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DIRECTORIO DIRECTOR Alex Miranda Cuevas mirandaalex@prodigy.net.mx @alexmiranda09 DIRECTOR COMERCIAL Geovani Gamboa Vela ventasggamboa@gmail.com @geogamboa DIRECTOR DE ARTE Y DISEÑO Israel Pisté israel.piste@icloud.com REDES SOCIALES José Luis Martínez morayda@hotmail.com PÁGINA WEB Púrpura Pi alia.sanchez@purpurapi.com rodrigo.mendez@purpurapi.com @PurpuraPi

CARTA EDITORIAL Integra Agosto En agosto, nuestra revista te da 8 pasos para desarrollar una campaña de relaciones públicas, pero no olvides que existen varias empresas de RRPP en Quintana Roo que te pueden ayudar a que tu marca o tu empresa consiga mayor acercamiento y fidelidad con sus públicos; también en este número te recordamos que LA GRAN VENTA TOYOTA te da la oportunidad de estrenar auto, no la desaproveches.

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COLABORADORES Ángeles Aguilar Itzel Durán Antonio López

Discovery en su reconocida responsabilidad social emprendió la

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periódicamente al veterinario, lee toda nuestra revista y encontrará los

campaña “AMAR ES CUIDAR” no olvides que las mascotas son también miembros de la familia y hay que cuidarlos, vacunarlos y llevarlos mejores artículos para ponerlos en práctica y hacer crecer tu empresa. Geovani Gamboa.

@integramagazine Integra Magazine Cancún

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Revista editada y publicada por Relaciones Públicas Integra SA de CV Número de la reserva al título de derecho de autor: en trámite Número de certificado de licitud de título: en trámite Número de certificado de licitud de contenido: en trámite La dirección respeta la libertad de expresión de los articulistas Artículos de opinión y análisis firmados son responsabilidad de los Autores y no reflejan necesariamente la opinión de la casa editorial


Museo Subacuático MUSA Por: Musamexico.org/es/

¿CÓMO PUEDES VISITAR EL MUSEO SUBACUÁTICO DE ARTE? BARCO CON FONDO DE CRISTAL La actividad perfecta para todas las edades y la más indicada para quienes prefieren evitar el contacto con el agua. Tortugas, peces perico, peces ángel y el espectacular coral cuerno de alce son sólo algunas de las maravillas que se podrán disfrutar en este paseo, además de las piezas del museo como Rompehielos y El Orador.

EL ARTE DE LA CONSERVACIÓN El impacto del ser humano en los arrecifes naturales combinado con fuerzas naturales como el huracán Wilma, hicieron que el futuro de la vida marina en Cancún e Isla Mujeres se viera amenazado, hasta que, en 2009, el museo subacuático de arte contemporáneo más grande en su tipo fue creado en las aguas del Caribe Mexicano. Este proyecto fue fundado por el entonces Presidente de Asociados Náuticos de Cancún, el Maestro Roberto Díaz Abraham y el Doctor Jaime González Cano, Director del Parque Nacional Costa Occidental Isla Mujeres, Punta Cancún, Punta Nizuc. Este museo busca demostrar la coexistencia entre el arte y las ciencias ambientales, ya que con el paso del tiempo, la vida marina encuentra refugio en estas piezas. La generación de esta vida, convierte a las piezas del museo en un conjunto de arrecifes artificiales. Las esculturas se fijan al fondo del mar y están hechas de un concreto marino especial que facilita la creación de corales en su superficie. El total de la colección ocupa un área de más de 420 metros cuadrados y pesa más de 200 toneladas.

