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Expandiendo el Acceso a la Alfabetización a través de la Innovación Página 5 Habla: Construyendo una Cultura de Valentía en Pine Lake Middle School Página 10 Admisiones Universitarias, Selección de Cursos y Ruta de Graduación Página 11 Mi Voz, Mi Elección Página 17 Eid al-Fitr: Una Celebración de Alegría, Gratitud y Unión Página 26

Tema de la Portada Momento Malinterpretado: Cuando el Comportamiento es una Historia que Espera Ser Escuchada - Página 7 NUMERO 32 | MARZO 2026 - JUNIO 2026

Tabla de Contenidos Una Carta para los Lectores

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Issaquah Schools Foundation

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Expandiendo el Acceso a la Alfabetización a través de la Innovación - Amira Momento Malinterpretado: Cuando el Comportamiento es una Historia que Espera Ser Escuchada

Ayudando a los Adolescentes a Prosperar en un Mundo Digital

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¡Planifique su Visita a la Feria de Sostenibilidad de Issaquah 2026!

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El Círculo, Navegación Comunitaria

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Banco de Alimentos y Ropa de Issaquah: Compras Exprés

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Eid al-Fitr: Una Celebración de Alegría, Gratitud y Unión

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Habla: Construyendo una Cultura de Valentía en Pine Lake Middle School Admisiones Universitarias, Selección de Cursos y Ruta de Graduación Calendario y Eventos Mi Voz, Mi Elección

 ¡Escanéame!

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Revista Cultural Bridges, todos los derechos reservados. La revista Cultural Bridges es una revista comunitaria gratuita, distribuida localmente y subsidiada por la Fundación de Escuelas de Issaquah. Su misión es brindar a los lectores de nuestra comunidad información que enriquecerá su calidad de vida, abarcando temas como educación, salud, nutrición, actualidad y la diversidad cultural de la ciudad de Issaquah. Cultural Bridges no necesariamente respalda ni representa las opiniones expresadas en los artículos y anuncios de la revista, y no se responsabiliza de la información, los productos ni los servicios que publican nuestros anunciantes. Algunas partes de esta publicación pueden ser reproducidas, traducidas o reimpresas si se solicita autorización previa.

Estimados Lectores, Aunque marzo señala la llegada de la primavera, también es un momento para crear conciencia sobre las discapacidades intelectuales y del desarrollo. En esta edición de Cultural Bridges, nos honra compartir dos programas impactantes en nuestro distrito escolar. Amira Learning (Página 5) es una herramienta de lectura impulsada por IA que actualmente se está implementando como programa piloto en aulas de educación especial de primaria, ofreciendo retroalimentación personalizada en tiempo real para ayudar a los estudiantes a desarrollar confianza, al mismo tiempo que brinda a los maestros información significativa sobre el progreso en la lectura. Misunderstood Moments (Página 7), creado por estudiantes del Distrito Escolar de Issaquah, destaca las experiencias vividas de personas con IDD (Discapacidades Intelectuales y del Desarrollo) y sus familias, utilizando la narración y el arte para fomentar la empatía, la inclusión y la conexión en toda nuestra comunidad..

Marzo también es un momento en el que muchas familias comienzan a pensar en el futuro—sobre la selección de cursos, las rutas de graduación y la planificación universitaria (Página 11). En esta edición, padres del Distrito, estudiantes, graduados y un consejero universitario comparten perspectivas, comentarios y consejos para ayudar a las familias a navegar estas decisiones importantes. La voz estudiantil continúa brillando a lo largo de nuestras Páginas, desde la iniciativa Speak Up de Pine Lake Middle School (Página 10), que empodera a estudiantes y miembros de la comunidad a enfrentar la discriminación, hasta My Voice, My Choice, una reflexión estudiantil sobre vivir libre de sustancias con confianza, respeto propio y valentía (Página 17).

También recordamos que vivimos en una comunidad hermosa, diversa y solidaria. Un padre de familia de Pakistán comparte cómo su familia celebra el Eid al-Fitr, que este año se observa desde la tarde del 19 de marzo hasta el 20 de marzo, ofreciendo una perspectiva sobre tradiciones que acercan a nuestras comunidades (Página 26). Finalmente, extendemos nuestro agradecimiento a nuestros valiosos socios comunitarios—including PEPS (Página 19), The Garage, The Circle (Página 24), el Banco de Alimentos y Ropa de Issaquah (Página 25), y la Ciudad de Issaquah (Página 22)—cuyo apoyo continuo sigue fortaleciendo nuestras escuelas y familias.

Les deseamos una primavera llena de alegría,

Laura Ni Editora Principal de Cultural Bridges Issaquah Schools Foundation laura@isfdn.org

Cultural Bridges Team LAURA NI Editora Principal / Gerente de Programa

NANA TSUJINO Editora en Japonés

CHRISTIANA SCHUMANN Editora en Inglés

SEONGEUN YUN Editora en Coreano

CLAUDIA ROMO Editora en Español

SHAIMA MANSOUR Editora en Árabe

FELICIA QIANG Fotógrafa de Portada

TU NGUYEN Editora en Vietnamita

K S E N I A K H O K H LOVA Editora en Ruso

VIVIAN KHOANG Diseñadora de Portada

YINGYING CUI Editora en Chino JIYOUNG LEE, MENGNA LI & TATYANA TCHIBOVA Colaboradoras de Corrección KARINA MACEDO & SOOBIA AMAN Voluntaria Comunitaria

ISSAQUAH SCHOOLS FOUNDATION ¡Saludos a nuestras familias y comunidad del punto, y todos merecen acceso a ayuda adicional cuando la necesiten. Para los estudiantes mayores, también Distrito Escolar de Issaquah!

He estado pensando mucho en la comunidad últimamente.

Cuando el mundo en general se siente particularmente caótico, encuentro una sensación de paz al enfocarme en lo que está a mi alrededor y más cerca de casa: mi propia comunidad. Este enfoque brinda una sensación del impacto que podemos tener, incluso cuando nos sentimos impotentes.

Eso es parte de lo que me encanta de la Issaquah Schools Foundation: nuestra meta es mejorar la experiencia educativa y los resultados de nuestros estudiantes, y lo hacemos conectando a nuestra comunidad con nuestras aulas. Ya sea donando dinero, ofreciendo nuestro tiempo como voluntarios o ambas cosas, cada uno de nosotros tiene el poder de marcar una diferencia significativa en la vida de los estudiantes.

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También es lo que me encanta del programa Cultural Bridges. La comunidad del Distrito Escolar de Issaquah ha cambiado drásticamente en la última década. Nos hemos transformado de una comunidad predominantemente blanca a una que es menos del 40% blanca, ¡con 95 idiomas diferentes hablados en los hogares del distrito!

Cuando hablamos de asegurarnos de que cada estudiante, independientemente de sus circunstancias personales, pueda prosperar en la escuela y construir un camino hacia el éxito, eso significa que debemos reconocer y satisfacer las necesidades de nuestro increíblemente diverso cuerpo estudiantil.

Cultural Bridges es una de las maneras en que lo hacemos, pero forma parte de un portafolio más amplio de programas y apoyos que nuestros donantes brindan a los estudiantes. Para nuestros estudiantes más pequeños, significa complementar las lecciones de lectura y matemáticas con herramientas y apoyos adicionales para que cada estudiante esté desarrollando las habilidades que necesitará para tener éxito más adelante. Esos programas de apoyo, como la tutoría adicional, permanecen disponibles para los estudiantes en todos los niveles porque reconocemos que es probable que cada estudiante enfrente un momento difícil en algún

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isfdn.org

estamos comprometidos a ayudarlos a crecer mediante la experiencia de cosas nuevas. El acceso a actividades como clubes, las artes, la robótica y la exploración de carreras les enseña nuevas perspectivas y desarrolla las habilidades de trabajo en equipo, resolución de problemas y pensamiento crítico necesarias para el éxito futuro. Al apoyar el trabajo de la Fundación, nuestra comunidad les demuestra a los estudiantes que estamos con ellos y que estamos comprometidos con su éxito.

Espero que se unan a nosotros como parte de una comunidad que se hace presente por los estudiantes.

Pueden hacerlo ofreciendo su tiempo como voluntarios o haciendo una contribución financiera. Una excelente manera de participar en la comunidad es acompañarnos en nuestro evento Nourish Every Mind Student Showcase and Luncheon Fundraiser el 30 de abril en el Issaquah Community Center. Cada año, casi 600 miembros de nuestra comunidad se reúnen para experimentar de primera mano el impacto positivo de nuestro trabajo en los estudiantes. Juntos, abrimos puertas a nuevas posibilidades para ellos, y este es nuestro momento para escuchar las cosas increíbles que suceden cuando atraviesan esas puertas. Pueden visitar nuestro sitio web en www.isfdn.org para obtener más información, pero espero verlos allí.

Trisha Marshall Directora Ejecutiva Issaquah Schools Foundation T.Marshall@isfdn.org

facebook.com/ISFDN

Expandiendo el Acceso a la Alfabetización a través de la Innovación: Tutor de Lectura con IA Amira

ISSAQUAH SCHOOL DISTRICT

Una Herramienta Diseñada para Atender a Estudiantes Diversos en el Nivel en que se Encuentran POR Carina Piscitelli Especialista en Instrucción Inclusiva de Primaria Distrito Escolar de Issaquah En todo el Distrito Escolar de Issaquah, los educadores trabajan para honrar la diversidad de los estudiantes mientras garantizan un acceso significativo para todos a una instrucción y contenido de alta calidad.

Fortalecer la alfabetización para todos los estudiantes sigue siendo una prioridad fundamental en el distrito, particularmente para aquellos que se benefician de apoyos individualizados. Una herramienta innovadora que apoya esta misión es Amira Reading, un tutor de lectura impulsado por IA, asistente instruccional y herramienta diagnóstica que se está implementando como programa piloto en aulas de educación especial de primaria en todo el distrito gracias al generoso apoyo de una subvención de Fundación de Escuelas de Issaquah.

