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DIRECTORIO DIRECTOR Alex Miranda Cuevas mirandaalex@prodigy.net.mx @alexmiranda09 DIRECTOR COMERCIAL Geovani Gamboa Vela ventasggamboa@gmail.com @geogamboa DIRECTOR DE ARTE Y DISEÑO Israel Pisté israel.piste@icloud.com REDES SOCIALES José Luis Martínez morayda@hotmail.com COLABORADORES Angeles Aguilar Itzel Durán Luis Orencio Eduardo Maldonado INTEGRA MAGAZINE Calle Belice, Sm 57, Mz. 16, Lt. 2, Casa 1 Tel. (998) 884 32 93 info@rpintegra.com

CARTA EDITORIAL Como cada día 15 de cada mes, llevamos a ti un serie de artículos de fácil comprensión sobre temas que puedes implementar para mejorar el rendimiento de tu empresa o actividad, además de otros interesantes artículos sobre viajes, deportes, empresas y tecnología; hoy nuestra portada presenta un nuevo programa radiofónico que podrás disfrutar en las redes sociales de QFM, en las nuestras y la propia de SOLUCIÓN EMPRESARIAL, este de hecho es el nombre del programa que se trasmite en vivo los martes y jueves de las 5 a las 6 de la tarde por el 104.3 de FM, conducido por Francisco Guzmán y Aldo Vidal, en este espacio de la radio, podrás escuchar lo que pasa en el mundo de las empresas en lo local, estatal, nacional e internacional, acompañadas por los quienes liderean las empresas, analistas y especialistas en los diferentes temas de interés en el mundo de los negocios, los conductores convierten una hora de radio en un instante de datos y anécdotas que te serán de gran utilidad para hacer mejor las cosas en tu empresa, escúchalos con atención y sácale jugo a los consejos de los expertos en temas como mercadotecnia, ventas, finanzas, desarrollo de proyectos y marcas, te recomendamos este programa radiofónico y esperamos tus comentarios sobre el. Nos leemos en un mes. Geovani Gamboa

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Revista editada y publicada por Relaciones Públicas Integra SA de CV Número de la reserva al título de derecho de autor: en trámite Número de certificado de licitud de título: en trámite Número de certificado de licitud de contenido: en trámite La dirección respeta la libertad de expresión de los articulistas Artículos de opinión y análisis firmados son responsabilidad de los Autores y no reflejan necesariamente la opinión de la casa editorial


5 COSAS QUE TIENES QUE HACER EN AKUMAL, LA JOYA DE LA RIVIERA MAYA Fuente: Blog.seccionamarilla.com.mx/cosas-hacer-en-akumal/

NADAR EN LA LAGUNA YAL KU El tour de Akumal cuesta alrededor de $400 pesos y aunque también puedes ver tortugas, el atractivo de la laguna Yal Ku son sus aguas turquesas y la zona de arrecifes. La ventaja de tomar este tour es que ya incluye la renta del equipo y el transporte a esta zona, ya que caminando puede resultar un poco cansado y además, tendrás que cargar tu equipo o rentarlo. PRACTICAR ECOTURISMO Como en gran parte de la Riviera Maya, Akumal posee varios atractivos además del snorkel. Entre las actividades que puedes realizar están el buceo, el windsurf, el kayak, los paseos en bicicleta o la pesca. Si lo que quieres es disfrutar de sus aguas y admirar las impresionantes tonalidades de azul y verde características de la Riviera Maya, lo que te recomiendo es tomar un paseo en kayak que cuesta aproximadamente $250 pesos.

