DIRECTORIO DIRECTOR GENERAL Alex Miranda Cuevas DIRECTOR EDITORIAL Geovani Gamboa Vela ARTE Y DISEÑO Israel Pisté CONTENIDOS Ángeles Aguilar CORRECCIÓN Y ESTILO Ángeles Aguilar REDES SOCIALES José Luis Martínez Morayda Luis Orencio COLABORADORES Judson Cadena Ridings Mildred Bacelis Alberto Pino Mary AgenciaAliaDonaLuisSarahEduardoDinaTitaJoséMelannieHadadRosasLuisMartínezBarreraBarreraSernaMoralesVilluendasHerreraSánchezIntegra360 INTEGRA MAGAZINE Calle Belice, Sm 57, Mz. 16, Lt. 2, Casa 1 Tel. (998) 884 32 info@rpintegra.com93
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EDITORIALCARTA
En Integra Magazine de agosto 2022 tenemos para ti una edición especial el Tren Maya. CARTA EDITORIAL Ante las posturas a favor y en contra del Tren Maya, solo queda un frente “razonado” en contra de este proyecto, y lo digo así porque hay que saber diferenciar entre una oposición que subjetivamente todo lo que viene del Gobierno Federal lo descalifica por fobia, así sin análisis alguno, por eso hay que saber diferenciar.
Tren Transpeninsular Nos tomamos a la tarea de analizar la evolución del proyecto, por lo cual queremos empezar por decir: el proyecto de un Tren transpeninsular es una petición de los empresarios, productores, turisteros y gobiernos de toda la Península de Yucatán desde sexenios anteriores y al que Enrique Peña en su campaña se comprometió y no cumplió. Es hasta este Gobierno Federal que el proyecto tomó forma y se decidió que incluyera a dos estados más con la intención de completar un circuito, que beneficiará a la industria regional del turismo, pensando en la cultura maya como coincidencia, se sabe que en Tabasco se asentó la civilización Olmeca precursora de la gran civilización Maya, la cual es reconocida a nivel mundial y que mueve el interés de viajeros de todas las latitudes por conocer sus vestigios en las zonas arqueológicas de toda la geografía del recorrido del Tren Maya. En días recientes, se conformó una agrupación ciudadana en la que se decidió promover el valor y alcances de este proyecto, se autonombraron Frente Quintana Roo, este grupo de la sociedad civil, sabe de los beneficios inmediatos, a corto y largo plazo del Tren Maya. Los opositores, un grupo de ambientalistas que solo ven como en la construcción de las vías del Tren Maya se está derribando selva y piensan en los ríos subterráneos, no los descalifico a priori, sin duda ver caer donde había selva una franja sin ella puede impactar y conmover nuestro corazón, tarde o temprano se tendría que ampliar la carretera por la demanda del Sur del estado de mejorar la infraestructura para aprovechar el turismo que llega vía Aeropuerto Internacional de Cancún y llevarlos a la Gran Costa Maya, la diferencia a favor del Tren Maya, ¿conoces a dónde van las descargas de aguas negras de los paraderos y las gasolineras de la carretera Cancún-Chetumal? los paraderos del Tren Maya están planeados para atender esas descargas, el Tren Maya, cuenta con baños a bordo que en su descarga se apegan a los lineamientos establecidos por las Normas Oficiales, reduciendo así la contaminación del subsuelo, dando a las cuencas acuíferas subterráneas de su recorrido un descanso a la constante contaminación sufrida, por eso hay que ver el impacto positivo en el medio ambiente hacia adelante.
Geovani Gamboa Revista digital publicada por Relaciones Públicas integra, S.A. de C.V. Número de la reserva al título de derecho de autor: en trámite Número de certificado de licitud de título: en trámite Número de certificado de licitud de contenido: en trámite La dirección respeta la libertad de expresión de los articulistas Artículos de opinión y análisis firmados son responsabilidad de los Autores y no reflejan necesariamente la opinión de la casa editorial
Esperamos que esta edición con las colaboraciones de nuestros editorialistas y los artículos sobre el Tren Maya te ayude a darle valor a este magno proyecto, que sin duda alguna reducirá la desigualdad en el desarrollo de nuestras costas y los pueblos del interior del estado. Hasta la próxima.
En sí el Tren Maya es un proyecto moderno, que reducirá la huella de carbono, por el uso de energías alternativas amigables con el medio ambiente y reducirá el transporte sobre ruedas de carga pesada, ya que sus vagones suplirán en gran parte a los tractocamiones, contribuyendo también en la duración de nuestras carreteras e impulsando el transporte público y de carga en las comunidades donde estén sus diferentes paraderos, contribuyendo también al desarrollo de comunidades en el olvido y el abandono, generando nuevas fuentes de ingresos con un impacto positivo en las familias de los pueblos mayas de Quintana Roo.
Por: Judson Cadena “Joko”
Llevo visitando la hermosa Isla caribeña desde el 2004 me ha tocado ver sus cambios administrativos y también su evolución como centro turístico de México. He conocido gente maravillosa qué son parte de la isla, así como su frustración por la tristeza qué les dio el poco interés que algunos de sus líderes tuvieron en mejorarlo como destino y como lugar donde habitan familias y personas que se esfuerzan cada día para salir adelante. Al día de hoy estoy sorprendido del amor que se respira cada día en la bella isla resultado de la dedicación y el esfuerzo de un gran equipo con un corazón congruente lleno de iniciativas qué se han transformado en bendiciones tanto para la gente de la Isla cómo para las personas de la zona continental de Isla Mujeres. Es impresionante ver como desde los primeros días de esta nueva administración que encabeza Atenea Gómez Ricalde se han logrado cambios tangibles. Se lograron sacar de la isla más de 35,000 toneladas de basura acumuladas y se están creando programas de ayuda social para mujeres personas de la tercera edad y grupos vulnerables. Se está fomentando el sano esparcimiento mejorando áreas deportivas e infantiles que también estaban en el olvido. Se han recuperado certificaciones de bandera azul en las playas lo que las hace aún más atractivas y seguras para los visitantes. Se organizan eventos de arte y cultura que sensibilizan a las personas y reactivan la economía local. Se acaba de recibir el reconocimiento por la revista México Desconocido como el destino de playa más importante del 2022. Y estos solo por citar algunos de los avances y logros en favor de las personas, tanto locales como visitantes. A mí (Joko Cadena) en lo personal me hace muy feliz ver cómo hay políticos mexicanos que si saben hacer bien las cosas y lo demuestran con hechos. Si no has visitado Isla Mujeres últimamente te estás perdiendo de una maravillosa experiencia que seguramente vas a atesorar en tu corazón y brotara de nuevo el orgullo de ser mexicano. ¡Nos vemos en Isla Mujeres!
LO MEJOR ESTÁ POR VENIR
ISLA MUJERES…
SIRVE? La imagen y reputación de tu empresa, están estrechamente relacionadas, no solo se trata del servicio o producto que ofreces, los logros de tus objetivos deben estar encaminados a lograr que tus clientes y el público en general hable de tu marca, las relaciones públicas son una tarea diaria de comunicar y no solo en la redacción de boletines o entrevistas, también se debe reflejar en las acciones durante el logro de tus objetivos en la operación diaria. Un buen programa relaciones públicas ayuda a que tus clientes se identifiquen con la entidad de tu marca, generando con ellos una relación sólida que te permite fidelización. Es importante que sepas que tu negocio es una marca y las marcas hablan.
QUÉ
¿Qué es un plan de relaciones públicas? es el proceso de comunicación que permite que tu marca proyecte una imagen sólida y positiva, te permita crear alianzas, relaciones de beneficio mutuo, hacer que los medios te volteen a ver de manera positiva, atendiendo tus relaciones externas e internas en tus procesos, haciendo crecer a tu marca no solo en ventas, también en reputación, es convertir a tu empresa no solo en la mejor, es hacerla líder de opinión. Para la elaboración de un plan de relaciones públicas es importante: tener claro los objetivos, identificar y conocer a tus públicos, un buen diseño de contenidos (tomando en cuenta que no es igual lo que usas para radio, televisión, prensa y redes sociales), evaluar los resultados, brindar un beneficio en tu comunidad.
¿QUÉ ES UN PROGRAMA DE PÚBLICASRELACIONESYPARA
Recuerda que en Integra 360 cuentas con un aliado, esta agencia cuenta con servicios en mercadotecnia y relaciones públicas para lograr tus objetivos, ya sea como una empresa externa o armar tu departamento de relaciones públicas.
Por: Agencia Integra 360
Deja claros los puntos a cubrir en tu programa de relaciones públicas. Cada punto de un programa de relaciones públicas debe tener sub-puntos, es decir, cada objetivo debe estar enunciado y la estrategia para lograr cada uno de ellos, identificar a tus públicos: tus clientes, proveedores, colaboradores, socios, periodistas, organizaciones de la sociedad civil que puedes apoyar, etc.
Construye tu marca Las relaciones públicas son una excelente herramienta para la construcción de marca, y tener un plan que puedas evaluar, te permitirá un crecimiento en ventas, posicionamiento y prestigio, es decir, todas las cosas que le dan valor a una marca, el público al ver o escuchar de tu marca, podrá hablar por ella de manera positiva.
