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探索ISD学区的微型学校 第5页 初中与高中志愿者指南 第9页 科技安全与屏幕时间管理资源 第11页 隐藏在显而易见之处 第16页 爱尔兰传统节日, Samhain节 第23页

封面主题 探索微型学校: 我们学区的全新学习方式

第31期｜2025年11月 – 2026年2月

目录 致读者的一封信

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Issaquah Schools Foundation

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探索微型学校: 我们学区的全新学习方式

Liberty 高中的 TECH 社团

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多元文化，一个家庭：国际家庭试点项目

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The Circle, 社区联络

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Issaquah食品与衣物银行：快捷购物

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从Samhain节到万圣节：爱尔兰传统节日

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员工专访：Apollo 小学校长 Julie Rojo ISD 初中与高中志愿者指南 科技安全与屏幕时间管理资源 King County图书馆课程及活动信息 日历与活动 隐藏在显而易见之处

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Cultural Bridges《文化桥》杂志，版权所有。Cultural Bridges《文化桥》是一份免费的社区杂志，由Issaquah学校基金会资助，并在本地发行。我们的使命是为社 区提供有助于提升生活品质的信息，内容涵盖教育、健康、营养、时事热点以及Issaquah市的多元文化。杂志中的文章和广告内容仅代表作者或广告商的观点，不代 表Cultural Bridges《文化桥》的立场，我们也不对广告商发布的信息、产品或服务承担责任。本刊部分内容可能为授权的转载、翻译或复制，均已事先获得许可。

亲爱的读者们： 希望您的家庭正在享受新的学年！Cultural Bridges 项目将继续为Issaquah学区的所有 家庭提供多样化的信息与资源。从本期开始，我们将把出版时间调整为每年 11月与3 月，以便持续为更多多元家庭提供高质量的支持与服务。 在我自己的家庭里，小的孩子刚进入初中，而大的孩子现在是高二学生。 从小学过渡到初中对我家的小孩来说并不容易，我相信许多有六年级孩子的家庭也 有同样的感受。幸运的是，我们拥有一群出色的老师和教职员工，他们帮助孩子们顺利适应初中生活。今 年，我们学区还在 Maywood 中学 和 Pine Lake 中学推出了一个创新试点项目——“微型学校（Microschool）” 。该项目结合了动手实践与项目式学习，帮助学生在学术学习之外获得更多探索机会（见第5页）。 每年这个时候，许多家长和学生也开始考虑志愿者活动的机会，包括与学校或社区组织的合作。在报名之 前，请务必查看基本的指导方针与要求，确保该活动对学生与家庭都是合适的体验（见第9页）。 作为一名家长，我希望我的孩子能在积极、健康的学习环境中成长。我最关注的主题之一就是科技安 全——无论在学校还是在家。家长可以通过学区了解有关科技使用安全的政策与资源，确保学生能安全地 使用科技工具。此外，社区组织也提供了宝贵的支持来帮助学生与家庭提升幸福感。例如，“Influence the Choice” 是一个致力于预防酒精与药物滥用的项目，它同时鼓励高中生学会为自己发声。Issaquah学区的所 有高中都设有 TECH Club，旨在提高学生对酒精和药物危害的认知（见第16页与第18页） 请记住，您和您的孩子从来都不是孤单的。我们非常幸运地拥有一群了不起的社区合作伙伴，例如 PEPS（ 第19页）、The Garage、The Circle（第21页）、以及 Issaquah 食品与衣物银行（第22页）。这些组织为我 们的学校社区提供持续而可靠的支持。与此同时，我们的老师、学区基金会（ISF）、以及 PTA/PTSA 志愿 者们也在不懈努力，确保每一位学生都能获得高质量的教育。我非常荣幸能成为这个社区的一份子。 祝愿大家迎来又一个成功的学年！

Laura Ni Cultural Bridges 主编 Issaquah Schools Foundation laura@isfdn.org

《文化桥》杂志团队 LAURA NI 主编/项目经理

NANA TSUJINO 日文编辑

CHRISTIANA SCHUMANN 英文编辑

SEONGEUN YUN 韩文编辑

CLAUDIA ROMO 西班牙文编辑

SHAIMA MANSOUR 阿拉伯文编辑

JIYOUNG LEE, MENGNA LI & TATYANA TCHIBOVA 校对

FELICIA QIANG 封面摄影师

TU NGUYEN 越南文编辑

K S E N I A K H O K H LOVA 俄文编辑

VIVIAN KHOANG 封面设计师

KARINA MACEDO 社区志愿者

YINGYING CUI 中文编辑

ISSAQUAH SCHOOLS FOUNDATION 亲爱的 ISD 家庭： 欢迎回到校园！新的学年已经有了一个精彩的开始，也逐渐让人感受到熟悉的节奏回归了。在基金 会，我们一直在努力工作，为的是继续丰富学区内每一位学生的学习与生活。 今年，我们在 ISD 资源博览会（ISD Resource Fair）上分发了超过 900 个背包，以确保学生们拥有学习所需的用品与支持，能够茁壮成 长。同时，我们也与学区总监及其领导团队共同确定了本学年的资助 重点。 感谢所有参加我们 Monster Mash 5K 跑步活动 和 Impact in Action 社区活动 的朋友！我们始终 感激每一次与社区建立联系的机会，并期待在新年后与大家再见，无论是在下 一场 Impact in Action 活动，还是我们每年的 Nourish Every Mind 午宴 上。 随着节日季的临近，我们想向所有的捐助者与支持者表达最深的感谢。正是因 为你们的奉献、远见与慷慨，我们的工作才能得以持 续，我们的影响才能真正有意义。

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祝您和家人度过一个充满喜悦的节日季，并迎来充满 希望的新学年。让我们携手并进，继续为每一位学生创造机会与途径，让他 们充分发挥自身潜力。 此致， The Issaquah Schools Foundation （Issaquah学校基金会） https://isfdn.org

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isfdn.org

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探索微型学校: 我们学区的全新学习方式

ISSAQUAH SCHOOL DISTRICT

Issaquah学区正在尝试一种新的学习模式——微型学校（Microschools）。 微型学校是由小规模学习小组组成的学习社区，学生们在其中紧密合作，将学术课程与实际动手项目 相结合，并将学习内容与社区联系起来 今年，微型学校已在 Maywood 初中 和 Pine Lake 初中启动，此前该项目曾在 Issaquah 高中 进行了 试点（2024–2025 学年）。在这些项目中，诸如科学、英语或社会学等学科被整合为一个整体课程模 块。学生不仅仅学习课本内容，更是在一个学习共同体中一起成长，每天有多个课时共同学习。微型 学校的学生会参与各种活动，帮助他们培养批判性思维、合作能力，并在社区中产生积极影响。在学 习学术内容以支持学业成长的同时，学生们也会探索如何将课堂知识与现实世界及社区相连接，使学 习更加有意义、更贴近生活。

