The Immigrant Guide - Arabic

WHAT EVERY IMMIGRANT NEEDS TO KNOW Practical information for living and succeeding in the United States

Arabic

www.unitingresources.org

‫‪1‬‬

‫جدول المحتويات‬ ‫القانون ودورالشرطة‬ ‫‪ (1- ١‬االتصال على‪:٩١١‬‬ ‫‪ (2- ٢‬الكحول والمخدرات‬ ‫‪ (3- ٣‬تناول الخمور والقيادة‬ ‫‪ (4- ٤‬إعرف حقوقك‬ ‫‪ (5- ٥‬التحرش الجنسي‬ ‫‪ (6- ٦‬االعتداء الجنسي‬ ‫‪ (7- ٧‬العنف المنزلي‬ ‫‪ (8- ٨‬السرقة‬ ‫‪ (9- ٩‬التمييز العنصري‬ ‫‪ (10- ١٠‬الحصول على مساعدة قانونية‬ ‫‪ (11- ١١‬المطلوب ألصبح مواطنا أمريكيا‬ ‫السكن‬ ‫‪ (12- ١٢‬العثور على سكن‬ ‫‪ (13- ١٣‬اإلستئجار‬ ‫‪ (14-١٤‬صيانة المنزل‬ ‫‪ (15- ١٥‬عقد اإليجار‬ ‫‪ (16-١٦‬اإلنتقال‬ ‫‪ (17- ١٧‬الحرائق والتسمم بأول أكسيد الكربون‬ ‫‪ (18- ١٨‬أقامة عالقات جيدة مع جيرانك‬ ‫‪ (19- ١٩‬تأمين الممتلكات وتأمين المستأجر‬ ‫وظائف وأماكن العمل‬ ‫‪ (20- ٢٠‬كيفية العثورعلى الوظائف‬ ‫‪ (21- ٢١‬السير الذاتية‬ ‫‪ (22- ٢٢‬الرسائل االفتتاحية للتقدم لوظيفة‬ ‫‪ (23- ٢٣‬المراجع‬ ‫‪ (24- ٢٤‬كيف تكون موظف جيد‬ ‫‪ (25- ٢٥‬المقابالت الشخصية‬ ‫‪ (26- ٢٦‬األجور‬ ‫‪ (27-٢٧‬المزايا‬ ‫‪ (28-٢٨‬العمل اإلضافي‬ ‫‪ (29- ٢٩‬الحد األدنى لألجور‬ ‫‪ (30- ٣٠‬تسجيل وقت الحضور واإلنصراف‬ ‫‪ (31- ٣١‬شيكات الراتب‬ ‫‪ (32- ٣٢‬أساليب اإلدارة والتفاعالت مع زمالءالعمل‬

‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪41‬‬

‫‪ ( ١٢٩‬إعادة التدوير‬ ‫‪ ‬معظم األحياء تقوم بإعادة تدوير الزجاج‪ ،‬البالستيك‪ ،‬القصدير‪ ،‬األلمنيوم‪ ،‬والورق‪.‬‬ ‫‪ ‬تكلم مع جيرانك أو مع المكتب الحكومي المحلي لتتعلم ما يمكنك إعادة تدويره وكيف تعمل عملية‬ ‫التدوير في منطقتك‪.‬‬ ‫‪ (١٣٠‬التطوع‬ ‫‪ ‬يعد التطوع عمل جيد لألسباب التالية‪:‬‬ ‫ مساعدة مجتمعك‪.‬‬‫ التعرف بأشخاص ودودين‪.‬‬‫ معرفة احتياجات المجتمع‪.‬‬‫ الشعور باإلنجاز‪.‬‬‫ الحصول على خبرة عمل‪.‬‬‫‪ ‬في كثير من المجتمعات ھناك وكاالت محلية تساعد المتطوعين على إيجاد فرصة تطوعية مناسبة‬ ‫لھم تناسب رغباتھم‪.‬‬ ‫‪ ‬من األمثلة على المنظمات التطوعية ‪ :‬بنوك األغذية‪ ،‬البرامج الترفيھية‪ ،‬جمعية الرفق بالحيوان‪،‬‬ ‫برامج محو األمية‪ ،‬وبرامج الفنون‪.‬‬ ‫‪ ‬ھناك بعض المواقع اإللكترونية التي تساعدك على معرفة فرص التطوع في منطقتك‪.‬‬ ‫‪ (١٣١‬األفالم‬ ‫‪ ‬تعرف على األفالم المناسبة ألطفال‪:‬‬ ‫ ‪ -G‬مناسب لكل االعمار‬‫ ‪ - PG‬يستحسن أن يشاھد تلك األفالم اآلباء مع أطفالھم‬‫ ‪ -PG-13‬تعني أن تلك المادة غير مناسبة لألطفال الذين تقل أعمارھم عن ثالثة عشر سنة ‪.‬‬‫ ‪ R‬مقيد‪ -‬يعني غير مسموح ألي شخص أقل من سبعة عشر عاما بمشاھدة تلك المادة بدون أن يأتي‬‫مع شخص راشداً‪.‬‬ ‫ ‪ -NC-17‬ال يسمح ألي شخص عمره أقل من سبعة عشر بمشاھدة ھذه األفالم‪.‬‬‫‪ ‬بعض مراكز السينما واألماكن األخرى تمنح خصومات للطالب واألشخاص الكبار في السن من عمر ‪62‬‬ ‫أو ‪ .65‬غالبا ً تستخدم كلمة "سنيور ‪ "senior‬لإلشارة إلى األشخاص الذين تكون أعمارھم أكبر من‬ ‫‪ 62‬أو ‪.65‬‬

‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪40‬‬

‫مجتمعك‬ ‫‪ ( ١٢٤‬المكتبات العامة‬ ‫‪ ‬في معظم المجتمعات يكون ھناك مكتبة عامة حيث تستطيع البحث عن الكتب والموسيقى واألفالم‬ ‫مجانا‪.‬‬ ‫‪ ‬إذا تأخرت في إعادة القطع المستعارة عن الوقت المحدد‪ ،‬فسوف تضطر ألن تدفع رسما ً ماليا‪ً.‬‬ ‫‪ ‬كثير من المكتبات لديھا كمبيوترات متصلة باالنترنت مجانا‪.‬‬ ‫‪ ‬تعرض بعض المكتبات صفوفا دراسية ويمكن أن تكون مكانا جيدا لك للتعرف على الموارد‬ ‫المجتمعية ‪.‬‬ ‫‪ ( ١٢٥‬مراكز الترفيه واألنشطة في الھواء الطلق‬ ‫‪ ‬في معظم المجتمعات يوجد مراكز للترفيه تشمل نادي صحي ومعدات للياقة البدنية وبركة للسباحة‪.‬‬ ‫‪ ‬تسمح مراكز الترفيه ألعضائھا بالدفع بطرق مختلفة‪ ،‬مثالً يمكن أن تدفع في كل مرة تزور فھا‬ ‫المركز أو تحصل على اشتراك شھري أو سنوي‪.‬‬ ‫‪ ‬في معظم المجتمعات توجد حدائق عامة وھي أماكن ممتازة لألنشطة العائلية‪.‬‬ ‫‪ ‬ال تترك أي قمامة عندما تغادر الحديقة العامة‪ ،‬ولكن إلقھا في المكان المخصص لھا‪.‬‬ ‫‪ ‬ھناك قوانين خاصة بالصيد وصيد األسماك‪ .‬اتصل بالحدائق ومكاتب الحياة البرية في واليتك‬ ‫للحصول على مزيد من المعلومات‪ .‬يمكن أن تتلقى غرامة مالية إذا قمت بالصيد دون الحصول على‬ ‫التصريح المناسب‪.‬‬ ‫‪ ( ١٢٦‬موارد المجتمع‬ ‫‪ ‬ھناك العديد من المنظمات التي تعرض المساعدة فيما يتعلق باإلسكان والطعام ورعاية الطفل‬ ‫والرعاية الصحية‪.‬‬ ‫‪ ‬في الكثير من المناطق يمكنك االتصال على الرقم ‪ 211‬لمعرفة مكان ھذه المصادر‪.‬‬ ‫‪ ‬ربما تحتاج للتحدث مع عدد من الوكاالت والھيئات لتحصل على المساعدة التي تريد‪.‬‬ ‫‪ ( ١٢٧‬خيارات وسائل النقل‬ ‫‪ ‬في المدن الكبيرة يمكنك أن تجد الحافالت وأنظمة مترو )القطارات(‪ .‬و في مناطق ألخرى فإن‬ ‫ركوب الدرجات أيضا يكون أمرا شائعا‪.‬‬ ‫‪ ‬التاكسي عادة يكون مكلف جداً‬ ‫‪ ( ١٢٨‬المشي و ركوب الدراجات‬ ‫‪ ‬عندما تمشي أو تركب الدراجة‪ ،‬افترض دائما ً أن قائدي السيارات ال يرونك أثناء عبورك الطريق‪.‬‬ ‫‪ ‬إذا ركبت الدراجة في الليل ارتد المالبس العاكسة التي يسھل رؤيتھا في الظالم واستخدم اإلضاءة‬ ‫لدراجتك‪.‬‬ ‫‪ ‬إبق على الجانب األيمن من الشارع أو الطريق‪ .‬واستخدم الجانب األيسر فقط لتجاوز شخص آخر‪.‬‬ ‫‪ ‬أعبر الشارع دائما من التقاطعات و انتبه لعالمات المشاة‪.‬‬ ‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪39‬‬

‫‪ ( ١٢١‬الحصول على بطاقة عضوية بالمتاجر‪ ،‬واستخدام الكوبونات‬ ‫‪ ‬تقدم العديد من محالت السوبر ماركت أو المتاجر المكتبية بطاقة عضوية لزبائنھا للحصول على‬ ‫خصم محدد بعد أن تسجل معھم اسمك وعنوانك‪.‬‬ ‫‪ ‬يمكنك الحصول على الكوبونات من الجرائد‪.‬‬ ‫‪ ( ١٢٢‬مبيعات الجراجات ومتاجر التوفير‬ ‫‪ ‬يتم بيع المقتنيات في جراجات المنازل أو الحدائق الخاصة بالمنازل عادة أيام السبت أو األحد‪.‬‬ ‫‪ ‬يقوم الناس بالبيع في الجراجات لبيع القطع المستعملة أمام منازلھم‪ .‬تجد عادة المالبس واالثاث و األشياء‬ ‫األخرى الرخيصة في تلك المناسبات ومتاجر التوفير‪.‬‬ ‫‪ ‬عادة يمكنك المساومة على أسعار المقتنيات في مبيعات الجراجات‪.‬‬ ‫‪ ( ١٢٣‬إرجاع المنتجات والحسومات‬ ‫‪ ‬تختلف سياسة اإلرجاع من متجر آلخر‪ .‬بعض المتاجر يعرضون عليك شراء شيء مختلف والبعض‬ ‫يقومون بإرجاع المبلغ لك‪.‬‬ ‫‪ ‬تأكد أن تحتفظ بإيصاالت مشترياتك في حالة رغبتك في إرجاعھا‪.‬‬ ‫‪ ‬بعض المنتجات الغالية تشمل ضمان‪ .‬ھذا الضمان ھو اتفاق مكتوب يقول أن المتجر مسئول عن‬ ‫اإلصالح واالستبدال إذا كسر أو تضرر المنتج خالل فترة الضمان‪.‬‬

‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪38‬‬

‫التسوق‬ ‫‪ ( ١١٩‬تحويل القياسات‬ ‫‪ ‬ال يستخدم النظام المتري في الواليات المتحدة ‪ .‬عليك تعلم التحويالت التالية‪:‬‬ ‫‪16‬‬ ‫‪ounces‬‬ ‫)‪(oz‬‬ ‫‪ 16‬أونصة‬

‫‪.45 kilogram‬‬ ‫)‪(kg‬‬ ‫كيلوجرام ‪45‬‬

‫)‪1 pound (lb‬‬ ‫‪,‬رطل‬

‫‪1 mile‬‬ ‫‪ 1‬ميل‬

‫‪1.6 Kilometers‬‬ ‫)‪(km‬‬ ‫‪ 1.6‬كيلومتر )كم(‬ ‫‪1 inch‬‬ ‫‪2.5 centimeters‬‬ ‫‪ 1‬بوصة‬ ‫‪ 2.5‬سم‬ ‫‪1 foot‬‬ ‫‪.3 meters‬‬ ‫‪12‬‬ ‫‪ 1‬قدم‬ ‫‪ 3‬أمتار‬ ‫‪inches‬‬ ‫‪ 12‬بوصة‬ ‫‪70 degrees‬‬ ‫‪21.1 degrees‬‬ ‫‪F = 9/5C‬‬ ‫‪Fahrenheit‬‬ ‫‪Celsius‬‬ ‫‪+32‬‬ ‫‪ 70‬فھرنھايت‬ ‫‪ 21.1‬سليزيوس‬ ‫‪1 gallon‬‬ ‫‪3.8 liters‬‬ ‫= ‪8 pints‬‬ ‫‪ 1‬غالون‬ ‫‪ 3.8‬لتر‬ ‫‪ 8‬بنتات‬ ‫‪= 16‬‬ ‫‪cups 16‬‬ ‫كأس‬ ‫‪ ‬عليك أن تعرف طولك بالقدم وبالبوصة ووزنك بالرطل‪.‬‬ ‫‪ ( ١٢٠‬قراءة تواريخ انتھاء الصالحية‬ ‫‪ ‬معظم معلبات الطعام والمشروبات يوجد عليھا تاريخ انتھاء الصالحية‪ .‬وتبدأ ھذه المعلبات بالتعفن‬ ‫بعد ھذا التاريخ‪.‬‬ ‫‪ ‬يمكن أن تمرض إذا تناولت طعام منتھي الصالحية‪.‬‬ ‫‪ ‬في الواليات المتحدة التاريخ مكتوب بطريقة الشھر \اليوم \السنة )نوفمبر ‪ 1977 ،18‬يكتب‬ ‫‪.(1977/18/11‬‬

‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪37‬‬

‫‪ ( ١١٤‬معاقبة األطفال‬ ‫‪ ‬ال يجوز معاقبة األطفال بالضرب في المدرسة أو في البيت ويعتبر ھذا التصرف ضد القانون‪.‬‬ ‫‪ ‬إذا خالف الطفل القوانين المدرسية فسوف يتعرض للعقاب بجعل الطفل يجلس في المدرسة لوقت أطول‬ ‫أو أن يحرم من الذھاب للمدرسة‪ .‬تحدث ألحد المسئولين في المدرسة لمعرفة القواعد التي يجب على‬ ‫طفلك إتباعھا‪.‬‬ ‫‪ ( ١١٥‬اإلكرامية ) البقشيش(‬ ‫‪ ‬عندما تخرج إلى المطعم فعليك دفع إكرامية من )‪ (15-20%‬من القيمة اإلجمالية للفاتورة حسب‬ ‫جودة الخدمة‪ ،‬لكن )‪ (18%‬ھي النسبة المتوسطة غالبا ً‪.‬‬ ‫‪ ‬في المطعم قد يقدم لك النادل الفاتورة قبل أن تطلبھا وھذا أمر شائع‪.‬‬ ‫‪ ‬ويجب عليك أن تقدم إكرامية للحالق عندما تقص شعرك‪ ،‬وسائق التاكسي‪ ،‬واألشخاص الذين‬ ‫يساعدوك في حمل الحقائب‪.‬‬ ‫‪ ‬ال تدفع اإلكرامية إلى موظفي الحكومة‪ ،‬وھذا يشمل أفراد الشرطة‪.‬‬ ‫‪ ( ١١٦‬الكالب‬ ‫‪ ‬إذا كنت تمتلك كلبا فعليك اتباع اآلتي‪::‬‬ ‫ إطعام الكلب وإعطائه الماء‪.‬‬‫ إخراج الكلب من البيت من ثالث إلى خمس مرات يوميا للتنزه‪.‬‬‫ تنظيف فضالت الكلب خارج البيت وعدم تركھا في األماكن العامة‪.‬‬‫‪ ‬إذا كنت ال تعتني بكلبك عناية جيدة‪ ،‬فيمكن لجيرانك أن يتصلوا بالشرطة‪.‬‬ ‫‪ ‬إذا كنت تريد أن تلمس كلبا ً‪:‬‬ ‫‪ .١‬أطلب اإلذن من مالك الكلب‪.‬‬ ‫‪. ٢‬اسمح للكب أن يشم يدك وبعد ذلك قم بالمسح عليه وال تقرب وجھك لوجه الكلب‪.‬‬ ‫‪ ( ١١٧‬الجريمة‬ ‫‪ ‬كن ذكيا ً و لكن ال تخف من كل شخص أو كل شيء‪ .‬فيا يلي بعض االقتراحات لسالمتك‪:‬‬ ‫ قم بإغالق بيتك وسياراتك ودراجتك وأي أشياء ھامة أخرى‪.‬‬‫ ال تمشي وحدك ليال في األحياء الخطرة‪.‬‬‫ ال تحمل الكثير من النقود أو األشياء القيمة معك‪.‬‬‫‪ ‬الكثير من السرقات تحدث من خالل بطاقة االئتمان واحتيال بالبريد اإللكتروني‪.‬‬ ‫‪ ‬إذا شاھدت جريمة‪ ،‬اذھب إلى مكان آمن وإتصل على ‪. 911‬‬ ‫‪ ( ١١٨‬الجنس‬ ‫‪ ‬الدعارة تعتبر ضد القانون في أغلب الواليات المتحدة األمريكية‪.‬‬ ‫‪ ‬تنتشر األمراض التي تنتقل جنسيا ً‪ .‬لذا من المھم جداً حماية نفسك من خالل إستخدام الواقي الذكري‬ ‫ومعرفة التاريخ الجنسي ألي شخص تريد القيام بعالقة جنسية معه‪.‬‬ ‫‪ ‬لتحصل على معلومات إضافية حول األمراض المنقولة جنسيا وعن كيفية حماية نفسك عليك التحدث‬ ‫مع الطبيب أو العيادة الصحية‪.‬‬ ‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪36‬‬

