Intimas de Dios Magazine - Edición # 36

ESPECIAL DE

Contenido

7 Soy líder

Usa tus dones para motivar a otros

8 Maternidad ¡Niños ociosos, mentes peligrosas!

12 Íntimas por el mundo

Colombia: Dosquebradas

14 Relaciones Sanar para amar

19 Una mujer de fe

20 Especial del mes Depende de ti...

Salud física a la manera de Dios

26 Dios habla a tu corazón

¿Por qué se me hace dificil leer la Biblia?

28 Testimonio

Las banderas de un legado

30 Estilo de vida

Un paso hacia una vida saludable

34 Emprendo Cocina para Sanar

38 Vamos a la cocina

Comer saludable nunca fue tan divertido

40 Finanzas

Tesoros ocultos: Testimonio de provisión divina

CO

Dir

Natasha Chacón de Berra

Editora

Liseth Rojas

Diseño Gráfico

Carolina de Duarte

Olivia Olivera

Equipo Colaborador

Marilena Quintanilla

Lorianis Izquiel

Joana Cosme

Erica Tejedor

Luz Figueroa

PORTADA

Modelo: Janettsy Chiszar

Fotógrafía: Carlos Sazaj

Instagram: @carlosazaj

Revista para la Mujer de Hoy, con contenido de calidad, especializado y que aporta crecimiento integral para la vida y la familia.

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CCuando Jesus dice en La Palabra: “Vine a darles vida, y vida en abundancia” (Juan 10:10), estoy segura de que se refería a una vida con SALUD Y BIENESTAR, y que debemos estudiar en lo profundo para poder entender que esta promesa y principio bíblico aplica a todo en la vida

Una de las cosas por las que nos esforzamos en Íntimas de Dios Internacional es en formar mujeres de manera integral, en donde reflejemos ese bienestar tanto interna como externamente, uando hablamos de Salud y Bienestar a la ligera, desconocemos a ciencia cierta la magnitud de esta expresión.

paseándose por áreas como nuestra salud física, salud mental y emocional, bienestar financiero, relacional, familiar, conyugal y muchos más

Es por eso que en esta edición encontrarás mucha sabiduría para llegar a ese nivel de abundancia total que nos promete Dios, donde merecemos valorar y cuidar nuestro cuerpo y mente, porque somos el templo y morada del Espíritu Santo, y que además nos permite ser mujeres realmente de influencia inimaginables.

Esperamos que puedas disfrutar de cada artículo, de cada invitada a colaborar y cada testimonio edificante que te lleve a dar cambios importantes en tu vida para bien.

Disfrútala y compártela con todas tus amigas alrededor del mundo.

Las heridas emocionales, físicas o espirituales son experiencias que dejan una marca en nuestro cerebro y corazón que pueden afectar significativamente nuestra calidad de vida.

Estas heridas pueden provenir de traumas, relaciones tóxicas, pérdidas significativas o eventos estresantes en nuestro pasado En esta edición queremos recordarte que tu mayor sanador es Dios e invitarte a dejar la culpa, vergüenza o dolor.

Recordemos que el ministerio de Jesús, como el de los apóstoles, muestran que la sanidad divina es parte integral de la proclamación del mensaje del Evangelio Fue un importante testimonio de Jesús como la revelación del Padre, el Mesías prometido, y el Salvador del pecado. La Biblia muestra una estrecha relación entre el ministerio de sanidad de Jesús y su ministerio salvador y perdonador. Su poder sanador era en realidad un testimonio de su autoridad para perdonar pecados Con frecuencia, los escritores de los evangelios atestiguan que sus milagros de sanidad ocurrirían

paralelamente con su predicación del Evangelio, siendo ambos el propósito de su ministerio

La gente venía de todas partes, tanto para oírle como para ser sanados. Él nunca rechazó a nadie, sino que sanó todas las diversas enfermedades, dolencias, deformaciones, defectos, y lesiones También echó fuera demonios y libró a la gente de los problemas que estos causaban

Jesús reconoció que la enfermedad es el resultado de la caída de los seres humanos en pecado, y que en algunos casos puede deberse a un pecado específico o a la obra de Satanás. Sin embargo, reconoció también que la enfermedad no siempre es el resultado directo de cierto pecado En algunos casos era más bien una oportunidad para que Dios fuese glorificado

Para Dios no hay imposibles, búscale y cree que puedes recibir sanidad en toda área de tu vida.

motivar a otros para motivar a otros para motivar a otros

para

¡Son

un regalo de Dios!

María Elisabet Bello

Líder Íntima de Dios República Dominicana

Conocí Íntimas de Dios por mi pastora Gabriela Santana, no porque me haya invitado, aclaro; sino, porque me contó que se había inscrito a un programa de mujeres muy bueno que le recomendó una hermana en Cristo, que actualmente es líder de íntimas de Dios; una mujer esforzada, amorosa, que trabaja arduamente por la expansión del Reino de Dios en la tierra Al saber en qué consiste, me interesé tanto, que con una gran sonrisa le dije: ¡Quiero ser parte! De modo, que me pidió esperar hasta que ella lograra hablar con la líder del grupo, debido a que, para ese entonces ya habían iniciado. Pasados unos pocos días, recibí la noticia que fui aceptada, me enviaron el formulario, lo diligencié y, de inmediato recibí la bienvenida. Para mi sorpresa y bendición, la líder era nada más y nada menos que la fundadora del ministerio Intimas de Dios Internacional, Natasha Chacón

Íntimas ha impactado mi vida de una manera extraordinaria La Biblia marcó en mí un antes y un después.

Puesto que, aunque conocía de ella y había asistido a muchas conferencias y retiros espirituales, mi encuentro con Dios no había sido tan profundo (Hebreos 4:12). Maravillosa experiencia que jamás pensé vivir Ahora que soy líder, también puedo verlo en las mujeres que tengo a cargo Así, he aprendido a amar sin juzgar y ser juzgada, sirvo al Reino en el direccionamiento de esas bellas damas que llegan con la expectativa de generar cambios en sus vidas al acercarse a la luz admirable de Cristo.

