Outubro/2013 extra 2

Fatos que são notícias na Região, Utilidade Pública, Lazer, Entretenimento e informaçþes com credibilidade e imparcialidade...

A.G. Ferreira Confecçþes ajudando no crescimento da Z. Leste

DepressĂŁo pode aumentar Ă­ndice de infarto

Veja na pĂĄgina 7

PĂĄgina 3

Felipeh Campos

ANO II - EDIĂ‡ĂƒO: NO 21 de 25/10 Ă 01/11/2013

DIRETOR: ALEXANDRE BUENO DISTRIBUIĂ‡ĂƒO GRATUITA

Fundador da primeira torcida gay do Corinthians fala sobre a Gaivotas FiĂŠis Veja PĂĄg. 6

SPTrans quer tirar 400 linhas de Ă´nibus atĂŠ fim da gestĂŁo Haddad Foto: Leandro Matos

Mudança no transporte intermunicipal Pà G. 2

Criança tambÊm pode praticar pilates Pà G. 4

HorĂłscopos & Variedades PĂ G. 6

A São Paulo Transporte (SPTrans) pretende reduzir consideravelmente o número de linhas de ônibus atÊ o fim da gestão do prefeito Fernando Haddad (PT), em dezembro de 2016. A ideia Ê retirar 400 linhas nesse período, caindo de 1,3 mil para cerca de 900 na capital paulista. A chamada årea 4, zona leste, terå 16 alteraçþes de itinerårio, 14 seccionamentos, 10 substituiçþes, quatro linhas com número de operação alterado e uma linha criada. As outras mudanças serão realizadas de maneira gradativa. De acordo com a SPTrans, aproximadamente 200 mil pessoas por dia útil utilizam

PM prende quadrilha na Vila Formosa PĂ G. 8

No prĂłximo dia 24 de novembro, das 12h Ă s 20h, na famosa “Praça da Tocoâ€? – centro da Vila Matilde – o grupo de VoluntĂĄrios do CONSEG: Conselho de Segurança da regiĂŁo, em parceria com a Prefeitura de SĂŁo Paulo, Subprefeitura da Penha, SEME: Secretaria Municipal de Esportes, Lazer e Recreação de SĂŁo Paulo, irĂŁo realizar mais uma grande festa comunitĂĄria, desta vez, em comemoração aos 91 anos da Vila Matilde. Este evento foi batizado de “SHOW DA PAZâ€? serĂĄ inteiramente dedicado Ă s famĂ­lias, crianças, jovens e adultos de todas as idades. “Durante a festa, o pĂşblico serĂĄ convidado a dar um carinhoso abraço na Praça Vereador JoĂŁo Apare-

a ĂĄrea 4 para pegar Ă´nibus. Estima-se que 30% destes usuĂĄrios tenham alguma mudança em seu trajeto apĂłs a implantação desta semana. Segundo a empresa, a reorganização nas linhas da ĂĄrea 4 objetiva “melhorar a operaçãoâ€?. AlĂŠm das mudanças de itinerĂĄrios, a frota das linhas estruturais serĂĄ substituĂ­da por veĂ­culos “maiores e mais confortĂĄveis, propiciando aumento na oferta de lugaresâ€?, segundo a empresa. Ana Odila de Paiva Souza, diretora de planejamento da SPTrans, afirmou que as mudanças trarĂŁo muitos benefĂ­cios para a população paulistana, e admitiu que no inĂ­cio haverĂĄ alguns problemas. PorĂŠm, a principal questĂŁo levantada por ela ĂŠ o fato da frequĂŞncia da passagem dos Ă´nibus pelos pontos, que irĂĄ aumentar. “Pode atĂŠ ser que essa

penalização ocorra nessa transição, mas ĂŠ uma outra maneira de usar Ă´nibus. NĂŁo fazemos omelete sem quebrar ovos. Precisamos simpliďŹ car a rede para poder controlĂĄ-la. Numa cidade como SĂŁo Paulo nĂŁo dĂĄ para pensar que vai ter caminho direto para todo mundo. No MetrĂ´ ninguĂŠm reclama, porque tem certeza que vai passar outro trem. O problema da integração ĂŠ a insegurança do usuĂĄrio ao achar que ele nĂŁo vai ter como pegar outro veĂ­culo ou que vai estar cheioâ€?, disse a diretora da SPTrans. A população nĂŁo gostou da ideia e tem gente que atĂŠ entrou na justiça sobre as alteraçþes. Veja se a sua linha sofrerĂĄ alteração no site: http://www.sptrans.com.br Por Thiago Tufano Portal Terra

91 anos da Vila Matilde serĂĄ comemorado com o “SHOW DA PAZâ€?

cido de Paula, representando a vontade de todo o povo brasileiro no sentido de buscarmos a tĂŁo sonhada Paz, começando dentro de cada um de nĂłs, em nossas casas, na rua onde moramos, em nossa comunidade e em todo o Brasil, cuja Praça ĂŠ o “CartĂŁo Postalâ€? do bairro, ponto de encontro das famĂ­lias e da juventude da regiĂŁoâ€? conclui MB. “Agradecemos tambĂŠm o importante apoio do Governo do Estado de SĂŁo Paulo, Sabesp, Coordenadoria Estadual dos CONSEGs, que tem como Coordenador o atuante Evaldo Coratto, RĂĄdio Transcontinental 104,7FM, Sociedade Amigos de Vila Matilde, Lions e Rotary Clube. Esperamos poder contar mais uma vez com a força e

participação da PolĂ­cia Militar, Corpo de Bombeiros da PM, 21Âş DP, GCM, CET, SAMU, Conselho Tutelar, imprensa, rĂĄdio e tvâ€?. Para Mauro Borges, presidente do Conseg da Vila Matilde, considerado um dos maiores e mais respeitados promotores de shows de rua de SĂŁo Paulo – hĂĄ mais de 30 anos - “a população em geral do paĂ­s, precisa e merece ter acesso Ă muitos eventos como este, porque para a grande maioria, ĂŠ quase impossĂ­vel poder pagar os altos custos de ingressos em clubes e casas de shows fechadosâ€? Maiores informaçþes: Mauro Borges - ( 2653-1806 E-mail: jornalmb@terra.com.br

