Ipanaposti Turun seutu 2019

Turunseutu / 2019

Kotiin luettavaksi!

0€

LAADUKASTA LUETTAVAA LAPSIPERHEILLE.

Ystävämme bakteerit

s. 4- 5

Kohti toista – kohti omia tunteita ja tarpeita

s. 8- 9

Olenko riittävä vanhempana?

s. 10-11

Kaupunkien ja kuntien kuulumisia

s. 24- 25

www.ipanaposti.fi

Mennään yhdessä

KOKO PERHEEN TAPAHTUMA KAARINA-TALOLLA Lauantaina 7.9. klo 10-14. Menoa ja meininkiä on sekä talon edustalla että sisätiloissa. klo 10-14 askartelu- ja toimintapisteitä Kaarina-salissa klo 10.30 Siina ja Taikaradio Duo aulassa klo 11.15 Kirjaston ketun tarinatuokio satutilassa klo 12.00 liikunnallinen muskarihetki aulassa klo 12.30 Kirjaston ketun tarinatuokio satutilassa klo 13.00 Siina ja Taikaradio Duo aulassa TAPAHTUMA ON MAKSUTON!

HYVÄÄ HUOMENTA, APO APPONEN! -ESITYS

PERHEKINO

Ikäsuositus 3-6 v. Esityksen kesto: n. 30min.

Esitykset kerran kuukaudessa maanantaisin klo 17.30 Raision Martinsalissa.

”Hyvää huomenta, Apo Apponen!” -esityksen tapahtumat kumpuavat lapsiperheen elämänmenosta,

23.9.2019 Pikkujalka (K7) Pikkujalka kääntää legendan Isojalasta päälaelleen, kun fiksu ja nuori lumimies Migo löytää jotain, mitä hän ei uskonut olevan olemassa – ihmisen

Varissuon kirjastossa 3.9.2019. klo. 10.00 Ilpoisten kirjastossa 4.9.2019. klo. 10.00 Paattisten kirjastossa 5.9.2019 klo. 10.00 Skanssin yhteispalvelupisteessä 6.9.2019. klo. 13.00 Saagassa 9.9.2019. klo. 09.00 Hirvensalon kirjastossa 10.9.2019. klo. 09.00 Yli- Maarian kirjastossa 12.9.2019. klo. 09.00 Pansion kirjastossa 13.9.2019. klo. 10.00 Runosmäen kirjastossa 16.9.2019. klo. 09.00

21.10.2019 Viiru muuttaa.

Viiru hyppii uudella patjallaan yötä päivää, mutta ärsyyntynyt Pesonen haluaisi levätä. Niinpä hän rakentaa Viirulle ikioman pompputalon pihan perällä sijaitsevaan ulkohuussiin.

ESITYKSIIN ON VAPAA PÄÄSY!

TAPAHTUMA ON MAKSUTON!

Julkaisija: Ipanaposti Perennakatu 22 E 16, Turku p.0400-932 994. www.ipanaposti.fi Ilmestyminen: Kaksi kertaa vuodessa Turun talousalue.

Kaksi kertaa vuodessa Helsinki.

Tekniset tiedot: Painopinta-ala Palstat 6 Ilmoituskoot: 1/1 sivu 1/2 sivu 1/2 sivu 1/4 sivu 1/6 sivu

210x297, Tabloid 210mm x 297mm 210mm x 145mm 102mm x 297mm 95mm x 137mm 62mm x 137mm

Mikäli ilmoitusvaraus peruuntuu pidätämme oikeuden periä asiakkaalta 60% ilmoituksen verottomasta hinnasta.

Vastuu virheistä: Lehti ei vastaa ilmoittajalle mahdollisesti aiheuttuvasta vahingosta, jos ilmoitusta ei julkaista tuotannollisista tai vastaavista syistä johtuen. Lehti ei vastaa epäselvistä käsikirjoituksista tai puhelimessa sattuneista väärinkäsityksistä johtuneista painovirheistä, eikä anna hyvitystä vähäisistä painovirheistä, joka ei vaikeuta ilmoituksen käsittämistä, eikä vähennä sen mainosarvoa.

Lehden vastuu ilmoituksen virheistä rajoittuu korkeintaan ilmoituksen hintaan. Huomautukset on tehtävä 8 päivän kuluessa ilmoituksen julkaisemisesta.

2

3

www.ipanaposti.fi

” Lapsuudessa plakkia ja tulehduksia aiheuttava suun huono bakteeritasapaino näkyy riskinä sairastua aikuisena sydän- ja verisuonitauteihin.”

Ystävämme bakteerit Hyvinvointimme kannalta on oleellista säilyttää koko kehoa suojaavat ja ei-toivottujen bakteerien lisääntymistä estävät hyödylliset bakteerit niin suussa kuin suolistossa. Juuri nyt suolistomikrobisto on yksi kiinnostavimmista terveyteen liittyvistä tutkimusalueista maailmanlaajuisesti. Uudet menetelmät mahdollistavat mikrobiston yksityiskohtaisen tutkimuksen ja tuloksia eri sairauksien yhteyksistä mikrobistoon löydetään jatkuvasti. Kuumin tutkimuskysymys on: ’’Miten ohjata mikrobistoa yksilökohtaisesti terveyttä ylläpitävään suuntaan?’’

Suun suojaavaa mikrobisto on äärimmäisen tärkeä, sillä suun infektiot lapsena saattavat lisätä sydän- ja verisuonitautiriskiä aikuisena Suussa on satoja erilaisia bakteerilajeja. Suun olosuhteet, ruokavalio, sylki ja happi, ohjaavat bakteerivalikoimaa. Terveessä suussa on valtalajina Streptococcus salivarius –maitohappobakteerit. Tasapainoinen mikrobisto toimii suojamuurina taudinaiheuttajia vastaan suun, nenän ja nielun alueella. Aikuisväestöstä elimistön tulehduksista jopa 70% on suussa (ientulehdukset) ja suun infektioiden yhteys sydän- ja verisuonitauteihin on jo kiistaton. Juuri julkaistu suomalainen pitkäaikaistutkimustutkimus on osoittanut, että lapsuudessa plakkia ja tulehduksia aiheuttava suun huono bakteeritasapaino näkyy riskinä sairastua aikuisena sydän- ja verisuonitauteihin.

Plakkia muodostavien Streptococcus mutans -bakteerien osuus väheni merkittävästi jo 1 kuukauden ToothGuide-purutablettien käytön 8-9 vuotiailla lapsilla (n=38). (Salminen S., Munukka E. 2017. HY, Hammaslääketieteellisen tutkimus)

Suun mikrobiston epätasapainon voi aiheuttaa esimerkiksi: antibiootit, kortisoni (astmalääkitys), raskaus (3 viimeistä kuukautta), hiivan ylikasvu kuivassa suussa, diabetes ja sokeristen välipalojen liiallinen käyttö.

Suojaavan mikrobiston voi onneksi palauttaa suun omia bakteerilajeja sisältävillä tuotteilla. Hyvä suun hygienia yhdistettynä suojaaviin bakteereihin on uusi tapa hoitaa suun terveyttä.

Useita tutkimuksia on jo julkaistu terveen suun Streptococcus salivarius maitohappobakteerien suojaavasta vaikutuksesta sekä lapsilla että aikuisilla. Sekä plakkia aiheuttavien S. mutans- että ientulehdusta aiheuttavien bakteerien on osoitettu vähenevän S. salivarius purutabletteja käytettäessä jo 1 kuukaudessa.

4

Ientulehdusta aiheuttavien Porphyromonas gingivalis bakteerien osuus väheni merkittävästi 1 kuukauden ToothGuide-purutablettien käytön aikana.

(Salminen S., Munukka E. 2017. HY, Hammaslääketieteellisen tutkimus)

www.ipanaposti.fi

Suu, nenä, nielu ja korvat ovat samaa mikrobiologista vyöhykettä ja eitoivotut bakteerilajit jylläävät koko alueella. S. salivarius -bakteereita käytettäessä on osoitettu aikuisilla nielutulehduksiin ja lapsilla korvatulehduksiin liittyvien bakteerilajien väheneminen. Suojaavien bakteerien lisääminen mikrobistoon on luonnollinen tapa ennaltaehkäistä taudinaiheuttajien toimintaa.

Tasapainoinen mikrobisto suojaa myös suolistoa Suolisto on elimistön suurin immunologinen elin ja ’’toiset aivot’’. Aikuisella n. 1,5 kg bakteerimassa ja yli 1200 lajin monimuotoisella mikrobistolla on laaja toimintakenttä: ne hajottavat ravinteet imeytyvään muotoon, tuottavat hyödyllisiä yhdisteitä, viestivät immuunisysteemille, estävät taudinaiheuttajien toimintaa, hillitsevät kroonisia tulehduksia, vaikuttavat kehon rasvan kertymiseen ja tuottavat mielialaan vaikuttavia yhdisteitä kuten serotoniinia. Pienten lasten mikrobisto sisältää enem-

män bifidobakteereita ja niiden osuus vastustuskyvyn rakentumisessa on oleellinen. Koska antibioottikuurit tappavat myös hyödylliset bakteerit, on niiden palauttaminen lääkekuurien yhteydessä suositeltavaa.

