Indice 5 24 2017

79 VOL.9

INSPIRA TU VIDA

www.indicepr.com GRATUITO n

ÍN ACTION

ÍN NEWS

Dependiendo del mood de tu mascota será el destino de tu trip <9

Sigue el recuento de eventos en la Universidad de Puerto Rico <2

RENUNCIAS A ¡LLÉVATELOS DE VACACIONES! BORBOLLÓN ÍN ACTION

ARTE QUE PERMUTA Yamcy Leslie se apropia de obras clásicas, como las de Leonardo Davinci y Alberto Durero, para darle vida a su exhibición “Permutaciones”

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ESPECIAL PARA ÍNDICE / ALEX RAFAEL ROMÁN

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miércoles, 24 de mayo de 2017/ www.indicepr.com

SUMINISTRADA

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EN PROBATORIA

íN NEWS

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PARA ÍNDICE/ XAVIER GARCÍA

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n LA MIDDLE States Commission on Higher Education, oficina que acredita instituciones universitarias en Puerto Rico y los Estados Unidos, puso a ocho recintos en riesgo de perder la acreditación. n Los recintos que estarán en probatoria son Arecibo, Bayamón, Carolina, Cayey, Humacao, Ponce, Río Piedras y Utuado.

Los portones del recinto riopedrense se han mantenido cerrados desde el 28 de marzo pasado.

PA’ LA CUARTA DEL SEMESTRE

Río Piedras tendrá mañana otra asamblea general SERVICIOS COMBINADOS indice@gfrmedia.com

CREAR CONCIENCIA sobre la importancia de la nutrición puede llevarse a cabo de una manera dinámica y divertida, y es por LO esto que la Childhood Cancer Association (CCA) de la Universidad de Puerto Rico en Aguadilla ha creado el programa ‘El Poder de la Nutrición’, proyecto que busca que niños y familiares se apasionen de la maravillas de las artes culinarias con alimentos

nutritivos.

Entre las actividades que este programa trabaja y planifica se encuentran charlas MÁS educativas sobre la nutrición en escuelas, instituciones y hospitales; realizan actividades interactivas como ‘Cocinando con El Poder de la Nutrición’, que se basa en exposiciones dinámicas para explicar y realizar el proceso de confección de alimentos.

DE CARA a la cuarta Asamblea General de Estudiantes conoce qué ha pasado en los últimos días en el conflicto huelgario del sistema universitario público del País.

El pasado sábado los miembros del Comité Negociador Nacional firmaron una serie de “preacuerdos” con la administración de la Universidad de Puerto Rico (UPR), entre los que se encontraba no implementar un posible aumento en el costo de matrícula y el rechazo a la eliminación de recintos.

Sin embargo, el domingo, los movimientos estudiantiles

entendieron los puntos como borradores para continuar negociando y no como acuerdos finales, continuando con la paralización. n Según el tribunal, la administración UPR tenía hasta el lunes para presentar un plan que permitiera la apertura del Recinto de Río Piedras.

Cuestión que no se cumplió. n A eso de las 2:00 a.m. del martes, llegó la guardia privada de Capitol Security para prestar servicios al área de Plaza Universitaria, según explicó el propietario de la compañía. n Estudiantes y personas externas a la comunidad universitaria se dieron cita en los portones para prevenir que Capitol Security no intentara abrir los portones a la fuerza.

n En la mañana del martes, tres miembros de la Junta de Gobierno de la UPR presentaron su renuncia. Entre ellos, el presidente de la Junta, Carlos Pérez Díaz, el vicepresidente Carlos del Río y Frank Catalá Morales. n Unos minutos más tarde, renuncia Nivia Fernández, presidenta interina de la UPR. n “Tengo plena confianza en una pronta y justa conclusión a la situación actual e irregular en la que nos encontramos y la reinstauración de las labores en un ambiente de sosiego y tranquilidad como el que todos merecemos para darle cumplimiento a nuestras obligaciones ministeriales”, dijo Fernández en su carta de renuncia. n Fernández, se salvó así de la cárcel durante la vista de

ayer en la sala 907 del Centro Judicial de San Juan por haber renunciado a su cargo y quedar fuera del alcance de la orden de desacato. n El gobernador Ricardo Rosselló Nevares designó al profesor Walter Alomar Jiménez y a la licenciada Zoraida Buxó Santiago como miembros de la Junta de Gobierno de la Universidad de Puerto Rico. n Varios profesores, vestidos de blanco, se manifiestan en las afueras de los portones del Recinto de Río Piedras exigiendo que se culmine con la huelga. n El movimiento estudiantil en huelga emplazó a los nuevos miembros de la Junta de Gobierno de la UPR a continuar con el proceso de negociación que llevan a cabo a través del Comité de Diálogo Institucional (CDI). n Los estudiantes de UPR Ponce pusieron fin a a la paralización de labores en ese recinto.