‫‪ ( ١٠٨‬محادثة سريعة‬ ‫‪ ‬المحادثة السريعة ھي عبارة عن حوار بسيط مع الشخص الذي تتحدث معه عن أشياء مثل )المناخ‪،‬‬ ‫الرياضة‪ ،‬األفالم‪ ،‬البرامج التليفزيونية‪ ،‬التسوق…الخ‪ (.‬وھذه المحادثة البسيطة قد تشمل التحدث عن‬ ‫األھل أو رأيك عن الواليات المتحدة‪.‬‬ ‫‪ ‬المحادثة البسيطة قد تقود الى حوار طويل‪.‬‬ ‫‪ ( ١٠٩‬المزاح أو الفكاھة‬ ‫‪ ‬الحوار قد يبدأ بمزحة أو قد تؤدي المزحة للتعارف السريع‪.‬‬ ‫‪ ‬السخرية شائعة ومن المتوقع ان تسمع عكس ما يقصده الشخص اآلخر فمثالً قد يقول الشخص "أوه‪،‬‬ ‫إن الجو حار في الخارج!" فمقصده الحقيقي أن الجو بارد جداً‪.‬‬ ‫‪ ‬البعض يستخدم السخرية في حالة عدم الرضا أو حالة الغضب‪ ،‬والبعض يستخدمه فقط للمزاح‪.‬‬ ‫‪ ‬ال تمزح أبدا في أمور تتحدث عن ذوي اإلحتياجات الخاصة أو عن الديانات أو التوجه الجنسي أو‬ ‫النوع اإلجتماعي‪.‬‬ ‫‪ ( ١١٠‬المواعدة والزواج‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫‪ ‬الصداقة بين الرجل والمرأة الغير متزوجين أو مرتبطين تعتبر أمرا عاديا‪ .‬إذا تحدث معك شخص‬ ‫من الجنس اآلخر فھذا ال يعني أبدا أنه يرغب بإقامة عالقة معك‪.‬‬ ‫‪ ‬معظم المتزوجين يضعون خاتم زواج في اليد اليسرى بجانب أصبع الخنصر‬ ‫‪ ( ١١١‬الدين‬ ‫‪ ‬يعتنق الناس مختلف الديانات‪ ،‬وفي أمريكا يمكنك أن تمارس العبادات التي تريدھا وتعتنق الدين الذي‬ ‫تحب‪.‬‬ ‫ً‬ ‫‪ ‬كن حريصا على أن يكون دينك لك وال تتحدث عن أفكارك الدينية مع اآلخرين في المدرسة وفي‬ ‫معظم أماكن العمل‪.‬‬ ‫‪ ( ١١٢‬المساواة في النوع االجتماعي‬ ‫‪ ‬يتمتع كل من الرجل والمرأة بنفس الحقوق و يتمتعون بأدوار متساوية في المجتمع‪.‬‬ ‫‪ ‬العديد من النساء يتقلدون مناصب قيادية في الجھات الحكومية أو الشركات الخاصة‪.‬‬ ‫‪ ‬في الواليات المتحدة من الطبيعي أن يقوم الرجل بواجبات المرأة مثل‪ :‬الطبخ والتنظيف واإلعتناء‬ ‫باألطفال‪.‬‬ ‫‪ ( ١١٣‬طرح األسئلة‬ ‫‪ ‬كثير من األمريكيين يحترمون األشخاص الذين يطرحون األسئلة‪:‬عندما ال تعرف أداء مھمة عليك‬ ‫أن تسأل وال تخف من أن تسأل‪ .‬سيشعر معظم األشخاص بالسعادة لمساعدتك‪.‬‬ ‫‪ ‬ال تغضب إذا قال لك شخص أنك مخطىء‪ .‬قم بالسؤال لتتعلم من خطئك‪.‬‬ ‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪35‬‬

‫‪ ( ١٠٤‬العبارات المقبولة سياسيا ً‬ ‫ً‬ ‫ال تستخدم العبارات الغير مقبولة سياسيا‪ .‬راجع القائمة التالية‪:‬‬ ‫غير صحيح سياسيا أو ھجومي‬ ‫صحيح سياسيا‬ ‫زنجي ‪ ،‬ملون‬ ‫أفريقي أمريكي‪ /‬أسود‬ ‫ھومو )لوطي\ مثلي(‬ ‫شاذ جنسيا‪ /‬أحادي الجنس‬ ‫شرقي‬ ‫آسيوي‬ ‫قديم )مسن(‬ ‫عجوز‪ /‬كبير‬ ‫معاق أو متخلف عقليا‬ ‫ذو الحاجات الخاصة العقلية أو الجسمانية‬ ‫‪ ( ١٠٥‬الدقة والوصول في مواعيد االجتماعات بعد تأكيدھا‬ ‫‪ ‬من المھم جداً الوصول في الوقت المحدد دائما في ‪:‬‬ ‫ العمل واالجتماعات‪.‬‬‫ المدرسة والجامعة‪.‬‬‫ موعد الطبيب العام وطبيب األسنان‪.‬‬‫‪ ‬في االحتفاالت االجتماعية‪ ،‬وصولك في الوقت المحدد يعتمد على حسب الموقف‪ .‬البعض يعتبر‬ ‫تأخرك عن الحدث أمر غير مقبول و البعض يعتبر التأخر في المناسبات االجتماعية أمر عادي‬ ‫‪.‬‬ ‫‪ ‬في حالة تأخرك عن االجتماع قم باالتصال لتخبرھم عن سبب تأخرك واعتذرعن ذلك عند وصولك‬ ‫لإلجتماع‪.‬‬ ‫‪ ‬أستخدم دفتر المذكرات أو الرزنامة لكتابة مواعيدك‪.‬‬ ‫‪ ( ١٠٦‬استخدام نبرة الصوت والمساحة الشخصية بينك والذي أمامك‬ ‫‪ ‬في أمريكا يجب أن تكون المسافة بينك وبين الشخص الذي أمامك ھي مسافة ذراع على األقل‪.‬‬ ‫‪ ‬بعض الناس ال يحبذون التكلم بصوت عالي‪ .‬والبعض يعتبرونك غاضبا ً عندما تتحدث معھم بصوت‬ ‫مرتفع‪.‬‬ ‫‪ ( ١٠٧‬نعم تعني "نعم" وال تعني "ال" في الواليات المتحدة‬ ‫ً‬ ‫‪ ‬إذا كان ھناك شيء لم تفھمه أولم تستوعبه يجب عليك االعتراف بذلك فورا وطلب المساعدة وھذا‬ ‫أمر مھم جداّ خاصة إذا كان الشيء الذي لم تستوعبه يتعلق بسالمتك في العمل‪.‬‬ ‫‪ ‬في األحداث االجتماعية إذا أخبرت شخصا بأنك ستذھب‪ ،‬فيتوجب عليك الذھاب ألنھم يتوقعون‬ ‫قدومك‪ .‬إذا كنت ال تريد الذھاب فعليك أن تشكرھم وتقول لھم أنك ال تستطيع الحضور"قد يغضب‬ ‫اآلخرين إذا وعدتھم بالحضور ولم تحضر"‪.‬‬ ‫‪ ‬إذا عرض عليك شخص المساعدة وقلت لھم شكرا وأنك ال تريد المساعدة‪ ،‬فال تتوقع أن يعرض‬ ‫عليك المساعدة مرة أخرى‪.‬‬

‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪34‬‬

‫الثقافة والمھارات االجتماعية األمريكية‬ ‫يناقش ھذا القسم القيم والعادات التقليدية األمريكية‪ .‬ويجب أن نعلم أنه ليس كل األمريكيين أو مجموعات‬ ‫األشخاص الذين ينتمون لنفس البلد أو األقليم ال يتصرفون بنفس الطريقة‪ ،‬فكل فرد له ثقافته الخاصة‪.‬‬ ‫وفي ھذا القسم سنحاول توضيح األشياء المشتركة أو العامة التي تجعلك تفكر في الفوارق بينھا وبين‬ ‫ثقافتك‪.‬‬ ‫‪ ( ١٠١‬التحيات‬ ‫ً‬ ‫‪ ‬عندما تقابل شخصا ألول مرة‪:‬‬ ‫ قف و إبتسم و كن على تواصل بصري معه‪.‬‬‫ قم بمصافحة يده بحرارة‪.‬‬‫ قل "اسمي_______‪.‬وتشرفت بمقابلتك” "‪“My name is ____. Nice to meet you.‬‬‫‪ ‬معانقة العائلة واألصدقاء شئ مألوف في الواليات المتحدة‪.‬‬ ‫‪ ‬تذكر أسماء األشخاص أمر مھم جدا"‪.‬‬ ‫‪ ( ١٠٢‬النظافة‬ ‫‪ ‬عادة يقوم األشخاص بالتالي‪:‬‬ ‫ االستحمام يوميا ً‬‫ تنظيف األسنان مرتين أو ثالث مرات يوميا ً‬‫ استخدام مزيل العرق‬‫‪ ‬يتضايق الكثير من األشخاص من رائحة الجسم القوية ورائحة النفس الكريھة ومضغ العلكة بصوت‬ ‫عال والبصق والتجشؤ في األماكن العامة‪.‬‬ ‫‪ ‬رمي النفايات في األماكن الغير مخصصة لھا ھو عمل مخالف للقانون وتعاقب عليه‪ .‬ضع النفايات‬ ‫في المكان المناسب‪.‬‬ ‫‪ ‬نظام الصرف الصحي في الواليات المتحدة ذو جودة عالية ويمكن االعتماد عليه‪ .‬ضع ورق الحمام‬ ‫في المرحاض وال تضعه في حاوية القمامة‪ .‬ال تضع أي شيء آخر غير ورق الحمام في المرحاض‪.‬‬ ‫‪ ( ١٠٣‬المحظورات االجتماعية الشائعة‬ ‫‪ ‬ھناك بعض المعلومات التي يفضل عدم التحدث عنھا‪ .‬إذا كنت ال تعرف الشخص معرفة وثيقة‪ ،‬فال‬ ‫تسأله عن أي مما يلي‪:‬‬ ‫ اآلراء السياسية‪.‬‬‫ راتبه أو كم يكسب‪.‬‬‫ التوجه الجنسي والممارسات الجنسية‪.‬‬‫ المعتقدات الدينية‪.‬‬‫ العمر أو الوزن‪.‬‬‫‪ ‬ال تحدق إلى أي شخص أو تشير إليه‪.‬‬ ‫‪ ‬ال تستخدم الكالم البذئ عندما يكون بجوارك أطفال أو آخرون ال يرغبون بسماعه‪.‬‬ ‫‪ ‬بشكل عام من الجيد أن تبتسم وتفتح األبواب لآلخرين وتقول 'من فضلك' و'شكراً‪'.‬‬ ‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪33‬‬

‫‪ ( ٩٧‬الرد على الھاتف وتفقد الرسائل‬ ‫‪ ‬بعض الناس يعتبرون الرد على الھاتف في االجتماعات أو خالل تناول الوجبات أو في المكتبة أو خالل‬ ‫التحدث مع أألصدقاء من سوء األدب‪ .‬لذلك يتوجب عليك معظم الوقت التخلي عن كتابة الرسائل أو‬ ‫استالمھا‪.‬‬ ‫‪ ‬ال تتحدث بصوت عالي إذا توجب عليك الرد على الھاتف‪.‬‬ ‫‪‬في بعض الواليات يعتبر إرسال الرسائل القصيرة الـ‪ SMS‬أوالتحدث عبر الھاتف أثناء قيادة السيارة أمر‬ ‫غير قانوني‪.‬‬ ‫‪ ( ٩٨‬مصروفات الھاتف الجوال‬ ‫‪‬إذا كنت تمتلك ھاتفا خليويا‪ ،‬عليك التعرف على الخدمات والدقائق التي يشملھا برنامجك‪ .‬إذا استخدمت‬ ‫الھاتف لعدد أكثر من الدقائق أوالخدمات المسموح بھا في برنامجك‪ ،‬فربما تكلفك مبلغا كبيرا في‬ ‫فاتورتك‪.‬‬ ‫‪‬معظم شركات الھاتف الخلوي تطلب منك أن توقع معھا عقد لم ّدة سنتين أو ثالث‪.‬‬ ‫‪ ( ٩٩‬استخدام دليل الھاتف‬ ‫‪‬في دليل الھاتف‪ ،‬مثل الصفحات الصفراء‪ ،‬يكون الجزء األصفر منظما ً بالترتيب األبجدي من"‪ "A‬إلى"‪"Z‬‬ ‫حسب نوع العمل‪.‬‬ ‫ً‬ ‫‪ ‬يكون الجزء األبيض مرتبا بحسب أسم العمل أو اسم الشخص‪.‬‬ ‫‪ ‬تجد أرقام الھواتف لحاالت طوارئ وخرائط محلية في بداية الدليل‪.‬‬ ‫‪ ‬تستطيع أن تتصل بالرقم ‪ 411‬أو أتصل برقم ) ‪ (1-800-555-1212‬لتبحث عن أرقام ھاتفية وعناوين‬ ‫ولكن ھذه الخدمة غير مجانية عادة‪ .‬بينما يمكنك استخدام المواقع اإلليكترونية مثل ‪www.‬‬ ‫‪ whitepages.com‬و‪ www.google.com‬والتي تقدم خدمات مجانية بھذا الشأن‪.‬‬ ‫‪‬األرقام التى تبدأ باألكواد ‪ 800‬أو ‪ 866‬أو‪ 877‬أو‪ 888‬ھي أرقام يمكنك اإلتصال بھا مجانا ً من أي‬ ‫ھاتف‪.‬‬ ‫‪ ( ١٠٠‬التوقيت الصيفي والمناطق الزمنية‬ ‫‪ ‬عند الساعة ‪ 2:00‬صباحا ً في يوم األحد في األسبوع الثاني من مارس‪ ،‬يتم تقديم الساعة ساعة‬ ‫واحدة لتصبح ‪ 3:00‬صباحا ً‪.‬‬ ‫‪ ‬عند الساعة ‪ 2:00‬صباحا ً في يوم األحد األول من شھر نوفمبر‪ ،‬يتم تأخير الساعة ساعة واحدة‬ ‫فتصبح ‪ 1:00‬صباحا‪.‬‬ ‫‪ ‬ال يسري العمل بالتوقيت الصيفي في ھاواي أو أريزونا‪.‬‬ ‫‪ ‬ھناك أربع من المناطق الزمنية في الواليات المتحدة فعندما تكون ‪ 11.00‬صباحا ً بتوقيت‬ ‫نيويورك الشرقي‪ ،‬تكون الساعة‪:‬‬ ‫ ‪10:00‬صباحا ً بالتوقيت المركزي القياسي في شيكاغو‪.‬‬‫ ‪ 9:00‬صباحا ً في التوقيت الجبلي القياسي في دنفر‪.‬‬‫ ‪ 8:00‬صباحا ً في التوقيت الباسيفيكي القياسي في سان دييجو‪.‬‬‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪32‬‬

‫‪ ( ٩٤‬األسماء واأللقاب‬ ‫‪ ‬تتكون أسماء معظم المواطنين األمريكيين من األسم األول واألسم األوسط وتكون ھي األسماء التي‬ ‫منحت لھم من قبل الوالدين باإلضافة إلى اللقب أو االسم األخير‪ .‬ويكون االسم األخير اسم أسرة‬ ‫الوالد‪.‬‬ ‫‪ ‬من التقاليد أن تحصل المرأة على االسم األخير لزوجھا‪ ،‬لكن اآلن تستطيع المرأة أن تحتفظ باللقب‬ ‫خاص بھا‪.‬‬ ‫‪ ‬بعض األشخاص يستخدمون االسم األوسط والبعض ال يستخدمه‪.‬‬ ‫‪ ‬عندما تريد أن تكتب اسم شخص بطريقة رسمية فإنك تبدأ بـالسيد ) ‪ (Mr.‬للرجل والسيدة )‪Ms.‬‬ ‫أو ‪ (Mrs.‬للمرأة وذلك على حسب العمر والحالة االجتماعية إذا كانت متزوجة أم ال‪.‬‬ ‫‪ ‬إذا كان الشخص يحمل لقبا ً آخر مثالً دكتور ‪ Dr.‬فاستخدم ھذا اللقب للتحدث إليه بشكل رسمي‪.‬‬ ‫‪ ( ٩٥‬البريد الغير مرغوب فيه والمكالمات الھاتفية الكاذبة‬ ‫‪ ‬يجب أن تحذرامن المخاطبات التي تقول "ربحت مبلغا ً ماليا ً" إذا كانت من جھة لم تشتري منھا شيء‪ .‬وقد‬ ‫تستقبل مكالمة ھاتفية من شخص مجھول ھدفھا محاولة الحصول على معلومات شخصية ليتمكن من‬ ‫سرقة مالك‪.‬‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫‪ ‬احذر أيضا من الھدايا أو الشيكات التي تحمل كلمة 'مجانا' و التي غالبا تأتي مع الخدمات والعقود‪.‬‬ ‫‪‬إذا كنت ال ترغب في تلقي مكالمات ھاتفية من شركات تحاول بيعك منتجاتھا‪ ،‬فتستطيع أن تضع رقم ھاتفك‬ ‫في سجل 'ممنوع االتصال الوطني عن طريق الموقع التالي ‪ www.donotcall.gov‬أو باالتصال‬ ‫على ‪.1-888-382-1222‬‬ ‫‪ ( ٩٦‬تخزين المستندات‬ ‫‪‬قم بنسخ الوثائق المھمة واحتفظ بھا في مكان آمن بعيدا عن الوثائق األصلية‪ .‬وھذا يشمل الوثائق التالية‪:‬‬ ‫ شھادات الميالد‪.‬‬‫ شھادات ملكية السيارة‪.‬‬‫ جوازات السفر‪.‬‬‫ الشھادات األكاديمية والسجالت األكاديمية‪.‬‬‫‪ ‬يجب أن تحتفظ بالوثائق التالية منظمة وداخل ملفات خاصة‪:‬‬ ‫ شيكات الراتب ووثائق الضرائب والوثائق المالية األخرى‪.‬‬‫ عقود اإليجار والعقود األخرى‪.‬‬‫ سجالت السيارة والسجالت الطبية وسجالت التأمين‪.‬‬‫‪‬قم بمراجعة حساباتك البنكية وبطاقات االئتمان لتتأكد من أنھا ال تشمل مشتريات أو سحوبات لم تقم بھا‪.‬‬

‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪31‬‬

‫التواصل‬ ‫‪ ( ٩٠‬تعلم اإلنجليزية‬ ‫• تعلم اللغة اإلنجليزية يتيح لك العديد من الفرص ويسمح لك بالتفاعل مع المجتمع‪ .‬تعلم اللغة اإلنجليزية‬ ‫ليس باألمر السھل ويتطلب سنوات من الممارسة‪.‬‬ ‫• عليك بحضور الدروس دائما ً وقم بأداء الواجبات المنزلية وتدرب على المحادثة مع متحدثي اللغة‬ ‫اإلنجليزية عندما تسمح لك الفرصة‪ .‬كما يمكنك االستماع إلى الراديو والموسيقى اإلنجليزية ومشاھدة‬ ‫التلفاز اإلنجليزي‪.‬‬ ‫• التخجل أوتخاف من ارتكاب أخطاء‪ .‬األشخاص الذين يمارسون ھم الذين يتعلمون‪.‬‬ ‫‪ ( ٩١‬الطوابع ومكاتب البريد‬ ‫‪ ‬عادة ما يكون توصيل البريد سريع وآمن‪.‬‬ ‫‪‬لتضع العنوان على المغلف )الظرف(‪:‬‬ ‫ اكتب عنوان المستلم في وسط الظرف‪.‬‬‫ اكتب عنوانك في الزاوية العليا اليسرى‪.‬‬‫ ضع طابع بريدي في الزاوية العليا اليمنى‪.‬‬‫‪ ‬يمكنك شراء الطوابع البريدية من مكتب البريد كما يمكن الحصول عليھا من متاجر البقالة‪.‬‬ ‫‪ ‬يمكنك أن تضع الرسائل في صندوق البريد األزرق المعدني إذا كانت الرسالة تزن أقل من رطل‪.‬‬ ‫‪ ‬يعرض مكتب البريد العديد من الخيارات إلرسال الرسائل والطرود‪.‬‬ ‫‪ ( ٩٢‬قوائم الرد اآللي‬ ‫‪ ‬عندما تتصل بشركة أو مكتب حكومي غالبا ً ما تسمع رسالة مسجلة فوراً تعرض لك قائمة من الخيارات‪.‬‬ ‫‪‬لتتكلم مع أشخاص محددين تحتاج غالبا ً لالستماع أوال الى قائمة مسجلة ثم تضغط رقم تحويلة الشخص‬ ‫الذى تريد أن تتحدث معه‪.‬‬ ‫‪ ( ٩٣‬الكمبيوتر وسالمة اإلنترنت‬ ‫‪ ‬يتواصل كثيرمن الناس عبر البريد اإللكتروني‪ .‬يمكنك إنشاء حساب بريد إلكتروني مجاني لدي أي من‬ ‫مزودي خوادم البريد اإللكتروني مثل ‪ www.gmail.com‬أو‪. www.yahoo.com‬‬ ‫‪ ‬عندما تعطي عنوان بريدك اإللكتروني لبعض الشركات فإن ھذه الشركات قد تزود شركات أخرى به‪.‬‬ ‫‪‬استخدم برامج مكافحة الفيروسات وجدار الحماية لحماية جھازك من الفيروسات وسرقة الھوية‪.‬‬ ‫‪ ‬ال تفتح الروابط أو الصور أوالمرفقات بالرسائل اإللكترونية التي تردك من شخص مجھول‪.‬‬ ‫‪ ‬ال ترسل مطلقا ً رسائل إلكترونية تحتوي على معلومات شخصية مثل‪:‬‬ ‫ رقم الحساب المصرفي‪.‬‬‫ رقم الضمان االجتماعي‪.‬‬‫ رقم البطاقة االئتمانية‪.‬‬‫ كلمات السر‪.‬‬‫‪ ‬توصيل خدمة اإلنترنت للمنزل قد يكون مكلفا على المدى الطويل‪ .‬أدرس الخيارات المتاحة وركزعلى م ّدة‬ ‫العقد‪.‬‬ ‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪30‬‬

‫‪ ( ٨٦‬كيف تساعد أطفالك على النجاح‬ ‫‪‬إقرأ ألطفالك وأسمح لھم بأن يقروأ لك عندما يكونون مستعدين لذلك‪.‬‬ ‫‪‬ضع جداول زمنية بأوقات ثابتة مثل تحديد موعد للنوم مساء واالستيقاظ في الصباح وحافظ عليھا‪.‬‬ ‫‪‬افرض عقوبات معقولة عندما يكسرأطفالك ھذة القواعد‪.‬‬ ‫‪ ‬الحصول على نوم كافي يساعد أطفالك على المحافظة على ذاكرتھم وقدرتھم على التركيز‪.‬‬ ‫‪‬أشرك أطفالك في القيام معك باألعمال المنزلية‪ .‬إسمح لھم بالطھو معك وتحدث معھم عن المكونات‬ ‫وطريقة الطبخ‪ .‬إشتري لھم األلعاب التعليمية‪.‬‬ ‫‪‬إمتدح أطفالك قدراإلمكان لتعزز السلوكيات الجيدة لديھم‪.‬‬ ‫‪ ‬غياب أطفالك عن المدرسة لم ّدة طويلة يمكن أن يضر تحصيلھم العلمي‪ .‬إذا كان من الضروري أن يتغيب‬ ‫أطفالك عن المدرسة‪ ،‬فإبعث برسالة للمدرسة تبين سبب الغياب‪.‬‬ ‫‪‬خصص وقت معين في المنزل ألطفالك للقيام بفروضھم المنزلية والقراءة بعيدا عن التلفاز ‪ .‬إذا كنت تشاھد‬ ‫التلفاز كثيرا‪ ،‬فسوف يصبح أطفالك مثلك‪.‬‬ ‫‪ ‬شجع أطفالك على التعرف على مزيد من األصدقاء‪.‬‬ ‫‪ ( ٨٧‬األنشطة الغير المنھجية‬ ‫‪ ‬يبغي أن يشارك الطالب في واحد أو أكثر من األنشطة خارج المنھج مثل فرق األلعاب الرياضية أو‬ ‫نوادي الموسيقى أو المسرح أو جمعيات الطالب‪.‬‬ ‫‪ ‬تساعدھم ھذه األنشطة على أن يلتقوا بأصدقاء جدد وتعلم مھارات جديدة‪.‬‬ ‫‪‬إظھار مواھب مختلفة يساعد الطالب عندما يتقدم بطلب لاللتحاق بالجامعة‪.‬‬ ‫‪ ( ٨٨‬أساليب التعليم التفاعلي‬ ‫‪‬إن العملية التعليمية أكثر من مجرد االستماع للمعلم وتدوين المالحظات‪.‬‬ ‫‪ ‬يطرح الطالب الكبار والصغار األسئلة ويجيبون عليھا‪ ،‬كما يقومون بأداء األنشطة المدرسية األخرى في‬ ‫مجموعات صغيرة‪.‬‬ ‫‪ ( ٨٩‬الكليات والجامعات والمدارس المھنية‬ ‫‪ ‬عادة تكون الجامعات التابعة للوالية أقل تكلفة لطالب الذي يسكنون في نفس الوالية‪.‬‬ ‫‪ ‬غالبا ً تكون الجامعات الخاصة باھظة التكلفة بالنسبة لجميع الطالب‪.‬‬ ‫‪ ‬المعاھد العامة أقل تكلفة من الجامعات‪.‬‬ ‫‪‬المدارس المھنية مخصصة لخريجي المدرسة الثانوية الذين يرغبون في تطوير مھارتھم العملية مثالً‬ ‫المھارات الخاصة بالحاسب أوالميكانيكا‪.‬‬ ‫‪ ‬ھناك عدة منح وقروض فيدرالية ومساعدات مالية مخصصة لمساعدة الطالب على دفع تكاليف الجامعات‪.‬‬

‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪29‬‬

‫‪ ( ٨٢‬اختبارات"‪"SAT‬و"‪"ACT‬و"‪"TOEFL‬‬ ‫‪ SAT ‬و ‪ ACT‬ھي اختبارات تساعد الجامعات على تقييم الطالب‪ .‬عادة يحتاج الطالب‬

‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫الجتياز أحد ھذه االختبارات ليتمكن من االلتحاق بالجامعة‪.‬‬ ‫عادة يقوم الطالب بأداء ھذه االختبارات في الصف الحادي عشر أوالثاني عشر‪.‬‬ ‫ربما يتوجب على الطالب األجانب غالبا َ أداء اختبار ‪ TOEFL‬حتى يستطيعون االلتحاق‬ ‫بالجامعة‪.‬‬

‫‪ ( ٨٣‬العثور على مدرسة ألطفالك‬ ‫‪‬يحق لكل طفل الحصول على تعليم مجاني حتى وصوله للصف الثاني عشر‪.‬‬ ‫‪‬اتصل بالمركز التعليمي التابع للمنطقة التي تعيش فيھا إذا كنت ترغب بإرسال أطفالك إلى المدرسة‬ ‫الموجودة بھا‪.‬‬ ‫‪ ‬بعض المناطق لديھا مدارس تقبل التبرعات "تشارتر" ومدارس بديلة‪ .‬تساعد ھذه المدارس األطفال ذوي‬ ‫األداء السيئ في المدارس العامة‪.‬‬ ‫‪"(Head Start)" ‬ھو برنامج وطني لمساعدة األطفال من العائالت قليلة الدخل‪.‬‬ ‫‪ ( ٨٤‬مؤتمرات أولياء األمور والمعلمين‬ ‫‪ ‬مساھمتك في تعليم أطفالك تؤثر على نجاحھم‪.‬‬ ‫‪ ‬تقوم المدارس بعقد اجتماع بين أولياء األمور والمعلمين‪ .‬عليك حضور ھذه االجتماعات والتحدث مع‬ ‫المعلمين حول‪:‬‬ ‫⁃ أداء أطفلك في المدرسة‪.‬‬ ‫⁃ كيف يمكنك مساعدتھم‪.‬‬ ‫⁃ سياسة الواجبات المنزلية‪.‬‬ ‫⁃ الكتب المقترحة‪.‬‬ ‫⁃ أي أفكار أخرى‪.‬‬ ‫‪‬إذا كنت ال تفھم اللغة اإلنجليزية‪ ،‬فأطلب مترجم‪ .‬التستعين باألطفال في عملية الترجمة‪.‬‬ ‫‪‬في الواليات المتحدة مشاركة الوالدين في المدارس أمر اعتيادي‪ .‬أعرض أفكارك واطرح األسئلة على‬ ‫المعلمين‪ .‬كما يمكنك أيضا التحدث مع معلمي أطفالك في أي وقت خالل العام‪.‬‬ ‫‪ ( ٨٥‬جمعيات الوالدين‬ ‫‪ ‬تشتمل معظم المدارس على جمعيات ألولياء األمور المتطوعين و ھذه الجمعيات معروفة‬ ‫بأسماء"‪"PTA‬أو"‪"PTSA‬أو‪"PTO".‬‬ ‫‪ ‬ھذه الجمعيات تسمح لك ‪:‬‬ ‫ الحصول على مصادر جيدة‬‫ لقاء أولياء أمور آخرين و كذلك المعلمين‬‫‪ -‬بإبداء رأيك حول كيفية تطوير المدرسة‬

‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪28‬‬

‫نظام التعليم‬ ‫‪ ( ٧٨‬المراحل الدراسية‬ ‫) التمھيدي(‪.‬‬ ‫‪ ‬يعتبر األطفال من عمر ثالثة إلى خمسة سنوات مستعدون لمرحلة ما قبل المدرسة‬ ‫‪ ‬يبدأ األطفال بالذھاب لروضة األطفال في أغسطس أو سبتمبر عندما يصبح عمرھم خمسة سنوات‪.‬‬ ‫‪‬المدرسة االبتدائية تبدأ من روضة األطفال وحتى الصف الخامس أو السادس‪.‬‬ ‫‪‬المدرسة المتوسطة أواإلعدادية ھي من الصف السادس إلى الثامن‪.‬‬ ‫‪‬المدرسة الثانوية ھي من الصف التاسع إلى الثاني عشر‪.‬‬ ‫‪‬إذا كان الشخص بالغا وال يحمل الشھادة الثانوية‪ ،‬فيستطيع أن يتقدم الختبار )‪ (GED‬والذي يمكن قبوله‬ ‫كشھادة مدرسة ثانوية‪.‬‬ ‫‪ ( ٧٩‬المناھج الدراسية واإلنجليزية كلغة الثانية )‪(ESL‬‬ ‫‪‬في المدرسة االبتدائية عادة يدرس كل الطالب نفس المواد‪ .‬في المدرسة المتوسطة والثانوية يستطيع‬ ‫الطالب االختيار لبعض المواد ومن بينھا اللغة والفن‪.‬‬ ‫‪ ‬ناقش ھذه الخيارات مع أطفالك وأظھر اھتمامك بالمواد التي يختارونھا‪.‬‬ ‫‪ ‬على جميع المدارس العامة تقديم الدروس اإلنجليزية كلغة الثانية)‪.(ESL‬‬ ‫‪ ( ٨٠‬بطاقات التقرير المدرسي‬ ‫‪ ‬تعرض بطاقات التقرير المدرسي حالة الطالب خالل العام الدراسي والدرجات التي حصل عليھا على‬ ‫شكل حروف أو أرقام‪.‬‬ ‫‪ ‬تقوم المدارس بإعطاء من أثنين إلى أربعة تقارير خالل العام الدراسي‪ .‬بعض المدارس تعطي التقرير‬ ‫المدرسي للطالب والبعض اآلخر يقوم بإرساله إلى الوالدين وبعضھم يقوم بنشره عبر االنترنت‪.‬‬ ‫‪ ‬ربما يتوجب عليك التوقيع على التقرير لتؤكد على أنك قمت باستالمه‪.‬‬ ‫‪ ‬تحدث مع أطفالك عن درجاتھم ‪ .‬قم بمكافئتھم عندما يحصلون على درجات جيدة‪.‬‬ ‫‪ ‬تحدث مع المسؤلين في المدرسة إذا كان لديك أسئلة‪.‬‬ ‫‪ ( ٨١‬معدل الدرجات ‪GPA‬‬ ‫‪ ‬يحصل الطالب في المدرسة المتوسطة والثانوية والجامعية على درجاتھم بطريقة الحروف‬ ‫"‪"A‬إلى"‪"E‬أو ”‪ ”A‬إلى "‪ "F‬حيث"‪"A‬ھي أعلى درجة و"‪"E‬أو"‪"F‬ھي درجة الرسوب‪.‬‬ ‫‪ ‬يحصل كل طالب على معدل درجاته الخاص ‪ .GPA‬يعتبر المعدل ھو ملخص لدرجات الطالب‪.‬‬ ‫‪‬لكل حرف قيمة حسب الموضح فيما يلي‪.A=4 , B=3 , C=2 , D=1 :‬‬ ‫‪ 4.0 ‬ھي أعلى معدل يمكن الطالب أن يحصل عليه‪ ،‬و لكن بعض المدارس الثانوية تقدم بعض الصفوف‬ ‫المتقدمة التي تمنح درجات فخرية‪ ،‬فإذا حصل الطالب على ‪ A‬فيعتبر حصل على معدل أعلى من‬ ‫‪.4.0‬‬ ‫‪ ‬يساعد المعدل العالي الطالب في أن يتم قبولھم بالجامعات الراقية وبالتالي الحصول على وظيفة جيدة‪.‬‬ ‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪27‬‬

