CB25, Español

Salud Mental Página 5 Banda, Orquesta o Coro Página 7

PTSA de Educación Especial Página 9 Trastornos Alimenticios Página 16 Reflexiones Página 17

NUMERO 25 | OCTUBRE/NOVIEMBRE/DICIEMBRE 2023

Queridos lectores, Espero que sus familias estén disfrutando del comienzo de este año escolar. Mi nombre es Laura Ni y soy la nueva editora principal del programa Puentes Culturales (CB por sus siglas en inglés). He estado trabajando en esta revista durante tres años y estoy agradecida de poder continuar con ella. Con el apoyo de los donantes de la Fundación de Escuelas de Issaquah, seguiremos publicando este maravilloso recurso y aumentaremos nuestro alcance para ofrecerlo a todas las familias dentro del Distrito Escolar de Issaquah.

Soy madre de dos niños; este año uno está en octavo grado y otro está en cuarto grado. Como todas las demás familias, el comienzo de la escuela significa muchas emociones encontradas. Estoy feliz de que puedan regresar a la escuela y aprender cosas nuevas de sus increíbles maestros mientras enfrentan muchas incertidumbres que deben resolver. Posiblemente, para los nuevos estudiantes de secundaria, la transición sea desafiante. Uno de los mayores desafíos es decidir sobre los cursos electivos durante todo el año: ¿Orquesta, Banda o Coro? Mi estudiante de octavo grado y sus amigos compartieron algunas experiencias (ver página 7) que espero puedan aliviar algo de la ansiedad.

Afortunadamente, hay muchos recursos disponibles para las familias. Participar en eventos familiares del distrito para aprender más sobre el sistema escolar y comunicarse con la PTA/ PTSA (Asociación de padres y maestros/Asociación de padres, maestros y estudiantes) de su escuela es siempre un buen punto de partida. El Banco de alimentos y ropa de Issaquah es un gran recurso para satisfacer las necesidades básicas de algunas familias. Si tiene un hijo que necesita ayuda especial, nuestro presidente de Educación especial del consejo de PTSA (Asociación de padres, maestros y estudiantes) de Issaquah (ver página 6) y la PTSA (Asociación de padres, maestros y estudiantes) de Educación especial en todo el distrito (ver página 9) están aquí para ayudarlo.

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Capacitación en primeros auxilios para la salud mental de los jóvenes Banda, Orquesta o Coro

PTSA de Educación Especial 11 Concienciación sobre el suicidio de los 15 Comprensión trastornos alimenticios 17 Programa Reflexiones

de Alimentos y 21 Banco Ropa de Issaquah Actualmente, la salud mental de nuestros hijos sigue siendo una gran preocupación para 23 Nuestras Culturas muchas familias. Saber qué recursos y apoyo están disponibles es fundamental tanto para los estudiantes como para los padres. Cada escuela cuenta con consejeros que apoyan a todos los estudiantes. La fundación de escuelas de Issaquah comprende que la salud mental es importante en cada etapa de la vida y desempeña un papel crucial en la formación del desarrollo social, emocional y cognitivo de un niño. La fundación financió la capacitación en primeros auxilios para la salud mental de los jóvenes, proporcionada a todo el personal del distrito para mejorar el apoyo a la salud mental de los estudiantes (ver página 5).

Además de todos los recursos mencionados anteriormente, Influence the Choice (Influir en la elección), The Garage (El garaje) y The Circle (El Circulo) son organizaciones fácilmente accesibles que continúan apoyando a nuestra comunidad escolar. ¡Aquí estamos para un increíble año escolar!

Cultural Bridges IssaquahLAURA Schools Foundation NI

Editor principal

CHRISTIANA SCHUMANN Editor de Ingles CLAUDIA ROMO Editor de Español NANA TSUJINO Editor de Japones

Laura Ni Editora Principal de Puentes Culturales laura@isfdn.org

Me gusta en Facebook @CBforeducation

NATALIA ARGUTINA Editor de Ruso SHAIMA MANSOUR Editor de Árabe

Para leer/descargar todas las publicaciones de Cultural Bridges en Árabe, Chino, Coreano, Español, Inglés, Japonés, Ruso o Vietnemita, visita: http://isfdn.org/culturalbridges-magazine/

SONG PARK Editor de Coreano TRAM PHAM Editor de Vietnamita Vivian Khoang Diseñador de Portada YINGCHEN PHOTOGRAPHY Fotógrafo de Portada YINGYING CUI Editor de Chino

Cultural Bridges Magazine, todos los derechos reservados. Cultural Bridges Magazine es una revista comunitaria gratuita, distribuida localmente y subsidiada por Issaquah Schools Foundation. Su misión es proporcionar a los lectores de nuestra comunidad información que enriquezca su calidad de vida cubriendo temas como educación, salud, nutrición, eventos actuales y las diversas culturas en la ciudad de Issaquah. Cultural Bridges for Education no necesariamente respalda, ni representa las opiniones expresadas en los artículos y anuncios que se encuentran en la revista, y no es responsable de la información, los productos y los servicios que nuestros anunciantes publican. Algunas partes de esta revista pueden ser reproducciones, traducciones o reimpresiones de artículos aparecidos en otras fuentes, que nos concedieron permisos de publicación.

¡Bienvenidas, familias del Distrito escolar de Issaquah!

ISSAQUAH SCHOOLS FOUNDATION

La Fundación de Escuelas de Issaquah impulsa recursos en todo el distrito para ayudar a los estudiantes a alcanzar el potencial que prometen. Esperamos que Puentes Culturales (CB por sus siglas en inglés) resulte ser un recurso útil para apoyar el viaje educativo de su estudiante.

Fundada en 1987, la Fundación de Escuelas de Issaquah se ha asociado con nuestra comunidad para donar más de $13 millones para financiar programas y recursos para los estudiantes del Distrito Escolar de Issaquah en las áreas de: • • • • • •

Soporte académico y enriquecimiento Salud conductual y mental Necesidades básicas del estudiante Becas para maestros Bellas artes dedicadas Puentes Culturales (CB por sus siglas en inglés)

El apoyo de la Fundación puede impactar a su estudiante de muchas maneras.

Ejemplos de cómo trabajamos para eliminar obstáculos y crear oportunidades para los estudiantes del ISD (Distrito Escolar de Issaquah por sus siglas en inglés) incluyen apoyo académico gratuito después de la escuela, kits de mochila y suministros escolares, libros de clase, refrigerios para el desayuno, instrumentos y ayuda con las tarifas de exámenes.

Apoyamos A TODOS los estudiantes del Distrito Escolar de Issaquah. A cada estudiante y a cada escuela. Para obtener más información sobre nuestros programas y formas de unirse a nosotros en nuestra misión, visite: www.isfdn.org.

Valerie Korock Interim Executive Director valerie@isfdn.org

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ISSAQUAH SCHOOL DISTRICT

Noche de Currículo

Por Lorna Gilmour Especialista en equidad y asociaciones familiares del Distrito Escolar de Issaquah La noche de currículo es una tarde en la que los padres pueden conocer lo que sus hijos aprenderán en sus clases escolares.

Además de la información sobre lo que se enseñará a los estudiantes, los maestros también proporcionarán información sobre las políticas y procedimientos de su aula. La noche de currículo es una excelente manera para que los padres aprendan lo que pueden hacer para apoyar a sus hijos durante todo el año escolar.

La noche de currículo suele celebrarse en septiembre en todas las escuelas del Distrito escolar de Issaquah. Llega temprano, ya que los estacionamientos suelen estar llenos y podrías tener dificultades para encontrar un lugar. Las presentaciones comienzan y terminan puntualmente, por lo que es importante llegar a tiempo para aprovechar al máximo la noche.

Los padres son bienvenidos a hacer preguntas para aclarar lo que sus hijos aprenderán, preguntas sobre las políticas o procedimientos del aula, o preguntas generales que afecten a toda la clase. Debido a limitaciones de tiempo, La noche de currículo no es el momento adecuado para que las familias tengan una conversación individual sobre el progreso de su hijo con el maestro.

Los maestros compartirán su información de contacto y la mejor manera de comunicarse con ellos en cuanto al progreso, el rendimiento académico o el comportamiento del estudiante.

Las familias deben enviar un correo electrónico al maestro y solicitar una reunión si tienen preguntas específicas sobre el progreso de su hijo. Las reuniones pueden realizarse en persona, por teléfono o a través de Zoom. Hay intérpretes disponibles sin costo alguno para las familias. Los padres deben informar al maestro si desean que haya un intérprete presente en la reunión.

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Ejemplos de posibles preguntas para hacer (si el maestro no las aborda en la presentación): • • • •

¿Qué libro utilizará mi hijo? ¿Hay una versión en línea del libro? ¿Con qué frecuencia puede mi hijo volver a tomar un examen? ¿Qué porcentaje de la calificación final depende de exámenes o proyectos? ¿Cuáles son algunos consejos para que los estudiantes aprendan mejor esta materia?

Preguntas que DEBES EVITAR en La noche de currículo: • •

¿Cómo le va a mi hijo? ¿Cómo se está comportando mi hijo?

Mi hijo tiene dificultades para entregar sus trabajos. ¿Qué puedo hacer para apoyarlo?

Los directores de la escuela también pueden compartir algunos anuncios importantes e información con todos los padres que asisten a La noche de currículo. Los líderes y voluntarios de la Asociación de Padres, Maestros y Estudiantes (PTSA) están presentes para dar la bienvenida a las familias e invitarlas a unirse a la asociación.

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Noche de currículo en primaria

Todas las familias se dirigirán a la sala del maestro o maestra de su hijo. A menudo, el padre se sentará en el escritorio del estudiante. Los maestros proporcionarán información sobre el plan de estudios, los horarios diarios, los horarios semanales (cuándo los estudiantes tendrán Educación Física, Biblioteca y Música), información sobre lectura, escritura y matemáticas, oportunidades para la participación de los padres, oportunidades de voluntariado y fechas importantes próximas (por ejemplo, excursiones u otras fechas especiales, si corresponde). Los maestros de Educación Física, Música y Biblioteca no tendrán una presentación por separado. Si los estudiantes están en Educación Especial o en el programa de Estudiantes del Idioma Inglés (MLL), por favor pregunte a ese maestro si estará disponible para reunirse en La noche de currículo antes de que comience el programa regular.

A menudo, los maestros compartirán recursos del aula, como aplicaciones escolares o libros que los estudiantes están utilizando para aprender. (Recordatorio: los estudiantes de primaria solo tienen libros de texto para la clase de matemáticas).

La Noche del Currículo también es un buen momento para visitar el aula. Las familias de la escuela primaria tienen la oportunidad de conocer a otras familias de estudiantes en la clase.

Noche de currículo en secundaria y preparatoria

Las familias de estudiantes de secundaria y preparatoria seguirán el horario de sus hijos, lo que significa que se moverán de un salón de clases del primer periodo al último periodo del día. Las familias pasarán aproximadamente 10-15 minutos en cada salón de clases escuchando la presentación de cada maestro.

Para las familias de secundaria y preparatoria, es un buen momento para aprender más sobre: • Políticas de tareas escolares: con qué frecuencia, expectativas, información sobre calificaciones y políticas para tareas entregadas tarde.

• Pruebas/Evaluaciones: con qué frecuencia, información sobre calificaciones y posibilidad de repetir pruebas (si corresponde).

• Comunicación: cómo los maestros se comunican con las familias, horas de atención para los estudiantes.

• Otra información: fechas importantes, Canvas (plataforma de aprendizaje en línea), cómo contactar al maestro.

Apoyando la Salud Mental en Nuestras Escuelas Capacitación en Primeros Auxilios Para la Salud Mental de Los Jóvenes

Cultural Bridges (CB por sus siglas en inglés):¿Qué es

el entrenamiento de primeros auxilios en salud mental para la juventud (YMHFA, por sus siglas en inglés)? ¿Quién recibe este entrenamiento en el Distrito Escolar de Issaquah?