Puutteellinen, epätasapainoinen mikrobisto on jo yhdistetty moniin sairauksiin kuten diabetekseen, reumaan, allergioihin, tulehduksellisiin suolistosairauksiin ja masennukseen. Suoliston mikrobistoa voi kuitenkin ohjata ja hyödyllisten bakteerilajien osuutta lisätä ruokavaliolla ja bakteerituotteilla: suolistossa viihtyvät bifidobakteerit ja laktobasillit ja niiden ravintona toimivat erilaiset ravinnon kuidut.

Asiantuntijana Annika Mäyrä, MML. Mikrobiologi

5

www.ipanaposti.fi

Täältä löytyy rohto ja lohtu kaikkiin pöpöihin.

Tunnemme hyvän lapsuuden.

Kauppiaskadun Lastenlääkäriasemalla palvelevat lastenlääkärien ohella yleislääkärit sekä korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkärit.

Mehiläinen lastenlääkäriasema Kauppiaskatu 8, Turku Ma–pe 8–20, la–su 9–20 p. 010 414 00 lastenmehilainen.fi 6

www.ipanaposti.fi

M

A

IN

O

S

LAPSEN LÄÄKÄRIPELKOA VOI LIEVITTÄÄ LEIKIN AVULLA Lääkärikäynti voi olla lapselle jännittävä ja jopa pelottava kokemus. Lääkärit voivat omalla toiminnallaan lievittää lapsen pelkoa ja ahdistusta. Vanhemmat taas voivat helpottaa lapsen ahdistusta esimerkiksi leikkimällä jo kotona käyntiä lääkärin vastaanotolla.

Lapsen lääkäripelko voi ilmetä monin eri tavoin. Etenkin ikä ja aiemmat kokemukset vaikuttavat reagointitapaan.

– Aivan pieni vauva ei vielä vierasta, mutta noin kuuden kuukauden iästä eteenpäin aletaan suhtautua varauksella kaikkiin vieraisiin ihmisiin. Kaksivuotiaana vastustelu on hurjimmillaan, silloin pelätään vierasta tilannetta eikä niinkään lääkäriä. Kolmevuotiaasta eteenpäin lapsen saa jo puhuttua ympäri, naurahtaa Turun Mehiläisen lastenlääkäri Hannu Hirsimäki.

LAPSI ON VASTAANOTOLLA AINA KESKIPISTE Hirsimäki pitää tärkeänä sitä, että lapsi huomioidaan vastaanotolla ensihetkistä alkaen.

– Lapsi on vastaanotolla aina keskipiste. Kättelen aina ensin lapsen, ja vasta sitten vanhemmat. Puhun lapselle myös läpi tutkimuksen ja kerron aina, mitä teen seuraavaksi. Näin lapsi tietää etukäteen, ettei tutkittaessa satuteta. Tämä kasvattaa myös lapsen luottamusta lääkäriä kohtaan.

– Jos pelko ei johdu uudesta ja vieraasta tilanteesta, on taustalla silloin usein huono aiempi kokemus. Näissä tilanteissa on todella tärkeää, että mukana on turvallinen ja jämäkkä vanhempi.

Vierastavan lapsen kanssa on tärkeää päästä samalle keskustelutasolle.

– Usein koitan avata keskustelua lapsen maailmasta tutuilla asioilla. Jos päällä on vaikka Muumi-paita, on siitä hyvä rakentaa keskustelua pienen potilaan kanssa, kertoo Hirsimäki.

7

LÄÄKÄRIIN VOI VALMISTAUTUA LEIKIN AVULLA Hannu Hirsimäen mukaan on hyvä, jos vanhemmat leikin kautta harjoittelevat lääkärissä käyntiä. Vanhemmat voivat harjoitella esimerkiksi korvien tarkastamista, jolloin toimenpide on lapselle tutumpi.

Tärkeää on olla lapselle rehellinen.

– Lapselle ei pitäisi koskaan sanoa, että esimerkiksi verikoe ei satu. Kyllähän se nipistää, ja silloin menettää takuulla lapsen luottamuksen ja pelot vahvistuvat. Tällöin vanhempien kannattaa esimerkiksi kertoa, että verikoe tuntuu kurjalta, mutta siitä selvitään rohkeasti yhdessä, Hirsimäki summaa.

Meillä kaikilla on omat tarpeemme ja tunnekokemusten historiamme. Tietyt henkilöt, tilanteet, muistot, asiat ja paikat herättävät tunnemuistimme. Tunteet paljastavat myös inhimillisyytemme, omat rajamme ja haavamme. Niitä on meillä kaikilla, jokaisella omanlaisensa. Emme voi hallita tunteitamme, vaan ne ovat tahdosta riippumattomia spontaaneja reaktioita, tiedostamme niitä tai ei.

8

www.ipanaposti.fi

Parisuhde

Kohti toista

– kohti omia tunteita ja tarpeita

T

unnereaktioilla on tärkeitä viestejä ja ne käynnistyvät aina silloin, kun herkät tunnemekanismimme havaitsevat läheisyydessä jotain hyödyllistä tai haitallista, johon meidän tulisi kyetä reagoimaan. Ne varoittavat myös silloin, kun sosiaalinen ja mahdollisesti myös fyysinen vuorovaikutus on muuttunut epätyydyttäväksi ja sen aiheuttama psyykkinen tai fyysinen kuormitus uhkaa hyvinvointiamme.

Ilman tunnetaitoja saatamme ryhtyä tulkitsemaan tarkkaavaisuuden puutetta, jännittyneisyyttä ja näihin liittyviä sydämentykytyksiä, käsien hikoilua ja hengityksen tihentymistä fyysisinä sairauksina. Tällöin emme lähde ratkaisemaan lähtökohtaista ongelmaa, vaan pyrimme usein muuttamaan kehomme ja mielemme tilaa esimerkiksi lisäämällä alkoholin tai muiden päihdyttävien aineiden käyttöä (Nummenmaa 2010).

Tunteita pidetään helposti subjektiivisina tapahtumina, vaikka tunteet ovat perusluonteeltaan sosiaalisia reaktioita ja niihin liittyy ulospäin havaittavia – sekä näkyviä että kuuluvia – käyttäytymisen muutoksia, tunteiden ilmauksia. Sen sijaan muistomme, ajatuksemme ja asenteemme pysyvät mielensisäisinä ja henkilökohtaisina, jos niin tahdomme. Pyrkimys peitellä tunteitaan, ikään kuin tunteiden säätelynä, saattaa olla jopa terveysriski. Useissa tutkimuksissa on havaittu, että pitkäkestoinen tunteiden peitteleminen lisää sydän- ja verisuonijärjestelmämme kuormitusta.

Lisäksi tunneilmauksien peittäminen vaatii aktiivista ponnistelua ja tämä ponnistelu näkyy muiden kognitiivisten toimintojen, kuten esimerkiksi muistin, tilapäisenä heikentymisenä. Pitkäkestoinen tunteiden peittäminen voi olla hyvinkin haitallista sekä sosiaalisille suhteille että elimistön hyvinvoinnille (Nummenmaa 2010).

Voin tehdä siis elämästäni turvallisemman tutustumalla tunteisiini, historiaani ja hoitamalla haavojani. Näin selvitän myös syvimpiä tarpeitani.

Ihmisenä olemisen syvä kaipaus ja tarve rakastetuksi ja hyväksytyksi tulemisesta ja ainutlaatuisuudesta aktivoituu erityisesti läheisissä ihmissuhteissa kotona ja työpaikoilla. Tämä tekee samalla ihmissuhteista haasteellisia. Miten yhdistää tarvitsevuutensa ja erillisyytensä aikuisen elämään viisaalla tavalla.

Mitä lähemmäksi uskallan toista kohti mennä, sitä paremmin tunnistan omia tunteitani, myös sisälläni asuvan pelon ja epävarmuuden. Läheiset ihmissuhteet, erityisesti parisuhde, ovat lähtökohdiltaan tunnesuhteita.

Miten usein tilannetta kuvaa tunteiden läsnäolon vastakohtaisuus: joko

tunteet ovat vahvasti hallitsevia tai niiden koetaan puuttuvan. Kokemus siitä, että suhteessa tai suhteen jommallakummalla osapuolella on vaikeuksia tunnistaa ja ilmaista omia tunteitaan, saa jo pelkästään aikaan vahvoja tunnereaktioita Tunnetaidot ovat jokamiehen elämäntaitoja, joita voidaan opetella ja vahvistaa. Toisaalta ne ovat erityisen haastavia, sillä ihmisellä on ikään kuin sisäänrakennettuna monia elämää palvelevia turvamekanismeja, joiden ansioista tunteet aktivoituvat ikään kuin itsestään. Jokaisella tunnereaktiolla on kuitenkin oma tarkoituksensa ja oma viestinsä.

