Page 1


DIRECTORIO DIRECTOR Alex Miranda Cuevas mirandaalex@prodigy.net.mx @alexmiranda09 DIRECTOR COMERCIAL Geovani Gamboa Vela ventasggamboa@gmail.com @geogamboa DIRECTORA DE RELACIONES PÚBLICAS Maricruz Alfaro de la Barrera macuz.alfaro@yahoo.com.mx @Maricruz_Alfaro DIRECTOR DE ARTE Y DISEÑO Israel Pisté israel.piste@icloud.com REDES SOCIALES José Luis Martínez socialmedia@rpintegra.com App Púrpura Pi alia.sanchez@purpurapi.com rodrigo.mendez@purpurapi.com @PurpuraPi COLABORADORES Ángeles Aguilar INTEGRA MAGAZINE Calle Belice, Sm 57, Mz. 16, Lt. 2, Casa 1 Tel. (998) 884 32 93 info@rpintegra.com

CARTA EDITORIAL Integra abril 17 Cancún, el principal destino turístico de México y uno de los más importantes del mundo; para los que vivimos aquí leerlo hasta nos parece redundante, lo tenemos claro, lo escribo en está editorial para recordárselo a nuestra autoridad municipal, mientras Frank López Mena ha acertado con actividades y eventos en su labor al frente de la dirección de turismo municipal, una ocurrencia ha enfurecido a la sociedad que se dedica al servicio turístico, el video “CANCUNCITO” no podemos darnos el lujo de ocurrencias a estas alturas, Cancún requiere políticas públicas en materia de promoción que sean serias y coordinadas al esfuerzo nacional y sobre todo conducidas con profesionalismo, estamos seguros que ese video no fue una idea del presidente municipal, pero sí, que quien lo hizo y lo subió a la red del presidente, no tendría porque seguir en el cargo que desempeña como muestra de congruencia del actual edil, los empresarios siguen creyendo en nuestro polo turístico y prueba de esto es la nueva inversión que presentamos en portada y que ayudará a diversificar el mercado en el turismo internacional, te invitamos a disfrutar de esta edición y a seguirnos en redes sociales.

@integramagazine Integra Magazine Cancún

www.integramagazine.com

Año 5 Número 9 Revista editada y publicada por Relaciones Públicas Integra SA de CV Número de la reserva al título de derecho de autor: en trámite Número de certificado de licitud de título: en trámite Número de certificado de licitud de contenido: en trámite La dirección respeta la libertad de expresión de los articulistas Artículos de opinión y análisis firmados son responsabilidad de los Autores y no reflejan necesariamente la opinión de la casa editorial


ISLA MUJERES Por: Isla-mujeres.com.mx

En esta bella Isla, rodeada por un hermoso mar, con aguas cristalinas de impresionantes tonos color turquesa, para una persona ávida de practicar el buceo, es como estar en el paraíso. En el Caribe, pero más aún en Isla Mujeres, la flora y fauna que aguarda a ser visitada por los turistas más osados que gustan de la práctica de este deporte es impresionante, es el sitio que los dejará con un recuerdo por el resto de la vida. La diversidad en sus arrecifes, ofrece la oportunidad de apreciar en un ambiente seguro y relajado, diferentes especies como: tortugas, tiburones gato, mantarrayas, langostas, cangrejos, pulpos, calamares e infinidad de peces tropicales como barracudas, peces globo, peces loro y muchos más. El sitio que tradicionalmente a partir de la década de los 70’s ha sido de especial interés para los amantes de este deporte es la Cueva de los Tiburones Dormidos. Este lugar atrajo la atención de Jaques Yves Cousteau. Gracias a los estudios y difusión hecha por él y por el mexicano Ramón Bravo Prieto, Isla Mujeres ganó mucha fama. Un turista que viene de lejos no puede irse sin visitar la Cueva de los Tiburones Dormidos. Algunos de los atractivos de la isla, aparte de estar envuelta en historia profunda desde su descubrimiento por piratas y españoles también tienen una belleza que te impulsará a descubrir de donde proviene. Lugares Para visitar en Isla Mujeres. · Cementerio en Isla Mujeres · Espacio Escultórico de Isla Mujeres Es un espacio de arte moderno ubicado en el Parque Garrafón. Desde el 2001 este lugar tiene obras de diversos artistas con toques inclinados al mar caribe, parte de la civilización maya y poco de arte contemporáneo. · Cruz de la bahía Se colocó una cruz de bronce en medio del arrecife como parte de la celebración de la fundación de Isla Mujeres en el siglo XIX, 1857. Con 12 metros de profundad y 3 de altura busca rendir tributo a todos los hombre y mujeres fallecidos dentro del mar o en la isla. · Arrecife coralino · Tiburón Ballena En cualquier época del año emerge del tiburón ballena, y puede ser visto mientras estemos en alguna embarcación. En épocas de verano el mar aumenta sus nutrientes y estas especies aparecen con más regularidad.


