진다. 연말 개봉하는 영화 중 가장 '젊은피'로 무장한 '시동'은

올해 연초부터 이어진 코미디 영화 강세 분위기를 타기 위해 준비 중이다. 개봉 전부터 대규모 시사회와 무대 인사로 입소문에 '시동'을 걸 준비를 하고 있다. '시동' 개봉 하루 다음날인 12월 19일 개봉하는 '백두 산'(감독 이해준 김병서)은 가장 스케일이 큰 영화다. ' 백두산'은 남과 북 모두를 집어삼킬 초유의 재난인 백 두산의 마지막 폭발을 막아야 하는 사람들의 이야기를 그린 작품으로, 연말 개봉하는 영화 중 가장 많은 제작 비를 들인 대작이다. '백두산'은 P&A를 포함한 총 제작 비가 약 300억 이상 들어간 작품이다. 실제 백두산을 배경으로, 남과 북을 오가며 사상 초유의 재난에 맞선 다는 흥미로운 소재와 이병헌 하정우 등 믿고 보는 배 우들의 출연으로 큰 기대를 모으고 있다. 많은 제작비 를 들인 '백두산'이 화려한 영상과 뛰어난 완성도로 연 말 관객을 사로잡을 수 있을지 관심사다. '천문 : 하늘에 묻다'(감독 허진호)는 연말 대작 중 가 장 마지막에 개봉한다. '천문: 하늘에 묻는다'는 조선

의 하늘과 시간을 만들고자 했던 세종(한석규 분)과 장 영실(최민식 분)의 숨겨진 이야기를 그린 사극이다. 세 종의 큰 총애를 받으며 수 많은 업적을 남겼지만, 그 이 후로 사라져 어느 기록에서도 찾아 볼 수 없게 된 장영 실의 이야기에 상상을 더해 그려냈다. 허진호 감독이 메 가폰을 잡아 묵직하면서도 흥미로운 이야기를 전한다. 세종과 장영실로 만난 한석규 최민식이라는 두 배우의 완벽한 연기에 기대가 모인다. 이처럼 각각 다른 매력으로 무장한 세 작품이 연말에 개봉하며 관객은 행복한 선택을 할 수 있게 됐다. 주목 해야 할 것은 연말에 극장가로 얼마나 많은 관객이 몰 릴까 하는 것이다. 지난해 12월 개봉했던 '스윙키즈' '마 약왕' 'PMC :더벙커' 등 한국영화 기대작들은 아쉬운 성적을 거뒀다. 올해 연말 극장가 전체 관객수가 얼마 나 늘어날지, 또 올해는 지난해와 달리 세 편의 영화 모 두 고루 사랑을 받을 수 있을지 주목 된다.

슷듐늰하이역핥굇횃엌섐느 엮실융롑 믐랖성닻륵 얍윙학 삣엥잊륵 첫빕핥늰닝. >자격

: 한국 또는 호주 정규신학교 졸업자

>분야

: 학생부.청년부

>제출

서류 : 이력서 및 자기소개서를 이메일로 접수

>Email >문의

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: amorchristi@hotmail.com

: 0455 146 783

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카스, 세가지 이정표 달성 각계 관련인사들카스의발전함께 축하 커뮤니티 서비스 기관 카스(CASS)는 12월 9일, 메리 골드(Marigold) 레스토랑에서 이민정착 서비스 25주년, 홈 에이징 서비스20주년, 주간 카스칼럼 ‘Kending’ 게 재 10주년이라는 세 가지 괄목할 만한 이정표를 달성한 데 대한 축하 오찬행사를 가졌다. 오찬에는 카스와 협력 해온 커뮤니티 서비스 분야, 정부 인사, 사업 파트너, 커 뮤니티 리더, 언론인 등 많은 관계자들이 참석했다. 카 스 대표로는 Dr. Bo Zhou 카스 회장, Mr. Henry Pan OAM, Dr. Leng Tan, Mr. Anthony Pang, Mr. Sean Zhang, Dr. Stephen Li, Dr. Bei Lu 및 Ms. Tica Lee 등 카스 이사진들이 참석했다. 카스 Bo Zhou 회장은 환영사에서,1993년 11월 1일 호주정부가 4만명이 넘는 중국 유학생들의 영주비자 신 청 수락을 발표했을 때, 카스는 이 같은 정보가 널리 알 려질 수 있도록 즉시 자발적 정보강좌를 개최했으며, 카 스 봉사자들은10 주간에 걸쳐 1,000여명이 넘는 중국 학생들에게 번역, 서류 체크, 신청서 작성 등의 지원을 해주었다. 이러한 노력이 호주정부로부터 인정을 받아 카스는1994년 9월, 처음으로 연방정부 펀딩으로 정착 서비스 전담 직원1명을 채용할 수 있었다. 이후25년간 호주 이민정책은 여러차례 바뀌었고, 정부의 이민정착 펀딩 총액도 점차적으로 축소되어, 2012년부터는 시드 니에서는 카스가 중국 커뮤니티 기관중 유일하게 정착 서비스 펀딩을 받아 중국 이민자들에게 종합적인 정착 서비스를 제공할 수 있었다고 말했다.

Zhou 회장은 또 카스 홈에이징 서비스는 올해로 만 20주년이 되는데, 이 서비스는 처음에는30여명의 중국 연로자를 돌보는 것에서 출발했지만, 현재는 시드니와 울릉공에 거주하는 1,000여명의 다문화 배경 연로자들 에게로 확대되었다고 말했다. 이날 행사에서 카스는 또한 카스 주간칼럼 ‘컨딩 (Kending)’ 게재 10주년도 축하했다. ‘컨딩’은 동 필명으 로 매주 호주 중국매체에 게재된 글들로, 중국어 ‘컨딩 (墾丁)’의 뜻은 자신들의 땅을 사랑과 헌신 그리고 존경 심을 담아 일구는 성실한 정원사들을 말한다. 컨딩 문 장이 처음으로 발표된 것은 10년전이며, 이제는 중국

이민자들이 꼭 읽어야 할 글들이 되었다. 컨딩은 성공에 대한 이야기를 많이 나누고 있는데, 대부분이 자원봉사 자들의 경험과 연관되어 있으며, 커뮤니티 활동 참여와 호주 사회에 대한 기여를 고무하고 있다.

Zhou 회장은 “오늘의 카스의 성과는 커뮤니티와 정 부의 지원 없이는 불가능했다. 연방정부 그리고 카스를 지원하고 도와준 여러 커뮤니티 기관 및 관계자들께 감 사의 말씀을 올린다. 또한 모든 봉사자 여러분과 직원 여러분들께도 감사 말씀 드린다. 많은 분들의 노력이 함 께 모여 카스가 오늘 이 같은 이정표에 다다를 수 있었 다”고 말했다.

Hermine Partamian 연방 보건부 고위관리는 카스가 다년간 커뮤니티 서비스를 제공해 오면서 휼륭한 성과 들을 많이 이루었다면서 향후에도 지속적으로 더 많은 사람들에게 서비스를 제공하기를 바란다고 말했다.

Melissa Monteiro 호주 정착 협의회(Settlement Council of Australia) 회장은 카스의 정착서비스는 신이 민자들이 호주사회에 잘 융화될 수 있도록 도와 주었

고, 다문화에 대한 이해를 높이고 사회적 결속을 강화 시켜 호주사회의 가치를 함께 공유할 수 있는 초석을 마 련, 조화로운 사회 만들기에 공헌했다고 평가했다. 또, 그리피스(Griffith) 대학의 Anneke Fitzgerald 교수 는 카스가 적극적으로 참여한 연로자와 어린이의 세대 간 융합 프로젝트((Intergeneration Project) 연구결과를 소개했는데, 연구에 따르면 연로자와 아동의 상호작용 을 통해 연로자들의 외로움은 크게 줄었고, 어린이들에 게는 사명감과 책임감이 생겨났다고 말했다. 카스의 Maria Cheng 총괄매니저는 “카스는 한인대 상 홈 에이징 서비스, 시니어 액티비티그룹 지원 등 기 존 서비스를 바탕으로, 카스 자체 자원을 활용, 한인 커뮤니티에 이민정착 서비스도 제공할 예정이다. 또한 최근 라이드 카운슬로부터 웨스트라이드 커뮤니티 센터 에 카스 사무실 및 서비스 거점 설치와 운영을 승인받았 다. 이를 통해 향후 시드니 북부지역 다문화 커뮤니티에 더욱 다양한 서비스를 제공할 수 있게 되었다”고 발표했 다.

‘캡틴 타이거’ 6년 만에 프레지던츠컵에서 승리 12일 호주 멜버른의 로열 멜버른 골프클럽 1번 홀 티 잉 그라운드에 타이거 우즈(미국)가 등장하자 관중석에 서는 환호와 박수갈채가 터져 나왔다.

13회째를 맞은 대륙간 골프 대항전 프레지던츠컵에서 미국팀 단장을 맡은 우즈는 첫날 경기에 첫 번째 주자로 나섰다. 우즈가 프레지던츠컵에서 선수로 뛴 건 2013년 이후 6년 만이다. 그는 2015년과 2017년 대회 때는 부 상 여파로 뛰지 못했다. 그러나 '적장' 우즈에 관객들은 아낌없는 응원을 보냈다. 대회에 앞서 호주 골프의 에이 스 애덤 스콧(호주)이 "우즈를 응원하지 말라"고 자국 팬 들에게 당부했지만, 소용이 없었다. 이날 단장 임무를 부단장 스티브 스트리커에게 맡긴 채 선수로 나선 우즈는 팬들의 기대에 완벽하게 부응하 는 화려한 플레이로 미국팀에 첫 승점을 안겼다. 세계랭킹 4위 저스틴 토머스와 짝을 이뤄 나선 우즈

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는 1번(파4), 2번 홀(파5) 연속 버디로 포문을 열었다. 5 번 홀(파3)에서는 티샷이 그린을 벗어났지만 절묘한 칩 인 버디를 잡아내 3홀 차 리드를 끌어냈다. 인터내셔널 팀은 3번 홀(파3)에서 마크 리슈먼(호주) 의 버디, 6번 홀(파4)에서 호아킨 니만(칠레)의 버디로 맞섰지만, 우즈는 결정적인 버디로 추격을 봉쇄했다. 11 번 홀(파4)에서 버디를 잡은 우즈는 인터내셔널 팀이 12 번(파4) 리슈먼의 버디로 따라붙자 14번 홀(파3)에서 티 샷을 홀 3ｍ 앞에 떨궈 또 한 번 버디를 낚았다. 우즈는 3홀 차로 앞선 채 맞은 15번 홀(파5)에서 두 번째 샷을 그린 근처에 가져다 놓은 뒤 가볍게 버디로 마무리, 4홀 차 승리를 확정했다. 우즈는 이날 7개의 버디를 쓸어 담았다. 인터내셔널 팀 리슈먼과 니만이 잡은 버디를 합친 4개보다 3개가 더 많았다. 팀 동료 토머스는 1개의 버디만 잡아냈다.

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Column

예뻐지고 작아지는 얼굴 셀프 경락 마사지 최근에 신문 잡지를 뒤적이다보면 뷰티샵들의 광고가 즐비하게 지면을 차지하고 있는 것을 보게 된다. 그만큼 수요가 많다는 뜻도 있겠다 싶다 . 아름다운 미모를 위한 각종 기구들과 고가의 장 비, 기계들, 보톡스, 필러, 레이저 시술등 헤아리기 도 힘들만큼 다양한 방법들이 등장한다. 그리고 많 은 여성들은 아름다움을 위해서라면 고가의 금액 에도 아낌없이 돈을 들인다. 필자는 고전적 방법이라고 생각할 수 있지만 매 일 매일 샤워나 세면을 할 때 꾸준히 하기만 하면 효과를 체험하게 될 셀프 얼굴 경락마사지지에 대 하여 칼럼을 게재했으며, 2회에 걸쳐 이번 주도 셀 프 얼굴 경락마사지에 대하여 소개하고자 한다. 필자가 운영하고 있는 클리닉에서는 일체의 기구 나 고가의 장비를 사용하지 않고 오직 손으로만 하 는 얼굴경락마사지를 통해 만족해하는 손님들을 볼 수 있다. 경락마사지는 얼굴뿐 아니라 몸 전체를 기능을 향상시켜주고 통증 치료에도 탁월한 효과 를 보인다. 그리고 경락이 얼굴에서 시작하는 경혈이 있는 데 이는 얼굴마사지를 위해 혈자리를 자극만 해도 얼굴의 붓기가 빠지고 작은 얼굴 예뻐지는 얼굴을 선물 할 뿐 아니라 위장, 대장, 방광에도 치료효과를 가져온다. 예를 들어 자기도 모르기 눈 밑이 떨리고, 눈 위가 떨리거나 눈 옆이 실룩거려지 는 경우가 있는데 대부분 마그네슘이 모자라서 그런 경우도 있지만 아래가 떨릴 때 는 위장이 안 좋아서 그러는 경우가 있다. 그때는 눈 밑의 승읍혈과 사백혈을 지압 해주고, 명치끝에서 배꼽사이 중앙에 중완혈자리가 있는데 이곳을 지압해주면 떨 림이 없어지나 줄어든다. 위쪽이 떨리는 경우는 몸이 많이 피곤하거나 스트레스 심 하던지 기력이 부족하면 방광경락을 자극해주면 효과적이다. 중극혈은 인체의 상 하좌우의 중심이며 복부에 위치하고 있는데 이곳은 인체의 원기가 모이는 곳으로 여성의 자궁과 남성의 정기가 저장되는 곳이기도 하다. 또 여성들이 한 달에 한번 오는 생리통 생리불순에도 탁월한 효과가 있다. 방법은 손바닥을 30~50회 정도 충분히 비벼서 열을 낸 상태에서 중극혈를 자극 해주면서 마사지를 해주게 되면 위쪽에서 원기가 회복되면서 눈위쪽이 떨리는 증 상이 좋아진다. 특히 생리통 생리불순이 심한 경우는 핫팩을 아랫배에 올려주면 생리통에 효과 가 크다. 셀프 얼굴 경락마사지를 위한 준비과정을 지난번에 이어서 다시 한 번 주지하면 서 몇까지 셀프마사지를 소개하고자 한다.

1. 먼저 효과적인 셀프 경락 마사지를 위해 약간의 준비가 필요하 다. 첫째. 손을 청결히 한 후 따뜻하게 해준다. 손바닥을 30번 비비며 마찰을 준다. 열은 마사지 효과를 배가시키는 중요한 요 소이다. 얼굴에 댔을 때 따뜻한 기운이 느껴질 정도라면 충분하다. 바로 이 열에 의해서 굳어진 근육들이 부드럽게 풀어지고, 기와 혈의 흐름이 활성화되어 마사지 효과가 2배로 늘어난다. 둘째, 얼굴에 표시된 경혈(급소)을 가급적 정확히 찾아서 시행한다. 경락마사지의 효과를 톡톡히 보고 싶다면 정확한 경혈을 찾아 지압하는 것이 중 요하다. 그러나 일반인들이 정확한 지압점을 찾기란 쉬운 일이 아니지만 정확한 위치를 찾아서 하면 효과가 더 크겠지만 그렇다고 염려할 필요는 없다. 손가락과 손

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바닥이 크기 때문에 그 주변만 지압하고 마사지해도 큰 효과가 있다. 셋째, 아프지 않게 부드러운 자극하는 것이 좋다 많은 사람들이 경락 마사지하면 아프다는 생각을 먼저 한다. 그러나 경락마사지는 부드러운면서 아프 지 않게 하는 것이 좋다. 넷째, 마사지크림아나 오일을 준비하자 얼굴에 자극을 자극해야 하기 때문에 마사지 크림 이나 오일 등을 넉넉히 발라 자극을 줄어주는 것이 좋 다. 다섯 번째, 매일 꾸준히 하는 것이 효과적이다. 하루 날을 잡아 한 시간씩 하는 것보다는, 매일 5~10분씩 하는 것이 더 효과적이다.

2. 얼굴붓기를 다스리는 셀프 얼굴 경락 마사지를 혈자리 어떤 여성들은 자고나면 얼굴부종이 심해서 푸석푸 석하고 달덩이가 되어 있는 경우가 있다. 또 어제 신었 던 신발이 안 맞는다. 이런 경우에 여러 원인이 있을 수 있겠으나 생각해볼 수 있는 것은 림프부종을 들 수 있다. 이런 여성들은 조금 활 동하기 시작하면 부종이 빠지는 것을 느낀다. 그리고 사각턱이라고도 하고 각진 턱이라는 얼굴을 가진 여성들은 대부분 턱보 다는 교근(저작근) 곧 깨물근이 있는데 이곳이 지나치게 발달해서 나타난 경우가 많다. 또 교근 아래 하악골이 빠져나와 각진 턱이 된다. 음식을 한쪽으로만 씹었다 면 그쪽이 더 많이 각진 상태가 된다. 좋은 혈자리를 소개하는데, 위치를 정확히 배워서 꾸준히 실천하면 좋은 효과를 기대 할 수 있다.

1) 대영혈: 미용에 중요한 혈자리이다. 족양명위경에 속한 혈자리로 아래턱뼈 교 근(깨물근)의 끝부분 앞쪽에 오목한곳으로 얼굴동맥위에 위치하고 있다. 이혈자리를 엄지손가락으로 가볍게 8초 동안 누를 후 마사지해준다. 동맥의 탄력성이 이하선정맥 동맥 이하정맥 안면혈관 개선되어 혈류량이 증가하 고 림프순환을 촉진시켜 얼굴부종이 빠지게 된다. 거기다 이신경이 지나가는 곳으 로 치통과 안면신경마비통을 치료 할 때도 사용한다.

2) 협차혈은 얼굴피부와 근육을 탁력을 주고 아래턱의 군살을 빼준다. 협차혈자 리는 하악각 근처에 위치한 혈자리로, 교근( 깨물근)에 위치하고 있다. 입을 꽉 다 물었을 때 턱뼈각 근처 가장 볼록한 부분으로, 입을 벌리면 오목하게 들어간다. 양 쪽 검지를 이용해 작은 원을 그리며 지그시 지압하듯 마사지를 해준다. 협거혈을 수시로 마사지해주면 얼굴부종과 턱선을 갸름하게 만드는 데에도 도움이 된다. 두 개의 혈자리가 주는 효과를 매우 크다. 1회에 나간 혈자리와 함께 사용하면 탁력있는 얼굴과 작아지고 예뻐지는 자신의 모습을 발견하게 될 것이다.

최영광 원장 CHOI`s CLINIC 원장 호주한인테라피스트 회장

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Education

아이의 강점을 어떻게 활용할 수 있을까요 아이의 강점을 찾고 강점을 알게 해주는 것은 아이에 게 자신의 자존감을 높일 수 있는 좋은 방법입니다. 또 한 강점을 알게 해주는 것과 동시에 아이의 강점을 활 용하는 것은 안녕감에 더 중요할 것입니다. 강점을 활 용할 수 있도록 함으로써 시간이 지나도 안녕감을 지속 시킬 수 있는 것이며, 이는 단지 강점을 알게 해주는 것 보다 아이에게 더 심리적으로 유익하게 작용할 것입니 다. 최근의 연구에 따르면 강점 인식뿐만 아니라 강점 활용까지 모두 행복 실현에 중요한 역할을 하는 요인이 라는 것을 알 수 있습니다. 강점 활용에 대한 최근의 연구를 살펴보면, 강점 활 용은 긍정 정서, 몰입, 안녕을 증가시키는 중요한 요소 이며, 행복한 사람은 강점을 더 많이 활용합니다. 또한 강점의 활용은 개인의 행복감을 향상시키며, 스트레스 를 적게 경험하게 되고, 목표를 계획하고 성취하기가 쉽고, 자기효능감을 가지게 됩니다. 또한 강점인식 집단과 매일 자신의 강점을 일상생활 속에서 새로운 방식으로 강점을 활용한 집단과의 비교 에 있어서 개입 직후 즉각적인 효과면에서는 두 집단 모두 유의미한 변화를 보였으나, 개입 후 6개월 시점에 서는 강점 활용하기만이 유의미한 변화가 나타났습니 다. 강점을 약점보다 더 자주 활용할수록 삶의 만족, 심 리적 안녕감, 주관적 안녕감이 높습니다. 이처럼 아이 의 긍정적인 적응과 발달을 위해서는 강점인식 후에 강 점 활용이 이루어져야 한다는 것을 시사합니다.

그렇다면 아이의 강점을 어떻게 활용할 수 있을까요? 아마도 가장 좋은 방법은 가장 가까이 있는 부모님이 알고 있을 것입니다. 이를 위해서는 부모의 창의적인 관찰력이 필요할 것입니다. 자세히 아이의 행동을 살펴 보는 가운데 아이의 강점과 이를 잘 계발할 수 있는 여 러 재미있는 방법들을 창의적으로 생각해 보는 것이 필

요합니다. 또한 주변에 또래 부모님들의 좋은 사례들이 있다면 이를 참고하여도 좋을 것입니다. 또한 기존의 강 점활용에 대한 다음의 내용을 참고하셔도 도움이 될 것 입니다. 최근 SAI 아동강점검사의 15개 강점에 대한 대 표적 활용예시는 다음과 같습니다. 이를 참고하여 우리 아이만의 강점활용법을 만들어 이를 활용할 수 있도록 지원해 준다면 우리 아이의 삶의 만족은 높아질 것입니 다.

아동 강점별 대표적 활용 안내 ㆍ 예술성 도예, 사진술, 조각, 회화를 가르치는 교육프로그램에 참석한다. 매달 새로운 예술작품 전시 회, 음악회를 참관하고 내용을 기록해 본다. 유명한 예 술가들에 관한 책을 읽어보고 본받을 점을 기록해 본 다. ㆍ 창의력 나의 방이나 집을 새롭게 꾸민다. 창의 적인 저명인사에 관한 책을 읽어보고 그들의 독특성을 확인한다. 남은 음식과 같은 재료들을 사용하여 새로 운 것을 만들어 본다.

어본다. 그다음 그러한 목표를 실현할 수 있는 구체적인 계획을 세워본다. 곤경과 좌절을 딛고 성공한 사람들에 관한 책을 읽는다.

ㆍ 리더십 내가 좋아하는 리더에 관한 전기나 영활 를 보고 적용방법을 생각해 본다. 왕따를 당하거나 불평 등한 대우를 받는 친구들을 변호해 준다. 모둠 활동을 이 끌고 모둠원들의 의견을 적극적으로 유도한다. ㆍ 미래 지향성 앞으로 하고 싶은 것들에 대해서 나만의 노트에 적어본다. 매일 정해진 시간에 "만일 -하 다면 얼마나 좋을까?"를 생각하며 미래를 생생하게 상상 해 보는 시간을 갖는다. 주변 사람들과 앞으로 이루어질 가능성이 있는 비전을 공유해 본다. ㆍ 배려 친구나 가족을 위해 매주 세 가지 다른 친절 한 행동을 한다. 내가 모르는 사람을 위해 매주 한 가지 친절한 행동을 한다.

ㆍ 신체활동 스포츠 동아리나 클럽에 참여한다. 매일 짧은 시간이라도 정해진 시간에 운동한다.

ㆍ 대인관계 친구가 나를 화나게 할 때, 복수하기보 다 그 사람의 의도를 이해해 보려고 노력한다. 친구들 가 운데 가장 공감적인 친구를 찾아보고 가까이에서 관찰해 본다. 친밀한 친구에게 나의 필요와 바람에 대해 솔직하 고 직접적 이야기한다.

ㆍ 학구열 독서클럽에 참여한다. 매달 새로운 베 스트셀러 책을 알아보고 읽어본다. 일주일에 두 번씩 5 개의 새로운 어휘를 배우고 활용해 본다.

ㆍ 용기 주위의 용감한 이야기들을 모은다. 왕따를 당하거나 불평등한 대우를 받는 친구들을 변호해 준다. 용기를 가지고 살았 던 위인들에 대한 전기를 읽는다.

ㆍ낙관성 과거에 실패했던 일들을 생각해 보고 그 것으로 인해 오히려 도움을 받게 된 경우를 생각해 본 다. 다음 주, 다음 달 그리고 내년에 해야 할 목표를 적

ㆍ 유머 마술을 한 가지 배워서 친구에게 그것을 시 행해 본다. 책이나 인터넷을 통해서 재미있는 유머나 이야 기를 수집하여 즐긴다. 우울해 있는 친구의 기분을 풀어 준다. ㆍ 자기 조절력 사랑하는 사람과 자신의 목표를 공 유하고 주기적으로 서로를 고무시키도록 한다. TV를 보 지 않거나 전화를 꺼 놓거나 간식을 먹지 않으면서 한 가 지 일을 계속해 본다. 해야 할 일의 목록을 체크하고 정기 적으로 업데이트한다. ㆍ 지혜 독서클럽에 참여한다. 내가 알고 있는 가장 지혜로운 사람을 생각해 본다. 그리고 내가 그 사람인 것 처럼 하루를 살아보도록 노력한다. ㆍ 진실함 나의 실수를 인정하고 상대가 나보다 어 린 사람이라도 정중히 사과한다. 사소한 거짓말을 하기 전에 처음 거짓말을 숨기기 위해 열 배의 거짓말이 필요할 지도 모른다는 사실을 기억한다. ㆍ 경쟁 나만의 선의의 경쟁자를 두고 서로 경쟁할 수 있는 분위기를 만들어 본다. 어떤 목표를 정하고 이를 성취했을 때 스스로에 대해 어떻게 보상을 할지 계획을 세워본다. 작은 일에도 목표를 두고 실행함으로써 성취감 을 맛볼 수 있도록 한다.

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Education

공부의 동기부여: 사고방식에서 시작된다

안녕하세요, S2P의 설립자이며 원장인 피터입니다. 저희 부모님은 1980 년대에 호주로 이민을 오셨고, 두 아들을 11개월 터 월로 낳으셨습니다. 교육은 제 성장의 큰 부분이었습니다. 부지런하고 똑똑한 형의 뒤를 따라 저는 2006년에 UAI 99.90점으로 North Sydney Boys High School 을 졸 업했습니다. 몇 년 후 Sydney University 에서 법학 및 국제 학사 학위를 받 았고, 공공 정책 석사 학위를 취득한 후, NSW Department of Premier and Cabinet 의 정책 부서에 안정적으로 취직을 했습니다. 나름 탄탄한 스펙을 쌓은 저에게 많은 부모님들이 질문을 합니다, 어떻게 하면 본인 자녀들이 이러한 ‘성공’을 이룰 수 있는지를. 저의 답변은 이렇습니 다, 저의 삶에 가장 크고 중요한 배움은 교실에서의 교육이 아니었으며, 과 외 선생님도 아니었습니다. 바로 인생의 경험과 저의 중고등학교 시절 가족 들과 함께 만든 추억들 이었습니다. 제가 9학년 이였던 시절, 키160cm에 체중은 무려 107 kg 이였습니다. GP 는 저에게 “가장 콤팩트한 소년” 이라고 이야기했습니다. 저는 평생 뚱뚱 할 거라는 정체성을 가지고있었습니다. 저의 일상생활은 학교를 다녀온 뒤 집에 돌아와 Simpsons 만화와 뉴스를 시청하고, 그 다음 저녁 식사를 한후, 다 시 소파에서 신문을 읽는 것이 였습니다 (신문 읽기는 영어 공부에 매우 유익 하다 – 다음주 칼럼에 더 자세한 내용을 참고하시길 바랍니다). 그 후 초저녁 잠을 자다가, 모든 가족들이 잠들었을 때에 일어나 홀로 야식을 먹고 다시 잠 드는 것이 일상이었습니다. 이러한 인생을 맘 편히 살고 있었던 저에게 큰 사건이 있었습니다. 9학년 이 끝날 무렵, 아버지는 갑작스럽게 심장마비를 앓으셨습니다. 저의 아버지 는 비만인 것도 아니었고, 그저 과체중에 속한 정도였습니다. 하지만 저의 아 버지가 병실 침대에 누워 계시는 것을 보고, 아버지 팔에 꽂여져 있는 많은 바늘들을 보고 저는 매우 놀랐습니다. 큰 충격을 받았고, 아버지를 잃을 까 봐 너무 두려웠습니다. 저희 가족들이 아버지를 둘러싸고 있을 때, 아버지는 제 눈을 바로 쳐다보시고 말씀하셨다, “아들, 너와 나는 꼭 체중을 줄여야

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할 것이다”. 마치 부모가 자녀에게 “좋은 점수를 받아야 좋은 직장을 가질 것 이다” 라고 하는 것만 같았습니다. 하지만, 저는 아버지의 충고를 절실히 귀 담아 들었습니다. 때마침 가까운 위치에 새로운 헬스장이 문을 열었습니다. 아버지와 저는 가입을 하고, 함께 운동을 시작하였습니다. 저는 1년동안 40 kg 이상을 잃었 습니다. 아버지의 발목을 잡고 반복하며 다리를 땅에서 들어 올렸던 기억이 아직도 생생하게 납니다. 러닝머신에서 첫 1km 를 매우 힘들게 달렸던 것을 기억합니다. 살을 빼는 여정 속에 모든 시간들이 얼마나 힘들었는지 기억합 니다. 그리고 아버지와 함께 흘린 땀과 눈물, 그리고 뿌듯함과 웃음 또한 평 생 잊지 못할 것입니다. 이 삶의 교훈과 마음가짐으로 S2P 를 설립하게 된 것입니다.

S2P Connect는 학생들이 학업 뿐만 아니라, 더 넓은 세상을 맛보며 성장할 수 있는 커뮤니티를 형성하고 있습니 다. 교육과 배움은 흥미로운 것입니다, 학교 또는 과외 교실에서만 가능한 것 이 아니라 삶의 모든 영역 가운데 존재 하기 때문입니다. 당신의 자녀의 수업과 삶의 멘토링 에 새로운 동기 부여를 주기를 원하신 다면, 저희에게 지금 연락 하시길 바랍 니다!