BUCEO Para los amantes de las profundidades del mar, el buceo en Cancún es una de las actividades que no puede faltar. Para conocer MUSA y disfrutar de sus esculturas cara a cara, existen programas para buzos certificados o para futuros buzos. Contamos con un paquete en el que podrán tomar una clase práctica y teórica para luego adentrarse en el museo. Para buzos certificados ofrecemos una visita que consta de dos inmersiones. Tener a una de las esculturas de La Evolución Silenciosa cara a cara, o atravesar entre Paisajes Marinos, es una de las gratas experiencias de esta actividad


CANCÚN y la Elección 2018 Por: Geovani Gamboa

El panorama nacional luce sombrío para los partidos políticos, y Quintana Roo no es la excepción, mientras el equipo cercano al Ejecutivo jura que los quintanarroense votaron enamorados de Carlos Joaquín, la realidad es otra, la gente votó razonadamente contra el viejo sistema y el séquito que representaban Felix González Canto, Roberto “Beto” Borge Angulo y las y los cortesanos que acompañaron a los reyes de la docena trágica de nuestro estado; tendremos que ver que es lo que más le interesa al gobernador, el control en el Congreso del Estado o las presidencias municipales, donde ya se ven muchas personas desencantadas por el gobierno del cambio y ni hablar de los osos que están cometiendo los presidentes municipales que junto con el gobierno lograron la alternancia, (tema de otro análisis) ¿pero qué tal nuestro Cancún? Un tomo especial en una enciclopedia se requeriría para decir del desgobierno que se está viviendo y por eso nos centraremos en “EL GOBIERNO QUE SE AVECINA”. El partido verde ya no tiene el apoyo incondicional del PRI y ni con sus despensas le va a alcanzar para revertir el descontento que ha generado

la inseguridad que se ha salido de control, así como otros desaciertos de Remberto Estrada, por lo que una reelección no la veo en el escenario, por otro lado está el PAN, inflado y sobrevalorado por su militancia en el ejercicio del poder, los votos alcanzados en la elección pasada los tiene en la misma visión que los allegados al Gobernador, que ganaron por méritos propios y todos sabemos que fue un voto contra el PRI y no a favor del PAN; del PRD ni hablar, aunque Aguilar Osorio esté haciendo un buen papel en la presidencia estatal, las deserciones y divisiones, más los errores de quienes son de su partido y están en cargos públicos estatales así como la opacidad de sus diputados locales sometidos a Eduardo Martínez Arcila le pinta un cuadro desolador para la elección de presidente municipal, quedan Gregorio Sánchez Martínez en encuentro social quien sigue vigente y el haber tomado la regiduría le ha permitido


CANCÚN y la Elección 2018 Por: Geovani Gamboa

seguir trabajando de cerca con la gente, pero no creo que a su partido le alcance sin una alianza, para una victoria al estar también en juego la elección para presidente de la república, así que solo nos queda MORENA un partido mal visto por la clase social más alta por ver en AMLO un riesgo para el País, pero a decir

verdad ¿nos puede ir peor? Digo solo si le dan locuras tipo Venezuela y ahí sí habría que ver si Estados Unidos permitiría una dictadura al sur de sus fronteras, (tema de otro análisis) el efecto AMLO puede servir para que el municipio sea para MORENA y ahí la única que podría asegurar la victoria si ese partido va solo es alguien como Mara Lezama, querida por todas las clases sociales y aunque desconoce de política, eso le puede costar trabajo, pero seguro puede aprender, en lo que concierne a gobernar el municipio, sólo se trata de administrar bien el recurso de la ciudad y no andar inventado el hilo negro, el tema con Mara Lezama es que las otras figuras políticas que están buscando el espacio en ese mismo partido seguro jugarán sucio contra ella y no creo que ella pueda entrarle a eso que dicen los que hacen política tradicional: “La política es el arte de comer mierda sin hacer gestos” así que como sea que la veamos, está flaco el ganado en todos los partidos. MI HUMILDE PUNTO DE VISTA.