Mañana, jueves 25 de mayo, se celebrará la cuarta asamblea del semestre en el Coliseo Roberto Clemente en San Juan.

ÍNDICE

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AP / EVAN VUCCI

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La ONU estudia sanciones

Rechazan las pruebas con misiles

El plan del presidente de los Estados Unidos ha sido objetado tanto por demócratas como republicanos.

MENOS PARA LOS POBRES

Donald Trump presenta su primer plan de presupuesto AP — El presidente Donald Trump develó ayer un plan presupuestario de $4,100 mil millones que apuesta a un rápido crecimiento económico y propone recortes fuertes a programas para los pobres a fin de balancear los cofres fiscales en la próxima década.

El plan presupuestario para el 2018 ya había sido criticado por los demócratas e incluso algunos republicanos lo declararon nulo. La

4,100 De billones de dólares del plan presupuestario

posible endurecimiento de las sanciones a Corea del Norte, pero por ahora no han llegado a un acuerdo.

Según el presidente de turno del Consejo, todos los miembros están “firmemente unidos” en su rechazo a las pruebas de misiles norcoreanas y al “esfuerzo determinado” del país para hacerse con capacidades militares “agresivas”.

Tanto las potencias occidentales como Japón quieren endurecer las sanciones internacionales contra Corea del Norte con el fin de incrementar la presión sobre el Gobierno del país.

EFE/ KCNA

miércoles, 24 de mayo de 2017/ www.indicepr.com

íN WORLD

EFE— El Consejo de Seguridad de la ONU sigue estudiando posibles nuevas sanciones y otras medidas en respuesta a los ensayos armamentísticos de Corea del Norte, según dijo ayer su presidente de turno, el uruguayo Elbio Rosselli.

“Estamos discutiendo y considerando diferentes opciones”, dijo Rosselli a los periodistas al término de una reunión a puerta cerrada para analizar el último lanzamiento de un misil balístico por parte del régimen de Kim Jong-un.

Estados Unidos y China, que llevan la voz cantante en el expediente norcoreano, llevan semanas negociando un

propuesta también incluye recortes a agencias nacionales, al programa de cupones para alimentos, al programa de asistencia Medicaid, y a los fondos para carreteras e investigación médica.

La propuesta proyecta que el déficit de este año aumentará a $603,000 millones, en comparación al déficit de 585,000 millones del año pasado. Pero el documento dice que si las iniciativas de Trump son adoptadas el déficit comenzará a bajar y para el

2027 habría un superávit de 16,000 millones. Sin embargo, esa meta depende de proyecciones de crecimiento que la mayoría de economistas ven como demasiado optimistas y de una serie de artilugios contables, como contar con 600,000 millones en dividendos de paz derivados de reducciones de operaciones militares en el extranjero.

El gobierno no ha tenido un superávit desde el 2001 y el déficit subió durante el primer período de Barack Obama, tras la Gran Recesión.

El nuevo presupuesto de Trump está basado en un crecimiento sostenido por encima del 3%, una proyección que la mayoría de los economistas consideran exagerada. Si el presupuesto no recibe una “retroalimentación económica” de más de 2,000 billones en la próxima década, nunca logrará el balance y acumularía un déficit de casi 500,000 millones.

Estados Unidos y China llevan semanas negociando un posible endurecimiento de las sanciones a Corea del Norte.

Aparatoso accidente en India

Se reportó una decena de muertos AP — Un autobús cayó a un río en una zona montañosa del norte de la India, causando la muerte de al menos 15 personas, ocho estaban desaparecidos y lesiones a otras siete, informó ayer la Policía.

Los peregrinos hinduistas murieron cuando el autobús cayó por una pendiente de casi 150 380 pies.

No se supo de inmediato la causa del accidente en el estado de Uttarakhand, un destino popular en el verano.

Además, está en la ruta de un peregrinaje y tiene cuatro poblados con templos, cerca de la cordillera Garhwal Himalaya.

Más de 110.000 personas mueren por accidentes viales en la India cada año, principalmente por negligencia al volante, el deterioro de las vías y el mal estado de los vehículos.

ÍNDICE

miércoles, 24 de mayo de 2017

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íN BIZ

miércoles, 24 de mayo de 2017/ www.indicepr.com

La compañía JetBlue detalló que usaría el dinero para financiar becas estudiantiles.

AP — Más patrocinadores se han retirado del Desfile del Día de Puerto Rico en Nueva York debido a que los organizadores decidieron homenajear a un nacionalista puertorriqueño que cumplió décadas en prisión por ser parte de un grupo que reivindicó más de 100 ataques con bombas.

El martes, AT&T y JetBlue se convirtieron en los últimos patrocinadores en retirarse de desfile del 11 de junio, que atrae cada año a alrededor de 1 millón de personas.

