Issuu

April 2022 Midden

Heb goesting in het leven

Gudrun Hespel D U U R Z A M E WA R M T E upcycle je wastrommel tot vuurkor f

INSEC T VRIENDELIJK E T U I N? Z Z Z ZO D O E J E D AT ! h o e r o m m e l i g e r, hoe beter

W O LV E N E X P E R T EN GIDS NICO MOORS gebeten door de natuur

blij je te zien

“Wat je aandacht geeft groeit, wat je géén aandacht geeft doet aan wildgroei.” Nu de natuur weer knappe knoppen kweekt en er zoveel frisse kleuren floreren, willen we massaal naar buiten toe. Korte jasjes, aperitief-terrasjes, modieuze zonnebrillen en bleke blote benen maken deel uit van ons hernieuwde buitenleven en dat is fijn. Want geef toe; een dag zonder zonnestralen is eigenlijk maar een prototype.

Coverbeeld © Kris Van Exel

Naar buiten komen voelt goed. Er wordt weer langer gepraat met de buurman bij de brievenbus en al fietsend kom je menig langverloren kennis weer op het spoor. En wat voelt het fijn om die maskers af te werpen en weer zichtbaar op goedlachse wijze connectie te mogen maken met de natuur en onze medemens! Ook jij, beste lezer bloeit zo stilaan weer open. Want je begeven in én zorgen voor de natuur, doet veel zorgen verdwijnen. Je snoeit letterlijk weg wat aan wildgroei doet en voedt wat je wilt doen bloeien. Nederig geknield met je handen in de aarde mag je ‘aarden’ en loopt het leven weer wat langzamer.

Commercieel advies T 011 76 77 18 info@intermedia.be Verantwoordelijke uitgever Uitgeverij InterMedia nv Schoebroekstraat 50 3583 Beringen T 011 76 77 18 info@intermedia.be www.intermedia.be

meerdancontent.be Meerdancontent meerdancontent

In deze april-editie vind je inspiratie om met respect te zorgen voor jezelf en de natuur rondom je. Dat ook jij de moed mag vinden om af en toe eens wild en woest te overwoekeren in plaats van altijd alles netjes binnen de bloemenperken te willen houden.

Altijd blij je te zien,

win € 250

#mijncontentmoment

Win een cadeaubon t.w.v. € 250 bij een adverteerder naar keuze uit deze editie. Niets uit deze uitgave mag gekopieerd of gereproduceerd worden zonder de uitdrukkelijke schriftelijke goedkeuring van de uitgever (InterMedia nv). Inbreuken op het copyright zullen gerechtelijk worden vervolgd.

Meedoen is simpel, neem jouw Content magazine erbij en leg jouw persoonlijk content moment vast op beeld! Deel je foto op Instagram met #mijncontentmoment en tag @meerdancontent en volg ons account. Elke maand kiezen wij één gelukkige winnaar! #mijncontentmoment @meerdancontent

UW SPECIALIST OAKLEY SPORTBRILLEN OP STERKTE

€ 50

KORTING

bij aankoop van een Oakley op sterkte. Actie geldig tot 30/04/2022.

Voor meer info, kom vrijblijvend langs in onze winkel.

OOG VOOR UW OGEN, OOR VOOR UW OREN

neergepend

David schrijft Lenterfanten

Maandelijks houdt David een aantal kwesties tegen het licht. Op een gezonde, maar kritische manier deelt hij zijn persoonlijke visie hierover en neemt jullie graag mee in zijn diepere gedachten. Lees je mee?

Dat ik niet verlegen zit om een nieuwbakken woord uit eigen oven, is ondertussen al geweten tot ver benoorden én bezuiden de kreeftskeerkring. ‘Lenterfanten’ heet de nieuwe telg uit mijn vocabularium. Neen, het is niet de bedoeling dat het de officiële woordenlijst haalt, die bewaak ik met mijn leven. Gewoon, zomaar, omdat het soms puik mondt en meer betekenisruimte inneemt. Een teugje voorjaar bracht me op het idee. De zon speelde mee. Voorgaande rijm berust op louter toeval. De batterij is beneden de zeespiegel na een vol jaar druilerige herfst. Ze heeft een extra lange oplaadbeurt nodig. De stekker erin om de ledigheid te verdrijven. En stromen maar. Wat is ‘lenterfanten’? De kunst om voorjaarskriebels om te zetten naar extensief luieren met de blik strak, zomerwaarts gericht. Op een bankje in de stekende zon de nog venijnige schrale wind verbijten. Een eerste bbq, een fietstocht zonder jas, het gras laten groeien zonder het te maaien. Het leuke aan lenterfanten is (en ik laat vanaf hier bewust de aanhalingstekens weg omdat het verbum levensvatbaar is) dat iedereen het kan. Wellicht beoefenen de meesten het al en is deze column een feest van herkenning. In het andere geval: lenterfant er maar op los. Voila, de imperatief ziet het daglicht. Voor mij is lenterfanten heel eenvoudig: me proberen te vervelen. Iets dat een mens niet meer kent. Des duivels oorkussen. We worden er ongemakkelijk van. Het overmeestert ons met schuldgevoelens. Je bewust occuperen met ledigheid is vreselijk ondergewaardeerd. Busy hands are happy hands. Omdat we geprogrammeerd zijn om te werken, productief te zijn, alleen met stichtende bezigheden ons hoofd en handen te vullen. En dan is ‘je vervelen’ haast verheven tot een eenzaam hoge kunstvorm. Daar zit net de contradictie: niets doen is best inspannend. Vooral mentaal vecht je tegen demonen die je voortdurend iets anders toeroepen vanop je andere schouder. Laat je niet opjagen door dat arglistig ja-nee-spelletje. Je hoeft de moeder aller discussies niet altijd te gehoorzamen.

Bon. Nu het woord al veel is gevallen, om ‘lenterfanten’ niet opnieuw te herhalen, lijkt het me perfect mogelijk dat het toch eens zou opduiken in een of ander gesprek. Het zou me zelfs plezieren. Credits noch kransen. Hoeft niet. Ben al blij dat de betekenis zich vasthecht in het hoofd, hart en lijf van de curieuze genieter. Zeg maar nee, dan krijg je er twee. Tijd om te tanken. Het uitgelezen moment om je hongerige energievoorziening te laven. April is een fijne opwarming voor de aankomende zomer. De zon ontdooit je dromen. De warmte versoepelt je gedachten. Het lentelicht laat haar stralen vallen op de gestage herstart van het buitenleven. Laat je wijdarms en trots beglimmen. Lach, leef, laveer, … en lenterfant.

David

Volledige maand april opendeurdagen met extra voordelen

TUINTAFELS

TUINSTOELEN

LOUNGES

PARASOLS

LIGBEDDEN

Nieuwe collectie tuinmeubelen 2022 nu te bewonderen in onze showroom

VUURHAARDEN

ZONNEZEILEN

zoals je bent

Hoe je negativiteit positiever kunt bekijken 5 fun facts die je helpen om in je kracht te blijven

"Gelukkige mensen zijn weerbaarder en hebben voldoende veerkracht om kwetsende woorden te relativeren."

Omgaan met negatieve commentaar is nooit gemakkelijk. Zéker niet wanneer je graag iedereen te vriend houdt. Kritiek spookt vaak nog dagenlang door je hoofd. Herken je dat gevoel? Gelukkig heb je geen pantser of radicale copingstrategiën nodig om hiermee te leren omgaan; soms is het gedrag begrijpen al voldoende om de negativiteit van je af te laten glijden. Dus voor je gekwetst wordt door wat een ander zegt, sta je best even bij stil bij deze waarheden…

Zelfs de lompste uitspraken komen voort uit goede intenties Soms valt je mond open van verontwaardiging. “Hoe durft hij/zij zoiets te zeggen?!”; vraag jij je af. Vervolgens blijft de situatie in je hoofd malen. Stop en stel jezelf de vraag; “Zeg jij dit bewust om mij te kwetsen?”. Maak het onderscheid tussen iemand met slechte bedoelingen en iemand die onbedoeld negatief overkomt. Vaak vinden mensen niet te juiste woorden, maar bedoelen ze het wel goed.

Afwijzing is een spiegel Wanneer je afgewezen wordt, ligt de oorzaak vaak niet bij jou. Misschien heeft hij/zij een slechte dag of zijn er privéproblemen waarvan je niet op de hoogte bent? Stop en stel jezelf de vraag; “Zegt dit iets over mij of over jou?” Wie kritiek geeft, haalt jou naar beneden om er zelf sterker en zekerder uit te komen. Ook wie zich ergert aan jou, trapt op dat moment in een eigen valkuil. No, it’s not you. It’s them.

Niet iedereen heeft het recht op een mening over jou De grootste gemene deler van een groep is roddelen. Samen een (voor)oordeel vellen, geeft immers een vals gevoel van verbondenheid. Stop en stel jezelf de vraag; “Ken je mij wel goed genoeg om zulke uitspraken te doen?”.

Tekst: Jill Michielsen

Neem nooit iets persoonlijk van iemand die jou niet persoonlijk kent. Hij/zij is wellicht op zoek naar een bondgenoot om een gevoel van eenzaamheid te maskeren.