“当学习变得有意义并与世界相连时，学生会更投入、更兴奋。微型学校帮助他们建立自信，掌握塑造 未来的能力。” —— Julia Bamba，Issaquah学区中学创新特别项目负责人

什么是微型学校？ Issaquah学区的微型学校是大型学校中的小型 学习社区，为学生提供更个性化、更紧密连接 的学习方式。这些项目通常聚焦于以下四个方 面： •

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跨学科学习（Interdisciplinary learning）--学生跨越科学、语言艺术与社 会学科，探索“大问题”。 项目式学习（Project-based learning）-学生完成与社区相关的真实项目，解决现 实问题。 社区体验（Community experiences）-学习可以发生在课堂之外——如自然环 境、社区邻里或实地考察中。 能力导向学习（Competency-based learning）--学生不仅以考试成绩衡量，更 通过投入度、自信、沟通力、创造力与责 任感的成长来体现学习成果。

微型学校的学生们正在参与各种动手实践项目，学习与合作。

微型学校的实践 去年，Issaquah 高中 推出了首个微型学校项目。学生们在该项目中同时获得英语与科学学分。他们 参与了多种实践活动，例如为学前班设计互动迷你高尔夫球场，或在攀岩实地课程中学习物理应用。 在 Maywood 初中，新的八年级微型学校主题为 “Salish的秘密（Secrets of the Salish）”。学生们将学 习华盛顿州的水循环，乘船探索普吉特湾的生态系统，并参观 Snoqualmie 瀑布、污水处理厂或 盖茨 基金会（Gates Foundation） 等地。

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ISSAQUAH SCHOOL DISTRICT Pine Lake 初中 的微型学校主题则聚焦于 可持续发展与社区影响（sustainability and community impact）。学生们将参与本地的可持续发展项目，与 Sammamish 市议会、可持续发展大使 （Sustainability Ambassadors）和 商会（Chamber of Commerce） 等组织合作。该项目旨在通过研 究、写作与科学探索，解决真实的环境挑战。 每日课程示例表 第1节课 第2节课 第3节课 第4节课 第5节课 第6节课

Maywood 初中 选修课（如合唱、外语或艺术） 数学 体育（PE） 社会学科 Lunch 微型学校（Microschool） 微型学校（Microschool）

Pine Lake Middle School 微型学校（Microschool） 微型学校（Microschool） 体育（PE） 数学 语言艺术（Language Arts） 选修课（如音乐、机器人或艺术）

“我们很高兴能提供这种全新的学习体验，也期待看到我们的学生成长为善于解决问题、敢于改变世 界的人。” —— Michelle Caponigro，Pine Lake 初中校长

一个包容且友善的学习体验 微型学校旨在服务所有学习者，包括多语学生、新转入学区的学生，或那些寻求新学习方式的学 生。课堂环境以关系、创造力和信任为基础，包含丰富的互动、合作机会，以及学生表达意见的 空间。 目前的课程设计针对约 25–30 名学生的小班制，并融入 学生的常规课程表中。学生仍然会学习数学、体育及选 修课程，与整个学校社区保持连接。

未来的微型学校 学区很高兴能继续在下个学年试点微型学校，并正在 研究未来扩大项目的途径。如果您的家庭有兴趣了解 孩子所在学校的微型学校项目，请联系校方辅导员或 行政员，了解将在 2026–2027 学年 可能新增的微型学 校机会。

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您知道吗？ Issaquah学校基金会（Issaquah Schools Foundation）向学区颁发了 3,300 美元的“影响力奖学金（Impact Scholarship）”，以支持微型学校的启 动项目，包括项目式学习所需的用品、 材料与工具。

认识我们的员工:

Apollo 小学校长 Julie Rojo

ISSAQUAH SCHOOL DISTRICT

教育是我最热爱的领域，因此我选择回归 到自己最初的教育初心。 华盛顿州一直是我最喜欢的地方。过去我 常常找各种理由来这里旅行，并把度假时 间都花在太平洋西北地区（PNW）。当我 的两个孩子上大学后，我决定做出改变， 搬到我认为是西海岸最美丽的地方——华 盛顿州。

问： 请您介绍一下自己、您的职位，以及 您在学校的日常工作内容？

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答：我是 Julie Rojo，现任 Apollo 小学校 长。我于 2024 年 7 月正式担任此职，非常 高兴成为 Apollo 社区的一员。我的日常工 作包括确保学生和教职员工的安全，同时 营造一个充满归属感的校园氛围。对我来 说，与学生、教师和家庭保持良好联系非 常重要。我每天都会面带微笑地与大家打 招呼，关心学生情况，并确保教师们拥有 所需的一切支持。除了沟通与管理，我还 负责学校的教学领导工作，包括制定学术 目标、观察课堂教学，并为教师提供指导 与反馈。 问： 是什么促使您选择成为一名小学的校 长，并从加州搬到华盛顿州？您希望为学 校带来哪些独特的视角？学生们又会从中 受益吗？ 答：我从 25 年前开始教育生涯，最初是 一年级老师。这些年间，我担任过多个角 色——教师、教学教练、教育顾问及行政 管理者，从小学到初中、高中都有工作经 验。在所有这些阶段中，我始终认为小学

我来自加州，那里的学生群体非常多元 化。我相信我能带来一种独特的视角，尤 其是在帮助刚抵达美国、第一次就读美校 的学生方面。我本身也是混血，成长于一 个既有墨西哥裔、又有美国文化背景的家 庭。我在学校时是为数不多的少数族裔学 生之一，也是班上唯一的日裔美国家庭成 员的孩子。因此，如今能与众多亚裔学生 和家庭建立联系，让我感受到一种过去作 为学生时从未体会到的归属感。我非常尊 重不同文化，也看到了许多家庭共享的价 值观：重视教育、努力工作、团结互助。 我希望通过自身经历，让更多学生感到被 理解与支持。 问： 家长是否可以直接联系您？您认为校 长与家庭之间的理想关系是什么样的？ 答：当然欢迎！家长可以随时打电话、发 邮件，或直接到办公室来聊一聊、打个招 呼。我认为理想的关系应建立在信任、尊 重与共同目标之上——帮助孩子成长与成 功。 问： 有没有什么印象深刻的故事或经历想 与大家分享？ 答：作为教育工作者，我们常开玩笑说：“ 我们的经历足以写一本书。”每天都会发生

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ISSAQUAH SCHOOL DISTRICT

很多有趣、感人的瞬间。我最深的感受就 是对学生的欣赏和惊叹。他们真诚、直 接、有同理心，也常常让人会心一笑。孩 子们都有自己独特的想法、创造性的思维 与观察力。我喜欢听他们提问、分享观 点、交流见解。这些对话让我们学习他们 的思考方式，也让他们学习如何倾听他 人。这是教育中最有价值、最有意义的部 分之一。

