Influx Été 2020 - Édition Quarantaine

MOT DU RÉDACTEUR EN CHEF Bonjour chers lecteurs ; Qui aurait cru que 2020 prendrait une tournure pareille? Entre la pandémie qui continue de faire des ravages partout dans le monde, le mouvement de solidarité contre le racisme suite à l’événement tragique survenu aux États-Unis (qui tombent en ruine en ce moment sous la brillante gestion du président à la tête orangée), la première fusée privée qui a amené des astronautes dans l’espace, on ne sait plus où mettre la tête. Et ça, c’est si on en a encore une, après avoir été enfermé en prison chez soi pendant plus de deux mois. Peut-être bien que le calendrier maya s’était trompé après tout : la fin du monde n’était pas dûe pour 2012, mais plutôt 2020.

Entretemps, l’équipe de l’Influx vous a concocté l’ultime numéro de l’année 2019-2020, édition confinement (comme si on avait le choix !). Vous y retrouverez une variété d’articles abordant toutes sortes de sujets, allant des héros non-reconnus de cette crise jusqu’aux nouveaux films tendance, en passant par un hors-sujet sur la téléportation.

Sur ce, bonne lecture ; j’espère que vous aurez autant de plaisir que j’ai eu à concocter et lire ce numéro!

Foan Song Rédacteur en chef

ent Égalem ce! rédactri

Sauter avec joie!

Par Amira Benzina Depuis la fermeture des écoles, universités, plusieurs lieux de loisirs ainsi qu’un tas d’autres établissements que ce soit au Québec ou dans d’autres régions partout dans le monde, en raison de la pandémie du COVID-19, on peut bien dire que nous

Source: thejakartapost.com

impressionnant de notre monde. Qu’on soit

anglais « meaningfulness », un terme qu’on pourrait un peu traduire en français en tant

des étudiants, employés, commerçants, à la retraite, chacun d’entre nous avait son

concrètement découvert ce concept lors de

avons tous témoigné un changement

propre quotidien et voir tout se chambouler d’un jour à l’autre, il faut se l’admettre, peut être déstabilisant et même générer du stress!

que

pertinence

ou

intérêt.

J’ai

mes deux années d’études en ergothérapie, puisque ce concept est au centre de la planification

d’activités

thérapeutiques

plusieurs façons de faire face à cette

pour les patients. En effet, alors qu’on est à la recherche d’une nouvelle activité qui

déstabilisation et ce stress et celle que j’adresserai ici est l’activité physique!

il faut que celle-ci ait un certain sens ou

Mais une chose est certaine, il existe

Il serait inutile de nommer tous les bienfaits de faire de l’exercice physique; à la fin, tout ce que je nommerai est connu par presque tout le monde. Mais puisque les salles sportives sont fermées, les terrains de sport en plein air toujours inaccessibles, et que la pratique de sport d’équipe est incompatible avec les mesures de distanciation sociale, on peut se sentir limités à trouver une activité physique qui nous convient. Comment innover notre pratique sportive dans ce cas?

Premièrement, un concept en lequel je crois de tout cœur est ce qu’on appelle en

peut se faire dans les circonstances actuelles, « meaning » pour nous. Par exemple, il serait intéressant de trouver une activité physique qui nous procure du plaisir, pour que celle-ci ne deviennent pas une tâche lourde qu’on doit juste accomplir. De plus, essayer de trouver l’intensité qui nous convient est important, car faire quelque chose de trop facile peut devenir ennuyant, et si c’est trop difficile, ça peut aussi devenir décourageant. Il faut simplement trouver le point de balance. L’activité physique en compagnie

peut

être

amusante

pour

certains, alors une séance d’entrainement

plusieurs applications mobiles offrant du

avec quelqu’un habitant avec nous pourrait

« coaching », pouvant même être gratuites.

être la clé à rendre la séance amusante.

Finalement, il faut être ouvert à ajuster l’activité physique choisie, et essayer de nouvelles choses. Au final, pourquoi se forcer à faire une chose spécifique sans plaisir si on peut trouver de meilleures options!

Par la suite, faire usage des outils technologiques peut aider à retrouver du plaisir à faire l’activité physique. Justement, le

centre

sportif

de

l’Université

de

Sherbrooke offre des séances d’exercices physiques diversifiées en direct plusieurs fois par semaine sur leur page Facebook.

Suivre ces séances pourrait encourager à respecter un certain horaire d’activité physique et à se sentir accompagné par toutes les autres personnes assistant à la séance en direct! De plus, s’entendre avec des amis sur l’organisation de séances d’entrainement par vidéo-appel peut être très motivant et nous permettre de passer du temps en leur compagnie. Finalement, il existe de très nombreuses chaines YouTube offrant toute une variété de séances d’entrainement. N’oublions pas aussi les

Source: usherbrooke.ca/sport

Comme le dit si bien le proverbe « le bonheur est fait de petites choses », il serait aussi intéressant de se procurer du matériel sportif afin de se motiver, et par matériel je ne veux vraiment pas dire les grandes machines qu’on retrouve dans les salles d’entrainement, mais ça pourrait être des objets aussi simples qu’un tapis de Yoga ou une nouvelle bouteille d’eau. Trouver notre espace préféré pour de l’activité physique peut aussi contribuer à avoir du plaisir, par exemple, choisir la pièce de notre maison avec le plus de soleil pour s’entrainer.

CINÉPHILE À MES HEURES Par Laurence fleury-deland L’humain est un animal social, disait Aristote. Je ne sais pas toujours s’il a raison, parfois j’ai plus tendance à penser comme Hobbes que l’homme est un loup pour l’homme, mais bon, cet article ne se veut pas une réflexion philosophique, comme les Sherlock Holmes de ce monde ont pu le deviner avec mon titre. J’ai plutôt choisi d’y aller avec un sujet simple, le divertissement, parce que moi, en période de confinement, j’ai besoin de cela. Peu importe ce qu’est l’humain, il n’est définitivement pas un animal fait pour rester dans sa maison à la longueur de la journée sans s’approcher à plus de deux mètres des autres animaux.