Miriam Corlett, LICSW (MC): El entrenamiento de YMHFA (primeros auxilios en salud mental para la juventud) enseña a los adultos cómo reconocer y responder a las señales de un joven en crisis. El entrenamiento capacita a los adultos para entablar conversaciones cruciales con nuestros jóvenes. Tener una conversación con un joven sobre daño y suicidio puede ser aterrador, pero este entrenamiento nos proporciona las herramientas y la confianza para sentirnos preparados para tener estas conversaciones. El entrenamiento nos recuerda cuán críticas son las habilidades de escucha activa, validación y tranquilización para los adultos que están en la primera línea con los estudiantes.

Este entrenamiento es esencial para cualquier persona en contacto directo con jóvenes, es decir, personal de cuidado antes y después de la escuela, conductores de autobuses, entrenadores, maestros, padres, vecinos, miembros de la comunidad y voluntarios. El entrenamiento nos enseña la diferencia entre un desafío de salud mental y una crisis de salud mental. Nos brinda las herramientas para hacer un protocolo de intervención de manera adecuada.

CB: ¿Por qué necesitamos este entrenamiento? ¿Cuál es el

propósito de este entrenamiento?

MC: Para poder presentarnos y ser las mejores versiones de nosotros mismos para los estudiantes y las familias a las que servimos, debemos hacer nuestra parte para cuidar nuestra propia salud. Esto significa no solo cuidarnos a nosotros mismos, sino tener acceso a información y capacitaciones vitales para nuestras interacciones con los estudiantes. El entrenamiento ayuda a los adultos a adquirir habilidades para evaluar la seguridad y el riesgo y conectar a los jóvenes con recursos.

Existen muchos factores que llevan a un estudiante a desconectarse del aprendizaje. Sin embargo, fomentar comunidades inclusivas, conexiones intencionales y relaciones auténticas prepara el escenario para la confianza y la seguridad, lo que conduce a menos síntomas de ansiedad y depresión y a una mayor participación y éxito estudiantil.

Este entrenamiento nos recuerda la importancia de ser vistos y estar disponibles para nuestros jóvenes. Estar en el momento presente con nuestros estudiantes, sintonizados con sus necesidades y escuchando para aprender en lugar de resolver o solucionar es esencial para ayudar a los estudiantes a construir confianza y conexión.

CB: ¿Qué enfoques aprendieron los maestros o el personal

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de este entrenamiento?

MC: Los primeros auxilios en salud mental enseñan a observar cambios en el comportamiento y ofrecer un oído de escucha no crítico. El entrenamiento nos enseña un enfoque sencillo que puede salvar vidas a través de "ALGEE": Acercarse, Escuchar, Dar tranquilidad, Fomentar ayuda profesional y Fomentar la autoayuda.

CB: ¿Qué beneficios o impactos obtendrán nuestros

estudiantes de este entrenamiento?

MC: El desarrollo profesional financiado por la Fundación, como los Primeros auxilios en salud mental para la juventud, hace una gran diferencia para el personal y puede salvar vidas. De muchas maneras, este entrenamiento quita parte de la presión de necesitar ser un especialista en salud mental. El personal puede participar en conversaciones con los estudiantes, identificar riesgos y dirigir a los estudiantes hacia recursos y apoyo. Es un hecho comprobado: un adulto positivo y seguro en la vida de un estudiante puede marcar toda la diferencia y transformar la mentalidad de un joven.

CB: En tu opinión, ¿cuál es el valor y el impacto de este

entrenamiento?

MC: El entrenamiento de primeros auxilios en salud mental esboza un enfoque sencillo y altamente efectivo para apoyar a los jóvenes que están experimentando angustia emocional. Se ha demostrado que adultos de confianza que son conscientes y receptivos a las señales de los desafíos de salud mental pueden salvar vidas.

CB: Cuéntanos un poco sobre tu posición y lo que haces a

diario como especialista en comportamiento.

MC: Soy la especialista en comportamiento en el Distrito Escolar de Issaquah - Servicios Especiales. En mi rol, he trabajado con estudiantes de 3 a 21 años en todos los edificios del Distrito, incluyendo viajar en autobuses escolares. Todos los días, trabajo directamente con estudiantes y personal, pasando la mayor parte de mi tiempo en salones de clase, pasillos, patios de recreo y comedores. En resumen, me uno con TODO el personal en torno al diseño y la implementación de intervenciones basadas en evidencia (incluyendo la respuesta a crisis) para estudiantes que reciben servicios de educación especial. Esto se refiere principalmente a preocupaciones de comportamiento, salud mental y síntomas relacionados con el trauma. Observo de primera mano el impacto positivo que los adultos de confianza y disponibles tienen en las necesidades de salud mental y comportamiento de los estudiantes. Cuando nos mantenemos curiosos y nos encontramos con nuestros estudiantes donde están, esto fomenta la resiliencia y la esperanza, ¡y ayuda a los niños a creer que pertenecen e importan!

La capacitación en primeros auxilios en salud mental para la juventud (YMHFA, por sus siglas en inglés) está financiada por la Fundación de Escuelas de Issaquah y está destinada a TODO el personal del Distrito Escolar de Issaquah. En el año académico 2022-23, se llevaron a cabo cuatro sesiones de capacitación financiadas por la Fundación en todo el distrito. Estas sesiones incluyeron a maestros, para-profesionales, enfermeros y consejeros. Hubo una alta asistencia y elogios para la capacitación.

El programa de Capacitación en primeros auxilios en salud mental para la juventud (YMHFA) desarrolla el conocimiento, las habilidades y la conciencia de los recursos para ayudar y apoyar a los estudiantes que experimentan desafíos de salud mental, como la ansiedad, la depresión y los trastornos alimentarios. Dado que 1 de cada 5 jóvenes experimentará un desafío de salud mental, es crucial que los adultos sepan cómo reconocer, comprender y responder a los jóvenes que muestran signos de problemas de salud mental o abuso de sustancias. La Fundación de Escuelas de Issaquah ofrece sesiones de capacitación en este programa para el personal del distrito con una maravillosa instructora de YMHFA (El programa de Capacitación en primeros auxilios en salud mental para la juventud) en nuestra comunidad, Michelle Brode, quien está apasionada por fortalecer a los niños al apoyar a los adultos que los rodean.

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Nuevo Año Escolar: Tres Formas de Restablecer IEP de Un estudiante y Una Oportunidad Para Enriquecer Nuestras Escuelas Por Betsy Grant Presidente de la Red de Educación Especial de distrito escolar de Issaquah special-education@issaquahptsa.org

Un nuevo año escolar está ante nosotros. Con suerte, las vacaciones de verano les brindaron a los estudiantes y sus familias la oportunidad de renovar su energía y enfrentar el nuevo año escolar con entusiasmo renovado. Para todos los estudiantes, el nuevo año escolar es una oportunidad para establecer nuevas relaciones con los maestros y el personal, y establecer un tono positivo para el próximo año. Para los estudiantes con planes de educación individualizados (IEP, por sus siglas en inglés), el nuevo año escolar es un buen momento para volver a examinar los objetivos y restablecer el apoyo necesario para brindar al estudiante el mejor entorno para tener éxito.

Aquí hay tres sugerencias para padres/cuidadores de estudiantes con un IEP (Planes de educación individualizados) para hacer al comienzo del año escolar: 1 - Comuníquese con su administrador de casos para refrescar la memoria mutuamente sobre los objetivos establecidos en el IEP (Planes de educación individualizados) del estudiante y el plan para alcanzarlos.

2 - Pregunte al administrador de casos del estudiante cómo se implementarán los servicios de apoyo o las adaptaciones en el IEP (Planes de educación individualizados) para el año escolar.

3 - Si cree que se necesitan modificaciones antes de la reunión anual de revisión de su estudiante, solicite una reunión con su administrador de casos (y posiblemente con el equipo del IEP) para discutir el cambio sugerido y el proceso para cambiar el IEP (Planes de educación individualizados).

Más allá de nuestros estudiantes individuales, hay muchas oportunidades para que los padres, cuidadores y estudiantes se unan para enriquecer su comunidad escolar y abogar por cambios reflexivos a través de la PTSA (Asociación de padres, maestros y estudiantes). Puede apoyar esos esfuerzos uniendo uno o más de los 27 PTAs/PTSAs (Asociación de padres y maestros/Asociación de padres, maestros y estudiantes) en todo el Distrito Escolar de Issaquah: https:// 6 www.isd411.org/get-involved/ptsa.

Conferencia de Conexión de Padres Únase a expertos locales y otros padres el sábado 14 de octubre, de 9 AM a 12 PM, para Parent Connect, una conferencia interactiva sobre la salud mental y el bienestar de los jóvenes.

Parent Connect es GRATUITO para los padres y cuidadores del Distrito Escolar de Issaquah. La conferencia ofrece temas de discusión que las familias pueden enfrentar con sus hijos ahora o en el futuro. Habrá sesiones en inglés y español.

Los asistentes saldrán de este evento con ideas, conexiones con otros padres y cuidadores, y una mejor comprensión de los recursos disponibles en nuestra comunidad.

El registro comienza a las 8:45 AM. La conferencia comienza a las 9 AM. Se servirán refrigerios ligeros y bocadillos.

Se prefiere el registro, pero no es obligatorio.

REGÍSTRESE AHORA: https://isfdn.org/events/foundation-events/parent-connect/

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Banda, Orquesta o Coro de Escuela Secundaria:

¿Cuál Debería Elegir Su Hijo?

Cuando tienes un estudiante de quinto grado, es un buen momento para empezar a considerar qué curso electivo podría elegir tu hijo en sexto grado. Es posible que hayas oído hablar de la Banda de la Escuela Secundaria, la Orquesta y el Coro, pero es posible que necesites aclaración sobre estas clases.

Además, es posible que te estés preguntando si la música es una buena opción para tu hijo como curso electivo de todo el año si no tiene experiencia previa con un instrumento o no participó en el coro de la escuela primaria.

Puentes Culturales (CB por sus silgas en inglés) entrevistó a varios estudiantes de octavo grado de la Escuela Secundaria Maywood que participaron en la Banda, la Orquesta o el Coro para compartir sus experiencias. Esperamos que esto pueda dar a los padres una mejor idea sobre estas clases y reducir la ansiedad al elegir un curso electivo.

Banda de la Escuela Secundaria Maywood Lora Doytcheva: Actualmente toco la flauta. La he tocado

durante dos años, desde que estaba en sexto grado. Me uní a la banda de la escuela secundaria sin ninguna experiencia previa. Ni siquiera sabía cómo ensamblar el instrumento.

Elegí tocar un instrumento como curso electivo porque quería aprender una nueva habilidad que fuera única y un desafío para mí. Además, aprender a tocar un nuevo instrumento realmente desafía el cerebro, lo que lo hace muy divertido porque aprendes algo nuevo que está completamente fuera de tu zona de confort. clase de banda generalmente comienza con un par de 6 Nuestra minutos para ensamblar los instrumentos. Charlamos un poco

antes de comenzar nuestro calentamiento, que suele ser un coral. Después del calentamiento, o bien leemos una nueva pieza a primera vista o trabajamos en secciones de las piezas en las que nos estamos preparando para un próximo concierto.

Terminamos la clase con unos minutos para empacar y desmontar los instrumentos.

Durante el año escolar, nuestra banda tiene tres conciertos principales, uno en cada trimestre. También tenemos eventos especiales como tocar con la banda de la escuela secundaria, ir a festivales con otras bandas de distritos escolares, tocar en eventos escolares, etc. Mi parte favorita de tocar la flauta es que el 99% del tiempo, las flautas tienen la melodía, lo que significa que obtenemos partes bastante grandes que pueden volverse complejas a veces, lo que las hace realmente divertidas de tocar.

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Mi parte favorita de tocar el saxofón alto es que tiene muchos estilos diferentes que puedes tocar, desde jazz hasta banda de concierto y banda de marcha.

Durante nuestra clase de banda, tocamos nuestros instrumentos casi a diario. Normalmente, comenzamos la clase con ejercicios de calentamiento, y es posible que toquemos en el libro "Elementos Esenciales". Después de eso, trabajamos en nuestras piezas de concierto o simplemente tocamos algunas canciones por diversión y práctica. Los estudiantes de sexto grado suelen tocar del libro "Elementos Esenciales" todos los días, y las piezas de concierto pueden provenir de ese libro.

