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DOVE SALUTE E BELLEZZA SI INCONTRANO

MAGAZINE MAGAZINE N.17

dal 14 GENNAIO al 9 MARZO 2022

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RIFLETTORI DEPURAZIONE E DETOX DOPO LE FESTE DISTURBI GASTRICI LA SALUTE DEL CUORE BENESSERE DONNA OLTRE I 50 ANNI PROTEGGIAMO LA PELLE DAL FREDDO IGIENE DEGLI AMBIENTI DI CASA

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ANNO NUOVO, NUOVO BENESSERE!!!

dal 14 GENNAIO al 9 MARZO 2022

BUON ANNO ALL’INSEGNA DI UN RINNOVATO BENESSERE!!

Dott.ssa Chiara Bolcato Responsabile Beautypharma

Se durante le recenti festività ci siamo lasciati andare a qualche eccesso soprattutto a tavola, con l’arrivo del nuovo anno è giunto il momento di recuperare il nostro benessere al meglio. È arrivato dunque il momento di pensare a rimetterci in forma in vista della bella stagione e per essere pronti a goderne appieno.

Capita spesso che, dopo i comprensibili strappi che ci siamo concessi durante le festività, ci si ritrovi a gennaio con qualche disturbo come qualche chilo di troppo, senso di pesantezza, gonfiore, acidità...

Ecco dunque che una buona parte di questo numero del magazine sarà dedicata proprio ai disturbi gastrici con utili consigli su come affrontarli e prevenirli. È ovviamente molto importante riguadagnare la forma fisica adottando un regime dietetico sano e controllato e praticando attività fisica con regolarità, ma spesso non basta: può essere utile allora ricorrere anche a prodotti che aiutino a depurare l’organismo dalle scorie in eccesso e dalle tossine accumulate affidandoci ai preziosi consigli del farmacista che potrà orientarci verso le soluzioni più adatte alle nostre esigenze. Tutto l’organismo ne trarrà beneficio e ci sentiremo anche più carichi e vitali nell’affrontare gli impegni quotidiani.

A gennaio di norma è consigliabile anche sottoporsi ad un check-up per controllare i valori ematici in modo da avere un’idea dello stato di salute generale. Altrettanto importanti sono anche i controlli mirati alla prevenzione delle patologie cardiache non solo con la rilevazione dei livelli ematici di colesterolo e trigliceridi, ma anche con la misurazione regolare della pressione sanguigna: a questo scopo è consigliabile tenere in casa uno strumento automatico per l’automisurazione di facile utilizzo e che permette anche di memorizzare le misurazioni effettuate.

Il 3 marzo ricorre la giornata internazionale dell’udito per cui abbiamo voluto dedicare uno speciale alla cura della salute dell’orecchio sottolineando quanto siano importanti la prevenzione e i controlli medici. È importante inoltre in questo periodo, solitamente il più freddo dell’anno, prenderci maggiormente cura della nostra pelle, in particolare delle zone più esposte quali viso, labbra e mani allo scopo di contrastare secchezza cutanea, ragadi e geloni: anche a questo argomento abbiamo dedicato uno speciale con tanti utili consigli dei nostri farmacisti.

Troverete infine degli speciali dedicati al benessere della donna sia che stia vivendo un momento magico come quello della gravidanza, sia che stia attraversando una fase più problematica e difficile come quella della menopausa. Dedicato a questo ultimo tema troverete anche un interessante approfondimento di una psicoterapeuta con tanti preziosi consigli.

Buona lettera e un 2022 ricco di benessere dal team BeautyPharma!!!

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dal 14 GENNAIO al 9 MARZO 2022

BENESSERE DONNA OLTRE I 50 ANNI Un traguardo possibile!