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de 25/10 à 01/11/2013

Por Renata Moreira

Vândalos prejudicam a evolução democrática dos manifestos dos brasileiros Uma pesquisa realizada pelo Instituto Datafolha, destaca o mal que a ação de vândalos tem proporcionado às manifestações populares no Brasil. O índice de aprovação dos protestos na cidade de São Paulo caiu de 89% no final de junho para 66% na quarta semana de outubro, segundo a pesquisa. Esse resultado não apenas revela uma maior reprovação da população aos manifestos, mas pode levar (ou estar levando), também, a um recuo da participação de muitos cidadãos em ações democráticas importantes. As manifestações que ocorreram em todo País em junho deste ano demonstraram uma bela lição de democracia por parte da população aos políticos. Cansados de engolir sapos diante das péssimas condições de Educação, Saúde, Segurança, Transporte público e Infraestrutura, os cidadãos usaram o aumento do preço das passagens de ônibus para expor as insatisfações e ocuparam o espaço público. E esse foi um passo importante para o avanço da sociedade no sistema democrático. A questão agora é: em que os vândalos estão transformando as manifestações populares? Qual a consequência disso? Que propósito eles têm? O que ganham com isso? Como contê-los? O resultado da pesquisa do Datafolha responde, em parte, as duas primeiras questões. Os vândalos estão fazendo com que as manifestações populares percam força e passem a ser rejeitadas pela própria população. A rejeição pode ser vista nos números citados. E a consequência é que aqueles que apoiavam os protestos pacíficos – e alguns deles até participaram de alguns manifestos em junho – podem passar (ou estão passando) a não querer se misturar com ações criminosas que levem à destruição de bens públicos e privados. É preciso lembrar que mesmo que lutemos por uma causa, vivemos num sistema capitalista em que bens privados são permitidos e fazem parte da economia. Além disso, para que lutemos por direitos, devemos respeitar o direito do outro, o que inclui bens públicos e privados.

As duas questões seguintes “Que propósito eles têm? O que ganham com isso?”, sinto muito não poder responder, exatamente, nesta coluna. Os vândalos são classificados como anarquistas – aqueles que negam o princípio de autoridade, de governo – e destroem bens privados, demonstrando aversão ao sistema estabelecido no País, que é o capitalismo. Mas se querem mudar um sistema, não será destruindo caixas eletrônicos, vidros de bancos e concessionárias que conseguirão isso, certo? Logo, o propósito do grupo é pouco claro, baseado em ações criminosas que não melhoram a sociedade. Pelo contrário, está prejudicando aqueles que estavam conquistando espaço político por um bem social, por meio de manifestações pacíficas. E de novo: quem ganha e o que ganham com isso? Por fim, uma questão à Segurança Pública de São Paulo: porque os jornalistas conseguem flagrar os vândalos destruindo os bens públicos e privados de perto e a polícia não consegue contêlos nessas ações? Porque há tanto despreparo? Cadê a inteligência policial? Sem dúvidas, a violência contra quem apenas se manifesta por uma causa não se justifica. Porém, não é possível à polícia acompanhar, de perto, aqueles que andam em grupos mascarados e causam destruição? A identificação de mascarados em protestos, como autorizado pela Justiça carioca em setembro, poderia ser um caminho para inibir as ações de vândalos. O endurecimento das penas àqueles que sejam flagrados nessas ações pode ser um apoio buscado junto aos parlamentares. O que não vale é toda uma sociedade recuar em seu desenvolvimento democrático por causa de grupos criminosos sem um propósito social para o todo.

Renata Moreira, jornalista e mestre em Comunicação e Culturas Contemporâneas na linha de Comunicação e Política pela Universidade Federal da Bahia (Ufba). Críticas e sugestões: moreiras.renatas@gmail.com

Utilidade Pública 21º Distrito Policial de Vila Matilde Av. Marcondes de Brito, nº 1416 V. Matilde ( 2651-7502

347º Zona Eleitoral Vila Matilde R. Fernão Albernaz, nº 400 - Vila Talarico ( 2651-3388

3ª Cia. do 8º BPM/M Polícia Militar Rua Doutor Pelágio Marques, nº 177 - Vila Matilde ( 2651-8979

38º Cartório de Registro Civil Rua Dr. Jose Paulo, nº 104/106 - V. Matilde ( 2651-9959

Hospital Municipal Dr. Alexandre Zaio Rua Alves Maldonado, nº 128 V. Nhocuné ( 3394-9210

Sociedade Amigos de Vila Matilde Rua Dona Matilde, nº 829 - Vila Matilde ( 2651-9715

Cartão BOM substituirá três tipos de bilhetes magnéticos

a partir desta sexta-feira (01/11) no Corredor ABD Os bilhetes magnéticos do tipo Vale Transporte, Escolar e Integração com ônibus Intermunicipais só serão aceitos nos ônibus do Corredor Metropolitano ABD até esta quinta-feira, 31/10. A comercialização já estava suspensa desde janeiro de 2012 e os bilhetes vêm sendo gradualmente substituídos pelo Cartão BOM (Bilhete de Ônibus Metropolitano) para o pagamento de tarifa. Os bilhetes magnéticos do tipo unitário e de integração com o Metrô e a CPTM continuam a ser vendidos e aceitos normal-

mente. Desde o final de agosto, os usuários são informados das mudanças por meio de cartazes afixados nos terminais metropolitanos e dentro dos ônibus que circulam no Corredor. A utilização das modalidades Vale Transporte, Escolar e Integração de bilhetes magnéticos vem caindo ano a ano no Corredor ABD. Em setembro de 2011, passaram pelas catracas dos ônibus 3,1 milhões de bilhetes. Dois anos depois, o número caiu para 10.349 – o que representa

0,2% do total mensal de passageiros que embarcam atualmente no Corredor ABD. O Cartão BOM pode ser utilizado nas 13 linhas operadas pela concessionária Metra no Corredor ABD (São Mateus – Jabaquara), nas 600 linhas metropolitanas da Região Metropolitana de São Paulo e, desde 2012, na integração com cerca de 130 estações da CPTM e do Metrô. Até o final de 2013, serão 153 as estações do sistema metroferroviário que aceitarão o cartão para o pagamento de tarifa, procedimento que traz

2/3 dos moradores ‘ignoram’ reuniões de condomínio em SP Prédios fazem, em média, duas assembleias por ano, com duração de até 3 horas, aponta a Lello