Oscar López Rivera pasó más de 35 años en prisión antes de que el presidente Barack Obama le conmutara la sentencia.

AT&T Inc. dijo que celebra a los puertorriqueños y “su rico legado”, pero que retiraba su respaldo al desfile este año.

JetBlue dijo que el debate estaba dividiendo la comunidad y que en lugar de auspiciar el desfile, usaría los fondos para financiar becas estudiantiles.

“No tomamos esta decisión a la ligera y esperamos que todas las partes entablen un diálogo sobre el papel del desfile para unificar la comunidad en un momento en que Puerto Rico lo necesita más”, dijo JetBlue en una declaración.

ARCHIVO

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Entidades y compañías que han quitado su respaldo

RETIRAN SU AUSPICIO

Las empresas AT&T y JetBlue no apoyarán el desfile puertorriqueño

Goya Foods ya se había retirado del desfile, pero dijo que su decisión era de negocios.

Las sociedades hispanas en los departamentos de policía y bomberos de Nueva York

dijeron ya que no van a enviar delegaciones al desfile este año y el comisionado de la policía dijo que no va a machar.

Los organizadores del desfile han defendido su decisión de

homenajear a López Rivera como “Prócer de la Libertad”.

Partidarios acompañaron a los organizadores en una conferencia de prensa el lunes.

López Rivera, de 74 años, tiene

miles de seguidores que le consideran un prisionero político, encarcelado por buscar la independencia de Puerto Rico. López Rivera no fue convicto de ninguno de los ataques, pero sí de conspiración sediciosa.

El alcalde de Nueva York, Bill de Blasio, va a marchar en el desfile y más de 30 legisladores de la ciudad, incluyendo la presidenta del concejo municipal Melissa Mark-Viverito, quien nació en Puerto Rico, dijeron que respaldan la decisión de los organizadores de homenajear a López Rivera.

APUESTA A LA INNOVACIÓN

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La multinacional busca mantener su alta rentabilidad. En la foto, Kazuo Hirai.

íN NOVA

EFE

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La empresa asegura tener “un nuevo enfoque” EFE— Sony afirmó ayer que mantendrá su alta rentabilidad en los próximos años gracias a “un nuevo enfoque” basado en tecnologías como la inteligencia artificial o la realidad virtual.

Durante la presentación de la estrategia anual de la empresa, el presidente de la multinacional tecnológica y audiovisual, Kazuo Hirai, destacó la buena marcha de la compañía y sus “sólidas perspectivas” para seguir por la misma senda en el futuro, .

En el ejercicio fiscal nipón en curso, que concluirá a finales de marzo de 2018, Sony prevé multiplicar por más de tres su beneficio neto hasta los 255.000 millones de yenes (13,55 millones de dólares). Esto sería su mejor resultado en una década gracias a sus buenas ventas en videojuegos y semiconductores.

Asimismo, la compañía espera incrementar su beneficio operativo un 73,2 % hasta 500.000 millones de yenes (4,62 millones de dólares), su mejor cifra desde 1997.

Esta evolución se debería sobre todo al repunte de su negocio de semiconductores, y en particular de sensores de imagen para cámaras de “smartphones”, y a las fuertes ventas de su videoconsola PlayStation 4, de la cual Sony aspira a vender 78 millones de unidades en todo el mundo este ejercicio.

Hirai afirmó que Sony “nunca ha sido capaz de mantener este nivel (de resultados) durante múltiples años”, por lo que señaló que la empresa “no puede permanecer con el status quo” y “adoptará un nuevo enfoque”, en una rueda de prensa celebrada en la sede de la compañía en Tokio.

Elejecutivo añadió que Sony “promoverá la innovación” en sus negocios de electrónica de consumo con inversiones en áreas como la inteligencia artificial, la robótica, la realidad virtual o el internet de las cosas.

Hirai, sin embargo, no adelantó detalles sobre nuevos

productos que la empresa planea sacar al mercado, y evitó pronunciarse sobre si Sony está diseñando ya una sucesora para la PlayStation 4, plataforma para la cual se lanzó en 2016 un innovador dispositivo de realidad virtual.

Asimismo, destacó que Sony cuenta con “un gran potencial para expandir sus negocios” en Asia, y en especial mencionó a la India, tercera economía del continente y un mercado donde la marca nipona “cuenta con un apoyo creciente de los consumidores”.

Hirai también subrayó que Sony ya ha completado con éxito la mayor parte de su proceso de reestructuración, lo que incluyó la “revitalización” de su antes deficitaria rama de televisores o la venta en 2014 de Vaio, su negocio de ordenadores portátiles.

La exhibición estrena el próximo 25 de mayo, en la galería “Proyecto Local”. propósito quiera crear una conciencia sino porque apela a mi sentir. Por eso quizás se convierten en temas que apelan a la conciencia pero no es planificado”.

