Ipanaposti Turun seutu 2017

Turun seutu 1/2017.

Kotiin luettavaksi!

0€

PALJON LUETTAVAA LAPSIPERHEILLE.

Välikorvantulehdus s. 4-5

Luova parisuhde s. 8

Synnytysmeditaatio s.11

Kaupungit ja kunnat s.22-24

www.ipanaposti.fi

Mennään ”Sinä kuljet sitä tietä, minä kuljen tätä.

Sinua en koskaan mielestäni jätä.

Minne tiemme johtaa, sitä tiedä emme.

Mutta tiedän kyllä, kerran erkanemme.

Olet pieni, mutta kasvat, minä pienenen.

Niin käy tässä maailmassa, ymmärränhän sen.

yhdessä

METSÄMÖRRIN PERHERETKET: Sunnuntaina 2.4.2017 Sunnuntaina 7.5.2017

Valoa varpaissa LORUTTELUHETKI VAUVOILLE Nautiskellaan rytmeistä, riimeistä ja kosketuksesta. Mukaan tarvitset vain hyvää mieltä ja pienen, kevyen huivin.

Loruhetket pidetään Saagan kirjateatterissa aamuisin klo 9.15-10. pe 10.3. 0-1-vuotiaat ke 19.4. 0-1-vuotiaat ke 26.4. 1-2-vuotiaat pe 28.4. 0-1-vuotiaat ke 10.5. 1-2-vuotiaat Ei ennakkoilmoittautumista, vapaa pääsy!

Metsämörri on metsässä asuva eläinten ja lasten ystävä, satuhahmo, joka voi puhua eläinten kanssa, ja näin kertoa lapsille kaikesta metsässä tapahtuva.

Tapahtuma on maksuton, kuten muutkin metsämörrin tapahtumat!

Katso lisää: www.turunlatu.fi

Menet sitten sinne taikka tulet tuolta, toivon että pidät itsestäsi huolta.”

SATU AAMUT Pääkirjaston Saaga, Linnankatu 2 klo 9–10: ma 13.3. ja ma 27.3.

Hirvensalon kirjasto klo 10–11: ti 21.3.

Ilpoisten kirjasto klo 10–11: ke 22.3.

Jyrkkälän kirjasto klo 10–11: ke 29.3.

Lausteen kirjasto klo 9–10: ma 20.3.

Maarian kirjasto klo 9–10: ti 14.3.

Nummen kirjasto klo 10–11: ti 28.3.

Paattisten kirjasto klo 10–11: to 30.3.

Pansion kirjasto: klo 10–11 to 6.4.

Varissuon kirjasto klo 9–10: ke 15.3.

Vasaramäen kirjasto klo 9–10: ma 3.4.

- Jukka Itkonen: Äiti miettii tulevia (kirjasta Keinuhevosen kengittäjä)

Satutunnit ovat maksuttomia ja avoimia kaikille!

Osoite: Perennakatu 22 E 16 20320 TURKU Puhelin: 0400-932 994 Ilmestyminen: Kolme kertaa vuodessa/ Turun seutu (Turku- Kaarina- Lieto- Raisio- Naantali) maaliskuu, kesäkuu, marraskuu.

Kolme kertaa vuodessa/ Helsinki tammikuu, toukokuu, syyskuu Painopaikka: Forssa Print Jakelu: Äitiys- ja lastenneuvolat, terveysasemat, kuntien/kaupunkien yhteispalvelupisteet, seurakunnat, avoinpäivähoito, kirjastot, lastentarvikeliikkeet.

Lehti ei vastaa ilmoittajalle mahdollisesti aiheutuvasta vahingosta, jos ilmoitusta ei julkaista tuotannollisista tai vastaavista syistä johtuen. Lehti ei vastaa epäselvistä käsikirjoituksista tai puhelimessa sattuneista väärinkäsityksistä johtuneista painovirheistä, eikä anna hyvitystä vähäisistä painovirheistä, joka ei vaikeuta ilmoituksen käsittämistä, eikä vähennä sen mainosarvoa. Lehden vastuu ilmoituksen virheistä rajoittuu korkeintaan ilmoituksen hintaan.

Huomautukset on tehtävä 8 päivän kuluessa ilmoituksen julkaisemisesta.

2

LAPSI KIPEÄ?

Avun saat nopeasti NEO:sta Lasten NEO auttaa lapsia ja nuoria äkillisissä ja pidempään jatkuneissa vaivoissa ja sairauksissa. Meillä vastaanottoaan pitävät kokeneet lastenlääkärit, korvalääkärit sekä lastenkirurgi ja lastenneurologi.

Varaa aika!

010 235 3535 tai www.sairaalaneo.fi

Ma–pe 8–20, la–su 10–18.

Ajanvaraus arkisin klo 7 alkaen, viikonloppuisin klo 8 alkaen.

Myös röntgen- ja laboratoriopäivystys.

P

NEO, Joukahaisenkatu 6, Turku Maksuton paikoitus sisähallissa.

Kiinteän puhelinverkon liittymästä 8,28 snt/puhelu + 5,95 snt/min ja matkapuhelinliittymistä 8,28 snt/puhelu + 17,04 snt/min.

3

fb.com/sairaalaneo

www.ipanaposti.fi

VÄLIKORVANTULEHDUS

Ä

killinen välikorvantulehdus on yleisin pienten lasten bakteeritauteihin. Sairaus esiintyy tavallisimmin 6kk - 2v vuoden iässä. Sille altistavia tekijöitä ovat ylähengitystievirukset , elimistön puolustusmekanismien kehittymättömyys ja alle 2v ikäisillä tuuba Eustachin ( korvatorvi) kehittymättömyys sekä vanhempien tupakointi. Välikorvantulehduksia on erityisesti virusepidemia aikoihin syksyisin ja keväisin.

Korvatulehduksia on monenlaisia; Äkillinen välikorvantulehdus tarkoittaa että, lapsella on infektio- oireita ( nuhaa, yskää, korvakivun tai kuumeilua), ja lääkäri toteaa tärykalvossa tulehdusmuutoksia ja välikorvassa on märkäeritettä. Hoitona on kipulääkitys ja antibiootti.

Tärykalvontulehdus tarkoittaa että tärykalvossa on tulehdusmuutoksia, mutta välikorvassa ei ole eritettä. Aiheuttajana on yleensä virus. Tilannetta voi jäädä seuraamaan ja alkuvaiheessa riittää kipulääkitys ja esim.puuduttavat korvatipat. Mikäli oireet eivät helpota viikon kuluessa on syytä tulla tarkistuttamaan korvatilanne uudelleen lääkärillä.

Sekretorinen välikorvantulehdus ( liimakorvatauti) tarkoittaa että lapsella ei ole infektio oireita mutta välikorvassa on yleensä sitkeää eritettä.

Oireena voi olla lapsen huono kuulo tai puheenkehityksen viive. Tilannetta voidaan seurata 1-2 kuukautta odottaen spontaania paranemista tai tehdä heti hoitokokeilu antibiootilla. Korvalääkärin arvio toimenpiteiden tarpeesta on aiheellinen tässä tilanteessa.

Krooninen välikorvantulehdus tarkoittaa, että välikorvassa on jatkunut vuoto yli kuukauden ajan ja yleensä lapsella on korvissa tuubit. Tilanteen hoito kuuluu korvalääkärille.

Korvakäytävän tulehdus Eli akuutti eksterni otiitti on kivulias, useimmiten bakteerien aiheuttama ihon tulehdus.

Lapsilla äkillisen korvakäytävän tulehduksen syynä on usein korvan kaivaminen tai veden pääseminen toistuvasti korvakäytävään esim. uidessa. Korvakäytävän tulehdus tulee usein etelän lomilla jolloin lapset sukeltelevat ja uivat runsaasti.Oireena on korvakipu joka säteillen leukakulmaan. Korvan koskettelu ja leukojen liike pahentaa kipua. Korvakäytävän turpoaminen voi muuttaa äänten kuulumista ja heikentää kuuloa kipeässä korvassa. Korva voi erittää sameaa vuotoa. Kuume on harvinainen.

Tilanne vaatii lääkärin hoitoa ja korvakäytävän puhdistus ja kortikosteroidi- antibioottitipat helpottavat turvotusta ja kipua lähes aina muutamassa päivässä.

Pienen lapsen korvatulehdus – onko antibiootin syöttäminen vaarallista?

Jopa kokeneen lääkärin on joskus vaikea erottaa, onko lapsen korvassa normaali flunssaan liittyvä punoitus vai todellinen bakteerin aiheuttama korvatulehdus.

Diagnoosin tekemiseen vaaditaan laadukkaat tutkimusvälineet: joko moderni suurentava korvalamppu (otoskooppi) tai sitten korvalääkärin käyttämä mikroskooppi (otomikroskooppi).

– Antibioottia ei aina tarvita, koska osa korvatulehduksista paranee itsestään. Mutta antibiootti nopeuttaa selvästi bakteerin aiheuttaman korvatulehduksen paranemista ja vähentää nopeammin oireita, NEO:n korvalääkäri Tuomo Puhakka toteaa.

4

Turhia kuureja kannattaa välttää Turhia antibioottikuureja tulee aina välttää.

Tämän takia korvatulehduksen luotettava diagnoosi on erittäin tärkeää, ennen kuin harkitaan antibioottikuuria.

– Valitettavasti suun kautta annettava antibiootti aiheuttaa aina sivuvaikutuksia. Se tappaa suolistosta myös hyviä bakteereja ja sotkee useaksi viikoksi suoliston normaalin tasapainon, Tuomo Puhakka korostaa.

Voiko lapsen pitkittynyt nuha mennä korviin?

Lähes kaikki lasten korvatulehdukset johtuvat flunssasta eli hengitysteiden virustulehduksesta. Jos lapsi ei sairasta talvella yhtään flunssaa, korvatulehdukset pysyvät poissa.

– Korvatulehdusten ehkäiseminen on vaikeaa.

Jos pystyttäisiin ehkäisemään flunssia, lapsilla ei olisi korvatulehduksia. Kaikki keinot, joilla pystyttäisiin estämään virusflunssien leviämistä esimerkiksi päiväkodeissa, vähentäisivät myös korvatulehduskierrettä, NEO:n korvalääkäri Tuomo Puhakka toteaa.

Allergioiden hoito on tärkeää Tyypillisesti korvatulehdus kehittyy flunssan neljän ensimmäisen päivän aikana. Allergiat aiheuttavat pitkäkestoista nuhaa, ja allergisilla lapsilla korvatulehdukset voivat olla tavallista rajumpia. Tämän takia allergioiden hoito on tärkeää.

Suurentunut kitarisa aiheuttaa nenän tukkoisuutta sekä nuhaa, ja se voi aiheuttaa lapsilla poskiontelotulehduksia. Kitarisan ei ole kuitenkaan todettu aiheuttavan merkittävästi korvatulehduksia, Puhakka toteaa.

www.ipanaposti.fi

Apua Lasten NEO:sta Lasten NEO:ssa on erinomaiset mahdollisuudet hoitaa lasten vaivoja ja sairauksia, kuten ylähengitystietulehduksia. Lastenlääkäri on paikalla joka arkipäivä ja viikonloppuisin on lastenlääkäripäivystys. Korvalääkärin vastaanotot ja korvatoimenpiteet, kuten tuubitukset, poskiontelopunktiot sekä nielu- ja kitarisanpoistot onnistuvat myös näppärästi. NEO:ssa on saatavilla laboratoriotutkimuksia ja rtg-kuvauksia tarpeen mukaan päivittäin. Lasten astmaa ja allergiaa voidaan tutkia ja hoitaa nopeallakin aikataululla. Lasten NEO:ssa vastaanottoa pitävät muun muassa Lasten aineenvaihduntasairauksiin, munuaistauteihin, infektiokierteeseen, verisairauksiin, sydänsairauksiin, neurologiaan ja suolistosairauksiin erikoistuneet kokeneet lastenlääkärit. Lisäksi NEO:ssa toimivat lastenkirurgi ja psykiatrinen tiimi.

