Maio/2013 - Extra

Fatos que são notícias na Região, Utilidade Pública, Lazer, Entretenimento e informações com credibilidade e imparcialidade...

Show Droga Mata leva 15 mil pessoas

AJORLESTE entrevista Andrea Matarazzo

No último dia 1º de Maio, a COHAB I de Itaquera foi “invadida” por milhares de pessoas da Zona Leste e região.

Veja na página 3

Priscila Fantim,

A Zona Leste é o tema principal Veja na página 5

após perder 15kg, posa para revista Veja na página 4

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Ano II - Edição: No 14 EXTRA - MAIO/2013

Diretor: Alexandre Bueno DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

Chega de violência, QUERO PAZ!

Padre Henúbio aparece todo de branco antes de iniciar a Santa Missa chamando a atenção dos fiéis para a questão da violência.

Por que os idosos caem? PÁG. 2

Facebook atinge 751 milhões de usuários móveis PÁG. 5

Horóscopos & Variedades PÁG. 4

Pedestres lideram ranking de óbitos por acidentes de trânsito em SP PÁG. 7

O padre Henúbio da Paróquia Jesus Adolescente no bairro de Vila Dalila, Zona Leste de SP, diante de tantas notícias de tragédias na cidade, resolveu clamar à população para dar um basta na violência.

Segue a carta do padre enviada a nossa redação: “Desde o começo dos tempos, os indivíduos tentam colocar nas costas dos outros, os seus próprios pecados, numa tentativa de fugir de suas responsabilidades. Este comportamento nada cristão generalizou-se a ponto da violência tomar conta de toda a sociedade.

Hoje, vivemos um clima de guerra. Dentro dos lares, as famílias vivem um clima de confusão e violência. Irmãos que não se gostam, pais que

não se falam, parentes vivendo com ódio. Essa atmosfera perigosa contagia tudo, as relações sociais, as empresas, as igrejas, os bares, os estádios de futebol, as escolas, o trabalho, o trânsito de nossas ruas.

Criamos uma cultura da violência. E muita gente lucra com isso, os fabricantes de armas, o tráfico de drogas, a mídia sensacionalista com seu tratamento superficial a questões profundas de nossa sociedade. Precisamos com urgência rever nossos valores morais, nossas atitudes, nosso comportamento.

Precisamos dizer não a esse estilo de vida, do ódio e da violência.

Que todos nós comecemos a mudar a trajetória do mal e promovamos a realidade do bem, da luz e da paz”

Exageros na busca do corpo perfeito na adolescência pode resultar em baixa estatura e doenças PÁG. 7

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EXTRA - Maio/2013

Por Renata Moreira

O cidadão se fortalece politicamente quando sabe selecionar as informaçþes que consome Sem dúvidas a informação Ê algo muito importante para os cidadãos em uma sociedade democråtica. É por meio dela que as pessoas ficam sabendo o que ocorre onde vivem, seja no bairro, cidade, estado, país ou mesmo no mundo. A informação pode tornar o cidadão mais forte politicamente. Contudo, não Ê qualquer uma que pode ser realmente útil. Por isso, o mais importante na atualidade – diante da internet e do excesso de fontes disponíveis – Ê filtrar o que Ê relevante para o cotidiano do cidadão.

Como jå foi abordado anteriormente nessa coluna, o Brasil jå viveu um forte sistema de ditadura entre 1964 e 1985 o que levou a sociedade a ser privada de informaçþes de forma livre ou mesmo verdadeira (alguns fatos eram criados, distorcidos ou os jornais eram obrigados a omiti-los). A instauração da democracia a partir de 1985 permitiu aos brasileiros voltar a ter acesso livre às informaçþes, levando tambÊm uma política mais acessível a todos. É importante ter conhecimento sobre o que ocorre na sociedade em que se vive para saber como a política precisa melhorar, e, atÊ mesmo, o que deve ser reivindicado aos governos. Se estiver havendo muitos assaltos na região em que você vive, significa dizer que Ê preciso que o Estado invista em Segurança Pública. Se não hå creches suficientes para as crianças de uma região, quer dizer que o investimento em Educação båsica não Ê suficiente, e assim sucessivamente para as outras demandas sociais.

Entretanto, para de fato ser bem informado, o cidadão deve tomar cuidado com a fonte das informaçþes que consome, uma vez que hoje, ao contrårio do período da ditadura, hå excesso de informaçþes disponíveis sobre tudo, mas nem sempre elas são verdadeiras. Hå pessoas que gastam inúmeras horas de seus dias em redes sociais, como twitter e Facebook, e acabam aderindo a campanhas falsas que são divulgadas nesses espaços. Alguns cidadãos, ingenuamente, atÊ repassam essas informaçþes

aos amigos e familiares, repercutindo boatos.

Por outro lado, quando se pergunta a algumas dessas pessoas o que tem feito o vereador em quem votou ou quais sĂŁo as principais demandas do seu bairro ou regiĂŁo, muitas nĂŁo sabem e se “justificamâ€? dizendo que nĂŁo tĂŞm tempo para se informar sobre isso. Nesses casos, fica claro que os assuntos abordados nĂŁo sĂŁo prioridade.

Sem dĂşvidas, o tempo livre que temos hoje ĂŠ muito precioso e ĂŠ impossĂ­vel ler todas as revistas, jornais, sites da internet e assistir a todos os programas informativos dos canais televisivos.

Por isso, Ê importante selecionar o que lemos e priorizar o que Ê mais relevante para cada um de nós, tambÊm como cidadãos. O lazer Ê essencial a todos, mas (infelizmente) para a maior parte da população não då para viver somente dele, certo? O mesmo vale para as informaçþes. É divertido e saudåvel conversar e comentar assuntos diversos nas redes sociais. Contudo, não då para viver somente de futilidades. É importante escolher uma fonte de informação confiåvel de sua preferência para se tornar um cidadão mais forte e politicamente influente em sua sociedade, ao menos para fazer a sua parte.