Amira no es solo otra aplicación de lectura; es un sistema de IA diseñado para escuchar, evaluar y guiar a los estudiantes mientras leen en voz alta, proporcionando retroalimentación y apoyo en tiempo real basados en investigaciones sobre cómo los niños aprenden a leer. Construido sobre décadas de neurociencia y alineado con la Ciencia de la Lectura, Amira analiza continuamente las respuestas de los estudiantes y ajusta la instrucción, de manera muy similar a como lo haría un tutor capacitado en sesiones individuales.

Con solo leer una historia por semana, Amira apoya el crecimiento en lectura de los estudiantes, quienes pueden usarla en la escuela o en casa.

En esencia, Amira funciona de tres maneras principales: •

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Tutoría de lectura oral en tiempo real: Mientras los estudiantes leen, Amira utiliza reconocimiento avanzado de voz para detectar desafíos en pronunciación, fluidez y comprensión, ofreciendo retroalimentación correctiva inmediata.

Evaluación diagnóstica: Las herramientas de evaluación integradas de Amira miden rápidamente la competencia lectora e identifican brechas específicas de habilidades en tan solo 20 minutos, brindando a los maestros información detallada sobre habilidades fundamentales de alfabetización, incluyendo fonética, fluidez, decodificación y comprensión.

Apoyo instruccional para educadores: Más allá de la práctica estudiantil, Amira proporciona a los maestros datos junto con sugerencias instruccionales alineadas, recomendando planes de lecciones dirigidos y alineados con los estándares curriculares.

Amira está diseñada para atender a los estudiantes en el nivel en que se encuentran. Apoya a estudiantes en múltiples grados y niveles de competencia, ofreciendo textos y libros de lectura nivelados, así como práctica guiada que se adapta según el progreso del estudiante.

Implementación y Perspectivas de las Escuelas de Issaquah

Durante el año escolar 2024-2025, 287 estudiantes del ISD que reciben servicios de educación especial en escuelas primarias participaron con Amira. Esto refleja un compromiso amplio del distrito con herramientas de alfabetización que pueden fortalecer la práctica individualizada y brindar a los maestros información más detallada sobre las fortalezas y áreas de necesidad de los estudiantes. Al igual que en otros distritos que han utilizado Amira, muchos educadores de Issaquah están descubriendo que la herramienta ofrece tanto datos cuantificables como experiencias cualitativas que respaldan la toma de decisiones basada en datos y la participación en el aprendizaje.

Amira se utiliza como complemento, no como reemplazo, de una instrucción sólida y del currículo básico. Los maestros informan que integran Amira en las rotaciones de alfabetización y en bloques de práctica independiente donde los estudiantes se benefician de retroalimentación específica y oportunidades para desarrollar confianza al leer en voz alta. Esto es particularmente significativo para los estudiantes que están trabajando en desarrollar confianza al leer en voz alta y que se benefician de retroalimentación específica en un formato de bajo riesgo. Para los lectores que pueden sentirse cohibidos al leer frente a sus compañeros, Amira ofrece una oportunidad de retroalimentación inmediata, de apoyo e individualizada en un entorno de baja presión, lo que puede ayudar a los estudiantes a sentirse más capaces y seguros mientras desarrollan habilidades de alfabetización.

Los datos de las evaluaciones de referencia del distrito muestran señales alentadoras de crecimiento en lectura. Para los estudiantes que participan regularmente con Amira: •

Casi la mitad mostró crecimiento en las puntuaciones de Amira Reading Mastery (ARM) en los intervalos de evaluación hasta ahora en el programa piloto.

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El 37% mejoró su rango percentil, indicando un avance más rápido hacia la competencia en comparación con sus pares a nivel nacional.

El 13% avanzó uno o más niveles instruccionales durante el año.

El 29.3% mantuvo o mejoró sus habilidades de alfabetización en las tres ventanas de evaluación, lo que sugiere progreso constante.

Estos resultados sugieren que cuando los estudiantes participan regularmente, y como recomienda la investigación de Amira para obtener el mejor efecto, con aproximadamente 20 minutos de uso por semana, son posibles ganancias medibles en alfabetización. Los datos del distrito destacan resultados particularmente sólidos en tercer grado, donde el crecimiento promedio en ARM desde mitad de año hasta el final del año superó las expectativas típicas de crecimiento.

Experiencia de Estudiantes y Maestros

Muchos estudiantes han respondido positivamente al diseño interactivo de Amira y a sus actualizaciones recientes, que permiten avatares personalizados y mayor variedad que versiones anteriores. Julia, de 2º grado, comenta que le gusta que “puedes leer libros que te gustan”, e Isabella, de 4º grado, se entusiasma porque “tiene palabras que conozco, pero también me muestra palabras que no conozco”. Los maestros valoran la profundidad de los datos que reciben, que incluyen tendencias de desempeño y progreso específico por habilidad. Una maestra señaló que es excelente para sus estudiantes principiantes y lectores emergentes ya que “es buena ayudando con la pronunciación y mostrando videos sobre cómo mover la boca”, mientras que otra destacó la “función de conversaciones de comprensión, especialmente que los estudiantes pueden regresar y consultarla una y otra vez”.

Apoyando a Estudiantes de Diversos Orígenes Culturales y Lingüísticos

Amira también apoya el compromiso del Distrito Escolar de Issaquah de servir a estudiantes de diversos orígenes culturales y lingüísticos. Para estudiantes multilingües y aquellos que aún están desarrollando confianza para leer en público, Amira ofrece un espacio privado para interactuar con un texto a su propio ritmo mientras reciben retroalimentación constante. Esta estructura puede ayudar a reducir la presión del desempeño y apoyar el desarrollo de la confianza junto con el crecimiento en alfabetización.

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Los informes detallados de Amira en los componentes centrales de la lectura (incluyendo decodificación, fluidez, vocabulario y comprensión) ayudan a los educadores de educación especial a distinguir con mayor claridad entre el desarrollo del lenguaje y las necesidades de habilidades lectoras. Este nivel de información respalda una planificación instruccional más precisa y culturalmente receptiva cuando se combina con la experiencia del maestro, otros datos y el conocimiento de las experiencias del estudiante. Aunque no reemplaza una instrucción sólida, Amira es una herramienta complementaria que está ayudando a ampliar el acceso al apoyo en alfabetización en diversos contextos de aprendizaje.

Mirando Hacia el Futuro: Un Camino Colaborativo

Amira Learning ha sido un componente dentro de la exploración más amplia del Distrito Escolar de Issaquah de herramientas que apoyan la equidad, las prácticas basadas en investigación y la agencia estudiantil en la instrucción de alfabetización. Como tutor de lectura personalizado, ha complementado la instrucción en el aula al ofrecer oportunidades adicionales de práctica y proporcionar a los educadores una visión más profunda del desarrollo y las habilidades lectoras de los estudiantes.

A medida que el distrito continúa aprendiendo de esta implementación piloto, la colaboración entre maestros, especialistas, familias y socios comunitarios como la Fundación de Escuelas de Issaquah sigue siendo esencial. Estos esfuerzos compartidos apoyan una toma de decisiones reflexiva y ayudan a garantizar que las iniciativas de alfabetización respondan a las necesidades de los estudiantes, a las prioridades instruccionales y al objetivo de fomentar lectores seguros y competentes.

¿Sabías que…

La Fundación de Escuelas de Issaquah financia la innovadora herramienta de apoyo a la lectura Amira Literacy para abordar las brechas de oportunidad y equidad en alfabetización para estudiantes que reciben servicios de educación especial.

Misunderstood Moments: Cuando el comportamiento es una historia que espera ser escuchada

ISSAQUAH SCHOOL DISTRICT

Por Florence Qiang y Felicia Qiang Fundadoras de Lens of Youth y estudiantes de Skyline High School

Una tarde, un grupo de madres se reunió para tomar el té en el comedor. Una de ellas había acostado a su bebé para la siesta en el sofá de la sala. Todo estaba tranquilo, y esa atmósfera se mantuvo hasta que el hijo de seis años de la anfitriona regresó de la escuela. Mientras las madres permanecían absortas en la conversación, él entró silenciosamente en la sala.

De repente, el silencio se interrumpió. Al escucharse fuertes llantos, las mamás corrieron hacia la sala y vieron al niño de pie cerca del sofá. En ese breve momento, se formó una suposición: había despertado al bebé a propósito. La madre del bebé, sobresaltada y molesta, tomó a su hijo en brazos y se fue. Una por una, las otras mamás la siguieron.

Sin embargo, nadie sabía esto: al niño le habían enseñado que es de mala educación ver televisión mientras alguien está dormido. Queriendo ver su caricatura favorita, intentó resolver el problema de la única manera que entendía: despertando al bebé. No estaba siendo malo. Su cerebro simplemente funciona de manera diferente. Debido a su autismo, tiene una capacidad limitada para considerar los sentimientos de los demás en ese momento. La anfitriona no pudo explicarlo de inmediato; más que una falta de interés, primero necesitaba hablar con su hijo para comprender su intención.

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Considere esto: ¿Cómo se sintió la anfitriona, de pie allí después? ¿Le era posible, no solo en términos de energía sino emocionalmente, explicar el comportamiento de su hijo a cada amiga?

En los espacios públicos cotidianos—salones de clase, patios de recreo, supermercados, reuniones comunitarias y más allá—momentos como este se desarrollan en silencio y rápidamente. Una breve observación de un comportamiento se convierte en una suposición, y finalmente sigue un juicio. Para las personas con Discapacidades Intelectuales y/o del Desarrollo (IDD, por sus siglas en inglés) y sus familias, estos momentos no surgen de malentendidos ocasionales. Más bien, moldean la vida diaria.