Mindset matters: - Embrace who you are - You are what you tell yourself - Winning the battle may be at the cost of losing the war

2020 SUMMER

HOLIDAY COURSE INFORMATION

English YEAR OPTION

Wed 8 Jan 2019 to Friday 10 01 2019

1:30 pm to 4:40 pm

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Wed 8 Jan 2019 to Friday 10 01 2019

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Mon 13 Jan 2019 to 10 am to Wed 15 Jan 2019 1:10 pm

Mr Eric K.

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Mon 13 Jan 2019 to 1:30 pm to Wed 15 Jan 2019 4:40 pm

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Wed 15 Jan2019 to Fri 17 Jan 2019

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Wed 15 Jan 2019 to 1:30 pm to Fri 17 Jan 2019 4:40 pm

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Mon 6 Jan 2019 to Wed 8 Jan 2019

10 am to 1:10 pm

Mr Peter S.

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Wed 8 Jan 2019 to Frid 10 Jan 2019

1:30 pm to 4:40 pm

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Mon 6 Jan to Fri 17 Jan 2019

Available upon request

Mr Peter S. Mr Eric K. Ms Danah M-L.

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Price for Holiday Course

Private lessons (limited)

YEAR OPTION 7

Introductory course

Private lessons Japanese Continuers and Beginners

DATE Tue21 Jan2019 to Thu23 Jan2019

YEAR OPTION

Tue21 Jan 2019 onwards

Ms Natalie W.

Available upon request

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Mon 6 Jan 2019 to Wed 8 Jan 2019

2:00 pm to 5:00 pm

Mr. Allan C

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A

Wed 8 Jan 2019 to Fri 10 Jan 2019

2:00 pm to 5:00 pm

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Mon 13 Jan 2019 to 2:00 pm to Wed 15 Jan 2019 5:00 pm

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Mon 13 Jan 2019 to 9:00 am to Wed 15 Jan 2019 12:00 pm

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Wed 15 Jan 2019 to 9:00 am to Frid 17 Jan 2019 12:00 pm

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Private lessons

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Health

‘천천히 오래 씹기’가 당신에게 주는 기회 대부분의 한국인은 식사시간이 짧다. 고려대병원에 서 성인 만여 명을 조사한 결과에 따르면 식사 시간이 15분이 안 된다고 답한 사람은 10명 중 8명이나 되는 것 으로 나타났다.‘무엇을 먹는가’ 못지 않게 ‘어떻게 먹는 가’도 중요한 문제다. 의학전문가들은 보통 한입에 최소 30번을 씹어서 넘기는 것이 가장 좋다고 조언하고 있다. 빨리 씹는 것이 아니라 시간을 두고 천천히 씹어 삼키는 것이 필요하다. 이렇게 입안의 음식물을 잘게 부수어 침과 섞는 행동 에는 중요한 건강의 비밀이 숨겨져 있다. 단순히 소화를 돕는데 그치지 않고 칼로리 소비나 성인병 예방 등 건강 에 대한 전반적인 기능을 높이는 작용을 한다. 흔히 들 어왔던 ‘오래 씹기’를 직접 실천한다면 우리 몸에도 긍 정적인 변화가 올수 있다.

소화력 증진 소화기관에서 분비되는 아밀라아제의 40%는 침샘에 서 분비된다. 오래 씹을수록 음식물이 침과 잘 섞이며 아밀라아제 분비도 촉진된다. 소화가 잘 되는 것은 당 연한 결과다. 또한 아밀라아제는 위와 십이지장의 산성 속도를 적절하게 유지하는 역할도 하기 때문에 위장질 환 예방에도 도움된다. 식사 시간이 15분 이내인 사람 은 15분 이상인 사람보다 위염에 걸릴 확률이 1.9배 더 높다는 강북삼성병원 고병준 교수팀의 연구(2007~2009 년, 1만893명 조사)도 있다.

영양소 흡수 소화기능이 나쁘면 음식물의 영양소가 제대로 흡수되 지 못한다. 반면 음식물을 잘게 으깨면 영양소가 소화 되기 쉬운 상태로 변해 흡수율도 높아진다.

가하면서 칼로리도 더 소 모된다. 실제 일본의 한 대 학 연구팀에서 조사한 결 과에 따르면 평소보다 다 섯 배의 시간을 들여 최대 한 천천히 씹으면 열량 소 비는 25배 이상 높아지는 것으로 나타났다. 또한 천 천히 먹는 습관은 식사에 대한 만족감을 더 크게 느 낄수 있다.

아토피 치유

오래 씹으면서 식사를 천천히 하면 과식을 피하게 되 고, 식사후 혈당이 급하게 상승하는 것을 막아 인슐린 분비의 조절에도 도움이 된다. 실제 고려대 안산병원 김 동훈 교수팀의연구(2007~2009년, 8771명 조사)에 따 르면 식사 시간이 5분 이내인 사람은 15분 이상인 사람 보다 비만 위험은 3배, 당뇨병은 2배, 고지혈증 위험은 1.8배 더 높게 나타났다.성인병 중에서도 비만인 사람들 의 대부분은 밥을 빨리 먹는 식습관을 가지고 있다. 하 지만 포만감은 식사후 20~30분이 지나야 느껴지므로 빠른 식사시간은 양 조절에 실패하기 쉽다. 일본 큐슈대 학교 연구팀이 5만9717명을 대상으로 6년간 추적 조사 한 결과, 천천히 먹는 사람은 빨리 먹는 사람보다 과체 중이 될 확률이 42% 낮았다.

칼로리 소모 오래 씹기는 식욕조절과 다이어트에 도움이 되는 식 습관이다. 음식을 더 많이 씹으면 위장으로 혈류가 증

비만 등 성인병 예방

아토피에서 벗어나기 위 한 식습관으로는 오래 씹 기가 우선적으로 언급된 다. 아토피피부염은 에너지 대사가 원활하지 못해 생기 는 열과 독소의 과잉으로 발생한다. 이 열과 독소의 대 부분은 음식물을 통해 에너지를 만드는 과정에서 발생 하므로 오래 씹기를 통해 소화기관의 부담을 최소화하 면서 면역력을 향상시키는 것이 중요하다.

스트레스 해소 천천히 오래 씹으면서 식사를 하는 것은 신체뿐 아니 라 정신건강에도 긍정적인 영향을 미친다. 스트레스를 풀어주고 마음의 안정을 가져다 주기 때문이다. 음식을 오래 씹으면 음식 고유의 진정한 맛을 느낄수 있게 되 고, 조급한 마음을 차분하게 가라앉히는 또 하나의 명 상법이 될수 있다. 호주 스위번대학 연구팀은 씹는 행위 가 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 감소시킨다고 발표한 바 있다. 천천히 음식을 즐기는 식사는 마음의 여유를 얻는 시간이기도 하다.

‘잘 먹는 것이 답’ 대상포진에 좋은 식품들 면역력이 약해지면 여러 질병에 걸리기 쉬워진다. 그 중에서도 대상포진은 면 역력과 밀접한 관련이 있는 질병이다. 면역력이 떨어지면 신경절에숨어지내던 수 두 바이러스가 다시 활동을 시작하는 데 이것이 대상포진이다. 따라서 면역력에 문제가 생긴 대상포진에는 영양과 휴식이 답이다. 잘 먹고, 잘 쉬는 것이 가장 빠 른 회복법이자 예방법이다. 평소 즐겨먹던 과자나 빵, 단 음료에 들어가는 인공과 당은 체내 혈당을 급격하게 높여 염증 발생을 일으키기 쉽기 때문에 피하는 것이 좋다. 트랜스지방 역시 면역력 향상에는 좋지 않은 음식이다. 대신 단백질 탄수화 물 지방 비타민 무기질 등이 골고루 들어간 영 양 식단을 이용하면서 면역력 향상에 좋은 식 품을 자주 섭취하는 것이 도움된다.

양파 양파는 대상포진에 좋은 음식으로 손꼽히는 식품이다. 항산화물질이 풍부하게 들어있으며 비타민과 다양한 미네랄이 들어 있어 노폐물을 체내에서 배출시켜 주는 역할 을 한다. 또한 대상포진으로 인해 손상된 피 부의 재생을 돕는 역할도 한다.

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버섯 버섯 역시 면역력을 높이는 식품이다. 몸안의 백혈구 생산을 활발하게 만 들어주므로 바이러스 감염에 맞서 싸울 힘을 만든다. 또한 나쁜 영향을 주는 활성 산소를 없애거나 몸 밖으로 배출해주는 작용도 한다. 버섯을 꾸준하게 섭취하면 면역력 향상에 이롭기 때문에 대상포진 예방에도 좋다. 파프리카 면역력 향상에는 비타민C도 중요한 역할을 한다. 질병을 일으키는 활성산소를 제거하며, 감염된 세균이 물리적으로 전염되는 것은 물론, 세균이 세 포로 들어오는 것도 막는다. 비타민C가 풍부한 식품은 파프리카ㆍ피망ㆍ브로콜리와 같은 채소와 오렌지ㆍ귤 등 의 감귤류이다. 특히 파프리카에는 오렌지보다 많은 비 타민 C가 들어있다. 홍삼 홍삼은 면역력 강화에 좋은 대표 식품이다. 예 로부터 한국인에게 관심을 받아온 약재 중 하나로, 특 히 사포닌 성분이 다량 들어있어 면역력 증진에 효과적 인 것으로 알려져 있다. 실제로 홍삼의 면역력 효능은 국내외 다양한 연구 결과로입증된 바 있다. 또한 혈류 개선이나 피로회복에도 도움을 준다.

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keic123 Sydney Journal 31

interview

“하프타임에 이모작 인생을 설계하세요”

알파크루시스대 저녁클래스반 개설한

권오영 박사

편집자 주/ 우리 이민사회의 한국학부를 선도하 고 있는 알파크루시스대학교(이하 AC)에서는 내년 2020년 신학기부터 저녁클래스를 개설한다. 이에 대 한 구체적인 교육철학과 운영 방침을 AC 한국학부 학 장 권오영 박사에게서 들어보았다. (대담/ 송기태 AC 교수)

2020년부터 개설하는 저녁클래스는 어떤 개념인 가요? “예. 고사성어에 ‘주경야독’이란 말처럼, 육체적 피 곤을 무릅쓰고 공부에 진력하였던 선진들의 마음이 느껴지는 ‘저녁클래스’입니다. 신약에서 사도 바울이 어떤 면에서 이런 주경야독의 모델이 아닌가 합니다. 어떤 때에는 텐트 만드는 잡(job)을 가지고 열심히 일 을 하여 생계와 사역에 필요한 돈을 벌고, 또 어떤 때 에는 각 교회에 편지를 쓰고, 기도하고, 구약을 연구 하여 예수 그리스도의 빛으로 신학을 전개했던 그가 바로 주경야독을 했던 분이 아닐까요. 사실 우리는 시 드니에서 두 가지 일도 하고, 세 가지 일도 합니다. 시 체(時體)말로 ‘투잡’ ‘쓰리잡’이란 말도 합니다. 이러 한 삶의 형편은 이민 사회에서는 피할 수 없는 일반적 인 모습인 듯 싶습니다. 이 개념이 저녁클래스의 근저 에 깔려있습니다.” 투잡, 쓰리잡이란 말은 소위 ‘이모작, 삼모작 인생’ 이란 말처럼 들립니다. “그렇지요. 우리는 엊그제 베트남 축구역사의 신기 원을 쓰는 박항서 감독의 감격적인 ‘축구대행전’보았 습니다. 축구에서 ‘하프타임’이 아주 중요하지 않습니 까? 이 하프타임에서 후반전의 작전도 세우고, 비록 잠깐이지만 선수들의 피곤도 푸는 시간 아닙니까? 우 리 인생에서도 마찬가지입니다. 20여년 전부터 밥 버 포드, 오마에 겐이치 같은 분들이 ‘하프타임’이란 말 을 유행시키지 않았습니까? ‘백세 시대’를 살면서 ‘인 생후반전’을 준비하면서 ‘이모작, 삼모작 인생’을 설 계하고, 전진해야 하지 않겠습니까? 물론 ‘인생의 하 프타임’은 꼭 생물학적인 하프타임이 아니라, ‘남아 있는 내 인생의 작전타임’이라고 할 수 있습니다. 우 리 AC에서는 이민생활에서, 인생 후반전에 새로운 길 을 찾으며 새로운 도전과 도약을 소망하는 분들에게 ‘ 작전타임의 광장’을 제공하려고 합니다. 한번뿐인 우 리 인생에서, 단 하나의 길이 아니라 두세 가지의 길 을 걸으며 이모작, 삼모작 인생을 신나고, 즐겁게 감 사한 마음으로 개척하시려는 분들을 위해 나침반 같 은 역할을 이 저녁클래스가 충분히 해낼 수 있으리라 고 기대합니다.” 그렇다면 그런 개념과 저녁클래스는 어떻게 연결 됩니까? “먼저 AC 저녁클래스에 입학하는 자체가 이모작 인생에 들어선 것이라고 할 수 있습니다. 직장(직업) 생활과 학업을 병행한다는 자체가 바로 남이 걷지 않

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는 두 길을 걷는 것 아닙니까? 링컨 대통령은 ‘공부하 고 기다리면 하나님께서 반드시 기회를 주신다’고 했 듯이, 하나님은 공부로 준비된 사람을 어떤 모습으로 든 쓰십니다. 하나님은 결코 인력낭비를 하지 않는 분 입니다. 그분의 백성이 애써서 노력한 성과물을 그냥 증발시키지 않으시고 반드시 어떤 모습으로든 사용하 십니다. 그런면에서 우리 AC에서 지난 20년 넘게 축 적된 역량들은 충분히 검증됐다고 자부합니다. 우리 는 그동안 디아스포라 이민사회와 글로벌을 위한 크 리스천 리더 양성에 주력해 왔습니다. 특히 호주 최 초로 석사와 박사 프로그램을 한글로 운영할 수 있도 록 호주 교육부 승인을 받았습니다. 그동안 우리가 한 가지 아쉬운 것은 현재 주간에 운영하는 대면(face to face) 강의들과 온라인 강의만으로는 낮에 다양한 직 장(직업)에서 일하는 분들에게 만족감을 드리기엔 한 계가 있다는 것이었습니다. 온라인 수강 아니면, 캠퍼 스에서 교수님들과 직접 만나는 학문의 장을 접하기 가 쉽지 않은 한계를 돌파하는 방법으로 저녁클래스 를 설계한 것입니다. AC는 충분한 교육 인프라를 갖 추고 있기에 ‘주경야독’의 장을 열어 이런 분들을 위해 펼쳐갈 수 있는 기회가 열린 것입니다.” 그러면 이브닝 클래스는 어떤 코스들을 운영하게 되나요? “우선 신학학사(BTh)와 목회학학사(BMin) 코스를 개설할 예정입니다. 수요일에는 각 교회에서 예배를 드리고 또 봉사하는 분들이 있기 때문에 월,화,목 3일 저녁시간 (6-9시)에 강좌가 열립니다. 몰론 신학이나 목회학 하면 목회나 교회사역을 염두에 둔 분들은 당 연히 절호의 기회를 맞게 될 터입니다. 그러나 신학 이나 목회학은 굳이 목회가 아니라도, 평신도 사역이 나 신앙성장을 위해서도 굉장히 유익한 과정입니다. 기독교 세계관에 바탕을 둔 인문학적 소양과 리더십, 기독교 영성을 세워가는 과정이기 때문입니다. 내년

1학기에는 기독교세계관, 구약개론, 교회사 3과목이 우선 열립니다. 이렇게 학기마다 3과목을 이수하면서 현재 아주 활성화되어 있고, 질적으로 빼어난 온라인 프로그램을 통해서도 다양한 과목들을 수강할 수 있 습니다. 이민자들은 기본 3과목이 풀타임 학생이 되 어, 주간 풀타임학생과 모든 사회복지 혜택(Austudy, Fee Help, 필드스터디 등) 면에서 동일하게 적용됩니 다. 유학생은 저녁 클래스 3과목 외에 온라인으로 한 과목을 더 수강하면 유학생비자를 받을 수 있습니다. 당연히 주간과 동일한 호주 교육부가 승인한 학사., 석사학위를 취득할 수 있습니다.” 저녁클래스로 공부하다가 주간으로 옮길 수도 있는 지요? “그렇습니다. 주간의 대면 강의로도 얼마든지 옮길 수 있습니다. 또 온라인 강의로도 연계하여 수강이 가 능합니다. 우리 AC의 장점은 이렇게 학생들의 형편과 사정을 최대한 고려한 ‘맞춤식’교육’이라는 사실입니 다. 미래학자 앨빈 토플러는 ‘21세기의 문맹자는 글 을 읽을 줄 모르는 사람이 아니라, 학습하고 교정하 고 재학습하는 능력이 없는 사람’이라고 하지 않았습 니까? 급변하는 지식사회, 정보사회에서 학습을 멈 추면 나이에 샹관 없이 이미 노쇠한 사람입니다. 역으 로 끊임없이 학습하는 사람은 나이에 관계없이 늘푸 른 청춘입니다. 사람은 배우기를 멈추는 순간부터 늙 기 시작한다는 사실을 명심하시고, 평생 젊게 사시려 는 분들은 우리 AC에 오셔서 인생 후반전을 셜계하시 며 이모작, 삼모작 인생을 사시기를 바라마지 않습니 다. 특히 낮에 여러 여건으로 공부할 수 없는 분들이 저녁에 시간을 쪼개서 그 시간들을 주님께 드리며 신 학공부에 열정을 쏟으므로 각 교회에서 하나님 나라 의 사역에 하나님을 기쁘게 해드리는 섬김들이 나타 나기를 소망합니다.”

신학 . 실용음악 . 상담학 . 온라인 학부 . 저녁 클래스

알파크루시스대학교 당신의 인생 설계에 가장 멋진 맞춤 교육의 현장 2020년 1학기 신입생 모든 과정 호주교육부 인가 한국어 과정

신학부

모집

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상담학부

↑ Diploma / Graduate Diploma/ 삿닯핑 섕삣 공접(시선) • 핑샛븝잊, Student Loan(Fee-Help), Austudy 쟬욥(GD 공접 정왯) • 삿긁 핑웹 공접( PhD)지핑 ю늡

실용음악과

↑ • • • •

(교회음악/클래식)

글로벌 온라인 학부

Certificate IV/Diploma of Music Industry/ BMin 저곱신긍 : Vocal(섯씽, 신욥볘컨), 긍킷(벙읨슛, 익렇, 얠쾰슛틥), 거밖, 샅셸포, 듐런) 을씽몌횃핑삣 역경슷 4 - 4.5녀 공접(핑샛븝잊), 옛슛탸등 쟬욥 신욥을씽 긍쳰뵤탸 곕긁깆즛(쳰볘잊 튱벽 큭릍늴) 굇숏옹 왯뵤 저묵ю든공 할껐 핏느 믐늰 코섐튬 찮엣 긍횃

↑ 굣정홍됐 Online 퓻롑균랜융롑 혤죤륵 븝롬핫 성경 얠등섐낏 혤죤 접귑 핑삣, 섕삣, 밑삣핑웹 췌듕 ю늡.

• 몇짊공접: 시핑핑삣(B Th)/긍뎬굇핑섕삣(MA), 시핑섕삣(MTh), 척핑밑삣(PhD), 몌횃핑밑삣(DMin) • 엿죤궈/슷미궈잊 Full Time Austudy/ Student Loan ю늡 • 픽듐슛탸등 겻븝 즛워

저녁 클래스 (BTh, BMin) • 났 슷가읨 푼킷읾융롑 그묩핏슷느부든윽 웹하 접귑 핑웹 공접 (웍홍몌, 옛횹 6:00-9:00) • 3공몌 Full Time 듭롓익 겻욧 몇드 혔탕 (Austudy, Student Loan, Field Study 듭) 죤가밖 큭랖슛옹 돕익할 • 윗핑샛 즛워 ю늡(핑샛븝잊 ю늡) • 오띳이 핑뵤옹 역경핏엣 숏갓학 숏입을

AC의 장점 엿얠신렝엌 딩띳 혤죤 엿얠핑뵤 핑공몌 숏갓 ю늡(IELTS 엿얠 절숏 며정) 엿죤궈/슷미궈잊 Full Time Austudy / Student Loan(Fee help) ю늡 혤죤낱 핑샛븝잊저화(촬닻 4.5녀) / 돕밖븝잊 잊넸핑븝 갉며 주핑삣(등프롑릿) 공접 핑븝 닻폣 이핏. я 핑녀 섯쟬욧숏 잣핑샛 섞반

현재 원서 접수중 원서접수 마감 : 2020년 1월 31일(준학사 과정) | 2월 28일(학사 이상 과정) 입학문의 : 02) 8893 9000 | korean@ac.edu.au T +61 2) 8893 9000 E korean@ac.edu.au A 30 Cowper St, Parramatta NSW 2150 (파라마타역에서5분 거리) Sydney Journal 33

VET courses 10035NAT, 10036NAT, 10037NAT / CRICOS code 00958A / RTO national code 90525 / Alphacrucis College LTD

Living

요즘대세 ‘크리스마스 벽트리’ 만들기 수많은 크리스마스 트리 장식과 전구들로 크리스마스 전구트리를 장식하는 곳도 좋지만 간소하게 셀프벽트리를 해보는 것도 좋다. 셀 프벽트리는 크리스마스 전구트리보다 보관하는데 용이하다는 장점 이 있다. 크리스마스 분위기를 즐긴 후 트리와 각종 크리스마스 트리 장식, 전구 등을 보관해야 하는 불편함 없이 크리마스 트리 전구만 보관해주면 된다. 벽트리 만들기는 트리 없이 크리스마스 트리 전구 와 간단한 크리스마스 트리 장식만 있으면 쉽게 만들 수 있다. 벽트리 만들기를 할 때 크리스마스 트리 전구의 길이를 고려하여 콘센트 근처의 벽에 장식하는 것이 좋다. 또한 아래에서부터 크리스 마스 트리 전구를 트리 모양으로 달아주는 것이 길이를 고려하지 않 고 한 번에 셀프벽트리를 완성할 수 있는 방법이다. 셀프벽트리를 만 들 때 크리스마스 트리 전구는 테이프를 이용하여 X자 모양으로 붙 여주면 고정이 잘 되어 떨어질 걱정을 줄일 수 있을 것이다. 벽트리 중 나뭇가지 트리를 만들기 위해서는 우선 다양한 크기의 나뭇가지, 노끈, LED 전구를 준비해야 한다. 준비한 나뭇가지는 길 이 순으로 나열해 간격을 맞춘 후 일렬로 세워 기본 틀을 구성한다. 나뭇가지를 노끈으로 연결한 후 벽에 걸면 크리스마스 트리 뼈대가 완성된다. 벽에 트리모양이 잡혔다면 LED 전구를 달고, 방울이나 인 형, 솔방울 등 원하는 소품으로 장식하면 간단한 벽트리를 만들 수 있다. 나뭇가지 없이도 삼각형 모양을 기본으로 실트리, 가랜드 트리, 리본트리 등 크리스마스 벽트리를 만들 수 있다. 이 중 대표적인 전 구 트리를 만들기 위해 먼저 빈 벽에 삼각형 모양으로 틀을 잡고 꼭 꼬핀을 삼각형 꼭지점에 꽂는다. 꼭꼬핀을 꽂았다면 전구를 고정시 킬 부분에 시침핀으로 고정한다. 꼭꼬핀과 시침핀을 따라 전구를 올 리면 '전구 트리'가 완성된다. 취향에 따라 원하는 사진, 장식품을 걸면 더욱 따뜻한 분위기를 낼 수 있다.

글루건으로 얇게 자른 나 무판자를 벽에 붙이고, 그 위 에 다시 한번 글루건으로 통 해 인조잔디를 부착해주면 초간단 트리 데코가 완성됩 니다. 크기는 나무 모양이 될 수 있도록 아래부터 위로 올 수록 짧게 붙여주시면 됩니 다.

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그야말로 초간단... 그냥 마킹테이프나 데 코테이프를 붙여줍니 다. 이런 방법이?

송년 BiG4 스페셜

월요일~목요일까지

반찬9가지

3

그 밖에 간장계장, 양념게장, 갈치조림도 준비되어있습니다.

Sydney Journal 35

Living

두루마리 휴지롤이나 랩롤 등 서로 다른 지름의 롤을 글루건으로 벽에 부착해 줍니다. 그리고 그 안에는 작은 소품들을 넣어주는거죠. 전 이번 초간단 크리스마스 트리 데코 에서 이 디자인이 정말 마음에 들더라고요. 구슬을 넣어주셔도 좋고 크리스마스 트리를 꾸밀 때 사용하는 장식용품들을 넣어주면 정말 특이하지만 예쁜 크리스마스 트리가 뚝딱 완성되는거죠~

벽에는 나무판자를 나무 모양으로 부착한 뒤에 그 위에 조명을 달아주면 또 하나의 멋스러운 크리스마스 트리 데코가 완성됩니 다. 조명이 꺼진 상태 에서 반짝반짝 빛나는 것을 보면 마치 매일매 일이 크리스마스가 되 지 않을까 싶습니다.

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마치 모빌처럼 만들어 보는 것은 어떨까요? 나무판자에 서로 다른 톤의 그린컬 러를 칠해 마치 공중에 떠 있는 나무를 연출해 보는 것도 독특하고 예쁜 것 같습 니다.

Sydney Journal 37

Column

이정순 글무늬문학사랑회

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동행

인천공항에 도착해 짐을 부치고, 모이기로 한 장소인 N카운터에 도착하니 여행사 팻말이 붙어 있는 책상 앞 에 사람들이 많이 모여 있었다. 우리가 조인한 00여행사 말고도 다섯 여행사가 나와서 같은 코스로 가는 여 행객을 맞이하고 있다. 한국인들은 해외여행을 참 많이 간다고 한다 . 2017년 통계에 의하면 한국인구의 절반 정도가 해외 여행을 다녀왔다고 한다. 이제 한국은 해외여행이 부자들이나 특수한 사람들의 점유물이 아니고 보편화 되었다는 말이 공항에 나와 보니 실감이 났다. 울긋 불긋 컬러풀한 여행 옷을 챙겨 입은 그들은 가이 드의 설명을 진지하게 듣고 있다. 우리 그룹은 가이드의 지시 대로 비행기 타는 입구에서 만나기로 했다. 입구는 벌써 앉을 자리가 없이 꽉 차 있다. 빈 자리를 찾느라 두리번 거리다가 모발 폰을 귀에 대고 있는 여자분 옆에 자리 하나를 발견했다. 내 옆의 그녀는 나를 아랑곳 하지 않고 계속 전화중이다. 들려오는 소리는 너희들과 같이 다니다가 혼자 가니 좀 외롭지만 씩씩하게 다녀 올테니 걱정하지 말라는 내용이었다. 쾌 오랫동안 통화 하고 나더니 쳐다보는 나를 보고 배시시 웃는 모습이 어디서 많이 본 듯한 얼굴이었다. 어디서 본 얼굴일까? 나도 같이 웃어 주면서 안고 있는 백 을 보니 나와 같은 여행사 이름표가 붙어 있다. 나는 반가운 마음에 “혼자 여행 가세요?” 물었더니 “네, 항상 친구 두명과 같이 다녔는데 이번엔 저 혼자 가게 되었어요” 이렇게 해서 그녀를 알게 되었다. 그녀는 몇년 전에 동유럽 여행을 친구 두 명과 같이 가기로 예약 헸는데 갑자기 그녀가 별 다섯개 수술을 하 게 되어 친구들은 예정대로 갔지만 본인은 못 가서 이번에 시간을 만들어 혼자 왔다고 한다. 별 다섯 수술은 아주 어려운 수술을 그렇게 부른다고 하면서 수술 후 4년이 지났지만 아직도 피부가 검게 변하고 갈라진 손바닥 을 보여 준다. 오래 전에 알았던 사이 처럼 허물없이 대하는 그녀가 편하고 낯설지가 않았다. 비행기 안에서 우연인지 필연인지 그녀의 좌석이 내 옆이 되었다. 14시간을 같이 가면서 그녀는 가만 가만히 자신의 여행 이 야기를 풀어 냈다. 여행 마니아인 그녀는 한국 여행사에서 계획한 투어는 거의 참여 했다고 한다. 수술후 2년이 지나면서 가족의 반대를 무릅쓰고 다시 여행을 시작했고, 여행은 그녀 삶의 한 부분이며 자신이 살아 있다 는 존재감을 여행을 통해서 느낀다고 눈을 반짝이며 말했다. 그녀는 여행 내내 셀카로 사진을 찍고, 가끔 우리 부부를 모델로 세워 찍어 주기도 하면서 친절하게 대했다. 키도 자그마한 여자가 가이드 옆에 붙어 다니면서 조수 역할도 하고, 불평하는 사람이 있으면 긍정적으로 해 석해서 분위기를 바꿔주기도 하는 그녀 를 우리 팀 사람들도 점점 좋아 하게 되 었다. 설렘과 기대감으로 여행을 왔지만 매일 만보 이상 걸어야 하는 일정이 나에 겐 무리였는지 여행 끝 무렵에는 입안 이 헐고 얼굴이 부어올라 실내에서도 선글라스를 쓰고 다녔다. 의아해 하는 그 녀에게 부은 얼굴을 보여 주었더니, 바지 를 올리고 손가락으로 눌러 보이는 그녀 의 다리도 퉁퉁하게 부었고, 신발위로 보 이는 발등은 소복하게 올라와 있었다. 우리는 동병상련의 마음으로 힘내자고 서 로의 등을 두드려 주었다. 식당에서 잇몸 이 아파 부드럽고 맵지 않은 음식을 골 라 먹는 나에게 내 앞에 자기 음식을 살 짝 갖다 주기도 하고, 사진 찍기 좋은 곳을 놓치고 지나가면 손짓하며 불러 주 기도 하였다. 독일 프랑크푸르트 공항에서 한국 인천 공항으로 향하는 마지막 날, 여행 온 사람이 전부 모인 것처럼 공항 은 정말 복잡했고 기다리는 줄도 한없이 길었다. 나와 우리팀 몇사람은 익스프레스로 가라는 안내원의 지시로 수속을 조금 일찍 마치고 나와 보니 내 뒤에 있던 남편이 줄에서 보이지 않는다. 가이드는 분명히 들어 올 것이니 걱정 하지 말라지만…..우리 그룹은 다 가고 나만 홀로 남편을 기다리는데 그녀가 가만히 곁에 왔다. 사람이 많아 놓칠수도 있으니 서로 반대편을 보자고 제안하면서 남편이 나올때 까지 한참이나 같이 기다려 주었다. ‘인생은 한번의 추억 여행’ 이라고 어느 시인은 말했다 훈훈한 동행을 해준 그녀는 나의 인생에 또 다른 추 억을 남겨 주었다. 모발번호를 서로 교환한 것 외에는 그녀 신상에 대해 아는 것이 별로 없지만 나보다 어린 그 녀가 가끔은 생각 날 것 같다. 아! 이제야 알게 된 낯설지 않은 그녀의 일굴, 한국 TV에서 본 최순실도 닳은 것 같고 정유라도 닮은 것 같다.