DAR UN PASEO POR EL PUEBLO DE AKUMAL Este se encuentra del otro lado de la carretera, pero vale la pena darse una vuelta y conocer a los habitantes comprometidos con la conservación y cuidado de esta zona. Aquí encontrarás uno de los restaurantes más conocidos llamado Madre Tierra, en donde los visitantes aseguran que se sirven varios platillos de mariscos que fácilmente podrían considerarse los más ricos de la zona. Además, si planeas estar un poco más de tiempo, encontrarás varios letreros que ofrecen clases de lengua maya. DARTE UNA VUELTA POR LAS TIENDAS DE ARTESANÍAS Los recuerditos siempre son básicos. Entre las artesanías que encontrarás en Akumal, podrás llevar contigo una pequeña tortuga del material que más te guste para nunca olvidar la experiencia natural que implica visitar estas tierras. Descansa en la playa, mira el atardecer si tienes tiempo y recorre unos metros de la costa. Al final, las fotos siempre son importantes, pero lo que se siente al estar en un lugar, es lo que se guarda en el corazón.


MAVI SÁNCHEZ VIVES: “NUESTRO CEREBRO HUMANO YA ESTÁ EN LA NUBE, PERO AÚN ESTÁ POR VER SI NUESTRAS IDEAS O SENTIMIENTOS PUEDEN VOLCARSE EN UN ORDENADOR” Fuente: Bbc.com/mundo/noticias-48555799

Comprender el cerebro humano es uno de los mayores desafíos a los que se enfrenta la ciencia en el siglo XXI. Y así lo ha entendido la Unión Europea, que ha definido como Proyectos Emblemáticos (FET, por sus siglas en inglés) las iniciativas “The Human Brain Project” (HBP) y “Graphene”. La iniciativa Grapheneexplora, entre otros usos del grafeno, su potencial como interfaz cerebral, mientras el Proyecto Cerebro Humano (HBP) aspira a comprender cómo funciona el cerebro humano y lograr, algún día, emular sus capacidades. La extraordinaria científica que estudió el cerebro de Einstein y nos dejó excelentes noticias sobre nuestro propio cerebro. “El cerebro nunca deja de cambiar, por lo tanto nunca dejamos de aprender y transformarnos”: el neurocientífico Mariano Sigman responde a los lectores El HBP, que se lanzó en 2013, reúne a 120 organizaciones europeas y cuenta con la participación de investigadores que son líderes en este ámbito en el mundo. Se trata

de un consorcio multidisciplinar que incluye expertos en neurociencias, informática, robótica, microelectrónica, así como en innovación, ética, educación, gestión de programas y comunicación. Entre ellos se encuentra Mavi Sánchez Vives, doctora en neurociencias, que ha coordinado el proyecto SloW-Dyn sobre dinámica de la corteza cerebral. Su trabajo tiene el propósito de reunir información sobre la composición del sueño, las oscilaciones neuronales y la sincronización de la actividad cerebral, así como las anomalías que pueden surgir como consecuencia del envejecimiento o de enfermedades concretas como el alzhéimer.


LOS 7 PILARES DEL PENSAMIENTO ESTRATÉGICO Fuente: Emprendices.co/los-7-pilares-del-pensamiento-estrategico/

Siempre hay “intereses opuestos” organizados El Pensamiento Estratégico ayuda a vencer para evitar que las intenciones lleven al objetivo estas dificultades. Crea procesos mentales que planeado. se anticipan a la existencia de la adversidad y oposición. Quien piensa estratégicamente Es la idea de la existencia del “adversario, el considera que todas las disposiciones tendrán oponente”. oposición, por ello organiza sus disquisiciones con una lógica diferente a la convencional. Es más sencillo entender esta lógica cuando se trata de una justa competitiva. Cuando existe Conocer y dominar el Pensamiento Estratégico el “enemigo” que busca los mismos resultados. ayuda a desarrollar un perfil competitivo que Pero la lógica también aplica en el ámbito aumenta las probabilidades de alcanzar los personal. En el entendido que “ése enemigo” es objetivos planteados. la adversidad natural, o incluso uno mismo. Algo o alguien que en definitiva “conspira” para que Para conocer apropiadamente el mundo de los resultados no se ajusten a las disposiciones. la Estrategia hace falta abordarlo a partir del No cae mal la utilización del término conocimiento de los Principios Estratégicos. La “conspiración”. Porque finalmente la oposición sabiduría acumulada por el hombre a partir de que se encuentre para llevar a la práctica su interacción con el conflicto desde los inicios aquello que se piensa, tiene en muchos casos, de la Historia. carácter organizado. No siempre por parte de un adversario externo, también de uno mismo. Sin embargo, los pilares del Pensamiento No es aventurado afirmar que cada quién es Estratégico son una condensación importante muchas veces su peor enemigo. El que impide, de lo que es necesario conocer. en primer lugar, que las cosas marchen por el rumbo definido.