Misunderstood Moments fue fundado por dos estudiantes de preparatoria que notaron con qué frecuencia los compañeros con IEP eran malinterpretados, objeto de burlas o tratados injustamente. Solo en nuestro distrito escolar, el 11.2% de los estudiantes tiene discapacidades, sin embargo, sus experiencias rara vez son escuchadas. Creamos Misunderstood Moments para hacer que las personas se detengan, miren más allá de las suposiciones y vean las historias reales detrás de los comportamientos. A través de la narración, el arte y conversaciones comunitarias, buscamos construir empatía y fomentar la inclusión.

En el corazón de Misunderstood Moments están las historias de personas con Discapacidades Intelectuales y/o del Desarrollo (IDD) y sus familias. Estas narrativas revelan lo que con tanta frecuencia se pasa por alto: estos comportamientos no son espontáneos, intencionales ni están fuera de las normas sociales sin razón.

Más bien, son expresiones de comunicación, autorregulación, emoción o necesidad. Extienden una mano al público, invitándolo a explorar más allá de lo visible. Son herramientas poderosas que nos ayudan a profundizar en la experiencia humana.

Misunderstood Moments es un programa operado por Lens of Youth, una organización sin fines de lucro 501(c) (3) que busca crear conciencia sobre las personas con IDD a través de dos lentes únicos: desde el lente visual

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ISSAQUAH SCHOOL DISTRICT de la cámara hasta el lente social de la compasión y la amabilidad. Destaca historias reales de la comunidad IDD y se complementa con obras de arte individuales que ayudan a generar conexión y comprensión.

Hasta la fecha, Misunderstood Moments ha documentado 18 experiencias distintas, que se presentarán en exposiciones de arte realizadas en bibliotecas, ayuntamientos, escuelas y otros espacios comunitarios.

Más allá de las exposiciones, el programa promueve la conciencia sobre IDD mediante la defensa continua y la participación activa en eventos comunitarios, lo que ha dado como resultado un archivo de más de 900 compromisos que expresan compasión y apoyo. Misunderstood Moments también se ha asociado con 15 Aliados de Concientización, organizaciones alineadas con su misión, para ampliar la participación y el entendimiento comunitario. Una colaboración reciente es el programa mensual Music Bridge, que ofrece clases gratuitas e inclusivas para la comunidad IDD para explorar instrumentos orientales y occidentales mientras socializan en un entorno de apoyo.

Imaginamos un mundo donde las personas con discapacidades intelectuales y del desarrollo sean plenamente comprendidas, aceptadas y celebradas; donde la compasión reemplace el juicio, la empatía sustituya la ignorancia y la conexión reemplace el aislamiento. Con Misunderstood Moments, nuestras metas futuras son seguir ampliando la conciencia sobre la comunidad IDD y que tengan más eventos inclusivos a los que puedan asistir. Buscamos aumentar la comprensión pública y la 6 compasión hacia la comunidad IDD a través de eventos de defensa basados en el arte. También aspiramos a involucrar activamente a personas con IDD como creadores y defensores dentro del programa Misunderstood Moments, asegurando que sus voces sean vistas, escuchadas y valoradas.

De izquierda a derecha: Ishaan, Anastasiya, Srinika, la representante estatal Zahn, Felicia, Florence, Jessie.

Para profundizar la comprensión de la comunidad IDD, Misunderstood Moments utilizó una encuesta. Las respuestas revelaron una sorprendente consistencia en lo que las personas desean que el mundo haga de manera diferente.

Cuando se preguntó qué necesita la comunidad IDD durante momentos difíciles, las personas expresaron esperanzas diversas, simples pero poderosas: “comprender y tolerar”, y a veces simplemente “déjame manejarlo primero”. En ocasiones, la paciencia y el respeto ofrecen más valor que la intervención directa.

La encuesta también reveló una comprensión generalizada de los comportamientos asociados con IDD. Los participantes compartieron que los comportamientos a menudo se asumen como intencionales o disruptivos cuando, en realidad, son “conductas de autorregulación o estrategias de afrontamiento”. Este malentendido se vuelve aún más doloroso cuando la discapacidad no es visible. Las familias describieron el desafío emocional de decidir si explicar el comportamiento de un ser querido. Las explicaciones no solo pueden ser agotadoras, sino también malinterpretadas o descartadas como excusas.

Cuando se preguntó qué debería hacer el público de manera diferente, el mensaje fue contundente: Los participantes instaron a otros a hacer preguntas respetuosas, considerar diferentes perspectivas y elegir la amabilidad y la curiosidad en lugar de suposiciones, recordando que cada persona es única. Muchos

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ISSAQUAH SCHOOL DISTRICT enfatizaron la importancia de no mirar fijamente, culpar o etiquetar, promoviendo el reconocimiento de que las personas con IDD son “personas como cualquiera de nosotros.”

La encuesta también destacó una profunda compasión hacia las familias. Cuando se invitó a personas con poca interacción con la comunidad IDD a dirigirse directamente a las familias con un miembro con IDD, las respuestas fluyeron con empatía y solidaridad: » “No están solos.” » “Nos importan.” » “Su amor, paciencia y resiliencia realmente importan.”

Algunos participantes admitieron que no sabían las palabras perfectas, pero incluso esa incertidumbre reflejó un deseo compartido de apoyar, comprender y estar al lado de las familias en lugar de apartar la mirada.

Juntas, las historias y las respuestas de la encuesta apuntan a la misma verdad: el malentendido no es causado por falta de interés, sino por falta de conexión. Las personas quieren hacerlo mejor, pero a menudo no saben cómo. Misunderstood Moments existe para cerrar esa brecha—incrementando la conversación, la visibilidad y la interacción significativa dentro de la comunidad.

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La verdadera inclusión comienza cuando hacemos una pausa, escuchamos y nos permitimos ver más allá de un solo comportamiento o momento. Comienza cuando reemplazamos el juicio con empatía y el silencio con comprensión. Y crece cuando las historias—reales, honestas y humanas—finalmente reciben el espacio para ser escuchadas.

Para obtener más información sobre las historias, las obras de arte y las maneras de participar, visite www.misunderstoodmoments.org.

La ciudad de Sammamish reconoce oficialmente marzo como el Mes de la Concientización sobre las Discapacidades del Desarrollo. En honor a esta dedicación a la inclusión, Lens of Youth recibió con orgullo la proclamación oficial de la ciudad el 3 de marzo de 2026. Este reconocimiento celebra el compromiso del programa con el empoderamiento de los jóvenes y el fomento de la conciencia comunitaria.

(Proclamación del Mes de la Concientización sobre las Discapacidades del Desarrollo 2026)

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ISSAQUAH SCHOOL DISTRICT

Speak Up: Construyendo una Cultura de Valentía en Pine Lake Middle School

Con demasiada frecuencia, la discriminación disfrazada de “bromas” pasa desapercibida debido a su supuesta naturaleza humorística; sin embargo, aquí en Pine Lake Middle School, tanto estudiantes como personal trabajan para garantizar un espacio seguro libre de discriminación, con educación y acción en toda la comunidad. Las personas de Pine Lake entienden que la diversidad fortalece a su escuela y a la comunidad en general. En los últimos años, se ha formado un comité dedicado a empoderar esta diversidad.

El Equipo de Equidad, que incluye estudiantes, padres y maestros, ha trabajado en conjunto para encontrar maneras significativas de celebrar la diversidad y crear un ambiente escolar más seguro y cómodo para cada estudiante. Liderado por la maestra de español de Pine Lake, Kristina Klein, con el apoyo del grupo de Equidad, Pertenencia y Asociación Familiar del Distrito Escolar de Issaquah, el Equipo de Equidad de Pine Lake ha asumido el desafío de abordar el comportamiento prejuicioso en la escuela mediante capacitación y concientización.

En los últimos tiempos, el Equipo de Equidad ha identificado la necesidad de ayudar a los estudiantes a defender lo que es importante, especialmente en estos años fundamentales de crecimiento y aprendizaje. La lamentable realidad es que a muchos estudiantes no se les ha enseñado cómo alzar la voz de manera efectiva frente a la discriminación, y aquellos que sí lo han hecho todavía están desarrollando esas habilidades.

Además, muchos comentarios ofensivos provienen de amigos bajo el disfraz de una broma, lo que dificulta que los estudiantes hablen y que el personal comprenda y resuelva los problemas que están surgiendo en la escuela. El Equipo de Equidad estaba listo para actuar. El objetivo pasó a ser empoderar a los estudiantes para que alzaran la voz tanto dentro como fuera del aula, porque es esencial para nosotros que cada estudiante y miembro de la comunidad escolar tenga las habilidades necesarias para defenderse y reportar cualquier forma de comportamiento discriminatorio. Para lograr este objetivo, hemos ofrecido capacitación a toda la comunidad escolar, con la esperanza de que sus esfuerzos se conviertan en algo hermoso e impactante.

El Equipo de Equidad aquí en Pine Lake ha capacitado a más de 150 personas en nuestra comunidad escolar, incluyendo estudiantes, familias, personal y voluntarios, desde el año escolar 2024-2025, a través del programa de capacitación Speak Up At School, enfocado en abordar la discriminación. Esta capacitación fue proporcionada por el ISD y fue creada por la organización Teaching Tolerance. Nuestra meta original era capacitar a 100 miembros de la comunidad antes de finalizar el año escolar; nos emocionó superar esa meta y llegar a 150 personas. Los estudiantes del Equipo de Equidad creen que esta capacitación ayuda a empoderar a los estudiantes para enfrentar la discriminación utilizando cuatro estrategias: interrumpir, cuestionar, educar y reforzar. En general, nuestro objetivo integral fue crear un entorno más seguro e inclusivo donde todos se sientan respetados y apoyados, sin importar las circunstancias. Al capacitar a aún más personas, dimos un paso importante para ayudar a los estudiantes a enfrentar la discriminación con confianza y generar un impacto positivo en la comunidad escolar.