Parisuhteen tunneilmastoon kohdistetut odotukset ovat kasvaneet viime vuosikymmeninä merkittävästi. Puolisoidenvälinen sidos perustuu nykyään työnjaon tai sosiaalisten normien sijaan vahvasti läheisyyteen ja tunnetason yhteyteen. Niinpä ristiriitojen ja erojen lisääntymisen merkittävänä syynä voidaan pitää kokemusta tunnetason etääntymisestä (Perhebarometri 2013). Paremmilla vuorovaikutustaidoilla, jotka puolestaan edellyttävät tunne-taitoja, parisuhteen tunneilmastoa voisi monessa tapauksessa kohentaa ja sitä kautta ehkäistä kriisejä.

Yhteiskunnallisessa keskustelussa korostuvat lasten ja nuorten tunnetaidot. Tunnetaitojen perusta syntyy kuitenkin kodissa ja vanhempien tunnetaidoista. Keskustelu parisuhteen tunnetaidoista on valitettavan vähäistä eikä parisuhteen tunnetaitoihin liittyvää koulutusta ole tällä hetkellä riittävästi saatavilla. Parisuhteessa elävien tunnetaitojen kehittäminen olisi ennaltaehkäisevää kansanterveystyötä.

Vanhempien hyvät tunnetaidot luovat myös turvallisen kasvualustan ja mallin lapsille. Tunnetaidoilla on monin tavoin myös vahva yhteys mielenterveyteen ja tunnetaitojen opettelua voidaan pitää samalla mielen hyvinvoinnin tukemisena.

Liisa Välilä, Asiantuntija.

Parisuhdekeskus Kataja.

9

Olenko riittävä

K

un jokin asia on oikein tärkeä ja sen tahtoo tehdä parhaalla mahdollisella tavalla, saattaa käydä niin, että rimakauhu yllättää. Huolestuu siitä, että ei osaa eikä selviä koitoksesta.

Monenlaisiin asioihin voi valmentautua ja harjaannuttaa itseään. Lopputulos on sitten hyvin harjoitelluista osasuorituksista muodostuva täydellinen kokonaisuus. Vanhemmuus on erilainen asia, siinä ei voi onnistua täydellisesti.

Wabarit!

Vanhemmuus pitää kyllä sisällään osa-alueita, joissa voi ja kannattaa kehittää itseään, koko perheen edun nimissä. On esimerkiksi hyvä tietää lapsen kehitysvaiheista, jotta voi paremmin ymmärtää pikku tuittuilijaa uhmaiässä ja isompaa lasta teinimyrskyssä tai ettei aseta lapselleen liian varhain liian isoja vaatimuksia. Ja on hyvä ymmärtää, mitä lapsi tarvitsee vanhemmaltaan. Että lapsen hyvinvointi on pitkälti äidin ja isän hoivan varassa.

- miehet vapaaehtoisina -

Mieskaverit® on Pienperhe-yhdistys ry:n kehittämä toiminta.

HALUAN KAVERIN LAPSELLENI Mieskaveritoiminta on vapaaehtoistoimintaa, jossa aikuiset miehet ovat kavereina yksin lastaan kasvattavien äitien lapsille, joilla ei ole yhteyttä omaan isäänsä tai muihin miehiin tai yhteys on satunnaista. Mieskaverit ovat toiminnassa mukana omana itsenään ja he ovat käyneet mieskaverikurssin. Mieskaverit ovat tavallisia suomalaisia miehiä ja toimivat täysin kaverillisin perustein, he eivät ole ammatillisia tukihenkilöitä.

Toiminnan tavoitteena on mahdollistaa lapselle turvallinen tapa tutustua aikuisen miehen arkeen ja elämään, lisätä lapsen kehitystä tukevia aikuiskontakteja sekä yksin lastaan kasvattavan äidin jaksamista perheen turvaverkostoa laajentamalla.

Perheet voivat hakea lapselleen mieskaveria, jos lapsella ei syystä tai toisesta ole kontaktia isään tai muihin miehiin. Lapset voivat olla iältään 4-16 vuotiaita, poikia ja tyttöjä. Myös sisaruksille voidaan mieskaveria hakea. Mieskaveria voi hakea ottamalla yhteyttä koordinaattoriin, jolta saa lisätietoa.

Yhteystiedot: p. 050 5702 991 wabaritturku@gmail.com Vanha Hämeentie 29, 20540 Turku www.mieskaverit.fi www.tsemppi.net/wabarit.html facebook: wabarit –miehet vapaaehtoisina-

Monipalvelukeskus

Sekin on tärkeää sisäistää, että vanhemman on pidettävä myös puolensa, huolehdittava itsestään ja jaksamisestaan. Mutta vanhemmuudessa liika tieto ja liika yrittäminen voivat tehdä siitä suorittavaa ja rasittavaa.

Vanhempi voi suhtautua vanhemmuuteen hyvin vakavasti ja kokea vastuun painavan harteillaan. Sellaiset kysymykset voivat risteillä mielessä, kuten ”Vietänkö riittävästi aikaa lapseni kanssa ja teenkö hänen kanssaan tarpeeksi asioita? Olenko riittävän hyvä äiti tai isä?

Aiheutanko ongelmia lapselleni jaksamattomuudellani ja kiukkuisuudellani?”

Kysymykset ovat tärkeitä. Niiden olemassaolo kertoo siitä, lapsi on vanhemmalle tärkeä, todellinen toinen ihminen omine tarpeineen. Vanhempi ei pidä lastaan itsestäänselvyytenä, oman minänsä osana tai jatkeena. Vanhemman mieli on silloin jo ottanut pitkän askeleen lapsesta huolehtimiseen, lapsuuden suojeluun.

Jos nämä kysymykset kokonaan puuttuvat tai eivät kiinnosta vanhempaa ollenkaan, kannattaa ehkä vähän huolestua. Mutta toisaalta, jos omaa riittävyyttä mittaavat kysymykset ahdistavat ja valtaavat mielen jatkuvasti, kannattaa tilannetta tarkastella lisää.

Tsemppi

10

www.ipanaposti.fi

”Vanhemman voi olla vaikeaa luot-

taa omiin ratkaisuihinsa ja tapaansa hoivata lastaan. Vanhemmuus kaipaa rohkeutta ja pientä kapinamieltä, vähintäänkin ajoittaista tottelemattomuutta.”

vanhempana?

Mikä on riittävää? Ihmisten elämäntilanteet vaihtelevat paljon.

Harva aikuinen voi viettää niin paljon aikaa lapsensa kanssa kuin haluaisi. Yleisin syy ajan riittämättömyyteen on perheen välttämättömän toimeentulon hankkiminen. Työtä on tehtävä, ja kiire voi olla läsnä myös kotona.

Toinen syy, joka vie lapselta vanhemman sivuun, on jokin ongelma tai suuri asia, jonka kanssa vanhemman mieli työskentelee. Ihmissuhderistiriidat vievät paljon energiaa. Samoin huoli omasta tai läheisen terveydestä, toimeentulosta, jaksamisesta. Silloin ei meinaa jaksaa tai muistaa olla aina riittävästi läsnä.

100 % MERINOVILLA

Haastavissa elämäntilanteissa lapsen kanssa yhdessä jaettu aika saa tavallistakin suuremman merkityksen. Kun ollaan yhdessä, kannattaa olla saman asian, yhteisten kokemusten ja tunteiden äärellä. Aikuinen pystyy, kun vaan päättää ja tahtoo, komentamaan häiritsevät muut ajatukset hetkellisesti pois ja keskittymään lapsen kanssa jakamiseen. Kun tähän pyrkii mahdollisimman usein, se on riittävää.

Vanhemman voi olla vaikeaa luottaa omiin ratkaisuihinsa ja tapaansa hoivata lastaan. Vanhemmuus kaipaa rohkeutta ja pientä kapinamieltä, vähintäänkin ajoittaista tottelemattomuutta.

Lastenkasvatusoppaat ja aikakausilehdet ovat täynnä hyvää tarkoittavia kasvatusvinkkejä ja määritelmiä siitä, mikä on lapselle eduksi, mikä taas haittaa hänen kehitystään. Ohjeet lisäävät riittämättömyyden tunnetta. Ihan kaikkia neuvoja ja asiantuntijaviisauksia ei kannata suodattamatta imeä itseensä ja noudattaa. Niitä kun ei ole räätälöity juuri oman perheen tilanteeseen. Äiti ja isä tuntevat itsensä ja lapsensa parhaiten ja voivat valita ohjeista ne, jotka luontevimmin heille sopivat.

Jokainen rakastaa lämpöä

Hyvä vanhempi voi olla lukuisin eri tavoin.