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DEPURAZIONE E DETOX DOPO LE FESTE

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DISTURBI GASTRICI: focus su digestione e acidità

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È ARRIVATO L’INVERNO: come proteggere la pelle dal freddo

LA SALUTE DEL CUORE: l’importanza della prevenzione

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TORNARE IN FORMA DOPO LE FESTE

pag. 8

MENOPAUSA: come affrontarla e prevenire i disturbi ad essa legati

pag. 16

BENESSERE IN GRAVIDANZA E ALLATTAMENTO

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GIORNATA INTERNAZIONALE DELL'UDITO: Il benessere dell'orecchio

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OFFERTE DI STAGIONE

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GENNAIO: PULIZIE DI CASA Alcuni consigli per igienizzare a fondo

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OFFERTE BEAUTY

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SPECIALE SAN VALENTINO

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SPECIALE FESTA DELLA DONNA

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dal 14 GENNAIO al 9 MARZO 2022

BENESSERE DONNA OLTRE I 50 ANNI: UN TRAGUARDO POSSIBILE

Dott.ssa Martina Cavallari Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale psycavallari@gmail.com

I 50 anni sono per molte donne un momento vissuto in modo critico, problematico, come la fine di un qualcosa, un momento buio; se osservato sotto la giusta luce è in realtà l’ingresso in un giardino sconosciuto, misterioso e proprio per questo meraviglioso da esplorare; per poter entrare è però necessario accettare il cambiamento in atto.

Resistere al cambiamento crea stress, perché significa andare contro la dinamica naturale della vita.

Carla, una paziente di 54 anni, impiegata in un’azienda privata, qualche giorno fa mi diceva in seduta “non sento il senso delle mie giornate, corro a vuoto, ormai alla mia età che obiettivi posso pormi? Lavorativamente sono tranquilla, ma sono ferma, non ci sono spazi di crescita, i figli sono grandi e non hanno più bisogno di me. È cambiato tutto, e per me ha perso senso ogni cosa”.

Cambiamento non è peggioramento, ogni fase della vita può aprire a nuove opportunità, se accade o meno dipende solo da noi, dalla nostra capacità di sganciarsi con forza da uno schema fittizio dato ed esaltato dal pensiero comune. La forza data dall’opportunità del cambiamento viene espressa solo se ci si riesce a liberare da ogni condizionamento esterno, oltre le aspettative degli altri e, spesso, di noi stesse.

Paola, una paziente di 68 anni, pensionata, in seduta mi dice “prima, quando lavoravo, desideravo tantissimo avere del tempo libero, ora che ne ho moltissimo non so come usarlo e sento un senso di vuoto infinito, a tratti angosciante, non capisco come ripartire”.

A disposizione di ogni donna che stia superando o abbia superato l’ingresso dei 50 anni c’è un nuovo giardino, ricco di frutti e caratterizzato da un tempo calmo, a misura dei propri bisogni: un’opportunità che, a volte, per venir colta, necessita dell’intervento di figure professionali che fungano da facilitatori, come Endocrinologo, Ginecologo e Psicoterapeuta.

I cinquanta sono gli anni in cui nutrirsi di arte, di musica e di bellezza, sono il tempo in cui non c’è la necessità di conquistare, dimostrare nulla a nessuno, ma godere dei propri traguardi e dar loro ulteriore riverbero, potenziandoli, forti dell’esperienza, dell’equilibrio che la vita trascorsa ed osservata con curiosa attenzione ci può regalare.

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DEPURAZIONE E DETOX DOPO LE FESTE

Dott. Alessandro Peracchi punto vendita di Bozzolo (MN)

Le festività natalizie come ogni anno ci regalano la possibilità di passare più tempo in famiglia e con gli amici, godendo dei piaceri della tavola e della buona compagnia.

Pranzi, cene e aperitivi però tendono ad appesantire l’organismo, soprattutto fegato e reni, che non riescono a smaltire le scorie correttamente.

Per questo diventa importante dopo le feste rimettersi in forma depurando e detossificando l’organismo, ripulendolo dalle scorie in eccesso e dalle tossine accumulate. Questo ci permette di curare il nostro corpo e migliorarne le funzioni fondamentali.

Una volta entrate nel nostro corpo molte tossine e sostanze nocive non eliminate si immagazzinano nei tessuti adiposi e delle ossa.

La depurazione mira proprio all’eliminazione delle sostanze nocive che causano problemi di natura fisica e mentale: ci si sente appesantiti e gonfi, il colorito appare più spento, aumenta la stanchezza cronica, i mal di testa, l’insonnia e siamo privi di energia e vitalità.

Esistono diversi estratti vegetali ad azione depurativa e detossificante: • Bardana: aiuta a purificare il sangue; • Tarassaco: ad azione antinfiammatoria e disintossicante epatica; • Carciofo: protettore epatico grazie alla cinarina; • Cardo mariano: protettore delle vie biliari grazie al potere antiossidante e depurativo.