Sin duda, me honra ser líder de Íntimas, pues descubrí que este don me fue dado para que, con amor, brinde la ayuda necesaria que otros requieren para crecer, no para vanagloriarme, sino para que Dios sea glorificado. No tengo más que palabras de gratitud y de bendición hacia el programa. ¡Dios les continúe bendiciendo por el maravilloso trabajo que realizan al impactar, levantar y transformar la vida de miles de mujeres en todo el mundo!

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Mentes

Eilyn Rebolledo

Íntima de Dios Venezuela

Licenciada en Administración y Gestión Municipal. Comerciante. Madre de 3.

Consejera de vida

@eilynrebolledo

Soy madre soltera de 3 maravillosos niños varones. Personalidades totalmente distintas con las cuales tengo que aflorar todo mi lado materno cada día Un hermoso reto y desafío que Dios me puso, y aquí voy con valentía tomada de Su mano para asegurar la victoria en la crianza

A veces los miro y digo: “Señor mis hijos no fuesen así si yo no te hubiese buscado primero, te luciste con ellos, pues tú eres quien los forma y educa”. Y sí, he aquí una clave: como madres debemos enseñar con el ejemplo, si queremos que nuestros hijos busquen a Dios, ellos tienen que vernos en eso y mirar nuestra conducta conforme a lo que predicamos

En estos tiempos tan tecnológicos, es un verdadero reto, y muchas veces conflicto, mantener a los niños lejos de las pantallas, todo ahora es virtual, hasta el peligro. Sin embargo, al igual que tú, estoy en total desacuerdo con las “niñeras pantallas”, y he preferido aguantarme horas de gritos, a verlos callados frente al celular y dañando su

crecimiento Afortunadamente esos “gritos” duran lo que ellos tardan en darse cuenta de la firmeza de tu decisión. He tenido que defender mi postura, hasta hacerla respetar con mi entorno familiar. Es una lucha diaria, pero el Señor me ayuda.

Te comparto lo que me ha ayudado formar a mis hijos de 3, 8 y 9 años edad, hasta ahora, porque a medi que van creciendo hay que renov las estrategias, gloria a mi Padre q siempre está dispuesto a ayudarno

1. Dios mismo, en oración, ayun lectura de La Palabra, me ha dad estrategias de cómo ayudar a m hijos. Con Adrián, mi hijo mayor, f difícil el tema de la separación, y Espíritu Santo mismo fue nuest Psicólogo, pues no pudimos ir a ningún tipo de terapias

2. Levantar altar familiar cada noche, leer La Biblia y explicárselas. Permitirles que ellos también oren y participen (así no hablen del todo bien como mi Abel de 3 años). Gracias a mis padres Evelyn y Miguel por tanto apoyo, a mis hermanas y mis sobrinos.

3. La Escuela Dominical en la iglesia. Un gran apoyo cuando es llevada por el Señor Gracias mi pastora Luz de Cermeño.

4. La práctica de un deporte o actividad lejos de las pantallas. En mi caso los 3 juegan béisbol.

y confiable, nos ayudará a forjar una comunicación sincera de ellos hacia nosotras. Y si no nos gusta lo que escuchamos, respirar e ir a la oración es fundamental antes de hablar.

6. Mirarles a los ojos cuando nos hablan y darle importancia a lo que dicen. Mi Señor me ha hablado tremendamente a través de mi hijo Andrés.

7. Conocerlos y saber qué les gusta y qué no, guiarlos siempre conforme al propósito por el cual Dios los creó. Y una vez sabido por nosotras, decírselos a ellos, así vamos afirmando sus corazones a la obra del Señor.

A veces, las fuerzas fallan y los brazos caen de dolor, pero hoy te digo que, así como Dios me ha levantado a mí en esos momentos, te va a levantar a ti también (2ª Timoteo 1:7). El Señor nos dio hijos porque Él sabe que estamos capacitadas para cuidar y guiar a su herencia. ¿Hacia dónde vamos a apuntar esas flechas? Como arqueras debemos tener un plan y unas estrategias, que solo Dios puede darnos, pues solo Él está en el futuro de nuestros hijos.

En una hora de contenido poderoso, el pasado 8 de marzo Íntimas de Dios celebró el Día Internacional de la Mujer con el Evento Virtual: "Mujer, Propósito y Fe", donde nuestra Fundadora Natasha De Berra estuvo a cargo de la presentación y tuvimos como Invitada especial a Karen Peña Segura, Speaker y Coach de Emprendedores, quien nos acompañó desde la ciudad de Barranquilla, Colombia.

En el evento vía Zoom, nos dimos cita casi 100 mujeres de todo el mundo, muchas que forman parte de nuestro programa y otras invitadas, quienes disfrutaron atentamente de cada joya de conocimiento que nos trajo Karen para eoncontrar nuestro propósito, de la mano de nuestra profesión, vocación, pasión y llamado.

Un evento que sin duda alguna no tuvo desperdicio para quienes asistimos y disfrutamos. Gracias a nuestra invitada por su tiempo y dedicación a las Intimas de Dios Internacional

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Colombia Colombia Dosquebradas Dosquebradas Dosquebradas

Risaralda es uno de los treinta y dos departamentos que forman la República de Colombia Su capital y ciudad más poblada es Pereira Está ubicado en el centro-oeste del país, en la Región Andina.

El café agrícola, 58% e agrícola com activida cultiv plátan fr

Dosquebradas sin duda es un lugar de progreso, lleno de vida, naturaleza y diversión, conocida como la Zona Industrial del Eje Cafetero, es el segundo municipio más importante de Risaralda, cuenta con sitios importantes de i t é El M i i L

Íntimas por el Mundo

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para Amar para Amar para Amar

Erica Tejedor Fuentes Íntima de Dios Colombia Lic. en Teología Eclesiástica. Lic. en Español y Literatura. Mgtr en Intervención Psicológica en el Desarrollo y la Educ @ericapaola9808

Hace mientras revisaba mi cuenta de Instagram, leí una frase que llamó mucho mi atención: “Futuro esposo, he sanado mi corazón como muestra más grande de amor a mí, a ti, a nuestra familia” Esto me hizo comprender la necesidad de sanar antes de pensar en amar, puesto que muchas veces creemos que llegar a una relación con múltiples heridas en el alma no tendrá consecuencia alguna en el matrimonio y la familia que decidamos conformar

Si bien Las Escrituras revelan que Dios hace nuevas todas las cosas, resulta difícil en nuestra humanidad arraigar esa verdad a nuestros corazones, gracias a que tendemos a aferrarnos a aquello que nos hirió en el pasado, sin importar cuanto daño nos haga en el presente, así como en el futuro. De modo, que es urgente la necesidad de sentarnos por un momento a analizar qué es eso que aún no hemos dejado ir de nuestras vidas que no nos permite avanzar a la sanidad interior, para luego presentarlo ante Dios y permitirle que cumpla su promesa de hacerlo todo nuevo en nosotras.

