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LAS PINCELADAS DE GATA
El artista Dalton Gata regresa con su nostalgia y humor oscuro en su nueva exposición “Adornos Recientes” <8 ÍN STYLE
¿MUJERES CON DISFUNCIÓN SEXUAL? Debes estar alerta a los síntomas y cómo evitarlo <10
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ÍN BIZ
Crean paquete legislativo a beneficio de la Universidad <2
La Granja Mi Santo promete darle sabor único a tus platos <6
PROPUESTA EL PIQUE DE “EL ESTUDIANTIL CONDE NAO”
SUMINSITRADA
s, Marte
2017 yo de a m 23 de
978 VOL. 4 / AÑO
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IDEAS DE va n g u a rd i a creadas por un grupo de maestros fueron premiadas en el 6to Foro de Docentes LO Innovadores de Puerto Rico, como parte de una iniciativa del Departamento de Educación y Microsoft. En el evento participaron 26 finalistas, entre los cuales unos 16 educadores fueron galardonados por sus proyectos innovadores del
uso de tecnología en aula. Un jurado especializado seleccionó a los d o ce n tes so b resa l i e n tes MÁS en prácticas innovadoras y en el uso de tec n o l o g í a utilizada para transformar la enseñanza. El jurado estuvo integrado por profesores expertos en pedagogía y en tecnología Microsoft .
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para Incentivar el Traslado de Individuos Inversionistas a Puerto Rico”- La enmienda plantea que el dinero que se concede a los inversionistas o compañías extranjeras se recapitule para la inversión de la economía de Puerto Rico. 3. Proyecto del Senado 503-Ley de registro de puestos de confianza, radicado por Vargas Vidot. Busca hacer un registro que tenga todos los puestos de confianza a través de la Oficina del Contralor. Todo aquel contrato que se pague con fondos públicos se sepa quiénes son las personas
EN MEDIO del proceso huelgario de la Universidad de Puerto Rico (UPR), el Movimiento Estudiantil ha radicado un paquete legislativo que busca el beneficio de la Universidad y otros entes gubernamentales. Hasta el momento el Movimiento Estudiantil ha notificado que en el proceso de someter estos 5 proyectos han contado con los endosos de diferentes miembros del cuerpo legislativo en ambos partidos. Tres de los proyectos han sido acogidos y La cantidad de radicados por el proyectos creados por senador el Movimiento independinete Estudiantil José “Chaco” Vargas Vidot. Los 5 proyectos son: 1. Proyecto de la Cámara 1006- Impuesto a la propiedad de lujo y a la propiedad ociosa, enmienda a la ley 83 del CRIM. Plantea una contribución básica de un 20 por ciento a las propiedades inmuebles y residenciales. Aplica a: n Casas que tasen de un millón en adelante. n Tenencia de tierra más allá de 500 acres en desuso. n Residencias que estén desahuciadas por más de un año. En cuanto a las propiedades muebles de lujo el proyecto expone aplicar un 11.5 por ciento a toda aquella que vaya de los $500 mil en adelante. Aplicable a: n Lanchas n Yates n Carros 2. Ley para derogación de la Ley 20-2012 “Ley para Fomentar la Exportación de Según líderes Servicios” y Ley 22-2012 “Ley los sectores.
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contratadas. Esto se daría con la creación de una plataforma donde se publique un perfil del contratado que incluya un currículo y cuánto dinero va a ganar. 4. P.S 504- Ley para aumentar el compromiso de la Universidad de Puerto Rico con la educación pública, radicado porVargas Vidot. Se le daría peso de ley para que la UPR tenga prioridad en adiestramientos y servicios a la diversidad de entidades del Gobierno. 5. P.S 508- Ley especial para fortalecer el plan de práctica intramural de la UPR y asegurar la calidad de la contratación de
RESUMEN UPR
n La jueza Lauracelis Roques Arroyo concedió hasta hoy, a las 2:00 p.m., a la presidenta interina de la Universidad de Puerto Rico (UPR), Nivia Fernández, para que presente un plan de trabajo concreto dirigido a reabrir los portones del recinto de Río Piedras. n El secretario de Asuntos Públicos y Política Pública de La Fortaleza, Ramón Rosario, y el presidente de la Cámara de Representantes, Johnny Méndez, reiteraron que la administración tendrá manos afuera en el conflicto de la UPR. n La Hermandad de Empleados Exentos No Docentes(HEEND) se levanta del Comité de Diálogo Institucional tras el rechazo estudiantil a los preacuerdos.
