AÑO 3 | N˚ 13 | DICIEMBRE 2020
Boletín institucional de Cooperativa La Telefónica.
VERSIÓN
DIGITAL
8 Claves para una Navidad saludable
Si eres de los que no se pierde un junte, continúa leyendo porque estuvimos conversando con la médico familiar y dietista Rossy Molina y te compartimos algunas recomendaciones para que puedas disfrutar al máximo estas festividades, de manera saludable y sin cargos de conciencia.
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MUNDO COOPERATIVO PAG. 6
VIVIR MEJOR
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OPINIÓN PAG. 12
AÑO 3 | N˚ 13 | DIC. 2020
Boletín institucional de Cooperativa La Telefónica.
Consejo de Administración Gerencia General Gerencia Social y Educación Supervisión Julie Estévez Güílamo Leivis Santos Departamento Social y Educación Edición Departamento Social y Educación Fotografía Juan Romero CreactivoTG Diseño Gráfico Y Diagramación
Calle Jacinto Mañón No.1, Ens. Serrallés,Santo Domingo, República Dominicana, R.D. Tel.: 809-683-1717 Ext. 234 Fax: 809-227-8049
www.latelefonica.coop @LaTelefónicaRD @LaTelefónicaRD Cooperativa La Telefónica Informativo La Telefónica
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EDITORIAL
EN EL 2020 TAMBIÉN SE CELEBRA LA NAVIDAD Si pudiéramos viajar en el tiempo y retroceder al 31 de diciembre del 2019, tan solo unas horas antes de que el reloj marque el inicio del 2020, ¿Quién nos hubiera dicho que este año sería tan desafiante, complicado, diferente…? ¿Quién se hubiera imaginado que la Semana Santa la pasaríamos dentro de casa, con video llamadas, lives de Instagram y teletrabajo? ¿Quién calculó que su cumpleaños fuera virtual? ¿Quién pensó que una recesión económica no sería producida por una mala gestión bancaria, fluctuación de precios (o cualquier otro tecnicismo) sino por una pandemia? Muchas de esas preguntas realmente no pasaron por nuestras cabezas mientras celebramos felices la pasada navidad. Ahora que estamos en la época más festiva del año, hay una interrogante que tal vez es bueno responder: ¿En el 2020 también
se celebra la navidad? La respuesta se encuentra en la motivación de nuestros corazones y en cómo respondemos a otras cuestiones. ¿Tenemos motivos para agradecer? ¿Hay una familia a la cual amar y servir? ¿Pueden tus proyectos fallidos convertirse en algo mucho mejor? ¿Tienes la oportunidad de ayudar a una persona? ¿Sigue siendo la llegada de Jesús a la tierra un motivo de alegría? Si nuestra respuesta a estas preguntas es un sí, entonces: con o sin toque de queda, con almuerzos en vez de cenas, en la distancia o la cercanía, con menos o más glamour, en el 2020 también se celebra la Navidad. Cooperativa La Telefónica celebra esta navidad contigo, porque gracias a la fe y a todo lo bueno que podemos hacer juntos, seguimos siendo tu segunda familia.
VERSIÓN
DIGITAL
CONTENIDO
N U E S T R A
F A M I L I A
FeriaCoop 2020: “Tu Feria de siempre, ahora Virtual”
Cooperativa La Telefónica celebra su 56 aniversario con misa de acción de gracias
La Telefónica dona 50 mil pesos a Hogar Madelaes
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M U N D O
COOPZOAMERICA Realiza XVII Asamblea General Ordinaria de Delegados
C O O P E R A T I V O
PAG. 8
Presidente de IDECOOP afirma institución cambia para favorecer el sector cooperativo nacional
VIVIR MEJOR
OPINIÓN
OPINIÓN
8 CLAVES PARA DISFRUTAR UNA NAVIDAD SALUDABLE
¡ABRACEMOS LA DIGITALIZACIÓN!
“HABEMOS PERSONAS QUE COMETEMOS MUCHOS ERRORES”
PAG. 10
PAG. 12
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N U E S T R A FA M I L I A
FERIACOOP 2020: “TU FERIA DE SIEMPRE, AHORA VIRTUAL” De manera exitosa, Cooperativa La Telefónica realizó la edición 2020 de su tradicional FeriaCoop, esta vez de manera virtual, con grandes ofertas y atractivas tasas de interés, desde un 0% hasta un 12%. Los socios y socias tuvieron la oportunidad de participar en línea, desde la seguridad de sus hogares en el evento que este año llevó el lema “Tu Feria de siempre, ahora Virtual”. La actividad que reunió importantes suplidores como: Distribuidora Corripio, La Curacao, Emely Tours, Claro, PM Electromuebles, CoopSeguros, Suplidora Hawaii, OAS Computer, entre otras empresas, inició el jueves 05 de noviembre y se extendió hasta el viernes 20 del citado mes, con acceso en cualquier momento del día y atención a solicitudes en horario de 9:00 de la mañana a 9:00 de la noche.
