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10周年致谢 第3页 确保学生身心健康 第9页 学生谈人工智能 第 12 页 NJROTC 的积极影响 第 18 页 韩国传统游戏 第 25 页

第30期 | 2025年4月 / 5月 / 6月

目录 10周年致谢

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Issaquah Schools Foundation

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Issaquah的餐饮服务如何帮助学生取得成功

2025年是Issaquah的环境保护行动之年

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The Circle & the Garage

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暑假免费午餐领取的常见问题解答

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PEPS：为青少年和青少年的父母提供支持

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韩国传统游戏

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关注ISD学生的身心健康 Holly Street 早教中心的初心与使命 学生谈人工智能：它如何改变我们的学习 日历与活动 NJROTC 的积极影响 电子游戏成瘾

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阅读或下载所有Cultural Bridges《文化桥》刊物，支持阿拉伯 语、中文、英语、日语、韩语、俄语、西班牙语和越南语。 访问链接: http://isfdn.org/cultural-bridges-magazine/

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Cultural Bridges《文化桥》杂志，版权所有。Cultural Bridges《文化桥》是一份免费的社区杂志，由Issaquah学校基金会资助，并在本地发行。我们的使命是为社 区提供有助于提升生活品质的信息，内容涵盖教育、健康、营养、时事热点以及Issaquah市的多元文化。杂志中的文章和广告内容仅代表作者或广告商的观点，不代 表Cultural Bridges《文化桥》的立场，我们也不对广告商发布的信息、产品或服务承担责任。本刊部分内容可能为授权的转载、翻译或复制，均已事先获得许可。

《文化桥》杂志 – 10周年 本期《文化桥》杂志迎来了创刊十周年！《文化 桥》的起源可以追溯到Issaquah学区的拉丁裔家长 们的一个想法。他们意识到，那些没有在美国教育 体系中成长、且英语不是母语的家长，在支持孩子 教育以及参与学校社区活动方面面临许多困难。这 些家长希望能有一份出版物，能够清晰地解释孩子 们在学校的学习内容、学校常用的术语、家长和学 生的期望、学区的新变化，以及社区信息和资源。 在这样的背景下，Marisol Visser 和 Margarita Leas 首先推出了一本印刷杂 志，名为 Voz de la Comunidad / Voice of the Community（社区之声） ，用来分享关于美国教育体系及Isssaquah学区的重要信息。最初，该杂 志仅提供西班牙语版本，后来翻译成英语。2015年，Issaquah学校基金会 （ISF） 开始资助该项目，并正式推出了第一期 《文化桥》杂志！这期杂 志提供了英语、中文和西班牙语版本。最初，杂志的创办者和ISF就希望 能够将其翻译成Issaquah学区家庭最常使用的语言。如今，这一目标已经 实现，《文化桥》已被翻译成八种语言，包括：阿拉伯语、中文、英语、 日语、韩语、俄语、西班牙语和越南语。 在过去的十年里，许多翻译人员、社区作者和敬业的管理者共同支持 了 《文化桥》杂志的成长。 Marisol 和 Margarita 启动该项目后，Alicia Spinner 于2018年加入团队，担任主编。2020年，Laura Ni 加入编辑团 队。除了扩展语言版本外，在这十年间，我们还推出了一本 《年度家庭 指南》，帮助家长了解整个学年的重要信息，并开始在网络上发布《文化 桥》杂志。2023年，该出版物全面转为线上发布。从今年秋季开始，我 们还将把 《年度家庭指南》 与 2025年秋季版《文化桥》杂志合并出版， 让家长们可以在一本刊物中获取所有“新学年初始”的重要信息！ 我们为当初几个家长的梦想能够成就《文化桥》这一平台感到无比激动！ 我们将继续致力于帮助Issaquah学区的所有家庭，并提供多语种的信息交 流服务。感谢所有读者、杂志的贡献者以及 ISF 的支持者！

语⾔发展历程

2015

01

新增韩语版本

02

的杂志出版

第一本杂志 出版

提供中⽂，西班⽛ 语和英语版本

2016 新增俄语 和越南语版本

2018

03

新增日语版本

04

2020

05

新增阿拉伯语 版本 的杂志出版

的杂志出版

2022

的杂志出版

《文化桥》杂志团队 LAURA NI 主编/项目经理

SEONGEUN YUN 韩文编辑

YINGYING CUI 中文编辑

CHRISTIANA SCHUMANN 英文编辑

SHAIMA MANSOUR 阿拉伯文编辑

CLAUDIA ROMO 西班牙文编辑

TU NGUYEN 越南文编辑

JIYOUNG LEE, MENGNA LI & TATYANA TCHIBOVA 校对

DIYORA SADIKOVA 俄文编辑

VIVIAN KHOANG 封面设计师

NANA TSUJINO 日文编辑

YINGCHEN PHOTOGRAPHY 封面摄影师

KARINA MACEDO 社区志愿者

《文化桥》的使命与目标: 帮助新加入Issaquah学区（ISD）的家庭，或对ISD学校不太熟

悉的家庭，了解和适应ISD的教育体系，为他们提供所需的社区资源，并促进文化交流与 认知。

ISSAQUAH SCHOOLS FOUNDATION

来自Issaquah学区家长的评论

Yasuka Claiborne: 我是《文化桥》杂志的忠实读者，每次新刊发行我都非常期待！杂志里包含了许多关于学区 和学校的实用信息，而且能够用我的母语日语阅读文章让我倍感亲切。我还很荣幸有机会在杂志上向社区介绍 日本文化。 Nana Tsujino: 恭喜 《文化桥》杂志迎来第30期及创刊10周年！我很高兴能参与其中，共同庆祝这一里程碑。 作为翻译和编辑，每次处理新文章都是一次充满新鲜感和挑战的体验。作为家长，我从杂志中的学校信息和育 儿建议文章中受益匪浅。此外，阅读其他家庭的文化故事，让我们这些生活在多元文化社区的人受益良多。衷 心感谢 《文化桥》及 ISF的所有成员对社区的贡献！ Christiana Schumann: 2016年，我是 Apollo小学PTA 的成员。当时，Marisol 和 Margarita 亲自到各个学校分发 《文化桥》杂志，与学校教职员工和家长们建立联系。他们向我介绍了这本杂志，并希望PTA能帮助推广。他 们的热情、奉献和激情深深感染了我。他们认为，信息需要通过不同方式传播，才能真正触达有需要的人。多 年后，我成了《文化桥》杂志的编辑，我总是记得他们的兴奋和热情。每期杂志都能阅读社区成员撰写的故事 让我很开心。就像我们的读者一样，我也通过杂志学到了许多关于学区、文化和机会的宝贵信息！ Jiyoung Lee: 祝贺 《文化桥》杂志创刊十周年！当我的孩子上一年级时，我在学校的书刊架上发现了《文化 桥》杂志，读后觉得信息非常有帮助。感谢你们用多种语言为不同家庭提供重要资讯。祝愿《文化桥》未来持 续成功！ Claudia Romo: 《文化桥》杂志对我来说，就像是一座指引灯塔，帮助我适应一个与我母国截然不同的教育 体系。它提供了宝贵的信息，帮助我为孩子们获得机会，并与致力于Issaquah青少年教育和福祉的人士建立联 系。

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Seongeun Yun: 哇！十年了！ 这是一个了不起的里程碑！我最初是通过一位学校的家长朋友了解到 《文化 桥》杂志，并深感这本杂志对非英语家庭来说是一个极其宝贵的资源。我的旅程从读者开始，后来成为校对志 愿者，现在很荣幸能担任韩语编辑。尽管我已经在Issaquah住了很长时间，但我总是对每一期杂志中的新颖和 有用的信息感到惊讶。同时，杂志中家长和学生分享的文化故事和个人经历也深深打动了我。衷心感谢《文化 桥》团队的辛勤付出，让这本杂志走过了十年！我希望它能在未来的许多年里继续为各个家庭提供支持！ Shaima Mansour: 这是一段了不起的经历！我很高兴能从小组中的其他人那里学到很多东西，而且 Laura 总是 非常乐于助人、善解人意。感谢您分享我们的想法。 Vivian Khoang: 当我最初把女儿转学到 Issaquah学区（ISD） 时，面对全新的教育体系，我感到无所适从。但 《文化桥》的《家庭指南》给了我极大的帮助——它清晰地介绍了学区的教育体系，提供了许多关键资源，帮 助我们顺利适应新的环境。如今，作为封面设计师，我很荣幸能为这本帮助无数家庭的杂志贡献自己的一份力 量。我希望通过设计美观且富有吸引力的封面，让每一期的《文化桥》杂志都能更加生动、有趣，吸引更多读 者。在《文化桥》庆祝成立十周年之际，我很感激它所产生的影响，并期待看到它在未来的岁月里继续连接和 赋能我们多元化的社区！ Diyora Sadikova: 当我第一次收到一份俄语版的《文化桥》杂志时，既惊喜又激动。能够用自己的母语阅读信 息，总能带来一种无可替代的体验，即使你精通其他语言，也难以比拟。虽然现在杂志仅在线上发布，但我依 然满心期待每一期的内容——里面总是充满有趣且实用的信息。我特别喜欢阅读关于社区真人的故事，同时也 会关注即将举办的活动等资讯。每当在社区活动中遇到曾在杂志上读到的人，我都觉得特别兴奋！如今，杂志 的界面体验也得到了优化，阅读和查找内容变得更加便捷顺畅。