El próximo 25 de mayo a las 7:00 p.m. en la galería “Proyecto Local”, Leslie va a estar recibiendo al público para que disfrute de la exhibición que comprende de fotografías a gran escala y en pequeño formato, un vídeo arte donde colaboran las actrices Georgina Borri, Rosabel Otón, Paola Adorno Vigo, Kisha Tikina Burgos Sierra y Natalie Droz. La exposición estará hasta el próximo 15 de junio.

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íN ACTION

PARA ÍNDICE / ALEX RAFAEL ROMÁN

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EN PLANES UNA PRÓXIMA EXHIBICIÓN

IDENLATRHISTORIA OSPEC C I Ó N SOCIAL

Yamcy Leslie presenta su más reciente exhibición multidisciplinaria “Permutaciones” KATEFRANS FLORES SANABRIA katefrans.flores@gfrmedia.com ADENTRÁNDOSE EN un estudio reflexivo de los cambios sociales, la artista Yamcy Leslie se apropia de piezas de maestros como Rembrandt, Michelangelo Merisi da Caravaggio, Leonardo Davinci y Alberto Durero para hacer sus propios escenarios en

“Permutaciones”.

“Yo traigo a ‘Permutaciones’ un concepto que ya yo estaba trabajando anteriormente que es la apropiación de obras clásicas. Dentro de estos escenarios pongo en discusión aspectos sociales y humanos”, dijo Leslie.

“Traigo estos temas porque es algo que se está dando y se debe dar de modo natural. Hay forcejeos y demás pero se tienen que dar de modo cíclico pero obligatorio”, añadió.

Entre las imágenes de las cuales se apropia están los autorretratos y las composiciones donde en muchas ocasiones utiliza la fotografía, el vídeo, instalaciones, textiles, performance y teatro. Leslie

crea un diálogo donde se cuestiona “¿qué realmente era lo que estaba pasando allí? (en la imagen)” .

Según Leslie la inspiración viene más por la idea que por el medio artístico. “Es todo un torbellino que tengo dentro de mi cabeza que está constantemente rebuscando y estudiando. Cuando encuentro una idea que me enamora allí me lanzo”, subrayó.

“Me pongo a indagar.

Dentro de mi composición

hago yo mi historia y esas historias tienen que ver con la discusión social, lo que me decepciona y todo lo que está pasando a nivel de País.

Mis preocupaciones, que son las mismas preocupaciones de muchas otras personas. Mis preocupaciones sobre todo como mujer, frustraciones”, contó Leslie quien destacó que también un hombre se puede sentir identificado con los temas que trae a discusión

PERMUTACIONES Cuando se da un cambio de modo natural cíclico donde no hay por medio ninguna transacción monetaria. Es sencillamente ese cambio que se tiene que dar por medios naturales.

porque “son aspectos que nos afectan como País. “Un hombre se puede sentir identificado porque sencillamente es una condición humana”.

El proceso introspectivo lo enlaza con la historia y cómo el ser humano evoluciona en algunos aspectos.

“En mis procesos, me he dado cuenta que todo lo que está pasando hoy tiene una relación increíble con la historia de manera directa. Todavía hoy se reflejan unas similitudes muy grandes. El ser humano va evolucionando en muchos aspectos pero en otros no”, señaló.

Esta nueva propuesta de Leslie, becada por parte del Instituto de Cultura Puertorriqueña (ICP) y el National Endowment for de Arts (PSBA), curada por Emilia Quiñones Otal, no es la primera compilación multidisciplinaria de la artista, hace un tiempo realizó “Epístolas” un proyecto colectivo de “Ojo Público” que fue realizado en “Fioridela” en la calle Loíza.

Con Permutaciones continúa ese diálogo social con “piezas de conciencia, pero no porque a

Dándole continuidad a la manifestación de los temas sociales, Leslie se encuentra en un proceso exploratorio que aseguró que esta vez se despegará un poco de la fotografía y el vídeo, pero no especificó cuáles serían medios a utilizar.

“Estoy muy emocionada, un poco ansiosa pero muy inspirada en otros temas ue estoy explorando. Son medios que los había trabajado pero no exactamente para una exposición. Son medios que comprendo bien pero que antes no los había hecho”, confesó.

Según precisó se inclinará más por las instalaciones y los objetos.

“Yo diría que en el proceso de exploración me voy dirigiendo a los objetos de opresión. Objetos que la sociedad nos ha impuesto, muchos de ellos nos encantan pero son objetos de opresión y no de libertad”, declaró.

¿QUIÉN ES YAMCY LESLIE?

n Yamcy Leslie es una artista puertorriqueña graduada de la Escuela de Artes Plásticas de la Universidad de Puerto Rico. n Es madre de un niño de 8 años con autismo a quien ha instruido a través del arte. n Vivió en Italia n Aunque siempre se mantuvo en el mundo de las artes plásticas como productora y administradora de museos no fue hasta el 2011 que comenzó a producir sus propias piezas.