PARA ÍNDICE/ RAMÓN “TONITO” ZAYAS
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El Movimiento Estudiantil somete proyectos a favor de la UPR y tres son acogidos por José Vargas Vidot
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Editora: María Luisa Ferré Rangel. Principal Oficial de Operaciones: Antonio Luis Ferré Rangel. Presidenta de la Junta de Directores: María E. Ferré Rangel. Principal Oficial Ejecutivo: Graciela C. Eleta. Director General: Luis Alberto Ferré Rangel. Subdirector General: José Luis Santa María. Vicepresidenta de Alianzas Estratégicas: Loren Ferré Rangel. Vicepresidente de Administración: Javier Vidal Pacheco. Gerente de Ventas: Lyvette Torres. Gerente de Ventas de BrandShare: Cynthia Berríos Quiles. Supervisor de Distribución: Rafael Ortiz Mercado. Subdirector de diseño: Orlando Campero. Ejecutivo de Cuentas de Experiential Marketing: Félix Mendoza. Directora Asociada de Mercadeo: Melissa Ortiz Ramírez. Subdirectora editorial: Ana Enid López. Editora: Némesis Mora Pérez. Editor de Diseño: José L. Cortés Caamaño. Editor digital: Milvia Archilla. Reporteras: Katefrans Flores Sanabria y Zorian Chacón O’Farrill. | ÍNDICE, el gratuito de mayor crecimiento en lectoría (Scarborough PR Study 2014 Release 1 – Cume Readers)
RADICAN PAQUETE LEGISLATIVO
servicios del Estado Libre Asociado, radicado por Vargas Vidot- Proyecto relacionado con el P.S. 504. Asunción de la UPR al servicio de tutorías al Departamento de Educación en vez de la contratación de compañías privadas.
del Movimiento Estudiantil, este paquete legislativo busca una justicia económica para todos
Ă?NDICE
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La campaña está a cargo del alcalde Rahm Emanuel.
EFE / MURAD AL-SABI
Con nuevo embajador
Designan a Camilo Reyes para representar a Colombia en EE.UU.
Aseguran que las protestas continuarán durante el resto de la semana.
LO RECIBEN CON UNA 1,300 HUELGA
Así fue la llegada de Donald Trump en Cisjordania y Jerusalén Este EFE — Los territorios palestinos de Cisjordania y Jerusalén Este amanecieron ayer con tiendas, instituciones, escuelas y guarderías cerradas en apoyo a los presos en cárceles israelíes en huelga de hambre y coincidiendo con la llegada a la región del presidente de EEUU, Donald Trump. El paro ha sido convocado por el Comité Nacional de Apoyo a los Presos palestinos en huelga y por las facciones políticas como parte de los actos de solidaridad que se vienen repitiendo desde que el 17 de abril cientos de reos en cárceles israelíes iniciaran un ayuno indefinido.
la mayoría del grupo islamista Hamás según el digital israelí Walla, se han unido a la huelga, en la que se han mantenido desde el inicio unos 1,300 reos según los palestinos y alrededor de 800 según el Servicio de Prisiones de Israel, de los más La cantidad de reos de 6,000 en protesta encarcelados. El portavoz de la Jóvenes Comisión para palestinos han Prisioneros y Exprisioneros bloqueado con piedras las de la Autoridad Nacional entradas a la ciudad cisjordana Palestina (ANP), Akrama Ayasa, de Ramala para impedir el declaró que la tensión en acceso de vehículos. aumento ante la llegada de El Ministerio de Transportes Trump podría facilitar la palestino anunció un paro que apertura de unas negociaciones no incluye el transporte para sobre las demandas de los facilitar el traslado de los presos, que han comenzado a palestinos a las protestas ser trasladados a centros convocadas para ayer en toda hospitalarios por el deterioro de Cisjordania. su salud, tras 36 días sin comer. En los centros educativos han Los organizadores han retrasado los exámenes convocado marchas y programados para hoy. concentraciones durante todo “Rechazamos la posición el día de ayer, los lugares de sesgada de EEUU hacia la encuentro de Trump con el presidente y primer ministro ocupación (israelí) y israelí, Reuvén Rivlin y Benjamín pedimos a la gente Netanyahu, respectivamente, considerar el día de la visita así como hoy, cuando el de Trump un día de estadounidense se reunirá con indignación popular”, el presidente palestino pidieron los organizadores Mahmud Abás, en la ciudad en el comunicado de la cisjordana de Belén, y el resto de convocatoria. la semana. Desde ayer, otros 200 presos,
EFE — El presidente de Colombia, Juan Manuel Santos, designó ayer al excanciller Camilo Reyes como nuevo embajador del país suramericano en Estados Unidos. “He designado al excanciller Camilo Reyes como embajador de Colombia en Washington. Seguirá afianzando nuestra alianza estratégica con EE.UU.”, escribió Santos en su cuenta de Twitter. El economista Juan Carlos Pinzón renunció el pasado viernes a su cargo como embajador de Colombia en Estados Unidos, presumiblemente para poder participar en las elecciones presidenciales del año próximo. Los funcionarios públicos que aspiren a postularse de cara a las elecciones presidenciales, cuya primera vuelta se celebrará en mayo de 2018, deben renunciar antes del 26 de este mes. Santos destacó la semana pasada, durante una visita a Estados Unidos, la “fuerte y estratégica alianza” que unen a los dos países. EFE / ANDRÉS CRISTALDO
EFE / TANNEN MAURY
AP — Chicago lanzó una campaña en la que elogia la contribución de los inmigrantes a la ciudad justo cuando el presidente Donald Trump ha implementado medidas más estrictas para controlar la inmigración. La campaña lleva el nombre de “One Chicago” (“Un solo Chicago”), y su objetivo es asegurarles a los inmigrantes que son bienvenidos en la tercera ciudad más grande de Estados Unidos. El alcalde Rahm Emanuel la inauguró oficialmente en un evento, en el que habló emocionado sobre la llegada de su abuelo al país a los 13 años de edad. Un nuevo sitio web llamado “One Chicago” muestra videos de inmigrantes que narran cómo fueron a dar a Chicago, y también proporciona vínculos a otros sitios de internet donde los inmigrantes pueden buscar ayuda jurídica y de otro tipo. La campaña también incluye anuncios de servicio público por toda la ciudad.