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ISSAQUAH SCHOOLS FOUNDATION

致Issaquah学区的家庭与社区成员们！ 当我坐在窗前，看着阳光洒落，人们享受着春天的气息时，心中充满了希 望。这让我想到，即使在困难时期，我们的社区仍然团结一致，齐心协力为 学生、教师和学校服务。 今年，我们迎来了Issaquah学校基金会成立第38周年，以及超过 3,000万美 元的筹款成就。自成立以来，我们始终以学生为中心，并自豪地为学区内所 有27所学校提供资金支持，确保每位学生都能获得扎实的学术基础、丰富的 学习体验，并为他们的未来做好准备。从学前教育到高中毕业，Issaquah学 校基金会及其捐赠者始终陪伴在学生身边。

支持学生，也意味着支持教师。从基金会成立之初，我们便致力于满足教师和课堂需求，推动创新教 学。这一传统仍在延续，今年春天，我们将在全学区的学校中颁发 20项教师资助，总额近6万美元。 这些资助不仅表彰教师们的热情与创造力，更帮助他们满足课堂的关键需求，并为学生带来创新的学 习工具与方法。敬请期待获奖教师的精彩故事和照片！ 春天也迎来了我们年度最大的筹款活动——Nourish Every Mind（滋养每一颗心灵）学生展示会暨 午宴。过去 25年里，这一活动始终将社区凝聚在一起，围绕确保学生获得成功所需的机会这一核心 使命。Nourish Every Mind 是一个难得的机会，您可以聆听那些因基金会捐助而改变的学生与教育者 的真实故事。这些故事鼓舞人心，而现场观众的热情与投入更是令人动容。请访问我们的官网，了解 Nourish Every Mind 的更多信息及参与方式。即使您无法到场，也可以支持我们的学生。无论是提供 想法、贡献时间，还是捐款，您的参与都至关重要，我们期待您的声音和支持！ 诚挚敬意,

Trisha Marshall 执行董事 Issaquah Schools Foundation T.Marshall@isfdn.org

请为我们捐款！

isfdn.org

facebook.com/ISFDN

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ISSAQUAH SCHOOLS FOUNDATION

2024-25 学年学术拓展资助获奖名单

学校

获奖人

Beaver Lake Creekside Echo Glen

Karen Harmon Trevor Peden Jacob Crawford

艺术/音乐 学生身心健康 操场/体育

Gibson Ek

Oliver Jones

STEM

Gibson Ek

Oliver Jones

STEM

Issaquah High

Jessica Turner

艺术/音乐

Issaquah High

Julie Irwin

STEM

Leah Karpenko & Jen Cerasoli Issaquah High Tim Baynes ISD High Schools Dr. Dana Bailey ISD Middle Schools Julia Bamba Issaquah High

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获奖类别

多语言学习 学生身心健康 未来发展 跨学科项目学习

Issaquah Middle

Boyd Cottom

读写能力

Maple Hills

Amber Bryant

学生身心健康

Maple Hills

Darcie Kardong

STEM

Maple Hills

Hannah Dusenberry

STEM

Maywood

Stephanie Tolonen 人文学科

Skyline

Zoe Jiang

技术

特殊教育服务 Sunset

Kristi Wakabayashi Martin Merrill

学生身心健康 STEM

项目名称 启动它！陶瓷窑炉、安装和储物车 踏板器械辅助学习 在体育课中表彰学生成就 为公民科学工作提供环境科学设备， 与当地非营利性保护组织合作 为 Issaquah 食品银行提供 STEM 园艺 设备 为新课程提供 AP 音乐理论教科书 蓬勃发展：利用 Swerve Drive 创新增 强机器人教育 包容性的语言：为多语言学习者提供 翻译文本 通过 CharacterStrong 培养领导者 扩大高中生上大学机会的公平性 ISD 初中微型学校项目 订阅Scholastic 杂志，获取非小说类 文本 出席奖励活动 重新构想有目的的游戏——通过加强 幼儿园科学和数学课程最大限度地发 挥有目的的游戏 数学思维与推理-通过课堂游戏培养 对数学的热爱 鲜活的声音表演：为人文学科学生呈 现生动的历史 人工智能驱动的课程创新，支持 SEL 和 UDL 实践 包容性行为支持计划 高中生担任五年级户外过夜营的领导者

促进学习: Issaquah 的餐饮服务如何帮助学生取得成功

ISSAQUAH SCHOOL DISTRICT

在 Clark小学的自助餐厅里，时常能看到学生们在排队取餐时停下脚步，与厨房经理 Judith Woods 聊天。他们 经常会说：“Woods 女士，我太喜欢您的饭菜了！” 这些简短而真诚的赞美，是她每天最有成就感的时刻之一。 “我始终坚信，给孩子们提供营养餐食，是我每天最重要的三件事之一，而且我非常享受这份工作。” Woods 说道，“在食品服务部门，我们的目标是帮助学生为学习和学业成功做好准备。饥饿的孩子是很难专注于学习 的。” 食品服务部门为每位学生的教育奠定了不可或缺的基础，她补 充道：“我们每天为学生提供种类丰富的水果和蔬菜，令人印 象深刻。作为一个部门，我们专注于提供既营养均衡，又能让 视觉与味觉享受的餐点。” Woods 说道，近年来最重要的变化之一就是学校早餐计划的 实施。她提到，学生们都很期待在学校吃早餐，这样他们就能 精神饱满地进入课堂，准备好学习。“每天，Issaquah学区有 数百名学生在学校享用早餐，和朋友一起开始新的一天。我们 成为这个重要时刻的一部分”

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Issaquah高中厨房工作人员

食品服务团队于 2023年3月试点推行了学校早餐计划，并持续扩展至更多学校。目前，该计划已覆盖全学区10 所学校，包括Apollo小学，Briarwood小学，Cedar Trails小学，Challenger小学，Clark小学，Issaquah Valley 小 学，Sunset小学，Issaquah中学 ，Maywood中学和Issaquah 高中。每天，食品服务团队为学生提供超过 300 份 可报销的早餐，其中 67% 由符合餐食补助资格的学生享用。 每天中午，Issaquah学区的食品服务团队在各校共提供约 5,000 份可报销的午餐，其中 27% 由符合餐食补助资 格的学生享用。 “研究表明，均衡饮食能够为学生提供充足的能量和必要的营养，帮助他们在一天的学习和活动中取得成 功。”Issaquah学区食品服务总监 Brian Olson 说道，“每一位学生，无论他们的背景如何，都应该享有健康营养 的餐食，以支持他们的学习和身心健康。我们的餐食经过精心规划，确保学生摄取所需的营养。在许多情况 下，这可能是他们一天中最均衡的一餐。” Olson 表示，每个学校的食品服务团队都在为学生提供营养丰富、安全健康的餐食方面表现出色。“他们不辞辛 劳地满足不同的饮食需求，始终保持高标准的食品安全，并在午餐时间营造一个积极、温馨的就餐环境。他们 对食品安全的坚持和对挑战的灵活应对，对于帮助学生在学业和个人成长方面茁壮发展至关重要。” 关于食品服务部门的趣事 • 家庭可随时在学区网站或学校办公室提交纸质申请（提供多种语言版本），申请餐食补助。 • 该部门运营美国农业部（USDA）国家学校午餐和早餐计划，为符合条件的学生提供联邦补助餐，并通过部 分州资金覆盖低价餐费用（午餐 $0.40，早餐 $0.30）。 » 所有菜单均按照 USDA 的标准严格控制卡路里、脂肪、饱和脂肪、零反式脂肪和钠的含量，并针对不同 年级设定相应范围。 • 每顿可报销餐食包含五大营养要素（不同年级份量有所调整）。团队鼓励学生尽量选取全部五种，以保证

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ISSAQUAH SCHOOL DISTRICT

•

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均衡营养。学生需至少选择三种，其中一项必须是水果或蔬 菜。每顿餐必须包含五种食物类别：蛋白质（肉类或替代 品），全谷物，牛奶，水果，蔬菜。 » 除了提供主餐外，每所学校的餐厅还设有沙拉吧，提供额 外的水果、蔬菜、蛋白质和调味品，且已包含在每份餐食 中。 » 我们学校的食品服务团队有烘焙师，每天制作面包卷、 面包棒、甜点、披萨饼皮和玉米面包。 在初中和高中，食品服务部门还提供单点食品（A La Carte） ，包括瓶装饮料、热食主菜和各类零食。每天，学校大约提 供 3,200 份“等效餐”（等效餐的计算方法：将单点食品的总收 入除以高中一顿餐的费用 $4.25）。 » 所有单点食品（A La Carte） 都必须符合 “健康零食标准” （Smart Snacks Standards），该标准对 热量、钠、总脂 学校午餐时间 肪、饱和脂肪、零反式脂肪和糖含量 进行严格限制。大 多数单点食品都是制造商专门配方制作，以符合这些健康标准，因此无法在超市购买。例如：Doritos 并不是超市销售的普通版本，而是专门定制的健康配方。Pizza Hut 的披萨也与门店出售的不同，无 法在 Pizza Hut 直接订购。

与 Woods 和 Olson 持相同观点，Cedar Trails 小学 校长 Tera Coyle 表示，学校提供的餐食是至关重要的服务 之一，因为它直接影响学生的健康、学习表现和整体福祉。 “食品服务团队的工作量可不小！” Coyle 说道。她指出，这些团队不仅要规划菜单、订购符合营养标准的食 材，还要精心准备学生们期待享用的美味餐点。他们需要高效、快速地完成早餐和午餐的供应，同时营造一 个充满乐趣和温馨氛围的餐厅环境。她补充道，Cedar Trails 小学的学生一致认为，早餐披萨是他们最喜欢的 早餐选择。此外，在整个学区的学校中，午餐时提供的现烤甜点也深受学生们的喜爱。 “学校提供的餐食是营养均衡的，而这并不是所有学生在家里都能保证的。” Coyle 说道，“这些餐食帮助学生 在学习时更加专注，从而取得更好的学业表现。”她补充道，“学校食品服务团队在确保学生吃得饱、吃得健 康，并为学习做好准备方面发挥着至关重要的作用。”