REDES SOCIALES

Fuente: Enriquedans.com/2008/01/articulo-sobre-redes-sociales.html

En este aparentemente recursivo título se encuentra posiblemente una de las realidades más cotidianas de nuestra actividad profesional: la aparición de redes sociales en Internet sobre las que volcar nuestra información y contactos. Sitios como Facebook, LinkedIn, MySpace y muchos otros provistos de una fortísima difusión viral: de la noche a la mañana, una serie de amigos empiezan a llamar a tu puerta electrónica con mensajes de invitación que, precisamente por provenir de amigos, se convierten en difíciles de ignorar. A un clic de distancia, aparece una ficha personal que debemos rellenar, y un espacio en el que recibir información y mantener el contacto con esos amigos, una propuesta de valor aparentemente interesante. Sin embargo, la cosa empieza a complicarse cuando escala, y nos encontramos con más invitaciones de nuevas redes sociales, más contraseñas que recordar, más sitios en los que mantener actualizado nuestro perfil ¿empieza a convertirse el mantenimiento de las redes sociales en Internet en un trabajo en sí mismo? En primer lugar, examinemos algunas características de los servicios de redes sociales: la noción de que la red podía ser un entorno ideal para este tipo de aplicaciones proviene de épocas anteriores a la popularización de Internet, con libros como «The network nation» (Hiltz y Turoff, 1978), aunque no se articuló como tal hasta 1995 con Classmates.com, una red destinada a mantener los vínculos entre antiguos compañeros de clase. Las características de la comunicación mediada por computadora permitían a una persona representar su red

social con un nivel de estructuración muy superior al que podía mantener en su cabeza o en su agenda, y con una incorporación de metadatos y relaciones mucho más ventajosa. Así, empezamos a tener redes sociales de diversas naturalezas: con orientación específica (LinkedIn para los contactos profesionales o Match.com para contactos sentimentales) o de propósito generalista, casi del tipo «el networking por el networking», como Orkut, MySpace o Facebook. La citada Facebook supuso, en este entorno, toda una fuerza renovadora: tras un desarrollo relativamente discreto durante varios años, la empresa creada por Mark Zuckerberg decidió, en Mayo de 2007, ofrecer una API (Application Program Interface) que permitiese a los desarrolladores ofrecer aplicaciones de todo tipo a su base de usuarios. La llamada, a pesar de forzar a los programadores a escribir en un lenguaje no completamente estándar, (FBML, o Facebook Markup Language en lugar del habitual HTML, Hyper Text Markup Language), fue todo un éxito de crítica y público: en un plazo brevísimo, Facebook se convirtió en una de las propiedades más valiosas de Internet, con un enorme dinamismo, crecimientos del 5% semanal y valoraciones astronómicas (Microsoft pagó, el pasado Octubre, $246 millones por un 1.6% de la compañía). Sin duda, Facebook había conseguido convertir la apertura en una formidable ventaja competitiva.


RELACIONES PÚBLICAS

¿CÓMO OPTIMIZARLAS MEJOR?