Tra gli antiossidanti abbiamo poi Tè verde, Zenzero, Rosmarino e Ginko Biloba. Infine abbiamo il succo concentrato di Aloe Vera noto per le sue proprietà detossificanti.

Molti prodotti di origine naturale utili per depurare l’organismo contengono fitocomplessi di origine totalmente vegetale: tali prodotti sono formulati combinando diverse piante al fine di ottenere il maggiore effetto depurativo, digestivo e di metabolismo dei grassi.

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TORNARE IN FORMA DOPO LE FESTE

Dott. Marco Cantaboni punto vendita di Castenedolo (BS)

Le misure anticovid degli ultimi anni hanno influito direttamente anche sullo stile di vita delle persone limitandone l’attività fisica e aumentandone il tempo sedentario.

La frustrazione, i ritmi alterati e le preoccupazioni sempre più pressanti di questo periodo hanno creato abitudini alimentari allarmanti e totalmente sbagliate. In Italia si stima che attualmente le persone sovrappeso siano oltre 21 milioni, con una aspettativa di vita che si riduce proporzionalmente al grado di obesità, all’aumento dell’IMC e della circonferenza vita.

Ovviamente in primis va seguito un regime alimentare equilibrato e sano ma in commercio esistono prodotti che possono essere un valido aiuto per ritrovare la nostra forma fisica.

Esistono così integratori che possono essere dei validi alleati per dare uno scossone al metabolismo lento. Altri invece contengono dei complessi esclusivi brevettati di fibre di origine vegetale e possono aiutare a far perdere peso fino a 5 volte di più rispetto alla sola dieta.

Consapevoli dell’importanza, attraverso il nostro ruolo, di quanto una corretta cultura alimentare sia la strada preventiva ideale, ci stiamo impegnando il più possibile per affiancare il cliente attraverso giornate e promozioni dedicate.

E per ridurre i chili già accumulati? Sapere di poter perdere velocemente dei chili ed apparire in forma aumenta l’autostima. Noi cerchiamo quotidianamente di essere al vostro fianco ed aiutarvi a scegliere il percorso più adeguato alle vostre esigenze e alle vostre caratteristiche in modo da poter ottenere risultati visibili in tempi ragionevoli.

Oltre a rimedi tipicamente farmacologici (come ad esempio l’Orlistat) abbiamo a disposizione specifichi dispositivi medici per un efficace controllo del peso e che presentano caratteristiche di sicurezza e tollerabilità certificate.

Grazie all’azione dei loro componenti, supportano efficacemente la dieta ipocalorica ed un’adeguata attività fisica attivando il metabolismo e facendo bruciare più calorie.

In particolare i risultati che si possono ottenere sfruttando al meglio le proprietà di tali integratori e adottando dieta sana e attività fisica costante sono: • diminuinuzione dell’IMC (indice di massa corporea); • riduzione del grasso pre-esistente; • riduzione dei centimetri su fianchi e girovita; • perdita di peso; risultati visibili già dal primo mese di assunzione.

Essere attenti al proprio peso e alle proprie abitudini alimentari è importante non tanto per un fattore estetico quanto per prevenire o migliorare malattie molto pericolose quali il diabete e altre patologie a carico dell’apparato cardiocircolatorio.

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DISTURBI GASTRICI: FOCUS SU DIGESTIONE E ACIDITÀ

Dott.ssa Lisa Buzzoni punto vendita di Bondeno (FE)

I disturbi relativi alla difficoltà di digestione e all’acidità di stomaco sono molto frequenti e spesso dipendono da errori nell’alimentazione in termini quantitativi (abbuffate) o qualitativi (cibi pesanti) e non di rado, possono essere acuiti anche da stress ed ansia.

Si tratta spesso di problematiche collegate tra loro che possono facilmente essere risolte mediante l’impiego di specifici prodotti.