El reflejo de tus vacaciones Ven y disfruta de la mejor diversión y de momentos inolvidables para que pasen unas vacaciones increíbles

INFORMES: T. +52 (998) 848 9800 e-mail: krystalcancun@krystal-hotels.com krystal-hotels.com

Ven y conoce el nuevo Krystal Urban Guadalajara


Desarrollo De Aplicaciones Como Herramientas Empresariales Por: Info.danthop.com / Diana Alejandra Luna Perez

La movilidad ofrece múltiples ventajas a las empresas

La movilidad ofrece múltiples ventajas a las empresas, como la flexibilidad laboral y la posibilidad de acceder a los datos corporativos desde cualquier parte, lo que se traduce en la aceleración de la toma de decisiones. Los dispositivos móviles, cuya potencia ha alcanzado la de un ordenador capaz de realizar procesos complejos a una velocidad razonable, están cambiando la manera de ver las cosas en muchos ámbitos de la sociedad. El acceso a Internet desde cualquier lugar, sólo con llevar en el bolsillo un smartphone, ha modificado costumbres y hábitos, ya que ahora es posible leer noticias, gestionar el correo electrónico o consultar los servicios de geolocalización en todo momento y desde cualquier lugar. Junto a todos los ámbitos de la sociedad también se encuentra, y de manera destacada, el trabajo, donde las oportunidades en el desarrollo de aplicaciones se disparan. Si habitualmente el usuario utiliza su smartphone para un entretenimiento que podría realizar desde el ordenador de su casa o para tareas útiles que pueden aportarle información clave en un momento determinado, pongamos por caso buscar una dirección que estaría localizable a través de GPS, si se trata del aspecto laboral existen muchas formas de darle uso a un teléfono inteligente. Con la ayuda de las aplicaciones destinadas al segmento empresarial es posible repartir la carga de trabajo entre la

Los dispositivos móviles, cuya potencia ha alcanzado la de un ordenador capaz de realizar procesos complejos a una velocidad razonable

oficina o la sede de la compañía y otros lugares. Esto supone un avance importante, ya que en muchos empleos es necesario realizar continuos desplazamientos o incluso largos viajes. La primera consiste en poder vigilar el rendimiento y controlar la gestión del negocio desde un terminal móvil, con ayuda de aplicaciones de Business Intelligence. A esta labor de monitorización se le suma la posibilidad de que la productividad no se vea tan afectada aunque el trabajador no se encuentre en su puesto de trabajo, delante de su ordenador.


Cómo lograr comunicarnos eficientemente Por: Merca20.com / Martha Cortez

A veces es muy difícil poder comunicarte con las personas, pues ellos están concentrado en otra cosa o su carga de trabajo es tanta que su nivel de atención y concentración no es la misma que aquel que viene llegando de su casa por las mañanas, por esta razón los mensajes no siempre son bien recibidos y llega a haber malentendidos al momento de dar una instrucción clara. La comunicación es una parte fundamental en nuestras vidas, y cuando no entendemos evitamos tomar la responsabilidad que nos corresponde como receptores y culpamos al que le está mandando el mensaje.

