Beauty health 7-13

журнал о здоровье и красоте для нее и для него

рекламно-информационное издание

16+

ШаРики за РОлики

Ростов-на-Дону • июль-август 2013

стиль сложной простоты

подробности о вакуумном массаже

Ёлка: «прованс – мое

кальных карта униий на стр. 13 н предложе

великое разоблачение!»

интернет-магазин в Ростове-на-Дону

Сosmetikova.ru роскошные уходы для лица, тела и волос 24 исключительно оригинальная продукция

доставка в течение одного дня

возможность заказать по телефону

оплата курьеру при получении

Задать вопрос и заказать товары можно по телефону:

(863) 221-89-85

www.cosmetikova.ru

Проект журнала

Реклама

для кожи вокруг глаз

BIO

для улыбки

очищение

для детей

SPF

для ногтей

пептидная косметика

для рук

для тела

борьба с целлюлитом

для ног

7% омоложение

В честь открытия www.Cosmetikova.ru дарит скидку 7% на весь ассортимент. Просто введите промо-код, указанный ниже, во время оформления заказа на сайте или сообщите менеджеру интернет-магазина при заказе в телефонном режиме

промо-код: beauty9

для волос

для мужчин

для лица

Реклама

гу в а ь л ию

ст

2013

с о д е р ж а н и е

18 20

ВоПРоС ЭКСПеРтУ от Него Следи за собой, будь осторожен! ВоПРоС ЭКСПеРтУ от Нее Правильный уход за кожей

Откровенно со звездой

22

стр.

22

ЁлКа: «Прованс – мое великое разоблачение!»» специально для Beauty Health

Health lifestyle

30 32

циКоРиЙ – попробуй легенду на вкус

36

ЗдоРоВЬе иЗ ПРаВилЬНоЙ ПоСУдЫ

УтомлеННЫе отдЫХом

спорт & Фитнес

40

ПлодЫ УСеРдия

косметология

50 54

ШаРиКи За РолиКи ПРоКачаЙ СВоЮ ФиЗиоНомиЮ!

стр.

30

циКоРиЙ –

6 beauty health

попробуй легенду на вкус

Реклама

гу в а ь л ию

2013

с о д е р ж а н и е

Медицина

60 64

ПРоНеСет – Не ПРоНеСет! ПлаВятСя моЗги

красота

70 74

СтилЬ СлоЖНоЙ ПРоСтотЫ тЫ Кто таКоЙ? даВаЙ оПРеделяЙСя!

Детство

82 85 94

стр.

32 независимые эксперты номера

Юлия Бондаренко, врач-косметолог медицинского центра «Доктор борменталь»

олеся гетьман, семейный доктор, доктор-диагност, кмн ( г. киев)

8 beauty health

ст

Роман Кедрик, мастер международного класса, топ-стилист компании Hitek

Ко ВСемУ моЖНо ПРиСПоСоБитЬСя ВЫНЫРНУтЬ иЗ СтРаХа гоРоСКоП на июль-август 2013

Реклама

Руководитель проекта, главный редактор валентин черевков 61@infobeauty.ru Арт-директор, верстка Борис Габриелян art@infobeauty.ru Шеф-редактор Юлия теленицкая chef@infobeauty.ru Beauty-редактор карина Хумарян beautyred@infobeauty.ru Выпускающий редактор елена Цимбалист redaktor@infobeauty.ru Бренд-менеджер арман Габриелян brend@infobeauty.ru Ведущий дизайнер елена митрохина art2@infobeauty.ru Дизайнер анна Бондарь art3@infobeauty.ru Отдел логистики: константин кухтенков logistic@infobeauty.ru

Отдел рекламы:

Руководитель отдела по работе с b2с-компаниями: елена калинкина b2с@infobeauty.ru Руководитель отдела по работе с b2b-компаниями: олег жидков b2b@infobeauty.ru Менеджеры отдела рекламы: елена спешилова, людмила вдовина

телефон отдела рекламы: (863) 219-47-00 Над номером работали: Наталья Зверева, Юлия Теленицкая, Галина Высоцкая, Алексей Егоров, Карина Хумарян, Елена Цимбалист. Корректор Елена Прохорова. Фотограф Анна Прыткова

на обложке: Ёлка

фото – пресс-служба певицы

Редакция и дирекция Beauty Health Учредитель: ООО «ИнфоБьюти». Издатель: ООО «ИнфоБьюти». Адрес учредителя, издателя, дирекции, редакции: г. Ростов-на-Дону, пер. Халтуринский, 86 а, оф. 1, тел. 8 (863) 219-47-00 (многоканальный)

тираж 20 000 экз. распространяется бесплатно. Подписано в печать 5 июля. Журнал Beauty Health зарегистрирован в Федеральной службе государственного надзора в сфере связей, информационных технологий и массовых коммуникаций, свидетельство о регистрации средства массовой информации Пи № ФС77- 47717 от 08 декабря 2011 г. Журнал зарегистрирован в качестве рекламного издания. отпечатано ооо «Первый полиграфический комбинат»: 143405, московская обл., Красногорский р-он, п/о «Красногорск-5», ильинское ш., 4 км. Все рекламируемые товары подлежат обязательной сертификации, все услуги – лицензированию. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных материалах. любая перепечатка или копирование материалов журнала Beauty Health невозможны без письменного разрешения редакции. При цитировании ссылка на журнал обязательна. Редакция заранее приносит извинения за возможные неточности, допущенные в материалах. мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

10 beauty health

Реклама

К

СлоВо РедаКтоРа

арты, деньги, два сюрприза…

Сначала о хорошем. Лето на пике, и все мысли об отпуске. Даже у меня. Сарафаны, вьетнамки и белоснежная шляпа томятся в ожидании, билеты на самолет предусмотрительно распечатаны, путеводитель заломил уголки страниц… Улетаю. Дело сделано, и пора передохнуть от сумасшедшей гонки. Мы с тобой ЭТО ЗАСЛУЖИЛИ. И давай не будем строить из себя деловых автороботов – никуда работа от нас не денется! Если, конечно, мы делали ее хорошо и с душой. От таких, как мы, она не убежит. А значит, в путь! Так, что у нас собрано? Давай сверимся. Крема от солнца и прочие тюбики, удобные и яркие одежды, «мягкотелые» макасины и «римлянки», купальные ансамбли и хулиганские шорты под настроение, книга, еще пахнущая типографией, планшетник с «ЛЮБОВЬЮ И ГОЛУБЯМИ» в нем, аптечка со всем спасающим, разговорник – смотря кто куда летит, карты с тамошними историческими сокровищами и местными кредитными средствами на всякий случай, рубли, доллары, евро – смотря кто где собирается их тратить в свое удовольствие... Все, змейка на чемодане застегнута!

Stop. Ведь мы никогда НЕ БРОСАЕМ СВОИХ на произвол судьбы. Для тебя, если ты пока еще остаешься в городе, у нас есть пара фантастических сюрпризов Summer Card и Cosmeticova.ru. Первый ты видишь на соседней странице. Бери эту заветную карту и поспеши в гости к нашим друзьям-партнерам (их координаты мы дали там же). У них есть все, чтобы ты стала (стал!) краше, моложе и счастливее. Со вторым тебе открывается бесконечный мир здоровья, красоты, ценных знаний, описаний и инструкций. Это потрясающий магазин для любителей косметического и омолаживающего шопинга! Короче, тебе есть чем заняться, чтобы изменить себя и мир вокруг.

Шеф-редактор журнала Beauty Health Юлия теленицкая.

Карты, деньги, сюрпризы тебе в руки! Теперь о грустном. До сентября. Буду скучать

www.Сosmetikova.ru

Summer CARD

твой первый сюрприз, как проводник в новый мир увлекательного косметического шопинга. Здесь нет дефицита, очередей, хмурых продавцов… Все ровным счетом наоборот и все исключительно для теБя.

Второй, как наиприятнейший «нежданчик» – скидки, бонусы, лояльности и прочие реверансы от наших друзей-партнеров. Бери и иди к ним! они приведут тебя в полный порядок, побеспокоятся о твоем здоровье и наведут красоту.

циФРЫ & ФаКтЫ КРаСота

ÍÀ

70-80 в1955

году в лабораториях компании Schwarzkopf был произведен первый лак для волос и называли его тогда «жидкой сеткой для волос».

годы пришелся силиконовый бум – увеличение бюста с помощью пластической хирургии пользовалось больхудеющих и без того шой популяр- имеют недостаток веса. ностью.

45%

6000 В 1913 Каждый день ищите на наших официальных страницах и группах в социальных сетях:

НАИМЕНОВАНИЙ СЫРЬЯ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ В СОВРЕМЕННОЙ ПАРФЮМЕРИИ.

году первый прототип современной туши создал химик терри Уильямсон из угля и вазелина для своей сестры мабель. от имени Mabel и названия компонента туши появилось имя марки Maybelline.

цифры

& ФаКтЫ

http://www.facebook.com/ BeautyHealthMagazine http://vk.com/beauty_health_rostov http://www.odnoklassniki.ru/ beautyhit

Реклама

циФРЫ & ФаКтЫ детСтВо

250

тысяч новорожденных, по данным ООН, ежедневно появляется на Земле, по три каждую секунду.

В

900? ВоПРоСоВ В деНЬ ЗадаЮт малеНЬКие дети В ВоЗРаСте 3-4 лет.

4

ГОДА ВОЛЬФГАНГ МОЦАРТ МОГ ВЫУЧИТЬ НАИЗУСТЬ МУЗЫКАЛЬНОЕ ПРОИЗВЕДЕНИЕ ЗА ПОЛЧАСА.

? ?

90%

США КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ЕДЯТ В МАКДОНАЛЬДСЕ. ДЕТЕЙ В

1895

В этом году в москве был очень популярен французский доктор Жак Булемард – страстный поклонник метода лечения пиявками. он стал прототипом дуремара из сказки про Буратино.

Каждый день ищите на наших официальных страницах и группах в социальных сетях:

цифры

& ФаКтЫ

http://www.facebook.com/ BeautyHealthMagazine http://vk.com/beauty_health_rostov http://www.odnoklassniki.ru/ beautyhit

Реклама

ВоПРоС ЭКСПеРтУ от Него

МУЖЧины спРаШиваЮт наши эксперты отвечают!

Следи за собой, будь осторожен!

вЕсь миР ДЕлится нА мужской и жЕнский, чЕго бы это ни кАсАлось – внЕшности, оДЕжДы, пРивычЕк, А тАкжЕ особЕнностЕй зДоРовья и физиологии. поэтому, чтобы лучшЕ РАзобРАться в своЕм оРгАнизмЕ, у нАс Есть возможность обРАтиться к экспЕРту. нА этот РАз вы спРАшивАЕтЕ о холЕстЕРинЕ.

Максим, 33 года, Таганрог вопрос Здравствуйте! Хотел бы узнать, как действует на уровень холестерина прием алкоголя?

Олеся Гетьман,

семейный доктор, доктор-диагност (специалист по всем видам диагностики: лабораторная, радиологическая, клиническая), кмн ( г. киев)

Ответ Напомню, холестерин бывает «хороший» и «плохой». Алкоголь может повышать немного уровень «хорошего» холестерина, но лишь только в том случае, если вы пьете совсем-совсем чуть-чуть – не более 30-50 г крепких напитков в день и реже или красное вино (180 мл - бокал). Но будьте осторожны! Чрезмерное употребление алкоголя повышает давление, выводит жидкость из организма и формирует пагубную привычку и зависимость, что может нанести вред вашему здоровью и жизни.

Алексей,

34 года, Ростов-на-Дону

Андрей,

вопрос

вопрос

Недавно я был у врача, он посоветовал следить за уровнем холестерина и за употребляемыми продуктами. В чем больше всего холестерина?

Подскажите, высокий уровень холестерина может быть причиной нарушения сексуальной жизни?

Ответ Совсем маленький шарик мороженого содержит 11 г насыщенных жиров – это гораздо больше, чем в одном яйце или в бифштексе. А чем больше насыщенных жиров вы едите, тем выше ваш «плохой» холестерин, который оседает на стенках сосудов, тем самым препятствуя нормальному кровообращению. В результате это приводит к развитию атеросклероза – серьезного заболевания сердечно-сосудистой системы, а также ряда других болезней. Если вам нужно ограничить прием насыщенной холестерином пищи – это значит, что его должно быть не более 300 мг в день, а вот в одном яйце холестерина 170 мг – это просто отлично.

18 beauty health

30 лет, Ростов-на-Дону

Ответ Замедленный кровоток в органах малого таза служит причиной половой «сексуальной» слабости, снижает влечение, возбуждение, уменьшает удовольствие от секса и прелюдии. И мужчины, и женщины подвержены риску. Избыточный холестерин сужает просвет кровеносных сосудов во всех органах и системах, и в сердце, и в половых органах в том числе. Проблемы с эрекцией у мужчин могут быть даже ранним признаком болезней сердца. А вот соблюдение здорового образа жизни – физические упражнения, правильное питание, поддержание здорового веса и уровня холестерина могут повысить либидо. ответы на ваши вопросы вы сможете получить уже в следующем номере Beauty Health. мы ждем их по адресу: expert-beauty@bk.ru

Реклама

ВоПРоС ЭКСПеРтУ от Нее

ЖенЩины CпРаШиваЮт? наши эксперты отвечают!

Правильный

уход за кожей

пРи поДбоРЕ сРЕДств по ухоДу зА кожЕй лицА очЕнь вАжЕн совЕт спЕциАлистА. нАшА сАмоувЕРЕнность нЕ всЕгДА можЕт пойти нАм нА пользу. и пРЕжДЕ, чЕм полюбить и ДовЕРиться кАкому-либо кРЕму, узнАйтЕ всЕ нюАнсы у пРофЕссионАлА.

Александра, 33 года, Ростов-на-Дону

Юлия Бондаренко,

косметолог медицинского центра «Доктор борменталь»

Ответ

Слышала о таких простых и эффективных средствах по уходу за лицом, как протирание кожи кубиком льда и использование обычных косметических масел, например, из виноградных косточек для зоны вокруг глаз. Так ли они эффективны?

Процедура протирания кожи кубикам льда подходит не всем типам кожи. Например, противопоказания для такого ухода имеет сухая кожа с близко расположенными кровеносными сосудами. Также нельзя этого делать с кожей век и глаз. Что касается масел, то это ни хорошо, ни плохо. Считаю, что больший эффект даст правильно подобранный крем для области вокруг глаз, потому что в масле недостаточно компонентов и не та структура, чтобы ваша кожа благоприятно отреагировала.

Луиза,

26 лет, Ростов-на-Дону

Юлия,

вопрос

вопрос

Моя кожа, к сожалению, далека от совершенства, кроме сухости на щеках, жирного лба и носа, еще и черные точки! Подскажите, пожалуйста, есть ли эффективное средство, помогающее избавиться от них?

Скажите, пожалуйста, если мой тональный крем содержит SPF, могу ли я не пользоваться солнцезащитным кремом?

вопрос

Ответ На самом деле черные точки – это естественно, потому что кожное сало окисляется при соприкосновении с воздухом, и этот процесс происходит беспрерывно, следовательно, и «точки» образуются постоянно. Чтобы улучшить состояние кожи, существуют средства, осветляющие эти непривлекательные образования и сужающие поры. К ним относятся гели для умывания с АНА-кислотами – профессиональные и для домашнего использования, только в вашем случае ими надо пользоваться на участках с жирной кожей. В салоне можно пройти курс пилингов, в настоящее время их множество, подбирают по состоянию кожи, например, миндальный хорошо подходит для летнего времени.

20 beauty health

28 лет, Ростов-на-Дону

Ответ Косметика с SPF-фильтрами обеспечивает лишь минимальный уровень защиты от солнца. Для получения желаемой защиты придется применить, по меньшей мере, 10 слоев пудры или 7 – тональной основы, к примеру. Уровни фильтров в косметических средствах предполагают защиту от солнца в городских условиях, в помещениях и, скорее, помогают лишь в борьбе со свободными радикалами, нежели с палящими лучами южного солнца. Поэтому, находясь под прямыми солнечными лучами, необходимо использовать хороший солнцезащитный крем. ответы на ваши вопросы вы сможете получить уже в следующем номере Beauty Health. мы ждем их по адресу: expert-beauty@bk.ru

Реклама

отКРоВеННо Со ЗВеЗдоЙ

Ёлка:

«пРОванс – МОе великОе РазОБлаЧение!» то, что пЕвицА ЁлкА никогДА нЕ былА в пРовАнсЕ, – фАкт, котоРый ДЕвушкА сАмА нЕ бЕз сАмоиРонии поДтвЕРжДАЕт. онА пРизнАЕтся, что пРАктичЕски нЕ виДЕлА ЕвРопу, мЕчтАЕт совЕРшить путЕшЕствиЕ в новую зЕлАнДию, но пРи этом сАмым жЕлАнным уголком зЕмли Для нЕЕ остАЕтся РоДной ужгоРоД. пЕвицА нЕ исключАЕт: Если бы нЕ пРЕДложЕниЕ пЕРЕЕхАть в москву РАДи твоРчЕского экспЕРимЕнтА, онА До сих поР бы жилА в зАпАДной укРАинЕ. текст: наталья звЕРЕвА. фото – пресс-служба певицы

Ёлка, пока я готовилась к нашей беседе, отметила вот какую тенденцию: раньше ты гораздо чаще давала интервью. Почему? Как ты вообще относишься к журналистам и упоминанию своего имени в СМИ?

– Это очень зависит от журналистов и собственно СМИ. У меня нет предвзятого отношения к вам, я всегда открыта и очень ценю во всех людях, не только в журналистах – профессионализм, преданность своему делу, знания и желание развиваться. Когда я встречаю профессионала своего дела, человека, которому действительно интересно заниматься тем, чем он занимается, который задает мне неизбитые вопросы, то с таким я могу беседовать час, два, три... На такое нестандартное интервью я могу, не жалея, потратить время, оставить частичку себя, а может и вывернуться наизнанку. Очень хочется, чтобы музыкальная журналистика

становилась на ноги. Сегодня больше светской хроники, в которой нет желания фигурировать, потому что я не веду светскую жизнь. Я не светская львица, а все-таки считаю себя музыкантом.

Как ты думаешь, шоубизнес должен быть социально ответственным?

– Само собой! Артисты должны осознавать, что они несут в массы, какой пример подают молодежи, как они действуют на неокрепшие детские умишки. Как-то я посмотрела одно свое видеоинтервью, когда я еще курила. Я отвечала на вопросы, затягиваясь и выпуская дым. Это выглядело отвратительно. Тогда я решила, что больше не буду курить, бросила, не курю до сих пор и прекрасно себя чувствую. Я не афиширую это, не бью себя в грудь, но верю, что для кого-то мой шаг станет примером для подражания. Я стараюсь вести себя так, чтобы мне не было стыдно ни перед кем, чтобы я и впоследствии могла подписаться под

каждым своим словом. Человек, который выходит на сцену, должен чтото иметь за душой, чтобы поделиться этим с другими. Если тебе нечего дать людям – не ходи на сцену!

Хорошо, Ёлка, тогда давай поговорим о твоем творчестве. Кстати, почему Ёлка, а не Лиза?

– Просто кто-то в детстве случайно ляпнул, а кто-то услышал и повторил. Все. Это из детства!

Итак, последний твой альбом вышел в 2011 году. Когда нам ждать нового?

– Крайний альбом «Точки расставлены» мы записывали в достаточно сжатые сроки – нам хотелось сделать все и сразу. Это нормальные амбиции после большого перерыва. А сейчас совсем не хочется спешить, хочется сделать качественно новый продукт на другом уровне, а это не терпит суеты.

beauty health 23

Поэтому всему свое время – как только созреет идея, концепция – мы обязательно приступим к их реализации. Мне нравится, что все, что со мной происходит, происходит поступательно, я продвигаюсь небольшими шажками, и чем они меньше, тем увереннее и тверже моя походка.

Над чем сегодня идет работа?

– Все идет как обычно – концерты, студийный процесс. Ищем материал, открыты ко всему новому. Только что мы выпустили прекрасный летний клип на новую песню «Тело офигело». Послушайте! Это песня с хорошим настроением.

А ты пишешь песни сама?

– Нет. Написать песню очень сложно. Конечно, можно за один вечер

24 beauty health

с подругой сбацать четыре альбома со словами типа «дождик по лужам и ты мне не нужен»... Но песня должна нести в себе что-то очень глубокое, какое-то переживание, какой-то смысл. Либо, если она достаточно легкая, то в ней должен быть характер, настроение. Например, песня «На большом воздушном шаре» очень легкая, я ее искренне называю шлягером, в ней очень яркое настроение. «Прованс» тоже легкая, но в ней есть характер.

А какую музыку ты слушала в детстве?

– Ту, которую советовал папа. Это он мне открыл, например, в свое время Jamiroquai. Благодаря ему я полюбила джаз. Папа прививал мне неординарный вкус в музыке, за что я ему очень благодарна.

Один из музыкальных критиков не так давно заявил, мол, Ёлка у нас задает тренды во всей отечественной поп-музыке. Ты это ощущаешь?

– Это из тех моментов, о которых я стараюсь не думать, чтобы не начать думать о себе в принципе слишком много. Потому что вероятность этого имеется, в любом случае – такая у меня странная профессия. Если об этом говорят музыкальные критики – мне, по меньшей мере, приятно, почестному. А задаю ли я на самом деле или нет – не знаю. Единственный тренд, которому хочется быть верной, – это хорошая, качественная, приятная, прокачивающая меня и других музыка и живой звук. Это собственно то, над чем мы работаем, – я и моя большая семья.