Redes sociales, ¿por qué son tan adictivas? Por: Redacción Domingo

Hay una razón científica tras la adicción a las redes sociales. La Universidad de Harvard la descubrió y nosotros te la contamos. La adicción a las redes sociales es real y sus afectaciones son similares a las de otras adicciones. En un artículo para el sitio Lifewire, la profesora de medios digitales de la Universidad de Maryland, Leslie Walker, describe esta adicción como: “Alguien que usa Facebook, Twitter u otras redes sociales durante tanto tiempo que interfiere con otros aspectos de su vida diaria”. Según la experta, el peligro es cuando las redes afectan el desempeño en el trabajo o en los estudios. Por su parte, un análisis de Harvard buscó explicaciones de por qué tantas personas son “absorbidas” por las redes y sus notificaciones, y encontró que “revelar

información de uno mismo a otra persona —actividad que las redes incentivan con la mensajería o las publicaciones— estimula el centro de placer del cerebro tanto como el sexo o la comida”.


Por: Es.workmeter.com

Herramientas de comunicación empresarial Sin lugar a dudas es necesario mantener una buena comunicación dentro de la empresa y actualmente existen servicios tecnológicos de mensajería instantánea enfocados exclusivamente para las empresas. Este tipo de chats, son seguros para poder comunicar cuestiones internas y privadas de la organización. Si se usan chats públicos la información corre un mayor peligro de ser robada y de caer en manos de terceros. Así que es 100% recomendable usar este tipo de plataformas de mensajería instantánea para empresas. Programa para administrar proyectos Porque para tener éxito en un proyecto es necesario tener una buena administración del mismo. Y para esto, existe un software que puede ayudarte a optimizar tus tiempos y recursos de una manera eficaz. Este tipo de herramientas permiten que cada uno de los empleados organice sus tiempos y vayan delimitando actividades entre ellos, asignando fechas de entrega. Este tipo de herramientas te permiten agilizar tus actividades y mejorar tu eficiencia.

Certificado de seguridad SSL Si estás pensando en implementar un sitio web para tu empresa pero te preocupa la transferencia de información personal como los números de tarjetas de crédito, existen certificados de seguridad como el SSL que te permiten encriptar los datos que se transfieren del usuario al servidor del sitio web. Podrás identificar la certificación de seguridad SSL de un sitio web al ver que se le ha agregado una s al https, con este protocolo estarás salvaguardando la información que se transfiera dentro del sitio. Actualización de software Te recomendamos mantener el software que ocupes en su última versión principalmente si hablamos de antivirus. Algunas herramientas de software premium cuentan con soporte técnico que actualiza de forma continua la plataforma como una acción preventiva a cualquier fallo o error de seguridad, pero algunas otras herramientas requieren de su actualización manual, así que no olvides hacerlo.


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¿Cómo aumentar tu lista de contactos para tus envíos de mailing masivo o bulk email? Por: Emprendices.co

Cuando se empieza un negocio online hay un elemento indispensable para cualquiera y es el de tener suscriptores a quienes enviarles las newsletters. No compres bases de datos para enviar bulk email Empezaré con un consejo de aquello que no debes hacer. Cualquier persona involucrada en el mundo del bulk email te dirá que no compres bases de datos, y tienen razón. La compra de bases de datos es la peor práctica que puedes realizar en el mundo del email marketing. Aquí te doy las razones: • No apuntas a ningún target. Cuando compras una base de datos compras un conjunto de emails. No sabes nada más de aquellos correos, así que no puedes determinar qué campaña