Fuente: Merca20.com/relaciones-publicas-como-optimizarlas-mejor/

Dentro del marketing y la promoción de diversos elementos -marcas, empresas, productos, organismos, instituciones y personalidades- hay que tomar con mucha seriedad las relaciones públicas, una actividad especialmente creada para apuntalar la imagen que cada uno de estos elementos a través del trato personal y el contacto directo. Uno de los caminos que han adoptado las relaciones públicas se da a través de redes sociales, blogs, portales y otros desarrollos digitales a través de la web y te pueden ayudar mucho las siguientes recomendaciones. Información elemental en el sitio Las agencias de relaciones públicas deben ofrecer, desde sus plataformas digitales, información breve y concreta acerca de las actividades que realizan, esto incluye una adecuada descripción de los servicios que presta. Entre los elementos informativos de la agencia es necesario integrar datos de perfil y de contacto de la agencia (dirección, correo electrónico, teléfono, redes sociales, etcétera), desde luego, también es fundamental incluir un enlace a la página web de la agencia. Pero no es conveniente recurrir a la publicidad tradicional a través de los canales digitales. Es mejor desarrollar información a través de la generación contenidos y técnicas de contenido marketing que ofrezcan cosas de utilidad para probables clientes.

Integrarse con otros profesionales de las relaciones públicas Si se quiere crecer dentro del terreno de las relaciones públicas es recomendable formar parte de foros y grupos especializados en relaciones públicas, de esta manera -haciendo networking y ejecutando las relaciones públicas en su más pura esencia- es posible que des a conocer tu proyecto. Lo más importante es no dejar de realizar el objetivo de una actividad profesional como esta: generar relaciones duraderas y de éxito entre diferentes personas de modo que se puedan desarrollar proyectos capaces de generar ganancias.


¿QUÉ ES LA MERCADOTECNIA?

Fuente: Emprendices.co/por-que-es-importante-la-mercadotecnia-para-las-empresas/

La mercadotecnia es la traducción que se le da, en español, al conocido término en inglés de Marketing. Es también conocida como mercadeo o mercadología. La mercadotecnia en sí, se define como la serie de actividades al interior de un conjunto de procesos en los que se identifica necesidades y deseos latentes de un público que se determina según factores como la edad, el sexo, el entorno socio-económico, psicológico, entre otros; para así satisfacerlos de forma más adecuada y que beneficie tanto al público como a una empresa o marca. A continuación, se muestran algunos conceptos de mercadotecnia. Considerado como el padre de la mercadotecnia moderna, Philip Kotler asegura que esta disciplina es un proceso social y administrativo mediante el cual grupos e individuos obtienen lo que necesitan y desean a través de generar, ofrecer e intercambiar productos de valor con sus semejantes. Y afirma que en la actualidad se puede hablar de Mercadotecnia, en donde existen elementos enfocados para que el producto y los valores de éste fortalezcan en todos los niveles el lazo con los consumidores y también con los inversionistas, empleados, distribuidores, proveedores y todo aquel que forme parte del equipo, pues su finalidad es generar una relación ganar-ganar. Sin embargo, son pocas las compañías que desarrollan Marketing.

Según la American Marketing Association (AMA), la mercadotecnia es la actividad, conjunto de instituciones y procesos para crear, comunicar, entregar e intercambiar ofertas que tienen valor para los consumidores, clientes, socios y la sociedad en general. Para Julie Barile la mercadotecnia es tradicionalmente el medio por el cual una organización se comunica, se conecta y se compromete con su público objetivo para transmitir el valor de marca y en una última instancia, el de vender sus productos y servicios. Sin embargo, desde la aparición de los medios digitales, en particular las redes sociales y las innovaciones tecnológicas, se ha convertido cada vez más sobre la construcción de relaciones más profundas, significativas y duraderas con las personas que quieren comprar tus productos y servicios. Según María Elena Bianco la mercadotecnia incluye la investigación, la selección, la comunicación (publicidad y el correo directo) y a menudo las relaciones públicas. El marketing es a las ventas como la labranza de la siembra es a un agricultor. Prepara a una audiencia para recibir un argumento de ventas directo. Renee Blodgett dice que la mercadotecnia es un proceso continuo de intercambio de comunicaciones con los clientes de una manera que educa, informa y establece una relación con el tiempo. La parte «con el tiempo» es importante ya que sólo con el tiempo se puede crear confianza. Con confianza se construye una comunidad orgánicamente en torno a productos y servicios y los clientes se vuelven tan emocionados alrededor de los productos como tú mismo así estos se convierten en defensores leales, evangelistas, clientes que repiten una compra y habitualmente en amigos.