Sé que dejar atrás la falta de perdón duele, porque estamos ancladas a los recuerdos que nos llevan a pensar en que no somos merecedoras del daño que nos causaron, cualquiera que fuera. Sin embargo...

¿Te has detenido a reflexionar si Jesús merecía morir en la cruz por ti y por mí?

Cicatrices que duelen

Cuando niña, mientras rebanaba un mango, corté la palma de mi mano izquierda a la altura del pulgar De tanto dolor que sentí, opté por acurrucar ese dedo hacia mi mano hasta que la herida sanara totalmente. Para mi sorpresa, me di cuenta de que no me era posible moverlo de la misma manera en que solía hacerlo antes de aquel suceso; pues a pesar de que tenía una cicatriz, por dentro seguía doliendo.

Este es el caso de muchas de nosotras con respecto a las heridas que han sido provocadas en nuestras almas, creemos que están completamente sanas, cuando la realidad es que si los recuerdos son removidos o si ocurre alguna situación que nos lleve a ese episodio doloroso, caemos nuevamente en una sensación de profundo dolor Incluso, podríamos llegar a experimentar cuadros de depresión que serán un inmenso obstáculo a la hora de construir una relación sana de noviazgo, matrimonio y familia, debido a que, en esta condición, somos propensas a los ataques que el diablo arroja a nuestras mentes.

Soltar para descargar

En Isaías 43:18-19 Dios nos exhorta a que no hagamos memoria de lo que ya fue, y nos reafirma que Él, en su infinita misericordia hace cosa nueva en ti y en mí. Solo debemos estar dispuestas a soltar esa polea que nos arrastra al pasado y que acrecienta las heridas que guardamos Para ello, es necesario pedir perdón, perdonarnos y perdonar sinceramente a quienes nos hirieron delante del Rey de gloria, confiando en que sus promesas se materializarán en nuestra vida.

Nuestros corazones en manos de Cristo

Antes de decir te amo, primero asegúrate de haber entregado tu corazón en las manos de Jesús, ya que Él sana a quienes lo tienen roto, y venda sus heridas (Salmos 147:3)

Para muchos es fácil expresar con sus labios esa frase, sin pensar que detrás de ella se esconde un significado que no solo se centra en su gramática, también irrumpe en los sentidos del ser humano mediante su fonética; o sea, transmite emociones y sentimientos que por más que lo neguemos, emiten un mensaje de amor real a nuestros cerebros; que sin duda conecta con el corazón.

Amar genuinamente proviene de Dios, Él es amor; nos lo demostró al entregar a su Hijo amado en la cruz. Por tanto, es capaz de darnos un corazón y un espíritu nuevo, para amarlo primeramente a Él y, posteriormente al hombre que guardó para nosotras.

La Asociación de Ministros Sur de la Florida celebró acostumbrada reunión m sual el pasado 12 de marz contó con la participación la invitada especial la Pas María Fernanda Brunet, di tamente desde Argentina rante el evento, se aprove la oportunidad para celeb orar y honrar a las mujere pastoras y servidoras del Su de La Florida, celebrando s mes, esperando que Dios le siga dando de Su gracia renueve sus fuerzas cada d para continuar desarrolland el llamado que Dios le entregó.

Pembroke Pines, FL, 21 de marzo de 2024 (El Mensaje Comunicaciones) - El Restaurante Brio en la ciudad de Pembroke Pines, FL, fue el escenario de una extraordinaria celebración en honor al Mes de la Mujer, organizada por la Asociación Glocal y MDConexiones El evento reunió a mujeres emprendedoras y líderes de la comunidad para una jornada llena de inspiración, aprendizaje y conexión.

ción musical de la talentosa cantautora Linda Hegwood, mientras que la periodista y escritora Tatiana Figueroa fue la conferencista invitada

Este encuentro íntimo contó con la participación de autoras y comunicaras, incluyendo a Marie Griffin, artha Socarras, Fabiola Romero, thiana Pozo, Mónica Ortíz, Annie asio y las Pastoras Lucy Cosme, tasha Chacón y Gina Díaz, entre ras mujeres que continúan dejando ella en sus respectivas áreas de luencia

Lo que comes es importante… y depende de ti Nuestra salud depende de lo que llevamos a la boca. Podemos tener vidas saludables y fructíferas gracias a una dieta balanceada o podemos tener vidas enfermizas y débiles, debido a una mala alimentación. En ambos casos estamos vivos, pero nuestra calidad de vida es afectada por nuestra dieta alimenticia y espiritual.

Así mismo pasa en nuestra vida espiritual, podemos haber experimentado la regeneración y estar ahora vivos espiritualmente, pero depende de nuestra alimentación y la dieta espiritual, porque gracias a ello estaremos experimentando una vida saludable

De ahí la importancia de qué enseñanzas estamos consumiendo Sí, nuestra fe, sinceridad y compromiso con las cosas de Dios son importantes, pero la enseñanza que damos o recibimos son imprescindibles en nuestro bienestar espiritual. El bienestar en general, nuestra mente, nuestro espíritu y las emociones son esenciales para llevar una vida plena

y de grandes satisfacciones. El libro de la vida nos ofrece una gran cantidad de lecciones, enseñanzas y principios que nos enseñan a cuidar nuestra salud física, emocional y mental.

A través de la lectura y meditación de Las Escrituras, podemos aprender cómo honrar a Dios con nuestros cuerpos, cómo manejar nuestros pensamientos y emociones, cómo cultivar una relación profunda con Él y cómo vivir en armonía con los demás.

Nuestro cuerpo es un regalo de Dios y es nuestra responsabilidad cuidarlo y usarlo de acuerdo con su plan, ya que La Biblia nos enseña que es templo del Espíritu Santo.