Negatieve macht verdient geen aandacht Soms daagt de ander je uit met extreme uitspraken die niet op de bal, maar op de man spelen. Stop en stel jezelf de vraag; “Probeer je mijn reactie uit te lokken?”. Iemand die steeds luider roept, eist letterlijk om gehoord en gezien te worden. Weet dat dit een teken van onmacht is. Die schreeuwerige boodschap is géén evenwichtig oordeel over jou. Ga er dus niet op in, want dan moedig je het aandachtseisende gedrag aan.

Kritiek steekt het hardst, dus wees zacht voor jezelf Wie ongelukkig is, probeert soms onbewust anderen aan te steken met negativiteit om zo op meer begrip te kunnen rekenen. Maar het werkt ook omgekeerd; gelukkige mensen zien er geen voordeel in om anderen voor schut te zetten. Stop en stel jezelf de vraag; “Hoe kan ik mijn eigen geluk voeden?” Je kunt nooit voor iedereen alles goed doen, dus zorg in de eerste plaats goed voor jezelf!

LIFESTYLE - GIFTS & FASHION - WOONDECORATIE - MAATWERK MEUBELS - VERF & MORTEXTOEPASSINGEN - INTERIEURADVIES AAN HUIS - RENOVATIES

OUTDOOR LIVING S F E E R

S T I J L

O P

8 & 9 APRIL

M A A T

-10%

Stationsstraat 118 – Houthalen – www.thinkstyle.be – T 011 18 65 81 Open: ma & di van 12u30-17u, wo, do, vr & za van 10u-17u

OP BRYCK LOUNGE ZETELS

ATELIER REBUL - HOUSE DOCTOR - MERAKI - NICOLAS VAHÉ - MADAME STOLTZ - CUERO DESIGN - SELF - ANIA HAIE - GIMBER - MALAGOON - UMBRA - KREAFUNK SECRID - KICK COLLECTION - BLOOMINGVILLE - GOEGEZEGD - ZUIVER - DUTCH BONE - S&P - BELLÁPIERE - MARC INBANE - FEST AMSTERDAM - HUBSCH ZWITSCHERBOX - 24 BOTTLES - KEK AMSTERDAM - HOUSE RACCOON - ZUSSS - JULLIET HAS A GUN - FINK - GEMINI - BRYCK - WIJCK - MY DEER ART PIG & HEN - ORBITKEY - A-VOLT - SNURK - UMBRA - WELLMARK - STRING FURNITURE // FASHION : GRACE & MILA - FRNCH - MOSS COPENHAGEN - LOLLY’S LAUNDRY - WODEN SNEAKERS

Meer acties op www.machinevriend.be of op

STIHL naJAARSACTIES 2021 ƒ

Geniet van onze VOORJAARSACTIES ƒ ELEKTRISCHE ELEKTRISCHE GRASMAAIER GRASMAAIER RME 235 RME 235 € 169

€169

€ 149* € 149*

ELEKTRISCHE ACCU ELEKTRISCHE iMOW GRASMAAIER VERTICUTEERROBOTMAAIER GRASMAAIER RME 339 C RMA 443 C MACHINE RMI 422 AP 200 + AL 101 RLE 240 € 339 € 719 €1099

* €€ 309 999*

€€199 669* € 189*

ACCU ELEKTRISCHE GRASMAAIER HEGGENRMASCHAAR 448 VC GRASMAAIERS KANTENMAAIERS ACCU ACCU AP 300 + AL€ 129 300 RMA 339 C* FSA 45* ELEKTRISCH HSE 71 - 60cm € 959 € 529 met AK20 + AL 101

FSE 52* BENZINE FS 38

€ 99

* € 859 €239

HOGEDRUKREINIGERS

€ 199*

ELEKTRISCH RME 235* € 169 € 149

RE 90* € 169 € 149 RE 110* € 269 € 249 RE 130* plus (incl. RA 110) € 529 € 449

€ 129 € 99 BENZINE De acties zijn geldig tot 30/06/2022. RM 248 € 299 € 309 € 129

CARE & CLEAN KIT FS €9

€ 339

KETTINGZAGEN

iMOW® ROBOTMAAIERS

ACCU MSA 120 C-B*

€ 339

GHE 135 L* € 405 € 379 GHE 140 L* € 455 € 429

€ 159*

€ 199

ACCU HSA 45* ELEKTRISCH HSE 42* 45 cm BENZINE HS 45 45 cm

PARTNER LOGO

€179

€ 89

HEGGENSCHAREN

* Voor België is RECUPEL in de prijs inbegrepen.

HOGEDRUKREINIGER ELEKTRISCHE RE 90 HAKSELAARS

RMI 422*

€ 1099 € 2199

HS €9

€ 999

632* KOM ONZE MACHINESRMITESTEN EN€ 1999 OVERTUIG UZELF iMOW & ELEKTRISCH met AK20 + AL 101

MSE 141* 30 cm BENZINE MS 170 30 cm

€ 189

grasmaaiers

€ 169

BIESTSTRAAT 100 • 3550 HEUSDEN-ZOLDER € 19,90 T. 011/53 72 71 • INFO@MACHINEVRIEND.BE KIJK OP WWW.MACHINEVRIEND.BE VOOR ALLE PROMOTIES € 199

VERLENGDE GARANTIE Verleng uw garantieperiode door uw machine online te registreren

Voor België is recupel in de prijs inbegrepen.

PARTNER LOGO

* Voor België is RECUPEL in de prijs inbegrepen.

De acties zijn geldig en tot 30/06/2022 geniet meteen van 6 maanden extra garantie. Ontdek de voorwaarden op stihl.be en stihl.nl.

De acties zijn geldig tot 15/12/2021.

in de tuin Inheemse planten worden de laatste jaren steeds populairder. Dat is maar goed ook, want onze biodiversiteit gaat er sterk op achteruit en daardoor verdwijnen veel insecten. Inheemse planten bevorderen de diversiteit in de natuur. Én ze zijn makkelijker te onderhouden. Ontdek in dit artikel waarom ze een plekje in jouw tuin verdienen.

kluwenklokje

veldsalie

beemdkroon

Breng je tuin tot leven Met inheemse planten

Exotische invasie Inheemse of heemplanten zijn plantsoorten die van nature op hun plek zijn in een bepaald gebied. Ze worden ook wilde planten genoemd. Helaas komen ze steeds minder voor in onze tuinen. Door het experimenteren met soorten ontstonden er gekruiste of exotische planten. Die bloeien vaak langer, woekeren niet en zijn beter bestand tegen ziektes. Maar voor onze inheemse insecten zijn ze vaak onbruikbaar. Mix & match De gecultiveerde soorten hebben andere eigenschappen dan onze inheemse planten. Ze zijn vaak mooier van kleur en hebben grotere

Tekst: ZINNIG

bloemen. Het nadeel? Ze bieden weinig waarde voor onze insecten. Onze prachtige inheemse planten zijn wat subtieler en iets korter van bloei. Door een juiste combinatie van plantensoorten los je dit op. De gecultiveerde of exotische planten hoeven dus niet meteen te verdwijnen. Zet inheemse planten gewoon tussen de andere planten in je tuin of op je balkon. Aan de slag Maak er dus een mooie mix van door wilde planten tussen exotische exemplaren te zetten. Zo vormen ze een voedselbron voor insecten én een winst voor de biodiversiteit in je tuin. Daarnaast zijn ze ook makkelijker te onderhouden en hebben ze weinig voeding nodig. Met deze eenvoudige selectie maak

je al een goede start. Neem nu het kluwenklokje. Deze paarse kruidachtige plant staat graag in de zon. De bloemen zijn eetbaar en heerlijk in een salade. Ook veldsalie en betonie bloeien prachtig op een droge plek in de volle zon. En van de bloembladeren van die laatste kan je thee trekken. Daarnaast is beemdkroon een goede opvuller. Ze doet het goed als weefplant en is geliefd door bijen en vlinders. Natuurlijke kringloop Planten en insecten zijn aangepast aan en afhankelijk van elkaar. Ze geven elkaar een wederzijds voordeel. De plant zorg voor nectar, de insecten voor bestuiving. Help jij de natuurlijke kringloop een handje?

lent hoppen bij

VRIJDAG 8 ZATERDAG 9 ZONDAG 10 APRIL

WWW.XLMODE.BE

SCHERPENHEUVEL Mannenberg 32a - T. 013 33 31 13 HASSELT Diestersteenweg 429 - T. 011 35 35 50 Zondag beide winkels OPEN van 13u-18u

Prachtige a entie

bij aankoop vanaf 125 euro

vrijdag open van 10 tot 18u zaterdag 9 april extra laat open van 10u tot 18u zondag 10 april open van 13u tot 18u

WWW.GOLDIESFASHION.BE

RILLAAR Diestsesteenweg 449 - T. 016 41 66 98 alle dagen open 10-18u, woe gesloten, zo 13-18u

draaien

Iconische platenhoezen Deze albums schreven geschiedenis Bekende platenhoezen? Ze staan gegrift in het geheugen van miljoenen mensen. De afbeeldingen worden wereldwijd herkend en soms zelfs beschouwd als kunst. De creaties zijn het succes van een samenwerking tussen eigenzinnige ontwerpers en fenomenale wereldsterren. Vijf fraaie voorbeelden …

NIRVANA Nevermind (1991) Een naakte baby die naar een dollarbiljet duikt. Het iconische ontwerp van de Nirvana-hoes veroorzaakte al hevige discussies. Het beeld symboliseert de teloorgang van de jeugdige onschuld. Sinds de jaren ’90 zijn er meer dan 30 miljoen exemplaren van het album verkocht. Daarmee is het een van de bestverkochte albums ter wereld.