FIN DEL MUNDO Fuente: Muyinteresante.es/cultura/arte-cultura/articulo/noticias-del-fin-del-mundo

Cuando los augurios arcaicos del milenarismo religioso quedaron temporalmente desacreditados ocuparon su lugar los vaticinios de la ciencia ficción. En vez de las trompetas del Apocalipsis el fin del mundo lo anunciaría la cuenta atrás del lanzamiento de las bombas atómicas, pero ese maquillaje tecnológico ocultaba en el fondo la misma clase de miedo primitivo, igual que las invasiones de extraterrestres repetían la vieja pesadilla del extranjero amenazante que aguarda al otro lado de las fronteras. Los terrores humanos son muy antiguos y poco variables, porque están inscritos en la memoria genética de la especie: lo único que cambia son los accesorios, los detalles circunstanciales de un mismo relato. Nunca estuvo más de moda la ciencia ficción que en los años difíciles de la Guerra Fría; acabada ésta, hubo un tiempo confuso en el que las imaginaciones apocalípticas se inclinaron por desastres de origen cósmico, e incluso en una temporada se estrenaron casi simultáneamente dos películas en las que el fin del mundo era anunciado por la colisión de un asteroide gigante contra la Tierra. Pasó muy poco tiempo antes de que la realidad se encargara de superar las ficciones más desaforadas. Lo que habían fingido con tanto éxito los especialistas en efectos especiales lo ofrecieron con pavorosa verosimilitud los noticiarios de la televisión el 11 de septiembre de hace seis años. Nos costaba tanto creer en la realidad de lo que sucedía en Nueva York esa mañana no sólo porque fuese increíble, sino porque se parecía demasiado a lo que nuestros ojos estaban hastiados de ver en el cine.

Al Sur le espera un futuro amargo. El Norte gozará de prosperidad agrícola. Entonces empezamos a intuir que no hay peores apocalipsis que los de la realidad ni profecías más temibles que las del sentido común. Los profetas lunáticos que a veces pasan por las calles de Nueva York esgrimiendo una Biblia y llamando al arrepentimiento porque se acerca el Juicio Final son ya tan inocuos como los expertos en descifrar los acertijos polvorientos de Nostradamus. Lo que da miedo de verdad, lo que le encoge a uno el corazón, es abrir el periódico y leer las conclusiones del equipo de científicos que han redactado el informe de las Naciones Unidas sobre el cambio climático. Plagas más temibles que las que azotaron Egipto en un pasado fabuloso nos pueden sobrevenir en el futuro próximo, y el mar Rojo que se tragó a los ejércitos del Faraón fue menos cruel de lo que serán muy pronto las crecidas oceánicas sobre las regiones costeras. Las sequías extremas, la ruina de la agricultura, las muchedumbres desesperadas huyendo del desastre, el azote de la sed y del hambre, nos aguardan en el plazo de unos pocos decenios, y, como es costumbre, se cebarán en los más pobres de los países más pobres: pero también dice la Biblia que a quien tiene le será añadido y a quien no tiene le será negado.


EL SANTANDER MEJORA LAS CONDICIONES DEL ERE PERO LOS SINDICATOS PIDEN REDUCIR DESPIDOS Fuente: Elpais.com/economia/2019/06/11/actualidad/1560254969_471177.html