Alors, j’ai besoin de m’occuper constamment, presqu’à chaque minute de la journée pour ne pas follement mourir d’ennui après quelques heures. Je fais un peu de tout, séance improvisée de yoga où je réalise que j’ai la flexibilité d’une crevette dans mon sous-sol, boire un peu trop toute seule devant un écran d’ordi devant mes parents qui ne boivent pas et me regardent comme une bête sauvage, et, évidemment, je suis passée maitre de l’art pour faire des casse-têtes. C’est-à-dire j’en ai fait deux, mais ils avaient beaucoup de pièces et ils avaient des paysages avec des petites branches d’arbres, ce n’était franchement pas faisable. En tout cas, tout ça pour vous dire que parfois j’écoute aussi des films (qui

Source : Pixabay

l’eut cru, ma foi)! Je suis peut-être la seule comme ça, mais parfois je ne suis pas dans un mood pour écouter des séries sans arrêt et un film c’est juste parfait. Il y a un début, toute une histoire et un dénouement, tout cela dans une belle et courte période d’environ deux heures (ou 3h30 pour un film de Martin Scorsese). Des fois, c’est vraiment de ça dont j’ai besoin. Aussi, j’aime parfois me prétendre plus intelligente que je le suis en nommant des films nommés aux Oscars et en disant que, bien oui, je l’ai écouté le film Parasite.

Je vais donc vous parler de quelques films que j’ai écoutés dernièrement. Non, cet article n’en est pas un qui exige une réflexion profonde comme faire un diagnostic différentiel d’un enfant avec de la fièvre et des lésions cutanées. Ce sont seulement des idées de films, avec une petite description, à prendre ou à laisser!

(Et non je ne suis pas chroniqueuse culturelle et je ne vais pas donner des étoiles comme Michel Coulombe, qui je

pense n’a pas compris que les étoiles c’est sur cinq et non sur trois.)

1917 (2019) de Sam Mendes

Antigone (2019) de Sophie Deraspe

Oui, Antigone comme la pièce de Sophocle qui date de l’an -442. Je ne fais généralement pas assez ma part pour encourager les films d’ici, mais Antigone valait définitivement le billet de cinéma pour moi. Ce film ne se déroule pas avant la naissance du Christ. Malgré une intrigue inspirée de la pièce grecque, il s’agit d’un très film actuel qui intègre des éléments près de nous, comme l’affaire Fredy Villanueva. Les thèmes de la famille, de l’immigration, de la justice sont entre autres abordés dans ce film dramatique. Il est, selon moi, très dommage que le film n’ait pas été retenu dans la catégorie du meilleur film international aux Oscars, parce que c’est une interprétation très pertinente d’une pièce de plus de 2 000 ans qui suscite beaucoup d’émotions.

(Source : cinoche.com)

(Source : IMDb.com) Selon moi, le marché des films de guerre est un peu saturé, il y a déjà beaucoup de grands films sur les combats de la 1ère et 2e guerre mondiale. Il faut donc que le film apporte quelque chose de vraiment différent pour s’illustrer de nos jours. Je trouve que Sam Mendes a réussi à faire cela avec 1917, dont la particularité est d’être tourné en plan-séquence, donc un seul plan, d’une seule caméra, qui dure plusieurs minutes. Cela donne vraiment l’impression de suivre les deux personnages dans leur quête. L’histoire du film est très simple : deux soldats se font donner un message à transmettre, ils ont quelques heures pour le faire, et s’ils échouent, la vie de centaines d’hommes est en jeu. On les suit dans leur parcours. Certains peuvent penser que c’est un peu simpliste et long par moments, mais je trouve que la simplicité du récit permet de se concentrer sur les aspects techniques du film qui sont bien réalisés. Pour moi, ce film était une histoire sur 360 degrés qui se termine de la manière la plus complète possible.

Jojo Rabbit (2019) de Taika Waititi

Source : IMDb

Je pense que de toutes mes recommandations, Jojo Rabbit est mon coup de cœur. Oui je sais, encore un film de guerre mondiale ; la deuxième et non la première cette fois-ci. Comme je vous avais dit avant, il faut vraiment qu’un film sur ce sujet ait de quoi de distinguer pour que je l’apprécie. Au début j’étais réticente à regarder Jojo Rabbit, mais finalement, c’est définitivement un film unique. Si je vous dis, l’histoire d’un jeune garçon nazi (Jojo) dont l’ami imaginaire est Adolf Hitler, qui est joué par un réalisateur néo-zélandais, et aussi que c’est un drame, mais également une comédie, vous allez surement me garder bizarrement, mais c’est ce que c’est. Et c’est bien réussi, parce que, ma foi, ça n’a pas dû être facile à vendre comme film une comédie sur la deuxième guerre mondiale, et j’ai l’impression qu’il aurait pu tourner au vinaigre rapidement, mais ce n’est pas le cas. Scarlett Johansson joue bien le rôle de la mère de Jojo et même Rebel Wilson qui m’a beaucoup fait rire a bien fait dans ce rôle qui est légèrement plus sérieux que ce qu’elle est habituée de jouer. C’est aussi un film qui réussit à combiner des moments très touchants et juste après des moments très drôles. Je ne veux pas trop en dévoiler, et je sais que ce film peut paraitre un peu étrange à première vue, mais il vaut vraiment le détour.

Rocketman (2019) de Dexter Fletcher

Source : IMDb

Personnellement, la mode récente des films biographiques musicaux m’a beaucoup trop excitée. J’ai adoré le film Bohemian Rhapsody sorti l’année précédente, qui porte sur la carrière et la vie de Freddie Mercury puisqu’évidemment je connaissais toutes les chansons de la bande sonore. Pour Rocketman, j’avais quelques doutes au début, j’avais peur que le film soit sorti juste pour surfer sur la vague de popularité créée par Bohemian Rhapsody. Aussi, je connais moins Elton John (oui je sais, honte à moi). Finalement, j’ai réalisé que malgré quelques ingrédients communs aux deux films qui font le succès récurrent de ce type de film, Rocketman avait son histoire propre et ses particularités qui en faisaient un film de qualité à part entière. Puis, ça m’a permis de me familiariser avec un artiste que je connaissais peu, en plus d’apprendre à connaitre des nouvelles chansons, dont Tiny Dancer, que j’écoute sans cesse. C’est donc un film classique dans le style des biographies musicales, mais si c’est un style que vous aimez, vous aurez de la place dans votre cœur pour Rocketman.