Lähde: Mannerheimin Lastensuojeluliitto, Vanhempainnetti www.mll.fi/vanhemmalle

Tutustu va valikoimaan alikoimaan ja hanki parasta: 11

ruskovilla.fi

A A

sa

sa

Mieskaveritoiminta Turussa Mieskaveritoiminta on valtakunnallista toimintaa, jota on Turussa tehty vuodesta 2012. Toimintaa tuetaan Veikkauksen tuotoilla.

Mieskaveriksi sopii tavallinen, turvallinen ja luotettava mies. Iällä, ulkonäöllä, kansalaisuudella, ammatilla tai muilla henkilökohtaisilla ominaisuuksilla ei ole merkitystä. Tarkoituksena ei ole vahvistaa yleisiä käsityksiä miehistä, vaan jokainen mies voi tulla mukaan sellaisena miehenä kuin on. Tärkeintä on, että pystyy kohtaamaan erilaisia ihmisiä, on luotettava ja tasapainoinen ja että on aikaa ja kiinnostusta jakaa arkeaan lapsen kanssa.

Mieskaveritoimintaan mukaan tulevat miehet käyvät ensin maksuttoman koulutuksen, jonka aikana he saavat käsityksen taustaorganisaation toiminnasta ja mieskaveritoiminnan periaatteista. Kurssilla käydään läpi myös miesten omia lapsuusmuistoja ja aikuisuuteen kasvamista. Kaikki kurssilaiset haastatellaan myös henkilökohtaisesti. Lisäksi tarkastetaan rikosrekisteriote.

Mies, tule kaveriksi lapselle. Saat mahdollisuuden katsoa maailmaa lapsen tai nuoren silmin ja tehdä asioita, joita et ehkä muuten tekisi. ”Aloitin toimimaan mieskaverina huhtikuussa 2017 kahdelle sisarukselle, jotka olivat tuolloin 4- ja 7-vuotiaita. Halusin olla mieskaverina, koska viihdyn erinomaisesti lasten seurassa ja saan siitä energiaa myös muuhun

arkeen. Olin aiemminkin pohtinut vapaaehtoistyötä ja tämä tuntui kaikkein omimmalta. Ensimmäisen vuoden tapasin lapsia kerran viikossa, mutta kaveruutemme on olosuhteista johtuen muuttunut, koska emme asu enää samalla paikkakunnalla, joten nykyään näen heitä noin joka toinen kuukausi. Pääosa tapaamisistamme on ollut heidän kotonaan tai lähipuistossa leikkimistä, kirjan lukemista sekä lautapelien pelaamista.

Olemme kuitenkin käyneet myös esimerkiksi uimassa, pulkkailemassa, frisbeegolfaamassa, HopLopissa ja keilaamassa. Lasten luokse on upeaa mennä, koska he ovat usein selkeästi odottaneet tapaamisiamme. On jäänyt tunne, että läsnäolo heidän elämässään on tärkeintä, eikä lapsille ole aina tarve kehittää mitään erityistä tekemistä, vaan parhaat leikit syntyvät spontaanisti. Lasten äidin kanssa asioista sopiminen on ollut erittäin helppoa ja joustavaa. Olen saanut mieskaveritoiminnalta paljon piristystä arkeen sekä kaksi mahtavaa lasta lisää elämääni.” JONAS 34v Äiti, ota rohkeasti yhteyttä Turun alueen koordinaattoriin, jolta saat lisätietoja ja voit sopia kahdenkeskisen tapaamisen, jossa keskustellaan toiminnasta ja perheesi tilanteesta sekä toiveista. Tervetuloa! ”Hain mieskaveria Laurille heti kun toiminta rantautui Turkuun ja sopiva kaveri löytyikin oikeastaan saman tien. Lauri oli tuolloin neljän vanha, joten kaveruutta Mikan kanssa on nyt kestänyt jo viisi vuotta. Lauri on elänyt koko lapsuutensa äidin ja mummun hoivissa, joten Mika on hä-

Arjen huviksi ja hyödyksi lapsille & aikuisille MONEN MIELESTÄ PARHAAT! MONEN MIELESTÄ PARHAAT!

KUVATAIDE, KÄDENTAIDOT JA SANATAIDE • • • • •

Bugaboo Fox Bugaboo Fox

Vauvojen värikylpy – värimatka (4-12 kk) Taideseikkailu (aikuinen ja lapsi 1-4v.)

Lasten kuvataidekurssi (6-10v.)

Keppiheppaverstas Taikasanoja (lapselle ja aikuiselle)

JOOGA JA KUNTOLIIKUNTA • • • • • •

Äitiysjooga Äiti-vauva-jooga Lapsi-aikuinen-jooga (5-10-v.)

Perhejooga Jumppaa muksun kanssa (1-2-v.)

Keppihevosella yli esteiden

Lisäksi 400 muuta kurssia aikuisille! Tarjonnastamme löytyy mm. hyvinvointi- ja tanssikursseja, kielikursseja, musiikkia, teatteria ja yhteiskunnallisia aineita.

Tarkemmat kurssitiedot ja ilmoittautumiset:

VALTUUTETTU JÄLLEENMYYJÄ TURUSSA VALTUUTETTU JÄLLEENMYYJÄ TURUSSA

Vauvatalo Johanna keskustassa Sokos Wiklund, Vauvatalo JohannaKATUTASO keskustassa Puh. (02) 251 2050 Sokos Wiklund, KATUTASO www.vauvatalojohanna.fi Puh. (02) 251 2050

opistopalvelut.fi/aurala Auralan Setlementti

www.vauvatalojohanna.fi

Auralan kansalaisopisto • puh. 050 316 7702 • Satakunnantie 10, Turku 12

www.ipanaposti.fi

Kaverina Mika ja Lauri keksivät yleensä aina jotain yhteistä mukavaa puuhaa. Lauri on liikunnallinen ja Mika pitää ulkoilusta, joten yhteistä tekemistä löytyy paljon. He ovat käyneet lukuisia kertoja uimassa sekä nykyään paljon elokuvissa. Toisinaan ovat käyneet myös teatterissa, vaeltamassa, rullaluistelemassa, pyöräilemässä, kalassa ja minigolfaamassa. Itse en pidä uimisesta, joten on ollut mahtavaa, että se on ollut heille yhteinen ja mieluinen harrastus. Lauri on tutustunut myös Mikan vaimoon ja onkin vieraillut heidän kotonaan muutaman kerran. Lauri on päässyt heidän mukanaan myös mökille viikonlopun ajaksi.

Heidän viettäessä yhdessä aikaa, Lauri saa Mikalta täyden huomion. Voisi sanoa, että Mika suorastaan hemmottelee Lauria, koska he käyvät aina jäätelöllä tai munkilla yhteisen tekemisen jälkeen Yksinhuoltajana on mukavaa saada myös vapaailta lapsen hoidosta silloin tällöin. Joskus hoidan omia asioita tai sitten otan vain ihan aikaa itselleni. nelle tärkeä mies elämässä. Oman isänsä kanssa Lauri ei ole oikeastaan laisinkaan tekemisissä. He ovat nähneet viimeksi yli kaksi vuotta sitten ja sitä ennen en edes muista milloin.

Laurin mukaan Mikalla on parempi huumorintaju kuin äidillä, ”Mika saa mut aina nauramaan” ANU, Laurin äiti Lisää tietoa: www.mieskaverit.fi http://www.tsemppi.net/wabarit.html Turun seudun koordinaattori p. 0505702991

p t

ese R e s ö y m Nyt

AVOINNA myös SUNNUNTAISIN MA-PE ... 8–21 LA .......... 8–18 SU ........12–18 Skanssin Apteekki on avoinna joka päivć͕ myös sunnuntĂŝƐŝŶ͕ ũŽƚĞŶ ĂƐŝŽŝŶƟ ŽŶ ŚĞůƉƉŽĂ͕ vaikkapa ostostĞŶ ůŽŵĂƐƐĂ͘

www.skanssinapteekki.fi Puh 02 2146100 - Fax 02 2146199 - info@skanssinapteekki.fi

13

www.ipanaposti.fi

14

Syödään

LUOMULIHAA MAATILALTA

yhdessä

Hintoja 16.9.2017 Myymme REKOssa yleensä pakastettuna: • Grilli- eli paahtokylki . . . . . . . . . . . . 9,00 €/kg • Grillipala . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9,50 €/kg • Jauheliha . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8,90 €/kg • Kassler . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10,50 €/kg • Kyljykset . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9,80 €/kg • Kylkipala eli kastikeliha . . . . . . . . . . 8,70 €/kg • Kylkisiivu 500 g/pkt . . . . . . . . . . . 6,00 €/pkt • Lapa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8,90 €/kg • Maksa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4,10 €/kg • Paisti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9,60 €/kg • Ribsit, myös spare . . . . . . . . . . . . . 9,80 €/kg • Sisäfile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16,20 €/kg • Suikalelapa 500 g/pkt . . . . . . . . . . 6,00 €/pkt • Ulkofile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12,90 €/kg

Sydänystävällinen ruoka

Myymme aina tuoreena: • possunpuolikas . . . . . . 5,90 €/kg max 259 € • possukassi 20 kg . . . . . 8,70 €/kg = 174 €

sopii kaikille

Tilateurastamo Kiven Säästöpossu Uusitilantie 65 03600 KARKKILA 09 2256 819 040 506 3012 www.luomupossu.fi

Sydänystävällinen ruoka ehkäisee sydäntauteja ja edistää kuntoutumista. Terveellinen syöminen on monipuolisuutta, kohtuutta ja laadullisesti hyviä ruokavalintoja https://www.facebook.com/luomupossu.fi mausta tinkimättä.