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Crean campaña a favor de los inmigrantes
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“One Chicago”
Fue designaado ayer por Juan Manuel Santo.
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Para comprar uno de estos piques puedes accesar https://brandsofpuertorico.com/brands/granja-mi-santo
KATEFRANS FLORES SANABRIA katefrans.flores@gfrmedia.com EL INGENIO, la jocosidad, el trabajo duro y la pasión por la agricultura han sido la clave para que Rafael Ortiz Santos haya puesto en marcha la creación de los “Pique esquicitos: El Conde Nao” desde la Granja Mi Santo. “Siempre tenía pensado hacer algo que complementara la otra parte
de nuestra granja que son las empanadillas de conejo con apio. Queríamos que fuera un complemento que no maltratara el sabor de la comida”, contó Ortiz Santos. Según Ortiz, lo que buscan con “El Conde Nao” es resaltar el sabor de la comida con un toque especial, con pique y criollo. Aunque el sabor de este pique es lo primordial, no se puede dejar pasar su nombre. Ortiz aseguró que el nombre viene de un “chiste-leyenda” que contaba su padre sobre un
ÉL ES “EL CONDE NAO”
Desde la Granja Mi Santo se produce pique con peculiar nombre
tesoro español perteneciente a una persona de apellido “Nao” a quien la corona española lo nombró conde. Ortiz quiere más adelante incluir esta historia en las etiquetas del pique. En la Granja Mi Santo se produce la mayoría de los componentes de este pique, “el ajo, recao (culantro), ajíes y la cebolla nunca faltan pero cuando falta algo vamos a las fincas vecinas y compramos. Lo único que no produzco es vinagre”, dijo Ortiz quien ha sido soldador y agricultor la mayor parte de su vida. Con el “Pique esquicitos: El Conde Nao”, Ortiz tiene múltiples planes, entre ellos añadir entre la categoría de mild, médium, hot el súper hot. “Queremos seguir produciendo las empanadillas de conejo pero dándole este acompañante hecho aquí”, concluyó.
Alvarado Santiago, Gabriel A. Aviles Perez, Diego Barreto Garced, Javier A. Benitez Rivera, Giovanni I. Blanco Ortíz, Ricardo Gil* Chevres Rodríguez, Eduardo J. Cordero Frontera, Carmen R. Corretjer Elias, Kevin A. Cortés Vázquez, Paola M. Cruz Aguayo, Natalia M.* Cruz Rivera, Natalia K. Curbelo Marty, Andrea F. Daza Padilla, Ana C. De Jesús Duprey, Wilfredo A. De Jesus Villa, Alejandra J. Díaz Bobé, Edgard O. Díaz Santana, René E. Encarnación Rosado, José O. Figueroa Berríos, Daniela I. Figueroa Pérez, Javier A.* Fuentes Ramos, Andrea S. Gómez Quiñones, María G. González García, Andrea P. Gorbea Banuchi, Sara M. Hernández Acosta, Natalia A. Infanzón Martínez, Alejandra P. Jackson Rivera, Iván G.*
DE AGUA QUE NO CONTAMINA Con Ooho puedes tomarte el H2O y hasta comerte el “envase”
culinaria llamada esferificación. La esferificación se usa en la cocina moderna y consiste en recubrir un alimento líquido de una membrana fina, dándole forma de esfera, al aplicarle un espesante natural basado en un derivado de las algas pardas denominado alginato de sodio y en el cloruro de calcio, que le confiere a la capa exterior del fluido una consistencia de gelatina. Según Paslier, estas cápsulas se descomponen al contacto con elementos químicos naturales por
la acción de agentes biológicos, como el sol, el agua, las bacterias, las plantas o los animales en un periodo de cuatro a seis semanas, y están hechas de un material tan natural que puede comerse, si la persona lo prefiere, en lugar de poner sus residuos en la basura. Las primeras versiones de este envase vienen en tres tamaños, de 20, 55 y 150 mililitros, contienen agua con distintos sabores y se comercializarán a menor escala en tiendas y festivales.
Estas cápsulas se descomponen al contacto con el sol, el agua, las bacterias, las plantas o los animales en un periodo de cuatro a seis semanas.