En general, el Equipo de Equidad de Pine Lake Middle School ha tomado medidas para prevenir la discriminación en la comunidad escolar. A través del programa Speak Up at School, donde los miembros de la comunidad aprenden estrategias y habilidades para promover un ambiente seguro y respetuoso, han capacitado a más de 150 personas. A medida que encuentran formas y dan pasos para aumentar la inclusión, se esfuerzan por seguir mejorando la escuela y marcar la diferencia.

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ISSAQUAH SCHOOL DISTRICT

Encontrar el camino correcto: Cómo familias y estudiantes navegan juntos en la elección de cursos Para muchas familias, elegir cursos y rutas de graduación no es solo un ejercicio académico; es un recorrido emocional moldeado por la esperanza, la incertidumbre y el deseo de hacer lo correcto por sus hijos. Las conversaciones sobre horarios a menudo se convierten en conversaciones sobre identidad, confianza y el futuro.

Para comprender mejor esta experiencia, Cultural Bridges recopiló perspectivas de padres actuales y anteriores del Distrito Escolar de Issaquah, estudiantes actuales de preparatoria y una recién graduada. Sus voces revelan dónde las familias se sienten apoyadas, dónde enfrentan dificultades y qué es lo que realmente ayuda a los estudiantes a prosperar.

De la Dirección a la Colaboración

Muchos padres describieron la participación familiar en la selección de cursos como algo que evoluciona con el tiempo. Al principio, intervienen para ayudar a navegar requisitos y sistemas desconocidos. A medida que los estudiantes crecen, ese rol a menudo cambia hacia escuchar, hacer preguntas y ofrecer tranquilidad.

“Intenté involucrarme sin tomar el control,” compartió T. M. “Conversamos sobre las opciones, pero la decisión final siempre fue suya.”

De manera similar, otro padre reflexionó: “Al principio, fui muy participativo, especialmente cuando los requisitos parecían confusos. A medida que mi hijo creció, di un paso atrás.”

Los estudiantes también notaron este cambio. Cuando la participación de los padres se sentía colaborativa, a menudo resultaba reconfortante. Un estudiante de

preparatoria compartió que sus padres le ayudaron a analizar sus opciones, “pero no me presionaron para elegir algo que no me gustaba.” Otro reconoció que, aunque el proceso podía ser estresante, “tener a alguien que revisara los requisitos ayudaba.”

En conjunto, estas reflexiones apuntan a una comprensión compartida: el apoyo importa más cuando empodera a los estudiantes en lugar de dirigirlos.

Información Clara, Conversaciones Más Tempranas En las respuestas de los padres surgió un tema común: no la falta de información, sino la necesidad de explicaciones más claras y tempranas, especialmente sobre cómo las decisiones en la escuela preparatoria se conectan con la vida después de la graduación.

“Me hubiera gustado que alguien explicara en lenguaje sencillo cómo las decisiones de la preparatoria se conectan con las carreras universitarias,” dijo Juni Wu. Otros enfatizaron el valor de la sabiduría comunitaria. Un padre señaló que escuchar a padres que ya habían pasado por el proceso “habría ayudado mucho.”

Los estudiantes coincidieron en la necesidad de claridad, pero a menudo la encontraron a través de personas más que de documentos. “Hablar con estudiantes mayores ayudó más que leer descripciones de cursos,” compartió un estudiante. Otro explicó que cuando los maestros describían por qué una clase era importante, las decisiones se sentían más significativas y menos intimidantes.

Pasión, Presión y Expectativas

Los padres fueron intencionales al evitar la presión, incluso cuando pensar en el futuro parecía inevitable.

“No quería imponer mi propia idea de éxito,” dijo Krishna Kumar. “Mi trabajo era hacer preguntas.”

“Hablamos sobre lo práctico,” añadió otro padre, “pero no quería que el miedo tomara la decisión.”

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ISSAQUAH SCHOOL DISTRICT Sin embargo, los estudiantes aún sentían tensión entre el interés y la expectativa. Un estudiante admitió preocuparse por si las clases que disfrutaba “se verían bien” para la universidad. Otro reflexionó: “A veces no sabes si estás eligiendo lo que quieres o lo que se supone que debes querer.”

Estas respuestas sugieren que la presión a menudo no proviene de una sola fuente, sino de una combinación de mensajes culturales, comparación e incertidumbre sobre el futuro.

La Confianza y el Bienestar Van de la Mano Uno de los hallazgos más sólidos de la encuesta fue la conexión entre la alineación de los cursos y el bienestar emocional.

“Una vez que mi hijo sintió que estaba en el camino correcto, su confianza cambió por completo,” compartió T. M. En contraste, un padre señaló que estar en las clases equivocadas en el momento equivocado “realmente afectó su salud mental.”

Los estudiantes también lo sintieron. “Cuando me gusta lo que estoy aprendiendo, me esfuerzo más,” explicó un estudiante de preparatoria. Otro compartió que demasiada presión hacía difícil disfrutar la escuela en absoluto.

Estas voces nos recuerdan que la selección de cursos no se trata solo de créditos; se trata de compromiso, confianza y de sentirse visto.

Preparándose para un Futuro Incierto

Al pensar a largo plazo, padres y estudiantes abordaron el futuro desde diferentes ángulos, pero llegaron a conclusiones similares.

“Es difícil saber si las rutas de hoy seguirán siendo relevantes en diez años,” dijo Juni Wu. Para Krishna Kumar, el agotamiento era una preocupación mayor que el rigor académico por sí solo.

Los estudiantes se enfocaron en la adaptabilidad. “No creo que nadie sepa realmente qué trabajos existirán,” reflexionó un estudiante, “así que aprender a aprender es lo más importante.” Otro añadió que la flexibilidad se sentía más importante que elegir la ruta perfecta.

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Entre generaciones, hubo un acuerdo compartido de que habilidades como la comunicación, la adaptabilidad y la autodefensa importan más que cualquier curso individual.

Aprendiendo con la Perspectiva del Tiempo

Una recién graduada del Distrito Escolar de Issaquah, Natalya Hardin (Liberty High School, Clase de 2024), ofreció tranquilidad basada en la experiencia. Al mirar atrás, compartió que la incertidumbre hizo que las decisiones fueran estresantes en ese momento, pero la exploración resultó valiosa.

“Explorar diferentes opciones me ayudó a descubrir lo que no quería, y eso fue igual de importante,” dijo. Su consejo para los estudiantes actuales fue amable y esperanzador: “No entren en pánico si todavía no todo está claro. Las cosas tienen más sentido una vez que realmente estás en la universidad.”

Una Reflexión Compartida

Entre padres, estudiantes y graduados, un mensaje se destaca claramente: las rutas brindan estructura, pero la flexibilidad, la exploración y el apoyo emocional son lo que realmente preparan a los estudiantes para la vida después de la escuela preparatoria.

La orientación temprana ayuda. Las conversaciones honestas ayudan aún más. Y a veces, lo más importante que las familias pueden ofrecer es permiso: para cambiar de dirección, para hacer preguntas y para confiar en que la claridad a menudo llega con el tiempo.

El Distrito Escolar de Issaquah ofrece diversas opciones de selección de cursos y vías de graduación.

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Selección de cursos y vías de graduación para secundaria Selección y trayectoria de cursos de preparatoria Requisitos de graduación de la escuela preparatoria

De un consejero universitario profesional: Admisión a la universidad y selección de cursos y caminos hacia la graduación Por Scott Dickens Consejero Universitario del Área de Seattle

¿Cuáles son los principales factores que determinan la decisión de admisión a la universidad?

ISSAQUAH SCHOOL DISTRICT Por lo tanto, el consejo estándar para los estudiantes que planean asistir a la universidad es simple: toma los cursos más desafiantes que puedas en la escuela preparatoria y obtén las mejores calificaciones posibles en esos cursos.

Sin embargo, dentro de este consejo hay muchos matices que vale la pena analizar con mayor profundidad.

Si bien a muchos les preocupan las actividades extracurriculares y los resultados de los exámenes, los datos muestran una visión diferente. La Asociación Nacional para la Asesoría de Admisión a la Universidad (NACAC) solicita a las universidades miembro que clasifiquen los factores más importantes en sus decisiones de admisión. (https://www.nacacnet.org/ factors-in-the-admission-decision/).

Los factores más importantes son consistentemente el rigor de los cursos de la escuela preparatoria y las calificaciones: • Calificaciones de bachillerato en cursos de preparación universitaria • Calificaciones totales de bachillerato (todos los cursos) • Currículo de bachillerato fuerte (Si tienes curiosidad, las actividades extracurriculares ocupan el noveno lugar en esa lista de factores de admisión — detrás de atributos positivos de carácter, ensayos y cartas de recomendación — y los exámenes estandarizados ocupan el undécimo lugar. Para un pequeño grupo de universidades, estos factores sí aumentan en importancia; sin embargo, tienden a ser instituciones donde casi todos los solicitantes tienen un rigor académico impresionante y calificaciones sólidas, y las universidades necesitan otras formas de diferenciar a los candidatos.)

Básicamente, las universidades han aprendido que uno de los predictores más fuertes del éxito universitario (y de la probabilidad de graduación) es la capacidad del estudiante para manejar cursos de nivel universitario (!).

El Camino de Cada Persona es Único

No existe un único “camino correcto”. Más bien, hay muchos caminos que pueden llevarte de la escuela preparatoria a la universidad. No todos esos caminos son rectos; no todos son perfectos o fáciles. Pero son exclusivamente tuyos.

Cuidado con la trampa de intentar ser como todos los demás. Probablemente escucharás consejos que sugieren que debes seguir una secuencia específica de cursos. Pero casi siempre se trata solo de una sugerencia, no de un requisito. Uno de mis instructores favoritos de Peloton, Denis Morton, tiene una frase que aplica perfectamente aquí: “Yo hago sugerencias, tú tomas decisiones.” Muchos ingenieros nunca tomaron Cálculo en la escuela preparatoria. Muchos médicos nunca tomaron Biología AP o IB en la escuela preparatoria.