Sydney Journal 39

Column

내면의 그림자 “캔버라는 시드니에 비하면 시골이지!” 라는 말을 종 종 듣곤 했는 데 수도에 사는 자부심을 가지고 있던 우리 는 애써 그 말을 부인하며 수 십년을 살아왔다. 오늘 문득, 남편의 머리 카락을 집에서 자르면서 피식 웃게 된다. 그리고 “캔버라가 시골은 시골이야 “ 라고 인 정을 하게 된다. 그 오랜 세월, 처음 쥐 파먹듯이 머리를 이상하게 잘라서 모자를 쓰고 다녀야 했던 20년 전의 까 만 남편의 머리가 백발이 되어갈 뿐 아니라 반으로 줄어 들 때까지 여전히 집에서 머리를 손질해 주고 있는 나를 보면 …….. 중년기가 되면 사람들은 신체적으로 예전의 강건함이 사라진 것을 알게 된다. 몸에서 칼슘이 빠져 나가고 주름 이 본격적으로 생기기 시작하고 성적인 능력도 약해지기 시작한다. 약해지는 육체를 보면서 중년기의 사람들은 인 생의 후반기에 대해서 고민을 하게 된다. 그러면서 지금까 지 살아온 삶에서 이루지 못한 많은 것들을 보면서 회한 에 빠지기도 하고 사춘기 소년, 소녀처럼 무엇인가 삶의 신선함을 추구하고 싶은 욕구가 생겨난다. 외적인 것을 추구하며 달려왔던 사람들이 내적인 것을 찾게 되는 시기 기도 하다. 칼 융은 중년기를 기점으로 인생을 오전 오후로 설명하 면서 인생의 오후를 잘 보내기 위해서는 개개인이 개성화 의 과정을 통해 통합의 과정이 일어나야 한다고 말한다. 통합을 잘 한 사람은 인생의 오후에 절망에 빠지지 않고 의미 있는 삶을 살아갈 수 있게 된다. 그런데 그가 말하는 통합의 영역 중 하나가 ‘그림자’ 와의 통합이다. 그림자란 자아의 어두운 부분으로 소위 우리가 말하는 ‘콤플렉스’다. 사람들은 콤플렉스의 부분을 숨기고 억압 하면서 살아가는 경우가 많은데 아무리 억압하고 감추어

도 스트레스를 받거나 누군가 건드리면 언제 그랬냐는 듯 이 예민하게 반응하게 되는 부분이다. 심지어 나의 콤플 렉스를 연상 시키는 누군가를 보면 그 사람이 왠지 싫고 거부가 되는 경우가 많다. 최근에 아주 오랫동안 가까이 있었던 지인을 바라 보면 서 내 안에 그 사람에 대한 거부감이 늘 있었다는 것을 깨 닫게 되었다. 그래서 그 사람이 가까이 있었음에도 불구 하고 마음에 일정한 선을 긋고 더 가까이 하지 않고 살았 던 것 같다. 그렇게 함으로 그 사람과 일정한 관계를 유지 할 수 있었고 또 부정적인 감정을 가지고 그 사람과 부딪 히는 면이 생기지 않을 수는 있었다. 그런데, 내 안에 왜 그 사람에 대한 거부감이 있었을 까? 곰곰이 생각해 보았더니 그 사람이 나의 콤플렉스 를 쉽게 건드릴 수 있는 사람이었기 때문이었다. 어린 시 절 자기 주장을 잘 하지 못했던 나는 친구와의 관계에서 대부분 상황에서 친구를 맞추어 주는 사람이었는데 친구 중에 아주 얄미울 정도로 자기 주장을 너무나 잘하고 절 대로 손해를 보지 않는 친구가 있었다. 그 친구와 가까이 하면서 왠지 나는 늘 손해를 보는 느낌이었고 그렇다고 해서 그 친구에게 그렇게 하지 말하고 말할 용기는 없었 던 것이다. 그런데, 하필이면 내 가까이 있는 지인이 그 친구와 외 모가 닮았을 뿐 아니라 성격적인 부분이 닮아서 나도 모 르게 ‘이 사람과 가까이 하면 내가 끌려다닐 것 같아. 또 는 손해를 볼 것 같아’ 라는 마음을 가지고 있었던 것이었 다. 그래서 나도 모르게 그 사람과 거리를 두고 있음을 알 게 되었다. 내 안에 있었던 그림자로 인해서 한 사람에 대한 무의 식적 거부감이 작용한 것이었다.

자신의 그림자를 이해하고 잘 통합하는 사람은 자신 뿐 아니라 타인을 더 깊이 이해하고 편안하게 살아갈 수 있게 된다. 그것은 또한 창조력, 활력, 영감을 얻는 원천 이 될 수 있다고 전문가들은 말한다. 다른 말로 하면, 중년기의 삶에서 그림자를 억압하지 않고 그것을 인식하고 오히려 표현하고 현재의 자아에 통 합을 하면 그 사람은 인생의 오후에서 더 풍요로운 관계 의 축복, 사회에 기여하는 삶을 살 수 있게 된다는 것이 다. 상담을 하다 보면 그 그림자를 마치 보물 상자처럼 내 면 깊은 곳에 꼭꼭 자물쇠를 채워두고 모셔두고 있는 사 람들을 보게 된다. 마치 누가 살짝 손이라도 대면 큰 일 이 날듯이 반응을 보이는 사람들을 보면 마음이 아프다. 그들은 늘 따라다니는 그림자를 애써 감추려 한다. 그러 다 보면 그들은 인생의 오후에 불안과 긴장을 놓지 못하 고 고립적이고 외로운 삶을 살다가 생을 마감하게 될 지 도 모른다. 반대로 그림자를 있는 그대로 인정하고 꺼내서 객관적 으로 바라보고 그것을 통해 통찰을 얻는 사람은 마음이 가벼워질 뿐 아니라 얼굴 표정도 변하고 남은 삶을 사회 에 기여하며 살아가는 축복을 얻게 된다. 내 삶에 일어난 내 자신의 이해와 삶의 의미의 발견이 나와 나의 가족 그 리고 사회에 공헌하고 기여하는 것으로 흘러가게 된다. 연약해진 육체를 돌보는 것 이상으로 중년기에 필요한 것은 내면의 돌봄이다. 애써 시골에 살고 있는 것을 부인하지 않고 그렇다라 고 인정하는 것이 웃음과 여유를 가져다 주는 것처럼 나 의 그림자를 그대로 인정할 때 성숙한 사회 기여자가 될 수 있을 것이다.

기사제공 : 호주기독교대학 대표 김훈박사 (호주한인생명의 전화 원장)

Tel. 02 6255 4597

시드니저널 휴무안내 휴무 : 2019년 12월 20일(금) ~ 2020년 1월 5일(일) 2020년 첫호 발행은 1월 10일 금요일 입니다.

2019년 한해 저희 주간 시드니 저널과 함께 해주신 모든 교민여러분들께 진심으로 감사드립니다.

2020년에도 여러분의 가정과 사업에 많은 축복이 함께 하시길 바랍니다.

- 시드니저널 임직원 일동 -

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Sydney Journal 41

Fashion

신년 맞이 특별한 선물 곧 출시될 향수 컬렉션 새로운 향기가 속속 출시되는 2020년! 곧 다가올 신년에는 어떤 향수를 고를까?

버버리, 허 인텐스 오리지널 버버리 허 오 드 퍼퓸을 우아하게 재해석한 허 인텐스(Her Intense)는 런 던의 파워풀한 에너지를 담 은 향기로 강렬하면서도 우 아하다. 오리지널 오 드 퍼 퓸의 깊은 푸르티한 향에 블 랙 베리 노트를 담아 더욱 풍 부해졌으며 자스민과 따뜻한 벤조인으로 마무리돼 독특한 분위기를 만들어낸다. 문의 080-850-0708

딥디크, 오 카피탈 오 드 퍼퓸 프랑스 감성 니치 퍼퓸 브랜드 딥디크에서 파리 (Paris)에 대한 경의를 향기와 예술적으로 표현한 신 제품을 출시한다. 브랜드 최초의 시프레(Chypre) 계 열 향수로 은은한 로즈의 플로럴 노트가 전체를 풍성 하게 감싸는 것이 특징적. 여기에 프레쉬한 베르가못 의 향과 딥한 파출리 하트의 향이 조화를 이루며 스파 이시한 핑크베리를 함께 터치해 무심한 듯 세련된 느 낌을 준다.

조 말론 런던, 베티버 앤 골든 바닐라 코롱 인텐스 조 말론 런던의 2020년 첫 신제품이다. 전 세계를 여행하며 수집 한 희귀하고 고귀한 재료를 바탕으로 탄생한 코롱 인텐스 라인으로 세계 곳곳의 다양한 문화에서 영감을 받아 탄생했다. 베티버 앤 골 든 바닐라는 마다가르카르의 해안선을 따라 얽혀 있는 두 가지 진 귀한 원료의 조합으로 관능적인 향을 자랑하니 오는 1월 초 조 말론 런던 부티크에 방문해볼 것.

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아침마다 거울 앞에서 치장하며 ‘지속 가능’과 ‘윤 리적 소비’를 떠올리는 여자가 과연 몇이나 될까? 화장품이 일회용 종이컵과 플라스틱 빨대만큼 환경 을 위협하진 않지만, 21세기를 영위하는 기업이라 면 지구 공동체에 대한 책임을 피할 수 없다. 미국 자 연사박물관은 대지 깊숙이 잠들어 있는 영원불멸의 광물을 위해 토양과 대기가 희생당하는 다이아몬드 채굴 과정을 공개했다. 향수 개발 과정도 다르지 않 다. 원료 채취는 물론 제조, 공급까지 일련의 과정에 서 투명성을 확보하지 못한다면 향수는 재활용 불가

한 유리병에 담긴 방향제나 다름없다. 최근 고급 브 랜드에서 경쟁적으로 지구 보전에 관심을 갖는 것도 이런 이유다. ‘윤리적이지 못한 럭셔리는 진정한 럭셔리가 아니 다.’ 159년 전통의 스위스 워치 & 주얼리 명가 쇼파 드는 향수로 영역을 넓히며 사회 공동체에 대한 책임 있는 여정을 잇고 있다. 향료 회사 피르메니히(Firmenich)가 이끄는 지속 가능한 원료 공급 프로젝트 ‘ 내추럴스 투게더(Naturals TogetherTM)’에 참여, 원

료 채굴 과정의 윤리성을 확보하고 자연에서 얻은 향 료의 품질을 최상으로 유지하기 위해 유통 과정을 투 명하게 관리하는 중이다. 나를 치장하기보다 지구를 위한 투자를 더 가치 있게 여기는 요즘, ‘쇼파드 레이 디’들은 반짝이는 보석과 매혹적인 향으로 무장한 채 브랜드의 책임감 있는 방향성에 힘을 보태고 있다. 쇼파드 공동 대표 겸 아트 디렉터 캐롤라인 슈펠레 (Caroline Scheufele)는 조향사 도라 바르리치(Dora Baghriche)와 ‘해피 쇼파드 컬렉션’을 완성했다. 쇼 파드의 상징적 주얼리 ‘해피 다이아몬드’의 하트 모 양 펜던트 속 다이아몬드가 몸의 움직임에 따라 자유 롭게 유영하는 모습을 재현한 세 가지 향수로 구성된 컬렉션이다. 그 시작인 ‘해피 쇼파드 레몬 돌치’는 천 연 항산화제로 불리는 레몬의 톡 쏘는 싱그러움이 일 품이다. 달콤한 사과 향과 페퍼민트의 상쾌한 마무리 는 오후의 나른함을 날리기에 충분하다. 보랏빛 향수 병이 눈길을 끄는 ‘해피 쇼파드 펠리시아 로즈’의 핵 심어는 ‘유혹’. 결연한 포부와 애정 어린 눈빛을 지닌 여인이 떠오르는 향으로 진한 장미 향에 미각을 자극 하는 블랙커런트와 베리, 리치의 새콤달콤함을 더했 다. 여기에 핑크 페퍼와 제라늄의 위트는 해피 쇼파 드 펠리시아 로즈의 또 다른 즐길 거리다. 해피 쇼파 드 컬렉션의 대미는 ‘해피 쇼파드 비가라디아’ 차지 다. 비터 오렌지 나무를 뜻하는 프랑스어 ‘비가라디에 (Bigaradier)’에서 이름을 따온 이 긍정의 물약은 오렌 지, 만다린의 경쾌함을 부드러운 꿀과 휘그 밀크 노트 가 감싸 안으며 요즘처럼 추운 계절에 더없이 잘 어울 리는 따뜻한 시트러스 향을 완성했다.

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Fashion

디올의 크리스마스

화이트 크리스털 골드 피니시 DIORABLE 기린 팔찌

화이트 크리스털 골드 피니시 DIORABLE 기린 화이트 귀고리

화이트 크리스털 골드 피니시 DIORABLE 기린 화이트 귀고리

모든 디올 기프트에는 크리스마스의 마법같은 꿈과 애정 그리고 홀리데이 시즌에 더 빛을 발하는 디올의 유산이 담겨 있습니다.

딱 이번 시즌에만 만나볼 수 있는 스페셜 컬렉션이다. 디올의 수 장 마리아 그라치아 치우리가 인류학자 앤 그로스필리와 함께 아 이보리 코스트 공화국에 위치한 유니왁스 공장&스튜디오와 협력 해 디올 코드를 새롭게 해석해 구현한 스페셜 왁스 에디션을 선보 입니다. 100% 아프리카에서 제작되었으며 제조 이력과 유통 과정 을 모두 추적할 수 있습니다. 이번 시즌 마리아 그라치아 치우리가 디자인 한 섬세한 프린트는 아프리카 대륙의 다양한 문화와 숙련 된 노하우, 그리고 1947년 아티스트 크리스티앙 베라르(Christian Berard)의 조언 아래 완성된 크리스챤 디올의 첫 번째 부띠크, ‘콜 리피셰(Colifichets)’에 장식된 디올의 시그니처 모티프에서 영감을 받아 완성되었습니다. 이 매력적인 프린트는 디올의 2020 크루즈 컬렉션에서 왁스 패 브릭으로 구현되기도 했는데요. 아이코틱한 디올 북 토트(Dior Book Tote)에는 장 엄한 생명의 나무, 바오밥 나무와 정글 속 동물들 또는 타로 카드가 장식되었습 니다.

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따라 하기 쉬운 크리스마스 파티 네일 ‘연말’ 하면 떠오르는 키워드는 바로 파티! 손끝을 블 링블링하게 바꾸는 것만큼 신나는 변신도 없죠. 네일 숍 에 찾아가는 대신, 올해는 집에서 홀리데이 분위기가 나 면서도 간단하고 따라 하기 쉬운 스타일에 도전해보는 건 어떨까요? 투명 네일 래커를 바른 후, 골드나 실버 또는 레드 색 상의 스티커를 붙여보세요. 크리스마스트리에 방울방울 달린 오너먼트 장식을 연상하게 하는 파티 디자인을 완성 할 수 있습니다.

크리스마스트리 크리스마스 분위기는 내고 싶지만, 너무 화려한 디자인은 꺼려진다면? 투명 베이스를 바른 후, 미세한 펄 입자가 들어 있는 딥 그린 네일 래커로 트 리 라인을 그려보는 건 어떨까요? 하트 또는 별 스티커 글로시에의 립글로스를 보는 것 같죠? 분홍빛 펄 네일 래커를 발라준 후, 조그마한 하트 스티커를 네일 중앙에 붙여주면 사랑스러움을 한껏 더할 수 있답니다. 마찬가지로 베이스 색상을 바른 후, 별 모양 스티커를 붙여도 홀리데이 느낌 충만!

블링블링, 글로시 네일 파츠를 붙이거나 그림을 그리 지 못하는 ‘똥손’이어도 괜찮습니다. 다양한 색의 펄 입자 가 들어 있는 네일 래커 하나면 충분하니까요! 마음에 드 는 색상을 베이스로 발라준 후 덧바르면 쉬우면서도 블링 블링한 네일 완성.

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Fashion

다이아몬드 시계와 주얼리 ROLEX 케이스 둘레는 물론 6시와 9시 방향 로마 숫자 인덱스에 다이아몬드 를 세팅한 오이스터 퍼페추얼 데이트저스트 36. 에버로즈 골드와 오이스 터 스틸 조합의 클래식한 5열 링크 주빌리 브레이슬릿과 묵직한 그레이 톤 다크 로듐 다이얼이 화려함 속에서 균형을 잡아준다. 케이스 사이즈는 36밀리미터. 가격 미정, 롤렉스.

위부터 시계 방향으로 | 콰트로 블랙 다이아몬드 라지 링, 다이아몬드를 세팅 한 옐로 골드 쎄뻥 보헴 미디엄 펜던트 네크리스와 쎄뻥 보헴 화이트 골드 라지 펜던트 네크리스, 브로치 클립, 화이트 골드 미디엄 펜던트 네크리스 가격 미정, 모두 부쉐론. 그릴즈 가격 미정, 다비드아발론.

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HUBLOT 빅뱅 모델의 정체성과 영혼을 담은 스피릿 오브 빅뱅 티타늄 파베. 324 개의 다이아몬드가 45밀리미터의 큼지막한 티타늄 케이스와 베젤을 따라 빛을 발한다. 사파이어 글라스 다이얼 안에서 오토매틱 스켈레톤 크로노 그래프 무브먼트가 뚜렷하게 빛난다. 5천4백만원대, 위블로.

왼쪽부터 | 실버 소재 티파니 하드웨어 라지 링크 브레이슬릿 2백만원대, 티파니. 기하 학적인 고리 형태에 다이아몬드를 세팅한 파렌티지 브레이슬릿 가격 미정, 불가리. 다이아 몬드와 사파이어를 세팅한 고슴도치 한스 헤이호그 링 1천만원대, 부쉐론. 옐로 골드 소재 티파니 하드웨어 라지 링크 브레이슬릿 9백만원대, 티파니. 다이아몬드를 세팅한 옐로 골 드 빵 드 쉬크르 인터체인저블 링 가격 미정, 프레드. 실버와 옐로 골드 소재 티파니 하드 웨어 그레듀에이티드 링크 네크리스 각각 9백만원대, 1천4백만원대, 모두 티파니.

호사스러움의 끝. 다이아몬드 시계와 주얼리.

CARTIER

ROGER DEBUIS

블랙 래커 다이얼 안에서 자유롭게 유영하는 다이아몬드가 팬더 모티브를 완성한다. 손 목을 움직일 때마다 팬더가 나타났다 사라지는 신비한 매력의 레벨라씨옹 뒨 팬더 워치. 화이트 골드 케이스와 브레이슬릿에도 다이아몬드를 빼곡히 세팅했다. 고유번호가 부여된 40개 모델만 한정 생산한다. 가격 미정, 까르띠에.

과감한 42밀리미터 사이즈 로즈 골드 소재 케이스와 다이얼, 러그에 다이아 몬드를 빼곡히 세팅한 화려함의 완성체, 오토매틱 엑스칼리버 42. 마이크로 로 터를 장착했으며 제네바 홀 마크 인증을 받은 시계로 우아하고 극적인 아름다 움을 넘는 기술력 또한 갖췄다. 가격 미정, 로저 드뷔.

위부터 시계 방향으로 | 옐로 골드 소재 포스텐 라지 멀티플 브레이슬릿 가격 미정, 프레드. 로즈 골드에 블랙 세라믹을 세팅한 비제로원 링 1백만원대, 로즈 골드 소재 까 떼네 체인 네크리스 4백만원대, 모두 불가리. 블랙 반다나 2만4천원, 와일드 브릭스.

위부터 시계 방향으로 | 다이아몬드를 세팅한 화이트 골드와 옐로 골드 소 재 위 닐 도르 링 가격 미정, 프레드. 슈프림 키링은 에디터의 것. 그릴즈 가격 미정, 다비드아발론. 다이아몬드를 세팅한 화이트 골드와 옐로 골드 링크 8°0 브레이슬릿 가격 미정, 프레드.

Sydney Journal 47

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Food

간단한 일식 한그릇

달걀노른자를 곁들인 우동

데미그스소스 오므라이스

기본 재료 = 우동육수 4컵, 우동사리 2봉지, 달걀노른자 2개분, 쪽파 약간 육수, 물 6컵, 다시마 15×15㎝ 1장, 가다랑어포 3컵, 정종 미림 2큰술씩, 국간장 간장 1큰술씩, 소금 약간

기본 재료 = 밥 2컵, 다진 양파 다진 당근 ¼컵씩, 달걀 4개, 데미그라스소스 우유 2큰술씩, 우스터소스 ½큰술, 소금 1/5작은술, 후춧가루 식용유 약간씩 데미그라스소스=당근 양파 1개씩, 샐러리 10㎝ 2개, 월계수잎 1장, 물 3컵, 토마토 소스 1컵, 밀가루 버터 토마토페이스트 치킨브로스 2큰술씩, 발사믹비네거 레드와 인 1큰술, 통후추 ½큰술, 소금 후춧가루 약간씩

만드는 법 = 1 먼저 육수를 만든다. 냄비에 분량의 물과 다시마를 넣고 물이 끓기 직전에 다시마를 뺀 다음 물이 끓으면 불을 끄고 가다랑어포를 넣는다. 2 ①의 가 다랑어포를 걸러내고 국간장, 간장, 정종, 미림을 넣고 소금으로 간을 맞춘 뒤 한소 끔 끓여 준다. 3 쪽파는 깨끗하게 씻어 송송 썰고 달걀은 노른자와 흰자를 분리해 두고 우동은 삶아 면기에 담아 둔다. 4 ③의 우동에 ②의 뜨거운 육수를 붓고 달걀 노른자와 파를 듬뿍 올린다.

만드는 법 = 1 데미그라스소스를 만든다. 팬에 버터를 넣어 녹인 다음 잘게 자른 당근, 양파를 넣어 볶는다. 2 당근과 양파가 익으면 밀가루를 넣고 볶다가 소금과 후 추를 뺀 데미그라스소스 재료를 모두 넣고 양이 반으로 줄어들 때까지 은근한 불에 서 졸인다. 소금과 후춧가루를 넣고 고운 채에 걸러 둔다. 3 팬에 기름을 두르고 다 진 양파와 다진 당근을 넣어 볶다가 밥을 넣고 데미그라스소스와 우스터소스를 넣 어 볶다가 후춧가루를 넣는다. 4 볼에 달걀, 소금, 우유를 넣어 골고루 푼다.

5 달군 팬에 기름을 살짝 두른 뒤 ②의 달걀을 넣고 익히다가 ①의 볶은 밥을 달걀 위에 놓고 돌돌 말아 오므라이스를 만든다. 6 오므라이스에 데미그라스소스를 듬 뿍 뿌려 낸다.

닭고기덮밥 기본 재료 = 닭고기 150g, 밥 1컵, 물 ½컵, 달걀 1개, 양파 ¼개, 간장 3큰술, 미 림 2큰술, 청주 1큰술 만드는 법 = 1 닭고기는 먹기 좋은 크기로 잘라두고 달걀은 고루 풀어 준비하고 양 파는 채 썰어 둔다.

2 냄비에 양파, 닭고기를 넣고 물, 간장, 미림, 청주를 넣어 끓인다.

3 그릇에 밥을 담고 ②의 닭고기가 익으면 풀어둔 달걀을 붓고 달걀이 익기 전에 밥 위에 올린다.

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누가해도 맛있는 별미 분식

홍합살어묵탕 기본 재료 = 생선살 3컵, 홍합살 1컵, 당근 ¼개, 양파 ½개, 대파 ½대, 홍고추·달 걀 1개씩, 밀가루 2~3큰술, 다진 마늘·국간장 1큰술씩, 식용유 적당량, 소금·후춧가 루 약간씩 * 멸치육수 = 국물용 멸치 15마리, 도톰하게 썬 무 ¼쪽, 다시마 10×10 ㎝ 1장, 물 6컵 만드는 법 = 1 냄비에 분량의 멸치육수 재료를 넣고 강불로 팔팔 끓인다.

2 무가 투명해지면 다진 마늘과 국간장을 넣고 한소끔 끓여 멸치육수를 완성한다.

3 생선은 뼈와 살을 분리한 뒤 껍질까지 제거한다. 생선살을 원하는 식감에 맞춰 잘 게 다지는데, 생선을 보충하기 위해 홍합살을 다져 넣는다.

4 당근, 양파, 대파, 홍고추는 잘게 다져 소금과 후춧가루를 약간 넣어 간한다.

5 ④에 달걀을 깨뜨려 넣고 밀가루를 넣어 농도를 맞춘 뒤 다진 생선살과 홍합살 을 넣어 고루 섞어가며 반죽한다. 6 ⑤의 반죽을 먹기 좋은 크기로 동그랗게 빚어 160℃로 예열한 식용유에 노릇하게 튀겨 기름기를 뺀다.

7 ②의 멸치육수에 ⑤의 어묵을 넣고 어묵이 부드러워질 때까지 끓여 낸다.

매운해물떡볶음 기본 재료 = 중하 8마리, 낙지 1마리, 떡볶이떡 300g, 당근 양배추 50g씩, 양파 ½개, 대파 ½대, 건고추 1개, 다시물 ¾컵 고추장·고운고춧가루·간장·물엿 2큰술씩, 설탕 1½큰술, 맛술·다진 마늘 1큰술씩, 소금·후춧가루 약간씩 만드는 법 = 1 낙지는 소금에 문질러 씻어 헹군 후 물기를 제거하고 5㎝길이로 썬 다. 2 중하는 수염, 물꼬리, 내장을 제거한 후 씻어 물기를 없앤다. 3 홍합은 껍질을 문질러 씻고, 지저분한 것들을 잘라낸다. 생합은 해감한 후 담가 물기를 빼둔다.

4 당근은 어슷썰고, 양파, 양배추는 1㎝ 두께로 채썬다. 대파는 길이로 4등분하고 속의 두꺼운 심은 빼낸다. 5 달군 팬에 기름을 두르고 떡을 잠시 볶다 다시물을 붓 고 분량의 양념을 넣어 풀어준다. 양념이 끓기 시작하면 씨를 빼 4등분한 건고추, 당근, 양배추, 양파를 넣는다. 6 채소가 거의 다 익었으면 손질한 중하, 낙지를 넣어 살짝 볶은 후 대파를 넣고 소금, 후춧가루로 간을 한 후 조금 더 익힌다.

삼겹살고추김밥 기본 재료 = 따뜻한 밥 3공기, 대패 삼겹살 12줄, 아삭이 고추 3개, 깻잎 6장, 상추 6장, 쌈무 6장, 당근 4개, 김 3장, 소금·후추·식용유 적당량씩 밥 양념=참기름 1작은술, 소금·깨소금 약간씩 쌈장 양념=된장 2큰술, 고추장 1큰 술, 참기름 1작은술, 올리고당 2작은술, 깨소금 약간 만드는 법 = 1 볼에 밥을 담고 밥 양념을 넣어 살살 섞은 뒤 젖은 면보나 뚜껑을 덮 어 마르지 않게 둔다. 2 다른 볼에 분량의 쌈장 양념 재료를 넣고 섞어둔다.

3 아삭이 고추는 길게 갈라 씨를 빼고 굵게 채 썬다. 상추와 깻잎은 씻어 물기를 뺀 다. 4 당근을 채 썰어 팬을 달궈 식용유를 두르고 중약불로 소금 간하여 볶아 식힌 다. 5 ④의 당근을 덜어낸 뒤 대패 삼겹살을 넣고 소금, 후춧가루로 간하여 굽는다.

6 김발에 김을 깔고 밥을 펼친 뒤 상추, 깻잎, 삼겹살, 쌈무, 아삭이 고추, 당근, 쌈 장을 올리고 돌돌 말아 한입 크기로 썬다.

Sydney Journal 51

Food

완벽한 홈파티를 위한 시크릿 레시피 모임과 파티로 북적이는 연말연시. 홈파티를 계획하고 있다면, 별다른 솜씨나 특별한 재료 없이도 근사한 파티 분위기를 낼 수 있는 레시피를 주목하자.