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La FeriaCoop contó con las siguientes modalidades de pago: 0-0 para pagar todo en diciembre, con 0% de interés. 50-50 para pagar 50% en diciembre, sin interés, y el restante 50% financiado a seis meses con 5% de interés. 30-70 para pagar 30% en diciembre, sin interés, y el restante 70% financiado a nueve meses con 12% de interés. Durante los 29 años de trayectoria de la Feria, Cooperativa La Telefónica se ha caracterizado por realizar una gestión económica que permite mejorar la calidad de vida de sus asociados.
Directivos de organismos de Administración y Control
COOPERATIVA LA TELEFÓNICA CELEBRA
SU 56 ANIVERSARIO CON MISA DE ACCIÓN DE GRACIAS Ricardo Reyes P. en entrega donación de alimentos.
LA TELEFÓNICA DONA 50 MIL PESOS A HOGAR MADELAES Por motivo de su 56 aniversario, Cooperativa La Telefónica realizó una donación de cincuenta mil pesos a la Fundación Hogar de Niñas Madelaes. A través del aporte, la cooperativa pretende colaborar con el sustento de las niñas, ayudando a contrarrestar los efectos económicos de la pandemia, tal como lo establece el Séptimo Principio Cooperativo: Compromiso con la Comunidad. La donación, que tradicionalmente realiza La Telefónica a instituciones sin fines de lucro en el marco de su aniversario, fue recibida por Noemí Moreno, miembro de la fundación Hogar de Niñas Madelaes, de manos del presidente del Consejo de Administración, Ricardo Reyes y el presidente del Consejo de Vigilancia, Julio Taveras. La Fundación, ubicada en el sector La Victoria de Santo Domingo Norte, alberga niñas en edades de 2 años en adelante, la mayoría huérfanas y provenientes de familias en extrema pobreza.
Cooperativa La Telefónica celebró sus 56 años de trayectoria con una misa de acción de gracias, donde resaltó el rol que ha jugado el cooperativismo en medio de la actual crisis generada por la pandemia del COVID-19. Desde su fundación la entidad ha contribuido con el bienestar social y económico de sus asociados, fomentando el ahorro y brindándoles soluciones a sus necesidades. En la ceremonia, el presidente del Consejo de Administración, Ricardo Reyes, destacó el trabajo de todos los que con esfuerzo y dedicación han hecho posible cada logro de la institución y agradeció a Dios por permitir que la cooperativa siga cumpliendo con el compromiso de servir a sus socios y a la comunidad. El directivo también señaló la importancia de la economía social y cómo las cooperativas siguen siendo la solución para una mejor calidad de vida, aún en medio de la crisis actual. Cooperativa La Telefónica fue fundada el 4 de noviembre de 1964, por un grupo de empleados de la entonces Compañía Dominicana de Teléfonos. Al día de hoy, cuenta con un aproximado de 150 empresas afiliadas de las más importantes en la economía nacional. A la misa, oficiada en la parroquia San Antonio María Claret, asistieron directivos de los organismos de administración y control, así como el staff gerencial de La Telefónica.
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MUNDO COOPERATIVO
XVII Asamblea General Ordinaria de Delegados
COOPZOAMERICA
REALIZA XVII ASAMBLEA GENERAL ORDINARIA DE DELEGADOS
La Cooperativa de Servicios Múltiples de la Zona Franca Las Américas (COOPZOAMERICA), celebró con éxito su XVII Asamblea General Ordinaria de Delegados cumpliendo con el protocolo sanitario y el distanciamiento físico que requiere la situación actual. En el evento, el presidente del Consejo de Administración, Darío García, destacó los avances de la institución, pese a la recesión que vive toda la humanidad en el marco de la pandemia del coronavirus.
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Ricardo Reyes, Presidente Consejo de Administración de Cooperativa La Telefónica, Junto a Rafael Domínguez, Gerente General COOPZOAMERICA.