Voilà donc quelques idées de films parmi tant d’autres. Si vous en êtes rendus à avoir écouté Tiger King plusieurs fois, peut-être qu’un de ses films pourrait être une alternative intéressante pour vous divertir et passer le temps.

Ne vous inquiétez pas; ces films ne représentent pas de façon globale ce que j’écoute. Pour une fille qui dit ne pas aimer les films de guerre plus que ça, je vous en ai mis deux, mais il semble qu’en 2019, la guerre ait encore été un sujet-clé dans de nombreux films. Et un bon film est un bon film. Le contenu moyen de ce que j’écoute est beaucoup moins intellectuel que cela. Écouter Mean Girls pour la 8e fois ou une comédie avec Melissa McCarthy est souvent plus facile que de se déchirer les neurones à tenter de remarquer tous les petits détails dans un film de Denis Villeneuve pour ne rien comprendre à la fin peu importe. Les films dont j’ai parlés s’écoutent relativement facilement et ne nous obligent pas à avoir des grosses pensées philosophiques par la suite comme après The Platform, un des films relativement récents de Netflix.

Source : unclefinn23 sur imgur

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Seule entité financière au Québec détenue à 100 % par les médecins

Pas infectés, mais affectés!

Par Chloé Bernier vient d’apporter à notre société. Il est absolument important d’aider ces personnes dans le besoin. Des stratégies pour faire notre part dans cette crise seront proposées dans cet article.

L’origine de cette anxiété généralisée est Source: rtbf.be

Pendant que les experts analysent la COVID-19

à

la

loupe

et

que

les

épidémiologistes tentent de prédire l’évolution du virus, d’autres s’inquiètent des

impacts

psychologiques

liés

au

confinement. C’est un aspect que plusieurs n’avaient pas considéré au début de la crise.

Avec la diminution des services de santé

multifactorielle. Nous avons qu’à penser aux impacts financiers et sociaux engendrés par cette crise et nous pouvons nous imaginer l’impact sur les personnes les plus vulnérables. De façon plus précise, voici quelques facteurs qui sont intimement reliés au niveau de stress élevé causé par la pandémie2 : •

La frustration et l’ennui relié à la

offerts, il est plus important que jamais

quarantaine. Cela implique la perte de

d’offrir de l’aide aux personnes ayant une

la routine (travail, loisir, temps à la

santé mentale plus fragile.

maison), la perte du réseau social et les

De plus en plus d’études sont publiées sur le sujet et nous font réaliser l’ampleur de la

contacts physiques réduits entre les membres de la communauté.

pandémie

sur

la

santé

mentale

des

•

soins (nourriture, produits d’hygiène,

Québécois et Québécoises. Une d’entre elles, réalisée par l’Université de Sherbrooke au cours du mois d’avril dernier, révèle que le quart des répondants présentent des symptômes significatifs de stress post-traumatique et d’anxiété. Ce n’est pas du tout négligeable 1. C’est tout un fardeau psychologique que le confinement

Un accès restreint aux matériaux et aux

médicaments).

•

Des informations insuffisantes de la part

des autorités ou un manque de clarté par rapport à certaines directives. Il faut, par contre, apporter un bémol et mentionner

que

des

propos

contradictoires peuvent provoquer de

•

•

l’anxiété. Il existe donc une ligne entre

adaptées à la littératie de tous. Il faut

être bien informé et passer des nuits

également expliquer les raisons derrière

entières à lire sur la COVID3.

la mise en quarantaine.

Une durée de quarantaine longue (plus

•

Encouragez la communication avec les

que 10 jours) et le prolongement de

proches. Nous avons la chance d’avoir

celle-ci.

Crainte d’infecter ou d’être infecté par

accès à un réseau technologique très bien développé qui nous permet de

le virus. Cela est particulièrement vrai

parler à nos proches sans les voir

pour les personnes âgées, pour les femmes enceintes ou pour les parents de

physiquement. La mise en place d’un réseau de communication virtuel n’est

jeunes enfants.

pas seulement une nécessité; c’est une

•

priorité. Le fait de ne pas le faire est

Malheureusement, les répercussions sur la santé mentale ne s’arrêtent pas avec la levée

associé à de l’anxiété immédiate, mais aussi à de la détresse à long terme3.

du

confinement.

Plusieurs

facteurs

•

Se préparer à la quarantaine. Il est

peuvent contribuer au prolongement des

important de faire un peu de réserves de

sentiments de détresse, d’épuisement, d’insomnie et d’anxiété vécus durant le

nourriture, de médicaments et de produits d’hygiène puisque les capacités

confinement. Parmi ceux-ci, notons :

de déplacement peuvent être réduites.

•

La perte financière. Ceci est encore plus

•

vrai pour les personnes à faible revenu.

Le retour à sa routine « normale »

•

La stigmatisation par autrui

En tant qu’étudiant en médecine ou professionnel de la santé, plusieurs solutions peuvent être envisagées pour atténuer les impacts négatifs de cette pandémie2 : •

Utiliser la communication comme outil.

Or, il ne faut pas tomber dans l’excès comme nous avons pu le voir au début du confinement où le papier de toilette est devenu une denrée rare. Le gros bon •

sens est de mise ici.

Réduire l’ennui et l’isolement. Même si les activités sont limitées, organiser des activités ou se créer un horaire aide à donner un sens à notre journée.

Planifier une soirée de jeux de société en famille, aller marcher avec son chien

Que ce soit avec des gens de notre

ou faire des muffins sont toutes des petites activités qui peuvent être mises

entourage ou avec des patients que nous

à notre horaire et peuvent diminuer les

voyons en clinique, il est important de donner des consignes claires, brèves et

ruminations autour des symptômes physiques et du sentiment d’isolement.