经上大学，虽然他们过着自己的生活，但 我格外珍惜与们在一起的时间。我们喜欢 旅行、户外活动，单纯地一起相处。很多 Apollo 家庭可能已经知道——我是一个热 爱运动的竞技型体育迷。我几乎喜欢观看 所有运动赛事，也喜欢亲自参加，比如踢 足球、打网球和高尔夫。就像许多住在西 雅图地区的人一样，我也热爱各种类型的 音乐，尤其喜欢去听现场演唱会。

问：您能介绍一下工作之外的生活吗？ 答：在工作之外，我最喜欢的事情就是和 家人共度时光。如今我的儿子和女儿都已

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The Garage 是一个为高中生提供的安全、友善空间。青少 年可以在这里与朋友相聚、喝咖啡、吃点心、玩游戏、演 奏音乐、看电视、策划活动等，活动丰富多样。 我们也有 心理健康治疗师和个案经理常驻， 随时提供支持。 所有项目均为免费: 食物、活动、各类服务

周一至周五，下午 3:00 – 7:00 235 1st Ave SE, Issaquah, WA 98027 issaquahteencafe.org

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ISD 学生 志 愿 服 务 指 南 适 用 于 初中和高中家庭

家长教育

志愿服务是让初中和高中学生成长、学习并回馈社会的绝佳途径。在Issaquah学区（ISD） ，许多家长希望了解如何帮助孩子开始志愿活动、如何参与校园内外的服务项目，或成为 VOICE 志愿导师。本指南将介绍学生和家长需要了解的主要规则与步骤。 谁可以参加志愿服务？何时需要家长监督？ 初中生（6–8 年级）只有在家长或监护人全程在场监督的情况下才能参加志愿活动。高中生 （9–12 年级）可以独立参加志愿活动，除非特定活动或项目有不同规定。监督要求和具体规 则由活动负责人或组织者（例如教职员工、教练、项目负责人等）决定。 *请务必事先向活动主办方确认是否需要家长陪同。有些活动在现场有教职人员或教练时可免 家长陪同。 志愿服务是初中和高中学生的必修要求吗？ 不是。志愿服务是自愿参与的。但某些俱乐部和组织要求或强烈建议学生参加志愿活动以积 累服务时数。例如：NJHS（全国初中荣誉学会） – 通常为 8 年级学生，NHS（全国高中荣誉 学会） – 适用于 10–12 年级，DECA、Key Club、Green Team 等组织。请向具体俱乐部的顾问 （advisor）了解详细的志愿服务要求、资格及验证流程。

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此外，Issaquah高中、Liberty 高中与 Skyline 高中的 PTSA 都提供社区服务荣誉绳（Community Service Recognition Cord），授予完成一定数量认证服务时数的毕业生（12 年级），可在毕 业典礼上佩戴。不同学校的要求略有不同，请咨询您孩子所在学校的 PTA/PTSA。 学生可以在校园内哪里提供帮助？哪些活动是合适的？ 在校内的适龄志愿角色包括：体育赛事中清理场地、协助计时或记分；担任球队助理或球 童；比赛间隙在场边提供辅助工作。高中体育赛事的小卖部由 Booster Clubs（助力俱乐部） 管理，通常不雇佣学生工。若允许学生参与，学生不得穿带有校名标志的服装，且不能承担 主要工作任务。活动宣传、报名及职责范围均由学校和学区政策决定，请联系学校的 Booster Club 了解具体的志愿条件与流程。 如何开始：表格、审批与时间安排。 在学生开始志愿服务之前，家庭需填写以下表格：学生志愿者申请表（Form 5630S1），志愿 者免责与责任协议（Form 5630S2）。两份表格由学校提供，并需一起提交。审批时间约为 1–3 周。一旦获批，学生需遵循现场监督者（老师、活动协调员或学校员工）的指导，确保 任务分工明确、安全规范。 VOICE导师项目（仅限高中生） VOICE Mentor 是一个一对一的辅导计划，高中志愿者通过在校时间为小学学生提供社交、情 感或学习支持。申请要求：提供 两位个人推荐人；参加 强制性 2 小时的配对培训与评估会；

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家长教育

提交由学校行政人员签署的推荐信（学生无需亲自递交）。更多信息请访问: bit.ly/VOICEisd. 校外志愿服务 许多学生也参与校外社区组织的志愿项目。报名前，请务必查看该组织的具体要求。不同项 目可能包括：最低年龄限制或家长陪同要求；培训课程、背景调查、体检或疫苗接种证明； 独立申请表、具体活动日期与时间；对未成年志愿者的交通与安全规定。如果学生参与志愿 服务以获取学校认可或社区奖项，请了解该组织如何核实服务时数（verified hours）。 如何寻找机会？ 适合学生的志愿岗位通常由学校、助力俱乐部（Booster Clubs）、PTA/PTSA 或特定项目组 织者公布。由于每个活动都有其独特需求，学校可能会制定额外的参与条件。如果您对申请 表、时间安排或当前可参与的志愿机会有疑问，请首先联系您孩子的 学校办公室（school office） 或活动公告中列出的联系人。 我们鼓励每一位初中和高中学生积极参与志愿服务，用行动带来改变。以正确的方式申请， 遵守指南，让您的才华绽放光芒！

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科技 安 全 与 管 理 屏 幕 使 用 时 间 资 源

ISSAQUAH SCHOOL DISTRICT

科技是孩子学习的重要组成部分。它能帮助学习，但也可能带来一些负面影响。Issaquah学区希望帮 助家长了解这些潜在风险，并提供有关科技安全与健康使用的相关资源。 科技安全（Technology Safety） Issaquah学区制定了“负责任的科技使用指南（Responsible Use Guidelines）”，适用于所有学生和教职 员工。这些指南确保科技资源的使用符合法律与道德标准，并 明确了学区的责任。 学区在科技使用方面遵循以下原则： • • •

使用科技时要明确用途、合理使用。 在线上环境中保持与线下环境相同的行为标准。 发现不安全或有害内容时，应及时报告。

学区还教授“数字公民素养（Digital Citizenship）”，旨在帮助 学生成为负责任、安全且具道德意识的科技使用者。数字公民 素养课程涵盖三个核心领域：媒体素养（Media Literacy），数 字身份与声誉（Digital Identity and Reputation），安全与隐私 （Safety and Security）。学生从幼儿园到十二年级都会接受这 一系列课程。 以下是高中阶段部分课程示例（）: 2024–2025 学年 秋季 9年级 10年级 11年级 12年级