– Я очень долгое время ничего не делала. (Смеется.) Параллельно играла в КВН в ужгородской команде «Палата № 6». У меня было много хобби, но я всегда пела. Мечтала работать в кофейне и свою мечту осуществила – работала в местном кафе бариста. Вспомнила! Еще была даже пионервожатой.

Давай поговорим о твоем образе, он у тебя кочующий: в одном клипе ты гламурная барышня, в другом роковая женщина, в третьем хулиганка. А какой тебе ближе?

– Мне кажется, что каждая женщина в душе и леди, и сорванец одновременно. Каждый из тех образов, которые я на себя примеряю, и есть мой. И хорошо, что есть что-то такое, что не дает мне затеряться за одежкой и оставляет меня узнаваемой.

Ты не вписываешься в стандартный образ гламурной столичной звезды-тусовщицы…

– …А я и не стараюсь в него вписываться! Я боюсь большого скопления людей и до сих пор неловко себя чувствую перед большим количеством фотокамер. На тусовках мне скучно, робко, неинтересно и сразу хочется домой.

На что ты больше всего тратишь денег?

– К деньгам надо относиться правильно, потому что в первую очередь – это средства и ключи, которые открывают тебе двери и дают определенные возможности. Очень здорово, если мне что-то надо и я могу себе это позволить, и при этом нет никакой зацикленности на деньгах. Нет такого – сегодня я иду тратить деньги.

Как ты отдыхаешь, расслабляешься?

– Я обожаю хорошо поспать и люблю путешествовать. Ничего экстраординарного в моем досуге нет. Отдыхаю, как все.

Когда выдается свободный денек, как ты его проводишь?

– Сплю. Я очень себя люблю и люблю устраивать этакий «пижамный день», день, когда никуда не надо, когда можно до обеда ходить в трениках, не причесываться и даже не чистить зубы. (Смеется.)

В своей песне «Прованс» ты поешь о райском уголке земли…

– ….В котором я ни разу не была! (Смеется.)

А есть для тебя такой райский уголок, где ты отдыхаешь душой?

– Это мой родной город Ужгород. Туда я рвусь при любой удобной возможности. Там я могу себе позволить то, чего не могу позволить в других городах, – просто отдохнуть. Не исключено, что до сих пор жила бы в Ужгороде, если бы не поступило предложение приехать сюда, в Москву.

Где бы ты хотела побывать? В каких странах?

– Я практически не видела Европу, туда хочу. Еще мечтаю попасть в Новую Зеландию. Она мне представляется красивым волшебным местом.

Говорят, в шоу-бизнесе сплошное потребительское отношение друг к другу, а дружбы нет…

– Есть. В шоу-бизнесе ведь все как в жизни: есть хорошие люди, есть плохие. Есть люди, с которыми тебе интересно, есть, с которыми – нет. Если ты культурный и воспитанный, то ты разграничиваешь понятия сценического образа и человека в жизни, потому что

Реклама

Что ты делала до того, как стала петь?

елизавета иванцив (Ёлка) родилась 2 июля 1982 года в ужгороде, украинская сср. музыкальную карьеру начала в составе ужгородской группы B&B. в 2004 году выпустила успешный дебютный альбом «Город обмана» с хитами «девочка в Пежо» и «Хорошее настроение». с 2010 по 2012 годы в качестве судьи участвовала в украинском шоу «X-Фактор». в 2011 году с песней «Прованс» стала номинантом в трех категориях на премии муз-тв 2011 года. в 2011 году Ёлка признана «Певицей года» по версии журнала Glamour и вошла в десятку самых успешных деятелей украинского шоу-бизнеса, по версии издания «Фокус». в 2011 году Ёлка выпустила четвертый в своей карьере студийный альбом «точки расставлены». По итогам 2012 года она была признана самым ротируемым исполнителем на российских радиостанциях. Певица – трижды обладательница премии «Золотой граммофон» (с песнями «мальчик-красавчик», «Прованс» и «около тебя») и номинант премии RMA канала MTV. Знак зодиака: рак. любимое блюдо: фрукты и овощи. любимый напиток: вода и соки.

у нас частенько люди грешат образами. Потом общаешься с человеком в гримерке и думаешь: «Боже, какая она хорошая девушка! Какая она умная, красивая, утонченная, не то что по телевизору!». Так что первое впечатление об артисте бывает обманчиво.

Значит, у тебя есть друзья в шоу-бизнесе?

– Да. Не такие, конечно, чтобы им в три часа ночи звонить по любому поводу, но мы с ними всегда рады видеть друг друга, обниматься, целоваться, расспрашивать друг

26 beauty health

у друга, как дела, интересоваться новостями.

Ты всегда улыбаешься! У тебя не бывает плохого настроения?

– Почему же не бывает? Бывает, конечно. Но если люди, которые пришли ко мне на концерт или увидели меня на одном из музыкальных телеканалов, наткнутся на мою кислую мину, разве это будет хорошо? Это будет ужасно! Я лучше погрущу или позлюсь где-то в уголочке, а к людям пойду в добром настроении. Если у меня проблемы, то я думаю о

том, что, во-первых, это временно, во-вторых, чем меньше внимания я буду на них обращать, тем проще будет их решить. В-третьих, я просто люблю улыбаться!

Какой ты себя видишь через лет 10? 20? 30?

– Любящей женой. Веселой мамой, которая будет для своих детей в первую очередь другом. Хорошим другом. Я очень хочу оставаться бодрой, жизнерадостной, целеустремленной, суховатой, поджарой, смеющейся женщиной! А потом бабушкой. А потом прабабушкой!

Реклама

HEALTH LIFESTYLE SET* меСяца

Салфетки

с ЭФФектОМ кРеМа

Влажные салфетки Kleenex с эффектом крема – новые уникальные салфетки, которые не только деликатно очищают, но также интенсивно увлажняют кожу рук. Салфетки гипоаллергенны и содержат сбалансированную формулу PH. И самое главное – не оставляют липкого эффекта на руках! Благодаря специальному лосьону, в состав которого входят экстракт огурца и масло ши, салфетки бережно очищают и интенсивно увлажняют кожу рук, которая становится нежнее, как после использования крема.

LIBRESSE STYLE!

Ежедневные прокладки Libresse STYLE являются неотъемлемой частью ежедневного ухода. Они продлят ощущение утренней свежести и чистоты на весь день и подчеркнут твою привлекательность. Тонкие и легкие ежедневки Libresse STYLE Fashion Collection оформлены в красивую и яркую упаковку. Ведь даже практичные вещи могут быть стильными.

Спрашивайте в аптеках и магазинах

Приятно

Спрашивайте в аптеках и магазинах

и пОлезнО

Правильный РациОн

Новая модель антицеллюлитного массажера Body Shaper оснащена четырьмя насадками и ИКпрогревом. Благодаря этому при использовании Body Shaper уменьшаются жировые отложения, улучшается тургор кожи тела. Постоянно пользуясь массажером, вы сможете добиться потрясающих результатов: избавиться от целлюлита, укрепить ткани и мышцы, усилить обменные процессы, восстановить силы после напряженной работы. Спрашивайте в сети «Созвездие красоты»; www.beauty-shop.ru

Мясо составляет основную часть рациона питания, является продуктом, компенсирующим энергетические затраты, обеспечивает организм полезными веществами – белками, витаминами, железом и многими другими. Уникальность и польза мяса – в сбалансированности состава белков, высокой усвояемости, наличии активных веществ и высокой энергоемкости. Полезно и взрослым, и детям, ни один продукт не может заменить мясо. Спрашивайте в магазинах. www.miratorg.ru

Морковь укрепляет нервы

Свежеприготовленный морковный сок по праву считается настоящим эликсиром: способствует повышению иммунитета, нормализации обменных процессов и массы тела, и даже продлению молодости. Этот напиток является поливитаминным, благодаря чему эффективным лечебным средством. В морковном соке содержатся витамины А, В, С, Е, D, РР, К, а также целый комплекс минеральных веществ — магний, кальций, йод, железо, калий. Систематическое употребление сока способствует укреплению нервной системы и повышению защитных функций организма. *set (от англ.) – комплект

28 beauty health

Ваша стройность – наша профессия*

*метод психологический

до

после

-24 кг

до

после

-41 кг

до

после

-32 кг

улЬтраЗвуковая кавитаЦия – современная нетравматичная методика воздействия на жировую ткань низкочастотным ультразвуком. она особенно эффективна при лечении запущенного целлюлита, в том числе – фиброзного.

При предъявлении Summer Card*: курс снижения веса -15%, кавитация + прессотерапия -15%, RF-лифтинг - 30%, криолиполиз - 50%, на остальную аппаратную косметологию - 15% при оплате курса

криолиПолиЗ – практически единственная на сегодняшний день процедура, позволяющая эффективно решать проблему локальных жировых отложений за одиН сеанс ПрессотераПия – безболезненная процедура, во время проведения которой происходит выведение скопившейся избыточной жидкости из организма человека, это методика по моделированию фигуры.

RF-лиФтинГ – методика воздействия высокочастотных электромагнитных импульсов, способствует уменьшению избыточных локальных жировых отложений в проблемных зонах.

читайте истории успеха на сайте:

центр доктор Борменталь: г. Ростов-на-дону, ул. Б. Садовая, 8, тел.: (863) 248-02-02 лицензия № ло-61-01-001898 от 19 октября 2011 г.

Центр снижения веса

Реклама

www.doctorbormental.ru

HEALTH LIFESTYLE ПРодУКт

цикорий –

попробуй легенду на вкус

Растение цикорий и его корень используют в кулинарии и применяют в лечебных целях с давних времен. Жрецы древнего египта готовили из цикория противоядия от укусов змей и ядовитых насекомых. даже сам авиценна изучал целебную силу растения и создавал на ее основе лечебные формулы для победы над болезнями суставов, пищеварительной системы и органов зрения. ЦикориЙ суЩествует двуХ видов – салатныЙ и оБыкновенныЙ.

Беременным врачи настоятельно рекомендуют заменять растворимый кофе на напиток из цикория – вкусовые качества не сильно уступают, а вреда никакого. Этот витаминизированный напиток тоже имеет свои противопоказания. Потребление его людям с варикозным расширением вен или геморроем может только ухудшить их состояние.

1.

5 интеРесныХ ФактОв О цикОРии:

испокон веков вокруг цикория ходили легенды о его магических свойствах – существовало поверье, что с его помощью можно раствориться в воздухе и быть незаметным для всего живого. также говорили, что цикорий защищает от опасностей во время путешествий, служит средством от порчи и для заживления ран и язв.

2.

но, несмотря на все количество легенд, цикорий – не такое уж магическое и весьма полезное растение. в нем высокое содержание самых разных витаминов и он легко помогает организму при различных заболеваниях: очищает печень, уравновешивает нервную систему, его отвар применяется при гепатите, нефрите, циррозе.

3.

помимо успеха в народной медицине, цикорий популярен и в фарма-

30 beauty health

кологии. Его добавляют в состав некоторых препаратов из-за его антибактериального, противовоспалительного и успокаивающего действия.

4.

из корня цикория делают заменитель кофе или для улучшения вкуса добавляют в натуральный кофе. также благодаря большому содержанию веществ, легкоусвояемых нашим организмом, цикорий добавляют в состав тортов и конфет, создаваемых специально для тех, кому нельзя употреблять сахар по различным причинам.

5.

в индии из цикория изготавливают особые зубные пасты, которые препятствуют образованию зубного налета и защищают десны от воспалительных процессов.

цикорий – растение от метра высотой, с прямым стеблем и ярко-голубыми цветами. Время цветения – с июля по сентябрь. его можно встретить на европейской части России, Кавказе, на Украине, в Крыму. В корнях цикория содержится инулин, который является полисахаридом и может использоваться как заменитель сахара. В составе цикория присутствуют витамины группы В, а, РР и С, полезные вещества – калий, фосфор, железо, натрий, марганец. еще с помощью этого удивительного продукта можно нормализовать обмен веществ, сердечный ритм, а также цикорий применяют как жаропонижающее средство.

Реклама

HEALTH LIFESTYLE

Утомленные отдыхом Акклиматизация – слово, которое большинство из нас воспринимает с негативом. Действительно, адаптация организма при смене климата может омрачить любой отпуск, превратить долгожданное путешествие в муку. Но так ли страшен этот зверь и можно ли с ним бороться ? Давайте разберемся. текст: Алексей Егоров

Шок Единственное, что выбивается из колеи обыденности и постоянства, – это долгожданный отпуск, который большинство из нас старается проводить подальше от насиженных мест. Новые люди, новые впечатления, и, как правило – новые климатические условия. Последнее является шоком для нашего «окуклившегося» организма. Для поддержания нормальной жизнедеятельности он, подобно сложному прибору, нуждается в перенастройке.

лотые пляжи, лазурные лагуны, пальмы, шоколадный загар – как много в этих звуках… Минус в том, что в таких условиях акклиматизация является неотъемлемой составляющей для любого туриста из северных широт. Во влажном приморском климате нарушается терморегуляция организма. Как следствие, нарушается сердечнососудистая деятельность, обмен веществ, повышается температура тела. Ощущается общая слабость, сонливость, повышенное потоотделение.

Именно этот процесс и называется акклиматизацией, и все ее негативные составляющие как раз и связаны с изменениями, происходящими в нашем организме.

У детей и людей, страдающих хроническими заболеваниями, подобные симптомы проявляются практически всегда.

Повышение градуса

Существует ли панацея от подобных неприятностей? В первую очередь нужно быть готовым к неприятной адаптации организма. А значит, базовый набор медикаментов в походной аптечке должен на-

Среди россиян наиболее предпочтительным до сих пор считается отдых на морском побережье. Зо-

32 beauty health

ходиться всегда. И он должен быть в два раз больше, если с вами путешествует маленький ребенок. Следует учитывать, что первые последствия акклиматизации проявляются не сразу, а только на второй-третий день после прибытия на новое место. Их тяжесть будет зависеть от того, как вы проведете первый день на море. Именно он задает тон всему процессу возможной акклиматизации. Ведь главная ошибка большинства туристов – после длительного воздержания они хотят получить все и сразу: и солнце, и море, и новых знакомых, и роскошное застолье. Переизбыток каждого из перечисленных удовольствий – все новый и новый удар по и без того обескураженному организму. Гораздо разумнее проявить самую малость терпения – минимум физических нагрузок в первый день, побольше сна и покоя (в начале отпуска тело будет умолять вас об этом).

Вечером, когда жара спадет, можно позволить себе легкую прогулку, поход на пляж, осмотр местности. Умеренность вначале с лихвой окупит себя уже на следующее утро. А за пару-тройку дней вы будете ощущать себя не хуже аборигенов. Вот тогда можно будет безнаказанно «отрываться» по полной. Вообще, если вы планируете поездку, связанную со сменой климатических поясов, не стоит экономить на времени и деньгах – дороже выйдет. Нет смысла отправляться в отпуск на срок менее чем 7-10 дней. В противном случае, вместо полноценного восстановления ваш организм получит гарантированное переутомление, увлеченный бесконечными «перенастройками» биоритмов.

Все выше и выше Лучше гор могут быть только горы. К сожалению, любители отдыха

Прыжок во времени Помимо смены климатических поясов, ощутимым ударом для организма является смена поясов часовых. Разница свыше 4 часов ощущается особенно явно – биологические часы не успевают перестроиться на новый график. Как следствие – постоянное ощущение утомления, сонливости, депрессии. В принципе, это совершенно нормально – природу не обманешь. Вот несколько нехитрых советов для того, чтобы организм перестроился проще и быстрее. Во-первых, предпочтительное время прилета на место назначения – ночь. Это более естественная пора для «перенастройки». Во-вторых – размеренный график бодрствования: не ложиться слишком поздно, не вставать слишком рано. Ну и наконец, в первые дни прибытия на новое место – поменьше спиртного.

на альпийских лугах и среди заснеженных пиков также не лишены опасности испытать на себе все прелести перестройки организма, только проявляется она несколько иначе. Болезненные состояния, которые чаще всего проявляются на высоте, – это кислородное голодание и пониженное давление. Особенно явно давние недуги проявляются при первом подъеме на возвышенность, превышающую несколько сотен (а то и тысяч) метров. Как следствие, человек может испытывать слабость, головокружение, затруднение дыхания, шум в ушах, учащенное сердцебиение. Как и в случае с попаданием в жаркий климат, основной панацеей для любителей горного туризма является умеренность. Не следует рваться к вершинам без соответствующей подготовки. Чем меньше подъемов вы совершали, тем бо-

beauty health 33

HEALTH LIFESTYLE

аптеЧка пРагМатика Вот базовый набор средств, которые, при переезде в разные климатические пояса, рекомендуетс я иметь в своей дорожной аптечке: ПараЦетамо л – обезболивающее и жаропонижающее; иБуПроФен или диклоФенак – противовоспа лительное; реГидрон – при нарушении терморегуляции и обезвоживании организма; БисеПтол – для борьбы с инфекцией верхних дыхательных путей, ЖКт и мочеполовой системы; Поливитам ины – общее поддержание организма. По поводу индивидуальной совместимости с каждым из вышеперечисленных препаратов рекомендуетс я проконсультироваться со специалистом.

лее медленно и размеренно следует восходить. Позаботьтесь о запасах питьевой воды и медицинских препаратов, стимулирующих кровообращение и мозговую деятельность. Не стоит пренебрегать консультациями специалистов – очень важно заведомо установить противопоказания для вашего организма. Горный климат весьма непредска-

34 beauty health

зуем, поэтому всегда имейте «пути отхода» – возможность покинуть место отдыха в кратчайшие сроки. И не совершайте подвигов без надежных и проверенных инструкторов и знатоков гор. Угроза тяжелой перенастройки организма не должна препятствовать вашему желанию увидеть все разно-

образие, все прелести нашего мира. Да и угроза-то эта в большей степени исходит только от вас самих. Здравая оценка своего физического состояния, рекомендации специалистов и личный опыт – вот составляющие грамотного планирования собственного отдыха, которые позволят вам забыть о неприятном слове «акклиматизация».

СоБЫтие

День шашлыка

вкуснАя, полЕзнАя и богАтАя витАминАми пищА – зАлог зДоРовья и кРАсоты, мы всЕ это знАЕм. А о полЕзных свойствАх мясА и говоРить нЕ пРихоДится – это источник бЕлкА, витАминов, жЕлЕзА, А тАкжЕ учАстник мЕтАболизмА жиРов.

27 июня в парке «Плевен» прошел «День шашлыка». Компания «Мираторг» порадовала пришедших на мероприятие вкусными горячими блюдами из мяса, развлечениями и выступлениями музыкантов. Любой участник мероприятия мог отведать шашлык, снятый только что с огня, приятно провести время в компании друзей. В парке были установлены веселые баннеры, в которые можно было вставлять головы и фотографироваться, всем желающим тут же распечатывали фото и дарили на память о пикнике. Было организовано несколько конкурсов с большим количеством подарков, ну и, несомненно, вкуснейшим шашлыком! Агропромышленный холдинг «Мираторг» является одним из ведущих производителей и поставщиков мяса на российском рынке, осуществляет контроль качества производимой продукции.

HEALTH LIFESTYLE

выБирая Посуду, Помни: качество пос уды должно отражатьс я в ее цене. Не жди к одо вор ско х те от дешевы прочности и долговечности;

Здоровье

иЗ ПравилЬноЙ Посуды

зАявляЕм со всЕй сЕРьЕзностью – вАжно нЕ только то, что мы ЕДим, но и в кАкой посуДЕ готовим сЕбЕ ЕДу. и Если лЕгкомыслЕнно отнЕстись к выбоРу кАстРюль и сковоРоДок, то ужин, пРиготовлЕнный в них, можЕт стАть нЕ только нЕ вкусным, но и опАсным. текст: Елена цимбалист Прежде всего, посуда различается на ту, из которой едят уже готовую пищу и ту, в которой готовят. Зайдя на любую кухню и исследовав имеющийся ассортимент, можно легко понять, с какой хозяйкой мы имеем дело, и заботится ли она о вкусной и здоровой пище своих домочадцев.

Красивые кастрюльки У каждой хозяйки на полках кухни найдется не одна эмалированная кастрюля. И правильно, ведь эмаль – это самое безопасное покрытие, которое не позволяет проникать в еду ионам вредных металлов, в такой посуде можно как готовить, так и хранить продукты. Только есть одно «но» – безвредна такая посуда только до тех пор, пока на ней нет ни единой трещинки. Важен и цвет эмали – безобидны все светлые оттенки,

36 beauty health

синий и черный. Остальные, тем более яркие и насыщенные цвета, могут содержать опасные химические металлические соединения.

Практично, но небезопасно А как вы относитесь к посуде с антипригарным покрытием? Почти каждый из нас имеет такую. Но по цене по-настоящему качественная сковорода с такой опцией совсем не дешевая вещь, и с экономической точки зрения мы часто покупаем ее дешевых конкуренток. А так ли они хороши? Обычно такие сковородки изготавливают из нержавеющего металла, а покрытие, которое позволяет готовить почти без жира и масла, на самом деле содержит кислоту, обладающую канцерогенными свойствами при сильном нагревании (до 350 градусов). И,

Настоящая, практически безвредная посуда из чугуна или нержавеющей стали не мойжет быть легкой, поэтому зна трю кас кая ень мал е те, что даж ля, вместимостью 1,5 литра, должна весить около 2 кг; необходимо помнить, что удобную пластиковую пос уду можно использовать только по назначению, в других слу ядо ть еля выд чаях она может ва. ест вещ ые вит

как вы уже догадались, посуду нельзя использовать, если покрытие поцарапано или немного повреждено.