Per l’iperacidità ed il reflusso gastro-esofageo sono utili i prodotti a base di antiacidi che vanno a neutralizzare l’ambiente eccessivamente acido dello stomaco. Rientrano a pieno titolo in questa categoria il famosissimo bicarbonato di sodio ma anche l’idrossido di magnesio e il carbonato di calcio. Spesso vengono associati ad estratti vegetali con proprietà lenitive e protettive nei confronti della mucosa gastrica come la camomilla, la liquirizia o l’aloe vera e di solito sono disponibili sotto forma di pastiglie da sciogliere in bocca o sciroppi. Per il reflusso gastro-esofageo sono inoltre ottimi i prodotti a base di mucillagini, emicellulose, gomme e pectine che hanno in comune il fatto di creare in soluzione acquosa sostanze gelatinose, in grado di proteggere meccanicamente la mucosa di stomaco ed esofago dalle secrezioni acide dello stomaco.

Per la digestione difficile, chiamata tecnicamente dispepsia, rappresentano invece un valido aiuto estratti vegetali come genziana, carciofo, zenzero o menta che hanno la capacità di tonificare le funzionalità degli organi implicati nelle prime fasi della digestione favorendo la secrezione gastrica e salivare ed aiutando le funzioni epatiche e pancreatiche.

Infine per meteorismo e crampi addominali sono ottimi i prodotti carminativi come malva, finocchio o camomilla magari abbinati ad ingredienti ad azione enzimatica, come lattasi, amilasi o proteasi, che vanno ad aiutare la digestione dei cibi e riducono la formazione dei fastidiosi gas intestinali. In questo caso risulta ottima anche l’associazione con fermenti lattici che, regolando il transito intestinale, riducono il tempo di contatto di allergeni e prodotti di scarto con la mucosa intestinale riducendo così irritazioni ed infiammazioni.

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LA SALUTE DEL CUORE

L’IMPORTANZA DELLA PREVENZIONE

Dott. Renzo Atzei punto vendita di Altavilla Vicentina (VI)

Tutti gli strumenti di informazione attualmente disponibili permettono di veicolare ad una platea sempre maggiore di persone quelle che sono le buone norme per un corretto stile di vita. È anche vero che nonostante la maggiore consapevolezza sull’argomento, é purtroppo facile trascurare una corretta alimentazione e il movimento costante e quotidiano.

Con lo sviluppo economico della società sono aumentate tre patologie tra loro correlate ed individuate dalla cosiddetta sindrome metabolica; diabete, ipertensione e ipercolesterolemia, spesso accompagnati da sovrappeso o obesità.

Questi fattori, spesso presenti nello stesso individuo, ereditari o legati allo stile di vita, mettono a rischio la salute del nostro cuore.

Quando le regole alimentari e le abitudini quotidiane non risultassero sufficienti a mantenere entro valori accettabili i livelli di colesterolo, può essere molto utile l’integrazione con formulati a base di riso rosso fermentato.

L’estratto del riso rosso, la monacolina K, è una statina naturale chimicamente affine alle statine di sintesi ed ha un effetto farmacologico apprezzabile quando introdotta in dose giornaliera di 5 mg.

L’introduzione invece degli omega 3 porta ad un abbassamento dei trigliceridi nel sangue e, contemporaneamente, all’innalzamento dei valori del colesterolo HDL, ovvero il colesterolo “buono”, che esercita un effetto protettivo nei confronti delle malattie aterosclerotiche.

Nuovi brevetti di molecole polisaccaridiche, infine, permettono di riportare nella norma contemporaneamente valori, quando non troppo elevati, di trigliceridi, glicemia e colesterolo favorendo il dimagrimento, il tutto grazie all’azione benefica sul microbiota intestinale.

Fondamentale è la prevenzione cardiovascolare quanto fondamentale è, per chi soffre di problemi di ipertensione, il monitoraggio della pressione arteriosa ed il monitoraggio cardiaco; a tale scopo i misuratori di pressione possono soddisfare le esigenze di chi deve solo controllare sporadicamente i valori pressori o di chi deve monitorare anche la funzionalità cardiaca. È importante effettuare la misurazione sempre alla stessa ora della giornata, a stomaco vuoto e a riposo; la posizione deve essere eretta ma seduta, comoda con schiena appoggiata allo schienale della sedia e con il bracciale del misuratore fissato non stretto al braccio che va mantenuto all’altezza del cuore.