Para que tu comunicación sea eficiente debes pedir las cosas con frases concretas, realizarlas de forma amable pero a la vez marcando en tu tono de voz que es una orden

Para que tu comunicación sea eficiente debes pedir las cosas con frases concretas, realizarlas de forma amable pero a la vez marcando en tu tono de voz que es una orden, con esto no se confundirán los papeles ni del empleado ni del supervisor, así lograrás proyectar un mensaje claro y conciso en la comunicación. Otro elemento primordial es evitar hacer conclusiones o poner palabras en donde no las hay, evita errores de entendimiento corroborando que los mensajes que este enviando sean entendibles, nunca des por hecho algo que no estás seguro que va a pasar. Enfocarte en las palabras que se están diciendo es una de las claves para no errar en las indicaciones, poner atención al detalle y preguntar si algo no se entendió son respuestas que muchos jefes y empleados esperan de ti. Para obtener éxito debes escuchar primero y responder después, dale tiempo a los receptores de procesar el mensaje. Las reglas esenciales para que tu mensajes sea

recibido correctamente es primeramente no dejar cabos sueltos, si te es posible explica punto a punto lo que vas a explicar, al final es menos trabajo para el locutor. Posteriormente, intercambia ideas y conclusiones, de esta forma podrás estar seguro de que todos los temas que tocaste fueron entendidos con claridad, sobre todo las que fueron más complejos. El volumen de tu voz, el tono, la velocidad y cómo es que estas pronunciando cada una de las palabras son factores que influirán en la manera en que el mensaje llegue, si necesitas realizas pausas tomate el tiempo necesario.


Más de15 años de experiencia nos respaldan

Planes de negocios personalizados Nómina Consultoría Capacitación, contratación y administración de personal @Firmeconsultin Firme Consulting

Tel. (998) 273 2225

Tel: (998) 273 2228

www.firmeconsulting.com.mx


Consejos para planificar tus proyectos empresariales

Por: Info.danthop.com / Diana Alejandra Luna Perez

Tener buenas ideas no siempre es señal de que vayamos a tener éxito profesionalmente, ya que hay muchos factores que condicionan la puesta en marcha de un proyecto empresarial y que pueden tener un efecto contraproducente en nuestra productividad. Tan importante es la creatividad como la organización; si no potenciamos ambas virtudes, es probable que no aprovechemos todas las oportunidades que nos brinda nuestro entorno. Es decir, debemos olvidarnos de los condicionantes externos que están fuera de nuestro control y centrarnos en gestionar con eficiencia todo lo que esté a nuestro alcance.

Plasma de forma visual las ideas que te surjan Un emprendedor suele pasarse las 24 horas del día dándole vueltas al coco para buscar nuevas vuelcas de tuerca a su idea original y encontrar diferentes ángulos. Se trata de un ejercicio absolutamente enriquecedor pero tiene un riesgo: el exceso de pensamientos puede hacernos perder ligeramente la perspectiva del dibujo global. Por lo tanto, es conveniente que cada vez que tengamos una idea nueva, la plasmemos de forma visual; ya sea escrita en un cuaderno a mano o utilizando algunas de las herramientas gratuitas que tenemos a nuestra disposición en la red, como los diagramas de flujo. Este tipo de recursos online nos permiten estructurar mejor nuestros pensamientos y conectar las diferentes ideas para darles cohesión. De este modo, poco a poco podremos ir matizando con mayor precisión nuestro proyecto.

Elabora un horario y cúmplelo! La absoluta libertad de los emprendedores y el hecho de no tener que ceñirse a unos horarios fijos es una espada de doble filo; por un lado, tenemos autonomía para explorar diferentes campos y potenciar nuestra creatividad, pero en cambio corremos el riesgo de caer en un sobreesfuerzo. Es decir, centrar los siete días de la semana en nuestro proyecto y no tomarnos los descansos adecuados. Eso es un gran error, ya que trabajar más horas no necesariamente implica ser más productivo. Es conveniente que organicemos un horario aproximado de ocho horas de trabajo durante la semana y dejemos los fines de semana libres. No solo rendiremos mejor si estamos descansados, sino que en muchas ocasiones las mejores ideas llegan cuando nuestra mente está más relajada.