132 pt columna íN ACTION

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miércoles 24 de mayo de 2017

VACATIONS WITH YOUR PET

Esto es lo que necesitas si te llevas a tu perro o gato de trip

SE ESTÁ acercando la estación más esperada por muchas personas: el verano. En esta época del año las labores se detienen aunque sea por un fin de semana y todos se embarcan en un estado de relajación para disfrutar sin estrés de un tiempo de calidad con la familia.

Muchos eligen llevar a sus mascotas consigo para hacer de esta experiencia una más inigualable. Los perros son los más felices con esta noticia ya que al ser animales sumamente sociables disfrutan de este tipo de paseos donde constantemente estarán rodeado de personas y olerá diferentes y nuevos aromas.

En el caso de los gatos es un poco diferente ya que al ser animales un poco más reservados, las salidas a

lugares extraños les podría causar algún tipo de estrés y será preferible dejarlo con alguna persona de confianza.

Aunque no debemos subestimar la curiosa personalidad de algunos a los que les encanta socializar.

Todo depende del temperamento que tenga tu amigo felino. Si tu mascota es algún otro tipo de animal deberás tener en cuenta si será beneficioso llevarlo contigo.

Si tu mascota es muy activa es recomendable un lugar activo y/o abierto donde tengan la oportunidad de jugar y caminar en tiempos específicos siempre bajo tu supervisión, como por ejemplo la playa o ciudad. Si es más dócil y le gusta la tranquilidad puedes elegir destinos donde no haya mucho estrés constante para que así también pueda disfrutar como lo es el campo.

Es sumamente importante que confirmes si aceptan mascotas al lugar que decidas ir. Lamentablemente muchos lugares aun no aceptan animales, excepto a los de

Si tu mascota es muy activa déjala que camina o corra en lugares como la playa, les encanta. servicio, mientras otros tienen normas específicas.

En Puerto Rico hay un sin número de lugares donde las mascotas son bienvenidas. Si en cambio el destino es fuera del país y viajarás por avión debes verificar que tu mascota cumpla con todas las vacunas requeridas para salir y llevar

contigo los papeles correspondientes.

El modo en el que te acompañará varía de acuerdo a su tamaño. Si es pequeña posiblemente puedas llevarla contigo, sino elige una buena y cómoda jaula para que no sea tan estresante el viaje.

En cuanto a su equipaje, no

olvides su comida, camita, “leash” (correa), “pads” para que haga sus necesidades en el hotel o bolsitas para recogerlas si lo hace fuera, medicamentos en caso de ser necesarios, comida, etc.

Todo esto te ayudará a pasar unas inolvidables vacaciones junto a tu mascota.

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¿QUÉ SABES DE TU TIROIDES?

miércoles, 24 de mayo de 2017 / www.indicepr.com

íN STYLE

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Anota tus síntomas y toma acción.

ANDREA BOUCHOT EL UNIVERSAL (GDA) ÚLTIMAMENTE HE escuchado mucho de la tiroides; que si causa problemas, que si puede ser

hipo o hiper? pero, ¿qué tan preocupados deberíamos de estar?

Lo que debes saber es que la tiroides es una glándula ubicada en la base del cuello que produce hormonas que regulan

Si contestas que sí a más de 2 de estas preguntas, no estaría de más consultarlo con un médico. el metabolismo.

Si subes de peso (sin razón alguna), tienes menos evacuaciones, sientes la piel muy reseca, te sientes cansada o casado todo el tiempo aunque duermas bien y tu cabello está adelgazando, podrías tener hipotiroidismo, una producción baja de la hormona de la tiroides.

Por otra parte, también existe el hipertiroidismo, una producción excesiva de hormonas que provocan pérdida de peso inexplicable, mucha sudoración, un ritmo cardíaco elevado, heces muy blandas y fatiga. Y aunque no experimentes ninguno de estos síntomas, hay otros factores que sugieren que deberías hacerte un examen de tiroides, por ejemplo, si tienes alguna enfermedad autoinmune (como diabetes tipo 1), anemia, familiares con problemas de tiroides, o condiciones psiquiátricas.

Puerto Rico nos necesita a todos.

Con tu esfuerzo contribuyes a su transformación…

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íN STYLE

miércoles, 24 de mayo de 2017

1. ¿Mucho frío o mucho calor?

2. ¿Te sientes exhausta, sin importar qué tanto duermes?

3. ¿Tus jeans ya no te quedan?

4. ¿Sientes paltipaciones?

5. ¿Tienes problemas con tu menstruación?

6. ¿Tus hábitos para ir al baño han cambiado?

7. ¿Tus uñas y piel están secas?

Si contestas que sí a más de 2 de estas preguntas, no estaría de más consultarlo con un médico. Aunque no sea un problema de tiroides, podría llegar a ser algo molesto.