고구마 식이섬유가 풍부해 영양 간식으로 손색없는 고구마를 더욱 맛있게 즐기는 방법! 버터와 꿀을 섞은 소스를 추 가해 달달하면서도 고소한 맛을 극대화하는 것이다. 고구마를 깨끗이 씻어 오븐에 넣고 굽는다. 그릇에 버 터와 꿀을 3스푼씩 넣고 섞은 뒤 랩을 씌워 냉동실에 15-20분 정도 넣어둔다. 잘 구워진 고구마 중간에 칼 집을 내 살짝 벌리고, 버터와 꿀을 섞은 소스를 넣는다. 여기에 시나몬가루를 뿌리면 아이들 간식은 물론 홈파 티에도 제격인 고구마버터구이가 완성된다.

바지락 찬바람 부는 날 유난히 생각나는 국물 요리. 뜨끈하면 서도 개운한 국물 맛을 느끼고 싶다면 바지락이 정답이 다. 껍데기가 두껍고 푸르스름한 빛이 돌며 윤기 나는 것이 좋은 상품이다. 바지락은 껍데기 안에 불순물이 들어 있을 수 있으니 반드시 해감이 필요하다. 찬물에 소금을 30g 정도 넣어 소금물을 만든 뒤 바지락을 담 가 2-3시간 둔다. 새 물을 받아 바지락을 넣고 맑은 물

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이 나올 때까지 문질러 닦는다.

소고기 소고기는 물에 담가 핏물을 빼고 깨끗한 키친타월로 물 기를 없앤 뒤 사용한다. 육질은 붉고 선명하며, 지방은 연한 크림색을 띠고 광택이 나는 것을 선택한다. 표면 이 마르지 않도록 밀봉해 보관하는데 냉장 보관은 2~3 일 이내, 냉동고에 넣어놓았다면 1개월 안에 섭취하는 것이 좋다. 냉동육은 요리하기 하루 전 냉장실로 옮겨 밀봉된 상태에서 천천히 녹인 뒤 사용해야 육즙의 손실 을 최소화할 수 있다.

닭고기 튀김, 덮밥, 탕, 전골 등으로 다양하게 즐길 수 있고 특 유의 담백함과 고소함을 지녀 한국인의 ‘최애’ 고기가 된 닭고기. 살은 분홍빛을, 껍질은 크림색을 띠는 것이 신선하다. 구입한 뒤 바로 먹지 않는다면 냉장고에 넣 어두고 하루이틀 안에 조리해 먹는 것이 좋다.

비프스테이크 레시피

(3-4인분)

기본 재료 다진 쇠고기 450g, 마늘 1개, 양파 80g, 구운 호두 2알, 구운 아몬드 5알, 달걀 3큰술, 당근 20g, 소금·파슬리가루 1작은술씩, 너트메그가루 ¼작은술, 계핏가루·후춧가루 약간씩바질 데미그라스소스(버터·꿀·레몬즙 2큰술씩, 밀가루·설탕 1큰술씩, 하인즈데미그라스소스 1컵, 토마토페이스트 ¼컵, 바질가루 ½작은술) 만드는 법 1 다진 쇠고기는 키친타월에 눌러 핏물을 뺀다.

2 마늘과 양파, 구운 호두와 구운 아몬드는 다진다.

3 큰 볼에 쇠고기와 모든 재료(소스 제외)를 넣어 끈기가 생기도록 치댄다.

4 ③을 200℃로 예열된 오븐에 넣고 12분간 구워낸다. 또는 팬에 기름을 두르고 양면을 중 간 불에서 2분씩 구운 뒤 뚜껑을 덮고 약한 불로 줄여 안까지 익힌다.

5 바질데미그라스소스의 버터를 팬에 녹인 뒤 밀가루를 넣어 약한 불에서 잘 저어가며 볶다 가, 나머지 재료를 모두 넣어 거품기로 잘 저으며 풀어 바르르 끓인다.

6 ④를 넣고 조려 걸쭉한 농도가 되면 불을 끄고 그릇에 담는다. 구운 채소를 곁들이면 더욱 좋다.

Sydney Journal 53

Movie

웰컴 투 페미니즘, 영화 영화가 무력하다고 생각하는가?

<와즈다>(2012) 리지 보든, 아그니에슈카 홀란트 같은 선구자들이 만든 페미니즘 영화를 허겁지겁 삼키듯 찾아 보던 시절이 있다. 그러면서 얻은 건, 젠더 이슈에 무지했던 이전의 나로 되돌아갈 수 없다는 강력한 예감이다. 동시에 바람도 생겼다. 보다 대중적인 화법의 페미니즘 영화를 만 날 순 없을까. 사우디아라비아에서 날아온, 심지어 그 나라 최초의 장편인 <와즈다>는 그 바 람을 이뤄준 작품이다. 여성이 자전거를 타는 것이 금지된 사우디아라비아에서 자전거로 씽 씽 달리고 싶은 열 살 소녀의 이야기다. 소녀가 자전거를 사기 위해 쟁취하려는 건, 깜찍하 게도 교내 코란 경전 퀴즈 대회의 우승 상금이다. 자전거를 타는 것도 불가능한데 영화를 찍 는 게 가당키나 한가. 이 작품을 연출한 여성 감독 하이파 알 만수르는 살해 위협에 시달리 며 차량 안에 숨어서 무전기로 현장을 지휘했다. 금기의 벽을 부수고 달려 나가려는 의지로 똘똘 뭉친 이 유쾌한 영화의 힘은 놀랍다. 개봉 이후의 반향 덕분에 율법이 바뀐 것이다. 사 우디아라비아의 여성들은 2013년 4월부터 자전거를 탈 수 있게 됐다. 영화가 무력하다고 생 각하는가? 영화는 세상을, 여성의 삶을 바꿀 수 있다. <와즈다>는 그 짜릿한 증거다.

남성의 이름이 역사의 정도가 아니라는 확신이 든다

<더 페이버릿: 여왕의 여자>(2019)

당신이 옳았다고, 나도 당신처럼 싸울 거라고있을 뿐이다

<더 포스트>(2017) 스티븐 스필버그 감독은 일찍이 <더 포스트>를 페미니즘 영화라고 밝혔고, 각본은 1985 년생의 여성 작가 리즈 해나가 썼다. 남성 중심 사회와 업계에서 여성 발행인으로서 신념 을 지켜나가는 캐서린(메릴 스트립)은 존재 자체로 일하는 여성들을 고양시킨다. 설사 페 미니즘에 관심이 없던 관객일지라 도 없는 사람으로 취급되던 캐서린 이 자신의 목소리를 내고, 마침내 관철시키는 과정을 담은 <더 포스 트>를 보면 영감을 받을 수밖에 없 다. 영화의 후반부, 법정에서 나오 는 캐서린을 둘러싼 젊은 여성들의 선망과 긍지, 설렘이 뒤섞인 눈빛 이 이 영감의 결과를 말해준다. 당 신이 옳았다고, 나도 당신처럼 싸 울 거라고. 여성의 이야기가 부족 하고, 무언가를 성취해내는 여성 의 이야기는 더 부족한 현실에서 캐서린, 그리고 그와 연대한 여성 들은 페미니즘과 젠더 이슈를 환기 하기에 충분하다.

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18세기 초 영국을 통치했던 앤 여왕을 주인공으로 한 시대극. 이렇게 말하 면 머릿속에 자동적으로 어떤 그림이 떠오른다. 사치스러운 차림새로 화려한 왕궁을 드나드는 왕족과 귀족들. 한데 이 영화에는 그 익숙한 풍경을 처음 보 듯 새롭게 느끼게 하는 힘이 있다. 이 영화는 철저히 앤 여왕(올리비아 콜맨) 과 오랜 심복 사라(레이첼 와이즈), 여왕의 관심을 새롭게 받는 하녀 애비게일 (에마 스톤), 세 여성의 삼각관계에 주목한다. 욕망과 권력과 애정이 소용돌이 치고, 인간의 나약함과 어리석음이 그대로 드러나는 삼각관계. 실화를 바탕 으로 한 이야기라는 사실이 새삼 놀랍다. 아무리 여왕의 시대라해도, 여성 캐 릭터 대다수가 권력가 남성 사이에서 희생되거나 그 침대를 노려야 하는 기존 의 시대극과 확실히 다르다. 이 영화의 세 여성은 그들의 성적, 정치적 욕망을 서슴없이 드러낸다. 여왕이 사라에게 “난 그 애(애비게일)가 입으로 해주는 게 좋아!”라고 할 정도니 말 다 했다. 자신의 성적 욕망을 충족하기 위해 남 성을 내세울 필요가 없다. 그 풍경 이 이렇게까지 새롭고 짜릿하게 느 껴지다니. 페미니즘은 결국 지금껏 차별받은 존재의 가치를 되돌아보 는 인간적인 행위다. 최근 한국의 사극영화가 꽤 지겹게 느껴졌는데, 이 영화에서 희망을 봤다. 교과서 를 가득 채운 남성의 이름이 역사 의 정도가 아니라는 확신이 든다. 어느 시대든 숱한 여성들이 살았 고, 각자 욕망을 품었고, 그걸 이루 기 위해 부단히 움직였다. ‘남자들 의 시대’라는 꼬리표에 더 이상 숨 지 말고, 그들의 이야기를 발굴하 라.

진짜 공포는 지선이 ‘엄마답지 않다’는 관객의 이의 제기였다

<미씽: 사라진 여자>(2016) 페미니즘이 성별에 대한 낡은 사고를 새롭게 바라본다는 의미라면 내게 그런 계기를 준 영화는 <미 씽: 사라진 여자>다. 일하는 여자에게 워킹맘은 이미 현실이거나 닥쳐올 현실. 이혼한 워킹맘인 주인 공 지선(엄지원)이 믿고 의지하던 보모 한매(공효진)에게 어린 딸이 유괴된다는 설정부터 오싹했다. 하지만 진짜 공포는 지선이 ‘엄마답지 않다’는 관객의 이의 제기였다. 퇴근하자마자 급히 남은 일을 처리하느라 아이가 사라진 사실을 뒤늦게야 아는 것을 두고 하는 지적이다. 격무에 시달리는 워킹맘 이 그날 따라 바쁜 사정이 있었다는 묘사가 충분했음에도 말이다. 이런 반응이 마치 엄마인 여성이 단 한순간이라도 모성애 외의 다른 동기로 움직였다는 사실 자체에 화를 내는 것처럼 느껴졌다. 남성 이 주인공이었어도 같은 장면에서 비난받았을까? 이 영화를 준비하며 이언희 감독은 어떤 남성 영화 인에게 “남편한테 밥 안 해주죠?” 란 말을 들었단다. 이 사회가 여성을 바라보는 시선이 뼈저리게 드 러난다.

생사를 다투는 순간 앞에 남성과 여성이 아닌 오직 인간만이 있을 뿐이다

<버드 박스>(2018) 맬러리(샌드라 블록)는 때로 거칠게 아이들을 몰아붙인다. 그렇게 하지 않으면 살아남을 수 없다는 걸 알기 때문이다. <버드 박스>는 공기 중에 퍼진 무언가에 노출된 모든 사람이 곧바로 자살하는 괴현상에 서 살아남아 두 아이를 지키는 맬러리의 이야기다. 포스트 아포칼립스 영화에 흔히 나오는 ‘가족을(지 구를) 지키는 남자, 아이들을 챙기며 뒤에 서있는 여자’의 구도는 이 영화 어디에도 없다. 영화는 시작점 에서부터 설명한다. 냉정하게 출산을 기다리는 미혼모이자 화가인 맬러리에게 전형적인 엄마의 모습은 기대할 수 없을 거라고. 이후 감독 수잔 비에르는 여성인 맬러리가 아닌 재난 이후의 생존 과정에 집중 하며 재난영화의 본분에 충실한다. 생사를 다투는 순간 앞에서는 남성과 여성이 아닌 오직 인간만이 있 을 뿐이니까. 인근의 유일한 생존자가 된 맬러리는 최후의 수단으로 급류 위에서 나룻배를 타고 안전하 다고 믿는 곳으로 떠난다. 눈을 가리고 오직 감각에만 의지한 채 외부의 모든 것으로부터 자신과 유일 한 미래일지 모르는 아이들을 지켜내며. 맬러리에겐 <미션 임파서블> 시리즈의 ‘에단 헌트’처럼 뛰어난 신체적 능력이 없다. 그는 단지 약한 자를 보호하는 사람, 생존을 위해 무엇이든 할 수 있는 사람, 동시 에 사고의 유연성을 잃지 않으며 위급할수록 행동에 신중을 기하는 똑똑한 인간이다. 밋밋한 서사 위에 ‘강한 여자’ 캐릭터만 우뚝 솟아 있던 근래의 여성 중심 영화들이 못내 아쉽던 차에 수잔 비에르와 샌드 라 블록이 <버드 박스>를 넷플릭스에 내놓았다. 넷플릭스 가입자의 3분의 1이 이 영화에 열광했다. 넷 플릭스에서는 이외에도 강한 여성이 이끌어가는 매력적인 서사를 제작 중인데 그 풍부한 라인업에 비해 한국의 극장가가 이다지도 빈곤한 이유는 깊이 고민해야 한다.

여성의 자리는 어떤 방식으로 위협받고 대체되는가

<5시부터 7시까지의 클레오>(1962), <행복>(1965) 페미니즘이라는 시대적 요청을 자신의 영화 세계로 적극적으로 끌어 안은 아녜스 바르다. 바르 다 영화가 본격적으로 페미니즘의 시선으로 독해된 건 1970년대 이후지만 초기작에서도 바르다 특유의 감각으로 여성의 시간과 내면을 그린 지점을 읽을 수 있다. <5시부터 7시까지의 클레오>를 보자. 클레오(코린 마르샹)는 병원에서 검진을 받고 결과를 기다리며 두려워한다. 오후 5시부터 결 과가 나오는 7시까지 파리 곳곳을 누비며 두려움을 견딜 것이다. 영화의 러닝타임과 클레오가 극 중에서 보내는 시간은 거의 일치하며 이로써 관객은 클레오의 두려움과 방황을 함께한다. 다행스 러운 결과를 받아든 클레오. “이젠 겁나지 않아요. 행복한 것 같아요.” 이야기는 아주 단순하지만 바르다는 파리를 헤매며 삶과 죽음을 생각했을 클레오의 복잡한 심경을 세밀히 그렸다. 이어서 바 르다는 <행복>에서 여성의 행복과 불행, 활기로 충만한 삶과 절망에 압도된 죽음에 집중한다. 더없 이 행복해 보이는 프랑수아(장 클로드 드루오)와 테레즈(클레어 드루오) 부부의 소풍길. ‘여기, 이들 의 행복이 있다’고 속삭이듯 모차르트의 클라리넷 오중주가 흐르고 형형색색의 색감이 영화를 가 득 메운다. 하지만 프랑수아가 낯선 여인 에밀리(마리 프랑스 부아예)와 사랑에 빠지고 테레즈는 결 국 극단적인 선택을 한다. 테레즈의 자리에 에밀리가 오고 프랑수아의 새 가족은 또다시 행복한 소 풍을 떠날 것이다. 영화는 무심히도 ‘여기, 이들의 행복이 있다’고 말하는 듯하다. 가부장, 이성애 부부 중심의 가족 내에서 여성의 행복은 어떻게 성취되고 좌절되나. 여성의 자리는 어떤 방식으로 위협받고 대체되는가. 당대 여성의 심리와 관계도에 대한 바르다식 통찰이다.

Sydney Journal 55

Fashion

3대가 배우, 박노식 · 박준규 · 박종찬 아버지의 벽은 높았다. 잘하면 “그의 아들이니 잘한다” 했고, 못하면 “그의 아들인데 왜 못하느냐”고 했다. 이젠 그 벽을 내 아들이 마주 하게 됐다. 스스로 빛을 내어도 이따금 벽에 막혀 그 노력이 묻힌다. 그럼에도 행복하다는 아들. 배우 박준규와 배우 박종찬의 이야기다.

두 배우가 쉼 없이 몰아치는 대사를 주고받던 리허설 중 한 사람이 실소했다. 곧이어 다른 한 명도 웃음이 터 졌다. 대사가 엉켜 멋쩍어진 배우 박준규와 그 모습을 재밌어하는 배우 박종찬이었다. 부자는 지난 10월 말 부터 연극 <테너를 빌려줘>에 나란히 오르고 있다. 박 준규는 테너를 찾으러 다니는 다혈질의 오페라단 단장 ‘헨리 선더스’로, 박종찬은 테너를 꿈꾸는 오페라단 조 수 ‘맥스’로 분한다. 사라진 테너를 중심으로 전체 극이 진행되는 만큼 두 배우가 소화해야 하는 대사 분량이 엄청날뿐더러 대면 하는 장면도 많다. 둘 다 주역이라는 의미인데, 또 한편 으론 부자의 출연에 긍정적인 시선만 있을 수 없는 이 유이기도 하다. ‘연예인 2·3세’에 주어진 특권이라 여기 는 시선도 따른다. 박준규의 아들, 박종찬 역시 이 시선 에서 자유롭지 못하다. 그러나 분명한 건 박종찬은 공 식 오디션을 거쳐 이번 연극에 서게 됐다는 것. 박준규 는 나중에서야 아들의 캐스팅 소식을 전해 들었다. 연극이 오픈된 지 2주 정도 됐는데 어때요? 박준규(이하 ‘준규’) 반응 좋습니다! 12월 되면 더 좋 아질 것 같은데~. 박종찬(이하 ‘종찬’) 대사 양이 워낙 많아서 마지막 연습 때까지도 자그만 실수들이 있었어요. 그 점에 불 안감이 있었는데 첫 공연을 실수 없이 마쳤어요. 지금 은 안정기이고 관객 현장 반응을 보면서 매일 더 좋은 연극을 만들어가는 시점인 것 같아요. 부자가 출연을 하다 보니 캐스팅 과정이 더 궁금합 니다. 정말 솔직하게 얘기해주세요. 종찬 지금 전역한 지 두 달이 조금 지났어요. 병장 휴가 때 이 공연 오디션에 직접 지원해서 참가했고, 부 대에 있을 때 합격 통보를 받아서 전역하자마자 바로 연 습을 시작한 거예요. 준규 요새 공식 오디션 안 보고 캐스팅되는 경우가 없어요. 그런데도 우려되는 건 연예인 2세, 3세는 ‘낙 하산’ , ‘거저먹기’라는 생각들을 하시니까. 저희는 구태여 이거 해봐라, 저거 해봐라 안 하거든요. 공부든 작품이 든 네가 할 거 있으면 알아서 해라, 내 작품도 내가 알 아서 하겠다는 식이예요. (부정적 시선은) 어쩔 수 없나 봐요. 사실 이 인터뷰 제안도 굉장히 망설이다 결정했 어요. 누가 먼저 캐스팅된 거죠? 준규 얘(종찬)가 오디션에 붙어서 복무 끝나고 바로 공연할 것 같다고 말하더라고요. 그제야 어떤 작품인지 도 알았어요. 이후에 제작사 대표가 말하길, 저한테 딱 맞는 역할이 있는데 종찬이가 캐스팅돼서 형님은 안 하 실 것 같대요. 곰곰이 생각해보니 우리 사이가 안 좋은 것도 아니고 같이 하는 게 싫은 것도 아닌데 왜 굳이 이 기회를 피해야 하나 싶었어요. 욕하는 사람들은 있겠지 만 우린 떳떳하니까 같이 해보자 했죠. 아, 저는 오디션

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안 봤습니다. 제가 낙하산이네요. 하하. 아버지 합류가 결정된 후 종찬 씨는 어땠어요? 종찬 우선 든든한 마음이 커요. 20대 초반까지만 해 도 아버지와 같이 무대에 서려면 내게 정말 많은 시간 이 필요하겠구나 싶었어요. 그러다 3년 전에 같이 뮤지 컬을 하게 되면서 무대 경험도 늘고 둘만의 추억거리도 생겼거든요. 이번에도 함께 잘해보자고, 좋은 추억과 경험을 만들어보자고 얘기했어요. 무대에서 보는 아버지와 집에서 보는 아버지는 다를 텐데요. 종찬 아무리 친구같이 지내는 부자지간이라지만 아 버지는 제가 우러러볼 수밖에 없는 대선배님이셔서 집 과 무대 위 눈빛이 정말 다르게 느껴져요. 편한 듯해도 압도당하는 게 있어요. 둘이서만 연기하는 장면이 많아요. 사적인 감정이 미치는 영향은 없던가요? 준규 그 영향을 타면 같이 작업 못 하죠. 집은 집, 무대는 무대. 많은 분들이 제가 집에서 연기를 가르치 고 맞춰볼 거라고 생각하시는데 안 해요. 아니, 못 해 요. 저도 우리 아버지랑 집에서 연기 연습을 해본 적이 없어요. 원 포인트 레슨처럼 간단히 조언해준 건 있지 만 따로 뭘 하진 않아요. 그게 되면 제가 학원을 차렸겠 죠. 다른 가족들은 둘의 연기를 관람하는 기분이 남다를

것 같아요. 준규 너무 재밌대요. 오늘 저녁 공연에 막내랑 와이 프가 또 와요. 대체 몇 번째 보는 건지 모르겠어요.(웃 음)

# 누군가의 아들로 산다는 건 고 배우 박노식에 이어 박준규, 박종찬까지 삼대가 배우인 집안이다. 아내 진송아 씨는 결혼 전부터 손자,

해요. 저희 아버지도 못 하셨어요. 애들이 알아서 소극 장에서부터 커리어를 쌓고 있어서 걱정은 안 합니다. 알 아서 잘할 거라 믿어요. 되어보니 정말 좋은 직업이에요? 종찬 음, 아직 명확한 답을 못 내렸어요. 현재 작품을 하면서도 공부해야 하고, 하고 싶은 입장이라서요. 마 냥 달리는 중이라 그 답을 찾을 여력은 없는 것 같아요.

# ‘박종찬의 아빠’로 불리는 날? 연기 보고 눈물 난다면! 인터뷰 도중 두 사람의 입이 동시에 귀에 걸렸다. 둘 의 시선을 따라 고개를 돌리니 진송아 씨가 있었다. 응 원차 조용히 들렀건만 두 남자가 바로 찾아냈다. 그간 방송에 비친 것 이상으로 단란한 가족이다.

증손자까지 전부 배우가 됐으면 하고 바랐으니 아들의 배우 생활이 반갑지 않을 리 없다. 박준규도 마찬가지 다. 다만 자신이 ‘박노식의 아들’로 지낸 시간에 비춰 볼 때, 아들 박종찬도 겪고 있을 고충이 안타까운 아버지 다.

아니라 다들 진심으로 “종찬이 애가 참 괜찮아요” , “걱정 안 하셔도 될 것 같아요” 하니까 정말 뿌듯하고 기분 좋 아요. 애들은 이미 잘 알아요. 본인들이 거들먹거리면 아버지까지 욕 먹인다는 거. 그래서 더 조심히 하려는 것 같더라고요.

‘박노식의 아들’이니 ‘박준규의 아들’이라는 입장이 많이 공감될지도요. 준규 아휴, 지금도 누구 아들이라는 이야기가 더 많 이 나오잖아요. 종찬이가 군악대 뮤지컬 <신흥무관학교 > 오디션에서 300 대 1을 거쳐서 뽑혔거든요? 근데 다 들 제가 얘를 어떻게 도와준 줄 알더라고요. 제가 군대 에서 누굴 알겠습니까.(웃음) 생각해보면 어릴 때 저도 잘하면 “박노식 아들인데 못하겠어?”라고 하고 못하면 “쟤는 박노식 아들인데 왜 못해”라는 소리를 자주 들었 어요. 되게 힘들었는데 애들도 그걸 들으며 자라겠죠.

시작부터 지금까지 종찬 씨 자세에 흐트러짐 없는 이 유도 그래서일까요? 종찬 (웃음) 그건 제가 군대에 다녀온 지 얼마 안 돼 서. 하하. 준규 스스로 몸 관리를 잘해요. 키가 엄청 큰 친구가 아니다 보니 걱정스러운가 봐요. 몸 키우고 허리 꼿꼿 이 세우는 게 습관이에요.

당사자에게 물어볼게요. ‘누군가의 아들’로 산다는 건요? 종찬 사실 어릴 때 아버지랑 방송 나가고 매체에 얼 굴을 비치는 게 두려웠어요. 지금은 어느 정도 이겨냈 지만. 제가 잘못하면 아버지, 할아버지까지 이야기가 나오기 때문에 마음이 무거운 게 맞아요. 그럼에도 불 구하고 제 아버지, 할아버지이신 게 자랑스러운 마음이 훨씬 커요. 힘들지 않냐고 물으신다면 힘들지 않다고 답 할 거예요. 오히려 제가 열심히 하는 원동력이니까요. 준규 여기(극단) 스태프가 50명 정도 되는데 그중 누 구 하나 얘를 싫어하는 사람이 없어요. 제가 있어서가

종찬 씨는 무대에 데뷔한 지가 6년이 됐어요. 왜 연 기를 선택한 건지요. 종찬 집안 분위기 영향이 굉장히 컸죠. 주변에선 아 버지가 배우 되는 걸 말리지 않았냐고 물으시는데 아 뇨, 아버지께선 “배우는 정말 좋은 직업”이라고 늘 말 씀하셨어요. 그러다 보니 자연스럽게 녹아든 것 같아 요. 준규 저희 아버지도 똑같이 말씀하셨거든요 대신 잘 되기까진 힘들다고도 하셨고요.(웃음) 어떤 분들은 연 예인 2세, 3세가 특혜를 받고 있다고 보시는데 맞는 말 이에요. 어릴 때부터 촬영현장을 편하게 접할 수 있는 것 자체가 어려운 일이잖아요. 그 특혜에 대해선 제가 할 말이 없습니다. 그렇지만 그 외에 다른 방법을 취한 적은 없어요. “우리 아들 좀 키워줘” 이런 거 절대 못

부자의 친밀도는 확실히 알겠네요. 박준규 씨는 아 내분과 사이좋은 걸로도 유명한데 진짜인가요? 이건 종찬 씨가 솔직하게 말해줘요. 종찬 (방송이랑 실제가) 정~말 똑같아요. 방송에서는 애정표현을 덜 하시는 거예요. 실제론 더 친하시고 서 로 장난으로 욕도 하세요.(웃음) 정말 사이좋은 커플이 자 한 팀이에요. 준규 애들 앞에서 애정표현 하는 걸 어려워하는 부부 들도 있는데 오히려 저희는 그래본 적이 없어요. 애들이 보고 자란 게 있어서 엄마 같은 성격의 여자랑 결혼하 고 싶을걸요. 종찬 그건 맞아요. 준규 근데 애들 둘 다 나 같을 것 같아서 걱정이 야.(웃음) 은근히 가부장적인 면이 있거든요. 애들더러 안 좋은 건 닮지 말라고 (했는데). 아버지의 닮고 싶은 부분, 그렇지 않은 부분이 있다 면요? 종찬 우리 아버지 같은 아버지가 돼야겠다는 생각을 많이 해요. 저희 가족 분위기가 화목한 건 아버지 덕이 커요. 일주일에 최소 한 번은 가족끼리 술자리를 가져야 해요. 안 하면 삐치셔서.(웃음) 근데 그게 저도 동생도 정말로 행복해서 같이 하는 거예요. 그런 가정적인 면 을 닮고 싶고, 덜 닮고 싶은 건 필요 이상으로 섬세하신 거요. 조금 덜 섬세하셔도 보통 수준 이상이니까 좀!(웃 음) 온 가족 예능은 계획 없으세요? 준규 그건 좀 생각해보려고요. 호평만 받을 수도 없 는 거고 애들이랑 자꾸 같이 나오면 아이들이 그 틀에 서 벗어나는 데 시간이 더 걸릴까 봐 걱정돼요. ‘박종찬의 아빠’로 불릴 날도 오지 않겠어요? 준규 와야죠. 큰놈은 노래를 잘하고 작은놈도 연기 를 하는데 드럼을 워낙 잘 쳐요. 애들이 유일하게 저한 테 큰 소리를 칠 수 있는 게 노래랑 드럼이에요. 저도 할 줄 알지만 훨씬 못하거든요. 워낙 프로급으로 하니까 그 걸 볼 땐 감동해서 눈물이 나더라고요. 애들이 연기할 때 눈물이 나야 하는데 아직은.(단호) 종찬 아버지가 제 연기를 보고 눈물을 흘리는 날이 ‘박종찬의 아빠’가 되는 날이 아닐지.(웃음) Sydney Journal 57

Sydney Christian

예언과 종말 16

다니엘서 9장과 ‘칠십 이레’(Shavuah Shavuim) 지난 호에서 우리는 다니엘서 전체의 주제적 발전 을 살펴보고 또한 전체적으로 내용을 훑어보았다. 다니 엘서의 내용은 그 빈번하게 나타나는 주제들과 그것들 의 연결로 인하여 응집성 있는 하나의 통일체를 이루고 있다. 그리하여 70인역에서 덧붙인 벨과 뱀, 세 친구의 찬양 같은 것들은 이러한 통일체를 위해 기여하지 않으 므로 정경에 포함시킬 수 없다. 말하자면, 그 내용들이 난삽하여 성령의 영감으로 이루어진 하나님 나라와 구 속의 주제와 거리가 멀 뿐만 아니라 책의 전체 구조를

1-2절 배경

감안하여 보면 세속적 첨가물임이 확연히 드러나기 때 문에 거룩한 문서의 반열에 들지 못함을 금방 알 수 있 다는 것이다. 이번 호에서 우리는 ‘칠십 이레’의 계시가 포함된 다니엘서 9장을 다룰 것이다. 먼저 개략적인 내 용이 다루어질 것인데 이는 필자의 석사 논문에서 발췌 한 것임을 밝힌다.