Tenemos aproximadamente tres conciertos al año, y también hay un festival de banda que es divertido.

La sugerencia que daré a los estudiantes de sexto grado que ingresan o que están en el programa es que la banda puede volverse desafiante hacia la mitad y el final del año. Las canciones que estás tocando pueden parecer muy difíciles, y a veces sientes que estás cometiendo errores, pero al final, el concierto siempre sale bien, y el público amará la música. Así que no te rindas y confía en ti mismo, que puedes llegar hasta el final.

Orquesta de la escuela secundaria Maywood Kendall Baker: Toco la viola en la orquesta de la escuela

secundaria. He estado tocando la viola desde el quinto grado, unos meses antes de que comenzara la escuela secundaria.

Este es mi cuarto año. Elegí la viola porque quería aprender un nuevo instrumento y pensé que sonaba bonito. Nuestra clase diaria de orquesta consiste principalmente en ensayos, pero también hacemos secciones por separado, y hay al menos tres conciertos cada año, sin contar eventos como festivales de orquesta. Me gusta mucho cómo la viola encaja en el resto de la orquesta y cómo todos los instrumentos crean música tan genial. La orquesta es una gran clase y ofrece la oportunidad de mejorar tus habilidades. Si estás interesado en probar un instrumento de cuerda, ¡simplemente elige un instrumento que te guste y anímate!

¡Mi mejor consejo para los estudiantes que ingresan a la escuela secundaria? ¡PRACTICA, PRACTICA, PRACTICA! No quieres dejar nunca de practicar porque no beneficia a la banda ni a ti mismo. Solo hace que las pruebas de ejecución sean más estresantes cuando sabes que no estás seguro de cómo tocar lo que se te está evaluando. Para asegurarte de que no termines teniendo ese problema, establece un momento en el día en el que puedas sentarte y practicar sin distracciones, y debe ser fuera de la escuela. El período que tienes cada día es para aprender las partes de otras personas, no las tuyas.

Sophie Cao: Toco el violín en la orquesta de la escuela secundaria. He estado tocando el violín durante 3-4 años ahora y comencé a tocarlo durante el verano antes del sexto grado.

Elegí el violín porque siempre pensé que sería muy divertido, especialmente ser parte de una orquesta y presenciar los diferentes sonidos. Además, pensé que sería divertido tocar la melodía en lugar de una línea de bajo. Durante nuestra clase diaria, aprendemos mucha música nueva con regularidad, pero es muy divertido. Nos lleva un tiempo afinar, pero se vuelve más rápido a medida que te acostumbras. También hacemos prácticas por secciones y prácticas con todo el grupo.

Normalmente, hay tres conciertos en un año escolar, y es genial volver a ver viejos videos para ver cuánto has mejorado.

Por lo general, para cada concierto, hay dos orquestas: la de sexto grado y la de séptimo/octavo grado combinados. El año pasado, la orquesta de la escuela secundaria se unió a nuestra actuación de fin de año. Es genial escuchar las actuaciones de estudiantes mayores.

Emerson Archer: Toco el saxofón alto en la banda. Empecé a tocar este instrumento en quinto grado. Este año será mi cuarto año tocando el saxofón alto. La razón por la que elegí tocar el saxofón alto es porque pensé que era un instrumento genial para tocar. Así que empecé a escuchar música de saxofón alto. Sonaba realmente bien, así que decidí probarlo.

Mi parte favorita de tocar este instrumento es tocar un dúo con mi amigo. Siempre es una aventura escuchar cómo encajan nuestras diferentes partes. Además, al final del año escolar, hemos hecho cuentos de hadas con nuestros instrumentos. Es como actuarlos, pero con un giro especial.

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ISSAQUAH SCHOOL DISTRICT Mi consejo para los nuevos estudiantes es que no tengan miedo de probar algo nuevo. Los instrumentos pueden ser intimidantes, pero si simplemente haces tu mejor esfuerzo y te das tiempo, estoy seguro de que puedes tener éxito.

Coro de la escuela secundaria Maywood Anabelle Kiang: He estado en el coro desde que estaba en

cuarto grado. Sí, me uní al coro de la Primaria Apollo antes de la escuela secundaria. Sin embargo, se canceló debido a Covid-19.

Elegí el coro en la escuela secundaria porque era un curso que había tomado antes en la escuela primaria. Sentí que tendría más experiencia y conocimiento sobre lo que hacer en la clase debido a mi experiencia anterior. Quería ver cómo era diferente la escuela secundaria y cómo hacían las cosas de manera diferente.

Nuestra rutina diaria en el coro depende del profesor. Hasta ahora, en mi experiencia, he tenido dos profesores en la clase de coro, pronto serán tres. Pero la clase siempre incluye calentamiento y práctica de canto. También nos preparamos para conciertos y revisamos la vestimenta para conciertos.

En un año escolar normal, debería haber tres actuaciones escolares que incluyan a todas las clases de coro. Hay una actuación de coro para cada trimestre. Hay algunas actuaciones que son solo para ciertos grados, como los de séptimo y octavo.

También hay festivales a los que asisten y se presentan los estudiantes de séptimo y octavo grado.

Mi parte favorita del coro es que es como una gran familia en la que puedes cantar con otras personas y divertirte. Una historia que puedo compartir es que nuestro maestro, el Sr. Nguyen, solía usar sus manos como números durante la cuenta regresiva para llamar nuestra atención. Por ejemplo, si estaba haciendo una cuenta regresiva de 8, juntaría su pulgar y su dedo índice para formar un círculo y luego juntaría los dos círculos, formando un 8. También era un profesor muy divertido, nos hizo reír varias veces y siempre nos hizo sentir que pertenecíamos a su clase.

Una sugerencia que doy a los próximos estudiantes de la escuela secundaria es que, si te sientes atascado con tu música, pídele ayuda a tu profesor por separado o lleva tu música a casa y práctica. Además, recuerda llegar temprano a los conciertos de coro. Es mejor llegar temprano que tarde.

Giana Bressan: He estado en el coro desde tercer grado y lo he hecho todos los tres años de la escuela secundaria. Cuando era más joven, siempre me encantó cantar, y ese pasatiempo nunca se detuvo. Durante nuestra clase diaria, siempre hacemos estiramientos por la mañana para poner nuestros cuerpos en movimiento. Luego nos calentamos y, por supuesto, ¡CANTAMOS! Hay tres actuaciones principales y varias actuaciones informales a lo largo del año escolar. Mi actuación favorita es cantar en "El Cascanueces" y tener la oportunidad de audicionar para cantar para los Seattle Mariners. Me encanta poder conectarme con todos en la comunidad; esta es mi parte favorita del coro. Me gustaría recomendar a los futuros cantantes de la escuela secundaria que no se centren solo en el volumen, siempre se centren en la técnica y recuerden que cada maestro lo hace de manera diferente.

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Zach Gelinas: He estado en el coro durante tres años. Un año

fue en el Coro Rocket de la Primaria Apollo. Este es mi cuarto año. Elegí continuar con el coro este año porque mi maestra de coro de sexto grado, la Sra. Wood, me dijo que nunca dejara de cantar. ¡Ella impulsó significativamente mi "carrera" en el coro!

Ella vio algo en mí y sabía que tenía un gran potencial. También me encanta la comunidad y las familias que nos conectan a los cantantes.

Nuestra rutina diaria comienza con una breve reunión dirigida por el maestro sobre cualquier novedad o asuntos generales del coro. Luego, pasamos a los ejercicios de calentamiento, donde practicamos varios ejercicios de canto para preparar nuestras voces. Después de eso, pasamos el resto de la clase repasando la música que cantaremos en una próxima actuación. Aprendemos nuestra música a partir de partituras, en las cuales aprendemos y repasamos elementos de teoría musical.

A lo largo del año escolar, hay muchas actuaciones y eventos a los que asisten los estudiantes de coro. Tenemos conciertos tradicionales, como los de invierno y primavera, y eventos como el canto de villancicos cada año. Una vez incluso cantamos en el intermedio de "El Cascanueces", ¡lo cual fue una oportunidad increíble! ¡Mi parte favorita del coro es la comunidad! ¡Es mágico escuchar todas las partes del coro cantar su "capa del pastel", digámoslo así! Todos somos grandes amigos como compañeros de coro.

Es un verdadero placer. El año pasado, los chicos de séptimo y octavo grado formamos nuestro propio pequeño coro llamado "Los Hombres de Maywood". Éramos solo cinco, ¡pero aun así nos divertimos! Mientras practicábamos nuestras canciones, las chicas decidieron hacer algo similar. Cuando llegó el próximo concierto, las chicas cantaron su canción en el escenario y los chicos bailaron detrás del escenario. Me divertí mucho bailando con mis amigos y nunca olvidaré la alegría que sentí. ¡Fue genial!

Una sugerencia que haría a los estudiantes que ingresan al coro de la escuela secundaria es ¡SIEMPRE ANÍMATE A TI MISMO! Tienes un talento increíble en ti que puede salir a través del canto, ¡así que DÉJALO SALIR! Sé por experiencia propia que asistir al coro sacó mi talento, mi significado y propósito a través de la pertenencia. El coro es realmente una experiencia que cambia la vida, ¡y lo recomendaría seriamente!

¿Sabías?...

El Fondo Dedicado a Bellas Artes de la Fundación proporcionó $75,000 en los últimos tres años para agregar nuevos instrumentos a los programas de Orquesta y Banda del Distrito para los grados 6-12.

Información sobre Educación Especial para Familias Culturalmente Diversas

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IDEA (Ley de Educación para Personas con Discapacidades) es una ley que otorga a todos los niños el derecho a una "Educación Pública Gratuita y Apropiada" (FAPE). Esto incluye: • Una evaluación pagada por la escuela • Servicios para apoyar sus necesidades de aprendizaje desde los 3 hasta los 21 años • Una educación en el "Entorno Menos Restrictivo" (LRE).

La escuela debe proporcionar el apoyo necesario para que un estudiante pueda aprender en un salón de clases regular tanto como sea posible.

Por Kartik Mithal, Co-Presidente & Jessica Braswell, vicepresidenta de Educación de Padres PTSA de Educación Especial de Issaquah hello@issaquahspecialeducationptsa.org

Si eres nuevo en la escuela en los Estados Unidos, es posible que no sepas acerca de la Educación Especial. Este artículo proporciona información básica que puedes utilizar para ayudar a tu hijo. Describe la Educación Especial en los Estados Unidos, el Departamento de Servicios Especiales en el Distrito Escolar de Issaquah y la PTSA de Educación Especial de Issaquah.

¿Qué es la Educación Especial?

En los Estados Unidos, reconocemos que cada niño es diferente, y algunos niños necesitan "instrucción especialmente diseñada" (SDI) o "adaptaciones". Para un niño con discapacidad, las escuelas pueden satisfacer necesidades específicas sin costo alguno para los padres. Estas pueden incluir: • Servicios de lenguaje y habla • Terapia ocupacional • Terapia física • Y otros servicios relacionados que el niño pueda necesitar.

Como ejemplo, a un estudiante que tiene dificultades para caminar se le puede permitir usar una silla de ruedas. Su asiento en un salón de clases podría colocarse de manera que sea fácil entrar y salir de esa silla de ruedas. O si un niño ha sido diagnosticado con un trastorno neurodivergente (por ejemplo, autismo, dislexia, TDAH, etc.), se le pueden proporcionar servicios para ayudarlo a tener éxito como sus compañeros.

Muchas necesidades especiales que no serían consideradas discapacidades en otros países califican a los estudiantes para servicios especiales en los Estados Unidos.

Existen leyes en los Estados Unidos a nivel federal (en todo el país) y a nivel estatal (en el estado de Washington) que requieren que cada estudiante tenga acceso a la escuela pública y reciba apoyo para aprender de manera equitativa con sus compañeros. Hay dos leyes a nivel federal en los Estados Unidos, IDEA (Ley de Educación para Personas con Discapacidades) y la Sección 504. En el estado de Washington, la ley es la WAC 392-172A-01035. La Oficina del Defensor de la Educación del Estado tiene información en su sitio web.