Äkillisessä korvatulehduksessa - välikorvassa on märkäinen erite - tärykalvo on pullottava - lapsella on akuutin infektion oirekuva (kuume, flunssa) - korvasta tulee märkävuotoa, mikäli lapsella on korvissa ilmastointiputket

Korvatulehduksen toteaminen Korvien tilannetta tutkittaessa on tärkeää saada hyvä näkyvyys tärykalvoon. Usein korvakäytävästä joudutaan poistamaan vaikkua hyvän näkyvyyden saamiseksi. Jotta tämä voidaan tehdä luotettavasti ja mahdollisimman kivuttomasti, on tärkeää saada pidettyä lapsi hellästi mutta lujasti aloillaan sylissä tutkimuksen ajan.

Korvatulehduksen hoito Akuutin välikorvatulehduksen hoitona on antibiootti sekä riittävä kipulääkitys. Kipulääkitys tulee aloittaa heti, jos lapsi valittaa korvakipua.

Joskus välikorvassa oleva tulehduserite ei häviäkään korvasta, vaan se muuttuu hiljalleen sitkeäksi liimaa muistuttavaksi liisteriksi. Tällöin lapsen kuulo heikkenee huomattavasti, tärykalvon liike on hyvin jäykkää eivätkä antibioottikuurit enää auta. Korvassa voi olla paineen tunnetta, ja lapsella voi olla epämääräistä kuivaa yskää.

Joskus liimakorvatauti paranee itsestään, mutta se saattaa kestää useita kuukausia. Ilmastointiputken asettaminen korvaan (putkitus tai tuubitus) nukutuksessa on liimakorvataudin tehokas hoito.

Kuvat ja teksti: Sairaala Neo

Neon korvalääkärit: vas. Eero Kytö, Antti Silvoniemi, Lotta Ivaska (erikoistuva), Tuomo Puhakka, Sami Ventelä, Johanna Kallinen, Vesa Leppänen.

Joskus liimakorvatauti paranee itsestään, mutta se saattaa kestää useita kuukausia. Ilmastointiputken asettaminen korvaan (putkitus tai tuubitus) nukutuksessa on liimakorvataudin tehokas hoito.

KIVUN JA KUUMEEN LÄÄKEHOITO VAIKUTTAVA AINE

ANNOS

Liimakorvataudin tehokas hoito on tuubitus

Parasetamoli (mm.Panadol, Pamol F, Paracetamol, Para-suppo, Paramax)

15 mg/kg max 4 kertaa vrk:ssa

Joskus välikorvassa oleva tulehduserite ei häviäkään korvasta, vaan se muuttuu hiljalleen sitkeäksi liimaa muistuttavaksi liisteriksi. Tällöin lapsen kuulo heikkenee huomattavasti, tärykalvon liike on hyvin jäykkää eivätkä antibioottikuurit enää auta. Korvassa voi olla paineen tunnetta, ja lapsella voi olla epämääräistä kuivaa yskää.

Ibuprofeeni (Burana ) > 5 kg painaville lapsille

10 mg/kg max 3 kertaa vrk:ssa

Naprokseeni (Pronaxen) > 10 kg painaville lapsille (reseptivalmiste)

5 mg/kg kahdesti päivässä

Lisäksi olemassa puuduttava korvatippa, Orodrops (ei tuubitettuun korvaan)

8 tippaa 3-5 tunnin välein

5

www.ipanaposti.fi

Hyvä

terveys

Suun hyvät bakteerit

ovat suojamuuri taudinaiheuttajia vastaan ja pohja koko kehon terveydelle

T

erveeseen suuhun kuuluvat tyypilliset omat maitohappobakteerinsa, joita pitää olla suun suojana. Hyvät bakteerit syrjäyttävät ei-toivottuja bakteereita ja kiinnittyvät suun limakalvoille suojaksi. Ne ehkäisevät plakkia, ien- ja nielutulehduksia sekä pahanhajuista hengitystä aiheuttavien bakteerien toimintaa.

Millaisia bakteereita suussa pitää olla?

Suun välttämättömät bakteerit ovat erilaisia kuin suolistossa olevat. Suussa sylki ja happi valikoivat bakteerilajit - valtalajina terveessä suussa on maitohappobakteereista Streptococcus salivarius.

Vaikuttavatko suun bakteerit muualla kehossa?

Noin 70% elimistön tulehduksista on suussa, ja esimerkiksi ientulehdusbakteereilla on osoitettu olevan yhteys sydän -ja verisuonitauteihin, diabeteksen puhkeamiseen ja jopa ylipainoon.

Suu-nenä-nielu-korvat ovat samaa mikrobiologista aluetta, jossa toimivat samat bakteerit.

S. salivarius -maitohappobakteereilla on julkaistu hyviä kliinisiä tuloksia lasten ja aikuisten nielutulehdusten sekä lasten korvatulehdusten ennaltaehkäisyssä.

Ehkäisevätkö bakteerit plakinmuodostusta, ientulehduksia ja hiivaa?

Maitohappobakteerien on tutkimusten mukaan todettu vähentävän kariesriskiä ja S. mutanssekä ientulehduksia aiheuttavien bakteerien määrää merkitsevästi. Myös hiivoja voidaan ehkäistä maitohappobakteereilla. Hiivojen kasvu on yleistä esimerkiksi astmalääkkeiden- ja syöpähoitojen yhteydessä sekä kuivan suun aiheuttamana erityisesti vanhuksilla. Kuvassa tutkimustulos 100 lasta käsittäneestä tutkimuksesta, joka osoittaa plakin ja S. mutans -määrän vähenevän 3 kk:ssa S. salivarius bakteerituotteella.

S. salivarius M18 -maitohappobakteerit kiinnittyvät (kolonisoituvat) suun limakalvoille ja syrjäyttävät plakkia muodostavat ei-toivotut S. mutans -bakteerit jo 1 kk purutabletin käytön aikana (Burton JP ym. 2013. J.Med. Microbiol 62:875).

Vaikuttavatko antibiootit suun mikrobistoon?

Antibioottikuurit, lääkehoidot, suuvesien käyttö ja ravitsemus vaikuttavat suun ja suoliston mikrobistoon. Antibioottikuurin jälkeen mikrobisto voi olla epänormaali kuukausia kuurin lopettamisen jälkeen. Maitohappobakteerien käyttöä suositellaan vähintään kahden kuukauden ajan antibioottikuurin aikana ja sen jälkeen, jotta hyvä mikrobisto saadaan palautettua sekä suuhun että suolistoon. Suuhun siis tarvitaan omat erityiset S. salivarius- bakteerit ja suolistoon tyypilliset bifidobakteerit ja laktobasillit.

Siirtyvätkö bakteerit äidiltä lapselle?

Hormonimuutokset vaikuttavat suussa niin, että viimeisten kolmen kuukauden aikana syljen koostumus muuttuu epäedulliseen suuntaan ja sekä karies että ientulehdusriski lisääntyy. Raskauden aikana äidin mikrobisto on erittäin tärkeä syntyvän lapsen kannalta, koska bakteerit siirtyvät äidiltä lapselle – hyvät ja myös huonot.

6

Erityisesti lapsilla on joskus mustaa väriä hampaissa, aftoja ja herpes-rakkoja – onko niihin mitään apua?

Musta väri hampaissa on ei-toivottujen bakteerien tuottamaa mustaa pigmenttiä. Sekä pigmentin, aftojen ja herpeksen hoidossa on saatu hyviä tuloksia S. salivarius maitohappobakteerituotteilla, jotka normalisoivat suun mikrobiston, parantavat limakalvon kuntoa ja vaikuttavat paikallisesti immuunivasteeseen.

Onko suun bakteerien käytöstä jotain haittaa?

Normaali hammashygienia on aina ensiarvoista, mutta suuhun kuuluvat hyvät bakteerit auttavat taistelussa ei-toivottuja bakteereita vastaan.

Luonnollisilla keinoilla voidaan auttaa ehkäisemään plakkia, tulehduksia ja pahanhajuista hengitystä. Hyvät bakteerit kuuluvat suuhun ja ne ovat luonnon oma suoja terveydelle.

Kysymyksiin vastasivat MMM, mikrobiologi Veli-Matti Mäkinen ja suuhygienisti Mari Lusenius.

www.ipanaposti.fi

”Raskauden aikana äidin mikrobisto on erittäin tärkeä syntyvän lapsen kannalta, koska bakteerit siirtyvät äidiltä lapselle – hyvät ja myös huonot.”

p t e s e R e s Nyt myö AVOINNA myös SUNNUNTAISIN MA-PE ... 8–21 LA .......... 8–18 SU ........12–18 Skanssin Apteekki on avoinna joka päivć͕ myös sunnuntĂŝƐŝŶ͕ ũŽƚĞŶ ĂƐŝŽŝŶƟ ŽŶ ŚĞůƉƉŽĂ͕ vaikkapa ostostĞŶ ůŽŵĂƐƐĂ͘

www.skanssinapteekki.fi Puh 02 2146100 - Fax 02 2146199 - info@skanssinapteekki.fi 7

Parisuhde

” Suhteessa vaihtelevat läheisyys ja etäisyys sekä viha ja rakkaus.”

Luova parisuhde

L

uovassa parisuhteessa puolisot ovat käyneet läpi oman itsenäistymisprosessinsa suhteessa kasvuperheeseensä, ja heillä on kokemus omasta paikasta omien vanhempiensa keskinäisessä suhteessa.

Luova parisuhde on turvallinen ja vastavuoroinen suhde, joka edellyttää, että molemmat puolisot tunnistavat oman erilaisuutensa. Puolisot ymmärtävät siis olevansa erilaisia tarpeidensa ja kokemustensa suhteen.

He ovat käyneet läpi pettymyksen ja luopumisen ideaalista itsestä ja toisesta, ja ymmärtävät, että oma onnellisuus on myös omalla vastuulla.

Puolisot sietävät ajatusta, että toista ei voi omistaa, eikä häntä voi tuntea täydellisesti.

Suhteessa vaihtelevat läheisyys ja etäisyys sekä viha ja rakkaus. Ristiriitoja ja pettymyksiä tulee, mutta niistä pystytään keskustelemaan ja ne pystytään ratkaisemaan. Siedetään epävarmuutta ja riippuvuutta itsessä ja toisessa. Molemmilla on kokemus siitä, että suhde kantaa vastoinkäymisistä huolimatta. Elämään liittyviä erilaisia kriisejä on mahdollista käsitellä ja kohdata rakentavasti yhdessä.

Luovan parin mielessä parisuhde on tietynlainen tila ja tapa olla suhteessa toiseen ja itseen. Se on yhteinen jaettu kokemus ja yhteisten mielikuvien alue, jossa molempien ajatuksilla ja tunteilla on lupa yhdistyä ja kehittyä edelleen. Se on eräänlainen kolmas olemisen ja kokemisen tila, jossa molemmat voivat katsoa asioita sekä omasta että toisen näkökulmasta ja luoda yhdessä jotakin uutta. Molemmat ovat suhteessa tähän tilaan. Tila on apuna parisuhteen kriiseissä.