“A pesar de estas fuertes medidas y la actual situación que vivimos, partiendo de las cifras de RD$922.5MM en activos (cartera de crédito que sobrepasa los RD$871MM), ahorros por más de RD$750MM y del gran total de excedentes a distribuir de RD$55MM para el año fiscal 31-12.19, COOPZOAMERICA sigue mostrando un robusto y sostenido crecimiento que a días de estas memorias nos pondrá como una institución de más de RD$1,000MM en activos antes de finalizar el presente año” , señaló García. Además, resaltó el apoyo brindado por esta entidad a sus asociados para mitigar los efectos del COVID-19 y llevar un alivio económico a sus asociados, destacando la “no realización de ningún tipo de descuento durante los meses de abril y mayo 2020 con efecto en más de RD$100millones en las operaciones de la cooperativa”. “Con la inmediatez que la situación que vivimos amerita, creamos en tiempo récord un producto de corte social, COOPSOLIDARIDAD: una facilidad que como esperábamos conectó inmediatamente con la necesidad de llevar de manera oportuna, recursos fáciles en condiciones sumamente flexibles para el bienestar de nuestra gente. En apenas días sobrepasa los 2000 socios que han utilizado más de RD$7Millones” informó García. Al evento participó el presidente del Consejo de Administración de Cooperativa la Telefónica, Ricardo Reyes, así como otros representantes del sector cooperativo nacional.
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MUNDO COOPERATIVO
Acto develamiento de nueva imagen IDECOOP
PRESIDENTE DE IDECOOP AFIRMA INSTITUCIÓN CAMBIA
PARA FAVORECER EL SECTOR COOPERATIVO NACIONAL
Durante la celebración del mes del cooperativismo y el aniversario del Instituto de Desarrollo y Crédito Cooperativo (IDECOOP), Franco De los Santos, Presidente Administrador, afirmó que dentro de la entidad que dirige se producirán grandes cambios en beneficio del sector cooperativo nacional.
Franco De Los Santos, presidente Administrador IDECOOP
Al referirse a la nueva línea grafica del IDECOOP, De los Santos expresó que esta refleja el inicio de un cambio a una institución moderna, fortaleciendo su compromiso histórico con los principios del cooperativismo y su identidad, como forma de impulsar el renacimiento dorado del ente regulador del sector cooperativo dominicano. En ese mismo orden, manifestó que el IDECOOP está en toda la disposición de seguir ayudando a la creación de nuevas cooperativas y expresó su gratitud a la memoria de hombres y mujeres forjadores de los valores del cooperativismo que creyeron en organizar a la sociedad sobre la base de códigos de inclusión social, convivencia, civilización y hermandad. La presentación de la nueva imagen y línea gráfica, estuvo a cargo de Bienvenido Simón, Publicista y Consultor del IDECOOP. En los actos, estuvieron presentes los funcionarios del IDECOOP, representantes del sector cooperativo nacional, además de personalidades e invitados especiales.
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VIVIR MEJOR
8 Claves para una
Leivis Santos Departamento Social y Educación
Navidad saludable
Llegó la época más bella del año, para muchos, esto equivale a fiesta, compartir en familia y por supuesto, mucha comida. Algunos excesos durante estos días pueden ocasionar secuelas en nuestro organismo, tales como colesterol, aumento de los niveles de azúcar, retención de líquido, subida de peso, estreñimiento, entre otras. Si eres de los que no se pierde un junte, continúa leyendo porque estuvimos conversando con la médico familiar y dietista Rossy Molina y te compartimos algunas recomendaciones para que puedas disfrutar al máximo estas festividades, de manera saludable y sin cargos de conciencia.
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Cuidado con el alcohol Vamos a controlar el consumo de bebidas alcohólicas. En las fiestas es normal que tomes un poco de vino, whisky o cerveza para festejar, pero debes hacerlo de forma moderada y así evitar la temida resaca. Si tienes alguna condición de salud o estás tomando algún medicamento es importante que le preguntes a tu médico qué tipo de bebida puedes consumir y en qué cantidad
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Elige alimentos con la cocción más saludable Las frituras pueden ser deliciosas, pero muy dañinas para tu salud. La buena noticia es que puedes comer el mismo alimento, de una manera más sana y con un mayor sabor, solo escogiendo un buen método de cocción. La opción más saludable es al vapor, pues al no estar en contacto con el agua, los alimentos mantienen el sabor, color y su forma natural, además de permitir la conservación de minerales y nutrientes. También puedes optar por la cocción a plancha o a la parrilla, ya que las carnes, pescados o vegetales quedan con un sabor muy rico y no necesitarás tanta cantidad de grasa, como al freír. Incluso si utilizas la famosa Air Fryer o freidora de aire, que está muy de moda en estos días, puedes hacer la diferencia en la cantidad de calorías y grasas que consumes
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No ayunes esperando la cena Puede ser, que por ocuparte en los preparativos de tu fiesta se te olvide comer en el día o simplemente decidas pasar hambre para dejar espacio para la cena. ¡Que error! Si pasas más de cuatro horas sin digerir nada, lo más normal es que para la hora de la cena exageres con las cantidades, lo que puede provocarte un malestar innecesario.