A reunião do condomínio é ignorada por nada menos do que 60% dos moradores de prédios residenciais na cidade de São Paulo. O dado é da Lello, empresa administradora de condomínios no Estado. Em média, 40% dos moradores comparecem à assembleia. Esse baixo quórum é verificado inclusive nas chamadas assembleias gerais ordinárias, em que são discutidos temas importantes para o condomínio, como eleição do síndico, aprovação da previsão orçamentária e das contas do exercício anterior. Nas assembleias extraordi-

nárias, o número de presentes não é diferente. Nestes encontros são colocados em discussão itens como investimentos em segurança, fechamento de sacadas, aprovação de obras e benfeitorias e alteração na convenção ou no regimento interno do condomínio. A duração dessas reuniões, segundo o levantamento da administradora, varia de uma a três horas. As assembleias “campeãs de audiência” quando o número de presentes chega a 80% dos condôminos são aquelas que têm em sua pauta Sorteio de Vagas de Garagem porque, nesse caso,

quem não comparece acaba ficando com os piores lugares para estacionar seu veículo no condomínio. Os condomínios realizam, em média, duas assembleias por ano, sendo uma ordinária e outra, extraordinária. “Mas os empreendimentos novos, recém-entregues, fazem em média quatro reuniões no primeiro ano, em razão das diversas decisões que precisam tomar, como aprovação do regimento interno e definição de comissão para decoração do prédio, dentre outras”, diz Angélica Arbex, Gerente da Lello Condomínios.

ao usuário mais praticidade, comodidade e segurança. Aquisição do BOM Para informações sobre postos para a obtençcão do BOM, o interessado pode procurar as bilheterias dos Terminais do Corredor ABD, ligar para o Consórcio Metropolitano de Transporte – CMT no telefone 0800 - 771 18 00 ou por meio do site www. cartaobom.net. Informações adicionais também podem ser obtidas pelo telefone 0800 724 05 55 (Central de Atendimento EMTU/SP).

Expediente:

Veículo de comunicação do Grupo MB Mais Brasil Editora e Promoções Ltda

Filiado à AJORLESTE Associação dos Jornais da Zona Leste Diretor Editorial: Alexandre Bueno Jornalista:

Mauro Borges (MTB 40.680/SP)

Repórter Fotográfico: Mauro Borges Filho Diagramação e Designer: Lucia Borges Bueno Colaboradora/colunista: Renata Moreira Este Jornal não se responsabiliza por matérias assinadas ou por publicidade paga. Rua Rio da Bagagem, 82 Vila Matilde - São Paulo CEP 03531-060 Tel: (11) 2653-1806 jornalinfoleste@terra.com.br Impressão:

S/A O Estado de S. Paulo

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de 25/10 à 01/11/2013

A.G. Ferreira Confecções: Uma história de sucesso Há muitos anos gerando empregos e ajudando no crescimento da Zona Leste

A

Yolanda e Osvaldo Manhezi - casados há mais de 40 anos

Sede própria com mais de 2.000m²

Os sócios e amigos Osvaldo Manhezi Jr e Alexandre Gomes

presidente do Diretório PTB da Vila Matilde, Alexandre pretende participar e ajudar ainda mais nas conquistas e atividades sociais da região. Maiores informações: A.G. Ferreira Confecções Rua Mateus Siqueira, 853 Cidade Patriarca ( 2023-0649 Mais de 60 colaboradores registrados em regime de CLT Gangster e Bokker Jeans, são as principais clientes e parceiras

Suzana, Serviço de Atendimento ao Usuário da CPTM. O trabalho da Suzana é oferecer informações e apoio aos usuários da CPTM, facilitando as suas viagens e o seu dia-a-dia. Assim como ela, os outros funcionários da CPTM e o Governo do Estado de São Paulo têm o compromisso de tornar o transporte público sobre trilhos mais moderno e eficiente. Porque mais do que ligar 22 municípios paulistas, o trabalho da CPTM é aproximar você de uma vida melhor.

Linha 11 - Luz–Guaianazes–Estudantes: ƈ 1RYDV LQVWDOD©·HV GD HVWD©¥R 6X]DQR ƈ 1RYDV LQVWDOD©·HV GD HVWD©¥R )HUUD] GH 9DVFRQFHORV ƈ 5HDGHTXD©¥R GD HVWD©¥R 3R£

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A.G. Ferreira Confecções é uma empresa familiar, com sede própria no bairro de Cidade Patriarca na Zona Leste de São Paulo. O empresário Osvaldo Manhezi, 71 anos, fundador da Oficina de Costura Edi Jr, há mais de 27 anos deu início ao ramo de confecções na família, depois de muitos anos de dedicação e trabalho passou o comando para seu filho Osvaldo Jr e seu genro o empresário Alexandre Gomes, que juntos administram a empresa especializada em acabamentos em Jeans. As renomadas marcas Gangster e Bokker Jeans são as principais clientes e parceiras da A.G. Ferreira Confecções. Com os negócios a todo vapor, as encomendas não param e, para atender a demanda, o empresário Alexandre Gomes afirmou que já abriu novas vagas de emprego, aumentando ainda mais o quadro de funcionários, que hoje conta com mais de 60 colaboradores registrados. Recentemente eleito

ESTUDANTES

IA ON LM A CA IAN V

TATUAPÉ

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BRÁS

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LUZ

Conheça outras histórias em gentequemovesp.com.br Suzana Rocha Coutinho Rosa, 37 anos Serviço de Atendimento ao Usuário

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CPTM. Levando quem move São Paulo.