Algunos padres se preocupan de que, si su estudiante califica para educación especial o recibe un diagnóstico de un trastorno neurodivergente, serán "etiquetados" por el resto de sus vidas, lo que podría afectar su futuro, incluyendo la solicitud a la universidad o la obtención de un trabajo. Esto no es correcto porque sería discriminación y va en contra de la ley en los Estados Unidos. Tener un diagnóstico ayudará a su estudiante al facilitar la obtención de seguro para cubrir servicios y terapias privadas, ayudar con la solicitud de financiamiento estatal de la Administración de Discapacidades del Desarrollo (DDA, por sus siglas en inglés) y ayudar a su escuela a diseñar un plan individual o adaptaciones individuales.

IEP vs. Planes 504

Un IEP (Plan de Educación Individual) es frecuentemente una instrucción especial o servicios que un estudiante necesita para tener éxito en la escuela. La palabra "individualizado" es muy importante. El plan debe ser redactado teniendo en cuenta las necesidades específicas de cada estudiante para que pueda tener tanto éxito como sus compañeros. El IEP (Plan de Educación Individual) se desarrollará en una reunión de IEP (Plan de Educación Individual) con un equipo colaborativo que puede incluir a la familia del estudiante, al propio estudiante (si es lo suficientemente mayor como para participar), al personal de Servicios de Educación Especial, a los maestros y al personal de apoyo.

La familia debe pedir un intérprete si es necesario, y la escuela proporcionará uno. La familia también puede incluir en sus reuniones de IEP a cualquier otro representante que elijan, como un defensor del IEP, personal médico o un representante legal. Siempre sea cortés con el equipo del IEP y notifíqueles a quién llevará a la reunión del IEP. Un plan 504 describe adaptaciones que ayudarán al estudiante a tener éxito en el aula, pero sin cambiar el plan de estudios en sí. Las adaptaciones a menudo son pequeños cambios que pueden incluir sentarse cerca del profesor, tomar descansos frecuentes o recibir tiempo adicional en las pruebas.

Nuevamente, las adaptaciones no cambian el plan de estudios que recibe el estudiante.

Se elige un plan 504 cuando se determina que un estudiante tiene una discapacidad o si tiene una discapacidad física o cognitiva. Esta discapacidad o impedimento debe limitar sustancialmente una o más actividades importantes de la vida.

Estas actividades incluyen cosas como caminar, ver o escuchar.

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ISSAQUAH SCHOOL DISTRICT Es valioso que la familia del estudiante se eduque sobre los derechos del estudiante y las prácticas comunes del distrito antes de asistir a las reuniones de Educación Especial para el niño. https://www.isd411.org/about-us/regulations/2000series/2161/2161p es un recurso para eso.

Departamento de Servicios Especiales

El Departamento de Servicios Especiales en el Distrito Escolar de Issaquah ayuda a los estudiantes que necesitan servicios de educación especial, por ejemplo, para un IEP (Plan de Educación Individual) o un 504. Hay tres departamentos en el Departamento de Servicios Especiales: ECE (Educación en la Primera Infancia), Educación Primaria y Educación Secundaria.

Además, otro departamento brinda servicios a estudiantes que tienen un 504. La razón de los dos departamentos es que las leyes para los IEP (Plan de Educación Individual) y los 504 son diferentes.

ECE

ECE, o "Educación en la Primera Infancia", es un programa de aprendizaje temprano financiado por el estado (preescolar).

Está destinado a niños desde los 3 años hasta los 5 años que tienen o se sospecha que tienen retrasos en el desarrollo o dificultades de aprendizaje que están por encima del promedio de niños de la misma edad. Si su hijo ya está recibiendo servicios de terapia, como terapia del habla, su servicio de terapia puede ayudarlo a ponerse en contacto con el Distrito Escolar de Issaquah.

Las aulas de ECE "Educación en la Primera Infancia" se encuentran actualmente en las escuelas primarias Briarwood, Discovery y el Centro de Aprendizaje Temprano Holly Street.

Los estudiantes con una variedad de necesidades especiales son atendidos en el entorno del aula de ECE "Educación en la Primera Infancia", junto con estudiantes que participan en el programa como compañeros de la comunidad.

Si su estudiante está haciendo la transición de ECE "Educación en la Primera Infancia" a la escuela primaria con un IEP (Plan de Educación Individual) o un plan 504 que ya ha sido desarrollado, tendrá una reunión al final del año preescolar de su estudiante para discutir y actualizar el IEP (Plan de Educación Individual) para su año de Kindergarten.

Hay un grupo de Facebook de Familias de ECE (Plan de Educación Individual) del Distrito Escolar de Issaquah que se puede encontrar en: https://www.facebook.com/ groups/209596650846331, donde puede conectarse con otras familias de ECE.

Gerente de Casos

Cuando un estudiante recibe servicios especiales, se le asignará un gerente de casos. El gerente de casos será su principal contacto para preguntas sobre cómo le está yendo al estudiante.

Educación Primaria (Escuela Primaria) Cuando su estudiante ingresa a la escuela primaria (grados de Kindergarten a 5to grado), trabajará con el gerente de casos y el maestro del salón de clases del estudiante en cómo reciben servicios especiales. Recuerde que sin importar el tipo de apoyo o adaptaciones que su estudiante necesite, siempre son primero un estudiante de Educación General y segundo un estudiante de Educación Especial. Los estudiantes prosperan cuando se les brinda el Entorno Educativo Menos Restrictivo (LRE) en un salón de clases regular (educación general).

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Educación Secundaria (Secundaria y Preparatoria) Cuando su estudiante ingresa a la escuela secundaria y la preparatoria, pasarán de tener un único maestro de salón a varios maestros, uno para cada materia. Esto cambia la forma en que se gestiona el IEP (Plan de Educación Individual). El papel del gerente de casos se vuelve mucho más importante.

Los estudiantes tendrán una reunión de transición de la escuela primaria a la escuela secundaria, y luego otra de la escuela secundaria a la preparatoria. En las reuniones de transición, el equipo de la escuela anterior se comunicará con el equipo de la nueva escuela acerca del IEP (Plan de Educación Individual) o los planes 504 del niño. Los estudiantes también tendrán una reunión en la que se harán planes para ellos después de que dejen la escuela.

PTSA de educación especial de Issaquah

La PTSA de Educación Especial de Issaquah es una PTSA (Asociación de padres, maestros y estudiantes) de todo el distrito que abarca todas las escuelas del Distrito Escolar de Issaquah. Ha construido una comunidad para apoyar y empoderar a las familias y abogar por los estudiantes con discapacidades en el Distrito Escolar de Issaquah. Trabaja en estrecha colaboración con el Departamento de Servicios Especiales.

La PTSA sirve a todos los estudiantes con discapacidades o sospecha de discapacidad en los límites del Distrito Escolar de Issaquah, incluyendo a los estudiantes que son educados en el hogar y en escuelas privadas. La información está disponible en su sitio web, Facebook, Instagram y en el boletín informativo Distrito Escolar de Issaquah (ISD por sus siglas en inglés) 411.

La PTSA realiza dos reuniones mensuales para familias llamadas "Hora del Poder de los Padres" (PPH), una durante el día y otra por la noche. Por favor, asista a las PPH para hacer preguntas, escuchar a otros padres, aprender y recibir apoyo. Además de estas reuniones mensuales, la PTSA tiene tres reuniones de membresía. La PTSA también asiste a las reuniones de membresía de otras PTSA para proporcionar información sobre Educación Especial. Contáctenos en hello@ issaquahspecialeducationptsa.org para cualquier pregunta relacionada con la educación especial.

Concientización sobre el suicidio: APRENDER salva vidas

Muchos de nosotros hemos confiado en otros durante momentos oscuros y viceversa.

Pero puede sentirse incómodo y aterrador, no saber qué hacer cuando un ser querido o un compañero muestra señales de advertencia de suicidio. En marzo, ParentWiser (Padres sabios) invitó a Amy Paulson, MSW, una entrenadora de UW Forefront y entrenadora de Forefront en las Escuelas de la Universidad de Washington, para enseñar a los padres del Distrito Escolar de Issaquah los cinco pasos simples y efectivos de LEARN®. Estos empoderan a las personas para ayudar a otros a moverse en la dirección de la esperanza, la recuperación y la supervivencia. Estos pasos han sido desarrollados por UW Forefront. "El suicidio no siempre se trata de querer morir. Se trata de querer poner fin a un dolor abrumador".

¿Qué protege contra el suicidio?

• • • •

Conexiones con amigos, familiares, cultura y comunidad.

Acceso limitado a métodos letales (por ejemplo, armas de fuego, medicamentos).

Habilidades para enfrentar y resolver problemas.

Atención médica física y mental accesible.

FOREFRONT SUICIDE PREVENTION LEARN® (PREVENCION PARA EL SUCIDIO) SALVA VIDAS ¡PUEDES HACERLO! AYUDE A PREVENIR UN SUICIDIO. L: LOOK FOR SIGNS (BUSCA SEÑALES) • • • •

Hablar, bromear acerca de la muerte, investigar formas de morir.

Desesperanza, depresión, ansiedad, pérdida significativa o vergüenza, problemas para dormir o comer.

Aislamiento, retirarse de amigos y actividades favoritas, disminución del desempeño laboral.

Aumento en el consumo de alcohol o sustancias; dolor crónico; antecedentes familiares de suicidio.

EDUCACIÓN DE LOS PADRES

R: REDUCE THE DANGERS (REDUCIR LOS PELIGROS) • • • • •

Si dicen que sí, pregunta: "¿Tienes un plan?"

Si dicen que sí, pregunta: "¿Tienes un medio para llevar a cabo tu plan?"

Poner tiempo y distancia entre alguien en riesgo de suicidio y los medios letales puede salvar una vida.

Quita o asegura con llave las armas de fuego y los medicamentos. En una crisis, asegura con llave cinturones, cuerdas, cuchillos y productos químicos.

Reporta publicaciones preocupantes en las redes sociales.

Puedes encontrar apoyo en las redes sociales en https:// suicidepreventionlifeline.org/help-someone-else/safetyand-support-on-social-media/

N: NEXT STEPS (SIGUIENTES PASOS) • • •

Juntos, llama a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio u otros recursos que se indican a continuación.

Si no están de acuerdo en mantenerse a salvo, quédate con ellos siempre que sea seguro para ti.

Algunos miembros de la comunidad no se sienten cómodos llamando al 911. Puedes llamar a un líder religioso, anciano, amigo de confianza o miembro de la familia. Llama al 911 solo en caso de emergencia o como último recurso.

Para escuchar la conferencia completa, por favor visita https:// parentwiser.org. Para obtener más información sobre la prevención del suicidio, visita intheforefront.org o envía un correo electrónico a ffront@uw.edu.

La pasión de Amy Paulson es inspirar y equipar a otros en las áreas de salud mental, apoyo a la crianza de los hijos y desarrollo de liderazgo.

Actualmente se desempeña como especialista en el programa Forefront en las escuelas, coach y entrenadora comunitaria. Su experiencia incluye más de 20 años de creación y facilitación de programas de educación para padres, intervención en crisis, apoyo a la salud mental en escuelas secundarias y de educación superior en entornos educativos, organizaciones comunitarias y en el ámbito corporativo. Amy obtuvo su Maestría en Trabajo Social (MSW) en la Escuela de Trabajo Social de la Universidad de Washington y es una Coach Profesional Certificada.

E: EMPATHIZE & LISTEN (EMPATIZAR Y ESCUCHAR) • • • •

Ofrece compasión, no consejos. Evita el juicio y acepta sus sentimientos.

Resume lo que escuchaste: "Entonces, te sientes...(solo, desesperado). Esto suena abrumador."

Reconoce su sufrimiento, "Puedo ver que estás sintiendo mucho dolor. Gracias por contarme."

Simplemente escucha. Aquellos que están realmente luchando dicen que esto les ayudó más.

A: ASK DIRECTLY (PREGUNTA DIRECTAMENTE) • • •

Preguntar sobre el suicidio NO implantará la idea en la mente de alguien.

