Dezembro/2012

Ano I Edição: No 8

Veja nesta edição: Coluna A Justiça e você: Violência contra a criança Pág. 2

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Dezembro/2012

Diretor: Alexandre Bueno DISTRIBUIÇÃO GRATUÍTA

Como realmente será o “FIM DO MUNDO” ?

Roubo de veículo aumenta no fim de ano Pág. 3 Festa de Formatura da 9ª Turma do PROBEM Pág. 4 Conheça os alimentos ideais para o verão Pág. 5 Mulheres gastam R$ 260 mil em roupas Pág. 6 Horóscopos & variedades Pág. 6 Conheça os riscos das bebidas alcoólicas Pág. 7 Surpreenda seu filho com um presente diferente neste Natal - Pág. 8

Vila Matilde comemorou seus 90 anos em grande estilo

O bairro na Zona Leste de São Paulo, festejou seu aniversário com grandes eventos e com recorde de público no Show da Paz .

Leia mais na pág. 4

Uma coisa que sempre intrigou a humanidade é saber o dia e a hora em que o mundo “irá acabar”, pois desde a era das cavernas o homem tenta descobrir ou desvendar esse mistério. Muitos já falaram sobre este tema, porém até hoje é algo que deixa muita gente com medo, ansiedade e curiosidade, afinal, quem não gostaria de saber quantos dias ainda tem de vida para aproveitar ao máximo ou até mesmo mudar totalmente a

maneira de viver?

Ultimamente o assunto tem se tornado diário em programas de televisão, templos religiosos e até mesmo nas redes sociais da internet, tudo isso devido ao fato do calendário Maia “prever” o fim de uma era em 21/12/2012, mas é claro que nem todos seguem ou acreditam nessas previsões, porém alguns acontecimentos recentes vem mexendo com os pensamentos até dos mais incrédulos, o que antes pare-

cia impossível, estamos vendo com mais frequência nos dias de hoje: ditadores perdendo seus poderes e mandatos, terroristas sendo presos e assassinados, políticos do alto escalão sendo condenados e infelizmente até as barbáries de jovens descontrolados assassinando crianças inocentes em escolas. Mesmo que para muitos esses fatos não sejam nenhum sinal do fim e, somente fatos isolados, o nosso planeta Terra vem demons-

trando à todos o quanto vem sendo mal tratado e que algo urgente precisa ser feito para que nossas atitudes não possam literalmente levar-nos ao fim do mundo.

Não sabemos se existirá um fim, mas é necessário uma reflexão sobre o tema abordado, pois devemos pensar se realmente estamos preparados para isso, afinal do que adiantaria o mundo não acabar, se continuarmos vivendo como verdadeiros mortos-vivos em

pequenos grupos, ignorando e fingindo que o problema do outro não nos interessa. Façamos uma mudança em nossas vidas e passemos a perceber e valorizar a importância de cada ser vivo, para que se um dia acontecer o “FIM DO MUNDO” possamos estar certos de que a nossa parte para preservar o planeta foi feita e, certamente, da melhor maneira possível.

Por Alexandre Bueno contato@infoleste.com.br

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Por Renata Moreira

A política também começa um novo ciclo em 2013. Prepare-se para fazer a sua parte Com o fim do ano a caminho as pessoas estão ocupadas pensando em férias, presentes, preparação da ceia de Natal e Réveillon. Muitos têm a expectativa de concretizar mais projetos, seguir um caminho mais à direita ou à esquerda, e começam a planejar o novo ano. Apesar de serem muitas as ocupações e planos, sejam eles individuais ou familiares, é importante lembrar que na política também muito será recomeçado.

O dia 1º de janeiro de 2013 é o dia em que os mais de 57 mil vereadores e os cerca de 5,5 mil prefeitos eleitos em outubro deste ano irão assumir seus cargos. Dessa forma, a partir do primeiro dia do próximo ano começa uma nova oportunidade do brasileiro de exercer sua cidadania, acompanhando as ações dos políticos eleitos nos 5.565 municípios do país. Para quem já tornou isso um hábito, é hora de reforçar a atenção.

Uma das formas que se pode conhecer mais o político eleito é acompanhar os sites das câmaras de vereadores e das prefeituras. No site da Câmara de Vereadores de São Paulo (http:// www.camara.sp.gov.br), por exemplo, é possível acompanhar as ações dos 55 vereadores da capital. É possível verificar as presenças dos vereadores em plenário, as votações, assim como conhecer a agenda da Câmara, saber o que está em discussão nas diversas comissões, além de conhecer o perfil (histórico e partido) e os contatos de cada um dos vereadores.

Caso tenha tempo e interesse, pode até fazer uma visita ao gabinete dele ou assistir a uma seção plenária – uma vez que os cidadãos têm assegurado o direito de assisti-las pessoalmente.

Se você votou em alguém da região em que vive, que teve apoio das lideranças comunitárias, e ele foi eleito, uma outra forma de acompanhar as ações do vereador é questionar às lideranças sobre as ações que o vereador eleito tem realizado. Essa é uma

forma de cobrar também a associação pelo apoio que ela ofereceu ao político.

A partir das proposições de leis de cada um, assim como a partir da predisposição ao diálogo com a sociedade, é possível analisar o desempenho do vereador e avaliar se aquele em quem você votou está cumprindo o prometido em campanha.

No caso do site da prefeitura de São Paulo (http:// www.capital.sp.gov.br), é possível conhecer a agenda do prefeito, verificar as notícias sobre ações da prefeitura, obter informações sobre os serviços da prefeitura e subprefeitura. É possível, ainda, acessar o Diário Oficial da Cidade de São Paulo (http://www.docidadesp.imprensaoficial. com.br/). Essa é uma fonte muito importante quanto às decisões tomadas pela prefeitura, Câmara de Vereadores e Tribunal de Contas do Município. As decisões devem ser publicadas no Diário Oficial, logo é uma ótima fonte de informações sobre como e onde está sendo investido o dinheiro do cidadão, por exemplo.

Como pode ser percebido, há inúmeras formas fáceis de acompanhar as ações dos políticos eleitos em 2012. Entretanto, vale destacar que as cobranças dos cidadãos aos políticos devem ser feitas visando o interesse social, o grupo. Os prefeitos e vereadores atuam para oferecer melhorias sociais e não benefícios individuais. Cuidado! Os benefícios individuais na política estão mais próximos da corrupção, do desvio de verba e da ilegalidade do que de uma política saudável e cidadã. Acompanhe, fiscalize, seja um cidadão consciente e comece 2013 com pé direito!

