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DIETA MILAGROSA: PERCA 10 KG EM 20 DIAS SEM PARAR DE COMER

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UTÉ BRASIL

SUCO VERDE: CONFIRA OS MELHORES INGREDIENTES

COMO PERDER UM HOMEM EM 10 DIAS: O QUE NÃO FAZER

Glamour

As dicas de estilo da musa Gisele Bündchen

EDITORIAL Com Gabriela Simões

Marina Ruy Barbosa desfila pela Dolce & Gabbana em Milão, na Itália No sábado 23 de setembro a atriz e modelo Marina Ruy Barbosa desfilou para a marca de grife italiana Dolce & Gabbana na tão famosa semana de moda em Milão.

Nossa equipe acompanhou o evento e fez uma cobertura completa. A atriz modelou um vestido preto longo, acinturado e com transparências na parte superior. O modelito tinha detalhes em dourado e vermelho, ombreiras e renda.

Alguns meses atrás, Marina desfilou para a marca para apresentar a coleção de inverno 2017. O desfile contou também com a presença da atriz Grazi Massafera, que estreou nas passarelas.

FILMES | com Nina Caniato

Depois daquela montanha A trama do filme consiste na tentativa de Alex (Kate Winslet) e Ben (Idris Elba) de sobreviver em uma montanha, após um acidente aéreo. Os protagonistas precisam chegar urgentemente a Denver, mas isso não será possível por alguns imprevistos. É um filme com muita aventura e fortes emoções. (1h 47min) Tempestade: Planeta em fúria A ocorrência cada vez mais frequente de eventos climáticos faz com que seja criada uma extensa rede de satélites, de forma a controlar o próprio clima. Apelidado de "Dutch Boy", este sistema é coordenado pelo engenheiro Jake Lawson (Gerard Butler). Após anos de dedicação, ele é afastado da função devido a questões políticas. Três anos depois, falhas pontuais provocam uma forte mudança climática, que mata centenas de pessoas. Jake é então convocado para descobrir o que está acontecendo e, enviado para a estação internacional, desvenda uma imensa conspiração.

(1h 49min)

A morte te dá parabéns Tree (Jessica Rothe) é uma jovem estudante que trata mal as pessoas e não parece estar muito disposta a atender as ligações do pai. No fim do mesmo dia, no entanto, ela é brutalmente assassinada por um mascarado. Acontece que ela "sobrevive", ou melhor, acorda no mesmo e fatídico dia, numa espécie de looping macabro, que termina sempre com a morte da garota.

Repetir, seguidamente, o mesmo dia, por outro lado, dá a Tree a chance de investigar quem a está querendo morta e o porquê. (1h 36min)

FILMES | com Nina Caniato

Meus 15 anos Bia (Larissa Manoela), é a típica aluna invisível, que tem poucos amigos mas anda sempre acompanhada de seu ukulele. Seu pai a inscreve em um sorteio para ganhar uma festa de 15 anos, contra a sua vontade. Bia acaba ganhando o sorteio e passa a ser notada no colégio. A festa virá acompanhada de alguns amigos interesseiros, um novo amor e muitas brigas. (1h 43min) Como se tornar o pior aluno da escola Bernardo (Bruno Munhoz) e Pedro (Daniel Pimentel) são estudantes e enfrentam as clássicas tarefas de cumprir as obrigações escolares, tirar boas notas, ter bom comportamento e cumprir as regras da escola, cada vez mais elaboradas graças ao diretor Ademar (Carlos Villagrán). Frustrados, Pedro acaba encontrando um diário de como provocar o caos na escola sem ser pego, o que leva os dois amigos a seguirem as dicas do caderno.

Gosto se discute Augusto (Cássio Gabus Mendes) é o chef de um restaurante requintado, estabelecido há anos, que está em baixa devido ao sucesso de um ex-pupilo, Patrick (Gabriel Godoy), que trabalha em um food truck bem na praça em frente ao estabelecimento. Devido à situação, o banco que também é sócio do restaurante indica a rigorosa Cristina (Kéfera Buchmann) para ser a nova gerente. Ela de imediato bate de frente com Augusto, já que deseja alterar a rotina do local de forma a torná-lo rentável. Só que, em meio à pressão em criar um novo cardápio, Augusto passa a ter uma rara síndrome que faz com que perca o paladar.

SAÚDE | com Barbara Bueno

DIETA MILAGROSA: PERCA 10 KG EM 10 DIAS SEM PARAR DE COMER Ei meninas, hoje vou mostrar para vocês uma dieta milagrosa, que fará você perder aquela barriguinha que sempre te incomodou!

Com essa dieta você vai se sentir fraca e cansada nos primeiros dias, então recomendo sem exercícios físicos!

Primeiramente você terá que tomar 2 litros de água por dia, não vale tomar menos...

Café da manha: Um copo de suco verde e dois ovos Lanche da manha Uma fruta e água de coco Almoço Salada (à vontade), uma colher de sopa de arroz ou feijão e duas proteínas Lanche da tarde Queijo derretido ou uma gelatina light Jantar Um omelete com queijo cottage ou um sanduiche com frango desfiado, requeijão light e cenoura

Você seguirá essa dieta por 10 dias mas mudando as proteínas e os lanches... durante as refeições recomendo não beber nada mas se você não consegue comer sem beber, faça uma limonada sem açúcar (300ml) Você perceberá o efeito da dieta no terceiro dia mas se você não perceber mudança nenhuma depois dos 10 dias, não se desespere! Toda semana publicamos uma dieta diferente e assim você chegará no corpo dos seus sonhos!

SAÚDE | com Barbara Bueno

SUCO VERDE: CONFIRA OS MELHORES INGREDIENTES Não é à toa que tanta gente adota o suco verde detox para emagrecer e o inclui em sua dieta alimentar cotidiana. O sucesso desta bebida não é mito. Seu efeito benéfico sobre o organismo é real.

Por isto ele tem se tornado essencial às dietas até de gente famosa, como blogueiras fitness e celebridades no instagram.

Os ingredientes que fazem mais efeito para nossa saúde e para nosso intestino são: O gengibre, que acelera nosso metabolismo, fazendo sair do nosso corpo todas as gorduras que estão presas; A couve, é muito importante ( considerado um dos ingredientes essenciais no suco verde) pois faz o efeito de “desinchar”; O limao é uma ótima opção pra dar sabor ao suco e contribuir para o suco com suas propriedades cítricas.

O kiwi ou o maracujá são frutas que podem tirar aquele gostinho ruim. Assim você pode fazer um suco fitness e gostoso!

Depois de bater tudo com água, e opcional adicionar adoçante e gelo.

Fica a dica: faça um picolé de frutas verdes com gengibre ou com pepino! Fica uma delicia.

MODA | com Bruna Carvalho

COMBINAÇÃO DE ESTAMPAS Combinar estampas é uma questão que confunde muitas pessoas.

Nossa revista preparou uma serie de dicas para te ajudar a fazer boas escolhas de combinações.

Você pode apostar na

1

Ft.1

combinação de listras com floral e arrasar!

2

Xadres com tons neutros comopreto e branco com uma

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estampa colorida como o look mostrado na foto é uma opçao elegante. Ft. 2

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A sobreposição de listras diferencia o visual e fica lindo! Ft. 3

3

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