Срочно избавиться! Список вредных для здоровья предметов возглавляет алюминиевая посуда. Она может выделять при сильном нагревании опасные ионы, также при определенных условиях сам алюминий может разрушаться и попадать в приготавливаемую вами еду. Хранить продукты в такой посуде нельзя и от нее лучше избавиться подобру-поздорову.

Что остается? Что же можно использовать на кухне, не боясь отравлений и нехороших последствий? Свои полезные свойства продукты сохраняют при готовке и хранении в керамической жаропрочной посуде. Кастрюли и сковородки из нержавеющей стали или чугуна также безопасны, они не окисляются и не выделяют никаких веществ в пищу. В фарфоровой посуде ничего приготовить не получится, а вот хранить – вполне возможно.

Реклама

СПоРт & ФитНеС SET* меСяца

Увлекательный BREAK DANCE!

Energy-Plaza предлагает популярные танцевальные направления Break Dance и HipHop для детей и подростков с 9 до16 лет. Break Dance и Hip-Hop – танцы, которые являют собой энергию и активность, смешанную со стилем и красотой. Мы научим восхитительно двигаться в ритм зажигательной музыки, чувствовать стиль, импровизировать, быть уверенными в себе. Танцы – это прекрасный выбор для тех, кто ценит достоинства своего тела и, танцуя, не стесняется восхищенных взглядов окружающих.

Energy-Plaza: ул. 339-й стрелковой Дивизии, 23/4, тел. (863) 211-20-48

Фитнес

ДлЯ ЖенЩин № 1 в МиРе

Сеть женских фитнес-клубов FitCurves – это более 200 фитнес-клубов для женщин, 1200 сертифицированных специалистов по фитнесу и 400 специалистов по Программе управления весом. Они позаботятся о вас! Тренировки FitCurves для женщин разработаны специалистами с учетом всех особенностей женского организма. Именно поэтому фитнес в наших клубах эффективен и безопасен. А наша эксклюУтяжелители помогают обрести мышечный тонус, зивная Программа питания делают тренировку более эффективной и повышают и управления весом повыносливость. Они изготовлены чаще всего в виде могает похудеть без диет и манжетов, внутри находится песок или соль, их стресса. Мы заботимся о вас одевают на руки или на ноги, в зависимости от и отвечаем за результат! предназначения и тренируются. Вес утяжефитнес-клуб FitCurves: лителей бывает разный – в пределах от пр. космонавтов, 27 в, цокольный 0,5 до 5 кг. Таким образом нагрузка этаж, тел. (863) 28-29-114 увеличивается, и, соответственно, результат возрастает.

Улучшаем тРениРОвки!

Не забываем Бегать летОМ!

Среди большого разнообразия фитнес-программ остается самый простой и всем доступный вид тренировки – бег трусцой. Его полезные свойства трудно воспроизвести какими-либо другими видами физической нагрузки. Он оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, особенно на уровне мельчайших сосудов. Основное преимущество бега трусцой – он позволяет без особого труда поддерживать довольно ровную по интенсивности работу сердца. Летом можно бегать по утрам на улице, зимой перемещаться на беговую дорожку в спортзал.

38 beauty health

все гениальнОе – пРОстО! Эспандер «бабочка» – один из самых доступных и простых тренажеров, который поможет всегда поддерживать форму и делать упражнения даже дома. Эспандер работает на сжатие и позволяет проработать практически все группы мышц, которые работают на сокращение, включая грудные мышцы, бицепс бедра, плечи, руки, пресс и даже трицепс и верхнюю часть спины. Чтобы достичь заметных результатов, достаточно тренироваться по 20-30 минут в день, и вы будете прекрасно себя чувствовать и выглядеть также. *set (от англ.) – комплект

Реклама

СПоРт & ФитНеС

Плоды усердия пРофЕссионАлизм в чЕм бы то он ни был – это гАРмоничноЕ сочЕтАниЕ тЕоРЕтичЕских знАний и пРАктичЕского опытА. А в споРтЕ это ЕщЕ и РЕгуляРноЕ поДДЕРжАниЕ оРгАнизмА в тонусЕ. но бывАЕт, в силу обстоятЕльств, чЕловЕк нАДолго зАбРАсывАЕт любимоЕ зАнятиЕ. и, возвРАщАясь к нЕму, с уДивлЕниЕм осознАЕт – нАвыки сохРАнились, тЕло помнит тЕхнику, ДвижЕния. текст: Алексей Егоров

Умения и навыки Водитель садится за руль автомобиля спустя годы и без проблем трогается с места. Респектабельный джентльмен, который когда-то занимался боксом в школьной секции, сумеет постоять за себя – у него поставленный удар, профессиональная техника. Девушка грациозно продефилирует по проспекту на высоченной шпильке, хотя уже который сезон предпочитает исключительно «балетки». Приятно испытать забытое чувство от того, что ты вновь на такое способен. И как же нам это удается? Стремясь открыть для себя что-то новое, в один прекрасный момент человек может с гордостью заявить: «Я научился!». Это означает, что ему удалось повторить определенное действие правильно, в соответствии

40 beauty health

с неким эталоном (прокатиться на велосипеде или загнать шар в лузу). Но для того, чтобы повторять такое действие легко и непринужденно, одного умения недостаточно. Необходим навык, который вырабатывается благодаря регулярному повторению техники движений, концентрации внимания, умственной деятельности. Со временем, при помощи упражнений, человек доводит свои действия до автоматизма, их алгоритм откладывается на подсознательном уровне. Больше не нужно анализировать совершаемое: движения кажутся естественными, мысли, приходящие в голову, – логичными. Велосипед укрощается на крутом горном склоне, а партия разыгрывается с кия. Так приходит мастерство. Обстоятельства меняются, меняются увлечения, но приобретен-

ные умения остаются с человеком на долгие годы, некоторые – на всю жизнь. Навык же со временем пропадает. После длительных перерывов в занятиях чем бы то ни было, его приходится восстанавливать вновь. Кому-то это дается легко, а кто-то прикладывает серьезные усилия для того, чтобы достичь былого мастерства. Мозг производит «выбраковку» неудачных результатов, отмечая исключительно успешные повторения. И помогает ему в этом мышечная память.

Мышечная память Основа гармоничного развития организма закладывается в глубоком детстве. Недаром в большинстве видов спорта, связанных с серьезными физическими нагрузками, молодых воспитанников набира-

Наращивание мышц – это сложный физиологический процесс, в котором задействованы практически все системы человеческого организма. Основная работа происходит в мышечных волокнах, которые состоят из удлиненных клеток со множеством ядер. Исследования, проведенные норвежскими учеными, показали, что во время регулярной нагрузки на мышцы, помимо объема волокон, увеличивается и количество ядер в них. Клетка растет. Развитие продолжается ровно до того момента, когда физические нагрузки уменьшаются или прекращаются. В этом случае рост во-

локон постепенно замедляется, их объем (а, следовательно, и объем мышц) уменьшается. Однако количество ядер в клетках остается неизменным, они не погибают – просто снижают собственную активность. И возобновляют ее по мере того, как организм получает новую нагрузку. Увеличение количества ядер в мышечных волокнах – это формирование той самой базы, которая остается с нами на долгие годы, ослабевая лишь с возрастом. Впрочем, это не удивительно, ведь процесс старения человеческого организма происходит по тому же принципу – клетки перестают делиться, «обновлять» тело. Однако старичок, дружный со спортом, наверняка даст фору своему более инфантильному ровеснику, ведь его база, заложенная в молодости и зрелости, – крепче.

Реклама

ют еще в начальной школе. Первые годы занятий целиком посвящаются воспитанию профессиональных навыков и развития «рабочих» мышц. Молодой организм растет, формируется скелет, мышечный каркас.

СПоРт & ФитНеС ная память позволяет значительно сократить время восстановления прежнего уровня мастерства. Но если речь идет о профессиональном спорте – это, к сожалению, не все составляющие, необходимые для приведения организма в рабочую форму. Умения и навыки – это техника, разработка мышц – сила. Для спортсмена, помимо этого, важна еще и выносливость. Выносливость определяется способностью организма выполнять определенную работу без снижения работоспособности. Это качественное изменение деятельности всех систем организма: от кровеносной до дыхательной. И восстанавливается она исключительно благодаря тренировкам, с течением времени. Именно поэтому соблюдение режима является одним из обязательных пунктов в контрактах профессиональных спортсменов.

Секретов нет

А ручки-то помнят! Удивительно, но при большинстве форм амнезии, когда человек не в состоянии вспомнить окружающих его людей, места и события – приобретенные навыки он не утрачивает. Существуют методики лечения потери памяти, которые основаны на помещении пациента в знакомое окружение, возвращение личных предметов, приобщение к деятельности,

42 beauty health

Повторяя давно забытые движения, человек непроизвольно задействует свое подсознание, которое вынимает из архивов, отряхивает от пыли и выдает в работу некогда накопленные умения. Напряженные мышцы просыпаются ото сна, в них пробуждается заложенный ранее потенциал – восстановление и рост происходят гораздо легче и приятнее. Мы не учимся заново – мы сразу же начинаем «шлифовать» собственные навыки, с каждым разом улучшая достижения, возвращая былое мастерство. И результат всецело будет зависеть от терпения и усердия. которой больной занимался в прошлом. Происходит как бы обратный процесс – физическая деятельность обращается к данным из тех уголков памяти, которые оказались заблокированы в результате травмы.

Не все так гладко После продолжительного перерыва накопленный опыт и мышеч-

Для человека, ведущего активный образ жизни, не может быть оправданий в духе: «Я уже слишком стар для этого». Существует масса примеров самореализации в любом возрасте. Наш организм обладает колоссальными возможностями, опираясь на опыт, накопленный за прожитую жизнь. Использовать его или игнорировать – это личное решение каждого.

Реклама

Реклама

КоСметология

Оборудование FitCurves

обоРуДовАниЕ FITCURVES РАзРАботАно физиологАми спЕциАльно с учЕтом особЕнностЕй жЕнского оРгАнизмА. тРЕнАжЕРы РАботАют нА основЕ гиДРАвличЕского сопРотивлЕния (АнАлогичЕн АквААэРобикЕ), котоРоЕ созДАЕтся путЕм ДАвлЕния жиДкости в цилинДРЕ. тАкоЕ обоРуДовАниЕ тРЕбуЕт усилий в Двух нАпРАвлЕниях, поэтому во вРЕмя тРЕниРовки зАДЕйствовАны всЕ гРуппы мышц.

1

30-минутная программа ФитКервс включает в себя все пять элементов физической культуры, необходимых для укрепления здоровья и борьбы с лишним весом: кардио и силовая нагрузка, разминка, заминка, растяжка.

2

Программа ФитКервс объединяет аэробную и силовую нагрузки, что позволяет сжигать до 500 калорий за одно занятие!

3

Тренировка ФитКервс предполагает чередование тренажеров для мышц верхней части тела, восстановительных станций и тренажеров для нижней части тела, с интервалами в 30 секунд. Эта передовая система трени-

44 beauty health

ровки позволяет объединить сердечнососудистую и силовую тренировки.

4

Уникальная концепция сокращает период, необходимый для снижения веса, и одновременно уменьшает риск развития различных распространенных болезней мышц.

5

30 минут ФитКервс – это безопасное для сердца занятие. Начиная с низкой интенсивности, оборудование помогает ускорить пульс и увеличить температуру тела, чтобы создать безопасный и эффективный стресс для сердца, не травмируя суставы и мышцы.

6

Благодаря тренировке ФитКервс возможно укрепить сердечную мышцу, увеличить уровень ЛПВП (липо-

протеина высокой плотности), холестерина – защитного, который очищает артерии. А также снизить риск формирования налета на стенках артерий, который может стать причиной инфаркта. И, самое главное, улучшить способность организма растворять любые сгустки крови, которые могут заблокировать артерии.

7

Тренировка ФитКервс полезна и для людей, страдающих сахарным диабетом. Хорошая тренировка не только повышает восприимчивость организма к инсулину, но и снижает уровень сахара в крови. А это прекрасная защита от диабета. Кроме того, исследование, проведенное Национальным Институтом Здоровья, показало, что 30 минут упражнений пять раз в неделю плюс здоровая диета могут снизить риск заболевания диабетом на 58%!

Фитнес в ритмах танца FitCurve: г. Ростов-на-дону, пр. Космонавтов, 27 в, цокольный этаж, тел.: (863) 28-29-114, +7(928) 618-67-44, +7(905) 431-41-47

При предъявлении Summer Card*:

50% скидка на клубную карту!

КоСметология SET* меСяца

Клиникодерматологическая

систеМа УХОДа за кОЖей

Клинико-дерматологическая система meillume представляет собой уникальный метод профессионального ухода за кожей, который позволяет корректировать недостатки с помощью очищения, мультифакторного пилинга и интенсивной терапии. Результативность процедур повышается с применением аппарата Skinlight Sorisa: фотопорация, криомассаж, алмазный пилинг, светолечение, микротоковой терапии на аппарате Accura Sorisa и радиоволнового лифтинга на аппарате Forma. Центр косметологии и ароматерапии MIRRA: ул. б. садовая, 13/33, тел. (863) 240-38-14; www.rostovmirra.ru

Три в одном

Медицинский центр красоты «Клеопатра» предлагает современный подход к лечению возрастных изменений и коррекции фигуры на аппарате ДЕЛЬФИНА BluRF. Три методики в одном аппарате дополняют и усиливают действие друг друга: биполярное радиоволновое (RF) и фотонное излучение, а также вакуумная аспирация. Результат процедуры — ярко выраженный лифтинг лица, шеи и зоны декольте, уменьшение сосудистых проявлений на лице, улучшение цвета и тонуса кожи. Летняя акция – при покупке 4 процедур – 5-я в подарок! АКЦИЯ ПО SUMMER CARD, Усталость, стресс, обезвоживание и уязвимость ПОДРОБНОСТИ НА СТР. 51 кожи вокруг глаз – все эти факторы способствуют возмЦк «клеопатра»: никновению морщин и отеков. Концентрат активпр. нагибина, 19, ных укрепляющих веществ, снимающих отеки, обетел. (863) 279-20-60, 279-66-60 спечивают тройное действие за несколько минут: аб-

Гель с гуараной

ДлЯ кОЖи вОкРУг глаз

солютное увлажнение, защиту от возрастных изменений и укрепление контура глаз. В состав входят активные вещества: экстракт ментола, гуараны, гиалуроновая кислота и т. д. узнай, где купить, тел. +7 ( 906 ) 415-99-27 Механизм действия вакуумно-роликового Лаборатории PHYT`S (Франция) предмассажа на аппарате Body optimizer осноставляют новинку моделирующей ливан на одновременном действии вакуумнонии – Гель Стройность GEL CAFEINE вибрационного массажного действия. В насадке соз+ BIO. Активная формула геля с тондается зона разряженного воздуха, в результате чего обким приятным ароматом уменьшаразуется кожная складка, которая разминается движущимиет проявления «апельсиновой корки», ся роллерами. Методика позволяет: устранить отеки; улучдренирует ткани и позволяет значишить кровообращение в «проблемных» зонах; подтянуть тельно улучшить силуэт. Кофеин (5%) кожу; избавиться от локальных жировых отложений; верпроникает в глубокие слои кожи, стинуть эластичность кожи; устранить даже выраженные примулирует бета-рецепторы, отвечающие знаки запущенного целлюлита. за расщепление жиров. Экстракты лиЦентр снижения веса «Доктор борменталь»: стьев красного винограда и спиреи стиул. б. садовая, 8, тел. (863) 248-02-02; www.doctorbormental.ru мулируют кровообращение, обладают антицеллюлитным и дренажным действием, препятствуя накоплению лишней жидкости. Для оптимального воздействия на проблемные зоны рекомендуется использовать в комплексе с Сывороткой для похудения. узнай, где купить, тел. (863) 264-69-75

Gel

CAFEINE +

46 beauty health

Волшебный МассаЖ

*set (от англ.) – комплект

СИСТЕМУ ОМОЛОЖЕНИЯ КОЖИ –

МЕЗОНИТИ, А ТАКЖЕ ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРГИДРОЗА.

Реклама

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

ENERGY-PLAZA ПРЕДЛАГАЕТ

едура проц ния лица еет рова арми тями не им чеи и н н а о р з г ме ных о а как для т с а р ан воз показ для ний и щин, так и н . н же и ч муж

Лечение гипергидроза – устранение

повышенного потоотделения (в подмышечных областях, на ладонях, на ступнях, на спине и других областях). Наиболее современным методом лечения гипергидроза, который обеспечивает гарантированный и продолжительный эффект, является ботулинотерапия (препараты диспорт, Ботокс, Ксиамин и др.). для снижения потоотделения небольшие дозы ботулотоксина вводятся в проблемную зону внутрь кожного покрова с помощью микроинъекций. Прекращение излишней потливости достигается путем прерывания нервных связей, через которые в потовые железы приходит сигнал о выделении пота. В результате этого железы, не получая стимула, перестают вырабатывать пот в излишних количествах. через несколько дней после процедуры лечения гипергидроза уровень потоотделения резко снижается. лечение потливости таким методом совершенно безболезненно и безопасно.

Мезонити – это новая технология безоперационного омоложения, лечения и лифтинга кожи лица и тела нового уровня, которая сочетает в себе простоту применения и качественный эффект по разумной цене. Мезонити помогают естественным путем получить эффект лифтинга. Новую методику мезонитей можно применять на любом участке лица и тела. Заметный эффект наблюдается через 2-3 недели после проведения процедуры и сохраняется более года. Процедура позволяет: носогубные складки и складки «скорби»; • устранить четкий овал лица; • создать морщины и улучшить структуру кожи •наустранить шее и в области декольте; устранить дряблость кожи •лица и тела; щеки; • восстановить • поднять брови.

водноспортивный оздоровительный комплекс Energy Plaza:

г. Ростов-на-дону, ул. 339-й Стрелковой дивизии, 23/4, 211-20-48. отдел продаж: 211-20-44, 298-68-80. медико-косметологический центр: 211-20-46, 294-86-95 www.energy-plaza.ru, e-mail: mail@energy-plaza.ru

При предъявлении Summer Card*: 15% скидка на лечение гипергидроза 15% скидка на мезонити При покупке 10 массажей 1 обертывание в подарок на выбор По клубным картам спец. предложение: клубная карта на 4 месяца по цене 3

КоСметология

Лето и пилинг –

Дела сОвМестиМые!

ситуАция с пилингАми всЕ совЕРшЕнствуЕтся и РАзДвигАЕт пРивычныЕ условности. ЕщЕ кАкоЕто вРЕмя нАзАД пилинги было РЕкомЕнДовАно ДЕлАть когДА угоДно, но только нЕ лЕтом! тЕпЕРь, кРомЕ нАРАстАющЕй популяРности этой космЕтологичЕской пРоцЕДуРы в цЕлом, РАстЕт востРЕбовАнность лЕтних пилингов в чАстности. Екатерина Данилевская, врач-дерматокосметолог, эндокринолог, директор студии красоты Love и ооо «отражение»

блог ЭКСПеРта

Современные технологии, новые составы пилингов дают возможность ухаживать за кожей лица и тела круглогодично без нежелательных последствий. Конечно же, ждать от таковых процедур каких-то ошеломительных результатов нельзя, но ухаживать за кожей и скорректировать проявление некоторых заболеваний можно с легкостью. Ведущие косметологические компании Испании, Италии, Бразилии и Израиля, где активное солнце круглый год предлагают высококачественные пилинговые составы для лета. Первыми, кому показано проведение летних пилингов, являются обладатели толстой, пористой и жирной кожи. Регулярное проведение этих процедур улучшает внешний вид кожи, а, учитывая то, что в жару кожное сало выделяется интенсивнее, роговой слой нарастает быстрее, вызывая гиперкератоз, летние пилинги становятся настоящим спасением. Безусловно, речь идет только о поверхностных процедурах. Это могут быть пилинги с фруктовыми кислотами низкой концентрации, например, феруловый, молочный или миндальный пилинги. Они не дают активного шелушения, но помогают выровнять рельеф кожи, сгладить морщинки, освежить внешний вид. Современ-

48 beauty health

ные составы являются поликомпонентными и, работая с ними, косметолог за одну процедуру достигает сразу несколько эффектов: отшелушивающего, противовоспалительного и антиоксидантного. Остановлюсь на некоторых летних эксфолиантах. Миндальная кислота не оказывает фотосенсибилизирующего действия, усиливает межклеточные связи и гидратацию, а также уменьшает воспаление. Феруловая кислота эффективно борется с пигментацией, не вызывает покраснение и жжение. Глюконовая кислота идеально подходит для кожи с воспалительными изменениями. Молочная кислота обладает кератолитическим и увлажняющим действием, не сушит и не раздражает кожу. Винная прекрасно полирует кожу, усиливает действие других кислот и хорошо увлажняет. Хочу напомнить, что важно не забывать о пептидном постпилинговым уходе и даже при самых легких пилингах пользоваться солнцезащитным кремом с высоким фактором! А вот загорать под открытым солнцем совершенно не стоит. Хотя, к пилинг-уходу «Биотан» компании «Неоглис» последнее совершенно не относится :)!