Profitez-en pour faire ce que vous

savoir repérer de tels symptômes chez nos

n’avez

faire

proches, mais aussi chez nous-mêmes. Il

habituellement : faire le ménage de

faut rester attentif aux gens qui nous

votre

entourent et ne pas hésiter à leur proposer

pas

le

chambre,

temps lire

de un

livre,

commencer un casse-tête, etc.

de l’aide. Sur ce, je vous laisse quelques

L’accès à des soins en santé mentale n’était déjà pas chose facile avant la pandémie. Il

numéros qui peuvent être utiles et pour suivre la

faudra vraiment que le gouvernement se

tendance, je vous

penche sur la question afin d’élargir les services disponibles. Il est normal de se

dis : ça va bien aller!

sentir déprimé ou stressé en cette période

Source: firstpalette.com

de crise sanitaire. Il est très important de Références Pour les étudiants de l’Université de Sherbrooke, un service de psychologique est offert gratuitement : spo@USherbrooke.ca Centre de prévention du suicide du Québec, disponible 24/7 : 1 866 APELLE (277-3553) Jeunesse, j’écoute : 1-800-668-6868 Secours-Amitié Estrie : 819-564-2323 Sources

UNIVERSITÉ DE SHERBROOKE. « COVID-19 : des troubles de stress et d’anxiété bien présents au Québec et au Canada, aggravés par la désinformation », [en ligne]. Adresse URL : https://www.usherbrooke.ca/actualites/nouvelles/nouvelles-details/article/42735/ (page consultée le 1er mai 2020) ENCEPHALE. « Effets psychologiques de la quarantaine pendant l’épidémie du coronavirus : ce que les professionnels de la santé doivent savoir », [en ligne]. Adresse URL : https://www.encephale.com/find/advanced?SearchText=effets+psychologique+de+la+quarantaine&SearchBu tton= (page consultée le 1er mai 2020) MECURE, PHILIPPE. « Combattre les impacts psychologiques du confinement », La Presse, [en ligne].

Adresse URL : https://www.lapresse.ca/covid-19/202003/29/01-5266965-combattre-les-impactspsychologiques-de-lisolement.php (page consultée le 1er mai 2020)

Pour ces héros « sous-estimés » Par Sophie Couture La société actuelle est dominée par des hiérarchies. C’est simple à voir, il suffit d’ouvrir les yeux et de réfléchir un peu plus loin que le bout de son nez. Bien entendu, le pouvoir revient aux riches et aux éduqués, alors que les pauvres et les moins scolarisés semblent condamnés à être des « suiveux ».

En surface, ça semble exagéré, voire généralisé, non? Et si c’était plus proche de la réalité que nous voudrions nous l’avouer?

Un excellent exemple est le manque de reconnaissance que vivent les préposés aux bénéficiaires, soit des professionnels de santé « n’ayant qu’un simple diplôme d’études professionnelles » et donc un salaire qui est supposé correspondre au niveau d’étude. Parce que dans notre société, c’est en majorité comme ça qu’on détermine qui doit avoir les poches pleines d’argents et qui doit se serrer la ceinture un peu plus chaque jour pour subvenir à leurs besoins. Il existe des exceptions bien évidemment;

des

entrepreneurs

peu

Source: iheartradio.ca

Depuis plusieurs semaines, les conditions de travail inadéquates des préposés aux bénéficiaires sont exposées dans les médias, provoquant ainsi des réactions de colère, de découragement ou encore de fierté.

Plusieurs témoignages touchants ont été partagés par des préposés aux bénéficiaires à bout de souffle, mais soulagés d’être enfin entendus. Ce qui est dommage, c’est qu’il a fallu une pandémie causant des milliers de morts pour que des solutions soient proposées à une situation qui existe depuis bien des années.

scolarisés qui ouvrent des commerces prospères en sont la preuve. Cependant, il

Avez-vous déjà observé un préposé aux

existe aussi des travailleurs tels que les

déjà occupé ce poste? Ces « héros » procurent aux patients l’aide nécessaire

préposés aux bénéficiaires qui sont, selon moi, des héros de la santé trop peu remerciés.

bénéficiaires faire son travail? Avez-vous

pour accomplir les soins de base tout en leur procurant une assistance physique au besoin. Le but est de fournir une assistance

aux patients, mais tout en leur témoignant

Le travail de préposé aux bénéficiaires est

du respect et en préservant la dignité des

une vocation qui valorise ceux qui la

aînés. Ces professionnels sont des perles

pratique par la beauté des actions posées et

pour les patients. Il peut être difficile pour

du contact privilégier avec le patient.

l’orgueil du patient de devoir porter une

Cependant, aimer son travail n’est pas

culotte d’incontinence et d’avoir besoin d’aide pour ses soins d’hygiène. La majorité

suffisant lorsque les conditions de travail ne permettent pas d’offrir des soins à la

d’entre-nous

une

hauteur de ce que le préposé souhaiterait

personne ayant prononcé la fameuse phrase : « Je ne voudrais pas vivre dans ces

offrir. En août 2019, le nombre de postes de préposés aux bénéficiaires vacants en

conditions! ». Il est donc facile d’imaginer à

CHSLD était de 5100. Ce manque criant de

quel point les préposés doivent faire preuve

personnels

de tact et de respect lorsqu’ils prodiguent ce genre de soin à une personne âgée fragile.

bénéficiaires en service à prendre davantage de patients en charge lors d’un

De nos jours, les programmes d’étude visant

quart de travail. Chaque poste vacant vole

à la formation des professionnels de la santé

des petits moments de bonheur aux aînés.

enseignent une approche centrée sur le patient et non sur la maladie. Rapidement

Effectivement, avoir plus de patients à charge signifie devoir passer moins de

après avoir mis les pieds dans les

temps avec chacun d’entre eux et entre

établissements de santé, ce concept qui semble presque parfait théoriquement

changer la culotte d’incontinence du patient et prendre le temps de discuter avec

devient vite éphémère. En effet, il existe des

une personne âgée victime d’isolement

failles dans le système de santé québécois

social, le choix s’impose de lui-même.

qui fait en sorte que l’approche centrée sur le patient est plus ou moins applicable. Il

Cependant, ce petit « small talk » quotidien peut transformer l’expérience du patient.