Toma clases que disfrutes y que quieras tomar.

Descubre tus intereses y tus pasiones. Acepta que tu camino es tuyo.

El Rigor No Tiene una Definición Estándar

Existe variación entre las escuelas preparatoria.

No todas las escuelas de este distrito ofrecen los

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ISSAQUAH SCHOOL DISTRICT mismos cursos. En muchos casos, “preparatorio para la universidad” es simplemente la progresión normal de cursos. Precálculo, Física, Historia Mundial y Francés III son todos cursos preparatorios para la universidad, aunque no estén etiquetados como AP, IB o Doble Inscripción.

Existe variación a nivel individual. Para algunos, tomar cursos de nivel universitario en la preparatoria, como AP, IB o Doble Inscripción, puede ser un desafío saludable. Para otros, puede resultar abrumador.

Existe variación dentro del grupo. No hay un “número mágico” de cursos de nivel universitario. No es cierto que seis cursos AP generen siempre un resultado mejor que cinco. En cualquier clase de graduación de preparatoria habrá una curva de distribución en la que los estudiantes han tomado decisiones curriculares muy diferentes. Sin embargo, para el estudiante que planea ir a la universidad, todas sus decisiones son legítimas y válidas.

Lo mejor que puedes hacer es lo mejor que puedes hacer. Define el rigor para ti mismo.

Está Bien Ajustar tu Plan de Selección de Cursos

Tomar cursos preparatorios para la universidad en la preparatoria y tener buen desempeño en ellos no siempre sale según lo planeado.

Es desafortunado que ciertas decisiones que impactan el currículo de la preparatoria se hayan trasladado a la escuela secundaria — como las trayectorias de matemáticas y ciencias — porque es increíblemente difícil predecir a los 13 años de qué serás capaz a los 18.

Gran parte del diálogo en los grupos de padres y en línea parece orientado hacia trayectorias aceleradas.

Lo entiendo. Desafiarse y crecer como estudiantes y como personas es una parte importante del crecimiento. Pero no hay suficiente conversación pública sobre los posibles inconvenientes: de hecho, puedes terminar en una trayectoria demasiado desafiante. Mis colegas consejeros universitarios y yo escuchamos con frecuencia a familias que preguntan: “Mi estudiante obtuvo una D en una clase avanzada — ¿qué hacemos ahora?”

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No tengas miedo de modificar tu plan.

Cada año aprendes más sobre tus fortalezas, debilidades e intereses. Usa cada período de selección de cursos como una nueva sesión de planificación. No permitas que la “inercia” o una progresión aspiracional de cursos que escribiste hace años dicte tus decisiones actuales; elige activamente tu trayectoria curricular cada año.

Por último, ten en cuenta que una sola calificación (o incluso un conjunto de calificaciones) probablemente no tendrá un impacto decisivo en tu futuro. Lo que importa es la historia en su conjunto. Por eso la mayoría de las universidades practican admisiones holísticas: una revisión de múltiples factores para ver a la persona completa detrás de la solicitud universitaria.

Scott Dickens es un consejero universitario independiente con certificación de UC Berkeley y miembro de IECA, PNACAC y Seattle Area College Counselors. Publica el Substack (gratuito) - collegeapplicationguy. substack.com - y es fundador de una empresa tecnológica en el ámbito educativo. Anteriormente, ocupó puestos de liderazgo sénior en producto en Google, Meta y Microsoft. Con un hijo actualmente en la universidad y otro a punto de comenzar (estudiante de penúltimo año en Skyline), aporta tanto experiencia profesional como una perspectiva de la vida real sobre el proceso de admisión universitaria.

Para consultar los horarios escolares o los horarios de la PTA/PTSA y obtener la información más reciente, visite el sitio web de su escuela o del PTA/PTSA. Calendario del Distrito Escolar de Issaquah https://www.isd411.org/calendar TODAS LAS ESCUELAS

13 de marzo: 1.er día de recuperación por mal tiempo, no hay clases 30 de marzo: 2.º día de recuperación por mal tiempo, no hay clases 13-17 de abril: Vacaciones de primavera, no hay clases 25 de mayo: Día de los Caídos, no hay clases 16 de junio: Último día de clases, medio día

Escuela primaria 16 de junio: Fin del segundo semestre, boletas de calificaciones disponibles en Family Access después de las 4 p. m.

Apollo

Escuela: https://apollo.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: http://apollopta.org

Briarwood

Escuela: https://briarwood.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://briarwoodelementarypta.org

Cascade Ridge

Escuela: https://cascaderidge.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://cascaderidgeptsa.givebacks.com/

Cedar Trails

Escuela: https://cedartrails.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://cedartrailsptsa.ourschoolpages.com

Challenger

Escuela: https://challenger.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://issaquahchallengerelementarypta.givebacks.com/

Clark

Escuela: https://clark.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://clarkpta.org

Cougar Ridge

Escuela: https://cougarridge.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://cougarridgeptsa.org

Creekside

Escuela: https://creekside.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://creeksideotters.givebacks.com/

Discovery

Escuela: https://discovery.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://discoveryptsa.membershiptoolkit.com/

Endeavour

Escuela: https://endeavour.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://endeavourptsa.org

Grand Ridge

Escuela: https://grandridge.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://grandridgeptsa.membershiptoolkit.com/

Issaquah Valley

Escuela: https://issaquahvalley.isd411.org/our-school/upcoming-events PTA/PTSA: https://www.ivepta.org/

Maple Hills

Escuela: https://maplehills.isd411.org/our-school/upcoming-events PTA/PTSA: https://maplehillspta.ourschoolpages.com/

CALENDARIOS Newcastle

Escuela: https://newcastle.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://newcastleptsa.org/

Sunny Hills

Escuela: https://sunnyhills.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://sunnyhillspta.org/

Sunset

Escuela: https://sunset.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://sunsetsockeyepta.org

Escuela Secundaria 13 de marzo: Cierre de solicitudes para la Escuela Secundaria Gibson para el ciclo escolar 2026-27 17 de marzo: Fin del segundo trimestre, salida anticipada a las 10:55 a. m.

18 de marzo: Inicio del tercer trimestre 2 de abril: Festival del Coro de Eastshore en la Escuela Secundaria Maywood 7 de abril: Festival de la Orquesta de Eastshore en la Escuela Secundaria Pacific Cascade 5 de mayo: Mitad del tercer trimestre Beaver Lake

Escuela: https://beaverlake.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://blmsptsa.ourschoolpages.com/

Cougar Mountain

Escuela: https://cougarmountain.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://cougarmountainptsa.org/

Issaquah

Escuela: https://issaquahmiddle.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://issaquahmiddleptsa.org

Maywood

Escuela: https://maywood.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://maywoodptsa.org/

Pacific Cascade

Escuela: https://pacificcascade.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://pacificcascadeptsa.org/

Pine Lake

Escuela: https://pinelake.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://pinelakeptsa.org/

Preparatorias 7 de abril: Fin del tercer trimestre 4 de mayo: Cierre de la inscripción en línea para preparatorias del ISD 4-15 de mayo: Exámenes AP 11 de junio: Graduación de preparatoria, ceremonia de graduación del ISD en el Parque T-Mobile Gibson Ek

Escuela: https://gibsonek.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://my.cheddarup.com/c/gibsonekptsa

Issaquah

Escuela: https://issaquahhigh.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://issaquahhighptsa.org

Liberty

Escuela: https://liberty.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://libertyhighptsa.com

Skyline

Escuela: https://skyline.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://skylineptsa.ourschoolpages.com

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CALENDARIOS

Eventos familiares 2025-2026 El Departamento de Asociación Familiar del Distrito organiza estos eventos en colaboración con Cultural Bridges. Todas las familias con estudiantes en el Distrito son bienvenidas a asistir.

Festival Filipino Pagdiriwang 6-7 de junio de 2026, en Seattle Center [305 Harrison St, Seattle, WA] Conmemorando la independencia de Filipinas del dominio colonial y la fortaleza de la identidad e imaginación filipina a través de exhibiciones de arte, canciones, poesía hablada, cine y artes marciales.

Todas las sesiones son en inglés, español y mandarín. Hay intérpretes disponibles en otros idiomas si se solicitan. Si necesitas un intérprete en otro idioma, comunícate con Lorna Gilmour: gilmourl@issaquah.wednet.edu.

Si deseas participar ayudando en alguno de estos eventos, comunícate con Laura Ni: laura@isfdn.org.

Para obtener más información, visite: https:// www.isd411.org/programs-services/equity/parentevents-and-workshops Sesión de preguntas y respuestas de Family Connections 16 de marzo de 2026 - Dos sesiones presenciales: 10:30 a. m. a 12:00 p. m. y 6:30 p. m. a 8:00 p. m.

11 de mayo de 2026 - Dos sesiones presenciales: 10:30 a. m. a 12:00 p. m. y 6:30 p. m. a 8:00 p. m.

Edificio de Administración del Distrito Escolar de Issaquah, 5150 220th AVE SE, Issaquah, WA Regístrate aquí.

Eventos culturales Festival del Cerezo en Flor y Cultura Japonesa de Seattle 10-12 de abril de 2026, en Seattle Center [305 Harrison St, Seattle, WA] Destacando la profunda amistad entre Seattle y Japón mientras honra la renovación de la vida con los cerezos en flor de primavera, los potentes tambores Taiko, las artes japonesas contemporáneas y la ceremonia tradicional del té.

Espíritu de África 16 de mayo de 2026, en Seattle Center [305 Harrison St, Seattle, WA] Fomentando una mayor inclusión, conciencia y apreciación de las diversas tradiciones de música, movimiento y narración de la diáspora africana.

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Festival de los Pueblos Indígenas 13 de junio de 2026, en Seattle Center [305 Harrison St, Seattle, WA] Promoviendo una mejor comprensión de las tribus indígenas americanas y nativas de Alaska en el Noroeste del Pacífico mediante una combinación de música, danza, teatro y artes tradicionales y contemporáneas.