Márcate pequeños retos Es normal que haya momentos que nos sintamos algo abrumados si empezamos a pensar a largo plazo. Si bien es cierto que delimitar nuestro objetivo final es necesario al iniciar un proyecto, no podemos estar constantemente confabulando sobre el futuro. Por lo tanto, podemos planificar mini retos para cada semana y mes, de modo que vayamos teniendo constancia de la evolución que va teniendo nuestro proyecto. Además, el hecho de tener que superar una meta cada semana es un aliciente para sacar lo mejor de nosotros mismos e ir consiguiendo resultados a corto plazo. Crear un negocio desde cero es un trabajo de hormigas: se requiere paciencia, esfuerzo e ir sumando de forma lenta pero constante.

Podemos planificar mini retos para cada semana y mes, de modo que vayamos teniendo constancia de la evolución que va teniendo nuestro proyecto


4 Ejercicios para quemar calorías dentro de la piscina Por: Redacción BBC Mundo / Imagen THINKSTOCK Image caption

El peso del cuerpo en el agua se reduce en casi un 80% en agua, lo que permite ejercitarse sin muchos riesgos de lesión. Durante años, el entrenamiento acuático ha perfeccionado el repertorio de movimientos que se pueden hacer en la disciplina popularmente llamada aqua fitness o aquagym. “Dentro del agua parece que el peso del cuerpo disminuye debido a su capacidad de flotar. Por eso es que al hacer ejercicio el cuerpo no se resiente y evita el impacto que ocurre. “La densidad del agua es fundamental para la resistencia del cuerpo, por eso es funcional para las personas que quieren bajar de peso o tonificar los músculos sin arriesgarse a sufrir lesiones”. La mejor manera de quemar calorías dentro de la piscina es con el movimiento constante, especialmente desplazamientos. Piernas al pecho El primer ejercicio básico consiste, ni más ni menos, que en correr dentro del agua… pero sin moverse. “El ejercicio consiste en realizar una carrera en el lugar, llevando las rodillas al pecho de forma alternada lo más rápido posible, lo cual podemos realizar por unos 30 segundos de forma continua antes de pasar al segundo movimiento”. Esto ayuda a calentar el cuerpo para los ejercicios que siguen a continuación. Trote acuático Lo principal para quemar calorías y hacer un aceptable trabajo cardiovascular dentro del agua es el desplazamiento. Unos 15 minutos de desplazamiento constante dentro del agua son equivalentes a 40 minutos de trote fuera de ella, pero se requiere que sean continuos, permanentes y sin intervalos”.

Bicicleta subacuática También para este ejercicio se necesita de un rollo de polietileno para poder flotar. “Este es bastante popular, es un ejercicio sencillo, nos ubicamos en la parte honda de la piscina, se pone el rollo de espuma o flota-flota entre las piernas como si fuera un caballo y, montados sobre él, comenzamos a hacer un movimiento de piernas como si fuéramos en bicicleta”. “A este ejercicio le podemos añadir el movimiento de brazada que complementa muy bien lo que estamos haciendo con las piernas. Pero reitero, debe ser constante el desplazamiento. Si no, no se logra el efecto de quemar calorías”. El lazo de agua De nuevo, una espuma para flotar es necesaria. La propuesta es imitar el ejercicio de saltar el lazo o soga que utilizan mucho los boxeadores en sus entrenamientos. Se trata de pasar el rollo por debajo de las piernas mientras éstas se elevan simultáneamente en un salto, o bien flexionadas hacia atrás o bien llevando las rodillas al pecho. Está diseñado como un ejercicio para trabajar los abdominales, pero si se hace continuamente también es eficaz para quemar calorías. “Se intenta pasar la espuma por debajo de las piernas tantas veces como sea posible. Es importante respirar bien, porque puede ser un ejercicio agotador. Excelente para tonificar y hacer algo de cardio en la misma sesión”.