se ajusta mejor a sus intereses. Así que a lo mejor estás enviando una campaña de bulk email sobre comida de perro a alguien que no tiene mascota. • Mala reputación online. Cuando realizas envíos indiscriminados la mayoría de usuarios que reciban tus correos te marcarán como spam, y adquirirás una mala reputación de la que te costará desprenderte. • No encontrarás servicio de bulk email. Cualquier empresa dedicada al mailing que detecte que tu base de datos es comprada parará tus envíos y te preguntará el origen de la base. Si es comprada, no te dejará enviar. • Es ilegal. Comprar una base de datos no es ilegal, pero sí lo es usarla para realizar envíos de email marketing. Recuerda que una de las premisas del bulk email es que son envíos que gozan del consentimiento de los usuarios que los recibirán. Sorteos y concurso Las cosas gratis llaman la atención. Cuando empiezas con tu eCommerce deberás moverte para que tu marca aparezca en las redes, que a los internautas les empiece a sonar tu nombre. Una de las estrategias que funciona mejor para expandirse y conseguir suscriptores es organizar un sorteo o concurso. Como premisa para participar en el sorteo di que es obligatorio ser suscriptor, así que deberán dejar su email para poder participar. Lo importante de un concurso es que se haga viral y sea de fácil compartición. Anúncialo en las redes sociales y en las campañas de bulk email, lo importante es conseguir muchos suscriptores de una atacada.


Dolphin Discovery lanza la Campaña “Amar es Cuidar” a favor del bienestar animal en Cancún

Por: Cancunmio.com

- Como Empresa Socialmente Responsable ocupada por el bienestar animal, Dolphin Discovery lanza la campaña “Amar es Cuidar”, con el objetivo de concienciar a los dueños de perros y gatos sobre la tenencia responsable y potenciar tanto su adopción, como su esterilización. Tan solo en nuestro Municipio se estimó que en el año 2016, había más de 40 mil perros callejeros, producto del abandono y su reproducción sin control, los que generaron aproximadamente 8 mil kilos de heces fecales. Al encontrarse en situación de calle, son un tema imperante de abordar, debido a los serios problemas de salud que trae a la población, por la transmisión de diversas enfermedades como son el moquillo, sarna, garrapatas y en los casos más extremos, mordeduras y rabia.

Amar es Cuidar busca procurar el bienestar de los animales de compañía y de aquellos en situación de calle. Dolphin Discovery ha apoyado siempre con gran éxito, a numerosos grupos vulnerables a través de diversos programas. Hoy, preocupado por la salud pública, ha decidido lanzar esta campaña sin precedente, con la que se abordará el tema con acciones participativas de diversos organismos y con el apoyo de la Dirección de Protección y Bienestar Social del Municipio de Benito Juárez como gobierno incluyente, abarcando desde una perspectiva socioeducativa, la sensibilización de la población hacia la tenencia responsable de sus mascotas con soluciones sistemáticas a largo plazo, a fin de lograr un control ético de la súper población canina urbana, además de tener la posibilidad de crear un censo de perros en situación de calle.


Dolphin Discovery lanza la campaña “Amar es Cuidar” a favor del bienestar animal en Cancún

Por: Cancunmio.com

Las acciones de la campaña Amar es Cuidar: son las siguientes y se llevarán en diferentes etapas:  Donación de placas de identificación para mascotas a la población en general, extendiendo con esta acción la posibilidad de su retorno a casa en caso de encontrarse extraviados, para lo que Dolphin Discovery ha adquirido una máquina para grabar las placas.  Campaña de difusión a través de medios de comunicación y redes sociales para concienciar a la población en torno a la superpoblación de la fauna urbana, el bienestar animal, la tenencia responsable y la zoonosis.  Jornadas de esterilización a bajo costo y gratuitas para gente de escasos recursos.  Patrocinio de 40 esterilizaciones mensuales a través de la Asociación Vets in Action.  Charlas educativas en colegios.  Apoyo a ONG´s protectoras de fauna urbana, a través de ferias de adopción.  Donación en especie al Centro de Atención Canina (CAC), para dar continuidad a las campañas de esterilización gratuita que practican.