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支持Issaquah学区学生的身心健康 在Issaquah学区，学校护士在确保每位学生健康成长 并顺利学习方面发挥着至关重要的作用。我们深知， 如果学生面临健康问题、缺乏医疗服务或存在食物不 安全的情况下，他们将难以专注于学业。因此，我们 的护士团队始终以关爱之心支持学生和家庭，帮助他 们获取医疗资源和必要的服务。 “学校护士支持家庭的一个重要方式，就是帮助他们 获得医疗资源。” Issaquah学区健康服务总监 Laura Carmichael 说道，“我们协助家庭申请州医疗保险计 划，确保学生在需要时能够及时获得医疗服务。此 外，我们还帮助家庭联系当地的医疗机构，提供预防 性护理、疫苗接种以及专业医疗服务。”“无论是需要 家庭医生、视力检查，还是慢性疾病管理，我们的护 士都在学校里扮演着重要的医疗支持角色，确保学生 在校期间的健康和安全。我们的学校护士还会在必要 时帮助家庭弥补其他基本医疗资源的差距。”

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除了医疗需求外，学校护士还帮助家庭满足基本生活 所需，这些因素同样影响着学生在学校的学习表现。 许多家庭可能不了解社区中可用的资源，而学校护士 会主动帮助他们联系本地的食物银行、疫苗接种服务 和其他关键支持项目。通过解决这些基本需求，我们 可以确保学生带着健康的身心到学校专注学习，并与 同学建立社交。

ISSAQUAH SCHOOL DISTRICT

学校护士还管理着 Nurse’s Fund（护士基金），这是 一家 501(c)(3) 非营利组织，完全由捐款支持，专门为 处于紧急困境的家庭提供援助。该基金已运营 40 多 年，帮助支付学生眼镜、药物费用，甚至为急需的学 生提供鞋子或外套。100% 的捐款直接用于支持学区内 的学生，无任何管理费用，确保他们能够获得关键的 基本资源。 除了与家庭一对一合作，学校护士还与社区机构和非 营利组织合作，扩展学生和家庭可获得的支持服务。“ 我们与本地诊所、社会服务机构和公益组织紧密合 作，构建一个超越学校围墙的关爱网络。” 健康服务 总监 Laura Carmichael 说道，“通过建立这些伙伴关 系，我们增强了家庭获得成长所需的护理和资源的能 力。” “我们的核心信念是，每个学生都应该拥有健康、安全 的环境，并准备好投入学习。” Carmichael 补充道，“ 学校护士不仅是医疗支持者，更是学生的坚定拥护 者。他们提供指导、资源和连接，确保没有任何学生 被忽视。“我们很荣幸能与家庭和社区携手合作，共同 营造一个让每位孩子都有机会成功的环境。” 如果您或您认识的家庭需要医疗服务、基本生活支持 或社区资源，请联系您的学校护士。Issaquah学区的 护士团队时刻准备着为您提供帮助，并致力于支持每 一位学生和家庭的身心健康。

如果您考虑支持并捐赠护士基金，请 联系Issaquah学区健康服务总监Laura Carmichael，电话 425-837-7049，或向您 的学校护士咨询。感谢您的支持！

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ISSAQUAH SCHOOL DISTRICT

培养年纪最小的学生:

Holly Street 早教中心的初心与使命

2022 年 8 月，Holly Street 早教中心正式开幕，这不仅 是学区发展的重要里程碑，更是Issaquah社区和2022 年资本税（Capital Levy） 资金支持下的一项重要成 果。开幕庆典的主角是最年轻的学习者们，他们参与 了土地致敬仪式，为观众演唱歌曲，并向所有成年人 展示了游戏在学习中的重要性。 “在 2019 年至 2022 年期间的一次重大改造中，曾经 的Issaquah学区行政中心变成了一个充满活力、温馨 的空间，专门为我们最小的学习者服务,”幼儿教育区 协调员兼现场管理员 Luisa Sanchez-Nilsen 博士说。“ 通过周到的改造，办公室和会议室被重新设计成明 亮、引人入胜的教室，充满了发现和成长的机会。共 享游乐区和感官空间经过精心设计，用来支持所有儿 童——为每个孩子创造能茁壮成长、探索和培养未来 成功所需的基本技能的环境。” Sanchez-Nilsen 和早教中心团队表示，Holly Street 不仅仅是一所学校，更是一份社区承诺。”承诺每个 孩子都能拥有美好的起点，一个充满关爱和支持的 环境，以及一个他们的潜力被认可和庆祝的地方。“ 感谢家庭、教育工作者和Issaquah社区的共同努 力，我们现在拥有了一个真正意义上的‘终身学习’起 点。”Sanchez-Nilsen 说道。 研究表明，幼儿阶段是孩子学习、成长和发展的关键 时期，在这一阶段，大脑正在快速发育，为他们未来 的学业和生活奠定基础。特别是对于面临发展挑战的 儿童，前五年对他们的长期学习和幸福感至关重要。 在 Noel Kropf 的特殊教育学前班里，学生们以小组 形式与教师和工作人员一起学习。然而，由于他们仍 处于学前阶段，课堂学习更像是一场游戏。在教室 里，几位学生正和 Kropf 一起搭建积木塔，并在添加 积木的过程中大声数数。“我有 10 块积木，如果再加 一块，会有多少？” 她问道。“11 块！” 孩子们齐声回 答。“让我们看看能把塔搭多高吧！” Kropf 兴奋地鼓 励道，游戏继续进行……

“Holly Street 早教中心的设计，充分考虑到了所有孩 子的需求，致力于打造一个包容性强、充满关爱的环 境。” Sanchez-Nilsen 强调。“我们的使命，是确保 每位孩子都能积极、成功地融入自己的家庭、学校 和社区。无论是在操场上自由探索、在课堂中积极参

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与，还是面对日常挑战。” 通过高质量的早期教育项目，Holly Street 的教师和工 作人员帮助孩子培养关键技能，让他们能够自信地迈 入幼儿园及更远的学习旅程。团队的核心使命是支持 儿童在以下三个关键领域的发展： •

培养积极的社交情感技能 – 建立友谊、表达情感 和解决问题。社交情感学习是早期学习者与教师 和工作人员合作进行的大部分工作的核心，即使 它不是课程的明显主题。Choice time就是一个很 好的例子：学生在绘画、用积木搭建、玩沙盘和 练习写字母“k”等站点之间轮换。分享和轮流在选 择的时间内自然而然地出现。

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获取知识和技能 – 包括早期识字、数学和语言发 展。在一节课中，学生们最近正在学习耐心和计 数，而他们的老师则帮助他们为情人节庆祝活动 热零食。在老师的带领下，学生们在等待微波炉 完成烹饪的同时，从 10 倒数到 1。

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采取行动满足他们的需求 – 促进独立、自我倡导和 自信。学生有机会练习洗手、一起吃饭和刷牙。

通过关注这些成果，Holly Street 的学生将获得成功—— 不仅是在幼儿园，而且在整个教育历程及成年期。 “在 Holly Street 早期学习中心，我们相信每个孩子 都应该有机会充分发挥自己的潜力。通过投资早期学 习，我们不仅为孩子们进入幼儿园做好准备，还为他 们一生的成功奠定基础。作为家庭、教育工作者和社 区成员，我们可以共同帮助最小的学习者今天茁壮成 长，明天成为领导者，”Sanchez-Nilsen 说道。

Holly Street 学生最喜欢的空间之一是无障碍游乐场， 该游乐场于 2023 年秋季完工。该游乐场由 2022 年资 本税资助，最初估计耗资 250 万美元，但最终预算为 180 万美元，节省了宝贵的资源，同时为学生创造了 一个绝佳的空间。在阳光明媚的日子里，小学生玩耍 的声音回荡在空旷的空间里。学生们爬上色彩缤纷的 设备，玩“过家家”、“学校”或其他基于想象力的游戏， 使用感官面板，骑三轮车或其他脚踏车在光滑的跑道 上行驶。下雨也不会阻止他们的乐趣，这里有一个有 遮盖的区域和车库式的通道门，可以卷起以连接室内 和室外游乐区。 适合每个学习者的教室 Holly Street 早期学习中心目前为儿童和家庭提供三项 早期学习计划服务，每项服务都旨在满足该地区 3-5 岁最小学习者的独特需求: •

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Issaquah 学前教育学院: 这是一项收费项目，侧重 于早期识字、数学和社交技能。所有课程都侧重于 通过游戏、动手活动、小组课程和个性化教学来促 进学习。通过以游戏为基础的方法，孩子们可以发 展知识、自信以及积极参与社区活动所需的技能。 早期儿童教育特殊教育服务 (ECE): 通过个性化教育 计划 (IEP) 为儿童和家庭提供支持，帮助他们在寓 教于乐、包容的环境中达到关键的发展里程碑，同 时培养幼儿园准备、早期读写能力、早期算术能力 和社交情感技能。 早期儿童教育和援助计划 (ECEAP): 华盛顿州资助 的一项针对 3 岁和 4 岁儿童的计划，重点关注幼儿 园入学准备、家庭支持和整体健康。“这是一种学 前教育体验，但真正以家庭关系为中心，”ECEAP 家庭支持专家 Shannon Inton 说道。