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de 25/10 à 01/11/2013

Deputado Leandro KLB apresenta Projeto de Lei que regulamenta a prática do MMA

O deputado Leandro KLB, apresentou nesta quinta-feira, 24/10, um Projeto de Lei que visa regulamentar a prática do MMA. O deputado, que é presidente da Comissão de Assuntos Desportivos da Assembleia Legislativa do Estado de São Paulo, defende o esporte como ferramenta de promoção social, com benefícios à saúde física e mental de seus praticantes. Em expansão em todo o mundo, O MMA - sigla para Mixed Martial Arts, ou em português, artes marciais mistas, é uma modalidade de luta em que os praticantes

não precisam seguir necessariamente um estilo específico de luta, por isso o nome de Artes Marciais Mistas. Essa modalidade esportiva possibilita ao praticante utilizar diversos golpes, de diversas artes marciais, como boxe, jiu-jítsu, karatê, judô, muay thai, entre outras. Em razão da profissionalização do esporte e do sucesso dos lutadores brasileiros no exterior, a modalidade cresce consideravelmente no Brasil. Tal sucesso aumenta a receita publicitária, as cotas de patrocínio e expande o licenciamento de produtos te-

máticos, o que consequentemente gera empregos diretos e indiretos. A regulamentação proposta representa o interesse público, pois um esporte que cresce em grandes proporções necessita de regulamentação para a prática da modalidade e a produção de eventos. O PL apresentado pelo Deputado Leandro KLB propõe que a autorização para a realização de eventos de MMA deve ser submetida à Secretaria de Estado de Segurança Pública, e versa ainda sobre os trâmites e a documenta-

ção necessária para promover tais eventos, bem como estabelece o cumprimento de normas que garantam a segurança para os atletas e o público do evento. “Ao propor a regulamentação das Artes Marciais Mistas em São Paulo estaremos dando oportunidade para que os lutadores e apreciadores de MMA possam ter uma legislação clara e precisa, conforme outras modalidades esportivas.” explica o deputado Leandro KLB Outro ponto do PL determina o dia 26 de março como Dia Estadual das Ar-

tes Marciais Mistas – MMA, tal escolha se deve ao fato de que este dia é celebrado o nascimento do esportista

Éder Jofre, considerado um dos maiores lutadores de boxe brasileiro em todos os tempos.

Criança também pode praticar o pilates Prática traz diversos benefícios e fortalece o corpo para o desenvolvimento Atualmente para a maioria das crianças a diversão é dentro de casa ou apartamento. Brincadeiras como subir em árvores no esconde-esconde, jogar futebol em terrenos baldios, correr em carrinho de rolimã, queimada foram deixadas de lado e substituídas pela televisão, computador e videogame. Sem contar com a agenda corrida de colégio, curso de línguas, educação física, quase sempre carregando bastante peso na mochila. Isso tudo, além de estressar os pequenos ainda gera sequelas na postura, entre outros problemas. Para

tratar tudo isso, o Método Pilates pode ser uma poderosa ferramenta. Os benefícios dessa prática para os pequenos em desenvolvimento são muitos: Proteção do sistema locomotor, a melhora na postura, no sono e no alongamento, além de diminuir o stress proporcionando relaxamento e bem estar.Para a especialista e proprietária do estúdio de pilates Santo Corpo, Priscila Guimarães, apesar dos benefícios que o método pode proporcionar, é importante o acompanhando médico “A respiração juntamen-

te com todo cuidado na organização postural parte do conjunto de princípios que regem o método Pilates, podem ser bastante benéficos quando aplicados nas idades em questão”, pontuou Priscila. Segundo Priscila a aula de pilates para crianças deve ser lúdica. “Quantos mais novos mais a aula deve ser dinâmica com ampla variabilidade de exercícios e aparelhos que conquistam imediatamente. É um método onde a palavra monotonia está eliminada e a garotada se entusiasma imediatamente”, explicou.

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Essa tal intimidade Você já parou para pensar se é legal compartilhar imagens de seus filhos pequenos nas redes sociais?

Apareceu em todos jornais e portais nas últimas semanas: artistas como Caetano Veloso e Chico Buarque querem barrar biografias não autorizadas. Teve muito bla bla bla, mas o que me chamou a atenção foi uma frase dita pela empresária Paula Lavigne no programa Saia Justa (GNT) na semana passada. Paula é porta-voz da associação Procure Saber, que reúne esses e outros artistas. Ela compareceu ao programa para defender suas ideias e, lá pelas tantas, falou que toda a questão se divide entre dois princípios, o da liberdade de expressão e o da intimidade. Paula, eu acho que a sua batalha está perdida. Porém, desde que te ouvi, estou pensando nessa tal intimidade – na que diz respeito mais aos cidadãos comuns e menos às celebridades. Tem quem passe o dia relatando detalhes da sua vida. Aonde vai, aonde foi, aonde gostaria de ir, se está trabalhando pouco, muito, se está em férias. Como come, o que come, se está feliz, se está cha-

teado, se está bravo. Se o dia está quente, se é sábado, se foi passear com o cachorro. Não há mal nenhum nisso, é o tal compartilhamento na timeline que poderia ser feito com vizinhos em um passeio pelo bairro. Eu também faço isso, talvez com mais parcimônia que a média, mas… Tem um “mas” considerável nesta história. Há uma linha frágil dividindo o que é razoável do que não é. É difícil estabelecê-la. É um limite que não resulta da prática, porque, me parece, a prática afrouxa a autocensura na hora de compartilhar. Pensamos que o mural é nosso. Não é. O que escrevemos é visto por centenas de pessoas que podem estar mostrando para outras centenas – isso sem contar os anunciantes antenados nos nossos gostos. O que dizemos ou postamos de outras pessoas também sai das nossas mãos e vira conteúdo em outras telas de computador, de tablets, smartphones. Estamos espalhando histórias, muitas vezes sem fundamento (já falei sobre isso aqui). Mas não é o falar mal da vida alheia que mais me preocupa. Se divulgamos boatos sobre adultos, em tese eles têm a capacidade de se defender. O que tem me afligido é ver pais postando toda a trajetória de vida dos filhos na internet. “Pai, é muito mico” Entendo que facilita a vida dividir o crescimento da criança com parentes e amigos pela Internet. Assim como escolhemos o que comem, onde estudam e passam as férias, também selecionamos as imagens deles que

serão reveladas. Ocorre que nossos filhos pequenos não têm como optar se querem aparecer ou não. Eles não sabem se concordam com isso. Eles são bebês, ou muito pequenos para nos desautorizar. Eles nunca dirão: “Pai, essa não, é muito mico”, pois não têm capacidade para tal. Então, por isso, vamos continuar publicando? Não tenho uma resposta definitiva para essa questão. Aqui em casa, há anos a nossa regra é pela não publicação de imagem dos filhos. Uma vez ou outra publiquei, porque sucumbi à vontade irresistível de compartilhar a deliciosa experiência de ser mãe. Depois, com apoio do meu marido, retornei ao argumento: e se ela não quiser ver isso no futuro? Não estou pensando em bandidos ou tarados, vejam bem, mas simplesmente na criança. E se ela não quiser sua intimidade exposta? Não sei se estou exagerando na minha análise. Talvez eu esteja sendo radical, precavida em excesso. Outras pessoas pensam como nós, e elas começaram a expor suas ideias sobre o assunto (no Gizmodo e no Para Entender Direito - dois sites que 1 Papo Reto curte muito). Não sei como será no futuro o conceito de intimidade para os nativos digitais, mas num mundo de super exposição voluntária, eu vou continuar preservando a nossa intimidade. Por Carolina Stanisci http://paporeto.net.br/lado_b