Essa Ê um das principais funçþes do jornal Infoleste, que completa um ano este mês. Informar ao leitor sobre o que ocorre em seu bairro e região, assim como orientå-lo em suas decisþes e demandas cotidianas. Esse Ê o papel social do jornalismo. Agradeço a leitura do último ano e espero ter contribuído e ainda contribuir, nas próximas ediçþes, para o crescimento político social dos nossos leitores.

Renata Moreira, jornalista e mestre em Comunicação e Culturas Contemporâneas na linha de Comunicação e Política pela Universidade Federal da Bahia (Ufba). Críticas e sugestþes: moreiras.renatas@gmail.com

Quase 20 mil pessoas se inscreveram para voluntariado na Copa das Confederaçþes

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uase 20 mil pessoas se inscreveram para atuar como voluntårios no elenco ou no suporte das apresentaçþes de abertura e encerramento da Copa das Confederaçþes, nos dias 15 e 30 de junho. Os números foram consolidados pela Federação Internacional

de Futebol (Fifa) depois do encerramento das inscriçþes, no último dia 30/04.

A cerimônia de abertura serå no Estådio Nacional, em Brasília, e recebeu a maior parte das inscriçþes: 10.175.

Mais 9.118 pessoas manifestaram interesse em se apresentar no encerramento da competição, no Estådio Jornalista Mårio Filho, o Mara-

canĂŁ, no Rio de Janeiro.

Para concorrer nĂŁo era necessĂĄrio ter experiĂŞncia como bailarino. As exigĂŞncias eram morar nas capitais ou em cidades vizinhas e ter disponibilidade para ensaiar no perĂ­odo da noite ao menos trĂŞs vezes por semana.

Após uma prÊ-seleção, os papÊis de cada um dos voluntårios serão definidos em

Consumidor deve pesquisar preços e evitar prazos longos nas compras para o Dia das Mães Financiar em poucas parcelas ajuda a não comprometer ainda mais a renda, orienta Serasa Experian O Dia das Mães serå comemorado no dia 12 de maio e quem ainda não comprou o presente pode aproveitar os dias que faltam para planejar melhor os gastos. Segundo os economistas da Serasa Experian, a principal orientação Ê pesquisar preços e boas condiçþes de pagamento. Optar por financiar em prazos mais curtos tambÊm ajuda o consumidor a não comprometer ainda mais a renda, diminuindo assim o risco de descontrole e

inadimplĂŞncia.

Outro ponto de atenção são os juros. Em tempos de inflação alta, a tendência Ê de aumento na taxa båsica de juros. E se houver um atraso em parcelamentos no cartão de crÊdito, por exemplo, o consumidor poderå arcar com uma correção maior. O mesmo cuidado deve ser adotado com o cheque especial.

Para saber o quanto pode gastar, antes de ir Ă s compras, o consumidor deve fazer um

levantamento das dívidas que jå possui. TambÊm precisa considerar os gastos do futuro próximo com outras datas comemorativas, fÊrias de julho e possíveis eventualidades. Com esse planejamento, o consumidor poderå comprar um presente que caiba em seu orçamento.

A recomendação para quem jå estå inadimplente Ê buscar a renegociação com seus credores antes de ir às compras, ressaltam os eco-

Quedas de idosos são um problema de saúde importante, especialmente no ambiente de cuidados de longo prazo Quedas são umas das principais causas de lesþes e de internação na terceira idade. São responsåveis por 90% das fraturas de quadril e de punho em pessoas com 65 anos de idade ou mais. Um novo estudo descobriu a causa mais frequente das quedas entre idosos. O resultado? Surpreendentemente, a falta de equilíbrio, na maioria das vezes, Ê a culpada, e não os tropeços.

Durante três anos, entre 2007 e 20010, pesquisadores canadenses buscaram entender melhor as causas das quedas na terceira idade, a fim de projetar melhores intervençþes no ambiente onde o idoso vive. Para tanto, eles analisaram 227 vídeos de quedas de 130 indivíduos (mÊdia de 78 anos de idade), filmados em åreas públicas (salas de jantar, corredores e salþes) de duas instituiçþes de cuidados de longa duração de idosos no Canadå. Os resultados do estudo foram publicados na revista The Lancet.

Ao analisar as imagens, os pesquisadores descobriram que em 41% dos episĂłdios de queda, os idosos nĂŁo foram capazes de reequilibrar o corpo depois de dar um passo em falso.

A outra descoberta surpreen-

dente Ê que as quedas tinham a mesma probabilidade de ocorrer quando as pessoas estavam abaixando-se em uma posição sentada ou em pÊ, contradizendo estudos anteriores que sugeriam que a maioria das quedas ocorre enquanto as pessoas estão andando.

Pesquisas anteriores tambÊm haviam sugerido que as principais causas de quedas em idosos seriam escorregþes e tropeçþes durante a caminhada. Segundo o novo estudo, escorregþes raramente são a causa das quedas dos idosos. Sendo assim, os mecanismos de quedas são diferentes dos que foram relatados anteriormente.

Tropeços, a segunda causa mais comum de queda, ainda são um fator importante a considerar, porque eles foram responsåveis por quase um quarto das quedas registradas no estudo.

Muitas vezes, as pessoas observadas nos vĂ­deos simplesmente tropeçaram ou um pĂŠ colidiu com o outro, especialmente ao girar. Em muitas das ocasiĂľes, o obstĂĄculo na frente do idoso era uma perna de cadeira ou da perna de mesa. “Este dado ĂŠ muito interessante, porque nos dĂĄ uma real oportunidade de intervenção

efetiva no ambiente onde o idoso vive. É preciso selecionar móveis eståveis, mas que eliminem o risco de tropeço�, afirma o reumatologista Sergio Bontempi Lanzotti, diretor do Iredo, Instituto de Reumatologia e Doenças Osteoarticulares, (CRM-SP 60.377).