Renata Moreira, jornalista e mestre em Comunicação e Culturas Contemporâneas na linha de Comunicação e Política pela Universidade Federal da Bahia (Ufba). Críticas e sugestões: moreira.renatas@gmail.com

Condomínios redobram cuidados com crianças e segurança nas férias Estimativa aponta que 500 mil apartamentos da capital paulista devem ficar vazios entre dezembro e janeiro O período de férias se aproxima, trazendo um desafio a mais para os 22 mil condomínios residenciais da cidade de São Paulo: redobrar os cuidados com a segurança e também com as crianças. A Lello, empresa administradora de condomínios, estima que aproximadamente 500 mil apartamentos deverão ficar vazios entre a segunda quinzena de dezembro e o final de janeiro.

Para os síndicos, a recomendação essencial é inspecionar o sistema de segurança, verificando o funcionamento do circuito de alarmes e TV interna do condomínio. Em edifícios com grandes áreas externas, os funcionários devem ser orientados fazerem rondas periódicas, especialmente no período noturno.

Caso os condomínios tenham contratos com empresas de segurança patrimonial, é fundamental solicitar a intensificação das rondas na porta do edifício.

Uma prática tão comum quanto inadequada é o morador deixar a chave do apartamento na portaria. Caso haja a necessidade de regar plantas ou tratar de animais de estimação, os moradores devem entregar as chaves a um vizinho, parente ou amigo.

Para isso, deve-se deixar uma autorização por escrito, com anuência do síndico, para que a pessoa possa entrar no prédio.

Os funcionários devem estar sempre atentos ao que acontece nas imediações do condomínio.

Carros parados por um longo período, pessoas estranhas observando o movimento ou qualquer outro fato estranho deve ser comunicado imediatamente ao zelador, à empresa responsável pela segurança ou mesmo à polícia. E antes de abrir o portão da garagem, o porteiro deve procurar identificar quem está dentro do veículo.

Crianças Em relação às crianças que não viajarem também é neces-

sária especial atenção dos condomínios durante as férias. A preocupação maior deve ser em relação a elevadores, garagem, escadaria, piscina, playground e áreas de acesso restrito como caixas d’água e casa das máquinas.

Nas áreas comuns, algumas medidas são fundamentais. Não é recomendável que crianças menores de 10 anos andem sozinhas no elevador. O condomínio também deve proibir que as crianças brinquem nas escadas e na garagem. É importante manter a escadaria e as garagens com boa iluminação e não deixar entulhos ou outros materiais nesses espaços.

Em relação ao playground ou brinquedotecas, a principal orientação é para que os brinquedos sejam regularmente vistoriados, para verificar possíveis defeitos. Brinquedos móveis como gangorra e gira-gira merecem atenção redobrada. E as crianças menores de cinco anos devem estar sempre acompanhadas por um responsável, que poderá socorrê-las imediatamente no caso de um acidente.

Na piscina, todo cuidado é pouco. As crianças nunca devem permanecer sozinhas nesses locais. O síndico deve orientar os funcionários a ligarem imediatamente para os pais dos menores que forem encontrados desacompanhados de adultos na piscina.

“Além de orientar os funcionários para estarem atentos à circulação e brincadeiras das crianças nas áreas comuns, o síndico pode sugerir ou mesmo organizar previamente, alguns passeios externos, para locais como parques, museus, zoológico e outros pontos turísticos da cidade de São Paulo. Mas é importante que pelo menos um morador fique como responsável pelo grupo nesses passeios”, afirma Márcia Romão, gerente de Relacionamento com o Cliente da Lello Condomínios.

A Justiça e Você

Violência contra a criança Segundo o Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA), instituído em julho de 1990, todas as crianças e adolescentes têm direito à proteção, à vida e à saúde.

No entanto, nem todas elas têm este direito assegurado de fato. O “Mapa da Violência 2012: Crianças e Adolescentes do Brasil”, divulgado pela Faculdade Latino-americana de Ciências Sociais e pelo Centro Brasileiro de Estudos Latino-americanos, apresentas dados alarmantes.

No período entre 1980 e 2010, foram registradas mais de 600 mil mortes de crianças e adolescentes por violência ou acidente, razões consideradas evitáveis tanto pela Organização Mundial da Saúde (OMS) quanto pelo Ministério da Saúde. Segundo dados da OMS, o Brasil apresenta taxa de homicídios de 13 para cada 100 mil crianças e adolescentes, colocando o País no 4º lugar de um triste ranking formado por 92 nações, sendo superado apenas por El Salvador, Venezuela e Trinidade e Tobago.

A Organização das Nações Unidas (ONU) informa que estudo recente do Unicef revela que em diversos países do hemisfério sul pelo menos 80% das crianças sofrem todos os anos alguma forma de violência, física ou psicológica – que podem ser até mesmo castigos realizados pelos

próprios responsáveis por salvaguardar estas crianças. Por outro lado, cerca de 90% dos pais acreditam que a violência não seja necessária para garantir uma boa educação.

Os números de vítimas de violência doméstica também revelam uma realidade preocupante: cerca de 40 mil crianças e adolescentes foram atendidos em 2011, pelo Sistema Único de Saúde (SUS), vítimas de violência doméstica, sexual e/ou outras. Dois de cada três casos tiveram a própria residência como local do ato, sendo o agressor alguém muito próximo.

Dos atendimentos realizados, pouco mais de 40% foram por violência física e 20% por sexual.

Qualquer tipo de violência contra a criança e adolescente é crime! Para denunciar casos como estes, o Governo Federal criou o Disque Denúncia Nacional, que recebe delações através de ligação para o número 100. Desde o início de seu funcionamento, em maio de 2003, até agosto de 2011, o serviço já realizou um total de quase 3 milhões de atendimentos e recebeu e encaminhou mais de 195 mil denúncias de todo o País.

Esta coluna é um serviço de utilidade pública da Amaerj (Associação dos Magistrados do Estado do Rio de Janeiro) e do jornal INFOLESTE.