n’est pas question ici de blâmer le système,

Cette réalité est encore plus réelle alors que

mais bien de constater les failles.

le Québec, victime de la pandémie de la COVID-19, ordonne l’isolement des aînés à

connaissons

tous

oblige

les

préposés

aux

des fins de protection. C’est un couteau à doubles tranchants. La situation actuelle oblige à sacrifier partiellement la santé mentale des aînés pour essayer de leur sauver la vie. En revanche, la pandémie fait rage que depuis 2 mois, elle ne peut donc Source: ledevoir.com

pas excuser la situation antérieure.

eux aussi, payer les factures et certains choisiront d’aller travailler dans une usine à 25$/h pour cette raison. Le gouvernement a augmenté temporairement leurs salaires durant la pandémie avec une promesse de revoir leur contrat salarial après la pandémie. Il était plus que temps de réagir

Source: ici.radio-canada.ca

face aux signes de fatigue de plus en plus

Le problème avait déjà commencé à être adressé en 2019 par le gouvernement

prononcés qu’affichent ces « héros » du système de santé.

québécois. En effet, des programmes de

En bref, la situation des préposés aux bénéficiaires est loin d’être facile à vivre et

bourses ont été mis sur pieds pour encourager les jeunes à choisir la vocation de préposés aux bénéficiaires. C’est certes

à

gérer,

mais

ils

méritent

une

reconnaissance pour leur travail acharné et leur nécessité au sein du système de santé.

une bonne mesure, mais c’est un peu comme remettre de l’eau dans une piscine qui fuit, alors que le plus logique serait de

Les patients ont besoin d’eux et l’équipe médicale aussi.

réparer les trous en premier. Les trous représentent les conditions de travail des

N’oubliez pas de les remercier pour toutes

préposés. Le salaire moyen au public est d’environ 21$/h alors qu’il est de 16$/h au

les fois où les préposés aux bénéficiaires vous sauveront la mise, parce que quand

privé. Peu de gens vont se sentir valoriser

votre patient en consultation à l’urgence se

d’avoir tel salaire pour le travail exigeant

mettra à vous illustrer à quoi ça ressemble

que les préposés aux bénéficiaires accomplissent. Même si c’est une vocation

une intoxication alimentaire, vous serez bien content d’avoir un préposé pour vous

et qu’ils adorent leur métier, ils doivent,

aider.

Sources

Richer, J. (2019). Québec veut embaucher 30 000 préposés aux bénéficiaires. La presse canadienne. https://www.lesoleil.com/actualite/quebec-veut-embaucher-30-000-preposes-aux-beneficiairesccfe2144395c5ebeeed9de6a0c10dbbb Gouvernement

du

Québec

(2020).

Préposé

http://avenirensante.gouv.qc.ca/carrieres/prepose-aux-beneficiaires

aux

bénéficiaires.

La machine à holocauste silencieuse Par Foan Song Ou comment mettre de la joie dans votre journée avec un titre sinistre de même.

Quand j’étais petit (et encore maintenant), alors que j’écoutais Harry Potter (et plus récemment, Star Trek), j’étais TRÈS jaloux des personnages qui pouvaient juste se téléporter d’un endroit à un autre d’un claquement de doigt, sans faire le moindre effort.

Je me disais alors « wow, si seulement je pouvais faire comme eux »… loin de me douter de la vérité effrayante derrière cet apparent superpouvoir rêvé qu’est la téléportation. Fiction ou réalité? Selon Star Trek, il suffirait de décomposer à l’échelle subatomique les particules constituant le corps d’une personne, puis de les reconstituer à un autre endroit, et le tour est joué.

Et si on regardait cela d’un peu plus proche?

Ce que la machine à téléporter de Star Trek propose n’est pas de déplacer un corps à grande vitesse pour l’apporter ailleurs très rapidement – ce qui correspond au rôle d’un moyen de transport classique, un vaisseau très rapide par exemple. Le principe de la téléportation consiste plutôt à prendre un corps – un humain, un objet, un animal, peu importe – et l’amener instantanément à un autre lieu physique. La technique pour y

Source : CGP Grey (YouTube)

arriver consiste à avoir deux machines similaires; l’un au point de départ et le second à l’arrivée. La première, celle dans laquelle on embarque, pourrait ainsi nous « désassembler » jusqu’à un niveau quantique, et la deuxième, située à l’arrivée, s’occuperait de nous réassembler à l’endroit désiré, terminant le processus de téléportation.

Cela vous rend tout à coup un peu moins chauds à l’idée? Je peux bien imaginer, parce qu’avec un fonctionnement pareil, ce n’est pas une machine à téléporter que nous avons devant nous, mais bien une machine à TUER! Enfin, il y a des nuances, mais regardons ça de plus près. Se faire désintégrer puis reconstruire à partir de pratiquement rien, est-ce que cela ne

revient pas à mourir et laisser une copie de soi-même venir au monde?

Si nous assumons que l’être humain n’est qu’un amas d’atomes, cela suffirait à régler le problème. En effet : tout ce que la machine fait, c’est désassembler les molécules de notre corps au point de départ avant de les rassembler dans un arrangement identique à l’arrivée. La personne au point d’arrivée serait donc identique en tout point à l’original, pourvu des mêmes perfections et imperfections, avec les mêmes souvenirs, la même mémoire, la même personnalité. What’s wrong?

Eh bien, il y a le fait que premièrement, les atomes utilisés pour le réassembler au point d’arrivée ne sont pas les mêmes que ses atomes « originaux ». En effet, ceux-ci sont restés avec la première machine au point de départ. La machine à l’arrivée doit donc prendre d’autres atomes pour réassembler votre corps, qui est donc constitué de « matière première » complètement différente, sans pour avoir autant la moindre différence visible. Mais est-ce qu’on est la même personne encore quand notre nouveau corps est fait à 100% de « nouvelle matière » qui n’a plus rien à avoir avec ce dont nous étions constitués naturellement à la naissance? C’est le problème du bateau de Thésée, expérience identitaire de Plutarque (pas le mec des Hunger Games, mais le philosophe grec) mettant en scène un bateau dont toutes les parties sont entièrement remplacées graduellement avec les années. Au bout

d'un certain temps, le bateau ne contient plus aucune de ses parties d'origine. La question s’impose alors, s'agit du même bateau ou d'un bateau différent?