Реклама

При предъявлении Summer Card*: скидка на летние пилинги и лечение гипергидроза

20%

косметология

Шарики за ролики

Все прелести лимфодренажного вакуумнороликового массажа мне довелось испытать на себе. Ведь как обещают производители аппарата, с помощью которого проводится он, можно за короткий срок избавиться от лишних кг и сгладить апельсиновые поверхности на наших бедрах и ягодицах. Скажу сразу – это правда. Однако она восторжествует, если быть основательно подготовленной в этом вопросе. текст: Ульяна Стройная

Небезнадежное мероприятие Придя в салон на эту процедуру, мне казалось, что на дилетантском уровне я знаю об этой методике практически все – спасибо отзывам народных первопроходцев, делящихся своими ощущениями и результатами в интернете. На пороге косметологического кабинета меня встретил специалист, передал в руки мой персональный обтягивающий костюм белоснежного цвета и повел на массажный стол. Действо началось. Сантиметр за сантиметром вращающийся роллер-пылесос, по крайней мере, мне так показалось, прокатывался по моему телу и безжалостно расправлялся с тем, что на мой взгляд было немного лишним. Радикально худеть я не собиралась (при росте 179 см мой вес составляет 67 кг и меня это вполне устраивает), а вот мышцы подтянуть и выровнять рельеф кожи очень хотелось. Процедур

50 beauty health

было отведено ровно 10, и на третьей я увидела, что лед тронулся! Однако в процессе я узнала много нового и важного для успеха в нашем с вами небезнадежном мероприятии по совершенствованию тела. Хочу поделиться этими знаниями с вами. Итак, вот что мне рассказал реальный специалист во время процедуры вакуумнороликового массажа: • Первый аппарат был изобретен французским инженером и изобретателем – Луи-Поль Гитеем (Louis Paul Guitay) и был так и назван от первых трех букв его имени – аппарат LPG. Как это часто бывает, особые обстоятельства стимулируют нас на движение вперед. В случае Гитея, это был весьма трагический опыт. Изобретатель попал в автокатастрофу, остался жив, но чтобы вернуться к полноценному здоровью ему был необходим длительный реабилитационный период со множеством процедур, среди которых был назначен

и массаж. Во время очередного сеанса, мечтая о скорейшем выздоровлении, Лиу-Поль в мельчайших подробностях представлял все тонкости массажных движений и то, что же происходит внутри тканей под их воздействием. И в один прекрасный день Гите подумал: «А почему бы не использовать для массажа вакуум?». Так появился LPG-массаж, аппарат, с помощью которого его можно сделать, и его компания – LPG Systems.

• В основе работы подобных аппаратов, которых сейчас множество, лежит сочетанное действие на кожу и нижележащие ткани вращающихся роллеров и вакуума. Роллеры захватывают обрабатываемый участок тела, а вакуум помогает удерживать его между механическими поверхностями. В этот момент обеспечивается максимальный прилив крови, усиливается лимфоотток, а обрабатываемая поверхность кожи получает живительный кислород

на фото аппарат компании LPG.

с ПомоЩЬЮ лимФодренажноГо вакуумнороликовоГо массажа можно ПоБоротЬся с такими неПриятностями, как: • дряблая и увядающая кожа • излишки жировой ткани • снижение мышечного тонуса • целлюлит различных локализаций • посттравматическая реабилитация • Для этой методики существует ряд противопоказаний – абсолютных и относительных. К абсолютным относят злокачественные и доброкачественные образования, заболевания крови, сосудов, сердца, кожные болезни, варикозное расширение вен, беременность

и т. д. К относительным – гипертония, вирусные инфекции, грипп, повышенная температура тела, общее недомогание, т. е. те, которые есть на данный момент. Поэтому перед тем, как приняться за дело, следует обязательно проконсультироваться с терапевтом.

• Вакуумно-роликовый массаж прекрасно сочетается с другими аппаратными методиками. Например, если к этой процедуре присоединить термолифтинг, лазерную или ультразвуковую кавитации (кстати, кавитация основана на образовании в жировой ткани большого количества пузырьков, наполненных газом и паром. Они постепенно увеличиваются в размерах и испаряются, а жировая ткань заметно уменьшается), то эффективность от вакуумного массажа увеличивается в десятки раз.

• Обычно сеансы массажа проводятся 2-3 раза в неделю. Из своего опыта ска-

Реклама

и необходимые питательные вещества. И, о Боги, происходит разбивание жировых отложений!

КоСметология

к аБсОлЮтныМ ОтнОсЯт:

• злокачественные и доброкачественные образования • заболевания крови, сосудов, сердца • кожные болезни • варикозное расширение вен • беременность и т.д.

к ОтнОсительныМ: • гипертония • вирусные инфекции, грипп • повышенная температура тела, общее недомогание, т.е те, которые есть на данный момент. Поэтому, перед тем, как приняться за LPG-дело, следует обязательно проконсультироваться с терапевтом.

подобное предложение – не упускайте шанс. В ином случае, включите «сарафанное радио» и послушайте от подруг, где лучший по цене и качеству этот массаж в вашем городе.

жу: рука мастера играет едва ли не первую скрипку в этом деле. Настоящий специалист уверенно держит в руках роллеры и с достаточно сильным нажимом обрабатывает поверхность тела. Его движения должны быть систематизированными, они совершаются по зональному принципу и по пути движения лимфы. В процессе лично я испытывала далекие от блаженства ощущения, а после процедуры мои конечности покраснели и разгорячились. Но это сущая мелочь по сравнению с тем, как повысился не только мой мы-

52 beauty health

шечный, но и жизненный тонус. Казалось, будто я только что завершила весьма интенсивную тренировку в тренажерном зале.

• Цена на массаж зависит и от вас в том числе. В последнее время очень распространено пользоваться всевозможными бонусными интернетпредложениями и покупать по очень привлекательным ценам купоны на самые различные косметологические программы. Если вам повезет и вы увидите в вашем электронном ящике

Мы уже говорили о благоприятном сочетании этой техники с другими. Но вот с обильными ужинами и отсутствием физических нагрузок вакуумный массаж никак не сочетается. И если не изменить ситуацию в сторону здорового питания и хотя бы маломальской физкультуры, ожидаемый эффект не будет столь впечатляющим. А нам ведь надо по-максимуму победить целлюлит и подтянуть кожу. А значит, вечером меньше еды и больше пеших прогулок. В идеале, день именно такого массажа следует сделать разгрузочным днем! И тогда вы очень скоро увидите чудесные превращения не только на поверхности вашего тела, но и в размерном ряду вашей одежды.

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

для LPG-методиКи СУЩеСтВУет Ряд ПРотиВоПоКаЗ аНиЙ – аБСолЮтНЫХ и отНоСителЬНЫХ.

Реклама

косметология для него сти к следующим результатам: постепенно появляются упругость и эластичность, улучшается тургор и цвет лица, на клеточном уровне стимулируется выработка эластина и коллагена. Кроме того, это прекрасная профилактика морщин и других возрастных изменений кожи лица. К ней можно относиться как к регулярному посещению тренажерного зала, только в данном случае ты прокачиваешь не бицепсы и пресс, а лицевые мышцы.

Сосредоточься на давлении Итак, прежде чем приступить к занятиям, сфотографируй свое лицо, чтобы со временем отмечать видимые результаты и радоваться переменам. Имей в виду: при выполнении упражнений важно сосредоточиться на оказании пальцами давления на мышцы, а не просто придерживать кожу.

Прокачай

свою физиономию! Можно сколько угодно воодушевлять вас - мужчин разными косметологическими новаторствами по борьбе с возрастом. Однако редкая птица из вашей стаи долетит до середины кабинета врача-косметолога. Оно и понятно – вы же жуткие бояки, да и не престало русскому мужику… Специально для тебя есть вещи абсолютно безболезненные, ничего не стоящие и вполне эффективные. Например, текст: Юлия Теленицкая прокачивание мышц лица.

Хорошие новости! Аэробикой мышц лица можно заниматься всегда и везде: дома, на работе, в автомобильной пробке, в самолете и на пляже. Нехитрые упражнения представляют собой сокращения мышц в конкрет-

54 beauty health

ной проблемной зоне. Серии таких движений позволяют увеличить выраженность и рельеф прокачиваемой мышцы, усилить приток крови к ней, а вместе с ней кислорода,питательных веществ. Регулярность физических нагрузок на мышцы лица может приве-

1. Прокачивание бровей

Положи три пальца под каждую бровь, зафиксируй их и не сдвигай. Теперь попытайся опустить брови вниз, и в нижнем положении удерживай их несколько секунд. 3 подхода по 10 раз.

2. Прокачивание нижних век

Три пальца каждой руки положи на верхнюю часть скул. Глаза открыты. А вот сейчас попробуй закрыть глаза, при этом пальцы должны оставаться на месте. 3 подхода по 10 раз.

3. Подъем щек

Ладони кладешь на скулы и фиксируешь их. Теперь широко улыбаешься, да так, чтобы рот до ушей. Ты сможешь почувствовать, что руки поднимаются вверх вместе с щеками, старайся этому сопротивляться.

3 подхода по 10 раз.

4. Подъем брылей

Положи большой и указательный пальцы по обе стороны от подбородка. Попробуй улыбнуться, при этом удерживай указательными пальцами уголки рта. 3 подхода по 10 раз.

Реклама

КоСметология 2. Обладают удобным коннек-

тором с надежным креплением иглы-проводника.

3. Имеют ультраотшлифованные

иглы с лазерной заточкой DimondSharp, благодаря чему легко и безболезненно скользят в тканях, не оставляя синяков и следов от прокола.

4. Упакованы в удобные алюминиевые блистеры с зип-замком.

5. Уникальный срок годности – 3 года с даты производства.

6. У мезонитей LFL зарегистри-

рованная в Росздраве методика – Тредлифтинг.

Биологическое

*Мезонити Lead Fine Lift произведены и запатентованы в Южной Корее. Производителем является научно-производственный холдинг MEDIFIRST. Патент №: 0473108. Мезонити Lead Fine Lift, помимо регистрации в России, имеют сертификаты KFDA, CE, ISO. Регистрационное удостоверение № ФСЗ 2012/13378.

армирование кожи лиЦа и тела

цЕнтР космЕтологии MIRRA пРовоДит пРоцЕДуРы с помощью мЕзонитЕй, котоРыЕ способны омолАживАть кожу зА оДну пРоцЕДуРу нА 4-5 лЕт, устРАнять моРщины, и пРАктичЕски нЕ остАвлять слЕДы вмЕшАтЕльствА. Мезонити Lead Fine Lift – это система, состоящая из инъекционной иглы-проводника и нити, которая закреплена на конце иглы, произведенной из специальной гибкой медицинской стали, что позволяет правильно имплантировать нить, вне зависимости от сложности рельефа лица. Мезонити характеризует 100% биодеградация в течение 180-210 дней, гипоаллергенность, 100% биосовместимость с тканями организма. Высокая упругость нитей позволяет им обеспечивать «пружинный» эффект, что дает возможность создавать «мягкожесткий» объемный каркас лица. Процедура малоинвазивна, проводится под аппликационной анесте-

56 beauty health

зией. Реабилитационный период отсутствует. Нитевой лифтинг сочетается с другими косметологическими процедурами: ботулотоксин, контурная пластика, химический и лазерный пилинг. Комбинированное использование 3D-мезонитей вместе с филлерами в одной процедуре, одновременно, значительно усиливает эффект выравнивания рельефа.

преимущества мезонитей Lead Fine Lift:

1. Мезонити LFL – единственные

зарегистрированные на территории РФ для применения в инъекционной косметологии.

еФимова Юлия ГеорГиевна Руководитель подразделения, сертифицированный врач-косметолог, прошедший курс по применению мезонитей Lead Fine Lift в косметологии.

Центр эстетической косметологии и ароматерапии MIRRA: г. Ростов-на-дону, ул. Б. Садовая, 13/33, тел.: (863) 240-38-14, 240-79-92; www.rostovmirra.ru мед. лицензия ло 61-01 000 651 от 10.06.2009

иЗ италии ЭксклЮЗивно для ЮГа россии

Реклама

При предъявлении Summer Card*: скидка на косметику Mosqueta’s

20%

ÍÀÒÓÐÀËÜÍÀß ÊÎÑÌÅÒÈÊÀ ÍÀ ÎÑÍÎÂÅ ÌÀÑËÀ ×ÈËÈÉÑÊÎÉ ÐÎÇÛ MOSQUETA’S при изготовлении косметики основным сырьем является дикорастущая роза Mosqueta. Для сохранения ценных натуральных ингредиентов масла используется уникальная технология «холодного отжима». целебные свойства масла были научно подтверждены исследованиями, начатыми на кафедре химии и фармакологии в University of Conception в чили еще в 1983 году. Два года изучения подтвердили его высокие регенерирующие свой-

ства. было доказано, что систематическое применение эффективно способствует устранению тонких травматических и послеродовых шрамов, целлюлита, морщин, предупреждает преждевременное старение кожи, возвращает ей потерянный натуральный цвет и тон. научные центры в других странах подтвердили эти результаты, и сейчас масло Mosqueta ценится во всем мире и применяется в медицине, лечебной и биокосметике.

Магазин ЭкОлОгиЧески ЧистыХ тОваРОв «ЭкОМаг»: г. Ростов-на-дону, пр. Буденновский, 89 а, тел. (863) 290-38-01; www.ekomag.com

медициНа SET* меСяца

Яблочный уксус

пРОтив лиШнегО веса

Компания «Нарин» разработала совершенно уникальное средство, содержащее не только полезный для здоровья яблочный уксус в необходимом количестве, но и дополнительно 10 ценных витаминов, а также жизненно важные минеральные вещества. Яблочный уксус – жиросжигатель, он выводит шлаки из организма, обеспечивает очищение организма и снижение веса, налаживает пищеварение и является обязательным дополнением к антицеллюлитной программе. спрашивайте в аптеках,

сДел в Швей анО цаРии

Аптека

нОвОгО пОкОлениЯ!

Полная

У жителей Ростова-на-Дону появилась уникальная возможность сэкономить время и деньги на поиске лекарств, воспользовавшись интернет-сервисом заказа медикаментов в аптеках города www.apteka.ru. Зайдя на сайт виртуальной аптеки, можно ознакомиться со всем ассортиментом лекарств, заказать необходимый товар и забрать его в удобной для вас аптеке. www.apteka.ru

гОтОвнОсть к ЖаРе!

Масло

Благодаря своим вяжущим и антисептическим свойствам, дезодорант-кристалл «Панамские квасцы» эффективно предотвращает появление неприятного запаха и сокращает количество выделений, не закупоривая поры. Кристалл не имеет запаха, не оставляет следов и ощущения пленки на коже. Гипоаллергенен, не содержит солей алюминия, спирта, парабенов, красителей, консервантов, полностью натурален. Это прекрасный выбор для тех, кто заботится о своем здоровье. спрашивайте в аптеках

ДлЯ загаРа F3

Адаптирует кожу к солнцу и соленой воде, устраняет раздражение, сухость, гиперемию, обеспечивает красивый и безопасный загар. Питает, смягчает кожу. Содержит сок кактуса, экстракт грецкого ореха, масло жожоба, зверобоя и витамины. В соответствии с номенклатурой гористых местностей (Альпы) препарату присвоена мощность защиты F 3, что эквивалентно европейскому фактору UV -15. спрашивайте в аптеках

Божественное МаслО

Новинка от Caudalie – растительное масло из линии «Божественная гамма». Четыре растительных масла – винограда, аргана, гибискуса и кунжута, входящие в состав, поддерживают увлажненность кожи в течение всего дня. Мгновенно впитываясь, масло дарит сияние и атласное ощущение после нанесения. Не содержит консервантов и не выделяет токсины на солнце. спрашивайте в аптеках *set (от англ.) – комплект

58 beauty health

Реклама

медицина

Пронесет – не пронесет Вот что может омрачить нам отпуск? Плохая погода по прилету, неожиданная удаленность отеля от пляжа, предательская блокировка кредитной карты ну или громкие соседи-соотечественники … На самом деле это все «цветочки» по сравнению с тем, как может испортить отдых диарея путешественника. Да, такая болезнь существует, и если ты отправляешься скоро в экзотическую страну, тебе нужно знать о ней все. текст: Юлия Теленицкая

Свои и чужие Даже находясь у себя в родных пинатах в полном здравии и переваривая привычную, добротную пищу, наш желудочно-кишечный тракт заселен миллионами самых разных микробов. Одни из них могут нам вредить при определенных неблагоприятных условиях, другие просто живут своей жизнью и не причиняют нам вреда, третьи – даже помогают пищеварению. С годами мы и микробы, обитающие в нас, привыкаем друг к другу, становимся терпимее и даже сосуществуем вместе. Однако эту идиллию могут нарушить «чужестранцы» (в буквальном смысле!), если например, мы отправимся в другую страну с совсем иным климатом, какой-то не такой водой и абсолютно непривычной пищей! И самое главное, с незнакомыми нашему организму микробами! Посмотрим, что из этого может выйти.

60 beauty health

Манящие неизведанностью Прежде всего, риск подхватить диарею путешественника грозит тем, кто уже избалован отдыхом и стремится умотать на край земли подальше от цивилизации. Благо, что как раз для таких охочих до заморского хлеба и зрелищ граждан туристических предложений хоть отбавляй. Венесуэла, Кения, Эквадор, Индокитай и Малайзия. Но именно в этих странах из-за низкого уровня сангигиенической культуры и соблюдения ее нормативных правил чаще всего и встречаются как кишечные, так и все остальные инфекционные заболевания, а диарея путешественника занимает среди них лидирующие позиции – ею заболевают 60-70% приехавших туристов.

Зоны риска Медики классифицируют диарею путешественников как полиэтиологиче-

ский (это когда несколько провоцирующих причин) клинический синдром, который характеризуется появлением жидкого стула (более трех раз в сутки) у тех, кто оказался за пределами своей страны или в другой климатической зоне. Возможность возникновения этой кишечной слабости зачастую зависит от выбранного места на карте, длительности путешествия и условий проживания. Возбудителями диареи путешественников могут стать различные микроорганизмы: бактерии, вирусы, простейшие, а причинами: смена диеты, режима питания, привычного быта и санитарногигиенических условий, другой состав воды, злоупотребление алкоголем, непривычная пища. Все эти факторы в совокупности совершенным образом меняют «родную» бактериальную флору кишечника. Инфекция может передаваться через зараженную пищу, воду, соки, даже лед, замороженный

из местной воды! Из пищи в зоне риска находятся холодные закуски, салаты, овощи, фрукты. Лучше отказаться от разогретой повторно пищи, от непрожаренного мяса, рыбы, морепродуктов, молока, йогуртов, мороженого и сырой проточной воды.

Генетическая справка Грипп желудка или диарею путешественников или круизную болезнь вызывает вирус – Норовирус. Чувствительность человека к норовирусам полностью контролируется генами – полиморфизмом в гене FUT2. И значит, определив свой генотип (анализ индивидуального генома), можно точно определить тип личной склонности к этому заболеванию.

Куда бежать? Несмотря на богатое разнообразие возбудителей диареи, можно выделить наиболее характерные общие клинические симптомы этой болезни. В течение первой недели (в среднем не более 10 дней) наблюдается расстройство стула с частотой от 3-5 до 6-15 раз в сутки, вся эта суетливая и малоприятная картина дополняется болями в кишечнике, повышением температуры тела, ознобом, рвотой и болями в суставах, мышцах, снижением либо отсутствием аппетита. Самыми серьезными симптомами этой напасти считают повышение температуры тела более 38,5оC, которая сохраняется на протяжении нескольких дней, кровь в стуле, многократная рвота и прогрессирующее обезвоживание организма. Оно определяет степени тяжести заболевания.

I степень дегидратации проявля-

ется незначительной жаждой и сухо-

стью слизистых, кожа влажная, обычного цвета. Стул водянистый, от 3 до 8 раз в сутки, но необильный. Рвоты нет или редкая. Температура тела нормальная или незначительная.

II степень – это среднетяжелое течение болезни. Стул водянистый, обильный, 10-20 раз в сутки, многократная рвота. Выраженная жажда, слизистые сухие, кожа бледная. Возможно посинение губ, пальцев рук, стоп, осиплость голоса, кратковременные судороги икроножных мышц. Температура тела остается нормальной. Могут появиться тахикардия (учащенное сердцебиение), гипотония (понижение давления).

III и IV степени – это тяжелое или очень тяжелое развитие событий, которое приближается к дегидратационному шоку и требует интенсивной терапии в условиях больницы. И чем скорее, тем лучше.

beauty health 61

медицина •Вздутие живота, рвота и боль – могут указывать на гастроэнтерит, колит, непроходимость кишечника или аппендицит. Благодарим за помощь в подготовке материала Олесю Гетьман, семейного доктора, доктор-диагноста, кандидата медицинских наук ( г. Киев)

Ограничения и предупреждения • Не пейте некипяченую воду. В местности, которая выше 2 километров над уровнем моря, кипятите ее более 3 минут. Употребляйте воду только из бутылок фабричного производства и лучше разлитых в развитых странах.

• Помните: добавление алкоголя в воду не обеззараживает ее!

• Воздержитесь от молока и молочных продуктов.

• Овощи и фрукты ешьте все же в ресторанах и гостиницах. Если вы купили их на рынке, тщательно помойте их проверенной водой и очистите кожуру.