Oferta de imóveis para aluguel sobe 28% em SP Levantamento aponta que o cenário de escassez de imóveis para alugar na capital paulista apresenta sinais de melhora A oferta de imóveis residenciais e comerciais para locação na cidade de São Paulo cresceu 28% entre janeiro e novembro deste ano, em comparação ao mesmo período de 2011. É o que aponta o levantamento da Lello, empresa administradora imobiliária no Estado.

O resultado aponta que o cenário de escassez de imóveis para alugar na capital paulista vem apresentando sinais de melhora.

Segundo a empresa, na locação residencial as pessoas vêm buscando, no geral, apartamentos de dois e três dormitórios, com no mínimo uma vaga de garagem e em regiões

bem localizadas, preferencialmente próximas a metrô, com valor de aluguel médio de R$

2.500,00. Já na locação comercial os mais buscados são os imóveis de grandes lajes,

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Veículo de comunicação do Grupo MB Mais Brasil Editora e Promoções Ltda.

Editor / Diretor Comercial: Alexandre Bueno Jornalista: Mauro Borges (MTB 40.680/SP) Repórter Fotográfico: Mauro Borges Filho Diagramação e Designer: Lucia Borges Bueno Este Jornal não se responsabiliza por matérias assinadas ou por publicidade paga.

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galpões e lojas de rua em regiões estratégicas.

Para atender à demanda de pessoas que estão procurando por imóveis para alugar, a Lello mantém há três anos uma equipe de profissionais que se dedicam a localizar esses imóveis, chamada de “house-hunters” (caçadores de casas).

Das 8h às 18h nos dias úteis a equipe de 12 profissionais sai às ruas, nos quatro cantos da cidade, com o objetivo de “caçar” imóveis para alugar. Eles batem à porta das casas, conversam com zeladores de prédios, vizinhos, enfim, vão atrás de pistas que o levem a um imóvel disponível para locação.

“Nossos house-hunters, além de saírem em busca de imóveis disponíveis, também apresentam informações necessárias aos proprietários dessas unidades, mostrando a eles o quanto a locação é um bom negócio e que os gastos para manter um imóvel desocupado pode ser muito alto.

Além disso, eles fazem todo o acompanhamento da captação até o fechamento do negócio”, afirma Roseli Hernandes diretora comercial da Lello Imóveis.

Roseli ressalta que a locação é um investimento muito interessante, pois os investidores, além da renda mensal do aluguel, contam ainda com a valorização do imóvel.

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Roubo de veículos aumenta no Segunda parcela do 13º aumenta fim do ano, alertam especialistas intenção de compras no Natal A intenção subiu de 18% em dezembro de 2011 para 22,7% em dezembro deste ano Uso da 2ª parcela do 13º salário: Usar para: Pagar dívida Poupar Comprar presentes Não sabe Viajar Reformar/Construir Outros (*)

2011 36 % 18 % 18 % 10 % 10 % 2 % 6 %

2012 27,3 % 25,0 % 22,7 % 11,3 % 9,1 % 2,3 % 2,3 %

* Outros: Estudos, ajudar filhos, formatura, tratamento de saúde, casamento e etc.

Placa colocada em uma árvore na cidade de Curitiba para alertar os turistas Assim como roubos e furtos em geral, o número de carros e motos que viram alvo de ladrões também aumenta no fim de ano, exigindo cuidados redobrados da população. De acordo com Valdemar Penna, que trabalha há 30 anos na área de segurança veicular e é Diretor da LocatorOne - empresa especializada em bloqueadores e rastreadores - o número de ocorrências aumenta significativamente nestas datas, com a concentração de viagens Natal e Ano Novo.

Os motivos são muitos.

De acordo com especialistas, a ocorrência de roubos e assaltos cresce nesta época devido ao grande movimento do comércio provocado pelo 13º, o que levou a Polícia Militar de Brasília a criar uma cartilha de cuidados de segurança neste fim de ano. Já o furto de carros e motos apresenta expansão graças a maior

distração dos motoristas com seus veículos, como explica Valdemar Penna, além de viagens para cidades pouco conhecidas pelos motoristas.

“As pessoas estão em clima de festa e esquecem os cuidados básicos de segurança”, afirma.

10 dicas para proteger seu veículo nesta época do ano: 1. Se for viajar, se informe sobre locais mais seguros na cidade. Não deixe seu veículo estacionado em qualquer lugar; 2. Não tenha uma rotina de estacionar o carro sempre no mesmo local, isso chama a atenção de ladrões; 3. Sabe aquela mania de ir comprar um pão no mercadinho e deixar o carro ligado porque é rapidinho? Evite!

4. Prefira deixar o carro em lugares iluminados e com maior circulação de pessoas; 5. Não deixe objetos ex-

postos. Tranque-os no portamalas; 6. Evite estacionar em locais arborizados ou cuja localização dificulte sua visibilidade; 7. Dirija com vidros fechados, usando o sistema interno de ventilação, inclusive ao parar em semáforos; 8. Quando retornar para o carro, esteja atento para a presença de suspeitos nas proximidades; 9. Coloque sempre o carro na garagem, nem que seja por alguns segundos; 10. Infelizmente, só o alarme não é mais suficiente para proteger seu carro ou sua moto. Para não estragar as festas, instale dispositivo antifurto no veículo. Existem hoje no mercado equipamentos mais modernos que reúne rastreador e bloqueador, o que permite que o veículo seja recuperado até em lugares inóspitos.

Pesquisa da Associação Comercial de São Paulo (ACSP)/Ipsos demonstra que a intenção de compras com o uso da segunda parcela do 13º salário subiu de 18,0% no Natal de 2011 para 22,7% neste Natal. A intenção de pagar dívidas caiu de 36,0% para 27,3% na mesma base de comparação.

“Essa queda é decorrente da antecipação das campanhas de renegociação de dívidas que vem sendo feitas desde setembro desse ano”, afirma Rogério Amato, presidente da Associação Comercial de São Paulo (ACSP) e da Federação das Associações Comerciais do Estado de São Paulo (Facesp).

A pesquisa foi realizada entre os dias 20 e 30 de novembro, com mil entrevistados, no balcão de atendimento do Serviço Central de Proteção ao Crédito (SCPC).

A pesquisa demonstra também o aumento da intenção de poupar, que subiu de 18,0% para 25,0% dos entrevistados, apontando que o

consumidor está mais cauteloso com relação a imprevistos que possam desestabilizar o orçamento no futuro.