‫األطفال‬ ‫‪ ( ٧٣‬تربية األطفال في الواليات المتحدة األمريكية‬ ‫‪ ‬حاول أن تكون إيجابي في عالقتك مع أطفالك‬ ‫‪‬في كثير من المجتمعات ھناك مجموعات لمساعدتك وإعطائك النصائح لتربية أطفالك بشكل أفضل‪.‬‬ ‫‪ ‬العقاب الجسدي ممنوع مثالً الصفع أو الضرب أو الھز بقوة لدرجة ترك آثار جسدية على الطفل أو جروح‪.‬‬ ‫‪‬أعرف أين طفلك في كل وقت وإال يمكن أن تصبح متھما ً بإھمال الطفل ‪ .‬إھمال األطفال جريمة خطيرة‪.‬‬ ‫‪ ‬يعتبر الطفل بالغا ً في عيد ميالده الثامن عشر حسب القانون‪.‬‬ ‫‪ ( ٧٤‬الحفاظ على صحة األطفال‬ ‫‪ ‬يأكل األطفال ثالثة وجبات رئيسية يوميا ً مع وجبتين خفيفتين أو ثالثة وجبات خفيفة‪.‬‬ ‫‪ ‬تأكد من أن األطفال يشربون كميات كبيرة من الماء‪.‬‬ ‫‪ ‬ال تعط األطفال الكثير من المشروبات الغازية أو العصائر أوالمأكوالت المقلية أو الحلوى أو أي شيء‬ ‫يحتوي على الكثير من السكر أوالدھن‪.‬‬ ‫‪‬قم بإعطاء األطفال وجبة إفطار صحية كل يوم لتمنحھم الطاقة الالزمة قبل الذھاب للمدرسة‪.‬‬ ‫‪ ‬تأكد من أن يعرف األطفال كيف ومتى يفرشون أسنانھم و كيف يستخدمون خيط تنظيف األسنان ومتى‬ ‫يغسلون أيديھم وأجسامھم ‪.‬أسأل الطبيب العام وطبيب األسنان لتحصل على معلومات إضافية‪.‬‬ ‫‪ ( ٧٥‬سالمة األطفال‬ ‫‪‬إذا كان لديك أطفال صغار في البيت‪ ،‬فعليك أن‪:‬‬ ‫ تستخدم غطاء المقابس الكھربائية لتحمي األطفال ضد الصعق الكھربائي‪.‬‬‫ وضع حماية على الشبابيك لمنع األطفال من السقوط‪.‬‬‫ احتفظ باألشياء مثل المبيض واألدوية والكبريت بعيدا عن متناول األطفال‪.‬‬‫ تأكد من وضع الحماية الالزمة لمنع األطفال الصغار من السقوط عن الدرج‪.‬‬‫‪ ‬فيما يلي بعض النقاط األخرى لحماية الطفل‬ ‫ ال تترك الطفل األقل من عشر سنوات في السيارة وحده‪.‬‬‫ علّم الطفل أن يقف وينظر ويسمع قبل أن يعبر الشارع‪.‬‬‫‪ ( ٧٦‬تنظيم األسرة‬ ‫‪ ‬تكلم مع الطبيب أو العيادة الطبية لتحصل على المساعدة لمنع الحمل‪.‬‬ ‫‪‬األطفال عادة يتعلمون القليل بشأن الجنس والحمل من المدارس ‪.‬‬ ‫‪ ‬تحدث مع العيادة الطبية لمساعدتك على معرفة ما تستطيع قوله وكيف تبدأ المحادثة معھم في ھذا الصدد‪.‬‬ ‫‪ ‬مشاركتك في العملية التعليمية سوف تصنع اختالفا فيما يتعلق بالقرارات التي يتخذونھا‪.‬‬ ‫‪ ( ٧٧‬الحمل‬ ‫‪‬الكحوليات أو التبغ أو المخدرات تضر طفلك إذا تناولتھا خالل فترة الحمل‪.‬‬ ‫‪ ‬تقوم العيادات الصحية ومراكز الحمل بمساعدة النساء الحوامل واإلجابة على أسئلتھن‪.‬‬ ‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪26‬‬

‫‪ ( ٧٢‬استخدام السيارات وحارات السيارات ذات اإلشغاالت الكبيرة )أعداد الركاب الكبيرة(‬ ‫‪‬في بعض الطرق السريعة يوجد مسار ‪ HOV‬للسيارات التي تحوي شخصان أو أكثر ويمكن أن تتلقى‬ ‫غرامات كبيرة في حال قيادتك في ھذه الممرات إذا كنت وحدك بالسيارة‪ .‬في بعض المناطق تكون‬ ‫ھذه الممرات مخصصة للسيارات التي تحوي ثالثة أشخاص أو أكثر‪.‬‬ ‫‪‬في بعض الطرق تحتاج ألن تدفع رسوم وإذا لم تفعل فسوف توقع عليك غرامة كبيرة‪ .‬استخدم الممرات‬ ‫'النقدية فقط ‪ 'Cash only‬إذا لم يكن لديك جھاز دفع الرسوم تلقائيا ً داخل سيارتك‪.‬‬

‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪25‬‬

‫‪ ( ٦٩‬التأمين على السيارة‬ ‫‪ ‬يحميك التأمين على السيارات من ضياع مالك إذا تعرضت لحادث سير‪.‬‬ ‫‪ ‬تعرض شركات التامين العديد من الخيارات المختلفة حسب نوع التغطية ومستوى الخطر الذي تستطيع‬ ‫تحمله‪.‬‬ ‫‪‬اتصل بشركتين أو ثالث شركات لتحصل على أسعار مختلفة تتناسب مع احتياجك‪ .‬يعتمد مبلغ التأمين على‬ ‫تاريخك في القيادة وسنك وقيمة السيارة وعدد األشخاص الذين يقودون السيارة‪.‬‬ ‫‪ ‬تشمل أنواع التأمين على السيارات‪:‬‬ ‫ التأمين على ممتلكات الغير ‪—Property damage‬يغطي قيمة إصالحات سيارة الطرف اآلخر‪.‬‬‫ التأمين ضد األضرار الجسمانية‐‪ — Bodily Injury‬يغطي تكاليف عالج جروح وإصابات‬‫الطرف اآلخر‪.‬‬ ‫ السائقين بدون تأمين ‐‪—Uninsured Motorist‬يحميك ھذا النوع إذا كان الطرف اآلخر ھو‬‫المخطئ وليس لديه تأمين‪.‬‬ ‫ التأمين ضد التصادم ‐‪—Collision‬يغطي قيمة إصالح سيارتك إذا كان الحادث ناتج عن خطئك‪.‬‬‫ التأمين الشامل ‪—Comprehensive-‬يشمل األضرار الغير متعلقة بحوادث السير كاحتراق‬‫السيارة أو تعرضھا للسرقة‪.‬‬ ‫‪ ‬ربما يتوجب عليك تقديم اثبات بأن لديك تأمين على سيارتك حتى تستطيع تسجيل المركبة‪.‬‬ ‫‪‬إذا تعرضت لحادث‪ ،‬قم بكتابة بعض المعلومات عن الطرف اآلخر مثل اسمه ورقم ھاتفه وكذلك رقم لوحة‬ ‫المركبة ومعلومات التأمين‪.‬‬ ‫‪ (AAA) ‬ھي جمعية يمكنك اإلشتراك فيھا برسوم عضوية رخيصة وتوفر ھذه الشركة المساعدة في حال‬ ‫تعرضك لحالة طوارئ‪.‬‬ ‫‪ ( ٧٠‬البقاء في المسار األيمن‬ ‫‪ ‬عندما تقود في الطريق السريع‪ ،‬حافظ على بقاءك على الجانب األيمن من الطريق واستخدم المسار األيسر‬ ‫فقط لتجتاز المركبات األخرى‪.‬‬ ‫‪‬إذا سمعت صوت صفارات إنذار لإلسعاف أو للشرطة أو رأيت أنوارھا‪ ،‬فتوقف على الجانب األيمن‬ ‫تدريجيا ً لتسمح لھا بأن تجتاز مركبتك‪.‬‬ ‫‪‬إذا رأيت األنوار الحمراء الوامضة في الحافلة المدرسية‪ ،‬فال تجتازھا‪.‬‬ ‫‪ ( ٧١‬شراء وتسجيل السيارة‬ ‫‪ ‬تستطيع أن تشتري سيارة جديدة أو مستعملة من شخص أو بائع سيارات‪.‬‬ ‫‪‬إبحث عن ميكانيكي موثوق لتفحص السيارة قبل شرائھا‪.‬‬ ‫‪‬أعد نفسك لتفاوض على السعر ألنه جزء طبيعي من عملية شراء السيارة ‪.‬‬ ‫‪‬قبل أن تلتقي مع البائع تعرف على قيمة السيارة‪.‬‬ ‫‪ ‬ينبغي عليك البحث عن الخيارات المختلفة للشراء مثالً الشراء أو التأجير أو الحصول على القرض من‬ ‫البنك أو من بائع السيارات‪.‬‬ ‫‪‬في بعض من المناطق تحتاج ألن تجري اختبار االنبعاث لسيارتك قبل أن تستطيع تسجيلھا‪.‬‬

‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪24‬‬

‫القيادة‬ ‫‪ ( ٦٤‬قوانين القيادة‬ ‫‪ ‬تستطيع أن تحصل على معلومات عن قوانين القيادة في الوالية من قسم السيارات‪.DMV‬‬ ‫‪‬إذا ضبطك الشرطي تخالف أحد قوانين القيادة‪ ،‬فسوف يتم تغريمك مخالفة باإلضافة إلى بعض النقاط التي‬ ‫توضع على رخصة قيادتك‪ .‬عند بلوغ ھذه النقاط عددا محددا‪ ،‬فسوف يتم سحب رخصة قيادتك‪.‬‬ ‫‪ ‬تحتاج أن تجدد تسجيل سيارتك سنويا أو عندما يكون ذلك ضروريا ً‪.‬‬ ‫‪ ( ٦٥‬مخالفات مواقف السيارات‬ ‫‪ ‬يمكنك أن تتلقى مخالفة لوقوف سيارتك في مناطق غير مسموح االنتظار فيھا أو إذا لم تدفع قيمة مقابل‬ ‫انتظار سيارتك والتي تظھر في عداد موقف السيارات‪ .‬تزاد قيمة الغرامات إذا لم تٌدفع خالل عدد‬ ‫محدد من األيام ‪ .‬في بعض من المناطق يمكن أن تسحب الشرطة سياراتك إذا قمت بإيقاف سيارتك‬ ‫بطريقة غير قانونية‪.‬‬ ‫‪ ‬ال توقف سيارتك أبداً أمام مضخة إطفاء الحريق أو المداخل أو مواقف التاكسي أو الرصيف األصفر‬ ‫واألحمر أو محطة الحافالت‪ .‬ال تقف في المواقف المخصصة لألشخاص المعاقين إال إذا كنت تملك‬ ‫بطاقة إعاقة‪.‬‬ ‫‪ ‬عند بحثك عن مكان لوقوف انتظار السيارة ابحث عن العالمات للتأكد أن الموقف مسموح االنتظار فيه‬ ‫للساعات التي تريد أن تترك سيارتك فيھا‪.‬‬ ‫‪ ( ٦٦‬ماذا تفعل إذا أوقفك الشرطي حين تقود سيارتك‪:‬‬ ‫‪‬إذا لمعت أنوار سيارة الشرطة من خلفك‪:‬‬ ‫استخدم إشارة الدوران وتوقف إلى اليمين خارج الشارع في مكان آمن‪.‬‬ ‫‪.١‬‬ ‫أوقف المحرك وال تنزل من سيارتك‪.‬‬ ‫‪.٢‬‬ ‫ً‬ ‫ضع يديك على عجلة القيادة وكن مسترخيا‪ .‬تستطيع أن تحرك يديك من‬ ‫‪.٣‬‬ ‫عجلة القيادة حين يطلب منك الشرطي الرخصة والتأمين وتسجيل السيارة ) إستمارة الملكية(‪.‬‬ ‫كن مھذبا ً واظھر احترامك للشرطي‪.‬‬ ‫‪.٤‬‬ ‫‪ ( ٦٧‬مقاعد األطفال‬ ‫‪ ‬يحتاج أن يجلس األطفال في مقاعد األمان الخاصة بھم حتى يبلغون سن أو وزن محدد‪.‬‬ ‫‪ ‬سوف توقفك الشرطة حين ترى طفالً بدون حزام األمان أو لم يكن جالسا في مقاعد األطفال‪.‬‬ ‫‪ ( ٦٨‬استخدام آلة تنبيه السيارة‬ ‫ً‬ ‫‪‬في بعض الدول يستخدم الناس بوق السيارة كثيرا‪ ،‬لكن في الواليات المتحدة األمريكية يٌستخدم البوق فقط‬ ‫في الحاالت الضرورية وباألخص في المدن الصغيرة‪.‬‬ ‫‪ ‬عادةً يمكنك استخدام بوق السيارة لتفادي الحوادث أو لتحذير السائقين اآلخرين الغير منتبھين لك‪.‬‬

‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪23‬‬

‫‪ ( ٦١‬الحظ ما تأكله‬ ‫‪‬أقرأ ملصقات القيم الغذائية على المنتج وتعرف على ما تأكله وما تشربه‪.‬‬ ‫‪ ‬ال تأكل أي شيء منتھي الصالحية‪ .‬تاريخ اإلنتھاء يكون مكتوبا بالطريقة )شھر \يوم \عام( ‪-‬مثأل نوفمبر‬ ‫‪ 1977 18‬يكتب بالشكل التالي )‪. (11/18/1977‬‬ ‫‪ ‬ينبغي على الشخص المتوسط البنية أن يأكل من‪١٥٠٠‬إلى ‪ ٢٢٠٠‬سعر حرارية يوميا‪.‬‬ ‫‪ ‬ال تتناول الكثير من الطعام الذي يحتوي على الدھون غير المشبعة أو الدھون أو السكر أو الصوديوم أو‬ ‫الكولسترول‪.‬‬ ‫‪ ‬عادة ما يتم تقديم الطعام في حصص كبيرة جداً ‪.‬ولكن اعلم أنه ليس من الضروري أن تنھي وجبتك‪ .‬غالبا ً‬ ‫يأخذ الناس بقية الطعام الى المنزل لتناوله في وقت الحق‪.‬‬ ‫‪‬اشرب الكثير من الماء‪ .‬الماء المتدفق من الصنبور عادة يكون آمن للشرب‪.‬‬ ‫‪ ( ٦٢‬السجائر‬ ‫‪‬التدخين مضر للجسم ويسبب الكثير من األمراض‪.‬‬ ‫‪‬التدخين يضر باألسنان ويسبب رائحة كريھة في الفم‪.‬‬ ‫‪ ‬السجائر باھظة الثمن وغالبا ً ينظر الكثير من األشخاص للمدخن بصورة سيئة‪ .‬التدخين ممنوع في كثير‬ ‫من األماكن العامة‪.‬‬ ‫‪ ( ٦٣‬اإلدمان على الكحول‬ ‫‪‬اإلكثار من شرب الكحوليات يضر جسمك وعالقاتك مع اآلخرين‪.‬‬ ‫‪ ‬وقد يؤدي إلى الوقوع في مشاكل القانونية‪ ،‬مثالً االعتقال بسبب القيادة تحت تأثير الكحوليات‪.‬‬ ‫‪ ‬ھناك مجموعات لمساعدة مدمني الكحول مثل''‪) " Alcoholics Anonymous‬المجھولين المدمنين على‬ ‫الكحوليات(‪.‬‬ ‫‪ ‬يحتاج مدمن الكحول إلى المساعد من األسرة واألصدقاء‪ .‬مدمن الكحول ينظر إليه بصورة سلبية لكن‬ ‫الباحث عن المساعدة ينظر إليه بصورة إيجابية‪.‬‬

‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪22‬‬

‫‪ ( ٥٧‬اإلسعافات الطبية األولية‬ ‫‪ ‬اتصل دائما بـ‪ ٩١١‬في حالة الطوارئ‪.‬‬ ‫‪ ‬إليقاف النزيف فم بتغطية الجرح بشيء نظيف وإضغط بلطف حتى يتوقف الزيف‪.‬‬ ‫‪ ‬يحتاج المختنق للمساعدة الفورية‪ .‬عالمات اإلختناق ھي وضع اليدين على العنق‪.‬‬ ‫‪ ‬تستطيع أن تستخدم عدد من الضغطات البطنية لتساعد أي شخص مختنق عمره أكثر من سنة بإتباع ھذه‬ ‫التعليمات‪:‬‬ ‫‪ ١‬من الخلف ضع قبضتك من جانب اإلبھام تحت القفص الصدري وأعلى من سرة‬ ‫الضحية‪.‬‬ ‫‪ ٢‬أمسك قبضتك باليد األخرى وقم بضغطات لألعلى بسرعة حتى يخرج الكائن من‬ ‫بلعوم المختنق‪.‬‬ ‫‪ ( ٥٨‬الممارسات العامة للسالمة‬ ‫‪ ‬ھذة بعض الطرق لمنع األمراض والحوادث ‪:‬‬ ‫ التضع األجھزة الكھربائية مثل محمصة خبز أو مجفف الشعر قريب من الحوض أو الدش )رشاش‬‫الماء(‪.‬‬ ‫ ال تضع المعادن أبداً أو األلومنيوم في الميكرويف‪.‬‬‫ ال تمزج أبداُ منتجات التنظيف المختلفة‪.‬‬‫ إحتفظ بالطعام الحار حاراً والطعام البارد باردا لتتجنب تكاثر الجراثيم‪.‬‬‫ التسمح بأن يلمس اللحم النيء األواني أو آنية الطعام األخرى‪.‬‬‫ عند رفع شيء ثقيل إنحن بركبتيك وإحتفظ بظھرك عموديا ً‪.‬‬‫ إلبس الخوذة عندما تركب الدراجة الھوائية‪.‬‬‫ تأكد من أنك تفھم كل تعليمات السالمة في العمل‪.‬‬‫ كن حذرا جداً عندما تمشي على الجليد أو في مكان زلق‪.‬‬‫‪ ( ٥٩‬العناية باألسنان‬ ‫‪ ‬العناية األساسية باألسنان تشمل‪:‬‬ ‫ تنظيف األسنان بالفرشاة مرتين أو ثالث مرات في اليوم مع استخدام الخيط يوميا ً‪.‬‬‫ زيارة طبيب األسنان مرة أو مرتين في العام للفحص والتنظيف‪.‬‬‫ تناول وجبات من الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه والكالسيوم ‪.‬‬‫‪ ( ٦٠‬التمارين الرياضية‬ ‫‪ ‬يقوم الناس بالركض أو ركوب الدراجة الھوائية أو عمل تمارين أخرى في األماكن العامة‪.‬‬ ‫‪ ‬توفر مراكز االستجمام ونوادي اللياقة دروس ممارسة الرياضة‪.‬‬ ‫‪ ‬تساعد الرياضة على الشعور بالصحة بدنيا وذھنيا‪.‬‬ ‫‪ ‬ممارسة الرياضة تقلل اإلجھاد وتساعدك على النوم بشكل فضل‪.‬‬ ‫‪ ‬حاول أن تقوم بالرياضة من ثالث إلى ستة أيام في األسبوع لم ّدة ثالثين دقيقة أو أكثر في المرة الواحدة‪.‬‬ ‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪21‬‬