Восполняем потери Если вы почувствовали, что с вами что-то не так, вас начало беспокоить расстройство стула, появилось недомогание или те симптомы, которые соответствуют I и II степеням тяжести заболевания, можно попытаться самим поддержать на нормальном уровне жидкость в вашем организме. Для этого необходимо обильное питье и лучше, если оно будет правильным. Это так называемые солевые растворы. Их можно приготовить самим из того, что можно быстро найти в гостиничном номере, а именно: на 1 л воды: 1-1.5 ст. ложка соли, 1 ч.л. соды, сок целого лимона, аскорбиновая кислота – 20 г. Все это перемешать и выпить. В день вам необходимо выпить не менее 3-5 л такого раствора. Это очень про-

62 beauty health

стой, но чрезвычайно эффективный способ восполнить потерянные хлориды, микроэлементы, электролиты, соли натрия, калия. Солевые растворы помогают лучше абсорбировать воду в кишечнике и они настолько полезны, что становятся скорой помощью при первых симптомах диареи. Да, обратите внимание на цвет мочи. Чем желтее она, тем больше жидкости вам нужно. Если же ситуация усугубляется, то необходимо срочно обратиться к врачу. Сделать это нужно безотлагательно при следующих симптомах: •Красный или черный стул – признак внутренних кровотечений или наличия паразитарной инфекции; •Высокая температура – говорит о наличии серьезного инфекционного процесса и интоксикации;

• Избегайте сырых продуктов животного происхождения.

• Не покупайте еду у уличных торговцев и на рынках.

• Если у вас есть хронические заболевания ЖКТ – перед поездкой обязательно проконсультируйтесь у врача. Может быть, вам необходимо пройти курс лечения или захватить с собой лекарства. Отправляйтесь в поездку здоровыми и подготовленными. В вашей аптечке обязательно должны быть необходимые лекарственные средства для такого случая: активированный уголь, энтеросгель, лоперамид, имодиум, регидрон, аспирин, парацетамол.

Реклама

медициНа

При предъявлении Summer Card*:

10% скидка на все услуги в детском отделении

Уроки здоровья

«доБроГо доктора»

зДоРовьЕ нАчинАЕтся с иммунитЕтА. со всЕх стоРон нАм говоРят, что иммунитЕт – это основА отмЕнного зДоРовья. ДЕйствитЕльно, иммуннАя систЕмА опРЕДЕляЕт зДоРовьЕ оРгАнизмА в цЕлом, отсутствиЕ чАстых и ДлитЕльных зАболЕвАний, АллЕРгичЕских пРоцЕссов и онкологии. «Добрый доктор», с которым вы уже знакомы, начинает «Уроки здоровья». Наша иммунная система страдает от плохой экологии, табакокурения, неправильного питания, плохой работы кишечника. Даже новорожденные дети могут иметь плохой иммунитет, который им не может передать заведомо ослабленная мать. Опасно ли это? Конечно! Например, аллергические реакции, появившись однажды, уже не проходят никогда и могут проявляться в последующем различными заболеваниями: атопический дерматит, аллергический риносинусит, конъюнктивит, бронхиальная астма и др. Чаще всего аллергические заболевания проявляются летом в сезон цветения различных растений. Вовремя проведенная диагностика помогает быстро и эффективно справляться с имеющимися заболеваниями. Хорошо зарекомендовали себя иммунологические подходы в лечении часто и длительно болеющих пациентов – зачастую детей. Лето – не только сезон аллергии, но и время позаботиться о своем имму-

нитете. Что для этого нужно сделать? Обращение к врачу аллергологуиммунологу необходимо:

1 2 3

тем, у кого еще нет аллергических реакций, необходимо проверить состояние иммунитета; тем, у кого эти проявления есть, обследоваться и откорректировать иммунную систему; тем, кто болеет уже давно, дать возможность избежать осложнений и улучшить качество жизни.

Ежедневно лечебно-диагностический центр «Альянс» в полном объеме использует возможности передовой медицины. Здесь можно пройти полное и самое современное обследование в области иммунологии и аллергологии, а также получить консультацию у специалиста аллерголога-иммунолога, который сможет:

1

провести диагностику нарушений иммунитета;

докукина ирина леонтЬевна Консультативный прием, экспрессобследование и дальнейшее лечение в лечебно-диагностическом центре «альянс» проводит врач аллергологиммунолог высшей категории, кандидат медицинских наук.

2 3

назначить правильную коррекцию иммунного статуса; наблюдать пациента с целью предотвращения развития серьезных заболеваний.

Новая медицинская услуга медицинского центра «Альянс» – экспрессдиагностика иммунодефицитов неинвазивным методом (без взятия анализа крови у пациента) с помощью анализатора иммунодефицита «Хелпер». Важной особенностью этого метода является быстрое определение состояния иммунной системы и решение вопроса необходимости дальнейшего обследования, возможности проведения вакцинации детям и лечении пациента.

г. Ростов-на-дону, ул. Катаева, 281, тел.: 210-14-01, 303-28-80, 210-14-00; www.centr-alians.ru

beauty health 63

медициНа

Тревожные симптомы

плавятся мозги это у ивАнА бунинА в РАсскАзЕ «солнЕчный уДАР» он был «большим счАстьЕм» и «большой любовью», А вот в РЕАлиях жизни отпускникА пРицЕльный выстРЕл солнцА в тЕмЕчко стАновится остРым болЕзнЕнным состояниЕм и РАсстРойством головного мозгА. текст: юлия теленицкая

Сбой в системе

Что происходит?

Очень важно понимать, что солнечный удар – это несколько иной патофизиологический процесс, нежели удар тепловой, при котором происходит общий перегрев организма. По своему происхождению солнечный удар относят к гипертермическому состоянию (со значительным повышением температуры), но локального характера, т. е. перегреву конкретно головы и головного мозга. И шутить с этим не стоит – это точно!

Солнечный удар на то и солнечный, что к выраженному температурному фактору присоединяется еще и мощный поток инфракрасного солнечного излучения. Эта тепловая энергия прогревает не только поверхностные ткани, но и внутренние органы, из-за чего происходит перегрев нейронов центра терморегуляции, расположенного в головном мозге, а это крайне опасное состояние и угроза для жизни человека.

Перегрев мозга чреват тяжелейшими нарушениями всех процессов метаболизма, которые курируют и контролируют здоровое функционирование всех систем – дыхательной, кровеносной, сердечно-сосудистой, секреторной и других.

64 beauty health

Если не оказаться рядом с пострадавшим и не помочь ему в трудную минуту, у бедняги может произойти расстройство нервной трофики. Это такой сбой в системе и обмене веществ, при котором нарушается структурная и химическая организация органов и тканей. На фоне всего этого возмож-

Они могут проявиться у каждого по-разному: комуто достаточно 30 минут пребывания под палящим солнцем, а кто-то может продержаться и несколько часов. все начинаетс я примерно так: появляетс я вялость и апатичнос ть, присоединяются тупые или пульсирующие головные боли разной локализации, возможно повышается температура тела вплоть до 400с и более, учащается пульс, расширяются зрачки, путается сознание, случается обморок.

но развитие параличей, потеря сознания, чувствительности вплоть до летального исхода.

Спешим на помощь! Первое, что необходимо сделать, – отнести пострадавшего в тень и освободить его от одежды. На затылочную и лобную области головы необходимо приложить холодные компрессы или обмотать ими голову целиком, по груди хорошо бы тихонько похлопывать мокрым полотенцем. Если температура тела повысилась, понадобится жаропонижающее. Обязательно нужно постараться напоить беднягу прохладной водой, желательно с лимонным соком. И пока вы спасаете человека от солнечного удара, пусть кто-нибудь из сочувствующих вызовет бригаду скорой помощи. Помните одну важную вещь: дети не способны самостоятельно разобраться в этой ситуации и подать вам тревожный сигнал, а значит будьте осторожны и благоразумны, играя с солнцем в опасные игры.

Реклама

недостатка пены и аромата вы страдать не будете!

Чисто и пушисто!

лЕчЕбныЕ шАмпуни мАРки STYX NATURCOSMETIC – уникАльный пРоДукт нА РынкЕ совРЕмЕнных космЕтичЕских сРЕДств. в чЕм жЕ зАключАются сЕкРЕты нЕповтоРимого кАчЕствА этих шАмпунЕй?

Секрет в том, что они концентрированные, т. е. содержат не более 7% воды, поэтому они такие непривычно густые, маслянистые, плотные на вид – как расплавленный янтарь. «Разбавлять» их можно прямо на голове. Технология проста: хорошо на-

мочите волосы, открутите крышку чудесного флакона STYX, вдохните восхитительный аромат и… налейте себе на ладошку в десять раз меньше шампуня, чем вы использовали раньше, до знакомства с продукцией STYX naturcosmetic. Уверяем – от

В основе шампуней STYX лежит старинная рецептура, построенная на принципах ароматерапии, безвредности и терапевтической эффективности. В состав шампуней входят компоненты только природного происхождения, и широко известный содиум лаурет сульфат не исключение. Это широко распространенная в природе мягкая соль угольной кислоты, которая получается при ощелачивании масляной основы (натуральные растительные масла) и добавлении древесной золы (Salasola Soda). Безвредность наружного применения поверхносто-активных веществ – неоспоримый научно доказанный факт, ведь само название – «поверхностные» – очень четко определяет «место действия» данных компонентов. При этом именно анионные ПАВ, к которым относится содиум лаурет сульфат, обладают лучшими очищающими, бактерицидными и пенообразующими свойствами. Поэтому не бойтесь пользоваться шампунями и гелями для душа, лучше грамотно подойдите к выбору косметических средств, подходящих именно вам, и тогда они принесут только пользу и удовольствие!

ХеННа

РоЗмаРиН-тоПолЬ

КРаПиВа-ХмелЬ

при усиленном выпадении волос укрепляет, стимулирует рост и репарацию, дарит блеск.

от жирной себореи, купирует воспаление, зуд, перхоть, снижая секрецию кожного сала.

для хрупких сухих волос, питает, гидрадирует, полирует, укрепляет; защищает от ранней седины.

ЙогУРт

аРНиКа-отРУБи

БаЗиСНая оСНоВа

для ежедневного детоксического ухода, дарит волосам силу, блеск и здоровье.

для сухих пористых волос, увлажняет, реставрирует, полирует, дарит эластичность.

позволяет создать ваш индивидуальный шампунь с учетом личных особенностей.

мед-ПРоПолиС

БеРеЗа-лиПа

для ослабленных волос, устраняет симптомы повреждения, стимулирует рост, питает.

для жирных волос, контролирует липосекрецию, дарит тонус, пышность и объем.

66 beauty health

CПРАШИВАЙТЕ В АПТЕКАХ официальный представитель зао «навеус»: тел. (863) 236-68-36

УСОВЕРШЕНСТВОВАННАЯ УПАКОВКА Когда нет того, что ты любишь, люби то, что есть. Когда хрипит загнанная лошадь, пристрели ее! Когда нельзя сохранить то, чем ты дорожил, уничтожь все! Когда нельзя делать так, как ты считаешь правильным, сделай лучше! такова концепция ребрендинга упаковки шампуней STYX naturcosmetic.

Раз уж европейские бюрократы объявили стеклянную упаковку средств для ванной вне закона, значит, нужно придумать упаковку лучше стеклянной! А заодно и лечебные формулы усовершенствовать, добавив в них дополнительные активные вещества – природные продукты научных открытий последних 50 лет. в течение 2013 года компания STYX постепенно переведет в новые флаконы все свои шампуни серии KRÄUTERGARTEN.

«постепенно» означает, что какое-то время в торговых сетях будут присутствовать два вида средств для волос – в раритетной таре и в инновационной. советуем всем поклонникам темного стекла воспользоваться моментом и собрать коллекцию флаконов, чтобы через время удивить воспитанных на пластике внуков, показав им другой мир, мир хрупких вечных истин, разбившийся на тысячу осколков о целлофановый прагматизм современной цивилизации.

CпРаШивайте в аптекаХ официальный представитель зао «навеус»: тел. (863) 236-68-36

КРаСота SET* меСяца

Новая коллекция МакиЯЖа От DEBBY Лимитированная коллекция косметики debby лета 2013 создана специально для ярких впечатлений. DEBBУ предлагает свою самую популярную тушь с эффектом мгновенного объема 100% VOLUME в трех трендовых оттенках: «павлиний зеленый», «фиолетовая бабочка», «электрический синий». Поддержит это впечатление лак для ногтей Gel PLAY с ультра-блестящим интенсивным цветом и способностью высыхать без лампы. И завершит образ бронзирующая пудра Bronzing Powder MAXI, оттеняющая лицо золотистым загаром. спрашивайте в магазинах

Средство депилятор CAPILLUM AMOVE Избавиться от лишних волос просто, деликатно и натурально поможет средство, разработанное в Германии Capillum AMOVE. В его составе гидроксид кальция, высушенные части растения Зизифус, ингредиенты белой хны и минеральные компоненты. Все компоненты натурального происхождения, без консервантов, красителей и ароматизаторов. Средство хорошо переносится кожей и не вызывает раздражения. Нанесите крем на желаемый участок тела – и надолго забудьте о бритвах, депиляторах и воске!

Цветные

гели сATHERINE

узнай, где купить, тел. +8 (800) 700-82-18

Сейчас хит летнего сезона – гелевый педикюр, его преимущества помогают решить многие проблемы: неровность и искривление ногтевой пластины, неправильную форму ногтя. Гель не стирается, не откалывается и носится больше месяца. Продукция марки Сatherine – это гели с блестками, эффект-гели Magic, 3D гели, которые позволяют выполнить педикюр на самом высоком уровне. салон красоты Catherine, ул. мечникова, 150, тел. (863) 237-89-53

BIO ARGAN OIL От LAKME

Масло с легкой текстурой BIO ARGAN OIL мгновенно впитывается и придает волосам естественный блеск и бархатистость. Продукт обеспечивает великолепную шелковистость, увлажнение, мягкий уход за секущимися кончиками волос и смягчение кутикулы. В состав входит масло арганы – одно из самых дорогих, редких и ценных масел в мире. BIO ARGAN OIL не нужно смывать, оно подходит для всех типов волос и предназначено для ежедневного применения. Средство наносится на сухие или влажные волосы, идеально подходит для ухода за волосами в летнее время. бьюти комплекс FNC, ул. лермонтовская, 53, тел. (863) 300-26-26

68 beauty health

Розовый грейпфрут

ДлЯ РОскОШнОгО МаникЮРа

Скрабы, лосьоны, кремы, пенки, уход и восстановление кожи стоп Gena – и все это индивидуально для каждого конкретного типа кожи. Сегодня в ассортименте Gena появились и маникюрные продукты, которые наверняка вам понравятся. Серия Gena ManiSpa изготовлена на основе питательного арганового масла, известного своими полезными свойствами. В состав также входит масло оливы, экстракт жожоба и масло семян подсолнечника – все эти ингредиенты обеспечивают мгновенное увлажнение и омолаживающий эффект. А приятный аромат грейпфрута подарит невероятное наслаждение! узнай, где купить, тел. +7 (800) 333-90-07 *set (от англ.) – комплект

При предъявлении Summer Card*:

Реклама

20%

предоставляется скидка на наращивание ногтей

КРаСота

Стиль

сложной простоты нЕДАвно нАш гоРоД с мАстЕР-клАссом посЕтил мАстЕР мЕжДунАРоДного клАссА, топ-стилист компАнии HITEK РомАн кЕДРик – пРАктичЕски ЕДинствЕнный пРЕДстАвитЕль новАтоРской пАРикмАхЕРской тЕхники луи лАнгЕРосА в России. сложнАя пРостотА – тАк в Двух словАх можно описАть нАпРАвлЕниЕ, в котоРом РАботАЕт мАстЕР. текст: карина хумарян

Разумное творчество Немного расскажем об этом стиле. лангерос – один из трех китов, на котором держится все парикмахерское искусство. особенно что касается современных его тенденций. до него лидирующее место занимал Видал Сассун, который стриг так, как мы и привыкли – ориентируясь на симметрию и классические формы. а луи лангерос сказал свое веское слово тем, что отошел от известных схем и стал обращаться с волосами совсем по-другому. он слушает их и пытается понять, что они говорят. и это ему удается – все стрижки мастер выполняет в зависимости от типа волос, их естественной структуры и даже направления роста. такой разумный и в то же время творческий подход уже на заре его деятельности оценили современники, в том числе и такие гениальные, как Сальвадор дали, который был его постоянным клиентом. Сейчас существует множество школ и последователей луи лангероса по всему миру, но для нашей страны это пока еще экзотика.

Роман Кедрик

70 beauty health

Роман, чем характеризуется ваша техника работы?

– Главное в ней это – отход от классической модели стрижки, которая пошла от Видала Сассуна. Для нее была свойственна попрядная стрижка, строгое вымеривание, зонирование. А я работаю в технике Луи Лангероса. На сегодня это самый прогрессивный метод. Лангерос – это живая легенда парикмахерского искусства. Он произвел революцию в нашем деле. Стрижки, на которые обычно уходит не менее часа, в этой технике могут занимать пять-десять минут. Этот стиль слегка похож на неухоженную голову, поэтому сами по себе волосы должны быть в отличном состоянии. Надлежащий эффект появляется только на здоровых волосах – тогда прическа выглядит свободно и дорого. Прошло то время, когда стремились во что бы то ни стало зафиксировать фор-

му и обездвижить волосы. Сначала в Европе, а теперь и у нас поняли, что живые, подвижные, ухоженные волосы подчеркивают и даже создают индивидуальность.

Как думаете, почему этот стиль – сложной простоты, стал настолько популярен сейчас? Что он подчеркивает, что он выражает?

– Это совершенно новый, современый, креативный стиль, не похожий на классический, на базе которого построено большинство школ парикмахерского искусства. В нашей сумасшедшей по своему темпу жизни время решает все, поэтому уходят на второй план сложные стрижки и укладки, требующие затраты времени и сил. Сложная простота выражает стиль динамичных людей и подчеркивает свободу выбора разнообразных образов. Стираются границы несочетаемого.

В чем отличия вкусов и подходов к своей внешности у нас и в Европе?

– Бытует мнение, что за своей внешностью следят только у нас – на постсоветском пространстве. Но это не совсем так – например, в Италии очень ухоженные мужчины. А в целом Европе, конечно, пока далеко до наших красавиц. Европейцы напоминают мне глобальных потребителей, у которых на первом месте накормить и напоить свое бренное тело, удобно одеть, а уж потом просто обрезать лишние волосы. К тому же найти хорошего профессионала там можно только в брендовых салонах, а это не всем по карману. Так что пора уже нам диктовать стиль и моду!

В чем секрет успеха? Почему даже правильно сделанная стрижка может плохо смотреться?

– Тут важен личностный фактор. Энергетика стилиста должна переходить в энергию стрижки. Динамика образа – это динамика самого мастера. Сейчас много мастеров с расчетом на внешний эффект, но то, что они делают с волосами, иначе как хулиганством и не назовешь. Творческий процесс должен иметь в своей основе прочные навыки и умения, иначе креативный способ стрижки превращается просто в шоу, теряя свое изначальное предназначение. Мой личный девиз таков: «минимальные усилия при максимальном результате» – это касается и стрижек, и укладок.

Как изменился вкус россиян за последнее время?

– Сейчас люди начали понимать, насколько важен цельный образ. Прическа должна сочетаться со всем обликом человека, со стилем одежды, поведением и даже с об-

beauty health 71

КРаСота являются новые клиенты, для которых ты – последняя надежда. И тут главное не только ее оправдать, но и дать понять, что только ты сможешь помочь найти образ, который будет подходить наилучшим образом.

С будущими тенденциями выяснили. А что мы имеем на сегодняшний момент – что в тренде сегодня?

– Сейчас в моде так называемый английский стиль – чтобы понять, что он собой представляет, достаточно вспомнить прически участников группы The Beatles. Причем актуален он как для мужчин, так и для женщин. Так же популярность приобрел стиль годов Второй мировой войны – укороченные виски и затылок и удлиненная макушка. Яркий пример – прически хипстеров. А в целом тенденции предполагают отход от классических моделей стрижек. Раньше существовали базовые стрижки – каре, аврора, шапочка, сейчас такого нет, мастера стремятся избавиться от подобных стереотипов.

Мода на натуральность когданибудь укоренится настолько, чтобы вытеснить окраску?

разом жизни. Тогда она действительно будет смотреться гармонично и дополнять уже имеющиеся индивидуальные черты внешности.

Какие новые тенденции причесок нас ожидают?

– Последние тенденции в окрашивании – натуральные оттенки, растяжка цвета, дополняющие структуру стрижки. Что касается форм, то они могут быть любыми. Главная суть в том, что изменилось само понимание функции стрижки – это не придание волосам формы и ухоженного вида на один раз, когда мастер сам делает профессиональную укладку. Сейчас в работе мастера ценится умение определять качество волос, их структуру, предугадать, как они будут лежать без укладки, в естественном состоянии. Идеальная стрижка – это та,

72 beauty health

которая не требует профессиональной укладки. Грубо говоря – помыл голову и пошел. Качество волос клиента – вот тот исходный материал, на который должен ориентироваться мастер. Если говорить о более отдаленных перспективах, то учитывая, что все идет по кругу, можно предположить, что после теперешней легкой небрежности в моду вернутся более классические формы: прямые челки, четкие геометрические линии. Большую роль будет играть чистый, плотный, блестящий цвет.

Как вы относитесь к домашнему окрашиванию волос? Может ли оно каким-то образом заменить салонный подход?

– Окрашивание на дому было, есть и будет, и в этом свои плюсы. Зачастую после неудачных экспериментов по-

– Возможно, но только в том случае, если мы превратимся в европейцев и американцев. К сожалению, наши волосы с возрастом утрачивают свою красоту. И только от нас зависит, как долго они смогут быть привлекательными. Каждый человек хочет выглядеть не только стильно и красиво, но и молодо. Мы видим этот мир в красках, и порой хочется добавить ярких оттенков в привычную натуральность.

Что вы можете порекомендовать нашим читателям для ухода за волосами?