Si ves varias señales preocupantes, pregunta directamente sobre el suicidio.

Pregunta con calma y de manera directa: "¿Estás pensando en el suicidio?" O "A veces, cuando las personas se sienten...(solitarias, desesperadas), piensan en el suicidio. ¿Estás pensando en el suicidio?" O "¿Estás pensando en matarte?"

La misión de UW Forefront:

Forefront Suicide Prevention (Prevención del suicidio) es un centro de excelencia en la Universidad de Washington. Nuestra misión es ayudar a las personas a tomar medidas para prevenir el suicidio en sus comunidades.

Línea de vida para la prevención del suicidio 800.273.8255 Para la prensa de veteranos 1 Para la prensa española 2 Texto de crisis Línea de texto ‘HEAL’ to 741741 Washington escucha 833.681.0211 Línea de ayuda para la recuperación 866.789.1511 Línea de vida trans 877.565.8860 Proyecto Trevor - LGBTQ 866.488.7386 or texto ‘START’ to 678678

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a las 8AM

CALENDARIO TODAS LAS ESCUELAS

Discovery

Oct. 5: Conexiones Comunitarias con Kathy, de 9:20 AM a 10:30 AM Oct. 26: Evaluación de la Vista y Audición Oct. 27: Camino de Dulces o Travesuras, a las 6 PM Nov. 2: Día de Retoma de Fotos

Oct. 23: Día de trabajo para maestros, no hay clases para estudiantes Nov. 10: Conmemoración del Día de los Veteranos, no hay clases para estudiantes ni personal Nov. 22-24: Feriado de Acción de Gracias, no hay clases para estudiantes ni personal Dic. 18- Ene. 1: Primeras vacaciones de invierno, no hay clases para estudiantes ni personal

Endeavour

Escuela Primaria

Nov. 6-9: Feria del Libro Scholastic

Nov. 8-9: Conferencias de Primaria, no hay clases para estudiantes

Apollo

Oct. 6: Viernes de Palomitas de Maíz Oct. 13: Recaudación de Fondos de Otoño: Jag-A-Thon Nov. 3: Viernes de Palomitas de Maíz Nov. 7-9: Feria del Libro Nov. 28: Reunión de Membresía de la PTSA, a las 7 PM Dic. 1: Viernes de Palomitas de Maíz

Grand Ridge

Issaquah Valley

Nov. 14: Reunión General de Membresía de la PTA, a las 7 PM

Oct. 6: Festival de la Calabaza - Infinity Farm Oct. 12-26: Recaudación de Fondos de Otoño Rocket Fuel Oct. 13: Viernes de Palomitas de Maíz de Otoño Oct. 19: Exámenes de visión y audición Oct. 25: Día de Entrega de las Entradas de Reflections Oct. 30- Nov 3: Feria del Libro Scholastic de Otoño Nov. 7: Día de Retoma de Fotos Nov. 17: Recepción de Reflections de 6PM a 7PM Dic. 8: Winterfest, de 6PM a 8PM

Maple Hills

Briarwood

Newcastle

Oct. 6: Finaliza la Campaña de Membresía de la PTA Oct. 12: Día de Retoma de Fotos Oct. 13: Noche Familiar de las Calabazas - Fletcher Farm Oct. 20: Viernes de Palomitas de Maíz Nov. 1: Inicio del Read-a-Thon Nov. 14: Reunión General de Membresía de la PTA, a las 6:30PM Nov. 15: Finaliza el Read-a-Thon Nov. 16: Almuerzo de Agradecimiento al Personal de la PTA Nov. 17: Viernes de Palomitas de Maíz Dic. 5-8: Feria del Libro Dic. 15: Viernes de Palomitas de Maíz

Cascade Ridge

Oct. 10: Reunión General de Membresía de la PTSA, a las 6PM Oct. 16: Consejo del Sitio, a las 4PM Oct. 20: Conexión con la Comunidad con la Directora Sehlin, a las 9:30AM Oct. 28: Trunk-Or-Treat, de 4:30PM a 6:30PM Nov. 17: Noche de Cine Dic. 8: Winterfest, de 5PM a 7PM

Cedar Trails

Oct. 4: Día de Entrega de Den Dash Oct. 6: Den Dash Fun Run Oct. 17: Recaudación de Fondos MOD Pizza Oct. 19: Reunión General de Membresía de la PTSA, a las 6:30PM Oct. 20: Viernes de Palomitas de Maíz Nov. 17: Viernes de Palomitas de Maíz

Challenger

Oct. 6: Desayuno con Papás Oct. 10: Visita de Autor Oct. 20: Arte de Reflections, a las 6 PM Oct. 24: Evaluación de la Vista y Audición Oct. 24: Reunión de Membresía General de la PTA, a las 6 PM Nov. 2: Día de Retoma de Fotos Nov. 13-17: Feria del Libro de Otoño

Oct. 13-20: Otterthon Oct. 27: Halloween Bash Dic. 14: Reunión General de Membresía de la PTSA,

12

Oct. 12: Pruebas de la Vista y Audición, Solo 7mo Grado Oct. 24: Reunión de Membresía General de la PTSA, a la 1 PM Nov. 1: Día de Retoma de Fotos Dic. 7-8: Obra de Otoño, a las 7 PM Dic. 11: Concierto de Música de Invierno, a las 7 PM

Pine Lake

Oct. 31: Fin del Primer Trimestre

Oct. 4: Evaluación de la Vista y Audición Oct. 10: Reunión de Membresía General de la PTA, de 6:30 PM a 8 PM Oct. 11-13: Feria del Libro Scholastic de Otoño Oct. 17: Día de Fotos Oct. 17: Evento Familiar de Noche Cultural Oct. 20: Plazo para presentar las obras de arte de Reflections Nov. 9: Plazo para el Concurso de Portada del Anuario Nov. 16: Día de Retoma de Fotos Dic. 2: Torneo de Desafío Matemático

Sunset

Oct. 2-6: Feria del Libro de Otoño Nov. 1: Nuevas Familias en Sunset, de 5 PM a 6 PM

Escuelas Secundarias

Oct. 10: Mediados del Trimestre 1 Oct. 26: Finales de Cross Country de la Escuela Secundaria, a las 3:30 PM en Beaver Lake Park Nov. 28: Final del Primer Trimestre Dic. 1: Día de Calificaciones, Medio Día (Salida Temprana a las 10:55 AM)

Oct. 20: Día de Retoma de Fotos

Creekside

Pacific Cascade

Sunny Hills

Clark

Oct. 12: Pruebas de Visión y Audición Oct. 27: Día de Retoma de Fotos Oct. 27: Spaghetti de Halloween, de 6PM a 8PM

Oct. 19: Reunión de Membresía General de la PTSA, a las 6 PM Oct. 26: Evaluación de la Vista y Audición, 7mo grado Nov. 7-9: Feria del Libro de Otoño de la PTSA Nov. 8: Concierto de Orquesta, a las 6:30 PM en Liberty HS Nov. 9: Día de Retoma de Fotos Dic. 13: Intercambio de Galletas de Agradecimiento al Personal

Oct. 6: Lanzamiento de la Recaudación de Fondos de ASB Oct. 13: Día de Retoma de Fotos Oct. 19: Evaluación de la Vista y Audición de 7mo Grado

Beaver Lake

Cougar Ridge

Maywood

Oct. 12: Día de Fotos Oct. 27: Festival de Otoño Nov. 14: Día de Retoma de Fotos Nov. 14: Reunión General de Membresía de la PTSA, a las 6:30 PM Nov. 17: Charla Comunitaria con el Dr. Wood, de 9:30 AM a 10:30 AM

Oct. 6: Viernes de Palomitas de Maíz, a las 11AM Oct. 10: Reunión General de Membresía de la PTA, a las 7PM Oct. 13: Fiesta Glow, a las 6PM Nov. 3: Viernes de Palomitas de Maíz, a las 11AM Nov. 7: Retoma de Fotos, a las 6PM Nov. 14: Reunión General de Membresía de la PTA Nov. 16: Festival de las Culturas, a las 6PM Dic. 1: Viernes de Palomitas de Maíz Oct. 2-23: Read-A-Thon Oct. 7-8: Recaudación de Fondos de Salmon Days Oct. 12: Almuerzo de Agradecimiento al Personal Oct. 24-27: Feria del Libro Oct. 27: Trunk or Treat Nov. 16: Almuerzo de Agradecimiento al Personal Dic. 8: Noche de Galletas de Agradecimiento al Personal

Nov. 17: Java con JZ, de 10 AM a 11 AM Nov. 27: Actividad de WEB después de la Escuela Nov. 30: Concierto de la Banda 7/8 Dic. 5: Concierto de la Banda y Orquesta Principiante, a las 6:30 PM Dic. 6: Simulacro de Cierre Total, a las 10:20 AM Dic. 7: Concierto de Coro, a las 6:30 PM Dic. 8: Foto de la Clase de 8vo Grado Dic. 11-15: Semana del Espíritu Dic. 11: Actividad de WEB después de la Escuela Dic. 15: Asamblea por la Tarde Dic. 15: Java con JZ, de 10 AM a 11 AM

Oct. 11: Café con Kathryn, a las 10 AM en Zoom Nov. 2: Concierto de Orquesta, a las 7 PM Nov. 7: Concierto de Coro, a las 7 PM Nov. 16: Exposición de Arte del Trimestre Uno Dic. 6: Café con Kathryn, a las 10:30 AM en Zoom Dic. 7: Concierto de Banda, a las 7 PM

Cougar Mountain Issaquah

Oct. 7-8: Recaudación de Fondos en el Estacionamiento de la PTSA del día del Salmon Oct. 10: Concierto de Coro, a las 6:30 PM Oct. 13: Día de Retoma de Fotos Oct. 16: Reunión de la NJHS después de la escuela Oct. 16-17: Días de Evaluación de la Vista y Audición Oct. 19: Simulacro de Terremoto, a las 8:15 AM Oct. 27: Bingo de Halloween Embrujado patrocinado por IMPTSA Oct. 27: Java con JZ, de 10 AM a 11 AM Oct. 30: Actividad de WEB después de la Escuela Nov. 14: Simulacro de Incendio con Evacuación, a las 10:45 AM Nov. 15: Reunión de Membresía General de la PTSA Nov. 16: Concierto de la Orquesta 7/8

Escuelas Preparatorias Gibson Ek

Nov. 6: Dia de retoma de la foto

Issaquah

Oct. 3: IHS College and Career, a las 6:30 PM Oct. 4: Desayuno de Agradecimiento al Personal de la PTSA Oct. 5: Caminata de Conexiones con Nuevas Familias, a las 10 AM Oct. 6: 2do Partido de Fútbol en Casa – contra Bothell, a las 7 PM Oct. 7-8: Recaudación de Fondos en el Estacionamiento de Salmon Days Oct. 10: Reunión de Membresía General de Boosters, a las 6 PM Oct. 11: Feria de Clubes de IHS Oct. 13: Plazo de Solicitud de Subvenciones de la PTSA Oct. 17: Reunión de Membresía General Hibrida de IH PTSA, a las 7 PM Oct. 20: Donación de Sangre Oct. 20: 3er Partido de Fútbol en Casa – contra Skyline Nov. 1: Desayuno de Agradecimiento al Personal de la PTSA Nov. 1: Plazo de Búsqueda de Temas de Reflections Nov. 6: Plazo de Presentación de Obras de Arte de Reflections Nov. 7: Asamblea del Día de los Veteranos Nov. 14: Reunión de Membresía General de Boosters, a las 6 PM Nov. 17: Reunión de Membresía General Hibrida de IH PTSA, a las 11 AM Nov. 20: Noche de Deportes de Invierno Dic. 6: Desayuno de Agradecimiento al Personal de la PTSA Dic. 12: Asamblea de Winterfest Dic. 12: Reunión de Membresía General de Boosters, a las 6 PM

Liberty

Oct. 6: Día de Retoma de Fotos Oct. 17: Reunión de Membresía General de la PTSA, a las 6:30 PM Oct. 21: Baile de Regreso a Casa, a las 7 PM Nov. 3: Plazo de Presentación de Reflections

Skyline

Oct. 12: Día de Retoma de Fotos Oct. 14: Baile de Regreso a Casa, a las 7 PM

Eventos Familiares ISD

CALENDARIO

La Asociación de Padres del Distrito organiza estos eventos en colaboración con Puentes Culturales (CB por sus siglas en inglés). Todas las familias con estudiantes en el Distrito son bienvenidas a asistir.