‫‪ ( ٥٢‬المشورة‬ ‫‪‬إن التوجه لمستشارأو معالج نفسي ھو أمرعادي‪ ،‬من الممكن أن يساعدك المستشار في القضايا األسرية‬ ‫والقضايا الشخصية واالكتئاب والحزن وإلى آخره من المشكالت النفسية‪.‬‬ ‫‪ ‬يشعرالكثير من المھاجرين بالضغط النفسي عندما يتكيفون مع ثقافة جديدة‪.‬‬ ‫‪ ‬تقوم الخدمات المحلية االجتماعية أو مزود الرعاية الصحية بعرض خدماتھم للصحة النفسية‬ ‫بأسعارمعقولة‪.‬‬ ‫‪ ( ٥٣‬التطعيمات و الفحوصات الطبية الشاملة‬ ‫‪ ‬عادة يذھب األشخاص إلى الطبيب أو العيادة مرة واحدة في العام للفحص الطبي الشامل ليكتشف إذا كان‬ ‫ھناك مشاكل طبية حتى يتم عالجھا قبل ان تصبح خطيرة‪ .‬يستخدم الطبيب الدم أوعينات آخرى لعمل‬ ‫اإلختبارالتشخيصي‪.‬‬ ‫‪ ‬تتطلب المدارس أن يحصل األطفال على التطعيمات‪.‬‬ ‫‪ (٥٤‬فيروس نقص المناعة المكتسبة ) اإليدز(‬ ‫‪‬فيروس نقص المناعة البشرية ھوالفيروس الذي يسبب اإليدز‪ .‬يستطيع ھذا الفيروس أن ينقل من شخص‬ ‫مصاب إلى شخص آخرمن خالل الدم والمني والسائل المھبلي وحليب األم‪.‬‬ ‫‪ ‬يمكن لھذا الفيروس اإلنتشار من خالل‪:‬‬ ‫ الجماع بدون حماية‪.‬‬‫ استخدام نفس اإلبر والمعدات لحقن المخدرات بين مجموعة أشخاص‪.‬‬‫‪‬الكثير من المناطق بھا عيادات طبية تقوم بإختبارتشخيصي لفيروس نقص المناعة مجانا ً‪.‬‬ ‫‪ ‬ينص القانون أن تخبرطبيبك إذا كنت مصابا بفيروس نقص المناعة المكتسبة ‪.‬‬ ‫‪ ( ٥٥‬إنتشاراألمراض‬ ‫ً‬ ‫‪‬الكثيرمن الناس حذرين جدا من إنتشاراألمراض‬ ‫‪‬إغسل يديك بالماء والصابون‪:‬‬ ‫ قبل تحضيرأو تناول الطعام‪.‬‬‫ بعد استخدام الحمام‪.‬‬‫ بعد تغييرحفاضات الطفل‪.‬‬‫ بعد التمخط أوالسعال أو العطس‪.‬‬‫ بعد لمس القمامة‪.‬‬‫‪‬قم بتغطية أنفك وفمك بالكوع عندما تعطس أو تسعل‪.‬‬ ‫‪ ( ٥٦‬أستخدام ميزان الحرارة‬ ‫‪ ‬تستطيع أن تقيس حرارتك بإستخدام ميزان الحرارة تحت اللسان أواإلبط ‪ .‬الحرارة العادية الجسدية لمعظم‬ ‫الناس ھي ‪ 98.6‬درجة فھرنھايت ‪ .‬والحرارة أعلى من ذلك تعتبر حمى ‪ .‬بالنسبة للبالغين فإن ‪103‬‬ ‫درجة فھرنھايت تعتبر خطرة جداً‪.‬‬ ‫‪ ‬تستطيع أن تشتري ميزان الحرارة من الصيدلية أوالسوبرماركت‬ ‫‪‬إذا كنت غيرمتأكد عن مدى خطورة الحمى‪ ،‬فاتصل بالطبيب أو بالعيادة الطبية‪.‬‬ ‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪20‬‬

‫‪ ( ٤٨‬تعبئة األوراق الطبية‬ ‫‪ ‬عندما تذھب إلى الطبيب أو تستكمل األوراق الطبية‪ ،‬سوف يطلب منك أجابة األسئلة التالية‪:‬‬ ‫ الحساسية تجاه األدوية‪.‬‬‫ تاريخك الطبي‪.‬‬‫ كمية ما تتناول من الكحوليات أو التدخين‪.‬‬‫ حاالت أسرتك الطبية‪.‬‬‫ األدوية التي تستخدمھا اآلن‪.‬‬‫‪ ( ٤٩‬التخاطب مع الطبيب‬ ‫‪ ‬التخف من سؤال الطبيب عن أي شيء‪ ،‬قد تشتمل أسئلتك على‪:‬‬ ‫ متى سوف أشعر بالتحسن؟‬‫ كيف أستطيع أن أحمي نفسي من ھذا المرض في المستقبل؟‬‫ ماھي األعراض التي سوف أشعر بھا في المستقبل؟‬‫‪ ( ٥٠‬األدوية والملصقات‬ ‫‪ ‬تحتاج أن تحصل على الوصفة الطبية من الطبيب لتتمكن من الحصول على الدواء‪ ،‬وتستطيع أن تحصل‬ ‫على الدواءالمحدد في الصيدلية مباشرة بعد ارسال الطبيب للوصفة الخاصة بك للصيدلية‪ .‬إذا كان‬ ‫لديك تأمين صحي‪ ،‬فمن الممكن أن تحصل على خصم‪.‬‬ ‫‪ ‬تستطيع أن تشتري بعض األدوية 'بدون الوصفة الطبية' مثالً 'تلينول' و 'أدفيل‪'.‬‬ ‫‪‬جميع األدوية تأتي مع تعليمات ملصقة عليھا لتبين التالي‪:‬‬ ‫ كيف تستخدم الدواء‪.‬‬‫ الجرعة‪ ،‬على سبيل المثال كم حبة‪.‬‬‫ عدد مرات اإلستخدام اليومي‪.‬‬‫ فترة العالج باأليام أو األسابيع‪.‬‬‫‪ ‬تفحص تاريخ اإلنتھاء وال تستخدم الدواء منتھي الصالحية‪.‬‬ ‫‪ ( ٥١‬االكتئاب‬ ‫‪‬االكتئاب ھو أمر شائع‪ ،‬ويشمل األعراض التالية‪:‬‬ ‫ الشعور بالحزن والتعب كثيراً‪.‬‬‫ الشعور بالسلبية وبالذنب‪.‬‬‫ فقدان االھتمام باألنشطة‪.‬‬‫ صعوبة التحكم باألعصاب‪.‬‬‫ األرق أوالنوم كثيراً‪.‬‬‫ التفكيرفي االنتحار‪.‬‬‫‪‬الكثيرمن الحاالت يمكن عالجھا بفاعلية‪.‬‬ ‫‪‬إذا كنت تعتقد أنك تعاني من حالة االكتئاب‪ ،‬فتحدث إلى العيادة الطبية مباشرة‬ ‫‪‬إذا كنت تظن أن صديق لك يفكر باإلنتحار‪ ،‬فإتصل برقم ‪ ٩١١‬إذا كان في خطر وشيك‪.‬‬ ‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪19‬‬

‫الصحة والرعاية الطبية‬ ‫‪ ( ٤٥‬غرفة الطوارئ )‪(ER‬‬ ‫‪ ‬تعرف على أقرب غرفة طوارئ من بيتك‪ .‬غرف الطوارئ تقوم بعالج حاالت الطوارئ فقط وھذا يشمل‬ ‫الشخص الذي ال يستطيع الدفع‪.‬‬ ‫‪ ‬غرفة الطوارئ تعمل‪٢٤‬ساعة في اليوم‪.‬‬ ‫‪ ‬تكلفة العالج في غرف الطوارئ مرتفعة جداً خاصة إذا لم يكن لديك تأمين صحي‪ .‬إذا كنت التحتاج الى‬ ‫الطوارئ‪ ،‬فإتصل بالعيادة الطبية في منطقتك أوطبيبك ألخذ موعد‪.‬‬ ‫‪‬الحاالت التي تتطلب االھتمام الطبي المباشر ) الطوارئ(‪:‬‬ ‫ صعوبة في التنفس‪.‬‬‫ اإلغماء أوالدوخة المفاجئة‪.‬‬‫ التغيرفي الرؤية‪.‬‬‫ اآلالم المفاجئة و الحادة‪.‬‬‫ األلم أوالضغط في الصدر‪.‬‬‫ النزيف الذي ال يتوقف‪.‬‬‫‪‬جميع المعلومات التي تقدمھا للطبيب أو الممرضين ھي معلومات سرية‪.‬‬ ‫‪ ( ٤٦‬مراكزالرعاية العاجلة‬ ‫‪ ‬يعالج مركزالرعاية العاجلة المصابين أوالمرضى الذين يحتاجون الرعاية الفورية لكن ليسوا في حالة‬ ‫خطرة ويحتاجون لغرفة الطوارئ‪.‬‬ ‫‪‬الرعاية العاجلة ھي أسرع وأقل تكلفة من زيارة غرفة الطوارئ‪.‬‬ ‫‪ ‬مراكزالرعاية العاجلة عادة ال تعمل طوال الوقت‪.‬‬ ‫‪ ( ٤٧‬نظام رعاية الصحية‬ ‫‪ ‬ھناك الكثيرمن الخيارات للتأمين الصحي‪ .‬بعض أصحاب العمل يقومون بتقديم تأمين صحي لكل أو بعض‬ ‫موظفيھم‪.‬‬ ‫‪ ‬شراء التأمين الصحي قد يكون مكلف للغاية‪ ،‬لكن ھذا التأمين يخفض قيمة الفواتير الطبية الكبيرة‪.‬‬ ‫‪‬إليك بعض الكلمات التي يجب أن تفھمھا‪:‬‬ ‫ الرسوم الشھرية أو القسط )‪(Premiums‬‬‫ )‪ - (Co-pay‬مبلغ المشاركة وھو الرسم الذى تدفعه في كل مرة تحصل فيھا على خدمة طبية‬‫مثالً‪ 30‬دوالر للزيارة العادية أو ‪ 100‬دوالر لزيارة غرفة الطوارئ‪ .‬ويدفع التأمين باقي المبلغ‪.‬‬ ‫ )‪ ( Deductible‬المبلغ الذي تدفعه مقابل المصروفات الطبية قبل أن يدفع التأمين الخاص بك أي‬‫شيء‪.‬‬ ‫‪ ‬يوجد في معظم المجمعات عيادات وإدارات صحية عامة تعرض خدماتھا الصحية بأسعارمعقولة‪.‬‬

‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪18‬‬

‫‪ ( ٤١‬سرقة الھوية‬ ‫ً‬ ‫‪ ‬يجب ان تكون حذرا في مشاركة المعلومات الشخصية‪ .‬قد يستخدم البعض ھذه المعلومات للحصول على‬ ‫بطاقات إئتمانية‪.‬‬ ‫‪‬قم بإتالف األوراق التي تحتوي على ما يلي وليس فقط اعادة تدويرھا أو إلقائھا في سلة المھمالت‪:‬‬ ‫ رقم الضمان اإلجتماعي‬‫ رقم حساب البنكي‬‫ رقم بطاقة اإلئتمان‬‫‪ ‬عندما تقوم بتبادل المعلومات الشخصية مع شركة البطاقات اإلئتمانية أو البنك‪..‬إلخ‪ ،‬فالب ّد أن تكون أنت من‬ ‫بدأ عملية االتصال‪.‬‬ ‫‪ ‬التحمل وثائق مھمة معك عندما التحتاجھا مثالً جوازالسفر أو شھادة الميالد‪.‬‬ ‫تطلب‬ ‫‪‬إذا إستقبلت رسالة إلكترونية من مصلحة الضرائب أو من البنك أو من اإلتحاد اإلئتماني‬ ‫حيث أن‬ ‫معلومات شخصية ‪،‬فعلى األرجح أنھا رسالة زائفة‪ .‬اتصل بھم إذا لم تكن متأكدا‪،‬‬ ‫مصلحة الضرائب ال تقوم بالتعامل من خالل الرسائل اإللكترونية‪.‬‬ ‫‪ ( ٤٢‬كاتب العدل‬ ‫‪ ‬كاتب العدل يقوم بالشھادة على توقيع الوثائق الھامة‪ ،‬وأيضا يتحقق ويتثبت من مصادقية الوثائق‪.‬‬ ‫‪ ‬بعض المؤسسات المالية تعرض ھذه الخدمة على زبائنھا مجننا‪ .‬ال يجب أبدا أن تدفع الكثيرمن المال مقابل‬ ‫ھذة الخدمة‪.‬‬ ‫‪ ( ٤٣‬تقديم المطالبات التأمينية‬ ‫‪ ‬تستطيع أن تدفع لتحصل على تأمين لكل من السيارة والصحة والحياة والممتلكات وتأمين المستأجرين‬ ‫وضد العجز‪ .‬عادة تدفع مبلغ شھري لشركة التأمين ويسمى القسط "‪."Premium‬‬ ‫‪‬إذا كان لديك تأمين‪ ،‬فتحتاج الى أن تقوم بتقديم مطالبة للحادث أواإلصابة قبل أن تحصل على المال من‬ ‫شركة التأمين‪.‬‬ ‫‪ ‬تحتاج أن تقوم بتقديم المطالبة بشكل صحيح‪ .‬إذا كان في المطالبة بعض األخطاء‪ ،‬فمن المرجح أال تحصل‬ ‫على التعويض‪.‬‬ ‫‪‬إحتفظ باإليصاالت لمشترياتك الكبيرة أواإلصالحات‬ ‫‪‬إذا كنت ضحية السرقة‪ ،‬فقم بإبالغ الشرطة فوراً‪.‬‬ ‫‪ ( ٤٤‬التوفير في استھالك الطاقة في المنزل والفواتير النموذجية‬ ‫‪‬الفواتير العامة للمنزل تشمل الكھرباء والماء والغاز‪/‬التدفئة والھاتف والقمامة واالنترنت والتلفاز‪ .‬في‬ ‫كثيرمن األحيان تستطيع أن تدفع الفواتير عبر شبكة االنترنت أو من خالل دفعات تلقائية تخصم من‬ ‫حسابك مباشرة‪.‬‬ ‫‪ ‬تستطيع أن تفورالطاقة والمال عن طريق خطوات بسيطة مثل‪:‬‬ ‫ شراء المصابيح الموفرة للطاقة‪.‬‬‫ إغالق األنوار والتلفاز واإللكترونيات عندما ال تحتاجھا‪.‬‬‫ إستخدام الغاز والمكيفات عند الحاجة فقط‪.‬‬‫ في الطقس الحار‪ ،‬إجعل البيت مظلما خالل النھار وإفتح الشبابيك في المساء للتبريد‪.‬‬‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪17‬‬

‫‪ ( ٣٨‬التصنيفات والتقارير االئتمانية‬ ‫ً‬ ‫‪ ‬يخبر التصنيف اإلئتماني )مثالً شركة البطاقات االئتمانية وشركات القروض( إذا كنت قادرا على دفع‬ ‫الفواتير والديون‪ .‬ويسمح لك التصنيف االئتماني الجيد بالحصول على المال من خالل القروض‬ ‫لتشتري أشياء مرتفعة الثمن مثل بيت وسيارة‪.‬‬ ‫‪ ‬تستطيع تحسين تصنيفك االئتماني من خالل دفع الفواتير من بطاقة االئتمان والقرض في الوقت المحدد‪.‬‬ ‫‪ ‬للحصول على تقريرإئتماني مجانا ً لتستعرض تاريخك االئتماني‪ ،‬يمكنك‬ ‫زيارة )‪ (www.annualcreditreport.com‬أواإلتصال بـ)‪.(1‐877‐322‐8228‬‬ ‫‪‬قد تحتاج لدفع مصروفات لتستعرض درجتك االئتمانية‪ .‬وعامة‪ ،‬فإن نتيجة ‪٧٥٩-٧٢٥‬ھي نتيجة جيد‪ .‬أما‬ ‫إذا كانت النتيجة أكثرمن ‪ ٧٦٠‬فھي نتيجة ممتازة وتستطيع أن تحصل على أقل سعر فائدة‪.‬‬ ‫‪ ( ٣٩‬التوفير واألستثمار‬ ‫‪ ‬ھناك الكثيرمن الخيارات لالستثمار‪ .‬مثالً تستطيع الحصول على نسبة فائدة من خالل حساب التوفيرعادة‬ ‫)‪ ٣ -٠‬بالمائة( اومن خالل 'شھادة اإليداع ')‪ ٥ -١‬بالمائة( والسندات الحكومية واألوراق المالية‪.‬‬ ‫تحدث مع خبيرللحصول على معلومات إضافية‪.‬‬ ‫‪ ( ٤٠‬كتابة الشيكات وصرفھا‬ ‫‪‬لصرف أو إيداع أو لتحويل الشيك‪ ،‬تحتاج أن تكتب إسمك وتوقع على ظھرالشيك‪.‬‬ ‫‪ ‬عند كتابة الشيك البد أن يشمل المعلومات التالية‪:‬‬ ‫التاريخ‪.‬‬ ‫‪١‬‬ ‫المبلغ باألرقام‪.‬‬ ‫‪٢‬‬ ‫المبلغ كتابةً‪.‬‬ ‫‪٣‬‬ ‫إسم الشخص أو الشركة التي ستصرف الشيك‪.‬‬ ‫‪٤‬‬ ‫توقيعك‪.‬‬ ‫‪٥‬‬ ‫‪‬إذا رغبت أن توقع شيكك لشخص آخر لصرف الشيك أو إيداعه‪ ،‬فيجب ان تكتب على ظھر الشيك‪:‬‬ ‫"تٌدفع إلى )‪ "(Pay to the order of‬في السطراألول‬ ‫‪١‬‬ ‫اسم الشخص في السطرالتالي‬ ‫‪٢‬‬ ‫توقيعك في السطراألخير‬ ‫‪٣‬‬ ‫‪‬في حال كتابتك لشيك بدون رصيد كافي لصرفة‪ ،‬فالبنك سيحصل منك ‪ 10‬دوالرات غرامة أو أكثر‪ ،‬وھذه‬ ‫العملية تسمى السحب على المكشوف "‪ ."Overdraft‬بعض البنوك أو االتحادات االئتمانية توفر‬ ‫حماية للسحب على المكشوف‪.‬‬

‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪16‬‬

‫‪ ( ٣٦‬الحسابات الجارية وحسابات التوفير‬ ‫‪‬البنوك واالتحادات االئتمانية ھم أماكن آمنة للحفظ أموالك‪ .‬أذا سرق أو فقد المال الذى أحتفظت به في ھذه‬ ‫البنوك أو اإلتحادات اإلئتمانية‪ ،‬فالحكومة األمريكية سوف تتكفل بإعادة مالك‪.‬‬ ‫‪‬حيازة الكثيرمن المال نقداً أمر غيرآمن وقد يعرضك للخطر‪ .‬ومن ثم فإن فتح حساب جار يمكنك من‪:‬‬ ‫ كتابة الشيكات‬‫ الدفع بالبطاقة التي تخصم المبلغ فوراً من الحسابك”‪. ”Debit Card‬‬‫ الحصول على المبالغ النقدية من أجھزة الصراف اآللي ‪.ATM‬‬‫‪‬استخدام اجھزة الصراف أأللي الخاصة بالبنك الذي تملك حسابا ً لديه قد يكون مجانا‪ ،‬أما استخدام الصراف‬ ‫اآللي للبنوك األخرى فقد تدفع رسوما إضافية‪.‬‬ ‫‪‬لفتح حساب جاري لدي بنك تحتاج إلثبات ھويتك بمستندين ألثبات الشخصية وألثبات العنوان ومبلغ‬ ‫الوديعة لفتح الحساب‪.‬‬ ‫‪ ‬ھناك عدة عوامل يجب أن تأخذھا بعين اإلعتبار قبل أن تختارالبنك أواإلتحاد اإلئتماني‪:‬‬ ‫ مبلغ الرسوم الشھري للحساب‪.‬‬‫ معدل الفائدة‪.‬‬‫ قرب البنك أو اإلتحاد اإلئتماني من البيت أو مقر العمل‪.‬‬‫‪ ‬ھناك بعض الشركات التي تقوم بصرف الشيكات لألشخاص الذين ليس لديھم حساب بنكي‪ ،‬لكن ھذا قد‬ ‫يكلفك مصاريف كبيرة‪.‬‬ ‫‪‬يوفر المقرضون "‪ "payday lenders‬قروضا صغيرة ومبالغ مالية مقدمة ولكن برسوم كبيرة ‪ .‬أيضا في‬ ‫حال تأخرك عن السداد سيتم تغريمك مبالغ كبيرة‪.‬‬ ‫‪ ‬الترسل النقود بالبريد‪ .‬إذا لم يكن لديك حساب جاري وتحتاج ألن ترسل مبلغ لسداد فاتورة‪ ،‬فتستطيع أن‬ ‫تقوم بإجراء حوالة مالية عن طريق مراكز الحواالت السريعة أو الحصول على شيك طلب أموال‬ ‫"‪ "Money Order‬من البنك أو متجر البقالة‪.‬‬ ‫‪ ( ٣٧‬بطاقات اإلئتمان‬ ‫‪ ‬تسمح لك بطاقة االئتمان بأن تشتري اآلن وتدفع في وقت الحق‪ .‬لكن كلما تأخرت في سدادك المبلغ الذي‬ ‫تدين به للبنك فإن سعر الفائدة يزداد‪ .‬أحيانا ً يكون سعرالفائدة عاليا ً للغاية‪.‬‬ ‫‪ ‬تختلف البطاقات اإلئتمانية حسب الرسوم السنوية والمزايا ومعدل الفائدة‪.‬‬ ‫‪ ‬بعض الشركات تعرض فترة سماح بدون فوائد أو فوائد منخفضة )معدل زيادة سنوي ‪ (%0‬لكي تبدأ في‬ ‫االشتراك معھم‪ ،‬لكن الفائدة تزداد في نھاية المطاف‪.‬‬ ‫‪ ‬و يقرر البنك إذا كنت تستطيع الحصول على بطاقة األئتمانية أم ال‪ .‬كما يقوم البنك بوضع حدك اإلئتماني‬ ‫وھوأعلى قيمة تستطيع أن تنفقھا‪.‬‬ ‫‪‬إذا لم تستطع الحصول على موافقة البنك على بطاقة االئتمان بسبب عدم وجود تاريخ إئتماني لك‪ ،‬فتستطيع‬ ‫أن تفتح بطاقة إئتمان آمنه‪ .‬عند إستخدامك بطاقة االئتمان اآلمنة فإنك التستطيع أن تنفق أكثرمن‬ ‫المبالغ التي أودعتھا في الحساب‪.‬‬

‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪15‬‬

‫األمور المالية‬ ‫‪ ( ٣٣‬ميعاد دفع الضرائب‬ ‫‪ ‬الب ّد أن تقوم بتقديم أوراق العائدات على ضرائب الدخل كل عام قبل أو في يوم ‪ 15‬أبريل إذا كان دخلك‬ ‫يحقق المتطلبات بناء على مقدار ما تكسبه‪.‬‬ ‫‪ ‬كما تستطيع طلب وقت إضافي إذا إحتجت‪.‬‬ ‫‪ ‬تستطيع استخدام رقم الضمان اإلجتماعي )‪ (SSN‬أو رقم تعريف دافع الضرائب )‪ (ITIN‬لتقديم ملف‬ ‫الضرائب‪ .‬يمكنك طلب للحصول على رقم تعريف دافع الضرائب إذا كنت ال تمتلك رقم ضمان‬ ‫إجتماعي‪.‬‬ ‫‪ ‬نموذج )‪ (1040EZ‬ھو نموذج مبسط إذا كنت ال تحتاج لتقديم النموذج الكامل "‪."1040‬‬ ‫‪ "Dependents"‬أو "المعالين" ھم األشخاص الذين يعتمدون على دخلك‪ ،‬مثالً‪ :‬أطفالك الذين يعتمدون‬ ‫عليك‪ .‬ويحدد عدد المعالين مقدارالمبلغ الذي تدفع أوتحصل عليه‪ .‬ھذه المعلومات ھي نفسھا‬ ‫المعلومات التي قمت بتعبئتھا في النموذج"‪ "W-4‬عند مباشرتك بالعمل مع الشركة‪.‬‬ ‫‪‬الضمان اإلئتماني من ضرائب الدخل)‪ (EITC‬ھومبلغ ضرائبي ائتماني للعاملين من ذوي الدخل المنخفض‬ ‫وعائلتھم‪.‬‬ ‫‪ ‬ھناك شركات مختلفة مثل إتش أند آر بلوك تقوم بتحضير ضرائبك مقابل مبلغ مالي أو ھناك برامج على‬ ‫االنترنت تساعدك في إعداد ضرائبك مجانا ً‪.‬‬ ‫‪ (٣٤‬نموذج‪ "W-2” :‬بيان الضرائب واالجور‬ ‫‪ ‬تستخدم نماذج ”‪ "W-2‬لإلبالغ عن المال المدفوع للموظفين والضرائب المأخوذة منھم‪.‬‬ ‫‪ ‬يستخدم نموذج )‪ (W-2‬لإلبالغ عن الدخل من اليوم األول من شھر ينايرإلى اليوم الحادي والثالثين من‬ ‫شھرديسمبر‪.‬‬ ‫‪ ‬تحصل على نسخة من"‪ "W-2‬بالبريد أومن مكان العمل في شھر يناير‪ .‬قم بإستخدام المعلومات الموجودة‬ ‫في ملف الضرائب الخاص بك لتعبئة النموذج‪"W-2".‬‬ ‫‪ ( ٣٥‬إعداد الميزانية‬ ‫‪‬قم بعمل قائمة بمصادر دخلك )األموال المدخلة لك( ومصاريفك الشھرية ثم قم بعمل ميزانية شھرية تشمل‬ ‫المصاريف التالية‪:‬‬ ‫ الترفية‬‫ الطعام‬‫ الخدمات‬‫ السكن‬‫ الھاتف‬‫ المالبس‬‫ التأمين‬‫ النقل‬‫ خدمة اإلنترنت‬‫ التبرعات‬‫ حاالت الطوارئ‬‫‪ -‬المدخرات‬

‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪14‬‬

‫‪ (٢٩‬الحد األدنى لألجور‬ ‫‪‬الحد األدنى لألجور ثابت ويتغيربموافقة الھيئة التشريعية الكونغرس ‪ .Congress‬كل والية لديھا حد أدنى‬ ‫خاص بھا‪.‬‬ ‫‪‬الوظائف التي يحصل فيھا الموظف على مبلغ كبيرمن اإلكرامية ) البقشيش( مثل وظيفة النادل في المطعم‬ ‫فقد يكون راتبة أقل من الحد األدنى لألجور في تلك الحالة‪.‬‬ ‫‪ ( ٣٠‬تسجيل وقت الحضور واإلنصراف‬ ‫‪‬احتفظ دائما بنسخة من تقرير الحضور واإلنصراف للساعات التي عملت فيھا أو قم بكتابتھا بنفسك إذا‬ ‫كان النظام ال يعطك ھذ التقرير‪.‬‬ ‫‪‬إذا إكتشفت خطأ‪ ،‬تكلم مع مديرك وال تغضب‪.‬‬ ‫‪ ( ٣١‬شيكات الراتب‬ ‫‪‬الشيك يظھرالمبالغ المقتطعة من الراتب لكل من ضرائب الوالية والضرائب الفدرالية والضمان االجتماعي‬ ‫ولنظام الرعاية الطبية – التي تسمى )‪ .(FICA‬مقدار ضرائب نظام الرعاية الطبية ‪ FICA‬يعتمد‬ ‫على نسبة مئوية من الراتب‪.‬‬ ‫‪ ‬عدد اإلعفاءات التي تطالب بھا في استمارة ‪ W‐4‬الخاصة بك تغير القيمة المقتطعة في شيك الراتب‪.‬‬ ‫‪ ‬المبالغ المقتطعة منك ھي نفسھا المبالغ التي تدين بھا لمصلحة الضرائب ‪ IRS‬في نھاية السنة‪.‬‬ ‫‪‬إذا كان المبلغ الذي تدين به لمصلحة الضرائب في نھاية السنة أقل من المبلغ المقتطع منك في شيك‬ ‫الراتب‪ ،‬فسوف تحصل على الفرق‪ .‬وإذا كنت مدين لھا‪ ،‬فيتوجب عليك دفع الفرق‪.‬‬ ‫‪‬الدخل "اإلجمالي" ھوالمبلغ الذي تحصل عليه قبل خصم الضرائب أما الصافي فھو الدخل بعد خصم‬ ‫الضرائب‪.‬‬ ‫‪ ( ٣٢‬أساليب اإلدارة والتفاعالت مع زمالءالعمل‬ ‫‪ ‬كل مكان عمل له قواعد مختلفة‪ .‬البعض أكثر رسمية والب ّد من الحضور في الوقت المحدد وارتداء الثياب‬ ‫المناسبة‪ ،‬بينما ھناك أماكن أخرى أقل رسمية‪ .‬اسأل مديرك إذا كنت غيرمتأكد من ھذه القواعد‪.‬‬ ‫‪ ‬يتوقع بعض المدراء ّ‬ ‫أن تعمل ساعات إضافية بدون مبلغ إضافي إذا كنت موظف براتب السنوي‪.‬‬ ‫‪‬البعض يقضي أوقاتا ً مع زمالء العمل خارج مكان العمل‪ .‬ولكن البعض يفضل أن تكون عالقته مع زمالء‬ ‫العمل عالقة رسمية و تكون داخل إطار العمل فقط‪.‬‬

‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪13‬‬

‫‪ (٢٦‬األجور‬ ‫‪ ‬عندما تحصل على عرض لوظيفة‪ ،‬سوف يبلغك صاحب العمل بمقدارالراتب‬ ‫‪‬من الممكن أن يتم دفع األجر بالساعة أو راتب سنوي‬ ‫ الحصول على مرتب سنوي يعني أن كل شيك أجر للعمل سيكون بنفس المبلغ ‪ .‬بالنسبة‬‫للموظفين براتب فقد يطلب منھم العمل لمزيد من الوقت بدون راتب إضافي‪.‬‬ ‫ العمل كموظف بعدد الساعات يعني أنه سيتم دفع عدد الساعات التي عملت فيھا‪ .‬وسيتغير شيك‬‫أجر العمل بناء على عدد الساعات التي عملت فيھا‪.‬‬ ‫‪‬قد تحصل على الراتب مرة واحدة في األسبوع أو كل أسبوعين ) مرة واحدة كل أسبوعين( أو نصف‬ ‫شھريا ً )مرتين في كل الشھر( أو مرة واحدة في الشھر‪ .‬ويعني الراتب المدفوع كل أسبوعين أن‬ ‫تحصل على ‪ ٢٦‬شيك أجر للعمل في السنة أما الدفع النصف شھري يعني أن تحصل على ‪ 42‬شيك‬ ‫أجر في السنة ‪.‬‬ ‫‪ ‬بعض مشرفي العمل سيعرضون زيادة لراتبك بدون طلب من قبلك أو بسبب أن لديھم نظام لزيادة‬ ‫الرواتب‪ ،‬أما البعض اآلخر فيجب أن تطلب منھم زيادة مرتبك‪.‬‬ ‫‪ (٢٧‬المزايا‬ ‫‪ ‬تختلف المزايا من عمل آلخر وقد تشمل ما يلي‪:‬‬ ‫ التأمين الطبي ‪ /‬تأمين األسنان‪.‬‬‫ اإلجازات مدفوعة األجر وعدد أيام اإلجازات المرضية‪.‬‬‫ المعاشات التقاعدية‪.‬‬‫‪‬الوظائف االعتيادية تعرض أسبوعين من اإلجازات مدفوعة األجر‪.‬‬ ‫‪‬األكثرشيوعا ً أم تحصل على ھذه المزايا عندما تعمل بدوام كامل وليس من العمل بدوام جزئي‪.‬‬ ‫‪‬إذا تعرضت إلصابة خالل العمل‪ ،‬فقد يكون لديك الحق في الحصول على تعويضات مالية من بند‬ ‫تعويضات العمال‪.‬‬ ‫ً‬ ‫‪‬إتحاد العمال ھو منظمة للعمال للحفاظ على مزاياھم و حقوقھم في العمل ويدفع األعضاء فيد رسوما لدعم‬ ‫أنشطته‪.‬‬ ‫‪ (٢٨‬العمل اإلضافي‬ ‫‪ ‬يجب على أصحاب العمل أن يدفعوا للموظفين أجر ساعة ونصف لكل ساعة إضافية أكثر من األربعين‬ ‫ساعة األسبوعية المحددة‪ .‬فإذا كنت تحصل على عشردوالرات للساعة‪ ،‬فسوف تحصل على خمسة‬ ‫عشردوالرات لكل ساعة إضافية‪.‬‬ ‫‪ ‬بعض الموظفين بالرواتب السنوية ليس لديھم الصالحية للحصول على أجر للساعات اإلضافية وھذا يعتمد‬ ‫على مقدرا الراتب و طبيعة العمل‪.‬‬

‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪12‬‬

‫‪ (٢٣‬المراجع‬ ‫‪ ‬يجب أن تشتمل سيرتك الذاتية على ثالثة أو أكثر شخص مرجعي ليتمكن أصحاب العمل من اإلتصال بھم‬ ‫لكي يعرفوا المزيد عن‪:‬‬ ‫⁃ خبرتك العملية‪.‬‬ ‫⁃ شخصيتك وكيفية تعاملك مع مجموعة العمل‪.‬‬ ‫⁃ التزامك بالمواعيد وموثوقيتك‪.‬‬ ‫⁃ نقاط القوة والضعف لديك‪.‬‬ ‫‪ ‬عندما تترك وظيفة من المستحن أن تبقى على عالقة جيدة مع أصاحب العمل ألنك قد تحتاجھم كمراجع في‬ ‫المستقبل‪.‬‬ ‫‪ ‬تأكد أن أشخاصك المرجعيين على علم بإمكانية إستقبالھم إلستفسارات بشأنك‪.‬‬ ‫‪ ‬من باب اإلحترام عليك أن تبلغ صاحب العمل أنك ستترك الوظيفة قبل أسبوعين إلى ستة أسابيع من تاريخ‬ ‫مغادرتك العمل‪.‬‬ ‫‪ (٢٤‬كيف تكون موظف جيد‬ ‫‪ ‬القادة والمديرون يرغبون في الموظف الذي يكون‪:‬‬ ‫ ايجابي ومتحمس‪.‬‬‫ موثوق ومجتھد‪.‬‬‫ يرغب في تعلم أشياء جديدة ويسأل أسئله جيدة‪.‬‬‫ يلبس ويتكلم بطريقة مناسبة‪.‬‬‫ يتبع القواعد وجديربالثقة‪.‬‬‫ متعاون و يساعد زمالئه في العمل‪.‬‬‫‪ (٢٥‬المقابالت الشخصية‬ ‫‪‬في المقابلال الشخصية يجب عليك‪:‬‬ ‫ أن تصل عشردقائق قبل الوقت المحدد أو في الوقت المحدد‪.‬‬‫ ترتدي مالبسك بطريقة مالئمة‪.‬‬‫ تتدرب على إجابتك قبل المقابلة الشخصية‪.‬‬‫ أحصل على أكبر قدر من المعلومات عن الشركة والوظيفة‪.‬‬‫ حافظ على تواصل بصري مع المقابل واسترخ وكن واثقا ً من نفسك‪.‬‬‫ يجب أن تكون إجاباتك موجزة وذات صلة بالوظيفة‪.‬‬‫‪‬األشخاص الذين يقابلونك يسائلون غالبا عن تجاربك السابقة وسبب إھتمامك بھذه الوظيفة وقدرتك على‬ ‫العمل مع فريق العمل‪.‬‬ ‫‪‬حضر مجموعة من األسئلة الجيدة لتطرحھا خالل المقابلة مثالً‪:‬‬ ‫ ماھي توقعاتكم من الشخص الذي سوف يحصل على ھذه الوظيفة؟‬‫ ماھي المعلومات التي يجب أن أعرفھا عن فريق العمل؟‬‫ ما ھي ثقافة الشركة؟‬‫‪ ‬من الممكن أن تذھب لعدة مقابالت قبل أن تحصل على وظيفة‪.‬‬ ‫‪ ‬بعد المقابلة‪ ،‬يٌفضل أن ترسل رسالة شكر إلى األشخاص الذين قابلوك‪.‬‬ ‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪11‬‬