Molemmilla on suhteessa riittävästi tilaa olla ja ajatella, ja molemmilla on mahdollisuus riittävästi toteuttaa omia pyrkimyksiään. Suhteessa osataan tehdä kompromisseja. Yhteys omiin tunteisiin ja ajatuksiin mahdollistaa kyvyn eläytyä toiseen. Molemmat ottavat toisensa huomioon ja luopuvat itsekeskeisyydestä. Asioita jaetaan keskenään ja me-kokemus koetaan yhdistävänä tekijänä. Pariskunnalla on pyrkimys ymmärtää itseä ja toista, ja suhteessa voi kokea ja ilmaista kaikkia tunteita vapaasti. Tunneyhteys koetaan kantavaksi ja jatkuvaksi.

Usein ennen luovan parin kehittymistä suhteessa yritetään muuttaa toista.

Omia ei-toivottuja ominaisuuksia saatetaan yrittää sijoittaa toiseen ja pyrkiä näin vapautumaan niistä. Monesti pariterapia auttaa puolisoita tunnistamaan nämä sijoitusyritykset ja mahdollistaa niistä vapautumisen sekä todellisen itsen ja toisen löytämisen.

Luovassa suhteessa molempien sisäinen lapsi tulee kohdatuksi ja huomioiduksi. Luovaan suhteeseen mahtuu myös oman tilansa vievä todellinen lapsi. Suhteeseen liittyy siis myös jaettu vanhemmuus: sitoutuminen äidin ja isän vastuuseen, vanhemmuuteen liittyvien tunteiden ja ajatusten jakaminen, työnjako, tunnesuhteiden jatkuvuus, tavallisen arjen sietäminen ja sekä toistensa tukeminen.

Katriina Pihlava Erityistason perhepsykoterapeutti, paripsykoterapeutti (Valvira, Kela) työnohjaaja (StoRy) terveydenhoitaja, sairaanhoitaja Katriinan Kammari

8

www.ipanaposti.fi

Vakuutusturvaa lapselle!

Folksamin lapsivakuutuksella sinulla on yksi murhe v채hemm채n lapsesi sairastuessa.

Vakuutus antaa sinulle mahdollisuuden valita parhaan hoidon lapsellesi, nopeasti ja ilman huolia kustannuksista. Lue lis채채 vakuutuksesta www.folksam.fi.

9

www.ipanaposti.fi

Hyvä olo Hierontastudio & luontaistuotemyynti • klassinen hieronta • raskausajan hieronta • vauvahieronta • vaihtoehtohoidot • luontaistuotteet Maistraatinkatu 6 as 10, Turku 0400 800 913 www.greenapple.fi

Äideille ja Vauvoille Vauvahieronta - rakkautta ja hellyyttä vauvalle Vauvaa voidaan hieroa heti syntymäpäivästä lähtien (ei keskosvauvoja) riippumatta siitä, onko vauvalla jotain vaivoja vai ei. Vauvahieronta on sanatonta viestintää vauvan ja hierojan välillä. Vauvahieronta ei ole varsinainen hoitomuoto, vaan hierojan on tarkoitus opettaa taito vauvan vanhemmille, jotta he voivat häntä hieroen tarjota lapselleen lämpöä, turvallisuutta, hellyyttä ja rakkautta.

Vauvahieronnan avulla pystytään kuitenkin myös vahvistamaan vauvan yleiskuntoa ja eri elinten toimintoja. Hieronta vaikuttaa vauvaan mm. seuraavilla tavoilla: voimistaa verenkiertoa, syventää hengitystä, parantaa ruuansulatusta, laukaisee kehossa olevia, vaikka synnytyksestä johtuvia lihasjännityksiä, vahvistaa yleiskuntoa. Lisäksi hieronta edesauttaa lapsen motorista kehitystä, auttaa lasta hahmottamaan kehoaan, esim. jalat, kädet, sormet ja varpaat, luo myös isälle mahdollisuuden tutustua lapseensa ja saada hyvä suhde häneen jo vauvaiässä, auttaa äidin maidon eritystä.

“Miten voit?

Tunnetko itsesi väsyneeksi ja alakuloiseksi?

Etkö jaksa iloita lapsestasi?

Koetko arjen liian haasteelliseksi?

Tunnetko itsesi epävarmaksi vanhempana tai puolisona?

Oletko huolissasi lapsesi kehityksestä tai käytöksestä?

Oletko huolissasi omasta käyttäytymisestäsi suhteessa lapseen tai puolisoon?

Mietityttääkö sinua parisuhteesi tila?

Kaipaisitko perhe-tai pariterapeuttista keskusteluapua tilanteesi tueksi?

Tiesitkö, että perheterapiaan ja pariterapiaan on tietyin edellytyksin mahdollista saada Kelan tukea?”

Katriina Pihlava,

psykoterapeutti ja työnohjaaja

Korvakynttilähoito rentouttaa Korvakynttilähoito on vanha Hopi- intiaanien rituaali, jolla hoidettiin pään alueen vaivoja ja edistettiin hyvinvointia. Nykyajan hoidossa asiakas makaa kyljellään hoitopedillä kevyen peiton alla, pää tuettuna tyynyllä. Taustalla soi yleensä rauhallinen musiikki ja huoneessa on himmeä valaistus. Hoitokäynnillä hoidetaan aina molemmat korvat, vaikka vain toisessa olisi vaivaa.

Kummassakin korvassa poltetaan vuorollaan n. 10 min ajan onttoa “kynttilää”, joka on tehty puuvillakankaasta, mehiläisvahasta, hunajasta ja yrteistä. Liekin synnyttämä kevyt alipaine “hieroo” hellästi tärykalvoa, seurauksena on miellyttävä, rento olo, lämmön tunne kehossa, paineentasaus korvissa ja otsan ja nenän sivuonteloissa.

Hoidon lopuksi käsitellään korvien aku-pisteet, tehdään kevyt päähieronta ja rentouttava kasvojen sively. Hoidosta voi saada apua stressiin, päänsärkyyn, unettomuuteen, tinnitukseen ja muihin korvaongelmiin, kuten korvien lukkoon menoon ja kipuihin lentomatkalla. Hoidon kesto n. 30 min.

Tunnetuin vauvahieronnan muoto lienee koliikkihoito, josta saadaan apua vatsavaivojaan itkevälle vauvalle, myös vauvojen refluksivaivoihin voidaan vaikuttaa hieronnalla.

Imukuppihieronta tehoaa lihasjännitykseen ja kramppeihin

Intialainen päähieronta hoitaa stressiä

Imukuppihieronnalla pystytään tehokkaasti poistamaan lihasjännitystä ja kramppeja. Hoito tehdään liu´uttamalla kumista tai silikonista imukuppia voidellulla iholla, näin saadaan käsiteltävälle alueelle alipaine ja verenkierto ja aineenvaihdunta vilkastumaan. Tästä seuraa rentouttava lämmöntunne useiksi tunneiksi jälkeenpäin.

Intialainen päähieronta auttaa rentoutumaan ja vapautumaan arjen stressistä. Elvyttää tehokkaasti päänahan ja niska-hartiaseudun verenkiertoa. Verraton apu päänsärkyyn, migreeniin, stressiin sekä unettomuuteen!

Päähierontaa tehtäessä asiakas istuu vaatteet päällä rentona tuolilla, taustalla soi yleensä rauhallinen musiikki. Hoidossa käsitellään niska-hartia-alue ja käsivarret, jonka jälkeen keskitytään pään perusteelliseen hierontaan.

Lopussa tehdään rentouttava kasvojen sively ja käsitellään korvien akupisteet. Hoidon kesto n.

30 min.

p. 045- 869 3545

www.katriinankammari.fi

Imukuppihoitoa voidaan käyttää tehokeinona myös klassisessa hieronnassa hoidettaessa esim. selkää, niska-hartia-aluetta, käsivarsia, pakaroita tai jalkoja. Hyvä apu urheilussa kipeytyneiden lihasten huoltoon. Erittäin tehokas apu selluliitin poistossa! Imukupilla voidaan hoitaa kipua myös paikallisesti painamalla kuppi tiiviisti hetkeksi kipeään kohtaan, esim. hartialihakseen, alaselkään, kyynärpäähän tai polveen, kyseessä on ns. akupistehoito.

Teksti: Riitta Vainio, www.geenapple.fi.

10

www.ipanaposti.fi

Synnytysmeditaatio

L

äsnäolo on ainoa mielentila, jossa voit synnyttää ilman pelkoa ja kärsimystä.

Meditaatio lisää läsnäoloa – sen takia suosittelen yksinkertaisia meditatiivisia harjoituksia, kuten EFT- menetelmää. Keskittyminen hengitykseen, etenkin rentouttavaan uloshengitykseen, on myös kaikessa yksinkertaisuudessaan hyvin toimiva harjoitus. Meidän ei tarvitse meditoida tuntikausia, muutama minuutti päivässä tekee jo ihmeitä ja lisää meidän kykyä olla läsnä myös voimakkaiden tunteiden ja tuntemusten kanssa.

Kulttuurimme yhdistää vahvasti synnytyskivun ja kärsimyksen. Kuitenkin kokemuksen ja tutkimuksen valossa nainen ei niinkään pelkää synnytyskipua vaan pikemminkin sitä, että miten hän reagoi kipuun ja synnytyksen intensiteettiin. Hän pelkää hallinnan menettämistä, paniikkia, avuttomuutta ja sitä, ettei pysty tulemaan kivun kanssa sovintoon. Hän pelkää siis kärsimystä ja traumaa. Tehokas puudutus ei välttämättä automaattisesti poista kärsimystä. Sen takia synnytyksen hoidossa pitäisi, kivunlievityksen lisäksi, keskittyä lieventämään

henkistä kärsimystä. Valmentautuminen (tiedollisesti, fyysisesti, henkisesti) on todella merkittävä tekijä. Valmentautumalla voit itse lisätä mahdollisuuksia saada kärsimysvapaa, voimaannuttava synnytys. Erilaiset meditatiiviset harjoitukset ovat toimiva tapa valmentautua rennompaan synnytykseen.

Jos löydät synnytyksessä itsellesi sopivan rytmin, jonkun rytmisen rituaalin jota voit toistaa jokaisen supistuksen aikana, ja pystyt rentoutumaan supistusten välillä, tämä antaa hallinnan tunnetta ja pystyt olemaan fyysisten tuntemusten kanssa läsnä. Yksilöllisessä valmennuksessa opetan naisille näitä menetelmiä.

Labyrinth doula-sivun blogista voit ladata maksuttoman synnytysmeditaation. Suosittelen myös yksilöllistä EFT-ohjausta, jonka aikana puretaan pelkoja ja stressiä. Jos kehossa ja mielessä on liikaa pelkoja läsnäolo on vaikeaa ja meditaatiokin voi tuntua mahdottomalta. Ohjauksessa saat paljon toimivia harjoituksia joiden avulla vahvistat turvallisuutta, luottamusta ja yhteyttä voimaasi.

HALUATKO VAPAUTUA PELOSTA JA AJATELLA TULEVAA SYNNYTYSTÄ LUOTTAVAISIN MIELIN?

Alessandra Sarelin www.labyrinthdoula.com Kirjoittaja on synnytysdoula, EFT-ohjaaja, entinen tutkija. Hän on viimeisten 10 vuoden ajan paneutunut meditaatioon ja myös muihin menetelmiin, jotka tuovat mielenrauhaa ja lisää läsnäoloa.

- Imetys - paras alku äidille ja vauvalle -

EFT-ohjaus on tehokas ja yksinkertainen itsehoitomenetelmä.

Prosessi rauhoittaa kehon ja mielen ja vapauttaa suuren määrän energiaa.

Ohjauksessa saat myös yksilöllistä synnytysvalmennusta.

Ohjaus 1-3 kertaa onnistuu kätevästi Skypen kautta.

“Kiitos vielä tuesta – käytin EFT:tä useamman kerran synnytyksessä.

Oli iso henkinen apu, suosittelen ehdottomasti kaikille!”

“Parasta antia oli pelon tunteen lievittyminen, varmuuden tunne, mikä sessiota seurasi.”