建立我们的学术数字身份 社交媒体与情绪 社交媒体与情绪 社交媒体与情绪

冬季 个人名牌塑造 建立积极关系 开发中 开发中

春季 公平使用、版权与引用 应对仇恨言论 开发中 开发中

Issaquah学区的安全措施包括: • • •

过滤学校笔记本电脑的网络内容，屏蔽不适宜的网站。 监控 Microsoft 365 账户中的有害文字与图片。 鼓励学生养成健康的科技使用习惯。

为帮助家长和监护人确保学生在使用科技时的安全，学区建议: • • • •

与孩子谈谈他们如何使用科技（包括学校与个人用途）。 设定规则：在家中什么时间、什么地点可以使用电子设备。 晚上将电子设备放在卧室外充电。 逐步引入新科技，并明确使用责任。

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ISSAQUAH SCHOOL DISTRICT 屏幕时间管理资源 为了帮助学生养成健康的科技使用习惯，Issaquah学区建议家长帮助孩子平衡屏幕使用时间。学区鼓 励家长和监护人思考孩子在使用电子设备时具体在做什么： 是做作业、玩游戏，还是浏览社交媒体。这些活动之间存在差异。家长可以根据使用目的来决定孩子 的合理屏幕时间。 以下是一些家庭可以用来监控和管理屏幕时间的建议: • •

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让屏幕时间与非电子活动保持平衡。 创建家庭科技计划（Family Tech Planner）来规划设备使用时间。 » Common Sense Media 提供了模板，帮助您为家庭制定计划: https:// www.commonsensemedia.org/family-tech-planners 使用 Securely Home 应用程序 监控学校发放的笔记本电脑的上网使用 情况（适用于 6–12 年级学生）。主要步骤如下: » 在 Skyward 系统中 “Family 1” 和 “Family 2” 字段所列家庭成员可前往 以下网站激活账户 https://www.securly.com/home-parent. » 然后从 Apple App Store 或 Google Play 下载 Securely 应用。 » 使用与 Skyward 中相同的电子邮件地址注册。 在家中 Wi-Fi 路由器上设置家长控制功能。 » CNET 提供了基础指南，说明如何在 Wi-Fi 路由器上设置家长控制: https://www.cnet.com/home/ internet/parental-controls-are-easy-to-set-up-on-your-wi-fi-router-heres-how-to-do-it/ » 您也可以咨询网络服务提供商，了解针对特定设备的设置方法。 若家中有其他电子设备（例如 Amazon Echo、Netflix、Xbox One、PlayStation、Nintendo Switch、YouTube Kids 应用等），可访问以下网站了解如何设置家长控制: https://www. commonsensemedia.org/search/parental%20controls

更多资源: • https://www.isd411.org/academics/digital-resources/technology-habits • https://www.isd411.org/about-us/announcements/single-announcement/~board/ district-announcements/post/balancing-screen-time

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资源

King County各图书馆为不同年龄段和 多元社区提供丰富的课程、活动和项 目。以下列举的是Issaquah学区范围 内部分图书馆的特色活动。请联系离 您最近的图书馆或访问 kcls.org 了解 更多详情。

Newcastle 图书馆

Paper Cutting and Crafts for Families 家庭剪纸与手工活动 时间： 11月22日 & 12月20日（周六），上午11点 – 下午1点 主持人： Mary Wang（Love and Grace 双语幼儿 园） 活动内容： 家长可带孩子一同参加主题剪纸与纸艺手工活动。 孩子在与家长一起动手制作时，不仅能提升精细动 作能力，也能培养良好的亲子关系。这对自闭症谱 系的孩子和青少年尤为有益。活动为中英双语教 学，适合家庭参与，材料免费，无需报名。 Vietnamese Family Story Times 越南语亲子故事时间 12月12日（周五），下午1:30 – 2:30 适合年龄：新生儿至5岁，需家长陪同。活动包括 故事、音乐、律动与童谣，帮助孩子培养早期语言 能力。活动结束后有自由游戏时间，无需报名。

Issaquah 图书馆

Mandarin Story Time 中文故事时间 每周四，上午11:30 – 下午12:15 活动内容：中文故事、音乐、律动与儿歌，帮助孩 子发展早期阅读与语言能力。由Issaquah图书馆之 友（Friends of the Issaquah Library）赞助，无需 报名。

Information and Assistance Services 资讯与服务时间 每周二，下午2点 – 5点 CISC 将提供粤语和普通话的社区资讯服务，帮助居 民了解福利、项目与活动。 同时为年长者（55岁以上）和有残障的成年人（18 岁以上）提供支持。无需报名。

Sammamish 图书馆 Tween & Middle School Drawing & Art Club 初中 绘画与艺术俱乐部 每周一，下午4点 – 5点 活动内容：邀请 11–14 岁学生一起画画、做手工。 图书馆将提供基础材料（数量有限），学生也可自 带项目材料。活动期间提供点心，由 Sammamish 图书馆之友赞助，无需报名。 Study Zone Tutors Sammamish 图书馆学习辅导 每周一和周四，下午4– 6点 志愿辅导员为 K–12 年级学生提供作业辅导，并可 在多种语言中提供翻译支持。学生可在辅导时段内 随时到场，不需提前报名。寻找穿着 “Tutor” 字样T 恤的志愿者即可。 可辅导科目: 提供的科目与语言可能因志愿者出勤 而变化。若有缺席或时间调整，图书馆会另行通 知。K–5 年级学生可在每个时段获得辅导。 为 6–12 年级学生开设的高级科目与语言课程: 周一 4–6点：几何、代数、微积分、三角函数、统 计学、物理、化学、社会研究/历史、英语写作、 计算机/技术支持、Java、Python、日语。 周四 4–6点：代数、三角函数、综合科学、生物、 物理、化学、计算机/技术支持、Java、Python、意 大利语、西班牙语。

Spanish Story Time 西班牙语故事时间 每周六，上午11:30 – 下午12:15 活动内容：西班牙语故事、音乐、律动与儿歌，培 养孩子语言能力。由Issaquah图书馆之友赞助，无 需报名。

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Issaquah Valley

日历

学校日历: https://issaquahvalley.isd411.org/our-school/upcoming-events PTA/PTSA: https://www.ivepta.org/

Maple Hills

如果想了解学校或PTA/PTSA的最新日程安排， 请访问学校或PTA/PTSA的网站查看最新的日历 信息。 Issaquah学区日历：

https://www.isd411.org/calendar 所有学校

11月26–28日：感恩节假期（学校放假） 12月22日 – 1月2日：第一学期寒假（学校放假） 1月19日：马丁·路德·金纪念日（学校放假） 1月26日：教师工作日（学生放假） 2月16日：总统日（学校放假） 2月17–20日：第二学期寒假（学校放假） 3月13日：恶劣天气补课日（如全年无停课则该日无课）

小学 1月23日：小学期末（第一学期结束） 1月23日：成绩单可通过 Family Access 查看 Apollo

学校日历: https://apollo.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: http://apollopta.org

Briarwood

学校日历: https://briarwood.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://briarwoodelementarypta.org

Cascade Ridge

学校日历: https://cascaderidge.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://cascaderidgeptsa.givebacks.com/