Todas las sesiones se realizan en inglés, español y mandarín.

Hay intérpretes disponibles en otros idiomas bajo solicitud. Si necesita un intérprete en otro idioma, póngase en contacto con Lorna Gilmour en: gilmourl@issaquah.wednet.edu. Si desea participar en la organización de alguno de estos eventos, póngase en contacto con Laura Ni en: laura@isfdn.org.

Para obtener más información, visite: https://www.isd411.org/ programs-services/equity/parent-events-and-workshops

6 OCTUBRE

Consejos para las Conferencias entre Padres y Maestros (Solo Escuela Primaria – Grados K-5)

11 de octubre de 6:30 p.m. a 8:30 p.m. Zoom Consejos para aprovechar al máximo las conferencias entre padres y maestros en noviembre. Sugerencias de preguntas que hacer y cómo prepararse para la reunión.

Sesión de Preguntas y Respuestas de Conexiones Familiares

18 de octubre - Dos sesiones - 10:30 a.m. a 11:30 a.m. y 7:00 p.m. a 8:00 p.m. En persona Presentación formal proporcionada. El personal de la Asociación de Padres ayuda a las familias a obtener información sobre cómo navegar por las escuelas y a quién acudir para solicitar ayuda con solicitudes específicas en la escuela. Espacio para que los padres hagan preguntas sobre la escuela, a quién contactar, políticas, procedimientos, cómo navegar, etc.

Eventos Culturales Festival de Croacia 1 de octubre: de 12 p.m. a 6 p.m. en el Seattle Center [305 Harrison St, Seattle, WA]

El festival presenta la cultura croata a través de actuaciones musicales y de danza de los mejores músicos, cantantes y grupos de baile croatas del Noroeste del Pacífico, Canadá y más allá.

Festival de Turquia 14 y 15 de octubre: de 11 a.m. a 6 p.m. en el Seattle Center [305 Harrison St, Seattle, WA]

Turkfest es un festival cultural anual en Seattle cuya misión es fomentar la amistad, resaltar la diversidad y riqueza de la cultura turca y de los países de habla turca, y colaborar en toda la comunidad al organizar programas culturales educativos, entretenidos y atractivos que celebran las culturas y el patrimonio truco.

Día de Muertos Festival Seattle 28 y 29 de octubre: de 11 a.m. a 6 p.m. en el Seattle Center [305 Harrison St, Seattle, WA]

Honrando a los difuntos en una celebración empapada de rituales y tradiciones a través de elaborados altares comunitarios, la creación de calaveras de azúcar, procesiones y música festiva. El Día de Muertos se remonta a antes de la llegada de los españoles a las Américas. Los historiadores dicen que podría tener hasta 2,000 años de antigüedad, entre diferentes civilizaciones, desde los aztecas hasta los toltecas.

NOVIEMBRE Noche de información sobre ayuda financiera (para educación universitaria o posterior a la escuela preparatoria)

Año Nuevo Hmong de Seattle 4 de noviembre: en el Seattle Center [305 Harrison St, Seattle, WA]

DICIEMBRE Sesión de preguntas y respuestas sobre conexiones familiares

Celebración del Día de Muertos en Issaquah 5 de noviembre: de 3 p. m. a 6 p. m. en el Issaquah Community Center [301 Rainier Blvd, Issaquah, WA]

29 de noviembre – 18:30 h. a 8:00 p.m. Zoom El personal revisará los formularios y procedimientos para que los estudiantes soliciten ayuda financiera para asistir a la universidad o a una escuela técnica después de graduarse. La presentación incluirá información sobre WASFA, FASFA, plazos y calendarios.

7 de diciembre - Dos sesiones - de 10:30 a.m. a 11:30 a.m. y de 7:00 a 8:00 p.m. en Zoom.

No se proporcionará una presentación formal. El personal de Family Partnership ayudará a las familias a conectarse con información sobre cómo navegar por las escuelas y a quién preguntar para obtener ayuda con solicitudes escolares específicas. Espacio para que los padres hagan preguntas sobre la escuela, a quién contactar, políticas, procedimientos, cómo navegar, etc.

ENERO Sesión de Ayuda para Completar Formularios de Ayuda Financiera Universitaria 10 de enero de 6:30 a 8:30 p.m. en la Oficina de Administración del ISD, 5150 220th Ave SE, Issaquah.

11 de enero de 6:30 a 8:30 p.m. en Liberty High School.

Los temas incluirán créditos de preparatoria, requisitos de graduación, oportunidades de preparatoria, información general sobre la selección de cursos y programas como AP, IB y Running Start.

Noche de Información sobre la Transición de 5to Grado a la Escuela Secundaria para Familias Nuevas en los EE. UU. 24 de enero de 6:30 a 8:30 p.m. en Zoom.

Información sobre la selección de cursos, opciones de clases electivas como orquesta y coro, clases de educación física/salud, deportes, clubes, salud/inmunización, costos/tarifas y suministros.

Marcando el final de la temporada de cosecha y la llegada del nuevo año para esta cultura de las tierras altas asiáticas profundamente arraigada, con vestimenta ornamentada, danzas tradicionales, artes visuales y competencias de lanzamiento de pelotas.

Disfruta en familia haciendo arte, degustando comida deliciosa, viendo a músicos y bailarines tradicionales, y aprendiendo sobre la cultura de tus vecinos. La mayoría de los organizadores de este evento son familias del Distrito Escolar de Issaquah.

Diwali: Luces de India 11 de noviembre: de 12 p. m. a 6 p. m. en el Seattle Center [305 Harrison St, Seattle, WA]

Inspirando un día de celebración alegre que conmemora el festival indio de las luces con talleres de arte, deliciosos alimentos, tatuajes de henna, danzas folklóricas y mucho más.

¿Tienes pequeños y estás buscando actividades para hacer con ellos?

La Hora del Cuento Familiar en la Biblioteca de Issaquah [10 W Sunset Way, Issaquah. WA 98027]

Todos los viernes de 1 p. m. a 2 p. m., disfruta de historias, música, movimiento y rimas que desarrollarán las habilidades de alfabetización temprana de tu hijo. Esto es para niños de 3 a 5 años de edad.

No es necesario registrarse. El espacio es limitado. Comunícate con la Sra. Ann al (425) 392 5430 o crewdson@kcls.org.

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La revista Cultural Bridges

Publicó su PRIMER número en diciembre de 2015 en Inglés y Español.

Hasta ahora, hemos publicado 25 números trimestrales y 7 números anuales de la Guía Familiar traducidos a OCHO idiomas diferentes.

¡Gracias por su apoyo!

Cultural Bridges continuará sirviendo a las familias del Distrito Escolar de Issaquah y proporcionará apoyo de navegación para aumentar la participación de los padres y llevar a un mayor éxito estudiantil. https://isfdn.org/cultural-bridges-magazine/

Comprender Los Trastornos Alimentarios ¿Qué sabes sobre los trastornos alimentarios? Los expertos dicen que los trastornos alimentarios en adolescentes han aumentado considerablemente desde la pandemia. Existen mitos y concepciones erróneas sobre estas enfermedades médicas y psiquiátricas complejas. No siempre se originan a partir de la dismorfia corporal; están relacionados con un alto rendimiento y pueden ser un tipo de mecanismo de afrontamiento para el estrés, la ansiedad y la pérdida de control sobre la propia vida. Todos los géneros, razas y niveles socioeconómicos se ven afectados. Los trastornos alimentarios tienen la tasa de mortalidad más alta de cualquier enfermedad psiquiátrica, pero las posibilidades de recuperación aumentan con la detección temprana.

ParentWiser (Padres sabios) invitó a Martha Stanojevich, LICSW del Eating Recovery Center (Centro de recuperación de alimentación) en Bellevue, para ayudar a los padres y estudiantes del Distrito Escolar de Issaquah a comprender las causas, cómo reconocer signos y síntomas, y cómo los padres y consejeros pueden apoyar a los estudiantes que puedan estar luchando con esto.

Nueve Verdades Sobre los Trastornos Alimentarios

Verdad #1: Muchas personas con trastornos alimentarios parecen saludables, pero pueden estar extremadamente enfermas.

Verdad #2: Las familias no son culpables y pueden ser los mejores aliados de los pacientes y proveedores en el tratamiento.

Verdad #3: El diagnóstico de un trastorno alimentario es una crisis de salud que interrumpe el funcionamiento personal y familiar.

Verdad #4: Los trastornos alimentarios no son elecciones, sino enfermedades graves influenciadas biológicamente.

Verdad #5: Los trastornos alimentarios afectan a personas de todos los géneros, edades, razas, etnias, formas y pesos corporales, orientaciones sexuales y niveles socioeconómicos.

Verdad #6: Los trastornos alimentarios aumentan el riesgo de suicidio y complicaciones médicas.

Verdad #7: Los genes y el entorno desempeñan roles importantes en el desarrollo de los trastornos alimentarios.

Verdad #8: Los genes por sí solos no predicen quiénes desarrollarán trastornos alimentarios.

Verdad #9: La recuperación completa de un trastorno alimentario es posible.

La detección temprana y la intervención son importantes.

Los

trastornos

alimentarios

son trastornos biopsicosociales complicados. Muchos pacientes con trastornos alimentarios son personas muy funcionales, perfeccionistas y de alto rendimiento. Debido a que estos pacientes son inteligentes y generalmente exitosos, es difícil percibir que tengan una enfermedad mental. Pueden estar viendo, pensando, escuchando o sintiendo cosas que pueden no tener mucho fundamento en la realidad. Los pacientes con trastornos alimentarios tienen pensamientos distorsionados o delirantes en relación con su tamaño y forma corporal, la comida, la grasa, el ejercicio, ellos mismos y los demás.

Diferentes tipos alimentarios:

de

trastornos

Anorexia Nerviosa • Restricción de la ingesta de energía en relación con los requerimientos, lo que lleva a un peso corporal significativamente bajo en el contexto de la edad, el sexo, la trayectoria de desarrollo y la salud física.

• Miedo intenso a aumentar de peso o volverse gordo, o comportamiento persistente que interfiere con el aumento de peso, incluso con un peso significativamente bajo.

• Alteración en cómo se experimenta el peso o la forma corporal de uno, influencia excesiva del peso o la forma corporal en la autoevaluación, o falta persistente de reconocimiento de la gravedad del peso corporal actual bajo.

• Subtipos: Restricción y Atracón/ Purgas Bulimia Nerviosa • Episodios recurrentes de atracones (atracones objetivos). Un episodio de atracones se caracteriza por las siguientes dos situaciones: Comer en un período discreto (por ejemplo, en cualquier período de 2 horas) una cantidad de comida mayor de la que la mayoría de las personas comería en un período similar y bajo circunstancias similares; Sentir una sensación de falta de control durante el episodio de sobreingesta.

• Conductas compensatorias inapropiadas recurrentes para evitar el aumento de peso, como el vómito autoinducido, el uso incorrecto de laxantes, diuréticos u otros medicamentos, o ejercicio excesivo.

• Los episodios de atracón y las conductas compensatorias inapropiadas ocurren ambas, en promedio, al menos una vez a la semana durante 3 meses.

EDUCACIÓN DE LOS PADRES •

Trastorno por atracón (atracones subjetivos) • Episodios recurrentes de atracones.

Un episodio de atracones se caracteriza por las siguientes dos situaciones: Comer en un período discreto (por ejemplo, en cualquier período de 2 horas) una cantidad de comida mayor de la que la mayoría de las personas comería en un período similar y bajo circunstancias similares; Sentir una sensación de falta de control durante el episodio de sobreingesta.