Alessandra Sarelin, sertifioitu synnytysdoula ja EFT-ohjaaja https://holvi.com/shop/labyrinthdoula/

www.labyrinthdoula.com

www.lansinoh.fi

Puh 0407072331 11

www.ipanaposti.fi

Helpotusta arkeen Sannan Ruokakassilla Hei, olen Sanna. Suunnittelen ruokakassimme reseptit, jotta sinä ja perheesi voitte nauttia hyvästä ruoasta helposti.

Jo viisi vuotta sitten aloin haaveilla sujuvammasta arjesta. Sellaisesta arjesta, jossa ei jatkuvasti tarvitsisi miettiä, mitä ruokaa taas laittaisi perheelleen. Arjesta, jossa ei tarvitse taistella lasten kanssa jokaisesta ateriasta vaan jossa pystymme nauttimaan hyvästä ruoasta yhdessä.

Sannan Ruokakassi on valmiiksi suunniteltu kokonaisuus, jossa reseptit ovat sydämellä suunniteltu ja jokainen aines huolella valittu.

Ruokakassi sisältää monipuolisen ja terveellisen arkiruokakokonaisuuden, josta koko perhe voi nauttia yhdessä, ilman suunnittelun vaivaa.

Reseptejä laatiessani otan huomioon monta tekijää. Minulla on aina mielessä helppous ja monipuolisuus. Arjessa ei ole loputtomasti aikaa ruoanlaittoon, mutta arkiruoan ei kuitenkaan tarvitse olla tylsää. Ruokakassin tarkoituksena on helpottaa arkea, joten ruoan ja ruoanlaiton on tunnuttava helpolta ja välillä jopa hauskalta. Pidän myös huolen ruoan monipuolisuudesta ja terveellisyydestä. Haluan myös auttaa lapsia löytämään uusia suosikkeja ja laajentamaan makuaan.

Toivottavasti saan Ruokakassin avulla myös helpottaa sinun arkeasi!

Terveisin,

Sanna

Ravitsemusneuvonantaja & ruokasuunnittelija

Italialainen tomaattipasta paistetulla kirjolohella 4 annosta, n. 30 min

Vinkki! Voit hyvin tarjota pastan ja lisukkeet erikseen Keltaista sipulia, ½ kpl Tomaattia, 4 kpl Sitruunaa (luomu), 1 kpl Lehtipersiljaa, ½ ruukkua Rucolaa, ½ ruukkua Tomaattisosetta, 2 rkl Kirjolohifileetä, 600 g Minimozzarellaa, 1 pakkaus Spagettia, n. 400 g Valkosipulia, 3 kynttä Oliiviöljyä, suolaa, pippuria, kuivattuja yrttejä 1. Keitä n. 400 g spagettia pakkauksen ohjeiden mukaisesti.

2. Hienonna ½ sipuli ja 3 valkosipulinkynttä. Kuutioi 4 tomaattia. Kuullota sipuli ja valkosipuli 2 rkl oliiviöljyä kattilassa.

3. Lisää 2 rkl tomaattisosetta, tomaattikuutiot, 1 dl vettä, 2 tl kuivattua oreganoa, ½ tl kuivattua timjamia, ½ tl suolaa ja ½ tl mustapippuria. Keitä 5-6 minuutin verran.

4. Raasta 1 sitruunan kuori hienosti. Hienonna ½ ruukullista lehtipersiljaa. Laita ainekset pieneen vatiin. Lohko sitruuna ja laita lohkot kulhoon.

5. Kuutioi kirjolohifilee (n. 2x2 cm).

6. Paista kala oliiviöljyssä kaikilta puolilta 3-4 minuuttia, tai kunnes kala on kypsää. Mausta ½ tl suolaa ja ½ tl mustapippuria.

7. Sekoita tomaattikastike ja ½ ruukullista rucolaa pastaan.

Lisää kala, 1 pkt minimozzarellaa, sitruunankuori ja lehtipersilja. Tarjoile sitruunalohkojen kera.

sannanruokakassi.fi 12

www.ipanaposti.fi

Luomu Riihipuoti Maailman monipuolisin myllynmyymälä

Meiltä pääsiäisen ja kevään juhlien leivontaan, kotimaisesta luomuviljasta valmistettut jauhot.

Muista myös herkulliset hiutaleet ja suurimot puuroihin!

Jälleenmyyjämme, sekä verkkokauppamme löydät Kuva: Ella Karttunen / Pro Luomu

www.riihipuoti.fi

Juhli satavuotiasta syömällä luomupuuroa!

E

nsi syksynä suomalaisilla on mahdollisuus osallistua satavuotiaan kansakunnan yhteiseen ME-yritykseen hauskalla tavalla: syömällä luomupuuroa.

Pro Luomu järjestää 6.9.2017 luomupuuronsyönnin ME -tempauksen, johon ovat tervetulleita niin yritykset ja yhteisöt kuin perheet, pariskunnat ja kaveriporukat. Ennakkotietojen mukaan luomupuuroa on 6.9. tarjolla muun muassa armeijan harmaissa, monissa kouluissa ja päiväkodeissa sekä lukuisissa työpaikkaruokaloissa ja ravintoloissa.

Luomupuuroa popsitaan ennätyspäivänä tietenkin myös monessa kodissa. Ja vinkki lapsiperheille: maailmanennätykseen osallistuminen on oiva tilaisuus innostaa nirsoimpiakin perheenjäseniä syömään puuroa.

Vastuullinen valinta Luomu täydentää vastuullisen kuluttajan puuronautinnon, ja sitä voi hyvin mielin tarjota perheen pienimillekin. Luomu on helppo valinta, sillä siitä tietää, mitä syö. Ja myös sen, mitä ei syö.

Luomupuuron voi hyvillä mielin keitellä myös vaikka luomumaitoon, sillä luomu on hyväksi myös eläimille. Luomueläimillä on runsaasti tilaa, niille tarjotaan lajinmukaisia virikkeitä ja luomurehua, ja kesäisin ne pääsevät ulkoilemaan tai laiduntamaan.

LUOMULIHAA MAATILALTA

Syödään yhdessä luomua Luomupuuron ME on osa Syödään yhdessä -teemavuoden tapahtumia. Syyskuun h-hetkeä varten voi treenata pitkin vuotta netissä osoitteessa www.luomupuuro.fi. Ennätyksentekoon voi osallistua kuka vaan jakamalla somessa kuvan omasta luomupuurostaan tunnisteella #luomupuuronME. Kaikki luomupuurot lasketaan, ja tulos julkistetaan 7.9.2017. Pro Luomussa luotetaan vahvasti maailmanennätyksen syntyyn, sillä vastaava ennätystä ei ole tiedossa.

Teksti: Aura Lamminparras / Pro Luomu

www.luomupossu.fi /luomupossu.fi

Luomuviljelyssä ei käytetä kemiallisia torjuntaaineita, ja luomu on puhtaista puhtainta ruokaa.

Siksi myös perhoset ja pörriäiset sekä peltojen pieneliöt pitävät luomusta, ja monimuotoisuus kukoistaa.

Tilateurastamo

KIVEN SÄÄSTÖPOSSU Karkkila

13

puh. 040 506 3012

www.ipanaposti.fi

Lapset n.200 myyntipaikkaa,lastenvaatteita ja tavaroita, leikkipaikka sekä pikkukahvio!

Lastenkirppis PikkuSiili Turku Pitkämäenkatu 4,Turku. puh. 045- 312 0012.

PikkuSiili

www.pikkusiili.com

tu tu

n aa m a

ul va e ra

ja an

ikka ajo issa to pa i o h

o dista! k ä äiv p tu

Sa

T

ma stu

Satusuikkila, Konstanzankatu 4.

Satuportsa, Puutarhakatu 46.

Satunummi, Eskonkatu 10.

Satunummen tutustumisilta 30.3.2017 klo 17.15-18.15.

Muissa käynnit sovittaessa.

Pelastakaa Lapset

etsii ilman huoltajaa maahan tulleille lapsille perheitä

P

elastakaa Lapset ry:lle on myönnetty tukea Perhehoito kotouttaa -hankkeeseen EU:n turvapaikka-, maahanmuutto- ja kotouttamisrahastosta ilman huoltajaa maahan tulleiden lasten ja nuorten perhehoidon kehittämiseen Suomessa. Etsimme parhaillaan sijaisperheitä Uudenmaan ja Tampereen seuduilla. Sijaisperheiksi toivomme sekä kantasuomalaisia että maahanmuuttajaperheitä. ”Olemme huolissamme yksin maahan tulleista lapsista, etenkin kaikkein nuorimmista. Haluamme tarjota heille mahdollisuuden elää perheissä. Nämä lapset tarvitsevat ympärilleen aikuisia, jotka huolehtivat heistä ja tukevat heidän kotoutumistaan Suomeen. On tärkeää, että lähellä on ihmisiä, jotka välittävät.

Me uskomme, että lapsen paras kasvuympäristö on perhe”, sanoo Etelä-Suomen aluejohtaja Kristiina Mattinen Pelastakaa Lapset ry:stä.

Pelastakaa Lapset etsii nyt perheitä sijaisperheiksi yksin Suomeen saapuneille, jo turvapaikkapäätöksen saaneille alle 16-vuotiaille lapsille. Perheitä haetaan nyt pääkaupunkiseudulta, Uudeltamaalta sekä Tampereen seudulta. Sijaisperheet saavat valmennuksen sekä tukea lapsen kasvatuksessa. ”Olemme valmiita aloittamaan sijoitukset perheisiin heti, kun saamme tarpeeksi perheitä mukaan ja valmennettua. Perheiden löytäminen on vaikeaa, joten toivomme nyt mahdollisimman monen perheen harkitsevan mahdollisuutta antaa koti tarvitsevalle lapselle. Kiinnostuneet ovat tervetulleita valmennukseemme pohtimaan, voisiko oma perhe tarjota lapselle kodin. Ei tarvitse olla mikään supervanhempi – riittää, että perheen oma tilanne on kunnossa ja tasapainoinen”, painottaa Mattinen.

Sijaisperheiksi hakemaan toivotaan myös maahanmuuttajaperheitä, esimerkiksi samoista kieli- ja kulttuuriryhmistä kuin mistä perhettä toivovat lapsetkin ovat. Tämä voi edistää kotoutumista.” Ajattelemme, että juuri perhehoito on parasta kotouttamista näille lapsille ja nuorille”, kiteyttää Mattinen.

Sijaisperheeksi ryhtymisestä ja valmennuksesta kiinnostuneet voivat ottaa yhteyttä Pelastakaa Lapset ry:n projektityöntekijöihin: projektivastaava Päivi Partanen, Etelä-Suomen aluetoimisto, puh. 050 564 1276, paivi.partanen@pelastakaalapset.fi ja projektivastaava Heli Reinikainen, Länsi-Suomen aluetoimisto puh. 040 543 0313, heli.reinikainen@pelastakaalapset.fi Lisätietoja: Kristiina Mattinen, aluejohtaja, Etelä-Suomen aluetoimisto, Pelastakaa Lapset ry,

www.satupäiväkodit.fi

puh. 040 838 4040 kristiina.mattinen@pelastakaalapset.fi

14

”Olemme valmiita aloittamaan sijoitukset perheisiin heti, kun saamme tarpeeksi perheitä mukaan ja valmennettua.”

K I E T R R Ä Ä

name it -liikkeestä LAADUKKAAT SOFTSHELL ulkoilutuotteet

Kierrätys osaksi arkea pienestä pitäen!

Vesipilari 8000 mm, hengittävä ja tuulenpitävä.

HAALARIT alkaen

59,99

Kierrätämme sähkölaitteita, polkupyöriä, hyväkuntoisia huonekaluja, kirjoja, harrastusvälineitä, astioita...