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È ARRIVATO L’INVERNO COME PROTEGGERE LA PELLE DAL FREDDO

Dott.ssa Sandra Voltan punto vendita di Altavilla Vicentina (VI)

Le basse temperature rendono la pelle secca, poco elastica e quindi più incline a spaccature ed arrossamenti. Chi ama la neve e gli sport invernali, anche per questo motivo, dovrebbe prestare maggiore attenzione ai prodotti da utilizzare per la beauty routine e per proteggere la cute in particolar modo della pelle del viso e delle mani. Esse rappresentano infatti le zone del corpo più esposte. Per difendersi, il nostro organismo fa arrivare un quantitativo di sangue maggiore agli organi interni. Ecco che la pelle viene invece irrorata di meno, la produzione di collagene subisce un calo e la pelle appare più secca e fine. Questo fenomeno è noto come vasocostrizione ed è fisiologico.

La pelle deve essere preparata al freddo e la preparazione deve avvenire a casa. Essa è molto importante in quanto consente di rispondere meglio alle temperature esterne, ma anche al vento e all’umidità.

La formulazione dei prodotti da portare sulla neve (o in città quando il clima si fa particolarmente rigido) per una beauty routine protettiva e nutriente è molto importante. Da preferire ci sono tutti i cosmetici che contengono sostanze capaci di nutrire a fondo il derma, capaci di prevenire il più possibile arrossamenti e irritazioni.

Anche le labbra e le mani hanno bisogno di una protezione particolare quando fa freddo o se si va sulla neve. Queste parti del corpo, infatti, soffrono particolarmente le basse temperature e gli sbalzi termici, con la frequente comparsa di screpolature e piccoli tagli.

Fondamentale usare sempre un burro cacao quando si esce o si scia, con formulazioni molto ricche a base di burro di karité, burro di cacao, olio di ricino o cera d’api. I prodotti vanno applicati più volte nel corso della giornata per garantire alle labbra una protezione efficace. È tipico quando fa molto freddo che le mani si screpolino; questo non accade solo a causa delle basse temperature, ma anche a causa del contatto prolungato con acqua e detergenti e/o detersivi formulati con sostanze troppo aggressive. Per evitare il problema delle mani screpolate è bene usare i guanti ed applicare più volte al giorno una crema nutriente/emolliente.

Quel che richiede forse un po’ di tempo è la scelta dei prodotti da usare, in quanto devono essere sì di qualità, ma anche in linea con il proprio tipo di pelle. In questo modo si hanno maggiori garanzie di far davvero del bene alla propria pelle.

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MENOPAUSA:

COME AFFRONTARLA E PREVENIRE I DISTURBI AD ESSA LEGATI Dopo i 50 anni inizia per la donna un periodo ricco di cambiamenti e talvolta di inquietudini; è un traguardo spesso vissuto con ansia essendo percepito come un segnale del tempo inesorabile che passa.

Tali cambiamenti sono legati soprattutto alle variazioni ormonali tipiche della menopausa, caratterizzata da un brusco calo dei livelli di estrogeni.

Le conseguenze più importanti di questo calo ormonale sono quelle a carico di cuore e cervello che, nel tempo, possono evidenziare la comparsa di ipertensione, ipercolesterolemia e aterosclerosi, perdita di densità ossea con osteopenia ed osteoporosi, dolori articolari e perdita di massa muscolare.

La carenza ormonale coinvolge anche la regolazione del metabolismo di grassi e zuccheri, che può progressivamente portare ad un aumento di peso con una diversa distribuzione del grasso, concentrato prevalentemente in corrispondenza della circonferenza addominale.

Per prevenire queste complicanze è fondamentale che la donna presti una maggiore attenzione agli aspetti dell’alimentazione, alla pratica di esercizio fisico e all’esecuzione di controlli clinici periodici.

Altri disturbi comuni legati alla menopausa possono essere vampate di calore, irritabilità, stanchezza, ansia, sbalzi di umore nonché stitichezza, gonfiore e difficoltà digestive.

Quando tali sintomi pregiudicano in modo marcato la qualità della vita, è possibile sottoporsi alla terapia ormonale sostitutiva che però va valutata e prescritta in modo personalizzato solo dal medico curante.

Per aiutare il mantenimento di uno stato di benessere e dare sollievo ai sintomi più comuni si può ricorrere invece all’aiuto di integratori ricchi di importanti vitamine e minerali, quali le vitamine B che riducono il senso di stanchezza, la vitamina C, utile anche per la sintesi di collagene, la vitamina E dall’azione antiossidante e la Vitamina D che svolge un’azione preventiva nei confronti dell’osteoporosi ed è utile nel migliorare la funzionalità della tiroide.