Ainda segundo os pesquisadores, algumas quedas tambĂŠm ocorreram entre pessoas que deveriam estar utilizando dispositivos de assistĂŞncia (talas ou chaves para osteoartrite ou cintas e palmilhas para artrite de joelho, por exemplo), mas, que no momento da queda, nĂŁo estavam usando estes dispositivos. “Estas descobertas sĂŁo muito Ăşteis para pacientes com artrite. Pacientes que tĂŞm artrite nos membros inferiores podem ter uma marcha anormal - que pode alterar o equilĂ­brio - o que os deixa mais suscetĂ­veis a quedas. É preciso tambĂŠm prestar muita atenção ao medicamentos que estes pacientes ingerem, pois algumas drogas para artrite podem aumentar ainda mais o risco de quedas, especificamente os opiĂłidesâ€?, diz o mĂŠdico.

Sergio Lanzotti destaca tambĂŠm que se um paciente, ou um membro de sua famĂ­lia, jĂĄ caiu algumas vezes ou chegou per-

38Âş CartĂłrio de Registro Civil Rua Dr. Jose Paulo, nÂş 104/106 - V. Matilde ( 2651-9959

Hospital Municipal Dr. Alexandre Zaio Rua Alves Maldonado, nÂş 128 V. NhocunĂŠ ( 3394-9210

Sociedade Amigos de Vila Matilde Rua Dona Matilde, nÂş 829 - Vila Matilde ( 2651-9715

to de cair muitas vezes ĂŠ muito importante procurar um mĂŠdico. “HĂĄ um monte de pequenas coisas que podem levar a quedas que sĂŁo corrigĂ­veis. Rever os medicamentos e o uso de dispositivos de assistĂŞncia e de correção de alteraçþes do pĂŠ - as Ăłrteses - tambĂŠm pode ajudar a reduzir o risco de quedasâ€?, alerta o diretor do Iredo.

AlĂŠm de prestar atenção nos riscos ambientais - por exemplo, garantir que o idoso tenha iluminação adequada e corrimĂŁos em pontos-chave, como escadas - a prĂĄtica de exercĂ­cios fĂ­sicos que fortaleçam os mĂşsculos e melhorem o equilĂ­brio, a flexibilidade e a força tambĂŠm sĂŁo importantes, especialmente para os braços, que podem ajudar a impedir que uma queda aconteça. “HĂĄ trĂŞs competĂŞncias essenciais relacionadas Ă s quedas que precisam estar presentes no idoso. Uma delas ĂŠ a capacidade de se locomover com segurança, sem perder o equilĂ­brio. A segunda ĂŠ a capacidade de recuperar o equilĂ­brio, dando um passo ou segurando um objeto prĂłximo. E por fim, se a queda nĂŁo ocorrer, o idoso deve ter a capacidade de proteger a si mesmo e parar com segurançaâ€?, diz o mĂŠdico.

Expediente:

347Âş Zona Eleitoral Vila Matilde R. FernĂŁo Albernaz, nÂş 400 - Vila Talarico ( 2651-3388

3ÂŞ Cia. do 8Âş BPM/M PolĂ­cia Militar Rua Doutor PelĂĄgio Marques, nÂş 177 - Vila Matilde ( 2651-8979

nomistas. Segundo eles, esse Ê um bom momento para o consumidor colocar sua vida financeira em ordem, pois as empresas estão mais receptivas aos acordos para a regularização de dÊbitos. A renegociação deve ser feita diretamente com o credor, sem precisar contratar intermediårios.

Para conferir mais orientaçþes e dicas sobre educação financeira, acesse o site www. serasaconsumidor.com.br

Por que os idosos caem?

Utilidade PĂşblica 21Âş Distrito Policial de Vila Matilde Av. Marcondes de Brito, nÂş 1416 V. Matilde ( 2651-7502

triagem. O espetåculo serå comandado pelo carnavalesco da Unidos da Tijuca, Paulo Barros. A abertura contarå com 2.600 bailarinos e 200 voluntårios de suporte, que incluem produção de elenco, figurino, alegorias, gerência de palco e auxiliar de produção. por Vinícius Lisboa Repórter da Agência Brasil

Veículo de comunicação do Grupo MB Mais Brasil Editora e Promoçþes Ltda.

Editor / Diretor Comercial: Alexandre Bueno Jornalista: Mauro Borges (MTB 40.680/SP)

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Repórter Fotogråfico: Mauro Borges Filho Diagramação e Designer: Lucia Borges Bueno Este Jornal não se responsabiliza por matÊrias assinadas ou por publicidade paga.

Rua Rio da Bagagem, 82 Vila Matilde - SĂŁo Paulo CEP 03531-060 Tel: (11) 2653-1806 jornalinfoleste@terra.com.br ImpressĂŁo:

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EXTRA - Maio/2013

Show “Droga Mata” leva 15 mil pessoas na Cohab I de Itaquera Fotos: Mauro Borges Filho

O Grupo Pixote encerrou o show emocionado com o carinho e aplauso do grande público

Mauro Borges, mais uma vez comandou este show que teve recorde de público na Cohab I

No último dia 1º de Maio, o Mutirão Contra as Drogas e a Violência no Brasil – CAMPANHA DROGA MATA – CONSEG – Conselho de Segurança da Vila Matilde e o Jornal MB Mais Brasil realizaram com tremendo sucesso, mais um grande evento na maior Cohab do Brasil , a Cohab I de Itaquera,na Zona leste de São Paulo, onde segundo o comandante do policiamento, Tenente PM Júlio Cesar,

por diversas vezes o inestimável apoio da Rádio Transcontinental, Governo do Estado de São Paulo, Prefeitura de São Paulo, Subprefeito da Penha, Miguel Perrella, Polícia Militar, Corpo de Bombeiros da PM, Polícia Civil, GCM, SAMU, CET, ASSINDIC – Associação dos Sindicos da Cohab I, e das maiores entidades da região: Sociedade Amigos da Vila Matilde, Lions, Rotary, Clube de Mães, AJORLESTE – Asso-

cerca de 15 mil pessoas participaram deste grande show em defesa da vida, da saúde e da família brasileira, em parceria com a poderosa Rádio Transcontinental, 104,7 FM. A festa contou com a participação dos seguintes artistas: Pixote, Quinteto em Branco e Preto, Façanha, Duda Miranda, Garotos do Samba, Rui Amaral, Nuwance e Grupo Mais um Bis. O show aconteceu num clima de muita paz, alegria e contagiante anima-

ção, atraindo milhares de famílias com crianças e bebês, além de grande participação de jovens, adultos e idosos, dos mais diversos bairros da gigantesca Zona Leste de São Paulo, região que conta hoje com cerca de 4 milhões de habitantes.