OVH 59,99 - 69,99 €

TAKIT alkaen

44,99 OVH 44,99 - 64,99 €

HOUSUT alkaen

34,99

tavara n e n i ä äär toa Tuo ylim e löytöjä luon en! n ja te kiertoo pakkoa säästä ja lom Avoinna ma–pe 8–18 | la 10–15 turunekotori.fi Löydät meidät myös Facebookista ja Instagramista!

OVH 34,99 - 39,99 €

kus tyskes ä r r e i K

Rautakatu 12 | Rieskalähteentie 74 | 044 7007 400

NAME IT KAUPPAKESKUS MYLLY / RAISIO 15

www.ipanaposti.fi

Äidin ja isoäidin

Etenevää kuvataiteen opetusta lapsille (alk. 4v.), nuorille ja aikuisille.

Ilmoittautumiset puh. 02 -279 9200 ma -toklo klo10-14.

10-14. ma-to tai www.turunkuvataidekoulu.fi

suhdetta kannattaa vaalia

T

oimiva isovanhemmuus on tärkeää; läheinen suhde lapsenlapsiin lisää isovanhempien elämäniloa ja tukee lasten kehitystä. Hyvä suhde isovanhempiin voi edistää myös lasten äidin hyvinvointia. Äiti kaipaa usein apua ja tukea arjen keskellä, ja parhaimmillaan mummo voi olla hänelle korvaamaton apu. Kuten eräs mummo kirjoitti: ”Minä jo tiedän, mitä on olla äiti, tyttäreni ja miniäni vasta harjoittelevat sitä”.

Turun Seudun Yksityiset Päivähoitajat ry jäsenhoitajat tarjoavat lasten perhepäivähoitoa Turussa ja lähikunnissa

Isovanhemmuus on muuttunut paljon työelämän, perhemuotojen ja ajankäytön murrosten sekä globalisaation myötä. Sukupolvet voivat elää kaukana toisistaan ja myös eri maissa. Välimatkan ja kiireen takia heidän voi olla välillä vaikea pitää yhteyttä toisiinsa tai olla toiselle käytännön apuna.

Etäältäkin tarjottu tuki ja toisen kuunteleminen kuitenkin auttavat torjumaan yksinäisyyttä ja arjen stressiä. Isovanhemmuus ei rajoitu vain biologisiin lapsenlapsiin, vaan myös sosiaalinen isovanhemmuus esimerkiksi uusperheissä tai kouluissa voi tuoda elämään aivan uutta sisältöä.

Turun Seudun Yksityiset Päivähoitajat ry Tiesitkö että yksityisen päivähoitopaikan • voit valita yli kuntarajojen • valinnan teet sinä • sopimuksen teet hoitajan kanssa • hoitomaksuun saat tukea kelalta • löydät osoitteesta www.paivahoitajat.

”

www.paivahoitajat.

Vauvatalo Johanna

”Isovanhempana oleminen on sekä lahja että haaste. ”

Lastentarvikkeiden suurmyymälä

Tunnetut laatumerkit: Lastenvaunut Turvaistuimet Pinnasängyt, hoitopöydät, matkarattaat, syöttötuolit, hoitotarvikkeet TURKU Paalupaikka/alakerta Satakunnantie 102 puh. 2512 050 Ark. klo 10-18, la 10-14

Katso tarjouksemme: www.vauvatalojohanna.fi

16

”Minä jo tiedän, mitä on olla äiti, tyttäreni ja miniäni vasta harjoittelevat sitä.”

Isovanhempana oleminen on sekä lahja että haaste. Se antaa elämään paljon sisältöä, mutta myös velvoittaa auttamaan jälkipolvia monin tavoin.

Ja vaikka taustalla on keskinäinen lämpö ja rakkaus, ei vuorovaikutus eri sukupolvien välillä ole aina helppoa.

Toisen asemaan asettuminen ole aivan yksinkertaista. Anna Rotkirch ja Stina Fågel Väestöliiton Väestöntutkimuslaitokselta kirjoittavat kirjassa Farkkumummoja ja pehmovaareja, että nainen äitinä ja nainen mummona voivat olla täysiä vastakohtia. Samat äidit, jotka voivat olla väsyneitä ja tuntea riittämättömyyttä ja ahdistusta lapsen kanssa ollessaan, kertovat mummoiksi tultuaan ilosta, onnesta ja uteliaisuudesta.

moni kokee olevansa liiankin sidottu isovanhemmuuden velvollisuuksiin.

Parhaimmillaan äidin ja mummon välinen suhde perustuu toisen kuuntelemiseen, vastavuoroisuuteen sekä kahden kodin rajojen kunnioittamiseen. ”Kun saamme molemmat lapset perheineen koolle yhteiseen ruokapöytään, tuntuu kuin ympyrä olisi jollain lailla sulkeutunut ja meillä olisi kaikesta huolehtimisesta ja vaivannäöstä sadonkorjuunaika. Kaikki valvotut yöt, työt ja murehtimiset eivät ole menneet hukkaan. Olemme olleet osaltamme yhtenä lenkkinä ketjussa, joka suureksi iloksemme jatkuu voimakkaana. Elämä on täysi.”

Läheisestä ihmissuhteesta kannattaa pitää huolta. Lapsen äidin on hyvä sopia avuliaiden isovanhempien kanssa muun muassa siitä, mikä on lastenhoidon sopivin määrä, aika ja muoto. Moni mummo haluaisi viettää enemmän aikaa lastenlastensa kanssa kuin on mahdollista. Ja toisaalta

Teksti:julkaistu aiemmin Väestöliitto, perheaikaa.fi

C

-vitamiini lapsille!

Uusi Minisun C-vitamiini Junior on hammasystävällinen ja hyvänmakuinen C-vitamiini purutabletti perheen kasvuikäisille. Nallenmuotoinen tabletti maistuu makealta mansikalta. Yksi tabletti sisältää C-vitamiinia 150 mg. C-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa ja lisää raudan imeytymistä.

APTEEKISTA

Mansikanmakuinen!

17

18

www.ipanaposti.fi

Naantalin Musiikkijuhlien ja Pelastakaa Lapset ry:n yhteistyö jatkuu: Naantalin Lasten Musiikkijuhlat neljännen kerran kesällä 2017

Kulttuuria

Naantalin Musiikkijuhlat ja Naantalin Pelastakaa Lapset ry toteuttavat jo neljännen kerran yhteistyössä Naantalin Lasten Musiikkijuhlat 8.–11.6. Naantalin Musiikkijuhlien yhteydessä järjestettävä tapahtuma sisältää muun muassa Nallen puhalluskonsertin, Pikku Papun orkesterin konsertin, Naantalin musiikkiopiston konserttitapahtuman, Lastenjuhlan Kirkkopuistossa, satuteatteria, mestarikurssilaisten iltapäiväsoiton, lasten museopäivän, satutunteja, teatterileirin ja paljon muuta mukavaa koko perheelle.

Iloisia konsertteja ja monipuolista kulttuuritarjontaa koko perheelle Naantalin Lasten Musiikkijuhlat avataan komeasti Nallen puhalluskonsertilla. Konsertissa seikkailee iloinen Nalle (teatterinjohtaja Jukka Aaltonen) muusikkoystävineen (pianisti Pasi Helin ja Turun filharmonisen orkesterin vaskipuhallinryhmä), jotka soittavat puhaltimien lisäksi puutarhaletkuja. Avajaispäivänä voi nauttia myös Pienen Kirjapuodin Lasten satutunnista sekä Naantalin Teatterin satuteatteriesityksestä Kolme porsasta. Perjantaina ohjelma jatkuu Lasten konserttitapahtumalla, jossa esiintyvät Naantalin musiikkiopiston lapset ja nuoret. Lauantaina vietetään suuren suosion jo kolmena kesänä saavuttanutta iloista Naantalin Lastenjuhlaa Kirkkopuistossa monipuolisen ohjelman parissa. Ohjelmassa on mm.

Pikku Papun orkesteri Aura Brass Bandin musiikkia, liikuntaleikkejä, aarteenetsintää, Pienen kirjapuodin satunurkkaus, keppihevosia, ilmapalloja ja paljon muuta.

Lastenjuhlan jälkeen lauantaina esiintyy Pikku Papun Orkesteri, joka on yksi tämän hetken pidetyimmistä lastenmusiikkiorkestereista.

Tässä mukaansatempaavassa konsertissa lauletaan, leikitään ja tanssitaan yhdessä mm. Pikku Kakkosesta tuttujen laulujen parissa. Sunnun-

taina vietetään Naantalin museon puutarhassa perinteistä Lasten museopäivää, jossa lapset saavat kokeilla monenlaisia. entisajan askareita.

Sen jälkeen nautitaan vielä Naantalin Musiikkijuhlien mestarikurssilaisten Iltapäiväsoitosta Naantalin Kylpylässä. Lasten Musiikkijuhlien uutuutena 2017 on kaksipäiväiset Lasten Teatterileirit, jotka järjestää Naantalin Teatteri.

Naantalin Musiikkijuhlat ja Naantalin Pelastakaa Lapset ry yhteistyössä jo neljättä kesää.

Neljä päivää musiikkia, leikkiä, laulua ja teatteria.

NALLEN PUHALLUSKONSERTTI

LASTEN KONSERTTITAPAHTUMA

LASTEN MUSEOPÄIVÄ

Naantalin Kylpylän Ballroom to 8.6. klo 18 Liput 18 €/ryhmälippu (4 henk.) 60 €

Naantalin seurakuntakeskus pe 9.6. klo 17 Liput 8 €/ryhmälippu (4 henk.) 28 €

Naantalin museo su 11.6. klo 12. MAKSUTON

PIENEN KIRJAPUODIN SATUTUNNIT

KOLME PORSASTA Naantalin Vapaa-aikatulli to 8.6. klo 17 ja pe 9.6. klo 18 Liput 8 €/ryhmälippu (4 henk.) 28 €

Liput:

Kirkkopuisto la 10.6. klo 14 MAKSUTON

MESTARIKURSSIN ILTAPÄIVÄSOITTO 63

Naantalin Vapaa-aikatulli to 8.6. klo 16.45 ja pe 9.6. klo 17.45. MAKSUTON

NAANTALIN SUURI LASTENJUHLA

PIKKU PAPUN ORKESTERI Naantalin Kylpylän Ballroom la 10.6. klo 17 Liput 18 €/ryhmälippu (4 henk.) 60 €

NAANTALI SPA

Naantalin Kylpylä su 11.6. klo 15 MAKSUTON

LASTEN TEATTERILEIRI 8.–8.6. ja 10.–11.6.

Naantalin Matkailu, puhelin (02) 435 9800. Lippujen hinnat sisältävät palvelumaksun.

Lisätiedot: www.naantalinmusiikkijuhlat.fi www.facebook.com/NaantalinLastenMusiikkijuhlat

Pelastakaa Lapset - Rädda Barnen Naantali

19

NAANTALI SPA

Lapsuuden

liikuntakokemukset luovat liikuntaidentiteetin

L

apsen tulisi saada liikkua siten, että liikkuminen ja liikunnan harrastaminen saa lapsen innostumaan ja kokeilemaan uusia liikunnallisia taitoja ja temppuja. Liikkumisen tulisi olla monipuolista ja liikunnallisten haasteiden tulisi kasvaa lapsen henkilökohtaisen kasvun ja kehityksen myötä.