단 9장의 구조 9장은 세 부분으로 나누어 생각할 수 있다. 1-2절은

내용구분

20-27절 응답

70년

기한

지체치 마옵소서

예루살렘 황무

범죄내용

행악, 반역, 법도와 규례를 떠남 율법을 행치 아니함 등

황무의 마침

저주

주의 백성의 수욕, 각국으로 쫓겨남 성읍과 성소의 황폐

성읍과 성소의 훼파, 전쟁, 황페

사유근거

주의 언약, 인자, 공의, 큰 긍휼

은혜-다니엘에게 은총 주심, 백성, 성을 위하심

사유내용

주의 성과 백성의 용서, 회복

백성과 성의 허물 마침 메시야=왕의 일어남 황폐케 하는 자에게 쏟아짐

이유,목적

9장의 내용의 구조는 위와 같이 일관성을 가지고 있 다. 다니엘의 예레미야 예언에 대한 이해의 핵심은 70 년을 통한 이스라엘의 황무함의 회복이었다. 그는 그 황무함의 원인이 이스라엘의 죄악이었음을 깨달았으 며 이스라엘 자신으로서는 그 죄악의 사유가 이루어질 수 없음을 절감하였다. 그 자신이 포로의 위치에서 자 신과 이스라엘의 죄악을 하나님께 자복하는 것은 하나 님의 인자 그리고 그분의 사유하심 외에는 그러한 상태 에서 구출할 수 있는 어떤 존재도 없음을 깨달았기 때 문이었다. 그리하여 하나님의 공의와 긍휼에 호소하 는 다니엘의 간구가 시작되며 이로써 70이레의 응답, 즉 이스라엘과 그 성읍이 영원히 속(贖)함을 받게 된다 는 응답이 천사를 통하여 주어지는 것이다. 그러나 70 이레는 70년 포로 회복의 지평을 훨씬 넘어서는 것이 다. 즉, 70이레라는 기간은 하나님의 공의에서부터 나 온 조치, 환언하면 지극히 거룩한 자가 기름 부음을 받 게 됨으로써 이스라엘과 그 성읍이 속함을 받게 된다 는 다분히 확장된, 영적인 성질의 내용을 포함하는 기 간이다.

70이레가 여전히 역사적인 맥락 속에서 주어지기는 하나 70년의 포로 회복과는 차원이 깊고도 높은 단계 로 상회함을 부인할 수 없다. 특히 영원한 의가 드러난 다는 진술은 그러한 성격을 더 한층 지지해 주고 있다. 이러한 본문의 흐름은 70이라는 기한이 역사적으로 영적으로 확장된다는 이상 해석의 원리를 수용하면 더

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3-19절 기도

70 이레 이상의 역사적 배경이 나온다. 3-19절은 다니 엘의 기도이다. 20-27절은 기도의 응답으로 나타나는 가브리엘의 70이레의 고지이다. 이 세 부분을 내용의 뼈대로 본다면; 70년으로 예루살렘의 황무함이 마침을 다니엘이 깨달음-다니엘이 죄를 자복하며 예루살렘과 백성의 죄악의 용서와 회복을 놓고 하나님께 간구함하나님이 예루살렘을 회복하실 것을 70이레로써 말씀 하심 등이다. 이러한 내용의 구조를 도표를 통하여 제 시하여 보면 다음과 같다.

70이레 허물, 죄, 죄악

주 자신, 주의 이름

욱 이해가 쉬워진다. 반복과 점진적 병행법을 통한 기 술은 무엇을 지향하고 있는가. 그것은 역사 속에서 세 계가 가지고 있던 죄의 요소들을 하나님의 주권적 조치 들로 제함 받고 나아가 얻게 되는 영적 완성의 극점에 다름 아닌 것이다.

9장은 이렇게 일관한 사상적 흐름을 함유하고 있다. ① 포로 현실의 상황-② 다니엘의 회개 기도-③ 회복 에의 응답(종말에 대한 70이레의 계시)은 예레미야로 거슬러 올라가 보아도 같은 예언의 공식으로 나타난다. ① 이스라엘 죄악된 현실-(② 예레미야의 눈물의 기 도)-③회복에의 응답(70년 포로 회복의 계시). 즉 예언 은 과거의 약속 안에서 현실을 보고 절망하는 가운데 미래의 소망이 제시되는 내용으로 전개되는 것이다. 이러한 예언 해석의 지평을 소유하고 있지 못한 처지 에 있는 한, 해석자는 역사-비평법의 소박한 이해의 수 준을 벗어나지 못하게 될 것이다. 계몽주의적 사고 패 턴에서 벗어나지 못하는 비평주의자들은 9장의 내용구조적 일관성도, 예언의 진정성도 인정할 수 없었다. 비평주의자들은 9장을 예레미야의 선포에 대한 주석적 미드라쉬 정도로 이해한다. 즉 이스라엘의 황무함에 대해 주어진 예레미야의 언설을 주전 2세기의 한 저자 가 묵시문학적으로 해석하고 있는 것이 다니엘 9장이 라는 말이다. 이것은 다니엘이 70년의 포로 기간을 깨닫게 되고 그에 따라 기도하여 얻게 된 보다 확장된 하나님의 계

시라는 측면에서 9장을 바라보는 것과는 정반대의 시 각인 것이다. 비평주의자는 3-19절의 다니엘의 기도문 의 위치와 내용도 의심하였다. 그들은 이 기도문을 전 통적인 이스라엘의 신명기적 신학에 비추어 예루살렘 의 운명을 조망하고 그 회복을 간구하는, 유대인의 전 통적인 기도문의 삽입 혹은 후대 편집자의 이차적인 첨 가문이라고 설명한다. 그리고 그 다음에는 이러한 신명 기 신학적 색채를 가진 기도문이 확실히 묵시문학인 다 니엘에는 적절하지 않기에 20-27절의 70 이레 묵시로 기도문을 재해석했다는 것이다.

3-19절에 보이는 기도문의 신명기적 신학-죄 때문에 멸망한다는 관점-과 20-27절에 보이는 70 이레 묵시문 학의 결정론적 신학-죄와 관계없이 이미 역사는 결정되 었다는 관점-이 서로 충돌하는데 왜 병렬시켜 놓았는가 하고 비평주의자는 질문한 것이다. 왜 서로 다른 두 성격의 신학을... 병렬시켜 놓고 있 는 것일까...이 같은 본문 편집 구성을 곧장 천사의 담 론이 다니엘의 기도문에 대한 응답을 의미한다고 보아 서는 안된다...기도문이 신명기 신학적인 틀 속 에 담겨 있다면, 천사의 담론은 예루살렘의 패망에 관한 신명기 적 해석 에 대한 재해석의 의도를 지니고 있다고 보아 야 할 것이다...이런 점에 서 다니엘서 9장은 주전 2세 기 중반 한참 유대인에 대한 박해가 진행 될 때 시도된 이스라엘의 전통신학 곧 신명기(사학파)의 신학을 재검 토 하려는 노력이라고 말할 수 있다.

우리는 다니엘서 뿐 아니라 다른 예언서도 마찬가지 로 심판이 불가피한 역사적 상황 속에서 종말의 회복 의 예언에로 향하는 예언서의 지평을 충분히 발견할 수 있다. 이것은 정경에 속하는 예언서가 불만족스런 현실을 다른 사고를 통해 무마시키고 그것을 마치 예언 인 양 제시하는 세속의 묵시문학과는 다른 것임을 의미 한다. 이런 세속적 이해는 하나님 계시의 초월성과 미 래사에 속한 예언을 시공의 틀 속에 갇혀 있는 인간 이 성의 전이해 속에 가두어보려는 가련한 노력에 지나지 않는 것이다. 최근 왕대일 교수 같은 학자들이 단 9장의 기도문 과 70 이레가 상이한 신학이라고 하지만 위의 도표에 서 보듯이 내용은 일관성과 통일성을 보유하며, 그 계 시의 구조에 있어서 놀랍도록 예언서 장르의 플롯과 일 치하고 있다. 그것은 내용적으로 역사적, 영적인 완성 의 극점을 향하고 있다. 주의 백성과 성을 위하여 70 이레의 기간이 정해지고, 이 기간에 일어날 메시야로 말미암아 죄와 허물이 끝나게 되는 것이 어찌 신명기 내용과 상위(相違)되는 것인가. 주의 백성과 성의 죄악 은 그에 합당한 심판 없이 그저 결정론적으로 회복된 다는 결론이 어떻게 가능했는지는 아무리해도 이해할 수 없는 것이다. 예레미야는 이스라엘의 바벨론 포로 기간이 70년으 로 종결될 것을 말하였다(렘 25:11-12; 29:10). 그러나 선지자가 70년 기간에 대한 언급이전에 이스라엘의 죄 악상을 먼저 포로의 원인으로 제시한다(렘 25:2-8). 물 론 이것은 선지자가 모압 들 언약을 상기시키며 이스라 엘을 하나님 앞에 기소하는 내용으로 보아야 한다. 그 러나 예레미야의 말씀은 이러한 죄된 현실과 그것에 대 한 심판 이후에 하나님의 이스라엘에 대한 긍휼이 나 타날 것이라는 견지에서 70년을 예언하고 있다는 사실 이다. 예레미야의 예언 내용의 전개는 단 9장과 결국 다르지 않음을 보여 준다. 예레미야는 신명기 신학과 70년의 결정론 신학을 대 립시키기 위해 70년 예언을 반포한 것이 아니다. 비평 가의 말대로 라면, 예레미야도 역시 다니엘서와 마찬가 지로 신명기적 언급 후에, 그것을 현실적으로 해소시 키기 위해 결정론적 언설(70년)을 해석적으로 기록했 다고 보아야 할 것이다. 그러나 예레미야는 그러한 취 지를 전혀 가지고 있지 않았다. 그의 고발은 이스라엘 의 죄에 대한 신명기적 고발이로되 그 후에 있을 70년 포로 회복의 예언은 하나님이 은혜로 이스라엘을 긍휼 히 여기실 계획의 계시임을 표명한다. 이 70년 예언은 그 후에 역사의 사실로 그대로 성취 되었는데, 만약 이것을 거부한다면 비평가는 예레미야

[예레미야의 70년]

<예레미야의 예언내용> 범죄: 이스라엘이 범죄했다 저주: 포로되어 수욕을 당하리라 회복: 70년이 차면 돌이키겠다 권면: 기도하라 심판: 바벨론을 심판하겠다

도 신명기 신학을 해소하기 위해 70년의 결정론적 언 급을 만들어낸 사람이라고 주장하여야 할 것이다. 그 리고 예레미야의 예언도 과거를 바라보며 70년 회복이 일어난 이후에 기술한 묵시문학임을 주장해야 할 것이 다. 만약 예레미야도 두 신학을 대립시켜 편집했고, 다 니엘도 두 신학을 대립시켜 짝지워 놓았다고 주장할 경 우 고집스러운 비평주의자에게 마지막으로 제시할 수 있는 반대적 증거는 여전히 남아 있다. 그것은 렘 29:10절의 70년 예언 뒤에 나타나는 하 나님의 기도에의 권면이다(29:12-13). 하나님은 예레미 야의 입을 통해 신명기적 고소를 하시고 나서 70년 회 복 예언을 말씀하시며 아울러 이스라엘에게 기도할 것 을 촉구하신다. 여기에서의 기도는 70년 회복을 염두 에 둔 회개와 영적 회복에의 간구를 의미한다. 왜냐하 면 죄악과 그에 대한 심판에서의 회복을 위해서는 하 나님께 대한 회개가 선행되어야 하기 때문이다. 따라서 하나님이 주시는 이 기도의 권면을 수용한 자의 기도 는 “우리가 하나님 앞에 이러이러한 죄악을 범하였으 니 우리를 불쌍히 여기시고 용서하여 주소서”와 같은 회개의 내용이 될 것이다. 다니엘은 이와 같은 회개 기 도를 한 사람이다. 그는 예레미야의 서책을 읽었고 하

[다니엘의 70이레]

예레미야의 서책을 읽음 70년의 년수를 깨달음 <다니엘이 기도함> 범죄: 우리가 범죄하였나이다 저주: 우리가 수욕을 당했나이다 회복: 용서하소서,지체치 마소서 기도: 자복하고 간구하나이다 <가브리엘의 예언내용> 속죄: 죄악이 永贖할 것이다 수단: 기름 부음을 받은 자 회복: 70이레로 기한을 정하였다 심판: 황무케 하는 자에게 (진노가) 쏟아질 것이다

나님이 주신 권면을 따라 자신과 이스라엘의 죄를 자복 하였던 것이다. 그 목적은 이스라엘의 회복이었다. 그러나 왕대일 같은 학자는 다니엘의 70이레를 예레 미야의 70년에 대한 주석이라고 보면서도 예레미야서 를 읽을 때 당연히 나타날 반응인 회개 기도는 오히려 후대의 삽입이라고 한다. 이것은 이치에 맞지 않다. 주 전 2세기의 저자가 예레미야를 제대로 해석했더라면 반 드시 기도와 70 이레를 연결시켰어야 한다. 아니면 그 들의 말대로 기도문이 편집이라면 예레미야서에 있는 하나님의 기도에 대한 권면은 나타나지 말았어야 한다. 둘째로 놓치지 말아야 할 것은, 예레미야서에서 의도 된 기도는 신명기학파적 기도가 아니라 70년 포로 회복 을 실제로 얻게 되도록 하기 위한 회개의 기도라는 사 실이다. 29:11b는 “너희 장래에 소망을 주려는 것이라” 고 기도 권면의 취지가 나타나 있다. 70년의 결정론과 대립되는 신명기적 인과응보적 신학을 전시하기 위한 기도를 하라고 하나님이 말씀하신 것이 아니었다는 말 이다. 기도가 신명기적 반성을 내포하는 것이어야 함은 분명하지만 그것은 이스라엘의 회복에로 이어지는 하 나의 통로요 자연스런 연결점이지, 포로 회복과는 반대 에 서 있는 어떤 신학 제시를 위해 주어진 것이 아니라 는 말이다. 다니엘서 9장의 기도문은 예레미야의 예언의 말씀 에 대한 경건한 자의 합당한 반응으로서의 기도로 보아 야 한다. 이 기도는 소망=70이레로 이스라엘을 회복하 시리라는 하나님의 응답으로 자연스럽게 이어지며 9장 전체의 구조를 형성한다. 비평가들은 성립되지 않는 논 의를 버려야 할 것이다. 이렇게 논의한 내용을 도표로 정리해 보면 다음 과 같다.

최영헌 목사 알파크루시스대학교 구약학 교수

Sydney Journal 59

Sydney Christian

(왕하 2:12-14절)

엘리사가 보고 소리지르되 내 아버지여 내 아버지여 이스라엘의 병거와 그 마병이여 하더니 다시 보이지 아 니하는지라 이에 엘리사가 자기의 옷을 잡아 둘에 찢 고, 엘리야의 몸에서 떨어진 겉옷을 주워 가지고 돌아 와서 요단 언덕에 서서, 엘리야의 몸에서 떨어진 그 겉 옷을 가지고 물을 치며 가로되 엘리야의 하나님 여호 와는 어디 계시니이까 하고 저도 물을 치매 물이 이리 저리 갈라지고 엘리사가 건너니라,지금 하나님께서는 진정한 일군을 찾고 있습니다. (마 9:37)보면 추수할 것 은 많되 일군은 적으니 한탄하시는 예수님의 말씀이 생각납니다. 저를 비롯하여 성도들이 얼마나 많이 있 습니까? 그런데 진정으로 하나님께서 사용할 성도는 과연 몇 명이나 될 것인가를 생각해 본적이 있습니다. 너는 참된 일군이냐 물음에 저 또한 자신이 없습니다. 그러나 이와 반대로 엘리야와 엘리사는 하나님의 일 군이면서 하나님의 뜻 가운데 계승이 잘 이루어지고 있는 예입니다. 참된 일군을 찾는 것도 어려운 일이지 만 참된 신앙의 대물림 또한 쉬운 일은 아닙니다. 여기 에서 눈을 돌려 엘리야와 엘리사를 보겠습니다. 이 두 사람은 선생과 제자 사이로써 아주 가까운 관계를 맺 고 있음을 볼 수 있다. 이러한 관계 속에서 엘리야는 모 든 것을 물러 주려는 뜻이 포함되어 있으며 엘리사는 엘리야를 수종들며 끝까지 따르고자 하는 마음이 여기 에 포함되어 있습니다. 엘리사는 엘리야에게 임한 능력 을 사모하며 나에게도 은혜가 감절이나 임할 것을 관절 이 바라고 있습니다.

1. 엘리사의 통곡 {12절}엘리야의 승천 직후 일어난 상황으로서 엘리야의 선지자 승계가 요단강 가름과 엘 리야의 권한 위임으로써 증거된다. 엘리야의 승천 사실 을 엘리사가 목격함을 나타냄과 동시에 엘리사가 제시 해 주었던 상황(3, 5절)이 성취되는 것을 나타낸 것이 다. 엘리사는 자신이 요청한 '갑절의 영감'이 응답된 것 을 알았다. 여기에서 소리지르되 내 아버지여 내 아버 지여 이스라엘의 병거와 그 마병이여 엘리사의 이 외침 은 2장에서 클라이막스를 이루고 있다. 본문에서 '아버 지여'라고 말한 것은 다음과 같은 차원에서 이해할 수 있다. 본문의 의미는 엘리사가 자신을 엘리야의 영적 아들로 인식하고 엘리야를 '아버지'라고 호칭했던 것이 다. 그리고 '이스라엘의 병거와 그 마병이여라'는 외침 은 엘리야가 이스라엘의 참 보호자가 된 것을 의미한 다. 한편 병거와 마병은 그당시 최고로 강력한 병기로 이스라엘의 왕들이 왕국의 국력을 과시하고 안전을 의 존했던 것이다. 엘리사 히브리어로 '엘리솨'로서 '나의 하나님'이라는 뜻의 '엘리'와 '그가 구원하신다'라는 뜻 의 '예솨'가 합쳐진 말이며 '나의 하나님이 구원하신다' 라는 의미를 가지고 있다. 여기서 엘리사가 자신의 옷 을 찢은 것은 스승과 이별하는 슬픔을 나타낸 행동이 었다. 왜냐하면 하나님의 능력이 임재한다는 사실을 직접 보여주던 엘리야가 사라진 것은 엘리사에게 큰 슬

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엘리사의 기도 픔과 더불어 충격이었기 때문이다. 이 구절은 그의 이 러한 심적 상태가 단적으로 표현된 것이다.

니다. 그럼으로 그는 능력을 받았습니다. 성도 여러분 엘리사의 끈질긴 기도를 우리도 본받아야 하겠습니다.

엘리사는 본래 농부였다. 많은 농토를 소유했을 뿐 만 아니라, 본인도 직접 농사일을 했던 사람이다. 그의 학력수준이 어느 정도인지는 알 길이 없다. 어쨌든 자 신의 본업에 충실했던 사람이다. 그의 운명을 바꾸어 준 사람은 엘리야였다. 하나님은 엘리야를 통하여 엘리 사 라는 새로운 인물을 발굴하도록 하신 것이다. 엘리 야는 엘리사에게 너는 이제부터 내 후계자다 라는 말 을 통보해주었고, 엘리사 역시 그러한 통보를 받자마자 즉시 따라 나섰다.그는 스승인 엘리야를 항상 수행했 다. 그리고 선지자의 길이 어떤 길인지를 직접 체험하 였다. 오늘날과 같은 건물 안에서 행해진 탁상수업이 아니 었다. 선지자의 고난과 사명의 귀중성을 피부로 체험하 였다. 뿐만 아니라 엘리사는 그의 스승 못지 않은 영성 도 준비하였다. 그의 스승이 선지자의 직무를 수행하 는 원천이 바로 성령의 힘이라는 사실을 깨달았다.엘리 야는 그의 승천에 앞서 후계자 엘리사를 연단하기 위 한 여행을 떠난다.(2절) 길갈-벧엘-여리고- 요단으로 이어지는 험난하고 고된 여행을 하는 동안 엘리야는 엘 리사로 하여금 여행을 포기하도록 권면하고 있습니다.( 2,4,6절) 사실 엘리야가 엘리사에게 여행을 포기하도 록 세 번씩이나 간청한 것은 엘리사로 하여금 하나님 의 종으로서의 자세를 시험하기 위한 것이었습니다. 이 것은 마치 예수께서 베드로에게 하나님의 나라를 위한 대업을 맡기면서 네가 이 사람들보다 나를 더 사랑하 느냐(요 21:15-17절)라고 세 번씩 같은 질문을 하신 것 과 같습니다. 진정 하나님의 종으로서의 험난한 길은 외모로만 나타나는 영광된 길이 아니라 몸과 마음을 다 바쳐 환난과 어려움을 무릅쓰고서 죽도록 충성하는 것이기 때문에 마음을 더욱 굳게 하지 않으면 안되기 때문이다. 엘리사는 이러한 스승의 시험을 훌륭히 통과 했습니다. 또한 본문에서 말씀하고 있는 것과 같이 엘리사는 소리지르며 자기의 옷을 잡아 찢었습니다. 이렇듯이 엘 리사는 절박한 위기 사항을 알고서 대성통곡을 하였습 니다. 사랑하는 성도 여러분 지금 우리가 처에 있는 상 황을 살펴봅시다. 사회가 변화하고 물질이 풍부해짐에 따라 시간을 하나님께 드려야 함에도 불구하고 오히려 시간에 쫓겨 하나님과의 관계에서 멀어지는 현상을 보게 됩니다. 이것은 잘못 되어져 가는 현상입니다. 사랑하는 성도 여러분 지금 하나님께 돌아오십시오. 그리고 깨어서 기도하십시오. 그렇게 하여야만 관계 회복이 이루어집니다. 또한 하나님께서 여러분을 기다 리고 있다는 것을 명심하십시오.본문에서 엘리사는 통 곡하는 기도가 있었습니다. 그는 여러 가지 어려움도 그에게 있었습니다. 엘리야에게서 따라오기를 거절당 하지만 끝까지 포기하지 안했습니다. 그는 엘리야가 가 지고 있는 능력을 사모하였으며 주실 것을 굳게 믿었습

2.엘리사에 임한 은혜 {13절}이제 엘리사는 위의 모 든 사실을 목격한 증인들에게로 되돌아 오기 시작한 다. 엘리야의 몸에서 떨어진 겉옷을 줍는 후계자 계승 의 상징적 행위는 왕상 19:19에서 엘리사가 선지자로 서 처음 부름을 받던 행위와 서로 연관된다. 한편 엘리 야의 떨어진 겉옷은 엘리사의 요구가 성취되었다는 하 나의 증표임과 동시에 엘리사가 엘리야의 후계자라는 사실을 단정적으로 확증시켜 주는 외적 증거이다(15절) 이제 엘리사에게 결단의 시간이 닥쳤다. 하나님께서 스승인 엘리야를 데려가신다는 사실을 깨달았다. 지금 까지는 스승의 명령에 따르기만 하면 됐지만 이제부터 는 자신이 모든 것을 스스로 결정하고 책임져야하는 중 임을 맡게된 것이다. 엘리사는 이일의 성패는 바로 성령 의 능력임을 알았다. 성령의 인도함이 없이는 자신이 아무 것도 할 수 없 음을 깨달은 것이다. 엘리사는 스승에게 내게 갑절의 영력을 달라고 요구하였다. 물론 엘리야가 임의로 공급 할 성질의 것은 아니었다. 비록 엘리야를 통한 청구였지 만 그것은 곧 하나님께 대한 청구였다. 하나님은 엘리 사가 보는 앞에서 엘리야를 불러 올리셨다. 강력한 회 오리바람으로 하여금 엘리야를 공중으로 휴거 시켰다. 이제 엘리야는 땅에 없었다. 전혀 예상치 못했던 상황 을 목격한 엘리사는 흥분해 있었다. 이러한 사항은 아 주 긴박하고 절망감에 빠질 수가 있었습니다. 그러나 엘리사 이러한 현상에도 굴복하지 않고 목숨을 다하여 기도하였습니다. 그 결과 엘리야가 입고 있던 옷을 취 할 수가 있었습니다. 엘리사에게도(왕하 2:8) 엘리야와 같은 능력을 나타낼 수 있게된 것입니다. 이러한 사실 은 엘리사가 선지자의 역할을 할 수 있게 되었다는 것 을 증명하고 있습니다. 성도 여러분 무슨 일이 앞에 놓여 있을지라도 실망하 지 않는 삶이 우리에게 있어야 하겠습니다. 하나님께서 선택한 백성은 끝까지 인도하신다는 것입니다. 성도라 는 이름으로 살아갈 때 닥치는 어려움도 하나님께서 보 고 계신다는 것입니다. 지금의 현실이 어렵고 힘들지라 도 하나님의 은혜를 사모하십시오. 그리고 간구 하십 시오. 반드시 응답하실 것입니다. 하나님께서 여러분의 뜻에 관계없이 주시는 것도 있지만 엘리사 처럼 기도하 므로 우리도 받을 수 있다는 것입니다. 그러므로 엘리 사 처럼 살아갈 수 있음을 잊지 마십시오. 성도 여러분 하나님의 은혜는 이미 주어졌습니다. 이제는 성령이 여 러분의 삶을 리더 하시기를 원합니다.

3.요단강을 가르시는 하나님{14절}여기서 '물을 치 다'라는 표현이 두 번 거듭해서 언급된 것은 스승 엘리 야가 행했던 능력을 상기시켜 줌과 동시에 홍해를 가르 던 모세의 모습을 떠올리게 한다(출14:21,22; 수 3:17).