La industria Restaurantera suele tener un talón de Aquiles y este es su pena y su gloria. Creer que cualquier persona puede abrir un restaurante o un negocio de alimentos y bebidas es algo alentador, pero también puede resultar ser algo terrorífico pues esta creencia te puede hacer perder mucho dinero. Si bien es cierto que un producto o concepto bien hecho puede llevarte a un éxito avasallador, también es verdad que si no lo administras bien puedes perder absolutamente todo. Hemos hablado en números anteriores la importancia de conocer sobre el valor de la operación de tu restaurante, ¿Sabes cuánto dinero necesitas para operar al mes? Si emprendes un negocio en esta industria tan bondadosa pero compleja sin saber esto, y solo pensando en tu inversión inicial, podemos hablar de que la posibilidad de quebrar antes del primer año podría ser algo Peroalta.
¿Cuál es otro de los errores más comunes de los restauranteros? Pues este es no conocer el 100% el valor de sus costos, no conocerlos, pero mas que eso no darle el valor a aquellos costos que pueden ser no tangibles o que pueden considerarse mínimos y por tanto comprometer tus márgenes de utilidad. Cuando hablamos de la venta de servicios este error es mucho más común de lo que se piensa. Todo bien o servicio que se produce para vender pasa por procesos, de elaboración, fabricación, producción y claramente el proceso de venta, dentro del flujograma para un producto inclusive podemos hablar de servicios de postventa que deberán también ser considerados. En todos estos procesos vamos a encontrar costos ya sean directos o indirectos, pero que se deben identificar y dar un valor. Si bien es cierto que existen costos estandarizados, siempre es importante conocer a fondo y hacer el cálculo de estos para asegurarnos que no estamos arriesgando, este podría ser el caso de la mano de obra. Por ejemplo, al momento de costear las recetas y fijar un precio de venta algunos restaurantes solo consideran la mano de obra de staff de cocina, sin embargo, existe otra parte del equipo como servicio quienes intervienen en el proceso de venta pero que muchas veces no se consideran como costos directos de producción.
@chef.mild.bacelis
¿Ya todosdetectastetuscostos?
Otro error que podría parecerles ilógico pero que es real es no costear salsas, o barras de aderezos que pueden acompañar a un plato. Algunos restauranteros deciden cobrar directamente en la cuenta esas salsas, pero esto podría ser muy sensible para ciertos comensales que no están acostumbrados a eso, porqué siempre lo “incluían” y no es que no fuera así, pero es que nunca se les había cobrado aparte, ¿Imaginas que te cobren las servilletas de papel que usas durante tu visita al restaurante o la cantidad de salsa de mesa que le agregas a tu plato? Y es que si, siempre te lo han cobrado, pero nunca de manera directa. Todo debe estar costeado e incluido y todo debe “cancelarse” o extinguirse durante el proceso de producción con el precio de venta. Como este ejemplo existen muchos, pero para poder proteger tus utilidades lo primero es conocer tus costos. Analiza si los conoces y si los incluyes todos. Disminuye la incertidumbre de tu negocio. Los Restaurantes son una industria compleja pero fascinante y sobre todo dinámica estar a la vanguardia es la clave para llevarlo por el camino del éxito.
Por: Mildred C. Bacelis Gutiérrez
Mas allá de ser una orientación sexual, Travesti se define como una persona que disfruta colocarse ropa del género opuesto independiente que sea en la intimidad de su hogar, o en un escenario. Por décadas ha sido muy conectado el mundo del espectáculo, desde películas clásicas de Julie Andrews como Víctor Victoria o La Jaula de las Locas con Robin Williams, hay muchos ejemplos de películas o musicales que mostraban un mundo de fantasía con hombres hiper masculinos que con un retoque de maquillaje parecían modelos de mujeres. La realidad, es que el mundo del travestismo ha evolucionado muchísimo en los últimos años, y más allá de ser exclusivo a cabarets o vedettes como en antaño, ha explotado un fenómeno cultural en el colectivo LGBTQ+ y aliados. Gran parte de esta explosión y difusión se ha logrado por el show de RuPaul Charles, un hombre afroamericano que ha formado parte del famoseo hollywoodense y escena neoyorquina desde los 90´s, pero fue hasta que tuvo la visión de lanzar un reality show de “Drag Queens” que su fama fue proyectada Bajoexponencialmente.elconceptode
Como en cualquier industria, ha habido “copias” por doquier (incluido en nuestro país) tratando de igualar el formato o alcance, pero, finalmente el fenómeno de RuPaul llega a México, convocando hasta finales de Agosto al mejor talento Drag de nuestro país.
Ahora es tiempo solo de esperar oír lo motores: y que la mejor drag queen: ¡GANE!
Por: Alberto Pino @betopino EN EL BAÚL DE LOS RECUERDOS DE MUCHOS MEXICANOS, EL NOMBRE FRANCIS NO ES AJENO. DURANTE LOS 80´S Y 90´S, FRANCISCO DEL CARMEN GARCÍA ESCALANTE (QEPD) CAMPECHANO DE NACIMIENTO, APARECIÓ CONTINUAMENTE EN LA TELEVISIÓN Y EN TEATRO Y HASTA APARECIÓ EN UNA PELÍCULA DE CHARLTON HESTON. PARA MÍ FUE EL PRIMER TRAVESTI FAMOSO QUE LOGRABA SEGUIR TRABAJANDO EN UN MÉXICO TODAVÍA MACHISTA Y BASTANTE HOMOFÓBICO (EN TEMAS PÚBLICOS, MÁS NO EN SHOW PRIVADOS). NADIE PENSARÍA QUE TAN SOLO DÉCADAS DESPUÉS, LA ESCENA TRAVESTI EN MÉXICO SERÍA DE “DRAG QUEENS” CON MILES DE PERSONAS PRESENTÁNDOSE EN RESTAURANTES, BARES Y ANTROS CADA FIN DE SEMANA EN PRÁCTICAMENTE TODO MÉXICO.
Creo que RuPaul Drag Race México será sin duda una de las mejores ediciones de la franquicia, y para muestra que una de las participantes más icónicas de las ediciones americanas es de Raíces Mexicanas: Valentina, quien esperamos sea muy protagónica en este programa.
Con T de Travesti: Drag Race llega a México talentos (desde comedia hasta danza, pasando por canto) y sobre todo por su creatividad. Esta fórmula de, Show ha conseguido literalmente 60 nominaciones a los Emmys y 24 estatuillas en diferentes categorías, desde mejor conducción hasta mejor reality show. El formato americano fue solo el comienzo, y ahora cuenta con franquicias en Canadá, España, Francia e Italia por mencionar algunos países, sumando una competencia de canto profesional (también en Drag) y varios “All-Stars” donde participantes que no ganaron su temporada pueden competir nuevamente, incluyendo también un show residente en Las Vegas y varias conferencias para fans centradas en el fenómeno drag. A ojos externos, parece que hay demasiada atención para una persona con peluca y un maquillaje dramático, pero para mí, como para otros apasionados del fenómeno drag, la parte artística y creativa, ha sido la parte coyuntural de la receta por la que RuPaul Drag Race un fenómeno cultural que, aunque repite una estructura, renueva su contenido. Desde incluir mujeres cis como Drag Queens, inclusión de mujeres trans y obviamente personas no binarias, RuPaul se ha vuelto un crisol que refleja a nuestra comunidad LGBT y aliados de una manera más justa: hay un mix de razas, de cuerpos, de géneros, de edades y sobre todo de herencias culturales, que hacen que cada pasarela sea un recorrido histórico por el arte, el cine, la música o los fenómenos pop de nuestra generación.
RuPaul Drag Race, invitó a varios Drag Queens con experiencia escénica a competir como en un TopChef, pero con la diferencia que sus evaluaciones dependían de su calidad escénica, habilidad de fabricar vestuarios, maquillaje,
Espero con ansia poder ver a tanto talento que nos ha entretenido por años en discotecas y bares de nuestro país actuando en lo que es hoy la plataforma para artistas drag más importante del mundo. Los artistas mexicanos son conocidos globalmente por su visión artística, por fusionar el pasado de nuestro país y nuestro folklore con nuevas maneras de ver, oír y sentir el arte.
“No se trata de un club de empresarios que buscan obra o trabajo, se trata de participar en los planes municipales y estatales de desarrollo en las mesas que los tres niveles de gobierno convoquen”, añadió el líder de los volqueteros. Podemos decir que el Tren Maya despertó a una sociedad contemplativa para convertirlos en una sociedad que participe propositivamente en un nuevo Quintana Roo, buscarán que se siga atendiendo justamente a Quintana Roo con infraestructura en la que se consideren las aportaciones que el estado da a la federación por impuestos generados por la industria turística.
Quintana Roo, busca gestionar y apoyar proyectos sustentables que brinden a nuestro estado la infraestructura necesaria para la población y a nuestros visitantes, pero sin excluir del desarrollo la sustentabilidad que permita que nuestro pueblo originario, es decir la comunidad maya sea prioridad, sacándolos del abandono y rezago al que han sido Elcondenados.Frente
En resumen, el Frente Quintana Roo esta a favor de la infraestructura sustentable que permita un desarrollo en beneficio de todas las comunidades del estado.