Mauro Borges, festeiro das periferias há 35 anos, no final do evento destacou que com certeza este evento vai entrar para a história da Cohab I de Itaquera e agradeceu

ciação dos Jornais e Revistas da Zona Leste, dentre outros, fazendo um agradecimento muito especial ao Secretário da Segurança Pública do Estado de São Paulo, Dr. Fernando Grella, Evaldo Roberto Coratto, Coordenador Estadual dos Consegs, Coronel PM Valentin, Chefe de Gabinete do Comando Geral da PM e aos quase 50 PMs que garantiram a segurança e o sucesso desta festividade, sob o comando do Tenente

PM Júlio Cesar – que confirmou a nossa reportagem que o evento aconteceu na maior tranquilidade e sem nenhuma ocorrência registrada – agradecendo também a presença do Dr. José de Deus, Chefe de Gabinete da Subprefeitura da Penha e Gicélia, Chefe do Departamento de Cultura da Subprefeitura da Penha e principalmente dos moradores da Cohab I e região que prestigiaram mais um super show MB.

Anuncie no Jornal Infoleste ( 2653-1806

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EXTRA - Maio/2013

BEM ESTAR

ARIES (De 21/3 a 20/4)

Após perder 15 kg, Priscila Fantin posa para revista Priscila Fantin estampa a capa da edição de maio da revista Shape. Na publicação, a atriz aparece 15 kg mais magra, após encarar uma super dieta feita depois da gravidez. “Cuidar de uma criança é uma ginástica e tanto. Não adianta ser mãe só para cuidar do choro. Tem que correr atrás do filho, andar de bicicleta, ir ao parque”, disse ela durante a entrevista. Atualmente, a atriz está com 61

kg, menos do que seu peso antes da gravides, 64 kg.

Para enxugar as gordurinhas extras Priscila passou a praticar ioga e muay thai. A atriz também passou a ingerir mais fibras. “Voltei a apostar na dieta integral porque esses alimentos não garantem só o funcionamento do organismo, como também espantam a fome, pois são cheios de fibras. Você não tem aquela ansiedade para comer e afina”, declarou.

VIRGEM (De 23/8 a 22/9)

Amor: Dê mais atenção à sua família. Ela também necessita de ti. Que o Amor seja uma constante na sua vida! Saúde: Poderá ter dificuldades em dormir.

Dinheiro: Se pretende abrir um negócio não o faça já. Espere por dias melhores. Pensamento positivo: Escolho com a voz da minha intuição!

Amor: Altura ideal para efetuar a mudança que tanto necessita de fazer. É tempo de um novo recomeço! Saúde: Canalize a sua energia para atividades de lazer.

Faça apenas aquilo que realmente gosta. Dinheiro: Esforce-se por aumentar os níveis dos seus rendimentos, para conseguir melhorar a sua situação econômica.

Pensamento positivo: Valorizo os meus amigos como um tesouro precioso.

GÊMEOS (De 21/5 a 20/6)

Amor: Evite as discussões com alguém que lhe é muito querido. Agora é tempo para desenvolver a paciência e a vontade de partilhar. Saúde: Previna-se contra gripes. Dinheiro: Dê mais valor ao seu trabalho, e só terá a ganhar com isso. Pensamento positivo: Acredito nos meus projetos!

ESCORPIÃO (De 23/10 a 21/11)

CÂNCER (De 21/6 a 21/7)

centar molho de tomate fica a critério, a ideia e fazer um molho Então em um refratário médio faça a montagem do prato, coloque primeiro o arroz, depois o creme de leite e o espalhe, em seguida o frango

no molho e espalhe, depois requeijão cremoso, presunto, queijo e para finalizar a batata palha Colocar no forno pré-aquecido por 15 minutos Se quiser pode acompanhar apenas com uma salada

SAGITÁRIO (22/11 a 21/12)

Amor: Saiba desculpar e pedir desculpa. O seu par apreciará a sua atitude. Siga a sua intuição, siga o caminho do amor! Saúde: Faça mais exercício físico. Olhe mais pela sua circulação sanguínea. Dinheiro: Tente poupar algum dinheiro.

Mais tarde poderá precisar dele.

Pensamento positivo: Construo o meu sucesso passo a passo!.

CAPRICÓRNIO(22/12a21/1)

Amor: Mês de grande harmonia entre o casal. Aproveite ao máximo os momentos de alegria para agradecer a Deus tudo o que tem! Saúde: Modere o seu estado de ansiedade. Dinheiro: Êxitos a nível pessoal e profissional.

Pensamento positivo: A felicidade espera por mim, porque eu mereço ser feliz!

LIBRA (De 23/9 a 22/10)

Amor: É uma boa altura para os nativos solteiros iniciarem um relacionamento estável. Procure sentimentos sólidos e duradouros. Saúde: O descanso e o exercício físico são fundamentais para conseguir aguentar a pressão exercida sobre você durante este mês. Dinheiro: Planeje a sua vida profissional para que possa rentabilizar o seu trabalho. Pensamento positivo: A minha maior ambição é ser feliz.

Arroz de fôrma

Modo de preparo: Coloque o arroz para cozinhar e reserve Cozinhe o peito de frango, desfie e refogue junto com a cebola, o alho, o milho e a ervilha, Se quiser acres-

Amor: Esqueça o seu passado afetivo e parta em direção à felicidade. Que o futuro lhe seja risonho! Saúde: Andará mais impaciente nesta altura.Dinheiro: Financeiramente tudo se apresenta estável. Pensamento positivo: Tenho o poder de concretizar os meus sonhos.