Os dados mostram ainda que a intenção de viajar so-

freu ligeira queda, caindo de 10,0% em 2011 para 9,1% em 2012, provavelmente em função da alta do dólar.

A lista de presentes é mais uma vez liderada por roupas e calçados, com 74,3% das intenções de compra; e os bens duráveis, somados, representam cerca de 40%, incluindo automóveis (2,7%) e motos (1,4%).

Os “presentinhos”, como CDs, livros, brinquedos, perfumes e joias, somam 20,3% das intenções de compras para o Natal. A soma das intenções mostra também que muitos consumidores vão comprar mais de um item para presentear neste Natal.

Lista de presentes de Natal Presentes

Porcentagem À vista Parcelado

Roupas e calçados

74,3% 69,0% 31,0%

Joias, perfumes e cosméticos 10,8% 78,0% 22,0% TV Celular

8,1% 27,0% 73,0%

6,8% 41,0% 59,0%

CDs e DVDs

5,4% 88,0% 12,0%

Eletrodoméstico

5,4% 54,0% 46,0%

DVD (aparelho)

4,1% 78,0% 22,0%

Geladeira

4,1% 29,0% 71,0%

Fogão

2,7% 25,0% 75,0%

Livros

2,7% 97,0% 3,0%

Automóvel

2,7% 5,0% 95,0%

Computador

1,4% 34,0% 66,0%

Micro-ondas

1,4% 61,0% 39,0%

Brinquedo

1,4% -

Moto

1,4% 6,0% 94,0%

Tablet

1,4% 50,0% 50,0 %

-

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Formatura da 9ª Turma do PROBEM foi marcada por emoção e surpresas

Ângela Giudice - Presidente do Centro Espírita Bênção de Paz

Profº Henrique Valêncio, homenagem ao Mestre com Carinho

José Maria, dirigente da casa, entregando diploma à aluna Melina

Roberto San Vicente, à esquerda, ladeado por alunos e monitores

Fabiano Molina, exemplo de superação e motivação para a turma

A data 27 de Novembro de 2012, dia da formatura, com certeza ficará marcada na vida de muitos que estiveram presentes na sede do Centro Espírita Bênção de Paz da Vila Carrão, Zona Leste de São Paulo.

Profº Henrique Valêncio, um dos dirigentes da casa espírita.

Os alunos criaram uma comissão de formatura que organizou nos mínimos detalhes a apresentação musical, entrada “triunfal”, decoração

com Carinho, acompanhada pelo coral com mais de 45 alunos.

A presidente da entidade, Ângela Giudice, parabenizou à todos pela conclusão do curso e também pela excelente festa de formatura,

O curso da 9ª Turma do Programa Básico de Educação Mediúnica - PROBEM, teve início em Fevereiro de 2011 e foram praticamente 2 anos de muito aprendizado, aulas teóricas e práticas sempre bem apresentadas pelo

e presentes aos monitores e professores do curso.

Um momento da festa que emocionou muita gente e levou o mestre à lágrimas, foi quando a aluna Gabriela Bento homenageou o professor cantando a música ao Mestre

aproveitou para fazer a oração de encerramento e após a apresentação da música final O que é O que é, do Gonzaguinha, todos foram para o famoso “comes e bebes” para festejar esse momento de pura emoção e sensibilidade.

Aniversário de 90 anos da Vila Matilde foi comemorado em grande estilo

S.A.V.M. realizou um delicioso Show MB & Droga Mata reuniu almoço e exposições em sua sede 5 mil pessoas na Praça da Toco Por Alexandre Bueno A Sociedade Amigos de Vila Matilde - SAVM, realizou em seu salão social, no último dia 25 de Novembro, o almoço em comemoração aos 90 anos do bairro de Vila Matilde.

Estiveram presentes neste evento alguns associados, familiares, moradores e a Turma dos Anos 60, que tradicionalmente realiza seu encontro sempre no 1º domingo do mês de dezembro, porém este ano aconteceu juntamente com o evento da SAVM em novembro. Eles puderam saborear a deliciosa comida e aproveitar para relembrar os velhos e bons tempos vividos ali no bairro.

O diretor da SAVM e colaborador do bairro, Waldir Moreno, foi quem preparou e serviu aos convidados o prato principal: porco a pururuca.

O evento ainda contou com

a exibição de vários vídeos sobre a história do futebol no bairro, feito com muito carinho pelo empresário Dr. Jair Muniz Arruda, da Plena Imóveis.

O sócio-remido da SAVM, Orlando D’Agostinho, também aproveitou a oportunidade para exibir aos presentes, seu acervo com muitas fotografias antigas e atuais sobre a história do bairro de Vila Matilde.

A comemoração referente

ao aniversário do bairro ainda contou com a participação da 3ª cavalgada pelas ruas do bairro, organizada pelos amigos Silvestre, sargento da reserva da PM, Milton, Fubá e demais colaboradores que vieram de diversas partes da cidade para encantar à todos com um lindo desfile de cavalos, carros de bois, charretes e pôneis.

Os organizadores prometeram que em 2013 a festa será ainda melhor. Aguardem!

Batizado como “Show da Paz” o grito contra as drogas e a violência em São Paulo e em todo o Brasil, ecoou com força e emoção, durante todo o grande evento promovido no último dia 9/12, na Praça da Toco, centro da Vila Matilde. A festa marcou também os 90 anos do bairro e, ao mesmo tempo, 30 anos da valente e guerreira Campanha Droga Mata, tendo sido realizada pelo grupo de voluntários do Conseg – Conselho Comunitário de Segurança da Vila Matilde, em parceria com a MB Promoções e Rádio Transcontinental, 104,7 FM. O evento foi apresentado pela radialista Patrícia Liberato e pelo festeiro das periferias Mauro Borges, reunindo, segundo a Polícia Militar, cerca de 5 mil pessoas dos mais variados bairros da Zona Leste.

O “Show MB” contou com a presença dos seguintes artistas: Pollo; Grupo Fino Tra-

to; Almirzinho; Sampa Crew; Grupo Mais que Amigos; Grupo Sou Muleke e ainda com a participação especial das Empreguetes Mirins.