‫الوظائف وأماكن العمل‬ ‫‪ ( ٢٠‬كيفية العثورعلى وظيفة‬ ‫‪ ‬تستطيع أن تعثرعلى وظائف من خالل شبكة اإلنترنت )‪ (www.craigslist.org‬أومن خالل األصدقاء‬ ‫أواإلعالنات المنشورة أو وكاالت العمل أو مراكز القوى العاملة أو حين تمشي وتبحث عن عالمات‬ ‫بالوظائف الخالية‪.‬‬ ‫‪"‬الشبكات" ھي بناء عالقات و التحدث مع أشخاص تعرفھم أو سؤالھم لتقديمك آلخرين ‪ .‬والھدف من‬ ‫الشبكات ھو جعل أكبر عدد من األشخاص يعرفون بأنك تبحث عن عمل‪.‬‬ ‫‪‬التطوع ھي طريقة جيدة للتعرف على أناس جدد وتزويد خبراتك‪..‬‬ ‫‪ ‬كن مصراً و التخف من الرفض‪ .‬أحيانا ً تحتاج أن تسمع كلمة "ال" عدة مرات قبل أن تسمع كلمة "نعم"‪.‬‬ ‫‪‬إذا كنت تنوي أن تبدأ زيارة عمل‪ ،‬يمكنك الحصول على معلومات مفيدة على الموقع‪(sba.gov) :‬‬ ‫‪ ( ٢١‬السيرة الذاتية‬ ‫‪ ‬من المھم أن تحتوي سيرتك الذاتية على‪:‬‬ ‫⁃ معلومات اإلتصال بك‪.‬‬ ‫⁃ خبراتك العملية السابقة‪.‬‬ ‫⁃ خلفيتك التعليمية‪.‬‬ ‫⁃ المھارات الخاصة والشھادات والدورات التدريبية في مجالك‪.‬‬ ‫‪ ‬وغالبا تحتوي السيرة الذاتية على "بيان ھدف" وصف نوع العمل المرغوب فيه‪.‬‬ ‫‪ ‬يمكن أيجاد نماذج للسير الذاتية على شبكة اإلنترنت‪.‬‬ ‫‪ ( ٢٢‬رسالة الغالف‬ ‫‪ ‬تتطلب كثيرمن الوظائف المھنية رسالة غالف والتي تشرح فيھا سبب اھتمامك بالوظيفة وخبراتك ذات‬ ‫الصلة في ھذا المجال واألسباب التي تجعلك مناسبا ً لھذة الوظيفة‪.‬‬ ‫‪‬إبحث عن شخصا ً لغتة األم ھي اإلنجليزية لتصحيح سيرتك الذاتية‪.‬‬

‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪10‬‬

‫‪ ( ١٨‬أقامة عالقات جيدة مع جيرانك‬ ‫الجدد ‪.‬‬ ‫قم بتحية جيرانك‪ ،‬أبتسم و قم بتعريف نفسك بھم‪ .‬كما يمكنك تقديم ھدية بسيطة لجيرانك‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬أترك القمامة وحاوية إعادة التدويرخارج البيت لحين يوم جمع القمامة أواليوم قبل الجمع ‪.‬‬ ‫‪ ‬ال تستخدم منبه السيارة أو تجعل صوت المسيقى صاخبا ً في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من الليل‪.‬‬ ‫فقد يقوم جيرانك بإستدعاء الشرطة إذا كنت صاخبا ً‪ ،‬كما يمكن للشرطة أن توقع عليك غرامة كبيرة‪.‬‬ ‫‪ ‬تأكد من أن أطفالك وحيواناتك األليفة ال يلعبون في الشوارع أو في ممتلكات اآلخرين‪.‬‬ ‫‪‬قم بإيقاف سيارتك في األماكن القانونية فقط‪.‬‬ ‫‪ ( ١٩‬تأمين الممتلكات والمستأجر‬ ‫‪ ‬عند شرائك تأمين الممتلكات والمستأجر فيمكن أن تحصل على تعويضات مالية في حالة تعرض عقارك‬ ‫لضرر‪ ،‬مثالً في حالة الحريق والسرقة والتلف جراء الطقس‪.‬‬

‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪9‬‬

‫‪ (١٥‬عقد اإليجار‬ ‫‪ ‬عقد اإليجارھو العقد القانوني الموقع بين المستأجرومالك العقار‪.‬‬ ‫‪ ‬عقد اإليجاريحتوي على المعلومات التالية‪:‬‬ ‫⁃ مبلغ اإليجار الذي تدفعه شھريا ً‪.‬‬ ‫⁃ رسوم إضافية على التأخر في السداد‪.‬‬ ‫⁃ من المسؤول عن دفع فواتير الماء والكھرباء والغاز وخدمة القمامة‪.‬‬ ‫⁃ متى يحق لمالك العقار أن يزيد اإليجار وما ھو مقدار ھذه الزيادة‪.‬‬ ‫⁃ عدد االشخاص الذين يسكنون في العقار‪.‬‬ ‫⁃ مدة العقد )عدد األشھرالتي يمكن أن تقضيھا في العقار(‪.‬‬ ‫‪‬إذا أردت أن تستمرفي السكن في نفس العقار بعد إنتھاء العقد‪ ،‬فيجب أن تتحدث إلى مالك العقار لتجديد‬ ‫العقد‪.‬‬ ‫‪‬في العقود الشھرية يحق لكل من المستأجر أو مالك العقار أن ينھي العقد بشرط أن يخبر الطرف اآلخر قبل‬ ‫شھر من إنتھاء مدة العقد‪ .‬في حالة عدم أخبار احد الطرفين اآلخر‪ ،‬فإن العقد يتجدد بشكل تلقائي كل‬ ‫شھر‪.‬‬ ‫‪ (١٦‬اإلنتقال‬ ‫‪ ‬عند اإلنتقال لمسكن آخر فيجب أن تقوم بملىء نموذج تغيير عنوان السكن في مكتب البريد أوعن طريق‬ ‫اإلنترنت )‪.(USPS.com‬‬ ‫‪‬قم بإستبدل األقفال لمنزلك الجديد‪.‬‬ ‫‪ ‬عند تغيير السكن قم بإخبار عائلتك وأصدقائك وأيضا الجھات التالية‪:‬‬ ‫⁃ شركة الكھرباء والغاز والماء والھاتف والتلفريون واإلنترنت وخدمة القمامة‪.‬‬ ‫⁃ المصارف واالتحادات االئتمانية وشركات البطاقات االئتمانية‪.‬‬ ‫⁃ الطبيب وطبيب أسنان وشركات التأمين‪.‬‬ ‫⁃ قسم إدارة السيارات ‪.DMV‬‬ ‫‪ ( ١٧‬الحرائق والتسمم بأول أكسيد الكربون‬ ‫‪ ‬كاشف الدخان ھو جھاز يطلق صوت عالي عندما يكتشف الدخان ‪ .‬قم بتثبيت كاشفات الدخان في كل‬ ‫طابق في منزلك‪.‬‬ ‫‪‬األسباب الشائعة للحرائق المنزلية ھي السجائر ولعب األطفال بالنار والشموع واألشياء الساخنة مثل الموقد‬ ‫ومحمصة الخبز الكھربائية‪.‬‬ ‫‪ ‬التغادرالمطبخ حين تطبخ أو تغلي الماء‪.‬‬ ‫‪" ‬أول أكسيد الكربون"ھوغازسام بدون لون ورائحة‪ .‬المستويات العالية من أول أكسيد الكربون يمكن أن‬ ‫تقتل‪.‬‬ ‫‪ ‬كل منزل يجب أن يحتوي على كاشف واحد للدخان على األقل " أول أكسيد الكربون"‪.‬‬ ‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪8‬‬

‫السكن‬ ‫‪ (١٢‬العثور على سكن‬ ‫‪ ‬تستطيع العثورعلى سكن من خالل المصادرالتالية ‪:‬‬ ‫اإلنترنت )‪.(www.craigslist.org‬‬ ‫⁃‬ ‫الحديث مع األصدقاء‪.‬‬ ‫⁃‬ ‫اإلعالنات المنشورة في الجرائد المحلية‪.‬‬ ‫⁃‬ ‫وكاالت اإلسكان‪.‬‬ ‫⁃‬ ‫البحث على عالمات "لإليجار ‪ "For Rent‬أو "للتأجير ‪."For Lease‬‬ ‫⁃‬ ‫‪ ‬كما تأتي البيوت والشقق ومنازل المقطورة موثثة أوغير موثثة‪.‬‬ ‫‪ ‬يمكنك أن تستأجرغرفة في بيت أوشقة‪.‬كما في موقع )‪ (www.craigslist.org‬وتكون معروضة في قسم‬ ‫”‪“rooms/shared‬‬ ‫‪ ‬عندما تتقدم بطلب إلستئجار سكن‪ ،‬قد يطلب منك تقديم رقم الضمان اإلجتماعي ‪ SSN‬وأسماء أصحاب‬ ‫العمل ومالك العقارالسابق ‪.‬تستخدم ھذة المصادر ألثبات مسؤوليتك وقدرتك على دفع اإليجار‪.‬‬ ‫‪ ‬من المھم إقامة عالقة جيدة مع مالك العقار‪.‬‬ ‫‪‬في اإلعالنات المنشورة ھناك الكثيرة من اإلختصارمثالً‪:‬‬ ‫اإلختصار‬ ‫‪FURN‬‬ ‫‪BR‬‬ ‫‪BA‬‬ ‫‪DEP‬‬

‫المعنى اإلنجليزي‬ ‫‪Furnished‬‬ ‫‪Bedroom‬‬ ‫‪Bathroom‬‬ ‫‪Deposit‬‬

‫المعنى العربي‬ ‫مزود بأثاث‬ ‫غرفة نوم‬ ‫حمام‬ ‫مبلغ تأمين مقدم‬

‫‪ ( ١٣‬اإلستئجار‬ ‫ً‬ ‫‪ ‬عندما تستأجر‪ ،‬غالبا تحتاج إلى دفع مبلغ التأمين‪.‬عادة يساوي مبلغ التأمين إيجارشھ ًر واحد‪.‬‬ ‫‪‬في حالة إتالفك للعقار‪ ،‬فإن لمالك العقارالحق بأن يحتفظ ببعض مبلغ التأمين أو كامله ويمكن أن يطلب‬ ‫مبلغ إضافي منك‪.‬‬ ‫‪‬قم بتصويركل المشاكل التي في العقار قبل أن تسكن فيه‪.‬‬ ‫ً‬ ‫‪ ‬المستأجرين ليسوا مسؤولين عن األضرار التي تنجم عن االھالك‪ .‬فمثال مسؤولية مالك العقارأن يستبدل‬ ‫غسالة الصحون عندما تكون قديمة والتعمل‪.‬‬ ‫‪ ( ١٤‬صيانة المنزل‬ ‫‪ ‬يجب على مالك العقارالحفاظ على عقاره في حالة جيدة وآمنة‪ .‬إذا إحتاج مسكنك لتصليح قم بإتباع‬ ‫الخطوات التالية‪:‬‬ ‫‪ .١‬إتصل بمالك العقارواشرح له المشكلة‪.‬‬ ‫‪ .٢‬إذا لم يرد عليك مالك العقار‪ ،‬ارسل رسالة واحتفظ بنسخة من ھذه االرسالة ‪.‬‬ ‫‪ .٣‬إذا لم يتجاوب معك مالك العقار‪ ،‬اتصل بمركزاإلسكان المحلية‬ ‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪7‬‬

‫‪ ( ١٠‬الحصول على مساعدة قانونية‬ ‫‪ ‬للعثور على محامي موثوق به‪ ،‬تحدث مع أصدقائك أو قم بالبحث عن مركز قانوني‪ ،‬بعض المراكز‬ ‫قانونية تقدم مساعدة بتكلفة قليلة أو مجانية‪.‬‬ ‫‪ ‬ھنالك طرق مختلفة لدفع تكاليف المحامين‪:‬‬ ‫⁃ بالساعة‪ ،‬حيث تقوم بدفع التكاليف حسب عدد الساعات التي قضاھا المحامي في العمل على قضيتك‪.‬‬ ‫⁃ مبلغ ثابت‪ ،‬يتم اإلتفاق عليه من البداية واليھم عدد الساعات قضاھا المحامي في العمل على قضيتك‪.‬‬ ‫⁃ مبلغ مشروط‪ ،‬حيث يحصل المحامي على المبلغ بشرط كسب القضية‬ ‫‪ ‬يجب اإلحتفاظ برقم ھاتف محاميك معك دائما لحاالت الطوارئ‪.‬‬ ‫‪ (١١‬المطلوب ألصبح مواطنا أمريكيا‬ ‫‪ ‬لدى مركز خدمات الجنسية والھجرة األمريكي جميع المعلومات المتعلقة بكيفية الحصول على الجنسية‬ ‫األمريكية‬ ‫‪ ‬وبه العديد من المصادر للمھاجرين والمنظمات‪ ،‬بما في ذلك الدليل الترحيبي ومواد تعليمية وإستمارات‪.‬‬

‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪6‬‬

‫‪ ( ٥‬التحرش الجنسي‬ ‫‪ ‬التحرش الجنسي يتضمن غالبا سلوك متكرر غير الئق والذي يجعل الشخص اآلخر يشعر بعدم‬ ‫اإلرتياح‬ ‫‪ ‬وقد تتضمن بعض األمثلة طلب شخص لموعد غرامي‪ ،‬أوسلوك مرغوب فيه جسديا ً‬ ‫)مثل تدليك الظھرأوالكتف( أولفظيا ً مثل التعليق على مظھرالشخص‪.‬‬ ‫‪ ( ٦‬االعتداءالجنسي‬ ‫‪‬أجبارشخص على أداء أفعال جنسية يعتبر جريمة فيدرالية‪ .‬و ھذا يشمل األشخاص اللذين مارسوا الجنس‬ ‫معا من قبل‪ .‬إذا قال أحد الطرفين"ال"و إستمر الطرف اآلخر باإلصرار‪ ،‬فذلك يعتبر إعتداء جنسي‬ ‫‪ ‬التاثيرعلى أي شخص أصغرمن السن القانونية )ثمانية عشر عاما( من أجل القيام بأفعال جنسية يعتبر‬ ‫مخالفا ً للقانون‪.‬‬ ‫‪ ( ７‬العنف المنزلي‬ ‫‪‬العنف المنزلي واالعتداء العاطفي تعد من السلوكيات التي تٌمارس من قبل أحد الطرفين في العألقة‬ ‫للسيطرة على الشخص اآلخر‪ .‬وتشمل األمثلة على التعسف و العنف‪:‬‬ ‫‬‫أستخدام أسماء بذيئه وسباب‪.‬‬ ‫منع الطرف اآلخرمن التواصل مع عائلته أو أصدقائه‪.‬‬ ‫⁃‬ ‫منع الطرف اآلخر من العمل‪ ،‬أو إجباره على ترك و ظيفته‪.‬‬ ‫⁃‬ ‫إستحواذ أحد الطرفين على المال وحرمان الطرف اآلخر منه‪.‬‬ ‫⁃‬ ‫إلحاق الضرر الجسدي أو التھديد به‪.‬‬ ‫⁃‬ ‫‪‬العنف بشكل عام يعتبر جريمة ويشمل‪:‬‬ ‫العنف الجسدي ‪ -‬الضرب أوالدفع إلى آخره‪.‬‬ ‫⁃‬ ‫العنف الجنسي‪ -‬الجنس الغيرالمرغوب فيه أو الجنس اإلجباري‪.‬‬ ‫⁃‬ ‫المطاردة ‪ -‬ھي تكرار االھتمام الغير المرغوب به‬ ‫⁃‬ ‫‪ ‬إذا كنت ضحية لھذة المشكلة‪ ،‬الرجاء االتصال بـالرقم ‪.911‬‬ ‫‪ ( ٨‬السرقة والتعدي على ممتلكات الغير‬ ‫‪ ‬ال تترك المتجر مع مشتريات لم تدفع ثمنھا‪.‬‬ ‫‪ ‬الكثير من المتاجر يوجد فيھا أنظمه أمنيه ‪،‬يمكنھم إعتقالك إذا سرقت شيئأ وھذا يشمل األشياء الصغيرة‬ ‫والرخيصةً‪.‬‬ ‫‪‬قد يتم إعتقالك في حالة سرقة أي شي من أشخاص آخرين‪.‬‬ ‫‪‬قد يتم اعتقالك بسبب التعدي على ممتلكات الغير‪ ،‬أو كونك على الملكية الخاصة لشخص ما بدون إذنه‪.‬‬ ‫‪ ( ٩‬العنصرية‬ ‫‪‬التمييز في التعامل حسب العرق ‪،‬اللون ‪،‬الجنس ‪ ،‬الدين ‪ ،‬األصل الوطني ‪ ،‬العجز ‪ ،‬اإلتجاھات الجنسية‬ ‫والعمر يعتبر مخالفا للقانون‪.‬‬ ‫‪ ‬وھذا ينطبق على تقديم طلبات اإلسكان وأماكن العمل‪.‬‬ ‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪5‬‬