Los 4 hábitos que debes cambiar para potenciar tu desarrollo personal

1. Deja de buscar evasivas y decídete: La parálisis por análisis se debe a que tienes demasiadas opciones por escoger. Entre más tienes, más dudas, y más te quedas estático. La única decisión que debes tomar en este preciso instante es la más sencilla posible. Muchas personas sueñan con cambiar el mundo, se visualizan escenarios perfectos, pero nunca comienzan porque estos ideales nunca se hacen realidad. 2. Deja de perder el tiempo: Todos tenemos las mismas 24 horas cada día, el mismo cheque de 86.400 segundos. Entonces, ¿por qué algunas personas hacen más que otras? ¿Por qué hay unos más exitosos que otros si todos contamos con este mismo recurso? La cuestión es que hay personas que saben cómo invertir no solo su dinero sino también su tiempo. Algunos pierden el tiempo soñando en su futuro sin hacer nada al respecto, no anticipan sus compromisos y prefieren enfocarse en lo urgente y no lo importante. Cuando aprendes a manejar el recurso más importante que tienes, tu tiempo, y tomas la decisión de comenzar, no solo desatarás tu energía potencial sino también la cinética.

Por: Emprendices.co

3. Cada decisión que tomes implica unos costos: Debes conocer los costos de las decisiones que tomas, ya que debes de estar dispuesto a renunciar a ciertas cosas buenas (costo de oportunidad) para perseguir lo grandioso. Para alcanzar tu potencial debes conocer los costos de este, el cual implica amistades, relaciones, hobbies y tu carrera. ¿Estás dispuesto a pagar el precio? Esto es algo que muchas personas tienen miedo de hacer. 4. Solo necesitas comenzar: Lo interesante de la energía potencial, es que esta se construye así misma. ¿Cómo así? Al igual que la bola de nieve que comienza pequeña, esta termina convertida en una avalancha gracias a la energía cinética. Entonces, ¿qué tienes que hacer? Comenzar, solo necesitas dar el primer paso que te acerque un poco a tu meta. La energía del movimiento te encaminará a lograr grandes cosas, puede que no sea el paso perfecto, pero sí el necesario para acercarte a tus metas.


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Vigencia del 07 de julio al 19 de agosto, 2017. Tarifas por persona por noche en base a ocupación doble de lunes a jueves. Incluye: Desayuno, comida y cena buffet, snacks de


8 pasos para diseñar una campaña de Por: ElFinanciero.com relaciones públicas

2. Objetivos: Plantear objetivos concretos para favorecer, realzar y prestigiar a la marca. Mediante los objetivos se establece aquello que la empresa pretende lograr a través de la campaña.

La implementación de las relaciones públicas al interior de las empresas resulta vital, puesto que ayudan en manejo de crisis y refuerzan la marca, por lo que aquí presentamos los ocho pasos para armar una efectiva campaña de RP. Las relaciones públicas dirigen, organizan y administran de manera estratégica y con fines comerciales la comunicación de las empresas. Se encargan de promover y exaltar la imagen pública a través del trato personal con clientes, medios de comunicación y otras entidades. Su implementación es de vital importancia para las organizaciones, principalmente en el manejo de crisis, reforzamiento de marca y para resaltar todas aquellas actividades dignas de dar a conocer para que la empresa proyecte una imagen positiva y el público meta adquiera una mejor percepción de la misma. Esta poderosa herramienta posee la capacidad de otorgar credibilidad y reconocimiento a las marcas a través de generar vínculos estrechos con su público y enaltecer sus virtudes y obras benéficas. De tal manera, se encuentra un punto de equilibrio para la coexistencia de empresas y consumidores satisfechos, atendidos y escuchados. 1. Situación: Realizar un análisis situacional de factores internos y externos para clarificar aspectos en torno a lo que se desea conseguir.