4 novedades que han ocurrido en digital marketing y debes conocer Por: Merca20.com / Octavio Noguez

En la última década, las redes sociales se han convertido en uno de los principales canales de comunicación y difusión de contenidos, tanto a nivel personal como comercial. Esta tendencia seguirá presente; así que para no quedarse rezagado es importante que se tome en serio cómo quiere ser conocido en el mundo 2.0 y en muy poco tiempo en el 3.0. En la última década, las redes sociales se han convertido en uno de los principales canales de comunicación y difusión de contenidos, tanto a nivel personal como comercial. Esta tendencia seguirá presente; así que para no quedarse rezagado es importante que se tome en serio cómo quiere ser conocido en el mundo 2.0 y en muy poco tiempo en el 3.0. 1. Apostar por la inteligencia emocional en videos mano de una serie de cambios con las que Facebook ha venido promoviendo su plataforma, con la optimización digitales en la entrega de insights, con el objetivo de mejorar el Unruly es una plataforma dedicada al desarrollo de videos desempeño de las estrategias de marketing. publicitarios con base en inteligencia emocional y recientemente se anunció su colaboración con News 3. Amazon y sus ingresos en publicidad Corp, una organización de noticias con lo que busca Morgan Stanley proyectó que los ingresos por publicidad ajustar la estrategia de publicidad programática, a través que obtiene Amazon podrían alcanzar los cinco mil de identificar 12 emociones mediante palabras tecleadas millones de dólares en 2018, estimado que nos habla del por la audiencia, esto de acuerdo a una nota publicada papel que cada vez juega esta plataforma de retail online, donde no solo el comercio juega a favor de sus ingresos, por The Drum. los contenidos son una pauta definitiva que ha impactado en su modelo de negocio. 2. Facebook y su apuesta por los business model Facebook dejó de ser una simple plataforma de red social hace mucho tiempo y ahora apuesta por convertirse en 4. YouTube y sus nuevas normas para ganar dinero una puerta de ingresos de los modelos de negocio YouTube anunció cambios en su sistema de monetización con lo que ahora la plataforma tomará en cuenta a los basados de sitios informativos. Su apuesta surge en un momento en que la red social ha canales, a partir de un histórico de 10 mil vistas. Una vez estado desarrollando herramientas que buscan que el canal ha alcanzado este histórico de views, podrá aprovechar la experiencia de usuario con el uso de ser candidato a Partner de YouTube, para generar ingresos botones de llamado a la acción, para promover los a partir de las vistas que alcancen sus contenidos, esto productos editoriales de estos medios como los como parte de una nueva norma de la plataforma, por lograr que dichos canales cumplan con los lineamientos newsletters. El desarrollo de este tipo de herramientas viene de la que establece.


TECNOLOGÍAS

Por: economiadigital.es / Juan Pedro Chuet-Missé

La inteligencia artificial, el Internet de las Cosas, el coche conectado y la realidad virtual serán algunos de los protagonistas del año. Computación en la nube ELa nube genera más de 10.000 millones de dólares. "Durante los próximos 10 años, casi todas las aplicaciones y servicios incorporarán un cierto nivel de inteligencia artificial".

Drones Los drones tienen aplicación en logística, energía o agricultura. Mientras, en la industria se verán avances en la adopción de tecnologías como la impresión 3D, los drones y los robots.

Coche conectado Google, Uber y Apple apuestan por el coche inteligente. Por su parte, Amazon cuenta con Echo, un dispositivo que integra el asistente Alexa, capaz de entender peticiones como poner música, pedir una pizza o solicitar un coche de Uber. Móviles curvos

Impresión 3D El avance del IoT también abre una nueva amenaza de ciberseguridad, al dotar de conectividad a dispositivos de hogares, industrias, coches, ciudades, etc.

El iPhone 8 tendría pantalla curva, como el Galaxy Edge o el Honor Magic . En el ámbito de los smartphones, la tenencia serán las pantallas curvas. Samsung fue el primero en sorprender con el diseño del Galaxy Edge y recientemente Honor ha presentado el Honor Magic con pantalla curvada y sin marcos.