FRENTE QUINTANA ROO Por: Agencia Integra 360
El Frente Quintana Roo que surge por la defensa del proyecto del Tren Maya, en realidad no tiene como único objetivo el que se concrete ese proyecto, en sus reuniones a las que poco a poco se fueron sumando personalidades, empresarios, cabezas de grupos empresariales y de la sociedad civil organizada, están convencidos de que el desarrollo y el crecimiento de nuestro estado ha rebasado la infraestructura Elnecesaria.Frente
Quintana Roo busca constituirse en un órgano colegiado, donde tengan representatividad todos los sectores productivos del estado, “No puede haber desarrollo sin considerar al medio ambiente, pero hay que entender que si no generamos la infraestructura que atienda la demanda actual y de ahí partir para un crecimiento parejo, justo y humanista, el Caribe Mexicano podría perder competitividad con otros destinos del mundo”, dijo en entrevista privada Ismael Flores Cahuich, líder de los volqueteros de Quintana Roo y precursor de este frente ciudadano.
Por: José Luis Martínez La Academia de Ciencias y Artes de la Televisión, dio a conocer a los nominados de la 74º Edición de tan deseado premio, resaltando por primera vez, la importancia de los programas, y de sus elencos, razón por la cual no anunció el número de nominaciones por casa productora, streaming o plataforma, datos con los cuales estas empresas alardeaban por haber obtenido la mayor cantidad. Es por esto que los miembros de los Emmys 2022, puso a realizar los conteos a todos los especialistas, para poder saber quién encabeza las listas, cabe recordar que este es el reconocimiento más importante de la “SabíasTV. que el nombre Emmy se inspira en la palabra Immy, que era como se le nombraba al tubo de registro de imágenes de las cámaras, son las iniciales de la palabra imagen en diminutivo, después se transforma en Emmy, brindándole una personalidad femenina” Por todo lo anterior, la serie de televisión “Sucesión” obtiene 25 nominaciones, le sigue “Ted Lasso” (la misma cantidad que obtuvo el año pasado) y la siguiente en nominaciones el “The White Lotus” igual con 20. “La estatuilla es una musa, representada por una mujer alada, y el átomo representa el electrón de la ciencia”
Dos de las series arriba mencionadas fueron producidas por la HBO y HBO Max, lo que lleva a esta plataforma a tener un total de 140 nominaciones en total y Netflix alcanzo las 105. “Euphoria” (HBO Max) logro 16 nominaciones, “Severance” (Apple+) y el “Juego del Calamar” (Netflix) y “Dopesick” (Hulu) con 14 nominaciones, de ahí le siguen en 13 categorías, “Stranger Things” y “Ozark” (las dos de Netflix); y con 7 cada una “Better Call Saul” (Netflix) y “Yellowjackets” (Showtime).Elgénero de la comedia también arraso con nominaciones, “Ted Lasso” (Apple+) con 20, con 17 cada una, “Only Murders in the Building” (Hulu) y “Hacks” (HBO); “Barry” (HBO) con 14, regresa al terreno de las nominaciones “Marvelous Mrs. Maisel” (Amazon Video) con 12, y en esta categoría con 7 las series, “What We Do In The Shadows” (FX) y “Abbot Elementary” (ABC).Pues bien, estas son las series más nominadas para el Emmy 2022, podremos saber quiénes serán los ganadores este lunes 12 de septiembre en punto de las 19:00 hrs (hora México) por la cadena de TNT Latinoamérica, el maestro de ceremonias será Kenan Thompson consagrado cómico de Saturday Night Live.
LO MEJOR DE LA TELEVISIÓN EN LOS EMMYS 2022
• Satisfacción
• Reconocimiento de los intereses y preferencias
LIFELONG LARGOAPRENDIZAJELEARNING:ALODELAVIDA
• Activación neuronal y conexión de neuronas Entre otros, es realmente algo que vale la pena, no se necesita nada más que ganas y tiempo.
Ahora bien, tomando esto en cuenta ¿qué conlleva ser un lifelong learner? Seguir aprendiendo, de diversas formas ya que puede ser de manera formal a través de una escuela o institución educativa, de manera informal que esto es completamente autodidáctico, por ejemplo viendo videos tutoriales de Youtube. Por otro lado, puede ser a partir de la propia experiencia humana o profesional, esto también es un proceso de aprendizaje en sí mismo. Recordando que la naturaleza del ser humano es ser curioso, preguntarse el por qué de las cosas, necesidad de conocer y experimentar.
Todos tenemos la misma capacidad para ser lifelong learners, tiene grandes beneficios para la salud y el bienestar integral, tales como:
Por: Renata de Lara García De qué se trata esto, es un término educativo que describe cualquier estudio voluntario que no sea parte de los grados académicos. El objetivo de esto es simplemente la mejora personal, el enriquecimiento individual.
• Mejora en habilidades
De acuerdo con un estudio de la “University College of London” detalla que una baja autoestima, la poca satisfacción con la vida y la exposición constante a los estereotipos de los medios de comunicación, son las principales razones por las que las mujeres se practican una cirugía estética. Yo recuerdo que desde los 80´s, si ibas a ver a un médico para una cirugía estética, era lo primero que te preguntaban; cuál era el motivo de tu decisión, si estabas 100% segura, y si tu decisión era por y para ti. Imagino que ha sido así siempre. Sin embargo, este cuestionamiento, pequeño test o como le quieran llamar, no me parece suficiente cuando vemos como crecen los casos de “mala praxis”, donde entran personas ilusionadas con cambiar algo que no les gusta, y salen sin vida. El último caso que salió en la prensa o del que yo me enteré, fue el de una mujer quien falleció al practicarse una cirugía estética en la clínica Diagnosis, en Tijuana. Los familiares de la víctima acusaron que la muerte ocurrió porque el personal utilizó equipo en malas Lacondiciones.víctimase llamaba Lilian Gastélum Flores, de 37 años, quien se encontraba en buen estado de salud, aseguró su hermana Ana Karen; quien acusó al cirujano Lloyd Alexander. De acuerdo con una tarjeta de presentación del médico, este “cirujano” Lloyd Alexander se menciona como psicólogo; esto lo hace ver más malévolo a mi parecer, y todo esto sucedió en Tijuana el mes pasado. De acuerdo con Natán Enrique Ríos, actual titular de Cofepris, en ocho meses, 12 clínicas han sido clausuradas por malas prácticas en cirugías estéticas. La diputada Alma Marina Vitela Rodríguez presentó la iniciativa de reformas a la Ley de Salud del Estado, para incluir la cirugía plástica, estética y reconstructiva dentro de las actividades que requieren títulos profesionales o certificados de especialización legalmente expedidos, con la finalidad de acabar con los “charlatanes”.
Por: Dina Barrera La Bella o La Bestia
Según datos de la Asociación Mexicana de Cirugía Plástica Estética y Reconstructiva (AMCPER), en el país existen más de 20 mil médicos cirujanos plásticos falsos o mejor conocidos como “charlatanes”. Ahora hasta las famosas “Hermanas Kardashan” quienes comenzaran su fama con el reality de sus vidas, y a quienes reconocemos por sus voluptuosos y despampanantes cuerpos, se sometieron a distintas cirugías en los últimos días, para revertir todos los cambios que las pusieron en primera plana. Ahora lucen normales, a mi gusto hasta más bonitas y con clase (de la que nunca pudieron presumir). Si nos vamos a algo más profundo, volvemos a los temas de siempre, si tuviéramos desde chicos una educación más intensa en los valores, si desde chicos, hombres y mujeres tuviéramos una fuerte estructura en nuestro desarrollo humano, creceríamos con una increíble auto estima y, por lo tanto, no estaríamos imitando a modelos que se pasan la vida muertos de hambre o en el hospital con transformaciones que son más bien distorsiones. No estoy en contra de una ayudadita de vez en cuando, en donde tengas tu tobillo de Aquiles, porque, seguramente, solamente tú notas tus defectos. No niego que me encantaría tener el vientre plano, el cuello liso, y una piel perfecta, pero independientemente si alguna vez lo hago, espero que no sea porque quiero ser feliz. Hay que saber bien quienes somos con o sin cambios físicos y, sobre todo, antes de aceptar cualquier médico, checar todos sus permisos, el tiempo que lleva haciendo ese trabajo y ojalá, y hasta conozcas a alguien más que haya sido intervenido por el mismo doctor certificado.
RUTAS TURÍSTICAS DEL TREN MAYA
Zonas Arqueológicas Asimismo, viajarás en tren cerca de las zonas arqueológicas más impresionantes como Dzibanché, Chacchoben, Kohunlich, Oxtankah, Muyil, Cobá, San Gervasio, El Rey y El Meco. Estos yacimientos están llenos de historias, mitos y leyendas, por esta razón, los guías siempre recalcan lo indispensable que es su preservación.
Reserva de la Biósfera Aunque si estás interesado en tener una experiencia que te acerque aún más a la naturaleza, tendrás la oportunidad de ir a la reserva Sian Ka’an, que es denominado Patrimonio de la Humanidad. También estará a tu alcance el Banco Chinchorro y la reserva del Tiburón Ballena.