엘리야의 하나님 여호와는 어디 계시나이까 히브리어 원문은 '엘리야의 하나님은 어디 계시는가? 표현되어 있어 마지막의 두 단어를 강조하고 있다 그런데 엘리사 가 이렇게 외친 것은 엘리야에게 능력을 주셨던 하나님 께 자기에게도 함께 하시기를 간구 했던 기도였다. 그 러나 이것을 엘리야와 함께 그 하나님의 능력이 더불어 사라진 것이 아닐까하는 근심의 표현으로 해석해서는 안됩니다. 왜냐하면 그와는 반대로 엘리사는 질문의 강 조 형식을 빌어서 엘리야가 그랬던 것처럼 여호와 하나 님께 대한 신앙과 충성심을 나타냈기 때문이다. 그래서 결과적으로 하나님은 그의 신앙에 응답하여 기적을 이 루게 하셨고 엘리사가 엘리야의 후계자라는 사실을 외 적으로 확증시켜 주셨던 것이다. 엘리야를 향하여 간절히 부르짖었다. 내아버지여! 라 고 불렀지만 더 이상 보이지 않했습니다. 그래서 그는 자신의 옷을 찢었다. 극도의 흥분상태였음을 짐작케 하 는 행동이다. 엘리야의 겉옷이 떨어져 있었다. 유일한 유품이었다. 그는 이 옷을 들고 요단강물을 향하여 흔 들었다. 그랬더니 신비한 현상이 발생했다. 강물이 이리 저리로 갈라지는 것이다. 그는 누구에게 배운 것도 아 니었는데 엘리야의 하나님 여호와는 어디 계십니이까? 하고 소리질렀다. 강이 갈라졌습니다. 그리고 그는 갈라 진 강을 걸어서 건넜다. 이 기적은 하나님의 섭리와 필 요조건에 이루어진 사건임을 입증하고 있습니다. 이 사

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건은 엘리사를 통하여 하나님의 역사를 이루시겠다는 확신을 심어주고 있습니다. 엘리사는 하나의 농사꾼에 불가하며 힘이 없고 나약한 사람임에 틀림이 없다. 그 러나 하나님께서 그를 선지자 대열에 올려놓으셨다. 이 러한 점에서 하나님의 계획과 섭리는 인간으로 상상할 수 없다는 사실을 깨닫게 한다. 이러한사항을 볼 때 지 금도 어느 누구를 선택하여 하나님의 역사를 이루시고 자하는 동시에 지금도 역사 하시고 있음을 알 수가 있 다. 이제 주어진 은사를 활용하는 문제입니다. 은사를 사 용할 줄 모름으로 소멸시키는 것을 많이 보고 듣기도 합니다. 은사 중에 기적과 이적을 나타내는 은사도 있 겠지만 그 외에도 사랑, 섬김, 헌신, 봉사 등등이 있습 니다. 이런 은사를 활용할 때 크나큰 역사가 여러분의 주위에 일어날 것입니다. 은사를 기지고 계십니까. 활 용하십시오. 하나님께서 결코 은사가 소멸되는 것을 원 하지 않습니다. 여러분이 담대하게 사용하고자 할 때 하나님께서 삶의 변화와 내가 모르는 일을 하고 계심을 믿으십시오. 지금 이 순간부터 성령님의 이끌림에 의지 하십시오. 하나님께서 여러분을 통하여 일하기를 원하 고 계십니다. 하나님의 부르심에 응하십시오. 또한 여 러분을 통하여 영광 받으시기를 원합니다. 또한 하나님 께서는 여러분과 동행하시기를 원하시고 계십니다. 동 행하십시오. 그렇게 할 때에 여러분의 삶이 변화가 있

을 것입니다. 저는 이것을 위하여 기도하며 여러분의 삶 에 항상 축복이 있으시길 기도하겠습니다.. 결론 이 본문에서 받을 교훈이 있다면 엘리야와 엘 리사의 계승의 문제 일 것이다. 진정으로 엘리야는 하 나님의 명령에 순종함으로 엘리사를 선택하여 훈련시 키는 한편 그에게 모든 것을 주기로 작정함으로 후대의 선지자의 역할을 잘할 수 있도록 이끌어 줌으로써 하 나님께서 명령하신 것을 잘 수행하였음을 보게 됩니다. 엘리사는 본업인 농부 일을 버리고 하나님의 명령에 순 종하기로 작정한 엘리사는 가족과 제물을 버리고 엘리 야를 따르기로 하였습니다. 이것은 결코 쉬운 결정은 아니라고 생각합니다. 그러나 그는 어렵고 힘든 것을 선 택했습니다.엘리사는 여행을 하면서 엘리야에게서 따라 오기를 거절당하면서도 끝까지 포기하지 않고 목표했 던 축복을 받았음을 볼 수 있습니다. 이와 같이 오늘날 에도 진정한 계승이 있어야 하겠습니다. 지금의 부모님 들에게 부탁하고 싶은 것은 자녀에게 물질을 물러 주기 보다는 하나님의 말씀을 자녀에게 전해줌으로써 하나 님의 뜻 가운데 살아가도록 하는 것이야말로 값지고 소 중한 것이라고 생각됩니다. 계승이 이루어짐으로 자손 만대까지 이어지기를 기도하겠습니다. (호주 한인이민교회 연구소)

Rhodes Christmas Carols Night

Date : 7pm ~ 9:30pm Sat 14th December 2019 Place : The Connection (30 Shoreline Dr Rhodes)

샘터교회

Free gift and water bottle 을룃숏옹 섞문윽 묩룃롑 듐릴늰닝 Sydney Journal 61

Sydney Christian

천국에 들어갈 약속을 받고 들어가지 못하는 자(19번째) (회개할 기회를 잃어버린 자) 예수 그리스도를 믿는 하나님의 자녀가 회개할 기회 를 얻지 못하여 천국에 들어가지 못하는 자가 너무나 많 이 있습니다. 하나님은 아무도 멸망치 않고 다 천국에 들어가도록 회개하기를 기다리고 계시는 것입니다. 그런 데 개인의 종말과 우주의 종말이 도적같이 오기 때문에 회개하지 못한 상태에서 심판을 받는 자가 너무나 많습 니다. 말로만 회개하는 것은 회개가 아닌 것입니다. 회 개에 합당한 열매가 삶에 나타나야 회개인 것입니다(마 3:7-11). 벧후3:9 주의 약속은 어떤 이의 더디다고 생각하는 것 같이 더딘 것이 아니라 오직 너희를 대하여 오래 참 으사 아무도 멸망치 않고 다 회개하기에 이르기를 원하 시느니라. 예수 그리스도를 믿는 모든 자에게 해당되는 말씀입 니다. 난 회개할 죄가 없다 할 사람은 이 세상에 아무도 없습니다(요일1:8~10). 누구든지 회개에 합당한 열매를 맺지 아니하는 자는 천국에 들어가지 못하기 때문에 하 나님은 오늘도 회개할 기회를 주시고 계시는 것입니다. 그런데 믿는 자 중에 회개할 기회를 잃어버리고 심판을 받게 되는 자들이 있게 되는데 그 이유는 육신의 일 때 문에 그렇습니다. 먹고 마시고 육체적으로 행복한 삶을 살기 위하여 힘쓰고 애쓰다가 하나님의 말씀대로 순종 하는 삶을 사는 회개를 하지 못한 상태에서 죽음을 맞이 하여 죄 때문에 천국에 들어가지 못한 사람들이 너무나 많은 것입니다. 히12:16-17 음행하는 자와 혹 한 그릇 식물을 위하여 장자의 명분을 판 에서와 같이 망령된 자가 있을까 두려 워하라 너희의 아는 바와 같이 저가 그 후에 축복을 기 업으로 받으려고 눈물을 흘리며 구하되 버린 바가 되어 회개할 기회를 얻지 못하였느니라. 육체의 정욕인 음행이나 세상 일락에 빠져 헤어나 지 못하고 살다가 회개하지 못하고 생을 마감한다면 이 러한 사람은 천국에 들어가지 못합니다. 에서는 먹는 것 때문에 장자권을 동생에게 팔았습니다. 그 결과 에서가 아닌 야곱을 통하여 이스라엘 12지파의 믿음의 족보가 이루어진 것입니다. 에서는 먹는 것이 믿음의 족보를 이 어가는 영적인 것보다 더 중요하였습니다. 그래서 그는 후에 영생의 축복을 기업으로 받으려고 눈물을 흘리며 구하였으나 하나님으로부터 버린 바가 되어 회개하지 못함으로 믿지 않는 에돔 족속의 조상이 되고 말았던 것 입니다.

노아의 때 하나님의 아들들 노아의 때에 물로 심판한다는 하나님의 말씀을 듣고 도 하나님의 아들들이 영혼을 위하지 않고 육신의 일을 위하여 살다가 그들은 홍수로 심판을 받고 천국에 들어 가지 못하였습니다. 창6:2-3 하나님의 아들들이 사람의 딸들의 아름다움 을 보고 자기들의 좋아하는 모든 자로 아내를 삼는지라 여호와께서 가라사대 나의 신이 영원히 사람과 함께 하 지 아니하리니 이는 그들이 육체가 됨이라 그러나 그들 의 날은 일백 이십년이 되리라 하시니라. 육체가 되었다는 것은 육신을 위하여 사는 사람들 이 되었다는 것입니다. 영혼을 위하여 살지 않고 육신의 정욕과 안목의 정욕과 이세상의 자랑을 위하여 사는 사 람들이 되었다는 것입니다. 노아의 때에 하나님을 모르

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는 자들이 아니라 하나님의 아들들이 세상 사람들의 딸 들의 아름다움을 보고 그들과 결혼함으로 육신을 위하 여 먹고 마시고 장가들고 시집가고 있으면서 살았기 때 문에 홍수로 심판할 때 까지 자기의 죄를 깨닫지 못하여 회개하지 못함으로 그들은 구원을 얻지 못한 것입니다.

주님의 재림 때 하나님의 아들들 노아의 때와 같이 주님께서 재림할 때에도 하나님의 아들들이 육신을 위하여 먹고 마시고 시집가고 장가가 고 있으면서 주 맞을 준비 하지 않고 살다가 불로 심판 할 때까지 깨닫지 못하여 회개할 기회를 얻지 못하고 불 로 심판을 받게 될 것이라고 주님께서 말씀하셨습니다. 마24:37-39 노아의 때와 같이 인자의 임함도 그러하 리라 홍수 전에 노아가 방주에 들어가던 날까지 사람들 이 먹고 마시고 장가들고 시집가고 있으면서 홍수가 나 서 저희를 다 멸하기까지 깨닫지 못하였으니 인자의 임 함도 그러하리라. 주님께서 구름타고 오셔서 불로 심판하실 때에도 노 아의 때와 동일하게 하나님의 아들들이 영혼을 위하여 살지 않고 육신을 위하여 먹고 마시고 시집가고 장가가 고 있으면서 주 맞을 준비하지 않고 살다가 깨닫지 못하 여 회개하지 못하고 불로 심판을 받아 지옥에 들어갈 하 나님의 아들들이 많다는 것입니다.

하나님께 버림받은 하나님의 아들들 예수 그리스도를 믿으면서 육신을 위하여 사는 사람 들은 하나님의 법에 굴복할 수 없기 때문에 하나님과 원 수가 됩니다. 롬8:6-8 육신의 생각은 사망이요 영의 생각은 생명과 평안이니라 육신의 생각은 하나님과 원수가 되나니 이 는 하나님의 법에 굴복치 아니할 뿐 아니라 할 수도 없 음이라 육신에 있는 자들은 하나님을 기쁘시게 할 수 없 음이라. 육신의 생각으로 살아가고 있는 크리스천은 아무리 믿음이 좋다고 사람들이 말하여도 그 사람은 하나님의 법에 굴복하지 않고 있을 뿐 아니라 하나님과 원수 되는 길로 가고 있음을 알아야 합니다. 육체와 마음이 원하는 대로 사는 사람은 사망의 길로 가고 있는 것입니다. 롬8:13 너희가 육신대로 살면 반드시 죽을 것이로되 영으로써 몸의 행실을 죽이면 살리니. 그리스도가 주인 된 삶을 살지 않고 자기가 주인이 되어 자기 스스로 생각하고, 말하고, 행하는 자는 입술 로는 하나님을 존경하나 그 마음은 하나님으로 부터 멀 어져 있는 사람입니다. 하나님께 붙어 있지 못한 자입니 다(요15장). 그리고 하나님의 말씀에 불순종한 사람으 로서 사람의 사상과 유전대로 살아가는 사람에 속합니 다. 이러한 사람은 하나님께서 눈과 머리를 덮어서 진리 의 말씀을 보아도 보지 못하고 들어도 깨닫지 못하는 소 경이 되고 마는 것입니다. 사29:9-13 너희는 놀라고 놀라라 너희는 소경이 되고 소경이 되라 그들의 취함이 포도주로 인함이 아니며 그 들의 비틀거림이 독주로 인함이 아니라 대저 여호와께 서 깊이 잠들게 하는 신을 너희에게 부어 주사 너희의 눈을 감기셨음이니 눈은 선지자요 너희 머리를 덮으셨 음이니 머리는 선견자라 그러므로 모든 묵시가 너희에 게는 마치 봉한 책의 말이라 그것을 유식한 자에게 주며

이르기를 그대에게 청하노니 이를 읽으라 하면 대답하기 를 봉하였으니 못하겠노라 할 것이요 또 무식한 자에게 주며 이르기를 그대에게 청하노니 이를 읽으라 하면 대 답하기를 나는 무식하다 할 것이니라 주께서 가라사대 이 백성이 입으로는 나를 가까이하며 입술로는 나를 존 경하나 그 마음은 내게서 멀리 떠났나니 그들이 나를 경 외함은 사람의 계명으로 가르침을 받았을 뿐이라 그러 므로 내가 이 백성 중에 기이한 일 곧 기이하고 가장 기 이한 일을 다시 행하리니 그들 중의 지혜자의 지혜가 없 어지고 명철자의 총명이 가리워지리라. 하나님을 모르는 사람이 아니라 선견자와 선지자들 이 입으로는 주님을 가까이하며 입술로는 주님을 존경 하나 그 마음은 내게서 멀리 떠나 있어서 하나님의 말씀 (명령)을 듣고도 순종치 아니한 자들을 말합니다. 그리고 사람의 유전을 따라 자기의 길을 가는 사람들을 말합니 다. 이러한 사람들은 이 땅에서 살 때에 하나님으로부터 버림을 받게 되어 진리의 말씀을 보고 들어도 깨닫지 못 하는 소경이 되고 마는 것입니다. 살후2:9~11 악한 자의 임함은 사단의 역사를 따라 모 든 능력과 표적과 거짓 기적과 불의의 모든 속임으로 멸 망하는 자들에게 임하리니 이는 저희가 진리의 사랑을 받지 아니하여 구원함을 얻지 못함이니라 이러므로 하나 님이 유혹을 저희 가운데 역사하게 하사 거짓 것을 믿게 하심은 진리를 믿지 않고 불의를 좋아하는 모든 자로 심 판을 받게 하려함이니라. 사단의 거짓 기적과 표적과 속임으로 미혹되어 거짓 것을 믿고 그것이 진리인줄 착각하고 사단의 종노릇하고 있다는 것입니다. 그러한 심판을 받게 되는 이유가 진리 인 하나님의 말씀을 그대로 믿지 않고 순종하지 않으며 자기의 길로 가기 때문에 하나님께서 그의 머리와 눈을 덮어 깨닫지 못하게 하고 거짓 것을 믿게 한다는 것입니 다. 그래서 교회를 오랫동안 다녔던 사람이 어느 날 갑자 기 이단에 빠지는 경우가 이에 해당됩니다. 그들은 하나 님의 말씀을 듣고도 순종치 않고 사람의 사상과 유전을 따라 살아가는 사람들이기 때문에 진리의 말씀을 분별 하지 못하여 그릇된 길로 간 것입니다.

육신대로 사는 자는 지옥에 간다. 갈5:19-21 육체의 일은 현저하니 곧 음행과 더러운 것 과 호색과 우상숭배와 술수와 원수를 맺는 것과 분쟁과 시기와 분 냄과 당 짓는 것과 분리함과 이단과 투기와 술 취함과 방탕함과 또 그와 같은 것들이라 전에 너희에게 경계한 것 같이 너희에게 경계하노니 이런 일을 하는 자 들은 하나님의 나라를 유업으로 받지 못할 것이요. 여자를 보고 음욕을 품는 자는 이미 간음한 자입니 다(마5:28). 형제를 사랑하지 못하고 미워하는 자마다 살인하는 자입니다(요일3:15). 이러한 일을 하고도 천국 에 들어갈 것으로 믿고 있다면 착각입니다. 회개하라 천 국이 가까왔느니라 지금이 은혜 받을 때입니다. 하나님 의 말씀을 그대로 믿고 순종해야 믿음의 사람이며 믿지 않는 사람에게는 천국이 없는 것입니다.

정철 목사 (Sydney Bible School, Email : jchul01@hanmail.net)

소식 ▶호주기독교대학 2020년 학생 모집 캔버라에 소재하고 있는 호주기독교대학(ACC, Australian College of Christianity)은 2017년도 2학기(텀 4) 학생을 아래와 같이 모집한다. 모집 학과는 기독교 상담학 학사와 석사 과정으로 상담학과, 기독교 리더십학과(경영학과), 방송영상 학과 등이며, 영주권자와 시민권자는 FEE HELP와 AUSTUDY 혜택을 받을 수 있다. 또한 동대학은 로컬, 온라인, 유학생 과정의 학과가 개설되어 있다.

- 125년 전통 ACT학위, 졸업생 PhD. 박사 과정 진 학 가능, 신구약 성지 탐사 및 연구(2회), 해외 선교 현장 실습, 분야별 최고 수준의 교수진, 국내외 학술 대회 협력 및 신학 교류.

- 문의: (02) 6255 4597, 0402 140 905 - E-mail: info@accu.edu.au ▶ 엠마오대학 2020년 신입생 모집 SCD의 정회원 신학대학으로 70년 역사와 전통을 자 랑하는 엠마오대학 (Emmaus Bible College) 한국학 부(학장 김병근목사)는 우수한 교수진과 수준높은 강 의를 통해 ‘사랑, 배움, 봉사’라는비전을 갖고, 신입 생을 아래와 같이 모집한다. 동교는 모든 강의를 실 시간 동영상 강의로 진행하며, 최근 버우드 신축 캠 퍼스로 이전했다. <모집학과: 기독교상담 및 채플린석사> - Fee help & Austudy 가능 - 수업연한 3년 - 모집인원 10명 ·주소 : 29 George St Burwood NSW 2131 -홈페이지 : www.emmaus.edu.au

- 문의 : 0430478 878, 0416 361 397 ▶ AC(알파크루시스대학교) 한국학부 68년 전통의 알파크루스대학교는 목회학 박사 및 교회음 악 과정을 개설하고 아래와 같이 신입생을 모집한다. 또 한 상담 및 신학과정도 모집하고 있다. *신학부=박사과정/ 호주 교육부 인가 최초의 한국어 철 학박사 과정, 철학박사(PhD) 목회학박사(DMin) 모집분야 : 성서신학, 조직신학, 교회사, 실천신학, 리더 십, 기독교 교육, 다문화 신학, 이민/디아스포라 신학 등 지원대상 : 목회자, 교회 지도자, 지상사 근무 간부, 각계 전문인, 기업인 등 석사학위 이상 소지자. 호주 전역과 전 세계에서 지원가능(원격 화상 세미나) 신학석사(MTh)/기독교학석사(MA) 신학학사(BTh) / 음악목회학사(B Min) 찬양사역 전문가를 위한 목회학과정=신학 준학사(Certificate IV/Diploma/ Adv. Diploma) 신학학사 연계시 4.5년 과정(학생비자) *실용음악과 -Certificate IV/Diploma of Music Industry -전공실기 : Vocal(성악, 실용보컬), 기타(베이스, 일렉, 어쿠스틱), 건반, 색소폰, 드럼) -음악목회학사 연계시 4 - 4.5년 과정(학생비자), 오스터 디 적용 -최고 실용음악 교수진의 이론, 실기 지도 -실용음악 기초부터 고급까지(초보자 특별 클리닉) 상담학과 -Graduate Diploma (신설) / Diploma -시드니에서 가장 상담 경험이 풍부한 교수진으로 구성 -학생비자, 오스터디 적용(GD 과정 제외) -상급 학위 과정 진학 가능 -실용적인 과목 구성, 실생활 활용 용이

*글로벌 온라인 학부 국제화된 Online 프로그램으로 호주전지역을 비롯해 세계 어디서나 호주 정규 학사, 석사학위 취득 가능.

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Eastwood (Eastwood 역 도보 3분)

매주 수요 기도성회.... 당신을 초청합니다 기도하기를 원하십니까? 마음껏 기도하기를 원하십니까? 말씀 붙들고 기도하기을 원하십니까?

익슷: 맡죤 숏욋쟨넹 7슷30부-8슷30부 잣셸: Rhodes엥앙 3츱 샌탸굇횃 묵읖: 0405 240 815

예배안내

엿쟬이 굇횃, 거갓하 굇횃, 섯잣핏느 굇횃, 닝을성닻륵 큽욧느 굇횃

잣롑:밑혀혤, 접이혤 아숏짊삣:읨죤욥, 낡닻혀 ℉ 궈삣:솝어잊, 읨엌슛댕, 솝이섕, 촬혀겻, 촬겻역

℉

묵읖저홍: 0405 240 815, 0412 06 8291 ♡ 굇횃죤셸: Suites 302/9-11 Blaxland Rd Rhodes (롑쥴엥앙)

♡

샌탸굇횃

몌삣 : 묵닥엮(몌횃), 시차숏(굇윙), 속삣묩엑(혈돕)

(롑쥴엥앙)

교회학교

Blaxland Rd Rhodes 엥

씻돕뵤: 옛저10슷 50부, 옛횹 1슷 핑샛뵤: (톄)옛횹 4슷, (죤익)옛횹 1슷 ℉ 첫녀닻핑뵤: (톄)옛횹 4슷 ℉

Walker St

Mary St

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죤익옆방: 옛저 10슷50부, 옛횹 1슷 ℉ 숏욋옆방: 옛횹 7슷30부 ℉ 상벵긍뎨횃:맡익 큇틤 옛저6슷 ℉ 글욋몇읾: 11슷 ℉ 톄욋(차얍): 10슷 ℉

롑쥴 쇱핍세탸/ IKEA Rider Blvd

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급변하는 시대에 갈피를 못 잡던 중장년층이 어린 시절로 돌아가고 있다. 월스트리트저널(WSJ)은 아동의 전유물로만 생각되던 색칠공부가 최근 몇년간 성인 사이에서 인기를 얻고 있으며 이를 통해서 마음의 안정을 찾는 것으로 보인다고 최근 보도했다.

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C O mm u n i t y T imes

시드니저널 잡지를 컴퓨터와 전화기 엡으로 보실수 있습니다

상업적 목적이 아닌 모든 소식을 실으실 수 있습니다. (해당주 소식은 수요일 4시까지만 받습니다.)

주소를 입력하면 바로 볼수 있습니다

소식 접수 : admin@sydneyjournal.com.au

www.itap365.com

지면이 한정되어 있습니다. 접수시 알맞게 정리하여 주시면 보다 정확하게 소식을 실으실 수 있습니다. 내용이 많을 경우 부득이하게 요약됨을 양해 바랍니다.

한인회 소식 ● 한인회 공지사항 컴퓨터교실은 매주 화요일 오전 10시 있습니 다. 문의 9798 8800 한인회 영상교실 있습니다. 월요일 오후 2시부 터 열리는 강의에 관심 있으신 분들의 참여를 부탁드립니다. 강사 서범석

● JTBC에서는 대한민국 최초 크로스오버 남성 4중창 프로젝트 '팬텀싱어' 새롭게 시작하는 시즌3 주인공이 될 실력파 참 가자를 찾고 있습니다. 성악, 뮤지컬, 팝페라, 국악, 케이팝, 팝, 록, 힙 합, 재즈, 민요, 라틴 등등 실력파 보컬리스트 라면 나이, 국적, 학벌 모두 상관없이 지원가 능! ※ 지원자 현황에 따라 해외 예선의 기회가 주 어집니다. 여러분들의 많은 참여 부탁드립니 다! * 지원 자격 - 성악 / 실용음악 / 뮤지컬 / 국악 / CCM 등 음 악 전공자 - 성악가 / 뮤지컬배우 / 오페라 / 팝페라 가수 / KPOP 가수 / 국악인 / 재즈가수 / 로커 등 다양한 무대에서 현재 활동 중인 보컬리스트 - 세계무대로 꿈을 품은 해외 음악 유학생 - 외국에서 음악 공부를 하고 있는 유학생 및 교 포 뮤지션 - 해외에서 활동하고 있지만 한국 아티스트와 협업을 꿈꾸는 외국 뮤지션 - 음악 콩쿠르 / 노래 대회 입상자 - 직장인 밴드 / 축가 전문 / 합창단 / 성가대 등 활동 중인 아마추어 가수 - 한국에서 체류 중인 노래 실력이 뛰어난 외국 인 - 음악을 전공하지 않았지만 뛰어난 노래 실력 을 가진 중, 고, 대학생 등 일반인 - 팔세토 고음, 멋진 중저음 등 한번 들으면 잊 을 수 없는 특별한 목소리 혹은 외모와 상반된

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‘반전목소리’ 소유자 - 프로 성악가처럼 엄청난 성량을 가진 중, 고생 시드니 내 거주중인 한인 유학생 및 졸업생 등 많은 분들의 많은 참여를 바랍니다. 문의 ljsmirror@naver.com (이지선작가) 카톡 ID ljsmirror http://tv.jtbc.joins.com/jtbc4singer3 (공식 홈페이지)

상담 가능 요일: 매주 화요일 장소: 이스트우드( ‘Our Space’ 167 Shaftsbury Rd. Eastwood NSW 2121), 이스 트우드 역 5분 거리(중국 샵 많은 쪽) 한국인 담당자: Khesis (케시스) 전화: 9874 7458

● Aged Care Service

● 호주한인복지회 o주소: 25/94-98 Beamish Street Campsie NSW 2194 o전화: 일반 (02)9718 9589, 0430 559 589, 노인복지 (02) 9787 3330 o이메일: info@koreanwelfare.org.au o복지회 웹사이트 (각종 정보세미나 및 커뮤니 티 소식안내): www.info@koreanwelfare.org. au

● 어르신들 모임 자원봉사하실 분을 찾습 니다.

● 한인 복지회에서는 사무행정 및 행사관

●행복회 교민 어르신들을 위한 건강 100세 프로그램 , 코리안 데이센터(행복회) 로 모십니다. 월요일 메도뱅크(Meadowbank) 수요일 이스트 우드 (Eastwood), 금요일 혼스비(Hornsby). 오전10시- 오후 2시. 프로그램* 낙상예방, 건강 체조 * 라인댄스, 실버댄스, 10분 스트레칭 * 미술 치료, 공예 * 신나는 노래 교실, 노래방 ,실내게임, * 인지/기억력 감퇴 예방프로그램, 근교소풍 * 이야기로 듣는 역사/문화 교실 ,건강강좌 * 전시 관람 등 야외 활동 * 건강 한식과 모닝티 자원봉사자 모집: 봉사자 교육과 취업시 추천인 이 되어드림. 센터링크 봉사자 환영! 화목한 분 위기에서 보람된 일을 하고자 하시는 분 문의 전화: 0406 384 514, 0420 308 623

Aged Care Service 에서는 어르신들의 가정을 방문하여 신체활동 및 가사활동과 정서 서비스 를 제공하고 어르신들께 불편함이 없도록 돕는 에이지드 케어 서비스를 도와드리고 있습니다. 문의 전화 1 800 841 777

● NDIS 호주 장애인 지원 정책 문의: 에벤에젤 NDIS (장애인 서비스 등록 단 체)/ 모발 0411 371 756/ 이메일 ebenndis@ gmail.com/ 웹사이트 www.ebenndis.com 서비스 : 1. 테라피서비스2. 서포트워커 3. 리 빙스킬 훈련 4. 직업훈련 5. 오케스트라 합창단 6. 캠핑,여행,하이킹-센타& 집 방문 서비스 센 타, 버우드,로즈 0478 831 731(Music) 0420 350 125 (Support Work) 0431 098 540(Therapy) 0411 375 756(NDIS)

● 문화센타 사용을 희망하시는 단체는 한 인회 사무실로 연락 바랍니다 문화예술단 연락처-0411 765 600 *한인회 섹서폰 교실에서는남,녀노소를 가리지 않고 배우실 분 모십니다. 많은 신청 바랍니다. 문의: 0408 475 522

● 이스트우드 청소년 및 학부모 무료 상담 서비스 저희는 Christian Community Aid 라는 호주 NGO 단체 입니다. 모든 상담은 무료이고 절대 비밀 원칙이 엄수 됩니다. 전화로 상담 예약 하 시면 됩니다. 대상: 청소년(11-18세) 및 학부모

한인복지회 소식

련 보조, 문서작성을 위한 자원봉사자를 모 집합니다. 재능나눔이 한인 커뮤니티에 큰도움 이 되오니 연락 부탁드립니다.

- 문의: 9718 9589, 0430 559 589, info@koreanwelfare.org.au ● 한인 복지회에서는 쎈터링크, 정부 주택, 노 인 연금기관에 관련된 문서나 서류등 작성하시 는데 도움을 드리고 있습니다.

- 문의: 9718 9589, 0430 559 589 (예약 필수) ● Dutton Centre: 주간 노인 복지 센터 호주 한인 복지회에서 운영하는 주간 노인복지 센터가 다음과 같이 운영되오니 어르신들은 물 론 한인가족들의 많은 관심과 참여를 바랍니다. 매주 화요일과 목요일에 운영되며 교통편 제공 은 물론 실내외 다양하고 유익한 활동/정기적 야외나들이 및 정보서비스로 어르신들의 신체 적, 정신적 건강과 복지에 일조를 하고 있습니 다. 또한 식사는 한식을 제공합니다.

-시 간 : 매주 화요일 오전 10시 – 오후 2시 -참가비 : $6 (프로그램 진행, 점심 및 교통비) -시 간 : 매주 목요일 오전 10시 – 오후 2시 -참가비 : $7 (프로그램 진행, 점심 및 교통비) $10 (Outing/야외나들이) -장 소: 40-44 Augusta St. Strathfield South -전 화 : 9718 9589/0449 882 400

매주 화요일과 목요일 스트라스필드 Dutton Centre에서 노인 그룹을 위해 자원 봉사하실 분을 모집하고 있습니다.관심있으신 분들은 0430 559 589로 연락주시기 바랍니다.

한인 소식

한인 초보 부모 서포트 그룹 안내 2020년 2월 11일부터 매주 화요일마다 웨스트 라이드에서 시드니 북부지역에 거주하며, 신생 아나 어린 자녀를 둔 한인 부모님들을 위한 서

커뮤니티 타임즈 포트 그룹이 있습니다. 일시: 2020년 2월11일부터 매주화요일 10시 -12시 장소: Child and Family Health Centre, 3-5 Anthony Rd West Ryde 문의: northernsydneykorean@gmail.com

여성을 위한 무료 법률상담 서비스 가정폭력, 이혼/별거후 자녀양육권, 자녀지원 및 양육비, 재산 분쟁 관련하여 비자상태나 거 주 지역 상관없이 여성이라면 누구나 받을 수있 는 서비스입니다. 무료 차일드케어 및 통역 서 비스 제공되며 반드시 예약하셔야 합니다. 일시: 매주 목요일 오후 2시 - 5시 장소: 노던센터 The Northern Centre (3층, 3-5 Anthony Rd. West Ryde) 문의 및 예약: 9334 0108 (한국어)

붓글씨 쓰기를 좋아하는 사람들 모임 붓글씨 쓰기를 좋아하는 사람들 모임에서 그 동 안 닦아온 솜씨를 공개하는 작은 전시회를 아래 와 같이 엽니다. 묵향 그윽한 글자의 숲으로 여 러분을 초대합니다.

- 때 : 12월 13일(금) – 14일(토) 이틀간 매일 10 am – 5 pm - 곳 : CASS Meadowbank Centre Unit 15 / 27 Bank St Meadowbank (메도우뱅크역 western-side 1분거리 상가건 물 내. 참고로 역의 eastern-side는 TAFE * 음식지원: 식사준비, 음식배달, 반찬준비 등 * 가사지원: 청소, 식사준비, 세탁, 다림질, 정 원관리 등 * 개인위생지원: 식사, 목욕, 샤워, 배변, 미용, 옷 갈아입기 등 * 의료지원: 투약, 치료, 피부 건강 관리, 대소 변 관리 등 * 보조의료지원: 운동, 치료 마사지, 상담, 언어 치료, 발 질병 치료, 재활 치료, 작업 치료, 물리 치료, 청각, 시각, 구강 임상 의료 서비스 등 * 교육 및 활동지원: 음악 교실, 서예 교실, 미 술 교실, 악기 연주, 요가 교실, 요리 교실 등 * 보조용품 및 집 개조: 휠체어, 스쿠터, 목발, 네발 보행기, 보행 보조기, 지팡이, 침대 레일, 집보수 및 기타 생활 용품 [KS LIFE CARE ] – 0420 525 992 (돌봄지원), 0410 497 979 (교육), 0450 977 191 (법률)

재호 시드니 이북도민 연합회 재호 시드니 이북도민 연합회에서는 1세대부터 3세대에 걸쳐 다음과 같이 회원을 모집합니다. 이북도민의 활성화를 위한 모임으로 매월 4째주 토요일에 정기적으로 만나 친목을 도모하고 있 습니다. 매년 대한민국의 초청으로 고국방문단의 기회가 주어져서 산업시찰및 문화 시설 등을 견학. 아래의 번호로 전화를 주시거나 성함과 연락처 를 문자로 남기시면 바로 연락드리겠습니다. 관심 있으신 분들의 많은 연락을 부탁드립니다. 문의는 0411 470 466 (평안도민회) 0412 593 868 (황해도민회) 0418 262 482 (함경도민회) 0430 809 807 (미수복 경기도민회) 0434 468 535 (미수복 강원도민회)

사단법인 호주 한 인 교육 문화 센터 (Korean Cultural Centre, KCC) KCC는 1999년에 시작된 시드니 한인 비영리 문화단체로서, 교육과 문화 영역에서 더 나은 한인 동포 사회를 만들기 위해 활동하고 있습니 다.