TOURO (de 21/4 a 20/5)

CULINÁRIA

Ingredientes: 4 xícaras de arroz 1 copo de requeijão cremoso 1 lata de creme de leite 1 peito de frango Cebola Alho Milho e ervilha a gosto Mussarela em fatias Presunto em fatias 1 pacote de batata palha

LEÃO (De 22/7 a 22/8)

Amor: Poderá ser invadido pela saudade, viva mais focado no presente. A felicidade espera por ti, aproveite-a! Saúde: Procure fazer uma vida mais salutar.

Cuidar da sua saúde não é uma questão de querer. É um dever.

Dinheiro: Esta não é uma boa altura para investir nos negócios.

Pensamento positivo: Vivo com alegria os desafios da vida.

Amor: Poderá ser surpreendido pelo seu par. Aproveite a surpresa. Viva o presente com confiança! Saúde: Tente manter a calma, pois o seu sistema nervoso anda um pouco frágil.

Dinheiro: Este é um momento favorável, aproveite para fazer o que já tinha planeado. Pensamento positivo: Sou capaz de lidar com todos os desafios!

Amor: Ponha as cartas na mesa e evite esconder a verdade.

Enfrente os seus medos e as suas dúvidas e será feliz! Saúde: É possível que se sinta psicologicamente esgotado. Descanse mais. Dinheiro: É possível que tenha alguns problemas com suas finanças. Pensamento positivo: Cultivo a estabilidade e a paz no meu coração.

AQUÁRIO

(21/1 a 19/2)

Amor: Sentirá a necessidade de fazer alguns sacrifícios para manter o bem-estar familiar.

Rejeite pensamentos pessimistas e derrotistas. Saúde: Tendência para sentir uma ligeira indisposição que o conduzirá à redução do seu ritmo diário. Dinheiro: Poderá ter as condições necessárias para se dedicar a um projeto deixado na gaveta. Pensamento positivo: Afasto a tristeza com confiança e pensamentos positivos.

PEIXES (20/2 a 20/3)

Amor: Sentir-se-á liberto para expressar os seus sentimentos e amar espontaneamente. Que o Amor seja uma constante na sua vida! Saúde: Estará melhor do que habitualmente. Dinheiro: Boa altura para pedir aquele aumento ao seu chefe. Pensamento positivo: O poder do Bem afasta as energias menos positivas.

PALAVRAS CRUZADAS DIRETAS

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© Revistas COQUETEL 2013

Intimidação Sexta (?) Costa, nota cantora Último sacramento recebido em vida musical baiana (Catol.)

Barulho; som

Fundador do jornal "O Globo"

Saboroso; agradável

Ajuste essencial ao carburador

Pedro (?), ator Cultivada (a terra)

Liga de basquete dos EUA (sigla)

Suporte para o braço engessado

Ritmo baiano Movimento do oceano

Iniciar (canto)

De + este Correia para guiar cavalos Divisão de prêmio em dinheiro

Evandro Mesquita, ator e cantor

O de ensaio é usado em laboratório Mastiga sem engolir Para (pop.)

Letras que simbolizam o abecedário

Combinar uma mistura Puro; simples Dá existência a Objeto para o cabelo O andar do cavalo

Órgão responsável pelo Censo (sigla)

Minha e (?): nossa Poeira

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Repouso; descanso Vogais de "casa"

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Resposta negativa Cobertura (abrev.)

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Duvidoso

4/mola — ócio. 5/malta — masca. 6/tipoia.

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EXTRA - Maio/2013

“É o momento da Zona Leste aproveitar e crescer” Frase de maior efeito na entrevista concedida à Ajorleste por um homem que já foi ministro, embaixador, secretário estadual e secretário municipal Fotos: MB Filho

A Zona Leste, região com quase 5 milhões de habitantes, é o principal tema da entrevista

Por Wilson Borges Presidente da AJORLESTE Andrea Matarazzo, atualmente vereador da cidade de São Paulo, um dos mais bem votados (117.6 mil votos) recebeu a diretoria da Ajorleste Associação de Jornais da Zona Leste - e, após uma conversa informal, sobre vários assuntos, com ênfase para a política, concedeu rápida entrevista a qual destacamos a seguir.

Recentemente o senhor promoveu uma audiência pública sobre calçadas. O senhor que foi secretário das Subprefeituras em São Paulo discorda dessas mudanças apresentadas em relação aos passeios públicos?

- Até concordo, mas a lei das calçadas o que estão fazendo é em relação ao problema das multas, essas que foram, aplicadas no ano passado e a questão para o futuro é não ter mais multas, pois as calçadas ao meu ver é a via pública do pedestre, da mesma forma que a

rua, o asfalto é a via pública dos automóveis. Portanto quem tem que ter responsabilidade sobre as calçadas é a própria prefeitura. Da mesma forma que ela faz as ruas, avenidas, corredores de ônibus e ciclovias, tem de fazer as calçadas, que é a única forma de você ter as calçadas com a mesma especificação técnica, com a mesma padronização, que é fundamental para que elas sejam acessíveis. Por outro lado, como você vai exigir que imóveis que são isentos de IPTU façam as calçadas, como por exemplo em Cidade Tiradentes, onde 80% dos imóveis não têm escritura. Calçada que tem de fazer é a prefeitura para que a cidade seja acessível e para que as pessoas possam pelo menos caminhar. Essa é a minha posição bastante clara.

Até porque, ninguém sai na porta de casa quebrando a própria calçada. Quem quebra calçada normalmente, ou são as concessionárias de serviço público ou é o sujeito que estacionou o

Andrea Matarazzo, ladeado pelos diretores da Ajorleste - Assoc. de Jornais da Zona Leste

carro em cima da calçada ou é a própria prefeitura quando planta uma árvore e essa cresce a raiz e estoura a calçada. Como o munícipe vai arrumar a calçada sem tirar a árvore? Só pode tirar a árvore é a própria prefeitura e portanto a meu ver quem tem que fazer e cuidar das calçadas é a prefeitura.