• Los episodios de atracón están asociados con tres (o más) de los siguientes: Comer mucho más rápido de lo normal; Comer hasta sentirse incómodamente lleno; Comer grandes cantidades de comida cuando no se siente físicamente hambriento; Comer solo debido a sentir vergüenza por la cantidad que se está comiendo; Sentirse disgustado consigo mismo, deprimido o muy culpable después.

• Los episodios de atracón ocurren, en promedio, al menos una vez a la semana durante 3 meses.

Trastorno de Ingestión Selectiva de Alimentos • Un trastorno de la alimentación (por ejemplo, aparente falta de interés en comer o en la comida; evitación basada en las características sensoriales de los alimentos; preocupación por las consecuencias aversivas de comer) manifestado por la persistente incapacidad para satisfacer las necesidades nutricionales y/o energéticas adecuadas asociadas con uno (o más) de los siguientes: Pérdida de peso significativa (o incapacidad para lograr el aumento de peso esperado o crecimiento deficiente en niños); Deficiencia nutricional significativa; Dependencia de la alimentación enteral o suplementos nutricionales orales; Interferencia marcada en el funcionamiento psicológico.

Otros Trastornos de la Alimentación y la Ingestión Especificados • Esto se aplica a presentaciones en las que predominan síntomas característicos de un trastorno de la

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PARENT ED alimentación e ingestión que causan una angustia clínicamente significativa o un deterioro en áreas importantes de funcionamiento social, ocupacional u otras áreas importantes, pero no cumplen completamente con los criterios de ninguno de los otros trastornos.

Otros Trastornos Alimentarios • (consumo de sustancias no nutritivas), Rumia (las personas vomitan y luego lo tragan nuevamente) y Ortorexia (obsesión por una alimentación saludable y limpia).

Alimentación Desordenada vs. Trastornos Alimentarios •

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Los trastornos alimentarios son enfermedades psiquiátricas graves que tienen una alta tasa de mortalidad. Hay criterios muy específicos para lo que constituye un trastorno alimentario. ¡La alimentación desordenada puede ser angustiante!

Es un comportamiento que está fuera de lo típico, pero no alcanza el nivel de una enfermedad psiquiátrica.

Comportamientos desordenados comunes que podríamos ver: Tendencias ortorexias en torno a ciertos grupos de alimentos, como el gluten o los carbohidratos; Rigidez en los comportamientos alimentarios, como "solo puedo comer a cierta hora" o "solo puedo comer cierto alimento si fui al gimnasio"; Ciertas dietas se llevan al extremo.

Ciertas dietas pueden llevarse al extremo y los trastornos alimentarios podrían pasar al territorio de los trastornos alimentarios.

Consejos Útiles para Adolescentes •

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¡Crea una cultura de positividad corporal! Los niños a menudo reciben mensajes sobre cómo deberían lucir los cuerpos y qué es un cuerpo bueno o malo. En casa, los padres pueden tratar de crear una cultura de positividad corporal o neutralidad corporal para sus hijos, porque ellos te miran a ti para modelar el comportamiento.

• Deja de lado la cultura de las dietas. Muchos padres también fueron criados en una cultura de dietas.

Intenta dar un paso atrás y pensar en lo que deseas para tus hijos, cómo deseas que crezcan y qué consideras importante que vean.

• Alfabetización mediática. Mantén un diálogo abierto para hablar sobre qué redes sociales deben descartarse o bloquearse, qué redes sociales desencadenan el comportamiento del trastorno alimentario, qué es realista, etc.

• Modela una relación saludable con la comida y el cuerpo: todas las comidas son válidas; no hables del tamaño del cuerpo de tu hijo; no hables del cuerpo de otros con tu hijo (incluyendo el tuyo propio).

Si los padres o estudiantes sospechan que hay un trastorno alimentario, llamen a la línea de admisiones del Eating Recovery Center (Centro de recuperación de alimentación): 877-825-8584. Su equipo puede revisar las opciones disponibles para ayudar a usted o a su ser querido.

Para escuchar la presentación completa y obtener información sobre la sesión de preguntas y respuestas, por favor visita https://parentwiser.org. Para obtener más información sobre el Eating Recovery Center y Pathlight Mood & Anxiety Center, visita www.eatingrecovery.com y www.pathlightbh.com.

Opciones de Tratamiento proporcionadas por el Eating Recovery Center (Centro de recuperación de alimentación) RESIDENCIAL • • • •

Cuidado de enfermería las 24 horas del día.

Apoyo alimentario en cada comida y merienda.

El equipo de tratamiento incluye a un psiquiatra, un dietista registrado y un terapeuta principal.

Modelo de terapia basada en la familia: los padres participan activamente en el tratamiento.

PROGRAMA DE HOSPITALIZACIÓN PARCIAL (PHP) • • • •

Un día completo de programación, pero los pacientes regresan a casa por la noche.

7 días a la semana, con horarios reducidos los fines de semana para practicar habilidades con la familia.

Apoyo alimentario en cada comida y merienda durante la programación.

El equipo de tratamiento incluye a un psiquiatra, un dietista registrado y un terapeuta principal.

TRATAMIENTO INTENSIVO AMBULATORIO (IOP) • • • • •

Se reúne tres tardes a la semana durante tres horas.

Grupos dirigidos por un terapeuta y un dietista registrado.

Se proporciona cena, y se brinda apoyo alimentario para la comida.

Los terapeutas se reúnen semanalmente con la familia para terapia.

Los dietistas registrados se reúnen cada dos semanas para una sesión de nutrición.

AMBULATORIO • • •

Por lo general, sesiones una vez por semana con proveedores en la comunidad.

Recomendamos encontrar proveedores especializados en el tratamiento de trastornos alimentarios.

Un equipo ambulatorio puede incluir a un terapeuta, un dietista registrado, un psiquiatra y un proveedor de atención primaria.

El programa Reflexiones de la PTA Arroja Luz Sobre Los Estudiantes Artistas Locales Por Angie Warren Copresidente de Reflexiones del Consejo de la PTSA de Issaquah reflections@issaquahptsa.org

ISSAQUAH SCHOOL DISTRICT

evaluación. Los jueces también evalúan cuán hábil es cada artista con su medio elegido de una manera apropiada para su edad y grado, y cómo presentan creativamente su concepto.

En enero, el Consejo de la PTSA (Asociación de padres, maestros y estudiantes) de Issaquah organiza una recepción para la comunidad para celebrar a todos los artistas que avanzaron al Programa del Distrito y reconocer a aquellos que pasarán al Programa de Reflexiones de la PTA (Asociación de padres y maestros) del Estado de Washington. Es una noche animada para que todos recorran la galería de arte creada por nuestros estudiantes. Hay composiciones musicales para escuchar, danzas en video para ver, prosa y poemas para leer, y más de 100 obras de arte en exhibición.

Cada año, el superintendente selecciona piezas para agregar a la colección de arte del Distrito Escolar de Issaquah que se exhibe en los pasillos del Edificio de Administración Central. Si se encuentra en el vecindario, pase y recorra el pasillo cerca de las salas de conferencias para ver a muchos de los homenajeados de Reflexiones de años anteriores.

Al igual que los estudiantes atletas del Distrito Escolar de Issaquah tienen juegos, partidos y competencias, nuestros estudiantes artistas tienen el Programa Nacional de Reflexiones de la PTA (Asociación de padres y maestros).

La PTA (Asociación de padres y maestros) Nacional tiene una historia de compromiso con la educación artística.

El programa Reflexiones brinda oportunidades para reconocer a los artistas estudiantiles. El acceso a las artes para todos los estudiantes aumenta la confianza y respalda el futuro éxito en las artes y en la vida. Cada año, más de 30,000 estudiantes en grados desde Pre-K hasta el 12º crean obras de arte originales en respuesta a un tema seleccionado por los estudiantes. Durante más de 50 años, este programa ha ayudado a los estudiantes a explorar sus pensamientos, sentimientos e ideas, desarrollar la alfabetización artística, aumentar la confianza y encontrar el amor por las artes.

Celebrar las artes y a nuestros artistas estudiantiles es una maravillosa manera de construir comunidad y apoyar la educación artística en nuestras escuelas. Los estudios muestran que cultivar la creatividad a través de la expresión artística es clave para el éxito en la escuela y en la vida. Alentar a nuestros estudiantes a seguir explorando las artes enriquecerá nuestra comunidad de muchas maneras valiosas. Tengo esperanza porque... el Distrito Escolar de Issaquah está lleno de estudiantes artistas dispuestos a compartir su amor por el arte con la comunidad a través del Programa de Reflexiones.

Para obtener más información sobre el Programa de Reflexiones en su escuela, comuníquese con el presidente de la PTA (Asociación de padres y maestros) de su escuela.

Cada otoño, el Consejo de la PTSA (Asociación de padres, maestros y estudiantes) de Issaquah organiza este programa nacional a nivel local. El Consejo apoya a las 27 escuelas dentro de nuestro distrito para que organicen su propio Programa de Reflexiones en cada escuela. Las escuelas envían al Consejo del Distrito un subconjunto de obras de arte en las categorías de Producción de Cine, Composición Musical, Artes Visuales, Coreografía de Danza, Literatura y Fotografía.

El tema para Reflexiones de este año es " Tengo esperanza porque...". Los estudiantes reflexionan sobre lo que significa el tema para ellos e incluyen una declaración del artista con cada obra de arte presentada. Estas reflexiones sobre el tema son muy importantes para demostrar que el estudiante ha creado una expresión original de sus ideas. No es solo el nombre; es el enfoque del proceso de

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RECURSOS

Hablar Con Su Hijo Adolescente Sobre El Uso De Sustancias Los niños quieren escuchar de ti

Cuando los adolescentes saben que sus padres no quieren que beban o usen otras sustancias, tienen un 50% menos de probabilidad de hacerlo. Aquí hay algunas formas de iniciar la conversación: •

¿Has observado algún comportamiento preocupante?

Di: "He notado que..."

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¿Algo está sucediendo en las noticias o en las redes sociales?

Di: "¿Has oído hablar de...?"

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¿Los estás recogiendo de la escuela o de una práctica deportiva?

Pregunta: "¿Alguna vez tus amigos han hablado sobre...?"

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¿Tu hijo se dirige a una fiesta, evento o simplemente va a pasar tiempo con amigos?

Di: "Antes de que te vayas, hagamos un plan en caso de que haya sustancias...”

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Y la frase general: "¿Sabías que...?"

El 63% de los adolescentes saben cómo se sienten sus padres sobre el consumo de alcohol Sé claro acerca de lo que esperas

Termina la conversación con expresiones de expectativas y cariño.

"No quiero que uses o abuses del alcohol u otras drogas porque..."

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Te quiero Quiero que sigas vivo/a Quiero que estés saludable No quiero que te vuelvas dependiente Quiero que seas feliz tal como eres

RECURSOS

¿Eres nuevo en la zona? ¿Necesitas ayuda? ¿Tienes preguntas sobre... ¡El año pasado, nuestra comunidad ganó una nueva organización sin fines de lucro, The CIRCLE (El Circulo)!

The CIRCLE (El Circulo) ofrece servicios de navegación comunitaria para asegurarse de que individuos y familias tengan acceso a servicios básicos como comida, alquiler, servicios públicos, internet, teléfono, ropa y asistencia en el hogar. También les ayudamos a conseguir cuidado infantil, servicios médicos y legales, y muchos otros recursos. Cada semana, damos la bienvenida a nuevas familias a nuestra comunidad y respondemos a todas sus preguntas. Ofrecemos eventos culturales y actividades educativas, como clases de inglés para adultos.

Contáctenos por mensaje de texto o llamada al: 425 295 4024. Para ver nuestro calendario de eventos y actividades, visite: https://www. thecircle-wa.org/ Hablamos su idioma. Somos sus vecinos. ¡Estamos aquí para usted!

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Asistencia alimentaria Asistencia de alquiler Asistencia de servicios públicos Asistencia de internet y teléfono Asistencia con ropa y artículos para el hogar Cuidado infantil Servicios médicos Servicios legales Violencia doméstica Servicios de salud mental Iniciar un negocio Autobuses y transporte Clases de inglés Eventos culturales Ayuda durante las vacaciones Clases recreativas para niños y adolescentes Oportunidades de voluntariado ¡Y muchos otros!