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Mantenerse hidratado e incrementar el consumo de fibras además de dar esa sensación de saciedad, evita el estreñimiento. En el caso del agua, también ayuda a recuperar los electrolitos necesarios (Sodio y Potasio) que se pierden al vomitar o en un proceso diarreico, debido a una ingesta no balanceada. De acuerdo con el Institute of Medicine de Estados Unidos, la cantidad de agua que se debe consumir al día para mantener el cuerpo hidratado, varía según el sexo. La mujer 2.2 litros y el hombre 3 litros.
Realiza actividad física Aprovecha estas fechas para ejercitarte en familia, puedes jugar algún deporte entre amigos, salir a caminar una hora al día o disfrutar bailando un buen merengue, lo importante es que te mantengas activo y en constante movimiento; así quemarás calorías y tendrás mejores resultados al iniciar el año.
Consume fibra y toma suficiente agua
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Come en pocas porciones Con tantos platos exquisitos resulta imposible, no querer probarlo todo. No queremos que te estreses, es válido que disfrutes de eso que tanto te gusta, pero sin excederte. Come en pequeñas cantidades y sin repetir. Si comes en exceso ganarás muchas calorías y es probable que no puedas dormir en toda la noche. Si esto te pasa espera por lo menos dos horas para irte a la cama y toma una infusión caliente para mejorar la digestión.
No repitas postres ¡Ayyyy! Esas galletas navideñas, los chocolates, helados y esos dulces que nos hacen agua la boca con solo verlos, son una tentación, pero quizás lo pienses dos veces cuando sepas que te aportan una gran cantidad de calorías. Solo para que tengas una idea, un brownie de 5cm puede tener 129 calorías, solo una galleta pequeña de mantequilla, de esas que dan seguidilla, contiene 50 calorías. Sabiendo esto, no se escuchará tan drástico que debes evitar los postres o por lo menos no repetirlos. También tienes la opción saludable de sustituirlo por una fruta.
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Intenta descansar La agenda para estas fechas está llena de actividades que parecen nunca acabar, a veces sales de una para la otra, que si la decoración, los preparativos, la celebración o el trabajo y al final del día terminas con un agotamiento físico. Tu cuerpo necesita descanso, así que lo ideal es que tengas tus pausas para relajarte, crea un ambiente de tranquilidad, date un buen baño, evita leer las notificaciones del celular y duerme todo lo que puedas.
Siguiendo estas recomendaciones podrás compartir y pasar una navidad espectacular, sobretodo en armonía con tu salud. Si por cosas de la vida te saltas alguna, no te mortifiques y simplemente sigue adelante.
¡Felices fiestas! I N FO R M AT I VO
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OPINIÓN
¡ABRACEMOS LA DIGITALIZACIÓN! El 2020 ha sido un año difícil, sin dudas. La pandemia por la enfermedad del Coronavirus-19 ha dejado millones de personas sin empleo y empresas quebradas alrededor del mundo. República Dominicana no ha sido la excepción. También, ha traído consecuencias positivas. Una de ellas es la digitalización de los negocios y los consumidores. Aunque somos un país conectado, pues dos tercios de la población usa internet (68% ), la verdad es que hasta hace poco muchas personas no se atrevían, por ignorancia o por miedo, a hacer una transacción bancaria en línea, descargar una aplicación o visitar un sitio web para hacer una compra (y menos aún si se trataba de una plataforma local). El distanciamiento social y la cuarentena (en su momento), forzaron a los consumidores a cambiar de conducta. Dieron el paso y probablemente continúen dándolo luego de que las cosas mejoren. Se han dado cuenta de las 12 I N F O R M A T I V O L A T E L E F Ó N I C A
ventajas (no salir a coger tapones, ahorrarse tiempo mientras esperan sus productos, evitar hacer filas, entre otros) y sus temores han desaparecido. Desde un punto de vista socioeconómico y menos individualista, las personas también han contribuido a generar ingresos a las empresas que, de no existir este canal de ventas, a lo mejor habrían quebrado. De igual manera, propiciaron el mantenimiento de algunos puestos de trabajos que a lo mejor habrían desaparecido, como el personal de atención al cliente e incluso generaron nuevas vacantes como los community managers, ante la necesidad de los negocios contar con presencia en redes sociales para promover sus productos y servicios en el entorno virtual. También supusieron ingresos a trabajadores autónomos como los repartidores (“deliverys”),
“LA ECONOMÍA DIGITAL PRESENTA UNA OPORTUNIDAD PARA UNA MAYOR GENERACIÓN DE INGRESOS Y DESARROLLO PRODUCTIVO EN LA REGIÓN ”. BANCO INTERAMERICANO DE DESARROLLO (BID).