PINK FLOYD The Dark Side Of The Moon (1973) Wie aan Pink Floyd denkt, denkt wellicht ook aan het driehoekige prisma waarin het licht breekt in een wonderlijke regenboog. De cover van deze fenomenale plaat illustreert de zon en de maan, het licht en het donker, het goede en het slechte. Dit hoor je ook terug in hun tijdloze nummers.

LED ZEPPELIN Houses of the Holy (1973) Voor deze plaat werden twee kinderen gefotografeerd die in tien dagen de Giant’s Causeway in Noord-Ierland beklommen. Het beeld is gebaseerd op een 30’s sci-firoman. De griezelige kleur van de afbeelding is een toevallig bijeffect. Ook deze hoes zorgde voor onenigheid. Sommige winkels vonden de naakte kinderen te controversieel en weigerden de plaat te verkopen.

DEEP PURPLE Deep Purple in Rock (1970) Het vierde studioalbum van deze Britse hardrockband heeft zijn naam niet gestolen. Op de tijdloze hoes zijn de hoofden van de rockpioniers te zien in sculptuur. Het artwork is geïnspireerd op Mount Rushmore, dat het portret toont van vier Amerikaanse presidenten.

THE BEATLES Abbey Road (1969) Abbey Road is het laatste en meest tijdloze album van The Beatles. De plaat is vernoemd naar de straat van de studio waar ze hun album opnamen. Heel kunstig is het niet. De vier Beatles lopen nonchalant over het zebrapad. Met Abby Road lieten ze de sound van de sixties achter zich. En gaven ze de wereld nog een laatste bewijs van hun muzikale wonderen.

Ken jij ze allemaal? Tekst: ZINNIG

ZONNEGLASACTIE GRATIS enkelzicht zonneglazen op sterkte

Gucci Fendi

Moncler Serengetti Monoqool

50% KORTING op multifocale zonneglazen bij aankoop van je nieuwe zonnebril*

Tavat Etnia Barcelona Gigi Studios

*vraag naar de voorwaarden in de winkel

Masunaga

actie geldig van 26 maart t/m 30 juni 2022

Adidas Izipizi Kaleos Mont Blanc

Begin je zomer met iets nieuws ...

Luikersteenweg 313 3500 Hasselt 011 35 26 45 optiekunique.be Elien & Roland

Gudrun Hespel begon haar carrière als psycholoog en werd even later ook personal trainer. Inmiddels heeft ze met The Fittest You, BOOST! en Re.Charge drie succesvolle bedrijven opgezet én een inspirerend boek geschreven. Uit eigen ervaring weet ze namelijk hoe belangrijk het is om je goed in je vel te voelen en een positieve mindset aan te nemen. Geen betere tijd om die feelgoodkennis met jou te delen dan aan de start van de lente!

Gedaan met diëten, heb liever goesting in het leven! Gebruik de juiste energie om je leven te beteren

Tekst: ZINNIG • Foto’s: Kris Van Exel

interview

Tijdschrift Women’s Health verkoos jou tot ambassadeur van de gezonde levensstijl. Vanwaar je passie voor fitheid? Gudrun: “Als tiener en jonge twintiger ging ik door een moeilijke periode waarin ik worstelde met een eetstoornis. Door die ervaring leerde ik uiteindelijk om op een positieve manier naar mezelf te kijken en ontdekte ik dat ik gezondheid ook anders kon benaderen. Ik begon met het schrijven van een blog. Die werd succesvol. Want wat bleek? Anderen herkenden zich in mijn verhaal en waren ook klaar met het streven naar perfectie. Vanuit mijn ervaring als psycholoog en personal trainer verwerkte ik die kennis in een boek en in 2019 startte ik met The Fittest You.” Heb je het gevoel dat mensen behoefte hebben aan een andere manier van gezond leven? Gudrun: “Ja, enorm. Zo hebben we in Antwerpen recent onze eerste fitnesszaak met boutique en bar opgericht, waarna we meteen een heleboel vragen kregen van mensen die hetzelfde concept graag in hun eigen woonplaats wilden. Er is honger naar een andere benadering van bewegen en gezondheid. Veel mensen hebben een afkeer gekregen van extreem sporten en het constante gejojo met de kilo’s. En het kán ook allemaal veel beter. Je kunt goesting hebben in eten, leven én bewegen, zonder ergens een verplichting van te maken.” Welk advies zou je lezers willen meegeven om meer te bewegen? Gudrun: “Maak allereerst komaf met extreme plannen. De typische nieuwjaarsvoornemens van elke dag sporten? Niet doen. Je streeft dan namelijk naar een versie van jezelf die je helemaal niet gewoon bent, waardoor je binnen enkele weken opgeeft. Wees zachter voor jezelf en bepaal welke stap je eerst kan zetten richting een positievere levensstijl. Begin waar je nu bent. Probeer bijvoorbeeld tien minuten per week te sporten en bouw na een tijdje die gewoonte verder uit. Met dingen die verslavend werken, zoals drinken en roken, kun je beter wel cold turkey stoppen. Maar goede gewoontes aanleren heeft tijd nodig.”

Geldt dat ook voor diëten? Gudrun: “Absoluut! Het traditionele diëten wordt eigenlijk al langer afgeraden. Uit onderzoek blijkt namelijk dat je lichaam achteraf een tegenreactie geeft en terug reserves gaat aanmaken. Bovendien wordt niemand gelukkig van een dieet waarin je bijvoorbeeld alleen maar shakes mag drinken. In plaats van te denken aan wat je niet mag eten, denk je beter aan wat je meer zou willen eten. Heeft je lichaam meer vitamines nodig? Probeer dan voor jezelf het doel te stellen dat je elke dag een stuk fruit eet. Denk niet ‘ik mag geen pizza meer eten’, denk liever aan wat je kunt doen om meer groenten binnen te krijgen. Op die manier maak je betere keuzes, zonder jezelf te straffen.” Mag de weegschaal dan ook het raam uit? Gudrun: “Reken maar van yes. (lacht) Laat je niet kwellen door een getal, maar focus op je emotionele welzijn. Je mentale en fysieke staat hebben invloed op elkaar, dus ze moeten allebei aangepakt worden. Ik heb zelf al ruim vier jaar niet meer op de weegschaal gestaan. Heerlijk! Als er iets verandert aan je lichaam, merk je dat vanzelf. Je kunt er dan op je eigen tempo op reageren.” Heeft het seizoen ook invloed op de goesting naar verandering? Gudrun: “De lente brengt een verschuiving in de gemoedstoestand met zich mee. Vanaf het moment dat de zon tevoorschijn komt, krijg je meer energie. Dat merken we in onze praktijk ook, en dat is goed. Neem die energie mee, zodra je die voelt. Grijp de kans om jezelf goede gewoontes aan te leren, zodat je die in koudere seizoenen kunt doorzetten. En ook als je eens een dagje minder energie hebt, hoef je jezelf niet te dwingen. Je functioneert immers beter als je meedanst op het ritme van je lijf en de natuur. Wees jezelf, en zet stapje na stapje vooruit.”

www.the-fittest-you.com

thuis

Duurzaam en innovatief Veel bedrijven hebben de mond vol van duurzaamheid en innovatie. DS Verandabouw uit Houthalen-Helchteren zet deze woorden om in daden.

Wie bij DS Verandabouw aanklopt voor een (woon)veranda of terrasoverkapping, is in goede handen. “Wij staan bekend om onze hoogstpersoonlijke aanpak. Zowel op het vlak van advies geven als het begeleiden en uitwerken van een dossier”, vertelt zaakvoerder Stefan Pachis. “We starten altijd met een wit blad en ontwerpen naar wens van de klant. Door onze

constante innovatie, meer dan 20 jaar ervaring en de toepassing van de meest geavanceerde technieken genieten wij een uitstekende reputatie als high-end constructeur.” Alles in eigen beheer “We werken bij voorkeur samen met lokale leveranciers”, vult medezaakvoerder Davy Jacobs

aan. “Zo zweren wij bij het duurzame aluminium schrijnwerk van het toonaangevend merk SAPA. Aluminium is 100 procent recycleerbaar met behoud van zijn eigenschappen. Al onze projecten voeren we uit met eigen mensen, tot en met de plaatsing.”

Tekst: Erik Cajot

Krijg jij in het voorjaar ook de kriebels wanneer je aan het prille lentezonnetje denkt? Haal de zon in huis met een veranda of terrasoverkapping! Bij DS Verandabouw krijg je waar voor je geld. De productie en de montage van een veranda of een overkapping verloopt in eigen huis. Van begin tot het einde.

