Nuttige links

Goed om te weten: • Bijna alle mensen, met of zonder kanker, kunnen voldoende voedingsstoffen halen uit een gevarieerd dieet, en door voldoende buiten te komen (voor vitamine D). • Superfoods worden zo genoemd omdat die rijk zijn aan verschillende voedingsstoffen, en zijn prima om te eten, maar gewoon als deel van een gevarieerde voeding – op zichzelf bieden ze niets extra. • 'Natuurlijk' is niet synoniem met 'onschadelijk'.

Ook natuurlijke producten kunnen bijwerkingen hebben, of interactie met medicatie. • Voedingsdeskundige, of voedingstherapeut zijn geen beschermde titels. Met andere woorden, iemand die zich zo noemt heeft niet noodzakelijk een relevante kwaliteitsvolle opleiding gevolgd. Diëtist is wél een beschermde titel. • Als je twijfelt of je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt, bijvoorbeeld omdat je (al dan niet tijdelijk) niet veel kunt eten, kun je aan je arts vragen of het nuttig is om de gehaltes van relevante vitamines en mineralen te checken. • Je kan eventueel een multivitaminepreparaat nemen. En op oudere leeftijd (of als je botuitzaaiingen hebt) kan het aangewezen zijn om calcium en vitamine D te nemen om broze botten te voorkomen. Ook hier: bespreek het met je arts!