que se han ganado el sustento y el de su familia entregando paquetes o a los diseñadores y desarrolladores web que produjeron portales a toda prisa. Esas ventas, cuando se realizaron de manera formal, significaron el aporte al fisco a través del ITBIS y otros impuestos se redujeron considerablemente al paralizarse la economía por efectos de la pandemia. Abracemos la digitalización. Ahora y después de que la humanidad logre domar al COVID-19, sigamos siendo consumidores y empresas digitales. A fin de cuentas, nos beneficia a todos.
Alaiska Cuevas. Periodista de formación. Redactora experimentada. Encuéntrame en LinkedIn.
COMPOSICIÓN DE LOS USUARIOS DE LA ECONOMÍA DIGITAL EN REPÚBLICA DOMINICANA POR SECTOR 2019 (%) RESERVA DE VIAJE EN LINEA
FIN TECH
MEDIOS DIGITALES
42.0
9.1
16.6
RESERVA DE VIAJE EN LINEA
8.0
eCOMMERCE
16.3
eSERVICES
7.9
Fuente: Banco Interamericano de Desarrollo (BID). 2020. Informe A un clic de la transición: Economía Digital en Centroamérica y la República Dominicana.
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OPINIÓN
“HABEMOS PERSONAS QUE COMETEMOS MUCHOS ERRORES”
Recientemente, escuché a una persona hablar de las debilidades del ser humano de una manera magistral. Su exposición me pareció bastante interesante y hasta cierto punto motivadora. Estaba muy atenta a su discurso, hasta el momento en que escuché el término “habemos personas”.
pensaba que se podía escuchar arrogante y que el público lo sentiría hipócrita o quizás pensaría: ¡Oh, entonces tú eres perfecto!, es por eso que luego de equivocarse defendió su falta diciendo: “porque yo también cometo muchos errores y debo incluirme”. Nada menos cierto.
“Se dice: hay personas”, Corregí automáticamente en mi interior, pero la verdad es que conjugar el verbo Haber de esta forma es un error común, que muchos hemos practicado de manera inconsciente.
Según el diccionario de dudas Fundéu, el verbo irregular haber tiene una función impersonal cuando indica existencia o presencia, es decir, no admite al sujeto y en consecuencia nunca se conjuga en la primera o tercera persona del plural, solo en la tercera persona del singular.
Entiendo que la intención era incluirse en su afirmación. El expositor pensaba que si decía “hay personas que comenten muchos errores”, no estaría siendo lo suficientemente honesto, tal vez
Para aclarar el enunciado anterior, mostraré algunas oraciones que pueden servirnos de ejemplo.
Uso incorrecto
Uso correcto
Habemos diez estudiantes en cuadro de honor
Hay diez estudiantes en cuadro de honor
Habían momentos de felicidad
Había momentos de felicidad
No hubieron inconvenientes
No hubo inconvenientes
Han habido tiempos difíciles
Ha habido tiempos difíciles
Estas oraciones tienen complementos que pueden ser confundidos con el sujeto, pero no lo son. Si se te dificulta el uso correcto, puedes sustituir el verbo haber por ser, en caso que aplique o sencillamente practicar. Ejemplo: “somos diez estudiantes en cuadro de honor” en lugar de “habemos diez estudiantes en el cuadro de honor”. Volviendo a la charla tan interesante de la que les contaba, efectivamente hay personas que cometen muchos errores. Indiscutiblemente el conferencista
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tiene toda la razón, porque todos erramos y eso es parte de nuestra naturaleza como humanos, como también la habilidad de aprender cosas nuevas cada día. Siempre debemos estar abiertos al aprendizaje para superarnos y ayudar a otros, todo es cuestión de estar dispuestos y practicar lo aprendido.
Leivis Santos Departamento Social y Educación