IZ Centrum Zuid 3021

3530 Houthalen-Helchteren

T. 011 811 812

info@dsverandabouw.be

openingsuren: enkel op afspraak

Volg ons op

www.dsverandabouw.be

Wij maken úw keuken in België

NU AL

BATIBOUW BIJ DOVY

1/4 GRATIS

van je keuken

Dovy-toonzalen in je buurt: Ham - Staatsbaan 1 - tel 013 67 44 12 Hasselt - Genkersteenweg 297 - tel 011 25 55 20 Maasmechelen - Rijksweg 596 - tel 089 72 16 73 Tienen - Sint-Truidensesteenweg 131 - tel 016 81 72 13

OPEN OP PAASMAANDAG - Gesloten op Paaszondag

Maak een afspraak:

www.dovy.be/afspraak-maken

JAAR

ALTIJD OPEN OP ZONDAG

GARANTIE

Belgische kwaliteit

10 jaar garantie

*Actie geldig van 1/04/2022 tem 30/04/2022 bij bestelling van een nieuwe keuken. Niet cumuleerbaar met andere acties. Voorwaarden > vraag ernaar in één van onze toonzalen

Uw keuken in Geen voorschot virtual reality

in je tuin

Bewatering Do’s and don’ts Daar is de lente, daar is de zon! Dat betekent dat er ook drogere periodes voor de deur staan. Wij vinden dat fijn, maar je tuin kreunt er soms onder. Kan jouw beplanting wel een sproeibeurt gebruiken? Met deze praktische tips bescherm je je tuin tegen droogte en zomerse temperaturen.

Leer je tuin kennen Elke plant heeft andere noden. Sommige houden niet van water, andere hebben er een overvloed van nodig. Let hier dus op bij het inplanten van je tuin. Zorg dat planten die veel water nodig hebben op plekken staan waar wat meer schaduw wordt geboden, en andersom. Het perfecte sproeimoment Je planten op het juiste moment bewateren is cruciaal voor je tuin. ’s Ochtends of ’s avonds zijn de ideale momenten omdat er dan minder water verdampt waardoor de plant meer tijd heeft om het water op te nemen. Sproei in de avond niet té laat want de blaadjes die ‘s nachts nog nat zijn kunnen schimmelen. De grootste boosdoener: je planten water geven in de volle zon. Hierdoor verdampt het water sneller dan de wortels het opnemen en door de warmte kunnen de bladeren zelfs verschroeien. Hoeveel is genoeg? Dagelijks sproeien? Geen goed idee! Je tuin een of twee keer per week flink

bewateren is beter. Hierdoor worden planten gestimuleerd om langere wortels te maken. Een sproeisysteem is hiervoor erg handig. Let wel op dat je geen plassen maakt, want daardoor kun je je planten verdrinken. Bloemenperken hebben genoeg als je ze twee keer per week behoorlijk water geeft. Potplanten geef je wel best dagelijks een flinke scheut. En ook voor je gazon zijn er verschillen. In warme periodes is het belangrijk om je gras zeker twee tot drie keer per week te bewateren. Ook hier zet je je sproeier beter een volledig uur aan in plaats van telkens een beetje te sproeien. Nog enkele waterbesparende tips Met een regenton of waterput vang je regenwater op. Hierdoor hoef je geen leidingwater te gebruiken om je planten water te geven. Je bespaart dus op je factuur en je planten krijgen natuurlijker water zonder kalk. Ecologischer én voordeliger, dus! Ook ‘s avonds bewateren werkt besparend. Doordat het koeler is, krijgt de zon geen kans om een deel van het water te verdampen. Nog een laatste tip: voel eerst aan de grond. Is deze nog vochtig? Dan is extra water overbodig! Tekst: ZINNIG

Jouw mama in beeld . .

Oproep We zetten graag alle moeders in de bloemetjes… De volgende editie verschijnt in de week van 2 mei.

Wil jij ook iemand verrassen voor moederdag? Mail dan een toffe foto met naam, woonplaats en waarom zij de beste moeder is naar info@intermedia.be. Wie weet straalt jouw mama binnenkort… ‘zomaar’ in de brievenbus én samen met onze bijzondere extra’s op meerdancontent.be

KORTING*

op alle kleding & schoenen voor dames, heren en kinderen.

Virginie viert het bij

lente met Virginie

SINT-TRUIDEN

DEVISÉ BV

Bilterweg 26 3840 Hoepertingen STIHL

NIEUW

MSA 140C + extra ketting

0475 22 73 10 - 012 74 19 63 devise.bvba@devise.be www.devise.be

STIHL

NU €250

NU €269

HSA 26 set + SEA20 + extra accu

NU €229

op grasmachines van GRIN BGA 86

NU €280 €309

€317

RIEMST

10% KORTING STIHL

FSA 57 set + AK10 + AL101

STIHL

SHA 56 set + AK20 + AL101

NU €399 €457

STIHL HLA 66

NU €340 €379

HLA 86

NU €467 €519

STIHL

NU €269

NU €489

NU €710

€317

€534

€789

NU €775

STIHL

NU €179

NU €399

NU €1150

NU €1530

RMA 253

NU €469

FSE 81 4,7kg - 1000W 230V

€199

NIEUW

HSA 56 set + AK10 + AL101

RLE 540 28kg - 1600W 230V

€459

RE 130 plus + RA110

MH 600 6PK - 68kg

BR 200 5,7kg - 27,2CC

NU €449

€499

* Actie geldig van 26/03 t.e.m. 16/04/2022. Niet cumuleerbaar met andere acties.

-15%

RME 545V 32kg - 1600W Vario

NU €539

€599

STIHL

FS 260 C-E 2,7PK - 7,7 kg 41,6CC

STIHL

KGA 770

NU €737 €819

€879

GHE 420 5cm - 3000W

€1349

RM 655 YS 53cm - 56kg

€1699

DE 15H

in de keuken

Van restafval tot nieuwe plant Hergebruik je groenten Groenten uit eigen tuin eten, dat is voor veel mensen een nobel streven. Maar veel van ons komen er helaas niet aan toe vanwege tijdsgebrek. Gelukkig heeft moeder natuur een trucje voorzien waardoor zelfs de drukste man of vrouw zelfgekweekte groenten kan eten. Hoe? Simpel, door restafval terug te planten!

Wat snij jij meestal van je groenten af? De ‘kontjes’, de stompjes, de uiteinden? Die belanden bij bijna iedereen op de composthoop of in de GTF-container. Maar wist je dat je deze bij sommige groenten ook gewoon opnieuw kunt planten, om er vervolgens weer een nieuw product van te oogsten? Zo werkt het:

Ga voor een gemakkelijke groente

Ja, ook ‘moeilijkere’ groenten kun je herplanten! Denk maar aan de soorten waaruit je zaadjes kunt bewaren, zoals tomaat, pompoen en paprika. Maar om te beginnen, experimenteer je best met de meest eenvoudige groenten die in kroppen groeien, zoals sla, selder en paksoi, bolgroenten zoals prei, venkel en bosuitjes, of wortelsoorten zoals biet en pastinaak. Bij krop- en bolgroenten gebruik je de onderkant die je afsnijdt, bij wortels de bovenkant waar het loof uit groeit.

De afgesneden restjes – liefst ongeveer twee centimeter hoog – zet je vervolgens in het water in een bord, kom of bakje. Ververs dit water regelmatig, zodat het mooi helder blijft. De meeste plantjes vinden het fijn om op een zonnige vensterbank te staan.

Tip Tekst: ZINNIG Foto’s: hellonest.co

Kies een geschikt bord of bakje

Wacht op nieuw leven

Zodra je nieuw leven uit de plant ziet groeien, zowel van boven als in de wortels, kun je het stekje eventueel overplaatsen naar de grond (binnen of buiten, afhankelijk van het seizoen). De grond moet de wortels volledig bedekken en de blaadjes blijven best bovengronds.

Geniet van ‘the circle of life’

Alle groenten en fruit die je zelf herplant, kun je eindeloos hergebruiken. Mooi, toch? Sommige soorten lenen zich er zelfs zo goed voor, dat je de kans om ermee te experimenteren bijna niet kunt laten schieten.

Sommige groenten zijn niet alleen lekker, maar ook mooi om naar te kijken. Wist je dat gember of een avocadopit prima als plant kan dienen? Begraaf er maar eens eentje in een pot met grond. Zodra hij begint te groeien, kun je jarenlang genieten van een prachtige plant in je woonkamer.

Premium kwaliteit

Premium design Premium Premiumkwaliteit kwaliteit Puur Belgisch Premium Premiumdesign design vakmanschap Puur Puur Belgisch Belgisch Milieuvriendelijk vakmanschap vakmanschap en duurzaam verkoelen Milieuvriendelijk Milieuvriendelijk en en

Profiteer nu van onze straff e van acties Profi Profiteer teernu nu van We believe in natural cooling onze onze straff straff eeacties acties

18-19-20 maart

We Webelieve believeininnatural naturalcooling cooling

duurzaam duurzaamverkoelen verkoelen

Claim je actiebon op www.harol.com en Claim Claimjejeactiebon actiebonop op kom langs bij een www.harol.com www.harol.comen en Harol-specialist kom komlangs langsbij bijeen een in je buurt. Harol-specialist Harol-specialist ininjejebuurt. buurt.