Cedar Trails

学校日历: https://cedartrails.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://cedartrailsptsa.ourschoolpages.com

Challenger

学校日历: https://challenger.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://issaquahchallengerelementarypta.givebacks.com/

Clark

学校日历: https://clark.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://clarkpta.org

Cougar Ridge

学校日历: https://cougarridge.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://cougarridgeptsa.org

Creekside

学校日历: https://creekside.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://creeksideotters.givebacks.com/

Discovery

学校日历: https://discovery.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://discoveryptsa.membershiptoolkit.com/

Endeavour

学校日历: https://endeavour.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://endeavourptsa.org

Grand Ridge

学校日历: https://grandridge.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://grandridgeptsa.membershiptoolkit.com/

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学校日历: https://maplehills.isd411.org/our-school/upcoming-events PTA/PTSA: https://maplehillspta.ourschoolpages.com/

Newcastle

学校日历: https://newcastle.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://newcastleptsa.org/

Sunny Hills

学校日历: https://sunnyhills.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://sunnyhillspta.org/

Sunset

School: https://sunset.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://sunsetsockeyepta.org

中学 11月24日： 第一学期（三学期制）结束 11月24日： 第一学期成绩录入日（当日提前放学，10:55放学） 11月25日： 第二学期开始 1月17日： Skyline 高中举办摔跤比赛决赛 1月23日： 第二学期中期评估 2月5日： Cougar Mountain 初中东区爵士音乐节 3月17日： 第二学期结束 3月17日： 第二学期成绩录入日（当日提前放学，10:55放学） 3月18日： 第三学期开始 Beaver Lake

学校日历: https://beaverlake.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://blmsptsa.ourschoolpages.com/

Cougar Mountain

学校日历:https://cougarmountain.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://cougarmountainptsa.org/

Issaquah

学校日历:https://issaquahmiddle.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://issaquahmiddleptsa.org

Maywood

学校日历: https://maywood.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://maywoodptsa.org/

Pacific Cascade

学校日历:https://pacificcascade.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://pacificcascadeptsa.org/

Pine Lake

学校日历: https://pinelake.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://pinelakeptsa.org/

高中 1月23日： 第一学期结束 1月27日： 第二学期开始 Gibson Ek

学校日历: https://gibsonek.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://my.cheddarup.com/c/gibsonekptsa

Issaquah

学校日历:https://issaquahhigh.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://issaquahhighptsa.org

Liberty

学校日历: https://liberty.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://libertyhighptsa.com

Skyline

学校日历: https://skyline.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://skylineptsa.ourschoolpages.com

家庭活动 2025–2026 学年

日历 •

八年级升入高中的说明会 时间： 2026年 1月26日（周一）6:30 PM – 8:30 PM（线 上 Zoom 举行）点此注册

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五年级升入初中的说明会（适用于新来 美国的家庭）时间： 2026年2月9日（周 一）6:30 PM – 8:30 PM（线上 Zoom 举 行） 点此注册

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欢迎新入学幼儿园家长说明会 时间： 2026年3月9日（星期一）6:30 PM – 8:30 PM（线上 Zoom 举行）点此注册

学区的家庭合作部门（Family Partnership） 与 Cultural Bridges 合作举办以下活动，欢 迎学区内所有家庭参加。 所有讲座均提供 英文、西班牙文和中文 服 务。如需其他语言的翻译，请联系 Lorna Gilmour（邮箱：gilmourl@issaquah. wednet.edu）。若您希望参与活动协助，请 联系 Laura Ni（邮箱：laura@isfdn.org）。 更多信息请访问: https://www.isd411.org/ programs-services/equity/parent-eventsand-workshops •

大学或高中毕业后教育的经济援助说明 会面向高三学生及家长）时间： 2025年 11月17日（周一）6:30 PM – 8:30 PM（ 线上 Zoom 举行） 点此注册

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家庭沟通问答会（Family Connections Q&A Session）时间： 2025年12月8日 （周一）两场线下活动：上午 10:30– 12:00 / 晚上 6:30–8:00 地点： Issaquah 学区行政大楼（5150 220th Ave SE, Issaquah, WA）点此注册.

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高中毕业规划信息说明会 时间： 2026年 1月12日（周一）6:30 PM – 8:30 PM（线 上 Zoom 举行）点此注册

Lunar New Year Family Festival 农历新年家庭节 2026年2月21日， Seattle Asian Art Museum（1400 East Prospect St, Seattle, WA） 由 PNC Bank 赞助的年度农历新年庆典，以“ 马年”为主题。全家人可以欣赏现场舞狮表 演、参与创意艺术活动、聆听以节日为灵感 的故事时间，并探索亚洲艺术展厅。 活动 已包含在博物馆门票中。

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家长教育

隐藏在显而易见之处:

帮助家长识别青少年滥用药品毒品的迹象

“Influence the Choice” 组织近期举办了一场名为 “Hidden in Plain Sight（显而易见的隐藏信号）” 的活动，旨在帮助家 长识别青少年使用药物或酒精的早期警示信号。活动通过 展示一个模拟青少年卧室，向家长介绍一些可能暗示酒精 或药物使用的小细节——这些线索往往容易被忽视。

例如：含 THC（大麻成分） 的糖果包装，看起来像普通糖 果；不像传统电子烟的 vape pen（电子雾化器）；带有隐 藏夹层的 毛绒玩具，可用于藏匿毒品。 活动重点强调家长与孩子之间保持开放沟通的重要性， 并提供实用的对话开场方式，帮助家长与孩子讨论相关 话题。 如何与孩子开始对话: 与孩子谈论这些话题可能具有挑战 性，但利用自然的契机会更容易。以下是一些实用开场方式: •

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“我注意到……” » 你最近好像有点不一样（情绪或行为上） » 你的成绩有变化 » 你有了新朋友 » 你的衣服或饰品上有和毒品有关的符号 » 我发现了一些看起来与毒品有关的东西 “你听说了吗……” » 某个学校活动中发生的吸毒或酗酒事件 » 某位名人有毒品或酒精问题 » 新闻中有关毒品使用的报道 » 宣传酒精或毒品的广告 “你的朋友有没有谈过……” » 他们对毒品和酒精的看法 » 他们对吸毒的名人的看法 » 他们自己是否有使用经历 “在你出门之前……”（用于设定期望） » 去商场和朋友聚会 » 去朋友家 » 去学校活动或派对前

理解药品毒品使用的风险: 仅仅告诉孩子“不要吸毒”是不够的。家长应解释为什么避免酒精和毒 品对他们的健康与未来至关重要。 Jeannie Bowers（Friends of Youth 机构的药物滥用服务主管）指出：青少年时期大脑仍在发育， 酒精和药物会对其造成长期影响，包括: • 判断力与决策能力下降 • 思维速度与反应时间变慢