De esta manera, es como las rutas turísticas del Tren Maya te pueden regalar una de las mejores experiencias turísticas. Y al mismo tiempo te acercan al descubrimiento de nuevos lugares que no sabías que existían. Tal vez el viaje te parece cansado, pero las instalaciones del Tren Maya se ven de lo más cómodas. Así que ya conoces un poco más de las rutas que te esperan, empieza a armar tu itinerario para viajar próximamente a Quintana Roo.
Áreas Naturales Protegidas Para que no te quedes con la duda, las áreas naturales que podrás conocer son Yum Balam, Uaymil, Nichupté, Otoch Maax Yetel Kooh y Balaan Kaax. Estas son ricas en fauna y flora, te sorprenderá la diversidad que puedes encontrar en ellas.
¿Qué atractivos hay en las rutas turísticas del Tren De acuerdo con la información anterior, se puede armar el mejor itinerario para disfrutar de nuestras riquezas naturales. En varias ocasiones hemos escrito en nuestros artículos, lo fabuloso que es Quintana Roo, así como cada municipio. Ahora imagínate hospedarte en Cancún, y gozar del viaje en tren pasando por las áreas naturales más importantes.
Los estados que conforman el Caribe Mexicano, es decir, Quintana Roo y Yucatán, se encuentran en la mejor disposición de crecimiento, y los expertos consideran que es el momento de un cambio. Por esta razón, se ha creado una oportunidad de ampliación terrenal, en la que están involucradas varias rutas turísticas del Tren Maya. En la cual encuentras a Quintana Roo, dispuesto a mostrarte los paisajes naturales y las aventuras que caracterizan al caribe. Para Yucatán representa una oportunidad de un corredor turístico costero, que si bien no ha detonado, puede ahora con este gran proyecto, consolidar un turismo de sol y playa, con exclusivos resorts en su cuenca del Caribe. Un beneficio adicional es que el turismo que llegue al Aeropuerto Internacional de Cancún, por su conectividad con las principales ciudades del mundo, los viajeros pueden arribar a esta ciudad y de ahí aprovechar el Tren Maya para trasladarse a Yucatán para hacer turismo en ese estado y también los otros estados que están en la geografía del circuito del Tren Maya, usando este mismo medio para retornar a Cancún y viajar vía aérea a su país de origen. ¿Cuáles son las estaciones de las rutas turísticas del Tren Maya? Para el estado de Quintana Roo, el Tren Maya ha contemplado ocho estaciones: Cancún Aeropuerto, bajando por Puerto Morelos, Playa del Carmen, Tulum, Tulum Aeropuerto, Felipe Carrillo Puerto, Bacalar y Chetumal Aeropuerto. En cualquiera de estos lugares, podrás tomar el tren para viajar a tu destino favorito. Paraderos De igual forma, tienes la oportunidad de bajarte en algún paradero. Las paradas continuas que se han trazado en el Tren Maya son: Leona Vicario, Xcaret, Puerto Aventuras, Akumal y Limones. Cada paradero está pensado para que los turistas puedan visitar los alrededores de la zona.
ECONÓMICOIMPACTO DEL TREN MAYA
hablando de que se reducirá el uso de transporte en camiones de carga y tractocamiones; con esto, las carreteras serán menos impactadas por tráfico, también reduciendo la huella de carbono en la zona. Los transportistas de carga locales, podrán hacer el tramo final, de las estaciones a los consumidores o aduanas en puertos y aeropuertos para su exportación.
Sin duda la creación de vías férreas, colabora con la iniciativa de hacer vínculos entre puertos, aeropuertos, aduanas y zonas de consumo. Todo esto con el objetivo de incrementar la participación del sector agroalimentario local en mercados regionales, nacionales e internacionales. Si bien, nuestros productos recibidos son agradables para otros estados, igualmente el sur de Quintana Roo y los estados vecinos, podrán tener la oportunidad de admitir los recursos vecinos. Aprovechando la gran capacidad del Tren Maya que permitirá transportar un mayor número o peso en productos.
Otro beneficio del Tren Maya es la rapidez con la que hará llegar los productos, este avanzará a 120 kilómetros por hora. Según los especialistas el tiempo estimado del recorrido, sin paradas, iniciando desde la estación de Palenque, Chiapas y terminando el recorrido en Escárcega, Campeche, es de 12.86 horas, es decir, 771 minutos. Esto se refiere a qué pasará por el Tramo 1: Palenque – Escárcega , Tramo 2: Escárcega – Calkiní , Tramo 3: Calkiní – Izamal, Tramo 4: Izamal – Cancún, Tramo 5 Norte: Cancún – Playa del Carmen, Tramo 5 Sur: Playa del Carmen –Tulum, Tramo 6: Tulum – Bacalar, finalizando en el Tramo 7: Bacalar – Escárcega.
¿Cómo ayudará al sector agroalimentario? Como se mencionaba anteriormente, el turismo no es la única fuente de ingresos. Con una larga trayectoria, el sector agroalimentario ha producido empleos y conectado con empresas que desean comprar sus productos. Por esta razón, se tendrá un impacto económico del Tren Maya, que además de unir, pone sobre la mesa el Programa Agroalimentario. El objetivo es hacer una inserción efectiva de oferta y demanda de productos agroalimentarios en el área de influencia del Tren. De igual forma, el proyecto ha identificado 15 productos estratégicos para trabajar. De los cuales, se encuentran principalmente en Cárdenas-Huimanguillo, en Tabasco; Othón P. blanco-Bacalar, en Quintana Roo, y ChampotónHopelchén, en Campeche. También buscará cubrir los indispensables servicios agroalimentarios, como son los corredores logísticos y la infraestructura de almacenamiento, red de frío y la transformación. Creando estas alianzas permitirá unir fuerzas para abastecer los centros de consumo y puntos de exportación. De esta manera, incrementará la conectividad para que puedan ser más competitivas y se logren desarrollar equitativamente los grandes centros de población de consumo y las zonas rurales de producción agrícola y ganadera. Este es uno de los impactos económicos que el proyecto del Tren Maya, esta brindando al sector agroalimentario y servicio de transportación mercantil.
El turismo no es la única actividad que mantiene la economía del sur, sino también las actividades agrícolas y la transportación de mercancías, no solo de la entidad, también de las estados que se encuentran en la geografía de este gran proyecto. Teniendo así un impacto económico del Tren Maya, debido a que facilitará los servicios de exportación y Estamosentrega.
Yucatán tubo el tren como un medio de transporte desde finales del siglo XIX y aunque inicialmente no contó con conectividad con vías férreas de otros estados, a mediados del siglo XX conectó con campeche y todavía a principios del siglo XXI se veía pasar el tren por la ciudad de Mérida, durante el tiempo que operó, nunca hubo un hundimiento o afectación a los ríos subterráneos, no hay un informe que hable del descarrilamiento de un tren por un socavón en sus vías férreas. (artículo de Novedades de Yucatán del 29 de julio de 2020)
El tren en Yucatán como antecedente.
Negar que se está deforestando para este gran proyecto sería mentir, pero ¿Dónde están o estuvieron los ambientalistas en las construcciones de los grandes resorts en Los mayas y el Tren Maya Me cuesta creer que este movimiento de ambientalistas, esté tomando en cuenta a los pueblos originarios, me cuesta creer que este movimiento se haya tomado la molestia de escuchar a los jóvenes de las comunidades mayas que ven frustrado su futuro al no tener condiciones de movilidad para estudiar una carrera universitaria y en algunos poblados, ni la oportunidad de estudiar la preparatoria. ¿Qué hay del turismo social? Los habitantes del interior de Quintana Roo, son los que menos oportunidad tienen de disfrutar el desarrollo que tiene nuestro estado en las playas, el Tren Maya es una oportunidad única para hacer justicia e implementar programas de turismo social y que puedan visitar la infraestructura que se instaló en la tierra que lesEstáperteneció.enlosempresarios y en el gobierno pagar la cuota del abandono de nuestro pueblo originario, los auténticos dueños de esta tierra, brindándoles la oportunidad de mejorar sus condiciones de vida para que dejen de ser explotados por algunas empresas de “ecoturismo¨, como una especie a la que hay que presumir por vivir en un retraso que es atractivo de algunos visitantes porque siguen abandonados por la falta de oportunidades, no porque así lo decidieron. (Reflexión antropológica sobre el turismo indígena) investigación que muestra el impacto de la industria turística dedicada a mostrar a las comunidades indígenas en sus poblados exhibiendo sus usos y costumbres. en los habitantes de esas zonas. Con este proyecto de movilidad los pueblos originarios podrán decidir si comparten el siglo XXI con nosotros mandando a sus jóvenes a prepararse, así teniendo una generación capaz de explotar sus recursos naturales, culturales y la belleza de sus alrededores generando una nueva oferta turística, donde ellos sean empresarios protagonistas y no vendidos como una puesta en escena con una riqueza cultural ancestral increíble, pero sin preparación académica.
Como quintanarroense de cuarta generación (conste que quiero aclarar que soy de cuarta generación y no de cuarta transformación), me siento con derecho de hablar del tema, me he manifestado por temas ambientales, he procurado por el desarrollo sustentable y por programas que eviten la transculturación de nuestro estado. Yo nací en Isla Mujeres y ahí vivamos como familia, a mi madre le ofrecieron la oportunidad de trabajar en Inmobiliaria KanKun, la empresa encargada de construir y vender las primeras casas para los trabajadores que decidieran quedarse a vivir en Cancún y las primeras familias que de igual forma vinieran a asentarse para trabajar en los primeros hoteles de este nuevo polo de desarrollo.