COMO MUDAR O PADRÃO DE ATRASO

*Por Christian Barbosa

Sabemos que todo mundo está correndo, só que no meio dessa correria acabamos nos tornando, além de corredores, “atrasadinhos” também. Atrasamos nossas reuniões, atrasamos para pegar os filhos na escola, atrasamos o relatório, atrasamos o happy hour, atrasamos o lazer etc. Para se ter uma ideia de como pode ser negativo chegar depois do horário combinado em um compromisso, no Japão, por exemplo, é considerado um sinal de deselegância, desrespeito e falta de educação. Atrasar é uma consequência natural da correria, de um estado mental que entramos e que se reflete em diversas áreas da nossa vida. O pior é que esse estado nem sempre é uma reali-

dade, pode ser apenas uma percepção, uma matriz que entramos sem perceber e acabamos vivendo essa ilusão. No entanto, é preciso tomar cuidado com o excesso de atrasos. Uma pesquisa feita pelo Career Builder, site de recrutamento americano, com cerca de 2.076 empregadores e profissionais de recursos humanos, apontou que para 69% dos entrevistados os atrasos frequentes podem impedir uma promoção de emprego. Quer uma forma de começar a mudar esse padrão? Comece a ser mais pontual. É um pequeno começo, mas que vai ajudar a fazer uma grande revolução. Se você marcar a reunião às 9 horas, programe-se para chegar às 8h45, talvez até antes. Se você tem um evento externo às 15h, planeje para chegar as 14h30 e

assim por diante. Antecipe. Crie esse padrão mental e de atitude. Esse “tempo extra” é o que evita problemas de caminhos errados, trânsito e também é o tempo que se tiver realmente “extra” pode ser usado para dar um tempo, para simplesmente sentar na cadeira e esperar. Uns minutos para você ler uma revista, um livro ou simplesmente pensar na vida. Desacelerar aos poucos para a vida começar a andar em vez de simplesmente correr. Não é um conceito simples, mas é um conceito importante. Pense a respeito. Vá devagar! *Christian Barbosa - Especialista em administração de tempo e produtividade, é CEO da Triad PS. Acesse o site: www.maistempo.com.br

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“SE ALGUÉM NÃO GOSTAR, VEM PRA CIMA, MANO”, DIZ CRIADOR DAS GAIVOTAS FIÉIS disse o jornalista, na manhã desta sexta-feira, aos risos. O projeto está em frase embrionária – em fase de preparação jurídica, mas deve repercutir muito no mundo do futebol. Durante a entrevista, Felipeh ainda desafiou o preconceito contra a iniciativa, detalhou sua relação com o clube alvinegro - “eu me descobri corintiano da mesam forma como me descobri gay” - e previu adesão de pelo menos 500 mil torcedores ao seu novo projeto.

Reprodução / Instagram

“Quem vai me impedir de torcer e ir ao estádio?” A indagação, em tom de provocação, é de Felipeh Campos (foto), jornalista e apresentador de televisão que anunciou recentemente a criação da primeira torcida organizada gay do Corinthians, chamada de Gaivotas Fiéis. “Acho que, antes de ser gay, eu sou homem e sou corintiano. Quem vai me impedir de torcer e ir ao estádio? Quem vai impedir que eu monte uma torcida? Qual é o problema? Se alguém não gostar, vem pra cima, mano”,

Foto: Bruno Santos / Terra

(a âncora e os remos são substuídos por utensílios de maquiagem e suporte de espelho, por exemplo), foi criado pela agência publicitária Byguedex. Já o uniforme é de autoria do estilista Lino Verdigueiro. A cartela de cores divulgadas é branca, preta e roxa. De acordo com o fundador das Gaivotas Fiéis, há modelos femininos e masculinos em todos os tamanhos.

O logo, que mescla elementos de maquiagem

PALAVRAS CRUZADAS DIRETAS

www.coquetel.com.br

© Revistas COQUETEL 2013

Sinalização que indica a suspensão da corrida de F1 Orelha, em inglês

Movimento do oceano Bloco de prestações

Terminação de "varrer"

Erva usada sobre contusões Festa cristã Fixamos o prazo

Instrumento que "ronca"

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P O R A R S O

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© Revistas COQUETEL 2013

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PALAVRAS CRUZADAS DIRETAS

Cardume O teste (Gram.) usual em cursos de Pará línguas (sigla)

A mudança de atitude você está experimentando faz você se sentir positivo e realmente coloca um sorriso em seu rosto. Agora você pode abordar novas pessoas de maneira confiante, e inspirá-las com sua atratividade natural. Muitos já demonstram uma grande confiança em você e respeito pelas suas ideias. Siga adiante com cuidado, mas ouse arriscar um recomeço e não tenha medo do desconhecido.

Não deixe de lado seus amigos e familiares; são exatamente essas pessoas que precisam de sua atenção. Você e seu parceiro devem tentar passar mais tempo do que costumavam com os amigos e experimentando atividades do grupo. Isto vai ajudar a cultivar suas redes e fortalecer seus laços sociais. Um dia você vai se alegrar por esses momentos inesquecíveis que passaram juntos. O latido Quebrar a de dor do cão (?): sofrer (onom.) decepção

ESCORPIÃO(De 23/10 a 21/11)

www.coquetel.com.br

Sinalização que indica a suspensão da corrida de F1 Orelha, em inglês

Erva usada sobre contusões

Ivete Sangalo, cantora de "Canibal"

Um sentimento agradável domina sua vida privada. As pessoas que encontrar hoje reagirão positivamente a você e terão a sensação de que você é extremamente amigável. É por essa razão que você tem tanta facilidade para fazer amigos, e também é por isso que nunca excluiu um amigo de sua vida para sempre. É possível que você acabe dando de cara com seu parceiro ideal.