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家长教育 • •

记忆力与学习能力受损 智力下降（研究显示，长期使用大麻的青少年智商平均下降8分）

此外，15岁前开始饮酒的青少年发生酒精成瘾的几率是21岁后才开始饮酒者的四倍。 芬太尼的危害: Marcus Pickett（美国缉毒局社区外展专家）警告说：芬太尼是一种极为强效 的药物，其效力是海洛因的50倍。许多处方药片中可能混有芬太尼，人们往往在不知情的 情况下服用，即使极小剂量也可能导致致命过量。纳洛酮（Naloxone / Narcan） 可用于逆 转过量反应并挽救生命，在药房可购买到。 以明确期望结束对话: 鼓励家长在与孩子的谈话中，清楚表达对他们的期望，例如: •

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“我希望你……” » 不在21岁之前使用酒精、烟草或大麻 » 对我诚实，这样我们可以互相信任 » 不与饮酒或吸毒的人一起乘车 » 若你需要帮助，请一定打电话给我 “我希望你能……” » 保持健康 » 不受毒品或酒精的影响而被阻碍前进 » 避免上瘾 » 幸福且安全地成长 当朋友施压时: » “就试一下吧。” → “那不适合我。” » “你破坏气氛了！” → “我在这儿就很开心。” » “你太没意思了！” → “要是被我爸妈知道我会有大麻烦！” “如果你需要我……” » 我会立刻来找你 » 我不会责备你——至少今晚不会 » 我最关心的是：你是否安全

最后的想法: 家长不需要掌握所有答案。最重要的是——让孩子知道你在关心他们。一次长 谈不如多次小对话更有效。无论孩子多大——开始谈论永远不会早，也不会太晚。 Influence the Choice 是一个致力于青少年物质滥用预防的非营利组织，其目标是通过减少 青少年吸毒率、促进整体身心健康，来帮助青少年、家庭与社区。他们通过以下方式实现使 命：解决根本原因，培养青少年的抗逆力，提供教育与预防服务。了解更多请访问 www.influencethechoice.org.

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家长教育

Liberty 高中 TECH 社团

作者：Vivian Zhou & Sophie Cao 声音产生影响。它的主要目标是推动志愿服务， Liberty 高中学生 延续 Influence the Choice 的社区建设理念。由 于 TECH 是由学生自发组织的俱乐部，其目的并 药物与物质滥用让许多人陷入了孤立的循环。虽 不是单纯“禁止”药物滥用，而是为青少年提供一 然许多人努力想要打破这种枷锁，但改变本身令 个安全的空间，让他们找到归属感与支持性的社 人恐惧，而康复之路漫长而曲折。人们常常会 区。 问：这一切真的值得吗？ 通过培养年轻一代的领导力，这个项目鼓励青少 那种孤立的感觉太常见，却又被谈论得太少。像 年站出来，谈论自己日常生活中遇到的事件与困 许多问题一样，这个议题的解决之道并非非黑即 境。在这个过程中，他们学会自我倡导与同理 白，而 “Influence the Choice”（影响选择）这个 心，也逐渐理解更广阔的世界。事实是，青少年 组织正是认识到了这种复杂性。 拥有相当大的影响力。当朋友与同龄人开始意识 到药物滥用是真实存在的问题时，话题就会慢慢 Influence the Choice 是一家总部位于Issaquah的 从“尴尬”和“不可能”变得自然。正是这种从回避到 非营利组织，专注于通过解决根源问题来减少青 直面的态度转变，才真正意义重大。尽管这些变 少年中的物质滥用。该组织成立于 2013 年，并 化可能肉眼难见，但药物与物质滥用已在某种程 获得了联邦“无毒社区计划”提供的每年 12.5 万美 度上影响着许多人。 元、为期十年的资助。自 2018 年起，他们获得 了官方的非营利组织认证及资助续约。 尽管 TECH 的目标宏大，但他们也承认自己并非 专业人士。然而，通过参与 Influence the Choice Influence the Choice 认识到，虽然药物滥用并非 的使命，他们依然能够通过行动告诉他人——即 总是可以完全避免，但通过增加知识、资源和社 使不是专家，也能带来改变。 区支持，可以极大地降低其发生率。他们提供的 项目包括 “Hidden in Plain Sight（隐匿于眼前）” 尽管打破循环的过程看似无尽、道路险峻，但 展览，帮助家长识别青少年卧室中可能存在的药 最终的结论是：这一切是值得的。Influence the 物滥用迹象。除此之外，他们还举办许多活动， Choice 建立的支持系统展示出，当每个人都贡献 其中之一是每年一次的 青少年倡导日（Youth 自己的一份力量时，就能创造出一个美丽而有韧 Advocacy Day）。在活动中，他们邀请初中生与 性的社区。更重要的是，他们所共同建立的这个 高中生与州领导会面，分享自己关于药物与物质 社区，本身就是未来。 滥用的看法与亲身经历。 在 Influence the Choice 的核心理念中，有一个 简单的真理：改变始于年轻人。因此，在该组织 内部，还有一个名为 TECH（Teens Encouraging Community Health，青少年促进社区健康） 的 小型联盟。TECH 由 12–18 岁的青少年组成，他 们为同龄人发声，在学区及各高中内推广意识、 倡导健康生活。 这些 TECH 分支（例如 Liberty 高中的分部）帮 助推动 Influence the Choice 的使命。他们为青少 年组织活动，例如公园聚会、播客录制等，讨论 有关物质使用的话题。TECH 致力于让青少年的

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多元文化，一 个 家 庭 : 面向国际家庭 的 试 点 项 目

资源

作者：Gloria Martinez, PEPS

对于在美国抚养孩子的国际家庭来说，由于文化及环境与原籍国不同，养育的过程既令人兴 奋，也充满挑战。父母们常常在努力平衡自身文化传统与新环境、新教育体系的现实之间， 感到压力和迷茫。 PEPS Parent Education and Peer Support）是一家位于西雅图地区的非 营利组织，致力于通过每周的家长互助小组，为父母们提供支持并建 立社区。该组织在Puget Sound地区已服务家庭超过 40 年。 2024 年 PEPS 的主要举措包括: • 设计并实施了一项社区调研，参与者超过 70 位家长和青少年，收 集了大量有价值的见解； • 举办了多场焦点小组讨论，参与者包括社区领袖、家长和青少年，共同探讨国际家庭所经 历的育儿挑战与需求。 调研中发现的一些关键问题包括: • 许多国际家庭的父母非常重视保持母文化与价值观。他们表示自己和孩子常常夹在两种文 化之间，沟通变得困难。许多父母感到困惑——“如何在美国环境下灌输家庭价值观并执行 家规？” • 父母希望能与孩子保持紧密联系，并对孩子的心理健康表示担忧，尤其是在平衡学业与课 外活动的压力时。 • 青少年普遍表示，在移民家庭中成长让他们感到紧张。他们分享了在家与在学校之间的巨 大差异，而父母则担心孩子的安全与适应问题。 • 许多国际父母表示对美国的教育系统了解不足，感到不知所措。 • 约 40% 的父母认为，在小学、初中、高中之间的过渡是他们面临的最大困难之一。 PEPS 通过分析问卷与焦点小组结果，进一步完善了其项目方向，推出了针对国际家庭的全新 项目：PEPS 青少年家长项目（PAT：Parents of Adolescents and Teens）。基于这些调研结 果，PEPS 与华盛顿大学公共卫生学院的实习生以及本地包容性教育顾问合作，共同为国际家 庭设计了量身定制的课程。该课程聚焦于实际可行、具有包容性与影响力的支持方式。团队 还开发了一系列主题引导手册，帮助家长在每周的互助小组中展开深度讨论，促进国际家庭 之间的经验交流与相互支持。 凭借这些见解，PEPS 推出了一个专为国际家庭设计的试点项目，重点关注青春期孩子的养育 问题。2025年春季，来自墨西哥、哥伦比亚、危地马拉、印度、迪拜和波兰的家长们每周聚 会，分享故事、讨论挑战并交流应对策略。 以下是一些家长在参与后的反馈: “这个项目让我获得了新的想法，也让我知道该如何用更合适的话语与我的青少年孩子沟通。”