Sydänystävällinen ruoka edistää terveyttä. Terveyttä edistävä ruokavalio koostuu monesta tekijästä.

Kun useimmat ruokavalinnat ovat terveellisiä, juhlaherkuttelukin mahtuu terveelliseen kokonaisuuteen. Terveellisissä ruokavalinnoissa auttaa Sydänmerkki. Hyvistä ruoanvalmistuksen raaka-aineista syntyy herkullisia aterioita sydämen hyvinvointia ajatellen.

• Kasvikset, marjat ja hedelmät edistävät sydänterveyttä ja keventävät ruokavaliota.

Myös Marevan-potilaan kannattaa nauttia niitä ainakin puoli kiloa päivässä.

Lautasmallin käyttö aterialla auttaa nauttimaan niitä riittävästi.

• Täysjyväviljavalmisteet, pavut, linssit, kasvikset, siemenet ja pähkinät takaavat riittävän kuidun saannin. Kuitu pienentää veren LDL-kolesterolipitoisuutta ja auttaa verensokerin hallinnassa.

• Hyvä ruokavalion rasvan laatu eli tyydyttyneen (kovan) rasvan saannin vähen täminen ja sen korvaaminen tyydyttymättömällä (pehmeällä) rasvalla on tärkein ruokavaliotekijä veren LDL-kolesterolipitoisuuden hallinnassa.

Se myös parantaa insuliinin toimintaa ja vähentää elimistön matala-asteista tulehdusta.

• Suolan saannin vähentäminen auttaa ehkäisemään ja hallitsemaan kohonnutta verenpainetta.

• Pysyvä painonhallinta edistää sydänterveyttä monin tavoin.

• opiva annoskoko ja säännöllinen ateriarytmi välipaloineen pitävät virkeänä ja helpottavat painonhallinnassa.

Ruokavalinnoilla voi vaikuttaa veren kolesterolipitoisuuteen ja verenpaineeseen, jotka ovat tupakan ohella keskeisimmät sydän- ja verisuonitautien riskitekijät.

Ruoka ja syöminen ovat keskeinen osa ihmisen identiteettiä ja ympäröivää yhteiskuntaa. Tutustumalla omiin ruokatottumuksiin ja siihen, mikä on sydänystävällistä ruokaa, voi ohjata omia ja läheisten elintapoja terveellisempään suuntaan.

Tuija Pusa, ravitsemusasiantuntija.

Julkaistu 13.6.2019 sydan.fi- sivustolla

www.luomupossu.fi /luomupossu.fi Tilateurastamo

KIVEN SÄÄSTÖPOSSU Karkkila

puh. 040 506 3012

Riihipuoti Maailman monipuolisin myllynmyymälä

Meiltä syyspiirakoiden leivontaan, kotimaisesta luomuviljasta valmistettut jauhot.

Muista myös herkulliset hiutaleet ja suurimot puuroihin!

Jälleenmyyjämme, sekä verkkokauppamme löydät

www.riihipuoti.fi 15

www.ipanaposti.fi

Myllynkatu 1, 21280 Raisio www.kauppakeskusmylly.fi 16

Merkityksellinen minä Marika Sarha, Mira Juntunen Tätä kirjaa ei lueta, tämä kirja eletään. Onko millään mitään väliä? Millä on merkitystä? Mikä on normaali määrä merkitystä, onnellisuutta, tarkoitusta elämässä?

Miksi toisilla on intohimoa elämässään enemmän kuin toisilla? Mitä he tekevät toisin? Voiko minun elämälläni olla väliä maailmalle, perheelleni tai edes itselleni? Jos tuntuu siltä, että elämä voisi tarjota enemmän, mutta et ihan tiedä miten, lue tämä kirja.

Kirja on täynnä ajattelun aiheita, pähkäiltävää, puntaroitavaa ja järjesteltävää. Tämä ei jätä kylmäksi ketään. Jos tätä ennen ei ole mikään tarjonnut edes toivon pilkahdusta siitä, että elämässä voisi olla jotain järkeä, jotain olennaisempaa, jotain merkitystä, tämän kirjan avulla sitä löytyy.

Varoituksen sana kuitenkin. Tämä kirja toimii vain jos sinä toimit.

Sinä luot merkityksen kaikelle ja mille tahansa. Mikään ulkopuolinen, ei edes tämä kirja, voi antaa sinulle merkityksellisyyttä. Ulkopuolinen, kuten tämä kirja, voi vain auttaa sinua näkemään merkityksellisyyden kirkkaammin – sinun se silti on nähtävä, koettava ja elettävä todeksi. Kirjoittajat löysivät oman merkityksellisyyden elämään eri tavoin. Meidän tarinamme ovat kirjan alussa.

Marika Sarha on kasvatustieteiden maisteri ja hän työskentelee luovuusvalmentajana. Hän innostaa ihmisiä näkemään asiat toisin ja antaa konkreettisia, luovia työvälineitä arkeen. Marika tukee, kouluttaa ja ke-

hittää- intohimona ihmisten kohtaaminen ja yksilöissä piilossa piilevät mahdollisuudet.

Marika on toimittanut 6 käytännönläheistä julkaisua luovuuden käytöstä hyvinvoinnin tukena. Hän on aikaisemmin työskennellyt opettajana ja erilaisissa organisaatioissa kehittämistehtävissä.

Mira Juntunen on kehoterapeutti, jonka kirja Kehon Korjausopas – ohituskaista terveeseen suolistoon ja energiseen elämään on julkaistu syksyllä 2018. Miran kehoterapia-asiakkaat löytävät arkisia syyseuraus-suhteita, voimaantuvat kantamaan vastuun elämästään ja tulevat vastaanottavaisemmiksi elämän virralle.

English Language Fun!

MUSKARIIN? PERHEMUSKARIT 3KK–4-VUOTIAILLE JA MUSKARIT 3–6-VUOTIAILLE Turun konservatorio tarjoaa musiikin varhaiskasvatusta yli 30:ssä musiikkileikkikouluryhmässä. Syyslukukauden alussa toimintaan ehtii vielä ilmoittautua mukaan.

Ilmoittaudu:

www.turunkonservatorio.fi/hae/musiikkileikkikoulu

Musiikkileikkikoulun voi aloittaa jo n. 3 kuukauden iässä ja jatkaa kouluikään saakka. Viime vuosina perinteisen 3–6-vuotiaille lapsille suunnatun musiikkileikkikoulun rinnalle onkin noussut tärkeäksi toimintamuodoksi 0–4-vuotiaiden perhemuskarit, joissa lapset käyvät yhdessä vanhempiensa, hoitajiensa tai isovanhempiensa kanssa. Musiikkileikkikoulu voi hyvin olla koko perheen yhteinen harrastus ja toivomme, että

Lasten oma kielikoulu Turussa • Englannin- ja espanjankerhot • Vieraskieliset päiväleirit • Yksityisopetus • Kielimatkat

www.kielikouluelf.fi • info@kielikouluelf.fi • p. 044 3267677 17

muskarilaulut soivat myös kotona, jokapäiväisten puuhien lomassa.

Varhaisiän musiikkikasvatuksen tehtävänä on johdatella lapsi elämän mittaiselle matkalle musiikin pariin tarjoten musiikillisia elämyksiä, valmiuksia ja taitoja. Tavoitteena on luoda pohjaa jatkuvan musiikkiharrastuksen syntymiselle, ei vain lapselle vaan koko perhelle, ja tukea lapsen kokonaisvaltaista kasvua ja kehittymistä, luovuutta ja itseilmaisua musiikin avulla.

DAVID WOODIN näy telmä DICK KING-SMITHIN kirjaan

perustuu

urhea possu Sävellys BA RNA BY R ACE L i br e t t o MICH A EL FEN TIM A N & BA RNA BY R ACE O hjau s M I L KO L E H T O & T I M O VÄ N T S I

ENSI�ILTA 15.11.

LIPUT 19�46 €, S�4+

Pölinää nukkumaanmenoaikaan

Järisyttävän hauska komedia

PÄÄ TYYNYYN!