Cuidar nuestra dieta diaria y nuestra salud física, es una forma de honrar a Dios y cuidar el cuerpo que nos ha sido dado. Tratemos a nuestro cuerpo con respeto y gratitud, ya que es un regalo de Dios. Tengamos en cuenta que cuidar nuestra salud física es una forma de prepararnos para servir a Dios y cumplir nuestra misión en la vida.

a la manera de Dios a la manera de Dios a la manera de Dios

Janettsy Chiszar Health coach

Instructora de Zumba Certificada CEO @instapower21club @janettsyc

Cuando tenía 25 años me invitaron a una clase de Zumba Recuerdo que desde el calentamiento ya sentía mucho cansancio, me costaba respirar y, me sorprendí de que, siendo tan joven y activa, me encontrara en esa situación Sin embargo, perseveré de tal manera, que llegué a disfrutarlo tanto que mi instructora vio en mí una gran pasión por el baile De modo, que me invitó a participar desde la tarima en una de sus rutinas A pesar de que era la primera vez que bailaba frente a muchas personas, descubrí mi vocación, así que me certifiqué como Instructora de Zumba

En medio de ese año tan fuerte, en el que las consignas fueron: inestabilidad emocional, tomar pésimas decisiones, fiestas y consumo de alcohol; además de tener que vivir un divorcio, de estar en medio del adulterio y ser diagnosticada con herpes genital, algo que fue sumamente vergonzoso y difícil de aceptar, creí que gracias a este trabajo, mi dolor desaparecía. Mas Dios, a través de su infinito amor me hizo saber que todo sería usado para llevarme hacia Su propósito (Romanos 8:28).

Un nuevo comienzo

A mis 27 años participé en el concurso Nuestra Belleza Latina, lo cual me llevó a vivir a Miami y a trabajar con un entrenador y nutricionista reconocido en los medios, quien me enseñó todo lo relacionado con llevar una vida fitness. Me adentré en compe-

tencias de esa categoría y a transformar mi cuerpo, lo que convertí en una de mis prioridades. Luego de estar en una relación amorosa muy tóxica tomé la iniciativa de comprar una Biblia. Me hallaba desesperada porque no comprendía la razón de tanto sufrimiento; clamaba a Dios Poco después un entrenador del gym en que trabajaba me invitó a su iglesia diciéndome: “Allí me habla Dios”

Tenía mucho tiempo orando a Dios, pidiéndole que me hablara. Llegué a la iglesia, entré en confusión e incertidumbre, me senté casi de última; durante la alabanza pensé en irme Pero al ver la pasión con la que la mujer que se encontraba a mi izquierda adoraba a Dios, dije: ¡Wow, yo quiero eso que ella tiene!, y me quedé.

La enseñanza me impactó muchísimo, parecía hecha para mí. Desde entonces le entregué mi vida a Dios, aunque todo fue un proceso Aquella iglesia me enganchó, quería seguir conociendo más de Dios y Su Palabra mediante las diferentes prédicas.

Viviendo el proceso

Dios comenzó a pasarme por procesos y pruebas muy fuertes, una de ellas fue tener que afrontar el cáncer que padeció mi padre biológico. Durante el tiempo que batalló con esa enfermedad tuve la oportunidad de compartir con él, me senté a contarle todo lo que estaba aprendiendo sobre el estilo de vida saludable, le preparé una ensalada con muchos vegetales; me dijo que nunca había comido algo así, eso me causó tristeza. Sentí que llegué tarde a la vida de mi padre para enseñarle a cuidar su cuerpo.

El día en que murió, me propuse que nadie más vería morir a su padre de la forma en que me tocó a mí. El dolor de haber perdido a mi papá me motivó a desarrollar en otros la búsqueda de una verdadera estabilidad entre espíritu, mente y cuerpo Entonces nació mi slogan: "Si no sacas tiempo para tu salud hoy, tendrás que sacar tiempo y dinero para la enfermedad mañana".

Tiempo después me enamoré nuevamente, esta vez me casé convencida de que Dios me lo había dado. A su vez, creé una sociedad para abrir un gimnasio Estaba feliz y enamorada de Dios, hasta que a los nueve meses todo comenzó a derrumbarse. Dios me plantó en una iglesia de sana doctrina y me dio una mentora espiritual

Debido al fracaso del gimnasio llegué a pensar que Dios no estaba a gusto con ese negocio Desesperada, de rodillas, le pregunté: ¿Por qué a mí? ¿Qué quieres de mí? Me respondió diciendo: “Lleva salud a mi iglesia”, y le creí. Meses después vino mi segundo divorcio, fue entonces cuando decidí rendir mi voluntad a la suya; le ofrecí honrar mi cuerpo mientras que rogaba que me formara como una mujer virtuosa.

En Sus propósitos

me vi

Mediante 1ª

Corintios 6:19-20 y Romanos 12:1 comprendí Su plan conmigo Cada vez que profundizaba en Las Escrituras, podía ver lo importante de levantarnos firmes y fuertes de la mano de Dios Así que, ese deseo de enseñar a la iglesia a adoptar hábitos alimenticios sanos se acrecentó, al punto de escuchar a mi Padre decirme: “Mis hijos no aman mi creación” Con ello corroboré que somos llamados para cumplir la misión de dar a conocer a Jesús.

Mi mensaje va más allá de tener una figura esbelta para ganar una autoestima alta, se centra en honrar a Dios, ya que ese nivel de autoestima es el resultado de tener una identi-

dad clara en Cristo. Aparte de honrar a Dios con mi cuerpo, el ejercicio me ayudó a estabilizar mi salud mental y a ser disciplinada, esto último se refleja al momento de orar, ayunar y estudiar Las Escrituras. Dios me ha ido fortaleciendo en todo momento; hoy soy testimonio vivo de Su poder y grande amor.

Atravesamos tiempos en que la iglesia debe levantarse para llevar el mensaje de salvación a quienes están sumergidos en la derrota y la enfermedad. Tristemente, no todos caminamos sobre el propósito y las promesas de Dios por la falta de disciplina y obediencia. Por esta razón, mi invitación es tomar la decisión de ser saludables en espíritu, mente y cuerpo, para cumplir el propósito de Dios y ser luz en la vida de los demás.