Comfortdeals Comfortdeals Comfortdeals Ontdek al onze deals op ons volledige gamma zonwering en rolluiken bijalal een Harol-specialist Ontdek Ontdek onze onze deals dealsopopons ons involledige de buurtgamma of op onze website:enen volledige gamma zonwering zonwering www.harol.com rolluiken rolluiken bijbijeen eenHarol-specialist Harol-specialist inindedebuurt buurtofofopoponze onzewebsite: website: www.harol.com www.harol.com

Dina Tersago HAROL BRAND AMBASSADOR

Dina DinaTersago Tersago HAROL HAROL BRAND BRAND AMBASSADOR AMBASSADOR

Herent 90, PELT • T. 011 64 27 63 Weg naar As 158, GENK • T. 089 35 00 25 zonwering - rolluiken buitenleven - garagepoorten

lim-elec@skynet.be • WWW.LIM-ELEC.BE

Zonwering - Rolluiken - Buitenleven

www.harol.com

Zonwering Zonwering- Rolluiken - Rolluiken- -Buitenleven Buitenleven

www.harol.com www.harol.com

Heidestraat 44 3660 Oudsbergen (Opglabbeek) info@dmr-stoffeerder.be www.dmr-stoffeerder.be |

Meer da n stoffeer werken

JE KAN BIJ ONS TERECHT VOOR

Het hersto�eren van zetels, banken, stoelen... maatwerk van zetels volgens je eigen smaak en stijl Boxsprings, matrassen, hoofden voetborden voor je bed . Een uitgebreide collectie sto�en, leder en kunstleder

Tijdelijke actie van 14 maart t.e.m. 15 mei 2022 Actievoorwaarden op www.harol.com

Tijdelijke Tijdelijke actie actie van van 1414 maart maart t.e.m. t.e.m. 1515 mei mei 2022 2022 Actievoorwaarden Actievoorwaarden opop www.harol.com www.harol.com

Atelier: +32 89 85 66 63 Danny: +32 477 61 75 65 Ruben: +32 474 77 53 06

lokaal talent

Nico Moors: wolven-expert en gids gebeten door de natuur ''Na een wandeling praat ik soms na met mensen die toegeven dat ze een heel andere kijk op de wolf hebben door mijn verhaal. Dan denk ik; missie geslaagd!"

In Lokaal Talent vragen we (buiten)gewone Limburgers naar hun meest charmante hobby’s en indrukwekkende talenten. Nico Moors uit Heusden-Zolder, wonend in Hasselt is leraar biologie en chemie. Enkele jaren geleden volgde hij de opleiding tot natuurgids om een breder publiek te bereiken met zijn grote passie; de wolf.

Nico, je voelt je zeer verwant met de natuur, vanwaar deze connectie? De enorme verscheidenheid aan dieren boeit me eindeloos. Daar waar mensen hun omgeving manipuleren naar hun wensen, passen dieren zich aan aan hun omgeving. Hun levenswijze is back to basics. Ik vind het schitterend om in de Voerstreek dassen te observeren, in Noord-Limburg op zoek te gaan naar wolvensporen of in de Afrikaanse savanne uren naar de ongerepte wildernis met dieren te kijken.

staat, keert in 2018 de wolf (na een afwezigheid van 150 jaar!) terug naar Vlaanderen. Dat vond ik zo’n geweldig nieuws dat ik besloot het op de voet te volgen. De wolf is de voorvader van al onze honden en staat dus dichter bij ons dan veel mensen vermoeden. Het is een dier waarover veel onwaarheden de ronde doen. Ik vind het belangrijk mensen correct te informeren over de levenswijze van dit dier en waarom hij niet gevaarlijk is voor mensen.”

Je geeft geleide wandelingen, wat mogen we ons hierbij voorstellen? Als natuurgids kan ik wandelingen uitwerken in een natuurgebied. Tijdens de wolvenwandeling vertel ik het verhaal van onze wolven. Hoe zijn ze hier terecht gekomen? Wat eten wolven? Hoe kunnen we ons kleinvee beschermen? Echte wolven zien we tijdens zo’n wandeling uiteraard niet. De kans dat je er eentje ontmoet is eerder een toevalstreffer. Mensen die zich naar of van hun werk verplaatsen zien er soms eentje door een weiland lopen of de weg oversteken.

Op welke manier kunnen mensen beter zorg dragen voor de natuur? Ik kan me wel ergeren aan het tekort aan respect; je ziet nog zoveel zwerfvuil langs de wegen en zelfs midden in natuurgebieden! Sommige mensen denken dat natuur zich moet schikken naar onze wensen, maar zo werkt het niet. Natuur hoort ‘wild’ te zijn. Het samenleven met grote roofdieren zoals wolven is iets dat we na 150 jaar opnieuw moeten leren. In landen als Roemenië zijn wolven altijd aanwezig gebleven en daar wordt er hamonieus samengeleefd. Mits het beschermen van ons kleinvee en het creëren van oversteekplaatsen, kan dat écht! In de natuur heeft elke soort zijn plaats. Laten we dat vooral niet vergeten…

Waarom wekt in het bijzonder ‘de wolf’ jouw interesse? Op het moment dat biodiversiteit in de wereld heel erg onder druk

Tekst: Jill Michielsen

Weer of geen weer, beschut tegen wind, zon en regen overstijg je de seizoenen dankzij onze overkappingen en zonweringen.

Bezoek onze vernieuwde in- en outdoor showroom en profiteer nu nog van onze schitterende voorjaarsacties!

Rijksweg 92 | 3650 Dilsen-Stokkem | 089 79 29 99 | info@mobisol.be | www.mobisol.be Bezoek www.mobisol.be voor onze actuele promoties.

in je tuin

Insectvriendelijke tuin? Zzzzo doe je dat! Hoe rommeliger, hoe beter

Al gehoord van een insectvriendelijke tuin? Insecten vervullen een belangrijke taak in de natuur, zoals het bestuiven van planten en bloemen. Door je tuin insectvriendelijker te maken, creëer je een leefbare omgeving voor diverse soorten. Én insectvriendelijke tuinen zijn makkelijker te onderhouden. Enkele tips …

Een goede start Allereerst kijk je welke bloemen en planten al in je tuin aanwezig zijn. Let op welke plekjes meestal zonnig zijn en welke vooral in de schaduw staan. Op basis hiervan ga je op zoek naar insectvriendelijkere planten. Plant vroeg- en laatbloeiers zodat insecten langer genieten van het bloeiseizoen. Om verschillende soorten aan te trekken, is er veel variatie nodig in de vormen en kleuren van de bloemen. Let er wel op dat je voor inheemse planten kiest. Enkel deze zijn van waarde voor onze plaatselijke insecten. Natuur is vrijheid Ook onkruid is een voedselbron voor insecten. Laat de natuur haar gang gaan door minder te schoffelen en te maaien. Geef bloemen de kans om tot bloei te komen en laat het gras langer groeien. Een echte insectentuin is rommelig. Laat je tuinafval eens in een hoekje liggen of laat bepaalde plekjes wild groeien. Dat is een

Tekst: ZINNIG

bron van voeding voor insecten. En door planten kort naast elkaar te planten, vliegen insecten makkelijker van bloem naar bloem.

nestkastje een winterverblijf aan de insecten in je tuin. Een holle stengel zorgt voor een schuilplaats aan de bij tijdens koude wintermaanden.

Meer dan bloesems Niet enkel bloemen trekken insecten aan, ook struiken en bomen zijn belangrijk voor een insectvriendelijkere tuin. Een fruitboom biedt niet enkel voeding voor insecten. Ook vogels en vlinders hebben veel aan het afval dat van de boom valt. Ook een moestuin of kruidentuin draagt bij aan een klimaatvriendelijkere tuin. Tijm, bieslook en koriander zijn populair in de keuken maar vallen ook in de smaak bij insecten.

Stop de bestrijding Insecten worden vaak gezien als vervelend of eng, maar ze zijn van onschatbare waarde voor onze natuur. Helaas doen we er vaak alles aan om ze te bestrijden. Een insectvriendelijke tuin is dus ook een gifvrije tuin. Het onkruid dat wij zo vervelend vinden, is voor insecten juist van groot belang. Bij een insectvriendelijke tuin worden de insecten die een plaag veroorzaken namelijk opgegeten door andere insecten. De natuur houdt je tuin dus in balans.

Creëer huisvesting Zorg voor plekjes in je tuin waar insecten zich graag verschuilen. Bodembedekkende planten, opeengestapelde stenen of houtstapels zijn bijvoorbeeld de ideale woonomgeving. Daarnaast biedt een insectenhotel of een

op haar lentedegustatie op zaterdag 30 maart 2019!

Proef gratis welk glas wijn u wil schenken tijdens uw voorjaarsfeest!

Siropen Mathieu Teisseire Maak van je drankje een belevenis en geniet!

Place to be: Schoebroekstraat 63, 3583 Paal Van 11 uur tot 18 uur

Uw drankenspecialist

Tot gauw!