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“BOTELLA”
EFE / GUILLAUME COUCHE
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EFE — ¿Ya se tomó el líquido? ¡Ahora cómase el envase! Así puede resumirse el funcionamiento de la nueva “botella” que puede masticarse e ingerirse en vez de ser arrojada a la basura contaminando el ambiente como los envases plásticos. Según sus inventores, esta innovación podría ayudar a evitar que, cada año, lleguen a ríos y océanos millones de botellas de plástico, una vez convertidas en residuos, y a que se emitan a la atmósfera 300 millones de kilogramos de dióxido de carbono (CO2), durante la fabricación. La botella Ooho ha sido desarrollada por el diseñador, arquitecto e ingeniero Rodrigo García González y el ingeniero Pierre-Yves Paslier, fundadores de Skipping Rocks Lab (SRL). Su invento es simple en apariencia pero, según la revista de la Institución Smithsonian de Washington (EE. UU.), “puede ayudar a enfrentar una de las amenazas ambientales más preocupantes del mundo: la contaminación plástica”. Este empaque está inspirado en la forma en que la naturaleza encapsula líquidos, usando membranas, y se basa en la técnica
Lugo Quiñones, Elyette M. Luna Martínez, Angely M. Martínez Medina, Josean A.* Martínez Salazar, Julián A. Meltz Collazo, Carola I. O'Neill Jourdan, Andrés Ortíz Marzán, Valeria M. Parr Aponte, Claudia V. Picart Ruiz, Christian J. Reyes Ortiz, Francisco A. Rivera Cintrón, Evamarí Rivera Espada, Laura del Mar Rivera Muñiz, Yomairie Rivera Piedra, Daniela Rodríguez Ramos, Ambar M. Rodriguez Rivera, Diego A. Rodríguez Vachier, Sergio S. Rosario Vélez, José A. Saldaña Ramirez, Orlando E. Salichs Gordo, Sebastian A. Segarra Waters, Isabel V. Torrens Lugo, Daniel D. Torres Resto, Nathaniel Torres Rosario, Andrés Ubior Carballo, Ricardo L. Vázquez Aponte, Kevin Vega Fernandez, Alejandra S. * National Hispanic Scholar
UNIVERSITY ACCEPTANCE: United States: Arizona State, Assumption College, Babson College, Baldwin Wallace, Barry University, Bentley University, Bloomfield College, Bryant University, Boston University, Columbia College, Dean College, DePaul University, Drexel University, Duquesne University, Emerson College, Florida International University, Florida State University, George Washington University, Georgia Tech University, Hillsborough Community College, Iowa State University, Johnson and Wales University, Loyola University, Marquette University, Merrimack College, Ohio State University, Ohio University, Pace University, Penn State, Philadelphia University, Purdue University, St. Ambrose University, St. John Fisher College, St. John's University, Suffolk University, Toledo University, University of Central Florida, University of Connecticut, University of Dayton, University of Florida, University of Iowa, University of Mary, University of Maryland, University of Massachusetts, University of Miami, Villanova University, Washington State, Xavier University. Puerto Rico: Escuela de Artes Plásticas, Interamerican University, Universidad Católica Pontificia, Universidad Politécnica, Universidad del Turabo, University of Sagrados Corazones, Universidad de Puerto Rico
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SUMINISTRADA
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“ADORNOS RECIENTES” La exposición comenzará el jueves en la República Dominicana.
Dalton Gata presenta su nueva exposición
EL ARTISTA cubano y residente en Puerto Rico, Dalton Gata, reaparece este 25 de mayo con la exposición “Adornos Recientes”. La nueva apuesta, que explora su interés por la luz y las
Dalton Gata llegó a Puerto Rico hace tres años y su primera exposición en la Isla se llamó “Ser Otro”.
texturas, se presentará a las 7:00 p.m. en la galería Lucy García Arte Contemporáneo, en Santo Domingo, República Dominicana. “Es más que nada una ojeada al momento actual de mi recorrido como artista y a mis inquietudes estéticas, es mi obsesión con la luz, la necesidad SUMINISTRADA
ZORIAN CHACÓN O'FARRILL zorian.chacon@gfrmedia.com
que siento de imitar superficies pulidas y texturas a través de la pintura como parte de mi proceso exploratorio en la técnica. Objetos y adornos son presentados como personajes vivos que parecieran posar, con cierto aire nostálgico y un humor ligeramente oscuro”, explicó Gata a una de las preguntas de ÍNDICE. El trabajo expuesto será principalmente pintura y no presenta un concepto particular, sino su propia versatilidad. “Cada exhibición que hago es literalmente una muestra de mi pensamiento en ese momento. Mi trabajo es un intento de reflexión sobre la difusa relación empática entre la pieza de arte y el observador a través de piezas producidas y presentadas con el mismo
cuidado con que se produce un diseño”, explicó. Aunque estudió diseño de modas en la República Dominicana, siempre tuvo un deseo innato de pintar. La combinación de facetas se aprecia en sus trabajos a través del énfasis en las texturas, las posturas y actitud al pintar un cuerpo. “Comencé a pintar las cosas que me preocupan, que me gustan o lo que está pasando. Está muy conectado con la moda. Se puede apreciar, quizá, la moda a través del trabajo”, dijo Gata. Guiado por su estado de ánimo y por el gusto de pintar, plasma los asuntos que le interesa abordar. Sin embargo, prefiere no ubicar su trabajo dentro de una región geográfica. Aunque
admite un cierto interés por países como Japón. “Me parece más interesante que vean mi pieza y que pueda ser de cualquier parte del mundo”, señaló. El artista vive en Puerto Rico desde el año 2014 y hace exposiciones con regularidad en la Isla, Santo Domingo y Miami.