Relajación Corporal

Por: Terapia-fisica.com

La relajación es una práctica que se sigue utilizando de una forma amplia como tratamiento en si misma o como coadyuvante con otras técnicas. El lugar para realizar la relajación El mejor consejo en referencia al lugar de práctica es el sentido común. Así, se evitaran en medida de lo posible los estímulos auditivos y visuales. (Poco ruido, poca luz). En general las condiciones del lugar donde realizar la sesión de relajación tiene que cumplir los siguientes tres requisitos mínimos: Ambiente tranquilo, lejos de estímulos exteriores perturbantes. Temperatura adecuada. Para facilitar la relajación es necesario que la temperatura no sea ni alta ni baja Luz moderada. Es importante que en la habitación se mantenga una luz tenue Volver arriba La posición para la relajación La persona debe tomar la posición en la cual se sienta más cómodo, tranquila, sin molestias ni dolor. Esta posición además le debe permitir respirar de manera profunda y suave. Se recomiendan tres posiciones generales: Tendido sobre una cama o un diván con los brazos y las piernas ligeramente en ángulo y apartados del cuerpo. En un sillón cómodo y con brazos, en este caso es conveniente que se usen apoyos para nuca y pies. Sentados en un taburete o banqueta sin respaldo. En lo que se conoce como la posición del cochero, descansando la parte superior del cuerpo sobre la región dorso lumbar.

La ropa La vestimenta ideal para la sesión es aquella que es fresca y libre. No se debe utilizar ropa ajustada, ya que pueden ser una tensión extra. Se recomienda no usar las gafas o anteojos. Tampoco son necesarios los zapatos, fajas, cinturones, sujetadores, entre otros. Es buena práctica que la ropa sea de algodón, que permita la transpiración y se sienta bien en el contacto con la piel. Como recomendación se extra se habla del uso de ropa blanca para aumentar los niveles y la sensación de relajación. La Respiración Los hábitos correctos de respiración son muy importantes porque aportan al organismo el suficiente oxígeno para nuestro cerebro Algunos ejercicios de respiración: Inspiración abdominal: Colocar una mano en el vientre y otra en el estómago. Al respirar se debe percibir el movimiento de la mano en el vientre pero no en el estómago. Al principio puede parecer difícil, `pero al cabo de 15 o 20 min se controla. Inspiración abdominal, ventral y costal: La persona al inspirar debe llenar primero de aire la zona del abdomen, luego del estómago y el pecho por último. Espiración: Es continuación del ejercicio anterior. Al espirar se deben cerrar los labios de forma que al salir el aire se produzca un resoplido. Debe ser pausada y controlada.


Regreso al pasado, lo vintage se pone (muy) de moda en las redes sociales Por: Trendencias.com / Fotos | Song of Style

Todo vuelve, ninguna frase había tenido más sentido en el mundo de la moda. Un circulo que hace que todo venga y se vaya, que todo se lleve de nuevo y que en poco tiempo deje de hacerlo. Es por esto que la afición por las prendas vintage está viviendo uno de los mejores momentos, sobre todo porque cuenta entre sus adeptas con alguna de las influencers con más repercusión. ¿Cuál es el secreto para lucir esto con estilo? Estamos en el momento de mezclar, lo hacen a la perfección personajes como Naty Abascal u Olivia Palermo y está claro que es clave de éxito. En este campo parece que el secreto reside ahí mismo, no montar un look lleno de prendas vintage sino mezclarlo con cosas de tendencia actual, más moderno y con un toque diferente. Las prendas y complementos vintage son bonitos pero si son realmente

antiguos se puede apreciar como en cuestión de patrones es muy diferente. Por eso combinar una chaqueta con grandes hombreras y botones dorados con un pantalón vaquero con algún roto o con la camiseta de logo de la temporada es algo muy acertado, algo que hacen a la perfección influencers como Aimee Song de Song of Style o la española Maria Bernad que ha conseguido que las más jóvenes de la red vean cómo es posible combinar estas prendas sin perder el look juvenil y sexy que todo el mundo espera a una determinada edad.


Integra baja abril 2017  
Integra baja abril 2017  
Advertisement