3. Público Objetivo: Establecer el público adecuado para dirigir la campaña e identificar los medios de comunicación que utilizan con mayor frecuencia. 4. Estrategias: Instaurar una serie de acciones que, de manera conjunta, cumpla con los objetivos planteados de manera eficiente. Además de la creación del tema o concepto de la campaña. 5. Tácticas: Consiste en crear los pasos sistemáticos para llevar a cabo la estrategia. 6. Calendario: Calendarizar la temporalidad de la campaña y las fechas clave en que se ejecutarán las tácticas. Es fundamental que una campaña tenga en cuenta el principio y el fin de la misma; si se prolonga demasiado puede ser perjudicial. 7. Presupuesto: Existe un sinfín de técnicas para fijar el presupuesto (en base a la competencia, al porcentaje de ventas, al presupuesto del año anterior, una cantidad arbitraria, etc.), todo dependerá de los objetivos y la manera en que se desean alcanzar. 8. Evaluación: Sin la implementación de este último punto la campaña prácticamente no servirá de nada. Aquí es donde nos preguntamos: ¿Se alcanzaron los objetivos? ¿Cuál fue el alcance y la frecuencia? ¿Incrementaron las ventas? Debe realizarse una valoración y utilizar instrumentos de medición para conocer el rendimiento y la efectividad de la campaña.


Esto es lo que tu postura al sentarte revela de tu personalidad Por: Emprendices.com / Javier Díaz

Todo comunica, incluso la manera en la que estás sentado en este momento. Aunque la atención de las personas usualmente se centra en las palabras, los gestos, entonación y posturas tienen un peso determinante en las interacciones sociales. Esto no quiere decir que entenderás lo que te quiere decir una persona con sólo ver su comportamiento, pero sí que poner atención revelará emociones, motivos y sentimientos subyacentes. LENGUAJE CORPORAL INCLINADO Y CON LAS PIERNAS CRUZADAS: De acuerdo con Phipps, esta es una postura relajada y natural, con hombros y manos en una posición cómoda, lo que significa que te encuentras a gusto en el lugar en donde te encuentras. Es adoptada por personas tranquilas y propensas a relajarse, pero que no quieren bajar la guardia por completo EXTENDIDO: Una postura que revela una confianza exagerada. El estudio arrojó que si te sientas así eres más propenso a vivir para el trabajo y tener poco tiempo para tu vida personal, aunque también para tener mayores ingresos. La postura es adoptada por quienes se sienten talentosos y con la urgencia de vivir la vida al máximo.

YA CASI ME VOY: No es una posición de comodidad sino más bien de “estar listo”. Los pies firmes en el suelo, las manos en las rodillas denotan a una persona lista para pararse e irse en cualquier momento. Es la postura más adoptada por personas que sienten que están ocupadas todo el tiempo y no tienen un momento libre para relajarse y descansar. BUDDHA: Espalda recta y hombros abiertos con el pecho hacia afuera. Esta posición es redonda y simétrica, además de que permite una mejor respiración, lo que se refleja en una postura erguida y una actitud relajada. Esta posición refleja tranquilidad, felicidad y confianza personal. Las personas que se sientan así son personas activas, arriesgadas y tienen una vida sexual activa, aunque revelaron tener menores ingresos y menor sensación de éxito en su carrera.


Accesorios que te cambiarían la vida en el trabajo Por: Genial.guru

¿Has sentido que tu oficina es un lugar gris al que le hace falta un poco de creatividad y diversión? Si es así, no puedes dejar de leer este artículo. Queremos que tengas una vida siempre llena de fabulosos detalles e inspiración ¿Alguna vez te has servido una rica taza de café que termina por enfriarse sobre tu escritorio o has soñado con tener un lugar realmente cómodo para apoyar tus pies mientras tecleas? Entonces querrás todos y cada uno de los objetos que verás a continuación. 1. Elásticos para herramientas en la pared Con estos ahorrarías espacio y tendrías todo siempre a la mano. 2. Hamaca para pies: ¡Cuántas veces he soñado con esto! Al menos una parte de tu cuerpo puede trabajar acostada en una hamaca. 3. Calentador portátil para taza: Nunca más volverá a enfriarse el café sobre tu escritorio. 4. Guantes especiales para trabajadores frioleros: Mantén tus manos siempre calientitas con estos guantes especiales para teclear. 5. Sello-calendario: Usa este sello para planear sobre cualquier hoja de papel en blanco tus actividades de la semana o el mes.