Festival Iraní de Seattle 27 de junio de 2026, en Seattle Center [305 Harrison St, Seattle, WA] Profundizando la comunidad y la comprensión de la rica cultura de Irán con poesía persa, té, música moderna y danza tradicional.

Mi voz, mi elección:

EDUCACIÓN PARA PADRES

vivir una vida libre de sustancias y de juicios Por Ardra Arwin Siempre he creído que no necesitas cambiar quién eres para divertirte. Solo necesitas estar rodeado de las personas correctas, haciendo las cosas que te hacen sentir vivo. Para mí, eso es lo que significa vivir libre de sustancias. No se trata de decir “no” a algo — se trata de decir “sí” a mí mismo. Se trata de proteger las partes de mí que me hacen quien soy: mi creatividad, mi curiosidad y mi amor por la vida.

Cuando bailo, me pierdo en el ritmo. Cada latido se siente como si se sincronizara con los latidos de mi corazón — y en esos momentos, nada más importa. Cuando pinto, encuentro libertad en mis colores. Mi pincel cuenta historias que las palabras a veces no pueden. Cuando hago paddleboarding con mis amigos, riendo mientras el agua salpica a nuestro alrededor, me siento ligero — como si el mundo me recordara lo hermoso que es simplemente estar aquí. Y cuando hago senderismo, rodeado de árboles y luz del sol, respiro paz y exhalo gratitud. Esos son mis momentos de euforia — los naturales, los que no desaparecen cuando termina la noche.

A veces hay mucha presión — para encajar, para verse genial, para seguir lo que todos los demás están haciendo. Es fácil pensar que probar drogas o alcohol es un “rito de paso,” algo que todos tienen que experimentar. Pero he aprendido que la verdadera confianza no viene de encajar — viene de destacar.

Está en decir, este soy yo, y estar orgulloso de eso.

Vivir libre de sustancias no significa que mi vida sea aburrida o limitada — en realidad, se siente más plena. Mi risa es real. Mi energía es real. Mis emociones son reales. Puedo experimentar la vida con la mente clara, y esa claridad me ayuda a perseguir mis metas y mantenerme conectado con lo que realmente importa. Cada vez que elijo mantenerme libre de sustancias, estoy eligiendo proteger mi futuro — la versión de mí que tiene grandes sueños, ideas brillantes y un potencial infinito. Abrazar mi cultura y mi identidad es lo que me hace quien soy, y en un mundo donde todos tienen una versión de ti en su mente, sé la mejor versión de ti para ti mismo, ¡no para impresionar a nadie más que a ti mismo!

Nota del Autor: Escribí este texto porque sé lo que se siente ser un adolescente rodeado de presión — del tipo que susurra, “todos lo están haciendo.” Pero he aprendido que decir no no te hace débil; te hace lo suficientemente fuerte para mantenerte firme en lo que crees. Quiero que otros adolescentes vean que hay mucho más en la vida que lo que te dicen que “deberías” probar.

La alegría, el arte, el movimiento, la amistad y la naturaleza — todos están esperando elevarte, sin necesidad de sustancias.

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EDUCACIÓN PARA PADRES A veces las personas asumen que vivir libre de sustancias significa que te estás “perdiendo algo.” Pero honestamente, creo que es lo contrario. No me estoy perdiendo nada — estoy presente en todo. La alegría, los desafíos, las aventuras, las conversaciones nocturnas, los grandes sueños — puedo vivirlo todo plenamente. No necesito una bebida o fumar para hacer un momento especial. El momento en sí es suficiente.

Así que, cuando la gente me pregunta qué me da mi “euforia,” sonrío y les digo la verdad: Estoy eufórico con la vida. Con la risa. Con la creatividad. Con el amor. Con todo lo real.

Influence the Choice es una organización dedicada a la prevención del consumo de sustancias en jóvenes, comprometida con reducir el consumo de sustancias entre los jóvenes y promover el bienestar general al abordar las causas fundamentales, fomentar la resiliencia y brindar educación y servicios de prevención a jóvenes, familias y comunidades.

Obtenga más información en www.influencethechoice.org.

The Garage es un espacio seguro para que los adolescentes de preparatoria se reúnan con amigos, tomen un café y un refrigerio, jueguen, escuchen música, vean televisión, planifiquen un evento y mucho más.

También contamos con terapeutas de salud mental y un administrador de casos.

TODO ES GRATIS: Comida, eventos, actividades y servicios Lunes a viernes, de 15:00 a 19:00 h.

235 1st Ave SE, Issaquah, WA 98027 issaquahteencafe.org

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Cómo ayudar a los adolescentes a prosperar en el mundo digital: lo que padres y cuidadores deben saber

EDUCACIÓN PARA PADRES Por Gloria Martinez

En la era digital actual, las pantallas están integradas en casi todos los aspectos de la vida de los adolescentes. Los teléfonos inteligentes, tabletas, consolas de videojuegos y computadoras portátiles brindan a los adolescentes acceso a la educación, la conexión y la creatividad, pero también los exponen al estrés, la desinformación y comparaciones poco saludables.

Para muchos padres, navegar este panorama en constante cambio puede resultar abrumador. Reconocer tanto las ventajas como los desafíos del tiempo frente a la pantalla puede ayudar a las familias a adoptar un uso más consciente e intencional de la tecnología.

Los Beneficios

Estudios de la literatura científica encontraron evidencia de que la participación digital (incluyendo internet, videojuegos y otras herramientas digitales) está asociada con resultados positivos en el desarrollo cerebral, cognitivo y socioemocional cuando se utiliza de manera reflexiva, intencional y con moderación: • Conexión y sentido de pertenencia: Las plataformas digitales permiten a los adolescentes mantenerse conectados con amigos y familiares, explorar intereses compartidos y encontrar comunidades de apoyo. Para muchos—especialmente aquellos que se sienten aislados—los espacios en línea pueden fomentar el sentido de pertenencia y ofrecer apoyo emocional.1 • Aprendizaje y desarrollo de habilidades: Los estudios indican que las herramientas digitales como aplicaciones educativas y videojuegos pueden fortalecer las habilidades de resolución de problemas, el pensamiento estratégico y la flexibilidad cognitiva, ya que los adolescentes practican regularmente el análisis de información y la adaptación a nuevos desafíos.2 • Crecimiento personal y desarrollo de identidad: Los espacios en línea pueden apoyar aspectos clave de la autoestima adolescente, como la independencia, la autoexpresión, la conexión y la aceptación. Los adolescentes pueden usar las pantallas para explorar identidades, abordar temas globales, organizarse en torno a causas y desarrollar una comprensión más amplia de su papel en el mundo.3

Los Desafíos

Aunque las pantallas ofrecen beneficios, el uso excesivo o sin supervisión puede contribuir a varios riesgos: • Preocupaciones de salud mental: Altos niveles de tiempo frente a la pantalla, especialmente en plataformas sociales, están relacionados con mayores tasas de depresión, ansiedad, baja autoestima y autolesiones. Las imágenes “perfectas” cuidadosamente elaboradas pueden alimentar una imagen corporal negativa y la comparación. Las notificaciones constantes y la presión de responder rápidamente aumentan el estrés y disminuyen la capacidad de atención, dificultando que los adolescentes se desconecten y se autorregulen4.

• Impactos en la salud física: El tiempo sedentario frente a la pantalla a menudo reemplaza la actividad física, aumentando el riesgo de obesidad y problemas musculoesqueléticos como dolor de cuello o espalda. También puede disminuir el tiempo que se pasa al aire libre o en interacciones cara a cara.5 • Alteraciones del sueño: Durante la adolescencia, el sueño naturalmente se desplaza hacia horarios más tardíos. La luz azul y el contenido estimulante pueden empeorar esto, provocando patrones de sueño irregulares, insomnio o fatiga.6 • Exposición a contenido dañino: Sin la orientación adecuada, los adolescentes pueden encontrarse con ciberacoso—ya sea como víctimas o contribuyendo involuntariamente—además de desinformación, estándares irreales y material inapropiado, a menudo mucho antes de que los adultos se den cuenta.

También pueden ser vulnerables a personas no confiables y estar en riesgo de manipulación o explotación.7

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EDUCACIÓN PARA PADRES Cómo se Sienten los Padres al Respecto

En los grupos de PEPS y talleres para Padres de Adolescentes y Jóvenes (PAT), los cuidadores compartieron preocupaciones comunes sobre la gestión del uso de pantallas. Muchos expresaron dificultades para establecer límites, equilibrar el tiempo en línea y fuera de línea, y mantenerse informados sobre nuevas aplicaciones y plataformas. Para muchos, no está claro qué se considera “demasiado” tiempo frente a la pantalla o cómo hacer cumplir los límites sin conflictos diarios.

Reconociendo esta necesidad, PEPS, una organización local sin fines de lucro que ofrece grupos de apoyo entre pares para familias, organizó dos reuniones comunitarias. Los eventos fueron dirigidos por la Dra. Jennifer Tininenko, psicóloga clínica licenciada y Directora del Child Anxiety Center en Evidence Based Treatment Centers of Seattle (EBTCS). La Dra. Tininenko destacó ante los más de 80 cuidadores que asistieron que los adultos actúan como modelos influyentes de hábitos digitales y promueven la comunicación abierta con límites claros y predecibles. “Nuestro trabajo es enseñar a nuestros hijos cómo usar la tecnología, para que funcione a su favor, no en su contra,” dijo. Esto está alineado con el consejo de la American Academy of Pediatrics de desarrollar un plan familiar de uso de medios que refleje los valores y rutinas de la familia.

Padres reunidos para una presentación organizada por PEPS sobre “Criando Adolescentes que Prosperan en un Mundo Digital”, dirigida por la Dra. Jennifer Tininenko.