Quinta reunión de la dirección del Santander con los sindicatos. El banco ha mejorado las condiciones del Expediente de Regulación de Empleo (ERE) que la entidad prevé acometer este año, extendiendo las prejubilaciones con el 75% del salario pensionable a todos los empleados de más de 55 años, suprimiendo la movilidad de entre 75 y 100 kilómetros y comprometiéndose a reducir el número de afectados. El tope de 380.000 euros máximo de percepción por despido tampoco se ha alterado. El número de afectados está fijado, hasta este momento, en 3.464 despidos desde las 3.713 iniciales. Comisiones Obreras, sindicato mayoritario, y otras fuerzas, han afirmado que la reducción del número de despidos es una cuestión fundamental para cerrar el acuerdo. Ambas partes volverán a reunirse el 13 de junio. Según los sindicatos, la dirección del banco ha comunicado que ya no tiene más recorrido para seguir mejorando las condiciones del acuerdo, dejando entrever que la presentada este martes ha sido su oferta final en cuanto a las condiciones económicas. CC OO dijo en un comunicado que “valora como avances” alguno de las mejoras ofrecidas por la entidad, “pero quedamos a la espera de la determinación del perímetro afectado final. Somos conscientes de que el Santander podría aplicar de manera unilateral y sin acuerdo el ERE, pero si quiere contar con la firma de CC OO debe realizar un último esfuerzo que demuestre su compromiso con las personas que trabajan en el banco”.

Primas de 2.000 euros por trienio. A este grupo también dará primas de 2.000 euros por cada trienio completo trabajado, una prima adicional de entre 5.000 y 30.000 euros en función de su antigüedad y otra de 15.000 euros. Por su parte, los empleados de menos de 50 años o que no cuenten con al menos 15 años de antigüedad podrán dejar la entidad con una indemnización de 40 días por año trabajado, hasta un máximo de 24 mensualidades. Este colectivo también tendrá primas de 2.000 euros por cada trienio de antigüedad y otras de entre 5.000 y 30.000 euros en función de los años que lleve en el banco.


DÍA MUNDIAL DEL RECICLAJE 2019: ¡SE IMPLANTAN LAS SEIS ERRES! Fuente: Concienciaeco.com/2019/05/14/dia-mundial-del-reciclaje-2019-se-implantan-las-seis-erres/

Día Mundial del Reciclaje 2019. Una jornada en la que se pretende concienciar de la necesidad imperiosa y de la utilidad de reciclar. Nuestro planeta necesita que le liberemos de esa carga tan pesada, de ese crecimiento y ese consumo desenfrenado que le está llevando a una agonía a la que todavía podemos ponerle freno. De ahí la obligación de implantar aquí y ahora las seis erres: Reducir, Reutilizar, Reciclar, Reparar, Rechazar y Regalar. La economía circular que poco a poco va instalándose en la sociedad, está alimentándose de estas mismas acciones para reconstruir y dar vida a una nueva forma de estar en el mundo. Ya no nos vale con el reciclaje únicamente, nos tenemos que involucrar de forma más firme y permanente en intentar salvaguardar nuestro ecosistema que es la Tierra. Eso conlleva una consciencia imprescindible para avanzar y mejorar, y solo se podrá lograr si ese espíritu de capacitación y resistencia frente a las adversidades penetra en nuestras mentes.

Si nuestros recursos son finitos, no podemos vivir como si no lo fueran. Esa capacidad de regeneración de nuestro planeta está llegando a límites extremos, que terminarán siendo insostenibles o insoportables, algo que ya está comenzando a suceder. Por eso, no hay excusa para olvidarse y pensar que nada influye en nuestra vida diaria, si miramos para otro lado, nos cruzamos de brazos y seguimos con nuestra idílica existencia, pronto nos daremos de bruces con una realidad no tan complaciente. El cambio climático ya ha llamado a nuestra puerta, tenemos que actuar ya si queremos seguir conservando nuestra casa. Cuánto más conocimiento e información tengamos sobre sus consecuencias, más dispuestos estaremos a cambiar nuestros hábitos de reciclaje. ¿Te has parado a pensar en todos lo que consumes y en todo lo que acumulas sin sentido?