Puede tener un impacto, desde en tu metabolismo, hasta en tu función cognitiva.

Pero en una de cada 8 mujeres en el mundo producirá mucho, o muy poco. No se sabe muy bien por qué sucede esto, pero hay millones y millones de personas sufren de este problema y no lo saben.

Drink more milk!

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PREGUNTAS QUE DEBES HACERTE:

Esta fuente de calcio puede tener beneficios para el cuerpo ADRIANA URIBE EL UNIVERSAL LA LECHE es un alimento que forma parte de la dieta diaria de muchas personas, pero ¿qué tanto sabes de ella y los beneficios que ofrece a tu salud? De acuerdo con la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO) el consumo de leche puede contribuir considerablemente a la ingestión necesaria de nutrientes como Calcio, Magnesio, Selenio, Riboflavina, vitamina B12 y Acido Pantoténico.

A continuación, te describimos 5 importantes razones para incluir este alimento en la dieta diaria:

1. No hay mejor fuente de Calcio. Aunque existen varios alimentos que pueden proporcionar calcio, el Calcio que contiene la leche se absorbe casi por completo gracias a su contenido de vitamina D, Fósforo y lactosa lo que hace que los dientes y huesos lo aprovechen más que cuando viene de otras fuentes de alimentos.

Así que recuerda: aunque encuentres calcio en otros alimentos, solo la leche hará que tu cuerpo lo aproveche al máximo!

2. Reduce el riesgo de algunas enfermedades. De acuerdo con la nutrióloga Valeria Rubio “existen diversos estudios que han demostrado

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único alimento que contiene lactosa, un carbohidrato necesario para que el cuerpo cree una barrera inmunológica adecuada en el intestino y ayude a combatir con más eficacia las infecciones ya que evita el paso de los microorganismos dañinos al cuerpo.

4. La leche, un gran hidratante. No hay mejor hidratante que saborear un vaso de leche después de realizar actividad física. La leche es una extraordinaria fuente de aminoácidos y electrolitos como el Potasio y el sodio que ayudan a reponer las pérdidas de nutrimentos durante el ejercicio.

La leche es una gran fuente de calcio y reduce el riesgo de sufrir de algunas enfermedades. que el consumo habitual de leche, además de contribuir con nutrimentos esenciales, puede ayudar a reducir el riesgo de algunos problemas de salud como osteoporosis,

enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y obesidad”.

3. La lactosa: un escudo inmunológico. La leche es el

5. La leche puede contribuir a la pérdida de peso. Existen estudios que han demostrado que el consumo habitual de leche puede ayudar al control del peso gracias a su contenido de carbohidratos y proteínas (índice glucémico controlado).

EFE/ JASON SZENES

ÉL LA llama “my girl”. Ella lo ha llamado “mi macho bello”, pero su piropo más reciente es “My Crush Monday” o lo que pudiera interpretarse como “Mi machazo del lunes”.

Este flirteo es parte de lo que comparte la famosa pareja del momento “JRod”, como han bautizado al romance entre las estrellas de la música y el béisbol, Jennifer López y Alex Rodríguez, respectivamente.

Tarde en la noche del lunes, la artista colgó una romántica imagen, en la que su novio la besa en la cabeza, ambos con ojos cerrados y con el mar como testigo de la escena que sobrepasa los 600,000 “likes” en la red Instagram.

López, de 47, acompañó la foto con el escueta, pero muy directo mensaje: “My #MCM”, acrónimo que es usado en las redes sociales para identificar a un nombre que enamora desde el primer vistazo.

ARod, como se identifica el expelotero de Grandes Ligas, no se queda atrás en su coqueteo virtual, y hace tres días, cuando visitó a su pareja en el set de

grabación de la serie de televisión “Shades of Blue”, la nombró “#mygirl”.

Esta “power couple” o poderosa pareja se ha quedado con la mirada de la prensa internacional desde marzo pasado, cuando ambos de refugiaron en una exclusiva hospedería en Bahamas y desde entonces no se han distanciado. ¿Habrá boda?

La primera aparición formal en público ocurrió durante la reciente edición de la glamorosa “Met Gala” en Nueva York. Fue de camino a la ceremonia que ella lo llamó, a través de una foto, “mi macho bello”.

CAPTURA

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íN SPOT

Jlo y ARod se desbordan en las redes

12 miércoles, 24 de mayo de 2017 / www.indicepr.com

¡Ay el amor!...

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Según ENews, Grande ya se encuentra en los Estados Unidos desde el martes.

SPEECHLESS

ARIANA La cantante decidió cancelar su gira de conciertos luego del atentado en Manchester

A la pareja “JRod” se le ha visto junta desde inicios de mayo.

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LA ESTADOUNIDENSE Ariana Grande suspendió indefinidamente su tour “Dangerous Woman” después de la tragedia en el Reino Unido.