Recuerda que naciste para este tiempo y estás llamada como hija de Dios para impactar al mundo, por lo mismo debes pararte firme, ser fuerte y valiente; perdona y perdónate.

Puesto que, gracias al sacrificio de Jesús en la cruz, eres más que vencedora. Camina siempre buscando su voluntad. Él ha prometido estar siempre a tu lado y si lo prometió, lo cumplirá.

Íntimas de Dios ContiGO �� sigue su programación de actividades, y este año ha sido maravilloso.

En Venezuela, en la sede de Valencia, siguen las capacitaciones, esta vez con el Taller de Diseño de Cejas, que fue un total éxito y mujeres se formaron en este oficio tan presente en la mujer de hoy.

Para celebrar el Día Internacional de la Mujer, también se organizó la caminata llamada Cumaca Rosa.

Más de 100 mujeres pudieron compartir entre ellas sus experiencias y recibir un poderoso mensaje de motivación y honra de la Directora del país en Venezuela María Alejandra de Freitas

Dios, Naturaleza y Mujeres, la combinación perfecta

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leer La Biblia? leer La Biblia? leer La Biblia?

Robert Charles Sproul Teólogo Reformado, Pastor y Fundador de Ministerios Ligonier.

Nuestras mejores intenciones con frecuencia se debilitan por estados de ánimo y caprichos. Y aunque en el camino tomamos la decisión de estudiar La Biblia, muchas veces este propósito queda a un lado por diferentes razones.

Dos mitos

Estas "razones" con frecuencia contienen mitos que llegan a convertirse en aforismos a fuerza de mucha repetición.

Mito 1:

“La Biblia es muy difícil de entender para una persona normal”.

La gente dice: "Sé que no puedo estudiar La Biblia, porque cada vez que trato de leerla no la entiendo" Cuando expresamos este mito, lo hacemos con una facilidad asombrosa Este mito se repite tan frecuentemente que no esperamos que sea puesto en tela de juicio Sin embargo, sabemos que como adultos maduros en la civilización occidental podemos entender el mensaje básico de La Biblia.

Si podemos leer el periódico, podemos leer La Biblia De hecho, me atrevería a decir que hay palabras y conceptos más difíciles que se expresan en la primera plana de un periódico que en la mayoría de las páginas de La Biblia

Mito 2:

“La Biblia es aburrida”.

Cuando las personas dicen que La Biblia es aburrida me hacen preguntarme por qué. Los personajes bíblicos están llenos de vida, sus vidas revelan drama, aflicción, lascivia, crimen, devoción, y todo aspecto concebible de la existencia humana Hay reprimenda, remordimiento, contrición, consuelo, sabiduría práctica, reflexión, psicología, y ante todo, verdad. Quizás el desinterés que algunos experimentan, se deba a lo anticuado del material que puede parecernos ajeno. ¿Cómo se relaciona la vida de Abraham, que vivió hace tanto tiempo y tan lejos, con nosotros? Aunque su ambiente fuese diferente al nuestro, sus luchas e intereses son muy semejantes

El problema de la motivación

Es importante observar que el asunto más importante como cristianos, no es cómo leer La Biblia sino cómo estudiar La Biblia. Hay mucha diferencia entre leer y estudiar. Leer es algo que puede hacerse pausadamente, estrictamente como pasatiempo, en una forma casual y desenvuelta. Pero el estudio sugiere labor, trabajo serio y diligente. Por tanto, he aquí el verdadero problema de nuestra negligencia. Fallamos en nuestro deber de estudiar La Palabra de Dios, no tanto porque sea simple y aburrida sino porque es trabajo. Nuestro problema no es de falta de inteligencia o de pasión; nuestro problema es que somos perezosos

Karl Barth, el famoso teólogo suizo, escribió en una ocasión que todo el pecado encuentra sus raíces en tres problemas humanos básicos. En su lista de pecados rudimentarios incluyó los pecados del orgullo (hubris), la falta de honestidad y la pereza Ninguna de estas maldades básicas queda erradicada instantáneamente por medio de la regeneración espiritual Como cristianos debemos luchar contra estos problemas por medio de un completo peregrinaje. Ninguno de nosotros es inmune. Si vamos a tratar con la disciplina del estudio de La Biblia, debemos reconocer desde el principio que vamos a necesitar de la gracia de Dios para perseverar.

Podría decir que el estudio de La Biblia probablemente sería la experiencia educacional más satisfactoria y ventajosa de toda su vida, podría citar numerosas razones por las que saldría beneficiado de un estudio serio de La Escritura. Pero, en última instancia, la razón principal por la que debemos estudiar La Biblia es porque es nuestro deber.

Vivimos como seres humanos bajo una obligación por mandato divino de estudiar diligentemente La Palabra de Dios Él es nuestro Soberano; es Su Palabra y Él nos ordena que la estudiemos. Un deber no es una opción Si aún no ha empezado a responder a esa orden, entonces necesita usted pedirle a Dios que lo perdone y tomar la resolución de llevar a cabo su deber desde este día en adelante

Tomado del libro: «Cómo estudiar e interpretar la Biblia» de Editorial Unilit

Considero que una de las interrogantes más comunes entre los seres humanos y más entre quienes conocemos al Señor es, ¿cuál es mi propósito en la vida? ¿qué dijo el Señor cuando mi embrión vieron sus ojos? Estas preguntas siempre estuvieron presentes en mi vida, porque soy una convencida de que no solo nacemos, crecemos, nos reproducimos y morimos; debía haber algo más grande: un Dios de maravillas, un Dios con una mente infinita no nos podía haber creado solo para “llenar” la tierra

Mi nombre es Diana Marcela Ospina tengo 39 años, orgullosamente madre de un hijo maravilloso, esposa de un gran hombre, hija de unos padres espectaculares, con la mejor hermana del mundo y tía de un hombrecito extraordinario ¿Por qué mencionar toda una familia para presentarse?, porque un día el Señor me dijo que no colocaba propósitos individuales, sino colectivos y esto es lo que ha hecho en mi familia Conocí del Señor hace aproximadamente 15 años, pero como dice Su Palabra: “De oídas te había oído; mas ahora mis ojos te ven” (Job 42:5)”.

de un legado de un legado de un legado

En octubre de 2022, participé en un retiro espiritual en compañía de mi esposo, donde disfruté un encuentro sobrenatural con el Espíritu Santo Me liberó de las cadenas que traía del pasado, sanó mi corazón y me empoderó para su servicio A partir de allí, mi esposo y yo fuimos designados en la iglesia donde nos congregamos, como coordinadores del Ministerio de Jóvenes. Lo más increíble es que lo hacemos desde las calles, invitando aquellos que se pierden en medio de la adicción a las drogas para que transformen sus vidas

Tuve un hermano que se suicidó y era consumidor Abrazar a aquellos a quienes la sociedad rechaza recarga mis

Diana Marcela Ospina Ossa Íntima de Dios Colombia

fuerzas, me recuerda el amor de Jesús por nosotros y esa adoración que dice: “Me viste en mi peor condición Dios y me has demostrado que tú siempre eres fiel” (Hermoso Momento - Kairo Worship).