除了 Holly Street 早教中心 之外，Issaquah学区 在多 个校区设有早教课堂，确保每个家庭都能获得 高质量 的学前教育资源。了解更多Issaquah学区早教项目： https://www.isd411.org/programs-services/preschool 认识我们的早教学习团队 在 Holly Street 的早期儿童教育 (ECE) 计划中，敬业的 教师和工作人员是我们计划的核心，他们提供个性化 支持，帮助有 IEP 的儿童充分发挥潜力。我们热情的 教育工作者在 Holly Street 早期学习中心、Briarwood 和 Discovery 小学创建了寓教于乐、包容的教室—— 确保每个孩子都拥有成功所需的工具和鼓励，并发挥 孩子的优势。

ISSAQUAH 我们的 ECEAP 课程也因出色的教师 SCHOOL 而大放异彩，例如首席教师 Ronda DISTRICT Green，她已经指导年轻学习者五年 了。在她的课堂上，孩子们可以沉浸 在早期的读写、数学和思维技能中，同时享受乐趣！ 在 Green 的课堂上，您可能会看到她通过有趣的活动 帮助学生探索学习字母、声音和押韵。 为成长而打造的课程 ISD 早期学习计划遵循“创意课程”，这是一种以研究为 基础、以游戏为中心的方法，可培养思维技能、早期 读写能力、算术能力和社会发展。得益于 Issaquah 学 校基金会的慷慨资助，该学区得以使用新材料来改善 课堂，这些材料扩展了创意课程的学习，并为学生提 供了更多的动手活动。从适合数数的彩色凹凸棒，到 学生可以自己探索或享受成人朗读的书籍，再到绘画 站和沙盘，基于主题的学习材料可帮助学生练习从精 细运动技能到语言习得的一切。 从幼儿时期就为家庭提供支持 Holly Street 不仅面向学龄前儿童——它还提供早期学 习服务，在孩子 3 岁之前就为家庭提供支持。 •

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出生至三岁过渡团队: 帮助家庭顺利完成从社区 早期干预计划到 Issaquah 学区早期学习服务的过 渡。该团队与家庭和服务提供商密切合作，了解每 个孩子的需求，确保顺利开始学前教育。 儿童寻找团队: 为 3-5 岁的儿童进行发育筛查和特 殊教育评估。通过游戏活动、家长/监护人访谈和 专业观察，我们的团队确定了可能需要额外支持的 孩子，并指导家庭采取下一步行动。“我们热情、 友好、善良，”Holly Street 学校心理学家 Kristin Berwald 说。“我们在这里提供帮助，这是一种支持 性的体验。”如果您想联系儿童寻找团队，请拨打 电话 425-837-7197。

建立在关爱和机遇基础上的社区 Holly Street 早教中心已发展成为Issaquah各地早教儿 童和家庭的学习、联系和支持中心。从孩子和家庭走 进我们大门的那一刻起，他们就会得到关爱、鼓励和 无限的成长机会。 在Issaquah社区的持续支持下，我们正在建立一个坚实 的基础，让每个孩子都得到重视、支持和赋权，以充 分发挥他们的潜力——无论是今天、明天还是未来的 岁月。

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ISSAQUAH SCHOOL DISTRICT

学生谈人工智能:

它如何改变我们的学习

工智能学习系统可以提供实时解释，并根据个人 的背景知识调整内容。通过分析学生的错误，人 工智能还可以提供个性化建议，简化复杂的概 人工智能（AI）已成为现代教育的重要组成部 念。自动化课堂管理可以通过协助课程规划、研 分，不仅提升了学习效率，还使个性化学习体验 究和组织等任务来提高教师的工作效率，使教育 成为可能。学生们越来越多地将 AI 作为重要的学 工作者能够将更多时间投入到核心教学和学生参 习工具，特别是在学习新学科、自主学习、备考 与中。具有语音识别和实时翻译功能的语言工具 复习、提升写作能力和语言学习等方面发挥着关 可以帮助学生更有效地学习新语言，促进更好的 键作用。 跨文化交流。 作者： Leo Chen Skyline高中学生及网络与人工智能俱乐部主席

AI 工具通过简化复杂概念并提供即时反馈来提升 学习效果。在备考过程中，AI 可以生成例题并附 上清晰解析，帮助学生更高效地掌握核心知识。 写作助手通过语音识别改进语法、结构和整体流 畅度，同时提高发音。自动评估工具提供及时反 馈，帮助学生发现需要改进的地方并实时改进他 们的工作内容。 Skyline网络与人工智能俱乐部成员的经历凸显 了人工智能在教育领域的优势和局限性。例 如，Kent Guo 发现人工智能在理解复杂的计 算机科学概念时很有帮助：“有时我对计算机科 学主题感到困惑，而人工智能可以帮助我理清 这些概念。大多数时候，解释都很清楚。”同 样，William Zhang 在 STEM 学科中使用人工智 能：“当我遇到数学或物理问题时，我会使用最新 的 GPT 模型来指导我完成步骤或解释公式推导。” 人工智能不仅提供解决方案，还能更深入地理解 解决问题的方法。然而，Jacky Wei 认识到人工智 能在学术写作中的局限性：“我使用人工智能来生 成论文大纲，但我不会依赖它进行研究或写作， 因为它有时会编造来源和引用。”他对人工智能的 谨慎态度凸显了学术诚信的重要性。 Skyline网络与人工智能俱乐部成员的这些亲身经 历提供了有关 AI 对学生学习影响的宝贵反馈。随 着 AI 的不断发展，其作用已不仅限于个人学术帮 助，还扩展到更广泛的教育方面。从个性化辅导 到课堂自动化，AI 正在重塑传统教育，使学习更 具适应性和更有效率。 在课堂上，人工智能可以充当强大的教学助手， 优化教学方法，提高参与度。例如，个性化的人

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随着人工智能继续推动教育创新，它不仅增强了 课堂学习，还带来了新的机遇和挑战。虽然人工 智能工具提高了可访问性、效率和个性化，但它 们的日益普及也引发了人们对过度依赖、准确性 和批判性思维技能发展的担忧。了解人工智能在 教育中的优势和局限性对于确保学生将其用作成 长的工具而不是拐杖至关重要。 人工智能最大的优势之一是它能够适应个人学习 需求。通过分析学生的错误和习惯，人工智能可 以生成个性化练习，比传统作业更有效地强化关 键概念。学生的即时反馈机制可以通过快速识别 错误并及时纠正来提高学习效率，帮助他们更有 效地掌握概念并建立对理解的信心。此外，人工 智能驱动的学习计划器可以根据考试日期和优先 级生成定制的复习计划，帮助学生管理他们的工 作量。

ISSAQUAH SCHOOL DISTRICT

然而，依赖人工智能也带来了挑战，尤其是在 批判性思维和解决问题的能力方面。一些学 生可能会养成依赖人工智能生成的答案的习 惯，而不是独立思考和分析问题。人工智能生 成内容的准确性和深度也引发担忧，因为人 工智能的回答有时会变得零散，缺乏逻辑连 贯性。Youxuan Wu亲身经历了这种限制：“ 为了节省时间，我曾尝试让人工智能为我的 PowerPoint 演示文稿生成演讲稿，但当我仔细 检查内容流程时，我发现演讲稿并没有完全包 含我想根据 PowerPoint 给出的所有信息和见 解。”他的经历表明，虽然人工智能提供了结构 支持，但它无法完全取代人类的推理和内容细 化。

还可以介绍其功能背后的基本原 理。将人工智能融入数学、编程和 科学等学科可以帮助加深学生的概念理解和解 决问题的能力。

人工智能在 STEM 学科中的准确性是另一个 问题。虽然人工智能有助于解决数学和科学 问题，但在处理复杂计算时容易出错。Jason Hou 指出：“当我将人工智能用于 STEM 目的 时，尤其是数学，当问题变得过于复杂时，解 决方案可能是错误的。”这凸显了学生需要批判 性地评估人工智能生成的解决方案，而不是一 味接受它们的答案。

人工智能在教育领域的未来在于开发针对不同 学科和年龄组的特定学科人工智能助手。人工 智能不仅仅是一种工具，它还有潜力促进学生 和教师之间的协作，提高课堂参与度及个性 化学习体验。当我们应用这项不断发展的技术 时，必须通过制定明确的指导方针和负责任的 做法来确保其合乎道德的使用。在将人工智能 用于学习和保持学术诚信之间保持深思熟虑的 平衡对于充分发挥其潜力至关重要。

虽然目前人工智能在教育领域的应用既有优势 也有挑战，但技术的潜力远远超出了目前的能 力。随着人工智能的不断发展，它已经不再只 是一种辅助工具，它还可以重塑学生思考、 学习和与知识互动的方式。例如，人工智能 不仅可以简单地提供解决方案，还可以使用苏 格拉底式提问等技巧引导学生完成思维过程， 鼓励学生进行更深入的分析和独立推理。个性 化的人工智能导师可能会进一步重新定义学习 体验，通过适应学生解决问题的方式，动态调 整问题难度，而不是提供固定类型的问题。在 课堂上，人工智能工具可以增强实时互动，提 供即时翻译、人工智能辅助笔记和智能问答系 统，帮助学生更好地吸收内容。

此外，提供关于人工智能道德和负责任使用方 面的指导可以让学生批判性地评估人工智能生 成的内容并对其应用做出明智的决定。学校还 可以考虑通过提供人工智能辅助教学方法的资 源和专业发展来支持教育工作者，例如课程规 划和学生进度分析。通过深思熟虑地融入人工 智能，学校可以提高学生的学习能力，并在教 学实践中支持教育工作者，确保技术成为传统 教学的重要补充，而不是替代。