Los pueblos originarios siempre al margen del desarrollo, y esto no se puede ejemplificar mejor que en el Quintana Roo de hoy.
Cada desarrollo ha tenido un costo ambiental, pero quién ha tomado en cuenta a los poblados mayas y su libertad de elegir. Ningún desarrollo en nuestro Caribe, está exento de la depredación natural, hoy por primera vez se abre una oportunidad para los pueblos originarios, en un proyecto que permitirá una alternativa para un nuevo turismo, aquel que pueda generar derrama en comunidades apartadas y dando así también oportunidad a que los mayas de las comunidades tengan la oportunidad de trasladarse de manera más económica a los centros turísticos a llevar sus productos, a trabajar, estudiar y que los turistas puedan ir a conocer las zonas mayas y pasar días recorriendo las bellezas del interior del estado.
Al ser el menor de 7 hermanos, mi mamá cargaba conmigo y todos los días durante casi un año, hacíamos la travesía de Isla Mujeres a Cancún por la mañana y regresando en el último cruce de Cancún a Isla Mujeres, fue hasta que tuvimos una casa que mi madre compró a la inmobiliaria cuando nos quedamos a vivir aquí de manera definitiva. Creo que nadie, como los niños pioneros vimos una deforestación tan brutal, como la que se dio para la construcción de las primeras súper manzanas de Cancún (Cancún tenía un proyecto sustentable); todavía puedo recordar el olor a selva arrancada de raíz: un olor a tierra, vegetación y pólvora, que quedó grabada en mi memoria Vinieronolfativa. a construir los primeros proyectos de Cancún, la mano de obra se convirtió después en trabajadores de la hotelería, en ese entonces se aprovechó a los poblados mayas y su libertad de elegir. Los campamentos de trabajadores de la construcción eran enormes, y muchos de esos trabajadores echaron raíces en esta tierra quedándose a vivir aquí; las mujeres mayas, esposas de algunos trabajadores pusieron comedores que con el tiempo llegaron a convertirse en loncherías, otros en restaurantes, algunos siguen abiertos, otros no. De quienes eligieron quedarse, hoy de ellos y sus hijas e hijos son parte de nuestra sociedad, en Cancún y en todo el estado, hay empresarios y políticos con apellidos de origen maya sobresaliendo por haber tenido la oportunidad de estudiar y prepararse.
LOS DEMAYASPOBLADOSYSULIBERTADELEGIR
¿QUÉ MOTIVÓ EL PROYECTO CANCÚN? En eso tiempos, no había una política ambiental definida, no existían Manifestaciones de impacto ambiental, se trataba de generar un desarrollo que permitiera que los mayas de Yucatán y Quintana Roo, este último todavía territorio, tuvieran una actividad que les permitiera un sustento a sus familias, Yucatán sufría la pérdida de la Industria henequenera y Quintana Roo, solo tenía la explotación del chicle de chico zapote, la pesca y la copra, ninguna de esas rentables para sus habitantes, en Isla Mujeres ya tampoco era rentable la producción de sal, las cooperativas pesqueras no eran un gran negocio, literalmente se sobrevivía. Si bien es cierto que la belleza natural de la cuenca del Caribe Mexicano era el principal atractivo para la naciente industria turística, también es cierto que las comunidades mayas quedaron siempre al margen. Los amantes de la naturaleza, encontraron en Quintana Roo un lugar ideal para asentarse, pasaron de amantes de la naturaleza a ambientalistas. Pero, alguno de ellos ¿cuándo compró su propiedad ignoraba que se construyó derribando selva o mangle? o parafraseando a mi amiga Bettina Cetto, ¿alguno de ellos habrá construido una casa en un árbol para habitarla?
Para Quintana Roo, representa que sus jóvenes puedan asistir a las universidades de otros estados, a estudiar carreras que no hay en la entidad y que estos nuevos profesionales nos permitan generar otras industrias además de la turística, investigación en temas de arqueología y antropología, así como otras áreas en tecnología.
BENEFICIOS DEL TREN MAYA ESTUDIANTESPARA
Por otro lado, el Instituto de Información Estadística y Geográfica (IIEG) presentó los resultados del sondeo del uso de tiempo y gasto de traslado de estudiantes universitarios de este 2022. Cabe mencionar que, para los jóvenes, ahora es indispensable contar con una carrera profesional, aunque en algunos casos no se cuente con las posibilidades económicas. Por eso, los estudiantes que viajan, ven con buenos ojos el proyecto del Tren Maya. Durante esta presentación de datos, se mencionó que el transporte público es el medio más utilizado por los universitarios, ya que el 49.3% dijo utilizarlo, seguido del vehículo propio cuando el estudiante es el conductor del mismo, con el 35.8%. Por esta razón, es importante que los jóvenes cuenten con un sistema de movilidad factible. En la que los beneficios del Tren Maya para los estudiantes a corto plazo, es que este sea un medio de transporte, puesto que contará con 1,460 km de vías férreas. De esta manera, interconectará a los estados de Tabasco, Campeche, Chiapas, Yucatán y Quintana Roo, apoyando así a los jóvenes que estudian en los estados vecinos.
DATOS Y NÚMEROS
Beneficios del Tren Maya para estudiantes: este proyecto abre una oportunidad para profesionalizar a los estados en la geografía de este circuito para un intercambio, permitiendo que Chiapas, Tabasco, Campeche y Yucatán puedan estudiar una carrera turística en Quintana Roo o una especialidad en Turismo como posgrado, dando así a sus bellezas e infraestructura, una generación especializada que consolide su industria turística.
Otro de los beneficios del Tren Maya para los estudiantes de nivel superior, es que pueden tener con este proyecto, la posibilidad de crecimiento profesional. Debido a que el Tren Maya ha creado vínculos con universidades dispuesta a hacer aportaciones académicas, científicas y técnicas. De igual forma, se busca brindarles a los jóvenes las herramientas necesarias para formar su perfil Enprofesional.ellistado de convenios con el Tren Maya se encuentran universidades como el Instituto Politécnico Nacional, El Colegio de la Frontera Sur, la Universidad Nacional Autónoma De México, la Universidad Autónoma de Campeche, la Universidad Juárez Autónoma De Tabasco, el Consejo De Ciencia Y Tecnología Del Estado De Tabasco, el Centro De Investigación En Ciencias De Información Geoespacial, A.C entre otras instituciones interesadas.
Esta ventana de aliento, ayudaría a que los estudiantes puedan tener la posibilidad de ejercer su carrera, así como crecer en su campo profesional. Sin duda, suena muy prometedor la opción de trabajar en un proyecto tan importante como este, y a futuro ejercer su profesión de manera honesta.
Actualmente se está implementando un nuevo sistema escolar para el ciclo 2022-2023, en el cual los estudiantes ya pueden regresar a clases presenciales y el Tren Maya puede ser un gran aliado. Según la secretaria de Educación Pública, Delfina Gómez, en el ciclo 2021-2022 más de 24 millones 63 mil 286 alumnos regresaron a la escuela de manera presencial. De parte de la comunidad universitaria, aproximadamente 4 millones y medio de estudiantes se presentaron en el aula. Por lo que el transporte público, durante el periodo escolar, tuvo un incremento de pasajeros.
OPORTUNIDAD DE CRECIMIENTO PROFESIONAL
EL TREN MAYA COMO MEDIO DE TRASLADO PARA ESTUDIANTES
Y es que la inflación que no da tregua hace que el peso pierda poder adquisitivo con una afectación más significativa en perjuicio de las Ymujeres.aunque
tener un bartolo no es ni por asomo una aspiración en la vida, —cuanti menos si le gusta el alipus—, si lo es que existan políticas públicas que incentiven el crecimiento del país donde habitamos y que ello sea con perspectiva de género. Mire usted, en la temporada nextflitera de “Sustos que dan miedo”, México cerró el mes de julio con un nuevo máximo de inflación con 8.15%, según el Índice Nacional de precios al Consumidor. Lo anterior, tiene un impacto negativo en la economía de nuestro país, por la sencilla razón que el dinero pierde valor y la población en general centra sus decisiones en adquirir lo mínimo indispensable como son los productos de primera necesidad. Y obviamente, la inflación le da en la torre a quienes menos tienen, porque no es lo “mesmo” que doña María esté preocupada por tener recursos para adquirir elementos de subsistencia como la alimentación, transporte, salud y energéticos, que doña Patricia esté ocupada en solventar aumentos en restaurantes o viajes. Según los expertos en estos temas, las expectativas son complicadas para todas y todos, pero lo son más para quienes de por sí viven en situaciones de compleja vulnerabilidad. Y mientras el presidente Andrés Manuel López Obrador ya anunció que la inflación se mantendrá por lo menos los próximos tres meses, voces que se consideran más realistas y menos alentadoras afirman que la inflación se mantendrá mínimo hasta el cierre del año o más allá. Aprovechando el bullicio y la incertidumbre, la oposición sostiene que todo es culpa de AMLO, sin embargo, hay que decir que la inflación no tiene que ver directamente con las buenas o malas decisiones del presidente, sino más bien obedece a factores internacionales como son la pandemia y la guerra entre Rusia y Ucrania, (la cual no sabemos para cuando termine).