KCC 나비 독서회 회원모집 책과 함께 하는 사람들, 인생의 행복과 즐거움 을 만나다. 책 읽는 즐거움과 건전한 독서문화

Community Times 확산을 위해 신규회원을 모집합니다 ㆍ 함께 책 읽을 친구가 필요하신 분 ㆍ 책을 읽고 싶지만 책 읽기가 어려우신 분 ㆍ 읽기만 하는건 2%부족하다 생각하시는 분 ㆍ 생각의 폭을 넓히는 자율적인 독서와 토론 - 모임 일시: 격주 토요일 오전 8시 - 회비: 5불 (다과 포함) - 장소: 이스트우드 & 스트라스필드 - 문의: 0414 630 608

호주 호스피스 협회(ACC) [ACC 호스피스 헤세드 힐링 전인치유 자 원봉사자 모집] 호주호스피스협회(ACC)에서 모든 봉사자가 자 원하는 마음으로 섬기고 있습니다. 헤세드 힐링 전인치유 자원봉사자를 모집합니다. * 드라마 치료 재능 봉사자 * 미술치료 봉사자- 매주 널싱홈을 방문하여 환 우들에게 미술로 내적치료 봉사하실 분 * 음악치료 봉사자- 악기(아코디온, 기타 등)로 너싱홈 환우들을 주기적으로 방문하여 봉사하 실분 * 영어통역봉사자- 널싱홈을 방문하여 호스피 스 봉사 팀과 타국 환우들을 보살필 수 있는 봉 사자 * 중창단 봉사자- 중창단을 창설하였사오니 참 여 원하시는 분 * 예배 봉사자- 호스피스 채플에 참여하여 봉사 를 원하시는 분 * 호스피스 예배 공동체 (채플) 원목실장-자원 봉사로 주일예배 창설하실 분 * 그 외 자신이 가진 재능을 연약한 이웃과 함께 나누기시 원하시는 분

[ACC 호스피스 특별 후원/기증 요청] 1. 휄체어 차랑 : 암 환우와 너싱 홈 환우를 모 시고 바닷가 걷기 행사에 참여하고 건강음식을 환우에게 배달하여 재활을 돕고자 합니다. <<Donations>> Account Name: Australian Association of Cancer Care Incorporated Bank Name: Westpac Bank Account Number: 032-069-53-7515

[ACC 호스피스 암환우와 그의 가족과 함 께 바닷가 걷기] - 연중무휴 대상: 암 환우와 그의 가족을 사랑하는 사람 일시: 매주 토요일 오전 10시 모임장소: Circular Quay Wharf 3 준비물: 각자 도시락과 물 연락: 0430 370 191 [ACC 호스피스 특별중보 야외 기도회] 암환우와 그의 가족을 위한 송년 야외기도회를 아래와 같이 갖습니다. 일시: 2019년 12월 16일 오전 10시30분 장소: CUMBERLAND STATE FOREST, 95 CASTLE HILL ROAD WEST PENNANT HILLS 연락: 0430 370 191/0416 758 272 (대표 김장대 목사) (휴무안내) 일시: 2019년 12월 17일-2020년 1월 12일 (2020년 1월 13일 월요 중보기도회 시작합니 다. 암환우와 함께 바닷가 걷기는 연중 무휴입 니다)

[ACC 호스피스 무료자연재활치료실 휴무 안내 ]

[제43차 호스피스 찾아가는 콘서트] 일시: 2019년 12월 9일 오후2시 장소: The Gracewood centre, Baptist Care,,2 Free Settlers Drive, Kellyville, NSW

상담 / 치료 마음미소 심리상담실 (시드니 마음학교) 임상심리학 박사수료,상담심리학 외래교수. 부모교육전문가 양성과정 지도교수. 풍부한 임상 경험과 강연 및 강의 경험 EBS가족이 달라졌어요 등 다수의 솔루션 프로그램 치료참여. 대인관계 스트레스, 부부문제, 자녀문제, 암환 우 및 가족 심리상담 전문. (지역무관 - 저렴한 화상, 전화상담 가능) 대화법, 스트레스관리, 감정코칭, 성격유형 등 심리교육 강연 의뢰받습니다. 자녀문제로 고민하는 엄마들을 위한 마음학교 준비중입니다. 관심있는 분은 문의해주세요. 전화번호 오류로 지난주에 연락주셨던 분은 다 시한번 연락주시길 부탁드립니다. 혼선을 드려 죄송합니다. 전화번호 0491 647 082 카톡아이디 gkddk123 (카톡문의 환영) 이메일 gkddk123@hanmail.net

부부 성장 세미나 모든 부부는 예외없이 갈등을 겪으며 삽니다. 두 사람의 욕구와 두려움이 충돌하기 때문입니 다. 검증된 효육적인 방법을 배워 부부가 안전 하게 연합하면, 갈등을 쉽게 넘어갈 수 있고 성 장하고 행복을 누릴 수 있습니다. 기간 : 12월 첫째-셋째주 (3회) 일시 : 목10am-12pm 혹은 토7-9pm 회비 : 50불/커플, 30불/싱글참석 장소 : 포도나무장로교회(세븐힐역 도보5분) 문의, 신청, 상담예약: 공명숙 - 호주상담협회 (ACA) M: 0405 153 662

부부가족치료 상담 : 개인상담도 가능(우울증, 불안, 중독, 등등) 상담문의 및 예약 부부가족치료상담사 공명숙 -호주상담협회 (ACA)회원,국제정서중심치료협회(ICEEFT)회 원 M: 0405 153 662, joymsgong@gmail.com

라이프 코칭 안내 <Happy Life Coaching Centre> 라이프 코치는 자신만의 인생 목표를 찾고, 어 려움을 극복하고 성장하길 원하는 분들에게 깊 이있는 질문과 대화를 통해 목표를 이룰 수 있 도록 도와주는 역할을 합니다.

- 코칭대상: 부부/가족관계를 개선하고 싶으신 분, 전직/이직을 고려중이신 분, 사업을 시작하 거나 더 잘하고 싶으신 분, 자녀들의 진로설정 및 학습코칭, 삶속에서의 문제를 해결하고 개선 하고 싶으신 분, 이민생활 잘 정착하고 싶으신 분, 성공적인 유학을 위한 유학생 코칭 - 코칭 방법 : 주로 전화로 진행하나 필요시 만 나서 진행합니다.

- 이외에도 부부 코칭, 예비/신혼부부 코칭, 유 학생 코칭 가능 - 문의/예약 : 유인상 코치(국제코치협회 및 한 국코치협회 공식 인증 코치 PCC/KPC, 호주챕 터 정회원) 0452 664 844, coach.richardyu@ gmail.com

청소년 전문 상담 우울, 불안, 강박증, 분노조절, 거식증, HSC stress, 인터넷/게임 중독, 자존감 등 전문적으 로 상담합니다.

-학력 ㆍ MINDTALK Adolescent Counselling ㆍ Registered Counsellor /Youth specialist, ㆍ Master of Counselling / Grad Dip in Youth Mental Health ㆍ Member of ACA/PACFA) - 문의/예약 : 0401 243 181 - 이메일: mindtalkcounselling@gmail.com

개인상담 가정상담 한국기독교상담 심리치료협회 상담전문가/ 연 세대학교 석사, 연세대학교 상담학 박사과정 - 문의: 0426 848 778 강산

성인아이 회복 & 성장 전문상담 해결되지 않은 어린시절의 상처로 인한 내면& 관계(부부,부모-자녀,동료)의 갈등해결을 돕는 상담과 독서모임을 운영합니다.

- 문의 : Joy (호주상담협회 회원, 기독교상담 학 & 기독교교육학 석사) 0405 153 662

호주한인 생명의 전화 - 무료상담 위기상황과 어려운 상황에 직면될 때 생명의 전 화로 연락 주시면 7 DAYS 24 HOURS 언제든 상담사들이 대기되어 있습니다.

- 문의: 02 9858 5900, koreanlifeline@hotmail.com

에셀나무 상담실 자존감 및 정체성 회복, 불안, 우울증, 분노, 각 종 정신 건강 관련 문제와 장애, 중독, 아동 청 소년 문제와 관계의 어려움, 부부 및 가족간 갈 등 문제, 이민 생활 적응 문제 등 오랜 경험을 토대로 전문적이며 진실된 도움이 되어드립니 다. (비밀 보장) NDIS,일부 개인 보험 카바 및 저소득자 상담료 할인 가능. 대면 상담 및 전화 상담 환영, skype 상담 가능, 청소년 신앙 멘토 링, 그룹 독서 모임, 상담사 supervision 가능 - 문의; Hwa Sook Hwang (호주 공인 상담사 , Member of ACA Level 3, 교육학 석사 & 기독 교 상담학 석사) 0450 431 004 -상담실 주소; Suite 15, 35 West Parade.

Eastwood (Eastwood 역 도보 3분)

동호회 태극/곡구 건강법 심신도 단련하면서, 온가족이 다함께 최적의건 강 스포츠를 즐기세요! 한인들에게 우호적인 클럽에서, 한국인 지도자 가 무료로 가르칩니다. * 일시 :.매주 [ 일 & 금요일], 오후 4시 - 5시 * 장소: Lidcombe Bowling Club ( James St. 역/중앙식품 맞은편/추념공원 옆) ^ 준비물 : 간편한 복장, 모자 및 운동화(굽없 이/평편한 바닥) @ 문의 : 한인 태극/곡구회 0426-250-607

실버워터 한인 배드민턴 모임

일시: 2019년 12월 17일 - 2020년 1월 12일

원앤원( One & One ) 심리상담연구소 호주호스피스협회는 모든 사역자들이 자원봉사 로 섬깁니다

One) 탁월한 전문 상담을 통해 본인과 관계의 문제를 해결하시길 바랍니다. 유료상담과 무료 상담(학생들)을 함께 제공합니다.

- 문의: 02-6255-4597, 0402 140 905/ info@accu.edu.au

심리서울대학교 심리학박사 김기환교수님과 함 께하는 탁월한 심리상담연구소 원앤원 (One $

실버워터에서 매주 목요일 낮 2시부터 1시간 배 드민튼 운동 같이 하실 시니어 동호인, 연락 바 랍니다. 0414574177

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커뮤니티 타임즈

Community Times

민초들 건강/운동 모임 민초들이 모여서 건강한 삶을 위한 생활의 지혜와 경험을 서로 교환하면서, 다함께 건강사회로 지향하는 파수꾼의 역할 을 다하고자 합니다. 아래와 같이 한해를 마무리하는 연말의 만 남에 초대합니다. 일시 : 12 월 20 일 [금요일] 오후 5시 - 7시 장소 : Lidcombe Bowling Club ( James St. 역/중앙식품 건너/추념공원 옆) 문의 : Moringarden [ 0426-250 607,0413-671-490]

기초 불교교리 공부를 기반으로 한 매주 다양 한 커리큘럼과 절내 카페, 비공식 문화체험 모임 (정먹사) 및 여러 활동을 하고있습니다. 불교에 관심 있는 청년 법우님들, 편안한 마음으로 찾 아와주시길 바랍니다.

- 일시 : 매주 일요일 오전 10:20분, 10:40분, 오후 2시 - 셔틀 : 스트라스필드역 픽업존 (Kiss and Ride) - 장소 : 2 Elliott St, Belfield NSW 2191 - 문의 : 0431 257 536

Helen Shin's Ceramjcs (도자기 공방)

One Thing Worship

흙으로 아름다움을 빚으세요. 체험반: 처음 도예에 입문하신는 분들을 위해 체험하실수 있는 코스이며 직접 만드신 작품을 갖고 가실수 있읍니다. 또한 생일이나 각종 이 벤트에 좋은사람들과 함께 즐거움과 추엌을 간 직 하세요. 아동반: 창의력 협동심 인내심을 키워줍니 다.(초등부 생일파티 등등) 성인반: 오직 하나뿐인 나만의 작품을 만드세 요. 생활자기 장식품 문의 : 0416556488 Instagram: Helen.Shin

- 일정:매주 목요일 저녁 6:50분.

- 대상:하나님 한 분을 예배하고 더 알기를 원 하시는분.

- 문의:카톡및 SNS 0432 541 854. ywam318@hanmail.net.ywam318.org - 장소 :21 Brodie st Rydalmere NSW (에담교회 교육관. Station 앞) One thing I ask of the Lord(내가 여호와께 바 라는 한 가지 일 그것을 구하리니) www.accu.edu.au /info@accu.edu.au / 02 6255 4597/ 0402 140 905/ 0430 045 078

종교 소식 제5회 Rhodes 크리스마스 캐롤나잇 (Carols Night) 로즈(Rhodes)지역 주민들을 위한 공연도 보 고, 함께 캐롤도 부르는 크리스마스 캐롤나잇 (Christmas Carols Night)가 아래와 같이 하오 니 많은 참여 바랍니다. 캐롤 나잇에 함께 하는 분들을 위해 Free Drink, Free Gift. 음료수와 선물을 무료로 드립니다. 일시:2019년 12월9일(토) 오후7시-9시30분 장소: At The Connection, 30 Shoreline Drive Rhodes 문의 : 0405-240-815, 0412-068-291, 0415-775-750

샘터교회 종교계소식 1. 수요 특별 집회 매주수요일오후 7시30분 8월 성도가 알아야할 신앙생활/ 9월 주의 기도 바로 알기/ 강사: 손 사무엘목사 2. 금요일 집회 매주 금요일 오전11시 8월 예수 전문가로서 삶/ 9월 성경으로 보는 한 국역사/ 강사:박현호 장로 3. Rhodes지역 유아들의 Play Group 매주 금요일 10시30분/ 샘터교회당(Rhodes역 앞)/ 문의 0405-240-815, 0416-420-814

시드니 중앙 장로 교회 * 지역주민을 위한 성탄 찬양축제 - 일시 : 12월14일 토요일 저녁5-8시 - 장소 : 2B Factory Street,Granville

시드니정토회 * 정기법회 일시 : 매주 금, 일 오전 10시 30분 장소 : Suite 9, 29 Railway Pde Eastwood (하 나식품 옆 건물 2층) 문의 : 0450 556 280/ https://facebook. com/SydneyJungto * 뉴캐슬 열린법회 매월 첫째, 셋째 목요일 오전 10시 (문의: 0412 433 619) * 법륜스님 신간 <행복>,<야단법석 2>등 다양한 도서들도 구매할 수 있습니다.

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시드니 정법사 청년회 MAHAYANA

어번 그리심 장로교회 예배 및 한글 학교 -시간: 주일예배11:30am/ 주일학교 11:30am / 중,고,청년 11:30am/ 상담(일반, 신앙상담) 수 요일 오전/ 특별 한글학교 예배 후 - 장소 : 그리심 장로교회 교육관 - 주소 : 90A Auburn Rd. Auburn NSW - 문의 : 0402 399 530 / 0433 933 766

생명 순복음 교회 선교관 안내 (Lidcombe) 말씀이 있는 교회 눈에 띄는 교회 가고 싶은 교 회원대한 세계 선교에로 향하는 교회입니다. * 주일1부 영어예배 오전 10시 * 주일 2부 한국어 예배 오후 12시 30분 *제1선교관 제 2선교관 10개의 방을 이용 하실 수 있습니다. *상담: 일반및 신앙상담: 목양실 *기술교육: 건축기술교육을 무료료해드립니 다. *교회:역에서 차로 2분 도보로 약8-10분 *주소 5matthew Rd Lidcombe 2141 *연락처 :0414 661 634 /0423 503 419

정통신앙 강좌 - 개혁신앙이란 무엇인가? 개혁주의라는 말을 쓸 때에는 포괄적인 의미에 서는 16세기 종교개혁의 정신을 물려받은 개혁 신학이요, 로만카톨릭 교회를 개혁하자는 의미 에서 개혁주의이며, 교회 정치제도의 특색으로 는 장로 정치제도이며, 신학체계는 하나님의 주 권과 은혜중심의 신학입니다.

- 일시: 매 주일 오후 2시-3시 - 장소: 새롬장로교회. 3, 12-18 Victoria east, Lidcombe 2141 - 대상: 개혁신앙을 공부하고 싶은 분은 누구나 - 교재: 별도로 작성하여 교부 - 강사: 서상열 목사(새롬장로교회 담임목사, Heritage 리폼드 신학교 조직신학 강사)

The Heart 목요찬양예배 - 일시 : 매주 목요일 저녁 7시 - 장소 : 140 Elizabeth St. Sydney

센트럴 코스트 한인 교회 안내 장로교 통합측의 건전한 신학에 바탕을 둔 교 회로 Gosford 와 Wyong 중간 지역인 Bateau Bay(Shelly Beach)에서 예배드리고 있습니다.

- 주소: 8 Yakalla St. Bateau Bay - 시간 및 사역: ㆍ 주일 예배: 매주 일요일 오후 1시

ㆍ 어린이 예배: 어린이들은 The Entrance Baptist Church의 프로그램에 참여합니다. ㆍ 한글학교: 매학기 토 오전10시-12시 30분 ㆍ 예정 사역: 차세대 어린이 훈련, 부부 및 부모 학교, 회복을 위한 독서 모임등 - 연락처: 0422 836 933(황기덕 목사), 0450 431 004(황화숙 사모)

시드니 시은교회 시드니 시은교 회가 S yd n ey N o r t h 지역 Glenhaven에 전도와 선교지향의 주님을 향한 교회로, 사도바울과 같은 초대교회로 나아가길 원합니다. 주일예배 : 주일 오후 1시 - 장소: 31 Glenhaven Rd. Glenhaven - 문의: 0414 448 419, paulbaek2002@ gmail.com (백장수 선교사)/ 0468 365 065, kgloria79@gmail.com (Gloria Kim 전도사) - 모집: 찬양/ 음악/ 예술 재능 봉사/ Taree 수양관 자비량/ 협력선교사

정입니다.내년도에 시작하는 학과로는 기독 교 사역 학사 (Bachelor of Ministry), 목회학 석사( master of Divinity), 신학 석사 (Master of Theological studies) 로 기존의 기독교 상담 연구 학사, 기독교 상담연구 , 더불어 호주 기독교 대학에서는 Vet 과정으 로 상담학부인 Diploma of Counselling 과 Graduate Diploma of Counselling과정이 있는데 로컬 과정 뿐 아니라 유학생 과정도 가능.유학생 과정은 일주일 하루 수업에 4년 비자를 받을 수 있는 장점이 있으며 한국 학 생들에게는 장학금을 주어 저렴한 학비로 공부가 가능하며. 영어 ESL 과 합쳐지면 5 년 6개월 비자도 가능합니다. www.accu.edu.au /info@accu.edu.au / 02 6255 4597/ 0402 140 905/ 0430 045 078 ) 참사랑교회 예배 안내

세븐힐스 언약교회 복음을 알고, 누리고, 전하는 교회입니다.

- 시간: 주일예배 오후 1시/ 공동체 모임 예배 후 - 주소: 19 Nipigon Rd. Seven Hills (Grantham Heights Uniting Church 건물) - 문의 : 조소망 목사 0431 798 508 카톡아이디 OnlyJesusGospel)

KCC TAREE 수양관 / 기도원 이 곳 Taree수양관/기도원에는 주말캠프, 방학 수련회, 기도회 등이 가능하며, 교민들의 가족 휴식지로서 강과 바다에서의 낚시도 할 수있고 캉가루의 서식지이기도한 자연 친화적인 장소입 니다. 야외에서 캠프화이어를 함께 하며 호주의 자연을 만끽하실 수도 있습니다.

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본다이 팔복교회 예배 및 한글학교 - 시간: 주일예배 3:30PM / 주일학교 3:30 PM/ 중,고,청장년 성경공부 4:30PM/ 한글학교 4:30PM - 장소: 본다이 팔복교회 교육관 - 문의: 0402 399 530 / 0433 933 766

<사마타 위빠사나> 함께 수행합시다 붓다의 위대한 가르침 사마타 위빠사나 수행을 함께 할 도반의 연락을 기다립니다.

- 일시: 매주 토요일 오후 2시 - 장소: 와이타라역 도보 5분 - 문의: 0452-532-214 (문자 sms only)

호주기독교대학 개강 세미나 2020년도 새로운 한 해를 준비하면서 ‘호주 기독교 대학 (Australian College of Christianity)’에서는 신년맞이 ‘개강 세미나‘ 시드니 로즈 캠퍼스에서 2월 3일부터 2월 7 일까지 요한계시록으로 박사학위를 취득하 신 신약 전공 장영 교수님께서 '요한복음'을 집중세미나로 섬깁니다. 멜번과 브리즈번도 각각 2일 정도 집중세미나로 섬길 예정이고 시드니 로즈 캠퍼스에서 2월 10일 부터 14 일까지 호주기독교 대학 김기환교수님이 ' 상담구조화' 를 집중세미나로 섬깁니다. 호주 기독교 대학은 기독교 상담과 더불어 다양한 신학 과정도 본격적으로 시작할 예

주일에 일을 하시는 관계로 일찍 예배를 드리시 기 원하시는 모든분을 환영합니다.

-주일 1부 : 오전 7시 - 주일 2부 : 오전 11시 -주일 오후 2시 : 성경공부및 기도회 - 전화 : 0414 580 311 - 장소 : Eastwood Women's Rest Center

International Faith Community (다민족 교회) 다민족교회에서 지역사회를 위해 다양한 무료 서비스를 제공합니다.-God,s Love Care Feed 챠러티 프로그램 - 음식무료제공 -무료영어 서비스(호주인,한국인,중국인교사) 다민족교회에서 지역사회를 위해 다양한 무료 서비서를 제공합니다.

-무료 법률 상담과 카운슬링 써비스 (호주인 변 호사)예약문의: Rev Sara Lee (이정열 목사) 0405 122 280 saralee0419@yahoo.com.au - 음식제공 장소: 1) 62 The Boulevarde Strathfield 다민족 교회 (스트라스필드)/ 2) 55a Shaftesbury Rd Burwood 차러티 카페 & 숍/ 3) 2 Wyatt Ave Burwood 다민족교회 (버우드)

버우드 Kingdomizer 다민족교회 kingdomizer 라는 어휘는 FULLER&아세아연 합신학대학원 박사학위논문에 서술된 선교학 신조어로 하나님의 나라를 확장하는자 라는 의 미로서 예수그리스도자신을 일컬으며 한걸음 더 들어가 "땅끝까지 이르러내증인이 되리라(행 1:8)라는 그분의 말씀에 따라 개인과,가정,국가, 열방에까지 하나님의 나라를 확장하고자하는 그리스도의 참된 제자를 통칭하는 용어입니다.

Kingdomizer다민족교회는 1987년 미국LA에서 시작되었으며 1995년 한국에서 1998년인도네 시아에서 1999년 일본에서 Atlanta에서 영국에 서, 이스라엘에서 시작했었습니다.

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NEWS

운동에서 젖산이 하는 역할 운동 관련 내용에 젖산에 관한 언급이 포함되어 있는 것을 종종 찾아볼 수 있다. 젖산은 무엇이며, 젖산이 하는 역할은 어떤 것일까? 젖산은 젖산 발 효와 같이 생화학적과정에서중요한역할을하는화 합물이다. 젖산을 생성하는 세포는 우리몸의근육 이며 탄수화물을 에너지로 사용할 때 더 활발하게 일어난다. 이 과정을 젖산 발효라고 부른다.

젖산 생성 격렬하게 운동을 할 때 몸의 근육에서 젖산이 생 성된다. 우리 몸이 탄수화물을 에너지로 사용하면서 산소 가 적어지면 주로 근육 세포와 적혈구에서 생성된 다. 산소는 운동을 할 때 그리고 감염되었거나 어떤 질병에 걸렸을 때 감소된다. 젖산의 주 공급원은 글리코젠이라는 탄수화물의 분자이다. 이 성분은 포도당에 의해 형성된 자연 에 너지원이다. 이 분자는 많은 에너지를 생산하는 근 육의 주 성분 중 하나이다. 하지만 포도당을 사용하려면 산소가 필요하다. 좀 더 긴 과정이라고 할 수 있다. 이 상황에서 세포 는 발표를 통해 그 과정을 감소시키고 에너지를 내

는 것이다. 덜 효과적이지만, 더 빠른 방법이라 할 수 있다.피루빈산을 에너지로 사용하는 세포도 있 고, 사용하지 않는 세포도 있다. 근육이 젖산을 생 성하는 이유가 여기에 있다.

젖산과 근육 젖산은 노폐물이 아니라 연료이다. 근육은의도적 으로포도당에서근육을만들어에너지로사용한다. 근육 세포는 포도당을 젖산으로 전환시키는 능력 이 있다. 미토콘드리아라고 불리는 세포 기관이 그 것을 흡수하여 사용한다. 이 세포 기관은 세포에서 에너지를 생산하는 역할을 한다.미토콘드리아에는 젖산을 운반하는 역할을 하는 단백질이 있다. 그래 서 격렬한 운동을 할 때 미토콘드리아에서 젖산을 두 배로 연소시킨다. 이렇게 되면 근육이 더 잘 역 할 하게 된다.

운동 중 젖산 운동을하면 세포에서 더 많은 양의 피루빈산을 사 용한다. 이는 곧 더 적은 양의 젖산을 생성한다는 뜻이다. 그래서 우리가 운동을 할 때 근육 섬유가 생기는 것이다.

우리가 쉬거나 비교적 가벼운 활동을 할 때 근육 섬유를 사용한다. 피루빈산을 에너지로 변환하는 능력은 거의 없어진다. 그래서 우리 몸은 결국 더 많은 피루빈산을 젖산으로 변환하는 것이다.

매우 역동적인 물질인 젖산 우리 몸이 젖산을 생성할 때, 주변근육을찾게된 다. 혈류와 근육 세포 사이의 공간 등 젖산이 적은 곳을 말한다. 젖산이다른근육에들어가면, 피루빈 산으로다시변환되고이것은유산소에너지로사용된 다. 심장도 젖산을 연료도 사용한다. 간으로 들어 가면 다시 포도당과 글루코젠으로 다시 변환되어 주기를 반복하게 된다.젖산은어떤부위에서다른부 위로쉽게이동한다. 젖산 중에는 간을 거치지 않고 그냥 근육에서 바로 글루코젠으로 변환된다는 증 거도 있다.