当我们步入这个新的学习时代时，我鼓励大家 以开放的心态和探索精神来对待人工智能。我 总是提醒自己：要充满好奇心。好奇心可以推 动创新，加深理解，并改变我们的学习方式。

随着人工智能继续影响教育，将其融入正规课 程的工作仍在进行中，许多学生目前正在自己 探索人工智能工具。从学生的角度来看，将人 工智能融入课堂学习提供了令人兴奋的可能 性，不仅可以教授如何有效地使用人工智能，

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日历

Maple Hills

学校日历: https://maplehills.isd411.org/our-school/upcoming-events PTA/PTSA: https://maplehillspta.ourschoolpages.com/

如果想了解学校或PTA/PTSA的最新日程安排， 请访问学校或PTA/PTSA的网站查看最新的日历 信息。

Newcastle

Issaquah学区日历：

学校日历: https://sunnyhills.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://sunnyhillspta.org/

https://www.isd411.org/calendar 所有学校

5月26日:阵亡将士纪念日（Memorial Day），学生与教职员工放假 6月19日:六月节（Juneteenth），学生与教职员工放假 6月25日:学年最后一天，提前放学

小学 5月14日, 2:30 PM – 4:30 PM :即将升入 6 年级的学生代数 1 分班考试 5月19 & 27日, 5:00 PM – 7:00 PM:即将升入 6 年级的学生 代数 1 分 班考试 6月23日: 第二学期结束 6月23日:可在 Family Access 查询小学成绩单 Apollo

学校日历: https://apollo.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: http://apollopta.org

Briarwood

学校日历: https://briarwood.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://briarwoodelementarypta.org

Cascade Ridge

学校日历: https://cascaderidge.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://cascaderidge.ourschoolpages.com/

Cedar Trails

学校日历: https://cedartrails.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://cedartrailsptsa.ourschoolpages.com

Challenger

学校日历: https://challenger.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://issaquahchallengerelementarypta.givebacks.com/

Clark

学校日历: https://clark.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://clarkpta.org

Cougar Ridge

学校日历: https://cougarridge.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://cougarridgeptsa.org

Creekside

学校日历: https://creekside.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://creeksideotters.givebacks.com/

Discovery

学校日历: https://discovery.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://discoveryptsa.givebacks.com/

Endeavour

学校日历: https://endeavour.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://endeavourptsa.org

Grand Ridge

学校日历: https://grandridge.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://grandridgeptsa.membershiptoolkit.com/

Issaquah Valley

学校日历: https://issaquahvalley.isd411.org/our-school/upcoming-events PTA/PTSA: https://www.ivepta.org/

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学校日历: https://newcastle.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://newcastleptsa.org/

Sunny Hills

Sunset

学校日历: https://sunset.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://sunsetsockeyepta.org

中学 6月24日: 初中半天课程（教师评分日） 6月24日: 第三学期成绩单撰写日 , 10:55 AM提前放学 Beaver Lake

学校日历: https://beaverlake.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://blmsptsa.ourschoolpages.com/

Cougar Mountain

学校日历:https://cougarmountain.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://cougarmountainptsa.org/

Issaquah

学校日历:https://issaquahmiddle.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://issaquahmiddleptsa.org

Maywood

学校日历: https://maywood.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://maywoodptsa.org/

Pacific Cascade

学校日历: https://pacificcascade.isd411.org/our-school/upcoming-events/ calendar PTA/PTSA: https://pacificcascadeptsa.org/

Pine Lake

学校日历: https://pinelake.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://pinelakeptsa.org/

高中 6月20日、23日、24日: 高中半天课程（教师评分日） Gibson Ek

学校日历: https://gibsonek.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://my.cheddarup.com/c/gibsonekptsa

Issaquah

School: https://issaquahhigh.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://issaquahhighptsa.org

Liberty

学校日历: https://liberty.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://libertyhighptsa.com

Skyline

学校日历: https://skyline.isd411.org/our-school/upcoming-events/calendar PTA/PTSA: https://skylineptsa.ourschoolpages.com

文化活动 亚裔美国人、夏威夷原住民及太平洋岛民传统 月庆典 2025年5月3日 地址：Seattle Center （305 Harrison St, Seattle, WA） 活动通过充满文化特色的音乐、舞蹈，以及名 人包子（hum bow）大胃王比赛，展现西雅图 与亚洲的紧密联系，并表彰亚裔及太平洋岛民 对本地区的贡献。 The Circle 亚裔美国人、夏威夷原住民及太平洋 岛民庆典 2025年5月10日，4PM – 6PM 地址： Issaquah Community Center （301 Rainier Blvd S, Issaquah, WA 98027） 活动将展现亚裔及太平洋岛民文化，并表彰他 们的贡献。现场将有传统表演及文化体验站。

日历

活动将展现中国艺术的丰富多彩，包括舞蹈、 绘画、书法、工作坊及武术表演。 西北民俗节（Northwest Folklife Festival） 2025年5月23-26日 地址：Seattle Center （305 Harrison St, Seattle, WA） 活动致力于保护和传承太平洋西北地区丰富的 艺术、传统及文化遗产，由社区共同策划、共 同呈现。 Pagdiriwang 菲律宾节 2025年5月31日 – 6月1日 地址： Seattle Center （305 Harrison St, Seattle, WA） 庆祝菲律宾摆脱殖民统治的独立精神，通过艺 术展览、音乐、诗歌朗诵、电影及武术，展现 菲律宾文化与民族认同感。 原住民节（Indigenous People Festival） 2025年6月7日 地址：Seattle Center （305 Harrison St, Seattle, WA） 通过传统与现代音乐、舞蹈、戏剧及艺术，促 进人们对太平洋西北地区美洲印第安部落及阿 拉斯加原住民的了解与尊重。 西雅图伊朗文化节（Seattle Iranian Festival） 2025年6月28日 地址： Seattle Center （305 Harrison St, Seattle, WA） 通过波斯诗歌、茶道、现代音乐及传统舞 蹈，展现伊朗文化的深厚底蕴，促进社区文 化交流。

非洲精神节（Spirit of Africa） 2025年3月10日 地址： Seattle Center （305 Harrison St, Seattle, WA） 活动通过音乐、舞蹈及故事，展现非洲文化的 多样性，提高对非洲传统的包容性与认知。 中国文化与艺术节（A Glimpse of China Seattle Chinese Culture & Arts Festival） 2025年5月17日 地址：Seattle Center （305 Harrison St, Seattle, WA）

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家长教育

NJROTC 的积极影响: 来自家长与学生的视角 作者： Kelli Behrens Liberty 高中家长

作为一名家长，我一直在寻找机会，让我的孩子成 长、培养领导能力，并积极参与社区。当我的孩子 决定加入学校的 NJROTC（海军初级后备军官训练 团） 时，我并没有预料到这将是一个如此卓越的 项目和充满凝聚力的社区。我写下这篇文章，是希 望分享我们的经历，并让更多人了解这个项目，因 为这些孩子真的很了不起！ 他们付出了极大的努 力，他们所取得的成就让我深感敬佩。而这一切的 背后，离不开那些优秀的指导教官们的支持。这确 实是一个超越领导力培训的项目-它为学生提供一 个能以积极，支持的方式茁壮成长的环境。

积极向上、充满支持的环境 从加入 NJROTC 的第一天起，这个项目就对我的孩 子产生了深远的积极影响。该项目强调尊重、纪律 和团队合作，营造了一个既有结构性又充满支持的 环境，让学生们能够自信成长，并深刻理解团队中 每个人的重要性。无论是参加每周训练，还是参与 社区服务活动，我的孩子都培养了强烈的责任感， 这些品质已经延伸到了课堂之外。 在 Liberty 高中 NJROTC 项目中，最让我们印象深 刻的，就是那些杰出的指导教官。他们不仅仅是老 师，更是导师、榜样和真正的领导者，全身心投 入，致力于帮助学生在 NJROTC 和人生中取得成 功。他们无数次地超越了自我。他们花时间指导、 提供建议，并鼓励学生担任领导角色，帮助他们建 立自信和技能，这些技能将在高中毕业后长期伴随 他们。

领导力培养：建立自信与关键技能 NJROTC 最具影响力的特点之一 就是它对领导力培 养的重视。学生们有大量机会承担领导角色，在实 践中学习并锻炼团队合作、时间管理和自信沟通等 核心技能。他们还学会了以成熟的态度面对困难。 这些活动让所有学生都认识到团队合作、准备工作 和坚持不懈的重要性。作为家长，我很高兴看到我 的孩子和其他人为他们的成就感到自豪，无论是团 队赢得比赛还是提高个人表现。

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培养强烈的社区意识 除了领导力之外，NJROTC 还强调社区服务，为学 生提供回馈社会和建立校外联系的机会。无论是 在地区和社区活动中担任仪仗队，还是在 Salmon Days 志愿为 Issaquah 警察局提供支持，NJROTC 学生都经常参与社区活动。这些经历不仅帮助我的 孩子了解回馈社会的重要性，还与我们的社区和学 校建立了更紧密的联系。 对于我的孩子来说，加入 NJROTC 意味着成为比 他们自己更伟大的事物的一部分。他们不仅仅是一 名学生，更是该项目及其所代表的积极价值观的代 表。这种归属感和使命感正在帮助他们塑造身份， 我知道这将使他们在未来几年受益匪浅。