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EFEUSA — Puerto Rico organizará entre el 8 y 18 de junio próximos el “Puerto Rico International Folk Fest”, el primer encuentro internacional de culturas que se realiza en la Isla, y que recibirá a delegaciones de África, Italia, Panamá, México, Estados Unidos, Turquía, Polonia, Eslovenia y Colombia. Así lo anunció ayer en un comunicado de prensa la directora del evento y representante de la selección nacional del Consejo Internacional de Organizaciones de Festivales de Folclor de Puerto Rico -una organización no gubernamental de la UNESCO-, la profesora Ada García Montes. La oferta cultural incluirá espectáculos de música y danzas tradicionales del mundo, feria artesanal internacional, actividades de cultura gastronómica, talleres de juegos infantiles internacionales, entre otras atracciones, todas libres de costo, indicó García Montes. “Estamos muy entusiasmados con la celebración de esta fiesta cultural sin precedente, que contará con un programa vibrante y variado, lleno de música, alegría y color para deleitar a toda la familia, niños y amantes del baile”, expresó García, también directora y coreógrafa del Ballet Folclórico Nacional Bellos Atardeceres.
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La actividad se llevará a cabo del 8 al 18 en los municipios de Rincón, Loíza y Guánica.
Encuentro cultural en la Isla
El festival se celebrará en los municipios de Rincón, Loíza y Guánica, en donde se realizarán variados espectáculos, hasta llegar a Aguadilla, municipio anfitrión y donde se llevará a cabo el evento cumbre. Por su parte, el director ejecutivo del Instituto de
Llegarán hasta diez delegaciones de diferentes partes del mundo
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Cultura Puertorriqueña, Carlos Ruiz Cortés, destacó la celebración del festival porque “nos regala la maravillosa oportunidad de compartir con otras culturas en nuestra propia Isla, haciendo intercambio cultural y exponiendo nuestra riqueza cultural”.
“Estamos convencidos que esta primera experiencia será de gran impacto para exponer internacionalmente nuestro mayor y exclusivo atractivo turístico, que es sin lugar a dudas la cultura puertorriqueña”, dijo Ruiz Cortés.
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PARA TI MUJER
DRA. SHEILA ASHBY Y DRA. MARIA ELENA BONNIN NAVITAS MED BOUTIQUE (787) 753-4198 o www.navitasmed.com
DO NOT DISTURB La disfunción sexual también puede darle a las mujeres EN ESTADOS Unidos, aproximadamente un 43% de las mujeres ha experimentado algún tipo de disfunción sexual, al menos alguna vez en su vida. La disfunción sexual no es
otra cosa que la incapacidad de las mujeres para conseguir un orgasmo o disfrutar de relaciones íntimas con su pareja, impidiendo el desarrollo de
una vida sexual plena y satisfactoria. Ésta se puede clasificar en cuatro áreas: el deseo, la excitación, el orgasmo y el dolor asociado al coito. Muchas mujeres no sienten deseo alguno por experimentar relaciones íntimas con su pareja, sin embargo, otras que sí llegan a comenzar el acto sexual, luego se desaniman al no sentir ningún tipo de excitación u orgasmo durante el coito. En otros casos, el dolor asociado al acto sexual, especialmente en el acto de la penetración, suele intimidar a muchas mujeres. Este último caso, por lo general puede presentarse en mujeres con condiciones como vaginitis o incluso hasta por causa de pequeños quistes. Son varias las razones por las que una mujer no disfruta de una vida sexual placentera.
Éstas pueden ser orgánicas como, por ejemplo, presentar problemas de tiroides, diabetes, hipertensión o problemas con el colesterol; psicológicas, como depresión, ansiedad, baja autoestima, problemas con su pareja, o en casos extremos a causa de una violación y/o abuso sexual; o incluso por razones educativas, como culpa, ignorancia o vergüenza. Pero, casi siempre la disfunción sexual se debe a desequilibrios hormonales, flujos de sangre insuficientes o espasmos y/o tensión muscular. La disfunción sexual puede causar problemas con la pareja, como afectar la autoestima misma, la salud integral y puede ser un mal temporero, pero en el caso de algunas mujeres puede llegar a ser permanente. Es por esto que, es importante acudir
a un especialista y conversar sobre el problema. De esta manera se puede determinar un tratamiento o solución, depende cuál sea la causa de la disfunción sexual. Cuando el problema se debe a un desbalance hormonal, se recomienda evaluar el Tratamiento de Reemplazo Hormonal, en el cual se inserta un pequeño “pellet” en el área de la cadera que libera hormonas naturales y le devuelve a la paciente energía, vitalidad y deseo sexual que se ha perdido a causa del paso del tiempo, estabilizando el nivel hormonal y logrando obtener una vida sexual placentera, mejor relación con tu parejas y una salud en general más saludable. Las Dras. Sheila Ashby y María Elena Bonnin tienen su práctica privada en Navitas Med en la avenida Winston Churchill en Río Piedras. (787)753-4198 o www.navitasmed.com
La disfunción se puede clasificar en cuatro áreas: el deseo, la excitación, el orgasmo y el dolor asociado al coito.