CAPRICÓRNIO (22/12 a 21/1) Criar asas (?) Carolina, cantora

(?) e vir: direito básico do cidadão

Grito de quem corre perigo

LIBRA (De 23/9 a 22/10)

Vasilhas para se beber

Salvador (?), pintor espanhol

Movimento do oceano Bloco de prestações

Festa cristã Fixamos o prazo

Você é um conselheiro requisitado quando se trata da vida privada de outras pessoas. Naturalmente, é adequado apoiar seus amigos; todavia, tente levar em consideração se estes amigos fariam o mesmo por você ou não. Qualquer tipo de unilateralidade certamente deve ser evitado. Somente um nível justo de troca entre as partes pode garantir uma amizade harmoniosa.

Eric Clapton, cantor Transpira

Se pudesse, você se envolveria em todas as atividades possíveis simultaneamente. No entanto, mesmo que haja um número incontável coisas extremamente interessantes, você deve se concentrar naquilo que é mais importante e significativo para você agora. Você passará momentos maravilhosos, seja com seu parceiro ou com os amigos e a família.

SAGITÁRIO (22/11 a 21/12)

Sua família e amigos se sentem particularmente atraídos por você neste momento. Você receberá muita atenção. Você tem uma influência especialmente calmante sobre o seu parceiro, e é considerado confidente e articulado nas conversas com as outras pessoas. Este é o momento ideal para retomar velhos contatos e esquecer qualquer divergência que possa ter tido com eles no passado.

VIRGEM (De 23/8 a 22/9) Sigla do popular disco voador

Clínica para tratamentos estéticos

CÂNCER (De 21/6 a 21/7)

Terminação de "varrer"

Instrumento que "ronca"

Ave como o Patinho Feio

CentroOeste (sigla)

loque uma almôndega por cima dos pães e distribua sobre as almôndegas algum ketchup de tomate como “mancha de sangue”. 4. Prenda os palitos de amêndoa como dentes frontais nas bordas das metades do pão de baixo e de cima. Coloque as metades de pão por cima das almôndegas e pressione ligeiramente. Corte as bolas de queijo mozzarella ao meio e coloque sobre os hambúrgueres com as restantes rodelas de pepino como o olhos. Coloque os “Hambúrgueres Vampiro” em pratos com as folhas de alface. Rendimento: 4 porções

Sua vida privada vem deixando muito a desejar. Você está diante de uma provação e, enquanto isso, distrações constantes insistem em te rodear. Resista à tentação; faça o melhor que puder para manter a compostura. Lembre-se de que os outros não estão, necessariamente, sempre certos, mas também tenha em mente que sua perspectiva não é a única possível. Algumas vezes, a solução para um problema está muito mais próxima do que você imagina.

Estrutura dentária revestida pela gengiva

Penteado da bailarina Divisão de piscinas

3/ear — sap. 4/aipo — aura — caim. B C AN E D A E R I A R C A U V I R E C R A M G E RA L I C H A A

C I S N E

C A E C I A M A R N A D A A O T E E A R M S O Q U S A S T A G S P E

E P E I X E S

P O R A R S O

C A R N E C L

C O P L A E T A I R V N O I D C A

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O R A L

Receita: Petisco.com

mistura, forme 4 almôndegas planas iguais (molhe as mãos com água para não colar). 2. Aqueça o óleo numa frigideira e frite as almôndegas por 4-5 min. de cada lado. Coloque os pães de hambúrguer numa grelha do forno e leve ao forno a aquecer e tostar por 5 min. Corte os tomates e os pepininhos de conserva em rodelas finas. Lave as folhas e seque com papel absorvente. 3. Tire os hambúrgueres do forno, deixe arrefecer um pouco e corte-os ao meio. Barre os fundos das metades dos pães com o creme de salada. Cubra com rodelas de tomate e pepinos (reserve 8 rodelas de pepino para os olhos). Co-

GÊMEOS (De 21/5 a 20/6)

Vento brando; brisa

Número de jogadores em campo no futebol

Temer

Sílaba de "guelra"

Minas (?), estado brasileiro

Hortaliça também chamada "salsão"

www.coquetel.com.br

Foto: Picoquinha

Ingredientes: 1 cebola NAS média BANCAS E LIVRARIAS 400g de carne picada misturada (porco+ vaca) 1 ovo 2 colheres de sopa de pão ralado pimenta branca / sal 1/2 colheres de chá de paprika doce 2-3 colheres de sopa de óleo 4 pães de hambúrguer 2-3 tomates médios 4-5 pepininhos (de conserva tipo pickles) 4 folhas de salada lollo bianco 4-6 colheres de sopa de creme de salada leve 4 colheres de sopa de ketchup de tomate 1-2 colheres de sopa de amêndoas em palitos 4 bolas mini de queijo mozzarella Modo de preparo: 1. Aqueça primeiro o forno a 200 ° C. Descasque a cebola e corte em cubos finos. Com uma batedeira com os ganchos de massa, amasse a carne picada com o ovo, pão ralado, cubos de cebola, sal, pimenta e a paprika em pó. Com esta

Exímio em certa atividade (fig.)

Solução

Hambúrguer-vampiro de Halloween de lógica ambientados no universo místico da Idade Média

Sua capacidade incontrolável de fazer o trabalho está criando oscilações perceptíveis de humor, num momento você está dançando e cantando, e no próximo está tão arrasado. Ninguém pode adivinhar o que está acontecendo dentro de você; até mesmo o seu parceiro ou amigos próximos são completamente perplexos. Compartilhe seus pensamentos um pouco mais, assim, eles vão tratá-lo de maneira mais compreensiva. Nome da letra "G"

CULINÁRIA 60 jogos Mais de

51

51

BANCO

O molho denso, grosso

Solução

Pedir dinheiro através de ameaças

Neste momento, você deve superar seus conflitos internos. As outras pessoas estão te sobrecarregando com mais problemas do que você deseja carregar. É possível que as pessoas digam coisas para feri-lo, ou exijam coisas despropositadas de você. Encare estes confrontos como uma oportunidade para fortalecer sua própria posição sobre o assunto.

Tecla de controle remoto de televisores

Exímio em certa atividade (fig.)

Nome da letra "G"

Açucena; copo-deleite

Tecla de controle remoto de televisores

LEÃO (De 22/7 a 22/8)

TOURO (de 21/4 a 20/5)

CentroOeste (sigla) Hortaliça também chamada "salsão"

Açucena; copo-deleite

O molho denso, grosso

Penteado da bailarina Divisão de piscinas

No momento, você se sente um pouco oprimido com as expectativas dos outros em relação a você. Há muito atrito em sua vida amorosa, do qual você deve tentar se livrar. Dedique algum tempo à comunicação intensiva de coração aberto; nesse período vocês provavelmente conseguirão de restabelecer um meio termo entre vocês.