Grande también reaccionó en sus redes sociales con un mensaje para sus fanáticos.

“Rota. Desde el fondo de mi corazón, lo siento mucho mucho. No tengo palabras”, expresó la cantante en un Tweet el lunes en la noche.

Durante el concierto en el Manchester Arena hubo una detonación donde al menos 22 personas murieron, entre ellas niños y otras 59 resultaron heridas.

En el aeropuerto local la esperaba su novio, el rapero estadounidense Mac Miller.

“Cuando Ariana bajó del avión, Mac la recibió en la pista con un largo abrazo seguido de un beso”, señaló la publicación.

La pareja tuvo un emotivo encuentro y hablaron durante pocos minutos antes se subir a un vehículo, reseñó ENews.

Algunos de sus seguidores le mostraron su amor por la red social y le contestaron que “obviamente” no era su culpa, utilizando la etiqueta #PrayForManchester (Recen por Manchester).

Un hombre encapuchado se atribuyó el atentado de Manchester en nombre del Estado Islámico, al asegurar que “esto es solo el principio”, en un vídeo difundido.

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A dieta o no a dieta es importante que nos alimentemos lo más saludable posible. Disfrutemos y deleitemos los productos naturales y orgánicos que nos ofrece la vida. Solo con pensar en los açaí bowls y las ensaladas de Kai, se nos hace la boca agua.*Ciertas restricciones aplican.

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íN SPOT

miércoles, 24 de mayo de 2017

CINE ESTRENOS

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íNUCO S DORTOS KU

Aventura

KING ARTHUR: LEGEND OF THE SWORD 126min, PG-13

Drama

Thriller

133min, PG-13

122min, R

THE PROMISE

ALIEN: COVENANT Rumbo a un planeta en otra galaxia, la tripulación de Covenant, llega con la misión de colonizar, pero, descubren que no están solos, y su misión acaba en una lucha de supervivencia ante los temibles xenomorfos.

En plena caída del Imperio Otomano, un estudiante de medicina y un mujeriego periodista de guerra norteamericano de enamoran de una joven mientras el mundo al su alrededor se derrumba.

SUDOKU es un rompecabezas matemático, cuyo objetivo es llenar cada espacio con cifras del 1 al 9 considerando los números ya dispuestos en cada cuadro. No se debe repetir ninguna cifra en una misma fila o columna. Un sudoku está bien planteado si la solución es única.

SOLUCIÓN

El joven Arthur dirige los callejones de Londinium con su pandilla, sin darse cuenta del linaje real que posee hasta que saca de la piedra la espada Excalibur y, con ella, su futuro.

HORÓSCOPO ARIES

21 de marzo al 19 de abril Gánate a la gente con tacto, tu progreso depende de otros. Tus relaciones familiares son tan importantes como las de tu pareja, busca el balance. Día de suerte: domingo.

TAURO

20 de abril al 20 de mayo El exceso de agresividad es tan malo como la excesiva pasividad en una relación amorosa. Organízate para activar tu concentración, estás algo ido. Día de suerte: hoy.

GÉMINIS

21 de mayo al 20 de junio Hoy entenderás tus emociones y sabrás utilizarlas y controlarlas en el momento debido.

De la amistad profunda al amor no hay más que un paso. Día de suerte: lunes.

CÁNCER

21 de junio al 22 de julio Algo ocurrirá súbitamente hoy que será sumamente beneficioso para ti. Busca amor en forma realista, lanza tus flechas en la tierra y no al cielo. Día de suerte: domingo.

LEO

23 de julio al 22 de agosto Tú puedes ser ingenuo a veces, no dejes que nadie te utilice para saber secretos de un amigo. Esta noche haz buen uso pero no abuso de tu atractivo. Día de suerte: martes.

VIRGO

23 de agosto al 22 de septiembre Quizás te sentirás atacado por envidiosos, pero tú no te detengas, sigue con tus ideas.

Noche de reconciliación, que es chulísimo, pero controla tus celos. Día de suerte: hoy.

LIBRA

23 de septiembre al 22 de octubre Te pedirán tu sentir en algo serio, no digas nada que pueda ofender a una de las partes envueltas. Sentirás nostalgia por alguien que se fue de tu vida. Día de suerte: sábado.

ESCORPIÓN

23 de octubre al 21 de noviembre Recibirás una magnífica noticia que no esperas de alguien lejano que te hará muy feliz.

Sé discreto, no cuentes tu vida amorosa íntima a nadie. Día de suerte: viernes.

SAGITARIO

22 de noviembre al 21 diciembre Aunque te sientas algo triste y solitario, no cedas a algo que no te gusta o conviene. Últimamente estás falto de creatividad en el campo sexual. Día de suerte: lunes.