Por: Mary Hadad
“México cerró el mes de julio con un nuevo máximo de inflación con 8.15%”
LA INFLACIÓN Y LAS MUJERES
Menudo problemita en el que nos han metido con esto de la inflación.
Oiga usted, uno se siente como la Bartola con los dos pesos para pagar la renta, el teléfono y la luz, pues nomás ya no alcanza.
“El huevo, durante el mes de julio se volvió casi un lujo, pues fue el artículo que mayor repercusión tuvo en la inflación con un aumento mensual de 8.31%”
Y bueno, aunque no todo es culpa del gobierno, si es sumamente necesario que éste incentive una política económica para un mayor crecimiento, con mayor gasto de inversión física para fortalecer nuestra economía interna.
2. El 58% de los hogares donde la responsable es una mujer, ella se encuentra económicamente inactiva o es menor de 15 años.
Lo cierto es que, si en México las cosas están muy difíciles, peor están Argentina y Turquía que reportan las tasas de inflación más altas, mientras que EU y Canadá tienen incrementos no vistos en 40 años. A México lo que le ayuda, por así decirlo, son los subsidios a las gasolinas.
1. El 33% de los hogares liderados por una mujer no tienen acceso a servicios médicos y el ingreso promedio corriente de las viviendas con una jefatura femenina es casi tres veces menor que aquellos donde hay una jefatura masculina.
La cuestión es que, con la inflación, la feminización de la pobreza aumenta, y eso tiene un impacto mucho más grave para el país, por lo cual es urgente mirar con anteojos violetas el cómo las mujeres mexicanas están enfrentando la inflación y qué acciones focalizadas hay que impulsar.
Incluso el Instituto de Investigación de Políticas de la Mujer (IWPR) ha acuñado el término “she-flation” para hablar de cómo la inflación afecta de manera desigual a las mujeres, profundizando la inequidad económica que de por sí padecen por características como el subempleo, la condición de migrantes, la discriminación racial y de género y la brecha de ingresos. Dos datos relevantes en México de acuerdo con cifras del INEGI:
Es evidente que estas realidades deben tener una mirada transversal para minimizar los impactos en la economía interna de nuestro país. Pues cuando nuestro peso pierde valor, donde impacta más es en las mujeres, y de plano no alcanza ni para la renta, ni el teléfono, ni la luz.
Invertir en el empoderamiento económico de las mujeres, sería sin duda una trascendental acción para la población femenina de nuestro país.
¿Un juguito de naranja?, bueno, nomás tomar en cuenta que esta fruta tuvo un aumento de 15.51%. Y por ahí compiten la cebolla que está literalmente para causar llanto con aumentos del 13.79%, la papa 11.96%, y el tomate verde 20.41%.
Y es que en medio de todo esto, y que muchas veces no se ve, porque requiere perspectiva de género, insisto, estamos las mujeres. La tendencia acelerada de precios impacta de manera directa a la economía doméstica, especialmente cuando los hogares son liderados por mujeres, pues casi 40% del gasto corriente de los hogares con jefatura femenina se destina solo a los alimentos. Por ejemplo, ir al mercado o al super, se ha vuelto sumamente estresante para las féminas, pues el aumento de precios no se detiene y pone en apuros nuestras finanzas personales. El huevo, durante el mes de julio se volvió casi un lujo, pues fue el artículo que mayor repercusión tuvo en la inflación con un aumento mensual de 8.31%.
Pero el cuidarse y hacer ejercicio es más que solo verse bien, ya que aporta grandes beneficios a la salud y ayuda a desarrollar grandes habilidades motrices.
3.- Te verás mejor: en consecuencia, tu autoestima se verá mejorada, ya que no solo te sentirás mejor sino que verás los resultados y reforzará tu autoestima. Ir alcanzando metas poco a poco te hará darte cuenta que puedes lograr cualquier cosa que te propongas.
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¡A MEJORAR TU ESTILO
Algunos de los objetivos de las personas en ocasiones llegan a ser verse mejor para encajar en los estándares de belleza de la sociedad y el gym tiende a ser una de las soluciones más comunes a las que se recurre.
Y las razones podrían seguir y seguir, así que lo que sí te vamos a decir es el lugar perfecto para que inicies tus cambios. O2 Gym ubicado en Av. Huayacán es la opción que estás buscando, cuentan con los mejores entrenadores de la ciudad, así como grandes paquetes para que te animes a empezar una nueva versión tuya.
2.- Te ayudará a disciplinarte: al tener un hábito constante lo replicarán en las demás áreas de tu vida, no solo en el ejercicio.
Por eso queremos darte razones más sustentables para ir, ¡ya a moverse¡
4.- Mejora tu alimentación: es un hecho que todos sabemos que el 80% de nuestro progreso es la alimentación y 20% el ejercicio, es una rutina completa que hay que seguir, ejercicio+alimentación para tener resultados. Así que el cambiar nuestros hábitos de alimentación será fundamental. Además es necesario mejorar este aspecto para tener los nutrientes necesarios y contar con la energía para realizar nuestra rutina de ejercicios.
Por: Melannie Rosas
VIDA CON
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1.- Reduce el estrés: el ejercitarse ayuda a distraer la mente de aquellos problemas laborales que lleguemos a tener incluso ayuda a encontrar respuestas al no estar pensando en el tema constantemente.
PERLA UNIVERSOS”“CREANDOLÓPEZ
Perla como artista completa también le encanta la moda, y en sus ratos libres diseña ropa. Hay mucho que escuchar de Perla López compositora, activista con una potente voz que transmite pasión y ganas de vivir. Perla López La voz que crea universos. Por: Donna Herrera
En marzo del 2022 lanza su más reciente sencillo “MAYAHUEL” y ya cuenta con más de un millón y medio de reproducciones en sus plataformas siendo invitada a programas internacionales de la cadena Univisión. “Es importante tener el conocimiento de todas las áreas para ser cada día mejor” Que le puedes recomendar a alguien que quiere ser cantante o dedicarse a la composición de canciones.
Perla recibió un reconocimiento del condado de los Ángeles California por numerosas contribuciones a beneficios de todos sus residentes, y por el orgullo cívico demostrado en la 4ta conmemoración de “El día del mundo Maya” entre otros reconocimientos internacionales. Ella expresa su creatividad mediante fusiones con olor a folklore latinoamericano, tintes de jazz, con contemporáneos suspiros de mariachi.
-Lo importante es conectar con uno mismo y empezar a realizar sus sueños En la historia de la humanidad los artistas se han caracterizado por levantar la voz de los más vulnerables, ya hemos escuchado y leído de celebridades que se unen por causas benéficas o por buscar cambios en la sociedad. Un gran ejemplo de esto son los cantantes y músicos ya que, teniendo un foro, un público, un micrófono en la mano, aunado al talento para poder expresarse; tienen el poder de darse a escuchar y sacar a la luz aquellas cosas importantes que están en la penumbra. Perla López nos habla en esta entrevista de las causas que lidera, de sus proyectos musicales y de lo que la inspira a componer. A mis 30 años hice mi primer tema original y desde entonces no he parado, llevo 6 años en la industria musical creando canciones. Perla López nace en una familia de músicos y compositores del cual hereda el talento y algo muy importante su madre, la dirige para pulir ese talento. Perla nos platica de esto: Cuando tenía 14 años mi madre me rogó para darme clases de canto y de música, después de tanto estiramiento en el tema llegamos a un acuerdo y desde entonces no he parado; le doy gracias por haber visto en mi ese talento. La facilidad para componer música viene por parte de mi padre quien siempre hacia canciones y grababa sus temas con productores. A mis 30 años hice mi primer tema original y desde entonces no he parado, llevo 6 años en la industria musical creando canciones.
Perla López cantante, pianista y compositora trabaja con productores de talla internacional como César Benítez y Humberto Gatica ganador de 18 grammys. Perla forma parte de la sexta generación TCSACM Sociedad de Autores y Compositores de México 2022. Es una de las imágenes de la “Casa del compositor” en Estados Unidos, Expo compositores foundation y forma parte del catálogo de los artistas de la casa productora independiente Expo AlCompositores.preguntarle ¿Cuál es tu inspiración al componer? Ella responde.! ¡Todo me inspira! - Es el super poder de un compositor, ver en los pequeños detalles y crear historias, yo le llamo; Crear universos. Todas las canciones son únicas.-
En 2017 fundó la colectiva “Tribu Música Q. Roo” donde se imparte información gratuita sobre la industria musical, apoyando a los proyectos originales de este estado y creando espacios para visibilizar a los compositores como “La primera edición de cantautoras en Quintana Roo” y “Primer encuentro de cantautoras trans” entre otros eventos culturales. En 2019 creó “Voces con Causa”, colectiva musical de mujeres feministas en todas sus diversidades, siendo consejera, guía, difusora y promotora, prestando su voz para diversas causas.
Actualmente está trabajando con sus nuevos lanzamientos de su propia inspiración como; “Su Frida, Serenata y la Santa” temas que empoderan a la energía femenina, trabajando su imagen conceptual con dos talentos Quintanarroenses Freddy Koh, diseñador de imagen y Alberto Ortiz diseñador de moda. Cuáles son tus metas a futuro: Seguir escribiendo, recibirme como especialista legal en el mundo industrial de la música, tener mi propia editora y productora. En dónde cantas actualmente; Ahora formo parte de una disquera independiente de Los Ángeles California y soy imagen del hogar del compositor en USA, Expo compositores foundation. Canto en festivales, eventos, etc.