Pedir dinheiro através de ameaças

Clínica para tratamentos estéticos

Ave como o Patinho Feio

BANCO

www.coquetel.com.br

Temer Sílaba de "guelra"

Mais de

Grito de quem corre perigo

60 jogos

Eric Clapton, cantor Transpira

Número de jogadores em campo no futebol

de lógica ambientados no universo místico da Idade Média

Ivete Sangalo, cantora de "Canibal"

NAS BANCAS E LIVRARIAS

(?) e vir: direito básico do cidadão Sigla do popular disco voador

Vento brando; brisa

Minas (?), estado brasileiro

ARIES (De 21/3 a 20/4)

Criar asas (?) Carolina, cantora

Salvador (?), pintor espanhol

Estrutura dentária revestida pela gengiva

Cardume O teste (Gram.) usual em cursos de Pará línguas (sigla)

O latido Quebrar a de dor do cão (?): sofrer (onom.) decepção

3/ear — sap. 4/aipo — aura — caim.

Vasilhas para se beber

AQUÁRIO

(21/1 a 19/2)

Sua vida privada também está se encaminhando por um território desconhecido, e contra um vento bastante forte. Você tem a sensação de que ninguém deseja que você alcance seu destino. Não se desespere, mesmo quando se deparar com um difícil desafio. Mantenha o desembaraço e a flexibilidade, e você rapidamente encontrará as respostas corretas para solucionar as coisas, proporcionando uma surpresa aos outros. PEIXES (20/2 a 20/3)

Faça uma viagem para descobrir coisas novas. Neste momento, você está cheio de energia e espontaneidade. As pessoas ao seu redor te amam por seu coração aberto e seu modo tranquilo de ser. Você está livre de preocupações e se esquiva facilmente das tensões da vida diária. Consequentemente, você tem tempo e paciência para se concentrar naquilo que mais importa na vida: sua família e amigos.

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de 25/10 Ă 01/11/2013

MEDICINA & SAĂšDE

DEPRESSĂƒO pode

aumentar Ă­ndice de infarto

A depressão Ê uma doença jå bastante conhecida pela maioria das pessoas. Seus sintomas mais comuns e que podem combinar-se entre si são a tristeza, o desânimo, a baixa autoestima, o pessimismo, o cansaço e a ansiedade. PorÊm, pouco se fala sobre as mudanças fisiológicas que a doença pode causar. Entre as principais consequências dessas alteraçþes estå o maior risco de infarto em pacientes depressivos. Por isso, Ê fundamental o acompanhamento mÊdico tanto para o diagnóstico quanto para o tratamento adequado. De acordo com Dr. Isidoro Cobra, psiquiatra da Clínica Maia Prime, a depressão pode provocar alteraçþes no sistema imunológico e neuro-

endĂłcrino do paciente. “Essas alteraçþes podem ser, por exemplo, o aumento do colesterol, da pressĂŁo arterial e do triglicĂŠrides na corrente sanguĂ­nea e a aceleração da frequĂŞncia cardĂ­aca, fatores que juntos se tornam ainda mais perigosos para o coraçãoâ€?. Os pacientes com depressĂŁo podem ainda ter comportamentos de risco para as doenças do coração, assim como para o sedentarismo e o abuso de ĂĄlcool. Por isso, a atenção deve ser redobrada. O psiquiatra explica que nĂŁo sĂł quem tem depressĂŁo corre mais risco de sofrer infarto, mas quem jĂĄ infartou tambĂŠm estĂĄ mais propenso a sofrer um episĂłdio depressivo. â€œĂ‰ bem provĂĄvel que as limitaçþes que uma pessoa

infartada tem durante a fase de recuperação podem culminar numa depressĂŁo. Para evitar o infarto em pacientes depressivos, o ideal e mais importante ĂŠ melhorar a qualidade de vida. PorĂŠm, nĂŁo ĂŠ tarefa fĂĄcil, jĂĄ que a pessoa depressiva tende a negligenciar o autocuidado, descuidando da dieta e sem grande motivação para atividades fĂ­sicas. Por isso, nĂŁo ĂŠ sĂł pensar no infarto, ĂŠ preciso tratar a depressĂŁo tambĂŠm.â€? O tratamento da depressĂŁo ĂŠ, na maioria dos casos, realizado com medicamentos e a psicoterapia tambĂŠm pode ser bastante eficaz. Alguns pacientes depressivos tambĂŠm podem precisar de tratamento preventivo ou de manutenção - que pode levar alguns anos ou a vida inteira - para evitar o aparecimento de novos episĂłdios da doença. “A psicoterapia ajuda o paciente, mas nĂŁo previne novos episĂłdios, nem cura a depressĂŁo. A tĂŠcnica auxilia o indivĂ­duo a reestruturar o seu psicolĂłgico, aumentando sua compreensĂŁo sobre o processo de depressĂŁo e ajudando-o a resolver seus conitos internos, o que colabora para a diminuição do impacto provocado pelo estresseâ€?, finaliza Dr. Isidoro.

Tortura nunca mais!

(*) JosÊ AmÊrico Não Ê mais possível governar ou legislar, nos dias de hoje, num ambiente que desrespeite os direitos humanos. A Declaração Universal, assinada pelas naçþes após a Segunda Guerra Mundial, em dezembro de 1948, pontua que cada pessoa e cada instituição social promova o respeito aos direitos e liberdades individuais. Aliås, essa deve ser, inclusive, a tônica das manifestaçþes de rua, que vemos cotidianamente. O poder público precisa servir como exemplo para