– Я рекомендую не перегружать волосы стайлингом, чтобы они могли дышать. Достаточно двухфазного несмываемого кондиционера и пары капель масла арганы, чтобы подчеркнуть естественный блеск и придать легкий объем. Благодарим за помощь в подготовке материала Компанию FNC – официального представителя марки LACME (г. Ростов-на-Дону).

Реклама

При предъявлении Summer Card*: Купи 2 любых продукта Sally Hansen в магазине «Косметичка», «Зебра» или «чудесный» и получи в ПодаРоК пинцет для коррекции бровей

красота для него многими образ Гоши (он же Юра, он же Гога) из кинофильма «Москва слезам не верит». Этакий интеллигентный работяга, не фиксированный на моде и стиле. Если активно продвигаешь традиционные ценности, патриархальный быт и чисто мужскую самореализацию через успешность в труде и семье – ты ретросексуал. Опрятность и аккуратность без излишеств – это твое, а всякие там маникюры-педикюры – это, простите, баловство и легкомыслие.

Жить, чтобы наслаждаться

Ты кто такой?

Давай определяйся! Однако, множество новомодных слов появляется в нашем лексиконе. Процесс это естественный, и никуда от него не деться. В конце концов, нужно же както называть явления, которых доселе и в помине не было! Вот, скажем, раньше сильный пол именовался «мужчинами» – ни больше ни меньше! А сейчас все не так просто. Ну, вот, например, кто ты? текст: Карина Хумарян

Жить, чтобы украшаться Метросексуал. Пусть вторая часть этого слова не сбивает тебя с правильного понимания – она вовсе не отражает потенциал твоих сексуальных возможностей. Это просто образ жизни. Термин столь популярен, что уже поднадоел. Однако есть смысл его рассмотреть, чтобы понять отличия от остальных, производных от него, типов. Термин произошел от английских слов «metropolitan» – столичный и «sexual» – половой. Соотвественно, метросексуал – это преимущественно житель крупного города. Но какой? Если большую часть таких важных ресурсов, как время и деньги ты

74 beauty health

тратишь на совершенствование своей внешности, то ты, безусловно, метросексуал. «Жить, чтобы украшаться» – вот твой девиз. В заботе о своей внешности ты не знаешь усталости – салоны красоты, модные стрижки, маникюр и ежедневный домашний уход. Ты признанный эстет и эксперт в вопросах стиля повседневности, ведь в понятие метросексуальности входит и отношение к жизни в целом. Признанная икона метросексуализма – Дэвид Бекхем.

Жить, чтобы утверждаться Понятие «ретросексуал» говорит само за себя. В прошлом это любимый

Юберсексуал представляет собой нечто среднее между двумя вышеперечисленными. Его внимательное отношение к своей внешности не доходит до фанатизма, как у метросексуала. Он следит за модой «одним глазом» и выбирает вещи по принципу удобства и качества. Юберсексуал разделяет интерес к чисто мужским увлечениям – футбол, машины, политика. Если во всех областях жизни тебе подавай качество и основательность – ты юберсексуал. Джордж Клуни – вот пример такого харизматичного персонажа.

Жить, чтобы распадаться Кто такие бруталы? Те, которым вообще ничего не надо, кроме первичных физиологических потребностей и работы, которая обеспечивает их удовлетворение. В повседневной жизни бруталы, к сожалению, достаточно неотесанное и очень распространенное явление. Как правило, из-за полного наплевательства на свою внешность с возрастом брутальные особи теряют остатки привлекательности, но по этому поводу нисколько не волнуются, как и положено «настоящим» мужикам. А что их интересует – это вообще загадка для обычного человека. Наверное, самоутверждение в среде себе подобных, ну или еда и сон. С английского языка слово brutal переводится как «грубый» и «отвратительный». И этим все сказано.

Реклама

beauty health 75

Реклама

детСтВо SET* меСяца

Натуральная забота

Учись

От LOGONA

все Делать саМ!

Zewa Kids – это линейка детских продуктов, разработанных специально для обучения ребенка навыкам гигиены. Новинка – туалетная бумага Zewa Kids рекомендуется для базового ухода за кожей малыша, она обладает мягкой и нежной текстурой, бережно и тщательно очищает кожу, изготовлена из безопасных материалов. Подходит даже для чувствительной кожи, что подтверждено Независимым Дерматологическим Институтом Германии. спрашивайте в аптеках и магазинах

Серия ухода за детской кожей была разработана фирмой Logona с включением в рецептуру продуктов особенно тщательно отобранного фитосырья. Ценные масла миндаля, жожоба и оливы, а также экстракты ромашки и календулы, традиционно используемые в косметике для детей, защищают детскую кожу и ухаживают за ней. Как считают ее создатели, эта продукция передает любовь к детям, заботу об их здоровье и счастье, не содержит сырьевых компонентов животного происхождения. В июле и августе – скидка на детскую серию Logona – 20%. Плюс всем покупателям указанных продуктов миниатюра средства на выбор в подарок. магазин экологически чистых товаров «экомаг»: пр. буденновский, 89 а, тел. (863) 290-38-01;

Конструктор

«веселый автомобиль»

Мыло

Mecanno – это увлекательный конструктор, из деталей которого ребенок может собрать поочередно пять разных моделей: автомобиль, снегоход, вертолет, гоночную машинку и робота. Разноцветные детали с округлыми краями выполнены из высококачественного пластика и безопасны для здоровья малыша. Также в комплект входят отвертка, гаечный ключ и наклейки-глазки.

ДетскиМи РУкаМи Для юных испытателей разработали специальный набор для исследований и опытов. В процессе занятий ребенок может изготовить мыло своими руками любой формы и цветов. В игровой форме, помимо интересных и завораживающих результатов, ребенок получает знания о секретах превращения жидкости в твердое тело, а также о свойствах химических веществ.

Ванночка-цветок BLOOMING BATH

Необычная детская ванночка в виде цветка сделана вручную из мягких и нежных материалов. Ребенку, несомненно, понравится лежать на приятных лепестках, а сама ванночка, которая отличается гибкостью и безопасностью, поместится в раковину или ванную, где малыш будет весело играть с водой. После купания ее достаточно отжать и поместить в сушилку или повесить за крючок. Она очень быстро станет сухой и готовой к следующей процедуре купания. Вы можете забыть о неудобной пластмассе и радовать ребенка яркой и мягкой ванной!

78 beauty health

*set (от англ.) – комплект

Реклама

Реклама

детство

Ко всему

можно приспособиться Быть мамой или папой. Большинство из нас рассматривают это, как главное жизненное предназначение и высшее земное счастье. Правда, дается это счастье ох как нелегко. Даже приятные обязанности по уходу за малышом могут измотать. Только став родителями, мы начинаем ценить «подвиг» своих собственных мам и пап. И как же радуют добрые люди-изобретатели, которые придумывают все новые и новые приспособления, облегчающие нам выращивание нашего будущего! текст: Галина Высоцкая

Приспособленцы Восхищенно вздыхать, прикладывая ладони к щекам, – вот все, на что я способна, когда натыкаюсь на очередной детский девайс («изобретение» по-нашему). «Ну, почему же раньше до этого никто не додумался?!» – восклицаю я, обнаруживая новинку, которая кажется жизненно необходимой. Разумеется, и без всех этих умных штук можно вырастить здоровое и счастливое дитя, но насколько приятнее это делать с ними! Когда появилась на свет моя младшая дочь, памперсы у нас уже были в ходу. Подсела я на это элементарное удобство быстро, и самой не верилось, что всего за 11 лет до того, когда родился мой старший, каждый день усердно стирала и гладила несколько десятков пеленок (и столько же марлевых подгузников!!!). А сколько раз за ночь я просыпалась от обиженно-

82 beauty health

го кряхтения и обнаруживала своего сынишку, отчаянно борющимся с мокрой пеленкой, намотанной почему-то на руки. Влажность во всей кроватке в целом тоже была повышена. На автопилоте (так спать хотелось!) мы вместе с молодым папой, затевали апгрейд постели: простыня, распашонка, подгузник, пеленка тонкая, пеленка фланелевая. Или вот. Младшей дочери уже 12, а я до сих пор иногда подрываюсь, когда мне кажется, что я слышу плач из ее комнаты. Я не сумасшедшая, я – мама, и приобретенный когда-то условный рефлекс остался со мной навсегда. Как и хорошо натренированные уши. Ну, не было раньше в доступе такого чудесного гаджета, как радионяня! О видеоверсии вообще молчу. Но эти умные дяденьки (а похоже, что и тетеньки) из конструкторских бюро все не унимаются, все изобретают приборы в помощь родителям

Переводчик плача Вот вспомни, как часто тебе приходилось (или приходится) укачивать безутешно рыдающее дитя. Колыбельная, грудь, на ручки, водичка, в коляску и на улицу – все напрасно. Разве не бывало такого, что ты в отчаянии кричишь беспомощному крохе: «Да скажи же, что тебе еще нужно! Где у тебя болит?». Нет, не умеет. А новый гаджет под названием WhyCryBabyAnalyzer умеет! Представь, этот умный приборчик анализирует крик младенца и буквально через 20 секунд выдает готовый ответ: есть, спать, гулять или что-то еще из базовых малышковых потребностей. В общем, это первый электронный переводчик с детского языка на взрослый.

и детям. Их усилиями мы все становимся «приспособленцами» – людьми, пользующимися умными приспособлениями для улучшения качества жизни. Итак, что же эти светлые головы удумали теперь?

Убаюкиватель Безусловно, новый девайс WhiteNoise не заменит твоего голоса, тепла и биения сердца, успокаивающего малыша. Но как средство для короткой передышки вполне подойдет. Хорош он и в качестве группы поддержки в период, когда малыша приучают к самостоятельному засыпанию.

WhiteNoise работает в звуковом и световом режиме (как ночник). Приятная музыка, убаюкивающие песенки, мягкий рассеянный свет и милые картинки способны угомонить беспокойное чадо и усыпить его бдительность хотя бы на некоторое время.

Чтец Тут тоже сразу надо оговориться – твое участие незаменимо. Чтение книг – замечательная традиция. Ты ведь не только развлекаешь маленького человека или наполняешь его кудрявую головку умными мыслями! Когда вы сидите вот так, прижавшись друг к другу, склонившись над книгой и вместе совершаете увлекательное путешествие в мир сказок и ярких картинок, возникает очень важное чувство душевного единения. И все же бывают ситуации, когда ты не можешь быть рядом, а малыш привык к сказке в твоем исполнении, как к необходимому ритуалу. Что ж, в этом случае поможет электронный чтец AnyBookReader. Договориться с ним о том, чтобы он иногда подменял тебя, очень просто: выбираешь любимые произведения твоего малыша, лепишь на страницу специальную наклейку,

включаешь прибор и начинаешь читать. Девайс записывает сказку или стишок в твоем исполнении. Теперь, если в твое отсутствие ребенок захочет приобщиться к прекрасному, он просто поднесет руку к странице, и зазвучит твой голос: «Надо, надо умываться по утрам и вечерам…». К слову, приспособление очень удобно для детской ручки – по форме и размеру оно сравнимо с маркером.

Поисковик Вот оно, хоть какое-то избавление от кошмара, преследующего каждого родителя! Этот ужас именуется (даже произнести страшно) «потерялся ребенок». Я, кстати, через это однажды прошла. Оставив 5-летнюю дочь в развлекательном центре – в закрытом «лабиринте», под присмотром (!) воспитателей – решила пройтись по магазинам. Оплаченного времени – час, дочь под опекой, почему бы себе не

beauty health 83

детство чик находится в удобных часах, надетых на руку малыша. Браслет имеет надежное крепление, так что маленький беглец не сможет снять его и обменять на другие сокровища: фантик или дохлого жука. Одним словом, очень нужная штука – берите, не теряйтесь!

Развиватель Смотришь на нынешних детей и понимаешь: они иные. Пульт от телевизора и мобильник они осваивают раньше, чем начинают ходить. И как бы мы ни старались отсрочить их встречу с компьютером, мотивируя это заботой о здоровье, нам не удается встать на пути прогресса. Есть спрос – есть предложение. Уже многие разработчики предлагают планшеты и ноутбуки для самых маленьких. Понятное дело: воспитывают своих будущих потребителей. Если ты терпимо относишься к связке «малыш и гаджет», то выбирай для своего будущего «биллагейтса» надежное и безопасное устройство. Внимания заслуживает, например, планшет Vinci. Назван он, как можно догадаться, в честь Леонардо да Винчи, т.е. цель его использования, ни много ни мало – взращивание гения. А как же иначе, ведь предназначен он для пользователей в возрасте от 0 до 5 лет! Его корпус заключен в мягкий каркас, защищающий ребенка от вредных излучений, а сам прибор – от ударов и падений. В нем предусмотрено четыре тематических режима работы: только развивающие, обучающие программы и никакого интернета. позволить! Правда, уже минут через 15 мной овладело беспокойство, и я все же вернулась для проверки. Вообразите мое состояние, когда сначала я не обнаружила знакомых туфелек у входа (детки разувались перед аттракционом), а потом барышня-воспитатель, стоящая цербером у лаза в лабиринт, не смогла найти моего ребенка и дать мне вменяемые объяснения. Пока я билась в истерике и поднимала на ноги охрану, мою дочь привел добрый человек, обнаруживший ее уже на автостоянке торгового центра. До сих пор мысленно благодарю его! А был бы у нас тогда GPS-локатор NuM8,

84 beauty health

всего этого кошмара не случилось бы. Во-первых, я бы сразу получила сообщение о том, что ребенок пытается покинуть разрешенную территорию: ты можешь задавать границы, которые малышу нельзя пересекать. При попытке перехода рубежей ты моментально получишь смс. Во-вторых, мне бы удалось отследить маршрут и местонахождение моей путешественницы: локация малыша определяется с точностью до 3 метров, а сигнал устойчив даже в глубине зданий и на подземных уровнях. Связь осуществляется просто: ты управляешь функциями с компьютера или телефона, а дат-

Надо полагать, при таком развитии событий наши дети сначала будут осваивать компьютер, а уже потом говорить. Меня это пока настораживает, но, возможно, я веду себя, как ретроград, боящийся перемен. Хотя надежда есть, я пока не приговариваю то и дело: «Раньше было лучше». Сейчас замечательно! Ведь умные приспособления освобождают нам столько времени на очень важные вещи. Главное, относиться к ним разумно и не считать их заменой живого человеческого общения!

детство темноты. И здесь взрослым стоит обратить внимание на себя, на свое собственное поведение. Подумайте, возможно вы сами испытываете его на подсознательном уровне. Ребенок наверняка чувствует ваши опасения в голосе и обращает внимание на слишком нервные наставления относительно безопасности купания. Не акцентируйте малыша на опасности, но и не впадайте в другую крайность – бросок с борта лодки на глубину может только усугубить боязнь.

Капля камень точит

Вынырнуть из страха «Ну не бойся, иди сюда! Посмотри, как другие детки купаются!» Однако, бесполезно. Малыш упирается как упрямый ослик и с криками отказывается приближаться к кромке воды. Полезное действие морской воды проходит мимо вашего ребенка, а с ним и половина того здоровья, текст: Карина Хумарян которое он может приобрести за лето.

Продукт инстинкта Вода – это естественная среда обитания для ребенка до его рождения. Новорожденные дети все без исключения умеют плавать, как и котята, зайчата и жеребята. Животные умеют плавать, потому что их природные инстинкты не замутнены надуманными страхами и они не могут себя «накрутить» и создать проблему на пустом месте. Поэтому при попадании в воду они просто плывут, а не беспомощно барахтаются и зовут на помощь. Вот и в нашем, человеческом случае, надо перво-наперво понимать, что все, что необходимо для того, чтобы бесстрашно плыть, мы имеем. Две руки, две ноги, и все в исправности, а больше нам ничего и не нужно. Как и у взрослого, страх воды у ребенка проистекает из есте-

ственного истинкта самосохранения. Но вот когда опасения и страх принимают гипертрофированные формы – это уже тревожный сигнал. Отсюда уж недалеко до навязчивых состояний и фобий.

Критический возраст Страх воды появляется у малыша примерно в возрасте 4-5 лет. Это критический возраст для всевозможных нервных проявлений. Чем больше маленькая личность осознает себя, чем больше думает и анализирует, тем более велик шанс создать надуманную проблему. В этом возрасте могут проявиться и другие малообъяснимые на первый взгляд особенности поведения – внезапная стеснительность или боязнь

Даже если страх воды уже имеет место быть, не отчаивайтесь. Терпением и последовательностью с родительской стороны – а в исключительных случаях с помощью психолога – его можно преодолеть. Распространенная ошибка – заставлять малыша купаться насильно. Причем это касается и открытых водоемов, и купания в ванной. Итак, вот что советуют детские психологи:

1

Начинайте приучать малыша к воде в домашних условиях. Прежде всего он боится попадания воды на лицо и в нос, поэтому постепенно приучайте его именно к брызгам на лице.

2

Не ставьте малышу в пример его братьев, сестер или друзей – тем самым вы вызовете не только обратную реакцию, но и зародите комплекс неполноценности.

3

Подумайте, откуда мог взяться этот страх. Вариантов может быть много и зачастую они не связаны с водой напрямую. Им может стать, к примеру, неудачный опыт купания в открытой воде, во время которого над ребенком посмеялись из-за его излишней худобы или нерешительности. Воспринимайте эту особенность малыша серьезно, однако спокойно объясняйте безопасность водных процедур, возобновляйте попытки снова и снова – и вы вместе с ним вынырнете из страха и смело поплывете в светлое будущее!

beauty health 85

тест

Ура?У нас каникулы?! Даже очень серьезные и взрослые люди с приходом лета становятся похожими на детей, жаждущих развлечений. Толпы туристов устремляются в курортные места с единственной целью – отдохнуть «по полной». А как себя в роли курортника чувствуете вы? Доставляет ли отпуск вам реальное удовольствие или вы отдыхаете только потому, что так принято и на работу уже нет сил? Вообще, умеете ли вы отдыхать?

1

Доводилось ли вам испытать такое: глаза все время на мокром месте без всякой видимой причины?

А. Еще чего! Сырость разводить? Б. Без причины – никогда. Но ведь причины – буквально на каждом шагу! В. Ой, иногда как сяду, как начну реветь! А чего? Зачем?

2

Отпуск окончен, завтра – домой. Вы пакуете чемодан и размышляете:

А. Хорошо, что в запасе еще один день отпуска – успею все перестирать и перегладить! Б. Не закрывается! Зато завтра на работе все обзавидуются – столько нового! В. Оставьте меня здесь на ПМЖ!

тест

3

Берете ли вы с собой что-нибудь почитать, собираясь поваляться на пляже? Что это за чтиво?

А. Новый профессиональный бестселлер. А то в офисе все обсуждают, а я лишь глубокомысленно молчу. Буду наверстывать. Б. Только детективы! Прочел и забыл. В следующий раз можно то же самое взять – все равно не помнишь, кто убийца! В. Глаза на пляже надо держать закрытыми. Солнце же!

4

Бывало ли так, что Вы сидите в самолете, готовом пойти на взлет, и вдруг вспоминаете, что забыли выключить утюг?

А. Сколько раз! Жаль, что пассажирам не выдают парашют! Б. В самолете нет, а вот перед отъездом в аэропорт я по нескольку раз возвращаюсь в дом и перепроверяю, все ли в порядке. И документы с деньгами все время проверяю, даже стоя в очереди на досмотр. В. Да гори оно все синим пламенем! Я уже на отдыхе, меня здесь нет!

5

Часто ли у вас бывает такое ощущение, что еще один рабочий день и вы «свалитесь с копыт»?

А. Нет, я всегда скачу до финиша, а там уже падаю замертво. Б. Не без этого! Тогда я немного снижаю темп и утешаю себя: больше поработаю, «красивше» отдохну. В. Я же живой человек! Если такое случается, схожу с дистанции и даю себе время отдышаться. Слава изобретателю отгулов!

6

Вас пригласили на пикник. Друзья веселятся от души, а вы все время улыбаетесь не к месту или отвечаете невпопад, ведь в голове у вас вертятся совсем другие вопросы – вы думаете о работе. Случалось такое?

А. Что ж здесь необычного! Поедание шашлыка не влечет за собой автоматическое отключение мозга. Б. Только если шеф позвонит и озадачит в выходной. Вот ни себе, ни людям! В. Не-е-е! На отдыхе моя голова только для того, чтобы в нее есть и пить. И еще я ею хорошо мяч отбиваю!

7

Припомните, бывало ли с вами такое, что в самый романтический момент, находясь в объятиях любимого человека, вы внезапно ловили себя на посторонней мысли? В этот миг вы думали:

А. Интересно, а чем шеф по ночам занимается, что он на совещаниях такой бодрый? Б. Как же у меня рука затекла… В. Почаще бы так!

8

В разгар рабочего дня вы торопитесь на деловую встречу. Стремительно несясь через сквер, вы вдруг замечаете молодого мужчину, спокойно сидящего на лавочке и почитывающего книгу. Вы тут же вспоминаете крылатую фразу:

А. Да на тебе пахать надо! Б. В то время, когда наши космические корабли,бороздят просторы Вселенной… В. На его месте должен был быть я!

Больше ответов А

Больше ответов Б

Больше ответов В

«Отдыхать люблю, но устаю очень» - это про вас. Даже когда судьба или близкие создают для вас все условия, вы не позволяете себе расслабиться. Вы мучаетесь отдыхом, как вынужденным простоем. Ощущение, что жизнь проходит мимо, преследует вас все время, пока вы заставляете себя лежать в шезлонге или сидеть в ресторане. Неловко говорить вам об этом, но поверьте, за пару недель мир без вас не рухнет. Если вам так сложно смириться с этой мыслью, воспринимайте отдых как энергетическую дозаправку, а вашу потребность все контролировать направьте на детальную проработку путешествия, станьте организатором и гидом вашей поездки. Ну, и медитируйте, что ли.