Pero aún había algo más por hacer, conocí Íntimas de Dios a través de las redes El proceso fue enriquecedor, revelador y de mucha inspiración Al ser lanzada como líder, el reto se volvió enorme, ya que soy líder de mi madre, nunca imaginé que yo algún día le enseñaría La Palabra a quien durante años oró por mí para que conociera a ese Dios maravilloso.

En aquel encuentro del 2022 mi madre me envió una carta, que además de muchas otras cosas, me recordó que era la primogénita de mi familia, tenía el Salmo 126 y al final la frase: “Haz que cambie nuestra suerte”. Ella nunca imaginó cual peso de gloria había puesto sobre mis hombros; a partir de ahí en mi corazón solo se ancló el deseo de encontrar ese propósito para el que fui creada, como también contagiar a mi familia de éste A través de las promesas del Señor, Él ha confirmado que somos linaje bendito.

Hoy levanto las banderas de ese legado que un día mi madre me entregó y estoy convencida de que veré a mi hijo, mi hermana y mi sobrino levantar las banderas del legado que estamos construyendo mi esposo y yo.

¡Fuiste creada con un propósito!

Soy una convencida de que no solo nacemos, crecemos, nos reproducimos y morimos; debía haber algo más grande: un Dios de maravillas, un Dios con una mente infinita no nos podía haber creado solo para “llenar” la tierra.

una vida saludable una vida saludable una vida saludable

Milagros Villegas Íntima de Dios USA. Coach nutricional. Personal Trainer

Chef. Servidora apasionada.

Quizá te hayas preguntado en algún momento qué implica realmente llevar un estilo de vida saludable. ¿Por dónde empezar? ¿Cuál es el primer paso que debo dar? Estas son preguntas comunes que pueden surgir al considerar un cambio en nuestros hábitos. Yo misma me las planteé hace algunos años

Decidí dar ese primer paso inscribiéndome en un gimnasio y aprendiendo sobre nutrición saludable Este fue el punto de partida de mi viaje hacia el autocuidado, donde experimenté grandes avances físicos Sin embargo, descubrí que había más por explorar. Como suele decirse, la mesa cojea si una pata está desequilibrada. Así que, desde mi experiencia, quiero compartir algunas herramientas que he recibido con gratitud.

Embarcarse en el viaje hacia una vida más saludable va más allá de un cambio físico; implica un reencuentro con nuestra esencia interior

La visualización es una poderosa herramienta que nos conecta con nuestros sueños y deseos más profundos Te invito a cerrar los ojos y visualizar la

mejor versión de ti misma.

En este camino, es crucial cultivar un diálogo interno amoroso y gentil, especialmente en momentos de duda o inseguridad Recuerda que mereces amor propio profundo y que está dentro de ti

A lo largo de este viaje, tómate el tiempo para disfrutar y celebrar la vida. Cada paso que das contribuye a mejorar tu potencial interno y tus talentos Mantén tu mente abierta y llena tu corazón de gratitud por cada logro, por pequeño que parezca.

A menudo nos enfocamos únicamente en el aspecto físico, olvidando que somos seres complejos y maravillosos con un propósito divino. Cuando se trata de cuidar nuestra salud, es fundamental entender tres áreas que conforman nuestra naturaleza y actuar en cuatro áreas claves para mejorar nuestro bienestar.

Primero, debemos comprender cómo somos para aprovechar todo nuestro potencial. Así como aprendemos a utilizar un nuevo dispositivo o aplicación, es necesario entender todas las funciones de nuestro ser para que funcione de manera óptima Deja de lado las excusas y comprométete a descubrir tu verdadero potencial

En cuanto a las áreas que confirman nuestra naturaleza, la Palabra de Dios dice que somos seres tripartitos: espíritu, alma y cuerpo. Es decir, somos seres espirituales, que tenemos un alma y un cuerpo Por lo tanto, es necesario prestar atención y actuar en cuatro áreas fundamentales, para mantener en equilibrio tu cuerpo, mente y espíritu.

Actividad Física

La actividad física es cualquier movimiento del cuerpo que requiere gasto de energía. Existen muchas maneras de hacer actividad física, te recomiendo: ir al gimnasio o hacer ejercicios en casa, salir a caminar, montar bicicleta, nadar, subir escaleras, bailar, pasear a tu mascota o saltar la cuerda.

Alimentación

Una buena alimentación es aquella que es diversa, balanceada y adecuada a tus necesidades y preferencias. Algunos consejos para mejorar tu alimentación son: Aumenta el consumo de frutas, verduras y hortalizas Disminuye el consumo de snacks, azúcar, edulcorantes artificiales, dulces y bollerías, harinas refinadas, aceites vegetales, frituras, comida rápida, alimentos procesados y ultra procesados Planifica las compras y el menú semanal.

Descanso

Un buen descanso es indispensable para mantener una buena salud física y mental.

Equilibrio

“El cambio se produce a través del movimiento y el movimiento es vida”.

Algunas actividades que te ayudarán a mantener el equilibrio son: meditar, leer, el manejo del estrés Organiza tu tiempo y establece prioridades; desarrolla la fe, cultiva la esperanza, el optimismo, la autoestima y el sentido del humor. Planifica actividades en contacto con la naturaleza junto a tu familia o amigos, disfruta de una buena película. Dedica tiempo a ti, ámate, cuídate, valórate y respétate ¡SI PUEDES CREER, ES POSIBLE!