‫القانون ودورالشرطة‬

‫الشرطة والقانون يجعال مجتمعاتنا آمنه‪ .‬الشرطة صارمة وتتبع القانون بحذافيره‪ .‬ال تقوم أبدا برشوة شرطي‪.‬‬ ‫ومن مسؤولياتك أن تفھم وتتبع القوانين‪ .‬تكلم دائما مع الشرطيين باحترام‪.‬‬ ‫‪ ( ١‬االتصال على ‪911‬‬ ‫‪ ‬يجيب‪ 911‬بسرعة في حاالت الطوارئ‪ .‬أتصل على ‪ 911‬لكي‪:‬‬ ‫⁃ تبلغ عن حريق‪.‬‬ ‫⁃ تبلغ عن جريمة تحدث‪.‬‬ ‫⁃ تبلغ عن حادث سيارة‪.‬‬ ‫⁃ الحصول على سيارة أسعاف في حالة الطواريء‪.‬‬ ‫‪ ‬كن مستعدا لتعطي عنوانك و المعلومات المتعلقة بحالة الطوارئ‪ .‬اذا كنت ال تتحدث باللغة االنجليزية‬ ‫تستطيع أن تطلب مترجما ً فوريا ً‪.‬‬ ‫‪ ‬التتصل عل‪ ٩١١‬في حالة غير الطواريء‬ ‫‪ ( ٢‬الكحول والمخدرات‬ ‫ً‬ ‫‪ ‬تناول الكحول مسموح قانونا فقط لألشخاص الذين تتجاوز أعمارھم ‪٢١‬عاما‪ .‬وسيطلب منك بطاقة‬ ‫الھوية تثبت عمرك عندما تشتري كحوليات أو تدخل حانات‪.‬‬ ‫‪ ‬ھناك عقوبات صارمة بحق أي شخص يقدم الخمورألي شخص أقل من ‪ ٢١‬عاما ً‪.‬‬ ‫‪ ‬غيرمسموح بشرب لخمور في الطريق العام‪.‬‬ ‫‪ ‬قد تتعرض لإلعتقال أو الترحيل في حالة حيازة أواإلتجار في المخدرات‪.‬‬ ‫تعاطي المخدرات في ظل وجود األطفال قد يعتبرإساءة معاملة لألطفال‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪ ‬إذا كنت أو تعرف شخص له عالقة بتعاطي المخدرات أو الخمور‪ ،‬فعليك األتصال ببرنامج إعادة‬ ‫التاھيل مثل )‪ Alcoholics Anonymous (AA‬و)‪. Narcotics Anonymous (NA‬‬ ‫‪ ( ٣‬تناول الخموروالقيادة‬ ‫‪ ‬قيادة السيارة تحت تأثيرالخمور أو المخدرات قد يعرضك إلى حوادث سير خطيرة ومشاكل‪.‬‬ ‫‪ ‬قيادة السيارة بعد شرب أكثر من كأس أو اثنين من الخمورتؤدي بك إلى اإلعتقال‪.‬‬ ‫‪ ‬حدود القيادة تحت تأثير المخدرتختلف من والية إلى أخرى ‪.‬‬ ‫‪ ( ٤‬إعرف حقوقك‬ ‫ً‬ ‫‪ ‬إذا ٌسئلت من قبل الشرطة أوضابط الھجرة أي سؤال‪ ،‬فلك الحق أن تبقى صامتا والتجيب على‬ ‫األسئلة‪.‬‬ ‫‪ ‬لك الحق أن تطلب التحدث مع محاميا قبل أن تجيب على أية سؤال أو توقع على أية وثائق‪.‬‬ ‫‪ ‬وستوفر لك الحكومة محاميا ً إذا لم ليكن بامكانك إحضار محاميا‪.‬‬ ‫‪ ‬إذا جاءت الشرطة التنفيذية إلى بيتك للتفتيش‪ ،‬فليس لھم الحق بالدخول إلى بيتك إال بعد إطالعك على‬ ‫أمرالتفتيش من المحكمة‪.‬‬ ‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪4‬‬

‫الثقافة األمريكية والمھارات اإلجتماعية‬ ‫‪ (101- ١٠١‬التحيات‬ ‫‪ (102- ١٠٢‬النظافة‬ ‫‪ (103- ١٠٣‬المحظورات االجتماعية الشائعة‬ ‫‪ (104- ١٠٤‬العبارات المقبولة سياسيا‬ ‫‪ (105- ١٠٥‬الدقة والوصول في مواعيد االجتماعات بعد تأكيدھا‬ ‫‪ (106- ١٠٦‬نبرة الصوت والمساحة الشخصية بينك وبين الذي أمامك‬ ‫‪ (107- ١٠٧‬نعم تعني "نعم"‪ ،‬وال تعني "ال" في الواليات المتحدة‬ ‫‪ (108- ١٠٨‬محادثة سريعة‬ ‫‪ (109- ١٠٩‬المزاح أو الفكاھة‬ ‫‪ (110- ١١٠‬المواعدة والزواج‬ ‫‪ (111- ١١١‬الدين‬ ‫‪ (112- ١١٢‬المساواة في النوع اإلجتماعي‬ ‫‪ (113- ١١٣‬توجيه األسئلة‬ ‫‪ (114- ١١٤‬معاقبة األطفال‬ ‫‪ (115- ١١٥‬اإلكرامية‬ ‫‪ (116- ١١٦‬الكالب‬ ‫‪ (117- ١١٧‬الجريمة‬ ‫‪ (118- ١١٨‬الجنس‬ ‫التسوق‬ ‫‪ (119- ١١٩‬تحويل القياسات‬ ‫‪ (120- ١٢٠‬قراءة تواريخ انتھاء الصالحية‬ ‫‪ (121- ١٢١‬الحصول إلى بطاقة عضوية من‬ ‫المتاجر‪ ،‬واستخدام الكوبونات‬ ‫‪ (122- ١٢٢‬مبيعات الجراجات ومتاجر التوفير‬ ‫‪ (123- ١٢٣‬إرجاع المنتجات والحسومات‬ ‫مجتمعك‬ ‫‪ (124- ١٢٤‬المكتبات العامة‬ ‫‪ (125- ١٢٥‬مراكزالترفيه واألنشطة في الھواء الطلق‬ ‫‪ (126- ١٢٦‬موارد المجتمع‬ ‫‪ (127- ١٢٧‬خيارات وسائل النقل‬ ‫‪ (128- ١٢٨‬المشي وركوب الدراجات‬ ‫‪ (129- ١٢٩‬إعادة التدوير‬ ‫‪ (130- ١٣٠‬التطوع‬ ‫‪ (131-١٣١‬األفالم‬

‫أيام العطالت الرسمية والوطنية‬ ‫شكر وتقدير‬ ‫ترجم بواسطة‬ ‫زياد الشيخ‬ ‫‪Lanza Language‬‬ ‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪3‬‬

‫القيادة‬ ‫‪ (64- ٦٤‬قوانين القيادة‬ ‫‪ (65- ٦٥‬مخالفات مواقف السيارات‬ ‫‪ (66- ٦٦‬ماذا تفعل إذا أوقفك الشرطي حين تقود سيارتك‬ ‫‪ (67- ٦٧‬مقاعد األطفال‬ ‫‪ (68- ٦٨‬إستخدام آلة تنبيه السيارة‬ ‫‪ (69- ٦٩‬تأمين السيارة‬ ‫‪ (70- ٧٠‬البقاء في المساراأليمن‬ ‫‪ (71- ٧١‬شراء وتسجيل السيارة‬ ‫‪ (72- ٧٢‬استخدام السيارات وحارات السيارات ذات اإلشغاالت الكبيرة )أعداد الركاب الكبيرة(‬ ‫األطفال‬ ‫‪ (73- ٧٣‬تربية األطفال في الواليات المتحدة األمريكية‬ ‫‪ (74- ٧٤‬الحفاظ على صحة األطفال‬ ‫‪ (75- ٧٥‬سالمة األطفال‬ ‫‪ (76- ٧٦‬تنظيم األسرة‬ ‫‪ (77- ٧٧‬الحمل‬ ‫نظام التعليم‬ ‫‪ (78- ٧٨‬المراحل الدراسية‬ ‫‪ (79- ٧٩‬المناھج الدراسية واإلنجليزية كالغة الثانية ‪ESL‬‬ ‫‪ (80- ٨٠‬بطاقات التقرير المدرسية‬ ‫‪ (81- ٨١‬معدل الدرجات ‪GPA‬‬ ‫‪ (82- ٨٢‬إختبارات"‪ "SATs‬و"‪"ACTs‬و"‪"TOEFL‬‬ ‫‪ (83- ٨٣‬العثور على مدرسة ألطفالك‬ ‫‪ (84- ٨٤‬مؤتمرات أولياء األمور والمعلمين‬ ‫‪ (85- ٨٥‬جمعيات الوالدين‬ ‫‪ (86- ٨٦‬كيف تساعد أطفالك على النجاح‬ ‫‪ (87- ٨٧‬األنشطة الغير المنھجية‬ ‫‪ (88- ٨٨‬إسلوب التعليم التفاعلي‬ ‫‪ (89- ٨٩‬الكليات والجامعات والمدارس المھنية‬ ‫التواصل‬ ‫‪ (90- ٩٠‬تعلم اإلنجليزية‬ ‫‪ (91- ٩١‬الطوابع ومكاتب البريد‬ ‫‪ (92- ٩٢‬القوائم اآللية‬ ‫‪ (93- ٩٣‬الكمبيوتر وسالمة اإلنترنت‬ ‫‪ (94- ٩٤‬األسماء واأللقاب‬ ‫‪ (95- ٩٥‬البريد الغير مرغوب فية والمكالمات الھاتفية الكاذبة‬ ‫‪ (96- ٩٦‬تخزين المستندات‬ ‫‪ (97- ٩٧‬الرد على الھاتف وتفقد الرسائل‬ ‫‪ (98- ٩٨‬مصروفات الھاتف الجوال‬ ‫‪ (99- ٩٩‬استخدام دليل الھاتف‬ ‫‪ (100- ١٠٠‬التوقيت الصيفي والمناطق الزمنية‬ ‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪2‬‬

‫األمور المالية‬ ‫‪ (33- ٣٣‬ميعاد دفع الضرائب‬ ‫‪ (34-٣٤‬نموذج‪ "W-2” :‬بيان الضرائب واألجور‬ ‫‪ (35- ٣٥‬الميزانية‬ ‫‪ (36- ٣٦‬الحسابات الجارية وحسابات التوفير‬ ‫‪ (37- ٣٧‬بطاقات اإلئتمان‬ ‫‪ (38- ٣٨‬التصنيفات والتقارير االئتمانية‬ ‫‪ (39- ٣٩‬التوفير واألستثمار‬ ‫‪ (40- ٤٠‬كتابة الشيكات وصرفھا‬ ‫‪ (41- ٤١‬سرقة الھوية‬ ‫‪ (42- ٤٢‬كتاب العدل‬ ‫‪ (43- ٤٣‬تقديم المطالبات التأمينية‬ ‫‪ (44- ٤٤‬التوفير في استھالك الطاقة في المنزل والفواتير النموذجية‬ ‫الصحة والرعاية الطبية‬ ‫‪ (45- ٤٥‬غرفة الطوارئ‬ ‫‪ (46- ٤٦‬مراكزالرعاية العاجلة‬ ‫‪ (47- ٤٧‬نظام الرعاية الصحية‬ ‫‪ (48- ٤٨‬تعبئة األوراق الطبية‬ ‫‪ (49- ٤٩‬التواصل مع الطبيب‬ ‫‪ (50- ٥٠‬األدوية والملصقات‬ ‫‪ (51- ٥١‬االكتئاب‬ ‫‪ (52- ٥٢‬المشورة‬ ‫‪ (53- ٥٣‬التطعيمات والفحوصات الطبية الشاملة‬ ‫‪ (54- ٥٤‬فيروس نقص المناعة المكتسبة واإليدز‬ ‫‪ (55- ٥٥‬إنتشاراألمراض‬ ‫‪ (56- ٥٦‬استخدام مقياس الحرارة‬ ‫‪ (57- ٥٧‬اإلسعافات الطبية األولية‬ ‫‪ (58- ٥٨‬ممارسات السالمة العامة‬ ‫‪ (59- ٥٩‬العناية باألسنان‬ ‫‪ (60- ٦٠‬التمارين الرياضية‬ ‫‪ (61- ٦١‬ألحظ ما تأكله‬ ‫‪ (62- ٦٢‬السجائر‬ ‫‪ (63- ٦٣‬اإلدمان على الكحول‬

‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪42‬‬

‫أيام العطالت الرسمية والوطنية‬ ‫بداية العام الجديد ‪ -‬في أول يوم من يناير ‪-‬بداية السنة الجديدة‬‫يوم "مارتن لوثر كينج األصغر ‪ - "MLK Day‬في يوم االثنين الثالث من شھر يناير حيث يكرم زعيم حقوق اإلنسان "مارتن‬‫لوثر كينج جونيور" في ھذا اليوم و يكون ھناك مسيرات وتجمعات لالحتفال بالحقوق المدنية ‪.‬‬ ‫عيد الحب ‪ -‬في يوم ‪ 14‬فبراير اليوم التقليدي للتعبير عن الحب ويتم االحتفال به بإرسال بطاقات الحب "الفالنتين" والتبرع‬ ‫لألعمال الخيرية وإھداء الحلوى والزھور‪.‬‬ ‫يوم الرؤساء ‪ -‬في يوم االثنين الثالث من شھر فبراير‪.‬‬ ‫حيث يٌحتفل بميالد "جورج واشنطن" الذي أصبح أول رئيس أمريكي تم انتخابه في عام‪ ١٧٨٩‬و "إبراھام لينكولن " الذي‬ ‫ساعد في القضاء على العبودية في أمريكا في عام ‪.١٨٦٢‬‬ ‫عيد األم ‪ -‬يوم األحد الثاني من شھر مايو‪.‬‬ ‫يوم الشھيد ‪ -‬األثنين األخير من شھر مايو‬ ‫في ھذا اليوم يكرم الجنود الذين لقوا حتفھم في الحرب‪ .‬ويصادف البداية غير الرسمية لفصل الصيف‪.‬‬ ‫عيد األب ‪ -‬في يوم األحد الثالث من يونيو‪.‬‬ ‫يوم اإلستقالل ‪ -‬في الرابع من يوليو‬ ‫حيث يٌحتفل في ھذا اليوم باستقالل الواليات المتحدة عن بريطانيا‪ .‬كما يكون ھناك احتفاالت باأللعاب النارية في تلك الليلة‪.‬‬ ‫يوم العمال ‪ -‬في األثنين األول من سبتمبر‬ ‫في ھذا اليوم يتم االحتفال بالعمال و بما ق ّدموه من إنجازات للوطن‪ .‬ويصادف اإلنتھاء غير الرسمي لفصل الصيف‬ ‫عيد القديسين "الھالوين" ‪ -‬في الحادي والثالثين من أكتوبر‬ ‫يرتدي األطفال أزياء مختلفة و يمارسون لعبة" خدعة أم حلوى" عندما يزورون بيوت مختلفة ويطلبون الحلوى‪/‬الحلويات‬ ‫بأدب‪ .‬يرتدي بعض الكبار األزياء الغريبة أيضا ويحضرون الحفالت‪.‬‬ ‫يوم المحاربين القدماء – الحادي عشرمن نوفمبر‬ ‫حيث يكرم فيه كل قدامى المحاربين من القوات المسلحة األمريكية‪.‬‬

‫عيد الشكر‪ -‬يوم الخميس الرابع من نوفمبر‬ ‫حيث يتم االحتفال بالحصّاد في فصل الخريف‪ .‬في ھذا اليوم تجتمع العائلة على عشاء كبير‪ ،‬ويتم تقديم الديك الرومي مع‬ ‫بطاطس مھروسة وفطيرة اليقطين وھذا جزء من العادات والتقاليد االمريكية‪.‬‬ ‫ليلة عيد الميالد )كريسماس( ‪ -‬في الرابع والعشرين من ديسمبر‪.‬‬ ‫يوم عيد ميالد المسيح ‪ -‬في الخامس والعشرين من ديسمبر‪.‬‬ ‫ليلة العام الجديدة )رأس السنة( ‪ -‬في الحادي والثالثين من ديسمبر‪.‬‬ ‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬

‫‪43‬‬

‫تعزيز فھم الثقافة واإلحترام‬ ‫ھناك العديد من األمور يجدر بك معرفتھا عن الواليات المتحدة‪ .‬وھذا الكتيب يشرح لك اإلختالف‬ ‫الثقافي واألمور المھمة للعيش والنجاح في الواليات المتحدة‪ ،‬كما يبين لك العديد من األمور مثل‪:‬‬ ‫‬‫‬‫‬‫‬‫‬‫‪-‬‬

‫التقدم لوظيفة‪.‬‬ ‫إستئجار المسكن‪.‬‬ ‫تعبئة نماذج الضرائب‪.‬‬ ‫الحصول على البطاقة اإلتمانية‪.‬‬ ‫إختيار خطة التأمين المناسبة لك‪.‬‬ ‫مساعدة األبناء في المدرسة‪.‬‬ ‫الحياة في بلد المھجر أمر صعب ولكن يمنحك فرصة لمعرفة وتقدير األفضل في كال البلدين وذلك‬ ‫بمعرفة القيم واإلنظمة المعمول بھا‪.‬‬ ‫للنجاح في الواليات المتحدة يتوجب عليك معرفة القوانين والعادات‪ .‬ولكن ھذا ال يعني التضحية‬ ‫بثقافتك‪.‬‬ ‫قرائة ھذا الكتيب و التحدث عنه سوف يساعدك لتصبح اكثر وعيا ً وإستقالالً‪ ،‬كما انه سيمنحك الثقة‪.‬‬ ‫ھذا الكتيب سوف يجنبك التعرض لإلھانة‪ ،‬كما سوف يجنبك إھانة اآلخرين‪.‬‬ ‫وأنا اتمنى ان تكون سفيراً وقدوة في إحترام ثقافة الغير‪ ،‬وآمل أن يقودك ھذا الكتيب لتحققيق ھذا‬ ‫الھدف‪.‬‬ ‫شكراً‬ ‫لي شاينس‬ ‫مؤلف كتاب ما الذي يحتاج أن يعرفه كل مھاجر‪.‬‬ ‫المدير التنفيذي لمؤسسة ‪Intercambio Uniting Communities‬‬

‫‪www.unitingresources.org‬‬

‫حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬ ‫ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس‪.‬‬