Contre-argument : c’est vrai, par contre, que le corps humain remplace déjà progressivement ses cellules à un taux plus ou moins rapide, dépendant du tissu. Dans le tractus gastro-intestinal, on peut parler de seulement quelques jours avant qu’une « vieille » cellule ne soit substituée par une cellule fraîchement divisée. Les cellules de l’épiderme se renouvellent en deux semaines. Si je pense à d’autres exemples qu’on a vu durant notre préclinique, on a parlé de la capacité fantastique du foie à se régénérer après des dommages importants, ou du turnover osseux qui a lieu sur une échelle de temps encore plus longue. Mais on a aussi vu un contre-exemple important : le cerveau. Le tissu cérébral ne peut se régénérer après avoir subi une blessure, notamment en raison de l’incapacité des neurones différentiés à subir la mitose.

Résultat : lorsque les tissus cérébraux sont privés d’oxygène ou sont comprimés par une masse et des neurones sont détruits, l’atteinte est irréversible et permanente. On parvient donc à la conclusion que ce ne sont pas toutes les cellules du corps qui sont remplacées dans le cours d’une vie humaine.

Néanmoins, ça c’est au niveau cellulaire, mais qu’en est-il au niveau atomique ou même subatomique? Au rythme ultrarapide du turnover et du métabolisme des protéines, on pourrait croire qu’à un moment donné ou un autre dans notre vie,

tous les atomes de notre corps auront été remplacés, mais cela demeure techniquement impossible à prouver. Pour conclure là-dessus, le choix de l’échelle physique (cellulaire ou atomique dans ce cas) pour déterminer « ce qui fait de nous NOUS » est totalement arbitraire. On pourrait totalement décider d’y aller avec une échelle plus large, par exemple ce qui est visible à l’œil nu. Dans ce cas, les implications changent encore une fois, et je vous invite à réfléchir un peu sur ce qui en résulterait.

Outre le débat du corps physique, un autre point important s’impose : celui de la continuité de la conscience. Supposons que la conscience résulte des réactions moléculaires quelque part dans notre cerveau. La machine à téléporter aurait donc pour effet de mettre fin à cette conscience – temporairement – car elle doit complètement désassembler les molécules du cerveau avant de les rassembler au point d’arrivée. Et faire ça, c’est s’aventurer dans un territoire inconnu, car on a franchement aucune idée comment la conscience humaine et la mémoire sont stockées dans le cerveau (et ça, c’est en assumant qu’ils SONT bel et bien dans le cerveau). Enfin, oui, on sait que la conscience d’un point de vue médical résulte d’interactions entre le système limbique et le cortex, et la mémoire est la résultante de communications entre les neurones du système nerveux central.

Autrement dit, on a une vague idée d’où ça se passe, mais on a aucune idée COMMENT. Simple analogie, les données d’un

ordinateur sont stockées sous forme de 0 (magnétique) et de 1 (répulsif) dans un disque dur. Si j’ouvre le disque dur et je regarde ses données à l’état le plus fondamental, soit cette liste de 0 et de 1, je peux la traduire en texte, images, vidéos, etc. : chaque groupe de 0 et 1 code pour une lettre, un pixel, une fréquence audio, etc.

Dans le cerveau, si je regarde l’hippocampe à l’état fondamental, soit un amas de neurones avec une quantité inimaginable de synapses entre elles, je n’ai absolument AUCUNE façon de déchiffrer ça en texte, image ou vidéo ou souvenir, car on n’a aucune idée de ce que ces synapses veulent dire. Et ça, c’est seulement pour la mémoire – on est tout aussi ignorants pour ce qui en est de la conscience. Tout désassembler le cerveau puis le réassembler, on n’a aucune idée de si la mémoire demeurerait intact, et encore pire, si la personne reprendrait conscience dans l’état où elle a embarqué dans la machine. Mais assumons que dans un futur lointain, le progrès technologique nous permet de comprendre le fonctionnement du cerveau à 100%, permettant ainsi de le décomposer et recomposer parfaitement à un autre endroit.

Qu’est ce qui en résulterait?

Code binaire. Source : sciencefriday.com

J’ai la forte impression que ce qui va sortir de la deuxième machine, ce n’est pas nous, mais une copie parfaite de nous-même, qui PENSE qu’elle est l’original, car elle est dotée des exacts mêmes souvenirs que l’original. Et la dernière chose dont elle se souvient, c’est d’avoir mis le pied dans la première machine de téléportation. Et le vrai « original », celui qui a physiquement mis le pied dans la première machine, eh bien, il a été scanné au niveau subatomique puis désintégré. Vraisemblablement, cette machine utilisée à grande échelle serait

une… machine à holocauste sans même que nous le réalisions.

Je vous laisse sur une question : que se passerait-t’il si la première machine rencontre un bug un jour et scanne la personne qui embarque sans la décomposer? À l’autre bout du monde, une copie identique de cette personne sort tout de même de la deuxième machine. On se retrouve donc alors avec deux « exemplaires » identiques de la même personne. Qui est le vrai? Que ferait-on dans une situation pareille?

Sources

Urban, Tim (2014). « What Makes You You? », Waitbutwhy. Récupéré de https://waitbutwhy.com/2014/12/what-makes-youyou.html

Source : CGP Grey (YouTube)

CGP Grey (2016). « The trouble with transporters », YouTube. Récupéré de https://www.youtube.com/watch?v=nQHBAdShgYI Kawaharam, Jamie (2019). « How Does a Computer Physically Store Binary Code? », Androidgrl’s Blog.

Récupéré de http://androidgrl.github.io/2019/01/01/binary/

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MC

122936 (06/2019)

Portrait d’un chercheur clivant : pr.

