超越：自我实现的新科学

去年九月，ParentWiser邀请Scott Barry Kaufman博士就如何帮助孩子实现他们的潜力和茁壮成长发表演讲。Scott用他的研究、科学知识和通过个人经验获得的智慧，对我们的学生如何过上更有创造力、更充实和更能实现自我的生活提出了见解。

自我实现的10个特征:寻求真理; 持续的抱有新鲜感的心态; 接受; 真实性; 平和心态; 宗旨; 人道主义/社会利益; 巅峰体验; 良好的道德观; 创新精神

首先，我们的学生需要满足3个基本需求，然后才能快乐地受到激励:

安全的需求意味着没有极端的贫困，有食物的确定性和安全性的依恋，没有严酷的环境或不可预测性。

连接的需求意味着学生有归属感，被他人接受，有亲密感，有关联性。

自尊的需求意味着对自我价值和自恋的健康调节。父母告诉他们的孩子，他们已经足够好了，而不是告诉他们，他们是最好的。能够建立一个基本的价值感和能力是很重要的。

当三种基本需求得到满足时，孩子们最终会超越他们的潜力/自我实现，并引导他们走向成功。

探索的需要总结了学生的社会探索、寻求冒险、创伤后成长、对经验的开放性和智力上的探索。

爱的需求包括接纳他人，看到他人 的优点，重视每个人的尊严和价 值，宽恕，信任，健康和自爱。 目的需求包括健康的目标和动机、 勇气、冷静、和谐的激情、利用优 势、希望、环境支持以及知道何时 继续前进。

健康的超越来自于对所有这些不同 需求的深度整合。如果父母或成人 能真正帮助学生整合他们的需求， 让他们从事一些与他们的潜力和梦 想/动机深度一致的工作，我们就 能让孩子们进入超越自我的意识状 态。

成年人可以做很多事情来帮助 孩子发挥他们的潜力:

激情

确保这一点是自愿的，而不是强迫 的。自愿的激情包括自由感、灵活 的参与儿童自己喜欢的活动，而且 这些活动很好地融入了他们真实的 自我，与他们生活的其他方面协调 一致。

相反，痴迷的激情导致对活动失去 控制，产生参与的压力，要么是因 为社会接受或自尊等偶然因素，要 么是因为无法控制的冲动，活动没 有很好地融入身份--自我依赖于活 动，僵化的坚持经常与生活的其他 方面发生冲突。

鼓舞人心

成年人或家长也希望能够激励学 生。启发是自发的，没有目的，超 越自我的关注，努力传递、表达或 实现一个新的想法或愿景。鼓舞有 助于学生对事物有更乐观的心态， 处于积极的情绪状态。

想象力

成年人要把对经验的开放性作为一 个重要的个性特征来欣赏。那些参 与想象力大脑网络的人往往有更高 的经验开放性和更高的创造力。

毅力

灌输毅力是关键，就像承认努力很 重要一样。始终奖励努力，因为从 长远来看，努力比天赋更有价值。

成就公式: 技能=天赋x努力；成就 =技能x努力。

希望

给予学生追求他们真正关心的目标 的希望，这将使他们充满活力，并 给予他们所需的能量，以获得许多 不同的方法/想法来实现它。

Scott还谈到了帮助青少年想象一 个更好的世界和更好的地方的可能 性的重要性，针对各方面的问题， 如学习态度、参与度给学生一个 " 真实的声音"，让他们觉得他们正 在做出对他们期望的未来有实际影 响的选择。

最后，他提到环境的重要性。每个 人都对成功有很高的期望，环境和 文化有助于提高每个人的水平。

在演讲的最后，Scott强调，自我 关爱是整个过程中的一个重要部 分，当父母/成年人感到不知所措 时，有很多方法可以帮助他们。

如果您需要查看Scott Barry Kaufman的全篇演讲，请访问 https://www.parentwiser.org/.

Scott Barry Kaufman，著名的人本主义心理学家和认知科学家。Scott撰写了多本关于智力、创造力、人格和幸福的书籍。他的最新作品是《超越：自我实现的新科学》。他是《大西洋》和《科学美国人》的定期撰稿人，也是 "心理学播客 "的主持人。