团队、娱乐和户外活动 NJROTC 项目提供各种活动和事件，让学生既参与 其中又充满动力。这些活动包括年度传统活动，如 秋季的领导力训练营、春季的海军舞会、年初和年 末的烧烤以及节日派对。此外，学生还参加各种团 队比赛，以培养友谊和良性竞争精神。Liberty 高 中的 NJROTC 拥有九支队伍，每支队伍都为学生 提供磨练独特技能的机会：武装训练、徒手训练、 仪仗队、气步枪、体能训练 (PT)、学术、定向越 野、CyberPatriot（网络安全）和 SeaPerch（机器 人）。 爱国者连队最突出的成就之一是他们非凡的训练 成功——连续 23 次常规赛胜利和连续 5 次分区 冠军！这一连胜不仅反映了技能，还反映了该项 目培养的奉献精神和团队合作精神。对于许多学 生来说，今年难忘的经历是 Fort Ebey 州立公园的 Whidbey 岛定向越野赛，其中包括令人难忘的海滩 探险和渡轮之旅。 Liberty高中 NJROTC 的另一个优点是学生还可以 参加各种其他课外活动。无论是加入篮球、游泳、 滑雪或田径等运动队，还是探索戏剧、合唱团、乐 队、DECA、时装设计和课外俱乐部等兴趣，都鼓 励学生平衡对 NJROTC 的承诺和其他兴趣和活动。

学生们最真实的评价 Lauren Schwank 在一月换届仪式上的演讲摘录: “当我刚开始 NJROTC 旅程时，连 NS1（新生学 员）是什么意思都不知道…… 但随着时间的推 移，我对 ROTC 的热爱逐渐增长…… 到了九年级 （Freshman）结束时，我玩得太开心了，决定 全身心投入其中。

在十年级（Sophomore），除了定向越野 （Orienteering）外，我还加入了武装操练队 （Armed Drill）和气步枪队（Air Rifle）。到了 十一年级（Junior），我又增加了无武装操练队 （Unarmed Drill）和竞赛仪仗队（Competition Color Guard）。现在，我同时参加这五支队伍。 除此之外，我还是个戏剧迷，每年在 Liberty 高中 参与两场舞台剧。更疯狂的是，由于‘时间多得不 得了’，我还决定学习缝纫，并在 FCCLA（家庭、 职业与社区领袖协会）参加服装设计比赛。” “我已经多次改变自己的职业规划，现在甚至 又有新的想法（对不起，妈妈）…… 但通过 NJROTC，我明白了自己真正看重的是什么，并 找到了对领导力、社区服务和探索的热情。” “NJROTC 社区是我见过最有支持力的团队之一。 无论你做什么，这群人都会 100% 支持你。” “我们常说 NJROTC 是一门公民与领导力课程， 虽然我的这些技能确实得到了极大的提升，但我 学到的远不止这些。” “九年级时，我连检查（Inspection）时的问题都几 乎答不出来，而现在，我能在众人面前发表演讲。 当然，我依然会有不安和怀疑，但 NJROTC 教会了 我要相信自己的成就。我之所以能站在这里，不是 偶然，而是因为我努力争取到了这个机会。” “感谢所有学员们接纳我成为你们的指挥官（CO） ，并给予我成长和学习的机会。你们教会了我许 多，我希望自己也能带给你们同样的收获。” Abhay Bhat: “关于 Liberty高中 的海军科学（Naval Science） 项目，我有很多想说的，但最重要的一点是—— NJROTC 真的适合所有人。无论是谁，都可以加 入 NJROTC，并立即成为这个大家庭的一员， 感受到团队的支持与鼓励。当然，刚开始需要 一些时间去适应，需要了解这个项目、克服

家长教育

对穿军服的紧张感，但这一切都值 得。NJROTC 不仅提供了丰富的课外 活动和发展机会，更重要的是，它让 我建立了真正的人际联系。我看到 NJROTC 这 个社区积极地学习、接纳彼此，而指导教官更是 倾尽心力，打造了这样一个充满支持和包容的环 境。“很少有教师能像我们的教官那样投入大量 时间与精力，他们是真正关心学生成长的人。” 无论是凌晨 3 点起床、4:30 到校参加活动，还 是背上行囊远赴阿拉斯加、华盛顿特区或阿拉巴 马州，Captain 和 Chief 都毫无怨言，愿意为学 员们付出一切。” “在 NJROTC，我不仅学到了实 用的领导力技能，还学会了如何在决策中应用这 些能力，并更好地理解他人。这个项目帮助我挖 掘了真正的潜力，也让我变得更加自信，突破了 自我设限。” “此外，我还发现了自己在 NJROTC 里的新兴趣，比如操练（Drill）和时事讨论，同 时，我也在 CyberPatriot 竞赛中进一步发展了自 己在科技领域的兴趣。” “这里真的有适合每个人 的东西。” Ashita Asapu: “在 Patriot Company 的这段时间，让我拓展了 兴趣、结识了新朋友，并成长为一个更自信的 领导者。”NJROTC 拥有九支竞技团队，总有一 支适合你。 我在九年级（Freshman）时只加入 了 CyberPatriot 网络安全队，而现在，作为一 名十一年级（Junior）学生，我已经参与了 五 支不同的队伍，并且目前担任 无武装操练队 （Unarmed Drill Team）的指挥官。虽然 NJROTC 提供的团队竞赛是结识志同道合朋友的好方式， 但真正让人建立深厚联系的是连队（排课班级） 。在 NJROTC 课堂上，来自 9-12 年级、不同背 景的学生汇聚一堂。 当然，能与同年级的同学 建立联系很棒，但最有帮助的，还是有学长和高 年级学生可以提供指导和建议。他们（学长们） 每天都在领导连队和整个 Company，他们的榜 样作用让我得以发展出自己独特的领导风格，而 这对我来说是无价的成长经验。” Brecken Behrens: “我认为每个人都应该知道，ROTC 不仅仅是关于 军事或竞技团队，它更是一种社区归属感。这个 学年刚开始时，我谁也不认识，但现在，我几乎 认识这里的每个人，并建立了深厚的友谊。我最

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家长教育

初加入 NJROTC，是因为它对大学 申请有帮助，还有吸引人的团队竞 赛，但让我真正留下来的，是这里

的人。“

积极的体验和归属感

作为一名家长，我强烈鼓励任何学生尝试 NJROTC。 无论您是想培养领导能力、加入团队、服务社区，还 是只是尝试新事物，NJROTC 都能提供独特而有益的 体验。从出色的教师到各种有趣且引人入胜的活动， 我看到这个项目确实改变了学生的生活。

最重要的是，对我们一家人来说，最突出的是 NJROTC 计划中令人难以置信的社区意识。学员们互 相支持，庆祝彼此的成功，并在挑战中互相鼓励。这 是一种真正的友情，看到这些学生如何齐心协力实现 共同目标，令人鼓舞。 作为一名家长，我可以诚实地说，NJROTC 对我孩子 的个人成长、自信和归属感的积极影响是不可估量 的。NJROTC 远远超出了高中的范围，塑造了性格和 领导能力，这将有助于学生在大学、职业和生活中取 得成功。

电子游戏成瘾 作者： Fangying Stephanie Shi 博士 前Issaquah学区家长 Dr.Shi@mindset4growth.com www.mindset4growth.com 电子游戏，也叫网络游戏，在青少年中非常受欢 迎。2024年，PEW研究中心对全美1400多名青少年进 行了调查，了解他们的游戏习惯 1 。结果显示，高达 85%-90%的青少年表示他们会玩电子游戏，其中有41% 每天至少玩一次。这个数据让很多家长和教育者感到 担忧，也引发了一些常见的问题：我的孩子是不是对 电子游戏上瘾了？为什么电子游戏会这么容易让人上 瘾？作为家长，我该怎么做才能预防孩子沉迷？什么 是游戏成瘾障碍？ 什么是游戏成瘾障碍？ 世界卫生组织（WHO）2在2019年的《国际疾病分类 第11版》（ICD-11）中首次正式定义了“游戏成瘾障 碍”。根据研究和专家的共识，一个人需要具备以下 行为特征，才可能被诊断为游戏成瘾障碍： • 对玩游戏的控制力下降 • 把游戏放在其他活动之上，甚至比日常生活和其 他兴趣更重要 • 即使出现负面影响，仍然继续玩游戏或玩得更频繁 • 在个人、家庭、社交、学习、工作或其他重要方 面的生活受到显著影响 • 这些症状通常持续至少12个月

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虽然目前还没有被正式列为诊断，美国精神病学协会 （APA）早在2013年的《精神障碍诊断与统计手册第 5版》（DSM-5）中，就在研究附录中增加了“网络游 戏障碍”（Internet Gaming Disorder, IGD）作为一个 研究方向。 为什么电子游戏容易让人上瘾？ 青少年喜欢玩电子游戏，因为它能满足他们的情感需 求。很多青少年由于文化、经济状况或性格的差异， 可能会感到孤独，而电子游戏提供了一个在线社区， 让他们找到归属感。在游戏中解决复杂问题、赢得胜 利，可以让他们感到成就感和创造力。 此外，游戏还 能带来独立感、放松和乐趣。然而，尽管这些听起来 很吸引人，电子游戏也可能成为逃避负面情绪（比如 抑郁、焦虑或恐惧）的一种方式。这种逃避可能会拖 延心理健康问题的发现和治疗，最终可能引发更大的 麻烦。 电子游戏本身就很容易让人上瘾。行为心理学早就发 现，不固定的奖励机制是培养新习惯的最佳方式。而 电子游戏正是利用了这个原理——它们通过算法让玩 家在不可预测的时间点获胜，这会刺激大脑释放“快乐 激素”多巴胺。结果就是，玩家总会觉得“再玩一会儿” ，根本停不下来。 青少年的大脑还没完全发育成熟，青少年的大脑要到