Didier Raoult Par Imane Injar Didier Raoult est un infectiologue et chercheur français, reconnu comme étant un expert mondial de microbiologie. La plupart d’entre nous n’avions jamais entendu parlé de lui jusqu’à ce qu’il affirme avoir trouvé un traitement potentiel à l’infection au Covid 2019. Son franc-parler et ses prises de positions tranchantes pendant cette crise ont fait couler beaucoup d’encre en France, le mettant au centre du débat politique et scientifique. Ses opposants l’attaquent sur les plateaux de télévision et décrédibilisent son travail, tandis que ses fans vont jusqu’à se faire tatouer son visage. Qui est donc ce médecin atypique? En quoi consiste son protocole? Pourquoi la réponse médiatique a-t-elle été aussi véhémente envers lui?

Jusqu’en mars 2020, le Professeur Didier Raoult était encore un personnage très respecté dans le milieu médical français, à tel point qu’il avait été choisi pour faire partie du conseil scientifique Covid-19. Il s’agit d’un groupe de 11 experts choisis pour conseiller les autorités dans la lutte contre la pandémie. Professeur Raoult doit sa notoriété à différentes découvertes dont celle des virus géants pour laquelle il a gagné le prestigieux Grand prix de l’Inserm en 2010. En 2015, il fait partie des chercheurs Français les plus cités à l’internationale, selon la Highly Cited Researcher list de Clarivate Analytics. En

2020, le site américain Expertscape spécialisé dans le référencement de médecins experts, le classe 1er au monde pour les maladies transmissibles. Avec un tel palmarès, on se serait attendu à ce que son protocole pour traiter la Covid-19 soit accueilli à bras ouvert, alors pourquoi a-t-il autant été contesté?

Son traitement est basé sur une association d’azithromycine et d’hydroxychloroquine (un antipaludéen connu) administré dès l’apparition des premiers symptômes. Chez les patients atteints de façon modérée à sévère, il accélérerait le processus de guérison, mais « Quand les patients sont en réanimation, c’est trop tard. » selon ses propres mots. Par ailleurs, ces deux molécules sont déjà utilisées depuis des années, donc les effets secondaires sont connus et le coût pour le système de la santé

est bas. Didier Raoult affirme que « c’est probablement le traitement le moins cher et le plus simple pour traiter le coronavirus de la Covid-19 ». Toutefois, ce protocole est critiqué car il ne comporte pas de groupe de contrôle, de randomisation ou de double aveugle. De plus, la majorité des patients se remettent de la maladie que ce soit avec ou sans traitement.

l'azithromycine à l'hydroxychloroquine augmente les risques cardiaques.

Source : Hugo Amelin/RTL

Source : 20minutes.fr

Malgré les critiques, Didier Raoult continue d’évaluer l’effet clinique de son protocole et publie les résultats de sa troisième étude effectuée sur 1 061 patients sans groupe contrôle. « Au bout de dix jours de traitement, 91,7 % des patients n’excrètent plus de virus et ne présentent plus de symptômes cliniques ; aucune toxicité cardiaque n'est observée ; 0,47 % des patients sont morts, tous âgés de 71 à 95 ans. À la date de publication de l'étude, 98 % des 1 061 patients suivis sont guéris, et seuls seize patients sont encore hospitalisés. » Les résultats complets sont mis en ligne sur le site de l'IHU le 22 avril, mais selon Le Monde, l’étude n’est toujours pas fiable car il est impossible de comparer cette cohorte à un groupe témoin. De plus, la revue Science fait une étude sur 900000 dossiers médicaux et conclut que l'ajout de

Lorsqu’on le questionne sur la résistance face à son traitement malgré tous ses avantages, il répond qu’il y a plusieurs raisons derrière mais que le problème de fond est la difficulté de la communauté scientifique à faire ce que l’on appelle du « repositionnement de molécule ». Il s’agit de l’utilisation de médicaments connus depuis des années pour d’autres raisons que celles pour lesquelles ils ont été créés, comme par exemple utiliser un antibiotique pour tuer un virus. Il donne l’exemple de l’azithromycine qui a été efficace pour traiter le zika. Il explique que les chercheurs et l’industrie pharmaceutique ne savent pas comment explorer ces avenues puisque depuis des années ils ont été formés à développer de nouvelles molécules, émettre un brevet et être prolifique pendant 7-10 ans avant l’apparition du médicament générique.

Donc, on ne sait pas comment tirer profit d’un médicament dont le brevet a déjà expiré et dont le prix a baissé depuis des années.

En somme, aujourd’hui, l’opinion publique étant plutôt en faveur du professeur Raoult,

plusieurs chefs d’état ont décidé de suivre ses conseils (Donald Trump, Le roi Mohamed VI..). Président Macron l’a même rencontré à Marseille pour discuter d’une potentielle généralisation du

protocole en France. Pour moi, étudiante en médecine, il est intéressant d’observer quelqu’un pratiquer de la médecine empirique et qu’il ait raison ou tort, j’applaudis son courage intellectuel.

Sources

Chaîne YouTube du professeur Raoult : IHU méditerranéen infection

Lettre à soi Par Mathilde Billau Cet article, c’est une lettre que je m’adresse.

Je ne saurais trouver les mots pour apaiser les autres, mais voici ceux que j'emploierais si je devais me les adresser. En espérant tout de même que d’autres puissent se retrouver dans mes propos.

À toi, ou plutôt à moi, Je dois t’avouer que ce concept m’est assez étrange. Mais j’ai tant besoin de t’écrire que même cette étrangeté ne saurait m'arrêter.

Et surtout, tu as en besoin aussi, de lire ce que j’ai à te dire.

Je t’ai beaucoup observée ces temps-ci et cela m’a donné envie de te réconforter.

Pour commencer, je voulais prendre de tes nouvelles.

Comment ça va à la maison? Il doit s’être écoulé deux ans depuis que tu as vécu comme ça auprès de ta famille. Et encore, même à l’époque, vous ne passiez pas autant de temps ensemble.

C’était plutôt des moments, parsemés à l’horaire, entre l’école, le basket, les sorties. Des conversations à la va vite dans la voiture en route vers les cadets de l’aviation.

Certes, les weekends étaient plus intenses, mais jamais aussi intenses, jamais tous les jours, jamais en tout temps. Il doit y avoir ses avantages quand même, comme la cuisine de maman qui t'avait tant manqué au Royaume Uni et que tu n’arrives toujours pas à reproduire au Sommet à Sherbrooke.