Como vereador o senhor não poderia apresentar um projeto e criar uma lei para ter um Disk Calçada, um telefone especifico para reclamar de passeio público, a exemplo do que acontece em Belo Horizonte?

- Isso é uma alternativa que já deveria ter feito. Eu preferi fazer um Projeto de Lei que passa a responsabilidade das calçadas para a Prefeitura, que está tramitando aqui na Câmara e aí você resolve definitivamente esse problema.

Ainda sobre as calçadas, existem vários bairros completamente urbanizados onde as calçadas são bem irregulares, prejudicando e até impedindo

de forma dramática a acessibilidade. Você pensou em incluir esses locais no projeto?

- Todas as calçadas seriam de responsabilidade da prefeitura, inclusive as reformas, para tornar acessíveis aquelas que não são. Você vai em muitos lugares onde as ruas que tem declive, as ruas em descida, por exemplo. A rua é lisa, mas a calçada tem degrau, o que é um absurdo, porque as pessoas mais velhas, as pessoas com algum tipo de deficiência não conseguem andar. Então, todas as calçadas tem de ser de responsabilidade da prefeitura, se não é isso, como atualmente é de responsabilidade do proprietário do imóvel ele faz do jeito que quer e normalmente faz de um jeito que as pessoas não conseguem caminhar.

Cem dias de governo Fernando Haddad, como o senhor avalia essa administração?

- Eu avalio que são cem dias sem administração. Muita propaganda, muito falatório, mas

ações concretas na verdade eu não vi nenhuma. Não tem nada que fale, uma obra nova, uma ideia nova, uma coisa acontecendo de positivo. O que tenho visto é muito falatório, muito blá, blá, blá e inclusive não tenho visto o prefeito. Onde estava o prefeito nos dias de chuva por exemplo, que São Paulo estava inteira alagada? Das 730 promessas feitas na campanha foram transformadas em um plano de metas, de quase 100 metas, que não são exatamente metas. O que quero ver é ele fazer, quero ver é a prefeitura trabalhar, tapar buraco, retirar árvores em risco, arrumar asfalto, fazer pontes que precisa, travessia de córregos, fazer calçadas, iluminar as ruas. Isso é tocar a prefeitura, não ficar fazendo discursos sociológicos.

O metro, monotrilho vai chegar em Cidade Tiradentes?

- O metro através do monotrilho vai chegar, mas você não vai fazer todo o transporte público em monotrilho. Ônibus já existe. Temos seis empresas de ônibus em São Paulo. O que tem de fazer é dar um aperto neles para melhorar a qualidade do transporte público. Os perueiros também. Hoje, perueiros virou uma baderna na cidade, no transporte, eles precisam ser regularizados, organizados e modernizados. Dar conforto aos passageiros. Eles prestam serviço público e deve ter qualidade mínima. O povo paga por isso.

Abrir o mercado do transporte público não beneficiaria?

- Tem de disputar concessão. Isso é assim no mundo inteiro. Tem de exigir qualidade, com especificação mínima de qualidade do serviço, com pena de perder a concessão.

Sobre idoso, o que o senhor como vereador pode fazer de concreto para essa parcela crescente da população?

- O que precisa fazer é uma política pública para a terceira idade. Eu quando secretário fiz as primeiras academias para a melhor idade da cidade. Isso eu aprendi na Itália, quando morei lá e vi. Aqui a gente está acostumado com entidades voltadas com programas focados somente para as crianças, o que está corretíssimo. Quase que uma entidade por criança. Estamos esquecendo que o país está envelhecendo. Na Itália tem um idoso para cada habitante. No Brasil a população está envelhecendo, é fundamental que tenhamos políticas públicas para os idosos.

Um espaço aberto para fazer explanação, para falar o que o senhor quiser.

- Administrar uma cidade do porte de São Paulo é preciso fazer um governo de milhares de pequenas obras de interesse local e algumas grandes obras de interesse geral. Tenho convicção de quem conhece o que precisa em um determinado bairro é quem mora ou quem trabalha naquele lugar. Os projetos e propostas tem de vir originalmente da população. As subprefeituras tem de ouvir a população. A Zona Leste tem de aproveitar esse momento. Pois é o momento dela. É o momento da Zona Leste aproveitar e crescer. E continuar crescendo. Tem de cobrar um novo Plano Diretor e recursos necessários da prefeitura, para desamarrar os investimentos que têm previstos para lá. O zoneamento é um dos problemas que a Zona Leste tem, finalizou o vereador.

Facebook atinge 751 milhões de usuários móveis A receita da rede social fechou o primeiro trimestre com 1,46 bilhões de dólares, a publicidade móvel representa 30% “Tornar-se uma empresa de telefonia móvel”, essas foram as palavras ditas por Mark Zuckerberg, CEO do Facebook, ao anunciar o balanço do primeiro trimestre de 2013, no íltimo dia 01/05.

O acesso via celular teve um crescimento de 54% sobre o mesmo período do ano anterior, com 751 milhões de usuários ativos. No total a rede social fechou o trimestre com

1,11 bilhões de usuários ativos mensais, um aumento de 23% em relação a 2012.

A receita do Facebook fechou o trimestre com 1,46 bilhões de dólares, um valor abaixo das estimativas de lucro da Wall Street. Já a publicidade móvel teve um aumento significativo em relação ao ano anterior de 7%, que corresponde a 30% da receita, cerca de 375 mil dó-

lares. A receita total em publicidade chegou a 1,25 bilhão de dólares de acordo com os dados divulgados do primeiro trimestre de 2013, 85% da receita total do Facebook.

Para Luís Felipe Cota, diretor de marketing da agência Goomark o crescimento de usuários deve-se a popularização dos smartphones “O Brasil tem uma nova conexão 3G habilitada a cada segundo,

isso mostra que o consumidor está cada vez mais inserido no mundo online mostrando para as empresas que existe um gigante mercado a ser explorado”.