A apresentação teve início às 15h e encerramento às 21h, com a realização de uma Missa na Praça, que foi celebrada pelo Padre Wagner, da Paróquia Nossa Senhora do Belo Ramo, seguida por uma mensagem especial do Pastor Eliezer, da Igreja Verbo da Vida, inaugurada recen-

temente no prédio da antiga danceteria Toco.

“A festividade foi considerada um grande sucesso de público e organização, graças ao total apoio do 21º DP, Prefeitura de São Paulo, subprefeitura da Penha, Polícia Militar e São Paulo Turismo, transcorrendo num clima de paz, harmonia e sem nenhum problema”, concluiu a Dra. Maria Raquel Corregio, delegada titular do 21º DP da Vila Matilde.

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Dezembro/2012

Síndicos devem aproveitar final do ano para planejar agenda de 2013 do condomínio É importante reunir documentos para entrega de declarações obrigatórias e preparar a realização da assembleia que irá aprovar o orçamento do prédio para o próximo exercício No final do ano, a agenda já extensa dos síndicos de condomínios ganha reforço extra. São atividades que precisam ser iniciadas desde já e demandam planejamento, organização e atenção redobrada, tal qual em uma empresa, para o cumprimento dos prazos estabelecidos e a fim de que os condomínios estejam quites com todas as exigências da lei. O alerta é da Lello, empresa administradora de condomínios.

Além da aplicação do dissídio dos funcionários, pagamento do décimo-terceiro e encargos e do planejamento para emissão da cota condominial de janeiro com a devida antecedência para que os condôminos possam progra-

mar seu pagamento antes da viagem de férias, evitando a inadimplência e o conseqüente comprometimento do caixa do condomínio, a agenda de final de ano dos edifícios inclui muitas outras atribuições, com vistas ao cumprimento de prazos que expiram nos três primeiros meses do ano seguinte. É necessário, por exemplo, reunir todos os documentos e guias para a entrega da Dirf (Declaração de Imposto de Renda Retido na Fonte) dos funcionários e de todos os fornecedores que prestaram serviços ao condomínio ao longo do ano. O prazo para a entrega vence em março, assim como o do Informe de Rendimentos dos empregados e prestadores de serviço, mas a documentação costuma ser extensa e precisa estar em ordem o quanto antes, para a elaboração da declaração e cumprimento do prazo legal.

Do mesmo modo, é preci-

so ter todos os documentos em mãos para o preenchimento e entrega, até março, da Rais (Relação Anual de Informações Sociais), que realiza o controle dos registros do FGTS de funcionários e da arrecadação e concessão de benefícios previdenciários, além da iden-

tificação dos trabalhadores com direito ao PIS. Além disso, os síndicos precisam preparar a assembléia que geralmente acontece no início de ano que irá aprovar o orçamento do próximo exercício. Parece algo banal, mas definitivamente não o é,

uma vez que uma previsão orçamentária adequada é fundamental para garantir o cumprimento do plano de trabalho do condomínio e a cobertura de todos os custos operacionais com trabalhadores e prestadores de serviços.

“Uma das recomendações

que usualmente fazemos é para que o síndico submeta à aprovação da assembleia o provisionamento das despesas extras de final de ano ao longo de 12 meses. Desta forma, evita-se que o valor da cota condominial paga mensalmente pelos moradores possa sofrer aumentos de até 15% nos últimos meses do ano em razão de obrigações sazonais”, diz Márcia Romão, gerente de Relacionamento com o Cliente da Lello Condomínios.

Segundo Márcia, outra dica importante é que o síndico esteja atento ao período de grande vacância de moradores, em que mais da metade dos apartamentos ficará desocupada por um longo período, e reforce junto a zelador, funcionários e aos próprios condôminos as orientações de segurança preventiva que auxiliem a proteger o condomínio contra a atuação de criminosos.

AVC interna 4 paulistas por hora

Os alimentos ideais para o verão

Identificação dos indícios e socorro em até duas horas reduz os riscos de sequelas, aponta médica do resgate estadual

O cardápio da estação deve ser uma das prioridades para quem quer começar a estação em forma e com saúde

Levantamento da Secretaria de Estado da Saúde com base nos dados de 2011 aponta que, em média, quatro pessoas são internadas em hospitais públicos após terem sofrido AVC (Acidente Vascular Cerebral).

Foram 39 mil internações de pacientes paulistas vítimas da doença, via SUS (Sistema Único de Saúde). O dado é similar ao registrado em 2010, quando houve 38,9 mil internações. Houve, em 2010 (último dado disponível), 21,2 mil mortes por derrame no Estado.

Segundo a cirurgiã-geral Silvana Nigro, gerente do pronto-socorro do hospital estadual do Mandaqui e médica do Grupo de Resgate e Atendimento a Urgências da Secretaria (Grau), é fundamental que as pessoas conheçam os sintomas do AVC, pois quanto mais rápido o socorro, menor o risco de sequelas.

“O ideal é que no máximo após duas dos primeiros sintomas, o paciente já esteja sendo medicado e que tenha tido sua pressão arterial restabelecida”, afirma Silvana.

Os principais sintomas de derrame são tontura, confusão mental, dor de cabeça, visão limitada, perda de força ou formigamento de um lado do rosto ou do corpo, alterações na fala (pronuncia errada), desvio no canto da boca

(ficar com a boca torta) e dificuldade de compreensão.

“Dificilmente, a própria vítima percebe que está sendo acometida. Quem sofre um AVC fica em uma espécie de transe”, explica a médica.

Segundo ela, assim que for identificada a suspeita de um AVC, a vítima deve ser deitada, com apoio para elevar a cabeça. Um serviço de socorro deve ser acionado imediatamente.

Fatores de risco para AVC que exigem alerta: 1- Idade avançada 2- Pressão alta 3- Tabagismo 4- Colesterol elevado 5- Diabetes 6- Arritmia ou problemas com as válvulas cardíacas 7- Histórico familiar de AVCs ou AVEs 8- Reincidência (quem já teve o problema anteriormente).

A nutróloga, Liliane Oppermann, aponta quais são os alimentos mais indicados para os três meses mais quentes do ano.

O verão está chegando e com ele chegam todas a preocupações para quem quer estar em forma para aproveitar os dias de sol e calor da estação. É comum ouvirmos falar sobre a os cuidados com a pele, corpo e cabelos durante esta época do ano. E a alimentação adequada pode ser um fundamental para alcançar os resultados esperados.