Ejercicios para aumentar glúteos Por: Locurfitness.com rápido, más poderosos

Para lograr ese resultado que quieres en poco tiempo, tienes que hacer ejercicios que hagan trabajar y desarrollar estos tres músculos. Pero no basta con ejercicios, tu dieta y descanso también cuenta. 1.- Las sentadillas ejercitan los glúteos y las piernas Comienza sin peso, 3 a 5 series de 20 sentadillas. Luego de unos 15 días podrás hacer más sentadillas, pero es momento de añadir peso para lograr mejores resultados, añade unos 5 kilos de pesas con mancuernas, barra o lastre en la cintura. 2.- Press de piernas elevadas para glúteos El press de piernas como su nombre lo indica es una rutina para piernas, pero si lo haces elevando al máximo el punto de apoyo de tus pies, los músculos del glúteo trabajaran más y en consecuencia aumentan más rapido. 3.- Como hacer estocadas para glúteos El press de piernas como su nombre lo indica es una rutina para piernas, pero si lo haces elevando al máximo el punto de apoyo de tus pies, los músculos del glúteo trabajaran más y en consecuencia aumentan más rapido.

4.- Hacer ejercicio peso muerto para glúteos El peso muerto es un ejercicio excelente para aumentar glúteos rapido. Incentiva el desarrollo de la parte inferior de tus nalgas, así como los tendones de las corvas. Se recomienda hacer con un par de mancuernas o una barra. 5.- Hacer puente de cadera para glúteos Acuéstate sobre una esterilla boca arriba, con los pies apoyados sobre el piso y las piernas flexionadas. Extiende bien los brazos en el suelo y levanta la cadera, haciendo fuerza con los glúteos. Mantén la posición durante unos segundos, baja y repite unas tres series de 20 repeticiones cada vez. Dieta para aumentar glúteos rápido Los músculos para crecer necesitan nutrientes, así que deja de lado la comida rápida o comida chatarra, ya que no contienen los nutrientes que necesitas. Consume más proteínas, verduras y frutas. De preferencia todos tus alimentos deben ser naturales. Olvídate de los alimentos procesados, alimentos preparados con productos procesados y come unas 6 veces al día. Frutas, verduras, granos. Ten en cuenta que el arroz comercial es procesado, así que evítalo. El pan, las frituras, los refrescos, etc., tampoco son buenos si quieres resultados rápidos y duraderos.


Selfly Camera: el excelente Gadget que es funda de teléfono y a la vez un Dron Por: Tecnomagazine.net

La cámara del Selfly captura imágenes fijas de 8 MP, vídeos de 1080p a 30 fps, está capacitado para realizar transmisiones de vídeo en Live Streaming, también equipa un sistema estabilización de imagen para optimizar los resultados. El Selfly se puede utilizar en dos modos, en “Fy By Stick”, el cual utiliza puntos de control o el sensor de gravedad del teléfono para que funcione como si fuera un trípode invisible; y en “Fly By Picture”, el cual permite manejar la imagen mediante la pantalla. En lo que se trata compatibilidad, el Selfly es compatible tanto con teléfonos Samsung y Apple, al igual que con otras marcas. Se acopla perfectamente con una base, que se adapta al tamaño de los siguientes modelos: iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 7, iPhone 7 Plus, Galaxy S6 Edge, Galaxy S6, Galaxy 7, Galaxy 7 Edge y el Nexus 6; estará disponible para otros modelos próximamente. El Selfly se controla mediante una App, que se podrá descarga mediante la tienda de aplicaciones para iOS o Android, se conecta mediante Wi-Fi o Bluetooth de dicho Smartphone, así que después de haber tomado una foto ya la tendríamos automáticamente en nuestro dispositivo y lista para compartirla donde queramos.