Kun lapsi saa kokeilla liikkumista omalla tavalla ja kokea liikunnan iloa, luodaan pohjaa lapsen positiiviselle ajattelulle liikunnan ja liikkumisen suhteen. Lapsena saaduilla liikuntakokemuksilla on ratkaiseva merkitys millaisen liikuntaidentiteetin lapsi luo itselleen omassa aja-

tusmaailmassaan, tämä luo myös pohjan niille mielikuville millainen liikkuja pienestä lapsesta kasvaa, millainen liikuntaidentiteetti hänelle muodostuu ja millaiseksi liikkujaksi lapsi kokee itsensä lapsena ja nuorena ja myöhemmin aikuisena.

Lapsuuden liikuntamielikuvilla luodaan pohjaa liikuntaidentiteetille joka usein kantaa läpi elämän. Liikuntaidentiteettiä on toki mahdollisuus muokata vuosien varrella. Aikuisena positiivisen liikuntaidentiteetin luominen saattaa olla aikaa vievää, mikäli suhde liikuntaan on muodostunut negatiiviseksi jo lapsena. Aikui-

PUISTORANNEKE

17 €

/hlö

SuperPark Turku

Koko perheen liikuttavan hauska sisäaktiviteettipuisto Game Arena Freestyle Hall Seikkailuareena Kongressikuja 1, 20540 Turku, kylpylähotelli Caribian yhteydessä Avoinna päivittäin klo 11–20 | Alle 4-vuotiaat maksutta | www.superpark.fi

20

nen, jolla on ollut negatiivisia kokemuksia ja mielikuvia liikkumisesta lapsuudessa, saattaa joutua läpikäymään isonkin henkisen prosessin saadakseen luotua terveen suhtautumisen liikkumiseen, itseensä ja omaan kehoonsa.

Kun lapsi on kokenut kyseiset positiiviset tuntemukset jo lapsuudessa, on hänellä jo terve kokemuspohja liikkumiseen sekä omaan kehoonsa.

Nämä tunneperäiset kokemukset ovat vankka ja terve pohja kasvavalle ja kehittyvälle minäkuvalle joka seuraa lasta läpi elämän.

Kun liikunta on osa lapsen arkielämää ja luon-

www.ipanaposti.fi

Liikutaan

yhdessä

LASTEN LIIKUNNALLISET SYNTYMÄPÄIVÄT Syntymäpäivien aiheet alle 6-vuotiaille: temppurata, satubaletti, musiikkivälineliikunta ja leikkivarjo Syntymäpäivien aiheet yli 6-vuotiaille: temppurata, baletti, leikkivarjo, tanssi, sähly ja jättijalkapallo JUHLA-AJAT: Perjantai Lauantai Sunnuntai

95€ 105€ nollista ajanviettoa perheessä, kasvaa lapselle luonnollinen suhtautuminen liikkumiseen ja itseensä. Lapsen saamat positiiviset liikuntakokemukset tuovat hänelle mielihyvää sekä onnistumisen elämyksiä. Kun lapsi kokee liikkumisen ja liikuntaharrastukset positiivisina, syntyy positiivinen liikuntaidentiteetti joka on pohjana lapsen kasvun ja kehityksen eri vaiheissa aikuisikään ja jopa vanhuuteen saakka.

Lapselle syntyy mielikuvia siitä, millainen hän on liikkujana, miten hän hallitsee ja kokee oman kehonsa, miten toiset ihmiset suhtautuvat häneen liikkujana.Saatujen liikuntakokemusten myötä lapsen minäkuva vahvistuu. Minäkuva voi vahvistua joko positiiviseen tai negatiiviseen suuntaan, riippuen liikuntakokemuksista.

Mikäli liikuntatunnilla sama lapsi valitaan aina viimeisenä joukkueeseen, hänelle jää melko varmasti pysyvästi mielikuva siitä, että hän on jo lapsena ollut huono liikkumaan ja on sitä edelleen aikuisena.

Vanhemmat ja muut lapsen lähiaikuiset ovat ratkaisevassa roolissa siinä, millaisia liikuntamahdollisuuksia lapsella on ja millaisessa liikuntailmapiirissä lapsi liikkuu. Liikuntaharrastuksia ja eri liikuntalajeja löytyy kattava määrä jo pienestä pitäen, tarjolla on niin harrasteliikuntaa kuin kilpaurheiluakin. Perhe voi valita itselleen ja lapselle sopivan harrastuksen tai tavan liikkua omien mieltymysten ja mahdollisuuksien

mukaan. Ohjatun liikunnan lisäksi liikuntaa voi harrastaa omatoimisesti. On hyvä muistaa, että myös perusleikkiminen on riittävää liikuntaa pienelle lapselle, kyse on vain mahdollisuudesta antaa lapsen luonnolliselle liikkumiselle mahdollisuuksia arjessa. Oleellista on, että aikuiset luovat puitteet turvalliseen liikkumiseen ja antavat lapselle mahdollisuuden liikkua päivittäin joko omatoimisesti tai yhdessä perheen kanssa tai ohjatussa liikuntaharrastuksessa.

Pienelle lapselle liikkuminen on luontaista, hauskaa ja innostavaa. Liikuntamahdollisuuksia on joka puolella. Vain mielikuvitus on rajana liikunnallisille leikeille, peleille yms. omille liikuntatuokioille.

18:00 – 19:30 12:30 – 14:00 14:30 – 16:00 16:30 – 18:00 12:30 – 14:00 14:30 – 16:00 16:30 – 18:00 max 15 vierasta 16 -19 vierasta

Hinta sisältää syntymäpäivien ohjauksen (kaksi koulutettua ohjaajaa), tulostettavat kutsukortit, jumppatilan, keittiön käytön (jääkaappi, tarjoilukulhot, kahvinkeitin), synttärihuoneen käytön ja loppusiivouksen.

Pyrkikäämme säilyttämään lapsella oleva luonnollinen liikkumisen halu ja liikunnan ilo, lapsen kasvaessa ja kehittyessä, antamalla lapselle mahdollisuus päivittäiseen liikuntaan kannustavassa ilmapiirissä, lapsen oppimista ja liikkumista tukien. Tällöin lapselle muodostuu terve liikuntaidentiteetti joka kantaa läpi elämän ja toimii niin fyysisenä kuin henkisenäkin voimavarana vuosien varrella.

Teksti: Tuula Vorselman; liikunnanohjaaja, yli 20 vuoden kokemus liikunta-alalta, elämäntaidon valmentaja ja kolmen urheilevan nuoren äiti

Varaukset: synttarit@turunurheiluliitto.fi Annu Elo 040 4862778 (klo 9-15:30)

www.voli.fi 21

www.ipanaposti.fi

Kaupungit ja Kaarinan Piispanlähteen päiväkoti ja Karhupuiston leikkitoiminta liikunnalliseksi kehittämiskohteeksi Miksi pilotti?

Piispanlähteen päiväkoti ja päiväkodin vieressä oleva Karhupuisto ovat tammikuusta lähtien olleet mukana Kaarinan varhaiskasvatuksen ja liikuntapalveluiden pilottihankkeessa, jonka tarkoituksena on vaikuttaa lasten liikkumiseen.

Lapsia ja aikuisia innostetaan liikkumaan enemmän, ohjaamaan liikuntaa sekä panostaa monipuolisiin liikuntavälineisiin.

Projekti sai alkunsa, kun Kaarinan varhaiskasvatuksen ja Kaarinan liikuntapalveluiden edustajat pohtivat yhteisessä palaverissa, mitä kehittämiskohtia varhaiskasvatuksen liikunnassa olisi nyt, kun varhaisvuosien fyysisen aktiivisuuden suositukset päivittyivät syksyllä 2016. Varhaiskasvatuksesta mukana olivat varhaiskasvatuksen johtaja Päivi Kemppainen, toimintaterapeutti Pirjo Repo sekä päivähoidon ohjaaja Eija Linden, liikuntapalveluista erityisliikunnan suunnittelija Päivi Mecklin.

Kaarinan liikuntapalveluihin on alkuvuodesta työharjoittelun kautta mukaan tullut liikunnan ammattitutkintoa Kisakallion urheiluopistossa opiskeleva Matti Stenfors. Aloite liikkuvasta Piispanlähteestä tuli Matilta. Matti on kiinnostunut kehittämään varhaiskasvatuksen liikuntaa ja hänen työpanostaan päätettiin projektissa hyödyntää.

Tapaamisen aikana pohdittiin myös mahdollisia yhteistyökumppaneita urheiluseuroista ja projektin yhteistyökumppaniksi saatiin Kaarinan Nappulat RY. Ennen ensimmäistä palaveria valittiin joka päiväkodin ryhmästä yhden henkilön liikuntavastaavaksi. Liikuntavastaavat tiedottavat oman

ryhmänsä aikuisia esimerkiksi siitä, kuinka sisällyttää liikuntaa jokaiseen lapsen päiväkotipäivään. Yhdessä tiiminä kuitenkin huolehditaan, että liikuntaan liittyvät asiat huomioidaan suunnittelussa ja käytännössä. Koko päiväkodin liikuntavastaavaksi valittiin työntekijä Linda Ketola.

Projekti alkoi yhteisellä palaverilla tammikuussa Piispalähteen päiväkodissa päiväkodin johtajan Merja Pietarisen ja erityisliikuntasuunnittelija Päivi Mecklinin johdolla. Palaveriin osallistuivat Matti, liikuntavastaavat päiväkodista sekä puistosta. Aktiivisen keskustelun tuloksena asetettiin projektille suuntaviivat, kuinka lähdetään etenemään. Tarkoituksena on tuoda kevään aikana tulleita ideoita tiedoksi myös muille varhaiskasvatuksen yksiköille.

Palaverissa pohdittiin yhdessä sitä, minkälaisia liikuntavälineitä tarvittaisiin, sekä kuinka liikuntaa voitaisiin lisätä lapsen päivähoitopäivään.

Matti lupasi kierrellä kaikissa päiväkodin ryhmissä sekä Karhupuistossa ja kartoittaa, mikä on liikkumisen tilanne. Ryhmistä sai esittää toiveita, mitä apuja Matilta saisi liikunnan lisäämisen.

Kuinka toteutetaan?

Ennen projektin käynnistämistä asetettiin tavoitteeksi kiinnittää huomiota muun muassa lasten siirtymätilanteisiin, turhien kieltojen karsimiseen, ulkoilun lisäämisen ja liikunnallisiin ulkoiluihin. Keskusteltiin, liikunnallisesta vanhempainillasta ja yhteisöllisestä toimintaradasta, joka toteutettaisiin keväällä Piispanlähteen alueelle ja jota saisivat hyödyntää myös muut päiväkodit sekä perhepäivähoito.

22

kunnat s. 22- 24

Matti kartoitti yhdessä henkilökunnan kanssa, mitä välineitä päiväkodilla on jo käytössä ja minkälaiset tilat talossa on liikkumiseen. Matti kierteli ryhmissä ja haastatteli henkilökuntaa ja lapsia muutaman päivän ajan. Henkilökunnalta kyseltiin, mitä toiveita olisi uusiin välinehankintoihin, ohjattuun liikuntaan, ryhmätilojen liikunnalliseen käyttöön ja kuinka liikuntaa on toteutettu ennen tätä projektia. Lapsilta kyseltiin mistä liikunnasta he pitävät, saavatko he liikkua niin paljon kuin haluavat ja onko heillä aina ohjattua liikuntaa. Vanhemmat pääsivät myös osallistumaan projektiin siten, että he saivat tuoda esille omia mielipiteitään ja ajatuksia projektista.

Päiväkodin tilat ja välineet Päiväkodilla on käytössä oma jumppasali. Päiväkodin salivuorot ovat jaettu niin, että joka viikko jokaisella ryhmällä on yhden päivän aikana mahdollisuus päästä saliin toteuttamaan ohjattua tai vapaata liikuntaa. Päiväkodilla on myös oma vuoro yhtenä päivänä viikossa samassa rakennuksessa olevassa koulun salissa. Myös ryhmätilojen lepohuoneet soveltuvat liikuntatuokioihin.