fortalecer essa situação. Na cidade de SĂŁo Paulo, a Câmara Municipal empunha a bandeira democrĂĄtica em seu cotidiano, garantindo vez e voz, de maneira organizada, aos vereadores eleitos pelo voto para representar mais de 11 milhĂľes de paulistanos. Da mesma forma, o Legislativo abre, tambĂŠm, espaço para a manifestação popular. De maneira emblemĂĄtica, a Câmara Municipal de SĂŁo Paulo abraça a causa dos direitos humanos, inaugurando a Praça e Memorial Vladimir Herzog, localizada junto Ă Praça da Bandeira, na regiĂŁo central. Vale lembrar o que nos diz a Declaração Universal: “NinguĂŠm serĂĄ arbitrariamente preso, detido ou exilado. Nem poderĂĄ ser submetido Ă tortura, a tratamento cruel, desumano ou degradanteâ€?. Esse enunciado cai como uma luva na histĂłria do jornalista Vladimir Herzog, cuja memĂłria, merecidamente, dĂĄ nome Ă nova praça. Em 24

de outubro de 1975, ele cuidava da edição do telejornal da TV Cultura, quando recebeu recado para se dirigir ao batalhão do ExÊrcito. Vlado, como era conhecido, apresentou-se espontaneamente no dia seguinte. Herzog foi vítima do horror dos anos de chumbo. Acabou preso de forma arbitråria e submetido à tortura, com tratamento cruel, desumano e degradante. As autoridades tentaram forjar o suicídio do jornalista. Em vão: fotos e documentos mostraram, claramente, que ele foi assassinado pela ditadura militar. Para que essa triste história não caia no esquecimento e para que situaçþes como essa nunca mais ocorram Ê que a Câmara Municipal irå prestar essa homenagem ao Vlado. (*) O autor Ê presidente da Câmara Municipal de São Paulo. Contato via e-mail: joseamerico@camara.sp.gov.br

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de 25/10 Ă 01/11/2013

Policiais Militares prendem quadrilha na V. Formosa Policiais militares pertencentes ao 8° Batalhão de Polícia Militar Metropolitano prenderam em flagrante delito uma quadrilha que roubava uma Distribuidora de perfumes na região da Vila Formosa. O fato ocorreu na manhã do último dia 21, por volta das 08h30, quando policiais faziam o patrulhamento pela Av. Eduardo Cocthing mo-

mento em que perceberam uma movimentação estranha na Distribuidora de perfumes ( LUXUX ) e ao se aproximarem foram informados que bandidos haviam adentrado naquele estabelecimento. De imediato solicitaram apoio e juntamente com as equipes de ROCAM (Rondas Ostensivas com apoio de Motocicletas), Força Tåtica e tambÊm o Helicóptero à guia, adentra-

Governador dĂĄ posse a 103 peritos criminais da PolĂ­cia TĂŠcnico-CientĂ­fica

O

governador Geraldo Alckmin deu posse a 103 novos peritos da SuperintendĂŞncia da PolĂ­cia TĂŠcnicoCientĂ­fica (SPTC). Os futuros peritos agora passarĂŁo por curso de formação e, apĂłs a formatura, passam a exercer a função de perito de 3ÂŞ classe em uma unidade da PolĂ­cia CientĂ­fica, escolhida de acordo com a classificação final do curso na Academia e da necessidade de cada regiĂŁo. â€œĂ‰ mais um passo importante para fortalecer a polĂ­cia de SĂŁo Paulo. 103 peritos tomam posse em um concurso com 17 mil candidatos para 103 vagas. Vamos passar de 1.100 para 1.704 peritos criminais, um aumento de 64% na Policia TĂŠcnicoCientĂ­fica, essencial para a investigação, justiça e, con-

sequentemente, para a segurança pública do Estado�, ressaltou Alckmin. Ao longo do curso de formação, os 103 alunos 63 homens e 40 mulheres - passarão por 420 disciplinas e 168 palestras, entre elas, levantamentos tÊcnico-periciais, medicina legal, papiloscopia policial, criminologia, física e química forenses, periciais especiais e direitos humanos. Após formados, os peritos vão supervisionar, coordenar, orientar e executar periciais criminais. A atividade do perito criminal de produção de laudos de cenas de crimes fornece elementos que ajudam a esclarecer investigaçþes da Polícia Civil. Mais cargos para a Polícia TÊcnico-Científica

O governador sancionou em julho a lei que criou 1.853 cargos para a Superintendência da Polícia TÊcnicoCientífica. O investimento Ê de R$ 135 milhþes por ano e representa um aumento de aproximadamente 64% do efetivo. AlÊm dos 103 peritos empossados e de 74 mÊdicos legistas que estão em curso na academia, serão selecionados outros 200 mÊdicos legistas, 529 peritos criminais, 55 desenhistas tÊcnicopericiais, 120 fotógrafos tÊcnico-periciais, 155 auxiliares de necropsia e 110 atendentes de necrotÊrio policiais todos de 3ª classe. Estão previstos tambÊm 600 cargos de oficial administrativo e 84 de tÊcnicos de laboratório. A criação dos novos cargos faz parte das medidas

previstas no “SP Contra o Crimeâ€?, um conjunto de açþes estratĂŠgicas anunciado pelo governador e pelo secretĂĄrio da Segurança PĂşblica, Fernando Grella Vieira, com o objetivo de diminuir os crimes e valorizar as polĂ­cias. Ainda estĂŁo em andamento processos seletivos para os cargos de auxiliar de necropsia (16) e atendente de necrotĂŠrio (22).

ram à empresa e de imediato prenderam um dos marginais que tentou se passar por funcionårio, outros dois foram presos nas dependências da empresa e o quarto infrator dentro da caixa d’agua. Com eles foi apreendido um revólver cal.38 com seis muniçþes, uma mochila contendo vårias algemas do tipo enforcagato, que possivelmente seriam usadas para amarrar as

vítimas e toucas ninjas. Com os marginais tambÊm foram apreendidos quatro veículos sendo um deles uma Kombi que provavelmente seria usada para transportar os produtos roubados. Diante dos fatos as partes foram conduzidas ao Distrito Policial e autuadas em flagrante delito por roubo, formação de quadrilha e corrupção de menores. Fotos: Edson Lopes Jr.

A cerimĂ´nia aconteceu no AuditĂłrio Ulysses GuimarĂŁes do PalĂĄcio dos Bandeirantes

A Polícia TÊcnico-Científica Em fevereiro deste ano, a Polícia TÊcnico-Científica completou 15 anos desde que se tornou uma Superintendência. A instituição Ê considerada a maior polícia tÊcnica do país, sendo atÊ mesmo referência na AmÊrica Latina na produção de provas tÊcnicas e periciais, atravÊs da anålise de vestígios das cenas de crimes.

Governador Alckmin e o secretårio da Segurança Pública, Fernando Grella Vieira

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