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资源

“我意识到我们并不孤单——来 自不同国家的家长们都面临着相 似的困难。” “尊重孩子的生活和决定非常重 要，同时也要让我们的文化传统 得以延续。”

PEPS 青少年家长试点小组的首批参与者与工作人员合影。 照片来源：Swarnima Aswinkumar

家长们在课程结束后感到更加自 信、被支持且充满希望。他们也 很重视学习到的实用工具——例 如如何适应美国的教育体系，以 及如何在平衡两种文化的同时培 养孩子的韧性。

PEPS 将在今年秋季继续与 Neighborhood House 和 Bellevue LifeSpring 等机构合作，推出新的 小组和工作坊。更多试点项目也计划在2026年开展，以惠及更多家庭。 每个家庭都为我们的多元文化社区增添了独特的一线，汇聚成力量、喜悦与共同成长。通过 彼此支持，我们不仅能让在美国养育青少年变得更轻松，也能让过程更有意义、更令人欣 慰。 一位参与者分享道: “我从这些小组讨论中受益匪浅，我也希望其他国际家长能从中获得帮助。我把这个项目分 享给一位来自智利、现年二十出头的同事，他对我说：‘要是我在上学时父母也能有这样的资 源，那对我帮助会非常大。’” 如果您有兴趣参加专为有青少年孩子的国际家庭设计的 programs@peps.org.

PEPS

家长小组，请联系

Gloria Martinez（她/she/her/ella）是 PEPS 的 青少年家长项目 (PAT) 双语推广经 理。她热衷于为家庭提供支持工具，推动社区的积极改变。凭借她在多个国家和社区 担任心理学家的经历，以及作为家长的个人体会，她更加坚信“连接”是集体成长与持 久影响的基础。

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PEPS

资源

您是刚搬到这个地区的新居民吗？

您是否需要帮助或想了解本地资源，比 如以下这些？

食物、房租、水电、网络与电话、衣物与家庭 用品、儿童看护、医疗服务、法律援助、家庭 暴力支持、心理健康服务、创业指导、公交 与交通、老年人服务、节日期间援助、志愿 者机会等。 欢迎通过现场或电话预约 方式与我们联系: 教育 The Circle 为儿童、青少 年、成人、老年人及家庭提 供课程。

想了解我们的课程，请参阅以下课程列表 或访问我们的日历。 CIRCLES 我们举办各类活动，帮助 社区成员互相联系、学习、 庆祝，并理解彼此的多元 文化。 欢迎携家人一同参加活动 或成为志愿者！

The Circle 免费课程

适合家庭的课程: • •

Zumba：周一 7:30pm–8:30pm，周六 10am– 11am 美术：每月第一个周一 6:30pm–8:30pm

儿童课程: • • • • • • • •

音乐课：周三 11am–12pm 西班牙语课：周三 3pm–4pm 中文课：周二 4:30pm–5:30pm，周五 4pm– 5pm 俄语课：周六 4:30pm–6pm 土库曼语课：周三 3pm–4:30pm 土库曼舞蹈：周日 4:30pm–5:30pm 乌克兰绘画：周六 12pm–1pm 足球：周日 10am–12pm

成人课程: • • • • • • • • •

英语课：周一 7pm–8pm，周四 10am– 12pm，周六 10am–11am 电脑技能：周四 6pm–8pm 驾照培训：周二 6pm–8pm 学车课程：周四 6pm–8pm 急救与心肺复苏（CPR）证书：周六 9am– 2pm 叉车证书课程：两周课程，11am–3pm OSHA安全培训：预约制，1–2小时课程 食品工作者许可证培训：预约制，2小时课程 仓库培训：预约制，两周课程，11am–3pm

我们提供多语言课程，并且每月举办各种工作坊 与活动。主题包括：购房、建立信用、财务规 划、银行业务、创业、报税、家庭健康与法律咨 询等。欲查看最新课程与活动，请访问我们的官 网 thecircle-wa.org.

我们所有的服务都是免费的。

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资源

全新快速购物服务上线！

Issaquah食品与衣物银行推出了全新的“快速购物”服务。这一服务的目标是：服务更 多的社区居民、缩短等候时间，并改善整体购物体验——特别适合需要或更喜欢快速 领取食物的家庭。

快速购物的时间？ 快速购物日为购物周的周四。（购物周的时间表可 访问官网查看: https://issaquahfoodbank.org/client-service-hours) 周四快速购物日的流程: 1. 在户外与志愿者一起填写购物菜单； 2. 如有需要，在前门登记等候名单； 3. 等待工作人员叫号进入； 4. 进门后签到并将菜单交给志愿者； 5. 在外面等候，我们会帮您打包好食物并在准备完成时叫您的名字！ 与普通购物日相同的部分是什么？ 您依然可以领取到新鲜食品，如蔬果、牛奶、鸡蛋、肉类，以及我们提供的生活必需 品（如尿布等）。和往常一样，这些物品多来自捐赠，供应情况会因库存而异。 与普通购物日的不同之处是什么？ • 等待时间更短！ 周四的快速购物服务将显著减少排队时间，希望大家不用在外久 等，我们也能服务更多人。 • 暂不提供干货类食品（如罐头、米面等）。我们正在探索在天气允许时增加户外供 应，并会持续改进服务。 我们很高兴能推出这一新的购物方式！如需了解更多信息，或注册成为食物银行的受 助家庭，请访问: https://issaquahfoodbank.org/

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从Samh a i n到 万 圣 节 :