O cardápio durante o verão deve ser rico em alimentos antioxidantes, como: peixes, tomate, melancia - que contém substâncias capazes de prevenir a formação de manchas e queimaduras na pele.

Devido as altas temperaturas da estação é recomendável o consumo de pelo menos 5 porções diárias de frutas, verduras e legumes, e bastante líquido. Durante o verão o corpo sofre uma diminuição do metabolismo basal, por isso, para que não ocorra o ganho de peso, é preciso reduzir a quantidade de calorias ingeridas. “O corpo, devido aumento da temperatura, perde mais água e sais minerais através da transpiração, por isso o ideal é fracionar as refeições diárias, comendo mais vezes, em menos quantidade e optando por alimentos mais

leves”, recomenda a Dra Liliane Oppermann. A hidratação é outro fator de extrema importância no verão, a ingestão de água mineral, sucos naturais, água de coco, frutas e até mesmo picolés é uma opção refrescante, saudável e menos calórica. “É recomendado, evitar alimentos preparados com ovos, gordura, leite ou qualquer alimento que necessite de algum tipo refrigeração específica, pois o calor aumenta a proliferação de bactérias, que podem causar intoxicações alimentares”,

acrescenta a médica. Segundo a nutricionista, refeições compostas por alimentos integrais devem compor o cardápio diário nos dias mais quentes do ano. “Macarrão, pães, arroz integrais são muito bem vindos. Além deles, o cardápio ideal deve ter carnes brancas e magras, legumes e verduras, preferencialmente cozidos à vapor. Para estarmos preparados para a estação devemos priorizar a alimentação leve, saudável e rica em nutrientes”, conclui a Dra. Liliane Oppermann.

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Dezembro/2012

PALAVRAS CRUZADAS DIRETAS

www.coquetel.com.br É causado pelo sapato apertado

© Revistas COQUETEL 2012

É revelada pelo teste de DNA Problema típico do jogador de futebol

TOURO (de 21/4 a 20/5)

VIRGEM (De 23/8 a 22/9)

Lembre-se que quando não arriscamos, por medo de perder a estabilidade que conseguimos, estamos a deixar de viver. Com disciplina e autocontrolo melhorará certamente de qualquer situação difícil. Uma pessoa amiga vai precisar da sua ajuda, não lhe falhe.

LIBRA

(De 23/9 a 22/10)

É importante agir no momento certo, enfrentar os problemas sem lhes dar demasiado valor. Saúde: Procure com mais regularidade o seu médico assistente. Dinheiro: Não é o momento ideal para contrair nenhum empréstimo.

Modo de preparo: Coloque o frango em uma assadeira, tempere com o sal, o suco de limão e o caldo de frango. Deixe ma-

Pesquisa mostra que mulheres gastam R$ 260 mil em roupas

Seja mais carinhoso com o seu par. Procure mais vezes o seu dentista. Não se deixe abater por uma maré menos positiva nesta área da sua vida, pois nem tudo está perdido.

SAGITáRIO (22/11 a 21/12)

Este é um momento favorável para a conquista. Vigie o seu estômago. Observe e oiça o que o rodeia, procure conhecer e experimentar sempre mais, tome uma atitude perante as situações!

CAPRICÓRNIO (22/12 a 21/1)

AQUáRIO (21/1 a 19/2)

Lembre-se que estamos sempre a tempo de começar de novo, de fazer mudanças, vencer o mau humor, as frustrações e a impaciência. Está mais sujeito a dores de garganta.

Tenha força para agarrar a vida com coragem!

PEIXES (20/2 a 20/3)

Em vez de culpar os outros por aquilo que nos acontece, lembrese que podemos escolher ultrapassar os obstáculos com que nos deparamos, utilizando-os para amadurecer e evoluir. Valorize mais as suas qualidades. Cuidado com as intrigas no local de trabalho, afaste-se de boatos. Em cada circunstância faça sempre o que lhe parece mais certo.

Amansado; domesticado

O Universo Voz dos pintos Arruda e alecrim

Extensão de endereços da internet

Numa (?): muito bem Ente supremo

A do luto é preta (BR) Mensagem de socorro

Período fértil dos animais

Arte, em Amassa no inglês pilão Mínimo Múltiplo Comum (sigla)

Enxergar; avistar Pequeno recipiente Embar- para flores cação da travessia Rio-Niterói (RJ) De + esta

Cumprimento informal Diferença de horário entre países

BANCO

Duas novidades da pra você!

Nas bancas e livrarias! ©’76,’12 SANRIO CO., LTD. Used Under License.

ESCORPIÃO(De23/10a21/11)

Dê mais atenção aos seus amigos, dedique-se mais aqueles que ama e que o amam, não tenha medo nem preguiça de começar coisas novas! Lute contra a rotina. Não seja hipocondríaco, consulte o médico mas sem dramatismos. Cuidado com os gastos supérfluos, corte com as despesas que não são realmente necessárias.

Que procura agradar

Toda mulher já olhou para o guarda-roupa e pensou que não tinha nada para usar. Pois se verificarmos apenas os números, a situação é bem diferente. Um levantamento, feito a pedido de uma marca de desodorantes, a Sure Women Linen Dry, mostra que as mulheres compram ao longo da vida algo em torno de 3 mil peças de roupas e que gastam cerca de R$ 260 mil com os itens.As informações são do site Female First.

Em média, as mulheres vão adquirir 271 pares de sapatos, 185 vestidos, 145 bolsas e 66 chapéus, esse último item fica reservado ao estilo de vida das britânicas, que foram pesquisadas para o estudo.

Mesmo assim, o levantamento aponta que 60% das

mulheres ainda ficam paradas em frente ao armário, achando que não têm roupas adequadas para usar no trabalho ou para sair à noite.

Na pesquisa, 41% das entrevistadas revelaram que trocam de roupa pelo menos duas vezes ao dia e que retocam a maquiagem cerca de cinco vezes. Além disso, 20% admitiram que verificam a aparência em frente ao espelho pelo menos cinco vezes ao dia.

Para garantir que ficarão satisfeitas com a aparência em um evento pós-trabalho, 10% das mulheres saem para fazer compras no meio do dia, a fim de completar a produção. As aquisições mais comuns nessas horas são acessórios ou blusas novas.