Concierto de Clausura del Proyecto Educativo Experiencia Sinfónica Sábado, 27 de mayo de 2017, a las 7:00 p.m. en la Sala Sinfónica Pablo Casals del Centro de Bellas de Santurce Participación especial de los ganadores de la Competencia de Solistas: Javier Fernando Torres Delgado, Violín • Joel Rosario González, Clarinete. Bajo la dirección musical del Maestro Maximiano Valdés Invitan:
Ven a disfrutar de este magno evento, donde destacados jóvenes músicos compartirán el escenario con la Orquesta Sinfónica de Puerto Rico. Boletos a la venta ($5.00 más IVU y cargos por impresión) en Ticketpop (787) 294-0001 y en la boletería del Centro de Bellas Artes (787) 620-4444.
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Sleep like a baby! Déjate llevar por esto s tips para que descanses como debe ser ISMAEL CALA EL SALVADOR (GDA) LA FALTA de descanso afecta a nuestra memoria. Durante la fase del sueño R.E.M. (Rapid Eye Movement), el cerebro procesa los recuerdos que hemos generado durante el día. De tal manera que las horas que dediquemos al sueño también ejercerán influencia en el control de las emociones. La Organización Mundial de la Salud asegura que
La falta de descanso afecta la memoria, la sencibilidad del dolor y y llega a reducir el efecto de los analgésicos más habituales.
debemos dormir al menos seis horas diarias, una cifra que aumenta en el caso de los menores. Además, la falta de descanso afecta a nuestra memoria. Por ello aquí unos tips para conciliar mejor el sueño: n Haz ejercicio a diario. Te ayudará a estar más cansado/a, lo que te inducirá a tener un sueño más profundo y restaurador. n Crea una rutina. Si mantienes un horario habitual para dormir y levantarte, tu cuerpo te ayudará a seguir la rutina. n Haz del dormitorio un lugar de ensueño y tranquilo. n Evita las cenas copiosas. De
esta manera tu cuerpo no estará enfocado en digerir los alimentos de la noche. n Medita antes de dormir. La respiración activa te ayudará a relajar la circulación y las pulsaciones. n Escribe un diario. Puedes plantear las preocupaciones que podrían quitarte el sueño. Además, organiza el día de mañana para tener resueltas tu tareas. n Desconecta todo a tu alrededor. Durante el sueño no necesitarás las redes sociales o el e-mail, por lo que aleja el celular y evita los aparatos electrónicos a tu alrededor. Decía el genio Albert Einstein: “El secreto de la creatividad está en dormir bien y abrir la mente a las posibilidades infinitas”.
En ocasiones, algunos síntomas son la pérdida del apetito, sangrados y dólores persistentes en el estómago.
Be aware & wakeful
Conoce las señales de alerta de cáncer de estómago EL UNIVERSAL (GDA) — El cáncer de estómago tiene la reputación de ser el cáncer más doloroso del mundo. Y es aún más difícil de identificar, porque la mayoría tenemos dolores abdominales de vez en cuando. Entonces, ¿qué nos podría notificar que es algo más serio de lo que imaginamos?
SANGRE EN TU POPÓ O VÓMITO SHUTTERSTOCK
11 SHUTTERSTOCK
martes, 23 de mayo de 2017
Si el sangrado está relacionado con cáncer de estómago, lo más seguro es que tu popó sea color vino o negra.
Si la sangre está en tu vómito, será rojo brillante y tendrá textura de granos de café.
TU APETITO DESAPARECE EN SEGUNDOS
A esto se le llama “saciedad temprana” y es otro síntoma que podría indicar cáncer de estómago, especialmente si la saciedad se siente diferente a lo que estás acostumbrada a ignorar.
TE DUELE ALGO POR DENTRO El dolor relacionado al cáncer de estómago es persistente. Es algo que sientes un día y luego
desaparece por 2 semanas, pero regresa. También se siente en medio del estómago.
PÉRDIDA DE PESO INEXPLICABLE
Esta pérdida de peso puede ser gradual, no completamente repentina.
REFLUJO QUE NO DESAPARECE
Reflujo, indigestión y agruras son síntomas comunes de un estómago infeliz, y puede ser señal de alerta de cáncer de estómago.
INFLAMACIÓN, DIARREA Y ESTREÑIMIENTO
El cáncer en el estómago te hará sentir inflamada y tendrá un impacto negativo en tus intestinos también. Los síntomas por sí solos no son peligrosos, pero si van acompañados de otros, deberías preocuparte.