Venda de smartphones no Brasil De acordo com os dados divulgados pelo Facebook referente o aumento de usuários na rede, segue no mesmo ritmo a venda de aparelhos

celulares no Brasil, com crescimento anual significativo.

2012 teve um aumento em relação ao ano anterior que disparou 78%, com 16 milhões de unidades vendidas, segundo um levantamento realizado pela consultoria IDC. Foram vendidos 59,5 milhões de telefones celulares.

Para Luís Felipe Cota, os números só tendem a crescer a partir do momento em que o

smartphone tornou objeto de desejo entre os consumidores. “A venda de smartphone no Brasil só tende a aumentar, cada vez mais modelos são lançados no mercado e isso reduz o valor dos aparelhos de uma linha anterior, isso facilita a compra desses objetos de desejos principalmente para a classe C e com a facilidade de parcelamento dados pelos estabelecimentos”, diz Cota.

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Pedestres lideram ranking Exageros na busca do corpo perfeito na adolescência pode resultar de óbitos por acidentes em baixa estatura e doenças de trânsito em SP Números mostram que atropelamentos respondem por 39% do total de mortes no trânsito notificadas no Estado

Levantamento realizado pela Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo aponta que 39% das mortes no trânsito notificadas no Estado foram de pedestres. Em comparação com o número de vítimas fatais de acidentes envolvendo veículos automobilísticos, motos e bicicletas, as vítimas de atropelamentos lideram o ranking de óbitos.

Do total de 5.394 mortes por acidentes de trânsito notificadas no Estado em 2011, 2.114 foram de pedestres, 1.721 de motociclistas, 1.273 de passageiros de veículos automobilísticos e 286 de ciclistas.

Entre os tipos de colisões mais fatais estão, respectivamente, a de pedestres com automóveis, ônibus e veículos motorizados de duas ou três rodas.

Em relação a 2010, quando foram notificados 1.968 óbitos por atropelamentos no Estado, o número de mortes registrados no Estado foi 9%

maior em 2011.

O número de internações de pedestres também apresentou aumento, passando de 10.155 em 2010 para 10.548 em 2011. Em relação às internações, o número de vítimas de atropelamentos é menor somente ao de motociclistas.

“Quando o pedestre é atingido por um veículo, toda a energia do impacto é transferida para a vítima, que não possui dispositivos de segurança, como cinto de segurança, estofados, air bags, barras de proteção, entre outros, para minimizar a energia liberada após a batida. Mesmo motocicletas ou bicicletas são capazes de causar mortes por conta desta transferência de energia. Além disso, por ser muito frágil quando exposto aos acidentes com outros veículos, o corpo humano fica vulnerável a traumas graves que podem comprometer funções vitais”, diz Gustavo Feriani, supervisor médico do Grupo de Resgate e Aten-

dimento a Urgência (Grau) da Secretaria.

Veja 10 dicas que ajudam a evitar os acidentes com pedestres: 1. Atravesse a rua sempre na faixa de pedestre; 2. Use viadutos, pontes ou passarelas para atravessar grandes avenidas e estradas; 3. Não deixe as crianças sozinhas na hora de atravessar; 4. Tenha cuidado com as crianças que brincam em áreas de circulação de veículos; 5. Respeite os limites de velocidade; 6. Respeite as faixas de pedestres e os sinais de trânsito; 7. Sempre olhe para os dois sentidos antes de iniciar a travessia; 8. Não dirija alcoolizado; 9. Não ande na via destinada para o trânsito de veículos; 10. Mesmo quando o trânsito estiver parado, tenha cuidado com as motos que trafegam pelos corredores.

Doenças isquêmicas do coração são as principais causas de morte em SP 75 pessoas morrem por dia no Estado A Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo, em levantamento inédito, mostra que doenças isquêmicas do coração são as maiores causas de óbitos no Estado de São Paulo. Em 2011, foram 27.692 casos em todo o Estado de São Paulo, cerca de 75 mortes por dia.

Doenças isquêmicas do coração são dores ou desconfortos no peito, que ocorrem quando uma parte do coração não recebe sangue suficiente para bombear de maneira adequada. Isso ocorre devido à formação de placas gordurosas nas artérias, que diminuem o fluxo de sangue que passa pelo coração.

As principais causas das isquemias no coração são diabetes, hipertensão, colesterol alto e pessoas que tenham his-

tórico de problemas cardíacos na família, principalmente pai e mãe. O avanço da idade e sedentarismo também podem contribuir para o desenvolvimento dessas doenças. Os sintomas são dores ou pressão no peito e falta de ar.

As doenças isquêmicas do coração podem ser crônica ou aguda. Na isquemia crônica, o paciente sente dores no peito com alguns períodos de intervalo. Já a isquemia aguda é considerada um infarto.

“Em ambos os casos, é recomendado que o paciente procure um médico imediatamente e nunca espere a dor passar ou tomar algum medicamento.”, explica Marcelo Sampaio, cardiologista do Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia, unidade da Secretaria de Estado da Saúde

de São Paulo.

Além das doenças isquêmicas do coração, as principais causas de morte no Estado de São Paulo em 2011, foram: acidentes vasculares cerebrais (AVCs), com 21.754 óbitos no Estado, outras doenças cardíacas, como insuficiência cardíaca, com 17.629, seguida por doenças crônicas das vias aéreas inferiores, como pneumonia e bronquite, com 10.212 mortes, diabetes, com 10.067, tumores malignos, com 8.693 e doenças hipertensivas, 8.034.

Entre as 10 doenças que mais levam ao óbito no Estado, as que constam menores números são acidentes de transporte, 7.343 e complicações decorrentes de doenças do aparelho digestivo, com o total de 6.998 óbitos no Estado.