Meer dan 1000 speciaalbieren! Let the summer be-GIN! Dé perfecte tonic om zo te drinken of samen met een sterke drank naar keuze.

Biermanden op maat!

Blond bier met pruimen 6,3%

Heerlijke roséwijnen

Lager in calorieën dan andere tonics!

Schoebroekstraat 63 3583 Paal - T. 011 43 76 83 Ma - Vrij: 9u - 18u | Za: 9u - 17u Zo: gesloten

Emiel Van Dorenlaan 62 3600 Genk - T. 089 79 13 99 Di - Vrij: 9u - 18u | Za: 9u - 17u Ma & Zo: gesloten

www.drankengijbels.be

in de tuin

Gras groener bij de buren? Niet met deze tips! Je gras gezond en vitaal houden? Dat kan nogal een uitdaging zijn. Door hete zomers, onkruid en een gebrek aan voedingsstoffen kan je gazon al snel zijn minder mooie kant laten zien. Met deze tips zorg je ervoor dat het gras groener is aan joúw kant van de heg.

Wat is mooi gras? De een stelt zich een strakke, naadloze, perfecte grasvlakte voor waarbij elke spriet is gecentimeterd, de ander denkt liever aan een vrolijke bloemenweide met een ietwat wild karakter. De realiteit is dat gras hoe dan ook voedingsstoffen nodig heeft. Gemaaid gras laten liggen Wanneer je een opvangbak aan je grasmaaier koppelt, voer je het gras wel netjes af, maar neem je ook veel voedingsstoffen zoals magnesium, stikstof en ijzer mee weg. En die stoffen helpen juist om je gazon strak en puur te houden, want onkruid houdt niet van een rijke bodem. Overweeg daarom om die bak niet te gebruiken en het maaigras zo over je gazon te verspreiden. Heeft je grasmaaier een mulch-stand? Schakel die dan zeker in. Zo worden de resten vermalen en neemt je gazon de voedingsstoffen sneller op. Bijkomend voordeel? Je hoeft nooit meer kunstmest te kopen. Maai minder vaak Wie een mooi grasveld heeft, komt al snel in de verleiding om dat vaak en kort te maaien. Zo denk je immers de controle te houden over wat er allemaal tussen dat gras groeit. Dit is zeker waar in de periode dat onkruid

begint te bloeien – je zou het gras dan kort moeten houden zodat de bloemenzaadjes zich niet gaan verspreiden. Maar in de tussenperiodes zonder bloeiend onkruid laat je het gras beter zijn gang gaan. Stel de maaier een paar tandjes hoger in of wacht een paar weken, zodat het gras de kans krijgt om te groeien en er ook diepere wortels ontstaan. Hierdoor komt er meer leven in je gazon en zijn de grasplanten beter bestand tegen droogte. Wie gras de kans geeft om langere wortels te laten groeien, moet ook minder sproeien. Ken je bodem Niet iedereen heeft dezelfde soort bodem. Kalk strooien is dus ook niet altijd nodig, want dat doe je alleen op zure grond – en de meeste mensen hebben geen zure grond in hun tuin. Je raadt het al: om te weten wat je met je gras moet doen, leer je beter eerst je bodemtype kennen. Vallen er in de herfst blaadjes op je gras? Maai eroverheen en geef ze terug aan de bodem. De eerste keer dat je gemaaid gras of blaadjes laat liggen, worden ze maar langzaam opgenomen. Maar dit zal na meerdere maaibeurten steeds sneller verteren. Stimuleer het leven in de bodem met wat je omgeving al aanbiedt – het gras doet de rest!

Tekst: ZINNIG

Van eigen ontwerp tot pure ambacht Wij inspireren je graag met onze reeds gerealiseerde projecten. Een greep uit ons aanbod vind je op onze website. Steenbakkersdam 5, B-2340 BEERSE Tel: 014 61 64 06 | info@devisschernv.be www.devisschernv.be | |

Familiebedrĳf met

50 jaar ervaring

Maak kans op een prĳs uit onze fantastische prĳzenpot* t.w.v. € 1000 * voorwaarden in de winkel

ACTIE! In april -10% korting op tuinverlichting € 140

€ 95 Partylight

€ 80

€ 199 € 58

Grote Baan 3, 3530 Houthalen

T. 011 52 39 91

www.hermansmullens.be

ELEKTRISCH MATERIAAL & VERLICHTING

om te maken

Duurzame warmte Upcycle je wastrommel tot vuurkorf

In april kan het twee kanten uit: ofwel is het zomers warm ofwel zitten we met de aprilse grillen. Wat het ook wordt, ’s avonds koelt het hoe dan ook nog af. Maak het gezellig rond de vuurkorf in je tuin. Met deze DIY maak je die helemaal zelf: van een oude was- of droogtrommel!

Zoek een geschikte droog- of wastrommel. Vraag in je omgeving na wiens machine kapot is. Trommels bestaan in allerlei maten en modellen. Kies eentje die best past bij de sfeer in jouw tuin.

Poets en ontvet de oude trommel goed. Schuur hem ook lichtjes op en maak alles weer stofvrij. Door die stapjes te doen, kan de laklaag straks goed hechten.

Laat de oude trommel weer stralen en bescherm hem tegen hoge temperaturen met een hittebestendige laklaag. Kies een kleur die best past bij jou. Zwart maakt het geheel hip en trendy.

Let op waar je de trommel plaatst voor je hem aansteekt. Is dat op gras of op een houten ondergrond? Leg er dan zeker een ijzeren plaat of stenen tegel onder. Zo bescherm je niet alleen de ondergrond tegen brandplekken, maar vang je ook de assen van het hout mooi op.

Wat heb je nodig? • oude droog- of wastrommel • hittebestendige lak • schuurpapier

Wist je dit? Ook de houtassen kun je recupereren. Als zuiver hout verbrandt, blijven er enkel nog mineralen over. Die zijn goed voor bijna alle groenten en fruit in je (moes)tuin. Een boost voor onder meer knol- en bloemvorming, kleur en bewaarbaarheid. Én bescherming tegen slakken!

Tekst: Evelien Heeren – Atelier E | Foto en DIY: Karwei

Herstellen, bekleden van Relaxzetels. Verkoop van nieuwe en secondlife relaxzetels.

CORONA Alle dagen bereikbaar op afspraak

Opvullen en vernieuwen van zit en rug.

Hervullen met Bultex kussens Opnieuw stofferen van complete salons in stof en leder.

dé specialist in stoffeerwerk

Meeuwerbaan 69 | Peer-Wauberg | T. 011 79 11 88 Alle dagen open van 10u tot 18u | Za van 10u tot 16u | Zondag gesloten

Kom onze showroom bezoeken (Enkel op afspraak)

Stalen deuren Trappen STAAL / INOX / ALU

Leuningen

- MEER DAN 25 JAAR ERVARING -

Handgrepen T 089 23 50 23 info@je-construct.be

Hekwerken Poorten …

Seinhuisstraat 3/7 | 3600 Genk |

Je-Construct |

www.je-construct.be

in de keuken

Win

De IM1252 Ice Cream Maker van FRITEL. Surf naar www.meerdancontent.be/ wedstrijden/ om deel te nemen

Roomijs met karamel en pecannoten Niets is zo lekker als zelfgemaakt ijs!

. Ingredienten voor de karamel 80 g gezouten boter 200 g lichte bastaardsuiker 200 ml volle room 1 tl fleur de sel voor het ijs 400 ml volle melk 1 vanillestokje 50 g witte basterdsuiker 2 el maiszetmeel 1 eigeel 200 ml volle room voor de noten 140 g pecannoten 50 g suiker 1 el gezouten boter

Aan de slag voor de karamel 1. Smelt de boter en laat lichtbruin kleuren, giet in een kom en laat afkoelen. 2. Smelten de suiker op het vuur. 3. Verwarm de room lichtjes. 4. Haal de gesmolten suiker van het vuur en giet de lauwe room erbij, roer goed door. 5. Voeg de roomboter en de fleur de sel toe, roer en laat de saus afkoelen. voor de noten 1. Verwarm een pan met antikleeflaag op middelhoog vuur, voeg de noten, fijne suiker en boter toe. 2. Breng aan de kook onder voortdurend roeren, tot de suiker gesmolten is en de karamel glanst. 3. Schep de noten op bakpapier en laat ze helemaal afkoelen.

voor het ijs 1. Meng in een hittebestendige kom 100 ml melk met de zaadjes uit het vanillestokje, de suiker, het eigeel en het maiszetmeel. 2. Verwarm de rest van de melk samen met de room tot het licht begint te stomen. 3. Giet het warme mengsel bij het melk en vanillemengsel onder voortdurend roeren. 4. Giet het mengsel terug in de pot en breng het aan de kook tot het indikt. 5. Laat helemaal afkoelen voor je het in de ijsmachine gedurende 40 min afdraait. 6. Op het eind giet je de helft van de karamel bij het ijs en een deel van de noten. laat nog even draaien. 7. Schep het ijs in een bewaardoos en laat hard worden in de diepvries.