"Las Batallas del Corazón" "Las Batallas del Corazón" "Las Batallas del Corazón"

Miami, FL, 21 de febrero de 2 ciones)- La periodista Tatiana mundo de la escritura con su del corazón: Quien gobierne vida" Este debut literario m ofreciendo una visión reve jidades del corazón humano la vida espiritual. Motivada por sus momento riencia como consejera bíb obra las luchas internas arr órgano que La Biblia d Abordando las emociones, p autora presenta conceptos c accesible, guiando a los lect tivo hacia la comprensión y corazones

Con una pasión por el estudio bíblico, Tatiana no solo ofrece sabiduría, sino también una guía de estudio que puede ser utilizada tanto de manera individual para la reflexión personal como en grupos El libro fue publicado en colaboración con la editorial Noubooks en España, quien bajo la dirección de Gisella Herazo, desarrollaron una obra estructurada y visualmente impactante

AcercadeTatianaFigueroa

www tatianafigueroa com

TatianaFigueroaesComunicadoraSocialyPeriodista Seha desempeñadocomoConsejeraBíblica,MaestradeTeología y Maestra de Discipulado para mujeres. Es conferencista, apasionadaporelestudiodelaPalabradeDiosycapacitadoraentemasdeformaciónespiritual Estambiénautora de manuales de discipulado y familia, productora y conductora de radio y televisión. Actualmente reside en Miami,Floridajuntoconsuesposoysusdoshijos.

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Queridas lectoras mi nombre es Urimare Carvallo Salazar. Me inicié en la cocina desde la edad de 12 años, junto a mi padre quien cocinaba para La Marina; unidos a mi abuelita Ana quien cocinaba con mucho amor, fuimos el engranaje perfecto.

Tengo más de 25 años llenando barriguitas de mucho amor, luego de convertirme en una profesional en el ramo culinario en honor a mi padre

Sanar Sanar Sanar

Mi emprendimiento comenzó en Valencia, Venezuela, después de haber fracasado en una sociedad en plena pandemia, permitiéndome ver la mano de Dios y su misericordia, ya que me entregó un pequeño restaurante de forma sobrenatural, pero del cual estoy convencida que crecerá muy pronto.

Debido a tener que realizar cambios en mi alimentación por presentar problemas de obesidad, diabetes e hipertensión, asumí nuevos retos para mi cuerpo y mi alma, tomando en cuenta que el cuerpo es templo y morada del Espíritu Santo, llevándome también a brindarle una solución a personas con régimen alimenticio especial que no saben cocinar sus dietas, además de capacitar a través de talleres a esas madres y personas con régimen libre de gluten y azúcar, permitiéndome elaborar sus menús y de esta manera brindarles una mayor comodidad, proporcionando grandes cambios en su camino con las nuevas propuestas alimentarias, lo cual dejó en evidencia grandes resultados en sus vidas.

Urimare Carvallo Salazar Íntima de Dios Venezuela Chef Internacional.

tros talleres de alimentación para niños con Asperger y Autismo, ya que representan una condición muy especial que requiere ser atendida

Es importante resaltar que llegar al programa Íntimas de Dios ha sido una bendición para mi vida, ya que al sentirme amada por mi Padre Celestial, he podido restaurar diversas áreas de mi vida (una de ellas mi matrimonio), y he conocido nuevas amigas y hermanas en Cristo que son edificación para mi vida, encontrando la fortaleza y el valor para llevar a cabo cada cosa que me proponga.

r último, quiero compartir unas omendaciones con todas las ujeres que leen Íntimas Magazine a el cuidado de nuestra salud:

Planifica tus compras: Elabora un menú donde evites las azucares, grasas saturadas y harinas refinadas.

Consume vegetales: una porción que ocupe la mitad de tu plato, con el carbohidrato y la proteína Consume agua: no jugos, y consume la fruta solo entera mienza por cambiar viejos hábitos, nueva tu mente, tu alacena, tu vera, tu closet que sí se puede.

Recuerda que todo cambio conlleva un proceso

tan divertido tan divertido tan divertido

Daneisy de Carballo

Líder Íntimas de Dios Venezuela. Ama de Casa Comerciante Servidora. Amante de la cocina

Muchas podemos tener la inquietud de cambiar nuestro estilo de alimentación a productos más orgánicos y saludables, pero es una realidad que las ocupaciones diarias y el creer que esto era complicado nos llevan a posponerlo

En mi caso, dar el paso empezó con la visita a mi dermatólogo, allí entendí que la alimentación afecta absolutamente todo el organismo y yo necesitaba ajustar esto. Cuando decidí cambiar mi estilo de alimentación lo hice con una nutricionista que me orientó a la diversidad de alimentos a mi disposición, jamás imaginé cuántos colores podía ver en cada plato, junto a meriendas, para nada aburridas que endulzaban mis días. Lo primero que hice fue cambiar mi manera de hacer compras, dejé los carbohidratos, azúcares y grasas saturadas como última opción pues, primero iba a escoger vegetales, legumbres, hortalizas y frutas. Entendí que para tener una vida saludable (y no es vivir en dieta de por vida), se trata de amar el templo que Dios me dio Reflexiona en esto: Ante la presencia de las enfermedades, ¿quién supera más rápido? ¿quién tiene en su cuerpo mejores defensas para contrarrestar la enfermedad? Las personas que llevan una vida saludable pues, su sistema inmunológico está más fortalecido, sus órganos más limpios de grasas saturadas, el hígado en mejor condición, nuestro corazón, del que literalmente mana la vida, más fuerte.

Te quiero compartir dos de mis recetas favoritas, verás que fáciles, prácticas, saludables, nutritivas y rápidas son. Comer saludable nunca fue tan fácil ¡Disfrútalas!

Enrollado de calabacín

Ingredientes:

Calabacín o zucchini

Aceite de oliva o de coco

Queso mozzarella

Jamón o pechuga de pavo

Tomate

Aguacate

Huevos

Preparación:

Rebanas el calabacín en lonjas delgadas, estas van al sartén con el aceite hasta dorar por ambos lados. Aparte bates los huevos y los viertes encima de las rebanadas que están en la sartén, cuida la llama para que no se te vayan a pegar Tápalos unos minutos y una vez que estén integrados, los volteas. ¡Y listo! Así de rápido tienes un desayuno o cena super saludable proteica, nutritiva y rica Puedes servir rellenando con jamón, queso, tomate, lechuga y aguacate

¡Es una delicia! ¿Qué dices? ¿Elijes lo saludable?