家长教育

25岁左右才会发育完全，这让他们特别容易受到游戏 行业“套路”的影响。一些研究表明，玩网络游戏的人 在控制冲动、集中注意力和调节情绪的大脑区域，灰 质含量会比较少，这可能会进一步削弱他们的自控能 力和情绪管理能力。3 虽然大多数青少年不会沉迷于电子游戏，但游戏成瘾 依然是个问题。在美国，大约有8.5%的青少年可能存 在游戏成瘾问题。沉迷于电子游戏会带来很多负面影 响，包括： • • • • • • •

学习成绩下降 社交能力减弱 缺乏运动和身体活动 睡眠问题 注意力缺陷多动障碍（ADHD） 抑郁 出现戒断反应，比如焦虑和易怒

作为父母，您可以怎么做？ 电子游戏经常在家庭中引发冲突。当父母试图干预 时，往往会变成一场和青少年的“拉锯战”。父母对电 子游戏的不同看法，以及如何更好地帮助孩子，可能 还会引发父母之间的分歧，让人感到无助、愤怒、焦 虑甚至挫败。为了更有效地影响孩子，并预防游戏成 瘾，可以试试以下建议： 1. 先了解自己，管理情绪: 如果想帮助孩子成长，父 母自己也需要成长。反思一下自己的情绪反应： 你对成瘾或心理健康问题是否存在偏见？你能否 学会缓解自己的焦虑、愤怒或恐惧，从而更好地 陪伴孩子？ 2. 试着共情孩子: 保持好奇心，去了解孩子为什么喜 欢玩游戏，以及游戏对他们意味着什么。通过开 放式问题去听听他们的想法和感受，让他们觉得 被接纳而不是被批评。你可以复述他们的感受， 让他们知道你听懂了、理解了。 3. 建立有效沟通: 信任和心理安全感是影响孩子的 关键。先和孩子建立情感上的联系，而不是急着 提供解决方案。你可以分享自己过去的失败或挑 战，然后问问孩子是否想听听你的建议，而不是 直接告诉他们该怎么做。 4. 提供积极引导: 花时间了解孩子的兴趣，并给予他 们积极的肯定。和孩子讨论玩游戏的利与弊，支 持并安排他们参与课外活动或与朋友一起玩。和 孩子一起制定游戏时间的限制，每天也可以安排 30-60分钟的家庭活动，比如一起聊天、玩游戏， 但手机和电脑要放一边。

Fangying Stephanie Shi 博士是一位持证临床心理学家， 同时拥有超过20年的商业领域经验。她专注于帮助患者应 对抑郁、焦虑、成瘾问题以及跨文化关系的挑战。Shi博士 擅长将东方哲学和正念练习融入心理学，帮助患者克服困 难，实现自己的目标。她的工作以共情和关怀为核心，相 信每个人都有潜力过上充实而有意义的生活

资源: 1. 青少年与电子游戏现状 | PEW研究 中心: https://www.pewresearch.org/ internet/2024/05/09/teens-and-videogames-today/ 2. 游戏成瘾障碍 | 世界卫生组织: https:// www.who.int/standards/classifications/ frequently-asked-questions/gamingdisorder 3. 网 络 与 游 戏 成 瘾 的 脑 科 学 新 进 展 | ScienceDirect: https://www. sciencedirect.com/science/article/abs/pii/ S0149763416302925

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资源

2025年是Issaquah的 环境保护行动之年

Issaquah市已将 2025 年定为气候行动年！尽管面临 全球挑战，但现在是解决当地气候变化的最佳时机， 为我们的家庭确保健康和繁荣的环境。全年，该市 提供各种适合家庭的计划和项目，旨在吸引和传授 知识给所有年龄段的居民。了解更多信息，请访问 issaquahwa.gov/YearOfAction.

不仅美化了我们的社区，还为孩子们提供了一种切实 可行的方式来为环境保护做出贡献。

可持续发展博览会 请将 4 月 26 日在 Pickering Barn 举办的第三届可持续 发展博览会记在您的日历上。本次活动设有信息丰富 且互动性强的资源展位、活动和适合全家人的课程。 这是了解可持续发展实践以及您的家人如何为绿色社 区做出贡献的绝佳机会。

植树活动

地球月

参与这些活动为家庭提供了共同应对气候变化的实用 方法。通过参与，父母可以树立环保行为的榜样，培 养孩子的责任感和环境保护意识。访问issaquahwa. gov/GreenIssaquah 了解其他想法和产生影响的方 法。

四月，世界各地的社区都会庆祝地球月。了解如何为 社区可持续发展目标做出贡献，了解家庭在食品浪费 预防周期间如何处理垃圾，报名参加植树活动等等。 访问 issaquahwa.gov/EarthMonth 了解更多信息。

让我们作为一个社区团结起来，让 2025 年成为 Issaquah环境保护行动的关键一年，为我们的孩子和 子孙后代创造可持续的未来。

在Pickering Barn举办的可持续发展博览会

与 Sasquatch 一起进行地理寻宝之旅 5 月，参加城市地理寻宝之旅，开启一场冒险之旅。 加入 Sasquatch 的社区寻宝活动，探索可持续发展和 气候行动计划。这种亲身体验鼓励家庭一起探索户 外，同时学习环境管理。请在城市网站 (issaquahwa. gov) 上搜索，获取有关如何参与的线索。

秋季植树活动 现在就标注在您的日历上，计划参加 2025 年 11 月该 市的首个树木赠送活动。在绿色Issaquah日，家庭可 以撸起袖子植树，美化我们的公园和绿地。这项活动

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资源

The Garage 是青少年与朋友聚会、喝咖 啡、吃零食、玩游戏、听音乐、看电视、策 划活动等的安全场所。

The Circle 免费课程 The Circle 为有不同需求的人提供各种免费课程， 并帮助他们了解和欣赏家人的语言和文化：艺术 课程（每月第一个周五）、计算机课程、青少年英 语课程（每周一）、成人基础英语课程、普通话课 程（每周二和周五）、土库曼语课程、儿童音乐课 程、西班牙语课程（周六）。有关更多信息，请访 问我们的日历: https://www.thecircle-wa.org/.

我们的员工中还有个案经理和心理健康治 疗师。

一切都是免费的: 食物、活动和服务 周一至周五， 3:00- 7:00pm 235 1st Ave SE, Issaquah, WA 98027 issaquahteencafe.org

您新加入我们的社区吗？ 您需要帮助吗？ 如果您对食品、租金、水电费、互联网、电话、服 装、儿童保育、保险、英语课程等服务有疑问，请 联系我们。 如何联系 THE CIRCLE？ 电话/短信: 425-414-4999 电子邮箱: CONTACT@THECIRCLE-WA.ORG 地址: 160 NW GILMAN BOULEVARD, SUITE 326, ISSAQUAH, WA 98029 FACEBOOK: THECIRCLEWA INSTAGRAM: @THECIRCLEWA

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暑假免费午餐项目 暑假期间需要为孩子准备食物吗？Summer Lunch是 Issaquah 食物银行每年举办的项目，为在暑假期间无法 在学校获得早餐和午餐的学生提供食品援助。凡是就读于Issaquah学区的学生，或居住在以下邮编区域的家 庭：98027、98029、98059、98074、98075都可以每两周领取适合孩子的杂货与新鲜农产品。 2025年 Summer Lunch 活动日期如下: • 6月26日（周四） • • 7月10日（周四） • • 7月24日（周四）

8月7日（周四） 8月21日（周四）

时间段可能会通过电子邮件分配，以减少排队等待时间。 想参加暑假免费午餐项目，您需要: 1. 注册食品银行的服务（您也可以亲自去食品银行注册）: https://issaquahfoodbank.org/services.

2. 注册夏季午餐计划。这是一项单独的注册，只能在线完成（https://issaquahfoodbank.org/summer-lunchprogram）。注册将于 5 月底开放。

常见问题解答 (FAQ) 问：什么是食物银行（Food Bank）？ 答：食物银行是一家非营利的慈善机构，为有需要的人和家庭免费提供食物，不收取任何费用。 问：Issaquah 食物银行在哪里？ 答：179 1st Ave SE, Issaquah, WA 98027，位于Issaquah市中心。 问：什么是“暑假免费午餐项目”（Summer Lunch Program）？ 答：这是一个在暑假期间为有学龄儿童的家庭提供额外食材的项目，不提供预先煮熟的餐点。 问：我可以领到什么食物？ 答：每次“暑假免费午餐项目”将提供各类早餐、午餐和零食杂货，还包括适合孩子的蔬果和熟食选择。 问：我怎么知道孩子是否符合资格？ 答：该项目开放给所有居住在邮编 98027、98029、98059、98074 和 98075 区域的家庭，或有孩子就读于 Issaquah学区（K-12年级）的家庭。不需要提供收入或公民身份证明。 问：我需要是 Issaquah 食物银行的注册客户才有资格吗？ 答：不需要。不过如果您从未去过 Issaquah 食物银行，需先在线或到现场完成注册。 问：我的孩子没有在学校获得免费或减价午餐，还能参加“暑假免费午餐项目”吗？ 答：可以！凡是在Issaquah学区就读的学龄儿童都符合资格。 问：我该如何报名参加“暑假免费午餐项目”？ 答：请在以下网址注册： https://issaquahfoodbank.org/summer-lunch-program 问：我的注册信息会被分享给其他组织或政府吗？ 答：不会。我们不会分享您的个人信息，也不要求提供收入或公民身份相关信息。