Muchos padres compartieron que manejar el tiempo frente a la pantalla de sus hijos es desafiante y frustrante, especialmente cuando también es difícil para los adultos. La crianza compartida en torno a la tecnología es agotadora cuando los cuidadores no están en la misma página, y el estrés aumenta cuando las familias sienten que las escuelas u organizaciones comunitarias no están proporcionando expectativas claras y consistentes.

Como compartió un padre: “Aunque todavía no tenemos leyes en las escuelas o del gobierno para proteger a nuestros hijos de los peligros de las pantallas, podemos crear pequeñas reglas comunitarias, para que nuestros hijos no se sientan excluidos por ser los únicos sin una pantalla.”

Otros cuidadores apoyaron la importancia del trabajo colectivo para gestionar las pantallas: “Establecer límites con las pantallas debe ser un esfuerzo colaborativo—y necesitamos validar cómo se sienten nuestros hijos, incluso cuando debemos establecer límites firmes.”

Juntas, estas voces revelan una verdad común: los cuidadores necesitan orientación, consistencia y comunidad— no solo un conjunto amplio de reglas. Las pantallas han llegado para quedarse, y los padres están buscando formas prácticas de apoyar a sus adolescentes mientras también se cuidan a sí mismos.

Estrategias para un Equilibrio Saludable

1. La primera pregunta a considerar es: ¿Cómo sé cuándo es el momento adecuado para darle a mi hijo un teléfono o acceso a los medios? Comience evaluando la madurez y preparación de su hijo para comprender y seguir un acuerdo familiar sobre el uso responsable, incluyendo límites de tiempo, reglas de privacidad y comportamiento respetuoso en línea. También preste atención a su mundo social. ¿Se siente excluido, tiene dificultades para conectarse con sus compañeros o se está perdiendo interacciones sociales importantes donde el acceso digital es relevante? Considere si puede manejar sus emociones, resolver conflictos adecuadamente y decirle si algo en línea le resulta incómodo. Al notar estas señales e involucrar a su hijo en la decisión, las familias pueden construir una base sólida para un uso saludable, equilibrado y seguro de la tecnología.

2. Crear un acuerdo familiar sobre el uso de medios: Colabore con su adolescente para establecer expectativas claras y realistas, como no usar teléfonos a la hora de dormir, límites en ciertas aplicaciones o zonas designadas

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EDUCACIÓN PARA PADRES libres de pantallas. Involucrar a los adolescentes ayuda a obtener su apoyo y cooperación. Sea honesto sobre las responsabilidades y cualquier control parental que planee implementar.

3. Establecer tiempos y lugares sin tecnología: Designe zonas libres de pantallas como dormitorios y mesas de comedor, y establezca horarios como durante las comidas o antes de dormir. Haga que el tiempo frente a la pantalla sea una actividad compartida siempre que sea posible. Limite el uso de dispositivos al menos 40 minutos antes de acostarse y procure un equilibrio saludable entre actividades en pantalla y experiencias fuera de línea.

4. Tener conversaciones abiertas sobre seguridad digital: Hable sobre la privacidad en línea, compartir información personal, compartir ubicación y manejar interacciones negativas. Recuerde a los adolescentes que el contenido en línea puede permanecer para siempre. Anímelos a ser defensores activos—hablando o buscando ayuda cuando vean comportamientos dañinos.

5. Enseñar pensamiento crítico sobre los medios: Hable sobre cómo se editan las imágenes, cómo la IA está desafiando nuestras percepciones, cómo los algoritmos influyen en lo que ven, cómo los influencers ganan dinero y cómo verificar la información. Anime a los adolescentes a buscar fuentes diversas y confiables.

Como adultos, es esencial reflexionar sobre nuestros propios hábitos con las pantallas porque somos los principales modelos a seguir para nuestros hijos. Haga preguntas antes de juzgar; podría descubrir intereses o habilidades significativas que sus adolescentes están desarrollando en línea. También puede notar cuándo el tiempo frente a la pantalla se utiliza para afrontar el estrés o los desafíos, lo que le da la oportunidad de apoyarlos de manera más efectiva.

El uso de pantallas entre los adolescentes es un tema en constante evolución y una conversación continua. PEPS ofrece una variedad de grupos de apoyo entre pares y talleres para ayudar a las familias mientras navegan estos cambios y aprenden junto a otros padres. Obtenga más información sobre nuestros programas PEPS para padres de adolescentes y jóvenes, suscríbase a nuestro boletín mensual y comuníquese con nosotros por correo electrónico en programs@peps.org.

Aprenda Más / Fuentes: 1.

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Haddock, J., Ward, P., Yu, S., & O’Dea, J. (2022). Positive effects of digital technology use by adolescents.

Granic, I., Lobel, A., & Engels, R. (2025). Digital Device Usage and Childhood Cognitive Development.

Packiam, T. (2024). Development of the Social Media Benefits Scale.

Centers for Disease Control and Prevention. (2025). Associations between screen time use and health outcomes among U.S. teenagers.

University of Texas School of Public Health. (2023). Impact of technology use on adolescent health.

Naing, L., Hassen, S., & Sharbini, S. (2024). The relationship between the use of screen-based devices and self-reported sleep quality in adolescents aged 13–19 years in Brunei.

Pew Research Center. (2025). Teens, social media, and AI chatbots.

Gloria Martinez (ella/she/her) es la Gerente Bilingüe de Alcance del Programa para Padres de Adolescentes y Jóvenes (PAT) en PEPS. Tiene una pasión por crear herramientas que apoyen a las familias y generen cambios significativos en las comunidades a las que sirven. Su experiencia como psicóloga en diferentes países y comunidades, combinada con su perspectiva como madre, ha fortalecido su convicción de que la conexión es la base del crecimiento colectivo y del impacto duradero.

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RECURSOS

Feria de Sostenibilidad de Issaquah 2026 ¡Planifique su Visita a la Feria de Sostenibilidad de Issaquah 2026!

Sábado, 25 de abril | 9 a.m. – 2 p.m. | Pickering Barn La Feria de Sostenibilidad de la Ciudad de Issaquah regresa para nuestro evento anual del Mes de la Tierra, ¡y estás invitado a unirte a nosotros para un día lleno de diversión, educación e inspiración! La Ciudad de Issaquah inició la Feria de Sostenibilidad en 2023 como un evento independiente para brindar a la comunidad acceso a vendedores que ofrecen productos sostenibles o recursos para una vida más ecológica. La primera Feria de Sostenibilidad contó con un gran apoyo de estudiantes de Gibson Ek High School que realizaron pasantías con la Oficina de Sostenibilidad de la Ciudad. Los estudiantes organizaron un concurso de arte y temática, reclutaron voluntarios y vendedores, organizaron un intercambio de ropa y desarrollaron un proyecto de arte práctico que destacó el impacto de los plásticos de un solo uso en el salmón. ¡Los estudiantes también fueron entrevistados por King 5 Evening Magazine para ayudar a promover la Feria de Sostenibilidad! Desde 2023, el evento se ha expandido para asociarse con el Issaquah Farmers Market para ofrecer una vista previa temprana de los productos de la temporada y brindar demostraciones adicionales y actividades prácticas.

Los estudiantes siguen siendo una parte integral de la Feria de Sostenibilidad como voluntarios que dirigen puestos y eventos y ayudan a asegurar patrocinadores.

La Feria de Sostenibilidad es un evento familiar que ofrece recursos para cualquier persona que busque crear conexiones comunitarias, reducir su impacto ambiental o probar nuevas técnicas o equipos. Estamos buscando incorporar más arte y cultura en el evento y damos la bienvenida a sugerencias de estudiantes y de la comunidad.

Aunque todavía estamos finalizando el programa, aquí hay un adelanto de lo que se puede esperar en la Feria de Sostenibilidad 2026.

Experimente la Naturaleza de Cerca Salga al aire libre y explore el mundo natural a través de aventuras al aire libre atractivas y experiencias interactivas de conservación: • •

Únase al City Nature Challenge – Camine por el Pickering Trail con el personal de la Ciudad y ayude a identificar especies locales como parte de este proyecto global de biodiversidad.

Regalo de Árboles – Haga su parte para hacer que Issaquah sea más verde llevándose a casa un árbol de 1 galón y ayudando a crear un futuro más sostenible.

Manténgase Activo • Pruebas de Bicicletas Eléctricas – Pruebe diferentes bicicletas eléctricas de tiendas locales, incluyendo

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RECURSOS

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bicicletas eléctricas de montaña, de transporte y modelos de uso múltiple. ¡Aprenda sobre los próximos programas de reembolso de bicicletas eléctricas de la Ciudad y del Estado! ¡Se proporcionarán cascos!

Recorrido del Proyecto de Sostenibilidad de Pickering Barn – Únase al personal de la Ciudad en un recorrido a pie para aprender sobre los proyectos que hacen de Pickering Barn un espacio sostenible para eventos, incluyendo la instalación de bombas de calor y una nueva instalación solar.

Demostraciones Prácticas • Arte Creativo con Materiales Reciclados – Participe en un proyecto artístico comunitario utilizando materiales limpios y reutilizados que puede decorar y llevar a casa.

• Reparación de Calcetines – ¿Quiere reparar algunos calcetines? Recology ofrecerá una clase de reparación de calcetines para asegurarse de que puedan mantener sus pies calientes por más tiempo. ¡Traiga sus propios calcetines!

Renueve su Guardarropa de Forma Sostenible • Intercambio de Ropa – Intercambie ropa en buen estado por nuevas prendas para usted. El intercambio del año pasado evitó que 480 artículos terminaran en vertederos—¡superemos ese récord! Todos los tamaños y estilos son bienvenidos. Por favor traiga artículos limpios y en buen estado.

Vista Previa del Farmers Market • Obtenga un adelanto de lo que vendrá en el Issaquah Farmers Market. Los vendedores llenarán el estacionamiento de Pickering Barn, ofreciendo productos locales y una vista previa de la temporada de primavera.