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명지대 동문회......................................................... 8812 5665

쓰레기 환원 및 수거.............................................. 9934 7000

배재고 동문회................................................... 0425 282 697 백석대학교 동문회............................................ 0433 671 269 부산대 동문회................................................... 0450 360 928 부산동래고등학교동문회.......................................9646 3258 부산동래여고동문회............................................... 9747 6201 부산상고 동문회..................................................... 9798 2250 보성 동문회............................................................. 9874 7700 상문고 동문회. .................................................. 0407 277 500 서라벌 동창회......................................................... 9621 3932 서강대 동문회 ........................................................ 9746 3680 서울고 동창회. ........................................................ 8877 7867 서울공업 고등학교 ................................................ 7901 5126 서울대학교동문회................................................... 9669 6800 성신여대 동문회 ............................................ 0433 56 55 22 서울인창고등학교동문회............................... 0424 34 99 54 서울예전 동문회. .............................................. 0434 177 700 성결대학교 동문회.................................................. 9980 7818 성균관대동문회........................................................ 9387 1151 숙명여대 동문회. ..................................................... 9144 1812 양정고 동문회......................................................... 9874 3171 연세대 동문회......................................................... 4620 5545 영동고 동문회. ........................................................ 9793 1921 외대 동문회............................................................. 9358 5671 용산고 동문회......................................................... 9874 8555 이화여대 동문회. .................................................... 9874 8059 인중제고 동문회..................................................... 9674 2192 인천공고 동문회. .............................................. 0412 636 335 인하대 동문회.......................................................... 9874 3311 영남대학교 동문회............................................ 0403 308 949 선정고동문회..................................................... 0417 670 728 장훈고등학교..................................................... 0402 851 925 재호3사관 동문회. ................................................. 9643 9822 전주고 동문회......................................................... 9747 3676 중경고 동문회 ........................................................ 9571 7588 중동고 동문회................................................... 0414 460 887

어린이 보호(24시간). ....................................... 1800 066 777 여권(외무부). .................................................................13 1232 연금문의.......................................................... 13 1202(한국어) 장애인 서비스. .........................................................9367 6851

방 송 시드니 라디오 등대......................................... 0450 533 496 호주한인 기독교 방송............................................ 9750 7222 MBC호주한인방송. ................................................. 9639 2311 SBS라디오. ............................................................. 9430 2814 TARBS코리안TV................................................ 1300 782727

응급전화 RSPCA(동물응급).................................................. 9707 2828 가스사고(24시간응급)............................................... 13 19 90 경찰서 민원(Police). ...............................................9281 0000 구급차. ......................................................................... 13 12 33 국립병원응급실(24시간).......................................... 9228 2111 번역/통역 서비스(24시간)......................................... 13 14 50 비상전화(화재, 경찰, 구급차). ......................................... 000 수도응급문의.............................................................. 12 20 90 약국(24시간)........................................................... 9235 0333 자동차 고장(NRMA).................................................... 13 11 11 전화고장신고...................................................................... 1100 치과(응급시)............................................................ 9369 7050 한국인 경찰 장안젤라 (이스트우드)......................9858 9251 한국인 경찰 김숙영 (캠시).................................... 9789 0992 한국인 경찰 장 캐시 (플레밍턴).......................... 9646 8660 급한신고는 "000" 한국 통역관 필요시 "131 450” Korean을 찾은후 “000”연결 해줄 것을 요청

전화 이동통신

한국관광공사........................................................... 9252 4147

광복회 호주지회................................................ 0433 249 567

한국전력공사 호주법인......................................... 8904 9508

교역자협의회........................................................... 9975 7885

한인회(시드니). ...................................................... 9798 8800

기독교여자절제회................................................... 9647 1088

한인회(남부호주)................................................. 08 212 8345

기독문화예술학교................................................... 9651 6763

한인회(빅토리아).............................................. 03 9866 6465

대양주한인총연합회................................................ 9747 3737

한인회(서부호주)............................................... 08 9358 6077

대한예비역장교회................................................... 9787 8833

한인회(캔버라)................................................... 0414 625 642

대한민국갑종장교단호주지회............................... 9809 3413

호주중국 동포계..................................................... 9787 1734

두란노서원. ............................................................. 9797 9000 상공인연합회........................................................... 9555 7557

한국지사

생명의 전화. ........................................................... 9858 5900

(주) 금호.................................................................... 9144 6011

시드니 한인통합 노인회. ........................................ 9707 1013

(주) 대우 전자. ........................................................ 8756 5503

시드니 대한노인회.................................................. 9617 0536

스트라스필드한인테니스동우회.......................... 9646 3286

(주) 대우건설........................................................... 9251 7799

시드니 하나청소년교실.......................................... 9744 9616

(주) 대우 인터네셔널.............................................. 9290 2222

시드니 한국문학협회............................................. 9987 2995

(주) 데이콤............................................................... 9763 5653

시드니 한인 사진협회..................................... 0450 360 928

(주) 미건의료기....................................................... 9804 1234

시드니 한인여성회..................................................9888 3442

(주) 재능교육............................................................ 9410 2772

시드니 호스피스회............................................ 0430 370 191

(주) 신영테크........................................................... 9746 9899

실업인연합회........................................................... 9642 4032

LG상사...................................................................... 9957 4941

재호 육군학사장교 동호회.................................... 9657 7526

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재호 제주향우회.............................................. 0401 093 385

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한인신협잔고안내........................................................ 131 699

평안도도민회........................................................... 9869 7592

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Sydney Journal 73

옐로페이지도 역시 시드니 저널입니다. 문의 0410 622 001 풍물패 디딤소리. ............................................. 0433 188 068

권투협회................................................................... 9718 4573

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Tel : 02 9649 2777 Mob : 04 5050 4989

호주한인 건설협회. ................................................ 9746 3325

수중협회. .................................................................. 9763 5501

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시드니조기 축구회. .......................................... 0415 158 299

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호주 한인 조리사협회...................................... 0402 997 257

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호주 한인 카운셀라협회....................................... 9920 4560

재호주 대한 태권도협회. ........................................ 9874 1016

호주 한인 한의사협회....................................... 02 9746 1123

재호주 대한 수영연맹. ...................................... 0410 308 415

호주호남향우회................................................. 0422 133 155

청산 산악회....................................................... 0414 723 535

황해도 민회.............................................................. 9614 5752

축구협회. ................................................................ 9642 7200

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한두 잔 술도 발암 위험 송년회 시즌이다. 간을 지키자고 다짐한 사람이라도 술자리에 앉아 있다 보면 한두 잔은 마시기 마련. 그런데 소량의 술도 암에 걸릴 위험을 높인 다는 연구 결과가 나왔다. 일본 도쿄 대학교 연구진은 암환자 6만여 명과 건강한 사람 6만여 명의 음주 습관을 조사했다. 대상자들은 매일 얼마나 술을 마시는지, 그리고 지금껏 몇 년이나 술을 마셨는지 보고했다. 두 집단의 음주 습관을 비교 분석한 결과 연구진은 10 년 동안 하루에 맥 주 480ml이나 와인 170ml, 또는 위스키 56ml을 마신 이들은 암에 걸릴 위험이 5% 가량 커지는 것으로 나타났다. 그런데 같은 습관을 40년 동안 이어간 경우, 암에 걸릴 위험은 54%까지 높아졌다. 특히 구강암, 식도암, 위암, 결장암 등이 알코올 섭취에 많은 영향을 받았다.

연구를 이끈 자이츠 마사요시 교 수는 “하루 한두 잔을 마시는 습 관은 무해한 것으로 보일지 모른 다”면서 “그러나 오랜 세월 거듭 하다 보면 위험한 결과를 부를 수 있다”고 경고했다. ‘힘든 하루를 보냈는데 생맥주 500ml 정도는 괜찮지 않을까?’ 또는 ‘위 스키 스트레이트 두 잔 마신다고 무슨 문제가 생기겠어?’ 여겼던 이들은 다시 생각하는 게 좋다는 뜻이다. 이번 연구 결과(Light to moderate amount of lifetime alcohol consumption and risk of cancer in Japan)는 ‘암(Cancer)’ 저널에 실렸으며, 미국 ‘뉴욕 타임스’ 등이 보도했다.

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Sydney Journal 81

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김민선보험....................................................... 0425 319 984 그린슬립(QBE) ....................................................... 9758 3244

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888부동산감정 CPV....................................... 0402 917 887 AK LINKS 멜번.................................................0433 465 462 AK LINKS 브리즈번.......................................... 0406 174 815 AK LINKS 손한나............................................. 0428 875 050 APMC버우드(김요한)........................................ 0415 694 787 Better homes 에핑 (권오철)............................ 0414 988 891 Better Realty.............................................. 0419 030 826 Century21 Eastwood.............................................. 9874 8888 Century21 Eastwood(김세영)........................... 0478 708 888 Century21 (비즈니스세일)............................... 1300 1010 88 CJ부동산................................................................ 9739 6000 Green Real Estate................................................ 9807 8899 Devine Real Estate(Vanessa Kim)......................... 0415 597 241 ESTATOPIA PROPERTY..........................................9571 6288 For U부동산(혼스비)............................................. 9446 1005 First National Boulevarde.................................9764 2999 First National (Kylie Kwon)..........................0432 379 972 First National (Tony Park)........................... 0430 370 582 JM International Group(Sally Kim)..............0450 198 408 J&J정문호 부동산..............................................9746 3344 J&J정문호 부동산(정문호)...........................0404 035 773 J&J정문호 부동산(김상준)........................... 0425 276 009 J&J정문호 부동산(Sonia Kim)......................0412 234 341 JNJ부동산 감정평가........................................ 0411 843 300 KIMS REALTY (캠시)............................................ 9718 8333 Element Realty(문성환). ..................................... 0416 212 272 Murdoch Lee Estate Agents Castle Hill............... 9762 8888 NNW Property............................................................ 9868 8841 Orion Star Property(무료 부동산 세미나)......... 8094 9288 PBI채스우드부동산(한인부동산).......................... 9412 1238 PBI 곽제웅......................................................... 0414 264 585 PRD Pymble(Lisa Kim). ................................. 0413 041 350 PRD부동산 핌블(김명숙). ............................... 0438 765 160 Ray White(Eastwood 유혜근). ....................... 0418 225 020 Ray White(채스우드 박성민).......................... 0401 180 788 S/P부동산(손경수)........................................... 0423 577 166 TIM'S PROPERTY VALUATION............................... 0405 766 654 TRACY YAP Realty(이진)................................... 0423 886 762 가가호호부동산....................................................... 9742 1500 가성구부동산.......................................................... 9764 2183 김숭 부동산....................................................... 0402 851 925 김세영 부동산.................................................... 0418 225 020 남경국부동산. .......................................................... 9789 0011

로얄채스우드..................................................... 0403 308 949 부동산 라이센스학교 IEN....................................... 9267 9222 브리즈번 부동산(오세진). ............................... 0402 283 003 시드니부동산(이스트우드) ............................ 02 9858 4833 시드니부동산(김진웅). ................................... 0416 000 534 시드니부동산(김진용). ..................................... 0412 229 083 시드니부동산(정현배). ..................................... 0410 546 506 시드니부동산(스티븐). ..................................... 0435 882 777 시드니부동산(장동린). ...................................... 0414 710 022 좋은 부동산..................................................0419 030 826 주택보험(이은혜)............................................... 0404 484 643 채스우스sw 부동산(김성우). .......................... 0417 27 0865 최저 커미션 부동산......................................0404 567 567 카이로스 부동산.............................................. 0406 091 888 카스힐Raine&Horne부동산.................................. 9680 3777 Element Realty(맨디김)................................... 0425 283 587 캔버라 부동산..............................................0429 598 838 파라마타 부동산............................................... 0415 748 261 푸르덴셜realty(캠시)............................................... 9718 1888 하나파트너스........................................................... 9764 1255 하나파트너스(도형한)....................................... 0402 155 266 하나파트너스(이승현)....................................... 0435 733 325 하나파트너스(박수정). .................................... 0451 004 380 하나파트너스(도윤한)....................................... 0405 143 789 하나파트너스(이원호)........................................0417 699 155 하나파트너스(조은우). ..................................... 0416 940 926 하나파트너스(최정화)...................................... 0430 050 840

하우스 인스펙션

조계종 정법사......................................................... 9642 7672

산후조리 해피맘스케어............................................................ 8970 4742

서 적 두란노서적............................................................ 9798 0000 생명의 말씀사. ....................................................... 9799 9000 시드니서적............................................................... 9787 4545 아이북 스쿨(아동도서방문대여)........................... 9898 3452 아카데미서적............................................................. 9718 1011 이스트우드 북랜드................................................ 9804 8096 종로 서적........................................................... 0451 463 092 종로 서적(채스우드)............................................... 9884 9822 피스메이커스 기독서점.......................................... 9267 0667 한솔문고 (이스트우드).......................................9858 5588 한솔문고 (채스우드)..........................................9884 8739 혜지서점. ................................................................ 9980 8583 한국도서총판.......................................................... 9858 2057

성 당 버러큰베이 교구 한인천주교회 ....................... 9484 3217 시드니 대교구 한인 천주교회............................8756 3333 한인천주교회..................................................... 9748 0524 파라마타교구한인성당.......................................9639 8369

세 탁

비 데

시티 세탁소.............................................................. 9281 3000 파라마타세탁소...................................................... 9897 3849 프라자 드라이크리닝.............................................. 8958 6978 하얀날개세탁소...................................................... 9642 6884

가가호호 베스트비데(West Ryde)..................... 9804 1997 가가호호 베스트 비데(Strathfield................ 0432 777 501

세차장

하우스/아파트 인스펙션 ................................ 0450 310 156

거산 바이탈 비데. .................................................. 9858 4000 거산 바이탈(멜번)............................................. 0425 291 932 아쿠아비데(시티). ............................................. 0434 024 245 아쿠아비데(스트라스필드).............................. 0414 444 470 아쿠아비데(파라마타). .................................... 0434 246 645 청정비데기............................................................... 9758 0904 청호나이스 전자비데(본사)...........................0412 544 939

사 진 24 Photos. ........................................................ 0434 911 552 Advantics Photo Wynyard................................... 9262 5838 Aeons Films...................................................... 0447 007 001 Be Bright 포토. ................................................. 0425 220 077 Lindfield Studio...................................................... 9416 8545 one3 가족&베이비. ................................................ 8541 6815 one3 Photography. ............................................... 8541 6815 Strathfield Colours(여권사진). ............................. 9764 3097 TOP Studio......................................................... 0433 888 844 Theshulammi 포토................................................. 8040 2552 Nurie 셀프 포토 스튜디오. ............................. 0437 913 913 로얄 스튜디오. .................................................. 0406 151 961 드림베이비스튜디오......................................... 0432 510 715 루키루키 베이비 스튜디오. ............................. 0425 874 690 베베 스튜디오................................................... 0415 156 579 스토리가든 스튜디오................ 9631 4935/0433 993 536 시드니 센츄럴 코닥(각종 증명사진 전문). .......... 9281 9039 신화웨딩(이스트우드)........................................... 8065 6434 아름웨딩 스튜디오........................................... 0433 760 313 에이디 그래피. ................................................... 0452 147 742 웨딩사진앨범전문............................................. 0432 385 036 음식/쇼핑몰상품촬영전문............................... 0433 111 119

사 찰 SGIA 불교회. .......................................................... 9763 2283 시드니보문사........................................................... 4758 9899 시드니 정토회. ................................................. 0450 556 280 원불교 교당. ............................................................ 9750 5669 원불교 선 문화원.................................................... 4368 2393 조계종 관음사......................................................... 9750 8033 조계종 보리사.................................................. 0403 590 308

다이아몬드 스팀 카워시(이동세차).............. 0430 956 652

생 선 벨모어생선가게....................................................... 9758 9288 이스트우드사시미................................................... 9804 6777 캠시생선. .................................................................. 9718 1912

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생 수 다이아몬드생수....................................................... 9871 3352 마운틴블루스톤...................................................... 9804 1500 블루마운틴 약수(블루스톤)................................... 9804 1500

생활가전 LG 김치냉장고............................... 8805 4262 가전가구 EOS . ...................................................... 9622 9055

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수련원/명상 시드니 마음 수련원................................................. 9743 6427

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Sydney Journal 83

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디와이 오션스시. .................................................... 9972 0277

VIKOGA 영춘 쿵후.......................................... 0435 139 778

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검도도장(한림원). ................................................... 9684 5208 고석우 태권도장....................................................... 9799 3215 대한검도협회............................................................ 9872 7308 마스터권프로태권도&종힙격투기............................. 9597 5373 모아스포츠 수영학교. ............................................. 8199 1012 모아스포츠 아카데미.............................................. 9746 1999 밀페라 Golf Range/Putt Putt................................ 9771 5131 밀페라 Gym/Squash/Beach Volleyball........................ 9774 4811 밀페라 Tennis/Futsal....................................... 0410 927 514 벨리댄스............................................................. 0415 511 724 빅리 바디 체인지 스쿨..................................... 0412 506 157 송병관 검도교실............................................... 0451 071 616 승마교습............................................................. 0408 900 858 아이엠 수영교실. ...............................................0433 147 904 양우전 태권도장. .................................................... 9716 7888 엉클잭 수영교실. ............................................... 0411 764 878 올림픽 수영아카데미. ............................................ 9746 1999 유인철 태권도전문도장.......................................... 8850 7771 제국도&제국검도............................................... 0415 549 022 제이에어로빅...................................................... 0406 986 231 진무 태권도&검도.............................................. 9747 3030 퍼스널 트레이너 이선영. .................................. 0430 204 240 트레이너 HAN. ..................................................0401 193 909 트레이너 PITT.................................................... 0413 188 659 트레이너 닉(시티).............................................. 0411 560 023 트레이너 민(시티).............................................0402 300 025 트레이너 제시카(시티).................................... 0424 377 300 트레이너 브라이언(채스우드). ............................. 0430 144 646 펜리스 문화교실 ( 발레/태권도/수영). ............... 0458 473 733 호주테니스 아카데미........................................ 0406 100 104 호주한국잠수학교.................................................... 9763 5501

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GoGo's Cafe.......................................................... 8959 3841

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강형국태권도교실................................................... 9748 2755

이스트우드 해장국...............................................9858 553 이대감 BBQ............................................................. 9411 3456

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스포츠

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닝얍하 읨베튬엌 딩르 맛춘 을승/ 축잣뵤펐

Catering & Party Food Tel.02 9718 1118 Mob.0416 209 750 붐비나 식당........................................................9283 3322 붐비나2 ............................................................ 9264 0277 베이크하우스가든(노스 스트라)........................8746 0299 비원. .......................................................................... 8021 3412 빅토리아가든(채스우드)......................................... 9411 3456 빨간고추. .................................................................. 9701 0911 사천성 중화요리 (시티).......................................... 9266 0797 사카에(야키니쿠)...................................................... 9874 2277 상아 레스토랑.......................................................... 9649 4787 서라벌........................................................................ 9411 5924 서울가든.................................................................... 9412 1816 서울리아................................................................... 9269 0222 서울바베큐............................................................... 9701 0608 서울회관 숯불부페................................................ 9642 3600 세종회관(캠시) ....................................................... 9718 4039 세종뷔페(칼링포드) .............................................. 9872 8868 세종뷔페(캠시)........................................................ 9787 7126 수랏간(에핑). ........................................................... 8068 9282 슈야 스시바.............................................................. 9764 4011 숯불광산................................................................. 9630 3299

더만두....................................................................... 9701 0949

숯불광장................................................................. 9368 0033

동보성 리드컴. ........................................................ 8386 1507

스시바서리힐스....................................................... 9211 0800

딸기와 토마토...............................................0413 590 713

스시바후쿠야. ........................................................ 9804 8200

떳다 장어구이....................................................9646 3952

스시 블루핀(벨모어)............................................... 9758 9090

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마바사(발메인)....................................................9555 6621

스트라BBQ.............................................................. 9744 8483

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시드니마당............................................................... 9264 7010

마루 월남쌈(톱라이드).......................................9808 6864

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마실숯불BBQ타운.............................................9764 5230

시티분식................................................................... 9267 7979

만나반점. ................................................................ 8057 8173

신나라....................................................................... 9262 9218

만마루야(일식)........................................................ 9789 5759

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맛대맛....................................................................... 9745 5959

쎄시 해장국.............................................................. 8084 3171

맛대맛 (시티)........................................................... 9262 9218

아리산(이스트우드지점). ...................................... 9858 2300

맛대맛(버우드). ................................................. 0419 224 989

아리산(스트라스 필드지점)................................... 9744 6363

맛사랑...................................................................... 8068 6008

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Sydney Journal 87

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Sydney Journal 91

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폐경기 증상 30여 가지 증세 지속 땐 호르몬 치료를 여성은 엄마 뱃속에 있을 때부터 난포 수가 정해 진다. 가임기인 40년 동안 약 480개의 난자만 배 출시키고 나머지는 모두 퇴화돼 소실된다. 폐경은 난포가 소실된 시점을 의미한다. 보통 51세 무렵 찾아오고, 사람에 따라 몇 년 정도 일찍 나타나거 나 늦기도 한다. 난포의 중요한 기능 중 하나가 에 스트로겐을 만드는 것이다. 에스트로겐은 대표적 인 여성호르몬으로, 유방을 발달시키고 임신이 가 능하도록 자궁을 두텁게 한다. 또 대사를 촉진시 켜 몸 속 지방을 태우고 소변기관을 발달시킨다. 혈관과 피부를 건강하게하고 뼈를 만드는 것도 에 스트로겐의 주요 역할이다. 암 가족력 있으면 호르몬 치료 주의해야하지만 폐경 이후부터는 난자가 만들어지지 않아 에스트 로겐이 분비되지 않는다. 정 교수는 “지방과 근육 등 일부 조직에서 극소량의 에스트로겐이 만들어 지지만 폐경 전의 에스트로겐 분비량에 크게 미치 지 못한다”고 말했다. 이때부터 30여 가지 증상이 나타난다. 가장 많 이 호소하는 증상은 안면홍조다. 전체 폐경 여성 의 61%가 이 증상을 호소한다. 생리가 완전히 끊 기는 시기가 아닌 그 전부터 서서히 나타나는 사 람도 있다. 얼굴·목·가슴에 갑자기 뜨거운 기운을 느끼고 피부가 달아오른다. 잠을 잘 때 화끈거림 이 심해져 식은땀에 젖어 잠을 깨기 일쑤다. 폐경 후 4년 정도면 4명 중 3명은 치료하지 않아도 증 상이 사라진다. 하지만 4명 중 1명은 증상이 5년 이상 지속되기도 한다. 비뇨생식계 질환도 많이 겪는다. 주로 폐경 후 3-4년이 지나서 나타난다. 동원산부인과 김상현 원장은 “여성호르몬이 줄어들면 피부 상피세포가 점점 얇아지고 건조해지며 탄력성을 잃는다. 질과

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요도의 상피세포도 마찬가지로 건조해진다”고 설명했다. 부부관계 시 통증이 생기고 감염증이 생기기도 한다. 방광 기능 약화로 소변을 보는 횟수도 늘어난다. 골다공증과 심혈관질환 위험도 높아진다. 여 성호르몬은 골밀도를 유지하는 중요한 호르몬 이다. 이 호르몬이 감소하면 골밀도도 떨어진 다. 폐경 후 5년이 지나면 폐경 전에 비해 골밀 도가 절반으로 감소한다. 이를 방치하면 척추가 변형돼 뒤로 볼록 튀어나오면서 허리가 짧아지 고 앞 가슴뼈가 늘어나는 노인 체형으로 바뀌게 된다. 키도 줄어든다. 혈관도 에스트로겐의 보 호 작용을 받지 못해 동맥경화증 등의 심혈관계 질환 위험이 높아진다. 이런 증상이 있다면 일단 산부인과에 가서 전 문의와 상담해 보는 게 중요하다. 정 교수는 “ 폐경기 증상과 가족력 등에 따라 치료법과 호르 몬 약의 종류도 달라진다”고 말했다. 무조건 호 르몬 치료부터 시작하는 건 아니다. 호르몬 치 료를 할 수 없는 사람도 있다. 유방·자궁·난소 등에 암 가족력이 있던 사람은 위험하다. 가족 력이 있는 사람은 그냥 있어도 50대 이후부터 는 암 발생 위험이 높아지는데, 여기에 에스트 로겐이 더 투여되면 암 발현이 촉진될 수 있기 때문이다. 급성혈전장애(갑자기 혈류의 흐름이 막힘)와 질출혈·간염 등이 있었던 사람은 호르 몬 제제 투여시 해당 질환 위험이 올라갈 수 있 으므로 치료를 권하지 않는다. 이런 위험 요인이 없다면 호르몬 치료를 시작 해도 된다. 보통 5년 전후로 치료를 받지만 증 상이 지속되거나 골다공증으로 인한 골절 위험 이 클 경우 전문의 판단을 받아 치료를 지속할

수도 있다. 암 발생 위험보다 치료하는 게 더 건 강에 좋다. 호르몬의 종류는 여러 가지다. 가장 일반적인 것이 매일 복용하는 알약 형태다. 간편하지만 대 부분 간에서 흡수되기 때문에 좀 더 많은 용량을 복용해야 효과를 볼 수 있다. 피부 접착형은 주 2회 정도 하복부 또는 엉덩이에 붙인다. 간을 경 유하지 않고 에스트로겐이 곧바로 혈류에 침투 된다. 정제형보다 낮은 용량을 투여할 수 있지 만 피부 타입에 따라 맞지 않는 사람도 있다. 붙 이는 부위가 계속 따끔거리고 발적이 생긴다. 질 크림제는 주 2회 이상 해당 부위 안에 바른다. 질 건조증이나 비뇨기계 증상이 심한 사람에게 처방된다. 정 교수는 “치료를 시작했으면 담당 주치의를 믿고 치료를 계속 받아야 한다. 마음 대로 용량을 조절하거나 치료를 중단하면 효과 를 볼 수 없을 뿐더러 부작용도 생길 수 있다” 고 말했다. 가족력이나 관련 질환이 없는 사람이라면 암 발생 위험을 크게 걱정하지 않아도 된다. 호르몬 치료시 유방암 위험이 올라간다는 것은 7년 이 상 장기적으로 호르몬 치료를 한 여성에 해당한 다. 또 60대 이상에서 새로 호르몬 치료를 시작 한 사람도 암 발생 위험이 있다. 정 교수는 “우리 나라 여성은 보통 50세부터 5년 정도 호르몬 치 료를 하는데 암 발생에 대해서는 걱정하지 않아 도 된다”고 말했다. 골반 근육 수축·이완 운동 효과 좋아호르몬 치 료를 받고 싶지 않다면 대체 요법을 찾을 수 있 다. 서양승마·세인트존스워크 등의 허브를 이용 한 생약제제를 복용하는 방법이다. 하지만 호르 몬치료 비용보다 훨씬 비싸고 효과는 떨어진다. 식품으로 에스트로겐을 섭취할 수도 있다. 에 스트로겐이 가장 많이 든 식품은 콩이다. 콩밥· 콩조림·두부 등으로 다양하게 섭취한다. 콩을 감식초에 불렸다가 볶아 먹으면 이소플라본의 흡수율이 더 커진다. 뼈 건강을 위해서는 우유도 반드시 섭취해야 한다. 김 원장은 “갱년기 여성의 하루 칼슘 권장 량은 1200㎎이다. 우유 한 잔에 칼슘이 200㎎ 정도 들어 있으므로 하루 3잔 정도를 마시면 좋 다”고 했다. 매일 멸치·잎채소 등 칼슘이 많이 든 반찬을 먹는 것도 바람직하다. 음식으로 많 이 못 챙겨 먹는다면 고칼슘 우유(보통 3배 정도 의 칼슘이 들어 있음)를 2잔 마시면 좋다. 치즈 나 발효요구르트, 두유 등도 간식으로 챙겨 먹 는다. 에스트로겐 감소로 떨어진 요도의 탄력성 은 케겔 운동을 하면 다소 회복된다. 소변을 보 다가 멈추게 하듯 골반 근육을 10초간 수축, 10 초간 이완하는 운동을 한다. 하루 세 번, 1회에 50-80번 반복한다.

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이강국회계사................................................0415 088 234 이지 (이정욱) 회계법인........................................8021 5707

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한국화장품(주)...................................................9746 2400

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에이스한의원(채스우드).............................. 0425 242 946

참존,리본,김원희화장품도매............................... 9648 7515

오상부부한의원.............................................0449 918 275 우리한의원(혼스비)............................................9476 2835 월드시티한의원(시티).......................................... 9281 7311

회계사

은혜한의원.........................................................8819 2563

CJ회계법인.........................................................9763 7174

예인한의원......................................................... 8668 4291

Hello Tax Sydney........................................0424 277 952

이너미클리닉(리드컴)...................................0423 042 438

HOJUTAX.COM.................................................9264 0114

정삼당(침,뜸,부항)........................................0434 832 604

KC 고려회계......................................................9460 4222

정인한방의원(캠시)............................................ 8021 9772

KH Partners (한영승회계)........................... 0451 990 628

제일한의원(리드컴)............................................9643 1933

Koroz Tax Professional....................................9283 8484

제일한의원(스트라)............................................ 9763 5015

Matthew Ko CA......................................... 1300 95 35 75

조선한의원.......................................................... 9740 3911

Okay Tax(공인세무법인).............................1800 12 32 75

조태희한의원.....................................................9858 3233

P&J 회계법인 (채스우드)........................9411 8282

주안물리치료&한의원(채스우드)....................... 8094 9606

SBA Strathfield..................................................9897 5420

주한의자연건강원(이스트).................................9874 9666

STP 회계법인(고스포드)................................... 43221958

생생한방클리닉............................................ 0430 777 982

Tax Depreciation Schedule........................0435 352 768

지산한의원(벨모아).............................................9703 1487

TAX ONE TAX...................................................8964 6999

참좋은한의원..................................................... 9808 5821

Quantum Business House...............................8268 0388

채스우드한방병원.............................................. 8086 2727

YSP회계법인(채스우드)......................................9411 2077

청산녹원............................................................9740 4020

김기영회계사......................................................9745 3345

청혈한방............................................................ 9708 1525

김대화회계사 (연세)...........................................9746 2484

채스우드명신한방병원.......................................9419 2899

김상원(Simon)회계사........................................ 9804 0300

캠시종합한의원...................................................9787 7155

김상진................................................................ 8756 5522

캠스한의원 (혼스비)...........................................9482 5562

김척수................................................................9874 2366

코&코한의원 (비염전문)..................................... 9809 5821

김한성회계사.......................................................9672 1141

평화한방의원.....................................................9869 7752

김향나................................................................ 9636 5077

유한의원(구후한의원)..........................................9746 1475

김한식(스트라스필드).........................................9746 5688

혜민한의원......................................................... 8668 4291

나눔회계(이성찬) ..............................................8065 2999

한국한의원척추병원 (스트라)............................8065 6290

나이스회계(문종원) .......................................... 8084 1199

한사랑한의원(스트라)...................................0433 779 021

남형기회계사.....................................................9649 9010

황제한의원...................................................0406 725 799

남기현................................................................9745 6084

오창록회계사..................................................... 9898 3301 우리회계(CITY)..................................................8957 0520

성심한방병원.....................................................9804 0632

신한의원....................................................... 0430 533 746

에이스회계(최승서)............................................. 9874 9611 오은석회계사..................................................... 9264 6961

이회정회계사......................................................9718 9361 장부정리(Book Keeping)...................................8756 5388 정석우회계사.....................................................9643 9822 정성윤회계사................................................0430 041 942 정원일.................................................................8812 3507 참공인회계법인.............................................1800 123 275 창신회계............................................................. 9874 8555

노바회계(류경춘)................................................9264 9755

최태진................................................................ 9744 5754

라이지움&임마누엘............................................9904 7755

좋은세무회계.....................................................8065 4220

류영기 / 류영숙학산회계법인............................9874 7700

코스타회계(장길수회계사)..................................9746 2010

류정선................................................................ 9747 3333

푸른세무회계(서유석)....................................... 9858 4600

리더스세무회계법인............................................9264 0114

하나회계법인(채스우드)..................................... 9410 3335

민영진.................................................................9411 6822

하나회계법인(이스트우드)...................................9858 1477

미래회계법인(박재균).........................................8756 5388

하민호회계사(이스트우드).................................9874 8859

박용현................................................................9649 9010

한림회계법인(스트라)..........................................9746 6371

박윤옥................................................................9261 5788

한성회계법인......................................................8094 1307

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Sydney Journal 95

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