La hora en que comienza el show de Piélago
Piélago presenta su nuevo álbum
íN SPOT
martes, 23 de mayo de 2017 / www.indicepr.com
ÍNDICE indice@gfrmedia.com EL MUNDO de la música recibe con los brazos abiertos la nueva propuesta musical del grupo de reggae, Piélago. El colectivo musical, fundado en Puerto Rico por Joseph Ojeda, David
Sánchez, Josué Deprat y Benson Pagán, presenta una propuesta refrescante para los amantes de la buena música. En el día de ayer, Piélago lanzó al mercado su álbum que lleva por título el mismo nombre. Este es una muestra de la trayectoria musical de los tres
El grupo se presentará el próximo 27 de mayo en La Respuesta, Santurce.
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años que lleva el grupo. El lanzamiento será este próximo 27 de mayo, a las 9:00 p.m., en La Respuesta, en Santurce. Con un sonido propio y fresco, el grupo ha logrado presentar su propuesta musical a través de toda la Isla. A solo tres años de
AP — Beyonce y Jay Z celebraron el imperioso nacimiento de sus mellizos con un baby shower al que asistieron algunas de sus famosas amistades. Una fotografía publicada en la cuenta de Instagram de la cantante muestra a Beyonce con la parte de arriba de un bikini y un elaborado diseño pintado en su barriga. Entre los invitados estuvieron Serena Williams, que también está embarazada, y La La Anthony, así como Kelly Rowland y Michelle Williams, compañeras de Beyonce en sus días con Destiny's Child. Beyonce y Jay Z ya tienen una hija, Blue Ivy, de 5 años. CAPTURA
MÁS REGGAE
9:00 P.M.
Celebran baby shower
establecerse, Piélago ha logrado posicionarse como uno de los más relevantes dentro su género compartiendo tarima con artistas como: Los Cafres, Gondwanna, Los Pericos, Matisyahu, Gomba Jahbari, Yaadcore, Millo Torres y el Tercer Planeta, entre otros. Piélago lanzó varios sencillos a través de la web convirtiéndolos en los favoritos por el público que busca buena música. Los mismos han sido escogidos año tras año por los blogs de música más importantes de la industria como los sencillos más destacados en los años 2013, 2014, 2015 y 2016. SUMINISTRADA
12 LLEGAN CON
A “La Fiesta de los Carter” asistió Serena Williams, La La Anthony y Kelly Rowland.
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CINE ESTRENOS
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íNUCO S DORTOS KU
Aventura
KING ARTHUR: LEGEND OF THE SWORD 126min, PG-13
Drama
THE PROMISE
Thriller
ALIEN: COVENANT
133min, PG-13
122min, R
En plena caída del Imperio Otomano, un estudiante de medicina y un mujeriego periodista de guerra norteamericano de enamoran de una joven mientras el mundo al su alrededor se derrumba.
Rumbo a un planeta en otra galaxia, la tripulación de Covenant, llega con la misión de colonizar, pero, descubren que no están solos, y su misión acaba en una lucha de supervivencia ante los temibles xenomorfos.
SUDOKU es un rompecabezas matemático, cuyo objetivo es llenar cada espacio con cifras del 1 al 9 considerando los números ya dispuestos en cada cuadro. No se debe repetir ninguna cifra en una misma fila o columna. Un sudoku está bien planteado si la solución es única.
SOLUCIÓN
El joven Arthur dirige los callejones de Londinium con su pandilla, sin darse cuenta del linaje real que posee hasta que saca de la piedra la espada Excalibur y, con ella, su futuro.
HORÓSCOPO ARIES
21 de marzo al 19 de abril Hay secretos que al compartirse rompen barreras en la comunicación, otros deben mantenerse ocultos para no herir a nadie. No derroches tu dinero. Día de suerte: hoy.
TAURO
20 de abril al 20 de mayo Busca tu felicidad, “tu felicidad”, no la que le guste o convenga a nadie. No compares tus pasados amores con tu pareja actual, la puedes perder. Día de suerte: sábado.
GÉMINIS
21 de mayo al 20 de junio Alguien muy querido te dará un consejo que debes seguir aunque no te guste la idea, es por tu bien. Buen día para confesar tu amor…sin miedo. Día de suerte: jueves.
CÁNCER
21 de junio al 22 de julio Disculpa la majadería que te hizo esa buena amistad, piensa más en lo bueno que ha hecho por ti, no pierdas su cariño. Noche de pasión volcánica. Día de suerte: lunes.
LEO
23 de julio al 22 de agosto No seas inseguro, acaba de tomar la decisión que piensas, es la acertada. Demuestra emoción en la intimidad, pero no te conviertas en atleta sexual. Día de suerte: hoy.
VIRGO
23 de agosto al 22 de septiembre Maneja con tacto cualquier desacuerdo que surja con compañeros. Activa tu fantasía cuando compartas con tu pareja, la pasión comienza en la mente. Día de suerte: lunes.