Además de los eventos y actividades dirigidos por los estudiantes, también cuentan con servicios de consejería y gestión de casos gratuitos.

ABIERTO de Lunes a Viernes, de 3:00 a 7:00 p.m.

235 1st Ave SE, Issaquah, WA 98027 The Garage (El Garaje) es un espacio seguro para que los adolescentes pasen tiempo con amigos, tomen un café y un refrigerio, jueguen juegos, toquen música, vean televisión y mucho más. ¡Toda la comida, los eventos y las actividades son gratuitos!

Los adolescentes planifican todos los eventos y actividades de The Garage (El Garaje) con la orientación del personal.

Desde Noches de Micrófono Abierto hasta maratones de películas, ¡ustedes eligen!

issaquahteencafe.org

¡Formas de apoyar a los adolescentes en The Garage (El Garaje)!

Donar en nuestro sitio web www.issaquahteencafe.org Traer un refrigerio - 235 1st Ave SE, Issaquah, WA 98027 Donar suministros de arte, escolares o deportivos - 235 1st Ave SE, Issaquah, WA 98027 ¡Gracias por invertir en nuestros adolescentes!

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ParentWiser trae la investigación más reciente y la información educativa a los hogares de nuestras familias de estudiantes para apoyar a los padres en la crianza de individuos prósperos. Somos posibles gracias a una asociación con el PTSA (Asociación de padres, maestros y estudiantes) del Distrito Escolar de Issaquah y la Fundación de las Escuelas de Issaquah.

2023-2024 EVENTS 10/3 a las 6pm

Virtual Phyllis L Fagell, LCPC Asuntos de la escuela secundaria

11/6 las 7pm

Virtual Lisa L Lewis, MS La importancia del sueño

2/7 las 7pm

En persona Cynthia Clumeck Muchnick, M.A. La brújula de los padres: Pasos prácticos para navegar por los años adolescentes

1/16 las 7pm

En persona Jenni Pertuset Aliviar la frustración

3/7 las 6pm

Virtual Terri Bacow, Ph.D Adiós, Ansiedad

SPONSORS

Visite nuestro sitio web y suscríbase para recibir notificaciones de registro y recursos continuos.

www.parentwiser.org parentwiser@issaquahptsa.org

RECURSOS El Banco de Alimentos y Ropa de Issaquah se compromete a proporcionar alimentos de calidad, artículos de higiene, suministros de emergencia y referencias a recursos. La organización pone un énfasis especial en alimentos saludables y trabaja arduamente para llevar productos frescos y locales a los hogares de los clientes. ¡Su objetivo es facilitar el acceso a los recursos!

Servicios: •

Banco de Alimentos: Compra una vez cada dos semanas para seleccionar entre una variedad de productos frescos, lácteos, carne y otros alimentos básicos, así como artículos de higiene y pañales.

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Servicios de Ropa: Paquetes de ropa, artículos de maternidad y más para niños de recién nacidos a 12 años. Este servicio se proporciona en asociación con KidVantage. Evento anual de abrigos de invierno para residentes de códigos postales 98027, 98029, 98074, 98075, 98038, 98024, 98025, 98014, 98045, 98050, 98055-59 y 98065. Ropa estacional y suministros de emergencia para personas sin hogar o con inseguridad de vivienda.

Administración de Casos: están aquí para ayudarlo a acceder a servicios y recursos adicionales según las necesidades individuales.

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Referencias de recursos: Ayuda para acceder a recursos como beneficios gubernamentales, asistencia con servicios públicos y alquiler, proveedores de consejería, sistemas de refugio y proveedores de viviendas accesibles.

Existe la posibilidad de acceso limitado a asistencia financiera de emergencia caso por caso. Atendiendo códigos postales en nuestra área de servicios de ropa.

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Apoyo a residentes sin hogar: Acceso a todas las referencias de recursos, así como servicio de correo, boletos de autobús Metro, apoyo en servicios telefónicos, ayuda con la reposición de identificaciones y acceso a equipo para actividades al aire libre como mochilas, carpas, sacos de dormir, ropa abrigada, etc., según disponibilidad.

Hoy en día, el Banco de Alimentos y Ropa de Issaquah brinda apoyo a cientos de familias cada semana. Ahora ofrecen servicios de referencia a recursos, programas de alimentación para jóvenes, programa de entrega de alimentos "Groceries to Go", programas de regalos en días festivos, suministros escolares, artículos de tocador y más a las familias locales que necesitan una mano amiga.

Para Empezar:

Para comenzar y poder acceder a los recursos y servicios del Banco de Alimentos y Ropa de Issaquah, regístrese en línea en https://bit.ly/ifcb-sign-up, o regístrese en persona visitando el banco de alimentos.

El mercado del Banco de Alimentos y Ropa de Issaquah está abierto de lunes a jueves de 1:00 a 7:00 p.m. cada dos semanas.

Visite https://issaquahfoodbank.org para ver el horario.

Dirección: 179 1st Ave SE, Issaquah, WA 98027 Teléfono: 425-392-4123

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RESOURCES El Banco de Alimentos y Ropa de Issaquah también ofrece programas especiales además de sus servicios regulares.

Todos estos programas especiales requieren un registro por separado.

ENTREGA DE COMIDA Entrega de comestibles cada dos semanas para aquellos que no pueden comprar en nuestro banco de alimentos debido a problemas de transporte, salud, envejecimiento u otros. Entrega está disponible para clientes que califiquen en los códigos postales: 98027, 98029, 98059, 98074, 98075.

PROGRAMAS PARA JÓVENES Compre en el banco de alimentos artículos para el desayuno, el almuerzo y la merienda aptos para niños, incluidas opciones frescas y saludables, durante los recesos escolares. Sirviendo principalmente a niños en edad escolar en el distrito escolar de Issaquah.

Compre en el banco de alimentos artículos para el desayuno, el almuerzo y la merienda aptos para niños, incluidas opciones frescas y saludables, cada dos jueves durante las vacaciones de verano. Sirviendo principalmente a niños en edad escolar en el Distrito Escolar de Issaquah.

Los viernes durante el año escolar, los estudiantes reciben un paquete de fin de semana de desayuno, almuerzo y refrigerios aptos para niños que caben en su mochila. Disponible en todas las escuelas del Distrito Escolar de Issaquah.

Los estudiantes reciben una mochila nueva y paquetes de útiles escolares según su grado en agosto para estar preparados para el próximo año escolar.

Sirviendo K-12 a los estudiantes que viven en el Distrito Escolar de Issaquah.

Regístrese en línea y recójalo en su escuela local.

Para las vacaciones de invierno, los padres o tutores pueden recibir tarjetas de regalo para elegir los regalos navideños perfectos para sus hijos.

Disponible para familias con niños menores de 18 años en los siguientes códigos postales: 98027, 98029, 98074, 98075, 98038, 98024, 98025, 98014, 98045, 98050, 98055-59, 98065.

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NUESTRAS CULTURAS

Conociendo La Cultura De Ucrania Por Tetiana Novokhatska Padre de Apollo Elementary

Mi nombre es Tetiana Novokhatska. Junto con mi esposo Eugene y nuestros cuatro hijos, nos mudamos a los Estados Unidos en 2015. Esta elección no fue fácil, incluso para una familia de dos ejecutivos exitosos en el sector de la tecnología de la información, ya que dejamos atrás una vida rica en herencia cultural, lazos familiares estrechos y una comunidad vibrante. Llegamos a suelo estadounidense impulsados por una profunda preocupación por la seguridad y el bienestar de nuestros cuatro hijos, que ahora tienen 19, 16, 11 y 9 años. Buscamos refugio en el noroeste del Pacífico, específicamente en el área metropolitana de Seattle. La combinación de entusiasmo por actividades al aire libre y aceptación multicultural en esta región resonó con nuestros valores familiares, convirtiéndola en una elección ideal para un nuevo hogar. ¡Nunca hubo un día desde la mudanza en el que dudáramos de nuestra elección! Nuestra familia trajo consigo un profundo amor por nuestra tierra natal y una determinación para mantener nuestra identidad ucraniana en medio de los desafíos de un nuevo país.

Ucrania, a menudo considerada una joya oculta en la encrucijada de Asia y Europa, presume de una historia rica y diversa. Desde tiempos prehistóricos, Ucrania ha desempeñado un papel importante en el desarrollo de eventos culturales euroasiáticos, como las migraciones indoeuropeas y la domesticación del caballo. La vibrante cultura de Ucrania resuena con una mezcla exótica de tonos melismáticos y melodías armoniosas. Famosa por su suelo fértil, la nación ha sido durante mucho tiempo el "granero de Europa", nutriendo a trabajadores diligentes que veneran la belleza de la naturaleza.

La artesanía popular está profundamente arraigada en la sociedad ucraniana, reflejando tanto el crecimiento económico como la expresión espiritual. Este patrimonio creativo prospera gracias a las bendiciones geográficas y los recursos naturales de Ucrania, fomentando una amplia gama de artesanías.

con motivos geométricos. El bordado, una apreciada artesanía femenina, cuenta historias a través de patrones florales y geométricos locales. La cocina ucraniana es una tela de platos simbólicos, rica en historia y sabor.

Recetas centenarias, como el borsch con pampushkas y varenyky, son un testimonio de tradiciones duraderas.

La importancia de la cocina ucraniana de borsch se subraya con su inclusión en la Lista de Patrimonio Cultural Inmaterial de la UNESCO. La lengua ucraniana, celebrada por su cadencia melódica, obtuvo reconocimiento internacional en 1934 como la segunda más melódica después del italiano. El canto, la música y la danza ucranianos son una parte integral de la vida cotidiana, ejemplificados por la famosa "Campana de Navidad", que se origina en la canción ucraniana "Shchedryk".

Nuestra añoranza por las melodías queridas de nuestra tierra natal llevó a nuestra familia a cofundar la banda folklórica HraiMore. Dirigida completamente por voluntarios, HraiMore sirve como fuente de apoyo emocional para sus miembros y sus familias, y como un faro de esperanza para las comunidades ucranianas que residen en el estado de Washington. Nos esforzamos por avivar un sentido de resistencia y unidad en nuestra comunidad. Además, HraiMore simboliza una forma sincera de devolver a nuestra comunidad local. Al compartir la encantadora belleza de la cultura ucraniana, aspiramos a forjar conexiones y fomentar la comprensión entre audiencias diversas. A través del lenguaje universal de la música, trascendemos fronteras e iluminamos la riqueza de nuestro patrimonio.

El encanto de las casas ucranianas, ricamente adornadas con decoraciones artísticas, adorna las obras de escritores y poetas. Los espacios interiores se convierten en lienzos vivientes con hornos adornados con exuberantes ramos de flores y paredes que imitan alfombras tejidas. El tejido, una tradición querida, transforma el lino, el cáñamo y la lana en intricados linos, toallas, chales y más, adornados

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isfdn.org

¡Escanee ahora y done hoy!

¡Apoya A Los Estudiantes Este Otoño!

Tu donación impulsa el éxito de casi 19,000 estudiantes del Distrito Escolar de Issaquah. 27 escuelas. 110 millas cuadradas.

¡Tu donación financia programas y recursos vitales para nuestros estudiantes! $100 ($8.33/mes) Proporciona 100 desayunos o refrigerios saludables para niños hambrientos. $200 ($16.67/mes) Proporciona 20 libros para las bibliotecas escolares, mejorando el acceso de los estudiantes para mejorar el éxito en la lectura. $300 ($25/mes) Suministra 7 mochilas llenas de material escolar para estudiantes que necesitan ayuda financiera. $600 ($50/mes) Proporciona apoyo para la mejora académica de estudiantes que exploran caminos e intereses en STEM a través de clubes como DECA. $1,000 ($83.33/mes) Ofrece ayuda gratuita con las tareas y tutorías después de la escuela para estudiantes de secundaria y preparatoria.

Financiamos Programas y Recursos en Las Siguientes Areas: • Apoyo académico y enriquecimiento • Salud mental y comportamiento • Necesidades básicas de los estudiantes • Subvenciones para maestros • Artes finas dedicadas • Puentes culturales