Un utile supporto lo possono fornire anche fitoestratti come la Soya, il Trifoglio rosso, la Cimicifuga e la Salvia in grado di calmare le fastidiose vampate, le sudorazioni e le palpitazioni.

Tra le ripercussioni estetiche, oltre all’aumento del peso, si possono palesare anche secchezza dei capelli, aridità della pelle con perdita di elasticità e assottigliamento cutaneo.

Diventa quindi fondamentale un’adeguata beauty routine preferendo detergenti non aggressivi e nutrienti, creme e sieri che aiutino a rimpolpare e nutrire la pelle in profondità svolgendo un’azione rassodante ed elasticizzante.

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BENESSERE IN GRAVIDANZA E ALLATTAMENTO

Dott.ssa Alice Grobbiero punto vendita di Verona via S.G. Lupatoto

Quando una donna scopre di essere in dolce attesa, viene sovrastata da una miriade di emozioni, talvolta preoccupazioni, che l‘accompagneranno per il resto della gravidanza.

In dolce attesa risulta ancora più importante prendersi cura di sè e del piccolo che nascerà.

Un‘integrazione adeguata con vitamine e minerali è da consigliare a qualunque donna stia attraversando questo periodo magico. Oltre al rinomato acido folico (vitamina B9), il cui fabbisogno aumenta in gravidanza alla dose di 400 µg al giorno, si assiste ad una grande richiesta di ferro, molto importante per la crescita in utero, associato a vitamina C che ne favorisce l‘assorbimento, e a vitamina B12 che compartecipa alla normale formazione dei globuli rossi. L‘assunzione di tali nutrienti è da consigliare già un mese prima del concepimento e per almeno il primo trimestre di gravidanza, proseguendo eventualmente oltre secondo il consiglio del curante.

Gli integratori specifici per la gravidanza coprono i fabbisogni giornalieri e sopperiscono ad eventuali carenze. Alle vitamine e minerali di routine, si affiancano acidi grassi omega 3 EPA e DHA, che rivestono grande importanza nello sviluppo cerebrale del nascituro.

Altrettanto da sottolineare è l‘importanza di una corretta igiene intima in un momento così delicato, volta a mantenere una flora batterica vaginale sana prevenendo squilibri che possono tradursi in rischio di infezioni. Per questo motivo è bene utilizzare, sia in gravidanza che nel post partum, detergenti specifici caratterizzati da un pH di 3,5 e arricchiti con sostanze naturali dall’azione antibatterica e antifungina come il Thymus vulgaris.

Per prevenire le temute ragadi del capezzolo, frequenti nelle prime fasi dell’allattamento, esistono in commercio pomate ed oli ad azione emolliente e riparatrice. Alcuni di questi, essendo a base di vitamina E pura, non richiedono il risciacquo prima dell‘allattamento.

Tali prodotti possono essere utilizzati anche nel neonato per il trattamento di secchezza, screpolature, dermatiti e rossori di varia natura.

E per le smagliature? Possono venire in soccorso creme ed oli specifici con formulazioni ipoallergeniche, adatti sia in gravidanza che allattamento, per attenuare le strie esistenti e prevenire la formazione di nuove.

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GIORNATA INTERNAZIONALE DELL’UDITO: IL BENESSERE DELL’ORECCHIO Il 3 marzo ricorre la Giornata Internazionale dell’Udito, organizzata ogni anno dall’OMS con l’obiettivo di promuovere azioni di prevenzione dell’ipoacusia e per sensibilizzare le persone sull’importanza dei controlli periodici. Stando ai dati 2020 dell’OMS, oltre il 5% della popolazione mondiale ha una riduzione dell’udito che incide sulla qualità della vita e si stima che entro il 2050 1 persona su 10 avrà una perdita uditiva disabilitante.

Per prevenire i problemi e prenderci cura del nostro udito si possono adottare azioni di tipo preventivo tra cui una corretta pulizia dell’orecchio, indispensabile per minimizzare il rischio di infezioni e prevenire la comparsa dei tappi di cerume, che possono favorire l’instaurarsi di fenomeni infiammatori (otiti).