LIBRA
23 de septiembre al 22 de octubre Tú eres astuto pero demasiado confiado, evita que alguien cercano te coja de tonto. Aunque no fue culpa de ninguno, olvida ese amor, es del pasado. Día de suerte: lunes.
ESCORPIÓN
23 de octubre al 21 de noviembre No aceptes una oferta muy tentadora que puede alejarte de tu gente querida, no todo lo que brilla es oro; la hierba siempre parece más verde al otro lado. Día de suerte: hoy.
SAGITARIO
22 de noviembre al 21 diciembre Tú te pasas de listo y desconfías sin razón, se cauteloso pero no exageres. Rompe con la añoranza que sientes por amores que ya se fueron de tu vida. Día de suerte: viernes.
CAPRICORNIO
22 de diciembre al 19 de enero El elemento esencial para un gran sexo es el amor, el deseo por sí solo es puramente físico. Ve poco a poco en todo, quien va despacio llega más lejos. Día de suerte: hoy.
ACUARIO
20 de enero al 18 de febrero Una cosa es como tú crees que eres, y otra, como los demás te ven. Analízate con cuidado. En cuanto a tu pareja, practica el amor y no la guerra. Día de suerte: lunes.
PISCIS
19 de febrero al 20 de marzo El amor y la amistad no se compran. No pierdas la paciencia con ese ser, ¿no te das cuenta que quiere sacarte “el monstruo” para hacerte quedar mal? Día de suerte: hoy.
martes, 23 de mayo de 2017 / www.indicepr.com
íN SPORTS
EFE/ MIGUEL GUTIÉRREZ
PRINCIPAL ARROYO El jugador lideró las votaciones para el Juego de Estrellas del BSN EFE —El armador internacional puertorriqueño Carlos Arroyo, de los Cariduros de Fajardo, lideró con 8.832 las votaciones para el Juego de Estrellas del
Las actividades del Juego de Estrellas comenzarán el 26 de mayo.
Baloncesto Superior Nacional (BSN) que se llevará a cabo el próximo día 27 en el Coliseo Ismael "Chavalillo" Delgado de Aguada (noroeste).
Según detalló el BSN en un comunicado de prensa, Arroyo será el base principal del equipo del Este, en el que también estará el escolta Víctor Liz y el alero Carlos Emory, ambos de los Leones de Ponce; el delantero Alex Galindo, de los Caciques de Humacao, y el pívot Kleon Penn, de los Brujos de Guayama. El equipo del Oeste tendrá a cuatro integrantes de los Santeros de Aguada y uno de los Piratas de Quebradillas. Por los Santeros estarán el armador Alex Abreu, su escolta Rigoberto Mendoza, el alero Gilberto Clavell y el delantero Chris Gaston. El pívot será Jorge Bryan Díaz. El técnico del equipo del Este será Allans Colón, de los Cariduros, y Eddie Casiano, de los Santeros, dirigirá al Oeste. Casiano cuenta con marca de 16-4 y marcha en el primer lugar de la Liga con los Santeros, mientras que Colón se encuentra segundo en la tabla con 13-7. Ambos dirigentes seleccionarán el resto de la plantilla y sus integrantes se anunciarán en los próximos días. Las actividades del Juego de Estrellas arrancará el día 26 a las 19.00 hora local con varias competencias, que incluyen la competencia de velocidad, la de tres puntos y donqueos. Los integrantes de las diferentes competencias del viernes se anunciarán próximamente. Luego, se llevará a cabo un partido entre artistas y celebridades. Las festividades continuarán el día 27 desde las 17.00 hora local con el partido entre apoderados y árbitros, seguido por un encuentro entre leyendas del BSN y finalizará con el Juego de Estrellas.
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Los equipos que debutan hoy son: Equipo Federación vs. National Baseball y Boys Baseball vs. Little League
Inicia el Sub-15 Roberto Alomar El torneo permitirá identificar los prospectos para el Equipo Nacional ÍNDICE indice@gfrmedia.com LA FEDERACIÓN de Béisbol de Puerto Rico presentará desde hoy martes la primera edición del Torneo de Béisbol Sub-15 Roberto Alomar, para comenzar la identificación del talento que compondrá el Equipo Nacional de cara al clasificatorio a celebrarse en agosto de este año, en Colombia. El evento, que tendrá como escenario el estadio Concepción Pérez Alberto, de Fajardo, se llevará a cabo durante tres días, con seis partidos. En el torneo, se tirarán al terreno los jugadores más
destacados de las organizaciones Boys Baseball, Pequeñas Ligas y National Baseball League of Puerto Rico.
CALENDARIO DE PARTIDOS:
HOY Equipo Federación vs. National Baseball - 10:00 a.m. Boys Baseball vs. Little League - 12:00 m.d. MAÑANA, MIÉRCOLES, 24 DE MAYO Boys Baseball vs. Equipo Federación - 10:00 a.m. Little League vs. National Baseball - 12:00 m.d. JUEVES, 25 DE MAYO National Baseball vs. Boys Baseball - 10:00 a.m. Equipo Federación vs. Little League - 12:00 m.d.
TM
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