Invitarlos a la colectiva que creé hace 6 años llamada “Tribu Music” es un colectivo donde imparto talleres, pláticas, retos y demás; referente a la industria musical y composición. Actualmente ya somos más de 130 compositores artistas que están en desarrollo. Yo les recomiendo que busquen siempre de que se trata este mundo, no importa la edad que tengas, el estilo, sus preferencias de género; lo importante es conectar con uno mismo y empezar a realizar sus sueños, “pero es importante tener el conocimiento de todas las áreas para ser cada día mejor”.
Agosto que es 8, se convierte en un mes personal 5 (agosto 8+ 2022=14=5) y 5 es un mes tóxico para 6 (2022). ¿Qué puede suceder en agosto? La energía del 5 hace que haya un descontrol o liberación de energía en el hogar, esto puede generar tensión, o que temas puedan salirse de control y haya situaciones difíciles, donde pueda haber peleas o discusiones. No debemos sorprendernos que del mismo donde los que eran aliados, o del mismo grupo o partido, se terminen haciendo pedazos. Lo que este mes nos dice es, que lo que está mal o ha nacido mal terminará por romperse este mes, es como si nuestro entorno y casa sufrieran una sacudida y solo los frutos buenos fueran los que perduren y los malos se perderán. ¿Qué debemos hacer este mes 5 para aprovechar la energía? Permítete hacer cosas diferentes en el hogar, deja salir la creatividad, atreverse a hacer cosas nuevas, a intentar un platillo diferente, a escaparte con tus hijos o pareja para que vivan nuevas Decoraexperiencias.esecuarto con un estilo nuevo y atrevido para poner color y nueva energía a tu hogar. En la pareja deberás “portarte bien” pero buscar en tu pareja ese cómplice de aventuras y atreverse a cosas nuevas. Los Gobiernos y Países, si las cosas no se salen de control, podremos ver nuevos planteamientos innovadores, diferentes a problemas del pasado. Pero lo más probable es que la energía del 5 haga que cosas que están a punto de estallar finalmente colapsen.
LA NUMEROLOGÍA EN EL MES DE AGOSTO DE 2022
Vivamos el hoy y atrevámonos a hacer las cosas diferentes hoy. Que mis palabras los enumeren Luis Villuendas
Por: Luis Villuenda, Numerólogo Así como las personas y organizaciones están influidas por los números, el ciclo y ritmo de vida de las sociedades son afectadas del mismo modo. 2022 cae dentro de la vibración 6, lo cual, significa que en general, todos los temas de la familia, los hijos y los Gobiernos, y sus Gobernados serán tocados o estarán en observación y tendencia. El 6, es un número que nos habla de nuestro primer círculo; nuestra familia, hermanos, padres y el hogar, todo este año, los temas de remodelación, redecoración, compra de casa, mercados inmobiliarios serán tendencia, para bien o para mal. A nivel País, esta energía se muestra en reordenamiento de los Gobiernos, Estados, hay una necesidad latente de arreglar todo el desorden y caos que dejo el año 5 (2021). No es de extrañarse nuevas legislaciones, medidas más proteccionistas, control interno o reordenamiento y cambio en los QueGabinetes.debemos hacer para aprovechar toda esta energía en 2022. Enfocarnos en cuidar, proteger, valorar y, sobre todo, agradecer lo que tenemos en casa, la familia. Es un excelente momento para pintar la casa, reordenar muebles y hacer que la energía varada en el hogar se mueva, hacer cambios en nuestra casa, recibir nuevos miembros de la familia y en los negocios, todo lo que sea relacionado a la casa o la familia serán muy benéficos. Entonces, ¿dónde está el problema?
Este exceso de uno mismo que se manifiesta en las redes nos lleva a interacciones vacías, en donde el otro deja de tener relevancia, Han en otra entrevista señalo lo siguiente: “Amigos” serían clientes y nuevos amigos serían nuevos clientes. Fortalecen la sensación narcisista del ego. El internet es un espacio donde ante todo te encuentras a ti mismo. La otra persona se ha ido.”
Para escribir y leer es necesario ser un hereje. La palabra hereje y su significado me gusta. La palabra proviene del latín haereticus, que a su vez procede del griego hairetikós, que significa libre de elegir. Es tener la osadía de navegar mar adentro por elección, a través de las palabras e ideas que nos hacen eco, como un sonar, vamos develando nuestra forma en la profundidad. Leer nos hace encontrar al mundo y a nosotros al mismo tiempo. Escribir ayuda a liberar lo que está en cautiverio. Por ejemplo, la poesía es un tipo de fuga en extinción, cada vez hay menos poetas y más economistas especialistas en cripto-divisas. Cada vez que sube la bolsa, muere un poeta. En este mundo de control material, todo tiene que tener etiqueta o definición, es la exigencia de la era de los datos, lo no tangible ocasiona conflicto. Quizá la poesía no es popular porque no es tangible, pertenece al mundo de lo subjetivo, Emil Cioran escribió: “Quien ama la mística, la música, la poesía, pertenece a una naturaleza erótica, es un ser voluptuosamente exquisito, que al no hallar plena satisfacción en el amor, recurre a delicias que rebasan la vida”. Hay un mundo que se intuye, al cual no se puede acceder mediante la lógica y la razón, característicos del entorno tecnológico. Muchos se han preguntado qué es la poesía, a diferencia del Big Data; no es algo que se pueda definir concretamente, la poesía esconde infinitos íntimos, en unas cuantas líneas. Es una puerta que se abre, que nos mira y nos arranca un mapa interior, siempre incompleto, formado por crestas de emociones, que suceden en instantes, y que apenas duran agónicas, al perpetuarse en palabras, pero no podría asegurarlo, la poesía es insondable. Este mundo subjetivo, al leer y escribir en consciencia, le da contenido y profundidad a nuestra existencia, exalta nuestro humanismo, nos acerca a los demás. En su tiempo, el Marqués de Sade fue un escritor proscrito, lo subversivo de sus textos rompían con la ideología de la época. El aludía al erotismo y al mundo de lo intangible constantemente, por ejemplo escribió: “Que nos importa la opinión de la gente fría siempre que nuestras almas, más ardientes y más nobles que las suyas, sepan disfrutar de lo que ellos no perciben”. Aquí la referencia de lo que no se percibe, nos habla de este mundo subjetivo, que solo a través de la introspección y la profunda atención podemos acceder. Hoy con las nuevas tecnologías de comunicación nos enfrentamos con una avalancha de datos e información que nos arrasa. Estas tecnologías, además, proponen una interacción permanente, a través de dispositivos que capturan la atención. Brincamos de una información a otra, de manera muy rápida, sin que haya tiempo para asimilar dicha información. Hay un efecto en este tipo de interacción, que predispone al ser humano a disminuir su capacidad reflexiva y merma la memoria. La realidad tecnológica que estamos experimentando, nos modifica, leemos, pero no leemos, escribimos, pero no escribimos; nos llega y compartimos mucha información, pero ese intercambio muchas veces es irreflexivo, el mundo que se levanta en nuestro entorno está construyen muros, y nos acorrala solo con lo que nos gusta, evitando el reto, el desarrollo y crecimiento humano. Lo peor en esta era del big data, de algoritmos e inteligencia artificial, es la terrible sensación de soledad, que a pesar de una hiperconectividad exaltada, crea una absoluta indefensión ante la embestida de la tormenta dataísta que nos aísla unos de otros. El filósofo Byung Chul Han, uno de los pensadores que hace hincapié en los riesgos que la humanidad enfrenta en esta era, comentó en una “Aentrevista:pesarde la hipercomunicación digital, en nuestra sociedad la soledad y el aislamiento aumentan. Hoy se nos invita continuamente a comunicar nuestras opiniones, necesidades, deseos o preferencias, incluso a que contemos nuestra vida. Cada uno se produce y se representa a sí mismo. Todo el mundo practica el culto, la adoración del yo.”
Internet solo es una herramienta, utilicémosla reflexivamente, ser un hereje (libre de elegir) es no regalar al algoritmo nuestro libre albedrio, la inteligencia artificial, carece de humanidad, y eso es justamente lo que está en disputa, no somos autómatas indolentes, al estar despiertos, vemos la realidad tal cual es. El mundo enfrenta problemas que amenazan la vida, y la abducción tecnológica inhabilita nuestra reacción, frente a nosotros está el otro, en la medida que nos respetemos y tengamos intercambios reales, nuestra existencia adquirirá dimensión. Nos ha preocupado mucho como seres humanos la trascendencia, nuestra historia, el legado que dejamos, la tierra es el gran espejo que nos muestra el verdadero rostro de nuestros pasos; el rostro ahora es frio ausente. La manera de recomponer es volver a atesorar la tierra y todo lo que en ella existe. Hacia dónde nos dirigimos es el mismo lugar del que partimos y es necesario retornar a la tierra distintos. En este tiempo vivir con humanidad es una herejía obligatoria.