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资源 问：如果我不住在这些邮编区域，也没有孩子在Issaquah学区读书，还能参加吗？ 答：不行。但您仍然可以在普通开放时间前往 Issaquah 食物银行领取食物：https://issaquahfoodbank.org/ client-service-hours或者访问以下链接，寻找其他夏季儿童食物计划：https://www.hungerfreewa.org/help/ summermeals 问：我该如何在“暑假免费午餐项目”活动当天领取食物？ 答：活动当天到达 Issaquah 食物银行，在门口登记。收到短信提醒后进入大楼，在签到台提供姓名或生日，签 到后即可进入市场自选所需食物。 问：需要付费吗？ 答：不需要。 Issaquah 食物银行的所有物资都是免费的。但每人领取数量有限，以确保每位有需要的人都能获 得帮助。 问：如果我已经在参加“暑假免费午餐项目”，还能在其他时间来食物银行领食物吗？ 答：可以！您可以每两周参加一次夏季午餐计划，同时也在普通开放周前来领取。这意味着您在整个暑假里都可 以每周领取一次食物！

增强家庭力量: 为青少年及他们的父母提供支持 青春期是孩子情感、认 知和社交快速发展的 关键时期，但这一阶段 也伴随着更多的挑战和 风险。美国前任卫生总 署署长（U.S. Surgeon General）曾指出，美国青少年正面临一场严重的心理 健康危机，焦虑、抑郁和社交孤立现象不断上升。与此 同时，父母和照顾者自身也面临巨大压力。研究表明， 对父母的支持会直接改善青少年的身心健康与幸福感。

PEPS 的回应：青少年家长 (PAT) 计划 PEPS 是一家拥有 40 多年支持经验的非营利组织，认识 到这一迫切需求，于 2021 年成立了青少年家长 PEPS 小组 (PAT)。这项创新计划是在广泛研究和信息收集后 开发的。PEPS 通过与家长、青少年、青春期前儿童和 专家一起参加社会经济和种族群体的焦点小组收集数 据。该组织还进行了在线调查、采访了为青少年家长服 务的社区组织，并进行了景观分析。

PAT 计划专为 10 至 19 岁儿童的看护者而设计，目的是 促进社区联系并提供基于证据的资源，帮助父母自信地 度过这一阶段。PAT 计划帮助父母感受到支持、减少孤 立感并增强适应力，最终促进更健康的家庭关系。 “加入 PAT 家长小组让我在育儿旅程中不再感到孤单。 我不仅学到了实用的育儿技巧，更重要的是，我找到了 一个真正理解养育青少年所带来的挑战与喜悦的社区。” PAT 课程将研究与现实生活中的育儿经验相结合，帮 助父母将青少年心理学、心理健康研究和沟通策略的见 解应用到日常互动中。“与面临相同挑战的同龄人交流 和分享，其力量是极其强大的，”一位项目参与者解释 道。这种观点体现了该项目的核心理念：共享经验和社 区联系是家庭复原力的有力工具。 每个 PAT 小组由一位接受过青少年发展和小组协调培 训的小组组长领导。这些协调人会引导讨论超过 15 个 关键主题，包括青少年大脑发育和沟通策略。他们引导 讨论、提供资源，并为父母们营造一个相互学习的支持 性和参与性空间。

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灵活的支持选项 PAT 计划提供多种参与选项，以满足不同的家庭需求: • 每周小组: 面对面或虚拟的家长同伴支持小组，每 周举行一次，连续四周或九周。四周系列专注于特 定主题，而九周系列则涵盖更广泛的育儿主题。 • 研讨会: 这些 1.5 小时的会议是让家庭以较短的形式 体验 PAT 小组并了解哪些主题和话题会让他们感兴 趣的绝佳方式。 • 定制小组: 具有共同经历和亲和力的照顾者通常会 在育儿之旅中找到更多的支持和联系。无论是通过 同一所学校、社区、体育俱乐部还是文化社区联系 在一起，他们都可以聚在一起组成一个满足他们独 特需求的定制小组。 • 教育演示: PEPS 为那些寻求为父母和照顾者提供专 门支持的组织和学校，提供家长教育演示。 虽然青春期带来了独特的挑战，但同时也蕴含着巨大 的成长与亲子连结的机会。 PAT 项目为家长们提供了支持性的社区、实用的知识 以及应对策略，帮助他们以更加积极和自信的方式， 愉快而成功地陪伴孩子走过这一重要阶段。 PEPS 持续评估并优化其课程与项目，以确保不断提升 服务质量。去年，PEPS 推出了一份报纸，专为青少年 家长提供实用资源、最新动态、合作伙伴消息以及社 区活动信息。 为了提高项目的普及性，PEPS 与多个本地社区组织 建立合作，以更好地服务过去未曾充分覆盖或服务不 够完善的群体。其中一个例子是 Sistema Escolar， 该组织协助将课程内容转化为适合西班牙语使用者 的形式，并为西语社区开设了线上家长小组。去 年，The Circle、NAMI Eastside、Mercy Housing NW 和 ChildStrive 开设了西班牙语线下 PAT 小组。此 外，PEPS 还提供灵活的定价计划费用选项和经济援 助，以确保所有家庭都能参加。 通过加强父母支持青少年的能力，PEPS 正在帮助为下 一代建立更具韧性的家庭和更健康的社区。 有兴趣参加 PAT 计划吗？立即注册 PAT 小组、访问我 们的网站或联系双语 PAT 外联经理，了解定制的 PAT 小组或演示！

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PEPS 提供的一些课程 PAT 互动研讨会: PEPS PAT 课程可通过 1.5 小时 的家长研讨会以简短的形式提供，以下是可能的主 题。对于组织来说，这是一种举办活动并将这一学 习机会带给家长社区的好方法。研讨会为家长提供 分享育儿经验的空间，深入了解与他们的育儿阶段 相关的特定主题，通过分组讨论室与其他同龄人分 享和理解信息。这些研讨会由 PAT 小组负责人主 持，可以是线上的（300 美元）或线下的（500 美 元）。PEPS 是一个非营利组织，这笔费用主要涵盖 主持人的费用。我们的演讲者在心理学、治疗、咨 询、心理健康、SEL、药物使用和自杀预防等领域拥 有广泛的专业知识。

以下是一些比较有趣的主题: • • • • •

育儿基础：加强与青少年的联系. 与青少年的有效沟通. 理解初中和高中生的社交世界. 帮助焦虑的青少年的育儿工具. 其他主题：PAT 四周系列课程主题 — PEPS

定制 PAT 小组: 创建您自己的家长支持网络！从 您的社区（年级、班级、运动队、邻里）召集 8-12 名家长，参加定制的 4 周或 9 周计划。从我们的 PAT 主题之中选择您的重点领域，我们将为这些内 容丰富的两小时课程提供专家主持人。这些指导课 程为联系、学习和关于养育青少年的真实对话提供 了一个安全的空间。您可以给我们发送电子邮件以 进行设置。或者只是希望参与分享的父母组建自己 小组的机会。

我们的文化

韩国传统游戏 作者： Inkyung Ryoo and Sung Choi Issaquah学区家长 小时候在韩国长大时，我最喜欢在课间和朋友们坐在教室地板上玩gonggi。我们围成一圈，用娴熟的动作把 五彩塑料小石子抛向空中再接住，互相挑战，看谁能坚持得最久不掉落。这是一个简单却令人兴奋的游戏， 给我们带来了无尽的快乐。去年夏天我回韩国探亲时，看见小朋友们仍在玩我小时候喜欢的传统游戏，心中 一阵感动与怀念。看到他们玩gonggi和其他传统游戏，让我深刻体会到这些文化习俗的永恒魅力——通过共 同的游戏经历将一代又一代人联系在一起。 韩国传统游戏是文化遗产的重要组成部分。它们不仅在节庆日被玩，也常常出现在人们的日常生活中。这些 游戏代代相传，至今仍在人们之间传递快乐与情感。有些游戏甚至因出现在韩国电视剧或综艺节目中而重新 受到关注。以下是几种流行的传统游戏：

Jegichagi 最知名的传统游戏之一，类似西方的“踢毽子”或“Hacky Sack”。玩家用脚踢一种叫jegi的小 道具，使其尽可能长时间不落地。这个游戏既可以一个人玩，也可以和朋友一起玩，非常 有趣，也能锻炼平衡感和身体协调能力。

Gonggi 类似西方的“Jacks”（丢石子）游戏。玩家用一只手抛掷并接住几颗小石子，游戏逐渐升 级，增加难度，考验技巧和专注力。虽然主要由儿童玩，但许多成年人也乐在其中。

Biseokchigi 这是一个讲究策略与技巧的游戏，玩家轮流向目标石头掷石子，试图 将其击倒或从原位移开。可以在沙地或平地上进行，是一个培养专注力与瞄准能力的传 统活动。 这些游戏不仅是娱乐方式，更是与人连接的载体。它们让人们在欢笑中学习耐心、团 队协作和手眼协调。尽管随着时代演变，游戏的形式有所改变，但它们依然是韩国文化中不可或缺的一部 分，为大人和孩子带来欢笑与交流。 参考资料: 1. 韩国国立民俗博物馆, nfm.go.kr 2. OpenAI.（2025年）ChatGPT（2月20日版本）关于韩国传统游戏的对话［大型语言模型］。 https://chat.openai.com

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学生展示 筹款午宴 2025年5月1日（星期四） Issaquah 社区中心

线上拍卖活动 2025年5月1日 – 5月11日

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