Päiväkodin jumppasalissa on käytössä suurehko tila, jossa pystyy kiipeilemään puolapuissa ja erillisessä kiipeilyseinässä. Salissa voi leikkiä monia hippaleikkejä. Päiväkodissa on jaloilla sekä käsillä ohjattavia pyöriä, mahalautoja, sählypelivälineistö, temppuradan mahdollistavat välineet, palloja, eri mailapelejä, hyppynaruja, köydet, joissa 3 naruköyttä ja kaksi rengasköyttä (rengasköysiin mahdollista kiinnittää erikoiskeinuja) patjoja rentoutumiseen. Välineillä on tilaa jumppailla myös oman ryhmätilan lepohuoneessa.

www.ipanaposti.fi

Päiväkodin pihalla on käytössä useita pyöriä (asfalttia ja tasaista maata on runsaasti ja pyörien kanssa on helppo kulkea). Muita liikkumiseen houkuttelevia välineitä on koripalloteline, jalkapallokenttä, sählyvälineet (mailat, pallot, maalit, lasit), hyppynaruja jonkin verran, kiipeilytelineet, liukumäet, metsäpiha yms.

Mitä kartoituksen jälkeen selvisi?

Matin ja liikuntavastaavien toisella tapaamiskerralla helmikuussa esille tuotiin Matin tekemän raportin tuloksia. Tulosten avulla saatiin selville, mitä kohtia lähdettäisiin kehittämään projektin avulla. Palaverissa tuotiin esille henkilökunnan, lasten ja vanhempien toiveita. Toiveita liikkumisesta ja liikunnan välineistä tuli runsaasti. Henkilökunta toivoi päiväkodin ja puiston puolelle ulottuvaan metsään erilaisia aktiviteetteja, kuten esimerkiksi köysirataa ja muita toiminnallisia ratoja. Vinkkejä toivottiin myös päiväkodin ulkopihan käyttöön talviaikaan. Päiväkodin pihalle toivottiin tasapainopuomia ja autonrenkaita sekö katuliituja tai spraymaaleja, jotta olisi mahdollista piirtää ruutuja tai liikenne väyliä/ratoja.

Liikunnan lisäämiseksi toivottiin vinkkejä välineiden käytöstä sekä lisää tietoa erilaisista liikuntaleikeistä. Toivottiin myös lisää tietoa siitä, minkälaisia liikunnan harjoitusmuotoja voi olla, kuinka hyödyntää omaa ryhmätilaa liikkumiseen, kuinka kehittää motorisia taitoja, liikunnan lisäämistä iltapäivätoimintaan, metsäretkiin liittyvää liikuntaa, liikunnan lisääminen esikoulutehtäviin sekä kuinka saadaan kaikki lapset ryhmästä liikkumaan.

Lasten toiveita liikunnan lisäämisestä kyseltiin ja he toivoivat enemmän temppu- ja taitoratoja.

Lapset kommentoivat, että he pitävät jumpasta ja kaikenlaisesta hyppimisestä. Lapset kehuivat mahalautoja ja kertoivat, että sisällä kiipeilytelineissä on hauska kiivetä. Ulkona he tykkäävät kiipeillä kivillä sekä puissa. Lasten mielestä jonossa kulkeminen on tylsää ja heidän mielestä istutaan liikaa. He haluavat liikkua enemmän.

Matin mukaan olosuhteet aktiiviseen liikuntaan Piispanlähteellä ovat loistavat. Sisäliikuntaolosuhteita päiväkotioloissa ei paljon paremmaksi

enää voisi saada. Olosuhteet ja välineistö mahdollistavat liikkuvan päiväkodin toiminnan. Tarkoitus hankkeella on siis saada kaikki osapuolet aktivoitua toteuttamaan päiväkoti-ikäisten liikuntasuositusten toteutumista. Roolit löytyvät jokaiselle osapuolelle, niin vanhemmille, päiväkodin henkilökunnalle, kuin myös lapsille itselleen.

Tämän hetkinen tilanne Tämän hetkinen tilanne projektissa on, että Kaarinan Nappulat RY on lahjoittanut päiväkodille ja puiston käyttöön lisää uusia jalkapalloja.

Tasapainopuomi- asiakin on edennyt eteenpäin ja se saadaan toivottavasti jossakin vaiheessa hankittua pihalle.. Päiväkodin pihalle tuodaan autonrenkaita ketteryyden ja motoriikan harjoittamiseen.

Tavoitteena projektissa on liikunnan lisääminen ja monipuolistaminen. Matti on pitänyt muutamia kertoja ohjattua liikuntaa ryhmien jumppavuorojen aikana. Hän on samalla tuonut esille

vinkkejä erilaisista liikunnan tuntisuunnitelmista. Matti on ollut myös mukana luistelemassa muutaman päiväkotiryhmän kanssa ja opettanut heille luistelua.

Ehdotuksia palaverissa tuli muun muassa ryhmien välisestä yhteistyöstä ja liikuntavastaavilla on kehitteillä idea sekaryhmistä jumppasalissa, jossa olisi mukana vaihtuva henkilökunta. Puhetta oli myös mahdollisesta vaihtuvasta ulkoliikuttajasta ja pohdittiin, kuinka saataisiin aikuiset mukaan liikkumaan enemmän.

Tehtyjen havaintojen perusteella liikunnan lisääminen näkyy nyt jo arjessa ja päivähoidon aikuiset ovat lähteneet aktiivisesti mukaan liikunnan lisäämisen arjessa.

Tästä on hyvä jatkaa liikuntaprojektin viemistä eteenpäin ja löytää kaikille osapuolille sopiva malli edistämään lasten liikkumista päiväkotimaailmassa. Lapset rakastavat liikkua, leikkiä ja pelata. Se on heidän työ.

Pienituloisten perheiden varhaiskasvatusmaksut alenevat Varhaiskasvatuksen uusi asiakasmaksulaki tulee voimaan 1.3.2017 Lain myötä tulorajat ovat muuttuneet ja pienituloisten perheiden varhaiskasvatusmaksut pienenevät.

Maksu määräytyy edelleen perheen koon ja tulojen, sekä nyt uutena etukäteen varatun toiminta-ajan perusteella. Perheet kertovat etukäteen viikonpäivät ja kellonajat, jolloin he käyttävät varhaiskasvatusta (päivähoitoa). Ennalta määrätty tarve vaikuttaa henkilökunnan työaikojen järjestelyihin. Näin voidaan varmistaa, että henkilökuntaa on eniten paikalla silloin, kun tarve on suurin. Muutos koskee myös perheitä, joissa huoltajat asuvat eri osoitteissa. Maksu lähtee vain sille vanhem-

malle, jonka luona lapsi väestötietojen mukaan asuu. Vanhemmat sopivat keskenään maksun jakamisesta. Jos huoltajat asuvat eri kunnissa ja lapsella on molemmissa kunnissa varhaiskasvatuspaikka, määrätään maksu erikseen molemmille huoltajille. Perheille, jotka jakavat maksun, on lähetetty erillinen viesti muutoksesta.

Tasavallan presidentti vahvisti 29.12.2016 lain varhaiskasvatuksen asiakasmaksuista. Laki tulee voi-maan 1.3.2017 ilman siirtymäaikaa. Kasvatus ja opetuslautakunta päätti kokouksessaan 18.1.2017 §3 varhaiskasvatuksen asiakasmaksuista 1.3.2017 alkaen. Lisätietoja Varhaiskasvatuksen asiakasmaksulaki 1503/2016 23

Lisätietoja; kaupungin nettisivuilta, Turku.fi/ päivähoito ja koulutus/ päivähoito ja esiopetus/ päivähoidon maksut, tuet ja palveluseteli tai puhelimitse 022625609, arkisin 9.30 – 11.30 ja 14.00 – 15.00

www.ipanaposti.fi

23

www.ipanaposti.fi

LIEDON AVOIMEN PÄIVÄKODIN TOIMINTA KEVÄT 2017 Toimintaa kotihoidossa oleville lapsille. Tervetuloa mukaan!

KLO

MAANANTAI

TIISTAI

KESKIVIIKKO

TORSTAI

PERJANTAI

9-12

Avoin päiväkoti Perhepesä Varhaiskasvatuskerho 3v.

Perhepesä

Avoin päiväkoti Perhepesä Varhaiskasvatuskerho 4-5v Perhepesä Puisto 1,5-5v.

Keskusta

Avoin päiväkoti Perhepesä Avoin päiväkoti Asema (srk:n kerhotila) Varhaiskasvatuskerho 4v.

Perhepesä

Varhaiskasvatuskerho 4-5v. Perhepesä Varhaiskasvatuskerho 3-5v. Yliskulman koululla (ryhmä täynnä) Puisto 1,5-5v Asema

MLL:n perhekahvila Perhepesä Varhaiskasvatuskerho 4v. Perhepesä Puisto 1,5-5v Keskusta (myös satunaiset käyttäjät) Puisto 1,5-5v Tarvasjoki (Pk Poutapilven piha)

13.3015.30

Vauvojen iltapäivä Perhepesä

Mll:n vauvakahvila Pehepesä Metsä/liikuntakerho (Pahkamäen koulu) Huom! klo 12.45-14.45

Liikuntakerho 4-5v.

Keskusta Lieto-opiston Sali Äiti ja vauva ryhmä Perhepesä

Avoin päiväkoti Perhepesä ja Asema Meillä maalataan, kokataan, lauletaan, leikitään ja riemuitaan yhdessä oman aikuisen kanssa.

Astu sisään ja ole kuin kotonasi! Avoimen päiväkodin toiminta on maksutonta ja siihen ei tarvitse ilmoittautua.

Vauvatoiminta Äidit ja vauvat kokoontuvat Perhepesässä. Lisätietoja löydät kotisivultamme.

Puistot

Yhteystiedot: www.lieto.fi/päivähoito ja koulutus/varhaiskasvatus/avoin varhaiskasvatus sähköposti: avoinpk(a)lieto.fi Toiminnasta vastaa varhaiskasvatuksen palveluohjaaja Reija Helenius 050 569 0919

Tuo lapsesi liikkumaan, leikkimään, tutkimaan ja taiteilemaan iloiseen seuraan!

Metsä/liikuntakerho

Kerhot

me, toimimme ja nautimme!

askartelua, liikuntaa ja laulua vaihtuvin teemoin. Vaihtoehto päivähoidolle.

Liedon kunta tiedottaa Liikumme salissa, kentällä ja metsässä! TutkimKerhojen toiminta sisältää leikkiä, musiikkia,

RAISION KAUPUNKI TIEDOTTAA: Päiväkodeille omat nimikkoperhetyöntekijät ja tuleville vauvaperheille tapaaminen perhetyöntekijän kanssa Raision kaupungin perhetyön periaatteena on tehdä töitä siellä, missä lapset ja perheet ovat, ja kokeilla jatkuvasti uusia toimintatapoja. Viime syksynä on aloitettu kolme uutta kokeilua päiväkodeissa ja neuvoloissa: jokaisella päiväkodilla on jatkossa omat nimikkoperhetyöntekijä ja tuleville vauvaperheille tarjotaan neuvolan kautta tapaamista perhetyöntekijän kanssa. Näiden lisäksi tarjoamme yhteistyössä perheneuvolan kanssa tukea päiväkoti-ikäisten lasten vanhemmille ”Perhepalvelut go” –mobiilituen avulla.

Päiväkodin perhetyöntekijään on helppo ottaa yhteyttä Päiväkotien perhetyöntekijät näkyvät monella tavoin päiväkotien arjessa. Perhetyöntekijä kertoo aktiivisesti kaupungin tarjoamista erilaisista palveluista ja vanhemmat voivat halutessaan jutella perhetyöntekijän kanssa vaikka kasvatuksellisista kysymyksistä. Tarvittaessa perhetyöntekijät ovat myös päiväkodin työntekijöiden apuna ja tukena esimerkiksi vanhempien tapaamisissa ja vaikeiden asioiden puheeksi ottamisessa.