CAPRICORNIO

22 de diciembre al 19 de enero Un asunto legal que te ha preocupado por largo tiempo se resolverá en estos días. Esta noche estarás lleno de energía sexual, úsala sin reservas. Día de suerte: sábado.

ACUARIO

20 de enero al 18 de febrero Excelente día para reconciliaciones, no dejes que nadie te perjudique con sus consejos. No dejes saber antes de tiempo lo que sientes. Día de suerte: domingo.

PISCIS

19 de febrero al 20 de marzo Hay muchos fanáticos al lado tuyo, oye todo lo que digan, pero decide por ti. Suéltate, no dejes que un desengaño te condene a la eterna soledad. Día de suerte: viernes.

Juanma López no seguirá con Black Tiger Promotions Carlos González PARA ÍNDICE EL DOS veces campeón mundial Juan Manuel “Juanma” López perseguirá nuevos rumbos para su carrera en el boxeo rentado.

López informó a este medio que terminó su relación contractual con Black Tiger Promotions, empresa del contratista Carlos Maldonado. El pasado octubre, López venció a Wilfredo Vázquez Jr por nocaut tecnico lo que representó un nuevo aire. Sin embargo, Black Tiger Promotions no cumplió con las expectativas de lograr otro combate significativo, según López.

“Doy por terminada mi relación con Maldonado y Black Tiger.

Tengo una vasta experiencia en

el boxeo. Se discutieron unas ideas, unos planes pero ningunos se concretan”, dijo.

López permanece suspendido por la Comisión de Boxeo Profesional debido a una trifulca que protagonizó el pasado octubre con Albert Rivera, entonces entrenador de Vázquez Jr. “Ya comencé a entrenar, no tengo un plan exacto. El próximo mes cumpliré 34 años y no puedo seguir esperando”, sostuvo López, quien tiene la libertad de firmar con cualquier promotor.

“Quiero ser agente libre. Aunque hay unos acuerdos con Maldonado, la realidad es que se han incumplido. Hay unas cláusulas que no se han cumplido”, agregó.

AÚN NO SE RETIRA Manu Ginóbili evalúa su futuro en la NBA EFE — El veterano escolta argentino Manu Ginóbili antes que dejase el campo en el cuarto partido de las finales de la Conferencia Oeste, que los Spurs de San Antonio perdieron por 115-129 ante los Warriors de Golden Sate, recibió una despedida por parte de los aficionados del equipo tejano como si fuese el último de su brillante carrera profesional.

Sin embargo, Ginóbili, de 39 años, reiteró que no era el momento de hablar sobre su retirada, aunque por lo visto “todo parece indicar que los aficionados me ven así”, bromeó, pero para nada sus muestras de cariño iban a influir en su decisión.

“Tal vez pueden haber generado el efecto contrario”, siguió Ginóbili en tono de broma. “Lo que está claro es que es el momento para

hablar de ese asunto, dado que nunca me gusta tomar decisiones cuando tienes las revoluciones a 180”.

Ginóbili, quien lleva 15 temporadas con los Spurs y cuatro títulos de liga, único equipo al que ha pertenecido desde que llegó a la NBA, salió de titular por primera vez en un partido de playoffs después de haber jugador 55 seguidos como reserva y respondió con 15 puntos, segundo máximo encestador del equipo.

El entrenador de los Spurs Gregg Popovich reiteró que hará todo lo “posible” para convencer a Ginóbili que siga una

El escolta lleva 15 temporadas en la NBA y todas han sido con el equipo de los Spurs de San Antonio.

EFE

“Quiero ser agente libre”

miércoles, 24 de mayo de 2017 / www.indicepr.com

López permanece suspendido por la Comisión de Boxeo Profesional por un un encontronazo con Albert Rivera, exentrenador de Vázquez Jr.

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temporada más con el equipo, dado que lo admira tanto como jugador y persona.

“Sabe lo que pienso y como apoyaré que siga con nosotros, que no se retire, pero la decisión final la debe tomar el propio Manu”, destacó Popovich.

El veterano escolta argentino insistió que para nada siente que no puede jugar aunque también admitió que era lógico que tuviese menos protagonismo y minutos.

“Todo eso es una realidad, pero también siento que aportó y más con un equipo como éste que las temporadas son más largas de 20 partidos más de competición de playoffs y para nada me ha afectado”, explicó Ginóbili. “De hecho en abril tenía ya un sentir bueno porque no estaba tan maltratado ni cansado”.

Ginóbili dijo que había pasado todo un mes de competición, y al margen de haber pasado cosas buenas y malas, además de la eliminación sentía que estaba bien.

“Lo que significa que mi decisión final de seguir o no para nada estará en base a mi condición física y de aportación que creo que todavía la doy sino a otras realidades de mi vida”, destacó Ginóbili. “Tal vez me guste hacer otras cosas en la vida que ahora no puedo”, sentenció.

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