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Solução

O E A

Reconheça que ninguém consegue dominar as suas emoções em todos os momentos e não se recrimine quando não reage como gostaria. Admitir que não é perfeito é o primeiro passo para se sentir em paz. Cuidado com as quedas, anda muito distraído.Tudo irá correr pelo lado mais favorável neste setor.

O aço usado em pias

A L I A R

LEÃO (De 22/7 a 22/8)

Mulher do filho Pedido do insaciável

C I O

Ao enfrentar algum problema lembre-se que este só poderá ser resolvido se for abertamente discutido pelos dois elementos do casal. Saúde: Cuidado com a alimentação, não abuse.

Lembre-se que um bom líder deve ser capaz de cultivar o bom-humor, pois num ambiente agradável as pessoas procuram dar o seu melhor.

Associar; reunir

A C A S D E N T O T O S I N A N O R M A V E A D O I O C S C O S O S S M M O O S

CÂNCER (De 21/6 a 21/7)

Farofa: . 3 colheres (sopa) de óleo . 300 g de mandioca cozida com sal e cortada em cubos . ½ maço de escarola cortado em tiras finas . 100 g de margarina . 1 cebola picada . 2 dentes de alho . 3 xícaras (chá) de farinha de milho . Sal a gosto . 4 colheres (sopa) de salsa picada . 3 colheres (sopa) de cebolinha picada . ½ pimenta pequena dedode-moça picada . 1 xícara (chá) de azeitonas pretas picadas

Destino Produto para lavar cabelos

U

O seu charme e simpatia possibilitam-lhe alcançar a harmonia afetiva à sua volta. Não tenha medo de aceitar aquilo que lhe parece novo ou diferente. É essa mudança que lhe vai permitir evoluir. Deixe os seus investimentos darem frutos.

rinar por 30 minutos.

Farofa: Em uma frigideira, aqueça o óleo e doure a mandioca. Retire com uma escumadeira, coloque sobre papel-toalha e reserve.

Na mesma frigideira, sem lavar, refogue a escarola até murchar. Retire da frigideira e reserve. Em uma panela, derreta a margarina, doure a cebola e o alho.

Junte a farinha de milho e misture bem até ficar úmida. Tempere com o sal, a pimenta, a salsa e a cebolinha.

Junte a azeitona, a mandioca e a escarola reservadas.

Deixe esfriar e recheie o frango. Reserve um pouco de farofa para servir com o frango. Costure a abertura ou prenda com palitos. Retorne o frango à assadeira, regue com a marinada, cubra com papel-alumínio e asse no forno preaquecido a 200°C, durante1 hora, regando de vez em quando com a marinada. Retire o papel-alumínio e deixe dourar. Coloque em uma travessa e em distribua o restante da farofa.

Unidade de medida de terrenos

F

GÊMEOS (De 21/5 a 20/6)

Ingredientes: . 1 frango inteiro . Sal a gosto . Suco de ½ limão . 2 xícaras (chá) de caldo de frango

Recepcionista Carência em áreas como favelas Anfíbio sem cauda

3/art. 4/inox — mais — sina. 6/cosmos.

Evite ter qualquer tipo de atitude egoísta ou egocêntrica, pense duas vezes para não magoar o seu par. Cultive a sua boa forma através de gestos simples: estacione o carro um pouco mais longe e ande a pé.Tente conterse um pouco mais nos seus gastos.

O papel com Órgão políacabamento lustroso tico das Motivo dos festejos de Américas (sigla) réveillon

Entidade como o Viva Rio (sigla) Aventura amorosa (pop.)

De + os

C A A

Deverá adotar uma nova atitude para superar as provas com que se pode ter de deparar a este nível. É melhor dormir mais horas. Procure dar um novo impulso à sua vida profissional, diversifique as suas fontes de rendimentos.

Frango com farofa de mandioca

P C A L O A T E N E S G R Ã I N O X I A D O M O A P B D E U V E R V A B A R D E S T

ARIES (De 21/3 a 20/4)

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Dezembro/2012

Prefeito Kassab entrega obras Cardiologista alerta sobre o consumo de bebidas alcoólicas de reforma e revitalização de Centro Cultural na Zona Leste nas festas de final de ano Saiba a influência do álcool em doenças do coração e veja População da Penha passa a contar com teatro, dicas de como aproveitar sem colocar a saúde em risco biblioteca e telecentro modernizados e mais confortáveis

Nível de álcool encontrado nas bebidas: Bebidas (Dose)

Nível de álcool na bebida

Calorias

1 lata de cerveja

17 gramas

144 calorias

1 copo de chope

10 gramas

126 calorias

1 taça de vinho

10 gramas

90 calorias

1 dose de destilado

25 gramas

O mês de dezembro é marcado pelas comemorações de final de ano. São festas empresariais, encontros com a família, amigo secreto, entre outras confraternizações, que são um convite para o consumo abusivo de comidas gordurosas e bebidas alcoólicas. É possível, porém, aproveitar todas essas comemorações, mesmo com bebidas alcoólicas, sem colocar em risco a saúde.

Estudo realizado na Universidade de Calgary, no Canadá, mostrou que pessoas que bebem moderadamente tem 25% menos chances de desenvolver problemas cardíacos. Outro estudo, realizado na mesma universidade, considera que o consumo moderado de bebidas alcoólicas aumenta significativamente os níveis de colesterol considerado bom, criando um efeito protetor contra doenças cardíacas.

Para ter esse efeito benéfico, porém, o indicado é o consumo de no máximo uma dose de 40ml de bebida destilada (vodka, uísque, cachaça), 150 ml de vinho ou, no máximo, uma lata de cerveja (335ml).

De acordo com o supervisor de cardiologia do HCor – Hospital do Coração, em São Paulo, Dr. Ricardo Pavanello, o consumo em excesso de bebidas alcoólicas aumenta os níveis de triglicérides no sangue. No caso de bebidas destiladas, o malefício pode ser ainda maior, já que seu consumo em doses elevadas e por período prolongado, pode causar danos ao músculo do coração. Outro órgão bastante afetado pelo excesso de álcool no organismo é o fígado, trazendo mal-estar, vômitos e, em casos mais extremos pode ocasionar até o coma alcoólico.

“Consumidores de álcool em excesso podem sofrem

efeitos tóxicos no músculo cardíaco (miocárdio), causando arritmias cardíacas e, com o tempo, pode ocorrer uma queda do rendimento do coração devido a miocardiopatia alcoólica”, explica Pavanello.