NÄYTELMÄ JOKA MENEE PIELEEN

ENSI�ILTA 2.10.

LIPUT 15�12 €, S�3+

JATKAA OHJELMISTOSSA 25.9. ALKAEN LIPUT 19�46 €

TERVETULOA TEATTERIISI! Lisää elämyksiä perheen kanssa: teatteri.turku.fi 02 262 0030

Lippis, Itäinen Rantakatu 14, Turku, avoinna TI-LA klo 12–19 18

www.ipanaposti.fi

Kulttuuria TURUN SEUDUN MUSIIKKIOPISTO Tule harrastamaan musiikkia Turun seudun musiikkiopiston soitonopetuksessa tai musiikkileikkikoulussa.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen: www.tsmo.fi

Tingelistangelis- puutarhassa Onneli, Anneli ja nukutuskello

Onneli ja Anneli ovat parhaat ystävät. He asuvat ikiomassa talossaan Ruusukujalla. Heidän naapurissaan asuu Vappusten sisarukset Tingelistangelispuutarhassa. Tingelstiinan ja Tangelstiinan puutarha on kuuluisa siellä kasvavista joulukuusen koristeista, vappuhuiskuista, yllätyskanoista sekä kaikesta muusta hauskasta, joka kuuluu mm jouluun, vappuun ja syntymäpäiviin.

Tingelstiinan ja Tangelstiinan veli Vekotiitus Vappunen on huippukeksijä. Tällä kertaa Vekotiitus on keksinyt nukutuskellon, joka toimii kuten herätätyskello, mutta toisinpäin.

Kaupunkiin on palkattu tieinsinööri Oskari Oikotie. Miten käy Tingelistangelis-puutarhan, kun se osuu Oikotien suunnitelmien eteen? Onneli ja Anneli ovat tapahtumienkeskipisteessä, kun uusi moottoritie uhkaa Tingelistangelis- puutarhaa.

Käsikirjoitus: Marjatta Kurenniemi Ohjaus ja dramatisointi: Anna Hellste´n

19

Liikutaan

yhdessä

G

oBabyGo pyrkii omalta osaltaan lisäämään pienten lasten liikkumismahdollisuuksia ja innostamaan lapsia ja aikuisia liikkumaan myös yhdessä!

Tarjoamme monipuolista ja vauhdikasta lasten liikuntaa vauvasta kouluikäisiin. Tunnit ovat ikä- sekä kehitystason mukaan suunniteltuja ja ne toteutetaan yhteisen opetussuunnitelman mukaisesti.

Uskomme, että säännölliset liikuntatuokiot tuovat voimaa arjen pyöritykseen ja ohjaavat koko perhettä kohti liikunnallisempaa elämäntapaa.

Lasten tunneilla tavoitteena on liikkumisen ilo ja perusliikuntataitojen harjoittelu, turvallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä.

Ryhmissämme saat nauttia saman ohjaajan tunneista läpi kauden. Kaikki ohjaajamme ovat aikuisia ja alansa ammattilaisia. www.liikutaanilosta.fi liikutaanilosta@outlook.com 044 988 3314 / Hanna Kiuru

Tervetuloa Touhula-päiväkotiin!

Tarjoamme monipuolista ja virikkeellistä varhaiskasvatusta perheen tarpeet huomioiden.

Varhaiskasvatuspaikan hakeminen Touhulapäiväkodeista onnistuu helposti ja nopeasti verkossa täytettävän lomakkeen avulla. Voit hakea paikkaa milloin tahansa, ja meiltä saat päätöksen päivähoitopaikasta nopeasti!

Touhula Jaani | Tähtimökatu 2 Touhula Nättinummi | Schalininkatu 4 Touhula Varissuo | Ohrapäänkatu 3 Touhula Vähäheikkilä | Uittamontie 31 Touhula Yli-Maaria | Vakiniituntie 2 Tutustu päiväkoteihimme ja hae päivähoitopaikkaa osoitteessa www.touhula.fi 20

www.ipanaposti.fi

LAHJAN TYTÖT tarjoaa monipuolisesti harrastustunteja perheille, lapsille, nuorille ja aikuisille!

Syksyllä liikkumaan!

Kesällä liikunta voi jäädä vähemälle. Lomalla on mukavaa tehdä arjesta poikkeavia asioita. Mukavat muistot antavat kuitenkin meille voimaa ja pirteyttä pitkälle syksyyn. Pieni tauko aktiivisessa liikunassa ei ole vaarallista.

Syksyn voi aloittaa jonkin mukavan liikuntaharrastuksen parissa. Esimerkiksi luonnossa liikkuminen on syksyllä parhaimmillaan, ilma on raikasta ja ruska alkaa värittää luontoa. Samalla metsästä voi kerätä mukaan askartelutarpeita tai marjoja leivontaan.

Hyviä ulkoilukelejä riittää vielä pitkälle syksyyn ja kelin viiletessä voi siirtyä sisäliikunnan pariin. Vesiliikunta, pallopelit tai vaikkapa tanssi ovat hyviä vaihtoehtoja, kun kelit eivät enää salli ulkoliikuntaa.

Monet yhdistykset järjestävät liikuntatoimintaa ympäri vuoden. Lisäksi kunnalliset liikuntapalvelut sekä muut terveysjärjestöt järjestävät laadukkaita liikuntapalveluita.

Aktiivisena kohti tulevaa syksyä!

HARRASTA - INNOSTU - NAUTI !

Tuntivalikoimamme löydät www.lahjantytot.fi Yliopistonkatu 31, sisäpiha, 2.kerros

PUISTORANNEKE

17€ /HENKILÖ

ilo irti superparkissa , eettipuisto SuperPark on koko perheen sisäaktivit i vuoden. josta löytyy aktiivista tekemistä ympär

AVOINNA JOKA PÄIVÄ you Are made To move

SuperPark Turku | Kongressikuja 1, 20540 Turku | www.SuperPark.fi

21

Otetaan Koppi -hanke on luotu auttamaan ja tukemaan vanhemmuutta sen eri vaiheissa ja haasteissa Hanke järjestää vanhemmuuden teematuokioita, kouluttaa kokemusvertaisia ja vastaa vanhempia askarruttaviin kysymyksiin.

Otetaan Koppi toimii sosiaalisessa mediassa, verkossa sekä Perhetalo Heidekenillä.

Tavoitteena on, ettei yksikään jäisi yksin.

otetaankoppi.fi

22

www.ipanaposti.fi

Skappeli

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Seurakunnassa on tarjolla monenlaista toimintaa.

Perhekerhoja, päiväkerhoja, muskareita.

Löydä oma paikkasi ja tule mukaan!

Skappeli on Turun ja Kaarinan seurakuntien yhteinen perhetila, jossa järjestetään erilaisia kerhoja lapsiperheille arkipäivisin. Kaikki toimintamme on avointa ja maksutonta.

PERJANTAI aukioloaika 10.00-16.00

MAANANTAINA aukioloaika 10.00-16.00

10.00-12.00 Muskariolkkari.

- Muskarihetket klo 10.15 ja 11.15. Ei ilmoittautumista.

- jutustelua, kahvittelua, leikkiä.

10.00-13.00 Skappelin Olkkari - jutustellaan, kahvitellaan ja leikitään.

13.00-15.00 Familje fredag - Lek, pyssel, sång & öppet gemenskap.

13.00-15.00 Vauvatreffit - jaetaan vauva-arjen iloja ja haasteita.

Nähdään Skappelissa!

TIISTAINA aukioloaika 9.30-19.00 9.30-11.30 Perhekerho.

- 9.30 aamupala, 10.00 laululeikit 13.00-15.00 Satuolkkari - Satuja ja tarinoita eri tavoilla.

16.30-19.00 - Parittomilla viikoilla Kantoliinayhdistyksen toimintaa.

- Parillisilla viikoilla Turun seudun monikkoperheet ry.n toimintaa.

Lisätietoa Facebook-sivultamme: www.facebook.com/skappeli/ Nettisivut: http://www.turunseurakunnat.fi/lapset-ja-perheet Turun ja Kaarinan seurakunnat tarjoavat monia mahdollisuuksia lapsiperheiden arjen iloksi ja avuksi. Perhekerhoissa, perhekahviloissa ja vauvaperhekahviloissa voit tavata muita saman ikäisten lasten perheitä. Muskareissa, värikylvyssä, jumppahetkissä ja sormiruokaklubissa tapaaminen tapahtuu yhdessä tekemisen kautta.

Näistä kaikista löydät tarkemmat tiedot www.kirkonrotta.fi

12.00-16.00 Muskariolkkari.

- Muskarihetket klo 13.30 ja 14.30. Ei ilmoittautumista.

- jutustelua, kahvittelua, leikkiä.