5 Tips para cuidar la piel masculina Por: Salud180.com

Son tres los factores fisiológicos que diferencian la piel masculina de la femenina: espesor, firmeza y secreción sebácea. La masculina es 24% más espesa que la femenina, por lo que es más resistente; además, la cantidad de grasa cutánea secretada por el hombre es mucho mayor por razones hormonales, por ello tiene más imperfecciones y brillos. Como se trata de una piel diferente debe cuidarse con productos específicos. Te damos 5 consejos para cuidar tu piel: 1. Realiza una limpieza facial diaria con productos acordes a tu propio estilo de piel. No utilices el mismo jabón o gel que se usas para la regadera, ya que la reseca; es mejor optar por un producto con PH neutro o alguno anti bacterial si existen impurezas o granitos 2. Preparar tu piel para afeitarte. Procura rasurarte sólo después de tomar un baño para que los poros estén bien abiertos. Emplea algún bálsamo que la proteja de la irritación y evita productos con alcohol o mentol. 3. Después de afeitarte, utiliza una crema (after shave) que refresque e hidrate tu piel. Prefiere aquellas que sean hidratantes y nutritivas. 4. Aplica cremas o geles para el contorno de ojos para eliminar las bolsas y ojeras, ya que esta zona es sumamente delicada. Una opción natural para combatirlas son las compresas de manzanilla con unas gotitas de lanolina durante unos 15 minutos.

5. Aplica una crema antiarrugas para prevenir su aparición, ya que si bien tardan más en salir que en las femeninas, suelen ser mucho más profundas y marcadas. El hombre tiene una piel más firme y envejece más tarde, pero de manera más brusca. A diferencia de las mujeres, la piel de las mejillas y el cuello de los hombres, al estar sometida al afeitado, tiene una mayor tendencia a la deshidratación y la resequedad. Por lo cual, esto tips te serán de gran ayuda para prevenir el envejecimiento prematuro y otras afecciones de la piel.


CUENTAS DE MODA MASCULINA EN INSTAGRAM QUE TE AYUDAN A VESTIR BIEN Por: Enter.co

Vestir bien puede ser todo un reto. Dependiendo las condiciones climáticas o los compromisos es que elegimos qué vestimos. Deportivos, ejecutivos o informales son los tres estilos más frecuentes, pero en ocasiones cometemos el error de combinar prendas que no se ajustan a nuestro estilo. Por eso, con ayuda de Instagram, buscaremos cuentas que nos ayuden a definir o mejorar nuestro estilo para vestir. Otro estilo que puedes aplicar es el informal mezclado con algo de ejecutivo. Mezclar camisas, corbatas y chaquetas también es una buena alternativa para quienes requieren vestir elegantes y cómodos a la vez. Por eso EJ Samson ha demostrado en su cuenta de Instagram que hay muchas combinaciones posibles. Quién más que Bruce Pask para guiarnos en el mundo de la moda. Fue director de la sección de estilo para hombres del New York Times. Allí fue reconocido por sus gustos y buen vestir. Su estilo está entre lo glamuroso y lo informal ejecutivo, afirmación que podrás evidenciar al revisar las fotos en su cuenta. Sin duda, esta figura de la moda masculina fue construida en un mundo lleno de lujos, y aunque no tengamos su mismo nivel económico, seguramente podremos sacar provecho de sus fotografías para vestir correctamente cuando tengamos eventos importantes. Si no tienes un gran presupuesto, la cuenta de Tim Melideo tiene propuestas para que no inviertas grandes cantidades de dinero. En la mayoría de sus fotografías se puede ver cómo el minimalismo también puede hacernos bien en cualquier entorno.


Integra agosto 2017  
Integra agosto 2017  
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