De acordo com o cardiologista, nas comemorações de fim de ano, o correto é não abusar. Para não acabar a noite em um hospital o recomendável é se hidratar antes de consumir bebidas alcoólicas, e não abusar. “Sugerimos que antes do consumo de bebidas alcoólicas o corpo esteja hidratado com água e sucos. Já, durante a festa, intercale um copo de vinho, por exemplo, com um de água ou até mesmo de suco. Assim, os efeitos da bebida não serão tão intensos e a ressaca do dia seguinte também não. Adotando essas medidas você consegue prevenir e minimizar os riscos cardíacos”, completa o cardiologista.

Segundo pesquisas, o vinho tinto, em especial, por ser rico em flavonóides que ajudam na diminuição do acúmulo de placas de gordura, podendo reduzir a possibilidade de um infarto. A bebida contém ainda outro grupo de substâncias químicas, os polifenóis, que atuam numa enzima vaso-protetora presente no coração que sintetiza o óxido nítrico, outro relevante elemento que ajuda a estabilizar o endotélio, camada fina de células que reveste as arté-

100 a 110 calorias

rias do coração.

Dicas para combater e evitar a ressaca: * Tomar água entre um copo e outro de bebida alcoólica; * Evitar doces, frituras e carnes muito gordurosas.

Esses tipos de alimentos sobrecarregam o fígado, o que pode contribuir ainda mais para a sensação de desconforto causada pelo excesso de bebida alcoólica; * No dia seguinte, hidratarse bastante. Sucos com folhas verdes e gengibre contribuem para minimizar os efeitos da ressaca; *Limão, maçã, beterraba, folhas verdes e cenoura são alguns alimentos que ajudam no processo de desintoxicação.

No último dia 12, o prefeito de São Paulo, Gilberto Kassab, entregou as obras de reforma do Centro de Cultura da Penha. Composto pelo Teatro Martins Pena, Biblioteca José Paulo Paes, Espaço Cultural Mario Zan e telecentro, o equipamento tem o objetivo de facilitar o acesso dos moradores da Zona Leste aos bens culturais do município.

Segundo Kassab, a reforma possibilitará uma melhor prestação de serviço à população. “A comunidade ganha, por conta das reformas, um melhor atendimento. O equipamento, a partir das melhorias, pode ser melhor administrado e, com isso, proporcionar ainda mais conforto e qualidade”, afirmou.

Instalado em um dos pontos de maior movimentação da Penha, o Largo do Rosário, nº 20, o prédio, construído em 1970, possui quatro andares e ocupa uma área de 3.511,93 m². De acordo com a Secretaria Municipal de Cultura, o projeto de revitalização, que recebeu investimento da ordem de R$ 3,1 milhões, contemplou a reforma de todos os ambientes, com troca geral das redes elétrica e hidráulica,

Foto de Fábio Arantes/Secom

Prefeito visita instalações do Centro Cultural da Penha restauração do piso, colocação de divisórias nas paredes e forros no teto com proteção acústica, e pintura geral. Além disso, o teatro Martins Pena, localizado dentro do Centro Cultural, ganhou ar-condicionado central, proporcionando mais conforto ao público que assiste aos espetáculos.

O secretário municipal de Cultura, Carlos Augusto Calil, destacou que além da reforma, o equipamento teve toda a administração unificada. “A administração era um pouco atrapalhada, e cada andar tinha um vínculo diferente de comando. Ao reformar e unificar a administração na Cultura, a população ganha com a manutenção do prédio

e a coordenação das atividades”, avaliou Calil, que enfatizou durante a cerimônia os avanços conquistados no Programa de Reforma das Bibliotecas, que contemplou a Biblioteca José Paulo Paes, instalada dentro do Centro Cultural da Penha. “Reformamos 42 bibliotecas de um total de 55 [administradas diretamente pela Cultura], e os ganhos foram enormes.

Prédios que eram fechados para o público, com grades e escuros, agora são espaços amigáveis e que atraem as pessoas”.

A programação do Centro Cultural da Penha pode ser conferida no site www.spcultura.prefeitura.sp.gov.br.

Trabalhador que descumprir regras sociais na festa de final de ano da empresa poderá até ser demitido por justa causa Eis que chega mais um final de ano e junto dele temos as festas de confraternização, natal etc. Esse é um momento de alegria e onde empregados e empregadores comemoram os bons resultados obtidos no ano que passou e já planejam o trabalho do próximo ano.

Entretanto, segundo o professor de Direito do Trabalho, Alan Balaban, é preciso atentar-se que o comportamento inadequado de empregados nas comemorações podem ter desdobramentos jurídicos no pacto laboral, inclusive podendo gerar desligamento por justa causa.

“O empregador goza de plenos poderes disciplinares em face de seus empregados durante o pacto laboral, ou seja, apenas no horário de trabalho. Assim, se as festas

de final de ano ocorrem durante o período de trabalho – almoço ou final da tarde – é preciso que o empregado respeite todas as regras contidas na Constituição Federal, CLT, Convenção Coletiva e no contrato de trabalho para ter assegurado todos os direitos”, afirma Alan Balaban.

E caso o empregado ultrapasse os limites do bom senso e da cordialidade com relação ao seu empregador, o que pode ser feito e quais medidas legais podem ser adotadas?

“O primeiro ponto é delimitar a extensão do problema causado, ou seja, deve-se analisar o que de fato aconteceu. A proporcionalidade também é valida fora do ambiente de trabalho.

Uma piada ou uma brincadeira não são consideradas graves e mesmo fora do ambiente de trabalho por si só não garante

qualquer sanção em face do empregado. No máximo um pedido pelo empregador de contenção. Entretanto, se o empregado ultrapassar esses limites e partir para agressões verbais e/ou físicas de seus empregadores o instituto da justa causa poderá ocorrer.

Isso porque, nos termos do art. 482 da lei consolidada – em especial nas alíneas j e k – há previsão expressa para o desligamento do empregado em casos como esses”, ensina o professor.

Ainda, segundo Alan Balaban, em que pese o poder disciplinar do empregador ser utilizado apenas no horário de trabalho, qualquer excesso fora do ambiente de trabalho e que prejudique a atividade laboral também poderá ser coibida.

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