Met deze ijsmaker bereid je snel en eenvoudig het lekkerste ijs. Dit kwalitatieve toestel is eenvoudig én snel in gebruik, je kan ingrediënten toevoegen via de handige vulopening bovenaan!

Serveer het ijs met extra karamel en nootjes.

www.fritel.com

Recept en foto: Cin De Bock

shoppen

De nieuwe secretaresse-look Hedendaagse outfits die het stereotype doorbreken Op 21 april is het secretaressedag; een dag waarop ook secretarieel medewerkers en management assistants extra geprezen worden voor hun inzet. Vaak zijn zij immers het eerste aanspreekpunt voor klanten en het uithangbord van het bedrijf. Dat verdient zéker een bloemetje, een kaartje of… een stralend nieuwe oufit!

Cropped blazer met klepzakken, Mango Aanbevolen verkoopprijs: € 59,99

Havana Sky Watch, Mini Kyomo Aanbevolen verkoopprijs: € 60,00

Bili schakelketting van Resin, Phase Eight Aanbevolen verkoopprijs: € 45,00

Knot Shirt, Only Aanbevolen verkoopprijs: € 29,99

Oranje cross body bag, Kaai Aanbevolen verkoopprijs: € 395,00

Lichtblauwe rok, Essentiel Aanbevolen verkoopprijs: € 135,00

Tip Witte platte damesschoen zonder veters, Terre Bleue Aanbevolen verkoopprijs: € 164,95

Tekst: Jill Michielsen

Kies voor een comfortable werklook in frisse kleuren om weg te blijven van het strenge imago van de strakke zwarte kokerrok. Want als jij je goed voelt, straal je dat ook uit!

noteer alvast in je agenda

shoppingday

zaterdag 7 mei 2022

Geniet van exclusieve korting met je shoppingpas meer info in Content editie mei 2022 of op www.meerdancontent.be

Wens je als handelaar meer te weten over deze uitzonderlijke aanbieding? Neem dan vrijblijvend contact op via info@intermedia.be

ondernemen

Bewondernemers

Elly

Robby

Alex en Evi

Feestje gemist bij Enona? Ze vierden onlangs hun derde verjaardag! Maar niet getreurd, shoppen in deze hippe schoenenzaak is altijd een feest. Hier vind je de leukste schoenen voor elke stijl en leeftijd, en bovendien geeft Elly persoonlijk advies voor het beste schoentje aan jouw voetje. Happy feet, Happy people!

Gespecialiseerd in het plaatsen van zonwering, terrasoverkappingen, rolluiken, glaswanden en raambekleding. Alles zit in eigen beheer: ontwerp, opmeting, uitvoering, oplevering, plaatsing en service. Mobisol werkt uitsluitend met streng geselecteerde kwaliteitsmaterialen van West-Europese fabrikanten.

Sinds januari kan je bij Twillie terecht voor de aankoop van smartphones, laptops, accessoires en leuke gadgets. Je kan steeds vertrouwen op een persoonlijke en snelle service. Wij hebben een eigen hersteldienst voor smartphones, pc’s, multimedia en kleine huishoudtoestellen. Spring gerust eens binnen !

Pater Geversplein 6 3945 Ham

Rijksweg 92 3650 Dilsen-Stokkem

Dorpsstraat 30 3530 Houthalen-Helchteren

www.enona.be

www.mobisol.be

www.twillie.be

ENONA

MOBISOL

WWW.PEJATI.BE

TWILLIE

Wij kopen uw:

Oud goud, Zilver, Juwelen, Munten, Horloges, Diamanten, Bestek, Tin

Hoogste prijs in België Direct cash betaald Peter-Jan Timmerman - Laar 18 - Tessenderlo

BEL NU: 0473-26.36.85

HORTA MARTENS HORTA MARTENS richt je tuin in richt je tuin in

FABRICE LOUNGESET MET YOGA KOFFIETAFEL FABRICE LOUNGESET • Rope van hoge kwaliteit FABRICE LOUNGESET MET YOGA KOFFIETAFEL • Met eenKOFFIETAFEL hoge rug MET YOGA •• Rope van hoge en diepe, zit Rope van brede hoge kwaliteit kwaliteit •• Met een hoge rug Aluminium onderstel Met een hoge rug zit • en Uitvoering in roestvrij staal en diepe, diepe, brede brede zit •• Aluminium onderstel Aluminium onderstel •• Uitvoering Uitvoering in in roestvrij roestvrij staal staal

Fabrice loungeset

Yoga koffietafel

Fabrice Fabrice loungeset loungeset

Yoga Yoga koffietafel koffietafel

€4086

€4086 €4086 € 3474 15 korting € 3474 %

€499

€499 €499 € 425 korting €15425 %

Bank, 2,5 zits, met drie kussens: B 158 x D 82 x H 82 cm. Twee loungestoelen met twee kussens: B 8215 x D 82 x H 82 cm 15% % korting korting 15% % korting korting Voetenbank met kussen: B 74 x D 57 x H 42 cm. Yoga koffietafel:15 Ø 90 cm, H 40 cm Bank, Bank, 2,5 2,5 zits, zits, met met drie drie kussens: kussens: B B 158 158 xx D D 82 82 xx H H 82 82 cm. cm. Twee Twee loungestoelen loungestoelen met met twee twee kussens: kussens: B B 82 82 xx D D 82 82 xx H H 82 82 cm cm Voetenbank Voetenbank met met kussen: kussen: B B 74 74 xx D D 57 57 xx H H 42 42 cm. cm. Yoga Yoga koffietafel: koffietafel: Ø Ø 90 90 cm, cm, H H 40 40 cm cm

HERITAGE TAFEL MET TOSCA STOELEN HERITAGE TAFEL • De Heritage tafel en Tosca dining HERITAGE TAFEL MET TOSCA STOELEN stoelen zorgen voor een frisse look MET TOSCA STOELEN •• in De Heritage tafel je tuin De Heritage tafel en en Tosca Tosca dining dining stoelen zorgen voor • Stapelbare stoelen stoelen zorgen voor een een frisse frisse look look in tuin • Set in je jeook tuinbeschikbaar •• in Stapelbare antracietstoelen Stapelbare stoelen •• Set Set ook ook beschikbaar beschikbaar Heritage tafel Tosca stoel in in antraciet antraciet

€1173,75

Heritage Heritage tafel tafel

Heritage tafel: B 95 x D 220 x H 75 cm Tosca stoelen: B 57 x D 56 x H 87 cm Heritage Heritage tafel: tafel: B B 95 95 xx D D 220 220 xx H H 75 75 cm cm Tosca Tosca stoelen: stoelen: B B 57 57 xx D D 56 56 xx H H 87 87 cm cm

HORTA KURINGEN Martens HORTA KURINGEN HORTA KURINGEN Zolderse Kiezel 64 • 3511 Kuringen Martens Martens T. 011 25 08 25 • kuringen@horta.org Zolderse Zolderse Kiezel Kiezel 64 64 •• 3511 3511 Kuringen Kuringen T. 011 011 25 25 08 T. 08 25 25 •• kuringen@horta.org kuringen@horta.org Adv JET Horta Martens Tuinmeubelen 2022.indd 1

€1173,75 €€1173,75 939 korting €20939 %

20 20% % korting korting

€136,25 Tosca stoel

€136,25 € €136,25 109 korting €20109

Tosca stoel

20 20% % korting korting

www.horta.org www.horta.org www.horta.org 1/03/2022 11:09

alles kids

Paasspelletjes met de kids Goed voor urenlang zoekplezier! Wanneer de paasklokken mooi weer brengen, is het leuk om niet enkel snel eitjes te rapen, maar ook originele buitenspelletjes te bedenken voor de hele familie. Want toegegeven; op enkele minuten hebben jullie al dat lekkers wel gespot en is het ‘uit met de pret’. Tenzij… je er iets speciaals van maakt! Deze leuke ‘egg hunt’varianten voor alle leeftijden, mag je ei-gelijk niet missen!

Gevulde eieren-zoektocht alle leeftijden

Ballonnen-zoektocht peuters, kleuters

QR-Code-zoektocht tieners

Rond paastijd vind je makkelijk plastieken eitjes die je zelf kunt vullen. Hoofdzakelijk worden ze elk jaar hergebruikt als verpakking voor los snoepgoed, maar waarom denken de klokken niet even outside of the egg? Verstop puzzelstukjes of legoblokjes die je als team in elkaar steekt. Of wat dacht je van tegoedbonnen met ‘goed voor een ijsje’ of ‘baas van de afstandsbediening’ erop?

Wanneer de allerkleinste kindjes naar buiten mogen om eitjes te rapen, vinden ze dat doorgaans heel spannend. Soms is het best moeilijk voor korte beentjes om zoveel kleine eieren in het hoge gras te kunnen spotten. Wanneer het lijkt alsof er niks ligt, zullen peuters niet altijd gemotiveerd op zoek gaan. Bevestig daarom een heliumballon aan enkele eitjes. Zo kan de paashaas ook gaan verstoppen op plaatsen die zich normaliter buiten het gezichtsveld bevinden. Bovendien is de sfeer meteen gezet dankzij de feestelijk versierde tuin. Ongetwijfeld spelen hun grijpgrage minihandjes nog de hele dag met de kleurrijke heliumballonnen!