Можете же, когда хотите! Да, расслабляться вы умеете, только забываете об этом. Если образно, то вы присаживаетесь только тогда, когда подкашиваются ноги. Тут-то вы и вспоминаете, как давно не отдыхали. Но коль уж до такого дошло, вы ни в чем себе не отказываете и любите себя побаловать: отель должен быть уютным, еда отменной, пляж чистейшим, персонал вышколенным. Ведь вы заслужили! Другой вопрос, что действительно хорошо отдохнув, вы впрягаетесь с новой силой. И так до следующего отпуска. Дайте себе слово делать маленькие передышки между главными «станциями»! Возможно, тогда вы не будете каждый раз, покидая курорт, с такой горечью восклицать: «Как! Уже все?!».

Живут же люди! Расслабиться и отрешиться от всех проблем для вас – раз плюнуть! Вы умеете радоваться любой мелочи и не воспринимаете отдых как безделье. Ну, разве можно считать бездельником того, кто постоянно открывает что-то новое в окружающем мире и в себе?! Наверняка ваша способность к расслаблению не раз выручала вас в стрессовых ситуациях. Одним словом, вы – настоящий профи в том, что касается отдыха. Остается надеяться, что ваши профессиональные достижения столь же высоки, и вы способны входить в рабочий процесс с той же легкостью, с какой из него выходите!

кеРатинОваЯ нОвинка GREYMY

летО не ЖДет!

Среди масок для волос, активизирующих свои полезные свойства при нагревании, появилась яркая новинка — интенсивная восстанавливающая маска на основе кератина и витаминов Greymy Professional Improving Mask. Продукт рекомендуется для поврежденных, окрашенных, истощенных волос. Концентрированная формула кератина, витаминов А, С, К, В2 и растительных экстрактов дает чудесный результат!

Только в июле ALEX FITNESS предлагает суперцену на абонемент – 990 руб/ месяц. Лето не ждет – займись собой в двухуровневом современном фитнесцентре в самом центре Ростова.

ALEX FITNESS: ул. чехова, 50, 2-й этаж, тел. (863) 300-00-09

узнай, где купить, тел. (863)237-07-03

зДОРОвый ОтпУск Лето – счастливый период долгожданных отпусков! И как нам мешают не вовремя возникшие заболевания, рушащие радужные планы! Встречайте лето крепкого иммунитета! Сеть аптек «Радуга» заботится о вас и на период с июня по август включительно предлагает низкую цену на уникальный препарат, повышающий иммунитет – РеаферонЛИПИНТ в капсулах. спрашивайте в аптеках «радуга»

нОваЯ аптека «тиХий ДОн» Новая аптека «Тихий Дон» – это высококачественные товары, ежедневное пополнение ассортимента, гарантия качества, большой выбор сопутствующих товаров медицинского назначения и огромный ассортимент лечебной косметики! Профессиональный коллектив фармацевтов всегда готов оказать вам помощь. Нашим клиентам мы предлагаем гибкую систему скидок: держателям 5% карты супермаркета предоставляется скидка 2%; держателям 7% карты супермаркета предоставляется скидка 3%; держателям 10% карты супермаркета предоставляется скидка 5%; ветеранам Великой Отечественной войны и труда, при предъявлении удостоверения, ежедневно предоставляется скидка в размере 5%. Каждые чт., пт. и сб. для вас бесплатно работает специалист-косметолог. Будьте здоровы и красивы!

∙ ∙ ∙ ∙

аптека «тихий Дон»: ул. береговая, 10 (рядом с супермаркетом «тихий Дон»), тел. (863) 203-58-58

88 beauty health

скиДки и пОДаРки в аптеке «Ригла» С 1 июля по 31 августа каждую пятницу, субботу и воскресенье при покупке лечебной косметики – СКИДКА ДО 20% И ПОДАРОК. акция проходит в аптеке «ригла» по адресу: пр. буденновский, 49, тел. (863) 297-59-45.

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

даЙдЖеСт

Реклама

оФиЦиалЬныЙ ПоставЩик По ЮФо комПания «SN-ГруПП»: тел. +7 (928) 104-57-94. справочная служба: тел. 8-800-100-01-03 «Просто аПтека», Г. ростов-на-дону:

ул. воровского, 50, тел.: (863) 252-84-13, 280-78-51; пр. нагибина, 37, тел.: (863) 245-04-55, 245-76-16; ул. зорге, 66, тел. (863) 211-20-71; пр. королева, 29 в, тел. (863) 230-87-53; ул. Добровольского, 15, тел. (863) 274-04-13

«ФармаЦевт ПлЮс», г. РОстОв-на-ДОнУ: ул. Беляева, 28/60, тел. (863) 231-52-50; ул. портовая, 244, тел. (863) 266-93-98; ул. 40-летия победы, 158/9, тел. (863) 300-23-77; пр. стачки, 207 / зорге,14, тел. (863) 220-51-00

справочник аптек Ростов-на-Дону: ЦЕНТР

Ригла, Б. Садовая, 63, 240-61-13; Будь здоров!, Пушкинская, 110, 269-88-58; Просто Аптека, Пушкинская, 170, 264-44-62; Ригла, Пушкинская, 213/106, 264-32-11; Ригла, Буденновский, 49, 297-59-45; Просто Аптека, Буденновский, 57/122, 261-91-10; Радуга, Буденновский, 68/81, 266-20-45; Ригла, Буденновский, 96/132, 299-35-88; Просто Аптека, Соколова, 31/118, 264-47-77; Радуга, Соколова, 75, 291-08-09; Будь здоров!, Красноармейская, 7/97, 237-09-49; Радуга, Красноармейская, 33, 244-33-40; Ригла, Красноармейская, 109 а, (960) 452-15-00; Ригла, Греческого города Волос, 70, 295-08-20; Будь здоров!, Доломановский, 70, 255-29-41; Радуга, Социалистическая, 208/19, 266-20-31; Фармацевт Плюс, Варфоломеева, 79, 280-88-98; Ригла, Варфоломеева, 92 а, 255-73-13; Фармацевт Плюс, Станиславского, 58, 269-87-07; Фармацевт Плюс, Станиславского, 59, 282-20-05; Ригла, Текучева, 141а, (960) 451-27-00; Спорт-Аптека, Ворошиловский, 52, тел.: (863) 232-19-94, 290-70-64; Спорт-Аптека, Братский, 25, тел. (863) 291-75-16; Просто Аптека, Буденновский, 57/122, тел. (863) 264-32-11; Центральная, Б. Садовая, 120; Аптека Тихий Дон, Береговая, 10, 203-58-58.

НаХИЧЕВАНЬ

Будь здоров!, 14-я линия, 63АБ1, 253-79-02; Будь здоров!, 14-я линия, 63 Н, 291-48-40; Просто Аптека, Толстого, 6, 283-26-88; Фармацевт Плюс, Толстого, 19/2, 283-02-03; Радуга, Мясникова, 54, СМ «Солнечный круг», (901) 496-06-92; Фармацевт Плюс, Буйнакская, 32, 283-11-38.

СЕВЕРНЫЙ

Просто Аптека, Королева, 29 в, 230-87-53; Просто Аптека, Комарова, 9, 235-07-44; Радуга, Комарова, 24 а, ТЦ «О`кей», 237-79-86; Просто Аптека, Добровольского, 15, 274-04-13; Просто Аптека, Волкова, 6, 235-10-11; Радуга, Обсерваторная, 13, ГМ «Ашан», 204-10-89; Радуга, пр. Космонавтов, 34, ТЦ «Солнечный круг», 201-73-16; Радуга, Капустина, 8, 218-24-88; Фармацевт Плюс, Беляева, 28/60, 231-52-50; Будь здоров!, Королева, 12Б, 231-18-89.

ЗАПАДНЫЙ

Ригла, Стачки, 20, 236-05-73; Просто Аптека, Стачки, 24, 266-81-31; Фармацевт Плюс, Стачки, 207, 220-51-00; Ригла, Зорге, 31, 225-06-25; Фармацевт Плюс, Зорге, 35, 237-86-48; Просто Аптека, Зорге, 66, 211-20-71; Радуга, Рабочая площадь, 25, 223-95-13; Просто Аптека, Коммунистический, 25, 299-50-45; Просто Аптека, Коммунистический, 42, 224-48-22;

Радуга, Малиновского, 23 д, ТЦ «О`кей», 204-00-46; Фармацевт Плюс, Портовая, 244, 266-93-98; Фармацевт Плюс, Извилистая, 11, 201-17-66; Фармацевт Плюс, Депутатская, 24/2, 240-26-56; Будь здоров!, 2-я Краснодарская, 135 а, 210-03-89.

СЕЛЬМАШ, АЛЕКСАНДРОВКА

Радуга, Шолохова, 270/1, 276-77-08; Радуга, Аксайский, 2, ТЦ «Лента», 221-01-81; Радуга, Аксайский, 23, ТЦ «Мега», 204-06-64; Просто Аптека, Воровского, 50, 252-84-13; Радуга, Веры Пановой, 33 а, СМ «Солнечный круг», (901) 496-09-77; Фармацевт Плюс, 40-летия Победы, 158/9, 300-23-77; Фармацевт Плюс, 40-летия Победы, 89, 269-35-23.

ВОЕНВЕД Просто Аптека, Таганрогская, 145, 255-81-82; Будь здоров!, Таганрогская, 163, +7 (961) 286-86-17.

2-й ПОСЕЛОК ОРДЖОНИКИДЗЕ Фармацевт Плюс, 20-летия Октября, 79/2 а, 252-20-68; Просто Аптека, Конституционная, 58/62, 280-81-20.

ЧКАЛОВСКИЙ

Просто Аптека, Днепровский, 120, 300-75-27; Фармацевт Плюс, Днепровский, 122/1, 300-74-99; Фармацевт Плюс, Беломорский, 94, 252-55-68; Фармацевт Плюс, Вятская, 45, 273-81-10.

РИИЖТ, ЛЕНИНА

Просто Аптека, Нагибина, 37, 245-04-55; Просто Аптека, Ленина, 125, 293-03-30; Радуга, Погодина, 6, 230-51-92; Будь здоров!, Ленина, 109, 237-49-98; Ригла, Нагибина, 32/2, ТЦ «Горизонт»; Фармацевт Плюс, Шеболдаева, 15, 219-41-93; Ригла, Куйбышева, 140, 247-58-15.

Батайск: Радуга, М. Горького, 285, ГМ «Магнит», +7 (901) 300-84-80.

Азов: Просто Аптека, Ленина, 83, 5-40-50.

Таганрог: Фармацевт Плюс, 1-й Крепостной, 34, 31-21-91; Просто Аптека, Николаевское, 2 и, 38-71-20; Просто Аптека, Дзержинского, 152, 62-55-43; Просто Аптека, Фрунзе, 62, 36-27-04; Просто Аптека, Петровская, 29-2, 36-07-27; Просто Аптека, Пархоменко, 5/6, 32-27-53.

Шахты: Просто Аптека, Советская, 154, 25-57-85.

– в этих аптеках вы всегда можете найти свежий выпуск журнала Beauty Health

90 beauty health

Каменск-Шахтинский: Фармацевт Плюс, Ворошилова, 157, 4-23-71; Фармацевт Плюс, Ворошилова, 24, 7-93-11; Фармацевт Плюс, Ленина, 1 а, 7-04-33; Фармацевт Плюс, К. Маркса, 69, 7-55-18; Просто Аптека, К. Маркса, 79, 7-89-96; Фармацевт Плюс, Щаденко, 152, 3-27-67; Фармацевт Плюс, Ворошилова, 11, 7-36-54; Фармацевт Плюс, Сапрыгина, 11 б, 2-00-51; Фармацевт Плюс, К. Маркса, 67 а, 7-71-24; Фармацевт Плюс, Московская, 46, 4-30-49.

Новочеркасск: Ригла, Платовский, 84, 5-88-61; Просто Аптека, Думенко, 4, 5-88-51.

Волгодонск: Радуга, Курчатова, 18, ГМ «Магнит», 23-61-63; Фармацевт Плюс, Крупской, 23 а, 45-86-50; Ригла, Куйбышева, 140, 47-58-15; Фармацевт Плюс, Октябрьская, 116, 47-18-87; Фармацевт Плюс, 30 лет Победы, 18 а, 25-07-48; Фармацевт Плюс, Гагарина, 4/6, 24-32-42; Фармацевт Плюс, Маршала Кошевого, 10, 24-92-57; Будь здоров!, Маршала Кошевого, 18, (8639) 272-333; Будь здоров!, пр. Строителей, 12 а, (8639)255-655.

Белая Калитва: Фармацевт Плюс, Калинина, 8, 4-07-26; Фармацевт Плюс, Машиностроителей, 1/2, 9-05-75; Фармацевт Плюс, Энгельса, 62, 2-01-91.

Гуково: Фармацевт Плюс, Карла Маркса, 56, 5-62-94.

Донецк: Фармацевт Плюс, Максима Горького, 70, 2-29-73.

Сальск: Фармацевт Плюс, Ленина, 15, 5-04-84.

Семикаракорск: Фармацевт Плюс, Закруткина, 41, 4-21-23; Фармацевт Плюс, Атаманский, 275, 4-27-20.

ст. Вешенская: Фармацевт Плюс, Калинина, 67 б, 2-46-09.

Реклама

места распространения журнала

где нас найти: ФИТНЕС-ЦЕНТРЫ, СПОРТ-КЛУБЫ, ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ: Ростов-на-Дону

World Class, Герасименко, 5; World Gum, Зорге, 33; Alex Fitness, Чехова, 50; Фитнес Френд, Зорге, 17; Спорт-Сити: Жмайлова, 21 а, Металлургический, 2; Комарова 28 е; Пушкинская, 225; Energy Plaza, 339-й Стрелковой Дивизии, 23/4; Богиня, Тренева, 3 а; На вираже, Фурмановская, 117; Боди-Лайн, Нагибина, 14 а; Фигурия, Буденновский, 25; Fitwell Athletics, Киргизская, 9/3; Valery, Суворова, 59; Виктория, Соборный, 94 а; Тонус: Космонавтов, 23 б; Буйнакская, 2; Фитнес в центре, Суворова, 25; ФизКульт: ТРК «Мегацентр Горизонт»; Красноармейская, 170/84; GallaDance, Красноармейская, 105; Теннис Парк, Левобережная, 69; Теннис Сказка, Коммунистический, 36/4; Гедон Теннис&СПА, Евдокимова, 180/1; Физика, Королева, 32/36; Олимпик, 1-й Конной Армии, 4 а; МакроПолис, Тельмана, 89; Олимпия: Буденновский, 34; 2-я Краснодарская, 92 б; Космонавтов, 19; Кенгуру, Комарова, 28/2; City Fitness: Еременко, 62; Тонус, Зорге, 15; Я это Я, 2-я Краснодарская, 135; Свет йога-студия, Максима Горького, 11/43; Фитнес Хаус, Красноармейская, 200; Х-Фит, Коммунистический, 36/4; St. Tropet, Стачки, 213; FitGurves, Космонавтов, 27 в; Донская Здравница, Левобережная, 2.

Батайск:

Плаза Фитнес, Северный массив, 5/2; Светлана, Ленина, 170.

Таганрог:

Фреш Фитнес, Чехова, 341; Gold class, Социалистическая, 2; Lady fitness, 1-й Крепостной, 5; Оранж Фитнес, Чехова, 344.

Новочеркасск:

Спорт-Сити, Народная, 1.

Азов:

Академия Фитнеса, Петровская площадь, 14.

МЕДИЦИНСКИЕ ЦЕНТРЫ, КЛИНИКИ КОСМЕТОЛОГИИ И ЭСТЕТИЧЕСКОЙ медицины: Ростов-на-Дону

FNC, Лермонтовская, 53; MIRRA, Б. Садовая, 13; Центр репродукции (НИИАП), Мечникова, 43; Тайны, Текучева, 137; Славия, Горького, 226/43; Восточная, 4 а; Ольвия, Писательская, 65; Центромед, Кировский, 44; Клиника косметологии Шевченко, Горького, 204; Ваш докторъ, Кировский, 92; Dr. Meyerhof, Пушкинская, 174; Профмедцентр-юг, Пушкинская, 174; BeautyLine, Пушкинская, 225;

92 beauty health

Евродон: Социалистическая, 208; Вавилова, 57; Центр лазерной медицины, Суворова, 115; Эстетика, Б. Садовая, 101; Лазер Бьюти, Ворошиловский, 6; Мобильная медицина, Горького, 130; Клиника лазерной медицины, Красноармейская, 200; Уро-Про, Б. Садовая, 116; МедиЭстетик, Б. Садовая, 58/30; Эстетик Хаус, Красноармейская, 134; 2-я Краснодарская, 135 а; LIN LINE, Пушкинская, 55; Новомедицина, Социалистическая, 74; Доктор Борменталь, Б. Садовая, 8; Эврика, Братский, 28; Клиника Бобыря, Буденновский, 72; Киндер клиник, Варфоломеева, 230; Центр пластики и андрологии СКЖД, Варфоломеева, 92; Альянс, Катаева, 281; Пластика, Семашко, 104/1; Лайф, Соборный, 45; Лаукар, Филимоновская, 78; Guinot, Герасименко, 4; Еврокосметология, Ларина, 43/20; Инвитро: Буденновский, 11; Ленина, 44; Космонавтов, 6; Центр доктора Гаврилова, Ленина, 86 г; Клеопатра, Нагибина, 19; Ла Страда, Нагибина, 55 а; Ревиталь, Оренбургский, 31; Геном, 21-я линия, 8; Наран, 5-я линия, 9; Юнона, Советская, 51; Семья, Дачная, 8; La Lin, 1-я Круговая, 91; Наука, Тургеневская, 49; Социалистическая, 167; Коммунистический, 10 а; Стачки, 194/1; Longa Vita, Социалистическая, 160; Профи, Евдокимова, 37 в; Центр репродукции человека и ЭКО, Бодрая, 90 а; АМД Лаборатории, Шаумяна, 80; Центр доктора Бубновского, Крепостной,128; KDL: Волкова, 3; Курортная, 6; Поликлиника Клинической больницы № 1, 1-я линия, 6; ЮОМЦ, Пешкова,34; Добрый доктор, Катаева, 281; Гиппократ, Каяни, 22; Гиппократ, 13-я линия, 8; Кинезио, Социалистическая, 150; Клиника Косметологии, Герасименко,4; БиоДинамика, Текучева, 149; Стомадент, Варфоломеева, 148; Медика, Шолохова, 64 а.

Товары для здоровья, СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ, ТОВАРЫ ДЛЯ СПОРТА: Ростов-на-Дону

Спарта: Пушкинская, 123; Зорге, 27; Sport Profi, Темерницкая, 87; Медведь, Соколова, 85/2; Серафимовича, 53, Триал Спорт, Страны Советов, 19; На Здоровье, Буденновский, 98 а; Очкарик, Б. Садовая, 104; US Medica, Малиновского, 25, ТЦ «Золотой Вавилон»; Ярмарка Меда: Аксайский пр-т, 23, ТЦ «Мега, Ашан», Орбитальная, 13, ТЦ «Ашан»; Орто-Дон, Шаумяна, 37; «Созвездие красоты»: «Ашан», Обсерватория, 7; ТРЦ «Золотой Вавилон», Малиновского, 25; ТРЦ «МегаМаг», Пойменная, 1; Гипермаркет О,кей, Малиновского, 23 д; г. Аксай, ТРЦ «МЕГА»;

Медика, Шолохова, 64 а; Panasonic, Стачки, 26; Орто-Обувь, Шаумяна, 62.

СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЕ КЛИНИКИ: Ростов-на-Дону

Вид, Стачки, 177; Дента класс, Козлова, 74; Евродент, Журавлева, 166; 22 век, Красноармейская, 157 б; Стоматология Мира, Восточная, 13; Стим-Центр, Красноармейская, 266; EDC, Красноармейская, 40; Юг Стом, Пушкинская, 211 б; Стоматологический центр доктора Чернявского: Пушкинская, 225; Зорге, 56; Элит дент, Согласия, 16; Бобренок, Темерницкая, 33; Стоматология СКЖД, Варфоломеева, 92 а; Дента Лига, Доломановский, 61; Грация, Красноармейская, 13; Триумф, Лермонтовская, 85; Дентар, Филимоновская, 145; ДентаАрт, 1-й Конной Армии, 17; Стомадент, Халтуринский, 46 а; BIO стоматология, Таганрогская, 120; Профи-дент, Стачки, 173; 32 жемчужины, Стачки, 21 а; Астродент, Братский, 46; Стоматология, Чехова, 86; Милан, Горького, 149; Лекарь, Пушкинская, 101; Стоматология, Пушкинская, 80; Эстетическая стоматология, Пушкинская, 93; МВА, Космонавтов, 5; Денталеа, Комарова, 28 б; Ясень, Островского, 41; Стоматология Натальи Брагиревой: Добровольского, 34; Днепровский, 122/1.

Таганрог:

Карат, Чехова, 157; Дентин, Петровская, 41.