Apua perheen arkeen voit saada uudesta Varissuon kirkolla toimivasta lapsiparkista. Lapsiparkki toimii ma-to klo 10-14. Parkissa on hyvää hoitoa ja mukavaa tekemistä lapsille, sillä aikaa kun vanhempi on asioilla. Parkki on tarkoitettu 1,5-6-vuotiaille. Max hoitoaika 3 tuntia. Hinta MLL:n jäsenille 2 € ja muille 3 €. Lapsiparkkiin voi ilmoittautua aukioloaikoina p. 045 1187 957. Parkkiin voi tuoda lapsen myös ilmoittamatta, mikäli tilaa on. Parkki sisältää välipalan.​

16.00-19.00 - Turun seudun mamit.

Toiminnasta vastaavat kanssamme MLL Varissuon paikallisyhdistys ja Katariinanseurakunta.​

TORSTASINA aukioloaika 10.00-16.00

Tarvitsetko pikku helppiä? Pieni apu voi olla suurta.​​

10.00-12.00 Skappelin Olkkari - jutustellaan, kahvitellaan ja leikitään.

PikkuHelppi on seurakunnan oma lastenhoitopalvelu, jota toteuttavat koulutetut lastenohjaajat ja perhetyöntekijät.​

KESKIVIIKKONA aukioloaika 12.00-19.00

13.00-15.00 Teemaolkkari - jutellaan lapsiperheille tärkeistä aiheista. yhteistyössä asiantuntijoiden kanssa 16.30-19.30 Skanssin lapsiparkki - ilmainen lapsiparkki 1-9 -vuotiaille 5.9 alkaen.

Hoitoaika 1,5h/ lapsi.

Lapsiparkin maksimimäärä riippuu leikkijöiden iästä.

​ erhe voi käyttää palvelua P max 4 kertaa ja se on maksutonta.​ ​ oimimme Turun ja Kaarina aluT eella arkipäivisin. ​ ta rohkeasti yhteyttä ja sovitaan O milloin tulemme helppimään!​ www.kirkonrotta.fi

23

VAUVAN PÄIVÄNÄ 27.9. JUHLISTAMME KAIKKIA VAUVOJA! Tapahtuma järjestetään Raision seurakuntatalolla klo 9-13 (Kirkkoherrankuja 2, sisäänkäynti pääovista, vaunuparkki löytyy sisäpihalta).

Ohjelmassa mm.

RAISIO PALVELUOHJAAJA TAVATTAVISSA KESKUSTAN NEUVOLASSA Raision kaupungin perhepalveluiden palveluohjaaja on tavattavissa Raision keskustan neuvolassa kerran kuukaudessa aamupäivällä. Myös Ruskon ja Raision muiden neuvoloiden asiakkaat voivat sopia tapaamisesta.

Palveluohjaaja voi neuvolassa tavata vanhempia tai tulla mukaan neuvolakäynnille, konsultoida perheiden tilanteita ja häneltä voi kysyä lapsiperheiden palveluista. Kaiken tämän tarkoituksena on, että voisimme yhdessä auttaa perheitä vielä helpommin ja perheille tutussa ympäristössä. Ajan palveluohjaajalle voi varata terveydenhoitajan kautta.

Lapsiperheiden palveluohjausta keskustan neuvolassa syksyllä 2019

- Tanssita vauvaa –liikuntatuokio - Vauvojen aistihuone - Non stop –neuvola - Satuhieronta - Babytori (kahvi-, tee- ja mehutarjoilu) - Lorunurkkaus - Vauvojen värikylpy - Vauvamuskari - Opastus vauvahierontaa - Tietoiskuja vanhemmuudesta ja vauva-arjesta - Voit napata kuvan perheestäsi kukkakehyksissä Tervetuloa kaikki vauvat perheineen!

Tapahtuma on maksuton Tapahtumaa ovat järjestämässä mm. Raision kaupunki (perhepalvelut, aikuissosiaalityö, neuvola, kirjasto. liikuntatoimi, museo), Raision seurakunta, Perhekeskus Satelliitti, Opetuskoti Mustikka, MLL Varsinais-Suomen piiri, Livia, Raision Fysioterapia, Hyvän Olon Iloa sekä monet muut.

Palveluohjaaja tavattavissa keskustan neuvolassa torstaisin klo 8.30 – 11.30 seuraavasti: 5.9., 17.10., 21.11.,12.12.

LIEDON AVOIMEN PÄIVÄKODIN TOIMINTAvuosi 2019-20 Toimintaa kotihoidossa oleville lapsille. Tervetuloa mukaan!

9-12

13.3015.30

Maanantai

Tiistai

Keskiviikko

Torstai

Perjantai

Avoin päiväkoti Perhepesä

Avoin päiväkoti Perhepesä

Varhaiskasvatuskerho 3-4 v. Perhepesä

MLL:n perhekahvila Perhepesä

Varhaiskasvatuskerho 2-3 v. Perhepesä (klo: 9:00-11:00) Pihakerho 1,5-5 v.

Loukinainen Pk Loukilinnan piha

Varhaiskasvatuskerho 3-4 v.

Perhepesä

Avoin päiväkoti Perhepesä Avoin päiväkoti Asema (srk:n kerhotila)

Varhaiskasvatuskerho 3-5v.

Yliskulman koulu klo 8:30-11:30

Varhaiskasvatuskerho 4-5 v. Perhepesä

Vauvojen iltapäivä Perhepesä (ilmoittautumista ei tarvita)

Pihakerho 1,5-5 v.

Keskusta Touhukerho 4-5 v.

Kokoontuminen Perhepesän pihalla.

MLL:n vauvakahvila Perhepesä

Varhaiskasvatuskerho 4-5 v.

Perhepesä

Äiti-vauva – ryhmä Perhepesä (ilmoittautuminen tarvitaan)

Avoin päiväkoti Perhepesä ja Asema

Pihakerho 1,5-5v. Liedon as.

Pk Tammentuvan piha Luovantoiminnan kerho 4-5v

Pihakerho 1,5-5v.

Keskusta Pihakerho 1,5-5v.

Tarvasjoki, Pk Poutapilven piha

Perhevalmennus Perhepesä

Kerhojen maksut:1-2krt/viikko 15€, 3krt/viikko 23€ ja yli 3krt/viikko 30€.

Maksu suoritetaan kuukausimaksuna.

Peruuttamattomista kerhovarauksista peritään maksu. Muista myös ilmoittaa, jos lapsesi lopettaa kerhon kesken toimintavuoden. Paikka tulee irtisanoa kirjallisesti, kun sitä ei enää käytetä.

Meillä leikitään, lauletaan, askarrellaan ja tehdään muuta mukavaa yhdessä ohjaajan ja oman aikuisen kanssa. Avoimen päiväkodin toiminta on maksutonta ja siihen ei tarvita ilmoittautumista.

Touhukerho Liikumme pääosin ulkoillen luonnossa! Tutkimme, seikkailemme ja leikimme!

Lisätiedot

Luovantoiminnankerho Vauvatoiminta

www.lieto.fi/päivähoito ja koulutus/varhaiskasvatus/avoin varhaiskasvatus avoinpk(a)lieto.fi Toiminnan aikana (09:00-12:00) emme voi vastata tiedusteluihin.

Vauvat vanhemman kanssa kokoontuvat Perhepesässä. Mukavan yhdessäolon lisäksi on ohjattua toimintaa. Lisätietoja löydät kotisivultamme.

Yhteystiedot ja ilmoittautuminen

Kerhon toiminta sisältää kädentaitoja, leikkiä, musiikkia sekä luovaa liikuntaa ja ilmaisua.

Ilmoittautuminen kerhoihin alkaa 1.5.2019.

Pihakerhot Tuo lapsesi leikkimään, liikkumaan ja touhuamaan ulkona iloisessa seurassa.

Varhaiskasvatuskerhot

Kerhoissa on suunniteltua, elämyksellistä, monipuolista ja lasta kehittävää toimintaa.

Tärkein toimintatapamme on leikki. Kerhot ovat hyvä vaihtoehto päivähoidolle.

24

Ann-Katrin Silfver-Lehtinen ann-katrin.silfver-lehtinen(a)lieto.fi 050 5118474 Tarja Vähä-Mäkilä tarja.vaha-makila(a)lieto.fi 050 5118475

www.ipanaposti.fi

Kaupunkien ja kuntien kuulumiset

TERVETULOA LEIKKIMÄÄN KAARINAN LEIKKIPUISTOON Kaarinan kaupungilla on kolme leikkipuistoa: Kesämäen leikkipuisto, Kuusiston leikkipuisto sekä Karhupuisto.

Sateella leikkipuisto on auki aamupäivisin klo 9 – 11 ja iltapäivisin klo 14 – 16.

Kaikki puistomme ovat avoinna arkipäivisin klo 9.00 – 12.30.

Kuusiston iltapäiväpuisto on auki klo 13 – 16.30 Kesämäen iltapäiväpuisto on auki klo 13 – 16.30

Kesämäen leikkipuiston puhelinnumero on 050-3732820.