我们的文化

一个在美国延续的爱尔兰传统 作者：Nicola Doyle Issaquah学区家长 作为一名移民，在美国参加那些源自自己祖国的文化节日是一种微妙又复杂的体验。从 爱尔兰搬来时，我原以为广受欢迎的圣帕特里克节和万圣节会让我更有家的感觉。然 而，出乎意料的是，它们反而让我感到更加疏离。庆祝方式和传统的不同反而凸显了我 们与家乡之间的距离。作为一个家庭，我们接受了一些美国的庆祝方式，但也努力保留 自己的传统，让孩子们能继续熟悉爱尔兰的文化习俗。 我第一次在美国过这些“共同的节日”时，那种陌生感成为2016年移民后的文化冲击之 一。那一年，美国的反移民情绪高涨，几乎每天的新闻都充满排外言论。作为白人，我 们表面上没遭到直接敌意，但一开口，那带着异国口音的英语就让人立刻察觉出“外来 者”的身份。我记得那年十一月，在Issaquah的一家宠物店里有人当面问我是不是合法移 民，同一周，我三年级的女儿放学回家问我：“妈妈，我们会被驱逐出境吗？” 那时，我 们刚搬进新家、孩子上新学校、生活在一个新国家、充满陌生感——在这样的秋天里， 我们渴望熟悉的传统节日来安慰心灵。 许多人并不知道，万圣节其实起源于爱尔兰的“萨温节”（Samhain，发音类似 sow-wen） 。每年这个时候，爱尔兰都会有许多古老的庆祝活动，有些来自远古传统，有些受到美 国文化影响，还有一些是两者奇妙的融合。萨温节是两千多年前的异教节日，古代爱尔 兰的生活以四大节日为中心：萨温节（11月1日）、英博尔克节（2月1日）、贝尔坦节 （5月1日）和卢纳萨节（8月1日）。萨温节是其中最重要的——象征从光明走向黑暗的“ 火之节”。人们相信在这天夜晚，通往“另一个世界”的屏障最薄，灵魂可以自由穿梭。村 民会在夜晚点燃篝火、准备收获食物、祭祖迎灵。人们还会戴上面具、穿上奇装异服， 以混淆或驱赶恶灵——这是一种保护行为。 几千年来，萨温节一直是爱尔兰最重要的节日。随着基督教传入，许多异教习俗被融 入新的宗教节庆。11月1日和2日被定为“诸圣节”和“万灵节”，而10月31日则成了“All Hallows’ Eve”（万圣夜），也就是如今的“万圣节前夜”。这些习俗代代相传，历经数百年 而未消失。1840年代，爱尔兰大饥荒（Great Famine）期间，一百多万爱尔兰人逃往美

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我们的文化

国，他们也把万圣节的传统带到了这里。此后， 这些传统在美国演变，又通过电视和电影“反哺” 回了爱尔兰。爱尔兰的“掏空芜菁灯”习俗在美国 变成了“南瓜灯”，近年来也促成了爱尔兰本地的 南瓜农场热潮。 我童年最珍贵的记忆之一就是万圣节。那时我们 会穿上恐怖的服装，戴上面具——通常是女巫、 鬼魂或怪物——在寒冷清爽的夜里兴奋地出门。 这种活动原称为“mumming”或“guising”，但到了 1980年代，我们受美剧影响，也开始称它为“trick or treating”（不给糖就捣蛋）。不同的是，我们 必须在每户门前表演节目——唱歌或讲笑话——才能得到糖果、橘子或坚果；年长者还 会给我们银币。最重要的是——必须戴着面具，不能暴露真实身份。 讲故事是爱尔兰万圣节不可或缺的一部分，越恐怖越好。祖父母会讲“女妖 （Banshee）”的故事——她的哭声预示死亡临近。小时候我们常常相互吓唬，假装听到 了她的哀号，既害怕又开心。节日聚会也少不了传统游戏，其中两个与苹果有关的“萨 温游戏”至今流传：“咬苹果”（Bobbing for Apples）——嘴咬漂在水中的苹果；“悬苹果” （Snap Apple）——把苹果用绳子挂在天花板上，双手反绑，仅靠嘴巴去咬。 爱尔兰的万圣节食物也充满乐趣。我最喜欢的一道是 Colcannon（青葱甘蓝土豆泥）， 里面会藏一枚硬币——谁吃到就意味着来年会走好运。还有一种名为 Barmbrack（水果 香料面包） 的甜点，里面会烘烤一个戒指，吃到戒指的人象征“即将结婚”。 搬到美国后，我们一家对第一次在Issaquah过万圣节充满期待。孩子们兴奋地穿上新 装，与新朋友们一起“trick-or-treat”，我们还去了南瓜农场、喝了苹果酒——这些都是 新奇的体验。但我发现，当我走在Costco的万圣节装饰货架间，或看到邻居们精美布置 的门廊时，心里却涌起一阵思乡。表面上看，万圣节似乎在全球都一样，但其中的细微 差异让我感到文化上的“距离”。我怀念爱尔兰的讲故事传统、节日食物，以及带孩子去 拜访亲友的温情。爱尔兰的庆祝源自古老的民族传承——我们在数百年的文化压迫中仍 坚持着这些服饰、食物与故事的传统。这种延续，是我们民族身份的一部分。后来我学 会了把美国的万圣节看作一种**“新的、有趣的庆祝”，同时也明白，在家中延续祖辈流 传千年的仪式——那才是与祖先同频的温暖连接。

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我们的文化

萨温节中“化装掩饰真实身份”的习俗，对许多移民而言或许别有深意。我们改 变语言、口音、穿着、饮食，只为融入新家园。孩子们像变色龙一般——在 学校是“美国人”，回家后我们又希望他们保有我们熟悉的文化身份，不要被掩 藏。 理解美国的教育体系及其细微差别，是移民父母面临的最大挑战之一。 我们花了很长时间才明白，在这里，学校里的“拒绝”并不总是“不能”，而是“要 换种方式再问一次”。孩子们在最初几年错过了很多机会，直到我们学会“游戏 规则”。虽然英语是我们的母语，但我们确实有“文化语言障碍”，在追求公平教 育的道路上也经历了不少曲折。 九年过去了，我依然时常觉得自己像在“扮演另一个人”。吸收文化规范、尝试 理解背后的原因——就像古老的爱尔兰人戴上面具那样。每当我飞回爱尔兰， 一落地就仿佛摘下面具：我说着家乡的俚语，听懂那些只有本地人知道的小暗 号，回到那个我祖先已居住千年的东南角落，彻底做回自己。 回到美国后，也有了新的熟悉感——湖泊、山脉、星巴克、超市里的装袋员， 以及我们亲手营造的小家。我很幸运能成为这片土地的公民，拥有双重国籍 与随之而来的责任。我爱这片新家园——连同它的美与不完美。我愿意积极参 与这多元而包容的社区。秋天的空气依旧清爽，我学会了同时期待南瓜与苹果 酒，也怀念Colcannon与Barmbrack——那是两个世界的温暖交汇。

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