СПА-ЦЕНТРЫ, САЛОНЫ МАССАЖА, САНАТОРИИ: Ростов-на-Дону

Кун Суэй: Мечникова, 73; Ленина, 95; Азия СПА, Восточная, 11; Мыло, Пушкинская, 157-161; Ниагара SPA, Пушкинская, 168; Сиам: Серафимовича, 40; Ленина, 60; Надежда, Подъездная, 55; Султан СПА, Левобережная, 39; Villa SPA, п. Усть-Койсуг, Береговая, 123; Шоу-син, Социалистическая, 86 а; Мантра, Пушкинская, 229 а; Сенсетив, Толмачева, 109; SOTHYS, Коммунистический, 6; Темерницкий, Лелюшенко, 10; Altego, Герасименко, 5; Лотос, СПА-центр, Ленина, 83; Luxury SPА, 20-я улица, 62.

Батайск:

Оздоровительный комплекс, Заводская, 43.

Таганрог:

Greenwich-Park, Адмирала Крюйса, 2 а.

ДЕТСТВО Ростов-на-Дону:

Родители и Дети, Космонавтов, 32В/21в; Ежик, Соколова, 73; Умка, Мечникова, 59; Бобренок, Добровольского, 7/5;

места распространения журнала Мой малыш, Зоологическая, 30 а; Семья, Дачная, 8; Добрый доктор, Катаева, 281; Леге Артис, Чехова, 55; Киндер клиник, Варфоломеева, 230; Мое Солнышко: Московская, 54; Коммунистический, 29; Орбита, Целиноградская, 3; Грамотеи, Газетный пер., 73 а; Детское Питание, 14-я линия, 88.

РЕСТОРАНЫ, ГОСТИНИЦЫ: Ростов-на-Дону

Обломов, Пушкинская, 48; Хлебная Лавка, Семашко, 51; Фрау Мюллер: Береговая, 29 а; Раздорская, 2 а; Рыба, Береговая, 23 а; Мама Пицца: Соколова, 45; Красноармейская, 64; Волкова, 5; Текучева, 23 6; Европа: Ворошиловский, 41/112; Текучева 23 б; Coffe Man, Пушкинская, 74; Coffe Cult, Суворова, 55; Рафинад, Пушкинская, 151; Мезонин, Буденновский, 49, Галерея Астор; Famose, Буденновский, 49, Галерея Астор; Жардин, Левобережная, 50; Парк Сити Rose, Шаумяна, 90; Буржуй, Братский, 21; Амстердам, ТРК «Мегацентр Горизонт»; Sapore Italiano: Мечникова, 75 а, ТРК «Мегацентр Горизонт»; Osteria Italiana, Семашко, 48; Пить Кофе: Буденновский, 27; Ворошиловский, 18/18; Ворошиловский, 91/1; Ленина 99; Соборный, 21; Соколова, 45; Театральный, 47; Зорге, 33; Шолохова 31 а; ТРК «Мегацентр Горизонт»; Текучева, 23 б; Волкова, 5; Буше Х.О., Пушкинская,151; Махаон, 1-й Конной Армии, 6; Валерий Шалов, Социалистическая, 143 а, Гайд Парк, Нагибина, 32.

Батайск:

Пить Кофе, Кирова, 20.

Таганрог:

Пить Кофе, Петровская, 82 в

ШАХТЫ:

Пить Кофе, проспект Победы Революции, 118.

МАГАЗИНЫ КОСМЕТИКИ, ПАРФЮМЕРИИ: Ростов-на-Дону

Индустрия красоты: Ворошиловский, 101; Б. Садовая, 120; Буденновский, 97; Ленина, 105; Таганрогская, 143; Стачки, 24; ТРК «Мегацентр Горизонт»; Малиновского, 23 д; Добровольского, 18; Черепахина, 243; Пушкинская, 123/67; minOmin: ТРК «Мегацентр Горизонт»; ТЦ «Мега»; L'Occitane: ТРК «Мегацентр Горизонт»; ТЦ «Мега»; The Body shop, ТРК «Мегацентр Горизонт»; Мастер красоТЫ: Буденновский, 98/67; Еременко, 58/2; Крепостной, 104; Мир волос, Б. Садовая, 186; Нагибина, 47а, Стачки, 182 Стилист: Варфоломеева, 274; Таганрогская, 114; Аркадия, Нансена, 103; Мастер, Серафимовича, 33; БиGOODи: ТК «МегаМаг»; 22-я линия, 1; Mirra, Социалистическая, 52; Витаком, Буденновский, 89;

Магазин Здоровья, пер. Днепровский, 120 д.; Экомаг, Буденновский, 89; Гармония Здоровья, Братский, 46; Silk Professional, 1-й Конной Армии, 15 в.

Таганрог:

БиGOODи, Петровская, 105.

Волгодонск:

БиGOODи, ТРЦ На набережной, Весенняя, 56.

Шахты:

Индустрия красоты, Красный Шахтер, 74а.

КЛИНИКИ КОРРЕКЦИИ ЗРЕНИЯ: Ростов-на-Дону

ИнтерЮНА, Стачки, 148; Леге Артис: Суворова, 39; Чехова, 55; Обсерваторная, 84; Центр микрохирургии глаза СКЖД, Варфоломеева, 92 а; Эксимер, Гвардейский, 4; Сокол: Профсоюзная, 49; Буйнакская, 2; К. Маркса,18.

ЦЕНТРЫ И САЛОНЫ КРАСОТЫ, СТУДИИ ЗАГАРА: Ростов-на-Дону

Altego: ТРК «Мегацентр Горизонт»; Красноармейская, 170; Алекс-Sтудио, пр. Кировский, 42; Jean Louis David, Буденновский, 49; DESSANGE, Пушкинская, 167; Этуаль, Буденновский, 96; Галерея красоты, Пушкинская, 25; KaraWella: Буденновский, 25; Крепостной, 87; Капустина, 26; Gold Master, Стадионная, 34; Стрекоза: Текучева, 125; Таганрогская, 120; Nana style studio, Ворошиловский, 52; Посольство красоты: Ворошиловский, 78; Б. Садовая, 115; Виктория, Соборный, 94 а; Бамбук, Горького, 229; Ди Лора, Черевичкина, 5 а; Кассиопея, Кировский, 44; Ажур, Красноармейская, 236; Лаванда, Б. Садовая, 115; Keune, Б. Садовая, 126; Царева, Б. Садовая, 120; Моне, Б. Садовая, 75; Классик, Соколова, 24; Лагуна Люкс, Социалистическая, 121 а; Studio 2000, Социалистическая, 134; Вивальди, Социалистическая, 75; Культ Красоты, Суворова, 25; ПерсонаЖ, Университетский, 113; Отделение научной красоты, Университетский, 54; Твигги, Университетский, 61; Weekend estetic, Чехова, 56; Бигуди, Чехова, 79; Сальвадор Дали, Серафимовича,14; Крокус, Буденновский, 97; Студия Целикова, Красноармейская, 5 а; Шоколад, Красноармейская, 13; Абрикос, Красноармейская, 43; Ямайка, Красноармейская, 94; РВ, Островского, 121; Love, Текучева, 238; Парижанка, Филимоновская, 128; Мастер Angel, Пушкинская, 243; Солнечный рай, Пушкинская, 101; Анис, Темерницкая, 91; Нимфа, Ульяновская, 50; Glamour, Братский, 56;

Аврора, Московская, 70; Инфинити, Пушкинская, 81; Фрэйлина, Серафимовича, 55; Авалон, Серафимовича, 79; Эффект, Искусственная, 4; Louis D’or, Искусственная, 4; Салон Елены Арсеньевой, Ленина, 56; Фантазия, Семашко, 71; Ленина, 93; Сандра Люкс, Шеболдаева, 15; Калипсо, Нагибина, 23; Эдем, 3-я линия, 3; Пассаж, Сельмаш, 21; Ева, Шолохова, 132; Багира: Таганрогская, 112 а; Добровольского, 1; Green Light, Таганрогская, 161; Вивьен, 339-й Стрелковой Дивизии, 13; Византия, Стабильная, 17; VERDI: Еременко, 50; Стачки, 188; Секреты, Коммунистический, 16; Александра, Стачки, 193; 22 авеню, Стартовая, 22; Северная Венеция, Королева, 4; Радуга, Королева, 21; Ренуар, Космонавтов, 23 б; Пчёлка, Думенко, 3; Валенсия, Евдокимова, 37 г; VIP SUN STUDIO, Капустина, 16; Родители и Дети, Космонавтов, 32 в/21 в; Авелина, Космонавтов, 32 в; Желтый салон красоты, Космонавтов, 5 в; Белли Капелли, Суворова, 10; Catherine, Мечникова, 150; Биостудия САХАР, Садовая, 102; Дивакотка, Капустина, 26.

Батайск:

Моментальный загар, Ростовский, 10/2; Oleg-tattoo, Северный массив, 2/7; Имидж, Гастелло, 4 а; Камелия, Горького, 135; Красотка, Горького, 133; Афродита, Комсомольская, 66 а; Чародей&Чародейка, Кирова, 30; Студия Елены Семаковой, Книжный переулок, 9; Инь-янь, Ленина, 37; Мармелад, Рабочая, 43; Пчёлка, Рабочая, 82; День и ночь, Северный массив, 2/6.

Таганрог:

Златовласка, Александровская, 31; Корона, Александровская, 61; Стиль, Александровская, 76; Косм, Дзержинского, 154; Мандарин, Дзержинского, 161; Ультимейт, Ленина, 159; Бьютель, Лермонтовский, 7; Визаж, Лермонтовский, 19; Вернисаж, Морозова, 1; 21 век, Морозова, 1; Феерия, Николаевское шоссе, 6; Бель Фам, Смирновский, 9; Инфанта, Смирновский, 39; Версаль, Транспортная, 48; Женская резиденция, Фрунзе, 20; Беатриче, Фрунзе, 48; Белая Ворона, Чехова, 49; Эль, Шило, 247; Максимус, Яблочкина, 8; Эффект, Мариупольское шоссе, 15.

Шахты:

Ольвия, Карла Маркса, 73.

Новочеркасск:

Nail, Московская, 47; Салон Елены Соболевой, Первомайская, 107а.

beauty health 93

гороскоп

июль–август 2013 Золотая середина лета, июль, обещает всем знакам Зодиака довольно спокойную и стабильную жизнь. Без сюрпризов, правда, не обойдется, но тем и интереснее! Главная тема июля – отдых. Даже когда отпуск вам не светит, старайтесь разгрузить себя по-максимуму. Август подхватывает эстафету. Не рвать подметок на работе, не строить амбициозных планов – вот основные тренды этого месяца. Зато творчество во всех сферах приветствуется. Активированное на исходе лета, оно может в ближайшем будущем принести хорошие дивиденды.

Овен «…Выдержать полный штиль» вы сможете в июле. Передышка, которую вы получите, будет дана вам для того, чтобы привести в порядок свои мысли, дела и даже окружение. И в вашем случае «покой» не означает «скука», особенно если у вас творческая профессия. Карьерные успехи, яркие знакомства и путешествия определенно «грозят» вам в этом месяце. Август станет логическим продолжением июля и подвигнет вас на созидание. Только акценты сместятся из деловой сферы в семейную. В финансовом поле обязательно заранее подстелите себе соломки. Тогда сюрпризы второй половины месяца вы переварите с легкостью, чего не скажешь о немытых фруктах!

Телец «Меня терзают смутные сомнения» – таков лейтмотив вашего июля. Неуверенность не должна стать препятствием в новых проектах. Досадные мелкие помехи вы преодолеете, пусть даже не без труда. Зато потом результат вас порадует, финансовый в том числе. Затевая новое, не упускайте из виду прежних знакомых. Это относится и к личной жизни. Во всяком случае, до августа. Как раз в последний месяц лета вы развернетесь по полной! Никаких преград, новые взлеты и многообещающие знакомства – таковы щедрые дары августа. И чтобы ничто не помешало вам двигаться вперед, уделите внимание ногам, в частности, венам.

94 beauty health

Близнецы Крутиться как белка в колесе – ваш удел в июле. Примите это как должное. Нервы и суета только добавят беспокойства, породят ошибки и мелкие обиды. Вам это надо? Особенно, если учесть, что все ваши телодвижения в результате вытолкнут вас на поверхность, к самому что ни на есть звездному небу и хорошей прибыли! Правда, если в одном месте прибудет… Это к тому, что в личной жизни будет не все так гладко. Но если вы наступите на собственное «эго», то и здесь справитесь со всеми «непонятками». В августе картина дел сердечных сохранится, зато в карьерной и финансовой сферах вы сможете наслаждаться плодами своих июльских усилий. В такой ситуации сложно будет оставаться в тени, но вашему здоровью это будет на пользу.

Рак «Нормальные герои всегда идут в обход» – пусть кому-то эта сентенция покажется сомнительной, для вас она сейчас – руководство к действию. Пропустите других вперед, пускай себе несутся. Вы тихо-мирно доберетесь к своей цели именно тогда, когда надо. Вы возьмете не силой и скоростью, а интеллектом! В июле вы станете выдавать одну блестящую идею за другой. Не торопитесь озвучивать их – ловкачи попытаются ими воспользоваться, настолько ваши идеи будут хороши! Обнародуйте свои находки в августе, который даст больше шансов для самореализации. Но тут уж будет не до выжидания. Придется поработать локтями, и вы возьмете свое.

Лев «Перемен!». Если ваше сердце требует именно этого, то июль для вас – звездный час. Воспользуйтесь им и принимайте все решения самостоятельно. Только не наломайте дров! Тогда обязательно получится выйти на новый качественный уровень в карьере и личных отношениях. Парадоксально, но во время активной «линьки» вы станете остро ностальгировать по прошлому и даже пересмотрите свои родственные связи. И это правильно – добрые отношения с родственниками пригодятся вам в августе, когда вы можете ощутить потребность в поддержке близких людей. Впрочем, вы со всем справитесь. У вас сильный стержень, который стоит беречь – позаботьтесь о своем позвоночнике.

Дева Без претензий – пожалуй, так можно охарактеризовать лучшую линию поведения. Это означает, что не надо ставить себе слишком амбициозные цели. Тогда не придется предъявлять жизни обвинения за то, что не взяли чересчур высокую планку. Примите как дар тот факт, что мечты исполнятся чуть позже, а именно сейчас вы получите инструменты для их воплощения. В новых знакомствах стоит быть осмотрительнее, зато старые дружбы и общение с близкими принесут вам радость. Август, напротив, может подарить перспективные знакомства, закрутить новый личный виток и даже толкнуть на смену работы. Но не стоит тотально избавляться от прошлого, и от чистки организма тоже лучше воздержаться.

Весы Мыслить глобально и действовать с размахом захочется вам в июле. Причем звезды всячески «за», а вот окружающие могут оказаться против. Не злитесь и постарайтесь понять: не всем сейчас подарен тот прогрессивный настрой, что движет вами. Включите свою фирменную дипломатичность и все у вас получится. Правда, вы так погрузитесь в дела, что почти не оставите времени на личную жизнь. К счастью, в августе вы восполните это упущение. Сердечные страсти так увлекут вас, что вы даже захотите переложить часть своих обязанностей на чужие плечи. Вот этого делать не стоит, так же, как и пускаться в рискованные путешествия или испытывать себя в экстремальных приключениях.

Скорпион «Дайте мне точку опоры и я переверну мир!» – примерно это вы почувствуете в июле. И, действительно, впервые за многие месяцы вы почувствуете твердую землю под ногами, порадуетесь, как легко у вас все выходит. Вы будете способны на многое! Но тут главное – не увлечься. Если прислушаетесь к совету звезд, то без проблем обойдете ловушки, расставленные хитрым августом. Умерьте свои амбиции, и тогда вы не только не растеряете завоеваний июля, но и приумножите их в конце лета. Да! Внимательно следите за своими почками: на носу осень, а они норовят распуститься!

Стрелец «Вот перед нами лежит золотой Эльдорадо…» – поете вы в середине лета. Месяц и впрямь сулит вам успехи в бизнесе и заметное увеличение доходов. Только отложите рискованные предприятия на потом, вы сможете к ним вернуться, когда они наберут вес. А пока используйте существующие шансы – меняйте все, что давно этого просило. Любые обновления пройдут в июле на ура. Спешите использовать благоприятный этап максимально активно, поскольку уже в августе от вас потребуется обратное поведение – плыть по течению и ждать, когда сложности разрешатся сами собой. А они так и сделают! Зато желудку вашему стоит помочь – предложите ему щадящую диету.

Козерог «Маловато будет!» – так вам захочется воскликнуть по поводу того, что в сутках всего 24 часа. В июле вы будете хвататься за десять дел сразу. Неудивительно, что сделать все и сразу на «отлично» вряд ли получится. Отодвиньте на задний план свой перфекционизм и заручитесь поддержкой друзей и коллег. Многое они могут сделать не хуже вас. Направьте свою энергию в мирное русло, например, на личную жизнь. Здесь вас ждут подарки судьбы. Если обратите внимание на эту сферу в июле, то август принесет позитивное развитие ситуации. Пусть лучше ваше сердце будет переполнено чувствами, чем переутомится от карьерных переживаний!

Водолей А кто сказал, что будет легко?! Зато как интересно и плодотворно пройдет для вас июль: много работы, но и денег достаточно и даже возврат долгов, на которые вы давно махнули рукой, предвидится! Важно, чтобы от всей этой круговерти, не пошатнулась ваша нервная система, да и домашние не были совсем обделены вашим вниманием. Август будет очень предсказуемым, но вовсе не обычным. Дело в том, что все в этом месяце будет происходить именно так, как вы ожидали. В этой связи не лишним будет предостеречь: ожидайте, пожалуйста, правильно – только добрых перемен и хороших вестей.

Рыбы Стабильность – вот флаг, под которым пройдет для вас середина нынешнего лета. Не путайте это с застоем: дела будут двигаться вперед, финансовый поток сохранит свою силу. Хотя и могут возникнуть некоторые споры с коллегами, они будут носить конструктивный характер. Запаситесь железными аргументами, и вам удастся продавить свое. В августе затевать долгоиграющие проекты не стоит, а вот «бег на короткие дистанции» принесет вам поощрение – моральное и материальное. Новые романтические отношения тоже вряд ли выльются во что-то серьезное, но доставят вам удовольствие. Легкость во взглядах на жизнь, так же, как и в питании – в августе вам просто необходима.

beauty health 95

Реклама

Реклама

AFTER SUN

Avene Hudratant apaisant восстанавливающее молочко Avene Hudratant apaisant – это разработка лучших специалистов французской компании. Данное средство предназначено для тех, кто регулярно проводит время под прямыми солнечными лучами. Этот продукт восстанавливает, смягчает и увлажняет чувствительную кожу после долгого пребывания на солнце. Термальная вода, входящая в состав молочка, нормализует процессы регенерации, метаболизма, предотвращает шелушение кожи, усиливает связи между клетками эпидермиса. спрашивайте в аптеках

URIAGE Bariesun apres soleil

бальзам

Бальзам с легкой текстурой восстанавливает кожу, высушенную солнцем. Благодаря термальной воде URIAGE Bariesun apres solei обеспечивает антиоксидантную защиту, длительное увлажнение и восстановление кожи как взрослых, так и детей. Продукт питает и смягчает кожу благодаря активным увлажняющим и восстанавливающим липидный баланс активным компонентам. Регулярное нанесение бальзама закрепляет и подчеркивает загар. спрашивайте в аптеках

крем

КРЕМ

любишь кАтАться – люби и сАночки возить. пРопЕклись нА солнцЕ, поДжАРили бокА своЕго ДРАгоцЕнного тЕлА, пРиобРЕли столь жЕлАнный зАгАР... ДумАЕтЕ нА этом всЕ? Ан нЕт, Есть ЕщЕ оДин этАп, пРопускАть котоРый чРЕвАто плохими послЕДствиями. Если вы ДЕйствитЕльно бЕРЕжЕтЕ свою кожу – нЕльзя зАбывАть об ухоДЕ послЕ солнцА.

PHYT'S SOLAIRE Creme apres soleil

БАЛЬЗАМ МОЛОЧКО

Жизнь после солнца

Крем PHYT'S SOLAIRE создан для ухода за кожей после долгого пребывания на солнце. Его шелковистая текстура легко распределяется, мгновенно успокаивает, освежает и смягчает поврежденную солнцем кожу, возвращая ей ощущение комфорта и нежности. Масла жожоба и карите содержат аминокислоты и протеины, восстанавливающие гидролипидный слой. Среди активных ингредиентов продукта экстракты лесного ореха, календулы, алоэ, вербены, герани и мяты. узнай, где купить, тел. (863) 264-69-75

MISSHA Dreamlike Vanilla Body Lotion молочко для тела

Это нежнейшее молочко кроме волшебного запаха имеет глубокий эффект увлажнения. Молочко Dreamlike Vanilla Body Lotion может быть использовано как в ежедневном уходе, так и после пребывания на солнце. Успокаивающее действие растительных ингредиентов снимает раздражение с растревоженной солнцем кожи. Содержит экстракт какао и природные антиоксиданты. магазин MISSHA, ул. пушкинская, 231, тел. +7 (904) 505-04-73

Lierac SUNIFIC

освежающий бальзам Бальзам подходит и для лица, и для тела, и наносить его можно за несколько недель до планируемого отпуска для подготовки кожи к загару. Дело в том, что бальзам Lierac SUNIFIC активирует собственный пигмент меланина, содержащийся в коже. Для продления загара рекомендуется использовать его еще в течение нескольких недель после солнечных ванн. Помимо эстетического эффекта, бальзам способствует регенерации кожи, благодаря экстрактам календулы и мимозы, кокосовому маслу и глицерину. спрашивайте в аптеках *поcле солнца

Реклама реклама

реклама