Pesquisa norte-americana aponta que 40% dos adolescentes se exercitam visando aumento de massa muscular e 38% já recorrem à suplementação

A ditadura do corpo em forma, com músculos bem definidos, também é uma preocupação dos adolescentes. Mais de 40% dos meninos nesta faixa etária, aponta pesquisa publicada no Pediatrics com mais de 1.300 participantes, exercitam-se regularmente para ganhar massa muscular, sendo que 38% recorrem à suplementação e 6% já experimentaram esteróides anabolizantes.

Como o esporte está associado à saúde, muitos pais incentivam esse tipo de comportamento nos filhos, sem saber o perigo que estão expostos. As lutas (UFC, MMA, Jiu Jitsu, entre outras), hoje na moda, também despertam o desejo desses jovens - prova disso é o anuncio recente de que Ronaldo, 12 anos, filho mais velho do ex-jogador Ronaldo, está se lançando como profissional de MMA. Será que para ficarem fortes a ponte de enfrentar adversários, a musculação pesada é essencial?

Para esclarecer as dúvidas sobre o polêmico tema, o fisiologista Diego Leite de Barros, do HCor - Hospital do Coração em São Paulo, responde as questões abaixo.

A partir de que idade é possível ingressar nas modalidades de lutas? E se for profissional, que exige treinamento pesado e alimentação específica? As lutas marciais são atividades recomendadas para crianças a partir de 6, 8 anos, nesta fase, a dominância lateral, força, velocidade e noção espacial começam a se desenvolver de forma mais acelerada e estímulos do tipo serão de grande ajuda na maturação do equilíbrio e controle de movimentos. Na questão do treinamento visando alto rendimento, não é recomendado até que o desenvolvimento do adolescente esteja completo.

É indicado fazer musculação na adolescência?

A musculação feita de forma intensa, de hipertrofia pura, pode prejudicar o desenvolvimento físico do adolescente e interferir no seu crescimento, já que as epífises ósseas não estão “fechadas” e o treinamento de alta sobrecarga interfere nesta área, responsável pelo crescimento da massa óssea.

Quais atividades físicas são recomendadas para esses jovens?

As atividades de movimentação mais ampla e que trabalham diferentes capacidades físicas são as melhores, pois ajudam a desenvolver essas habilidades em um momento propicio, em que passam por um processo de transformação e formação do corpo. É preciso ter cuidado, no entanto, com atividades de altas intensidade e altas sobrecargas, que podem causar lesões e comprometer o crescimento.

Muitos adolescentes sonham com músculos e abdômen definido, é possível alcançar um corpo sarado nesta idade sem se machucar?

Não existe nenhuma razão lógica para querer se adquirir “músculos e abdômen definidos” nesta idade.

As crianças precisam fazer esporte e se divertir durante a prática de exercícios e não

procurar objetivos estéticos. É essencial que aprendem a importância dessas atividades na saúde e como forma de socialização, não para se tornarem musculosos.

Quais os riscos da ingestão indevida de suplementos?

Os suplementos são indicados para quem tem necessidades energéticas acima das convencionais e para aqueles que em sua dieta precisam de algum tipo de complemento.

Quando se usa suplementos para acelerar o processo de ganho de massa muscular ou acelerar sua recuperação de algum treino mais intenso, devemos ter muito cuidado e o acompanhamento de um nutricionista. Quando a suplementação não respeita as características e reais necessidades podemos sobrecarregar alguns órgãos como rins e fígado, entre outros.

Por que é perigoso usar anabolizantes?

Como levam à maturação esquelética e puberdade precoce, o adolescente deixa de crescer, fica com baixa estatura. Além disso, aumenta as chances de lesão, gera infertilidade, dores nas articulações, acne, retenção hídrica, disfunções renais e hepáticas, entre outras complicações. Ainda leva a alterações de humor, quadros depressivos e irritabilidade.

Hipertensão na infância/adolescência causa danos a longo prazo e reduz expectativa de vida O sal contido nos produtos industrializados é um dos principais responsáveis pelo problema, assim com a obesidade e o sedentarismo; mal acomete 3,5 milhões de jovens no Brasil.

Responsável por 9,4 milhões de milhões de mortes no mundo, segundo levantamento da Organização Mundial da Saúde, a hipertensão acomete cada vez mais jovens: são mais de 3,5 milhões, entre crianças e adolescentes, somente no Brasil, aponta levantamento da Sociedade Brasileira de Hipertensão.

“Se constatada na vida adulta, a hipertensão já faz estragos, sendo responsável por 45% dos ataques cardíacos e 51% dos derrames cerebrais, na infância, ela exige atenção. Quanto antes o problema se instala, se não tratado adequadamente,

haverá mais tempo para produção de danos aos órgãosalvo que incluem o coração, os rins, o cérebro e os vasos sanguíneos”, alerta o cardiologista e especialista em hipertensão arterial do HCor - Hospital do Coração, Celso Amodeo.

Apesar da medição da pressão arterial ser recomendada a partir dos dois anos de vida, pelo menos uma vez anualmente, isso nem sempre acontece na prática- “ainda mais no atual cenário, onde as visitas periódicas ao pediatra estão cada vez mais escassas e a maioria dos jovens são avaliados, principalmente e apenas, em visitas ao pronto socorro”. Resultado: a pressão arterial elevada acaba sendo um transtorno subestimado nas primeiras duas décadas de vida.

Somado a isso, lembra o

médico, “sabemos que hoje mais da metade dos meninos (51.4%) e 43,8% das meninas, entre 5 e 9 anos, estão acima do peso, segundo levantamento do IBGE, uma dos motivos que explicam a maior incidência da hipertensão em jovens”.

Além da obesidade, o sedentarismo e os maus hábitos alimentares estão entre as principais causas da multiplicação desses casos. “Por outro lado, não é necessário que a criança esteja com quilos extras ou obesa para ter sua pressão alterada - outro fator preocupante que dificulta o diagnóstico e o tratamento, já que a doença é silenciosa. Seus sintomas se manifestam somente quando já estiver em estágio avançado.

São eles dor de cabeça, palpitações e tontura”, adverte o Dr. Celso.

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