Vediamo dunque insieme quali sono le buone pratiche per la pulizia delle orecchie, premettendo che è da evitare l’uso di bastoncini di cotone (cotton-fioc) che possono spingere ancora più in profondità il cerume e causare lesioni del condotto uditivo e della membrana timpanica.

• Gocce emollienti/lubrificanti: si instillano direttamente nella conca del padiglione auricolare, vanno a sciogliere le particelle di cerume compattate favorendone la fuoriuscita. Sono formulate con oli naturali (olio d’oliva, olio di mandorle dolci, olio di vaselina), dimetilbenzene dall’azione ceruminolitica in abbinamento con oli essenziali dalle proprietà disinfettanti.

In caso di orecchie otturate è consigliabile instillare alcune gocce nel canale auricolare 2 volte al giorno e continuare il trattamento per 3-6 giorni. Come prevenzione si può eseguire tale procedura una volta alla settimana.

• Spray auricolari: sono generalmente costituiti da soluzione isotonica di acqua di mare e cloruro di sodio; riescono a mantenere pulito il condotto uditivo grazie all’irrigazione con apposito beccuccio, ma hanno scarsa efficacia in presenza di un vero e proprio tappo. Per la loro sicurezza sono i prodotti più consigliati per i bambini. Dopo l’utilizzo degli spray le orecchie devono essere asciugate esternamente con delle garze morbide. Sono utili soprattutto per le persone maggiormente a rischio di sviluppare tappi di cerume come i nuotatori e i portatori di apparecchi acustici.

• Coni auricolari: sono coni di cera che vanno introdotti nel canale esterno senza spingere in profondità. Il loro impiego è sconsigliato sotto i 12 anni e in caso di lesioni al timpano.

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GENNAIO: PULIZIE DI CASA ALCUNI CONSIGLI PER IGIENIZZARE A FONDO Passate le feste con il loro seguito di attività a volte frenetiche, le riunioni familiari e conviviali, pur nelle limitazioni del periodo che stiamo vivendo, gli inevitabili “strappi” alle normali abitudini alimentari e sociali, dopo aver rimosso gli addobbi natalizi ed essere tornati alla normalità delle nostre giornate, è arrivato il momento di dedicarci anche alla pulizia della nostra casa igienizzando e rinfrescando i vari ambienti in cui viviamo.

Il raggiungimento di questo obiettivo può essere facilitato dall’utilizzo della linea di detergenti Pharma proposti da Migross, pensati per la pulizia e l’igienizzazione di tutte le superfici e gli ambienti. È una linea completa di prodotti disinfettanti dall’azione battericida e fungicida, pensata per la sicurezza di tutta la famiglia.

Oltre alle superfici è importante anche igienizzare l’aria: a tale scopo esistono in commercio prodotti utili per la purificazione ambientale, in caso di atmosfera inquinata o piena di fumo, di odori di animali domestici o di quel sentore di stantio ed umidità di cui possono impregnarsi anche le suppellettili domestiche come materassi, tende, divani, tappeti ecc...

Tra questi prodotti presenti in commercio, vogliamo ricordare lo spray purificante Puressentiel che vanta una formula brevettata composta da 41 oli essenziali puri e naturali al 100%.

Per l’uso negli ambienti interni, domestici e non, sono consigliate per ogni locale di 12 mq due vaporizzazioni al giorno orientate verso l’alto, lasciando agire il prodotto per circa 30 minuti prima di aerare i locali.

Per l’igienizzazione dei tessuti si consiglia di vaporizzare la superficie da trattare fino a 8 nebulizzazioni e uscire dal locale. Lasciare sempre agire per 30 minuti, aerare e aspirare il tessuto. Per buona precauzione, prima del trattamento completo è consigliabile fare una prova su una parte non visibile della superficie da trattare. È opportuno comunque chiedere sempre consiglio al farmacista perché si tratta di prodotti che possono presentare delle controindicazioni. Ad esempio in caso di bambini di età inferiore ai 30 mesi, donne in gravidanza e allattamento, persone allergiche e animali domestici, è opportuno attendere 60 minuti e aerare bene il locale prima di soggiornarvi.

L’anno nuovo è arrivato, l’entusiasmo verso un nuovo capitolo della nostra vita altrettanto: avere una casa in ordine, pulita e igienizzata è il primo passo per infonderci nuove energie!

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