Lapsi voi aloittaa puistossa sen kuukauden alussa, kun hän täyttää 18 kuukautta ja osaa kävellä.

Myös päivähoidon piirissä oleva lapsi voi osallistua leikkipuistotoimintaan.

Kaavakkeet löydät kaupungin sivuilta, liitteeksi tarvitaan terveydentilatodistus.

Kovalla pakkasella (-12 ja yli) leikkipuistomme on suljettu!

Kuusiston leikkipuiston puhelinnumero on 050-3732606.

Karhupuiston puhelinnumero on 050-3730031 Nähdään puistossa!

Leikkipuistojen tavoitteena on tarjota lapsille tuttu, turvallinen ja monipuolinen toimintaympäristö sekä innostaa lapsia luonnossa leikkimiseen, liikkumiseen ja ulkoiluun.

Leikimme yhteisiä leikkejä, laulamme, askartelemme ja liikumme. Leikkipuiston kuukausiohjelmasta ja tapahtumista tiedotetaan sekä puistossa olevalla ilmoitustaululla, että sähköpostilla.

Muistathan katsoa!

TURUN KAUPUNGIN varhaiskasvatus on mukana useammassa, valatakunnallisessakin hankkeessa. Turku haki ja sai opetushallituksen myöntämän valtion erityisavustuksen esi- ja perusopetuksen tasa- arvoa edistäviin toimenpiteisiin. Avustuksen turvin Turku palkkasi kaksi kuraattoria. Kuraattoripalveluiden odotetaan vaikuttavan lasten ja perheiden hyvinvointiin, mutta myös olemaan tukena varhaiskasvatuksen henkilökunnalle.

Turku sai myös erityisavustuksen varhaiskasvatuksen positiivisen diskriminaation tueksi. Turku on päättänyt vuonna 2018 osoittaa myös omia määrärahoja hankkeelle.

Avustuksella palkataan kaksi perhetyöntekijää ja kaksi varhaiskasvatuksen opettajaa perhepäivähoidon varhaiskasvatussuunnitelmatyön tueksi.

Turku on mukana hankkeessa, jossa luodaan uusia toimintamalleja liikunnan ja leikin tuomiseksi jokaiseen päivän hetkeen ja tilaan.

1.8.2019 valmistuneeseen Tallimäenkentän päiväkotiin on rakennettu tutkiva ja luova oppimisympäristö.

Liikunnallisuus on läsnä päiväkodin arjessa. Teknologian avulla kehitetään uusi luovia toiminnan tapoja sekä monipuolistetaan ennestään tuttuja toimintamalleja. Eri tiloja hyödynnetään siirrettävillä liikuntavälineillä.

Tallimäenkentän päiväkodista tulee oppimisympäristöjen ja varhaiskasvatustoiminnan malliyksikkö, jonka kokemuksia on mahdollista hyödyntää paikallisesti ja valtakunnallisesti. Tulokset tukevat oppimisympäristöjen kehittämistä mm. päiväkotien uudisrakentamisen ja peruskorjausten yhteydessä.

Turun varhaiskasvatuksen hankkeista kertoi Vesa Kulmala. Hän aloitti 1.8.2019 palvelualuejohtajana, joka vastaa Turun suomenkielisestä varhaiskasvatuksesta.

25

www.ipanaposti.fi

Metsässä

Monelle meistä metsä on hyvinvoinnin lähde, vitamiini tai turvapaikka.

Osalle se on liikuntapaikka, jossa juostaan, kiipeillään, suunnistetaan ja liikutaan. Osalle se on työpaikka, joka tuo elannon. Metsä on myös leikkipaikka ja siellä on lupa leikkiä!

Minulle metsä on paikka, josta opin aina lisää. Vaikka liikun aktiivisesti luonnossa yksin, koirien kanssa, lasteni kanssa ja lapsiryhmien kanssa, koen aina olevani oppijan roolissa. Oivallan uutta. Löydän uusia reittejä. Kuulen minulle aivan uusia tarinoita. Opin, mihin mikäkin villiyrtti auttaa.

Ei ole yhtä oikeaa tapaa olla metsässä. Ei meille aikuisille, eikä lapsillekaan.

Minun tapani nauttia metsästä on hyvin erilainen kuin lasteni. Minä nautin metsäkylpemisestä, metsäkävelyistä, metsäjoogasta, valokuvaamisesta, luonnonmateriaaleista luontotaiteen tekemisestä ja käpylehmistä.

Lapseni taas tuovat omat lelunsa metsään ja leikkivät tuntikausia omia leikkejään. Kumpikaan tapa ei ole väärä. Metsä on leikkikenttä, jonne mahdumme me kaikki.

LÄHDE MUKAAN VAPAAEHTOISEKSI! Onko sinun elämässäsi vielä tilaa?

26

Kuva: Miia Laurila / Pelastakaa Lapset

Etsimme uusia tukiperheitä tekemään vapaaehtoistyötä lasten hyvinvoinnin edistämiseksi. Järjestämme seuraavan tukiperhevalmennuksen Turussa syksyllä. ”Tukivanhempina tunsimme onnistumisen iloa, kun isompi lapsi alkoi kertoa asioistaan.

Ja pienempi lapsi, joka oli aikaisemmin tuntenut koti-ikävää, tuli oma-aloitteisesti kysymään, voisiko hän olla meillä vielä toisenkin yön.” – tukiperheen vanhempi

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan: pelastakaalapset.fi/tukiperheeksi

Luonnossa

on lupa leikkiä Lapsilta olen oppinut, että metsä voi olla mitä vaan – ja eri päivinä eri asioita. Yhtenä päivänä kaatunut puu on esterata ja seuraavana päivänä se on tulta syöksevä lohikäärme.

”Mä en oo sun kaveri” on lause, jota ei metsäleikeissä kuule. Leikittiin sitten käpylehmillä, omilla leluilla tai roolileikkiä, leikeissä näkyy yhteisöllisyys ja toiset otetaan huomioon.

Parasta on heittäytyä mukaan – ja antaa lasten leikkiä.

Metsä vapauttaa niin pienet kuin isotkin rooleistaan ja antaa luvan olla juuri sellainen kuin itse haluaa olla. Annetaan siihen meistä jokaiselle myös mahdollisuus

Metsäesiopetusryhmän kanssa veimme lasten toiveesta kotileikin, ravintolaleikin ja eläinpesulaleikin ulos, metsään. Leikit, joihin löysivät vain tietyt lapset sisällä, saivat paljon uusia leikkijöitä – ja pitkäkestoisuutta.

Teksti: Noora Säily

Moni lapsi, joka ei uskaltanut tulla mukaan kotileikkiin sisällä, koska ei osannut leikin sääntöjä tai kokenut sopivansa leikin rooleihin, löysikin itsensä keskeltä leikkiä, josta piti. Leikissä näkyi ilo ja riemu.

www.metsaemo.fi

Metsässä leikkiessä sisäleikkien roolit katoavat. Ei ole tyttöjen ja poikien leikkejä. Meidän ja teidän leikit ovat kaikkien yhteisiä leikkejä. Samaan leikkiin mahtuu useampi mukaan ja yllättäen löytyy monta uutta leikkikaveriakin.

Kierrätys osaksi arkea pienestä pitäen!

Länsikeskuksen kupeessa!

KIRPPIS KAUPPA

Meiltä löydät

hyväkuntoisia

huonekaluja, kirjoja, astioita harrastusvälineitä, sähkölaitteita ja paljon muuta!

SAMAN VADELMAISEN

KATON ALLA MYÖS: kahvio, leikkipaikka, synttärikutsut tilauksesta ja ilmaistapahtumia ympäri vuoden!

teet a l l i r o t Eko västi ä t s e k a ostoksi a muistaen! uutt s i a v e l u t

Kurkkaa kaikki monipuoliset palvelumme:

ma–pe 8–18 | la 10–15 turunekotori.fi Löydät meidät myös Facebookista ja Instagramista!

Nuppulantie 41 | turku@vadelmatarha.fi | p. 0400 171 947 Seuraa touhuja ja tohinoitamme Facebookissa: Vadelmatarha Turku

Rautakatu 12 | Rieskalähteentie 74 | 044 7007 400

27

HAE NYT PÄIVÄKOTIPAIKKAA!

PILKE-PÄIVÄKODIT - PARASTA OPPIA PIENELLE! Milloin viimeksi...

1. Nauroit vedet silmissä?

2. Opit jotain hauskaa?

3. Maistoit joitain uutta?

4. Nukuit makeat päiväunet?

5. Kaaduit ja joku nosti sinut takaisin jaloilleen?

Meillä Pilke-päiväkodeissa näitä kaikkia tapahtui tänään!

Meillä on 8 päiväkotia eri puolella Turkua.

Löydät päiväkodit verkkosivuiltamme: WWW.PILKEPAIVAKODIT.FI