Aprenda Más Para una lista completa de eventos y horarios, visite issaquahwa.gov/SustainabilityFair. ¿Interesado en ser vendedor o patrocinador de la Feria? ¿Quiere ser voluntario? Por favor comuníquese con sustainability@issaquahwa.gov antes del 31 de marzo.

¡Esperamos verlo en la Feria de Sostenibilidad de Issaquah 2026!

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RECURSOS

Nuestra organización fue fundada por vecinos ayudando a vecinos, una misión que sigue siendo el corazón de nuestro trabajo hoy. Nuestro enfoque está profundamente arraigado en el concepto cultural de una "comadre", quien a menudo actúa como una ayudante comunitaria orgánica y de confianza que conecta a las personas con recursos esenciales. Aprovechando experiencias compartidas y la confianza establecida, nuestros ocho Navegadores Comunitarios ayudan a los vecinos a superar barreras significativas como el idioma, el estigma y la falta de información.

Cuando las personas se comunican con nosotros, a menudo a través de referencias de consejeros escolares o trabajadores sociales, programamos reuniones personalizadas ya sea en persona en nuestra oficina o por teléfono. En lugar de simplemente proporcionar una lista de números telefónicos, nuestros Navegadores ofrecen conversaciones detalladas para comprender las necesidades específicas de cada persona y luego trabajan directamente con ellas para completar solicitudes de servicios. Esto incluye ayudar con formularios para asistencia de alquiler y servicios públicos, así como ayudar a las familias a solicitar becas para programas recreativos para sus hijos, servicios de salud, empleo e inmigración.

Nuestros Navegadores Comunitarios se enfocan en construir conexiones personales con nuestros vecinos.

Esto se refleja en algunos de los comentarios que hemos recibido de los clientes: “El Circulo es muy importante para nosotros porque, honestamente, siempre hay alguien que responde y ayuda rápidamente. Estamos acostumbrados a no ser escuchados y a veces ignorados, pero aquí todos nos hacen sentir como familia. Nos tratan con respeto, como seres humanos.”

“En El Circulo, nos apoyan con las necesidades y limitaciones que enfrentamos al llegar a este país, donde la mayor barrera, en muchos casos, es no conocer a nadie y tener miedo de hacer preguntas. El Circulo nos brinda ese apoyo mientras comenzamos de nuevo con nuestras familias y nos establecemos.”

CONTÁCTENOS: https://www.thecircle-wa.org/contactus EMAIL: CONTACT@THECIRCLE-WA.ORG DIRECCIÓN: 160 NW GILMAN BOULEVARD, SUITE 326, ISSAQUAH, WA 98029

El Circulo, Evento de Asian American Pacific Islander (AAPI)

17 de mayo de 2026, 2PM – 4PM, en Issaquah Community Center

El evento Asian American Pacific Islander (AAPI) es un evento comunitario anual diseñado por y para nuestra comunidad para celebrar y compartir la cultura asiático-estadounidense y de las islas del Pacífico.

Es gratuito y abierto al público. Este evento incluye talleres de arte, música, baile, juegos y comida. Este evento también es patrocinado por la Ciudad de Issaquah. Regístrese aquí: https://www.thecircle-wa. org/event-details-registration/asian-american-and-pacific-islander-celebration-aapi-2

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RECURSOS

Compras Exprés Rápidas en Issaquah Food & Clothing Bank!

El Issaquah Food & Clothing Bank se complace en compartir una manera rápida y eficiente de acceder al apoyo alimentario – ¡Compras Exprés! El objetivo de la Experiencia de Compras Exprés es servir a más vecinos, reducir los tiempos de espera y mejorar la experiencia general para quienes necesitan o prefieren una recogida rápida.

¿Cuándo son las Compras Exprés?

Las Compras Exprés se realizan los jueves de las semanas de distribución de 1pm a 5pm. (Para una lista de semanas de distribución, visite: https://issaquahfoodbank.org/clientservice-hours)

Qué esperar los jueves de Compras Exprés:

1. Seleccione los artículos de su elección de un menú con un voluntario.

2. Regístrese en el mostrador principal y entregue el menú.

3. Espere afuera mientras empacamos sus alimentos— ¡los llevaremos afuera y diremos su nombre cuando estén listos!

¿Qué es diferente de un día normal de compras?

Seguirá recibiendo alimentos frescos como frutas y verduras, leche, huevos y carne—además de artículos de higiene que hemos estado ofreciendo, como pañales. Al igual que en el mercado regular, la mayoría de estos artículos son donaciones y dependen de la disponibilidad.

¿Qué es diferente a un día de compras normal?

• El tiempo de espera los jueves será significativamente menor que en un día normal de mercado.

Después de las 2pm en estos días de Compras Exprés, el tiempo de espera ha sido constantemente menor a 10 minutos.

• ¡Las bolsas de productos frescos suelen ser más grandes que en otros días! Estas compras se realizan al final de la semana, y agregamos cualquier producto adicional.

• Los productos secos de despensa no se ofrecerán los jueves con Compras Exprés en este momento. Estamos explorando formas de ofrecer aún más artículos, y continuaremos realizando mejoras. ¡Estamos emocionados de que pruebe esta forma de comprar! Si desea más información sobre el Issaquah Food & Clothing Bank o desea registrarse para recibir servicios, visite: https://issaquahfoodbank.org/

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Eid al-Fitr:

NUESTRAS CULTURAS

Una Celebración de Alegría, Gratitud y Unión Por Soobia Aman Madre del Distrito Escolar de Issaquah ¡Ya casi es Eid — mi festividad favorita desde que era niña! :) He tenido el privilegio de celebrar este día especial en dos mundos muy diferentes: primero en Pakistán, donde Eid es una celebración nacional de tres días que se pasa con la familia extendida, y ahora en Estados Unidos, donde celebro con amigos que se han convertido en familia. La atmósfera puede ser diferente, pero el espíritu de alegría, comunidad y gratitud sigue siendo el mismo. ¿Qué es Eid al-Fitr?

Eid al-Fitr, el Festival de la Ruptura del Ayuno, marca el final del Ramadán — un mes sagrado durante el cual los musulmanes ayunan desde el amanecer hasta el atardecer. El ayuno es más que abstenerse de comida; es un tiempo para crecer espiritualmente, practicar el autocontrol y desarrollar empatía por quienes lo necesitan.

Cuando aparece la luna nueva, señala el final del ayuno y el comienzo de la celebración. La fecha exacta depende del avistamiento de la luna, por lo que la anticipación es alta mientras las familias esperan el anuncio oficial: “¡Eid mañana!”

Eid en Pakistán: Recuerdos de la Infancia Llenos de Color y Sabor Al crecer en Pakistán, la emoción de Eid siempre comenzaba la noche anterior. Una vez que se veía la luna, mi hermana y yo corríamos a preparar nuestra ropa y joyas para el día siguiente mientras mi madre se ocupaba en la cocina, preparando el festín de la mañana. El primer plato siempre era algo dulce — sivaii, un postre hecho de sémola cocida en leche y azúcar.

Luego venía una de mis tradiciones favoritas: salir a hacernos hermosos diseños de henna en las manos. Las calles brillaban con luces festivas, y dondequiera que miraras, la gente estaba comprando, riendo y disfrutando de la alegría de Eid..

La mañana de Eid comenzaba temprano. Mi padre y su hermano menor iban a la mezquita para las oraciones mientras mi madre hacía su magia en la cocina. Después de las oraciones, nos reuníamos para un desayuno abundante. Mi hermana y yo esperábamos con entusiasmo el Eidi — dinero que se da a los niños como regalo.

Recoger el Eidi era el momento más esperado del día, y nos asegurábamos de saludar a cada vecino y familiar con un alegre “¡Eid Mubarak!” ¡para no perdernos ninguno!

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NUESTRAS CULTURAS El resto del día estaba lleno de visitas. Íbamos de casa en casa, saludando a los vecinos, disfrutando bocadillos y dulces, y luego manejábamos para visitar a la familia extendida. Por la noche, todo el clan se reunía en la casa de mi abuela para una gran cena — un final reconfortante para un día lleno de alegría.

Eid en Estados Unidos: Manteniendo Vivo el Espíritu Eid en Estados Unidos se siente diferente, pero no menos especial. Aquí, tomamos el día libre del trabajo o la escuela y celebramos con amigos que se han convertido en nuestra familia elegida. Mi objetivo siempre ha sido recrear la misma magia festiva para mi hija que yo experimenté al crecer.

Al igual que en Pakistán, nuestra celebración comienza la noche anterior. Uno de nuestros amigos organiza una fiesta de “Chand Raat” (Noche de la Luna), donde todos nos reunimos para aplicarnos henna, reír y disfrutar de la compañía mutua. Sigo la tradición de mi madre y preparo un desayuno especial para la mañana siguiente mientras mi hija prepara cuidadosamente su ropa y joyas.

La mañana de Eid, nos vestimos elegantemente y salimos para las oraciones comunitarias — una hermosa vista con cientos de personas en atuendos coloridos saludándose con sonrisas y abrazos. Después de la oración, regresamos a casa para nuestro gran festín. Por la noche, nuestra casa se convierte en un mini festival: luces decorativas brillando, música sonando, niños riendo mientras recogen su Eidi, y el aroma de la comida llenando el aire. Al final del día, todos estamos cansados pero profundamente agradecidos — con el corazón lleno y el estómago aún más lleno.

Por Qué es Importante Eid Eid nos enseña que la celebración no depende de dónde estemos — vive en las personas con quienes la compartimos. Como muchas otras festividades alrededor del mundo, Eid reúne a las personas para reflexionar, dar gracias y compartir la alegría de la vida. Ya sean las oraciones y festines comunitarios de la Navidad, las reuniones familiares durante el Año Nuevo Lunar, o las celebraciones solemnes pero alegres de Yom Kippur, Eid comparte temas comunes de renovación, gratitud y comunidad. Así que, la próxima vez que alguien diga “¡Eid Mubarak!”, sepa que detrás de esas palabras hay un mundo de calidez, tradición y unión.

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