Vauvaperheille juttutuokio perhevalmentajan kanssa Vauvaa odottavassa perheessä on useimmiten monenlaisia kysymyksiä, odotuksia ja vähän epätietoisuuttakin. Raision perhevalmentajat tarjoavat nyt vauvaa odottaville perheille juttutuokiota, jossa voidaan puhua perhettä askarruttavista asioista ja joissa perhetyöntekijä kertoo Raisiossa tarjolla olevista lapsiperheiden palveluista.

Terveydenhoitajasi kertoo sinulle lisää käynnilläsi neuvolassa raskausviikolla 35.

Perhepalvelut GO! on viiden kerran vanhemmuustaitojen sparrausohjelma Toisinaan elämä leikki- ikäisen kanssa on raastavaa tahtojen taistelua. Perhepalvelut GO – ohjelmassa vanhempia tuetaan uuteen, positiiviseen vuorovaikutussuhteeseen lapsen kanssa.

Mallissa valmentaja soittaa sovittuina aikoina vanhemmalle, ja tsemppaa ohjelman tavoitteisiin. Ohjelmaan kuuluu myös vanhemman ja lapsen yhteisiä tehtäviä, joita tehdään soittojen välillä. Ohjelmaan sitoutuminen sopii hektiseen 24

lapsiperhearkeen, sillä erillisiä käyntejä alkutapaamista lukuun ottamatta ei tarvita. Kysy lisää neuvolan terveydenhoitajalta.

Pyydä apua! -nappi toimii edelleen Raision kaupungin perhepalvelut on valtakunnallisestikin kuuluisa erilaisista lapsiperheiden hyvinvointiin tähtäävistä kokeiluistaan, mm. verkkopalvelun Pyydä apua! –napista ja kirjastosta lainattavasta perhevalmentajasta. Kirjaston kanssa tehtävälle yhteistyölle etsitään parhaillaan uusia muotoja, mutta Pyydä apua! -nappi toimii osoitteessa www.raisio.fi/lapset ja vastauksen pyyntöönsä saa viimeistään seuraavana arkipäivänä. Kaiken työn tavoitteena on, että asioihin puututaan nopeasti, ennen kuin niistä tulee ongelmia.

Lisätietoja: vastaava perhevalmentaja Mirva Maine, p. 044 797 1325

RAISIO

Toivotko tukea perheellesi?

Onko teille tulossa vauva tai onko perheessänne lapsia? Olisiko mukavaa, jos joku ehtisi kuunnella ja jutella kanssasi?

Mannerheimin Lastensuojeluliitto kouluttaa perhekummeja, joiden tehtävänä on olla vanhempien tukena kuunnellen ja keskustellen. Yhdessä perhekummin kanssa voitte esimerkiksi käydä vaunulenkillä, leikkipuistossa tai vaikka ruokakaupassa.

Yhtälailla perhekummi voi tulla teille kotiin ja voitte puuhata arkisia asioita yhdessä. Vapaaehtoinen perhekummi on perheenne apuna olematta kuitenkaan lasten- tai kodinhoitaja.

Kiinnostuitko?

Voit tiedustella asiasta neuvolasi terveydenhoitajalta tai suoraan Mannerheimin Lastensuojeluliiton Varsinais-Suomen piirin vapaaehtoistoiminnan vastaavalta: Katja Tamminen p. 044 535 5160 katja.tamminen@mll.fi varsinaissuomenpiiri.mll.fi

Lasten, nuorten ja perheiden asialla Mannerheimin Lastensuojeluliitto on valtakunnallinen kansalaisjärjestö, jonka tehtävä on edistää lasten, nuorten ja lapsiperheiden hyvinvointia ja osallisuutta. Varsinais-Suomen piirin perhetoiminta lisää perheiden tukiverkostoja vertaisryhmien, avointen kohtaamispaikkojen sekä tukihenkilötoiminnan avulla.

Perhekeskus Marakatti on kaikille alle kouluikäisten lasten perheille tarkoitettu avoin ja maksuton kohtaamispaikka Perhetalo Heidekenin 1. kerroksessa osoitteessa Sepänkatu 3, Turku.

Tukihenkilötoiminta on ammatillisesti ohjattua, perheille suunnattua ennaltaehkäisevää vapaaehtoistoimintaa.

Vanhempainnetti on vanhempien oma sivusto, joka tarjoaa paljon tietoa lapsen kasvusta ja kehityksestä, tukivinkkejä, keskusteluja, blogin sekä kirjepalvelun osoitteessa www.mll.fi/vanhempainnetti.

Paikallisyhdistykset tarjoavat perheille matalan kynnyksen palveluja sekä mahdollisuuden omaehtoiseen toimintaan muun muassa kaikille avointen perhekahviloiden, lasten kerhojen ja tapahtumien muodossa.

Ammatillinen lapsiperhetyö kattaa perheitä tukevat palvelut lapsiperheiden kotipalvelusta haastavampiin tuen muotoihin kuten esimerkiksi valvottuihin tapaamisiin.

Tilapäistä lastenhoitoapua voit tilata hoitajavälityksestä ma–pe klo 8.00–11.00 numerosta 02 235 4720 tai osoitteessa lastenhoito.mll.fi seuraavien kuntien alueelle: Kaarina, Laitila, Lieto, Masku, Mynämäki, Naantali, Nousiainen, Paimio, Parainen, Raisio, Rusko, Salo, Turku ja Uusikaupunki.

25

www.ipanaposti.fi

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Seurakunnassa on tarjolla monenlaista toimintaa.

Perhekerhoja, päiväkerhoja, muskareita.

Löydä oma paikkasi ja tule mukaan!

Avoimet vauvaryhmät ja perhekerhot sekä tulevan kesän iloisen kesätoiminnan löydät osoitteesta http://www.kirkonrotta.fi Olemme myös Facebookissa!

Nukketeatteri Kas Kummaa! esittää AARTEEN ETSIJÄT.

Uutta!

Puuhis on iloinen kerho lapsen ja aikuisen yhteisiin hetkiin.

Kerho on hyvin toiminnallinen, mukaan on helppo tulla myös sellaisen henkilön, joka harjoittelee suomenkieltä.

Vimma (Aurakatu 16) to 6.4. klo 18.00 ja klo 19.00 Kaarinan kirkko ti 25.4. klo 17.00 ja klo 18.00 (Voudinkatu 2)

Helmikuussa on teemana ”Kätevä arki”. Silloin kerhossa tehdään kaikkea hauskaa ja hyödyllistä mm. viikkomuistio, kuumailmapallosta yövalo ja koristeita kanaverkosta.

Aarteen etsijät kertoo Mikael Agricolasta ja lukemaan oppimisen tärkeydestä.

Maaliskuun teemana on ”Matkustan ympäri maailmaa- soittimia ja musiikkimatkoja!”

käsikirjoitus Tytti Issakainen Näytelmän kesto on noin 30 min.

Vapaa pääsy!

Huhtikuussa on vuorossa teema ”Neulaa ja lankaa- leikin iloa ommellen” ja toukokuussa ennen kesää laitetaan ”Sormet multaan” ja ihmetellään kasvunihmettä.

Tervetuloa mukaan. Kerho on MAKSUTON. Keskiviikkoisin klo 13-15 Itäinen Pitkäkatu 49, Yrjänän seurakuntatalo.

Kerhoa ohjaavat Turun ja Kaarinan SRK- yhtymän varhaiskasvatuksen lastenohjaajat Minna, Susanna ja Seija.

Lisätiedot: Minna Seppänen puh. 040- 341 7601 tai s-posti: minna.seppanen@evl.fi

26

Luonto

Luontoliiton kevätseuranta

K

evätseurannassa tutkitaan kevään edistymistä keväisten eläin- ja kasvilajien avulla. Seurannan kohteena on yhteensä 41 vakiolajia ja vuosittain vaihtuvat teemalajit. Lapsille on oma Kevätseuranta lapsille, jossa tarkkaillaan 13 tuttua ja helppoa kevätlajia.

Kevätseurannassa tarkkaillaan kahta asiaa: ensihavaintoja ja lajien runsastumista. Ensihavaintoja voi kirjata milloin vain.

Lajien runsautta arvioidaan kaksiportaisella asteikolla seitsemänä kevätseurantaviikonloppuna: 11.–12.3. • 25.–26.3. • 8.–9.4. • 22.–23.4. • 6.–7.5. • 20.–21.5. • 3.–4.6.

Kevätseuranta on hauskaa ja helppoa!

Kevätseurantaan voi osallistua kuka tahansa luonnosta kiinnostunut.

Kaikkia seurantalajeja ei tarvitse tuntea, ja yksittäisetkin havainnot ovat arvokkaita. Havaintoja voi palauttaa nettilomakkeella milloin vain. Otamme mielellämme vastaan myös paperilomakkeelle merkityt havainnot. Etenkin kevätseurantaviikonloppuina kannattaa lähteä ulos retkelle ja tehdä havaintoja kevätlajeista.

Kevään 2017 teema on Yhdessä kevääseen Yhdessä on hyvä olla. Kyseessä on myös strategia, jonka avulla menestyy niin oma lajimme kuin lukemattoman moni muukin. Haluamme tällä kertaa kiinnittää huomiota siihen, miten yhteistoiminta näkyy ja kuuluu Suomen keväässä.

niin lämmöstä, luonnosta kuin toistemme seurasta. Kevätseurantalajina on tällä kertaa myös havainto piknikille kerääntyneistä ihmisistä, sillä se on todellinen kevään merkki siinä missä peippo tai leskenlehtikin. Toivomme erityisesti, että saamme havaintojen muodossa kuulla, miltä kevät 2017 näytti ja kuulosti eri puolilla Suomea.

Keskitymme jo 41. vuotta kevätluonnon seurantaan, emmekä koe, että ihmiset rajautuisivat sen ulkopuolelle. Saahan kevät meidätkin nauttimaan

www.kevatseuranta.fi

Pelastakaa Lapset ry etsii perheitä, jotka voisivat ottaa perheenjäseneksi turvapaikkapäätöksen saaneen lapsen tai nuoren, joka on yleensä 12-16 -vuotias poika. Nämä lapset ja nuoret ovat tulleet Suomeen ilman huoltajaa.

Helsingissä ja Tampereella on alkamassa vuonna 2017 perhevalmennus, joka antaa osallistujille mahdollisuuden tutustua näiden nuorten tilanteeseen ja sijaisvanhemmuuteen sekä auttaa perheitä arvioimaan omia vahvuuksiaan ja kehittämistarpeitaan.

Osallistumalla valmennukseen et vielä sitoudu toimintaan.

Voisiko sinun perheesi tarjota kodin pakolaislapselle/ -nuorelle?

Ota yhteyttä projektivastaaviin: Etelä-Suomen aluetoimisto: Päivi Partanen, puh. 050 564 1276 tai paivi.partanen@pelastakaalapset.fi Länsi-Suomen aluetoimisto: Heli Reinikainen, puh. 040 543 0313 tai heli.reinikainen@pelastakaalapset.fi

TURVAPAIKAN SAANEET LAPSET JA NUORET TARVITSEVAT KOTEJA

Kehitämme toimintaa Perhehoito kotouttaa! – Ilman huoltajaa maahan tulleiden lasten ja nuorten perhehoidon kehittäminen Suomessa -hankkeessa, johon olemme saaneet Turvapaikka-, maahanmuutto- ja kotouttamisrahaston rahoituksen vuosille 2017-2018.

27