Tieners zijn doorgaans niet weg te slaan van hun telefoons, dus waarom betrekt de paashaas dat niet bij de zoektocht? Via QRcodes die je op eenvoudige wijze aanmaakt met een app’je, kun je een originele zoektocht organiseren! Begin bijvoorbeeld binnenshuis en leid je tiener opdracht voor opdracht naar buiten. Inspiratie nodig? Laat hen met een rauw ei op een lepel in de mond lopen en daarna het ontbijt klaarmaken, neem met het hele gezin een dansvideo op of beweeg je tiener door een naburig bos om via cryptische omschrijvingen steeds dichter bij de schat te komen. Toegegeven; het vraagt enige voorbereiding, maar wedden dat jullie gniffelend genieten van de ludiek verzonnen opdrachten?

Omgekeerde zoektocht alle leeftijden De meest bekende spelvariant is om de eieren die gevonden zijn, opnieuw te verstoppen voor de (groot)ouders. Ook leuk is om teams te vormen tussen klein en groot die samen de strijd aangaan. Je kunt er zelfs een competitiespel van maken waarbij de winnaars met de snelste tijd een prijs verdienen. Wat dacht je ervan om te worden vrijgesteld van de opruim?

Denk 'outside of the egg' en maak er een onvergetelijke speelnamiddag van! Tekst: Jill Michielsen

Male Plus

TT Boost & Happy

Wat te doen bij overgewicht, buikvet, niet lekker in je vel voelen?

De wens van elke man: geen erectieproblemen!

Tim Torfs ontwikkelde een uniek 9 weken plan! Je voelt je te dik. Je voelt je hierdoor ongemakkelijk en niet meer aantrekkelijk. En je krijgt hierdoor gezondheidsklachten. Overgewicht kan je kwaliteit van leven behoorlijk beperken. Maar Lifecoach Tim Torfs ontwikkelde een afslankkuur met begeleiding die effectieve hulp belooft!

Met het ouder worden, een ongezonde levensstijl, te veel alcohol, te weinig beweging, stress, … krijgen steeds meer ook jonge mannen te kampen met erectiestoornissen. De oplossing: Male Plus. Male Plus is een revolutionaire erectiepil die sinds 2009 verkocht wordt op de Europese markt. Deze formule herbergt diverse ingrediënten die uw seksuele drang, libido en uw erectie stimuleren. Male Plus werkt 16 tot 24 uur, is 100% natuurlijk en is toegestaan binnen de normen van de EU.

Boost & Happy kan een bijdrage leveren tot meer mentale en fysieke energie en kan bijdragen om te relaxeren en terug te keren in een natuurlijke en goede stemming. Dit supplement draagt bij tot het behoud van een normaal bloedsuikergehalte. €79.95

Vind een Tim Torfs instituut bij u in de buurt

De pillen stimuleren de doorbloeding in de penis, waardoor de penis gevoeliger en harder aan kan voelen en langer aan kan houden.

Jeanine verloor 20kg in 9 weken. De laatste jaren kwam ik 20 kilo bij. Emo-eten, geen beweging en geen zin om gezond te koken. Bij Tim verloor ik de eerste week 3.5 kg! Wat mij onmogelijk leek, gebeurde! Ik begon met een goeie 93 kg, ondertussen weeg ik 72 kg! Ik streef nu naar een stabiel gewicht. Ik eet 6x per dag iets lekkers en gezond. In het weekend kijk ik naar niks! Ik wil dit aan iedereen aanbevelen! Pak de moed bij mekaar en start met de kuur! Liefs, Jeanine, 20 kg lichter.

Bestellen kan via www.maleplus.be

€19.95

PL AS 3983/1

PL 4370/1

Slank in 9 wekenmetTim Torfs

HASSELT Hendrik v Veldekesingel 150 0478 41 55 68 SINT-TRUIDEN (NIEUW) Tongersesteenweg 190 0474 72 87 18

T. 0474 728 718 | info@timtorfs.be www.timtorfs.be | Bezoek de webshop shop.timtorfs.be

moderna printing zoekt Halftĳds

Halftĳds

CREDITEURENBEHEER

HR ASSISTANT

openstaande facturen innen atradius kredietverzekering geïntegreerd ERP pakket

loonadministratie administratieve taken sociale documenten behandelen

INTERESSE IN BEIDE VACATURES? DAT KAN IN EEN VOLTĲ DSE BETREKKING!

Solliciteer via moderna.be/nl/about-us/vacatures of mail naar marĳn.poelmans@moderna.be

W E C R E AT E | W E P R I N T | W E F I N I S H | W E P O S T. . . W E C A R E Schoebroekstraat 50, 3583 Paal-Beringen

T011 45 01 00

www.moderna.be

moment

Lars

door Lectrr

Welke schaduw is de juiste?

Help je Lars om de plantjes water te geven?

D R U KW E R K EIGEN TITELS D I G I TA A L ONTWERP

“De advertenties zien er mooi en sprekend uit, en dat altijd in onze huisstijl”

Benieuwd hoe we jou(w) content kunnen maken? www.intermedia.be

Robby - Mobisol - Dilsen-Stokkem

Wij maken je wegwijs in de Media Jungle

voor de dag

Fabels & feiten over gelaatsverzorging

Vier

beautymythes ontkracht Zelfs lang voor de intrede van fake news deden er al allerlei onjuiste ‘schoonheidstips’ de ronde. Vanwaar deze hardnekkige beautymythes komen? Dat weet niemand. De vier leukste … We sommen ze voor je op.

Donkere kringen verdwijnen helemaal met een oogcrème

Een vette huid heeft geen hydraterende verzorging nodig

Hoe duurder een product, hoe beter

Foundation verstikt je huid

Jammer maar helaas. Oogcrèmes met bijvoorbeeld retinol of vitamine C frissen wel op. Maar heb je een erfelijke aanleg voor donkere kringen? Dan zullen ze niet helemaal verdwijnen, wel vervagen.

Hydrateren betekent letterlijk: vocht inbrengen. Een vette huid heeft dan misschien wel een teveel aan talg, maar dat wil niet zeggen dat ze geen water nodig heeft. Je kiest dus best voor een olievrije lotion, gel of crème voor je dorstig huidje.

Nee hoor, je hoeft echt geen fortuin te spenderen om een goed product te kopen. Vergelijk het met lekkere pasta in een Italiaanse trattoria of een succulent vijfgangenmenu in een sterrenzaak. Je kiest zelf wat je eraan wilt spenderen!

Je huid hoeft niet noodzakelijk te ‘ademen’. Het maakt dus niet uit of je foundation draagt of niet. Sterker nog: een extra laagje op je huid werkt vaak zelfs beschermend tegen invloeden van buitenaf. Heb je last van een vette huid? Kies dan wel voor een olievrije variant.

Wiotech Eye Contour Cream van Adephar Bewezen: 30% minder wallen na 1 maand Aanbevolen verkoopprijs: € 64,85

Tekst: ZINNIG

Facial cream andliti krem van likami Een hydraterende, verzachtende en diep voedende gezichtscrème Aanbevolen verkoopprijs: € 45,00

Gezichtscrème van Bee Nature Hydraterend, herstructurerend en ontstekingsremmend Aanbevolen verkoopprijs: € 19,99

CC cream SPF 30 van Les Couleurs de Noir Voor een optische correctie, egalisatie en camouflage van imperfecties Aanbevolen verkoopprijs: € 24,90

VERWARMING - VENTILATIE - BADKAMERS - AIRCO - SANITAIR

Onze service gaat verder dan de installatie.

Op onze website kan je TOONZAALMODELLEN bekijken aan

- %

Verwarming

Badkamers

Sanitair

Vloerverwarming en radiatoren, gas- en mazoutverwarming, zonneboiler, warmtepomp/ boiler.

Complete of gedeeltelijke badkamerrenovatie? Bij ons kan u voor alles terecht! Alles in één hand.

Sanitaire leidingen en toestellen.

Ventilatie Airco

Wij renoveren binnen ieders budget! Industrieweg 51, 3980 Tessenderlo - 013 66 20 04 - info@willems-karel.be OPEN ma-vr: 9u-12u & 13u-18u - za: 9u-12u & 13u-16u - zo: gesloten

WWW.WILLEMS-KAREL.BE

ITALIAANSE MEREN EEN HEERLIJKE VERWENREIS

NIEUW in ons aanbod

RONDREIS MET VLAAMSE GIDS, KNAPPE LUXE HOTELS, VEEL EXCURSIES & LEKKERE MAALTIJDEN INBEGREPEN.

IN EEN NOTENDOP Garda meer - Como meer - Laggo Maggiore - Orta meer - Milaan - Verona

AFREISDATA 2022 8 Juli, 9 Augustus & 16 September 2022

8 KNAPPE DAGEN € 1.799 (vliegreis inbegrepen)

INFODAG Donderdag 7 April om 15.00 uur

(Blauwe Vogel – auditorium, ingang naast ons kantoor) Gratis toegang, wel even reserveren aub

Luikersteenweg 62 | Sint-Truiden | 011 705 500 | reizendeblauwevogel | deblauwevogel.be