Surtout, je ne peux imaginer le choc d’un tel saut dans le passé ? En fait, c’est tout à fait faux je peux très bien imaginer le choc, d’ailleurs je le vis. car je suis toi ou tu es moi, à toi de voir.

La réalisation que les choses peuvent, à la fois, changer complètement, mais aussi rapidement revenir à la normale, comme si rien ne s’était passé entre temps, comme si on en était revenu en arrière.

Cette liberté que tu appréciais tant, elle n’est plus.

Et puis c’est comique, de constater que sans toi le temps ne s'arrête pas. De voir que ton frère de quinze ans n’est pas qu’un personnage secondaire dans la comédie de ta vie. Ô ne t'indigne pas! Même si mes mot se paraissent imprégnés d’égocentrisme, rappelle-toi que je suis le reflet de tes pensées. Alors ce n’est pas moi qui l’ai dit, mais toi ;)

Pour en revenir à ton frère, je sais que ces temps-ci il te tappe plus sur les nerfs qu’à l’habitude.

Je sais très bien que tu l’apprécies mieux en petite quantité ahahah.

Toutefois, si jamais l’envie te prend de l’enfermer dans une pièce isolée, souviens toi que tu as toujours l’option de sortir prendre l’air, de marcher, voir courir si l'énergie y est.

Tu as droit à tes moments de solitude. Que ce soit dans la maison, ou encore à l'extérieur, à distance des autres bien sûr. N’aies pas peur de communiquer ses besoins avec les autres. Ils doivent surement ressentir la même chose.

Pardonne-moi ma franchise, mais tu n’es pas aussi facile à vivre non plus.

Surtout, cesse de t’en vouloir, de nous en vouloir.

Cette quarantaine, elle en est devenue un concours de productivité; à savoir qui utilisera son temps de la manière la plus efficace. J’ai perçu la culpabilité dans tes yeux, alors que tu scrutais les publications des autres sur instagram.

Puis, j’ai senti la jalousie qui l’a accompagnée.

Et enfin, la honte qui l’a remplacée, causée par toutes ses comparaisons malsaines.

Ce sentiment lourd de ne pas être au zénith de sa forme ses temps ci; de perdre son temps tandis que tant d’autres semblent enfin réaliser les projets qu’ils avaient délaissés.

Au début, tu avais établi des objectifs que tu voulais réaliser avec ce temps supplémentaire. Des objectifs pas du tout SMART selon la FMSS. Et maintenant, te voilà désemparée, déçue, toujours à la case départ semblerait-il.

Or je suis ici pour te rappeler que tu n’es pas définie par ta productivité lors de cette quarantaine, mais plutôt par ta résilience et ta persistance. Par ton optimisme et ta volonté de garder un semblant de normal dans cette situation qui semble quasi absurde.

Ainsi, au lieu de tenter de déplacer des montagnes, attaque un défi à la fois. À commencer par finir ta session. Puis on verra après. Rien ne sert de se projeter trop loin, tout est encore si incertain.

Accepte de ne pouvoir tout maîtriser Ces derniers jours, on dirait que le temps te passe entre les doigts. Comme si tout allait à la fois plus vite et plus lentement. Les jours se ressemblent et se confondent. Les lundis n’ont d’ailleurs plus de signification, si ce n’est que le retour d’APÉ phase 1 qui est maintenant possible dans le confort de ton lit.

Rien ne semble être maîtrisable, n’est-ce pas ? Or, la voilà ton erreur. Au lieu de te raccrocher à l'incontrôlable, accepte le fait que tu n’as aucune maîtrise sur la situation.

Tente alors de contrôler ce qui est de ton ressort. Avoir une routine peut aider dans une situation pareille. Je viens te demander d'être plus compréhensive envers moi, ou du moins envers toi-même.

J’espère aussi que tu trouveras du réconfort dans le fait que nous sommes plusieurs dans cette situation. Tous un peu perdus à notre façon, à se demander ce que demain nous réserve, à ce que la courbe nous a préparé, à ce qu’il adviendra des événements tant attendus en 2020. À craindre pour la santé de nos proches ou encore pour la nôtre. Je te sais angoissée, angoissée par les scénarios catastrophiques que ton imagination se plaît à créer, alimentée par un fatalisme journalistique.

Angoissée par la solitude.

Angoissée, quelquefois par les moments qu’on passe seules ensemble.

N’aie pas peur de moi, ou de toi. Être confrontée à soi-même peut être très difficile. Et avec autant de temps devant soi, il semblerait qu’on passe encore plus de temps ensemble qu'à l’habitude. Sans tes activités qui autrefois occupaient grandement tes temps libres et tes pensées, tu te retrouves souvent seule face à moi, ou devrais-je dire face à toi même. Je peux être intimidante par moment, troublante surtout… J’en suis consciente. Cependant, n’aie pas peur de moi, de ce que je pense, de ce que je me refuses à partager. Apprends à m’apprécier. Apprends à t’apprécier.

Je ne t’écris pas souvent, d’ailleurs c’est la première fois qu’on discute sous ce format. Mais j’ose espérer qu’on devienne plus proche, à travers ces lettres. Je souhaite ainsi t’inviter à m’écrire lorsque tu en as l’envie, ou le besoin. De partager avec moi tes inquiétudes et tes joies. Tes moments difficiles aussi, surtout ceux que tu n’oses pas partager.

En moi tu sauras trouver une confidente, car tes secrets, je saurais les garder en sécurité, sois en sure.

Et aux autres aussi, écris leur. À tes amis, à ceux et celles qui te manquent, à ceux avec qui tu voudrais passer du temps, mais que tu évites par distanciation sociale ou de qui tu es séparée par bien trop de frontières à ton goût.

Enfin et surtout, écris pour le plaisir d’écrire. L’écriture a toujours su t’apaiser en temps de crise.

Aujourd’hui encore tu peux compter sur elle; elle saura te distraire lors de cette quarantaine.

Car les mots savent panser bien des plaies…

Bisous, de ta part ;)