EL CASO DE UN CLUB DE SEGUNDA DIVISIÓN QUE COMPRÓ SU LUGAR EN PRIMERA LEVANTA POLÉMICA EN MÉXICO Fuente: Elpais.com/deportes/2019/06/11/actualidad/1560263402_129360.html

El fútbol mexicano vive otro momento de escándalo. Y se empieza a ser costumbre. La Liga mexicana ha aprobado la mudanza y cambio de identidad del club Lobos BUAP, que jugaban en Puebla (centro de México), para instalarse a más de 2.000 kilómetros de distancia en la fronteriza Ciudad Juárez y pasarse a llamar Bravos. Hace un año, el conjunto de Lobos pagó seis millones de dólares para no descender y ahora desaparecerán para la próxima temporada.

La irrupción, a golpe de billetes, de los Bravos de Juárez ha levantado molestias entre los clubes de Segunda División como a los Dorados que dirige el astro argentino Diego Armando Maradona. “Al hacer esta negociación, el rescate que hicieron el año pasado fue pensando en rescatar un negocio, no para rescatar a una ciudad, a una plaza, a un equipo”, dijo el presidente de Dorados, José Antonio Núñez, en referencia a la maniobra que utilizó el empresario Medívil.

En 2018, la Liga MX abrió la brecha para que los clubes mexicanos pudieran pagar una multa de 120 millones de pesos para evitar jugar en Segunda División. El primer equipo que se aprovechó de esa generosa regla fue el de los Lobos, un equipo universitario que recurrió a un empresario, Mario Mendívil, ajeno a la institución para solventar el pago millonario. A eso se le sumaron los nueve millones de dólares destinados a la nómina de los futbolistas. El torneo pasado, los Lobos sobrevivieron en el campeonato mexicano al terminar en la decimosegunda posición de 18 posibles.

Los cambios de sedes y de franquicias en el fútbol mexicano tienen una larga historia, amparada por la Federación Mexicana de Fútbol. La que desató mayor polémica fue en 2013. Ese año el campeonato mexicano vio la transformación de los Jaguares de Chiapas en los Gallos Blancos de Querétaro. El San Luis mutó al Chiapas FC. Y el Veracruz compró el lugar en Primera División del naciente La Piedad.

El negocio ya no era redituable y, tras el aval de la Federación Mexicana de Fútbol, vendieron su lugar a los Bravos que juegan en una de las urbes golpeadas por los conflictos entre carteles de droga en 2010. La Liga MX se ha abstenido de hacer pública la cantidad de dinero que ofrecieron los directivos de Juárez a los de Lobos. Es como si River Plate, en 2011, hubiese pagado a la Liga argentina para ascender durante su insólita campaña en Segunda o si esta campaña o como si el Albacete negociara con el Villarreal por un lugar en La Liga.


4 TIPS PARA HACER MÁS ACCESIBLE LA MODA Fuente: Actitudfem.com/moda/tendencias/looks/como-verme-mejor-y-la-moda

1. Conoce y acepta tu cuerpo Sí chicas, no importa que tengan caderas anchas, busto grande o sean pequeñas de estatura. Lo importante es conocer las ventajas y “desventajas” de tu cuerpo para poder sacarle provecho y disimular las que no nos hacen tan felices.

2. Ropa según tu tipo de cuerpo Con el tiempo van a aprender a elegir prendas que las hagan sentir bien y verse bien, las que son más favorecedoras a su tipo de cuerpo y que las ayudarán a resaltar sus cualidades.

3. Busca los básicos Es súper importante contar con prendas básicas en tu clóset: pantalón negro, jeans oscuros, camisa blanca, blazer oscuro, falda negra, camiseta banca, tacones negros, etc. Estos son comodines para combinar con cualquier prenda que esté de moda según la temporada. 4. Vive saludable Lo que hacemos por nuestro cuerpo se refleja en nuestra piel, cabello, uñas y peso, así que una de las mejores recomendaciones para una imagen impecable y maravillosa es que se cuiden a ustedes mismas, comer bien, hacer ejercicio, tomar agua. Lo básico.

Y por supuesto, lo más importante: tener buena actitud. Chicas, recuerden que una buena imagen es parte fundamental del éxito ¡ a trabajar en ella!


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Integra Junio 2019  

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