EL HEREJE Y EL BIG DATA
Por: Eduardo Serna
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#SÍ TRENALMAYA
¡Pensar! El deporte de alto riesgo del 2022., inmersos en una sociedad cada vez mas polarizada, resulta complicado tomar decisiones y posturas respecto a temas sociales y políticos ya que hoy en día, un término medio solo aplica para la cocción de tu steak. la vorágine de la opinión pública, te acorrala a ser radical en tus criterios personales, de tal manera que tengas que elegir entre ser chairo o fifí. Este gobierno ha tenido esa particularidad, la de dividir. Andrés Manuel ganó las elecciones presidenciales del 2018 con una diferencia aplastante, sin embargo, sus malas decisiones y sus tiranos modos, le han hecho perder adeptos, sobre todo en los primeros dos años de su gestión, por tal motivo, en un desesperado intento por “pasar a la historia, se ha inventado una serie de desafortunados proyectos, costosos e inútiles, si, nadie refuta eso, sin embargo no todo lo que impulsa la 4T, esta mal, es absurdo o no sirve, pero para llegar a semejante conclusión, cuando se esta del otro lado de la ideología, se requiere pensar, estudiar, investigar y analizar, pero sobre todo, tener criterio y ser medianamente congruente. El tren maya es la joya de la corona lopezobradorista y por ese simple hecho, muchas personas lo desprecian y denostan, su opinión se basa meramente en la aberración al guinda y no se atreven si quiera a asomarse a los semejantes beneficios que esta mega obra traerá a nuestro destino. Primeramente, cualquier argumento de índole ambientalista que puedas lanzar, déjame te digo estimado lector que en lo personal, considero que si no eres un amish que vive en una granja autosustentable, para empezar, ya tenemos una inconsistencia y eso no implica que no se tenga derecho a defender el medio ambiente, sin embargo considero que todo progreso implica un sacrificio, además debemos de considerar el hecho de que todo nuestro estado esta construido sobre naturaleza y la mayoría de la infraestructura que hoy vemos en este destino, ha sido y sigue siendo factor contaminante, en algunos proyectos se ha dinamitado el subsuelo ocasionando incluso socavones, la diferencia entre esas acciones y lo que hoy se defiende, es que no nos hemos enterado y no tienen tintes partidistas, además todos estos proyectos que han desgraciado nuestra selva, fauna, mar, laguna y mantos acuíferos, han sido para uso, gozo y disfrute meramente de la iniciativa privada, que si bien genera divisas y derrama económica a nuestro estado, el mayor beneficio es solo para algunos cuantos, sin embargo, el TREN MAYA es un obra que además de que nos pondrá en el ojo del turismo internacional, es un proyecto de todos y para todos que traerá consigo, entre otros, los siguientes beneficios: - Generación de impacto económico mayor a los 4.6 billones de pesos y la generación de 705 mil nuevos empleos - Vinculación social entre la ciudad y las comunidades mayas, inclusión. - Mayor flujo y movilidad vial. - Eficientar tiempos, facilitar la interconectividad con los aeropuertos. - Menor costo para el usuario. Ahora, estimado lector, si tú eres un ambientalista de verdad, respeto profundamente tu causa, admiro tu incansable lucha y además te agradezco profundamente tus nobles intensiones y cuidado hacia la Pachamama, desafortunadamente vivimos en una sociedad viciada y ambiciosa en condición de supervivencia, donde la demanda social apunta hacia la infraestructura, tecnología y desarrollo, nos guste o no, tenemos que adaptarnos, pero también te invito a que te abras a la posibilidad de que esta obra será beneficiosa en muchos aspectos y que la madre naturaleza en su infinita sabiduría sabrá adaptarse a la rabieta humana. Para finalizar, quisiera compartirte este escrito que surge desde lo mas profundo de un corazón socialmente empático: A los quintanarroenses que llegamos sin nada y que esta generosa tierra nos ha dado todo: Confieso que bajo mis ojos vi nacer tus grandes logros; un aeropuerto internacional, hoteles que solo existían en la imaginación, restaurantes que cantan todos los sabores, paisajes que emanan todos los colores, parques que guardan las mejores memorias de hijos y padres, hospitales que vieron nacer a una nueva clase de mexicanos. Estos labios han sonreído y mis brazos son testigos de incompletas despedidas a millones de turistas, hasta que regresan a ver otro de tus amaneceres. Lo sé, porque mis manos y las de mis hijos edificaron cada ladrillo, ventanas y jardines de este destino. Soy inherente a cada respiro de tus retos y logros. Somos la fuerza del Nuevo México que quiere nacer y por ello nada nos detiene, somos progreso y la apuesta por un mejor mañana. No te equivoques, Somos mexicanos que abandonamos todo para edificar un mejor destino, somos gente trabajadora que hacen que esta parte del país vibre.
Hoy, somos más los que SÍ queremos este proyecto, levantemos la voz y digamos, #SI AL TREN MAYA Por: Sarah Morales
Esta madre tierra ha hecho sacrificios tanto como nuestras familias, hemos cedido espacios y despertares para traer a nuestro estado, un salón de escuela más, un hogar más, un trabajo que dignifica, una cama de hospital más que sana, si, todos hemos perdido algo, pero al final hemos invertido en un mejor país, el mejor destino turístico de México y del mundo. Si el crecer duele, se requiere valor y sacrificio, pero si alguien sabe entregarse y cosechar el fruto somos nosotros, los que llegamos de todas partes del mundo a este paraíso y nos quedamos porque nuestro lo hicimos. Y como dice nuestro venerable himno, “el trabajo es la fuerza de un pueblo, ya que vuelve la vida más digna, construir es la noble consigna y ser libres, la eterna lección”
calientaCuando el sol……
Por: Tita
Se pensaría que las mejores personas para hablar de los lugares son los turistas, pero en este caso, me atrevo a recomendar uno de los más bellos lugares ubicados en los alrededores de mi adorado Cancún. Para aquellas personas que buscan una verdadera isla paradisiaca con colores azul turquesa, un sin fin de hermosa naturaleza y atardeceres que dejan sin aliento, les aseguro que tenemos el lugar perfecto para ustedes…. ¡Isla Mujeres!
Estamos en pleno verano, las vacaciones están a flor de piel, y en esta Isla el verano es ideal para pasar unos días perfectos sobre este pedacito de cielo y tierra, donde puedes practicar un sin fin de actividades, desde solamente tirarte a disfrutar la playa y el sol, caminar con amigos por la ciudad y aprovechar el shopping, aprovechar que el mar esta como plato sin olas para hacer SUP yoga (practicar yoga en una tabla de paddle surf) o llegar en un yate, estacionarlo en Playa Norte y disfrutar de música, sol, agua y amigos.Otraforma de llegar a la Isla es en las embarcaciones de Xailing (la nueva experiencia de grupo Xcaret) y justamente en medio de esta parte de la Isla se ubica el Green Demon, un maravilloso club de playa con exquisiteces tanto de comida como extravagantes y deliciosas bebidas; El personal, acostumbrado a tratar a los turistas, ofrecen una atención cien por ciento personalizada; allí puedes pedir una cama de sol, una mesa o simples camastros. Por cierto en éste lugar el gerente es Luis a quien le dicen el Vene y a quien quiero agradecer por tantas atenciones cada vez que hemos ido! Si tu tirada es más bien disfrutar a la familia, también está la posibilidad de rentar un carrito de golf para dar la vuelta completa a la Isla, esto de seguro te dará una perspectiva diferente de cómo se ven todos los lados de este lugar…. Si eligieran esta propuesta, aprovechen para ir a la Tortugranja, ¡a los acantilados en Punta Sur y tomar un helado o ver el amanecer! ¡Es de lo más bello de la isla! Si tienen la oportunidad de pasar allí la noche, cuentan con muchas y muy diferentes opciones de Hotelería, desde lujosas mansiones que se rentan con su propio muelle, hasta hoteles chic y modernos o muy eco friendly, todo dependiendo sus gustos y por supuesto su presupuesto. En la noche es muy romántico dar una vuelta caminando por la famosa Avenida Hidalgo, comer una marquesita o tomarte un drink en el Patio escuchando rock en vivo. Si eres de paladar exigente y amante de lo caribeño, está de lujo el restaurante Marbella, con fama de ser uno de los mejores en esta especialidad… ambiente y calidad. ¡Para cenar en uno de los lugares más concurridos y con diversión garantizada es Fayne’s que no solo es distinguido en su cocina, también es céntrico y puedes llegar, pedir unas bebidas y disfrutar bailando toda la Paranoche!que tu aventura continúe, y deleitar a los pequeños, están las increíbles instalaciones de Dolphin Discovery empresa 100% mexicana con sucursales por todo el mundo, donde hay diferentes paquetes, desde solo disfrutar las instalaciones y comer delicioso, con Piña Colada en mano en sus albercas, hasta el increíble nado con delfines, tiburones, leones marinos, o disfrutar de los manatíes. Este lugar te va a impresionar.
Ya sea por una tarde llegando en moto acuática (así de cerca está de Cancún), en yate o en Ferry, o si solo planeas irte a divertir bailando toda la noche hasta ver el amanecer, Isla Mujeres está ¡LO MÁXIMO! ¡Los Isleños te esperan con los brazos abiertos! Barrera