Galletas para días de lluvia

Preparació

Ingredientes:

2 bananas maduras

1 taza de avena (hojuelas o harina)

1 cucharadita de polvo de hornear

2 huevos

Frutos secos de tu agrado

Chispas de cacao de chocolate al 70%

Se trituran las bananas. Poco a poco vas incorporando los demás ingredientes hasta que todo se haya compactado y le das la forma de galleta en tu molde favorito Las colocamos sobre una bandeja y las llevamos al horno precalentado a 180° por 10 – 15 minutos.

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Testimonio de Testimonio de Testimonio de provisión divina provisión divina provisión divina

Hablar de las maravillas de Dios se me hace un poco difícil plasmarlo en unas líneas, pues Él ha sido lo más grande y lo más hermoso que me ha pasado.

Dios ha sido ese Padre amoroso que me provee, que me sana, que me restaura, y que aun sin merecerlo, me cuidaba desde niña, ya que mi padre terrenal estaba prácticamente ausente en mi vida diaria. Son tantas las cosas que ha hecho en mi vida que no sé por dónde empezar, pero hoy les voy a hablar solamente una parte de lo mucho que Él ha hecho en la parte financiera en nuestras vidas.

Como esposos Freitas, hemos visto a un Padre que nos sostuvo en medio de una estafa que nos hicieron recién llegados a Panamá. Nos sostuvo en un tiempo de pandemia donde, siendo extranjeros, nos daban los beneficios como si fuéramos nacionales de Panamá En momentos críticos de salud de mi esposo con el COVID, nos atendieron en un hospital 5 estrellas como si estuviéramos pagando la suite más exclusiva de una clínica privada, aunque no llegamos a pagar ni un solo dólar.

Pero hoy les quiero contar un testimonio que las bendecirá mucho, vivido durante nuestro tiempo en Panamá, en agosto de 2019 No había cómo pagar el recibo de la luz, pues allá la electricidad es costosísima y la mensualidad era de $250 Al llegar el día del corte, mi esposo no había podido pagar y nos iban a dejar sin electricidad al día siguiente.

María Chayas de Freitas Directora Íntimas de Dios Venezuela Pastora Vivir en Fe Church Venezuela.

Ese día para nosotros fue de angustia, pues teníamos a mi abuela de visita desde Venezuela, pasando unos días con nosotros en Panamá, además de mis niños pequeños, quienes no sabían nada de la situación Mi esposo llegó de la oficina con una mirada preocupante y me dijo que no tenía cómo pagar la luz. No se le hicieron efectivo unos cheques y un cliente que debía pagar, no lo hizo Yo me quedé pensando mil cosas y solo le dije: "Ve y ora".

Él entró a su habitación y yo me quedé en la cocina Ambos hicimos lo mejor que pudimos en esos momentos. Cuando ya dices: "Bueno, Señor, ya que yo no puedo hacer nada aquí, ahora tienes que ser tú", es cuando soltamos y entregamos al

Señor esa carga, esa situación, ese problema Mi esposo se puso a orar, y yo también, cada uno en un lugar Pasaron horas y él salió de la habitación con los ojos como llorando, diciéndome que no podía creer lo que había pasado

No pasó lo que imaginábamos, ningún cheque se hizo efectivo, ni ningún cliente pagó Él escuchó al Espíritu Santo decirle, en varias oportunidades, que revisara el clóset, aunque lo hizo no encontraba nada Después de dudar, encontró un dinero que mi esposo había guardado en una chaqueta, desde hacía 3 años y que nunca habíamos encontrado, incluso pensamos que una persona que trabajó para nosotros se lo había llevado, porque justamente esa semana renunció y no supimos más de ella. Nos dimos cuenta de que era un plan de Dios que esa persona se hubiera ido en ese momento y que nosotros pensáramos que se había llevado el dinero, aunque pasé varios meses tratando de encontrarlo Este testimonio nos enseñó que Dios cuida de nosotros hasta en los detalles más mínimos, como dice Su Palabra.

Amada mujer, hoy te invito a que descanses en los brazos de tu Padre, entregues esa carga que llevas encima y dejes que Dios muestre Su poder y Su gloria a través de ti. En medio de la difilcutad recuerda Mateo 6:25

Í

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¡¡MiCuerpo ¡MiCuerpo MiCuerpo Su templo! Su

templo! Su templo!

Nuestro cuerpo como morada del Espíritu Santo debe ser cuidado cada día y todas tenemos diversas formas de hacerlo.

¡Este reto es para que inspires a otras!

¡Este reto es para que inspires a otras!

¡Este reto es para que inspires a otras!

Publica en una historia de Instagram una fotografía de la fo cuidas tu cuerpo cada día Puede ser haciendo ejercicio, comida saludable o simplemente la foto de tu contador d

Menciónanos y menciona a es que quieres retar e inspirar a cui

No olvides usar las etiq #MiCuerpoSutemp #IntimasChallen

Las primeras historias pu saldrán en nuestra próxim

¡A diverti ¡A divertir ¡A divertir

Estás fueron las historias de nuestras Mujeres de Influencia de la edición anterior

Tiempo de lectura Tiempo de lectura

La vida es un regalo La dicha y tenemos que elegirlas. Todos heridos por otros, nos hemos he hemos herido a otros Como resu y cada uno de nosotros termin tipo de herida, complejo o mal há pregunta que nos toca responde será el resto de nuestra vida?

Este libro de John Baker ofrece o nes sanadoras que nos liberaran heridas, complejos y malos há promete la dicha verdadera y un Usando las Bienaventuranzas de fundamento, Rick Warren y Bak llaron las ocho decisiones pres este libro

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Historia basada en la fe, en desarrollar una capacidad extraordinaria en creer que Dios es el sanador por excelencia y para Él no existen imposibles.

La importancia de mantener un hábito de ayuno y oración es base primordial para avanzar en una verdadera l ión con Dios.